10 / 2002
ŘÍJEN
Žena po operaci prsu • Zagori • Nové knihy Podmínky preventivních mammografických prohlídek
SLOVO DO DUŠE Dostala jsem k narozeninám knihu – Každý máme svůj Everest, a já bych název volně přizpůsobila akci naší Aliance – každý máme svůj Sonnblick. Máme své sny a představy, které bychom chtěli uskutečnit. Takové sny má samozřejmě každý člověk, ale kvůli naší nemoci se nám zdají ty naše někdy neuskutečnitelné a trápíme se. Někdy to opravdu je jenom sen, někdy to chce trochu trpělivosti a své sny „přizpůsobit“ momentálnímu stavu, a později postupně dobývat vyšší vrcholy, až k těm pomyslným alpským velikánům. Zpočátku jsem chtěla sama vyjít a „udýchat“ první patro v našem domě. Později jsem si „vyběhla“ na stráň nad chatou, aniž bych lapala po dechu a modrala. Denně zdolávám svůj Everest a každý večer si říkám, že jsem tomu vrcholu stále blíž. A v podstatě tam nechci nikdy dojít, neměla bych se na co těšit, ztratila bych svůj sen. A protože nám přišel v letní poště moc hezký dopis Květy Thauerové o jejím „Everestu“ (nebo chcete-li Sonnblicku), dáváme ji v této rubrice hlavní slovo:
Milé přítelkyně Zářiový bulletin byl plný nádherných zážitků z výletů do hor, které pacientky s onkologickým onemocněním přes uplynulé léto podnikly. Také já bych ráda přispěla se svou troškou do mlýna. Jsem trochu jiný případ. Netrpím rakovinou prsu, ale mám rakovinu hlavy slinivky břišní a to tak, že moje operace byla neúspěšná, nádor nelze odstranit a já musím zůstat na chemoterapii až do konce života. Je mi 55 let a jen tak umřít se mi samozřejmě nechce. Ba naopak. Každý den je pro mě dar, snažím se žít naplno, využít každé hodiny strávené na této krásné zemi. Nade vše miluji pobyt v přírodě, pohyb na čerstvém vzduchu. Naše rodina vlastní již řadu let chalupu v Krkonoších. Protože nemůžu kvůli chemoterapii nikam na delší dobu odjet, trávila jsem, pokud možno, léto tam. Na jaře jsem si předsevzala, že jestli se mi letos podaří vydrápat se na Sněžku, bude to důkaz, že jsem ze svých problémů venku. Kdo zažil chemoterapii dobře ví, jak člověku je. Na začátku mi dobře nebylo, ale postupně jsem dělala výlety delší a delší a koncem srpna jsem si troufla i na tu vytouženou Sněžku. Dokázala jsem to 2x za sebou! Nevěřím, že horolezci na nejvyšším vrcholu světa mohou zažít vznešenější pocity, než které jsem zažila já ve výšce 1602 m nad mořem Květa 2
Z NAŠEHO ARCHÍVU
Žena po operaci prsu a odstranění uzlin v podpažní jamce (převzato z časopisu ONKOOKNO, vydává Masarykův onkologický ústav) Ženy po operaci prsu potřebují odbornou péči řady lékařů a zdravotních sester a současně pochopení rodiny a přátel, aby se co nejdřív zařadily do normálního života. Bezprostředně po operačním výkonu jsou bolesti tlumeny analgetiky. Jako důsledek přerušení některých nervů v podpaží mohou pacientky pozorovat ztrátu citlivosti, mravenčení nebo pálivou bolest v horní třetině paže vzadu. Tyto je možno tlumit analgetiky, vtíráním Heparoidu do kůže v místě potíží. Potíže samovolně odeznívají do 3-6 měsíců od operace. Rány po mastektomii s disekcí axily (odstranění prsu a uzlin v podpažní jamce) mají tendenci k tvorbě seromů jednak pro rozsah operované plochy a jednak pro protětí četných lymfatických cév. Oblast axily bývá obvykle drenována aktivní Redonovou drenáží. Základní rehabilitace je indikovaná u všech pacientek po disekci axily. Začíná individuálně podle výkonu a jejím výsledkem musí být plné rozcvičení končetiny do zahájení event. pooperačního ozáření, tak, aby bylo dosaženo plného předoperačního rozsahu hybnosti paže v ramenním kloubu.Vylučujeme švihové pohyby, cviky jsou tahové, zprvu za pomoci zdravé ruky, hůlky držené druhou rukou, opory o stěnu, později samostatně. Součástí rehabilitace je i nošení paže v závěsu na šátku, vyloučení jakéhokoliv poranění končetiny a prevence lymfedému (otoky z nedostatečného odvodu mízy). Lymfedém vidíme v jeho těžké podobě jen zřídka, lehký otok je však po operaci přítomen dosti často, nemívá však funkční důsledek. Při otoku se nasazují jako podpůrná léčba venotonika, je nutno upravit denní režim a zahájit rehabilitaci. Pacientka by měla nosit při chůzi trojcípý šátek a odkládat jej pouze při odpočinku (musí podepírat celé předloktí, aby se nezařezával a nezhoršoval otok paže). Při odpočinku doporučujeme ukládat ruku do zvýšené polohy a na noc podkládat polštářem. Na postižené ruce se nedoporučuje nosit prstýnky, hodinky, tísnící oděv,aplikovat venózní injekce, měřit tlak. Nedoporučujeme také nošení břemen, namáhavé práce a pletení, které vyvolává větší překrvení předloktí. V rámci rehabilitace lze v případě lymfedémů aplikovat lymfodrenáže, které může vykonávat jenom speciálně vyškolený personál. (kráceno) MUDr.Vojtěch Chrenko, Csc 3
Zkušenosti pacientek: Velmi by pomohlo, kdyby každá pacientka ještě před operací dostala letáček se stručnou informací, jaké to bude a co má dělat hned po operaci. Pomohly by i drobné praktické rady: tak například se osvědčil „kapsář“ na redonky (nádobky na odsávání tekutiny), kdo ho neměl, přidržoval si redonky v ruce nebo sháněl zapínací špendlík, aby si je přichytil k pyžamu. Že se má ruka zpočátku nosit na závěsu, jsme se dozvídaly taky až později z knížek, stejně jako to, jak a proč cvičit a že je dobré si ruku na noc podložit polštářem… Všechny víme, že jizva v podpaží většinou bolí víc než ta na prsu (zejména když nemuselo dojít na ablaci.) Ale jen některé z nás vyzkoušely např. aplikaci WOBENZYMU (těsně před a ihned po operaci, vyšší dávky – 2x denně 10 tablet, alespoň po několik dní.) Rána se snadněji hojí a lze tak mnohdy účinněji předejít riziku lymfedému. Většina z nás očekává, že po operaci přijde rehabilitační sestra. Pokud jde o lymfedém, odborníci doporučují dělat preventivní lymfodrenáže (tj. manuální lymfatické masáže) hned druhý den po operaci, což ovšem předpokládá placeného odborníka v nemocnici. Většinou každá z nás zpočátku podceňovala dobré rady z odborné literatury, jako např. nedávat ruku do horké vody při mytí nádobí, nemít ji v dosahu teplého vzduchu při vaření a pečení (nebo u holiče) atd. Braly jsme bolestivé změny v ruce pouze jako nutný následek operace, většinou ještě umocněný ozařováním. Teprve vlastní zkušenosti nás poučily, že ruku je třeba skutečně dlouhodobě (či už napořád) maximálně šetřit, že každá, i krátkodobá extrémní změna teploty může vzápětí způsobit otok, stejně jako jeden těžší nákup, nebo příliš utažený řemínek od hodinek. Ostatně každá z nás se jistě někde setkala i s nepoučeným zdravotnickým personálem, který se podivuje, když mu nechcete dovolit, aby vám z té „postižené“ ruky bral krev nebo na ní měřil tlak (než si doplní mezery ve vzdělání, trvejte si na svém a nastrkujte jen tu zdravou !).
Proto doporučujeme: Vám, co už jste na operaci byly a víte, o čem je řeč: Prohloubit si dosavadní teoretické znalosti četbou odborné literatury (stačí si vybrat v MAMMA HELP CENTRU), nepodceňovat dobré rady dobrých odborníků, navštívit některou z chystaných přednášek o lymdfedémech. A pokud chcete udělat maximum a být bez obav, nechte si ruku vyšetřit odborníkem a na jeho doporučení si lymfodrenáže co nejdřív dopřejte. Neostýchejte se na své potíže upozornit při lékařských kontrolách u Dr. Pechy a Dr. Brychty, i na mamografu v DTC na Zeleném pruhu. V těchto ordinacích najdete nejen pochopení, ale také konkrétní pomoc. 4
Vám, které máte před operací a nevíte vůbec nic: Žádejte o podrobnou informaci svého ošetřujícího lékaře.Také v MAMMA HELP CENTRU máme k dispozici letáčky a publikace zabývající se touto problematikou. Přijďte se s námi poradit.
ZAPIŠTE SI DO DIÁŘE čtvrtek 7. listopadu od 15.00 hod – přijede Úpavan s nabídkou prádla pondělí 11. listopadu od 18.00 hod – ATRIUM 02, druhý společenský večer spojený s dražbou, který se koná v koncertní síni Atrium na Žižkově, Čajkovského ul. Těšíme se na vás a vámi pozvané hosty, a pražské členky prosíme (tak jako loni) zda by připravily malé pohoštění
čtvrtek 14. listopadu od 17.00 hod – odborná přednáška, téma bude upřesněno, zavolejte si do Centra
čtvrtek 21. listopadu od 17.00 hod – seznámíme se s novou cvičební pomůckou – elastickým lanem. Tato posilující metoda je vyvinuta MUDr. Smíškem z rehabilitačního centra v Praze 8, a jejím cílem je vytvořit harmonický svalový korzet těla. Stačí pár minut denně, cvičení je přizpůsobeno vlastním možnostem
čtvrtek 28. listopadu od 15.00 hod – arteterapie s Lidkou Knorovou čtvrtek 5. prosince – RYOR – nejvyšší čas na objednávku vánočních dárků pro přátele, blízké a samozřejmě i pro sebe
čtvrtek 12. prosince – co takhle dát si SU-JOK. Ne, není to nic orientálního k jídlu, ale metoda hledání souvislostí mezi nemocí a její odezvou na konkrétním místě na dlani
čtvrtek 19. prosince – VÁNOČNÍ BESÍDKA Mamma HELPu. (program je připravován do tisku se značným předstihem, takže se o případných změnách raději informujte telefonicky v Centru).
Připomínáme pravidelná cvičení: Pondělí od 14.30 hod a od 17.00 hod - cvičení s fyzioterapeutkou Úterý od 17.30 hod - TAI-CHI Středa od 17.00 hod – relaxační cvičení s Jindrou Šourkovou 5
Čtvrtek od 15.00 hod – jóga s Květou Klimešovou Pátek – cvičení v bazénu v Italské (po předchozím objednání). Všechny zájemce o cvičení srdečně zveme a zároveň se omlouváme za výpadky v programu, o kterých jsme vás neměly možnost včas informovat. Přijďte si cvičení vyzkoušet a věříme, že si každá najdete něco „šitého pro sebe na míru“. Pište, telefonujte, „mejlujte“ nebo faxujte jak jste s cvičením spokojené a co bychom mohly ještě společně zlepšit.
Výňatek z vyhlášky Ministerstva zdravotnictví ČR upravující podmínky preventivních mammografických prohlídek (Jistě se vám stává, že vzhledem k vašemu onemocnění se na vás obrací řada žen, ať zdravých nebo nemocných, s žádostí o rady. Abychom vám pomohli orientovat se v problematice preventivního vyšetření prsu, seznamujeme vás s nejdůležitějšími částmi nové vyhlášky)
•
•
•
•
Na preventivní vyšetření prsů na pracovišti zařazeném do programu screeningu nádorů prsu má právo každá dospělá žena. Vyšetření je hrazeno ze všeobecného zdravotního pojištění ženám od 45 do 69 let, k vyšetření je třeba doporučení gynekologem nebo praktickým lékařem a provádí se ve dvouletých intervalech. Kromě indikace na základě věku ženy, může být screeningové vyšetření prsu doporučeno lékařem také z důvodu vysokého rizika vzniku karcinomu prsu při výskytu alespoň jednoho případu karcinomu prsu u ženských příbuzných klientky v přímé linii, u klientek, jimž byly diagnostikovány mutace genů BRCA1 a BRCA2 na specializovaných pracovištích nebo na základě jiného specifického doporučení pracoviště nádorové genetiky. Preventivní vyšetření prsu lze provést také ženám bez doporučení praktika či gynekologa a všem ostatním dospělým ženám, které 6
nenaplňují podmínky výše uvedené, a to od 40. roku věku maximálně v jednoročních intervalech. V těchto případech si však žena hradí vyšetření přímo sama. •
•
•
•
Žena si sama hradí také opakování vyšetření v případě, že nález jednoho pracoviště hodlá konzultovat či ověřit na pracovišti stejného typu jinde v intervalu kratším než byl doporučen lékařem nebo screeningovým programem. Vhodnost takovýchto opakovaných vyšetření určuje nově navštívený diagnostik pracoviště splňující podmínky mamografického screeningu. Opakování či rozšiřování vyšetření není nárokovatelné. Preventivní vyšetření prsu tvoří sběr anamnestických údajů nutných pro správné provedení a vyhodnocení vyšetření, a mamografie ve dvou směrech. V případě nejednoznačného, podezřelého či pozitivního nálezu zahrnuje diagnostický proces další metody, zejména ultrasonografii a další. Vhodnost provedení jednotlivých vyšetřovacích metod a jejich kombinace s ohledem na nález a věk ženy určuje radiodiagnostik, který plně zodpovídá za kvalitu provedených vyšetření i diagnostického závěru preventivního vyšetření prsu. Radiodiagnostik – vedoucí lékař pracoviště úzce spolupracuje s ostatními lékaři dalších odborností, zajišťujících návaznou péči.
Seznam zdravotnických zařízení s osvědčením o způsobilosti k provádění preventivních prohlídek prsu (k 11.10.2002) 1. Masarykův onkologický ústav, Brno, 2. FN Brno, pracoviště Porodnice, Brno, 3. G - Medica spol. s r.o., Brno, 7
4. FEMMA s.r.o, Brno, 5. Poliklinika Břeclav,s.r.o., Břeclav, 6. Okresní nemocnice Kyjov, Kyjov, 7. Promedica spol. s r.o., Prostějov, 8. FN Radiologická klinika, Hradec Králové, 9. Mgr.Karel Havlíček-Mamografie, Havlíčkův Brod, 10. AGUR s.r.o., Pelhřimov, 11. Radiodiagnostika, Třebíč, 12. Okresní nemocnice v Novém Městě na Moravě, Nové Město na Moravě, 13. Muchová&Bubeník RDG odd. poliklinika, Liberec, 14. Radiologická klinika FN Olomouc, Olomouc, 15. Nemocnice Šumperk spol. s r.o., Šumperk, 16. Poliklinika-Místek s.r.o., Frýdek-Místek, 17. Nemocnice s poliklinikou Havířov, Radiodiagnostické oddělení, Havířov, 18. Soukromá RDG ambulance, Nový Jičín, 19. Státní slezská nemocnice, RDG oddělení, Opava, 20. Vítkovická nemocnice blahoslavené Marie Antoníny, Ostrava Vítkovice, 21. Silesia Medical, spol s r.o., Ostrava, 22. FNsP Ostrava, Ostrava, 23. Radiodiagnostické pracoviště, Svitavy, 24. RENTGEN s.r.o., Ústí nad Orlicí, 25. MUDr. Ivana Chocová, RDG a sonografie, Plzeň, 26. Fakultní nemocnice Plzeň - Bory, Plzeň, 8
27. Nemocnice Na Homolce, Praha, telefon: 257 272 510, 28. První česká lékařská spol.,s.r.o., Praha 10, telefon: 271 751 852, 29. Všeobecná fakultní nemocnice v Praze, Centrum diagnostiky chorob prsu, Praha 2, telefon: 224 966 344, 30. Mamma centrum DTC Praha a.s., Praha 4, telefon: 261 008 334, 31. FNKV, Praha10, telefon: 267 162 406, 32. Radiodiagnostika, s.r.o., Beroun, 33. P-P Klinika Kladno s.r.o., Kladno, 34. Ústecká poliklinika, s.r.o., Ústí nad Labem, 35. Mediekos labor s.r.o., Zlín, 36. Nemocnice ATLAS, a.s., Zlín,
Gratulace:
těm z nás, které oslaví v listopadu a prosinci
své
narozeniny
Mgr. Jana D. - 2.11., Jaroslava Š. a Jana Š. 4.11., Stanislava D. a Eva L. - 5.11., Jiřina Š. 6.11., Jaroslava F. - 14.11., Zdeňka H. (55) 15.11., Marie R. - 16.11., Hana K. - 18.11., Marie M. (40) - 19.11., Ing. Věra J. - 20.11., MUDr. Kateřina Emingerová - 26.11., Libuše Š. - 27.11., Hana J. (50) - 29.11. Dana M. - 1.12, Alena F. - 3.12., Miroslava H. a Miroslava N. - 6.12., Ingrid S. - 7.12., Gabriela Ch. - 8.12., Anna Š. - 10.12., Jana H. (60) a Jitka N. – 12.12., Jaroslava P. (50) a Zdeňka T. - 13.12., Hana P. a Růžena Stibůrková (55) - 17.12., Svatava P. (60) - 18.12., Danuše S. - 20.12., Milena T. (55) - 23.12., Otílie O. (55) - 24.12., Eva N. (55) - 25.12., Petra Š. - 27.12., Monika F. - 28.12., Petra A., Ludmila H. a Květoslava V. (60) – 29.12. 9
Zagori - 2002 Letošní léto se zdálo býti podivné (jak by řekl klasik). Stále něco mimořádného, ve špatném i dobrém smyslu slova. Neobvyklá a vytrvalá vedra na rekondičním pobytu v Jeseníkách, v Karlově Studánce. Stoletá voda v Praze, a co mělo být do té pověstné třetice dobrého i zlého? Byl to určitě ozdravný pobyt VZP pro onkologicky nemocné v Zagori, v Chorvatsku. Už samotný termín od poloviny září dal tušit, že nebudou žádná vedra, ale těšili jsme se na příjemně klidné babí léto u moře. Přivítaly nás ale deště, a bylo den ode dne chladněji. Bouřlivé noci střídaly vytrvalé větry s deštěm vanoucí od moře. Večer jsme lehali do studených, vlhkých postelí a ráno vstávali do skučících větrů. A protože vyhlídky na lepší počasí byly v nedohlednu, vzali jsme to jako fakt se kterým nic nenaděláme, a se kterým si nenecháme kazit dobrou náladu. A že se dalo najít, čím si vylepšit pobyt! Příjemné spolubydlící na pokoji, spousta nových přátel, vycházky do okolí a výlety na ostrov Krk a na Plitvická jezera, společné večery v restauraci na terase nebo při grilování ryb u moře, karneval, volba miss – i když pro ty zmrzlejší byla deka vždy nezbytným doplňkem (letošním „módním hitem Zagori“ byla Larisa v barvách béžových, vkusně omotaná kolem těla, v klasickém stylu „kukla“ nebo ve stylu více odvážném – „načatá role toaletního papíru“). Nezbytnou otázkou dne také bylo jak si zahřát postel nebo usušit boty. A tak o dobré nápady nebyla nouze. Prádlo jsme dosoušeli na lampičkách, boty fénem a postele jsme si předehřívali sami – nejlépe žehličkou. Ve druhé polovině pobytu se již občas mezi mraky objevilo sluníčko a hned bylo teplo. Jako by nám slunce chtělo dokázat, že ještě umí hřát, jen kdyby mohlo. Ale poslední tři dny bylo nádherně. Povalovali jsme se na prázdných plážích v zákoutích krytých před studeným větrem, poslouchali šumění moře a vstřebávali jsme ten zázrak přírody, aby nám celou dlouhou zimu ve vzpomínkách vydržel. Že by mohl být pro někoho takový pobyt u moře zklamáním? Pro nás, onkologické pacienty, si troufám říct, že ne. Naučili jsme se užívat života tak, jak přichází. Každá chvilka je něčím jedinečná a je škoda o ni přijít pro nějaké rozmary počasí. Byl to ozdravný pobyt a mé tělo i duši rozhodně ozdravil. Nezaháleli jsme. Využili jsme mnoha nabídek cvičení, masáží, relaxace, jógy, přednášek i osobních konzultací s lékaři a psychology. A tak děkujeme všem těm, kteří tento ozdravný pobyt připravili, těm kteří na něho finančně přispěli, i těm, kteří se o nás celou dobu starali. A vy, co ještě váháte, jeďte příště také. Nebudete litovat! Ida 10
NAŠE TIPY Už se zase sešel rok s rokem a pomalu se bude blížit doba adventní. Doba malých zastavení v dnešní uspěchané době, doba malých zamyšlení nad smyslem našeho života, a hlavně doba příprav na dny plné radosti a sváteční vánoční pohody. A aby tyto dny adventní nebyly vyplněny jen úklidem a nadlidských úsilím hospodyněk, ale abychom si radost z těšení užívali už teď, nabízíme znovu několik skvělých akcí Toulcova dvora, Praha 10 – Hostivař, Kubátova 32, ekologického centra hl. města Prahy. Parta skvělých lidí se snaží udržet v malé oáze klidu kouzlo „starých zlatých“ časů. Návštěvou potěšíte nejenom děti a vnoučata, ale určitě i sebe (na každé akci se vybírá mírné vstupné). tel.: 271 750 548, autobus č. 177 stanice Chudenická
14.11. Český rok v pranostikách, lidové písni, pohádkách… Společně se přenesete do doby, kdy na statek přišel první sníh a nastal čas klidu, přástek a odpočinku. Na Vás čekají pěkné písničky, hádanky, hry a samozřejmě ochutnávka tradičního pokrmu. Těšíme se na setkání od 16.00 h do 17.00 h.
18.11. Ateliér Včelky Máji Modelování zvířátek, malých betlémků či jiných předmětů ze zbytků včelího vosku může být příjemným vyplněním předvánočního času. Program proběhne od 15.00 h do 18.00 h. Můžete přicházet během celého odpoledne.
25.11. Adventní věnce Akce se uskuteční ve dvou termínech: První skupina bude pracovat od 13.30 h do 15.30 h, druhá pak od 16.30 h do 18.30 h. Věříme, že při programu nastane opět příjemná předvánoční atmosféra a věnce budeme vyrábět v klidu a pohodě. Přineste si s sebou nůžky (i zahradnické), stuhy a 4 svíčky. Prosíme, hlaste se do 19. listopadu na tel. 271 750 548. Účastnický poplatek 80,- Kč zahrnuje 1 ks slaměného kola, drát, hřebíky, chvojí, suché květy a metodický list.
30.11. Staročeský Mikulášský jarmark Poslední listopadovou sobotu máte možnost si u nás nakoupit malé vánoční dárečky, zpříjemnit si sváteční chvíle se staročeskými řemeslníky, v malých dílničkách si vyrobit drobné předměty vztahující se k Mikuláši a k předvánočnímu času, zazpívat si vánoční písně, zahřát se medovinou... V podvečer se můžete setkat s postavami, které se na vsi v adventu pohybovaly. Jarmark proběhne od 10.00 h do 16.00 h. 11
4.12. Český rok v pranostikách, lidové písni, pohádkách … Nastal “vlčí” měsíc a “černá” zima. Přišel čas adventní a máme zde prosinec. Zdá se Vám, že mluvíme o několika měsících najednou? Toto klubko rozmotáme při našem setkání. Zveme vás na táčky. Naši předkové věnovali v tomto ročním období čas domácím pracím a společným besedám se zábavou. Zkusíme se spolu “postaru” poveselit, zazpívat si vánoční písně a ochutnat topinky s česnekem a bylinkový čaj s medem. Těšíme se na setkání od 16.00 h do 17.00 h.
2.12. Vánoce na statku Zdobení perníčků, výroba svíček a ozdob, staré vánoční zvyky a obyčeje, Betlémy… od 14.00 h do 18.00 h. Je možné přicházet během odpoledne.
RECENZE Do naší knihovničky Mamma HELP Centra přibyly dvě nové publikace. Darem jsme je dostali od knižního vydavatelství GALÉN, a velmi jim touto cestou za obě knihy děkujeme.
Bohuslav Konopásek, Eva Javůrková
Karcinom prsu Názor lékaře a zkušenost pacientky …na začátku byla pacientka, která měla chuť pomoci ostatním ženám. Díky tomu vznikla kniha, ve které se střídají subjektivní duševní pocity bývalé pacientky s věcnými poznámkami zkušeného lékaře. Kniha o problematice nádorového onemocnění prsu chce psychicky podpořit ženy, které si se svou nemocí nevědí rady, a přispět i k všestrannému přístupu lékařů k nádorově nemocným. Neméně podstatná je i prevence, neboť včasná léčba znamená velkou naději na vyléčení…
Pavel Vodvářka
Třiadvacet dialogů o rakovině Strastiplná cesta po dlouhém, úzkém mostě aneb jak překonat rakovinu …tato kniha má pomoci lidem v jedné z nejtěžších životních situací, ve chvíli, kdy začínají svůj boj se zhoubnou nemocí a kdy se – ať již z jakéhokoli důvodu – 12
cítí osamoceni, bezmocní a hledají odpověď na řadu otázek. Odpovědět na ně by měl především jejich lékař, ale je možné, že některé otázky zůstanou nevyřčeny, možná, že někdy chybí čas nebo trpělivost odpovídat… Právě proto byla napsána tato kniha. Má sloužit nejen nemocným, ale i jejich rodinám a všem, kteří mohou na nelehké cestě podat pomocnou ruku. Má je i podpořit v jejich odhodlání s nemocí bojovat, nevzdávat se, protože díky novým poznatkům vědy se nádorová onemocnění stala dnes již léčitelná… Jedna z odpovědí na otázku co je obsahem starosti o druhého člověka, zní, láska má oči. Nejlepším ošetřovatelem je ten, kdo má rád. Kdo se dokáže podívat očima nemocného člověka, co by potřeboval, kdyby byl na jeho místě.
Největší nemocí lidstva je nedostatek lásky
LISTÁRNA
Ještě jedna malá vzpomínka na Beskydy Snad bych ještě mohla popsat svůj osobní zážiteček, na který vzpomínám s úsměvem. Mám doma psa - malou fenku Mášu a dost se mi po ní stýskalo. V hotelu měli také fenku, podstatně větší, ale také docela přítulnou. Nosila jsem jí maso, které jsem nesnědla a myslela jsem, že si ji tím příznivě nakloním. No, zdálo se to tak. Jednou ráno jsem si ji vyžádala od recepční a že s ní půjdu na procházku. Ta mě sice varovala, ale já nedbala a celá natěšená jsem vyrazila. Fena, jmenovala se Peggy, vyrazila rovněž. Že jsem za ní vlála po cestě mi tolik nevadilo, ale když najednou bez varování odbočila na svah, praštila se mnou o zem a táhla mě po mokré trávě dolů – přestalo to být zábavné. S vynaložením posledních sil jsem se zvedla a pádila cestou necestou kam mě výše uvedená táhla. Nikdy bych nevěřila, že může mít pes takovou sílu a pomalu jsem začala litovat svého neuváženého skutku. Vtom Peggy uviděla kočku a to byl konec. Jenom díky tomu, že to bylo do kopce, jsem ji udržela. Kočka zůstala celá a já taky a rychle jsem vrátila psa na místo a už jsem jí jenom občas donesla něco na zub. Vždycky mě srdečně vítala a dívala se naprosto nevinně, jako by se nic nestalo. Všechno dobře dopadlo, ale s velkými psy si už nebudu nic začínat. Melita 13
RECEPTY Recepty přivezené z rekondičního pobytu v Itálii – z Misana, od kuchaře Honzy.
Těstoviny na kari (Tagliatelle na kari) potřebujeme: 2 cibule, 5 stroužků česneku, 20 dkg šunky, 1 celý pórek, ½ sáčku mražené kukuřice, sůl, pepř, kari koření, sojová omáčka a smetana. Těstoviny uvaříme obvyklým způsobem a důkladně je promastíme, aby se neslepily. Ve druhém hrnci orestujeme na oleji cibuli s česnekem, pak přidáme šunku, kukuřici pórek, vše promícháme a prohřejeme. Dochutíme sojovou omáčkou, kari kořením, vše promícháme se smetanou a spojíme s těstovinami.
2 dresingy na saláty olej, sůl, pepř, provensálské koření, česnek, citrónová šťáva olej, kečup, hořčice, sůl, pepř, tymián Přejeme dobrou chuť. Po jídle zavřete oči a nechte se unášet ve svých představách vůní a chutí slunné Itálie. A k tomu recept z rekondičního pobytu v Janských Lázních.
Krkonošský hubník Dostatek starších rohlíků, dětská krupice, mléko, sušené houby (jsou lepší než čerstvé), cibule, slanina, vejce, sůl, česnek, petrželová nať, olej nebo sádlo. Na slanině zpěníme cibuli. Namočené houby uvaříme v troše vody. Nakrájené rohlíky namočíme vývarem s houbami a mlékem, přidáme cibulku, vejce, prolisovaný česnek, sůl a petrželovou nať. Hustota by měla být podobná jako na žemlovku, případně přidáme trochu krupice. Pečeme zprudka ve vymaštěném pekáčku. Dobrým doplňkem je salát z hlávkového zelí nebo celeru.
Salát z hlávkového zelí 5 kg bílého zelí, 1 kg cibule, ½ kg cukru, 2 skleničky strouhaného křenu, 1 sklenička oleje, ¾ l octa. Zelí nakrájíme nadrobno, přidáme nakrájenou cibuli, 14
nastrouhaný křen, olej, osolíme, zahřejeme ocet s cukrem a nalijeme na zelí. Vše namačkáme do kameninového hrnce, zatížíme a necháme měsíc uležet.
Salát z celeru Asi ½ kg celeru očistíme, omyjeme a vcelku uvaříme ve slané vodě s novým kořením a bobkovým listem. Po vychladnutí ho nastrouháme na hrubším struhadle a podle chuti přistrouháme oloupaná jablka. Vývar z celeru přisladíme, přidáme šťávu z jednoho citrónu a zalijeme jím hotový salát. Nejlepší je druhý den.
NÁŠUP Byli jsme na přednášce psychologa. Byla velmi zajímavá a poučná (ostatně venku byla tma, pršelo a nevlídně bouřilo moře). „Měli bychom se umět pochválit a tak si navodit pocit radosti, úspěchu a štěstí“ – neslo se sálem. „Na každou pochvalu se nestyďte odpovědět: a je nás takových málo“. Potom padaly příklady. „No ale jak se pochválit, když už se nám snad po sté nedaří tu redukční dietu dodržet a zhubnout?“ Ptaly jsme se jedna přes druhou. Originální názor přinesla Anička z Litomyšle. Hubnout není třeba. Můj muž vždycky říká: „Milovaného těla není nikdy dost“.
A poslední prosba na konec Často u nás v Centru i v Sudoměřské ulici potřebují přespat „přespolní“ pacientky nebo členky jiných sdružení. Nemáme zatím dostatek lůžkovin. Můžete-li doma postrádat deky, polštáře a povlečení, darujte je našemu sdružení. Také bychom potřebovali malou varnou konvici. Děkujeme.
Potřebujeme vaše nová telefonní čísla! Bulletin MAMMA HELP! vydává Sdružení pacientek s nádorovým onemocněním prsu s finanční podporou Ministerstva zdravotnictví. Odborná garance: MUD. Václav Pecha. Evidenční číslo: MK ČR E 13680 Adresa: U Vinohradské nemocnice 4/2256, 130 00 Praha 3 Tel. 272 732 691, 272 731 000, 272 738 696-8. www.mammahelp.cz, e-mail:
[email protected] Redakce: Jana Drexlerová, Ida Bartošová, grafika: Helena Fialová Tisk: UNITISK Kněževes
15
Chcete-li se s námi poděli o vaše vánoční speciality nebo někomu popřát na stránkách prosincového bulletinu, pište, telefonujte, mailujte!
