ŽENA PO MATEŘSKÉ HLEDÁ PRÁCI, aneb 3 kroky, díky kterým získáte novou práci i Vy

e-Book pro Vás

ŽENA PO MATEŘSKÉ HLEDÁ PRÁCI, aneb 3 kroky, díky kterým získáte novou práci i Vy

Petra Harazímová www.pomaterskedoprace.cz


O čem je tento e-Book Ukážeme si 3 nejčastější příčiny, proč ženy po mateřské nemohou najít práci a hlavně, jak je vyřešit jednou pro vždy a najít si práci rychleji a snadněji.

Pro koho je e-Book určen Jak už sám název napovídá, tento e-Book jsem napsala na pomoc ženám po mateřské, které hledají práci nebo chtějí udělat změnu v práci.

V čem Vám e-Book pomůže Vím, jak je těžké najít si práci, když má žena malé dítě/malé děti. Doslova mě štve to, že se zaměstnavatelé často k ženám s malými dětmi chovají tak, že jim po mateřské nabídnou horší práci nebo jim dokonce dají výpověď pro nadbytečnost. A také to, že se na pohovoru často ptají: „Máte děti? Plánujete děti?“ a používají tyto zakázané otázky. Jako kdyby děti byly překážkou v tom, aby žena mohla dobře pracovat. Jsem odborník na to, jak pomoci lidem v hledání práce. Pomáhám lidem najít práci, která je bude bavit a naplňovat a moc ráda pomůžu i Vám, milé maminky.

Petra Harazímová, www.pomaterskedoprace.cz

1


Úvod Jsem žena, maminka, mám 2 malé děti a pracuji jako konzultantka pro firmy a pomáhám jim najít kvalitní zaměstnance. V posledních letech se zaměřuji na to, že pomáhám lidem najít práci, která je bude bavit a naplňovat. Všechny situace, rady, postupy, zkrátka vše, o čem píšu v tomto e-Booku, mám tedy vyzkoušené v praxi, mnohé z nich přímo na vlastní kůži. Nečekejte tedy souhrn nějakých rádoby rad od někoho, kdo danou situaci nikdy nezažil. Naopak, připravila jsem pro Vás zcela jasné, konkrétní a k dobrým výsledkům vedoucí postupy, které můžete při hledání práce po mateřské (rodičovské) dovolené využít a ihned začít aplikovat do praxe.

Jak e-Book využít Rady a postupy, které tady najdete, jsou vhodné pro maminky po mateřské dovolené. Tedy pro ty ženy, které několik posledních let strávily doma s dětmi a teď se chtějí vrátit do pracovního procesu. Jen pro vysvětlenou, dále v textu budu používat slovo „mateřskou“ a myslím tím mateřskou a většinou spíše rodičovskou dovolenou. Protože jsem si však vědoma, že o dovolenou skutečně nejde , tak tento výraz používám velmi nerada. A zároveň je u nás vžitý spíše pojem mateřská než rodičovská, proto prosím chápejte tento výraz dále v textu tak, že je pod ním spojena jak mateřská dovolená, tak také rodičovská dovolená. Tolik na úvodní vysvětlení a pojďme se podívat na to, co Vás v dalším textu čeká. V e-Booku se dozvíte, jaké jsou ty 3 největší a zároveň nejčastější důvody, proč ženy po mateřské mají problém najít si práci. Popsat jen samotné důvody by bylo samozřejmě velmi málo, a proto Vám na konci každé kapitoly dám také tipy a rady na to, jak s daným důvodem doslova zatočit a být při hledání práce mnohem úspěšnější, najít si ji rychleji a také výrazně snadněji. Petra Harazímová, www.pomaterskedoprace.cz

2


Příběh Simony a mnoha dalších žen Tento příběh nemusíte číst, můžete rovnou přejít na 1. důvod, ale věřím, že v příběhu Simony najdete i část sama sebe a proto doporučuji tomuto příběhu věnovat těch pár minut, které Vám zabere. Simona oslavila své třicáté narozeniny a jak to tak bývá, začaly poněkud intenzivněji tikat její biologické hodiny. S přítelem řešili, zda mít dítě teď nebo počkat a nakonec to dopadlo tak, že rozhodla sama příroda a Simona otěhotněla. Vše probíhalo bez komplikací a tak Simona zůstala v práci až do 7. měsíce těhotenství. Potom už to nešlo, bolely ji nohy, záda a ranní vstávání se už také nedalo zvládnout. A tak Simona zašla za svým zaměstnavatelem a řekla, že bude v práci končit. Oznámila nástup na mateřskou. Šéf se tvářil vyděšeně, paní na zástup za Simonu měla nastoupit až další týden a on počítal s tím, že ji Simona alespoň chvíli zapracuje.


3


Simona se tedy uvolila, že zůstane ještě pár dní, aby nové zaměstnankyni vše alespoň v rychlosti vysvětlila, předala a teprve potom odešla na mateřskou. Ještě před tím, než odešla, pokoušela se domluvit se svým šéfem na tom, že by mohla chodit do firmy třeba jen na pár hodin týdně vypomáhat a hlavně udržovat své profesní kontakty, pokračovat ve své praxi a také profesně alespoň minimálně růst. Šéfovi se to nějak nezdálo, neměl důvod se se Simonou dohodnout. Už tam měl novou paní, která se zdála být šikovná a proč platit ještě někoho dalšího, byť jen na pár hodin v týdnu? Simona si o tom povídala s dalšími kamarádkami a všechny se shodly, že zájem zaměstnavatelů o to, aby ženy při mateřské dále chodily do práce na zkrácený úvazek, zrovna moc velký není. Téměř nikdo ze zaměstnavatelů nechce platit další pracovní sílu navíc a nevidí přínos v tom, že by se maminka na mateřské podílela dále na chodu firmy. Navíc, když se o tom zmínila Simona před svou maminkou a před tchýní, obě jí doslova vynadaly. „Co je to za nápady?“ ptaly se obě. „S miminkem budeš mít tolik práce, že nebudeš vůbec stíhat. Kdo by ti dítě hlídal?“ Bylo tedy rozhodnuto. Simona, stejně jako většina českých žen, zůstala naplno doma na mateřské a těšila se na své děťátko. Následoval porod, kolotoč každodenních starostí i radostí s miminkem a Simona na práci v prvních týdnech, možná i měsících, opravdu ani nepomyslela. Když měla dcera asi půl roku, Simona začala pociťovat, že jí začíná něco chybět, že to jen doma s miminkem není tak úplně ono.


4


Ale co naplat, nebylo jiného východiska. Jednou za pár měsíců se stavila ve firmě, kde pracovala. Přišla ukázat dceru, zjistit, co je nového a popovídat si s kolegyněmi. Když se náhodou potkala s šéfem, jen ji letmo pozdravil a zase běžel vyřizovat pracovní záležitosti. Čas velmi rychle uběhl a dcerce se blížily třetí narozeniny. Simona s jistotou a v pohodě zavolala do firmy, kde pracovala a dohodla si schůzku, na které se chtěla domluvit na tom, kdy nastoupí zpět do práce. Jaké bylo její překvapení, když na schůzce zjistila, že s ní už vůbec nepočítají. Že její místo bylo „zrušeno“, i když evidentně jen „jako“. Přišla domů, zklamaná, uplakaná, vůbec nevěděla, co bude dál dělat. Toto je příběh Simony, ale nejen jí. Je to příběh mnoha českých žen. Příběh, který má velmi podobný scénář: Žena, ve věku řekněme 25-32 let, která se rozhodne mít dítě. Otěhotní, následně najde a zapracuje náhradu za sebe. V práci nemá možnost při mateřské pokračovat, protože zkrácených úvazků je velmi málo a zaměstnavatelé o ně nemají zájem. A i když se jí za celou dobu mateřské nikdo nezmíní, nikdo ji nevaruje, tak potom pár týdnů před tím, kdy má do práce nastoupit, zjistí, že žádnou práci nemá. Zaměstnavatel s ní nepočítá. Protože většina zaměstnavatelů má zažito, že žena s malými dětmi je problémový zaměstnanec. Děti stonají, mají dlouhé prázdniny, musí se vyzvedávat ze školky apod.


5


Pokud tento příběh nebo nějaký podobný je i Vaším příběhem, jste maminka po mateřské, přečtěte si tento e-Book. Poznáte, že i z této situace je východisko. I když jste posledních pár (nebo více) let strávila na mateřské, můžete najít dobrou práci a to celkem snadno a rychle. Ukážu Vám JAK. Pojďme se podívat na to, jaké jsou 3 nejčastější důvody toho, že ženy po mateřské nemůžou najít práci a jak to vyřešit.

Důvod č. 1 Neznám svoji hodnotu Když přijde na pohovor (či jiný druh výběru) žena po mateřské, je na ní velmi často nejvíce poznat to, že neumí ocenit svoji hodnotu. Žena strávila doma s dítětem mnoho let, naučila ho chodit, mluvit, jíst, hodně o životě jako takovém. Ale přitom má velmi často pocit, že se ona sama nenaučila za ta léta ničemu novému. Petra Harazímová, www.pomaterskedoprace.cz

6


Že „jen“ byla doma, vařila, uklízela, vychovávala. Ale za ty roky, co byla doma, nastalo v jejím oboru několik novinek, některé činnosti se už dnes dělají jinak než dřív apod. Doba, vývoj, pokrok, to vše šlo dopředu, ale žena má pocit, že ona spíše za ty roky více ztratila, než získala, tedy co se týká profesních zkušeností, znalostí a dovedností. Ženy po mateřské neznají svoji hodnotu, neuvědomují si svoji jedinečnost. Co vše umí, znají, dokázaly, zvládly, naučily se. Dívají se jen na poslední léta svého života, který strávily doma s dítětem a neumí vnímat to, že i za tu dobu se ony samotné hodně posunuly, mnohému se naučily. Naše děti jsou našimi nejlepšími učiteli. Jen my to neumíme takto vnímat . Důležité je si uvědomit, že pokud neznám svoji hodnotu, tak neumím zaujmout ani nikoho dalšího. Pokud člověk neumí ocenit svoji hodnotu, pak neví, v čem je jedinečný, jak úžasný je… V tu chvíli má hledání práce opravdu velmi těžké. Člověk, který chce uspět na dnešním trhu práce, musí nutně znát své silné stránky a talenty, vědět, v čem je dobrý, v čem konkrétně on může dané firmě prospět. A právě to je to, co ženám po mateřské velmi často chybí. Když dnes píšete životopis, je třeba v něm vyloženě demonstrovat, jak úžasné jste. Kolik toho umíte, znáte, dovedete, dokážete. Přesně vyzdvihnout své silné stránky a talenty.


7


A to neplatí jen pro životopis. Ještě o něco důležitější je, být si své hodnoty vědoma na pohovoru či jiném druhu výběrového řízení. Člověk musí umět jasně odpovědět na otázky typu: „Jaké máte silné stránky? Proč zrovna Vy jste ta nejvhodnější kandidátka? Co by o Vás řekl Váš bývalý nadřízený?“ apod. Bohužel ve své praxi se velmi často setkávám spíše s tím, že právě ženy po mateřské se velmi podceňují. Neumí specifikovat své silné stránky, zaujmout, dobře odpovědět na položené otázky. A platí to i pro životopisy. Jen málokdy má žena po mateřské dobře napsaný životopis. Velmi často je to životopis podle nějaké šablony či vzoru na internetu, který neříká nic o jedinečnosti dané osoby. Jde to i jinak. Sama vím, že jsem mnohokrát na mateřské měla pocit, že jen přebaluji, krmím, vařím, uklízím, občas zajdu na procházku a nic víc nestíhám. Nějaký profesní či osobní růst, o tom v určitou dobu nemohla být ani řeč. I já jsem měla pocit, že jsem doslova zakrněla, že kašičky, mlíčko, plenky apod. se staly mojí jedinou slovní zásobou a moje profesní hodnota byla ta tam. Dokážu proto velmi dobře pochopit ostatní maminky, které si to třeba neuvědomují tak intenzivně, jako jsem to v jednu chvíli vnímala já. Ale zcela jistě si to uvědomí tehdy, kdy musí hledat novou práci. Milé ženy, je čas si uvědomit, že Vaše poslední roky nebyly jen o výchově, vaření a úklidu. Zkuste sama zapřemýšlet, čemu novému jste se naučila. V čem Vám Vaše dítě/děti pomohly? Jak jste osobnostně vyrostly?

NENÍ DŮVOD SE PODCEŇOVAT!


8


Konkrétní příklady z praxe Pojďme se podívat na pár konkrétních příkladů, které Vám jistě pomůžou i ve Vašem zamyšlení, jak moc velkými a úžasnými učiteli jsou Vaše děti a jejich přítomnost ve Vašem životě. Příklad č. 1

Třísměnný provoz

No, i toto známe zcela jistě všechny. Naše děti, zvláště v prvních dnech a týdnech vyžadují neustálou pozornost. Chtějí být blízko nás, cítit naši vůni, lásku, přítomnost. Každá maminka pracuje na třísměnný provoz, musí být k dispozici celý den i celou noc. Kdo ze zaměstnanců by vydržel takovou psychickou i fyzickou zátěž? Není právě naše dítě v této oblasti tím nejlepším trenérem? Můžeme říci na pohovoru, že jsme zvyklé pracovat na tři směny, nepřetržitě, podávat celý den skvělý výkon? Myslím, že můžeme, protože tomu tak opravdu je.


9


Příklad č. 2

Skvělý time management

Ano, i tomu nás naše děti naučí, i když je to možná zpočátku pro některé z nás těžké. Každá cesta k lékaři, výlety, návštěvy, to vše nás učí tomu, že musíme umět skvěle pracovat s časem. Naplánovat si, kdy a kde bude dítě spát. Kdy a čím ho nakrmíme. Naplánovat sled všech událostí. A ještě dodržet vše tak, aby dítě i maminka zůstaly klidné; to je heroický výkon, který si zaslouží obdiv. Vždy jsem jako manažerka musela mít velmi dobrý time management, abych vše zvládala a stíhala. Ale s dětmi jsem tuto svoji silnou stránku vypilovala doslova do detailu a myslím, že i většina z Vás. Proč do životopisu nenapsat něco ve smyslu:

„SKVĚLÝ TIME MANAGEMENT S DŮRAZEM NA DETAILY A PROPOJENÍ VŠECH PROVÁDĚNÝCH AKCÍ S CÍLEM DOSÁHNOUT MAXIMÁLNÍCH VÝSLEDKŮ.“

I tuto silnou stránku má většina žen, která prošla mateřskou a prožila ji bez úhony.  Petra Harazímová, www.pomaterskedoprace.cz

10


Příklad č. 3

Řešení stresových situací

Jely jste někdy na výlet, k doktorovi nebo někam autem s miminkem? Stalo se Vám, že miminko začalo znenadání silně křičet, bylo nespokojené a dávalo to velmi hlasitě najevo? Znervózněly jste Vy nebo manžel, případně Vy oba? Byly jste pod tlakem, protože jste potřebovaly někam dojet včas a do toho Vám křičelo miminko a znervózňovalo Vás ještě více, než už jste byly? Nebo jste zažily podobnou situaci v metru, v tramvaji, na návštěvě, kdekoli... Podobnou situací je i to, když je miminko nemocné, vy nevíte, co mu je, jste z toho ve stresu, ale přitom musíte normálně fungovat, postarat se třeba o starší dítě, nakoupit, uvařit. Každá z nás na mateřské zažila mnoho stresových, mnohdy doslova infarktových situací. Když se maminka bojí o své dítě, je to jeden z největších stresů a strachů, co znám. Máte pocit, že jste se na mateřské naučily pracovat se stresem? Řešit stresové situace? Já osobně mám pocit, že ano. „Zvládám pracovat ve stresových situacích a Klidně bych do svého životopisu napsala:

podávat v nich velmi dobrý výkon.“

A na pohovoru bych popsala krátce pár větami situace, při kterých jsem se to skvěle naučila a vím tedy, že je třeba zachovat klid a směřovat k výsledku pomalými kroky.


11


Příklad č. 4

Řešení konfliktů

Máte-li 2 a více dětí, tak i toto je další Vaší silnou stránkou, na kterou můžete upozorňovat. Hádky, nadávky a různé šarvátky jsou na téměř každodenním pořádku, i když se člověk maximálně snaží o to, aby se děti milovaly, vycházely si vstříc a respektovaly se. Dokonce, i když máte jen jedno dítě, tak jste asi na dětském hřišti, v herně nebo někde jinde zažily několikrát situaci, kdy jste musely uklidňovat a utěšovat své dítě, někdy i cizí dítě a mírnit konflikt, který vznikl. Přimět všechny ke spolupráci a vyřešení dané situace.

Co takhle napsat do životopisu něco jako:

„Stala jsem se mistrem na zvládání konfliktů a jejich řešení tak, aby obě strany chtěly dále spolupracovat, necítily prohru, ale šly za společným výsledkem.“

To zní docela dobře, nemyslíte? A co dál? V tomto výčtu bych mohla pokračovat, ale bude moc fajn, když si i Vy samy přijdete na své silné stránky. Uvědomíte si, co vše jste se za poslední roky naučily a jak moc jste se osobnostně i profesně zdokonalily, byť si to možná na první pohled neuvědomujete.


12


Cvičení pro Vás

Pro to, aby Váš životopis byl zajímavý, odlišil Vás od ostatních a zaujal, potřebujete poznat důkladně své silné stránky, své talenty. Zároveň totéž platí i ve chvíli, kdy půjdete na pohovor a budete chtít uspět. Musíte umět výborně odpovídat na otázky, které padnou. Být skvěle připravené. Připravila jsem pro Vás několik cvičení, která Vám pomůžou v tom, abyste poznaly více svoji hodnotu, uvědomily si svoji jedinečnost. Odpovědi můžete využít v celém procesu hledání práce, ale podstatné je, jít v tuto chvíli do akce a tato cvičení si vypracovat a potom je také v praxi využít.


13


Cvičení č. 1 Vzpomeňte si na minimálně 3 (ideálně rozdílné) situace, zážitky, které jste měly na mateřské. Každou tuto situaci si popište co nejpodrobněji. Jděte opravdu do detailu. Vyberte situace, které pro Vás byly těžké, ve kterých jste musely zvládnout něco, na co jste doposud nebyly zvyklé. Situace, ve kterých jste musely tzv. překonat svoji komfortní zónu. Až si situaci popíšete, vyvoďte z ní to, co jste se naučily. Jaké nové zjištění, novou dovednost, schopnost, znalost jste díky této situaci získaly? Popište si vše svými vlastními slovy. A posledním Vaším úkolem bude přeformulovat tuto Vaši nově získanou kompetenci do slov, která můžete využít ve svém životopise nebo např. na pohovoru. Tedy napsat jednou, velmi přesnou a výstižnou větou, co nového jste se naučily, jaká nová silná stránka pro Vás vynikla. Můžete využít příkladů, které jsem uvedla výše.


14


Situace č. 1 (popište si situaci) ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Co jsem se v této situaci naučila: …….………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Přeformulujte vše tak, ať to můžete využít při hledání práce: …….………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………


15




16




17


Cvičení č. 2 Sepište si všechny své úspěchy, projekty, pochvaly, uznání. Vše, co se Vám povedlo v pracovní (studijní) oblasti. Připomeňte si, na čem jste pracovala před nástupem na mateřskou a za co Vás ostatní chválili, co se Vám povedlo, co Vám šlo. Napište si alespoň 3 projekty, úspěchy atd.; vždy je nejdříve popište a potom opět přeformulujte tak, aby je bylo možné použít např. v životopise nebo při pohovoru. Pokud budete mít potřebu poznat ještě více své silné stránky a talenty, můžete to udělat díky dalším e-Bookům nebo workshopům, které mám pro Vás k dispozici. Více informací se dozvíte na mých stránkách: www.petraharazimova.cz, www.pracenasbavi.cz Projekt, úspěch, pochvala apod. (číslo 1): …….………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Přeformulujte vše tak, ať to můžete využít při hledání práce: …….………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….


18


Projekt, úspěch, pochvala apod. (číslo 2): …….………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Přeformulujte vše tak, ať to můžete využít při hledání práce: …….………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Projekt, úspěch, pochvala apod. (číslo 3): …….………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Přeformulujte vše tak, ať to můžete využít při hledání práce: …….………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….


19


Důvod č. 2 Nízké sebe-vědomí Před pár týdny jsem se účastnila výběrového řízení na asistentku generálního ředitele jedné banky. Hned několik žen, které na pohovor přišly, bylo po mateřské. Na první pohled vypadaly všechny velmi dobře, nový účes, dobré oblečení, hezké doplňky. Vzhled byl úplně v pořádku. Ale když měly začít mluvit, odpovídat na naše otázky, většina z nich se doslova rozklepala a jejich výkon nebyl nic moc. Byla to škoda, protože jejich životopisy vypadaly docela dobře, měly velmi dobrou praxi a nám se zdály zajímavé. Ale pohovor pokazily; všechny ženy, které přišly po mateřské, výrazně zaostaly za ostatními v tom, jak samy sebe prezentovaly. Byly málo sebe-vědomé. A není to zdaleka poprvé, co se odehrál tento scénář. Já sama vím, že když je člověk nějakou dobu doma a pak najednou má předstoupit před cizí lidi, suverénně přijít, pozdravit, představit se a začít sebejistě komunikovat, že to není nic lehkého. Vždyť člověk byl zvyklý povídat si spíše s dětmi, maximálně tak s maminkami na dětském hřišti. Většinou nebyla moc možnost jít ani někam za kulturou či sportem, natož pak jít se pobavit či vzdělat se někde profesně. Vím, jak těžké to je.


20


Je opravdu těžké najednou stát před těmi, kteří rozhodují o mé budoucnosti, tvářit se sebevědomě a s přehledem a grácií reagovat, odpovídat a dělat, jako že nejde o nic. Přitom jde mnohdy opravdu o hodně. Toto téma hodně souvisí s naší sebe-hodnotou. Pokud máme pocit, že toho moc neumíme, neznáme své silné stránky, své talenty, tak být sebe-vědomé, to opravdu nejde. Právě proto je tak moc důležité uvědomit si svoji hodnotu. Poznat všechny své silné stránky, talenty, svoji jedinečnost. Mít ráda sama sebe, obdivovat se. Věřit, že tato práce je pro mě vhodná a že ji dokážu dělat na 100 % a být v ní úspěšná. Mít zdravou sebedůvěru, být sebe-vědomá. Vědomá si všeho dobrého, co ve mně je. Jak objevit své sebe-vědomí? Toto téma je určitě na delší čas. Chce to sama se sebou nějakou dobu pracovat. Vnímat, všímat si, obdivovat to, co všechno dokážu, co mi jde, co umím, radovat se ze života a z toho, jak dokonalá každá z nás je. Protože každý člověk je dokonalý právě takový, jaký je. Každý máme chyby a nedostatky, ale zároveň v sobě máme mnoho dobrého a úžasného. Připravila jsem si pro Vás další 2 jednoduchá cvičení, která zvládne každá z Vás a pokud je opravdu uděláte, budete zcela jistě více sebe-vědomé.


21

ŽENA PO MATEŘSKÉ HLEDÁ PRÁCI, aneb 3 kroky, díky kterým získáte novou práci i Vy Cvičení č. 3

Zaveďte si deník úspěchů. Kupte si malý deníček, ideální je velikost cca A6. A buď jej noste všude s sebou a zapisujte si své úspěchy průběžně nebo si udělejte takový večerní (ranní) rituál, kdy si každý den do něj zapíšete alespoň 3 úspěchy, které jste za ten den zvládly, co jste udělaly, co se Vám povedlo. Nemusí jít vůbec o žádné velké věci, velké úspěchy. Počítá se každá maličkost, která někomu udělala radost, prospěla Vaší rodině, Vám apod. Můžete se pochválit za dobře uvařený oběd, uklizený pokoj, upečenou buchtu, dobře zvládnutou návštěvu, vyřešení konfliktu mezi dětmi, klidný průběh snídaně či večeře, urovnanou hádku s manželem, zvládnutou návštěvu u tchýně, naučení se několika dalších anglických slovíček, zvládnutí všech naplánovaných denních činností apod. Víte, každý z nás za den udělá mnoho dobrého. Zvládneme toho i s dětmi spoustu, ale naše doba je tak rychlá, že tyto své úspěchy vůbec nestíháme vnímat. Vždy nás v té naší životní rychlosti zastaví jen nějaká chyba, kterou uděláme nebo nás na ni někdo upozorní. Přemýšlíme velmi často jen nad tím špatným, co se nám stalo, co se nepovedlo. Ale na to dobré nemáme čas. NEVNÍMÁME NAŠE ÚSPĚCHY! To je ale velká chyba a především si díky tomu neustále snižujeme své sebe-vědomí. Začněte DNES s tím, že se naučíte pochválit samy sebe, ocenit se, poděkovat si. Napište si hned teď 3 úspěchy, 3 pochvaly, to, co se Vám za včerejšek povedlo. A kupte si deník a pokračujte v zapisování každý den. Je to maličkost, která Vás bude stát jen minimální úsilí, ale přinese Vám mnoho dobrého. Petra Harazímová, www.pomaterskedoprace.cz

22


Deník úspěchu: můj úspěch číslo 1 …….………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Deník úspěchu: můj úspěch číslo 2 …….………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Deník úspěchu: můj úspěch číslo 3 …….………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………


23

ŽENA PO MATEŘSKÉ HLEDÁ PRÁCI, aneb 3 kroky, díky kterým získáte novou práci i Vy Cvičení č. 4

Poznaly jste své silné stránky, své úspěchy, ale máte pocit, že to není nějak ono. Neumíte o nich mluvit s nadšením, věřit si? Být si opravdu vědomé toho, co vše umíte, znáte, dovedete, jak úžasné jste? Je na to jednouchá rada. Kupte si tvrdý papír a nastříhejte si jej na kartičky o takové velikosti, aby se Vám vešly do peněženky. Kolik kartiček budete mít, je jen na Vás. Podstatné je, si na každou z nich napsat silnou stránku, pochvalu, úspěch, něco, v čem se potřebujete samy utvrdit. Např. si napíšete:     

Umím zvládat konflikty Zvládám pracovat pod stresem Jsem trpělivá a důsledná Jsem zaměřená na detail Umím zůstat klidná i ve chvílích, kdy to ostatní už nezvládají

Můžete si napsat samy cokoli chcete a co si myslíte, že ve Vás je, jen to zatím nedokážete naplno vnímat. Několik kartiček si dejte do peněženky, některé si můžete nechat třeba na nočním stolku, v knize, kterou čtete apod. Vždy, když budete mít chvilku, tak si jednu z kartiček náhodně vytáhněte a přečtěte si, co je na ní napsáno. Můžete využít čas strávený např. v čekárně, v autobuse, na nádraží, večer před spaním apod. Přečtete si to, co je na kartičce napsáno a ideálně zavřete na chvíli oči nebo je můžete nechat otevřené, ale buďte v tu chvíli jen samy se sebou, ve své mysli. A vzpomeňte si na všechny situace, kdy jste zažily nebo prokázaly to, co je na kartičce napsáno. Naplno si uvědomte, že toto tvrzení je pravda, že to tak opravdu je. Petra Harazímová, www.pomaterskedoprace.cz

24


Prožijte si znovu ve Vaší mysli tyto situace, tyto chvíle a upevněte v sobě díky tomu toto nové poznání, které jste udělaly. S těmito kartičkami můžete pracovat libovolně. Vždy si vybrat náhodně novou nebo opakovaně pořád tu jednu dokola, dokud nebudete vědět, že ano, je to tak, věřím tomu, je to moje silná stránka, je to pravda. Pokračujte v tom, dokud nebudete sebe-vědomé v této oblasti. Potom můžete tuto kartičku vyřadit a pracovat s ostatními. Je to velmi jednoduché cvičení, ale přitom je vysoce funkční. Vyzkoušejte si ho samy.

Jedině ve chvíli, kdy půjdete skutečně do akce a něco uděláte, tak potom přijde něco nového. Člověk, který si jen něco přečte, ale neudělá nic, nikdy nepozná, jaký efekt to může přinést. Pojďte do akce…


25


Důvod č. 3 A co děti? Otázky typu: Máte děti? Jste vdaná? Plánujete děti? Co budete dělat, když budou děti nemocné? Všechny tyto otázky a mnoho podobných dalších patří do kategorie ZAKÁZANÝCH OTÁZEK. Tedy, nikdo by se Vás na ně neměl při výběrovém řízení ptát. Nikoho by to nemělo zajímat a takové otázky pokládat je dokonce nezákonné. Ale praxe bývá jiná. Většina žen zažije situaci, že alespoň jednou za čas některá z těchto otázek padne, a když nepadne, tak mnohdy by se personalista či manažer zeptali rádi, jen to neřeknou nahlas. Jak jsem již psala, jsem maminka, mám 2 malé holčičky a jsem přesvědčena o tom, že děti rozhodně nejsou důvodem toho, aby žena nemohla kvalitně pracovat. Na druhou stranu je fakt, že jsem i manažerka a mám své vlastní podnikání. Chápu, že nikdo nechce přijmout zaměstnance, o kterém neví, zda následujících x let nebude trávit několik měsíců doma s malými nemocnými dětmi a tudíž nepodávat výkon, který od něj já očekávám.


26


Toto je velmi palčivá a těžká oblast, která se maminek týká. Na jednu stranu nás naše nemocné děti potřebují, na druhou stranu jsme (budeme) zaměstnané a pracovní výkon je od nás také očekáván. Jaká je praxe? V praxi se velmi často bohužel setkávám s tím, že zvláště mladí manažeři, když vidí v životopise, že žena je ve věku řekněme kolem 30 let, tak je pro ně nezajímavá. Buď bude chtít v blízké době mít děti nebo už je dokonce má. A jako taková je podle nich neperspektivní. Musím říct, že dokud jsem děti sama neměla, toto téma jsem nijak extra neřešila. Ale v poslední době jsem si několikrát vzpomněla na to, jak můj první nadřízený, tehdy zemský ředitel v naší bance říkával: „Maminka malých dětí, ideálně ještě samoživitelka, to je ten nejvýkonnější a nejspolehlivější zaměstnanec.“ Tehdy jsem to až tolik nechápala, ale dnes se pod to můžu jenom podepsat. Proč? Každá pracující žena s malými dětmi mi potvrdí, že ona svůj pracovní čas využívá naplno. Ví, že musí ráno odvést děti do školky a odpoledne je vyzvednout. Že na ni čekají, těší se, milují ji. Mnohdy nemá jinou možnost, kdo jiný by pro děti šel. A proto nebude v práci vysedávat dlouho u kafíčka a povídat si s kolegyněmi. Nebo trávit čas na facebooku a řešit, kdo tam napsal jaký nový status. Nemá čas ani na to, aby telefonovala svým kamarádkám, nebo se nějak podobně ulévala z práce. Řešila to, co se práce netýká.


27


Žena, která má malé děti, přijde do práce, možná si uvaří kávu nebo čaj a jde pracovat. Má vysoké tempo celý den, protože ví, že odpoledne musí v určitý přesný čas odejít.

Nemá důvod a vlastně ani možnost nebýt v práci naprosto efektivní. Má naopak ten nejlepší důvod zvládnout svoji práci včas, tím důvodem jsou její milované děti. Neznám lepší důvod. Když si toto uvědomíte, tak v podstatě máte vyhráno.

Jak to vidí personalisté? Záleží určitě na věku, pohlaví, zkušenostech apod., ale velmi často, když už se dostanete na pohovor, tak v hlavách těch, kteří vybírají nové zaměstnance, běží otázky, které jsem zmiňovala. Tedy to, zda děti máte, jak jsou staré, jak často bývají nemocné, zda jste ochotná pracovat např. z domova apod.


28


Některým také možná běží hlavou jejich vlastní přesvědčení a to, že maminka po mateřské není vhodný a výkonný zaměstnanec, že malé děti jsou často nemocné, že maminka musí brzy z práce, protože potřebuje vyzvednout děti atd. Je jen na Vás, jak se s tím popasujete. (Ale buďte si jisté, že tyto otázky jsou v hlavách většiny personalistů či manažerů.) Zda budete čekat na to, až přijde nebo nepřijde některá z otázek na toto téma. Nebo zda s tímto tématem začnete samy a připravíte si vhodné argumenty, které podpoří naopak Vaše a moje přesvědčení. Tedy přesvědčení, že maminky po mateřské jsou skvělými, spolehlivými a velmi výkonnými zaměstnanci. Já docela vřele doporučuji ten postup, že samy začnete s touto otázkou, s tímto tématem. Řeknete otevřeně, že máte děti a kolik, uvedete i jejich věk a dáte jasně najevo, že tuto oblast máte zdárně vyřešenou. Přesvědčíte pravdivou, otevřenou a velmi promyšlenou argumentací, že to, co se jim honí v hlavě, není vždy realita a že Vy to zvládnete vyřešit k jejich i Vašemu prospěchu. I na toto téma jsem pro Vás připravila 2 cvičení, abyste si je mohly natrénovat, uvědomit a potom následně při výběrovém řízení s mnohem větší pravděpodobností přesvědčit a uspět.


29


Cvičení č. 5 Uvědomte si, jaké otázky asi napadají personalistu. Sepište si minimálně 5 různých otázek, které by na Vás v souvislosti s dětmi, se slaďováním rodiny a práce, s Vaším osobním životem, personalista mohl mít. Respektive i ty otázky, které třeba vůbec neřekne nahlas, ale problesknou mu v hlavě, ve chvíli, kdy s Vámi bude jednat. Napište si otázky typu: Kolik dětí a v jakém věku máte? Co bude s dětmi, když budou nemocné? Jak vyřešíte hlídání dětí o prázdninách? Co když budeme potřebovat, abyste některý den zůstala déle v práci? Apod. Až si tyto otázky napíšete, tak si k nim připravte vždy svou pádnou, přesně mířenou a argumentačně velmi dobře zvládnutou odpověď. Takovou odpověď, u které samy cítíte, že když ji použijete, tak se všechny obavy personalisty rozplynou a on si bude jistý tím, že Vás může přijmout. Důležité je odpovídat po pravdě, tak jak samy cítíte, že je to správně a že to budete moci následně opravdu dodržet! Zvažujte, přemýšlejte, své odpovědi opravdu velmi dobře vypilujte.

Otázka číslo 1: …….………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………


30


Moje odpověď: …….………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Otázka číslo 2: …….………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Moje odpověď: …….………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Otázka číslo 3: …….………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Petra Harazímová, www.pomaterskedoprace.cz

31


Moje odpověď: …….………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Otázka číslo 4: …….………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Moje odpověď: …….………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………


32


Otázka číslo 5: …….………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. Moje odpověď: …….………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Napadají-li Vás další otázky, pokračujte. Čím lépe budete připraveny, tím lehčí to pro Vás potom bude přímo v realitě.


33


Cvičení č. 6 Promyslete si, jak se budete chovat u výběrového řízení. Zda s tímto tématem samy nebudete začínat a počkáte případně, zda se Vás někdo zeptá a Vy potom zareagujete tak, jak jste si připravily ve cvičení č. 5. Nebo zda samy s tímto tématem začnete, např. hned v úvodu u Vašeho představení nebo v jiné vhodné chvíli. Co přesně řeknete, proč, jaké argumenty využijete. Jak se budu chovat u výběrového řízení, začnu s tématem sama nebo počkám, až se zeptají? …….………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Moje argumenty k tomuto tématu: …….………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …….………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………


34


To nejdůležitější na závěr Já jsem při své mateřské poznala, jak hluboké pouto je mezi maminkou a jejím dítětem. Jsem šťastná a nesmírně vděčná za to, že jsem žena a můžu na svět přivést dítě. Jsem nadšená ze svých dětí, miluji je. A věřím, že to máte úplně stejně, protože maminky to takto mívají. Vím, že návrat do práce po mateřské není vůbec jednoduchý. Vím, že na Vás na pracovním trhu čeká mnoho nástrah, ale také vím, že je můžete překonat. Znám spoustu žen, které mají dobrou práci i malé děti. Ono se to nevylučuje, jen je třeba, ať i Vy tomu věříte. Protože právě důvěra v to, co se má stát, je velmi důležitá, je to podle mě stěžejní. Budete-li si pořád dokola říkat: „Maminku po mateřské nikdo nechce zaměstnat.“ „Děti jsou pro zaměstnavatele problém.“ „Najít práci je těžké.“ Tak to tak taky budete mít. Naše slova mají ohromnou moc. Co říkáme, na co myslíme, to se nám potom také děje. Přemýšlejte proto pozitivně a věřte samy sobě a svým dětem. Když budete opravdu chtít, práci najdete. Už mnoho personalistů a manažerů pochopilo, že je nesmyslné trestat maminky – ty, které přivedly na svět naši další generaci – za to, že tuto blahodárnou službu udělaly. Rozumný personalista či manažer umí ocenit Vaše kompetence a i takoví personalisté a manažeři na trhu jsou.


35


My, jako ženy v ČR, máme tu úžasnou možnost být se svými dětmi doma, strávit s nimi několik prvních let života. Dát jim jistotu, lásku, důvěru. Dle mých osobních zkušeností je neocenitelné, že máme možnost být tak dlouho na mateřské se svými dětmi. Vůbec si neumím představit, že bych své děti např. v jejich ½ roce dala někam do jeslí a celý den s nimi nebyla. Toto téma musí velmi intenzivně řešit ženy v jiných zemích (a musím podotknout, že v zemích, které jsou v jiných oblastech výrazně před námi). Je běžné, že ženy v zahraničí se vrací do práce po 4 měsících, 6 měsících apod. po porodu! Pro naše děti je to to nejlepší, když můžou být se svou maminkou. A Vy žijte s pocitem, že jste pro své děti to nejlepší udělaly. To je přece krásné… A teď je čas jít dál. Nastala další etapa Vašeho života a také života Vašeho dítěte. Bude to nové, objevné, radostné… Tak, jako každá nová zkušenost, nová životní etapa.


36


Důvěřujte sama sobě, jděte do akce. Vypracujte si všechna cvičení, která jsem pro Vás připravila a já se už brzo ozvu.

Připravila jsem pro Vás další rady, nápady, jak uspět na trhu práce a také psychickou podporu. Mám pro Vás připravenu sérii krátkých videí, ve kterých půjdeme více do hloubky. Za pár dní se Vám ozvu a pošlu Vám je na Váš email. (Pokud jste e-book získaly jinou cestou, než na webu: www.pomaterskedoprace.cz, tak jděte nyní na tento web a tam se registrujte svým e-mailem, ať Vám můžu zaslat i tato videa a být Vaší oporou při hledání práce a nejen tam). Přeji Vám krásné dny! A milé ženy, pamatujte si, každá z nás je jedinečná, úžasná, stačí si to jen připustit a věřit v to 

S úctou Petra Harazímová


37

ŽENA PO MATEŘSKÉ HLEDÁ PRÁCI, aneb 3 kroky, díky kterým získáte novou práci i Vy S úctou a pochopením pro nelehkou roli nezaměstnaného člověka pro Vás tento e-Book připravila Petra Harazímová. Nudné, ovšem nutné prohlášení: Tento materiál a všechny ostatní materiály v našem projektu jsou informačním produktem. Stažením či zhlédnutím jakéhokoliv materiálu rozumíte a plně souhlasíte s tím, že využití informací z těchto podkladů a Vaše úspěchy a neúspěchy jsou pouze na Vás a autoři projektu za ně nenesou žádnou zodpovědnost. Všechny názory berte prosím jen jako moje osobní vyjádření či případné mé doporučení. Záleží jen na Vás, jak se rozhodnete a co Vám osobně bude vyhovovat. Uděláme pro Vás maximum, ale to důležité je, abyste pracovali především Vy s co největším úsilím a chutí dojít do zdárného cíle.

O Petře Harazímové: Pomáhá lidem najít práci, která je bude bavit a naplňovat. Petra má za sebou manažerskou kariéru v bankovním sektoru. Po narození první dcery se začala velmi intenzivně věnovat osobnímu rozvoji a koučování. Zaměřuje se především na oblast „práce a poslání“. Dokáže v lidech odhalit jejich silné stránky a talenty a navést je v jejich kariéře na směr, který jim přinese úspěch, ale i radost. V posledních letech se intenzivně věnuje projektu „Práce nás baví“ (www.pracenasbavi.cz), ve kterém pomáhá lidem, kteří hledají práci nebo změnu v práci. Petra ctí jedinečnost každého z nás a ukazuje ostatním, v čem jsou oni jedineční a jak se nejlépe uplatnit na trhu práce, ale i v osobním životě.


38


PS: Pro ty z Vás, kteří chtějí maximální pomoc a jsou rozhodnuté hned teď něco změnit a jít do pořádné akce, je tu ještě další možnost. Na webu www.pracenasbavi.cz najdete možnost objednat si také placené služby. Můžete přijít na seminář, koupit si online kurz, online workshop, či cokoli jiného, co Vám bude vyhovovat. Více informací najdete ZDE. Pokud potřebujete nějakou konkrétní radu nebo mi chcete dát zpětnou vazbu na tento e-Book, za což budu moc ráda, tak mi napište na: [email protected].

Děkuji, že jste dočetly až sem  Držím Vám palce při hledání práce a moc ráda Vám v tom pomůžu. Už za pár dní čekejte na svém e-mailu první krátké, ale velmi důležité video na toto téma.


39

ŽENA PO MATEŘSKÉ HLEDÁ PRÁCI, aneb 3 kroky, díky kterým získáte novou práci i Vy

Recommend Documents