PÉCSI TUDOMÁNYEGYETEM Természettudományi Kar Testnevelés- és Sporttudományi Intézet
Egy heti edzés leírása (5. sz. melléklet) Név: ….…………………………………………… EHA kód:……………………………… Szak/Munkarend:………………………………….. Sportág:…………………………………. Kiválasztott csapat/csoport/egyén: ……………………………………………………………. A kiválasztott csoport/csapat/egyén minősítése: ………………………………………………. Az edzés éveinek száma: ………………………………………………………………………. Egyesület / iskola neve, címe: …………………………………………………………………. ………………………………………………………………………………………………….. Gyakorlatvezető (edző) neve: ………………………………………………………………... minősítése, elérhetősége (email, tel.): ………………………………………………………….. ………………………………………………………………………………………………….. Az edzés helyszíne: ……………………………………………………………………………. Az edzés ideje: év: …………… hó: …………..………………… nap: ……. -tól ……… -ig Edzésen résztvevők korosztálya, száma, nemek aránya: ………………………………………. ………………………………………………………………………………………………….. Edzések heti rendszeressége, időtartama: ……………………………………………………… Edzések időpontja: ...…………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………….. Felkészülés szakasza: ….………………………………………………………………………. Az edzés helye az éves felkészülés menetében, melyik időszak (alapozás, vegyes felkészülés időszaka, versenyidőszak): ……………………….….………………………………………………………………………. ………………………………………………………………………………………………….. …………………………………………………………………………………………………... H-7624 Pécs Ifjúság út 6. Telefon: +36-72-503-600/24148 Fax: +36-72-501-519 Internet: www.tesi.ttk.pte.hu
1
PÉCSI TUDOMÁNYEGYETEM Természettudományi Kar Testnevelés- és Sporttudományi Intézet …………………………………………………………………………………………………... 1. Edzés:
dátum: …………………………...
Edzés célja: …………………………………………………………………………………….. ………………………………………………………………………………………………….. Edzés feladata: …………………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………………………………... …………………………………………………………………………………………………... Edzésen résztvevők száma: …………………… Edzés időtartama:….………………………... Az edzés felépítése (bemelegítés, főrész, levezetés), tartalmának részletes leírása szaknyelvvel és terhelési összetevőkkel (gyakorlat ismétlés száma, intenzitása, sorozatok száma, gyakorlat végzésének ideje, pihenőidő mennyisége, pihenőidő tartalma, külső ellenállás nagysága). Szaknyelvhez felhasznált irodalom megnevezése.
H-7624 Pécs Ifjúság út 6. Telefon: +36-72-503-600/24148 Fax: +36-72-501-519 Internet: www.tesi.ttk.pte.hu
2
PÉCSI TUDOMÁNYEGYETEM Természettudományi Kar Testnevelés- és Sporttudományi Intézet 2. Edzés:
dátum: …………………………...
Edzés célja: …………………………………………………………………………………….. ………………………………………………………………………………………………….. Edzés feladata: …………………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………………………………... …………………………………………………………………………………………………... Edzésen résztvevők száma: …………………… Edzés időtartama:….………………………... Az edzés felépítése (bemelegítés, főrész, levezetés), tartalmának részletes leírása szaknyelvvel és terhelési összetevőkkel (gyakorlat ismétlés száma, intenzitása, sorozatok száma, gyakorlat végzésének ideje, pihenőidő mennyisége, pihenőidő tartalma, külső ellenállás nagysága). Szaknyelvhez felhasznált irodalom megnevezése.
H-7624 Pécs Ifjúság út 6. Telefon: +36-72-503-600/24148 Fax: +36-72-501-519 Internet: www.tesi.ttk.pte.hu
3
PÉCSI TUDOMÁNYEGYETEM Természettudományi Kar Testnevelés- és Sporttudományi Intézet
3. Edzés:
dátum: …………………………...
Edzés célja: …………………………………………………………………………………….. ………………………………………………………………………………………………….. Edzés feladata: …………………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………………………………... …………………………………………………………………………………………………... Edzésen résztvevők száma: …………………… Edzés időtartama:….………………………... Az edzés felépítése (bemelegítés, főrész, levezetés), tartalmának részletes leírása szaknyelvvel és terhelési összetevőkkel (gyakorlat ismétlés száma, intenzitása, sorozatok száma, gyakorlat végzésének ideje, pihenőidő mennyisége, pihenőidő tartalma, külső ellenállás nagysága). Szaknyelvhez felhasznált irodalom megnevezése.
H-7624 Pécs Ifjúság út 6. Telefon: +36-72-503-600/24148 Fax: +36-72-501-519 Internet: www.tesi.ttk.pte.hu
4
PÉCSI TUDOMÁNYEGYETEM Természettudományi Kar Testnevelés- és Sporttudományi Intézet 4. Edzés:
dátum: …………………………...
Edzés célja: …………………………………………………………………………………….. ………………………………………………………………………………………………….. Edzés feladata: …………………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………………………………... …………………………………………………………………………………………………... Edzésen résztvevők száma: …………………… Edzés időtartama:….………………………... Az edzés felépítése (bemelegítés, főrész, levezetés), tartalmának részletes leírása szaknyelvvel és terhelési összetevőkkel (gyakorlat ismétlés száma, intenzitása, sorozatok száma, gyakorlat végzésének ideje, pihenőidő mennyisége, pihenőidő tartalma, külső ellenállás nagysága). Szaknyelvhez felhasznált irodalom megnevezése.
H-7624 Pécs Ifjúság út 6. Telefon: +36-72-503-600/24148 Fax: +36-72-501-519 Internet: www.tesi.ttk.pte.hu
5
PÉCSI TUDOMÁNYEGYETEM Természettudományi Kar Testnevelés- és Sporttudományi Intézet 5. Edzés:
dátum: …………………………...
Edzés célja: …………………………………………………………………………………….. ………………………………………………………………………………………………….. Edzés feladata: …………………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………………………………... …………………………………………………………………………………………………... Edzésen résztvevők száma: …………………… Edzés időtartama:….………………………... Az edzés felépítése (bemelegítés, főrész, levezetés), tartalmának részletes leírása szaknyelvvel és terhelési összetevőkkel (gyakorlat ismétlés száma, intenzitása, sorozatok száma, gyakorlat végzésének ideje, pihenőidő mennyisége, pihenőidő tartalma, külső ellenállás nagysága). Szaknyelvhez felhasznált irodalom megnevezése.
H-7624 Pécs Ifjúság út 6. Telefon: +36-72-503-600/24148 Fax: +36-72-501-519 Internet: www.tesi.ttk.pte.hu
6
PÉCSI TUDOMÁNYEGYETEM Természettudományi Kar Testnevelés- és Sporttudományi Intézet Írja le külön-külön a gyakorlatok milyen készségeket, képességeket fejlesztenek. (minta?!?!) Egy edzés felépítését állandósága vagy változatossága jellemzi az adott hétre tekintve. Miért? Milyen szervezési feladatok jelentek meg az edzéseken?
H-7624 Pécs Ifjúság út 6. Telefon: +36-72-503-600/24148 Fax: +36-72-501-519 Internet: www.tesi.ttk.pte.hu
7
PÉCSI TUDOMÁNYEGYETEM Természettudományi Kar Testnevelés- és Sporttudományi Intézet Pedagógiai pszichológiai szempontok: Oktatói tevékenység: (Az edzés előkészítő tevékenységek az edző részéről. A segítségnyújtás alkalmazás módozatai. Differenciáló tevékenység.) Nevelői tevékenység: (Motiváló tevékenység. Az edző nevelési stílusa. Nevelési módszerek. Nevelési helyzetek kihasználása. Az edző fegyelmezési eljárásai.) Általános mintaadási szempontok: (Az edző pontossága, munkafegyelme. Az edző környezetre való odafigyelése (teremrend, felszerelések elhelyezése, használata, gyerekek esetében öltözői rend, higiéniai szokások figyelemmel kisérése, stb.). Az egyéni tapasztalat, észrevétel
H-7624 Pécs Ifjúság út 6. Telefon: +36-72-503-600/24148 Fax: +36-72-501-519 Internet: www.tesi.ttk.pte.hu
8
PÉCSI TUDOMÁNYEGYETEM Természettudományi Kar Testnevelés- és Sporttudományi Intézet A szakosztály/sportegyesület edzéseinek megfigyelése a félév során. (Hospitálási módszer: megfigyelésen alapuló összegző leírás és célzott beszélgetés az edzővel.) Egyesület szerkezeti felépítése (vezetők, edzők, egyéb személyzet, feladatmegosztás), Éves esemény naptára (versenyek, edzőtáborok, stb.), A csoportok alakításának szempontjai (célok, életkor, résztvevők száma), Az egyesület adminisztrációs feladatai, kapcsolattartás a munkatársakkal, a szülőkkel, a szövetséggel, egyéb (Média megjelenés, szponzor, stb.). A sportág versenyrendszere, általános szabályai. Az adott egyesület részvétele a versenyrendszerben és eredményei. A félév tapasztalata: egyéni észrevétel
H-7624 Pécs Ifjúság út 6. Telefon: +36-72-503-600/24148 Fax: +36-72-501-519 Internet: www.tesi.ttk.pte.hu
9
PÉCSI TUDOMÁNYEGYETEM Természettudományi Kar Testnevelés- és Sporttudományi Intézet
Alulírott igazolom, hogy a fentnevezett PTE–TTK TSTI hallgató a szakosztály/sportegyesület edzésén részt vett. Dátum: ………………………………………… P.H. ……………………………………….. Aláírás
H-7624 Pécs Ifjúság út 6. Telefon: +36-72-503-600/24148 Fax: +36-72-501-519 Internet: www.tesi.ttk.pte.hu
10
