Een jaar vol sport! Ideeën en tips voor gezinsvriendelijke sportactiviteiten in je afdeling of club. Wij doen gezinnen gezond bewegen!

Een jaar vol sport! Ideeën en tips voor gezinsvriendelijke sportactiviteiten in je afdeling of club.

Wij doen gezinnen gezond bewegen!

1. Voorstelling GezinsSportFederatie

Een brochure met inhoud!

■ Mogen we ons even voorstellen? 1. Voorstelling GezinsSportFederatie

p. 3

2. Toelichting bij de activiteitenbrochure

p. 4

3. Sportieve ideeën: een greep uit het aanbod

p. 5

4. Projecten

p. 10

5. Ondersteuning voor je sportieve activiteiten

p. 11

6. Begeleiding voor je activiteiten

p. 13

7. Klaar? Start!

p. 14

Wie zijn we? Wat doen we?

De Gezinssportfederatie vzw (GSF) is de sportieve dochter van de Gezinsbond. Vanuit de nauwe band met ‘onze moeder’ groeide onze missie: GSF doet gezinnen gezond bewegen. GSF richt zich naar alle leeftijden, jong en minder jong, groen achter de oren of grijs in de haren. Elk gezinslid heeft baat bij voldoende beweging en sport! Via verschillende initiatieven, evenementen en projecten stimuleert GSF sporten in gezinsverband. Clubs en afdelingen van de Gezinsbond die lokaal een sportief aanbod organiseren, kunnen bij GSF terecht voor professionele, logistieke of financiële ondersteuning.

■ Sport & beweging in je afdeling

Sporten doen we samen!

Sportactiviteiten kunnen een leuke (en gezonde) aanvulling zijn op het aanbod in je afdeling. Als recreatieve omnisportfederatie ondersteunt GSF een ruime waaier aan sportactiviteiten, zowel in clubverband als eenmalige dagactiviteiten of evenementen.

Op het GSF-secretariaat en bij onze regionale medewerkers kan je terecht voor informatie, professionele ondersteuning en hulp bij het uitdenken en uitwerken van je sportieve activiteiten (zie p. 11). Bel, mail, schrijf, maak een afspraak of breng ons een bezoekje!

GSF vzw - Troonstraat 125 – 1050 Brussel 02/507 88 22 – [email protected]

■ Voor elk wat wils! Een uitgave van de Gezinssportfederatie Maart 2014

Vind ons (leuk) op Facebook! www.facebook.com\Gezinssportfederatie

2

Gezinsportfederatie vzw Troonstraat 125 – 105 Brussel 02/507 88 22 – [email protected] www.gsf.be


Sport van A tot Z, voor alle leeftijden

Van baby tot grootouder, iedereen is welkom bij GSF. Naargelang de leeftijdsgroep worden er aangepaste bewegingsvormen en sporten aangeboden. Van Atletiek tot Zwemmen (watergewenning), alles kan, alles mag (zolang er ethisch en medisch verantwoord wordt gesport).


■ Een jaar vol sport!

De activiteitenbrochure

Verderop in deze brochure vind je enkele ideeën voor sportieve activiteiten, die het jaarprogramma van je afdeling, club of gewest nog boeiender, sportiever en gezonder kunnen maken.

3

2. Toelichting bij de activiteitenbrochure

3. Sportieve ideeën: een greep uit het aanbod

Elke activiteit wordt geduid met een aantal icoontjes:

GSF stelt recreatief sporten voorop; sporten en bewegen op ieders niveau, zonder competitiedruk of het nastreven van records of medailles. Alle bewegingsvormen en erkende sporttakken kunnen aansluiten bij GSF.

■ Doelgroep

GSF heeft, sinds haar opstart in 1976, in heel wat bewegingsvormen en sporten expertise opgebouwd. Deze activiteiten worden hieronder toegelicht.

■ Duur van de activiteit

Gezinnen: (groot)ouders met (klein)kinderen

Sommige activiteiten lenen zich uitstekend als sportieve dagactiviteit of uitstap (vb. een themawandeltocht met Halloween of zweminstuif voor het hele gezin). Andere activiteiten kan je wekelijks aanbieden in clubverband.

Peuters & kleuters (2,5-5 jaar)

■ Publicaties en draaiboeken

Kinderen (6-9 jaar)

Tieners (10-18 jaar)

Volwassenen en 50-plussers

■ Bijscholingen en opleidingen

4

Voor heel wat activiteiten beschikt GSF over didactische publicaties voor lesgevers of draaiboeken met praktische organisatietips voor club- en sportverantwoordelijken.

■ Promotiefolders

Voor deze activiteit beschikt GSF over een specifieke promotiefolder die je in je afdeling of club kan verspreiden.

GSF organiseert jaarlijks een aantal sporten themagerichte bijscholingen en opleidingen voor lesgevers en clubverantwoordelijken.


Ben je op zoek naar een begeleider voor je sportactiviteit? Blader dan verder naar p.14 voor een overzicht van mogelijkheden die je kunnen helpen bij je zoektocht naar een geschikte lesgever.

Bewegingsopvoeding

Knuffelturnen

Bewegingsopvoeding stimuleert peuters en kleuters om zich motorisch en mentaal te ontwikkelen. Er worden allerlei basisvaardigheden aangeleerd zoals springen, klauteren, glijden, rollen, sluipen, balanceren, lopen, …

Knuffelturnen is een leuke variant van bewegingsopvoeding. Via speelse ontspanning- en behendigheidsoefeningen krijgen de kleuters de gelegenheid om samen met de (groot)ouder te bewegen. Je kan de activiteit aanbieden als introductiesessie of in een lessenreeks.

Ter ondersteuning van lesgevers bewegingsopvoeding ontwikkelde GSF een map met kijkwijzers. Op elke kijkwijzer wordt een oefening afgebeeld a.d.h.v. een tekening en vind je didactische tips. Bestellen: www.gsf.be/webshop TIP! Bijscholing ‘Sportdag voor kleuters – de Gizi-spelen’ Inschrijven & info: www.gsf.be/opleidingen-bijscholingen


GSF beschikt over gratis opdrukfolders ‘knuffelturnen’ die je kan gebruiken in je club of afdeling.

TIP! In samenwerking met de dienst SCW van de Gezinsbond leidt GSF nieuwe monitoren op die het knuffelturnen kunnen begeleiden. Je kan bij GSF terecht voor een lijst met contactgegevens van opgeleide monitoren ‘knuffelturnen’.

5

Watergewenning & kleuterzwemmen

Gezinszwemmen

In de lessen watergewenning worden baby’s, peuters en kleuters vertrouwd gemaakt met water. De jonge deelnemers leren zich op een speelse manier te bewegen in het water en samen, in kleine groepjes, hun angst in het water te overwinnen. Kleuterzwemmen bouwt verder op de watergewenningsoefeningen.

Gelijktijdig met de lessen watergewenning of kleuterzwemmen kan je met je club of afdeling een extra aantal banen in het zwembad reserveren, die je ter beschikking stelt aan de (groot)ouders, (grote) broers en zussen om vrij of onder begeleiding van een trainer te (leren) zwemmen.

Meer informatie: www.gsf.be/watergewenning GSF beschikt over gratis informatieve folders ‘watergewenning voor baby’s, peuters en kleuters’. Bovendien kan je bij onze dienst clubwerking ([email protected]) terecht voor gratis zwembrevetten ‘watergewenning’ en badmutsen aan democratische prijzen. • Didactische kijkwijzer ‘Kijk, ik zwem’ • Boek ‘Met baby, peuter & kleuter in het zwembad’ Bestellen: www.gsf.be/webshop TIP! Heb je in jouw club of afdeling vrijwilligers die interesse hebben om de lessen watergewenning te begeleiden? Dan biedt de opleiding aspirant-initiator zwemmen een ideale vorming.

Zweminstuif Tijdens een zweminstuif trek je met een hele groep naar het zwembad. De deelnemers kunnen vrij zwemmen of je kan een aantal leuke spelen (met zwemmateriaal) voorzien voor jong en oud. TIP! GSF beschikt over heel wat recreatief zwembadmateriaal. Dit materiaal kan je als club of afdeling aan een voordelig tarief huren. Meer informatie: www.gsf.be/huur-jesportmateriaal-bij-gsf

Op het LEUKSte pad

GSF Wandel- en fietsrally

Wandelen met een tikkeltje meer!

Tijdens de zomermaanden trekt GSF jaarlijks naar een Vlaamse stad met haar rally ‘… gezien? … gevonden!’. Aan de hand van (foto) vragen, raadsels en puzzels ga je op (zoek)tocht in de stad. Er is steeds keuze uit vier tochtmogelijkheden: de familierally, de juniorrally, de fietsrally en de geocaching (zoektocht met GPS). Een ideale uitstap om in te plannen in het jaarprogramma van je club of je afdeling!

Op het LEUKSte pad is een actieve wandeling, geschikt voor het hele gezin. Tijdens deze wandeling gaan de deelnemers op zoek naar de eitjes van de kip Paulette. Bij elk eitje hoort een LEUKSE opdracht (afkorting voor ‘lenigheid’, ‘evenwicht’, ‘uithouding’, ‘kracht’ en ‘snelheid’). Voor deze activiteit kan je gratis een draaiboek en rugzakje bekomen, voorzien van oefeningenfiches en bijhorend materiaal.

GSF beschikt over specifieke affiches en flyers van de wandelen fietsrally, die je gratis kan aanvragen op het GSF-secretariaat en kan verspreiden onder je leden.

Van wandelen naar joggen: loop je fit! Loop je fit is een laagdrempelige manier om te beginnen met lopen. Je gaat in groep lopen aan een schema dat opbouwt van een laag niveau tot 5 of 10 km. TIP! Het uitgewerkte trainingsschema vind je op www.gsf.be/praktische-tips-en-informatie.

Meer info: www.gsf.be/opleidingen-bijscholingen

6



7

Volksspelen & Kubb

Recreatief sporten in clubverband

(H)eerlijke spelnamiddag

Volksspelen bieden een leuke aanvulling op je evenement, clubactiviteit of ontmoeting in je afdeling.

Bij GSF kan je terecht voor een degelijke en professionele sportclubondersteuning. Naargelang de leeftijd kan het sportieve aanbod verschillen.

De (h)eerlijke spelnamiddag is een sportieve activiteit die ethisch verantwoord sporten in de kijker zet.

De verhuurdienst van GSF beschikt over een 10-tal Kubb-spelen en negen volkssportenkoffers boordevol leuke volksspelen, zoals sjoelbak, toptafel, krulbol, steltlopen,... De Kubbs en koffers kunnen gehuurd worden via www.gsf.be/ huur-je-sportmateriaal-bij-gsf.

Bestellen: www.gsf.be/webshop

De sportieve kleuter club! Op deze leeftijd is een algemene bewegingsontwikkeling nodig: bied een gevarieerd bewegingsaanbod aan.

GSF beschikt over een handige brochure met een overzicht van het sportieve materiaal uit de verhuurdienst en bijhorende aanvraagformulieren.

Sportkampen

De z@p op sport club! Door het kind verschillende sporten te laten uitproberen, bevorder je de lichamelijke en sociale ontwikkeling. De fair play club! Zorg voor een “cool” en hedendaags sportaanbod. Leg je oor te luisteren bij de tieners in je afdeling.

Kubb-club Wens je regelmatig een balkje te gooien? Dat kan! Sluit je, samen met vrienden, familie, buren,… aan als Kubb-club bij de GSF. GSF zorgt voor de verzekering, professionele en logistieke ondersteuning (zie p. 12-13).

De blij(f) actief club! In de blij(f) actief club wordt een aanbod gecreëerd waar elke volwassene zijn gading vindt. Wens je te starten met een recreatieve sportclub? Contacteer een van onze regionale medewerkers (zie p.12). Zij helpen je graag verder met de opstart van je club.

8

Via een ganzenbordspel worden verschillende ethische thema’s, o.a. fair play, respect, veiligheid,… belicht.

De Gezinssportclub! De Gezinssportclub richt zich naar alle leeftijden, jong en minder jong, groen achter de oren of grijs in de haren.

Brochure ‘Hoe start ik een sportclub?’ Gratis download: www.gsf.be/clubinfo of aanvragen op [email protected]


Sportieve kinderopvang tijdens de schoolvakanties GSF organiseert jaarlijks verschillende jeugdsportkampen in binnenen buitenland. Meer info vind je op www.gsf.be/gsf-sportvakanties

Avontuur & teambuilding i.s.m. Klimpunt (Houthalen)

Wens je in jouw afdeling of met je club een (externaat- of internaats)sportkamp te organiseren, dan kan je bij GSF terecht voor professionele, materiële en promotionele ondersteuning (zie p. 12-13).

GSF werkt samen met buitensportorganisatie Klimpunt (Kelchterhoef, Houthalen), een organisatie die avontuurlijke activiteiten aanbiedt. Afdelingen met een GSF-sportclub krijgen 10% korting. Je kan kiezen uit een touwenparcours, klimbomen, een adrenalineparcours, mountainbike, roeien en teambuilding. GSF beschikt over specifieke flyers met een overzicht van de activiteiten van Klimpunt (www.klimpunt.be).


9

4. Projecten

5. Ondersteuning voor je sportieve activiteiten

Ter ondersteuning van haar clubs en leden werkte GSF verschillende projecten uit, gericht naar verschillende doelgroepen.

■ Professionele ondersteuning

Gezond op weg

Gizi

Je kan steeds met vragen of voor meer informatie terecht op het GSF-secretariaat.

Ter promotie van een gezonde levensstijl lanceerde GSF het project ‘Gezond op weg’. Zich te voet of met de fiets verplaatsen, enkele baantjes gaan zwemmen of samen met vrienden naar de fitness om de conditie op peil te houden,… Het zijn verschillende manieren om, individueel of in groep, naar eigen wens en volgens eigen (vrije) tijdsindeling, gezond op weg te gaan. Word Gezond-op-weg-lid en geniet van tal van voordelen!

Taalstimulering in de sporten zwemclub De Nederlandse taal leren in de sportclub? Dat kan, met Gizi! In de twee verschenen kijk- en leesboekjes leert het meisje Gizi kleuters Nederlandse woordjes, die in de sporten zwemclub aan bod komen. Ter aanvulling van de leesboekjes bracht GSF de Gizi-kijkwijzers uit, met kindvriendelijke kijkplaten en didactische tips voor lesgevers. Meer info: www.gsf.be/gizi

GSF vzw – Troonstraat 125, 1050 Brussel - 02/507 88 22 – [email protected]

Meer info: www.gsf.be/gezond-op-weg

Multimove Een gevarieerd bewegingsaanbod voor jonge kinderen Multimove is een sportief initiatief voor kinderen van 3 tot 8 jaar. Via een gevarieerd bewegingsaanbod leren de deelnemers verschillende motorische basisvaardigheden aan, zoals lopen, springen, klimmen, rollen,... Meer info: www.gsf.be/multimove-voor-kinderen

10

Gizi komt naar je toe! GSF biedt haar clubs en afdelingen van de Gezinsbond een gratis conceptenbundel met een overzicht van verschillende Giziactiviteiten die je in jouw club of afdeling kan organiseren. De activiteiten gaan van een lessenreeks bewegingsopvoeding met Gizi tot ‘De Gizi-spelen’, een sportdag voor kleuters, en het Gizi-ganzenbord. GSF biedt bij elke activiteit een bijhorende ondersteuning (logistiek, materieel en professioneel). Het project werd gerealiseerd met de steun van de Vlaamse Overheid. INTERESSE? Vraag alvast jouw gratis conceptenbundel aan via [email protected] of 02/507 88 90.


Specifieke vragen over (de opstart van) clubwerking kan je richten naar onze dienst Clubwerking: [email protected] of 02/507 88 90 Heb je een sportief idee, maar weet je niet hoe je hiermee verder moet, contacteer een van onze regionale sporttechnische medewerkers. Zij helpen je graag verder met de praktische en organisatorische kant van de zaak.

Bram De Smet Antwerpen Gsm: 0498/44 33 37 [email protected]

Bart Eelbode Oost-en West-Vlaanderen Gsm: 0498/44 33 22 [email protected]

Danny Frederix Limburg Gsm: 0498/44 33 27 [email protected]

Sera Van Splunter Vlaams-Brabant Gsm: 0498/44 33 35 [email protected]

■ Verzekering

Zowel voor clubs als voor de organisatie van eenmalige activiteiten biedt GSF de nodige verzekering aan. Alle clubleden en deelnemers van (vooraf gemelde) dagactiviteiten zijn verzekerd voor lichamelijke ongevallen en burgerlijke aansprakelijkheid.


11

6. Begeleiding voor je activiteiten ■ Logistieke ondersteuning

■ Financiële ondersteuning - doelgroepen

GSF heeft een groot aanbod aan sporten spelmateriaal dat kan gehuurd worden. Op de website kan je het aanvraagformulier en de materiaallijsten vinden (www.gsf.be/huur-je-sportmateriaal-bij-gsf). Startende clubs kunnen het sportmateriaal gedurende 3 maanden gratis huren.

Het jeugdsportproject “van Basic tot Best” ondersteunt clubs met een jeugdwerking door middel van extra subsidies. Meer informatie kan je vinden op de website: www.gsf.be/ van-basic-tot-best.

De GSF-sportclub. Sporten doen we samen! Start je met een nieuw gezinsvriendelijk initiatief (min. 2 doelgroepen), dan kan je gezinssportclub rekenen op logistieke, materiële en financiële ondersteuning:

GSF bracht verschillende publicaties uit die voor bestuursleden of lesgevers handig kunnen zijn bij de opstart of organisatie van een sportclub of sportieve dagactiviteit. Al onze publicaties kan je bestellen in onze webshop: www.gsf.be/webshop

■ Promotionele ondersteuning voor clubs

■ Via onze website: www.gsf.be ■ Promoot je activiteiten in onze online sportkalender en vind interessante artikelen in onze webshop. ■ Vermelding van gewestelijke/provinciale activiteiten in de (provinciale) GSF-nieuwsbrief. ■ Gratis opdrukflyers en –affiches in nieuwe huisstijl, ■ Gratis zwembrevetten watergewenning en mogelijkheid tot bestellen van GSF-badmutsen aan voordelig tarief.

12

■ gratis lidmaatschap voor 5 clubleden of voor 2 Gezond-op-Weg-leden (individueel lidmaatschap), ■ gratis didactische publicatie, ■ terugbetaling deelnameprijs van een erkende opleiding of bijscholing (max. 3 opleidingen/bijscholingen per aanvraag), ■ gratis gebruik van een pakket sport- of zwembadmateriaal gedurende 3 maanden, ■ gratis opdrukfolders en –affiches.

Sportactiviteiten vragen om een gepaste begeleiding. GSF levert de nodige inspanningen om geschikte monitoren voor te stellen aan de organiserende afdelingen of clubs, hetzij uit de beschikbare kandidaten, hetzij via derden (vb. Vlabus). Het is echter aan de club of afdeling om specifieke afspraken te maken met de lesgever.

Website GSF – vacatures

Op de website van GSF kan je jouw zoekertje(s) en vacature(s) laten plaatsen: www.gsf.be/vacatures

Dienst clubwerking – monitorendatabank

Bij de dienst clubwerking van GSF kan je een lijst opvragen met contactgegevens van sporttechnisch geschoolde vrijwilligers. [email protected] of 02/507 88 90

Vlabus

Bij Vlabus, het Vlaams Bureau voor Sportbegeleiding, kan je een aanvraag doen voor het vinden van een geschikte sportlesgever. Meer info: www.vlabus.be

Meer info: www.gsf.be/de-gezinssportclub

Amitabha

Amitabha stelt lesgevers en trainers ter beschikking om het sportaanbod binnen GSF-sportclubs te ondersteunen. Meer info: www.gsf.be/clubinfo - ondersteuning en begeleiding van sportclubs

Bijscholingen en opleidingen

In je afdeling of club heb je allicht verschillende sportieve vrijwilligers, die bereid zijn om les te geven of een activiteit te begeleiden. Voor vrijwilligers, lesgevers en bestuursleden biedt GSF verschillende sporttechnische en bestuurlijke opleidingen en bijscholingen. Een overzicht van onze opleidingen en bijscholingen: ■ Opleiding ‘aspirant-initiator zwemmen’ i.s.m. VTS ■ Bijscholing ‘Gizi: bewegen met kleuters’ ■ Bijscholing ‘knuffelturnen’ ■ Bijscholingsdag recreatiesport Vlaanderen (herfstvakantie): gevarieerd aanbod voor alle doelgroepen Meer info over de opleidingen/bijscholingen vind je op onze website: www.gsf.be/opleidingen-bijscholingen

Vraag de doe-bundel ‘De GSF-sportclub’ gratis aan.



13

7. Klaar? Start!

AFYA, de sportieve jeugddienst van de Gezinsbond

Bij GSF kan je zowel terecht voor het verzekeren van eenmalige sportieve dagactiviteiten als voor het aansluiten van een (erkende1) sportclub met een wekelijks sportief aanbod.

AFYA groeide, onder de vleugels van GSF, uit tot een erkende en gesubsidieerde vereniging in het jeugdwerk. Deze zusterorganisatie van GSF organiseert tijdens de schoolvakanties jeugdsportkampen voor kleuters, kinderen en jongeren van 5 jaar tot 18 jaar. Er komen verschillende thema’s aan bod:

Melding sportieve dagactiviteiten

Elke sportactiviteit die in je afdeling georganiseerd wordt, kan je bij GSF laten verzekeren voor lichamelijke ongevallen en burgerlijke aansprakelijkheid. Meld je activiteit tijdig (3 weken voor aanvang) via onze online sportkalender: www.gsf.be/sportkalender.

■ Sport & spel ■ Sport & taal ■ Waterfun ■ Avontuur ■ Animatorcursus

Aansluiting erkende sportclub

Wens je op regelmatige basis (vb. wekelijks) een sportief aanbod te doen naar je leden? Dan kan je als GSF-club aansluiten bij onze federatie. Aansluiten als club biedt heel wat voordelen, zowel voor jou – als organisator – als voor je clubleden.

AFYA-ANIMATORCURSUS Ben je regelmatig op zoek naar monitoren voor je jeugdactiviteiten? Stimuleer de jongeren in je afdeling om de opleiding ‘AFYA’ nimator in het jeugdwerk’ te volgen. Tijdens deze opleiding worden verschillende thema’s belicht, o.a. (pedagogisch verantwoord) omgaan met kinderen, EHBO, uitwerken van (sport)spelen,… AFYA organiseert jaarlijks tijdens de schoolvakantie(s) een opleidingsweek ‘animator in het jeugdwerk’.

GSF beschikt over een draaiboek “Hoe start ik een sportclub?” met praktische organisatietips en stappenplan. Het draaiboek is gratis en kan je aanvragen bij onze dienst clubwerking: 02/507 88 90 of [email protected] Bovendien kan je steeds bij een van onze regionale medewerkers terecht met vragen of voor meer informatie.(zie p.11)

1

14

Sportclubs aangesloten bij een erkende sportfederatie, zoals GSF, kunnen bij hun gemeente vaak terecht voor subsidies en ondersteuning. Bevraag je zeker even naar de mogelijkheden bij de gemeentelijke sportdienst.

Meer info: www.afya.be Facebook: www.facebook.com/afyavzw



15

Gezinssportfederatie

w A vz 25 AFY traat 1 l ons sse Tro 0 Bru 67 105 507 88 63 8 T 02 507 8 e .b 2 F 0 w.afya ond.be ww zinsb e @g afya

Sportdienst van de Gezinsbond

Jeugdsportv

AFYA

akanties

van 5 tot 18 jaar!

houdt van Voor wie Jeugd Gezinnen 50-plussers Grootouders & kleinkinderen Eenoudergezinnen

el Sport en sp n fu er at W Taal Avontuur begeleiden Vakanties rsus) cu or (Animat

Zoek en boek je favoriete sportvakantie op www.gsf.be

Gezinssportfederatie vzw

Vind ons (leuk) op Facebook! www.facebook.com\Gezinssportfederatie

FSC

Troonstraat 125 – 1050 Brussel T. 02/507 88 22 E. [email protected] W. www.gsf.be FB. www.facebook.com/Gezinssportfederatie


Een jaar vol sport! Ideeën en tips voor gezinsvriendelijke sportactiviteiten in je afdeling of club. Wij doen gezinnen gezond bewegen!

Recommend Documents