Držíme krok, aneb závislost na on-line hrách a internetu jako „problém budoucnosti“ Mgr.Jiří Koreš, Bc.Martin Pešek Poradna pro internetové závislosti PREVENT Tylova 23, České Budějovice e-mail.:
[email protected] [email protected] web: www.zavislostnahrach.cz Tel.: 776 432 767
Cíle příspěvku •
•
•
prezentovat nový projekt internetových stránek, které se zabývají závislostmi na on-line hrách a internetu představit současné a budoucí prvky stránek, online poradenství, plánovaný rozvoj projektu do přímé práce s klienty pozastavit se nad současným spektrem pohledů na celou problematiku
Exkurz do internetových závislostí •
...nejedná se o nový problém – v roce 1996 v USA představila Dr. Kimberley Young první výzkum o závislosti na internetu na konferenci Americké psychologické asociace v Torontu. (Dále např. Chou,C., Beard, K.W., Wolf, E.M.)
•
V Čechách se problematikou dlouhodobě zabývá např. M.Frouzová, P.Vondráčková Holcnerová atd.
•
Není ustálená jednotná terminologie: závislost na internetu „internet addiction“ (Chou, Hsiao, 2000, Young, 1998); patologické užívání internetu „internet pathological use“ (Morahan-Martin a Schumacker, 2000, Davis, 2001); porucha závislosti na internetu „internet addiction disorder“ (Chou et al, 2005).
•
Pojem "závislost na internetu", byl navržen jako vysvětlení pro nekontrolovatelné a škodlivé užívání této technologie (K.Young) či lze hovořit o problémovém užívání internetu, které s sebou přináší do života jedince psychologické, sociální, pracovní nebo školní komplikace (Beard, Wolf, 2001).
•
Lze se shodnout na tom, že jde o nesubstanční závislost, tedy poruchu chování. V tomto případě kompulzivně-obsedantní chování. Dle MNK 10 (Mezinárodní klasifikace nemocí) jde o diagnózu F63 - patologické hráčství a jiné návykové chování.
Čtyři podtypy závislosti na internetu •
Cybersexual Addiction – (závislost na on-line sexuální tématice) - prohlížení, stahování a obchodování s online pornografii, či fantazijní vytváření rolí v chat místnostech s touto tématikou → narušení partnerských vztahů, rychle rostoucí závislost, uzavírání se do virtuální reality, neochota řešit reálné problémy ve vztazích.
•
Cyber-Affair/Relational Addiction – (závislost na on-line vztazích) – nadměrní uživatelelé sociálních sítí, chatovacích místností, seznamování a milostné vztahy přes internet. Online přátelé se stávají důležitější na úkor reálných → manželské neshody, nestabilita v rodinných vztazích, virtuální kontakt je upřednostňován.
•
Net Compulsions – (nutkání k využívání prvků internetu) - závislost na hraní online her, online sázení, kasina, online nakupování – eBay, Aukro…neustálé sledování/kontrola nabídek. → utrácení nadměrného množství peněz, narušení vztahů, zaměstnání, škola…
•
Information Overload – (závislost na informacích, přetížení informacemi) – nový typ nutkavého chování, vyhledávání databází, informací, sběr dat → s pojeno s kompulzivními tendencemi, snížení produktivity (K.Young, cit. 2010 www.netaddiction.com )
Nejčastější potřeby, které dokáže internet svojí podstatou vyplnit problémovým uživatelům. • • • • •
•
Sexuální potřeby - pro jedince se silnými sexuálními potřebami je internet ideálním místem, kde je naplnit. (dostupnost, anonymita, bezpečí) Potřeba experimentovat s vlastním prožíváním a zažívat realitu z různých perspektiv – změnit běžné prožívání, nevšední zážitky, experimenty s identitou, prostorem, chováním. (typické pro adolescenty – testování rolí a vzorců chování) Potřeba úspěchu - touha po získávání nových informací a učení se → uživatelé se opakovaně setkávají s novými aplikacemi, zkoumají je, zjišťují jak je používat → zvládnutí technologií vede k získání pocitu uspokojení, zdroj sebevědomí. Potřeba někam patřit - množství skupin, ke kterým se může člověk velmi snadno připojit. Pocit sounáležitosti může být obzvláště velký pokud se uživatel připojí ke skupině, která sleduje společné cíle (například při počítačové hře). Potřeba mezilidských vztahů – prostředek ke komunikaci s ostatními, získání nových kontaktů, emocionální opora, anonymita → oceňována obzvláště sociálně nesmělými jedinci, umožňuje jim se cítit bezpečně při komunikaci s ostatními uživateli. Potřeba sebeaktualizace a sebetranscendence - kultivace a realizace vlastních potenciálů, pravého já → mohou rozvíjet a vyjadřovat svůj kreativní potenciál v technické či sociální oblasti, rozvinout skrytý talent, chovat autenticky jedině v prostředí internetu. (Suler, 1999)
Následky problémového užívání PC a internetu •
narušení časového rámce běžného dne → spánek, nebo zvýšená únava
•
somatické problémy, jako je například zhoršený zrak či bolesti zad (Young, 1998)
•
mohou vést k problémům ve škole - pozdních příchody, zhoršený prospěch → vyloučení ze školy (Chou, Hsiao, 2000, Scherer, 1997)
•
zaměstnání - malé výkonnost, pozdních příchody do zaměstnání (Chou et al, 2005)
•
sporný vliv na sociální vztahy (Stevens, Morris, 2007). - izolace od rodiny a přátel a k tomu, že uživatelé jsou v kontaktu pouze s přáteli přes internet x sami uživatelé internetu vnímají jeho pozitivní vliv na sociální vztahy jak s vrstevníky, rodiči tak i s pedagogy (Chou, Hsiao, 2000)
•
(Kraut et. All 2002) shrnuje, že pozitivní efekty internetu udávali více extroverti než introverti, protože extroverti se díky internetu do komunity více zapojovali, zatímco u introvertů vedlo užívání internetu k větší izolaci
Kritéria problémového užívání •
•
•
•
nadměrné užívání internetu, které se projevuje například tím, že člověk v jeho důsledku ztrácí pojem o čase a/nebo zanedbává své základní potřeby jakými jsou jídlo, hygiena, pití či spánek, abstinenční příznaky včetně pocitu vzteku, tenze a depresivních symptomů v případě nedostupnosti internetu, tolerance zahrnující potřebu lepšího počítačového vybavení, kvalitnějšího software a stále většího objemu času stráveného u počítače a negativní důsledky užívání internetu, mezi kterými jsou nejčastěji uváděny hádky, lhaní, zhoršené pracovní či studijní výkony, sociální izolace či únava (Block, 2008, Beard, Wolf, 2001).
Test - osm kritérií pro diagnostikování závislost na internetu Otázky se týkají posledních 6 měsíců. Odpověď "ano" na pět nebo více otázek, může znamenat, že trpíte závislostí na internetu. • • • • • • • •
Máte pocit zaujetí pro internet? (myšlenky na předchozí online aktivity nebo těšení se na další připojení/využití internetu) Máte pocit, že musíte používat internet stále častěji, abyste dosáhli spokojenosti? Snažili jste se již někdy kontrolovat, omezit nebo zastavit používání internetu? Máte pocit neklidu, náladovosti, deprese či podrážděnosti při pokusech omezit nebo zastavit používání internetu? Máte pocit, že často zůstáváte on-line déle, než jste původně zamýšleli? Riskoval jste někdy ztrátu či ohrožení významných vztahů, zaměstnání, vzdělání nebo profesních příležitostí, protože jste na internetu? Už jste o délce připojení lhal rodinným příslušníkům, terapeutům, nebo jste jinak zakrýval rozsah připojení k internetu? Myslíte si, že často používáte internet jako způsob úniku od problémů nebo zmírnění nepříjemných nálad (např. pocity bezmocnosti, viny, úzkosti, deprese)?
(K.Young, cit. 2010 www.netaddiction.com )
Situace ve světě •
• • • • •
Odhady v Německu naznačují, že téměř 1 milion lidí je závislých na internetu.V roce 2003 byl zahájen provoz prvního léčebného tábora v přímořském městě Boltenhagen. Jedná se o první tábor svého druhu v Evropě, který má za cíl odnaučit děti závislosti na počítačích. V Amsterdamu bylo v roce 2006 otevřeno první detoxikační centrum pro léčbu závislosti na on-line hrách. Indický technologický institut (IIT) v Bombaji přijal opatření pro snížení užívání internetu studenty na školních kolejích jako reakci na sebevraždu jednoho z nich v říjnu 2005 (v důsledku zneužívání internetu). V USA bylo v roce 2009 otevřeno první nemocniční rezidenční centrum, které se specializuje na využití internetu. Dle údajů čínské vlády trpí přibližně 13% čínských teenagerů závislost na internetu – sporný zákaz provozu internetových kaváren v roce 2007.. Čínská vláda financuje od roku 2004 tábor vojenského typu zaměřený na „boj“ proti závislosti na internetu. Pacienty jsou muži mezi 14 a 19 let. Tímto táborem prošlo více než 1.500 mladistvých.
(K.Young, cit. 2010 www.netaddiction.com )
Budoucnost projektu • • • • • • •
Stáže v Amsterdamu, on-line poradna Sananim… Rozšíření mapy pomoci – osloveni koordinátoři, subjekty On-line diagnostické testy – K.Young On-line denníky, diagnostika, registrovaní uživatelé Rozšíření provozu kamenné poradny Skupiny uživatelů, alternativa pro volný čas – zážitkové výjezdy… …
Zdroje: • • • • • •
• • • • • • • • •
MNK 10 http://www.netaddiction.com/ Frouzová, M. (2003). Úvod do problematiky specifické klientely a „nových závislostí“. in Kalina, K. et al. (2003). Drogy a drogové závislosti: mezioborový přístup. Praha: Úřad vlády ČR. Mgr. Petra Vondráčková Problémové užívání PC a internetu http://www.adiktologie.cz/articles/cz/72/1368/Problemove-uzivani-PC-ainternetu.html?acc=enb Vondráčková Holcnerová P., Vacek J., Košatecká Z. Závislostní chování na internetu a jeho léčba http://www.prolekare.cz/ceskaslovenska-psychiatrie?confirm_rules=1 BEARD, K.W., WOLF, E.M. (2001). Modification in the Proposed Diagnostic Criteria for Internet Addiction. Cyberpsychol. Behav
KRAUT R., KIESLER S., BONEVA B., CUMMINGS J., HEGELSON V., CRAWFORD A. (2002). Internet paradox revisited. Journal of Social Issues, 58, 49–74. MORAHAN-MARTIN, J. M., SCHUMACKER, P. (2000). Incidence and correlates of pathological Internet use. Comput. Human Behav. 16: 13–29. SCHERER, K. (1997). College life online: Healthy and unhealthy Internet use. J. College Stud.Dev. 38(6): 655– 665. STEVENS, S.B., MORRIS, T.L. (2007). College Dating and Social Anxiety: Using the Internet as a Means of Connecting to Others. Cyberpsychol. Behav. 10 (5), 680 - 688. SULER, J. R. (1999). To get what you need:Healthy and pathological Internet use.Cyberpsychol.Behav. 2(5): 355– 393. CHOU, C., and HSIAO, M. C. (2000). Internet addiction, usage, gratifications, and pleasure experience—The Taiwan college students’ case. Comput. Educ. 35 (1): 65–80. BLOCK, J.J. (2008). Issues for DSM-IV: Internet addiction. The American Journal of Psychiatry, 163 (3), 306 – 607. Obrázek 1.: http://computer.howstuffworks.com/worst-computer-viruses.htm Obrázek 2.: http://www.zkusit.cz/proc-zkusit/myty-o-ict.php
Děkujeme za pozornost… Mgr. Jiří Koreš Bc. Martin Pešek Poradna pro závislosti PREVENT Tylova 23, České Budějovice e-mail.:
[email protected] [email protected] web: www.zavislostnahrach.cz Tel.: 776 432 767
