Bijscholing VHV VHV--leerlijn Antwerpen 22 november 2010
Linde Panis
Vlaamse Handbal Vereniging JeugdSportFonds Jeugd
VHV - leerlijn
Inleiding
Belangrijke punten en accenten VHV-leerlijn en visie (zie website) Vlaamse handbal Kwalitatief goede opleiding binnen de club !
Handbaltechnisch Pedagogisch ! Aantal leden Clubsfeer Opdracht sporttechnisch coördinator Te weinig uitwisseling
2
VHV - leerlijn
VHV – leerlijn
Zie website Geschreven document :
filosofie en visie
Excell document :
overzicht van de belangrijkste doelstellingen in de verschillende jeugdcategorieën. model dat we nastreven is een ideaalmodel. werkelijke niveau van de spelers toetsen en evalueren en een aangepast planning maken. Indeling in niveaus 1: eerste kennismaking, een aanbrengen van datgene we willen bijbrengen 2: inoefenen van de vaardigheid in gesloten situaties 3: intensief inoefenen van de vaardigheid in gesloten en open situaties 4: automatisatie van de vaardigheid in verschillende en wijzigende situaties 5: perfectioneren van de vaardigheid, efficiënt en doelgericht benutten ervan
3
Overzicht VHV - leerlijn TRAININGSSTOF
BASISSCHOLING
BASISTRAINING
OPBOUWTRAINING
CATEGORIEËN
PAGADDERS
WELPEN
PUPILLEN
MINIEMEN
KADETTEN
SCHOLIEREN
LEEFTIJDEN
-9
-11
-13
-15
-17
-19
MOTORISCHE VEELZIJDIGHEID ZWAARTEPUNT COÖRDINATIESCHOLING
SPELVORM
ACCENTEN
3+1 (mini)
4+1 (mini)
VEELZIJDIGE HANDBALSPECIFIEKE BASISOPLEIDING
6+1
6+1
SPECIFIEKE OPLEIDING
6+1
Vrij spelen
Individuele scholing
Variabele groeptactiek
Geen tactische richtlijnen
Positievariabiliteit
Positiespecifiek
6+1
Geen contact
4
VHV - leerlijn
BASISSCHOLING
VHV - leerlijn
BASISSCHOLING_1 : Basisprincipes
Algemene lichaamsontwikkeling
Coördinatie, motoriek, waarneming, oriëntering, ritme, evenwicht,…. Optimale ontwikkeling tussen 7 en 12 jaar Steeds aandacht voor ! Niet eenzijdig werken ! Niet noodzakelijk handbalgericht Goed gevormd atleetje is basis voor de ontwikkeling tot een goede handballer
Ideaal : dagelijkse sportbeoefening, ook andere sporten
Individuele vorming creativiteit !!!
6
VHV - leerlijn
BASISSCHOLING_1 : Basisprincipes
Nadruk op spelvormen
Hierin kan je veel steken !
Minihandbal
Klein veld Minder spelers meer balcontacten Geen competitie tornooivorm
7
2 Altersgerechte Inhalte F-Jugend
E-Jugend
20%
30% 50%
60%
20%
20%
D-Jugend 30% 30%
40%
Handball spielen Spielspezifische Voraussetzungen Vielseitigkeit 8
VHV - leerlijn
9
VHV - leerlijn
10
VHV - leerlijn
BASISSCHOLING_2 : Pagadders
Aanval_Basistechniek
Slagworp aanbrengen Goede slagworp = belangrijke basis!! Wij gaan te snel over naar sprongworp (pupil) Doelen van de bal Leren passen Leren vangen en controleren van de bal Leren dribbelen
11
VHV - leerlijn
BASISSCHOLING_2 : Pagadders
Aanval_Basistaktiek
Vrije bal bekampen 2-1 situatie (overtalsituaties) Kleine spelvormen
12
VHV - leerlijn
T
13
VHV - leerlijn
BASISSCHOLING_3 : Welpen
Aanval_Basistechniek
Slagworp (zoveel mogelijk in voorwaartse beweging) Precisie Techniek ! Paszekerheid verbeteren Situatiegericht dribbelen
14
VHV - leerlijn
BASISSCHOLING_3 : Welpen
Aanval_Basistaktiek
1-1 in grote ruimte : Vrijlopen vrijdribbelen 2-1 situatie (overtalsituaties) Pasgever speelt vrije medespeler aan Niet op 1 lijn spelen, diepte benutten Kleine spelvormen
15
VHV - leerlijn
BASISSCHOLING_3 : Welpen
Verdediging
Individuele basistechnieken
Tegen aanvaller met bal Tegen aanvaller zonder bal Tussen doel en tegenstrever verdedigen Passen onderscheppen Vrije bal veroveren
Nog geen ploegtactiek Mandekking
Beweeglijkheid Snelle handbal balgericht
16
VHV - leerlijn
BASISSCHOLING_3 : Doelman/vrouw
Geen vaste doelman Weinig techniek
Hoge ballen stoppen met 2 handen Lage ballen met de voeten en een hand
17
VHV - leerlijn
Voorbeeld 1 : nadruk op slagworp Eerst slagworp, dan varianten (pupillen), niet te vroeg sprongworp Technische kenmerken
Opbouw
Juist aanleren, later moeilijk afleren Details zijn ook belangrijk Precies leren werpen Zonder verdediger Uit dribbel = zonder / met verdediger Slagworp uit pass Idem_met verdediger
Fouten herkennen
18
VHV - leerlijn
Voorbeeld 2 : Opbouw “Vrijlopen”
1. 2. 3. 4.
Spelvorm : probleemsituatie Oefening : gesloten situatie : basistechniek / basistactiek Oefening : een meer open situatie Wedstrijdsituatie : Geleerde toepassen in wedstrijdsituatie ! Niet zomaar laten spelen zonder sturing
19
VHV - leerlijn
20
VHV - leerlijn
T
1
2
21
VHV - leerlijn
T
22
VHV - leerlijn
23
VHV - leerlijn
24
VHV - leerlijn
BASISSCHOLING_4 : Mentaal/sociaal
Respect voor regels, scheidsrechters en tegenstanders Fair-play Evolueren naar socialer spelgedrag Teamgeest
25
VHV - leerlijn
BASISSCHOLING_5 : Trainers
Houding t.o.v. kinderen :
Kindgerichte spreektaal Veel en positieve feedback Succesbeleving Een positieve en leuke benadering Gezamenlijke begroeting en afsluiting Kinderen als persoonlijkheden accepteren
26
VHV - leerlijn
BASISSCHOLING_5 : Trainers
Let op bij jouw trainers !
Specifieke doelgroep Geen volwassen handbal (geldt ook voor pupil, miniem…) Belangrijke fase in de ontwikkeling Goede trainers nodig voor deze doelgroep Echter vaak onervaren jonge trainers (16-17 jaar…) Begeleiding en sturing is dus absoluut noodzakelijk !!
Inhoud Omgang Opvoeding Cursus aspirant-initiator en initiator
27
VHV - leerlijn
BASISTRAINING
VHV - leerlijn
BASISTRAINING_1 : Basisprincipes
Sporttakoverschrijdende bewegingsvorming blijft belangrijk Brede individuele basisscholing Fundamentals, fundamentals, fundamentals ! Techniekvariaties en –aanpassingen Beslissingstraining Creativiteit : We laten spelers zelf te weinig denken, de trainer denkt wel voor hen Laat spelers zelf oplossingen zoeken Anders problemen op later/hoger niveau Positievariabiliteit
29
VHV - leerlijn
BASISTRAINING_2 : Motorische basistraining
Dagelijkse sportbeoefening Algemene motorische vaardigheden Handbalspecifieke motorische vaardigheden Coördinatie Algemeen Handbalspecifiek In elke training inpassen Voldoende lenigheid groei, opletten voor verkorte spieren Belangrijk voor ontwikkeling coördinatieve vaardigheden 30
VHV - leerlijn
BASISTRAINING_2 : Motorische basistraining
Veelzijdige kracht Nooit met zware gewichten Lichaamsgewicht Hele lichaam gelijkmatig versterken Goede uitvoering Stabilisatietraining Basisuithouding (aëroob) Spelvormen Snelheid Reactiesnelheid Bewegingssnelheid Zoveel mogelijk integreren in technische/tactische training 31
VHV - leerlijn
BASISTRAINING_3 : Techniek
Aanval_ Techniek
Pass (snel en kort leren wapenen) Shot Schijnbeweging
Methodiek 1. 2. 3. 4.
Basistechniek Techniekvariaties Techniekaanpassing analyseren, beslissing Dynamiek en creativiteit
Voortdurend FEEDBACK geven!! 32
VHV - leerlijn
BASISTRAINING_4 : Tactiek
Aanval_Basistactiek
Individuele tactiek
1-1 zonder bal 1-1 met bal
Groepstactiek (2-1, 2-2,…)
Fundamentals !
Vlotten, tussen 2 verdedigers ! Beslissingstraining (zelf leren denken / creativiteit) Samenspel in breedte en diepte (cirkelspeler) Give-and-go Eenvoudige wissel met bal / zonder bal Contra
Nog geen ploegtactiek Spelvormen 33
VHV - leerlijn
BASISTRAINING_4 : Tactiek
Tegenaanval
Individuele tegenaanval met dribbel Met korte passen de bal snel opbrengen Individuele tegenaanval na lange pass (miniem)
34
VHV - leerlijn
BASISTRAINING_4 : Tactiek
Verdediging_Basistactiek
Individuele vorming !
Benenwerk en armenwerk Tegenspeler bekampen Tussen aanvaller en doel Leren contact nemen op correcte manier (niet klemmen, duwen) Leren blokken Perifeer zicht (altijd bal en man in het oog houden) Anticipatief verdedigen, aanvalsspel storen, fouten uitlokken, bal onderscheppen
Groepstactiek :
Overgeven/overnemen Helpen
35
VHV - leerlijn
BASISTRAINING_4 : Tactiek
Verdediging_Basistactiek
Pupillen : Mandekking is de basis
Bevordert benenspel Aanleren van technisch-tactische basiselementen Verplicht de aanvallers om te leren handballen zonder bal Regelmatig naar teruggrijpen in wedstrijd
Offensieve 1-5
1-1 (zowel in verdediging als aanval trainen) Iedere verdediger is verantwoordelijk voor de aanvaller in zijn zone Technisch-tactische basiselementen Kinderen moeten zich amuseren in verdediging
36
VHV - leerlijn
BASISTRAINING_4 : Tactiek
Verdediging_Basistactiek
Miniemen
Offensieve mangebonden verdediging krijgt de voorkeur
Aanleren van 3-3, 3-2-1, 4-2 Bevordert de individuele vorming van zowel aanvaller als verdediger
Teruglopen na aanval : in oefen- en spelvormen meenemen
37
VHV - leerlijn
BASISTRAINING_5 : Doelman/vrouw
Leert de basistechnieken aan Vanaf 13 jaar wordt gestart met specifieke keepertraining Coördinatie Pas op 11-12 jaar mag iemand voor doelman kiezen Betere speler in het doel Meer doelmannen en –vrouwen nodig
38
VHV - leerlijn
BASISTRAINING_6 : Mentaal/sociaal
Teamgeest – groepsbewustzijn Creativiteit Eigen karakter vormen, niet laten meeslepen door de groep Kritisch zijn Kampgeest Respect Fairplay Rol van de trainer, club Jeugdscheidsrechters - begeleiding
39
VHV - leerlijn
Voorbeeld 1 : slagworp
Basistechniek slagworp
Veel aandacht voor techniek
Details zijn ook belangrijk
T.o.v. verdediger Leren welke techniek wanneer en hoe toepassen
Techniekvariaties aanleren : knikworp, heupworp… Juiste techniekkeuze leren maken Juiste techniek toepassen
Variabiliteit en dynamiek verhogen
40
VHV - leerlijn
Voorbeeld 2 : schijnbeweging
Basistechnieken aanleren : 1. 2.
Veel aandacht voor techniek !
Loopschijnbeweging zonder bal (vrijlopen) Met bal : 1. Handbaldribbel 2. Richtingsverandering na landing op 1 been 3. Richtingsverandering na parallellanding Aanzetten langs de verdediger ! Landing – laterale pas – naar voor Bal hoog houden Evenwicht
Varianten aanbrengen :
Schijnbeweging van worp, pass, vrijdraaien…..
Niet te snel de overhaalbeweging aanleren 41
VHV - leerlijn
OPBOUWTRAINING
VHV - leerlijn
OPBOUWTRAINING_1 : Basisprincipes
Individuele positiespecifieke vorming Automatisering/perfectionering van basistechniek FUNDAMENTALS ! FEEDBACK ! Offensief balgebonden verdedigen Aandacht voor groepstactiek Fysieke vorming van de speler héél belangrijk
43
VHV - leerlijn
OPBOUWTRAINING_2 : Motorische vorming
Coördinatie (héél belangrijk)
Leervaardigheid, precisie, tijdsdruk, beheersing Vooral handbalspecifiek
Lenigheid en beweeglijkheid
Krachttraining
Stabilisatie krachttraining Sprongkracht, werpkracht Krachttraining mag de beweeglijkheid NOOIT verminderen
Uithouding
Basisuithouding is belangrijk. Weerstandstraining binnen de perken houden. 44
VHV - leerlijn
OPBOUWTRAINING_2 : Motorische vorming
Snelheid Loopsnelheid
Basissnelheid Looptechniek Beensnelheid
Beslissingssnelheid Uitvoeringssnelheid (passnelheid….)
45
VHV - leerlijn
OPBOUWTRAINING_3 : Techniek
Aanval_techniek
Positiespecifieke scholing Worpvarianten Schijnbewegingen Pas- aanspeelvarianten Toepassen van de technieken in wedstrijdsituaties
46
VHV - leerlijn
OPBOUWTRAINING_4 : Tactiek
Aanval_tactiek
1. 2. 3.
Individuele tactiek Groepstactiek ! Eenvoudige teamtactiek (wissels, overgangen) Beslissingstraining ! Creativiteit mag niet leiden onder de tactiek Zelf denken Doelgerichte opbouw Spel breed houden Tempo, passnelheid 47
VHV - leerlijn
OPBOUWTRAINING_4 : Tactiek
Verdediging_tactiek
Promoten van offensieve systemen Eveneens 5-1, 6-0 aanhalen
48
VHV - leerlijn
OPBOUWTRAINING_4 : Tactiek
Tegenaanval
Snel overschakelen verdediging – aanval steeds aanmoedigen (ook na doelpunt)
49
VHV - leerlijn
OPBOUWTRAINING_5 : Doelman/vrouw
Basistechnieken verfijnen Positionering Samenwerking met blok Lancering van tegenaanval Coördinatie ! Keepertrainer
50
VHV - leerlijn
OPBOUWTRAINING_6 : Mentaal/sociaal
Leren omgaan met tegenvallers Willen winnen Eigen verantwoordelijkheid opnemen Handbal belangrijke plaats in leven Speler Toekomstig trainer Scheidsrechter
51
VHV - leerlijn
AANDACHTSPUNTEN IN DE JEUGDOPLEIDING
VHV - leerlijn
AANDACHTSPUNTEN
De speler staat centraal in de opleiding! Winnen is niet belangrijk, willen winnen wel! Vorming van de speler stopt NIET op 18 jaar! Opgelet bij spelers die al bij volwassen teams spelen
Weinig tijd, dus kwaliteit van elke training is belangrijk
Aandacht voor meisjes : aparte meisjesploegen
53
VHV - leerlijn
AANDACHTSPUNTEN
Ethisch verantwoord sporten
2011-2012 : project VHV “Solidariteit en fairplay” Profilering in het kader van Sporttak in de Kijker Sport en opvoeding gaan samen Trainer heeft voorbeeldfunctie Eigen gedrag Niet toestaan trekken, duwen, schelden tegen scheidsrechter… Ouders meer betrekken : wedstrijd beter begrijpen Sport en gezondheid gaan samen
54
