JARO 2011
Domov pro seniory Rybniční 1282, Strakonice
„ U nás“
Výtisky zpravodaje v barevné verzi jsou z ekonomického hlediska pouze k nahlédnutí a to na návštěvní místnosti, na sále, v patře u nástěnek.
1
JARO 2011
Milý čtenáři, jaro nám už běží v plném proudu, a proto se vám dostává do rukou další číslo zpravodaje. Jaro je tradičně spojeno s počátkem nového života. Začínají kvést květiny, země se probouzí ze zimního spánku, ptáci zpívají své krásné serenády, stoupají teploty. Je to překrásné období,
2
které naskýtá nepřeberné množství motivů pro potěšení oka i duše. Jarní počasí je někdy velmi nevyzpytatelné. Slunné počasí střídají přívalové deště, přízemní mrazíky, atd. Ale teď už máme ledové muže za sebou a můžeme se těšit na teplé letní dny. Této tématice nahrává následující báseň. Jak jsi, jarní země, hezká
Věra Borská Jak jsi, jarní země, hezká! Vítr ze všech sil ti tleská, sto větrných dlaní má a všemi ti zatleská: za skřivánka, pampelišku, za březňáčka na pelíšku, za jabloňku v bílém květu, za všechno, co má se k světu.
Tentokrát jsme zpravodaj pojali v trochu jiné formě. Oslovilo nás tolik témat, které jsou neustále žhavé v sociálních službách, proto jsme využili této možnosti a výsledek uvidíte sami. Přemýšlíme stále, jak Vás co nejvíce oslovit a proto posuďte sami.
JARO 2011
3
Společenská rubrika Životní jubilea během období jarního oslavili: Březen – Kelymanová Alena, Blatský Josef, Pěnička Jiří, Milatová Dagmar, Verbergerová Jitka, Třeštík Josef, Brejcha Václav, Vojíková Anežka, Míka Václav, Hokrová Marie, Školová Anežka, Jenišová Miroslava, Sulek Josef, Kunešová Marie Duben – Hovorková Marie, Kuncipálová Růžena, Rajnoha Jiří, Krejčová Anežka, Králová Jiřina, Klasová Blažena, Doubková
Zdeňka, Pelešková Zdeňka, Křivancová Jiřina, Štětka František, Voděrová Jiřina, Paroubková Vlasta, Cikhartová Zdeňka, Nudera Jaroslav, Rys Václav Květen – Petelová Růžena, Šolá Magdalena, Levá Helena, Havlas Ladislav, Račáková Agnesa, Fišerová Růžena, Ryndová Růžena, Koldová Věra, Nosková Anna Všem oslavencům přejeme, ať se těší stálému zdraví.
K Tvým narozeninám Ti chci přát vše nejlepší, co jen život Ti může dát. Ať lásku, zdraví i moudrost stále máš a plnými doušky si všeho krásného užíváš. Nasaď svým snům světla hvězd, bude pak snadnější vše v životě s humorem nést. Vítáme mezi námi nové přátele, přejeme příjemný pobyt u nás v domově plný pohodových dní, spoustu krásných chvil. Kutová Helena, Beznosková Jiřina, Fišerová Růžena, Jelínková Jarmila
„Nevyčítej životu, co ti nedal. Uč se oceňovat, co ti dal. „
JARO 2011
4
Pietní vzpomínka Vzpomínáme na ty, kteří nás v uplynulých měsících opustili. Benešová Anežka, Brejcha František, Hadravová Věra, Kubovec František, Mulač Václav, Rezek Václav, Vlčková Marie.
„Někteří lidé vstoupí do našeho života a zase odejdou. Někteří zůstanou jen chvíli a navždy změní náš život.“ Ticho před slovem Protože slovo vzniklo z věčného ticha. Ve věčném tichu naleznete vše. Především tedy kontakt se sebou samými, se svými pocity. Slovo je veliký dar, který nám byl dán. Slovem vyjadřujeme vše, co děláme, cítíme, chceme. Má velikou moc a sílu, která umí tvořit nejrůznější situace v našem životě. Tak jako všechno, i slovo má dvě strany mince. Zažili jsme milá slova útěchy, povzbuzení, chvály, podpory a vnímali kouzlo slova, jež přišlo včas. Také jsme vzali za své názory a soudy jiných, které nás „začarovaly“ a my jim uvěřili a přestali se řídit svým vnitřním hlasem. Mnohdy jsme možná podlehli pomluvám a utvořili si „svůj“ názor na věc ještě dříve, než jsme ji sami poznali. Slovem můžeme ublížit natolik, že už nikdy jej nelze vzít zpátky. A co třeba šíření strachu, nenávisti, manipulace, vydírání, vyhrožování, urážení? I tady je slovo mocným nástrojem. Bohyně Sige vyzývá, abyste zklidnili svou mysl, nalezli vnitřní klid… prostě než začnete mluvit s ostatními lidmi, dohodněte se sami se sebou. Říkejte jen to, co si skutečně myslíte a sice tak, jak to skutečně myslíte. Naučte se komunikovat jasně, rozlišovat, co je pro Vás dobré a co ne. Neplýtvejte svou energii na předstírání, nalhávání, snahy říkat o sobě něco lepšího, než jste,
JARO 2011
5
na poslouchání odcizených rad či soudům o Vás, které se Vás netýkají. Je to zbytečné, nemusíte tuhle hru hrát.
Jaro v domově I do našeho domova zavítalo jaro. První vlaštovkou u nás bylo prořezání stromů v parku domova. O to se nám postaraly technické služby. Park tím získal více světla a stromy se zmladily.
Další známkou jara byl probíhající sezónní úklid domova.
A v neposlední řadě, což je stále aktuální, malování domova. Začalo se horní patrem, ale změnou projde celý domov. O nové barvy prostor domova se nám stará pan Votava.
Kulturní akce MDŽ – 8. březen
JARO 2011
6
Vystoupení dětí z Mateřské a Základní školy Volenice.
Tradičně všem klientkám k Svátku žen pogratulovali zaměstnanci domova a obdarovali každou ženu
malým dárkem ve formě květiny a hřejivým slovem.
Velikonoce Velikonoční svátky byly letos krátké, neboť Boží hod velikonoční připadl na neděli. Přípravy na svátky jara byly tradičně vedeny instruktorkami sociální péče, připravily pro Vás kavárničku ve společnosti paní Vilánkové, která Vám vyprávěla o tradici velikonoc, kterou prokládala písněmi.
JARO 2011
7
Park domova je nyní rozkvetlý voňavými květy, zelení, která uklidňuje. Instruktorky sociální péče a rehabilitační pracovníci s Vámi tráví odpolední čas v tomto prostředí.
Pro lepší relaxaci, byl zakoupen i vzdušný altánek pro Vaše pohodlí.
Kavárničky
JARO 2011
8
Kristýny Instruktorky
sociální péče
Výlety
JARO 2011
9
Po zimě jsme opět začali navštěvovat místa známá i neznámá.
Dům klidného stáří Sousedovice – opětovali jsme návštěvu našim přátel. Hoštice u Volyně – navštívili jsme vesnici legendární komedie Slunce, seno, jahody a hrob Michala Tučného.
JARO 2011
10
Psychologická poradna V pátek nás navštěvuje PhDr. Zubalová Marta, od 8.30 do 11.30 hod. Hovoří s Vámi o vašich problémech, zážitcích atd. Její služby mohou využít klienti i zaměstnanci. Každý z nás si rád pohovoří o svém trápení, a pokud je možné se někomu svěřit, nebraňte se tomu. Je to v rámci našich poskytovaných služeb pro Vás. Sdělená starost, poloviční starost. S prosbou o návštěvu paní Zubalové se můžete obrátit na kteréhokoliv zaměstnance.
JARO 2011
11
Sociální služby od 1. července 2011 Chceme Vás tímto seznámit, že od 1. 7. 2011 bude MěÚSS Strakonice poskytovat dvě sociální služby: Domov pro seniory a Domov se zvláštním režimem. Domov pro seniory (DS) je celoroční pobytová služba s kapacitou 104 míst pro seniory jejichž soběstačnost je snížena a již nejsou schopni žít v domácích podmínkách bez pomoci druhé osoby. Domov se zvláštním režimem (DZR) je celoroční pobytová služba s kapacitou 16 míst pro seniory, kteří onemocněli Alzheimerovou chorobou, či jiným typem demence. Pro obeznámení a dotazy, které se nám dostávají z řad klientů, chceme upřesnit, že se pro vás nic nemění. Přijetí na Domov se zvláštním režimem, je vždy posuzováno dle zdravotního stavu. Veškerá opatření,
která se provádí, jsou z důvodu bezpečnosti klienta a k co možné nejdelšímu zachování jejích mentálních schopností. Zaměstnanci tohoto Domova se zvláštním režimem jsou z řad našich zaměstnanců, kteří mají letité zkušenosti s podporou a péčí seniorů. Všichni se budete i nadále setkávat na společenských a kulturních akcích, které jsou pro obě sociální služby společné.
JARO 2011
12
Internet na návštěvní místnost Na návštěvní místnosti je umístěný počítač, což není nic nového. Zatím sloužil jen jako prohlížeč fotografií. Nyní bude na počítači k dispozici internet. Jistě už slyším: „My a počítač? Dnes žijeme v době, kdy je počítač nezbytnou součástí všeho dění, informací,…. Stačí jen trochu chtít!!! a z naší strany se nabízí ochota pomoci Vám.
Proto na dotaz klientky domova nabízíme výuku na počítači pro Vás. Výukové hodiny upřesníme. Budou vyvěšeny na dveřích návštěvní místnosti v přízemí domova
Setkání klientů s vedením domova – čas běží jako voda a je to čtvrt roku pryč, co jsme se naposledy setkali. A proto dne 21. 6. 2011 se uskuteční SETKÁNÍ KLIENTŮ S VEDENÍM DOMOVA, tentokrát přizýváme i Vaše rodinné příslušníky, blízké a přátele. Opět se sejdeme ve společenském sále od 14.00 hod
Kvíz Po převelice dlouhé cestě se někdejší jinoch vrací domů jako dospělý muž. Během jeho nepřítomnosti se mnohé změnilo a jeho domov se vyprázdnil. Muž však zjistí, že na něho čeká švagrová manžela jediné sestry jeho matky. Vzhledem k tomu, že manžel nemá žádné bratry, kdo je ona žena, která čeká na mužův návrat?
Jeho matka Jeho teta Jeho sestra
Řešení najdete na poslední straně zpravodaje.
JARO 2011
13
Ráda bych se s Vámi podělila o jeden článek z odborného časopisu pro seniory, který mě oslovil a ztotožňuji se s ním. Od doby co jsem se zde, pohlížím na spoustu věcí jinak. Když jsem četla tyto řádky, přišlo mi, jako když autor článku píše o nás, našich klientech a myslím to v jen nejlepším světle. Autorem článku je PhDr. Zdeněk Chmel. Pro dnešek jsem slíbil, že si povíme o tom, co obecně zkracuje život. První a základní věcí je, že si to stáří nesmíme přivolávat. Všechny ty ženy a ti muži, o kterých jsem psal v minulých článcích, nikdy neuvažovali o „krizi středního věku“, o tom, že jim „ujíždí vlak“ nebo, že se před nimi „zavírají dveře“, abych použil jen několik příměrů, které označují jediné – strach ze stárnutí. Je třeba říci, že mnozí lidé také utrácejí svůj drahocenný čas neplodnými vzpomínkami na „staré zlaté časy“ nebo klábosením na lavičce v parku. A to už nemluvím o tom, jak otravují své okolí tím, že každému líčí, jak je bolí žlučník, jaké mají potíže s prostatou, jak trpí závratěmi a já nevím čím ještě. Neuvědomují si, že tím, jak často mluví o svých neduzích, čím více si stýskají jak rychle stárnou, tím více si ty své problémy, včetně stárnutí a bezmoci, vlastně „hýčkají“ a dávají jim prostor, aby ovládly jejich myšlení. Toto v podstatě negativní myšlení je nakonec i předčasně pohřbí. Naproti tomu člověk, který i v důchodu má stále co dělat, nemyslí jen na sebe, uvažuje pozitivně, vlastně ani nemá čas stárnout. Výzkumy dokazují, že u takových lidí se stárnutí do určité míry zpomaluje. A to, i pokud jde o jejich vzhled. Prostě, vypadají
lépe než jejich vrstevníci, kteří se utápí v negativním myšlení. Samozřejmě, že je tu i moc podvědomí. Už proto, že naše podvědomí nestárne a nikdy nezestárne. Zákon času pro něj neplatí, neboť je součástí univerzálního vesmírného zákona a kosmické energie. Tým lékařů a vědců z Ohia zjistil, že lidskému duchu a tělu neškodí sám čas, ale právě ten strach ze stárnutí. Podle těchto vědců nenesou odpovědnost za projevy stáří a opotřebování přibývající léta, ale „neurotický strach z negativních důsledků zvyšujícího se věku“. Proto „lékem na stáří“ je činorodost a aktivita. To konečně prokazují všechny příklady o vrcholných výkonech i ve vysokém věku, které jsem uvedl a ještě uvedu příště. Přicházející „třetí věk“ můžeme zastavit i tím, že se osvobodíme od jistých manýr
JARO 2011 stáří. Například je to špatné držení těla a chůze. Když nás nezlobí páteř, tak proč se hrbit? Když nás nezlobí nohy, proč se šourat? Takže přímé držení těla, nešourat se, ale pořádně vykročit, mít svůj cíl a naplno žít – nejen přežívat. Sledovat život kolem sebe s optimismem, nikoli škarohlídsky. Psychologie zná celou řadu změn chování ve stáří. Připomeňme si jen tři z nich: a) bezdůvodné stížnosti a stesky, jimiž někteří staří lidé častují a otravují své okolí b) hašteření kvůli naprostým maličkostem, které nestojí ani za řeč c) časté mluvení o svých neduzích Z toho plyne: Nehašteřit se, nebrblat na všechno kolem, prostě myslet pozitivně. Pamatujme na to, že myšlenky jsou energie a ty plně vědomé myšlenky jsou nasměrovanou energií. A to i vůči podvědomí. Nesmíme si také myslet, že touha po omládnutí je pouhým snem. Když budete věřit, že lze omládnout duševně i tělesně, splní se vám to. Ale když si budete myslet, že už vás nic dobrého nečeká a že už to musíte nějak „doklepat“, pak si sami vytváříte svou neradostnou budoucnost. Nemluvte o svých trápeních, ani je
14
nepojmenovávejte – mluvte jen o jejich odstranění a také to, že už neexistují si představujte. Lidé často přemýšlejí o nepříjemných věcech, o starostech, obavách atd., ale jen málokdy se zabývají tím, co se jim podařilo, co kladného ten den zažili. Denně bychom měli věnovat trochu času tomu, abychom si uvědomili, jak je dobře, že jsme zdraví, že máme harmonický vztah, jaké krásné chvíle jsme prožili. Měli bychom si také uvědomit a vtisknout do paměti ještě jednu zásadu: Jestliže nemohu změnit situaci, musím se snažit změnit svůj postoj k ní. V životě se totiž dostáváme do situací, které můžeme ovlivnit tím, že vyvineme určité úsilí a um, abychom našli východisko a řešení, jež alespoň zmírní její dopad nebo jej zcela eliminuje. Ale také do situací, kde nic nemůžeme dělat a veškerá snaha by byla jen mrháním naší energie. Tam pak platí: Co nemohu ovlivnit, tím se netrápím. Tím nevyzývám k pasivitě, ale jen k tomu, abychom zbytečně neplýtvali energií, kterou můžeme racionálněji využít jinde.
Jako přílohu ke článku ještě pár veršů úsměvných i smutných.
JARO 2011
Báseň seniorů Nalijme si víno zvolna, než přejdeme na vodu. Sešli jsme se spolu zase, ze slavnostních důvodů. Zkoumáme a konstatujem, až je nám to nemilo, za ty roky co se známe, že se hodně změnilo. Tomu vzali slepák, žlučník, a té zase dělohu, další stůňou na ledviny, pět jich pajdá na nohu. Máme brýle nejmíň dvoje, z porcelánu protézu, v uších vatu, v kyčlích nerez, na zápěstí ortézu. Nechceme už šperky, prachy, nechceme už akcie, potom bychom měli strach, že nás někdo zabije. Přece už jen nejsme mladí, přemáhá nás únava, když skleróza hodně řádí, depka s náma zamává.
Přibyla nám kila, vrásky a ubyly radosti, prořídly nám zuby, vlásky, došlo už i na kosti. Sedíme už doma klidně, prostě jak kus pařezu. Svaly měknou, páteř tuhne, radši nikam nelezu. V plicích píská, v uších hučí a občas pšout uniká, v kloubech vrže, v břiše kručí, to je pěkná muzika. Nebudem si kazit den, zvolejme jak jeden muž: Neztrácejme klid a humor, nezoufejme, bude hůř. Víme dobře, nemůžeme naříkat a bědovat. Ještě zbylo hodně, z čeho se dá radovat. Ještě jsme tu, ještě žijem, hřejem se na sluníčku, s chutí jíme, s chutí pijem, zpívejme si písničku: Už mi lásko není dvacet let…
15
JARO 2011
16
Soutěž Z minulého čísla zpravodaje správně vyluštilo osmisměrku 11 soutěžících a veřejně vylosována byla paní Jiřina Křivancová. Z výhry měla velkou radost.
Dnes jsme pro Vás přichystali opět něco na lámání mozkových buněk. Správné znění tajenky napište do kupónku a vložte do krabice na návštěvní místnosti v přízemí domova nejpozději do 15. 7. 2011. Výherce bude vylosován dne 1. srpna a opět získá výhru. Těšíme se na Vaši účast v soutěži. Zde odstřihněte ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Kupón – tajenka ze zpravodaje „ U nás“
Jméno a příjmení…………………………………………………… Správné znění tajenky…………………………………………….
JARO 2011
17
JARO 2011
18
Hodně zdraru při luštění!!
JARO 2011
19
A nyní se Vás pokusím oslovit něčím na zamyšlení. Myslíte si, že je lepší být přepečovaný klient či spokojený klient. Dle mého názoru a vlastně i dle zákona o sociálních službách je správná odpověď spokojený klient. Neboť spokojený klient je klientem aktivním, kterého podporujeme a motivujeme v tom, co zvládá sám. A ještě jedna myšlenka: Pracovníci v sociálních službách rozhodně nejsou „služky“ klientů, ale spolupracující partneři! Domlouvají se vzájemně, co a jak komu vyhovuje v rámci služby a péče.
Přeji všem zaměstnancům, klientům i rodinným příslušníkům krásné prožití léta a s ním spojených dovolených. M.K.
JARO 2011
20
Řešení kvízu: Žena vítající mladého muže je jeho matka. Jestliže totiž má žena pouze jednu provdanou sestru, pak je ona sama švagrovou manžela sestry, která nemá více sester.
