Trainingen en lidgelden voor het seizoen 2009-2010 Jeugdatleten 1. PLAATS : Alle trainingen hebben plaats in het Gerard Bontickstadion gelegen aan het Recreatieoord “De Ster” Lange Rekstraat te Sint-Niklaas. 2. LEEFTIJD EN CATEGORIE : Benaming Geboortejaar Benjamins 2001 – 2002 (2003 wie 7 jaar wordt vóór 31/10/10) 1999 – 2000 Pupillen 1997 – 1998 Miniemen 3. TRAININGSINFORMATIE : Gerry, Dirk, Karl, Veerle, Eva, Sarah, Marc, Eddy en Jos zijn de jeugdtrainers. Per training/groep zijn twee trainers aanwezig. Trainingsdagen en uren
Benjamins Pupillen Miniemen
Woensdag Zondag Woensdag Zondag Woensdag Vrijdag Zondag
16.30 – 18.00 10.00 – 11.30 16.30 – 18.00 10.00 – 11.30 16.30 – 18.00 18.00 – 20.00 10.00 – 11.30
Hoofdtrainers
Extra trainers
Veerle, Marc Maertens Veerle, Marc Maertens Dirk, Eva Dirk, Eva Gerry, Karl Gerry, Karl Gerry, Karl
Sofie Jos Nathalie Bart Dirk, Jos Jos
Een basistraining bestaat uit : opwarmingslopen (10„), lenigheidsoefeningen en stretching (15‟), technische loopoefeningen (15‟), discipline training, uitlopen Goede looppantoffels en een KWay bij regenweer zijn een noodzaak. 4. LIDGELD : Het lidgeld bedraagt 85,00€. Een nieuw lid betaalt 125,00€ (clubkledij inbegrepen) Tweede jeugdlid van een gezin heeft 25€ vermindering, de volgenden 30€. Rekeningsnummer ACWaasland : 737-6201717-65
Secretaris Technisch coördinator Jog-coördinator
Marc Van Hoey, Hoge Bokstraat 12, 9111 Belsele
Jos Pauwels, Heistraat 233, 9100 Sint-Niklaas
Marc Goossens, Kansenpas-vertrouwenspersoon : Jos Pauwels
03/776.87.54
Pastoor Stepmanlaan 27 , 9100 Sint-Niklaas 03/7780073
Trainingen en lidgelden voor het seizoen 2009-2010 Alle categorieen. 5. PLAATS : De trainingen hebben plaats in het Gerard Bontickstadion gelegen aan het Recreatieoord “De Ster” Lange Rekstraat te Sint-Niklaas tenzij anders vermeld. 6. LEEFTIJD EN CATEGORIE : Benaming Geboortejaar 1996 – 1995 Cadetten scholieren 1994 – 1993
Benaming Juniores Seniores en masters
Geboortejaar 1992– 1991 1990 en vroeger
7. TRAININGSINFORMATIE : Trainingsdagen
uren
Trainers
18.00 – 20.00 Sarah, Eva, Dirk 18.00 – 20.00 Sarah Crols, Eva, Dirk 10.00 – 12.00 Veronique, 18.00 – 20.00 Serge Beckers 18.00 – 20.00 Donderdag Dinsdag 18.00 – 20.00 Patrick Himschoot Spurt A Donderdag 18.00 – 20.00 Zondag 10.00 – 12.00 Woensdag 18.00 – 19.30 Boudewijn Van Hooste Afstand B Vrijdag 19.00 – 20.30 Zondag 10.00 – 12.00 dinsdag 19.00 – 20.30 Fernand Tassent Afstand A Woensdag 19.00 – 20.30 vrijdag 19.00 – 20.3 Zaterdag 10.00 – 12.00 Karl De Raemaecker Ver * Vrijdag 19.00 – 20.00 Hoog * Jos Pauwels vrijdag 18.00 20.00 Dirk De Gendt Kogel/Discus* Zaterdag 10.00 – 11.30 Bart Pauwels Speer * Zaterdag 11.00 – 12.30 Bart Pauwels Kogel * Woensdag 17.00 – 18.30 Leo Sterckx Polsstok * Zondag 10.30 – 12.00 Eddy Verdonck Speer Cad./schol. die disciplinetrainingen volgen doen wekelijks ook 2 spurttrainingen. Spurt kampers en Woensdag Vrijdag beginners Zondag Spurt B Dinsdag
Er is mogelijkheid tot powertraining mits afspraak met trainers 8. LIDGELD : Cadetten, scholieren
Het lidgeld bedraagt 95€ . Een nieuw lid betaalt 135,00€ (clubkledij inbegrepen)
Juniors, seniors, Het lidgeld bedraagt 105€. masters Een nieuw lid betaalt 145,00€ (clubkledij inbegrepen) Gezinsverminderingen : 3 leden 55€, 4 leden 85€, vanaf 5de lid gratis Rekeningsnummer ACWaasland : 737-6201717-65 Secretaris Marc Van Hoey, Hoge Bokstraat 12, 9111 Belsele Technisch coördinator Jos Pauwels, Heistraat 233, 9100 Sint-Niklaas 03/776.87.54 Jog-coördinator Marc Goossens, Pastoor Stepmanlaan 27 , 9100 Sint-Niklaas 03/7780073 Kansenpas-vertrouwenspersoon : Jos Pauwels
Trainingen en lidgelden voor het seizoen 2009-2010
Recreanten. 9. PLAATS : De trainingen hebben plaats in de omgeving van het Gerard Bontickstadion gelegen aan het Recreatieoord “De Ster” Lange Rekstraat te Sint-Niklaas. 10. TRAININGSINFORMATIE : De recreanten worden ingedeeld in zeven groepen naargelang hun kunnen. Men is vrij over te stappen naar een hogere of lagere groep. Groep 1
Groep 2
Groep 3
Groep 4
Groep 5
Groep 6
Groep 7
Ondersteuning vervanging
Trainingsdagen en uren
Trainers
Woensdag 19.00 – 20.30 Vrijdag 19.00 – 20.30 Zondag 10.00 – 11.00 Woensdag 19.00 – 20.15 Vrijdag 19.00 – 20.30 Zondag 10.00 – 11.00 Woensdag 19.00 – 20.00 Vrijdag 19.00 – 20.15 Zondag 10.00 – 11.00 Woensdag 19.00 – 20.00 Vrijdag 19.00 – 20.15 Zondag 10.00 – 11.00 Woensdag 19.00 – 20.00 Vrijdag 19.00 – 20.15 Zondag 10.00 – 11.00 Woensdag 19.00 – 20.00 Vrijdag 19.00 – 20.00 Zondag 10.00 – 11.00 Woensdag 19.00 – 20.00 Vrijdag 19.00 – 20.00 Zondag 10.00 – 11.00 Alle groepen – alle trainingen
Kurt Van Bastelaere
Marijke Van Damme Jean-Pierre Van Boven Roland Van Daele William Meersman Hugo Van Remoortere Patrick Dierick Roland Vantieghem Paul De Wilde Marc Maertens Martin Martens Guido Van Damme
Marc Goossens
11. LIDGELD : Recreanten
Het lidgeld bedraagt 65€ Een nieuw recreant betaalt 95,00€ (clubkledij inbegrepen)
Recreanten komen niet in aanmerking voor gezinsverminderingen. Rekeningsnummer ACWaasland : 737-6201717-65
Secretaris Technisch coördinator Jog-coördinator
Marc Van Hoey, Hoge Bokstraat 12, 9111 Belsele
Jos Pauwels, Heistraat 233, 9100 Sint-Niklaas
Marc Goossens, Kansenpas-vertrouwenspersoon : Jos Pauwels
03/776.87.54
Pastoor Stepmanlaan 27 , 9100 Sint-Niklaas 03/7780073
Wedstrijdatleten
Lidgelden :
Benaming
Geboortejaar
Lidgeld
Benjamins
2001 – 2002
85€ 125€ nieuw lid 85€ 125€ nieuw lid 85€ 125€ nieuw lid
Pupillen
1999 – 2000
Miniemen
1997 – 1998
Cadetten
1995 – 1996
95€ 135€ nieuw lid
scholieren
1993 – 1994
95€ 135€ nieuw lid
Juniores
1991 – 1990
105€ 145€ nieuw lid
Seniores masters
en 1990 en vroeger
105€ 145€ nieuw lid
Familiekorting Bij 2 jeugdatleten(benj., pup., Min.) 3 wedstrijdatleten
trainingsmogelijkheden Woensdag : Zondag : Woensdag : Zondag : Woensdag : Vrijdag : Zondag : Woensdag : Vrijdag : Zondag : Woensdag : Vrijdag : Zondag : Woensdag : Vrijdag : Zondag : Woensdag : Vrijdag : Zondag :
16.30 – 18.00 10.00 – 11.30 16.30 – 18.00 10.00 – 11.30 16.30 – 18.00 18.00 – 20.00 10.00 – 12.00 18.00 – 20.00 18.00 – 20.00 10.00 – 12.00 18.00 – 20.00 18.00 – 20.00 10.00 – 12.00 18.00 – 20.00 18.00 – 20.00 10.00 – 12.00 18.00 – 20.00 18.00 – 20.00 10.00 – 12.00
25,00€ 55,00€
4 wedstrijdatleten
85,00€
Vanaf 5de lid
gratis
Recreanten Lidgeld 65€ 95€ nieuw lid
trainingsmogelijkheden Woensdag Vrijdag Zondag
19.00 – 20.30 19.00 – 20.30 10.00 – 11.00
Recreanten komen niet in aanmerking voor gezinsverminderingen.
Secretaris Technisch coördinator Jog-coördinator
Marc Van Hoey, Hoge Bokstraat 12, 9111 Belsele
Jos Pauwels, Heistraat 233, 9100 Sint-Niklaas
Marc Goossens, Kansenpas-vertrouwenspersoon : Jos Pauwels
03/776.87.54
Pastoor Stepmanlaan 27 , 9100 Sint-Niklaas 03/7780073
Leden van de raad van bestuur. Verlaeckt Rudy
Voorzitter
Lid dagelijks bestuur
Wante Steve Marc Van Hoey
Ondervoorzitter Secretaris
Lid dagelijks bestuur
De Grande Michel
Web-beheerder
Lid dagelijks bestuur
Pauwels Jos
Technisch coördinator /Jeudcomite
Lid dagelijks bestuur
Kerkofs Guido
Public Relations / financiën
Lid dagelijks bestuur
Goossens Marc
Clubhuis /Jogging verantwoordelijke
Lid dagelijks bestuur
Verdonck Eddy
Uitslagen
Marc Van Hove
Lid / Clubblad
Messagie Tim
Lid
Van Campenhout Veerle
Lid
Van Bastelaere Paul
Lid
Secretaris Technisch coördinator Jog-coördinator
Marc Van Hoey, Hoge Bokstraat 12, 9111 Belsele
Jos Pauwels, Heistraat 233, 9100 Sint-Niklaas
Marc Goossens, Kansenpas-vertrouwenspersoon : Jos Pauwels
03/776.87.54
Pastoor Stepmanlaan 27 , 9100 Sint-Niklaas 03/7780073
Trainers Patrick Himschoot
Topsporttrainer
Spurt A
Fernand Tassent Boudewijn Van Hooste Isabel Roggeman Sarah Crols Eva Van Ginderen Bart Pauwels Dirk De Gendt Leo Serckx Bertrand De Decker Gerry De Rycke
Trainer A Afstand Trainer B Afstand, (Cursist A) Initiator Lic. LO – trainer A spurt Initiator, cursist B spurt Regent LO Trainer B werpen , spurt, springe Trainer B Trainer
Karl De Raeymaeker Dirk Van Hoof Jos Pauwels Veerle Van Campenhout Marc Maertens Veronique Goossens Nathalie Van Royen Sofie Brijs Laura Dierick
Regent LO Regent LO (mil)
Afstand Fernand Afstand Boudewijn Spurt B Spurt B Spurt B en jeugd Speer – kogel – jeugd Discus– kogel – jeugd PPS – kogel – jeugd Hoofdtrainer jeugd (spec. Horden jeugd) Jeugd- (spe. Ver vanaf cad) Jeugd (spec. Ver jeugd) Jeugd (spec. hoog jeugd) Jeugd benjamins Jeugd benjamins Assistent spurt Assistent jeugd Assistent jeugd PSS
Secretaris Technisch coördinator Jog-coördinator
Initiator Initiator, cursist B
Aspirant initiator
Marc Van Hoey, Hoge Bokstraat 12, 9111 Belsele
Jos Pauwels, Heistraat 233, 9100 Sint-Niklaas
Marc Goossens, Kansenpas-vertrouwenspersoon : Jos Pauwels
03/776.87.54
Pastoor Stepmanlaan 27 , 9100 Sint-Niklaas 03/7780073
Overzich trainers - trainingsdagen - uren Veerle Van Campenhout
B
Marc Maertens
B
Sophie Van Hoey
B
Sofie Brijs
B
Dirk Van Hoof
O
Eva Van Ginderen
B
Nathalie Van Royen Gerry De Rycke
B O
Karl De Raeymaecker
B
Serge Beckers
B
Sarah Crols
B
Woensdag Zondag Woensdag Zondag Woensdag Zondag Woensdag Zondag Woensdag Zondag Woensdag vrijdag Woensdag Woensdag vrijdag Zondag Woensdag Woensdag vrijdag Zondag Woensdag Woensdag vrijdag Zaterdag Zondag Dinsdag Donderdag Dinsdag
16.30 – 18.00 10.00 – 11.30 16.30 – 18.00 10.00 – 11.30 16.30 – 18.00 10.00 – 11.30 16.30 – 18.00 10.00 – 11.30 16.30 – 18.00 10.00 – 11.30 18.00 – 20.00 18.00 – 20.00 17.15 – 18.00 18.00 – 20.00 18.00 – 20.00 10.00 – 11.30 16.30 – 17.30 16.30 – 18.00 18.00 – 20.00 10.00 – 11.30 16.30 – 18.00 18.00 – 20.00 18.00 – 20.00 10.00 – 12.00 10.00 – 11.30 18.00 – 20.00 18.00 – 20.00 18.00 – 20.00
Woensdag 18.00 – 20.00
Isabel Roggeman Veronique Goossens Patrick Himschoot
B B B
Fernand Tassent
B
Boudewijn van Hooste
B
Bart Pauwels
B
Secretaris Technisch coördinator Jog-coördinator
Donderdag Vrijdag Zondag Woensdag Zondag Dinsdag Donderdag Zondag Dinsdag Woensdag vrijdag Woensdag vrijdag zondag Maandag
18.00 – 20.00 18.00 – 20.00 10.00 – 11.30 18.00 – 20.00 10.00 – 12.00 18.00 – 20.00 18.00 – 20.00 10.00 – 12.00 19.00 – 20.30 19.00 – 20.30 19.00 – 20.30 18.00 – 20.00 18.00 – 20.00 10.00 – 12.00 17.00 – 19.00
Benjamins Benjamins Benjamins assistent – studie afhankelijk – mogelijk horden/hoog Benjamins assistent – studie afhankelijk Pupillen Pupillen Spurt C Spurt C Pupillen – ½ training – werk afhankelijk Spurt C Spurt C Pupillen of spurt C/B indien geen trainer Pupllen assistent – studie afhankelijk Miniemen Miniemen – spec. Horden en spurt Miniemen Miniemen Verspringen – 26 weken/jaar Miniemen – spec. Ver en afstand Verspringen – vanaf cadetten Miniemen Spurt B Spurt B Spurt B bij afwezigheid Serge Spurt C Spurt B bij afwezigheid Serge Spurt C Spurt C/B indien geen trainer Spurt C Spurt C/B - studie afhankelijk Spurt A
Afstand A
Afstand B Power – donderdag indien niet ma.
Marc Van Hoey, Hoge Bokstraat 12, 9111 Belsele
Jos Pauwels, Heistraat 233, 9100 Sint-Niklaas
Marc Goossens, Kansenpas-vertrouwenspersoon : Jos Pauwels
03/776.87.54
Pastoor Stepmanlaan 27 , 9100 Sint-Niklaas 03/7780073
Eddy Verdonck Dirk De Gendt Bertrand De Decker
O B B
Leo Sterckx Jos Pauwels
B O
Chris Van Landschoot
B
Meerdere recreanten trainers 7 Groepen en 2 Start2Run
B
Woensdag Woensdag Vrijdag Zaterdag Zondag Vrijdag Dinsdag Zondag Woensdag vrijdag vrijdag woensdag
17.00 – 18.00 18.00 – 20.00 18.00 – 20.00 10.00 – 11.30 10.30 – 12.00 18.00 – 20.00 18.00 – 20.00 10.00 – 12.00 17.00 – 18.30 18.45 – 20.00 18.45 – 20.00
Woensdag Vrijdag
19.00 – 20.00 19.00 – 20.00
Zondag
Secretaris Technisch coördinator Jog-coördinator
Miniemen op vraag Gerry Speerwerpers speerwerpers Speerwerpen / hockey Kogel / discus – ook miniemen Kogel / discus Kogel / discus volgens afspraak Polsstok Hoogspringen - miniemen Hoogspringen Hoogspringen – specialisatie – volgens afspraak 7 Groepen recreanten 2 groepen Start2Run
10.00 – 20.00
Marc Van Hoey, Hoge Bokstraat 12, 9111 Belsele
Jos Pauwels, Heistraat 233, 9100 Sint-Niklaas
Marc Goossens, Kansenpas-vertrouwenspersoon : Jos Pauwels
03/776.87.54
Pastoor Stepmanlaan 27 , 9100 Sint-Niklaas 03/7780073
