Trainingen en lidgelden voor het seizoen 2011-2012 Jeugdatleten 1. PLAATS : Alle trainingen hebben plaats in het Gerard Bontickstadion gelegen aan het Recreatieoord “De Ster” Lange Rekstraat te Sint-Niklaas. 2. LEEFTIJD EN CATEGORIE : Benaming Geboortejaar Benjamins 2003 – 2004 (2005 wie 7 jaar wordt vóór 31/10/12) 2001 – 2002 Pupillen 1999 – 2000 Miniemen 3. TRAININGSINFORMATIE : Gerry, Dirk V.H., Veerle, Eva, Sofie, Sophie, Fran, Laura, Dirk D.G., Eddy en Jos zijn de jeugdtrainers. Per training/groep zijn twee trainers aanwezig. Trainingsdagen en uren
Benjamins Pupillen Miniemen
Woensdag Zondag Woensdag Zondag Woensdag Vrijdag Zondag
16.30 – 18.00 10.00 – 11.30 16.30 – 18.00 10.00 – 11.30 16.30 – 18.00 18.00 – 20.00 10.00 – 11.30
Hoofdtrainers
Extra trainers
Veerle, Fran Sophie, Sofie Dirk, Eva Dirk, Eva Gerry, Dirk, Eva Gerry, Dirk, Eva Gerry, Dirk, Eva
Jos Jos Dirk De Gendt Dirk De gendt Sam Dirk De Gendt, Laura Jos
Een basistraining bestaat uit : opwarmingslopen (10„), lenigheidsoefeningen en stretching (15‟), technische loopoefeningen (15‟), discipline training, uitlopen Goede looppantoffels en een KWay bij regenweer zijn een noodzaak. 4. LIDGELD : Het lidgeld bedraagt 100,00€. Een nieuw lid betaalt 130,00€ (clubkledij inbegrepen) Tweede jeugdlid van een gezin heeft 25€ vermindering, de volgenden 30€. Rekeningsnummer ACWaasland : 737-6201717-65
Secretaris Marc Van Hoey, Technisch coördinator Jos Pauwels, Jog-coördinator Marc Goossens, Kansenpas-vertrouwenspersoon : Jos Pauwels
03/777.62.76, 03/776.87.54 03/7780073
[email protected] [email protected] [email protected]
Trainingen en lidgelden voor het seizoen 2011-2012 Alle categorieen. 5. LEEFTIJD EN CATEGORIE : Benaming Geboortejaar 1998 – 1997 Cadetten scholieren 1996 – 1995
Benaming Juniores Seniores en masters
Geboortejaar 1994– 1993 1992 en vroeger
6. TRAININGSINFORMATIE : Trainingsdagen Spurt 2 en kampers Spurt 1
Afstand
Hoog *
Dirk De Gendt Dirk De Gendt Bart Pauwels Bart Pauwels Bart Pauwels
Woensdag
18.00 – 20.00 18.00 – 20.00 18.00 – 20.00 18.00 – 20.00 10.00 – 11.30 11.00 – 12.00 17.00 – 18.30
Vrijdag
18.00 – 20.00 Laura
Woensdag Vrijdag Zaterdag Woensdag Vrijdag
zondag Kogel/Discus* Speer *
woensdag vrijdag woensdag vrijdag Zaterdag
zondag Polsstok *
Trainers Eva, Dirk Eva, Dirk Isabel Michiel Willaert Michiel Willaert Michiel Willaert Fernand Fernand - Boudewijn Fernand - Boudewijn Boudewijn Dirk Va Hoof Dirk Van Hoof Dirk Van Hoof
Zondag Ver *
uren 18.00 – 20.00 18.00 – 20.00 10.00 – 12.00 18.00 – 20.00 18.00 – 20.00 10.00 – 12.00 19.00 – 20.30 19.00 – 20.30 19.00 – 20.30 10.00 – 11.30 18.00 – 20.00 19.00 – 20.00 10.00 – 11.30 19.00 – 20.00 19.00 – 20.00 10.00 – 11.00
Woensdag Vrijdag Zondag Dinsdag Donderdag Zondag dinsdag Woensdag Vrijdag
Jos Pauwels Jos Pauwels Eddy Verdonck
Eddy Verdonck Leo Sterckx
Zondag 10.30 – 12.00 Eddy Verdonck Speer Cad./schol. die disciplinetrainingen volgen doen ook 1 spurttraining per week
Er is mogelijkheid tot powertraining mits afspraak met trainers 7. LIDGELD : Cadetten, scholieren
Het lidgeld bedraagt 110€ . Een nieuw lid betaalt 140,00€ (clubkledij inbegrepen)
Juniors, seniors, Het lidgeld bedraagt 120€. masters Een nieuw lid betaalt 150,00€ (clubkledij inbegrepen) Gezinsverminderingen : 3 leden 55€, 4 leden 85€, vanaf 5de lid gratis. Reknr : 737-6201717-65 Secretaris Marc Van Hoey, Technisch coördinator Jos Pauwels, Jog-coördinator Marc Goossens, Kansenpas-vertrouwenspersoon : Jos Pauwels
03/777.62.76, 03/776.87.54 03/7780073
[email protected] [email protected] [email protected]
Trainingen en lidgelden voor het seizoen 2011-2012
Recreanten. 8. PLAATS : De trainingen hebben plaats in de omgeving van het Gerard Bontickstadion gelegen aan het Recreatieoord “De Ster” Lange Rekstraat te Sint-Niklaas. 9. TRAININGSINFORMATIE : De recreanten worden ingedeeld in zes groepen naargelang hun kunnen. Men is vrij over te stappen naar een hogere of lagere groep. Trainingsdagen en uren Groep 1
Groep 2
Groep 3
Groep 4
Groep 5
Groep 6
Ondersteuning vervanging
Woensdag Vrijdag Zondag Woensdag Vrijdag Zondag Woensdag Vrijdag Zondag Woensdag Vrijdag Zondag Woensdag Vrijdag Zondag Woensdag Vrijdag Zondag
19.00 – 20.30 19.00 – 20.30 10.00 – 11.00 19.00 – 20.15 19.00 – 20.30 10.00 – 11.00 19.00 – 20.00 19.00 – 20.15 10.00 – 11.00 19.00 – 20.00 19.00 – 20.15 10.00 – 11.00 19.00 – 20.00 19.00 – 20.15 10.00 – 11.00 19.00 – 20.00 19.00 – 20.15 10.00 – 11.00
Alle groepen – alle trainingen
Trainers Marijke Van Damme
Jean-Pierre Van Boven
Roland Van Daele
William Meersman Paul De Wilde Roland Vantieghem Hugo Van Remoortere Paul De Wilde Roland Vantieghem Marleen Van Damme Martin Martens Hilde De Breucker Marc Goossens
10. LIDGELD : Recreanten
Het lidgeld bedraagt 75€ Een nieuw recreant betaalt 95,00€ (clubtruitje inbegrepen)
Recreanten komen niet in aanmerking voor gezinsverminderingen. Rekeningsnummer ACWaasland : 737-6201717-65
Secretaris Marc Van Hoey, Technisch coördinator Jos Pauwels, Jog-coördinator Marc Goossens, Kansenpas-vertrouwenspersoon : Jos Pauwels
03/777.62.76, 03/776.87.54 03/7780073
[email protected] [email protected] [email protected]
Lidgelden :
Benaming
Wedstrijdatleten Geboortejaar
Benjamins
2003 – 2004
Pupillen
2001 – 2002
Miniemen
1999 – 2000
Cadetten
1997 – 1998
scholieren
1995 – 1996
Juniores
1993 – 1994
Seniores masters
en 1992 en vroeger
Lidgeld 100€ 130€ nieuw lid 100€ 130€ nieuw lid 100€ 130€ nieuw lid 110€ 140€ nieuw lid 110€ 140€ nieuw lid 120€ 150€ nieuw lid 120€ 150€ nieuw lid
Familiekorting Bij 2 jeugdatleten(benj., pup., Min.) 3 wedstrijdatleten
trainingsmogelijkheden Woensdag : 16.30 – 18.00 Zondag : 10.00 – 11.30 Woensdag : 16.30 – 18.00 Zondag : 10.00 – 11.30 Woensdag : 16.30 – 18.00 Vrijdag : 18.00 – 20.00 Zondag : 10.00 – 12.00 Volgens discipline Volgens discipline Volgens discipline Volgens discipline
25,00€ 55,00€
4 wedstrijdatleten
85,00€
Vanaf 5de lid
gratis
Recreanten Lidgeld 75€ 95€ nieuw lid
trainingsmogelijkheden Woensdag Vrijdag Zondag
19.00 – 20.30 19.00 – 20.30 10.00 – 11.00
Recreanten komen niet in aanmerking voor gezinsverminderingen.
Secretaris Marc Van Hoey, Technisch coördinator Jos Pauwels, Jog-coördinator Marc Goossens, Kansenpas-vertrouwenspersoon : Jos Pauwels
03/777.62.76, 03/776.87.54 03/7780073
[email protected] [email protected] [email protected]
Leden van de raad van bestuur. Verlaeckt Rudy
Voorzitter
Lid dagelijks bestuur
Wante Steve Marc Van Hoey
Ondervoorzitter Secretaris
Lid dagelijks bestuur
De Grande Michel
Web-beheerder
Lid dagelijks bestuur
Pauwels Jos
Technisch coördinator /Jeudcomite
Lid dagelijks bestuur
Kerkofs Guido
Public Relations / financiën
Lid dagelijks bestuur
Goossens Marc
Clubhuis /Jogging verantwoordelijke
Lid dagelijks bestuur
Verdonck Eddy
Uitslagen
Van De Voorde Urbain
Voorzitter technische cel
Marc Van Hove
Lid / Clubblad
Messagie Tim
Lid
Van Campenhout Veerle
Lid
Van Bastelaere Paul
Lid
Secretaris Marc Van Hoey, Technisch coördinator Jos Pauwels, Jog-coördinator Marc Goossens, Kansenpas-vertrouwenspersoon : Jos Pauwels
03/777.62.76, 03/776.87.54 03/7780073
[email protected] [email protected] [email protected]
Trainers Michiel Willaert Fernand Tassent Boudewijn Van Hooste Isabel Roggeman Eva Van Ginderen Dirk Van Hoof Bart Pauwels Dirk De Gendt Leo Serckx Bertrand De Decker Gerry De Rycke Jos Pauwels Veerle Van Campenhout Sophie Van Hoey Sofie Brijs Laura Dierick
Initiator Trainer A Afstand Trainer A Afstand Initiator Trainer B spurt/horden Regent LO (mil) Regent LO Trainer B werpen , spurt, springen Trainer B Trainer
Initiator Initiator Aspirant initiator - Student regent LO.
Secretaris Marc Van Hoey, Technisch coördinator Jos Pauwels, Jog-coördinator Marc Goossens, Kansenpas-vertrouwenspersoon : Jos Pauwels
03/777.62.76, 03/776.87.54 03/7780073
Spurt 1 Afstand Fernand Afstand Boudewijn Spurt 2 Spurt B en jeugd Jeugd (spec. Ver jeugd) Speer – kogel – jeugd Discus– kogel – jeugd PPS – kogel – jeugd Hoofdtrainer jeugd (spec. Horden jeugd) Jeugd (spec. hoog jeugd) Jeugd benjamins Jeugd benjamins Assistent jeugd PSS
[email protected] [email protected] [email protected]
Overzicht trainers - trainingsdagen - uren Dit blad moet nog aangepast worden aan het seizoen 2011-2012. Veerle Van Campenhout Sophie Van Hoey
B B
Sofie Brijs
B
Dirk Van Hoof
O
Eva Van Ginderen
B
Gerry De Rycke
O
Isabel Roggeman Michiel Willaert
B B
Fernand Tassent
B
Boudewijn van Hooste
B
Bart Pauwels
B
Eddy Verdonck Eddy Verdonck Dirk De Gendt
O O B
Bertrand De Decker
B
Leo Sterckx Jos Pauwels
B O
Meerdere recreanten trainers 7 Groepen en 2 Start2Run
B
Woensdag 16.30 – 18.00 Benjamins Woensdag Zondag Woensdag Zondag Woensdag Zondag Woensdag vrijdag Woensdag Woensdag vrijdag Zondag Woensdag vrijdag Zondag Zondag Dinsdag Donderdag Zondag Dinsdag Woensdag vrijdag Woensdag vrijdag zondag Maandag Woensdag Woensdag Vrijdag Zaterdag Zondag Zondag Woensdag
16.30 – 18.00 10.00 – 11.30 16.30 – 18.00 10.00 – 11.30 16.30 – 18.00 10.00 – 11.30 18.00 – 20.00 18.00 – 20.00 17.15 – 18.00 18.00 – 20.00 18.00 – 20.00 10.00 – 11.30 16.30 – 18.00 18.00 – 20.00 10.00 – 11.30 10.00 – 12.00 18.00 – 20.00 18.00 – 20.00 10.00 – 12.00 19.00 – 20.30 19.00 – 20.30 19.00 – 20.30 19.00 – 20.30 19.00 – 20.30 10.00 – 11.30 17.00 – 19.00 17.00 – 18.00 18.00 – 20.00 18.00 – 20.00 10.00 – 11.30 10.00 – 11.00 11.00 – 12.00 18.00 – 20.00
Vrijdag
18.00– 20.00
Dinsdag Zondag Woensdag Woensdag Woensdag vrijdag Woensdag Vrijdag
18.00 – 20.00 10.00 – 12.00 17.00 – 18.30 17.00 – 18.00 18.45 – 20.00 18.45 – 20.00 19.00 – 20.00 19.00 – 20.00
Secretaris Marc Van Hoey, Technisch coördinator Jos Pauwels, Jog-coördinator Marc Goossens, Kansenpas-vertrouwenspersoon : Jos Pauwels
03/777.62.76, 03/776.87.54 03/7780073
Benjamins assistent – studie afhankelijk – mogelijk horden/hoog Benjamins assistent – studie afhankelijk Pupillen Pupillen Spurt 2 en ver Spurt 2 en ver Pupillen – ½ training – werk afhankelijk Spurt 2 Spurt 2 Pupillen Miniemen Miniemen – spec. Horden en spurt Miniemen Spurt 2 Spurt 1
Afstand
Afstand Power – donderdag indien niet ma. Miniemen op vraag Gerry Speerwerpers speerwerpers Hoog gevorderden Speerwerpen / hockey Kogel / discus Kogel / discus Kogel / discus Kogel / discus volgens afspraak Polsstok Hoogspringen - pupillen Hoogspringen - vanaf cadet Hoogspringen 7 Groepen recreanten 2 groepen Start2Run
[email protected] [email protected] [email protected]
Zondag
Secretaris Marc Van Hoey, Technisch coördinator Jos Pauwels, Jog-coördinator Marc Goossens, Kansenpas-vertrouwenspersoon : Jos Pauwels
10.00 – 12.00
03/777.62.76, 03/776.87.54 03/7780073
[email protected] [email protected] [email protected]
