Informatie bij het artikel Wakend dromen, fietsen en bergwandelen in Nepal, in Op Pad 1-2010, p. 19 t/m 30.
Terai & Middelgebergte Fietsen & wandelen, Nepal & India
Samenstelling: Paul Smit en Mick Palarczyk
Land/gebied Politieke situatie De tochten Zwaarte/moeilijkheidsgraad Navigatie Er naar toe Overnachten Beste tijd Eten, drinken Uitrusting Georganiseerd Reispapieren / Permits Geld Gezondheid Handige sites Kaarten en gidsen De tochten
De feiten Activiteit Wandelen en fietsen Land/gebied Nepal (en India) Gemaakte tochten Een fietstocht van 5 weken (beginnend in Luknow, India) door de Terai en het middelgebergte. Plus een bergwandeltocht van een kleine week in het Annapurna Conservation Area.
Land/gebied Nepal beslaat de centrale 800 km van de 2500 km lange Himalayaketen en ligt ingeklemd tussen India en Tibet. Het heeft een oppervlakte van 3,5 maal Nederland. Er wonen ongeveer 25 miljoen mensen, dus de bergen zijn dichtbevolkt! Het land is 200 km breed. Daarbinnen liggen drie parallelle zones: het hooggebergte, het middelgebergte (1000 – 4000 m) en de laagvlakte (Terai).
Politieke situatie In 2008 stuurde het land zijn koning de laan uit en werden de verkiezingen gewonnen door de Maoisten, maar in mei 2009 verloren ze weer de macht. De politieke situatie blijft instabiel maar er zijn geen directe gevaren voor toeristen.
De tochten
Zwaarte/moeilijkheidsgraad Voor iedereen met een gemiddeld goede conditie te doen.
Een fietstocht van 5 weken (beginnend in Luknow, India) door de Terai en het middelgebergte. Plus een bergwandeltocht van een kleine week in het Annapurna Conservation Area.
Navigatie Kaart en gps.
Zwaarte/moeilijkheidsgraad Fietstocht: dagen van 40 tot 100 km, overwegend goed wegdek. Voettocht: van guest-
Pagina
Nepal
Informatie bij het artikel Wakend dromen, fietsen en bergwandelen in Nepal, in Op Pad 1-2010, p. 19 t/m 30.
Er naar toe Vliegen op Delhi (vanaf ca € 445) en door met de trein naar Luknow. Rechtstreeks maar duurder alternatief: vliegen op Kathmandu (vanaf ca € 825). Overnachten Tijdens fietstocht: hotels, guesthouses, bij mensen thuis en tent. Voettocht: teahouses. Beste tijd Voorjaar (april) en najaar. Permits Voor het Annapurna Conservation Area is een Entry Permit nodig (ca € 20).
Pagina
house naar guesthouse, maximaal 1200 m hoogteverschil per dag, hoogste punt 3200 m, prima paden. Bij beide tochten bepaalt vooral de staat van je gezondheid de zwaarte – in Azië wordt die regelmatig op de proef gesteld – en de warmte. Wat het fietsen betreft valt in India ook het onophoudelijk zeer luide getoeter en het feit dat je voor achteropkomende vrachtwagen uit moet wijken in de berm onder de ‘zwaarte’ van de tocht.
Navigatie De fietstocht is niet gemarkeerd. De voettocht evenmin, maar de richtingen naar de dorpen zijn redelijk goed aangegeven.
Er naar toe De auteurs zijn de fietstocht in Luknow, India begonnen, waar ze met de trein vanuit Delhi arriveerden. Prijs Amsterdam – Delhi bij vroegboeken vanaf € 445. Treinticket derde klasse kost een paar euro en zelfs een eerste klasse slaapcoupé is in westerse ogen spotgoedkoop, evenals het in de goederenwagon meenemen van de fiets. Wil je direct naar Kathmandu vliegen dan beginnen de prijzen bij € 825 (o.a. directe vlucht per Arkefly). Bedenk dat bij sommige maatschappijen de fiets gratis mee kan en bij andere niet. En soms zijn er stunts, zoals arkefly.nl momenteel (oktober 2009) met vluchten in november voor € 399 (!).
Overnachten Gedurende de voettocht tref je onderweg voldoende teahouses aan waar je kunt overnachten. Bij het fietsen: hieronder enkele door de auteurs gebruikte/bezochte overnachtingsadressen in de volgorde van de tocht: • Delhi: Hotel India International 2485 Chuna Mandi, Malwa Street, Pahar Ganj, Bh Imperial Cinema, Pahar Ganj, New Delhi, Delhi 110055, India, T +91 (0)11 23583754. Rustig gelegen, niet ver van het station. • Luknow: Hotel Charans International, 16, Vidhan Sabha Marg • Nepalganj: Hotel Dreamland, Surkhet Road (ten zuiden van het centrum). • Kusum (op de borden) = Kusuri (op de kaart) Fietsend door de Terai kom je weinig overnachtingsmogelijkheden tegen. Wij vonden een uiterst simpel maar sfeervol, niet als zodanig herkenbaar guesthouse aan het begin van het dorp • Kort voor Lamahi: er staat een duidelijk aangegeven hotel (het enige, maar sfeerloos). • Ook Chanauti heeft één overnachtingsadres, in het centrum (vraag ernaar op straat). • De grotere plaatsen in de Kathmandu Vallei hebben volop keuze aan goede hotels. Wij verbleven oa. in het mooi gelegen Summit Hotel (www.summit-nepal.com ) in Patan, om met overvloedig, westers eten aan te sterken na de ‘ontberingen’ in de Terai. Van hier uit verkenden we de Kathmandu-vallei. • In Bhaktapur biedt het Bhadgaon Guest House (www.bhadgaon.com.np) een schitterend zicht op het centrale plein, een plus tijdens het nieuwjaarsfeest. • Aan de voet van de Tribhuwan Highway, in Naubise, vind je een zeer eenvoudig guesthouse bij het centralere restaurantje. • Sfeervol qua restaurantje en eigenaars maar qua slapen het basaalst denkbare is het guesthouse in Palung/Shikharkot, net na de brug, na de eerste pas in de Tribhuwan Highway. • Vlak voor de tweede en hoogste pas, in Daman, is ook één klein guesthouse te vinden, met restaurantje. • In Hetauda kunnen we in een luxe onderkomen weer op krachten komen: het Avocado Motel (www.hotelnepal.com/kathmandu/hotel.php?name=Motel+Avocado ) met prachtige tuin.
Pagina
Nepal
Informatie bij het artikel Wakend dromen, fietsen en bergwandelen in Nepal, in Op Pad 1-2010, p. 19 t/m 30.
Pagina
* Ook aardig, met eveneens een grote hoteltuin, is het Island Jungle Resort in Bharatpur bij Narayanghat (www.islandjungleresort.com.np/bharatpur/index.htm ). * Te Pokhara bewaren we warme herinneringen aan de Gurkha Lodge (wijk Lakeside East, t: 0615-20798, e:
[email protected] ): in Engelse stijl ingerichte huisjes in een mooie tuin en hotelier Gopi Malla die voor je door het vuur gaat en probleemloos een wandelpermit in het Annapurna Conservation Area voor je regelt.
Beste tijd De standaard keus is het najaar na de moesson, omdat de regen de lucht heeft schoongespoeld, dus grotere kans op heldere zichten. Ons inziens is echter april minstens zo geslaagd vanwege de dan bloeiende rododendronbossen en de onvergetelijke nieuwjaarsfeesten rond 13 april in de Kathmanduvallei.
Eten, drinken In de Kathmanduvallei kun je alles kopen. Wat voedsel betreft zijn westerse dingen zoals een Mars even duur als bij ons, terwijl het locale eten enorm veel goedkoper is. Je kunt in India en de Terai in een restaurant eten voor de prijs van een Mars! Zo gevarieerd als het eten in India is, zo beperkt is het vaak in Nepal. Vooral in de Terai en op het platteland komt het meestal neer op Dal Baat, rijst met linzen en één of twee sausjes, waarvan één pittig is.
Uitrusting Voor de fietstocht: een degelijke vakantiefiets is zinvol, want hij moet tegen een stootje kunnen, bv. op het dak van een taxi of bus(je). Voor de voettocht moet je denken aan eenzelfde uitrusting als op een meerdaagse huttentocht in de Alpen, zie oppad.nl.
Georganiseerd Wie graag op eigen houtje fietst, maar het voordeel zoekt van o.a. een uitgestippelde route, vooraf geboekte accommodatie aan begin en eind en een geregelde vlucht kan bij verschillende reisorganisaties terecht, o.a. Vlieg & Fiets (www.vliegenfiets.nl). Georganiseerde voettochten zijn er volop, o.a. het Annapurna Circuit (waarop onze voettocht een korte variant is) bij SNP (www.snp.nl/maatwerk/nepal/annapurna_circuit ) en een grotere keus bij Snowleopard (www.snowleopard.nl). Meer organisatoren op http://nepal.startpagina.nl .
Reispapieren / Permits • Je paspoort moet na je verblijf in Nepal nog zes maanden geldig zijn. Een visum is te krijgen bij het Nepalees Consulaat, Keizersgracht 463, Amsterdam (verblijf van 15 dagen: € 35; 30 dagen € 50) of op de luchthaven van Kathmandu. Een visum voor India is te krijgen bij de Visumdienst India, Anna Paulownastraat 26, Den Haag (€ 65,-). • Permits: voor het Annapurna Conservation Area is een Entry Permit nodig. De permit is in Pokhara te krijgen en kost 2000 Nepalese Roepies (ca € 20,-). Voor verdere info zie: www.ntnc.org.np/trekking.php Bij de controlepost aan de grens van het park moet een Registration Card worden ingevuld waarvoor een pasfoto noodzakelijk is.
Geld 1 Euro is ongeveer 100 Nepalese roepie (NPR) waard. In de grootste plaatsen troffen we enkele geldautomaten maar verder ze zijn dungezaaid.
Gezondheid Nepal en India kennen geen vaccinatieplicht. Inentingen tegen tyfus, DTP en hepatitis A en B worden door de GGD echter aangeraden. En voor noordelijk India en de Terai preventiepillen tegen malaria.
Pagina
Nepal
Informatie bij het artikel Wakend dromen, fietsen en bergwandelen in Nepal, in Op Pad 1-2010, p. 19 t/m 30.
Pagina
Handige sites • http://nepal.startpagina.nl, alles over Nepal. • www.info.nepal.com, uitgebreide Engelstalige startpagina. • www.visitnepal.com, Engelstalige Nepal-portal. • www.nepal.nl, site van Nepalees consulaat in Nederland. • http://wiki.devakantiefietser.be/index.php/Nepal, info voor de Nepalfietser. • www.arke.nl/nb-nepal.aspx, Nepalreizen van Arke/Holland International. • www.dereisdokter.nl, voor vaccinaties, EHBO-kits, malariapreventie (India en de Terai) en advies op maat.
Kaarten en gidsen Gidsen • Lonely Planet Nepal, editie 2009, € 24,95. • Rough Guide, editie 2009, € 23,95. Uitgebreidere achtergrond info dan Lonelye Planet. • Trekking in the Annapurna Region, uitg. Trailblazer, editie 2006, € 17,95. • Annapurna, a trekker’s guide, Kev Reynolds, uitg. Cicerone, editie 2008, € 21,95. • Nepal, Rund um den Annapurna, door Iris Kurschner, uitg. C.Stein - Outdoor 42, editie 2008, € 12,90. • Lonely Planet; Trekking in the Nepal Himalaya (2009, EUR 22,95). • Guide to Enjoying Nepalese Festivals, Jim Goodman, editie 1981, 2e-hands) Guide to Enjoying Nepalese Festivals (Jim Goodman, 1981, 2e-hands bv. op amazon.co.uk te vinden) is de bron voor wie meegenieten van de unieke feesten. Fietsgids • Hike en Bikes in the Kathmandu Valley, Insight Guide, € 15,95. Diverse goed uitgewerkte meerdaagse fietstochten in de Kathmanduvallei. Plus fietskaart. Kaarten • Nelles Map, Nepal, 1:480.000/1:1.500.000, € 7,90/9,90. Auteurs van het artikel: De fietsroute vanuit Lucknow in India valt binnen deze kaart. Op zich zijn er niet zoveel mogelijkheden om verkeerd te rijden. Soms ontbreekt er wel eens een richtingbord en dan is navraag bij de locals noodzakelijk. • Reise Know How, Nepal, 1:500.000, € 9,90. Scheurvrij en watervast. Fietskaart • Nepa Map, Biking Around Kathmandu Valley, 1:50.000, ca € 16,50. De kaart die de auteurs gebruikten voor hun fietstocht in de Kathmanduvallei. • Nepa Map, Biking around Annapurna, 1:75.000/1:227.000, ca € 16,50/19,90. Wandelkaarten • Nepa Map, Pokhara - Ghorepani Ghandruk, Annapurna Conservation Area, editie 2001, 1:50.000, ca € 16,50. De kaart die de auteurs gebruikten voor hun voettocht door het Annapurna Conservation Area. Met behulp van de dag-tot-dag-beschrijving is de trektocht hierop goed te volgen. Ter plaatse staan op de meeste kruispunten van paden richtingborden. • Nepa Map, Annapurna Base Camp - Annapurna Sanctuary, 1:50.000, editie 2002, ca € 16,50. • National Geographic adventuremap, Annapurna trekking, 1:135.000, editie 2000, € 19.95. • Nepal-Kartenwerk 9, Annapurna 1:100.000, Schneider, editie 2005, € 13,50. Reisverslag • Voettochten door Nepal oa. Annapurna circuit, Hans de Clercq & Mirjam Letsch, uitg. Elmar, editie 2004, ca € 12,95.
Pagina
Nepal
Informatie bij het artikel Wakend dromen, fietsen en bergwandelen in Nepal, in Op Pad 1-2010, p. 19 t/m 30.
Pagina
De informatie is doorgaans te koop bij iedere gespecialiseerde kaart- en gidsenwinkel. Bronnen: Fietsvakantiewinkel, (024) 388 90 65,
[email protected], www.fietsvakantiewinkel.nl, www.reisboekhandel.nl; Geografische Boekhandel Pied à Terre, Overtoom 135-137, 1054 HG Amsterdam, (020) 627 44 55,
[email protected], www.piedaterre.nl, www.reisboekhandel.nl.
De tochten De fietstocht Globale routebeschrijving: • Aankomst in Delhi, India per vliegtuig. • Met de fiets op de trein van Delhi naar Lucknow (India) • Vertrek per fiets vanuit Lucknow door vlakke landbouwgebieden in noordelijke richting naar de Nepalese grens. Traject : Lucknow - Bara Banki - Jarwal - Bahraich - Nanpara - Nepalganj, totaal ca 200 km. • Vanuit Nepalganj (in Nepal) eerst een stukje noordwaarts en vervolgens oostwaarts over de Mahendra Highway door de bossen, heuvels en landbouwgebieden van zuidelijk Nepal (= Terai) naar Chanauti. Traject: Nepalganj - Kohalpur - Kusuri- Lamati - pas over de Dundwa Range - Chanauti (60 km ten westen van Butwal), totaal ca 150 km. • Per minibus van Chanauti naar Kathmandu. • In de Kathmandu Vallei verschillende fietsdagtochten vanuit Patan en Bhaktapur, o.a. naar Kirtipur, Sankhu, Changu Narayan, Lele. • Vervolg fietstocht: vanuit de Kathmandu vallei eerst westwaarts en dan zuidwaarts over de vele haarspelden van de rustige Tribhuwan Highway door een geterrasseerd berglandschap naar Hetauda in de Terai. Fraaie zichten op de Himalaya. Traject: Kathmandu (1300 m)- Naubise (940 m) - Palung/Shikharkot - Daman Simbhanjyang Pass ( 2447 m) - Hetauda (420 m), totaal ca 100 km. • Vanuit Hetauda westwaarts door de bossen en weidse rivierlandschappen van de Terai naar Narayanghat, totaal ca 75 km. • Vanuit Narayanghat in de Terai noordwaarts door het dal van de Trisuli naar Mugling en vervolgens westwaarts naar Pokhara. Traject: Narayanghat - Mugling - Dumre - Damauli - Gate - Pokhara, ca 130 km. • Na de voettocht in het Annapurna Conservation Area per minibus vanuit Pokhara zuidwaarts naar de Nepalese grens bij Sunauli (30 km ten zuiden van Butwal). • Vanaf de grens per taxi zuidwaarts door India naar Gorakhpur. Per trein vanuit Gorakhpur naar Delhi en vandaar per vliegtuig terug naar NL. De voettocht Dag-tot-dag routebeschrijving Onze voettocht begon en eindigde in Nayapul. Voor het traject Pokhara-Nayapul namen we een taxi. Voor Nayapul - Pokhara gebruikten we de bus. Dag 1. Taxirit 1,5 uur Pokhara – Nayapul. Nayapul (1070 m) – Tirkhedhungga (1530 m), 3 uur zuivere looptijd. Aantal meters stijgen/dalen: +460/-0. Na Birethanti volgt, over de brug, het registratieloket van de vooraf In Pokhara aan te schaffen Entry Permit voor het Annapurna Conservation Area Project. Je krijgt hier een Registration Card van het Trekkers Information Management System (1 uur oponthoud). Overnacht in het geslaagde theehuis te Hile, 500 m vóór Tirkhedhungga. Dag 2. Tirkhedhungga (1530 m) – Ulleri (3280 traptreden hoger) – Banthanti – Ghorepani (2750 m), 6 uur zuivere looptijd. Aantal meters stijgen/dalen: +1220/-0 Overnacht in het aangename Shikhar Guesthouse in het rustige, lagere dorpsdeel vóór het op de pas gelegen, vrij lelijke, drukke en toeristische hoofddorp van Ghorepani. De tegenover ons guesthouse gelegen, luxere See You Lodge is eveneens aan te bevelen.
Pagina
Nepal
Informatie bij het artikel Wakend dromen, fietsen en bergwandelen in Nepal, in Op Pad 1-2010, p. 19 t/m 30.
Pagina
Dag 3. Ghorepani (2750 m) – Poon Hill (3200 m) en terug, 3 uur zuivere looptijd. Aantal meters stijgen/dalen: +450/-450. Vroeg op om voor zonsopgang op Poon Hill te staan. Vóór de top is het echter mooier, want vanaf 3000 m staan de rododendronbossen in bloei. Schitterend zicht op de Dhaulagiri (8172 m), de Annapurna South (7219 m) en de beroemde Machhapuchhre (Fishtail, 6997 m, de Matterhorn van de Himalaya). Middag doorbrengen in de bloeiende rododendronwouden in diverse richtingen boven Ghorepani, een sprookje (aantal meters stijgen/dalen: +300/-300). Dag 4. Ghorepani (2750 m) – Deurali (2990 m) - Banthanti (2520 m), 2,5 uur zuivere looptijd. Aantal meters stijgen/dalen: +240/-470 Over de relatief korte afstand doen we de hele dag omdat het pad permanent door bloeiende rododendronwouden voert, met vele variaties rododendrons, sommige geurend, een paradijs en op zichzelf al de reis naar Nepal waard. En alsmaar die zichten op de besneeuwde Himalaya. Overnacht in het simpele theehuis Hotel Hungry Eye, gerund door een zeer hartelijk moeder/zoon-duo die lekker kunnen koken. Dag 5. Banthanti (2520 m) – Tadapani (2610 m) - Ghandruk (1940 m) , 5 uur zuivere looptijd. Aantal meters stijgen/dalen: +290/-870 Langzaam lopen we onder het bloeiende deel van het rododendronwoud uit, maar nu de ogen wat minder bedeeld worden krijgt de neus meer te verwerken: wat een heerlijke geuren in dit ware oerbos! Ghandruk is het zeer fraaie hoofddorp van de regio, met echt een soort hoofdstad-rol, hoewel er geen enkele weg heen voert, alleen paden. Geslaagd eet- en overnachtingsadres: het fraaie Family Cottage, lagerop in het dorp, gerund door Anju Gurung. Dag 6. Ghandruk (1940 m) – Kimche (1630 m) – Syauli Bazar (1220 m) – Birethanti – Nayapul (1070 m) , 4 uur zuivere looptijd. Aantal meters stijgen/dalen: +0/-870 Afdaling door dichtbevolkt agrarisch landschap zonder wegen, van een middeleeuwse schoonheid. Van Nayapul terug naar Pokhara met de bus.
Pagina
