Szülői útmutató az első 10 napra 1. Hogyan tartsuk a babát? Bármennyire is törékenynek és sebezhetőnek érezzük újszülöttünket, ne féljünk hozzáérni! Kutatások bizonyítják, hogy azok a babák, akiket naponta legalább 2 órát ölben tartanak, kevesebbet sírnak és jobban fejlődnek. Mivel az újszülött nyaki izomzata még igen gyenge, mindig támasszuk alá a fejét, amikor felemeljük. Hordozás közben is mindig támasszuk meg fejét egy kezünkkel, vagy pihentessük vállunkon! Sok szülő biztonságosabbnak érzi a babahordozók, hordozókendők használatát. Ezeket ráadásul a kicsik is imádni szokták!
2. Hogyan fürdessük a babát? Amíg a köldökzsinór le nem esik és a köldök teljesen begyógyul (ez általában 1-2 hét után megtörténik), fürdetés helyett inkább nedves ronggyal mosdassuk babánkat. Bátran kérje ki a védőnő tanácsát is! 1. Fektessük a babát egy puha törölközőre vagy pelenkázó matracra. Támasszuk meg a kicsi fejét és végtagjait. 2. Belülről kifelé tisztítsuk meg a baba szemeit meleg vízbe mártott vattával. 3. Tartsuk a babát melegen egy törülközőbe takarva. Csak azt a részét fedjük fel, amelyet éppen mosunk. Meleg, nedves ronggyal töröljük meg sorban a baba karjait, lábait, pocakját és altestét. Az altestet elölről hátulra haladva mossuk. A köldökzsinór csonkját külön, nedves vattával tisztítsuk!
4. Ha a babának már van haja, mossuk meg babasamponnal majd öblítsük le. 5. Ezután törölközővel finoman itassuk le a baba testéről a vizet ugyanabban a sorrendben, amiben megmostuk. Legyünk alaposak, de ne durvák! Végül csavarjuk a kicsit egy száraz, nagy takaróba.
-
3. Hogyan pelenkázzunk? A friss szülők gyakran meglepődnek azon, hogy mennyi pelenkára van szükség nap mint nap. Könnyítse meg életét és készítsen be otthonra jó sok pelenkát, mielőtt hazahozná a babát. Pelenkázás előtt mindenképp mossuk meg kezünket. Mivel a babát a pelenkázó asztalon SOHA nem hagyhatjuk egyedül, érdemes az alábbiakat kézre állóan kikészíteni: Tiszta pelenka JOHNSON’S ® Baby törlőkendő Műanyag zacskó a használt pelenkának JOHNSON’S ® Baby pelenkakiütés elleni védőkrém Tiszta ruha a babának (csak a biztonság kedvéért) 1. Fektessük a babát egy sík, biztonságos felületre. Ha pelenkázó asztalt használunk, egyik kezünket folyton tartsuk a babán. Ne hagyjuk egyedül egy pillanatra sem!
4. Ha krém használata mellett döntünk, vigyünk fel egy vékony réteg JOHNSON’S ® Baby pelenkakiütés elleni védőkrémet, amivel megóvhatjuk kicsinket a nedvességtől, irritációtól és kiütésektől.
2. Az öntapadó fülek eltávolításával vegyük le a használt pelenkát. Hajtsuk vissza a füleket, hogy ne ragadjanak hozzá se a babához, se máshoz.
5. Rögzítsük az új pelenkát az öntapadó fülek segítségével. Legyen feszes, de ne szorítson!
’
3. Tisztítsuk meg a baba altestét elölről hátra felé egy JOHNSON’S® Baby törlőkendővel – fiúknál és lányoknál egyaránt. Hajtsuk össze a használt pelenkát, tegyük félre, majd helyezzük a tisztát a baba alá.
6. A babát tegyük vissza a kiságyába vagy bölcsőjébe.
4. Hogyan nyugtassuk meg a babát? A babák többsége az első 3 hónapban naponta átlagosan 2 órát sír. Barátkozzunk meg a gondolattal: legyen az bármilyen nyugtalanító, a sírás teljesen normális. Ahhoz azonban, hogy megnyugtassunk babát, először ki kell derítenünk, mi a baja. Éhes? Fel van fúvódva? Tele van a pelus? Talán fáradt? Netán túl sok inger éri? Ha a kicsi éhes, felfúvódott, vagy tele a pelenkája, a megoldás kézenfekvő. Az álmos vagy izgatott babát vegyük a vállunkra és gyengéden ringassuk, miközben halkan énekeljünk neki vagy beszéljünk hozzá. Szintén nyugtató hatású, ha eközben simogatjuk is a hátát. Szükség esetén változtathatunk a baba helyzetén, igyekezzük megtalálni azt, ami mindkettőnknek kényelmes. Ne feledjük: az első hetekben a kisbabánk még nemigen tudja saját erejéből megváltoztatni a testhelyzetét, ezért ha kényelmetlenül fekszik a bölcsőben, szintén sírással kér segítséget. Ilyenkor gyengéden változtassunk a helyzetén, de a biztonság kedvéért az alváshoz mindig fektessük a hátára.
5. Hogyan tápláljuk az újszülöttet? Az egészségügyi szakemberek szerint az anyatejnél nincs jobb táplálék az újszülött számára. Összetételét, tápanyagtartalmát tekintve pontosan az található benne, amire a babának szüksége van. Természetesen előfordulhat, hogy egészségügyi vagy egyéb okok miatt az édesanya nem tudja szoptatni a gyermekét. A gyermek táplálásával kapcsolatban ilyenkor érdemes tanácsot kérni a védőnőtől. Függetlenül attól, hogy miként tápláljuk kisbabánkat, etetés közben mindig tartsuk a karjainkban, hiszen az etetéssel együtt járó gyengéd ölelés segít abban, hogy szeretetteljes és erős kötődést alakuljon ki Ön és gyermeke között. Az alábbiakban hasznos ötletekkel és javaslatokkal igyekszünk megkönnyíteni a szoptatás időszakát. Kezdjük minél hamarabb
Szárítás
A szoptatást lehetőleg a szülés után egy órán belül kezdjük meg, feltéve hogy a gyermek ébren van és a szopási ösztön erős. Még ha nem is termelődött elegendő anyatej, a mellben található hígabb folyadék, a kolosztrum már tartalmazza a kisbaba számára fontos, jótékony hatású antitesteket.
A szülés utáni ún. postpartum időszakban, vagy amíg meg nem edződnek, a mellbimbókat a szoptatások után meg kell szárítani. A szárítással megelőzhető a bimbók berepedezése és fertőződése. Kevésbé lesz érzékeny a mellbimbó, ha anyatejjel kenjük be. A megfelelő mellrehelyezés fontos ahhoz, hogy megelőzzük a mellek kisebesedését. Ha erős fájdalmat érzünk, a mellbimbó valószinűleg nincs elég mélyen a gyermek szájában.
-
Megfelelő mellrehelyezés A helyes technika elsajátításával a szoptatás közben jelentkező fájdalom is a minimálisra csökkenthető. Szoptatás közben a baba szája legyen nagyra nyitva, így a mellbimbó olyan mélyen a szájába kerül, amenyire csak lehetséges. Ha a kicsi esetleg ráharapna a mellére vagy más okból fájdalmat érezne, nyugodjon meg, gyakran előfordul. Kérdezze tapasztalataikról a többi édesanyát vagy kérjen segítséget a kórház szoptatási szakemberétől.
Szoptassunk, amikor szükséges Fontos, hogy tudjuk, az újszülötteket gyakran kell szoptatni. Bár az etetések időpontjai nincsenek kőbe vésve, a babák általában kétóránként megéheznek. Az anya szervezete idővel alkalmazkodik az újszülött igényeihez, a gyakori szoptatás serkeni a tejtermelődést, a kezdeti rendszertelenséget pedig hamarosan felváltja egy állandó napirend. Ügyeljünk arra is, hogy a gyermeket hol a jobb, hol pedig a bal mellel kezdve szoptassuk.
Használjunk melltartó betétet Az etetések között a mellből szivárgó tej felitatására használjunk nagy nedvszívó képességű, puha JOHNSON’S® Baby melltartó betéteket.
Ügyeljünk a fertőzésekre
A mell fertőzéseire különösen oda kell figyelnünk. Ha a fertőzés következtében felmegy a lázunk, fájdalmas csomót észlelünk és kivörösödik a mellünk, feltétlenül forduljunk orvoshoz. A fertőzések megelőzése érdekében minden szoptatás előtt alaposan mossunk kezet.
-
Étkezzünk megfelelően és pihenjünk eleget A jó minőségű anyatejhez az édesanyának kiegyensúlyozottan kell táplálkoznia és a megszokott mennyiség felett naponta további 500 kalóriára és 6-8 pohár folyadékra van szüksége. Fontos, hogy pihenésre is elegendő időt szánjunk, így testünk sikerrel küzd meg a szoptatás jelentette kihívásokkal.
