SoulCollage inspiratie

SoulCollage® inspiratie Informatie en tips

SoulCollage® inspiratie – Lucy Schaaphok © 2015

1

Voorwoord

SoulCollage® inspiratie is een e-book dat beknopt weergeeft wat SoulCollage® is en wat je er zoal mee kunt doen. Het geeft een aantal verdiepende tips om tot een leven met meer balans en focus te komen. Mocht je meer willen weten over hoe SoulCollage® werkt en de structuur en de theorie van SoulCollage®? Dan raad ik je aan om het boek SoulCollage® van Seena Frost te lezen. Ik wens je veel leesplezier en je mag het boek altijd doorgeven aan anderen die mogelijk geïnteresseerd zijn. Wil je meer over mij weten? Kijk dan eens hier Hartelijke groeten, Lucy Schaaphok SoulCollage® Trainer en Facilitator


2

Inhoudsopgave Voorwoord

2

Hoofdstuk 1: Over SoulCollage®

4

Wat is SoulCollage®?

4

Balans in je innerlijke delen

6

Eten en gegeten worden

7

Stemmetjes in je hoofd

9

Welke innerlijke persoonlijkheden beïnvloeden jouw leven?

10

De innerlijke criticus

12

Hoofdstuk 2: Meer doen met SoulCollage®

13

Om een vraag heencirkelen met SoulCollage® kaarten

13

Een helperskaart

14

Vanuit je centrum leven

16

Durf te dromen in vijf stappen

17

Is jouw focus op waar je naartoe wilt?

18

Vijf tips voor het formuleren van een goede vraag voor een reading

19

SoulCollage® en je tarot jaarkaart

20

Vertrouw op het proces

22

Acht tips om meer te doen met SoulCollage®

23

Nawoord

24


3

Hoofdstuk 1: Over SoulCollage® Wat is SoulCollage®? SoulCollage® is enorm in opkomst wereldwijd. Seena Frost uit de USA deze bijzondere methode ontwikkeld. Nu zijn er vele facilitators en veertien trainers.over de wereld, waarvan ik er eentje ben. SoulCollage® pakt mensen direct, het raakt ze en zijn vaak verbaasd over de kracht en eenvoud van deze methode. Het is leuk om kaarten te maken; vanuit intuïtie of juist gestuurd met een thema. Mensen zijn vaak niet te stoppen. Het combineren van afbeeldingen uit tijdschriften die ogenschijnlijk niets met elkaar te maken hebben, biedt op zich dus al veel plezier. Vervolgens worden de kaarten die gemaakt zijn gebruikt om tot meer zelfinzicht te komen, om antwoorden op vragen op welk gebied dan ook te krijgen. Je kunt de kaarten op vele verschillende manieren gebruiken: 

om een bepaalde kwaliteit die je even kwijt bent op te roepen



om bepaalde thema's in je leven in balans te brengen



om antwoorden te krijgen vanuit een andere niveau dan het denken



om de verbinding met jezelf te versterken



het brengt je in no time uit je hoofd, in je gevoel.



het werkt heel helend en het heeft soms een therapeutische uitwerking

Het mooie van SoulCollage® is ook dat de facilitator jou begeleidt in het proces, in het vinden van antwoorden. Jij bent degene die uit jouw eigen innerlijke wijsheid tapt. De facilitator doet geen analyse of zoiets dergelijks, maar helpt jou bij het vinden van je eigen antwoorden. Mensen zijn verrast over wat er allemaal in ze leeft en het is prachtig om te ervaren wat het ze brengt. SoulCollage® is geschikt voor vele doeleinden, enkele voorbeelden: voor mensen die... 

hun creativiteit willen ontwaken



zichzelf meer willen ontwikkelen



helderheid willen hebben over richting in hun leven


4



meer verbinding willen met hun intuïtie en innerlijke wijsheid



een behoefte hebben aan om voor zichzelf te zorgen, persoonlijke transformatie en genezing



willen werken aan gezondheids- of lichaamsbeeld

Belangrijk om te vermelden is dat er een trademark rust op SoulCollage®. Alleen SoulCollage® Facilitators mogen SoulCollage® workshops geven.


5

Balans in je innerlijke delen SoulCollage® is uniek door het werken met één aspect, één energie per kaart. Dit zorgt ervoor dat het heel helder en gemakkelijk te hanteren is en dat je niet omkomt in allerlei verschillende energieën. Wij hebben vele verschillende aspecten, vele innerlijke persoonlijkheden en archetypen in ons, die allemaal een potentie tot schaduw hebben. Dit houdt in dat er iets teveel of te weinig aanwezig is. Het is heel gewoon dat er verschillende aspecten uit balans zijn, zou dit niet zo zijn, dan zou er geen beweging meer zijn. Maar wanneer er teveel uit balans is, dan kunnen we niet meer goed functioneren. Dan kan onze ziel zich niet meer goed tot uitdrukking brengen. Door met SoulCollage® te werken, kun je door kaarten te maken voor elk aspect en door het proces te doen, weer balans aanbrengen. Dit doe je door licht te schijnen op de schaduwstukken van je aspecten. Wanneer je iets in de schaduw houdt en er niet mee werkt, zal het op een onbewust niveau een dubbel zo sterke uitwerking op je hebben. Wanneer dit stuk getriggerd wordt, breekt het ineens uit de schaduw en neemt het je over zonder dat je daar zelf invloed op hebt. Wanneer je licht op de schaduw schijnt, mag het er zijn en zul je de kracht van dat stuk ook erkennen. Het zal dan geen ongecontroleerde invloed meer op je hebben, maar je helpen in je leven. Elk schaduwstuk heeft ook zijn kracht. Kijk maar eens naar agressie: wanneer je dit onderdrukt, ontplof je op bepaalde momenten wanneer het onbewust getriggerd wordt. Maar agressie zal, wanneer het meer in balans wordt gebracht, je ook kunnen beschermen op momenten dat het echt nodig is. Je kunt zelfs een aparte kaart maken over een schaduwstuk van jezelf om ermee te werken.


6

Eten en gegeten worden Door duizenden jaren heen heeft ons brein zich ontwikkeld. Als mens hadden we in eerste instantie het primitieve brein en dachten in termen van prooi zijn, of prooi vinden, vechten of vluchten. We konden ons alleen maar bezighouden met fysieke en emotionele overleving. Er is overal dreiging en gevaar. Vanuit dit brein wordt helaas de wereld grotendeels geregeerd. Maar we hebben een nieuw brein er bijgekregen: de neocrotex waarmee verbeelding en bewustzijn mogelijk is. Met dit brein kunnen we dimensies bereiken die voor onze zintuigen onbereikbaar zijn, door middel van ideeën over democratie, wetenschap, kunst en spiritualiteit. We worden vaak nog overheerst door onze instinctieve hersenen. We leggen in onze jonge jaren zenuwbanen aan die bepalend zijn voor ons latere leven. Door dingen die we meemaken worden die zenuwbanen geactiveerd en reageren we vanuit de associaties die we ermee hebben. De neocortex kan gebeurtenissen begrijpen en onze gevoelens erover veranderen. Wij kunnen iets ervaren en ervoor kiezen de ervaring niet te associëren met de vage emotie die ons opeens overvalt. We kunnen zeggen: "aha, nu doe ik het weer". Een manier om onze zenuwcellen nieuwe netwerken te laten vormen is mediteren, een kalme zijnstoestand creëren waarin we het emotionele denken dat maar doorrateld kunnen observeren, er getuige van kunnen zijn. Een andere manier is te werken met SoulCollage®. Met deze methode stap je ook in de neocortex en stijg je boven het primitieve brein uit. Het helpt je bij het maken van nieuwe zenuwbanen en bij het maken van nieuwe keuzes. SoulCollage® is daarnaast een geweldig middel om jezelf te steunen in moeilijke processen en inzichten te krijgen in de programmering van je zenuwbanen in je jeugd. Door deze inzichten ben je weer een stap verder richting verandering van je associaties.


7

Emotionele gewoonten veranderen is niet eenvoudig. maar jij beschikt over het vermogen om jezelf te bevrijden. De foto is een kaart van de Peace Pilgrim, een vrouw die het primitieve brein overstegen had en veel mensen geïnspireerd heeft op het vredespad.


8

Stemmetjes in je hoofd Heb jij soms ook zo last van verschillende stemmetjes in je hoofd, die elk andere dingen van je wil? De ene stem zegt : " ja, doe het, het is zo'n mooie jurk, koop hem" en de andere zegt "je hebt al genoeg jurken, waarom nu nog eentje erbij?". Vooral wanneer we keuzes moeten maken, zijn er verschillende ideeën in ons hoofd over wat wel of niet te doen. Gek kun je ervan worden! Het zorgt vaak voor grote twijfel. Hoe kun je daar nu goed mee omgaan, met die stemmen in je hoofd? Je kunt onderzoek doen naar de verschillende stemmetjes in je hoofd, ze een soort identiteit geven. Wanneer je dit doet maak je helder wat voor soort stemmetje het is, wat het wil, hoe het je steunt, maar misschien ook saboteert. Door dit helder te krijgen kun je ze veel gemakkelijker inzetten in je leven op momenten die handig zijn, in plaats van dat ze hun eigen leven leiden en je last van ze hebt, dat ze bij wijze van spreken het stuur zomaar overnemen ook al wil je dat niet. Je kunt dus vanuit dit onderzoek meer leren over hoe je zelf in elkaar zit. Hiervoor kun je SoulCollage® heel goed gebruiken. Je kunt een SoulCollage® kaart maken van elk stemmetje en het beter leren kennen. Het mooie is dat je iets tastbaars hebt en het daarom gemakkelijker wordt om ermee te werken. Maar soms zitten er ook onbewuste stemmetje in je hoofd die je weggedrukt hebt of waar je gewoonweg niet bewust van bent. Door de SoulCollage® methode kun je deze stemmetjes bewust maken door vanuit je intuïtie SoulCollage kaarten te maken en dan vanuit die kaart jouw innerlijke informatie naar voren laten komen. Uiteindelijk heb je een tastbare stapel kaarten die elk een van je stemmetjes representeren en waarmee je op een diepgaande manier kunt werken. Je kunt daarmee antwoorden krijgen op vragen die spelen en jouw innerlijk weten versterken. .


9

Welke innerlijke persoonlijkheden beïnvloeden jouw leven? We bestaan uit vele verschillende innerlijke delen, innerlijke stemmen die hun eigen ideeën en behoeftes hebben. Sommige van deze delen staan veel op de voorgrond, anderen komen alleen in bepaalde situaties naar voren. Weer anderen zijn ver weggestopt omdat we vinden dat we deze niet mogen hebben. Wanneer jij niet aan het stuur zit en bepaalt welke persoonlijkheid wat wanneer mag doen, wordt je overgenomen zonder dat je dat wilt. Als iemand bijvoorbeeld iets onaardigs tegen je zegt, komt misschien het gekwetste kind naar voren dat zich gaat uitleven, de kans is groot dat je je erin verliest. Je stapt middenin de pijn en kunt niet meer met een helicopterview kijken naar wat er met je gebeurt. Vaak is dit niet helpend. Of je reageert bijvoorbeeld vanuit een agressief stuk, je valt aan vanuit een ander gekwetst deel. Door je innerlijke aspecten beter te leren kennen en de schaduwkanten ervan naar voren te laten komen, kun je veel meer balans aanbrengen in je leven. Door ze te leren kennen kun je ook hun kracht ervaren en ze inzetten indien nodig op zo'n manier dat ze je niet meer " overnemen". Wanneer je voor een moeilijk gesprek staat, kun je een kaart erbij pakken die helpend is ter voorbereiding van dit gesprek. Je stapt even in de energie van de kaart en kunt zo heel snel die energie naar voren halen in jezelf die je nodig hebt. Je kunt met de SoulCollage® helicopterview op 2 verschillende manieren achter je innerlijke persoonlijkheden komen: 1. door intuitief een kaart te maken en er achter komen om welk aspect van jou het gaat 2. doelbewust een kaart maken over een aspect. Je zoekt afbeeldingen die daarbij passen


10

Om je op weg te helpen om aspecten te vinden heb ik hier een (incomplete) lijst met innerlijke persoonlijkheden die wellicht in je leven. Voel intuïtief aan welke bij jou passen:

de innerlijke criticus

de dankbare

de beoordelaar

het blije kind

het gekwetste kind

de verantwoordelijke

het rebelse kind

de schoonmaker

de woedende zelf

de zorgdrager

de perfectionist

de leraar

de zeur

de organisator

de trut

de observeerder

de pestkop

de leugenaar

de controlefreak

de jaloerse

de nieuwsgierige

de schrijver

de geliefde

de doortastende

de vrijwilliger

de helper

de clown

de kunstenaar

Bron: SoulCollage® evolving Dit zijn maar een paar aspecten, je zult zelf waarschijnlijk het lijstje nog verder aan kunnen vullen. Voor elk van de aspecten die jij herkent in je leven kun en een of meerdere SoulCollage® kaarten maken, afhankelijk van hoe groot die aspecten zijn. De kaarten die gaan over je innerlijke persoonlijkheden vallen in de comitégroep. Verderop vertel ik meer over deze groep.


11

De innerlijke criticus Ik had het al eerder over die verschillende stemmetjes in je hoofd die van alles willen. Maar één stem is vaak heel prominent aanwezig; de innerlijke criticus. Deze stem heeft overal wel zijn oordeel over klaar. Het is goed om deze te onderzoeken en te bekijken hoe het te werk gaat. Heeft het een boze, toesprekende stem, of is het heel rustig met slinkse opmerkingen? Je komt, wanneer je een kaart wilt maken over dit aspect, vanzelf een afbeelding tegen die dit innerlijke aspect van jezelf representeert. Door te werken met deze kaart kun je het vanuit de helicopterview onderzoeken en balans aanbrengen in dit aspect. Je kunt licht op de schaduw werpen door het proces ermee te doen en er ook achterkomen dat het ook zijn kwaliteiten heeft. Uiteindelijk wil het ook dat jij je goed ontwikkelt en je kunt dit aspect helpen om dit op een goede manier te doen. Mocht het lastig zijn om er alleen mee te werken. je bent welkom om op een workshop met dit aspect bezig te gaan, of een individuele sessie te doen.


12

Hoofdstuk 2: Meer doen met SoulCollage® Om een vraag heencirkelen met SoulCollage® kaarten

Je kunt op verschillende manieren je SoulCollage® kaarten gebruiken. Hoe meer je er maakt, hoe leuker het wordt om er readingen mee te doen. Je kunt een vraag formuleren over iets in je leven, over iets waar jij antwoord op wilt hebben of inzichten in wilt hebben. Het kan leuk zijn om daar op een langduriger traject van te maken. Soms zijn vraagstukken complex en heeft het tijd nodig om antwoorden te laten bezinken. Wat je kunt doen is een vraag formuleren, deze op te schrijven en dagelijk een SoulCollage® kaart willekeurig trekken. Wanneer deze kaart nieuw voor je is en je nog geen proces ermee hebt gedaan, dan is het goed om dat kort even te doen. Vervolgens geef je antwoord vanuit je kaart op de vraag. Wanneer je dit 's ochtends doet, kun je de hele dag het antwoord bij je houden er op contempleren en laten bezinken. De volgende dag trek je weer een nieuwe kaart en krijg je vanuit een ander perspectief weer antwoord, ook dat kun je weer laten bezinken. Zo cirkel je elke dag als een adelaar boven je vraag en ontvang je verschillende antwoorden die op een gegeven moment de puzzel compleet maken. Jij bepaalt dus zelf wanneer het trekken van de kaarten voldoende is en wanneer je deze cyclus afsluit.


13

Een Helperskaart Het kan zijn dat je een kaart doelbewust of intuïtief hebt gemaakt die veel emoties bij je losmaakt. Een kaart die heftig is een misschien wel iets té. Wat je in zo'n geval kunt doen is een helperskaart maken. Een kaart die jou ondersteunt, die je draagt. Dit kan een kaart van een moederfiguur zijn, of eentje met een warne, zachte kant, vol zelfvertrouwen. Het kan ook een archetype zijn die je bijstaat, of een kaart die die het tegenovergestelde is van de heftige kaart.

Wanneer je een kaart hebt gemaakt die bijvoorbeeld raakt aan een trauma van mishandeling in het verleden, dan kun je een kaart maken over dat je beschermd, gedragen en liefdevol behandeld wordt. Wanneer je dan in de kaart stapt die heftig is en het wordt je teveel, dan kun je in de kaart van de helper stappen. Wanneer iets traumatisch voor ons is, dan verdwijnen we er vaak helemaal in, we zien dan niet meer al die andere delen in onszelf die er ook zijn. Dit deel neemt ons dan volledig over. De helperskaart helpt jou bij het uit dat deel stappen en in een ander deel te stappen dat ook een


14

onderdeel van je is. Het helpt je bij het liefdevol blijven naar jezelf, het helpt je te zien, te dragen en te helen.aan een trauma van mishandeling in het verleden, dan kun je een kaart maken over dat je beschermd, gedragen en liefdevol behandeld wordt. Wanneer het té heftig blijft en je er in wegzinkt, zoek dan contact met een therapeut die ervaring heeft in het werken met beelden.


15

Vanuit je centrum leven

Het leven brengt ons vreugde, maar soms ook pijnlijke momenten. Momenten die je uit het veld slaan. Momenten die je niet wilt hebben in je leven, maar die toch komen. Die je bij diepe pijn brengen, die je hele wereld op hun kop kunnen zetten. Die pijn leeft in je pijnlichaam, zoals Eckhart Tolle het noemt, en steekt de kop op wanneer er iets in je leven getriggerd wordt. Zoals bijvoorbeeld een relatiebreuk, een overlijden, ziekte afwijzing op je werk, etc. De huidige gebeurtenis is dus vaak niet de oorzaak van je pijn, maar is een trigger. Je pijnlichaam, verbonden aan je ego schiet alle kanten op wanneer het uit de comfortzone wordt gehaald, wanneer veiligheid wordt weggenomen. Wanneer je voorbij je ego, je pijnlichaam gaat, helemaal terug naar je oneindige zelf, dan vind je innerlijke rust. Daar is alles zoals het is, niets hoeft anders te zijn. Je bent volledig in het nu, zonder gehechtheid aan zaken. De kunst is natuurlijk hoe voorbij je ego te komen. Dat kan door meditatie, door yoga, door te bewegen, ieder heeft weer zijn eigen voorkeuren. Het kan ook werken door je bezig te houden met je overtuigingen met bijvoorbeeld de “vier vragen”van Byron Katie. Je onderzoekt of je overtuigingen waar zijn, wat je doet als je die overtuiging gelooft en wie je bent zonder die overtuiging. Dat werkt ook heel verhelderend. Om meer in verbinding te komen met je oneindige zelf, je zielsessentie, zou je ook hier ook een SoulCollage® kaart voor kunnen maken. Een kaart die jouw centrum, jouw ziel verbeeld. Door er vervolgens op te mediteren, te contempleren en erbij te pakken wanneer je moeilijk verbinding kunt maken met je ware zelf, verdiep je je verbinding met jouw ziel. De kaart is dan een gids voor je in mooie en moeilijke tijden.


16

Durf te dromen in vijf stappen Waar droom jij van? Hoe staat het met je focus? Wordt je geleefd? Heel vaak worden we door alledag opgeslokt en komen we niet aan dromen toe. Het is daarom belangrijk dat we regelmatig tijd reserveren om te focussen op onze dromen. Ze te bedenken, bij te stellen, te kijken hoe het ermee staat.

In vijf stappen kun jij van je dromen werkelijkheid maken:

1. Droom formuleren: waar droom jij van, los van of het mogelijk is, los van of je voldoende geld hebt, los van alles. Durf eens te kijken naar je diepste wensen en verlangens. Schrijf het op. Maak ze niet te klein, daag jezelf en je angsten uit.

2. Elke ochtend wanneer je wakker wordt denk je aan je droom. Je visualiseert je droom alsof het al werkelijkheid is geworden en je in je eigen film rondloopt en voelt hoe het is om de droom verwezenlijkt te hebben.

3. Denk dan aan de dag die komen gaat. Welke dingen gebeuren er die je een stapje dichterbij je droom brengen? Wat doe je de gehele dag? Hoe voel je je? Ook al je dagelijkse bezigheden zie je tot in detail voor je.

4. Vraag je jezelf af wat je kunt doen om die geweldige dag zo te beleven.

5. Maak een SoulCollage® kaart van je droom, doe het ik-ben-degenedie proces met de kaart en vraag regelmatig (bijvoorbeeld elke dag) aan de kaart wat er nodig is om je droom te realiseren. Vanuit jouw innerlijke, diepe, wijze lagen ondersteun je jezelf op het mooie pad van realisatie. Onderzoek ook de schaduwkanten van je kaart. Je kunt ook elke keer een andere SoulCollage® kaart er willekeurig bij trekken als ondersteuning en voor advies en inzichten. Geniet van de reis en onthecht je van het eindresultaat. Dit klinkt tegenstrijdig, maar hoe gehechter te bent aan het eindresultaat, hoe moeilijker het realiseren wordt. Enjoy! Leestip over dromen: Durf te dromen - Alberto Villoldo


17

Is Jouw focus op waar jij naartoe wilt?

Ik kom zo vaak mensen die tegen blijven zwemmen in het "niet weten wat ze willen". Het niet weten is regelmatig een wegduiken voor het zetten van stappen. Stappen die eng zijn en die je uitdagen om voor jezelf te gaan staan. Dus blijven mensen vaak in de comfortzone en realiseren hun dromen niet. Om je dromen te realiseren zul je uit de comfort-zone moeten stappen en het pad op moeten gaan dat wellicht nog onbekend voor je is. Het gaat hierbij ook om het durven kiezen. Heel veel dingen zijn leuk, we doen graag veel tegelijk, maar uit eigen ervaring kan ik je vertellen dat je er horendol van kunt worden. Zeker als je al die dingen goed wilt doen. Dit wil niet zeggen dat je maar een ding zou mogen doen, maar wel dat het belangrijk is om focus te hebben op niet al teveel zaken. Weten wat je wilt en waar je naartoe wilt en daar je focus op houden is de weg naar succes. Ook weten wat je blokkades zijn op die weg en zelfonderzoek is van wezenlijk belang. Je kunt dit allemaal heel rationeel onderzoeken, maar de diepere lagen, je schaduwstukken zullen dan ongezien blijven. Hier komt SoulCollage® om de hoek kijken. Met deze methode kun jij onderzoeken op diepere lagen wat je blokkeert en kun je inzichten krijgen in wat je nodig hebt om succesvol te zijn. Je kunt kaarten maken over waar je van droomt, andere kaarten gebruiken om inizchten te krijgen in welke delen je helpen of juist blokkeren en je licht schijnen op schaduwstukken die je droom tegenhouden. Juist het onbekende binnenstappen is zo'n leuk avontuur! Je groeit er enorm door!


18

Vijf tips voor het formuleren van een goede vraag voor een reading Wanneer je al meerdere SoulCollage® kaarten hebt gemaakt en het proces ermee hebt gedaan, ben je misschien toe aan een volgende stap. De volgende stap is de kaarten te gebruiken voor een uitgebreide reading. Je laat de kaarten antwoorden geven op een vraag die bij je leeft. Dit kan een vraag zijn die gaat over alle vlakken in je leven: relaties, werk, gezondheid, geld, inzichten, te nemen stappen, etcetera. Je kunt er niet de toekomst mee voorspellen, maar de kaarten kunnen je veel informatie geven, die vanuit jouw diepste wijsheid komt. De vraag is minstens zo belangrijk als het antwoord. Hier volgen vijf tips voor het formuleren van de vragen: 1.Begin je vraag bijvoorbeeld met wat kan ik...., hoe kan ik..., wat heb ik nodig om..., welke inzichten zijn belangrijk voor.... 2.Stel geen vragen waar je het antwoord al op weet, daag jezelf echt uit 3.Stel open vragen, stel geen vragen aar je ja of nee op kunt antwoorden 4.De antwoorden die je krijgt zijn voor dit moment, ze zullen niet altijd blijven gelden 5.Maak de vragen zo kort mogelijk en stel maar 1 vraag in een zin

Neem voldoende tijd voor een reading en schrijf de antwoorden op, of neem ze op. Een reading als deze laat vaak een diepe indruk achter.


19

SoulCollage® en je tarot jaarkaart Ben je bekend met de tarot en dat je elk jaar vanaf je ene verjaardag tot je andere verjaardag een bepaalde archetype bij je draagt, je jaarkaart? Al jaren bekijk ik elk jaar welk archetype dan belangrijk is in mijn leven en het is zo kloppend! Het jaar waarin je zit kan je veel vertellen over welke elementen belangrijk zijn en wat er kan gebeuren in je leven. In het jaar dat de tarot aangaf dat verhuizingen tot de mogelijkheden bestond, ging ik verhuizen, in het jaar van de dood moest ik afscheid nemen van zaken en zo zou ik nog meer voorbeelden kunnen noemen. Aangezien ik gisteren jarig was en ik ging kijken naar mijn nieuwe jaarkaart, de geliefden (jippie!), bedacht ik dat ik daar een SoulCollage® kaart over wil gaan maken. Een kaart die mij het gehele jaar ondersteunt en begeleid. Een archetypekaart. Het is een archetypekaart omdat de tarot over archetypen gaat. Diepere, mysterieuze lagen die wijsheid kunnen brengen uit het universele domein, dat groter is dan ons lokale verhaal, onze eigen verhalen in ons leven. Ze kunnen als een raadgever in je leven functioneren als de "knights of the round table". Je kunt het jaar waarin je zit berekenen door je dag, maand en het jaar van je afgelopen verjaardag bij elkaar op te tellen. Als voorbeeld: je bent geboren op 1 augustus 1969 en bent dus in 2014 jarig geweest. Je telt alles op: 1+8+2014= 2023 Je telt de 2+0+2+3 weer op = 7 je zit dan in het jaar van de Zegewagen. De betekenis kun je vinden op internet, bijvoorbeeld hier. Mocht je er meer over willen lezen, dan is het boek: Licht op de Crowley tarot een


20

aanrader Ga je een kaart maken? Deel deze dan in de Facebookgroep: SoulCollage® groep voor iedereen die zich met SoulCollage® bezighoudt Veel collageplezier!


21

Vertrouw op het proces Ik kan het niet vaak genoeg zeggen bij SoulCollage® workshops en trainingen: vertrouw op het proces. We hebben soms de neiging om controle te willen houden over ons leven, ook over wat er gebeurt bij het maken van SoulCollage® kaarten. Telkens weer vertel ik over het onbewuste en de sterke krachten die weggestopte delen van jezelf hebben. Ogenschijnlijk zijn deze delen er niet, maar er hoeft maar iets te gebeuren en...pats...daar komt ineens dat gekwetste innerlijke kind naar boven, of de rebel omdat je je beperkt voelt door een ander en nemen het stuur over, zonder dat dit gewenst en zelfs destructief kan zijn. Wij hebben een innerlijke wijsheid die ons kan leiden, als we dat willen. In SoulCollage® uit zich dat door de afbeeldingen die zoveel aandacht trekken, dat je er eigenlijk niet omheen kunt. Dit kunnen ook afbeeldingen zijn waar je weerstand op hebt. Volg je gevoel, volg de afbeeldingen, laat alles onstaan zoals dat vanuit je gevoel klopt en zie alles wat er gebeurt als een stuk synchroniciteit, dat het dus geen toeval is dat het nu op dit moment gebeurt. Ook als scheur je per ongeluk een stuk van de afbeelding kapot, dit kan ook een reden hebben. Go with the flow en vertrouw op het proces zoals het zich aandient...dan haal je het mooiste uit jezelf en schijn je licht op de delen die allemaal een stukje goud in zich hebben.


22

Acht tips om meer te doen met SoulCollage® Misschien is dit je eerste kennismaking met SoulCollage®, misschien heb je al workshops gevolgd, of ben je thuis aan de slag gegaan. Het kan zijn dat je zelfs de SoulCollage® Facilitatortraining al heb gevolgd. Toch kun je je altijd meer verdiepen in deze methode om jezelf nog meer in balans te brengen. Hier volgen acht tips:

1. Koop het boek SoulCollage® , werken met je eigen zielenkaarten, Je kunt het aanschaffen via mijn webwinkel: www.lifecreationsshop.nl

2. Volg een workshop bij mij of bij één van de Facilitators in Nederland. Je vind meer informatie over de Facilitators op www.soulcollage.nl 3. Vorm een groepje met vrienden en maak regelmatig kaarten met elkaar en doe het “ik-ben-degene-die” proces

4. Volg een individueel SoulCollage® traject met mij op maat. Je vindt hier meer informatie

5. Geef jezelf meer verdieping, transformatie en heling door jezelf in te schrijven voor een SoulCollage® retraite

6. Volg de online cursus 31 dagen een archetype en verdiep je in de archetypische dimensie

7. Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief met tips en activiteiten 8. Volg een SoulCollage® Facilitatortraining als je zelf ook workshops wilt gaan geven, onmisbaar als je deze methode goed onderlegd en met kwaliteit wilt gaan geven


23

Nawoord Ik hoop dat je inspiratie hebt opgedaan om aan de slag te gaan met deze bijzondere methode. Ik zeg vaak tegen mensen: “pas op, het is verslavend” omdat het een leuke methode is die toch heel veel teweeg kan brengen. Geen enkel tijdschrift is meer veilig. Mocht je meer willen weten, of kijken wat ik allemaal voor activiteiten organiseer, kijk dan op mijn website: www.lucyschaaphok.nl Kijk voor materialen om SoulCollage® kaarten te maken en verdieping op:

www.lifecreationsshop.nl

Ik wens je veel SoulCollage® plezier en graag tot ziens!

Hartelijke groeten, Lucy Schaaphok tel. (00)31 (0)6-42546969 E-mail: [email protected]


24

SoulCollage inspiratie

Recommend Documents