MET KRUKKEN LOPEN WANNEER U UW BEEN NIET MAG BELASTEN 437
Inleiding
U moet op krukken lopen of een looprek gebruiken en mag uw been niet belasten. Dit betekent dat u niet op uw been mag staan. Hierdoor moet u gebruik maken van een hulpmiddel, zoals een looprek of krukken. Een looprek geeft u meer steun en stabiliteit dan krukken. Indien u de trap op moet, kunt u krukken gebruiken. Deze folder geeft u meer informatie over hoe u zich verplaatst met deze hulpmiddelen.
Looprek
Wanneer u moet opstaan vanuit een stoel en u wilt lopen met behulp van een looprek, doet u het volgende: Plaats het aangedane been naar voren en het niet-aangedane been naar achteren; Duw uzelf omhoog met de handen op de stoelleuning, zo komt u tot stand; Plaats de handen op het looprek en zet deze iets naar voren; Steun op uw looprek; Maak een hupje in het looprek, ter hoogte van de achterste pootjes; Herhaal: plaats het looprek naar voren en hink ertussen; Wanneer u gaat zitten, herhaalt u het opstaan in omgekeerde volgorde.
Elleboogkrukken
Bij opstaan vanuit een stoel en lopen met behulp van elleboogkrukken, doet u het volgende: Plaats het aangedane been naar voren en het niet-aangedane been naar achteren; Duw uzelf omhoog met de handen op de stoelleuning, zo komt u tot stand; Neem de elleboogkrukken in de handen en plaats beide krukken naar voren; Steun op de elleboogkrukken; Maak een stap met het goede been tussen de krukken door, terwijl het aangedane been van de grond blijft; Herhaal: de elleboogkrukken naar voren en stap ertussen door met het goede been; Wanneer u gaat zitten herhaalt u het opstaan in omgekeerde volgorde.
Trap op met krukken
Wanneer u met krukken de trap op moet, doet u het volgende: Ga bij de leuning staan en pak deze vast; Neem de vrijgekomen elleboogkruk horizontaal bij de andere kruk. U heeft het handvat van de één vast en het stok gedeelte van de andere kruk er horizontaal bij; Houd uw aangedane been gebogen met de voet naar achteren; Steun goed op de armen en “stap” op de eerste trede met het goede been; Zet de kruk weer naast u op de trede; Herhaal: Buig uw aangedane been, “stap” op de volgende trede en zet de kruk weer naast u.
Trap af met krukken
Als u de trap af moet met krukken, doet u het volgende: Ga bij de leuning staan en pak deze vast; Neem de vrijgekomen elleboogkruk bij de andere kruk. U heeft het handvat van de één vast en het stok gedeelte van de andere kruk er horizontaal bij; Strek uw aangedane been voor u uit; Plaats de elleboogkruk op een trede lager, tegen de hogere trede aan; Plaats uw hand iets lager op de leuning en “stap” één trede naar beneden met het goede been; Herhaal: strek uw aangedane been naar voren, plaats de kruk een trede lager en “stap” met het goede been naast de kruk.
Aanschaf/lenen van de krukken
Als u via het ziekenhuis krukken heeft meegekregen, dan zijn het krukken van Vegro Thuiszorgwinkel. Aan het gebruik ervan zijn kosten verbonden. Per zorgverzekeraar is het verschillend of deze kosten worden vergoed. U kunt ervoor kiezen om krukken te kopen of te huren. De klantenservice van Vegro Thuiszorgwinkel neemt binnen enkele dagen contact met u op om dit met u te bespreken.
Huren
De kosten bij huur zijn: 1 kruk 2 krukken Looprek Looprek voor zware personen
€2,00 per week €4,00 per week €4,00 per week €20,00 per week
Huurt u langer dan vier weken, dan krijgt u een factuur van Vegro Thuiszorgwinkel. Deze kunt u overmaken of betalen bij het inleveren van de krukken in een Vegro Thuiszorgwinkel. De adressen kunt u vinden op de website www.vegro.info. Met enkele zorgverzekeraars zijn afspraken gemaakt over het huren van krukken of een looprek. Indien van toepassing brengt Vegro Thuiszorgwinkel u hiervan tijdens het telefoongesprek op de hoogte. Kijk voor alle verhuurvoorwaarden op de achterzijde van het gele formulier dat u heeft ondertekend bij de uitleen van de krukken.
Kopen
Wanneer u voor een langere periode krukken gebruikt, is het voordeliger om krukken te kopen. Bij Vegro Thuiszorgwinkel zijn krukken vanaf €19,99 en looprekken vanaf €57,99 te koop. Voor vragen over krukken kunt u telefonisch contact opnemen met Vegro Thuiszorgwinkel, via telefoonnummer 0800 – 288 7766. Er zijn er meerdere (thuiszorg-)winkels en/of adressen waar u krukken of een looprek kunt huren en/of kopen. Zie ook: www.thuiszorgwinkel.nl www.medipoint.nl www.Vergro.info
Vragen
Als u na het lezen van deze folder nog vragen heeft, dan kunt u op werkdagen van 8.00 tot 16.00 uur telefonisch contact opnemen met de afdeling Fysiotherapie, via telefoonnummer 010 – 461 6027. Ook mailen is mogelijk naar:
[email protected]
December 2015
