KŘIŽOVATKA handicap centrum o.s. „Pomáháme vyjet správným směrem“
ČASOPIS
K
MPAS č. 5/09
www.krizovatka-hc.cz
2
Sídlo společnosti: Rokycanova 2654,530 03 Pardubice
Adresa poskytování služeb: Lonkova 510, 530 09 Pardubice
tel.: 466 301 684, 776 468 078 e-mail:
[email protected] web: www.krizovatka-hc.cz
NÁVŠTĚVNÍ HODINY: Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek
8:00 8:00 8:00 8:00
– – – –
12.00 hod. 12.00 hod. 12.00 hod. 12.00 hod.
13.00 – 16.00 hod. 13:00 – 16.00 hod. 13:00 – 16:00 hod. dle domluvy
TĚŠÍME SE NA VAŠI NÁVŠTĚVU!
3
CO JSME PRO VÁS PŘIPRAVILI: Kontakty .......................................................................................... 2 Co jsme pro vás připravili ............................................................... 3 Úvodní slovo ................................................................................... 4 Výstava Rehaprotex Brno ............................................................... 5 Ohlédnutí za minulými akcemi ....................................................... 6 Co se skrývá za: Vojtovou terapií……………. .............................. 8 Exkurze do pivovaru Pernštejn........................................................ 9 Kurz vaření……………. ............................................................... 10 Kviz pro bystré hlavy .................................................................... 11 Tip na výlet: Muzeum betlémů ..................................................... 12 Dostaveníčko s historií: Třebechovice pod Orebem………… ..... 13 Okénko sociálního poradenství ……………. ............................... 14 Schránka otázek............................................................................. 15 Program Handy card...................................................................... 16 Jóga – harmonie těla, mysli i ducha...................................... …….17 Soutěžní křížovka .......................................................................... 18 Koutek pro kompenzační pomůcky...................................... ........ 20 Sport boří bariéry........................................................................... 21 Tržiště zajímavostí ........................................................................ 22 Užitečné informace........................................................................ 23 Děkujeme všem, kteří nám pomáhají………………….. .. …..…..24
4
ÚVODNÍ SLOVO Prázdniny končí, ale nás teprve dovolená čeká. Rekondiční pobyt v hotelu Nodus v Jeseníku se uskuteční ve dnech 5.9. – 12.9.2009. Protože máme jen omezený počet zaměstnanců a všichni rekondici zajišťují, bude v těchto dnech centrum zavřené. Děkujeme všem za pochopení. V září začne opět hipoterapie v Apolence, plavání a kurzy komunikace a angličtiny a ostatní pravidelné akce. Novinkou, kterou pro vás od září připravujeme je cvičení jógy a kurz vaření. O obou aktivitách se dozvíte více uvnitř časopisu. Rádi bychom od vás také získali podněty a připomínky k našemu časopisu. Je pro nás důležité vědět, jaké informace a články byste v něm chtěli mít, a tak prosíme, abyste nám své nápady na vylepšení sdělili. Můžete nám i zasílat své příspěvky do časopisu, rádi je uveřejníme. Přehled akcí bude zasílán odděleně. Také oceníme, když nám sami dáte typy na výlety a akce. Budeme se je podle možností snažit zařazovat. Připravujeme pro vás i aktualizaci webových stránek. Další změnou je změna návštěvních hodin. Návštěvní hodiny platí bez objednání pro sociální poradenství. Pro individuální kurzy PC a ergoterapii se termín domlouvá přímo s konkrétním pracovníkem, další aktivity probíhají dle rozpisu plánovaných akcí. Místo konání akce je vždy upřesněno. Pokud si na akci budete přát doprovod, prosíme, abyste nám to nahlásili předem. Musíme ho pro vás zajistit. S radostí vám také oznamujeme, že v listopadu nás čeká výlet do Prahy a návštěva nového muzikálu Mona Líza. Podrobnosti o této akci se dozvíte od koordinátora sociálních služeb Michala Zelinky. Vstupenky na muzikál je třeba zajistit dlouho předem, tak s nahlášením, prosím, neváhejte. A jaká akce nás ještě v prosinci čeká? Po vyluštění dnešní tajenky už budete vědět víc. JSME TU PRO VÁS A TĚŠÍME SE NA VAŠI NÁVŠTĚVU!
5
VÝSTAVA REHAPROTEX V BRNĚ Mnohým z vás nemusíme tuto jedinečnou výstavu dlouze představovat. Kompletní přehlídka kompenzačních, protetických, ortopedických a rehabilitačních pomůcek, která ve středoevropském prostoru nemá konkurenci. Mezinárodní konference, dny pro zdravotně postižené i odborné semináře. Určitě by jste hádali správně. V termínu od 20.- 23. října letošního roku se na brněnském výstavišti uskuteční další ročník mezinárodního veletrhu zdravotnické techniky, rehabilitace a zdraví MEDICAL FAIR BRNO CENTRAL EUROPE a REHAPROTEX. Dva měsíce před začátkem veletrhu hlásí organizátoři účast více jak 150 společností z 10 zemí světa. Mezi vystavujícími firmami jsou například společnosti Olympus Czech Group, BTL zdravotnická technika, MADISSON, AUDY s.r.o., SIVAK, PATRON Bohemia, MEYRA nebo Otto Bock ČR a mnoho dalších. Také letos tento jedinečný projekt obohatí řada novinek, jejichž cílem je rozvinout širokou diskusi na aktuální témata, přivést do Brna české i zahraniční špičkové lékaře, zdravotnický personál, fyzioterapeuty, občany se zdravotním postižením i jejich rodiny a širokou veřejnost. Pod tradiční záštitou Národní rady osob se zdravotním postižením ČR a Ligy vozíčkářů se během čtyř veletržních dnů uskuteční několik akcí, které stojí za účast na mezinárodním veletrhu MEDICAL FAIR Brno Central Europe. A tak jsme si i my řekli, že tady nesmíme chybět. Proto se společně vypravíme do Brna a podíváme se na všechny novinky, které tu chystají. Petra Nováková
6
OHLÉDNUTÍ ZA MINULÝMI AKCEMI Toulka do Lázní Bohdaneč: Na začátku července se uskutečnila toulka do Lázní Bohdaneč. Počasí zpočátku připomínalo známou písničku „Prší, prší, jen se leje…“, a tak nám nezbylo nic jiného než zajít nejdřív do Lázeňské restaurace, kde jsme si vypili kávu a dali i něco dobrého k jídlu. Mezitím se počasí umoudřilo, a tak nás čekala procházka naučnou stezkou Gočárův okruh a nečekaně se nám podařila i prohlídka kostela. Domů jsme se vraceli spokojení.
Malý výlet do lesa ve Spojile: Na sklonku prázdnin jsme se vydali do lesa. Příroda nás lákala hezkým letním počasím a les svou vůní. Procházka lesem byla velmi příjemná. Na závěr našeho výletu nás čekalo jedno velmi hezké překvapení. Šli jsme se podívat na koníky do Apolenky. Koníky jsme krmili chlebem a bylo nám u nich dobře.
7
Výlet do hospitalu Kuks: Druhá srpnová sobota patřila výletu na jeden z nejkrásnějších „zámků“ u nás. Sluníčko vykukovalo od samého rána a nebe bez mráčků slibovalo krásný letní den. Odjezd se trochu opozdil, ale prohlídku jsme přesto stihli. A obdivovat bylo opravdu co. Líbily se nám nejen prostory hospitalu, ale i kaple, která byla nádherně zdobená a zaujala nás, stejně jako Lapidárium se sochami ctností a neřestí od Matyáše Bernarda Brauna.
Pak nás čekala ještě prohlídka farmaceutického muzea. Staré zařízení lékáren bylo zajímavé a prášky, které jsme si zkusili vyrobit se všem povedli. Procházka krásně upraveným zámeckým parkem, na kterou jsme se potom vypravili, byla příjemným osvěžením v horkém letním dni. I v parku jsme mohli obdivovat sochy Matyáše Bernarda Brauna, třeba sochu bojovníka. Výlet jsme završili zastávkou v restauraci v Jaroměři na dobrý oběd. Domů jsme se vrátili až k večeru, a určitě budeme mít na co vzpomínat.
8
CO SE SKRÝVÁ ZA: VOJTOVOU TERAPIÍ Vojtova terapie (též nazývána jako metoda reflexní lokomoce) je soubor cvičebních technik používaných k léčbě tělesných a psychických poruch, objevená MUDr. Václavem Vojtou. Jejím základním principem je fakt, že v centrálním nervovém systému člověka jsou geneticky zakódované vrozené pohybové vzory. Vojtova metoda je založena na znalosti vývoje pohybových vzorců během života jedince. Na základě studií byly identifikovány reflexní body, díky nimž je možné stimulovat tělo k určitým vrozeným pohybům, a to hlavně tlakem na příslušná citlivá místa. Prostřednictvím terapeutických modelů reflexního plazení, reflexního otáčení a odpovídajících bodů (aktivačních zón) vyvolává terapeut u pacienta svalové souhry. Kromě samovolné pohybové aktivity dochází současně k pravidelnému hlubokému dýchání, upravení tepové frekvence, pozitivní stimulaci nervových center a celkovému zlepšení mentální aktivity.
Vojtovu metodu využíváme u dospělých při: cévní mozkové příhodě periferní paréze bolesti související s páteří skolióze periartritidě - bolestivé rameno poúrazových stavech, včetně stavu po úrazu páteře a míchy dětské mozkové obrně a jiných neurologických onemocněních problémech s dýchacími, polykacími a žvýkacími funkcemi
Lucie Šafková
9
EXKURZE DO PIVOVARU PERNŠTEJN „Kde se pivo vaří, tam se dobře daří“. Určitě si na ta slova vzpomínáte. A tak pro vás máme překvapení v podobě návštěvy pardubického pivovaru Pernštejn, kde se dozvíme, jak se pivo vyrábí. Vaření piva má v Pardubicích staletou tradici, která sahá až do počátku 14. století. V roce 1491 zakoupil Pardubice od pánů z Pardubic nejbohatší moravský šlechtic v zemi, Vilém z Pernštejna a začal na počátku 16. století rozvíjet v Pardubicích pivovarnictví. Právo vařit pivo se zpravidla pojilo k přesně vymezenému počtu měšťanských domů a bylo rozšířeno i v okolních vesnicích. V těchto letech byly v Pardubicích čtyři pivovary - městský, obecní, zámecký a farní. Vařilo se zde kvalitní světlé pivo, převyšující svou kvalitou pivovary v okolí, a byl stanoven i široký okruh hospod, které směly odebírat pivo jen z Pardubic. Pardubičtí podnikatelé v oboru pivovarnictví se později rozhodli založit novou společnost - Akciový pivovar Pardubice. Byl postaven nový, parostrojní pivovar a byl to jeden z prvních moderních pivovarů ve východních Čechách. Kromě válečných let 1914-1918 se výstav piva neustále zvyšoval. Ve dvacátých letech tohoto století došlo v pivovaru k významným změnám, do pivovaru byly vloženy další investice a pivovar poprvé exportoval do Francie, dále do Vídně, Terstu, Budapešti, Káhiry a Alexandrie. Dodnes se v Pardubicích vaří skvělé pivo. Při naší výzkumné výpravě odhalíme tajemství jeho výroby a pak ten znamenitý pěnivý mok ochutnáme. Tak na zdraví! Pavel Řehák
10
KURZ VAŘENÍ Zajímavou aktivitou, kterou jsme pro vás nově v rámci sociální rehabilitace připravili je „Kurz vaření“. Tento kurz by měl přispět k vaší větší soběstačnosti a samostatnosti. Zájemci budou mít možnost vyzkoušet si a naučit se spoustu jednoduchých receptů - jak ze studené kuchyně, tak z kuchyně teplé. Zkoušet budeme třeba škrabání brambor, čištění zeleniny, krájení chleba, masa a brambor, strouhání sýra, zeleniny, obalování v trojobalu, kořenění pokrmů, a věnovat se budeme také pečení a smažení. Kurz nabídne i možnost naučit se nakupovat, protože jeho součástí bude společný nákup potravin. To bude zahrnovat přípravu, seznam surovin a cenovou kalkulaci. V rámci kurzu se seznámíte také s domácími elektrospotřebiči, které se v naší cvičné kuchyňce nacházejí – mixerem, vařičem, pečící troubou, mikrovlnnou troubou, varnou konvicí, případně se naučíte používat některé speciální ergo pomůcky. Cvičit budeme také bezpečnou manipulaci s horkým, otevírání rozpálené trouby, otevírání plechovek….apod. Kurz povede ergoterapeutka a plánujeme ho pro dvojice, bude probíhat každý týden ve čtvrtek od 9:00 do 12:30 hodin a skupiny se po týdnu budou střídat. S kurzem bude spojená i soutěž „O nejlepší recept.“ Tak sáhněte do svých knížek receptů, které máte třeba ještě od svých babiček nebo maminek, a některé nám přineste. Oceníme především recepty jednoduché na realizaci. Budeme mít inspiraci a vy možná sladkou odměnu. A co si uvaříme, to si taky sníme a možná vás někdy i pohostíme! Petra Nováková
11
KVÍZ PRO BYSTRÉ HLAVY Otazníky ze zvířecí říše 1) Ve volné přírodě se u nás vyskytuje: a) jeden druh jedovatých hadů b) tři druhy jedovatých hadů 2) Sojka obecná patří mezi: a) dravce b) pěvce 3) Protože odlétá na jih, neuvidíme v zimě u nás tohoto ptáka: a) drozd zpěvný b) sýkorka modřinka 4) Najáda je: a) plemeno psů b) larva vážky 5) Zubr evropský je: a) sudokopytník b) lichokopytník Už víte správnou odpověď? Napište nám ji! Při hádání přejeme hodně štěstí. Odpovědi najdete opět v příštím čísle. Michal Zelinka
12
TIP NA VÝLET: MUZEUM BETLÉMŮ Výlet nás tentokrát zavede do malého městečka Třebechovice pod Orebem, které je vzdáleno pouhých 13 km východně od Hradce Králové a díky svému okolí s krásnými lesy a půvabnými zákoutími řeky Orlice se stalo oblíbeným výletním místem. Po celém světě je však známé Muzeem betlémů. v jehož sbírkách je celkem 160 betlémů z různých materiálů, pocházejících ze všech oblastí České republiky. Nejcennější a nejznámější, tzv. Proboštův betlém, je unikátní mechanický a zároveň největší dřevěný betlém na světě. Lidoví řezbáři zde za pomocí dřevěných ozubených kol uvedli do pohybu 7 metrů dlouhý, 3 metry široký a 2 metry vysoký betlém. Jeho stáří je 120 let a výroba trvala 40 let. Betlém se skládá z 351 postavičky, z nichž 51 se představuje v pohybu a 120 na pohyblivých pásech. Betlém zachycuje městečko na konci 19. století a řezbáři zde ve figurkách vypodobnili některé ze svých sousedů a známých. Celý betlém obsahuje 2 034 dřevěných dílů, jako jsou stromy, domy a hospodářská stavení, pohádkové hrady, ale také hudební nástroje nebo zvířata. Další zastávkou na našem výletě bude Podorlický skanzen v Krňovicích, který je jediným muzeem tohoto typu v Královéhradeckém kraji. Soustřeďuje architektonické a technické památky regionu Královéhradecka, podhůří Orlických hor a Podkrkonoší. V objektech jsou instalovány expozice dobové techniky, zpracování lnu, mléka, praní, historické pohony, traktory, automobily apod. Realizace je dílem nadšenců a fandů, kteří do projektu investují svůj volný čas a elán. Věříme, že se vám technické památky budou líbit a na setkání u nich se těšíme.
Petra Nováková
13
DOSTAVENÍČKO S HISTORIÍ: TŘEBECHOVICE POD OREBEM Podle pověstí se na pravém břehu Dědiny, kde se dnes říká na Starém Městě, usadili lidé vedení Třebochem. Založili tu osadu, jejíž název byl odvozen od jména zakladatele – Třebechovice. Komu Třebechovice patřili do 14. století, není známo. V polovině 14. století se v písemných pramenech začalo vyskytovat jméno Hynka Hlaváče z Dubé. Skutečnost, že město založil tento starý český rod pánů z Dubé, podporuje ostrev v jejich erbu, která je umístěna i ve znaku Třebechovic. V 16. století, kdy město patřilo Trčkům z Lípy, se město hospodářsky povzneslo a bohatší měšťané začali stavět nákladnější domy. Začala se rozvíjet řemesla a jednotlivým cechům byly vrchností udělovány nejrůznější výsady. Četné požáry se však podepsaly na vzmáhajícím se městě. Při velikém požáru roku 1567 shořely městu privilegia a málem i Graduál, který byl doslova s nasazením života zachránců zachován. V období pruských válek městem procházelo vojsko, které táhlo od Vysokého Mýta ke Skalici, a část vojska ustupovala od Hradce Králové. Nároky na jídlo, obživu pro koně, ubytování, péče o raněné a celková situace vedly k dalšímu zbídačování obyvatelstva. V průběhu 19. století se v Třebechovicích začal pomalu zvedat národně osvobozenecký duch. Jakousi předzvěstí se staly Slavnosti vlídnosti a lásky. I když se nejednalo přímo o projev národního probuzení, měly svůj význam. Byly zaměřeny na vlastenecké nadšení a projevy sounáležitosti s rodným městem. V druhé polovině 19. století se uvolnily společenské poměry a v důsledku toho se zakládaly různé spolky a učené společnosti. Činností ve spolcích se obnovila vitalita národa a ta přinesla dynamický růst ekonomiky a podnikání. Tomu všemu napomohl rozvoj techniky, vzdělanosti, technologií, školství a politického života. Roku 1849 Třebechovice přestaly být poddaným městem vrchnosti opočenské a staly se městem svobodným . Petra Nováková
14
OKÉNKO SOCIÁLNÍHO PORADENSTVÍ Příspěvek na pořízení zvláštních pomůcek - 182/1991 Sb., §33 V. část Srovnatelné pomůcky – pokračování Šikmá schodišťová plošina s ní je srovnatelný výtah nebo schodolez Signalizační pomůcka SYM-BLIK místo ní je možné přispět na signalizační pomůcky, které v krizové situaci umožní přivolat pomoc, předat zprávu (bezdrátový domácí telefon, hlasový telefon, Medick alarm, Voice transmiter). Upozorňuji na to, že tyto a další srovnatelné pomůcky nejsou ve vyhlášce uvedeny a někdy záleží i na domluvě s příslušnou sociální pracovnicí na obci s rozšířenou působností a na její vstřícnosti.
Výběr pomůcky Důležitý je výběr pomůcky. Mějte vždy na paměti, že sociální odbor vám nemůže vybrat firmu, která vám pomůcku dodá. To je vaše právo. Je dobré oslovit minimálně dvě firmy, které pomůcky dodávají, nechat si udělat nabídku a zvolit tu, která vám bude více vyhovovat. Dalším důležitým faktorem je platba firmě. Neschvalujte odeslání peněz na účet firmy před dodáním a vyzkoušením pomůcky! Z praxe jsou známé případy, kdy firma dostala zaplaceno předem a pomůcku nedodala či dodala nevyhovující zařízení. Potom jste v neřešitelné situaci, kdy jste bez pomůcky, sociální odbor po vás chce zpět příspěvek, ale vy ho nemůžete vymoci zpět od firmy. A nový příspěvek můžete dostat až po vrácení toho původního.
Tomáš Potůček
15
SCHRÁNKA OTÁZEK OTÁZKA: Jedu na rekondiční pobyt a chci se zeptat, jak bude zajištěna doprava do Jeseníku? ODPOVĚĎ: Na rekondici můžete využít dopravu vlastním osobním automobilem nebo dopravu speciálně upraveným autem s plošinou pro vozíčkáře, které má kapacitu šest míst pro vozíky. Pokud se rozhodnete využít dopravu tímto autem, je třeba se včas nahlásit. Doprava pro cestu tam i zpátky bude stát 850,- Kč a za stejnou cenu může jet i váš doprovod. Auto bude připraveno v sobotu 5.9. 2009 v 7.15 hod. před bezbariérovým domem v Rokycanově ulici, kde se nejprve naloží všechna zavazadla a potom uživatelé s doprovody. Odjezd bude v 8.00 hod. Auto je půjčené na celou dobu rekondice, a tak s ním budeme moci podniknout několik pěkných výletů do okolí. Výlety jsou již zahrnuty v ceně ozdravného pobytu. Bližší informace o plánovaných výletech a dalších aktivitách najdete v Programu rekondice, který obdržel každý účastník na e-mail nebo v tištěné podobě. Veškeré informace o blízkém okolí, městečku Jeseník i hotelu Nodus a mnoho dalších zajímavostí a rad najdete www.nodus.hotel-cz.com. Případné dotazy k pobytu v hotelu je možné zodpovědět na e-mailu:
[email protected]. Všem přeji příjemný pobyt a šťastnou cestu! Milan Pešek
16
PROGRAM HANDY CARD Už jste o tomto projektu slyšeli? Projekt je realizován chráněnou dílnou Car club a podporován Národní radou osob se zdravotním postižením. Je určen osobám se zdravotním postižením nebo těm, kteří pečují o osobu blízkou se zdravotním omezením. Jedná se o široký slevový program. Zájemci si mohou pořídit kartu, která stojí 400 Kč a její platnost je dva roky. Karta je přímo na jméno držitele, je na ní číslo průkazu a datum její platnosti, takže ji nikdo nebude možné zneužívat. Co tento slevový program nabízí? Můžete získat slevy třeba od prodejců aut, na jeho pojištění, servisní služby, slevy při pořizování nábytku, počítačového vybavení a další slevy je možné čerpat i na služby chráněných dílen. A to zdaleka není všechno. Slevy můžete uplatnit na ubytování v hotelích a penzionech po celé ČR, na kulturní a vzdělávací akce, na realitní, zdravotní a veterinární služby i na nákup spotřebního zboží. Další informace o tomto programu a celý seznam organizací a firem, které slevy poskytují najdete na www.handycard.cz. Zde se také v diskusním fóru můžete aktivně zapojit s návrhy, které se pro vás pokusí zrealizovat. Kontaktní osobou v Pardubicích je Martin Polák, vedoucí Regionálního centra pomoci a mobility, který má kancelář na Masarykově nám. 1484. Ten vám ochotně zodpoví veškeré dotazy týkající se získání slevové karty i jejího používání. V případě zájmu přijde Martin Polák na besedu k nám do centra, kde vás se slevovým programem blíže seznámí. Tak neváhejte a vytvořte si svůj Handycard! Milan Pešek
17
JÓGA – HARMONIE TĚLA, MYSLI A DUŠE. Novinkou, kterou jsme pro vás připravili je cvičení jógy. Bude probíhat pod vedením zkušené lektorky p. Havelkové, kterou si mnozí z vás možná pamatují ze zajímavé přednášky, která proběhla letos v lednu. Cvičení začne od října a bude jednou za čtrnáct dní. Jóga je starověké cvičení, které pomáhá utvářet harmonii těla, mysli a duše. Lidé cvičí jógu po tisíce let, aby pocítili klid a harmonii v sobě samých. Cvičení jednotlivých póz je jedním z nejznámějších druhů jógy. Během cvičení jógy si více uvědomujeme naše dýchání a spolupráci našeho těla s naší myslí. Jóga také napomáhá být zdravější a šťastnější, a to díky vitální životní energii, která proudí celým naším tělem. Mnoho lidí se dnes zabývá jógou pro doplnění komplexního cvičení, protože to napomáhá udržovat pevné a silné tělo, čistou mysl a otevřené srdce. Obecně jóga zlepšuje zdraví a zvyšuje stupeň fyzické zdatnosti, flexibility, síly a rovnováhy. Jóga pomáhá i lépe se soustředit, pozitivně myslet a utvářet sebevědomí. Důležité je, že jógu mohou cvičit všichni bez ohledu na věk a fyzickou kondici. Při praktikování jógy se výrazně zmírňují, případně odstraňují vertebrogenní potíže - bolesti zad a krční páteře. Jógou se učíme správnému dýchání a to napomáhá ke snižování hladiny cholesterolu. Cvičení jógy také ovlivňuje správnou činnost metabolismu těla - pomáhá ke zlepšení činnosti štítné žlázy, a to napomůže při boji s osteoporózou. Při pravidelném cvičení jógy má jóga omlazující účinek na cvičícího. Jóga má sílu léčit a i když se výsledky dostavují po delší době, než u konvenční medicíny, přetrvávají naopak mnohem déle, než když vysadíte léky. A tak věříme, že pozitivní účinky jógy přijdete sami vyzkoušet a zažijete krásný pocit harmonie a uvolnění. Lucie Šafková
18
SOUTĚŽNÍ KŘÍŽOVKA 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19.
19
Legenda: 1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9) 10) 11) 12) 13) 14) 15) 16) 17) 18) 19)
část Prahy kamarád druh sýra s velkými oky milý příbuzný (lidově) malé lesní zvířátko soulad stoka den v týdnu australské zvíře pohyb při hudbě vrzání nástroj chirurga menší králík z klobouku místo určené ke spánku prostředek proti komárům městečko nedaleko Pardubic základní oblíbená oplatka vesnická slavnost
Několik dobrých rad pro luštění: 1. Tajenka je označena barevně a písmeno v ní zapsané je součástí tajenky. 2. Každé písmeno napíšeme do jednoho políčka křížovky. 3. V odpovědi se mohou vyskytnout stejná, po sobě jdoucí písmena. 4. Diakritika zůstává v platnosti. 5. Odpovědi se někdy skládají z více slov. Přejeme vám hodně úspěchů při luštění a už se těšíme na vaše správně vyplněné tajenky! Michal Zelinka
20
KOUTEK PRO KOMPENZAČNÍ POMŮCKY VOZÍK MECHANICKÝ SPECIÁLNÍ STAVĚCÍ SVM 200 - LIFESTAND Vozík LIFESTAND je vozík a speciální stavěcí zařízení v jednom, šíře 36, 40, 44, 48 cm, nosnost 120 kg. Při použití LIFESTAND máte úplnou kontrolu jak nad pohybem vozíku, tak i při vzpřimování se. Bez jakékoliv pomoci můžete kontrolovat svůj pohyb nezávisle na okolí. Je to také účinný rehabilitační prostředek pro zlepšení tělesných funkcí jako je dýchání, stabilizace krevního oběhu, zažívacího traktu a prevence zhoršení zdravotního stavu. Základní parametry: •
• • • •
odpružený rám se stavěcím mechanismem a posilovačem, vyrobený z lehkých slitin hliníková kola s rychloupínací osou 2 bodový hrudní pás odklopná podkolení podpora rychloupínatelné podnožky se sklopnou deskou
Cena: 79 668,- Kč VZP skupina/VZP kód: 07/ 0078132 Bližší informace: PATRON Bohemia a.s. Ceskolipská 3419 276 01 Melník Tel.: 315 630 111 e-mail:
[email protected] web: www.patron.eu
Milan Pešek
21
SPORT BOŘÍ BARIÉRY Co takhle zahrát si Bocciu? I tento sport rádi hrají vozíčkáři a stojí za to jej představit:
Boccia Boccia je sport, který se podobá petanque. Na začátku hry vyhodí jedna strana bílý míček, takzvaný jack, a potom se ostatní snaží hodit své míčky blíže jacku než soupeř. Hra tak vyžaduje nejen sílu a přesnost, ale také taktické myšlení.
Naše otázky tentokrát směřovaly na Jana Danihelku, úspěšného hráče a mezinárodního reprezentanta: 1) Jak dlouho se Bociie věnuješ? Od roku 1996. 2) Jak jsi se ke hře dostal? Odmala jsem jezdil každý rok na tři měsíce v roce do lázní do Železnice u Jičína, a tam jsem se setkal s dr. Kalinátovou a dr. Ježkem. Ti mě k Boccie přivedli. Zpočátku mi to vůbec nešlo, ale pak mě to začalo bavit. Na prvních závodech jsem skončil osmý. 3) Jak vnímáš přínos sportu do svého života? Jiný sport než Bocciu hrát nemůžu, ale ve hře Boccii se mi začalo opravdu dařit. Díky ní jsem viděl hodně zemí. S kamarádem hrajeme v páru a úspěšně jsme vyhrávali a postupovali. V roce 1997 to byla Barcelona, pak přišel New York, vrcholem pak byla paralympiáda v Sydney. Tam jsem moc chtěl, byl to můj cíl. A tak jsem byl šťastný, že se to povedlo. Na Sydney 2000 nikdy nezapomenu! My všichni Honzovi přejeme, aby se mu stále dařilo, a aby poznal ještě další země. Michal Zelinka
22
TRŽIŠTĚ ZAJÍMAVOSTÍ Citáty – moudrá slova pro každý den „Prostě se radovat je důležitější než všechny materiální vymoženosti.“ Ch. A. Lindberg „Štěstí – to je jednoduše dobré zdraví a špatná paměť.“ E. Hemingway „Toužíš – li, aby se o tobě dobře mluvilo, uč se sám dobře mluvit a dobře jednat.“ L. Stobaios „Dobré srdce, ne pěkná tvář, upoutá lásku.“ W. Shakespeare „Dvě věci velice zatěžují srdce: vyběhnout do schodů a seběhnout dolů k lidem.“ E. Ochotská „Není moudrý ten, kdo ví, ale ten kdo ví, čeho je třeba.“ F. L. Čelakovský „Laskavost je, když se naučíme dávat bez zaváhání, ztrácet bez lítosti a získávat bez nečestnosti.“ G. Sandová „Odvaha a věrnost – to je heslo pravé lásky.“ O. Geibel
23
UŽITEČNÉ INFORMACE První krok – internetový informační portál pro klienty se zdravotním omezením
Správné řešení z minulého čísla: Tajenka soutěžní křížovky: Na zámek do Častolovic Hádanka pro bystré hlavy: 1). Petr Novák - Brno 2). Josef Kárský - Ostrava 3). Dušan Žůrek - Praha 4). Jan Levý - Opava
24
DĚKUJEME VŠEM, KTEŘÍ NÁM POMÁHAJÍ:
Město Chrudim
Úřad práce
Individuální dárci:
Martin Školník Vladimír Hájek
SPOLUPRACUJÍCÍ ORGANIZACE: Centrum Paraple o.s.
Život bez bariér o.s. Centrum pro zdravotně postižené Pardubického kraje o.s Šance pro tebe o.s. Pomocné tlapky o.p.s. – canisterapie Sdružení pro pomoc zdravotně postiženým občanům APOLENKA – hipoterapie
Časopis Kompas Vychází šestkrát ročně Číslo 05/2009 Vydavatel: Křižovatka handicap centrum o.s. se sídlem Rokycanova 2654, 530 02 Pardubice IČO: 22 69 00 69 tel.: 466 301 684, 776 468 078 www.krizovatka-hc.cz Časopis Kompas vychází zdarma pro vnitřní potřebu členů a uživatelů služeb Křižovatky handicap centra o.s. Toto číslo pro vás připravili: Milan Pešek, Petra Nováková, Michal Zelinka a další zaměstnanci Písemné příspěvky zasílejte na e-mail:
[email protected] Příští číslo vyjde: 31.10.2009
