KŘIŽOVATKA handicap centrum o.s. „Pomáháme vyjet správným směrem“
ČASOPIS
K
MPAS č. 1/11
www.krizovatka-hc.cz
2
CO JSME PRO VÁS PŘIPRAVILI:
Kontakty .........................................................................................2 Co jsme pro vás připravili...............................................................3 Úvodní slovo...................................................................................4 Projekt „Pomáháme, kdo pomůže nám? .........................................5 Ohlédnutí za minulými akcemi .......................................................6 Co se skrývá za: Aromaterapií……………. ...................................8 Kreativní tvoření .............................................................................9 Terapie močového měchýře ..........................................................10 Tip na výlet: Adršpašsko – Teplické skály ...................................12 Dostaveníčko s historií: Skalní města…………............................13 Okénko sociálního poradenství ……………. ...............................14 Schránka otázek ............................................................................15 Pár rad pro průvodce vozíčkáře.....................................................16 Soutěžní křížovka .........................................................................18 Koutek pro kompenzační pomůcky...................................... .........20 Rekondiční pobyt..........................................................................21 Tržiště zajímavostí ........................................................................22 Kreativní tvoření ...........................................................................23 Děkujeme všem, kteří nám pomáhají………………….. ..…..…..24
3
ÚVODNÍ SLOVO Po krátké odmlce se Vám do ruky opět dostává další číslo časopisu Kompas. S příchodem léta pro Vás máme připraveno několik akcí. V září nás čeká rekondiční pobyt v penzionu Jedlová v Orlických horách a výlet do Adršpašsko – Teplických skal. Zahrát si můžete přijít bocciu, zveme vás na zahradní grilování a procházku kolem Labe. Pravidelnými akcemi samozřejmě zůstávají hipoterapie a plavání. Novinkou je vyhlášení Veřejné sbírky. Výtěžek bude použit na zakoupení speciálně upraveného auta s plošinou pro vozíčkáře a vybavení ergoterapie kompenzačními pomůckami. Auto bude sloužit k přepravě osob do našeho centra, na výlety a další pořádané akce. Podpořit nás můžete několika způsoby: zasláním finančního příspěvku na účet, zakoupením propagačních předmětů a návštěvou benefičních akcí, které připravujeme.
KŘIŽOVATKA handicap centrum o. s. vyhlašuje Veřejnou sbírku
„Dejte autu pro Křižovatku zelenou.“ Podpořit nás můžete: Zasláním finanční částky na sbírkový účet č. 235 874 941 / 0300
Svým darem pomáháte lidem, kteří se ocitli v nelehké životní situaci. Podpoříte kvalitní projekt naší organizace na zakoupení „sociálního“ auta, které bude sloužit pro přepravu osob se speciálními potřebami. Děkujeme za jakýkoliv příspěvek. DĚKUJEME, ŽE NÁM POMÁHÁTE!
4
5
PROJEKT ESF „Pomáháme, kdo pomůže nám.“ Projekt financovaný z Evropských strukturálních fondů, který realizujeme od dubna 2010 – „Pomáháme, kdo pomůže nám?“, došel úspěšně do finále. Projekt prošel závěrečnou fází – má za sebou další klíčové aktivity – kurz Pracovník v sociálních službách a kurz Základy PC. Oba kurzy probíhaly v Pardubicích a České Třebové. Účastnice projektu získaly akreditované osvědčení podle zákona č. 108/2006 Sb., a tím rekvalifikaci Pracovník v sociálních službách. To jim umožní vykonávat práci osobních asistentů, pečovatelek nebo základní nepedagogickou činnost. Z kurzu Základy PC si odnášejí nejen akreditované osvědčení o rekvalifikaci, ale některé také Certifikát ECDL. To jim umožní lépe se uplatnit na administrativních pozicích. Každý měsíc probíhaly také zajímavé Semináře. Z nich si účastníci odnášejí zážitky a nové poznatky, které jim pomohou v péči o osobu blízkou. Uskutečnily se Semináře o Arteterapii, Muzikoterapii, v dalších se třeba dozvěděly, jak předcházet syndromu vyhoření nebo jak reagovat asertivně. V březnu v České Třebové začal kurz Základy podnikání. Ten pomůže účastnicím začít samostatně podnikat. Dozvěděly se v něm informace z oblasti legislativní, mzdového účetnictví a personalistiky a na závěr si zpracovaly svůj vlastní podnikatelský záměr. Samozřejmě mohly využít i individuální poradenství a konzultace s psychologem a promluvit si o svých problémech. Petra Nováková Tento projekt je financován z Evropských strukturálních fondů prostřednictvím Operačního programu Lidské zdroje a zaměstnanost a ze státního rozpočtu ČR.
6
OHLÉDNUTÍ ZA MINULÝMI AKCEMI Výlet do Olomouce: Zajímavým zážitkem byla návštěva výstavy květin Flora v Olomouci. Venku byly k vidění rozkvetlé záhony a nádherné květinové ornamenty. Ve vnitřních pavilonech jsme zase mohli obdivovat umělecky provedené dekorace z květin a přírodních materiálů, od zručných českých i zahraničních aranžérů, které zkrášlí každý domov.
Ve skleníku nás překvapily obří kaktusy a sukulenty svou nevšední krásou. Poté jsme navštívili pavilon bonsají, kde jsme také objevili opravdové skvosty. V parku pod stromy jsme našli příjemný odpočinek, ke kterému nám hrála příjemná hudba, a u stánků nás čekalo občerstvení. Příjemná byla i cesta domů. Mnozí z nás si odváželi nejen zážitky, ale i malý suvenýr.
7
Bohdanečské rybníky: Krásná příroda a nevšední zážitky nás čekaly při procházce kolem bohdanečských rybníků. Vypravili jsme se cestou po naučné stezce a společnost nám dělal ptačí zpěv. Zajímavá podívaná na sebe nenechala dlouho čekat, překvapila nás užovka, kterou jsme vyplašili. Prchala před námi středem rybníka. Pěkné počasí nás provázelo celý výlet, takže se nám nechtělo ani odjíždět domů.
Sportovní aktivity: Boccia a pétanque se staly pravidelnými aktivitami v našem centru. Podmínky pro hraní jsou někdy provizorní a snažíme se je přizpůsobovat podle počasí. Časem plánujeme rozšíření nabídky o florbal nebo kuželky. Všechno záleží na Vás. Napište nám sami, o jaký druh sportu máte zájem. Pokusíme se Vám vyjít vstříc a sport do akcí našeho centra zařadíme.
8
CO SE SKRÝVÁ ZA: AROMATERAPIÍ Aromaterapie je prastaré umění holistického léčení. Jeho metod využívali již staří Egypťané, kteří extrahovali oleje z aromatických rostlin pro lékařské a kosmetické účely i balzamování těl, která takto přečkala více než 3000 let. Sílu a účinky Aromaterapie si cenily všechny vyspělé kultury minulosti – staří Číňané, Řekové, Římané i Indové. Dnešní vědecký výzkum potvrzuje pozitivní účinky Aromaterapie nejen na psychické, ale i na fyzické úrovni. Čisté vůně éterických olejů navozují pocit pohody. Každá vůně má jedinečnou schopnost ovlivňovat náladu a pocity člověka. Správně zvolený éterický olej může redukovat stres, harmonizovat, uklidňovat či povzbuzovat unavenou mysl. Éterické oleje jsou vysoce aromatické substance obsažené v květech, listech a kořenech rostlin. Vůně éterických olejů vábí hmyz a chrání rostliny před chorobnými mikroorganismy. Éterické oleje se získávají lisováním za studena, destilací nebo macerováním. Užijte si svými smysly svět čistých vůní, aroma a esencí.
Co můžeme aromaterapií léčit: použitím aromaterapie v prevenci významně předcházíme onemocněním • fyzické problémy: např. rýma, nachlazení, chřipka, virózy, onemocnění dýchacích cest, záněty dutin, středního ucha, močových cest, herpes, streptokok, stafylokok, plísně, bolesti hlavy, svalů, kloubů, nespavost, trávící, kožní problémy, hojení jizev, ran • psychické potíže: aromaterapie dokáže zlepšit náladu, paměť, koncentraci, povzbudit, uklidnit, posílit sebedůvěru, zahnat strach, zmírnit obavy, uklidnit netrpělivost, ztišit žal, zmírnit deprese, nervozitu, napětí, zvládnout zlost, uvolnit stres, rozptýlit smutek, posílit energii při fyzickém i psychickém vyčerpání a únavě •
9
SOCIÁLNÍ REHABILITACE Individuální projekt Pk na sociální služby Vzdělávací kurzy PC Probíhající kurzy v centru KŘIŽOVATKA Základy práce s PC - MS Windows • •
seznámení s počítačem a prací v operačním systému MS Windows práce se soubory a aplikacemi, instalace/odinstalace programů, řešení nestandartních situací
Internet a elektronická pošta 1. 2.
základy práce s internetem, hrozby a využití, internetové prohlížeče, publikování prací na internetu elektronická pošta, komunikační programy (ICQ, SKYPE)
MS Office XP/2003/2007, OpenOffice • • •
Word Excel PowerPoint
Ochrana PC •
•
způsoby ochrany PC - Antivirové programy, Firewally a další software možné hrozby (viry, červy, phishing a další)
Tvorba www stránek • • • •
základní kurz - jazyk HTML, hosting, užitečné programy využití kaskádových stylů - CSS základy PHP a javascriptu zviditelnění stránek na internetu
PC Hardware • •
seznámení s komponenty a periferiemi uvnitř i vně počítače historie hardwaru - současnost blízká budoucnost
Počítačová grafika • •
seznámení s grafickými formáty práce s grafickými programy CorelDraw a GIMP
V našem centru KŘIŽOVATKA probíhají již delší dobu vzdělávací kurzy PC. Každý měsíc Vás seznámíme s náplní jednoho z nich. Kurzy PC mohou probíhat dvojí formou, individuálně nebo skupinově. V případě individuálních kurzů probíhá výuka po domluvě jednou či dvakrát týdně v našem centru, kde je k dispozici několik vybavených počítačů, včetně všech potřebných programů a také několika speciálních kompenzačních pomůcek. Ve výjimečných případech se lze domluvit i na návštěvě doma, pokud to okolnosti umožňují. Skupinové kurzy probíhají obvykle jednou týdně. Je připraven projektor, který umožňuje promítání na velkoplošné plátno, kurz je v tomto případě veden spíše formou přednášky. I při skupinovém kurzu je možné se každému věnovat individuálně, ne však v takové míře jako v případě kurzu individuálního. Ke kurzům jsou navíc připravena názorná skripta, která můžeme, v případě zájmu, namnožit. Michal Kmoch
10
TERAPIE MOČOVÉHO MĚCHÝŘE Neurogenní močový měchýř Neurogenní močový měchýř je termín pro močový měchýř, který v důsledku neurologické poruchy nepracuje správně. Vzhledem k tomu, že močový měchýř je řízen nervy, mohou neurologická onemocnění nebo poškození nervového systému ovlivnit funkci močového měchýře a proces močení. Neurogenní močový měchýř může vzniknout v důsledku: Poranění míchy, mozkových nádorů a jiných onemocnění mozku a nemocí, které postihují nervy, včetně roztroušené sklerózy, diabetu 2. typu a HIV. Ovlivnění funkce močového měchýře se různí v závislosti na tom, kde se neurologické poškození nachází a jak závažné je. Hyperaktivní močový měchýř (spastický měchýř) je spojen se symptomy urgentní inkontinence, zatímco hypotonický močový svěrač (řídící odchod moči z močového měchýře) má za následek projevy stresové inkontinence. Některé neurologické poruchy mohou způsobit retenci moči nebo úplně zabránit možnosti vyprazdňování močového měchýře volní přirozenou cestou. Mezi možnosti řešení ovládání močového měchýře patří: -
cviky svalů pánevního dna trénink močového měchýře medikace chirurgické zákroky (vytvoření umělého svěrače, TVT/TOT páska, urostomie, botulotoxin do močového měchýře - čistá intermitentní katetrizace (cévkování) - produkty, které zachytí moč, jako urinální kondomy, podložky a pleny
11
Trénink močového měchýře Trénink močového měchýře je postupné natahování močového měchýře tak, že může mít větší a větší objem. Jeho hlavním cílem je prodloužit dobu mezi močením na 3-4 hodiny. Technika zahrnuje močení v plánovaných intervalech při prodlužování doby mezi močením. Tuto metodu je možno využít při mírných příznacích.
Hyperaktivní močový měchýř Hyperaktivní močový měchýř se projevuje častým nucením na močení až nekontrolovaným únikem moči. Příčinou jsou různá metabolická onemocnění, poruchy nervového systému, zánětlivé onemocnění močového měchýře, nádory a stavy po radioterapii malé pánve. Postižený obvykle trpí těmito hlavními příznaky: 1. Urgence – klíčový příznak, který je definován jako imperativní nucení na močení, které nelze oddálit a kterému je třeba vyhovět. 2. Frekvence neboli polakizurie – zvýšená frekvence močení. Za normální frekvenci močení lze obecně považovat maximálně sedm močení za den, močíme-li vícekrát, jedná se o frekvenci zvýšenou. 3. Nykturie (noční močení) – jakékoli pravidelné noční vstávání na močení. 4. Urgentní inkontinence – nechtěný únik moči předcházený urgencí. Léčba je medikamentózní, v případě selhání konzervativní léčby se lze pokusit o operační řešení. Převzato
12
TIP NA VÝLET: ADRŠPAŠSKO – TEPLICKÉ SKÁLY Krása skalních měst je všeobecně známá a je jen málokdo, kdo by je nechtěl spatřit na vlastní oči. Proto náš výlet bude směřovat právě do skal, a to do Adršpašsko - teplických. Adršpašské skalní město leží v Broumovské vrchovině. Takzvaná skalní města představují množství neobvykle úzkých a vysokých skalních útvarů, připomínajících věže. Ve zdejším kraji pramení překrásná řeka Metuje, která se o několik málo desítek kilometrů dál vlévá do Labe. V Adršpachu jsou ale i poměrně velké podzemní prostory největší podzemní prostora v Teplických skalách je dlouhá 45 metrů, vysoká 50 metrů, široká však pouze 1,5 až 2,5 metru. Představuje přechodnou vývojovou formu mezi skalní soutěskou a puklinovou jeskyní. Celá oblast je protkána několika potůčky, je zde malé jezírko a krásná, neporušená příroda. V létě 1999 byla slavnostně otevřena Naučná stezka teplickým skalním městem věnovaná památce bývalého ministra životního prostředí Josefa Vavrouška. Vede po modře značeném turistickém okruhu. Na trase dlouhé šest kilometrů je celkem patnáct zastavení s informačními tabulemi o živé i neživé přírodě, historii a objevování skal i o turistice a horolezectví. První horolezecký výstup se datuje roku 1923 a v současnosti je slezena většina zdejších věží. Všechny věže mají nejrůznější jména podle toho, co lidem připomínají. Najdeme tu tedy například: Rychtu, Křížový vrch, Milence, Cukrovarský komín, Starostu a Starostovou, Gilotiny, Eliščinu věž a mnoho dalších.
Petra Nováková
13
DOSTAVENÍČKO S HISTORIÍ – SKALNÍ MĚSTA Adršpach a jeho okolí byly od pradávna spojeny s řadou tajemných příběhů, plných lesních žínek, loupežníků a kouzel. Dodnes lidé nazývají teplické i adršpašské skalní labyrinty skalními městy. Jedna stará pověst tvrdí, že na místě obou skalních měst stála prý za dávných dob dvě skutečná města. Měla velmi důležitou strategickou polohu, protože celá země byla obklopena nepropustnými horami a lesy, a jen těmi městy se k nám mohl vetřít nepřítel. A jak pověst praví, už naši předkové se nechali čas od času přesvědčit a za nemalou odměnu pustili nepřítele do naší tehdy bohaté země. Nepřítel v zemi řádil, raboval a sužoval lid. Na takové jednání se rozhněval jeden bůh našich předků a poručil, aby obě města zkameněla. Sotva vyřkl svoje prokletí, stalo se. Domy, kostely, lidé, zvířata - všechno v tom okamžiku zkamenělo. Historicky první zprávy o zdejších skalách pocházejí z 13. století, když benediktini, osidlující zdejší kraj, narazili na přírodní překážku - Broumovské stěny. Adršpašsko - teplické skály byly přístupné pouze na okrajích. Neprostupný prales byl výbornou přírodní hradbou, proto zde byly vybudovány tři hrady - Adršpach, Střmen a Skály. Pískovcové skalní město s množstvím bizarních útvarů, jichž je zde přes 1000 a jsou až 90 metrů vysoké, je od roku 1993 státní přírodní rezervací. Tato rezervace má rozlohu 1772 hektarů a je unikátní zbytky původních pralesních porostů. Nástup „turistického“ ruchu představoval pro Adršpašsko počátek 18. století. V roce 1770 se sem vydal, jako jeden z prvních, básník Johann Wolfgang Goethe. Skalním městem byl naprosto okouzlen. Teplické skály odolávaly ještě déle. Venkovnímu světu je otevřel až lesní požár v roce 1824. Stezka přes Chrámová náměstí byla upravena roku 1847, a tak zvaná Nová partie Anenským údolím byla zpřístupněna až roku 1868. Petra Nováková
14
OKÉNKO SOCIÁLNÍHO PORADENSTVÍ Druhy invalidních důchodů I. část Invalidita je ztráta nebo snížení pracovní schopnosti. Vzniká obvykle důsledkem vážné nemoci nebo úrazu. Od 1.1.2010 dochází ke změně a invalidita se dělí na 3 stupně, a tím se ruší plný a částečný invalidní důchod. Tři stupně invalidity: • invalidita třetího stupně se nás týká, pokud máme pokles pracovní neschopnosti nejméně o 70% • invalidita druhého stupně se nás týká, pokud máme pokles pracovní schopnosti nejméně o 50 % • invalidita prvního stupně, pokud máme pokles pracovní schopnosti nejméně o 35% Máte nárok na invalidní důchod? Pro posouzení toho, zda máte či nemáte nárok na invalidní důchod, není podstatné, jaký stupeň invalidity nám byl nebo bude přiznán. Důležité je splnění některé z následujících podmínek: Invalidní důchod kvůli invaliditě Na invalidní důchod máme nárok, jestliže: • jste mladší než 65 let • stali jste se invalidní • máte potřebnou dobu pojištění • ke dni vzniku invalidity nesplňujete nárok na starobní důchod nebo nám byl starobní důchod přiznán, ale vy nemáte důchodový věk Tomáš Potůček
15
SCHRÁNKA OTÁZEK
OTÁZKA: Chtěl bych se zeptat zda je možné odkoupit zdravotní prostředky, a to především invalidní vozík od zdravotní pojiš'tovny, který mám v užívání při pořízení nového vozíku? Mám strach, že nemáme náhradní vozík, když se mi ten užívaný porouchá. Již se mi tato situace několikrát stala. Děkuji za odpověď.
ODPOVĚĎ: Ano od 1. ledna 2011 je v platnosti nový systém při výměně vozíku. Vozík již nemusí být vracen, ale v případě zájmu klienta je možné uzavřít tzv. dohoda o narovnání. Tato dohoda umožní, aby klientovi po uplynutí užívací doby mohl zůstat vozík v osobním vlastnictví. Smlouva o narovnání bude vždy podepsána pouze s tím, že klient zaplatí nepatrnou částku pojišťovně za převedení vozíku do osobního vlastnictví. VZP ČR deklarovala, že považuje za nejčistější způsob řešení zavedení institutu narovnání ve věci vlastnictví jakéhokoliv zdravotnického prostředku, tedy též invalidních vozíků. Pracovníci všech krajských poboček VZP ČR jsou dobře připraveni tuto problematiku řešit. Zároveň zástupci VZP ČR zdůraznili principy, na kterých je proces založen a které by měli pojištěnci VZP znát, pokud jej budou chtít využít.
16
Pro případné zájemce z řad pojištěnců je nutné prezentovat, že: a) Institut „Dohod o narovnání“ je nenárokovým institutem. To v praxi znamená, že každou individuální žádost pojištěnce VZP ČR o převedení zdravotnického prostředku, především pak vozíku, do jeho osobního vlastnictví a uzavření příslušné „Dohody o narovnání“ vždy posoudí VZP ČR v celém jejím kontextu a rozhodne o vyhovění jí, či jejímu odmítnutí. b) Předmětnou písemnou žádost o přenechání vozíku do osobního vlastnictví pojištěnce (žádost je neformální – neexistuje formulář) pojištěnec zašle vždy na příslušnou krajskou pobočku VZP ČR podle místa jeho bydliště, či pobytu a zde o ní rozhoduje ředitel Odboru zdravotní péče. Příslušný krajský revizní technik předkládá pro účely rozhodnutí řediteli svoje stanovisko. c) VZP ČR též v rámci řízení rozhodne o výši úhrady za převáděný vozík, kterou, na základě „Dohody o narovnání“, provede uživatel, či jeho rodinný příslušník. V případě převádění již vyřazeného vozíku by měla být výše úhrady víceméně symbolická. d) VZP ČR má pro tento účel připraveny dvě formy „Dohody o narovnání“. Jedna forma je určena pro uzavření dohody mezi VZP ČR a samotným pojištěncem (uživatelem vozíku). Druhá forma je určena pro uzavření dohody mezi VZP ČR a pozůstalými po uživateli vozíku (jde o institut určený především rodinným příslušníkům uživatele, kteří mají zájem si vozík po zemřelém uživateli ponechat). Milan Pešek
17
PÁR RAD PRO PRŮVODCE VOZÍČKÁŘE Milí průvodci, v předchozích číslech jste se naučili jezdit s vozíkem a překonávat různé překážky (schody, nájezdy, eskalátor). Dnes budeme pokračovat a dozvíte se, jak správně jezdit na zadních kolech a povíme si něco i o manipulaci s vozíkem. Jízda na zadních kolech: Pevně uchopíme madla a stojíme co neblíže vozíku Sešlápneme nášlapné patky a zatlačíme na madla Vyrovnáme těžiště vozíku s vozíčkářem tak, aby nebylo obtížné udržet vozík v této pozici delší dobu a zároveň nehrozilo nebezpečí, že nám vozík přepadne vpřed nebo vzad Myslíme na sebe a svoje záda – nad vozíkem se zbytečně nehrbíme a snažíme se najít přirozenou a uvolněnou pozici Při návratu na přední kolečka pokládáme vozík opatrně, aby vozíčkář prudce nepřepadl do předklonu nebo dokonce nevypadl Manipulace s vozíkem: V případě přesunu vozíčkáře autem, je třeba zajistit i přesun vozíku. Rozložení vozíku: Vozík postavíme pevně na zem Zatlačíme dolů a ven na boční strany sedačky. Prsty přitom držíme dovnitř. Vozík nikdy neotvíráme, pokud máme prsty mezi rámem a sedačkou. Na sedačku nezapomeneme dát polštář (podušku)
18
Složení vozíku: Zvedneme stupačky nebo opěrky nohou a otočíme je ven nebo je odstraníme Polštář (podušku) vyjmeme a dáme ji na zadní sedadlo automobilu Zatáhneme nahoru za sedačku nebo použijeme úchopná držadla a vozík složíme Pokud je to možné, složíme postranice dolů Uložení vozíků do zavazadlového prostoru automobilu: Nejdříve odstraníme stupačky, postranice a další odnímatelné části vozíku Složený vozík postavíme souběžně se zadní (přední) částí zavazadlového prostoru auta Nezapomeneme vozík zabrzdit, abychom zabránili jeho otočení Ohneme se v kolenou a záda držíme zpříma Vozík chytíme za rám, jednou rukou vpředu a druhou rukou vzadu Vozík držíme stále blízko těla Vozík zvedneme a uložíme ho do zavazadlového prostoru automobilu Vozík ukládáme opatrně, abychom nepoškodili lak vozidla nebo některou z částí vozíku (např. brzdu)
Pokračování příště
19
SOUTĚŽNÍ KŘÍŽOVKA
W W W . 1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
. 12.
13.
20
Legenda: 1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9) 10) 11) 12) 13)
hnědé mořské řasy kontrakt, dohoda vodní savci - ploutvonožci egyptská stavba mongolské obydlí o kruhovém půdorysu doplňte: "Sveřepí šakali …... vyli na bílý měsíc." hlavní město Irska český tělovýchovný spolek kysličník nosná konstrukce střechy pohoří s nejvyšší horou Mont Blanc příjmení fiktivní postavy univerzálního českého génia vnější poranění organismu
Několik dobrých rad pro luštění: 1. Tajenka je označena barevně a písmeno v ní zapsané je součástí tajenky. 2. Každé písmeno napíšeme do jednoho políčka křížovky. 3. V odpovědi se mohou vyskytnout stejná, po sobě jdoucí písmena. 4. Diakritika zůstává v platnosti. 5. Odpovědi se někdy skládají z více slov. Přejeme vám hodně úspěchů při luštění a už se těšíme na vaše správně vyplněné tajenky! Michal Kmoch
21
KOUTEK PRO KOMPENZAČNÍ POMŮCKY Alternativní myši (polohovací zařízení) k PC II. Big Track Jde o polohovací zařízení, které nahrazuje myš. Koule tohoto zařízení je tak velká, že je ji možné ovládat celou dlaní. Ke snadnějšímu ovládání přispívají také velká tlačítka. Cena s DPH: 2 490 Kč Kid Track USB Trackball s barevným odlišením tlačítek, s možností paralelního připojení externích spínačů. Užitečná je možnost "uzamknutí tlačítka" při používání funkce přetažení pravým tlačítkem. PS2 - cena s DPH: 2 990 Kč USB - cena s DPH: 3 490,00 Kč Trackbally
BigTRACK
KidTRACK
Bližší informace: PETIT o.s. Řepčínská 82, 779 00 Olomouc, ČR Tel.: 585 223 716, 777 600 819 e-mail:
[email protected] Web: www.petit-os.cz
Milan Pešek
22
REKONDIČNÍ POBYT Od soboty 27. 8. do soboty 3. 9. 2011 nás čeká další rekondiční pobyt, který se tentokrát uskuteční v rekreační chatě Jedlová. Chata leží v horské obci Deštné v Orlických horách, v pohoří severovýchodních Čech, jehož nejvyšší hora nese název Velká Deštná – 1115 m. n. m. Chata má bezbariérový přístup a personál má zkušenosti s ubytováním osob s tělesným postižením. Ubytování je ve dvou a třílůžkových pokojích, které jsou vybaveny vlastním sociálním zařízením. Některé pokoje jsou speciálně upravené pro potřeby osob s handicapem. Během pobytu je zajištěná polopenze (snídaně a večeře). V případě požadavku na změnu nás, prosím, kontaktujte. Tato malebná a na přírodu bohatá chráněná krajinná oblast nabízí spoustu sportovních a volnočasových aktivit během celého roku. Zahrát si můžete stolní tenis, petangue, bociciu, stolní hry
nebo venku na hřišti zkusit různé míčové hry. Součástí pobytu bude i kondiční cvičení a masáže. Dále nás čeká venkovní grilování, návštěva jízdárny a procházky do okolí. Jistě potěší i výlet na některé zajímavé místo, kompletní program rekondice bude účastníkům zaslán na e-mail nebo předán v tištěné podobě na informační schůzce. Cena za pobyt je cca 2 500,- Kč za účastníka a cca 1 600,- Kč za doprovod. Závazné přihlášky je třeba vyplnit do 31. července 2011 a zároveň do této doby zaplatit zálohu ve výši 50%. Informační schůzka k rekondičnímu pobytu proběhne 15. srpna
23
2011 v 10 hodin. Při této schůzce je třeba uhradit doplatek z celkové částky. Zálohu i doplatek můžete uhradit v centru KŘIŽOVATKA Bc. Dušanu Kvasničkovi. Záloha je vratná pouze v případě zrušení celé akce a doplatek z důvodu vaší neúčasti na rekondičním pobytu. Kontaktní osoba, která zodpoví všechny vaše dotazy ohledně pobytu, je koordinátor sociálních služeb Jan Horák, tel. 774 467 757, e-mail:
[email protected]. Na všechny účastníky rekondičního pobytu se těšíme. Jan Horák
KREATIVNÍ TVOŘENÍ Umění zvané hana kanzashi k nám přišlo z Japonska. Označuje látkové květinové doplňky, které původně sloužily jako vlasové ozdoby pro gejšy. Kvítky, které jsou vyráběné technikou hana kanzashi, se skládají z kousků látek. Jedná se o měření, skládání, překládání, rovnání a sešívání drobných čtverečků látek. Tradičně se k výrobě hana kanzashi využívalo hedvábí, ale je možné využít cenově dostupnější kvalitní bavlněné látky v kombinaci se saténem. Připravte si: 8 čtverečků látky o hraně 6 cm, jehlu, nit, ostré nůžky, špendlíky Na dokončení: lepidlo na textil, kousek plsti, kaplík, velký korálek a např. brožový můstek Trojúhelníčky látky skládejte stejně jako papírové. Vždy když skládání dokončíte, propíchněte hotový dílek špendlíkem. Poskládejte si všech 8 dílků kytičky a dílky sestřihněte rovně.
24
Jednotlivé dílky navlékněte na nit a na konci nechejte cca 15cm volných pro začištění. Když navléknete všechny okvětní lístky, svažte oba konce k sobě a utáhněte natolik pevně, aby k sobě lístky pevně přilehly. Kytičku pěkně vytvarujte, srovnejte jednotlivé lístky a doprostřed kápněte textilní lepidlo. Z plsti vystřihněte kolečko tak, aby zakrylo střed a nalepte ho do kytičky. Střed ozdobte kaplíkem a přišitým korálkem. Nyní zbývá jen rozhodnout, jestli bude kytička sloužit jako brož na kabelku nebo ozdoba šatů, náramku či vlasů, nebo ji použijete jako okrasu do interiéru.
CHVILKA POEZIE (Z KNIHY JANA HORÁKA – CHUŤ ROZLITÉHO VÍNA) Viděl jsem život v otrhaném šatu, naboso po prašné cestě jít. Jako muž, co odevzdán byl katu a už nemá sílu žít. Smutný pohled „hej!“ kde nechal si svůj lesk a třpyt? Kam rozhodl ses kráčet „hej!“ kam rozhodl ses jít? Viděl jsem muže, který o život se dral. Viděl jsem život, co v lesklé zbroji stál. Ten muž naději za ženu si vzal, naději, jenž pohání ho dál
25
SUDOKU PRO BYSTRÉ HLAVY . 9
2
6
3
4 9 1
2 3 2
8 1
5 6
8 9
3 8
4 7
3
7
4 1
9
8
3
6
Pravidla Sudoku: Pravidla Sudoku jsou jednoduchá. Do volných políček doplňujete číslice od 1 do 9 a přitom musíme dodržet následující tři jednoduchá pravidla: 1. Ve všech čtvercích 3 x 3 musí být všechny číslice od 1 do 9 2. V každém řádku musí být všechny číslice od 1 do 9 3. V každém sloupci musí být všechny číslice od 1 do 9 Tedy v žádném řádku, v žádném sloupci, ale ani v žádném malém čtverci 3x3 se nesmí žádná číslice vyskytovat dvakrát či vícekrát. Michal Kmoch
26
Sídlo společnosti: Rokycanova 2654,530 03 Pardubice
Adresa poskytování služeb: Arnošta z Pardubic 2605, 530 02 Pardubice
tel.: 466 301 684, 776 468 078 e-mail:
[email protected] web: www.krizovatka-hc.cz
NÁVŠTĚVNÍ HODINY: Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek
8:00 – 12.00 hod. 8:00 – 12.00 hod. 8:00 – 12.00 hod. 8:00 – 12.00 hod. dle domluvy
13.00 – 16.00 hod. 13:00 – 16.00 hod. 13:00 – 16:00 hod.
TĚŠÍME SE NA VAŠI NÁVŠTĚVU!
27
DĚKUJEME VŠEM, KTEŘÍ NÁM POMÁHAJÍ:
Město Chrudim
Městský úřad Česká Třebová
Úřad Ú ad práce
Individuální dárci:
Martin Školník Vladimír Hájek
SPOLUPRACUJÍCÍ ORGANIZACE: Centrum Paraple o.s.
Život bez bariér o.s. Centrum pro zdravotně postižené Pardubického kraje o.s Šance pro tebe o.s. Pomocné tlapky o.p.s. – canisterapie Sdružení pro pomoc zdravotně postiženým občanům APOLENKA – hipoterapie
Časopis Kompas Vychází šestkrát ročně Číslo 01/2011 Vydavatel: Křižovatka handicap centrum o.s., se sídlem Rokycanova 2654, 530 02 Pardubice IČO: 22 69 00 69 tel.: 466 301 684, 776 468 078 www.krizovatka-hc.cz Časopis Kompas vychází zdarma pro vnitřní potřebu členů a uživatelů služeb Křižovatky handicap centra o.s. Toto číslo pro vás připravili: Milan Pešek, Petra Nováková a další zaměstnanci Písemné příspěvky zasílejte na e-mail:
[email protected] Příští číslo vyjde: 31.8.2011
