Handboek. Discovery Series Selectorized Line

Handboek Discovery™ Series Selectorized Line

Belangrijke veiligheidsrichtlijnen voor eigenaren Voer deze richtlijnen uit voor een blijvende goede werking van de apparatuur: Belangrijk! Breng geen wijzigingen aan het apparaat of een onderdeel ervan aan en verwijder onderdelen van het apparaat niet permanent. Gebruik geen accessoires die niet door Precor worden aanbevolen, omdat dergelijke accessoires letsel kunnen veroorzaken.



Het reguliere onderhoud moet worden uitgevoerd door erkende technici.



Zorg ervoor dat trainers, medewerkers van uw fitnessclub en onderhoudstechnici bekend zijn met het gebruik van de apparatuur, de belangrijke veiligheidsrichtlijnen kennen en potentiële problemen als een versleten kabel of gebroken las kunnen herkennen.



Krachttraining vereist een aanzienlijke aandacht van het fitnesscentrum en de medewerkers om de kwaliteit van de fitnessomgeving te waarborgen. In het fitnesscentrum moet, indien mogelijk, altijd direct toezicht zijn op de fitnessapparatuur door mensen die de veilige werking van de apparatuur kennen en zijn getraind in het herkennen van mogelijke problemen.







Als een medewerker van het fitnesscentrum onveilig gebruik van het apparaat waarneemt, dient de medewerker de klant onmiddellijk aan te spreken, hem/haar de juiste techniek te tonen en de Belangrijke veiligheidsinstructies voor gebruikers te raadplegen. Precor raadt aan om een kopie van de Belangrijke veiligheidsinstructies voor gebruikers op een opvallende plaats in de buurt van het apparaat te bewaren. Zorg ervoor dat het apparaat stabiel is en op een stevige ondergrond staat. Het apparaat is als vrijstaand apparaat ontworpen maar kan toch met bouten aan de vloer worden bevestigd voor extra stabiliteit. Precor raadt u aan het apparaat met bouten op de vloer te bevestigen om het risico op omvallen van het apparaat door verkeerd gebruik te beperken. Omdat er verschillende soorten vloerconstructies zijn, raadpleegt u een professionele technicus voor de juiste bevestiging. Zorg ervoor dat er genoeg ruimte rond de geïnstalleerde apparatuur is voor een veilige werking. Voor de meeste apparatuur komt dat neer op een cirkel van ongeveer 1,2 meter rond de gebruiker. Bij apparatuur voor

functionele training zorgt u ervoor dat de bewegingsruimte groot genoeg is om kabels in alle mogelijke richtingen volledig te kunnen uittrekken.



Controleer de apparatuur grondig op basis van de aanbevolen inspectieschema’s in dit handboek, inclusief de dagelijkse, wekelijkse, maandelijkse en jaarlijkse controles.



Plaats een bordje met “buiten werking” aan het apparaat tijdens onderhoud van het apparaat of de omgeving. Klanten mogen de apparatuur niet gebruiken totdat deze is geïnspecteerd en weer goed werkt. Als een onderdeel van de apparatuur een servicebeurt nodig heeft, houdt u het apparaat buiten gebruik totdat alles is gerepareerd. Plaats een bordje met “buiten werking” aan het apparaat en zorg ervoor dat de medewerkers van het fitnesscentrum weten dat niemand het apparaat mag gebruiken totdat het goed werkt.



Probeer bij het werken met gewichtskolommen niet om vastzittende onderdelen in uw eentje los te maken. Dit kan letsel veroorzaken. Zet de gewichtskolom met behulp van iemand anders weer in de juiste positie, zodat de bovenplaat op het eerste gewicht rust.



Sta niet toe dat de apparatuur wordt gebruikt als de bovenplaat of gewichtskolom omhoog staat. Zet het apparaat met behulp van iemand anders weer in de juiste positie, zodat de bovenplaat op het eerste gewicht rust. Inspecteer de kabel om er zeker van te zijn dat deze over alle katrollen loopt.



Als een gewicht kan vallen en een gebruiker kan raken, zoals bij een Olympische bank, raadt Precor u aan een helper in te zetten.



Plaats de apparatuur niet buiten of op natte oppervlakken.

Veiligheidswaarborg Alle Precor Discovery Selectorized-krachttrainingsapparaten zijn ontworpen en getest conform de norm EN 957 en de geldende ASTM-normen.

Handleiding voor de eigenaar van de Discovery Series Selectorized Line: Belangrijke veiligheidsrichtlijnen voor eigenaren

1

Belangrijke veiligheidsinstructies voor gebruikers Alvorens aan een fitnessprogramma te beginnen, dient u een volledig medisch onderzoek te ondergaan.



Laat de gewichtskolom tijdens het trainen niet vallen.



Zorg ervoor dat de selectiepen er volledig in zit. Gebruik alleen de pen die door de fabrikant is geleverd. Als u daar niet zeker van bent, neemt u contact op met een medewerker van het fitnesscentrum.



Zet de gewichten nooit rechtop. Gebruik de apparatuur niet als de bovenplaat of gewichtskolom omhoog staat. Meld aan de medewerkers van het fitnesscentrum dat het apparaat moet worden gerepareerd en zorg ervoor dat dit goed werkt.



Gebruik het apparaat niet als dit is voorzien van het bordje "buiten werking".



Lees alle vermelde instructies, waaronder alle veiligheidsinstructies en waarschuwingen.

Neem bij gebruik van trainingsapparaten altijd elementaire voorzorgsmaatregelen in acht, waaronder de volgende:



Als u niet begrijpt hoe u een onderdeel van het apparaat bedient, vraagt u iemand van het fitnesscentrum, zoals een trainer, te demonstreren hoe u dit gebruikt en de veiligheidsinstructies uit te leggen.



Houd kinderen uit de buurt van dit apparaat. Laat zonder toezicht geen kinderen in de buurt komen van het apparaat.



Gebruik het apparaat alleen zoals dit is bedoeld. Gebruik geen accessoires die niet door de fabrikant worden aanbevolen, omdat dergelijke accessoires letsel kunnen veroorzaken.



Draag tijdens een training passende sportkleding en sportschoenen. Draag geen loshangende kleding.



Put uzelf niet uit. Gebruik uw gezond verstand wanneer u met gewichten werkt. Vermijd excessieve gewichten. Die kunnen letsel veroorzaken.



Stop onmiddellijk de training en raadpleeg een arts als u pijn of abnormale symptomen voelt.



Houd bij gebruik van de apparatuur uw hoofd, ledematen, vingers en haar uit de buurt van alle bewegende delen. Houd uw handen uit de buurt van bewegende pennen.



Plaats nooit voorwerpen in openingen van het apparaat.



Controleer het apparaat altijd voordat u dit gebruikt. Als u een mogelijk probleem aantreft, neemt u onmiddellijk contact op met iemand in het fitnesscentrum. Gebruik het apparaat niet totdat een medewerker van het fitnesscentrum heeft vastgesteld dat het apparaat goed werkt. Probeer geen kapotte of geklemde apparatuur te repareren.



Gebruik de apparatuur niet buiten of op natte oppervlakken.

Handleiding voor de eigenaar van de Discovery Series Selectorized Line: Belangrijke veiligheidsinstructies voor gebruikers

2

Inhoudsopgave Belangrijke veiligheidsrichtlijnen voor eigenaren ..................... 1 Veiligheidswaarborg ..............................................................................1 Belangrijke veiligheidsinstructies voor gebruikers ................... 2 Productspecificaties en gebruik ................................................ 4 Belangrijke veiligheidsrichtlijnen ...................................................... 4 Gebruikersinstructies voor Bicepstoestel .......................................5 Gebruikersinstructies voor Borstdrukbank.....................................6 Gebruikersinstructies voor Schouderdrukbank .............................7 Gebruikersinstructies voor Lat Pulldown ........................................8 Gebruikersinstructies voor Zittende Roeibank..............................9 Gebruikersinstructies voor Trainer voor Bovenlichaam ........... 10 Gebruikersinstructies voor Zittende dip ........................................ 11 Gebruikersinstructies voor Tricepstoestel ................................... 12 Gebruikersinstructies voor Beenstrekker (Leg Extension)....... 13 Gebruikersinstructies voor Zittende Been Curl ....................... 14 Gebruikersinstructies voor Binnenkant van de Dij.................. 15 Gebruikersinstructies voor Buitenkant van de Dij .................. 16 Gebruikersinstructies voor Beendrukker (Leg Press) ................ 17 Gebruikersinstructies voor Glute strekker (Glute Extension) ................................................................................ 18 Gebruikersinstructies voor Prone Leg Curl................................... 19 Gebruikersinstructies voor Torso Twister ................................... 20 Gebruikersinstructies voor Buikspiertrainer ................................ 21 Gebruikersinstructies voor Rugstrekker....................................... 22 Gebruikersinstructies voor Lateral Raise ..................................... 23 Onderhoud ...............................................................................24 Voordat u begint ................................................................................. 24 Dagelijkse inspectie ........................................................................... 26 Wekelijkse inspectie .......................................................................... 30 Maandelijkse inspectie...................................................................... 34 Jaarlijks onderhoud ............................................................................ 35

Handleiding voor de eigenaar van de Discovery Series Selectorized Line: Inhoudsopgave

3

Productspecificaties en gebruik Belangrijke veiligheidsrichtlijnen LET OP: Lees voordat u het apparaat gaat gebruiken deze instructies en alle plaatjes. Indien u dit niet doet, kan dit mogelijk tot ernstig letsel leiden.



Laat geen kinderen of personen die de werking van dit apparaat niet kennen, bij of op het apparaat.



Breng een bezoek aan uw huisarts voor een grondig lichamelijk onderzoek voordat u begint met een fitnessprogramma. Vraag uw huisarts naar de juiste streefhartslag voor uw leeftijd en fitnessniveau.



Als u pijn heeft, dreigt flauw te vallen of duizelig bent, stop dan meteen met de oefening.

Dit gedeelte bevat de volgende informatie voor elk onderdeel van het apparaat:



Specificaties van het apparaat



Opbouw voor de oefening



Gebruikersinstructies voor het apparaat



Trainingsadviezen

Handleiding voor de eigenaar van de Discovery Series Selectorized Line: Productspecificaties en gebruik

4

Gebruikersinstructies voor Bicepstoestel

Oefening

Specificaties



Pak beide handgrepen vast.

119 cm L x 112 cm B x 150 cm H (47” L x 44” B x 59” H)



Buig uw armen in een langzame, gecontroleerde beweging.



Traingedeelte

Houd even vast in volledig gebogen positie.

124 cm L x 109 cm B (49” L x 43” B)



Ga daarna langzaam terug naar de beginpositie.

Gewichtenstapel

73 kg (160 lb)

Gewicht van het apparaat

210 kg (463 lb)

Afmetingen apparaat

Opbouw

Nummer

Trainingsadviezen 

Laat uw bovenarmen plat op het kussen liggen.



Oefen de volledige beweging.

Handeling Kies het juiste gewicht. Stel de zittinghoogte zo in dat uw bovenarmen plat op het kussen liggen. Plaats uw ellebogen naast het draaipunt.


5

Gebruikersinstructies voor Borstdrukbank

Oefening

Specificaties



Strek uw armen in een langzame, gecontroleerde beweging.




Houd even vast in volledig gestrekte positie.



Traingedeelte


163 cm L x 150 cm B (64” L x 59” B)



Gebruik het voetbord om de handgrepen weer in de rustpositie te zetten.

Gewichtenstapel

109 kg (240 lb)


255 kg (561 lb)

Afmetingen apparaat

Opbouw


Voorkom dat uw ellebogen blokkeren.



Om de oefening af te wisselen, kunt u de verticale handgrepen gebruiken.

Nummer Handeling Kies het juiste gewicht. Stel de zitting zo in dat de handgrepen zich ter hoogte van het midden van uw borst bevinden. Duw met uw voeten op het voetbord en pak beide handgrepen vast. Haal uw voeten weer van het voetbord en plaats deze op de grond.


6

Gebruikersinstructies voor Schouderdrukbank

Oefening 


Specificaties

 170 cm L x 132 cm B x 150 cm H (67” L x 52” B x 59” H)

Strek uw armen in een langzame gecontroleerde beweging en houd hierbij uw rug stevig tegen het kussen gedrukt.




Traingedeelte

165 cm L x 132 cm B (65” L x 52” B)




Gewichtenstapel

91 kg (200 lb)

Trainingsadviezen


252 kg (556 lb)



Afmetingen apparaat


Opbouw

Nummer

Handeling Kies het juiste gewicht. Stel de zitting zo af dat de handgrepen zich iets boven uw schouders bevinden.


7

Gebruikersinstructies voor Lat Pulldown

Oefening

Specificaties



Begin met uw armen gestrekt en de ellebogen licht gebogen.

Afmetingen apparaat




Trek de handgrepen in een langzame, gecontroleerde beweging naar de hoogte van uw kin.

Traingedeelte

168 cm L x 160 cm B (66” L x 63” B)




Gewichtenstapel

109 kg (240 lb)





295 kg (649 lb)

Opbouw





Vermijd dat u de handgrepen achter uw nek trekt.



Blijf in de goede houding zitten.

Nummer Handeling Kies het juiste gewicht. Stel de zitting zo in dat de dijkussens uw benen stevig op hun plek houden. Ga staan, pak de handgrepen met beide handen vast en ga weer zitten.


8

Gebruikersinstructies voor Zittende Roeibank

Oefening 


Specificaties



Trek de handgrepen in een langzame, gecontroleerde beweging naar u toe.







Afmetingen apparaat


Traingedeelte

132 cm L x 124 cm B (52” L x 49” B)

Gewichtenstapel

109 kg (240 lb)


245 kg (539 lb)

Opbouw

Nummer





Houd uw hoofd in een neutrale positie en uw borst stevig tegen het borstkussen.

Handeling Kies het juiste gewicht. Stel de zitting zo in dat het borstkussen zich iets onder de hoogte van de schouders bevindt.


9

Gebruikersinstructies voor Trainer voor Bovenlichaam

Nummer Handeling Kies het juiste gewicht. Stel de bereikbeperking voor elke arm in op de getoonde beginpositie.

Specificaties Afmetingen apparaat


Traingedeelte

208 cm L x 208 cm B (82” L x 82” B)

Gewichtenstapel

109 kg (240 lb)


282 kg (621 lb)

Opbouw

Stel de zitting zo in dat de handgrepen zich ter hoogte van uw schouders bevinden.

Oefening 

Pak de bovenste handgrepen (Schoudertrainer) of de onderste handgrepen (Borsttrainer).



Trek met gestrekte armen en licht gebogen ellebogen uw armen in en weer uit in een langzame, gecontroleerde beweging.











Stel de beginpositie in zodat u de volledige beweging kunt maken.

Beginpositie Schoudertrainer Beginpositie Borsttrainer


10

Gebruikersinstructies voor Zittende dip

Oefening

Specificaties



Druk in een langzame, gecontroleerde beweging naar beneden.







Afmetingen apparaat


Traingedeelte

121 cm L x 124 cm B (48” L x 49” B)

Gewichtenstapel

109 kg (240 lb)


250 kg (551 lb)

Opbouw


Houd uw hoofd in een neutrale positie tijdens de oefening



Houd uw ellebogen langs uw lichaam tijdens de oefening.




Nummer Handeling Kies het juiste gewicht. Pak beide handgrepen vast met uw handen langs het lichaam. Ga met uw rug tegen het kussen zitten.


11

Gebruikersinstructies voor Tricepstoestel

Oefening

Specificaties







Strek uw armen in een langzame, gecontroleerde beweging.




Traingedeelte

124 cm L x 103 cm B (49” L x 42” B)




Gewichtenstapel

73 kg (160 lb)

Trainingsadviezen


213 kg (469 lb)



Laat uw bovenarmen plat op het kussen liggen.



Oefen de volledige beweging.

Afmetingen apparaat

Opbouw

Nummer

Handeling Kies het juiste gewicht. Stel de zittinghoogte zo in dat uw bovenarmen plat op het kussen liggen. Plaats uw ellebogen naast het draaipunt.


12

Gebruikersinstructies voor Beenstrekker (Leg Extension)

Oefening 


Specificaties



Strek uw benen in een langzame, gecontroleerde beweging.







Afmetingen apparaat

135 cm L x 125 cm W x 150 cm H (53” L x 49” B x 59” H)

Traingedeelte

168 cm L x 127 cm B (66” L x 50” B)

Gewichtenstapel

109 kg (240 lb)


271 kg (596 lb)


Houd langer vast in volledig uitgestrekte positie.

Opbouw

Nummer Handeling Kies het juiste gewicht. Plaats uw knieën naast het draaipunt door het rugkussen te verstellen. Zet het rolkussen in een comfortabele stand. Zet de bewegende arm in de door u gewenste beginpositie.


13

Gebruikersinstructies voor Zittende Been Curl

Nummer Handeling Kies het juiste gewicht.

Specificaties Afmetingen apparaat


Traingedeelte

168 cm L x 127 cm B (66” L x 50” B)

Gewichtenstapel

109 kg (240 lb)


284 kg (626 lb)

Opbouw

Plaats uw knieën naast het draaipunt door het rugkussen te verstellen. Zet het enkelkussen in een comfortabele stand. Zet de bewegende arm in de door u gewenste beginpositie. Zet het kniekussen lager en vergrendel het onder uw knie.

Oefening 




Buig uw benen in een langzame, gecontroleerde beweging.









Ontgrendel het kniekussen wanneer u klaar bent met de oefening.


Houd langer vast in volledig gebogen positie.


14

Gebruikersinstructies voor Binnenkant van de Dij


Specificaties Afmetingen apparaat Traingedeelte

168 cm L x 139 cm B (66” L x 55” B)

Gewichtenstapel

91 kg (200 lb)


259 kg (571 lb)

Opbouw

Sluit met de verstelhendel de bewegende armen.


Ga zo zitten dat de binnenkant van uw dijen tegen de dijkussens rust. Open de bewegende armen in de door u gewenste beginpositie.

Oefening 




Druk uw dijen in een langzame, gecontroleerde beweging naar binnen.








U kunt de bewegende armen naar buiten toe blokkeren. Gebruik de verstelhendel om de armen naar binnen te bewegen.


15

Gebruikersinstructies voor Buitenkant van de Dij


Specificaties

Gebruik de verstelhendel om de bewegende armen in een licht geopende positie te zetten.

Afmetingen apparaat


Traingedeelte

168 cm L x 139 cm B (66” L x 55” B)

Ga zo zitten dat de buitenkant van uw dijen tegen de dijkussens rust.

Gewichtenstapel

91 kg (200 lb)

Stel de bewegende armen in om uw benen naast elkaar te zetten.


259 kg (571 lb)

Opbouw

Oefening 




Druk uw dijen in een langzame, gecontroleerde beweging naar buiten.








U kunt de bewegende armen naar binnen toe blokkeren. Gebruik de verstelhendel om de armen naar buiten te bewegen.


16

Gebruikersinstructies voor Beendrukker (Leg Press)

Oefening 

Strek uw benen in een langzame, gecontroleerde beweging.

Specificaties







Afmetingen apparaat


Traingedeelte

221 cm L x 122 cm B (87” L x 48” B)

Gewichtenstapel

182 kg (400 lb)


411 kg (905 lb)


Voorkom dat uw knieën blokkeren.

Opbouw

Nummer Handeling Kies het juiste gewicht. Ga zitten en plaats uw voeten op het voetbord in lijn met uw schouders. Doe de zittinghendel omhoog en positioneer de zitting zodanig dat uw knieën gebogen zijn in een hoek van 90 graden. Laat de hendel los om de zittingpositie te vergrendelen.


17

Gebruikersinstructies voor Glute strekker (Glute Extension)

Oefening 

Druk op een langzame, gecontroleerde manier naar achteren.

Specificaties









Herhaal de oefening met uw andere been.

Afmetingen apparaat


Traingedeelte

101 cm L x 213 cm B (40” L x 84” B)

Gewichtenstapel

73 kg (160 lb)



Houd uw hoofd in een neutrale positie tijdens de oefening.


203 kg (447 lb)



U kunt de positie van uw lichaam ten opzichte van de bewegende arm variëren om meerdere spieren te trainen.

Opbouw

Trainingsadviezen

Nummer Handeling Kies het juiste gewicht. Ga met uw voeten iets voor de bewegende arm staan. Pak beide hendels vast, houd uw rug recht en uw heupen stabiel. Plaats de bal van elke voet op de bewegende arm.


18

Gebruikersinstructies voor Prone Leg Curl

Oefening

Specificaties




Afmetingen apparaat


 

Buig uw benen in een langzame, gecontroleerde beweging. Houd even vast in volledig gebogen positie.

Traingedeelte

119 cm L x 155 cm B (47” L x 61” B)




Gewichtenstapel

91 kg (200 lb)

Trainingsadviezen


241 kg (531 lb)



Opbouw

Als het enkelkussen tijdens de oefening langs uw kuit beweegt, positioneer uw lichaam dan opnieuw zodat uw knieën zich goed naast het draaipunt bevinden.

Nummer Handeling Kies het juiste gewicht. Zet het enkelkussen in een comfortabele stand. Plaats uw knieën naast het draaipunt en ga met uw gezicht naar beneden op de dijen borstkussens liggen.


19

Gebruikersinstructies voor Torso Twister

Oefening

Specificaties

 127 cm L x 137 cm B x 150 cm H (50” L x 54” B x 59” H)

Terwijl u uw bovenlichaam versterkt met uw armen en handen draait u in de gewenste richting in een langzame, gecontroleerde beweging.




Traingedeelte

134 cm L x 116 cm B (53” L x 46” B)




Gewichtenstapel

73 kg (160 lb)



Herhaal de oefeningen bij de andere beginposities.


216 kg (476 lb)

Afmetingen apparaat

Opbouw


Gebruik een lichter gewicht en herhaal vaker bij deze oefening.



Houd de handgrepen losjes vast tijdens de oefening.

Nummer Handeling Kies het juiste gewicht. Ga met uw rug tegen de kussens zitten. Kies uw beginpositie (links, rechts of midden). Plaats uw ellebogen aan de buitenkant van de rolkussens en pak beide handgrepen vast. Omklem het ondersteunende kussen voorzichtig met uw knieën.


20

Gebruikersinstructies voor Buikspiertrainer Specificaties Afmetingen apparaat


Traingedeelte

137 cm L x 130 cm B (54” L x 51” B)

Gewichtenstapel

91 kg (200 lb)


234 kg (516 lb)

Oefening  

Buig in een langzame, gecontroleerde beweging naar beneden. Houd even vast in volledig gebogen positie.





Gebruik vooral uw buikspieren — niet uw armen — tijdens de oefening.

Opbouw

Nummer Handeling Kies het juiste gewicht. Ga met uw rug tegen het rolkussen zitten. Pak beide handgrepen beet en leg uw onderarmen op de kussens van de bewegende armen. Plaats uw voeten comfortabel op of onder de voetbeugel.


21

Gebruikersinstructies voor Rugstrekker Specificaties

Oefening 

Kruis uw armen voor uw borst.

Afmetingen apparaat


 

Strek uw rug in een langzame, gecontroleerde beweging. Houd even vast in volledig gebogen positie.

Traingedeelte

198 cm L x 130 cm B (78” L x 51” B)




Gewichtenstapel

73 kg (160 lb)

Trainingsadviezen


242 kg (511 lb)



Blijf met uw onderrug tegen het rugkussen zitten.



Strek niet te ver door.

Opbouw

Nummer Handeling Kies het juiste gewicht. Ga met uw onderrug tegen het rugkussen zitten. Zet de bewegende arm in een comfortabele beginpositie.


22

Gebruikersinstructies voor Lateral Raise

Oefening

Specificaties



Pak beide handgrepen vast en plaats uw bovenarmen tegen de armkussens.



Strek uw armen in een langzame, gecontroleerde beweging naar buiten en omhoog naar een horizontale positie.







Afmetingen apparaat


Traingedeelte

134 cm L x 142 cm B (53” L x 56” B)

Gewichtenstapel

73 kg (160 lb)


237 kg (521 lb)

Opbouw

Nummer


Als de armkussens tijdens de oefening langs uw bovenarm bewegen, pas dan de zittinghoogte aan zodat uw schouders zich goed naast het draaipunt bevinden.



Houd langer vast in volledig uitgestrekte positie.

Handeling Kies het juiste gewicht. Stel de zittinghoogte zo in dat uw schouders zich naast de draaipunten bevinden.


23

Onderhoud Voordat u begint

Service

Precor adviseert om een grondig onderhoudsprogramma in te stellen waarin de reguliere veiligheidscontroles door erkende onderhoudsmonteurs zijn opgenomen, zoals beschreven in deze handleiding.

Verricht aan het krachttrainingsapparaat geen andere werkzaamheden dan de onderhoudswerkzaamheden die staan beschreven in dit handboek. Neem contact op met uw dealer als er onderdelen ontbreken. Meer informatie over onze klantenservice of een overzicht van erkende Precor-servicediensten kunt u vinden op de website van Precor op www.precor.com.

In deze handleiding wordt uitgelegd hoe de Precor Discovery Selectorized Strength-lijnen commerciële fitnessapparatuur moeten worden onderhouden. Hierin staat informatie over onderdelen die dagelijks, wekelijks, maandelijks en jaarlijks gecontroleerd en onderhouden moeten worden. U dient taken uit te voeren voor de apparatuur die u zelf kunt onderhouden en taken die niet van toepassing zijn, over te slaan.

Bij vragen over een onderdeel zoekt u het serienummer op en neemt u contact op met de klantenservice van Precor. Aan de hand van het serienummer kan Precor het model en bouwjaar van het product bepalen. Over het algemeen vindt u het serienummer onder de zadelsteun.

Deze handleiding bevat de algemene onderhoudsprocedures die u in de fitnessruimte kunt uitvoeren. Als het apparaat echter onderhoud behoeft dat buiten de onderhoudsprocedures van deze handleiding valt, raadpleeg Service.

Noteer in de voorziene ruimte de serienummers, modelnummers en datum van aankoop van het Precor-krachttrainingapparaat, zodat u deze informatie snel bij de hand hebt. Schrijf alle gegevens van het apparaat hieronder op.

Belangrijk! Schaf vervangingsonderdelen en hardware altijd aan bij Precor. Veel onderdelen zijn specifiek getest en geproduceerd voor de commerciële krachttrainingsapparaten van Precor. Uw beperkte Precor-garantie kan vervallen indien u onderdelen gebruikt die niet door Precor zijn goedgekeurd. Het gebruik van onderdelen die niet door Precor zijn goedgekeurd, kan letsel veroorzaken.

Modelnummer: Datum van aankoop:

Precor raadt onderhoudstechnici aan de veiligheidsrichtlijnen en onderhoudsprocedures in dit handboek goed door te lezen en te begrijpen.

Datum van aankoop:

Opmerking: Als de apparatuur in elkaar moet worden gezet, wordt een afzonderlijke montagehandleiding bijgeleverd. Meer informatie over het gebruik van bepaalde apparatuur vindt u op het instructielabel op het apparaat.

Modelnummer:

Modelnummer:

Serienummer:

Serienummer:

Serienummer:

Datum van aankoop: Modelnummer:

Serienummer:

Datum van aankoop:

Handleiding voor de eigenaar van de Discovery Series Selectorized Line: Onderhoud

24

Modelnummer:

Serienummer:

Wij adviseren om het volgende gereedschap bij de hand te houden om de apparatuur te controleren en te onderhouden:


Serienummer:


Serienummer:


Serienummer:


Aanbevolen gereedschap



Volledige combinatieset moersleutels van ¹⁄₂ inch tot ¹⁵⁄₁₆ inch



Volledige combinatieset dopsleutels van ¹⁄₂ inch tot ¹⁵⁄₁₆ inch



Hexagonale dopsleutel: ¹⁄₄ inch



Verstelbare Engelse sleutel van 12 inch



Volledige hexagonale sleutelset van ⁵⁄₆₄ inch tot ³⁄₈ inch



Rubberen hamer



Kruiskopschroevendraaier



³₁₆-inch inbussleutel (kogelkop of T-hendel)

Serienummer:


Serienummer:


Serienummer:


Serienummer:

Datum van aankoop:


25

Dagelijkse inspectie Voer de onderstaande taken elke dag uit om de apparatuur te onderhouden en soepel te laten werken:

Kussens inspecteren op slijtage Inspecteer kussens op scheurtjes in de bekleding, losse nietjes en losse montagebouten. Vervang de kussens, indien nodig (raadpleeg Service voor het aanschaffen van nieuwe kussens).



Alle bekleding van de apparatuur reinigen



Kussens op slijtage inspecteren



Frames van de apparatuur reinigen en inspecteren



Kabels en eindafdekkingen op slijtage inspecteren.

Frames reinigen en inspecteren



Waarschuwings- en instructielabels controleren.

Reinig frames dagelijks met een oplossing van milde zeep en water in een spuitfles om vet en vuil te verwijderen. Veeg de apparatuur af met een vochtige doek en maak deze weer helemaal droog. Veeg zowel de geverfde als de chromen delen af.

Voer specifieke taken voor het onderhoud van de apparatuur uit en sla de taken over die niet van toepassing zijn.

Bekleding reinigen Reinig de bekleding dagelijks met een oplossing van milde zeep en water in een spuitfles om oppervlakkig vuil en zweet te verwijderen. Spuit de bekleding licht in en wrijf droog met een schone doek. Belangrijk! Gebruik voor het reinigen van de bekleding geen reinigingsproducten met een van de volgende ingrediënten: oplosmiddelen, alcohol, ammonia of aardolie. Gebruik in plaats daarvan een mild schoonmaakmiddel.


Belangrijk! Bekleed kussens niet opnieuw en gebruik geen kussens die niet zijn goedgekeurd door Precor.

Gebruik een chroomreiniger om de glans van chromen delen te herstellen en te behouden. Controleer de frames tijdens het reinigen op scheurtjes, roest of andere beschadigingen. Zorg ervoor dat lassen intact zijn en bevestigingen juist zijn vastgezet.

26

Alle bevestigingen inspecteren

Duidelijke tekenen van kabelschade zijn bijvoorbeeld:

Bevestigingen kunnen losgaan bij normaal gebruik. Inspecteer alle moeren, bouten, schroeven en andere bevestigingen om er zeker van te zijn dat deze goed zijn vastgedraaid en juist zijn geïnstalleerd.

Een blootliggende binnendraad, overspanning of sneetjes in de coating of een coating die is gebroken in het gedeelte dat over een katrol loopt.

Controleer de bevestigingen bij boutverbindingen om er zeker van te zijn dat de verbindingen veilig zijn. Als een bevestiging los is, maar wel in een goede conditie verkeert, draait u deze weer vast. Als u zich zorgen maakt over de integriteit van de bevestiging, verwijdert u deze, maakt u de schroefdraad schoon en inspecteert u deze op schade, zoals scheurtjes, slechte windingen, corrosie of roest. Maak de bevestiging weer vast als deze goed lijkt te zijn. Neem anders het apparaat uit bedrijf totdat een nieuwe bevestiging goed kan worden geïnstalleerd. U kunt nieuwe bevestigingen bestellen bij de klantenservice. Voor aanvullende informatie, raadpleeg Service.

Een zigzag- of golfpatroon. Kinken, die op interne schade kunnen duiden. Een ingedrukte afdekking. Een opgeblazen afdekking.

Kabels en eindverbindingen controleren VOORZICHTIG! Inspecteer de kabels, katrollen, bevestigingen en aanverwante hardware zorgvuldig en regelmatig. Vervang kabels die slijtage vertonen meteen door vervangingsonderdelen van Precor. Bij regelmatig gebruik kan een kabel versleten raken en kapot gaan. Een plotselinge breuk van een versleten kabel kan ernstige verwondingen voor gebruikers opleveren. Raadpleeg Service voor het aanschaffen van vervangingsonderdelen. Inspecteer de kabels en eindverbindingen elke dag en vervang deze indien ze zijn beschadigd. Controleer op kinken in de kabel, gerafelde draden, verslechtering van de kabelcoating en gebroken dopjes. Let op tekenen van slijtage, vooral aan krimpeinden van de kabel en in de buurt van katrollen.

Afbeelding 1: Tekenen van kabelschade

Belangrijk! Vervang kabels onmiddellijk als ze zijn beschadigd om mogelijke verwondingen van gebruikers te voorkomen.


27

Controleer, naast het inspecteren van de kabels en eindverbindingen op schade, ook het volgende:



Zorg ervoor dat elke kabel goed vastzit en boven aan de gewichtskolom is vastgedraaid.



Controleer de kabelkatrollen, eindverbindingen en eindsluitingen. Zorg ervoor dat alle bevestigingen zijn aangehaald en pas de kabelspanning indien nodig aan.



Controleer of de kabelbout met minimaal 6 draden in de selectorstang gedraaid is en of de borgmoer stevig vastgedraaid is. (Zie de volgende afbeelding.)

Afbeelding 2: Minimaal zes draden van de kabelbout moeten zich in de selector bevinden


Controleer de waarschuwings- en instructieplaatjes Inspecteer dagelijks de waarschuwings- en instructielabels om te controleren of alle informatie duidelijk leesbaar is. Als een gedeelte niet zichtbaar of een deel van het label niet goed meer plakt, vervangt u die label onmiddellijk (raadpleeg Service voor aanschafgegevens). Reinig labels indien nodig met een oplossing van milde zeep en water in een spuitfles en droog deze met een zachte doek. Op de volgende afbeelding ziet u een voorbeeld van een instructielabel voor gebruikers.

Afbeelding 3: Voorbeeld van instructieplaatje voor de gebruiker van de Discovery Series Selectorized Line

28

Producten van Precor zijn uitgerust met een aantal standaardwaarschuwingslabels. Op de volgende twee afbeeldingen staan waarschuwingslabels die kunnen voorkomen op de apparatuur, afhankelijk van het model en de productlijn:

Afbeelding 4: Mogelijk is er een waarschuwingslabel aanwezig op of nabij de gewichtskolom waar een kabelbout in de selectiepen is gedraaid.

Afbeelding 5: Een versie van dit waarschuwingslabel staat op het frame van het apparaat


29

Wekelijkse inspectie

Bekleding verzorgen en diep reinigen

In dit gedeelte worden de taken beschreven die u elke week als onderhoud van de apparatuur moet uitvoeren. Voer de volgende taken uit voor het onderhoud van de apparatuur:

Verzorg en reinig de bekleding wekelijks diep met behulp van een handreiniger op basis van lanoline of bekledingsreiniger. Belangrijk! Gebruik voor het reinigen van de bekleding geen reinigingsproducten met een van de volgende ingrediënten: oplosmiddelen, alcohol, ammonia of aardolie. Gebruik in plaats daarvan een mild schoonmaakmiddel.



Bekleding verzorgen en diep reinigen.



Kabelstanguiteinden reinigen en smeren.



Geleidestangen reinigen en smeren.

Kabelstanguiteinden reinigen en smeren



Kabels, verbindingen en spanning inspecteren.



Kabelgreepbevestigingen inspecteren.



Katrollen inspecteren.



Gewichtskolom en selectiepen inspecteren.

Controleer de kabelstanguiteinden om er zeker van te zijn dat de borstbouten goed vastzitten. Als de kabelstanguiteinden geluid maken, smeert u ze met een siliconenspray. Spuit het smeermiddel op het verbindingsstuk waar het bolvormige gedeelte in de buitenste behuizing zit, zoals u ziet op de volgende afbeelding. Veeg overtollig smeermiddel af met een doek.



Lagers en bussen inspecteren en smeren.



Verstelbare zitting controleren en schuifpennen testen.

Afbeelding 6: Kabelstanguiteinden smeren met siliconenspray

Belangrijk! Gebruik geen smeermiddelen op basis van aardolie.


30

Geleideschroeven reinigen en smeren

Kabels, verbindingen en spanning inspecteren

Controleer of de blootgestelde delen van de geleideschroeven schoon zijn. Gebruik een droge doek om eventueel stof of vuil van de schroeven te vegen.

Voer elke week een deugdelijke inspectie uit van de kabels en verbindingen en controleer de kabelspanning. Hieronder vindt u een lijst met de specifieke dingen die geïnspecteerd moeten worden:

Opmerking: Bij Discovery Selectorized-krachttrainingsapparaten moet de afdichting verwijderd worden om te geleideschroeven te kunnen controleren, reinigen en smeren (raadpleeg Afdekking verwijderen). Smeer de zichtbare gedeelten van de geleidestangen met een lichte coating van siliconenspray. Spuit de siliconenspray op een doek en veeg vervolgens de geleidestangen af met de doek. Wees voorzichtig met smeerspray; het kan vlekken in vloerbedekking en kleding veroorzaken. VOORZICHTIG! Probeer de geleidestangen niet te smeren als de apparatuur in gebruik is. Pogingen om tussen de gewichtplaten te smeren zonder de gewichtskolom volledig te demonteren, kan leiden tot ernstige verwondingen. Belangrijk! Gebruik geen smeermiddelen op basis van aardolie. Deze smeermiddelen leiden tot een snelle ophoping van vuil en haren op de gewichtplaten, waardoor de platen aan elkaar kunnen kleven.




Controleer de kabelafsluiting aan de gewichtskolom. Bij de meeste apparatuur mag de blootliggende schacht niet meer bedragen dan 1¼ inch (32 mm); deze afstand is goed voor minimaal tien slagen van de bout in de selectiepen (raadpleeg Kabels en eindverbindingen controleren, eerder). Controleer en pas de afstand navenant aan. Zorg er tevens voor dat de borgmoer goed is vastgedraaid tegen de selectiepen.



Controleer de kabel, vooral in de buurt van alle katrolwielen en nokken.



Controleer het uiteinde van de kabel op de nok, die bij de meeste apparatuur vast is. Inspecteer de bout die door de nokeindsluiting steekt om er zeker van te zijn dat de twee borgmoeren tegen elkaar zitten. Controleer tevens de hele kabelrouting om na te gaan of er geen interferentie met andere structuren optreedt.



Inspecteer het bolvormige kabeleinde waar de kabelverbinding in de trekbehuizing rust.



Zorg ervoor dat elke kabel goed vastzit en boven aan de gewichtskolom is vastgedraaid.



Controleer de kabelkatrollen, eindverbindingen en eindsluitingen. Zorg ervoor dat alle bevestigingen zijn aangehaald en pas de kabelspanning indien nodig aan.

31

Katrollen inspecteren



Bronzen hulzen: Precor raadt aan om een kleine hoeveelheid silicone smeerspray te gebruiken voor de smering van deze hulzen die normaliter de draaiassen ondersteunen. Spray direct op de as en draai de as vervolgens een paar keer rond. Controleer de hulzen op buitensporige slijtage of schade. Ga voorzichtig te werk wanneer u de smeerspray gebruikt; deze kan vlekken veroorzaken op het tapijt en op kleding. Veeg overtollig smeermiddel af met een doek.



Nylon hulzen: Smeer de nylon hulzen bij de geleideschroeven met een dunne laag silicone smeerspray. Spray het silicone smeermiddel op een doek en haal de doek vervolgens langs de volledige lengte van de geleideschroef.



Draaipunten met afgedichte lagers: Deze punten zijn afgeschermd van de buitenomgeving en hoeven niet gesmeerd te worden. Wanneer u de apparatuur reinigt, haal dan een doek langs de assen en de lageroppervlakken omlaag om te voorkomen dat stof en zweet zich hier ophoopt.



Lineaire lagers: Met deze lagers kunnen het instelbare gewicht en andere mechanische onderdelen soepel langs elkaar glijden. Inspecteer de uiteinden van elke geleideschroef om te controleren of deze goed vastzitten en of alle bouten stevig zijn aangedraaid.

Precor gebruikt leirolkatrollen voor precisiekogellagers om de kabel soepel te geleiden. Inspecteer elke katrol op schade, inclusief haarscheurtjes, schilfers of ontbrekende delen. Versleten oppervlakken in de katrollen kunnen leiden tot ernstige schade aan de kabels en moeten bij de eerste tekenen van slijtage of schade worden vervangen. Controleer goed dat de wielen vrij kunnen draaien bij gebruik van het apparaat. Inspecteer elke katrol op overmatige speling aan de zijkant, hetgeen wijst op versleten lagers of losse montagebouten. Als u overmatige speling ontdekt, verwijdert u de katrol om de lagers te inspecteren en vervangt u de hele katrol, indien nodig.

Gewichtskolom en selectiepen inspecteren Gewichtskolommen zijn gemaakt van precisieplaten die als enkel mechanisme zijn ontworpen voor een precieze passing. Gebruik alleen extra gewichten en gewichtselectiepennen van Precor. Inspecteer de gewichtskolommen en selectiepennen wekelijks. Veeg elke plaat, indien nodig, schoon met een vochtige doek. Inspecteer alle platen op scherpe bramen of schade. Veeg vuil en stof van de geleidestangen. Zorg ervoor dat u alleen de originele Precor-selectiepen op het apparaat gebruikt. Zorg er daarnaast voor dat de selectiepen volledig in elke gewichtsplaat valt en daardoor wordt vastgehouden.

Lagers en hulzen controleren en smeren Precor maakt gebruik van hoogwaardige lagers die speciaal ontworpen zijn voor krachttrainingsapparaten en om lang mee te gaan. Elke week dienen de volgende handelingen uitgevoerd te worden om de lagers en hulzen van het apparaat te onderhouden:


Veeg langs de geleideschroeven omlaag met een dunne laag silicone smeerspray om stof, haar en vuil te verwijderen. Polijst de geleideschroeven met fijn staalwol als er zich roest op het oppervlak bevindt. Belangrijk! Gebruik geen smeermiddelen op basis van aardolie. Als u de geleideschroeven regelmatig smeert, werken de hulzen zoals bedoeld. Als u dit niet doet, gaan de geleideschroeven mogelijk verroesten. Hierdoor kunnen de lagers verstopt en geblokkeerd raken, waardoor de geleideschroeven gaan uitsteken. Zorg ervoor dat u roest en oxidatie van het oppervlak van de geleideschroeven verwijdert zodra u dit ziet.

32

Verstelbare zitting controleren en smeren Het zittingverstelmechanisme vereist weinig onderhoud. Aangezien de veiligheid van de zitting belangrijk is voor de veiligheid van een training, moet u echter regelmatig controleren of de zittinghendel bij gebruik op zijn plaats blijft. Als u wilt testen of de zittinghendel gesmeerd moet worden, tilt u de zitting even op terwijl u de hendel indrukt en weer loslaat. De hendel moet gemakkelijk terugschieten. Als de hendel blijft steken, smeert u de scharnierpen met siliconenspray. Veeg overtollig smeermiddel af met een doek.


33

Maandelijkse inspectie

Schuifpennen smeren

In dit gedeelte worden de taken beschreven die u elke maand als onderhoud van de apparatuur moet uitvoeren. Voer de volgende taken uit voor het onderhoud van de apparatuur:

Trek de schuifpen er zo ver mogelijk uit en spuit er een beetje siliconenspray op. Veeg overtollig smeermiddel af met een doek. (Zie de volgende afbeelding.)



Frames en bewegingsarmen inspecteren.



Schuifpennen smeren.

VOORZICHTIG: Als u de schuifpen eruit trekt, kan de unit plotseling van plaats veranderen. Houd uw handen en hoofd uit de buurt van bewegende delen ter voorkoming van letsel.



De hendel van de verstelbare zitting met pal controleren en smeren.



Alle bevestigingen inspecteren.



Gasdempers op lekken inspecteren.

Test of de schuifpen goed werkt en in goed in elk stelgat valt.

Frames en bewegingsarmen inspecteren Inspecteer de frames en bewegingsarmen maandelijks op een goede werking en integriteit. Let op barstjes, geschilferde verf of roest. Werk afgebladderde verf zo nodig bij. Vervang onderdelen bij de eerste tekenen van slijtage. Opmerking: Bijwerkverf van Precor bestelt u via de klantenservice. Raadpleeg Service. Inspecteer frames op barstjes, met name bij verbindingsstukken. Als u barstjes ziet, neemt u het apparaat onmiddellijk uit bedrijf en laat u dit repareren door een erkende onderhoudstechnicus. Raadpleeg Belangrijke veiligheidsrichtlijnen voor eigenaren en Service. Als u oppervlakkige roest van het frame wilt verwijderen, schuurt u lichtjes met een fijn nat/droog schuurpapiertje of fijne schuurwol. Werk indien nodig af met bijwerkverf van Precor. Onderhoud de verfglans met een milde autowax.

Afbeelding 7: Schuifpen er uittrekken en smeren

Voor het onderhoud van poedercoatings en verchroomde onderdelen gebruikt u een mild schoonmaakmiddel voor het verwijderen van lichte vervuiling. Voor het verwijderen van zwaarder vuil en vet en voor polijsten, gebruikt u een polijstmiddel voor auto’s. Voor krasjes en strepen die u met de bovengenoemde methoden niet wegkrijgt, gebruikt u een fijn schuurmiddel. Gebruik geen oplosmiddelen, thinner, aceton of nagellakremover. Handleiding voor de eigenaar van de Discovery Series Selectorized Line: Onderhoud

34

Jaarlijks onderhoud

Gewichtskolom - Jaarlijks onderhoud

Voer deze taken jaarlijks aan uw apparatuur uit.

Precor raadt u aan eens per jaar de gewichtskolom uit elkaar te halen om deze te reinigen en deugdelijk te inspecteren.

Afdekking verwijderen



De Discovery Selectorized Strength-productlijn heeft een afdekking van de gewichttoren die verwijderd moet worden om het onderhoud uit te voeren dat in deze handleiding beschreven staat.

Verwijder de kabel en geleidestangen zorgvuldig van de gewichtskolom. Demonteer de gewichtskolom volledig in een goed geventileerde ruimte, uit de buurt van de trainingsvloer.



Inspecteer de gewichtplaten en reinig ze grondig. Gebarsten of gebroken platen moeten onmiddellijk worden gerepareerd (raadpleeg Service voor het aanschaffen van vervangingsonderdelen). Reinig elke plaat afzonderlijk en inspecteer de bussen op de geleidestangen.



Inspecteer de bussen van de bovenste gewichtsplaat en vervang de plaat als deze overmatig is versleten of gebroken.



Reinig de selectiepen en inspecteer deze op slijtage en schade.



Zet de de gewichtskolom weer in elkaar.



Veeg de behuizingen (beschermkappen) van de gewichtskolom indien nodig af met een vochtige doek. Inspecteer alle bevestigingen om er zeker van te zijn dat de beschermkap goed is vastgeklikt.

Belangrijk! Verwijder de afdekking niet wanneer de installatie gebruikt wordt. Raadpleeg het hoofdstuk Montage-instructies afdekking dat in deze handleiding opgenomen is. Voer de montagestappen in omgekeerde richting uit om de afdekking te verwijderen. Voer het noodzakelijke onderhoud uit. Als u klaar bent, vervangt u de beschermkap.

Belangrijk! Precor raadt u aan versleten en beschadigde kabels tijdens het routineonderhoud te vervangen. Het wordt aangeraden alle kabels jaarlijks te vervangen.


35

Schuifpennen inspecteren en smeren Verwijder de schuifpen door de afdekking los te maken. VOORZICHTIG: Als u de schuifpen eruit trekt, kan de unit plotseling van plaats veranderen. Houd uw handen en hoofd uit de buurt van bewegende delen ter voorkoming van letsel.

Lineaire kogellagers smeren Sommige krachttrainingsapparatuur bevat lineaire kogellagers. Smeer de lineaire kogellagers met een smeermiddel van NLGI klasse 2. Breng een dunne laag smeermiddel aan op de as onder de lagers. Beweeg de lagers en breng aan de andere kant ook een laagje aan.

Inspecteer de plunjer en veer op overmatige slijtage en schade, en vervang deze indien nodig. Spuit een beetje siliconenspray op de veer en plunjer en plaats het geheel weer terug. Draai de afdekking vast. Veeg overtollig smeermiddel af met een doek.

Afbeelding 8: Schuifpennen inspecteren (schuifpen voor alle duidelijkheid weergegeven in explosietekening)


36

Precor is een geregistreerd handelsmerk van Precor Incorporated. Copyright 2011 Precor Incorporated. Specificaties kunnen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd. www.precor.com

Precor Incorporated 20031 142nd Ave NE P.O. Box 7202 Woodinville, WA USA 98072-4002 1-800-347-4404

LET OP: Precor staat alom bekend om zijn innovatieve, bekroonde ontwerpen van fitnessapparatuur. Precor streeft er op agressieve wijze naar om voor zowel de mechanische constructie als de uiterlijke aspecten van zijn productontwerpen U.S.-patenten en buitenlandse patenten te verkrijgen. Partijen die overwegen de productontwerpen van Precor te gebruiken, worden daarom bij voorbaat gewaarschuwd dat Precor inbreuk op de eigendomsrechten van Precor als een zeer ernstige zaak beschouwt. Precor zal alle (rechts)middelen aanwenden om inbreuk op de eigendomsrechten van Precor te bestrijden.

Handboek Discovery™ Series Selectorized Line CW39037-571 rev A, nl oktober 2012

Discovery Series Selectorized Line Shroud Assembly Guide

Press inward slightly so that the notch or opening on the shroud locks onto the mount.

!

Both halves of the foot cover must fit over the ridge on the foot. The outer half (B) must fit over the flange on the inner half (A), and its tabs must fit into the notches on the weight tower upright.

Precor Incorporated 20031 142nd Ave NE, P.O. Box 7202 Woodinville, WA 98072-4002 www.precor.com • 1-800-347-4404

A

B

P/N CW39990-101 rev A, en August 2012 © 2012 Precor Incorporated

Handboek. Discovery Series Selectorized Line

Recommend Documents