Wat is een Mayrkuur? De Oostenrijkse Dr. F.X. Mayr ontwikkelde in het wereldberoemde kuuroord Karlsbad een heilzame vastenkuur. Het is de natuurlijke voortzetting van een eeuwenoude traditie van periodieke voedselbeperking om de fysische en mentale conditie te behouden of te optimaliseren. De mayrkuur of darmreinigingskuur volgens Dr. F.X. Mayr omschrijft en bevat drie sleutelwoorden of begrippen: Sparen, Zuiveren, Herscholen Met sparen bedoelen we de darm ontzien, laten rusten door hem niet te overladen met voedsel. Daarom vasten we naar individuele normen, voor iedereen afzonderlijk bepaald. Met zuiveren bedoelen we ten gronde reinigen, zodat darmslakken en afvalstoffen, die reeds geruime tijd aan de darmwand vastkleven, kunnen geëlimineerd worden. Met herscholen bedoelen we onszelf een nieuwe eetcultuur bijbrengen tijdens de kuur. Na de kuur zijn we dan beter gewapend om niet in onze oude darm verontreinigende gewoonten te hervallen. Nadien toch te kunnen genieten van alle goede dingen op aarde is een must. Een goede Mayrkuur vereist een voorafgaand onderzoek bij een Mayrarts, die u dan ook zal inlichten over de één week durende voorkuur. Voor meer informatie : Internationale Gesellschaft der F.X. Mayr-Ärtze
Locatie
Hotel ApostroFf *** Lejeunelaan 38 8670 Koksijde.
Wanneer ?
* van zondag 04 mei 2014 tot zaterdag 10 mei 2014
Op zondag is het onthaal voorzien vanaf 16.00 uur. Op zaterdag wordt de kuur afgesloten rond 13.00 uur. De kamer dient ontruimd te zijn om 11.00 uur.
Het Mayrteam
De organisator garandeert een begeleiding door een deskundig team met ervaring in groepsbegeleiding van Mayrkuren. De basisleden van het Mayrteam hebben zelf reeds één of meerdere Mayrkuren meegemaakt. Het team bestaat uit: - een Mayrarts - kinesitherapeuten met verschillende subspecialismen - een bewegingstherapeut - een meditatie begeleider Naast het vaste Mayrteam worden door deskundige mensen, die eveneens ervaring hebben op het domein van de Mayrkuur, ook nog meerdere verwenmogelijkheden aangeboden
Voor wie ?
Iedereen, die zijn/haar gezondheid wenst te verbeteren en/of op peil te houden en die geschikt bevonden wordt door een Mayrarts, komt hiervoor in aanmerking.
Voorbereiding
* De inschrijving in regel brengen. * Geruime tijd voordien op vooronderzoek gaan bij een Mayrarts * (zie daarvoor de officiële adressenlijst op www.fxmayr.com ). Deze consultatie * is voor iedereen noodzakelijk, ook voor personen die in het * verleden reeds gekuurd hebben. * De Mayrarts gaat enerzijds de geschiktheid na voor de kuur en * bepaalt vervolgens hoe de kuur dient te verlopen. Het verloop van * een Mayrkuur is namelijk voor iedereen verschillend. * Tenslotte geeft de Mayrarts richtlijnen over de voorkuur, die * minstens één week duurt. Deze voorkuur is nodig om de overgang * van het normale eetpatroon naar het vasten niet te plots te laten * gebeuren en om de eerste reinigingsreacties van het eigenlijke * kuren * te milderen. * Om de Mayrkuur optimaal te kunnen beleven is het een must om * een minimum aan literatuur door te nemen. * Het meest aangewezen boek over het onderwerp is van de hand * van * Dr. Erich Rauch en werd in het Nederlands vertaald onder de * volgende titel: "De darmreiniging volgens Dr. F.X. Mayr" * Het boek is uitgegeven door "De Driehoek" te Amsterdam.
Benodigdheden tijdens de Mayrkuur
Naast uw persoonlijke outfit raden wij het volgende aan: - warme kledij want kuren kan soms wat kouwelijk zijn - regenkledij en goede wandelschoenen - persoonlijk toiletgerief - voor sauna, Turks bad of hamam evenals voor het brobbelbad * of jacuzzi en het zwemmen: * * - badpak * * - badjas - voor de ochtendgymnastiek en de ontspanningsoefeningen: * * - sportkledij (short en T-shirt) * * - trainingspak * * - gymschoenen * * - warme sokken - voor de kine: * * - bad- of kamerjas * * - binnenhuispantoffels - klysma of clyssoir (lavementspuit) en vaselinezalf zijn vrij te * verkrijgen bij uw apotheker. Het gemakkelijkste en ook door * het Mayrteam aangeraden model bestaat uit een rubberen slang * met centraal een rubberen pompsysteem.
Dagschema
06.00 uur * wekken 06.30 uur * ochtendmeditatie onder deskundige begeleiding 06.55 uur * drinken van het reinigingszout 07.00 uur * begeleide lichaamsoefeningen 08.00 uur * het kuurontbijt 09.00 uur * - nemen van de wisseldouche * - behandeling door de Mayrarts 09.00 uur * - massage en kinesitherapie 09.00 uur * - body scrub * - andullatherapie of CHI apparaat 9.00 uur * - veelvuldig drinken van kruidenthee en mineraalwater 10.45 uur * drinken van groentenbouillon 12.00 uur * bedrust met een vochtige leverwikkel 13.00 uur * het kuurmiddagmaal 14.00 uur* - vrije namiddagaktiviteiten: 14.00 uur* - sauna, brobbelbad,Turks stoombad, fitness, zwemmen, aquagym, 14.00 uur* - strand- en/of duinwandeling 14.00 uur* - persoonlijke ontspanningsoefeningen, 14.00 uur* - snooker, darts, pingpong 14.00 uur* - verwenmogelijkheden 18.00 uur* - avondthee met citrusschijfje en honing 19.15 uur* - vrije avondactiviteiten 21.00 uur* - met een warme leverwikkel naar bed. Een vroege 13.00 uur *nachtrust is een must tijdens de Mayrkuur.
Avondactiviteiten
Zondag: 16.00 uur * onthaal en overhandigen van kuurschema en 19.15 uur * welkomstbrochure. 18.00 uur * een avondmaal zoals het hoort tijdens de Mayrkuur 19.15 uur * - verwelkoming en toelichting over het verder verloop 19.15 uur * - van de Mayrkuur 19.15 uur * - voorstelling van het Mayrteam 19.15 uur * - mogelijkheid tot vraagstelling Tijdens de kuurweek komen er na het avondmaal om 19.15 uur boeiende gastsprekers belangrijke onderwerpen belichten.
Kuurprijs Prijs per persoon per kuurweek en volgens bezetting
Kamertype Single Standaard kamer 1.188,00 € Standaard kamer balkon zuid 1.264,00 € Grote kamer 1.365,00 € Standaard met balkon zuid (bed Vi-spring) 1.407,00 € Kleine familiekamer 1.325,00 € Grote familiekamer 1.394,00 €
Double 990,00 € 1.001,00 € 1.020,00 € 1.073,00 € 1.010,00 € 1.062,00 €
Supplement per hond 10 € per nacht of 60 € voor de ganse kuurweek. Honden mogen het hotel binnen maar het is niet passend dat er honden aanwezig zijn tijdens het kuurgebeuren.
Parking gratis ofwel privé garagebox à 10 € per nacht of 60 € voor de ganse kuurweek Deze prijzen omvatten alle omschreven diensten en activiteiten: - het volledige verblijf - alle kuurmaaltijden met eventuele voedingssupplementen - alle vermelde vrije namiddagactiviteiten - alle sprekers van de avondactiviteiten De medische en paramedische behandelingen, d.w.z. het bezoek door de Mayrarts en de dagelijkse massage of kinesitherapie, worden op het einde van de week, afzonderlijk en persoonlijk, met de arts of kinesist vereffend. Deze prestaties worden verrekend tegen de geldende tarieven waarvoor het gebruikelijke prestatiebriefje van het R.I.Z.I.V. overhandigd wordt om terugbetaling door uw ziekenfonds mogelijk te maken.
Inschrijving
De inschrijving gebeurt: - door het invullen / versturen van ons elektronisch inschrijvingsformulier - door overschrijving van een voorschot van 400,00 € per persoon op - rek. nr. IBAN BE25 6456 9680 4282 - BIC: JVBABE22 van - UNDINE V.Z.W., Kasteelstraat 29A te Kortrijk Het aantal deelnemers is bewust beperkt. Inschrijvingen alsook de voorkeur voor de diverse kamertypes worden behandeld in volgorde van binnenkomen. Deelnemen kan enkel onder formule van volledig verblijf met logement. De annuleringskosten van een inschrijving bedragen 150,00 €. Wie een inschrijving annuleert binnen een periode van 21 kalenderdagen voor de aanvangsdatum van de Mayrkuur kan geen aanspraak meer maken op enige terugbetaling van het voorschot. Het verblijf inkorten op eigen initiatief geeft geen aanleiding tot prijsaanpassing. Bijkomende inlichtingen zijn steeds te bekomen bij:
UNDINE v.z.w. Kasteelstraat 29/A 8500 Kortrijk Tel.: 0496/29.03.93 E-mail:
[email protected]
Inschrijvingsaanvraag
Ondergetekende, - wenst deel te nemen aan de Mayrkuur: van
tot
- boekt de volgende kamer: Kamertype
Single
Standaard kamer Standaard kamer balkon zuid Grote kamer Standaard met balkon zuid (bed Vispring) Kleine familiekamer Grote familiekamer
1.188,00 €
990,00 €
1.264,00 €
1.001,00 €
1.365,00 €
1.020,00 €
1.407,00 €
1.073,00 €
1.325,00 €
1.010,00 €
1.394,00 €
1.062,00 €
60€
: Privé garage box voor zes nachten
60€
: Verblijf van een hond voor zes nachten
Voornaam
Naam
Adres
Postcode
Plaats
Tel
Fax
Mail
Gecontacteerde Mayrarts
Double
Ondertekende gaat uitdrukkelijk akkoord met de onderstaande voorwaarden: 1. De inschrijving gebeurt in eigen naam. Partners vullen elk een inschrijvingsaanvraag in. 2. Een inschrijvingsaanvraag kan geweigerd worden. De organisator stort in dit geval het voorschot terug. 3. Een deelnemer volgt de kuur op eigen verantwoordelijkheid en ontslaat de organisator van elke burgerlijke aansprakelijkheid. 4. Indien een kuur om praktische redenen verdaagd wordt, heeft een deelnemer het recht teruggave te vragen van het voorschot. Wanneer de deelnemer het voorschot niet terugvraagt, heeft hij voorrang van deelname aan om het even welke toekomstige kuur. 5. Een inschrijving is geldig als het voorschot en de inschrijvingsaanvraag overgemaakt zijn aan de organisator. 6. Het saldo van de kuurprijs wordt vereffend ten laatste 10 dagen voor aankomst in de kuurplaats. 7. Het verblijf inkorten op eigen initiatief geeft geen aanleiding tot prijsaanpassing. 8. Wie een inschrijving annuleert binnen een periode van 21 kalenderdagen voor de aanvangsdatum van de Mayrkuur kan geen aanspraak meer maken op enige terugbetaling van het voorschot.
9. Annulatiekosten van een inschrijving voor deze datum bedragen 150,00 €.
verstuur / ik ga akkoord
Verwenmogelijkheden
Los van de eigenlijke Mayrkuur en de vrije namiddag- en avondactiviteiten wordt de mogelijkheid geboden om uw lichaam eens extra te laten verwennen. Daarvoor werd ondermeer geopteerd voor lichaamsbehandelingen waarvan de wortels terug te vinden zijn in het Oude China vervlochten met Westerse technieken. Verder zijn er ook pakkingen met aroma's mogelijk evenals colonhydrotherapie. Het resultaat bestaat steeds uit een gevoel van harmonie, algemeen welbehagen en totale rust. Voor deze verwenmogelijkheden werd een beroep gedaan op mensen met een jarenlange ervaring. Deze behandelingen zijn afzonderlijk en rechtstreeks met de betrokken persoon te verrekenen.
de esthetische verzorging de pakking met aroma’s de colonhydrotherapie shiatsu atlascorrectie triggerpoint therapie personal mental coach voetzoolreflexologie
Links
Officiële adressenlijst van de Mayrartsen www.fxmayr.com/FXMayr-ARTZE/Land-Belgien/5-suchen starten Het betreft hier de website van de "Internationale Gesellschaft der F.X. Mayr-Ärzte". Hier kunt u ook de lijst van de officieel erkende Mayrartsen vinden zowel voor België als voor Nederland.
Hotel ApostroFf www.apostroff.be
UNDINE vzw www.mayrkuur.eu
