SCHUILEN MET EEN PILSJE SKY RADIO RUN 2015: EEN NATTE MAAR MEMORABELE EDITIE
DAPPER NAAR DE FINISH Groot repect voor renners
Tips voor de loper
Achter de schermen
Volg de shirts van SCR
Door het slechte weer waren er dit jaar best wat afhakers. Maar de renners die er waren, oogstten groot respect!
Een goede voorbereiding is cruciaal voor de niet zo fanatieke loper. Runnersworld geeft tips om goed te verschijnen aan de start.
Verbeterpunten voor deze run: meer verharde wegen en terug naar een rondje van 5 kilometer.
De do’s en don’ts in reclameland: Margot Bary is een vat vol kennis waar het aankomt op reclame.
PAGINA 3
PAGINA 6
PAGINA 8
PAGINA 18
SKY RADIO RUN
3
Ondanks de regen waren er alsnog veel stralende gezichten te zien onder de deelnemers van de Sky Radio Run 2015.
Sky Radio Run 2015: ‘meest heroïsche editie ooit’ Plaag. Vrij dramatisch kon je het weer wel noemen. Zeker in vergelijking met de voorgaande editie toen de zon nog stralend aan de hemel stond. Wind, slagregens en de beginnende herfstkou plaagden de Sky Radio Run 2015. Er waren dit jaar dan ook best wat afhakers. Maar de renners die er waren, oogstten groot respect. Dwars door de aanzwellende storm beenden zij zich dapper naar de finish.
Daags voor de Sky Radio Run beloofde de weer-app al niet veel goeds. Het zou een week van huilende wolkjes worden. Regen dus. En waarschijnlijk niet zo’n beetje ook. Maar hoop doet leven. Bovendien kloppen weersvoorspellingen wel vaker niet. Met een beetje geluk zouden de geplande buien gewoon overwaaien om de Ouderkerkerplas, net als vorig jaar, te doen baden in het zonlicht. Het liep anders. Rond de tijd dat de eerste pendelbussen vanaf station Duivendrecht richting Sky Radio Run vertrokken, daalde er al enige tijd een zeurende miezer neer op het veld. Niet erg gezellig, maar voor de lopers allerminst geen ramp. Rennen in de regen schijnt zelfs beter te zijn, omdat er dan meer zuur-
stof in de lucht zit. Maar ja, daar moet je dan wel de deur voor uit. En juist wanneer het met bakken uit de hemel komt, is lekker binnen blijven erg verleidelijk. Grote vraag was dan ook hoeveel deelnemers daadwerkelijk aan de startlijn zouden verschijnen. Nog flink wat, zo bleek uiteindelijk. Al was het moeilijk ze er allemaal uit te pikken, omdat vrijwel alle aanwezigen zich hadden samengedromd onder één van de drie overkappingen op het veld. Al waren er ook die, ondanks de plensbuien, van de door het weer uitgestelde start gebruikt maakten om vast wat in te rennen. Buienradar scherp in de gaten houdend, had de organisatie besloten om een kwartiertje later te beginnen. Dan zou het
Bar en boos
‘In het begin ging het nog wel. Maar na die eerste bocht sloeg de regen vol in je gezicht. Al dat natuurgeweld dat ineens op je neerklettert; ik ben er nog een beetje ontdaan over.’ Martijn Br inkhoff De snelste TMG’er
droog zijn, eventjes. Maar zelfs dat mazzeltje gunden de weergoden de renners niet. Sterker nog, kort na de start
werd het pas echt bar en boos. Wind, slagregens en volgens Martijn Brinkhoff, uiteindelijk de snelste TMG’er, hagelde het
zelfs even. “In het begin ging het nog wel. Maar na die eerste bocht sloeg de regen vol in je gezicht. Al dat natuurgeweld dat ineens op je neerklettert; ik ben er nog een beetje ontdaan over.” Hoe bar en boos het was, viel ook af te zien aan Jolijn Swagers van Blink Uitgevers. Na de finish was zo’n beetje al het bloed uit haar vingers getrokken. Niet dat ze daarover klaagde overigens. Integendeel, deze bikkel gaf geen krimp. “Trekt zo wel weer bij hoor”, was alles wat ze erover kwijt wilde. Ondanks dat er vanwege het weer (had ik al gezegd dat het regende?) weinig juichende mensen langs de lijn stonden, kregen de renners bij terugkomst alsnog het respect dat ze verdienden. Her en der waren spontane applausjes te horen van collega’s die tijdens de race zelf schuilden aan de toog van de bierwagen. En tijdens de prijsuitreiking deed Dennis Landman, Sales Director bij Sky Radio Group, daar nog een schepje bovenop door een gezamenlijk applaus te vragen voor de deelnemers aan “de meest heroïsche Sky Radio Run ooit”. Direct daarna maakte hij van de gelegenheid gebruik om het nieuwe radiostation ‘Sky Radio Running’ te lanceren.
“Eens zien of je net zo snel bent op water als op ijs”, nodigde hij oud-schaatser Hein Vergeer uit om het nieuwe station te lanceren via de speciale knop naast het podium. Een aanrader dus wanneer je tijdens de volgende Sky Radio Run non-stop running hits wilt luisteren. Zoals bekend brak na de loop het tweede gedeelte van het evenement aan: het informele netwerken. Bij voorkeur met een biertje of wijntje in de hand. Ook vormden zich rond die tijd de eerste rijen voor de catering die ook dit jaar weer de keuze bood tussen curry of pasta. Al waren er ook die voor hun diner de mobiele keuken van de dames van ‘Gewoon Geluk!” verkozen. Borrelen doe je namelijk het best met een goede bodem in de maag. Heel lang werd er dit keer echter niet gefeest op het terrein. Hoewel her en der wel degelijk de voetjes van de vloer gingen, beenden anderen snel naar de auto om de kachel snel op standje sauna te zetten. Maar dat er ook over deze editie nog lang zal worden nagepraat, is een feit. Want de plensbuien die zij die aanwezig waren op hun kop kregen, vergeet je niet zo gauw.
www.metronieuws.nl zondag 6 september 2015
SKY RADIO RUN
4
Welkom op Camping Kreuning! Water. Hardlopen is een stuk fijner als je over voldoende water beschikt. Gelukkig hoef je je bij de Sky Radio Run geen zorgen te maken over je vochtpeil aangezien Camping Kreuning de officiële watersponsor is. Zij leveren tijdens het evenement een grote watertank en ook langs het parcours staan er waterstands, zodat je voor, tijdens en na de run voorzien bent van water! Maar wie of wat is dat Camping Kreuning nou eigenlijk? Ze bellen ‘m soms nog wel eens, onbekenden die hem ‘even snel’ gegoogled hebben. Waar dan die camping is? Maar Camping Kreuning is geen camping in de strikte betekenis van het woord. Je vindt er geen tentjes en washokken. Geen vakantiegangers met toiletrol onder de arm. “Ik geef toe: het is een wat verwarrende naam”, aldus ‘beheerder’ Nico Kreuning. “Maar eigenlijk is wat wij doen heel simpel. Wij zetten ons in om media- en communicatiebedrijven beter te laten
presteren. Allereerst door met recruitment hele goede kandidaten te leveren. Daarnaast door bedrijven te helpen die mensen tot een goed team te smeden.” Geen echte camping dus, herhaalt hij nog maar eens. Maar de sfeer die Nico met zijn bedrijf wil uitstralen is wel degelijk “campingachtig”. Relaxt en zonder opsmuk. Maar vooral: onthaastend. “Alles in deze branche is zo vluchtig. Je denkt ergens vijf minuten over na, maar moet dan weer verder. Met Camping Kreuning sta ik met klanten uitgebreid stil bij wat ze nu écht willen. Werkgevers of werknemers kunnen hier in alle rust hun verhaal kwijt, nadenken en hulp krijgen van experts, zodat zij er, gewapend met nieuwe kennis en inzichten, weer tegenaan kunnen.” “Om een voorbeeld te geven, ik zie om mij heen dat er nog wel eens wordt afgegeven op werknemers. Ze zouden lui zijn en om vijf uur stipt de deur uitgaan. Maar een andere verklaring kan zijn dat ze niet goed gemanaged worden. Als je nooit een compliment krijgt, loop je ook niet zo hard voor de baas. In zo’n geval is het als manager goed om ook je eigen gedrag eens onder de loep te nemen. En dat gaat vaak het best wanneer een buitenstaander je een spiegel voor houdt.” “Die feedback had ik zelf ook graag ontvangen toen ik nog commercieel directeur bij Radio 538 was”, vervolgt hij. “Ik heb daar destijds veel
Camping Keuning
‘Wij zetten ons in om mediaen communicatiebedrijven beter te laten presteren. Allereerst door met recruitment hele goede kandidaten te leveren. Daarnaast door bedrijven te helpen die mensen tot een goed team te smeden.’ Nico Kreuning
ervaring opgedaan met het aannemen en begeleiden van personeel. Dit ging niet altijd zonder slag of staat. Ik leerde door vallen en opstaan. Leidinggeven is niet altijd eenvoudig. Zeker niet als je zelf ook druk bent. In deze periode had ik graag hulp van buitenaf gehad. Van iemand waar ik zo af en toe een beroep op had kunnen doen. Een buitenstaander die naar mijn kant van het verhaal had geluisterd. Iemand die mij welkome tips had gegeven en mij van nieuwe inzichten had voorzien door de situatie van meerdere kanten te bekijken.” Dus wil je weten of Camping Kreuning kan helpen om ook jouw bedrijf beter te laten presteren? Camping Kreuning is de officiële watersponsor.
Kom eens op bezoek: www.campingkreuning.nl
SKY RADIO RUN
1
5
Na een aantal zware crisisjaren trekt de media en advertising markt langzaam weer wat aan. Iets om te vieren, aldus Jos van Mieghem, die met de Sky Radio Run nieuw leven blies in een sportief en informeel hardlooptoernooi voor vakgenoten. Een evenement dat mag rekenen op de steun van veel grote spelers in de marcom-branche. Negen sponors uitgelicht:
Mark Termeer (47)
Sabine Wajon (35)
Bart de Vries (46)
Commercieel directeur JCDecaux Nederland BV Afstand: 9 kilometer Streeftijd: liefst onder mijn vorige tijd van 52 minuten “Tijdens het wachten op de bus, net voordat je de supermarkt in gaat, of in de stad, als je over een druk kruispunt rijdt. Iedere Nederlander komt, bewust of onbewust, regelmatig in contact met het werk van JCDecaux. Met duizenden abri’s en Mupi’s (de wachthuisjes bij bus- en tramhaltes en vrijstaande reclamedragers) en honderden billboards en zuilen zijn wij prominent aanwezig in vrijwel alle grote steden van Nederland. Ook tijdens de Sky Radio Run kun je ons niet missen. Langs het parcours hebben we Mupi’s geplaatst met daarop de reeds afgelegde kilometers. Want niets zo vervelend als niet weten hoe lang je nog moet voor de finish. Weten dat je nog maar een paar kilometer hoeft, kan je net die drive geven om nog een beetje te versnellen. Hopelijk helpen de borden de renners een mooie prestatie neer te zetten.”
4
Manager Marketing & Sales Intelligence Telegraaf Media Groep Afstand: één rondje Streeftijd: 23 minuten ‘24 uur per dag, 7 dagen in de week, bedient TMG met relevante content zo'n 7 miljoen Nederlanders per dag. De merken van TMG stellen je in staat altijd de juiste doelgroep te bereiken. Een netwerkevent als de Sky Radio Run biedt de mogelijkheid ook onze zakelijke doelgroep te bereiken. Samen met een kleine honderd collega’s en partners (voornamelijk mediabureaus) rennen wij straks een rondje langs de plas. De sportieve prestatie staat voorop maar ik kijk zeker uit naar de afterparty met de muzikale ondersteuning van onze Sky Radio collega's. De Sky Radio Run brengt altijd veel mensen uit de branche op de been. De animo is goed en de sfeer nog beter. Voor mij is het serieus één van de leukste netwerkevents van het jaar. En daar draagt TMG natuurlijk graag haar steentje aan bij. Zo ook door deze speciale Metro-editie die jullie nu in je handen hebben.”
2
“Waarom wij de Sky Radio Run steunen? De vraag stellen, is hem beantwoorden. Adfo Groep zit in het hart van het communicatievak. We zijn dé partner voor iedereen die zich wil profileren in de wereld van media, marketing en communicatie. Een multimediaal platform, met sterke merken als Adformatie, Tijdschrift voor Marketing en Communicatie, waar elke dag duizenden professionals op af stemmen. Dat die professionals elkaar af en toe moeten ontmoeten, spreekt voor zich. En dan het liefst ook eens in een informele, out-of-office setting. De Sky Radio Run, het grootste en mooiste sportevenement voor de branche, biedt precies dat. Zelf ben ik meer een fietser; ik fiets het hele jaar door. Maar voor de Sky Radio Run maak ik graag een uitzondering. Al heb ik daar vorig jaar wel de prijs voor moeten betalen. Ik liep vanwege een knieblessure ongetraind mee, waardoor ik na twee kilometer al in de problemen kwam. Hopelijk gaat het mij dit jaar beter af.”
Lianne Kool (28)
Dennis Kuzee (39)
Eigenaar TriLEDgy Afstand: 0 kilometer Streeftijd: doet niet mee vanwege voetbalblessure
Marketing Manager Runnersworld Afstand: één rondje
“TriLEDgy als bedrijf is een relatief nieuwe speler in het medialandschap. We zijn slechts drie maanden fysiek actief in Nederland. Ons product: mobiele voertuigen op basis van digitale LED-schermen. De reden waarom we meedoen aan de Sky Radio Run ligt dan ook voor de hand. Wij willen aandacht genereren voor onze manier van campagnevoeren. En waar doe je dat beter dan op hét platform voor mediaprofessionals. Hopelijk spelen we ons hier dusdanig in de kijker dat we een flink deel van de markt kunnen veroveren. Om collega’s kennis te laten maken met onze producten leveren we een mobiel LEDscherm waarop onder andere reclame-uitingen en de uitslagen te zien zullen zijn. De mijne zal daar echte niet op terug te vinden zijn. Vanwege een gescheurde kuit, een voetbalblessure, zal ik deze Sky Radio Run vanaf de zijlijn moeten meemaken.”
“Hardlopen is meer dan een sport; het is een lifestyle. Het is een sport waar steeds meer mensen voor zwichten. En gelijk hebben ze: je pakt het vrij gemakkelijk op, bent lekker buiten en werkt ook nog eens aan je gezondheid. Met Runnersworld, dé hardloopspeciaalzaak van Nederland, zorgen we ervoor dat deze mensen de juiste uitrusting hebben om hun doelen te behalen. En dat vanuit steeds meer winkels.
Marketing Manager Sky Radio Group Afstand: 4,5 kilometer Streeftijd: 30 minuten zonder pauzes
Mark Coonen (35)
Ook hebben we met Sky Radio en Sony onlangs de cd en downloadbundel Running Hits uitgebracht. Een verzameling van de lekkerste hardloopnummers, ingedeeld naar looptempo: van 108 tot 198 beats per minute. Hoe harder je wilt lopen, hoe harder de muziek.
5
Die samenwerking met Sky Radio verklaart tegelijk onze betrokkenheid bij de Sky Radio Run. Een sportief netwerkevenement waaraan, naast onze werknemers, ook marketingmensen van leveranciers als Nike, Adidas, Brooks en ASICS deelnemen. We gebruiken de Sky Radio Run dan ook als een sportief ‘bedankje’. Een manier om onze relaties op informele wijze te versterken.”
Sten Ouderdorp (42)
Camiel Dekker (37)
Sales Manager CS Digital Media Afstand: één rondje Streeftijd: alles onder het uur is meegenomen
Voorzitter Grafi Plaza Afstand: één rondje Streeftijd: zeg ik niet
"CS Digital Media is de meest vooruitstrevende exploitant op het gebied van Digital Out Of Home. Naast impactvolle campagnes gericht op bereik en het creeren van beleving op locaties middels interactie tussen de adverteerder en de consument, waarbij gebruik wordt gemaakt van technieken als Kinects camera’s, touch screens en mobiele connecties, heeft CS Digital Media ook als eerste Out of Home-exploitant haar netwerken opengesteld voor Programmatic Buying. Hierbij kan per impressie ingekocht worden op basis van tijd, locatie, doelgroep, weerbeeld, noem maar op. Tijdens de Sky Radio Run verzorgen wij dit keer een bus met daarop een LED-scherm waarop verschillende content vertoond wordt.”
7
8
“Grafi Plaza is een vereniging van elf bedrijven in de grafische sector. Klanten kunnen bij ons terecht voor van alles en nog wat op reclame en marketing gebied: visitekaartjes, kleding, drukwerk, you name it. Omdat we met z’n allen in een verzamelgebouw zitten, is er altijd wel een specialist aanwezig. Of je nu op zoek bent naar reclamedisplay’s of honderd polo’s te bedrukken hebt. Hoe allround wij zijn, komt tijdens de Sky Radio Run goed tot uiting. Daarvoor sponsoren wij onder andere de abri’s en alle overige signing. Daarnaast hebben we tevens geïnvesteerd in een massagesalon waar renners hun vermoeide spieren kunnen laten loskloppen. Vanwege de vele prominente namen die er aanwezig zijn, is de Sky Radio Run voor ons haast een ‘moetje’. Maar los daarvan is het ook gewoon een fantastisch evenement. Een mooie gelegenheid om een stukje gezondheid aan zakendoen te koppelen.”
3
Directeur Adfo Groep Afstand: 4,5 kilometer Streeftijd: zo snel als mijn knieblessure toelaat
6
“De link tussen Sky Radio en de Run is niet moeilijk te leggen. Hardlopen doe je vaak met muziek, en wij zijn nu eenmaal dé non-stop muziekzender van Nederland. Bovendien zijn veel van onze luisteraars fanatieke hardlopers. Om hen tijdens het uitoefenen van hun sport tegemoet te komen, hebben we onlangs de Sky Radio app een complete update gegeven, zodat ze onderweg al onze actuele hits via de smartphone kunnen beluisteren. En omdat hardlopen in populariteit blijft groeien, grijpen we de run dit jaar aan om tevens ons speciale hardloopkanaal te introduceren. Daarnaast zijn we nationale mediapartner van verschillende hardloopevenementen, waaronder de Zilverenkruis Bruggenloop, de Dam tot Damloop, Ladiesrun Rotterdam en de Rotterdamse en Amsterdamse Marathon. Ook zijn we al jaren naamgevend sponsor van de Sky Radio Run. Net als tijdens andere evenementen voorzien we bezoekers en lopers ook nu weer van muziek.”
Bernard Klaassen (42) Marketing & Sales Manager J.u.i.c.e. Promotions Afstand: 9 kilometer Streeftijd: gemiddeld 6.00 minuut per kilometer “J.u.i.c.e. Promotions is dé activatie specialist van Nederland. We zijn de managers van het buitenspelen, met unieke en vernieuwende promotie- en guerrilla acties. Vandaar dat zo’n sportief openlucht netwerkevent als de Sky Radio Run prima bij ons past. Tijdens de run verzorgen onze promodames en –heren zowel de ontvangst als de verfrissing na afloop. Wie er halverwege even doorheen zit, wordt door hen weer opgebeurd. Dat doen we voor eigen rekening, omdat we het nut van een evenement als deze onderschrijven. Netwerken in sporttenue, terwijl het zweet nog van je lijf gutst, is toch nét ietsjes anders, dan wanneer je elkaar in driedelig grijs treft op de beursvloer. Ook leuk. Maar dit is dichter bij ons DNA; Join us in creating excitement!”
9
www.metronieuws.nl zondag 6 september 2015
Tips voor de niet zo fanatieke loper
SiS sportvoeding (vanaf 1,95 euro) Af en toe ook een wegzakker tijdens het joggen? Voorkom de 'hongerklop' en gebruik GO Gel. Een unieke kant en klare isotone gelformule die zorgt voor meer energie. De inhoud van één sachet geeft een boost van zo’n dertig minuten. Door de isotone formule levert de gel bovendien energie zonder de behoefte aan extra water. Dus in te nemen buiten de verzorgingsposten om. GO Gel is gemakkelijk te gebruiken en te verteren en bovendien geschikt voor vegetariërs.
Voorbereiding. Wil je als hardloper geen doodloper zijn, dan is een goede voorbereiding cruciaal. Vooral voor de recreatieve loper geen overbodige luxe. Want wie zomaar ongetraind en op oude gympies twee rondjes Ouderkerkerplas denkt te lopen, komt zichzelf ongetwijfeld tegen Goede uitrusting Als je begint met hardlopen heb je goed materiaal nodig. De risico’s op blessures zijn behoorlijk groot als je loopt op een paar oude gympen die je toch nog had staan. Zorg dus voor goede, al ingelopen schoenen en lichte en ademende kleding. Wees geen jachtluipaard Veel beginnende lopers gaan te hard van start. Doordat ze hun tempo niet goed kunnen inschatten, lopen ze zich zeker op langere afstanden stuk en gaat het kaarsje uit. Stom, want dit leidt geheid tot blessures. Rustig opbouwen Een trainingsschema kan je helpen vol te houden. Hardlopen valt en staat met rustig opbouwen. Begin dus niet te overhaast. Gemiddeld train je jezelf in twaalf weken
1
naar een steeds betere conditie. Maar ook hier geldt: train met beleid. Twee keer in de week is prima. Borst vooruit Hou tijdens het rennen altijd je looptechniek in de gaten. Een goede tip is altijd om je borst vooruit te drukken en een rechte rug te maken tijdens het lopen. Dit zorgt voor meer longcapaciteit. Bij een voorovergebogen houding, die met name voorkomt bij vermoeide lopers, komt er teveel kracht op de knieën. Ook dit vergroot de kans op blessures.” Beter geen melk Ontbijt op de ochtend voor de wedstrijd goed, maar nooit te uitgebreid. Pas alleen op met melkproduc(wat slijmvorten ming creëert) en jus d’orange en ontbijtkoek (laxerend).
Gadget SKY RADIO RUN
6
Printtights met spierondersteunende gedeelten en k steeds interessanter. Genoeg gadgets op de markt
TomTom Runner Cardio (vanaf 199,99 euro)
Runnersworld Two Flask-belt (19,99 euro) Liever geen krampen tijdens het rennen? Vergeet dan vooral niet genoeg te drinken. Hoe hoger de temperatuur, hoe meer vocht je nodig hebt. Een handig hebbedingetje dat je helpt hydrateren is de Runnersworld Two Flask-belt. Een luxe, licht elastisch buideltasje met ruimte voor niet één, maar twee flesjes van elk ruim 170 milliliter. Kortom, je beste vriend tijdens zwoele zomerdagen.
2
3 De nieuwe TomTom Runner Cardio helpt je meer uit elke hardloopsessie te halen. Train in je optimale hartslagzone met de ingebouwde hartslagmeter. Bekijk real-time statistieken over je afstand, tempo, tijd en verbrande calorieën in een oogopslag. Of race tegen jezelf door je huidige hardloopsessie te vergelijken met eerdere prestaties. De nieuwe TomTom Runner Cardio helpt je meer uit elke ‘run’ te halen, zodat je steeds beter kunt worden, keer op keer.
ts to the max!
SKY RADIO RUN
7
6
kleurrijke T-shirts die nooit meer stinken: modieus was hardloopkleding al, nu wordt het ook nog technisch t die van een simpel rondje rond het park een waar hardloopfeest maken. Speciaal voor de Sky Radio Run selecteerde Runnersworld enkele van de mooiste.
4
Ruiken jouw sportschoenen na het hardlopen niet echt meer naar roosjes? Denk dan eens aan de Runnersworld geurballen. Stop de bal in je schoen, draai ‘m open en de volgende dag zijn alle nare geurtjes verdwenen. Wanneer je hem na gebruik weer netjes dicht draait, gaat de bal één tot twee maanden mee. Ook fijn: behalve dat de bal geuren neutraliseert, werkt hij ook tegen bacteriën en schimmels.
Runnersworld geurballen (4,99 euro)
Tune Belt sportarmband (vanaf 17,99 euro)
5
Hardlopen en muziek. Voor veel renners zijn het twee handen op één buik. Of in dit geval: bovenarm. Met de Tune Belt klem je je smartphone gemakkelijk, comfortabel en muurvast aan je arm. Op die manier zit je toestel tijdens je workout niet in de weg. Een volledig transparant venster maakt het tevens mogelijk het touchscreen van je smartphone te bedienen. Ook fijn: deze sportband is uitwasbaar, zodat hij voor elke nieuwe run weer helemaal fris is.
Runnersworld kookboek (11,95 euro) 150 recepten om bij te tanken en af te vallen en te genieten van elke hap. Met voorwoord van Ellen van Langen. Precies, de voormalige Nederlandse atlete, die binnen de atletiekwereld op slag beroemd door een gouden medaille te winnen op de Olympische Spelen van 1992.
Runnersworld Neon Led Armband (14,99 euro)
7
Wanneer je buiten sport, is het belangrijk dat andere weggebruikers je goed blijven zien. Met de Runnersworld Neon Led Armband voor om de bovenarm is dit geen probleem. Je kunt de band op knipperstand of continu branden zetten en hij is eenvoudig verstelbaar met de elastische klittenbandsluiting. En dan kun je ook nog de kleur kiezen: rood of blauw?
www.metronieuws.nl zondag 6 september 2015
SKY RADIO RUN
8
Fietsend het parcours uitzetten Organisatie. De wedstrijdorganisatie van de Sky Radio Run is in handen van sportevenementenbureau WE-link, al jaren partner van Just Ask. Racedirector Mark van Hoorn en Eddie Wassink, overall coördinator, vormen het hart van WE-link. Hun inzet voor dit jaar: meer verharde wegen en terug naar een rondje van 5 kilometer. Hoewel de Sky Radio Run ook vorig jaar een groot succes was, waren er na afloop ook wat bezwaren. Zo was niet iedereen even happy met het parcours. De vrij smalle, soms onverharde paden bleken vooral voor ongeoefende lopers een aanslag op de enkels. Daarnaast kon niet iedereen zich vinden in de lengte van het parcours. Het rondje langs de Ouderkerkerplas kwam uit op zo’n 4,5 kilometer. Dus nét niet de valide afstanden van vijf of tien kilometer, aldus de hardliners onder de hardlopers. Voor Mark van Hoorn en Eddie Wassink reden genoeg om voor dit jaar wat verbeterpuntjes aan te brengen aan het parcours. “We lopen dit jaar over bredere, meer verharde
wegen, zodat lopers niet langer in de verdrukking raken”, aldus Eddie. Mark: “Ook is het ommetje dit keer écht 5 kilometer. Geloof me, we hebben het gecheckt en dubbelcheckt. Eerst via Google Maps en Afstandmeten.nl, daarna in de praktijk. Lopers kunnen dus weer probleemloos prestaties met elkaar vergelijken.” De voorbereiding voor de Sky Radio Run 2015 begon dit keer dan ook al vroeg”, vervolgt hij. “November 2014 hebben we de eerste verkenning uitgevoerd. Eerst nog vanachter ons bureau, met behulp van satellietkaarten. Maar daarna ook fysiek. Het definitieve parcours hebben we uiteindelijk gemeten met een zogenoemde ‘Jones Counter’. Dat is een klein, mechanisch apparaat dat vastzit aan de voorvork en de spaken van een fiets. Het telt, kort gezegd, de omwentelingen van het voorwiel. Aan de hand daarvan is uit te rekenen of de parcoursbouwer zich aan de officiële afstand heeft gehouden.” Hoewel er dit jaar een ander parcours wordt gelopen, hoeven renners niet bang te zijn te ‘verdwalen’. Het enige wat ze hoeven doen is Mark volgen. Als racedirector fungeert hij als voorfietser. “Daarnaast vind je op tal van plekken allerlei verkeersregelaars, parcoursmedewerkers en EHBO-medewerkers. Dus je moet bekant blind zijn wil je dan nog de verkeerde kant oplopen.” Behalve de afstand en ondergrond van het parcours is er verder weinig veranderd aan de run. Eddie: “Er is nog altijd
een EHBO-post voor blaren, verzuurde kuiten en blessures. Ook de pendelbussen tussen station Duivendrecht en de Ouderkerkerplas rijden weer. En na afloop kan er natuurlijk weer geborreld worden. Enige andere verschil is dat de startnummers niet langer op het terrein hoeven worden opgehaald. Om opstoppingen bij de inschrijftent te voorkomen, sturen we deze vooraf naar alle deelnemers. Wel zo makkelijk.” Ook handig zijn de in de startnummers geïntegreerde chips. Bij start en finish staan tijdregistratiebogen die de doorkomst van de chip meten. Op honderd meter van de finish staat ook de zogenoemde ‘verklikker’. Hierdoor kan de speaker zien welke loper de finish nadert en is hij niet afhankelijk van goede ogen om het startnummer te checken vanaf een lijst. Wel even opletten: elk startnummer is persoonlijk. Loop dus nooit met het nummer van een ander zonder dit vooraf door te geven aan de organisatie. Anders loopt het systeem alsnog in de soep.
Na tien uur bikkelen in de regen zochten organisatoren Mark (links) en Eddie even de droogte van de mannenkleedkamer op.
WE-link is tevens organisator van tal van andere sportevenementen, waaronder een aantal hardloopevenementen. De Bridge to Bridge Arnhem en Rokjesdagloop Amsterdam zijn hiervan de bekendste. Om geld op te halen voor de CliniClowns organiseert WE-link samen met looptrainer Mark van Hoorn een compleet verzorgde marathonreis naar de New York City Marathon
IN HET NIEUWS
9
Gisèle en Monique deden goede zaken tijdens de Sky Radio Run. Menigeen kwam er hun handen warmen aan hun dampende kopjes biologische koffie.
‘Hardloopsnacks uit een Pipo de clown-wagen’ Voedselstand. Als je wel eens bij de Ouderkerkerplas komt, heb je vast wel de kleurrijke, rollende keuken van Gewoon Geluk gezien. De ouderwetse ‘Pipo Wagen’ van Monique Stornebrink (50) en Gisèle Naber (49) is omgetoverd tot een volwaardige voedselstand en staat ook met de Sky Radio Run klaar om de hardlopers de hele dag te voorzien van gezonde smoothies, noten-vruchtenbrood of na afloop een heerlijke bitterbal De term ‘hartsvriendinnen’ lijkt hun op het lijf geschreven. Monique en Gisèle trekken al een groot deel van hun volwassen leven met elkaar op. Ze zijn ruim 25 jaar vriendinnen, hebben ook nog eens 15 jaar samengewerkt bij de Manege Nieuw Amstelland sinds Monique even lang geleden Gisèles broer aan de haak sloeg, zijn ze ook familie van elkaar. “Kortom, als er iemand was met wie ik ooit nog wel zoiets geks zou doen als een eigen foodtruck beginnen, is het Gisèle wel”, aldus een lachende Monique. Niet dat het beginnen van eigen zaakje bittere noodzaak was voor de dames. Monique: “We hadden het eigenlijk prima naar ons zin op de Manege Nieuw Amstelland.
Voor mij nog steeds de leukste manege van Nederland. Maar na al die jaren sloeg toch ineens de twijfel toe. Blijven we dit tot aan ons pensioen doen? Of gaan we nog één keer iets geks doen? Iets totaal nieuws.” Wat die nieuwe uitdaging dan zou worden, wisten de meiden al wel. Een mobiele keuken aan de Ouderkerkerplas. “Want hoewel een prachtig natuurgebied, kon je er nog geen kopje koffie krijgen. Zodoende zijn we eens gaan informeren hoe we een vergunning konden krijgen. Vanaf dat moment ging het snel. We stuurden een mailtje en acht weken later lag de vergunning op de mat. Leuk natuurlijk, maar verder hadden we nog hele-
maal niks. Geen voorraad, maar óók geen wagen om onze snacks uit te verkopen. Als een malle zijn we toen alsnog op zoek gegaan. Via Marktplaats vonden we uiteindelijk de oude schaftkeet die ‘Gewoon Geluk’ werd.” Waarom Gewoon Geluk? Omdat deze naam precies omschrijft hoe Monique en Gisèle zich nu voelen: blij! Daarnaast refereert de naam ook naar de net even ‘anders dan anders’ producten die ze verkopen: biologische koffie uit Sumatra, verschillende soorten verse thee met home made muffins, diverse tosti's, club sandwiches, schaafijs in felle kleuren met bijzondere namen en smaken. Monique: “Traditionele snacks als patat of kaassoufflés verkopen we niet. Maar omdat je aan een recreatieplas een dief van je eigen portemonnee bent als je niet iets soortgelijks verkoopt, hebben wij patatas bravas op de kaart. Voor
volwassenen pittig Spaans gekruid met aioli, voor kinderen gewoon met zout en mayo.” Als aanvulling op het bestaande assortiment hebben de meiden speciaal voor de Sky Radio Run enkele ‘runners snacks’ bedacht. Monique: “Wat dacht je bijvoorbeeld van een stuk bananenof noten-vruchtenbrood? Super lekker en gezond en geschikt om zowel voor als na de run te eten. Ook verkrijgbaar: verfrissende fruitspiesjes, een mini fruitsalade en allerlei sappen en smoothies tjokvol vitamines. Wij vinden het leuk om het anderen naar de zin te maken. Met onze producten, maar ook door de sociale interactie met onze gasten. Dat is toch Gewoon Geluk! voor iedereen?” * Voor meer info over de rollende keuken kun je terecht op: www.gewoon-geluk.nl.
Patatas bravas
‘Traditionele snacks als patat of kaassoufflés verkopen we niet. Maar omdat je aan een recreatieplas een dief van je eigen portemonnee bent als je niet iets soortgelijks verkoopt.’ Monique Stornebrink
Recepten
Gisèles bananenbrood Benodigdheden: • 1 tl kokosolie • 3 rijpe bananen • 50 gr dadels • 150 gr haver/volkorenmeel • 2 el geraspte kokos • 3 eieren • 2 tl bakpoeder • 2 el pompoenpitten • 1 el zonnebloempitten • 1 tl zeezout Bereidingswijze: Oven voorverwarmen op 180 graden. Twee bananen, dadels, eieren en meel in de blender en mix tot een zacht geheel. Schep het deeg in een kom, voeg kokos, bakpoeder, pitten, walnoten en zeezout toe. Snijd nog een banaan in stukjes en voeg toe. Alles door elkaar roeren en dan 45-50 minuten in de oven. Zóóó lekker, vooral met wat boter, pindakaas of chocopasta!
Moniques rode bieten/frambozen smoothie Benodigdheden: • 200 gr rode bietjes • 100 gr bevroren frambozen • ½ citroen, uitgeperst • 100 ml yoghurt naar eigen keuze • ½ glas water • Evt honing Bereidingswijze: Eerst de bietjes met water en yoghurt blenden. Daarna de frambozen en citroensap erbij, eventueel met wat honing voor wie een wat zoetere smoothie wil.Deze smoothie zit bomvol goede stoffen voor iedereen, maar speciaal voor sporters heeft het nitraat een positieve invloed op het duurvermogen.
www.metronieuws.nl zondag 6 september 2015
SKY RADIO RUN
10
Spetter, pie
Eigenlijk ging niemand er van uit dat het ook nog zou kunnen regenen op de SKy Radio Run niet. De Sky Radio Run 2015 werd gegijzeld door wind en slagregens. Als verzopen Maar de montere bezoekers besloten massaal van de n
eter, pater…
n. Voorgaande edities kenmerkten zich steevast door droog en zonnig weer. Deze keer dus n katten verzamelden de renners zich aan de start. Leuk is anders, zou je denken. nood een deugd te maken. Singin’ in the rain, baby!
SKY RADIO RUN
11
www.metronieuws.nl zondag 6 september 2015
SKY RADIO RUN
12
Dames 5 kilometer
Heren 5 kilometer
Marleen Arts Exterion Media 21:34 minuten
Ward van den Wiel TNS NIPO 17:16 minuten
Communicatie adviseur Marleen Arts mocht zich dit jaar de snelste vrouw op de 5 kilometer noemen. Opvallend: in tegenstelling tot veel andere winnaars werkt zij eens niet bij TNS NIPO. Marleen droeg het shirtje van Exterion Media, wat dan weer niet geheel toevallig dé buitenreclame-exploitant in Nederland is. Tenminste, als je wilt geloven dat er een causaal verband bestaat tussen werken in de buitenreclame en goed presteren op een hardloopevenement in de buitenlucht.
“Super dat ik heb gevonden. Ik had er stiekem ook al wel op gehoopt. Vooraf heb ik mij verdiept in de eindtijd van eerdere winnaars, en die lag meestal laag in de 17 minuten. Ik wist dus dat hoe snel ik moest lopen. Helaas heb ik de laatste tijd vanwege drukte niet zoveel kunnen trainen als ik normaal doe voor een wedstrijd. Desondanks heb ik alsnog de hele race op kop gelopen. Gelukkig maar, want al kan ik redelijk tegen mijn verlies, liever verlies ik niet.”
IN HET NIEUWS
13
Dames 10 kilometer
Heren 10 kilometer
Lydia Korrel TNS NIPO 43:00 minuten
Maurice Vriend Oogstonline 34:48 minuten
“Ik ben al enige tijd hardloopster en doe sinds kort ook mee aan wedstrijdjes. Gewoon om mezelf eens te meten aan anderen. Dat was nu ook weer de insteek. Dat ik zou winnen, had ik vooraf niet kunnen bedenken. De run zelf was best afzien. Ik heb nog nooit een race gelopen tijdens zulk slecht weer. Maar na de eerste twee kilometer raakte ik ook daar wel aan gewend. Jammer alleen dat het ook na de loop zo bleef regenen. Er was amper een droog plekje te vinden.”
Maurice Vriend, de snelste man op de 10 kilometer, was zelfs zó snel dat hij na de prijsuitreiking nergens meer te vinden was voor het interview achteraf. Jammer, want zijn tijd dwong bij de aanwezigen groot respect af. Waar Jeroen Veldhuis van Adfo Groep vorig jaar de twee rondjes afsloot in 28:33 minuten, deed Maurice er, ondanks het hondenweer én een langer parcours, slechts een paar minuutjes langer over. Een mooie prestatie, net als die van de nummer twee, die precies een seconde later over de finish kwam.
Teamprijs 5 en 10 kilometer Wat het geheim is van NPS NIPO? Die vraag moet menigeen op de lippen hebben gebrand na bekendmaking van de resultaten van de Sky Radio Run 2015. Zowel op de 5 als de 10 kilometer waren de mannen en vrouwen van het opinieonderzoeksbureau overall het snelst. Volgens Ward van den Wiel, winnaar op de 5 kilometer, komt dat doordat er behoorlijk wat sporters in het bedrijf rondlopen. “Mensen die niet alleen discipline op de werkvloer hebben, maar ook als het op lichamelijke inspanning aankomt. Een gave, dynamische en prestatiegerichte club.”
www.metronieuws.nl zondag 6 september 2015
SKY RADIO RUN
14
SKY RADIO RUN
15
www.metronieuws.nl zondag 6 september 2015
SKY RADIO RUN
Colofon Tekst: Ilja Post Vormgeving: Marcel Smit, Stan Verbiest Fotografie: Femmy Weijs, Xander Mouthaan Interne coördinatie: Elsemiek Bouwmeester, Marije Groot Externe coördinatie: Jos van Mieghem, Kevin Vermeij, Rowan van Mieghem
16
SKY RADIO RUN
17
www.metronieuws.nl zondag 6 september 2015
SKY RADIO RUN
18
Volg de shirtjes van SRC-trainingen Reclame code. Ondanks dat Margot Bary (54) al zo’n 25 jaar meeloopt met Sky Radio Run, voelt ze zich enigszins een vreemde eend in de bijt. Waar andere teams werkzaam zijn in de marketing- en communicatiebranche, maakt zij deel uit van de Stichting Reclame Code. De toezichthouder die namens deze branche vaststelt wanneer reclame verantwoord is en wanneer niet. Ze hoort het vaker van nieuwkomers in de marcomindustrie. Dat ze eigenlijk niet zo goed weten wat de Stichting Reclame Code allemaal precies doet. Vandaar dat Margot Bary en haar team ook dit jaar weer meelopen in hun opvallende T-shirts met ‘SRC Trainingen’-opdruk erop. Preken voor eigen parochie heet dat. Maar dan wel voor de goede zaak, knipoogt ze. “Die trainingen geven een mooi inkijkje in de Nederlandse Reclame Code. Want wie dacht dat je digitaal, in drukwerk of via radio of tv zomaar van alles kunt aanprijzen, heeft het mis.” “Dat zou ook niet goed zijn”, vult ze aan. “Misleidende of aanstootgevende reclame ondermijnt het vertrouwen van de consument. En dat is voor niemand goed. Ook niet voor adverteerders, de media en de creatie. Om gedoe te voorkomen, zijn in de Nederlandse Reclame Code regels vastgelegd waaraan verantwoorde reclame
moet voldoen. Niet door de overheid, maar in overleg met de partijen zelf, eigenlijk de partijen die vandaag meelopen in de Sky Radio Run.” “Eén van de basisregels is dat een reclame-uiting herkenbaar moet zijn als reclame”, onderstreept Margot. “Een grens die de laatste tijd steeds meer vervaagt. Neem nu bijvoorbeeld bloggers. Over het algemeen schrijven zij vrijblijvend en objectief over wat ze maar willen. Máár… als iemand wordt ingehuurd om verkapt reclame te maken, dan moet dat ergens worden aangegeven.” “Of iets een verstopte vorm van reclame of niet is, is soms moeilijk oordelen. Recensenten krijgen bijvoorbeeld aan de lopende band gratis boeken of gadgets opgestuurd. Dat hoeft niet altijd reclame te zijn, omdat ze bijvoorbeeld vrijuit een product kunnen beoordelen. Maar hoe objectief schrijft een journalist nog over een all expenses paid vakantie
Vervagen
‘Eén van de basisregels is dat een reclame-uiting herkenbaar moet zijn als reclame. Een grens die de laatste tijd steeds meer vervaagt.’ Margot Bary
Margot Bary.
naar de tropen, waaraan hij geen cent heeft hoeven betalen? Een groot grijs gebied!” “Nieuw zijn deze dilemma’s niet”, aldus Margot. “Ze zijn al zo oud als de Nederlandse Reclame Code zelf. En omdat reclame en communicatie voortdurend in beweging zijn, worden delen van de code zo nu en dan aangepast en komen er steeds meer bijzondere reclamecodes bij voor specifieke producten en diensten. Wel zo handig dus om daarvan op de hoogte te blijven. Vandaar ons streven om iedereen die zich bezighoudt met het maken en verspreiden van reclame bekend te maken met de inhoud daarvan.” Met andere woorden, wanneer je tijdens de Sky Radio Run de SRC Trainingen shirtjes voor je uit ziet lopen, schiet de mensen erin eens aan. Hun trainingen zijn gericht op adverteerders, communicatieadvies- en mediabureaus en mediaexploitanten.
SKY RADIO RUN
19
Uitkomen in een Trouwe supporter, ander teamshirt goede vrienden “Een beetje gek is het allemaal wel!”, grapt Eva. “Maar inderdaad, ik ben op het laatste moment geswitcht van teams. Van TMG, waar ik jaren met plezier gewerkt hebt, naar het eveneens ‘supersnelle’ Sanoma. Best vreemd om nu ineens met een andere ploeg samen te lopen. Bovendien ligt er best wat druk op nu. Ik wil mijn nieuwe collega’s natuurlijk wel imponeren met een snelle tijd. Liefst onder het half uur.”
Daniëlle Meertens van Universal Media is één van de trouwste supporters van het jaarlijkse hardloopfeestje voor de marcom-branche. Al zo’n beetje zo lang als de Sky Radio Run de Sky Radio Run heet, staat ze er langs de lijn de deelnemers toe te juichen. Ook dit jaar weer, in de stromende regen.
Om haar nieuwe Sanoma collega’s te imponeren, hoopt Eva Hof, vorige week nog TMG, op een snelle tijd.
“Een beetje gek is het allemaal wel!”, grapt Eva. “Maar inderdaad, ik ben op het laatste moment geswitcht van teams. Van TMG, waar ik jaren met plezier gewerkt hebt, naar het eveneens ‘supersnelle’ Sanoma. Best vreemd om nu ineens met een andere ploeg samen te lopen. Bovendien ligt er best wat druk op nu. Ik wil mijn nieuwe collega’s natuurlijk wel imponeren met een snelle tijd. Liefst onder het half uur.”
Hoewel Eva deze editie in een ander shirtje meeloopt dan haar oude, vertrouwde TMG-kloffie betekent dat niet dat ze niet even komt buurten bij haar kersverse oud-collega’s. Mensen ontmoeten was altijd al de grootste reden waarom ik meedeed aan de Sky Radio Run. Een mooi excuus om weer eens lekker bij te praten. Ook al ben ik dan nog maar kortgeleden vertrokken.”
Sinds ze ooit samen de Sky Radio Run liepen, zijn Daniëlle (links) en Petra de beste vrienden. / FEMMY WEIJS
“Je kunt me voor gek verklaren dat ik er ook dit jaar weer sta, zeker met dit schijtweer, maar ik vind de Sky Radio Run een geweldig evenement. Met deze editie erbij heb ik ‘m al minstens tien keer bezocht! Ook liep ik twee keer zelf mee. Maar dit keer kom ik puur om vrienden en collega’s te supporteren.” Eén van die vrienden is oud-collega Petra Lieben. Sinds ze ooit samen de run liepen, zijn ze de beste
maatjes. Een vriendschap die bleef toen Petra van baan wisselde. Zij is dan ook degene voor wie Daniëlle het hardst juichte tijdens de race. "Ik ben supertrots op haar”, trekt ze een nog nahijgende Petra onder haar paraplu. “En dan is dit nog maar een voorproefje voor haar. Eind deze maand loopt ze ook nog mee tijdens de Dam tot Damloop. Of ik haar dan ook weer ga toejuichen… wat denk je zelf!”
1*+LJH\_ ZWVUZVY]HUKL:R`9HKPV9\U ^^^I\P[LUYLJSHTLUS
