KARYA TULIS IL LMIAH
Efektiffitas Latih han Relakssasi (Relax xation Exeercise) terh hadap T Tingkat K Kecemasan n (Anxiety Level) Sisswa Kelas 3 SMP Menjelang M Ujian Nasional (UN)
Disusun Oleh : WANDI 2000903102022
PROGRA AM STUD DI PENDID DIKAN DOKTER FAKU ULTAS KEDOKTE ERAN DAN N ILMU K KESEHAT TAN UNIV VERSITA AS MUHA AMMADIY YAH YOG GYAKAR RTA
i
2012 HALAMAN PENGESAHAN KTI EFEKTIFITAS LATIHAN RELAKSASI TERHADAP TINGKAT KECEMASAN PADA SISWA KELAS 3 SMP MENJELANG UJIAN NASIONAL
Disusun oleh: WANDI 20090310202
Telah disetujui pada tanggal dan diseminarkan pada tanggal 4 Januari 2013 Dosen pembimbing Dosen penguji
Dr.Warih Andan Puspitosari,M. Sc, SpKJ NIK: 173042
dr. Vista Sp.KJ
Mengetahui Kaprodi Pendidikan Dokter FKIK Universitas Muhammadiyah Yogyakarta
Dekan Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Yogyakarta
dr. Alfaina Wahyuni, Sp.OG
dr. Ardi Pramono, Sp.An, M.Kes
ii
MOTTO
“Maka sesungguhnya disamping ada kesukaran terdapat pula kemudahan, sesungguhnya disamping ada kepayahan (jasmani) itu ada pula kelapangan”( Q.S Al insyirah : 5-6)
“Barang siapa mencari jalan menuju ilmu, allah akan memudahkan jalannya ke surga”
“Berilmu amaliah beramal ilmiah”
“Sesungguhnya allah tidak merubah keadaan sesuatu kaum sehingga mereka merubah keadaan yang ada pada diri mereka sendiri”(Q.S Ar-Radu: 11)
iii
HALAMAN PERSEMBAHAN Karya tulis ilmiah ini aku persembahkan untuk orang-orang yang sangat aku sayangi, sangat berarti dan tidak akan pernah terlupakan dalam hidupku: Yang tersayang Ayahanda H.Cartim dan Ibunda Hj.lasminah dan keluarga besar Lampung serta adek sepupu tercinta ( Rina,Rudi,Eka) Yang selalu mencurahkan segenap kasih sayangnya dengan hangat dan ketulusan hati, bagiku kalian adalah penerang yang mampu menerangi setiap jalanku yang gelap, karena semangat yang telah kalian berikan aku bisa menyelesaikan karya tulis ilmiah ini. Untuk teman sejawat pendidikan dokter 09 dan teman kelompok KTI M.gibran dan Firman yang senantiasa mengingatkan hal-hal yang terlupakan. Tak lupa kuucapkan terimakasih untuk FAMFAIR (Adit,Donnie,Pribadi,Gibran,Michael,Randy,Dewi,Nadia, Lina,Tiara,Muthia,Azizah,Eirna) tercinta, kalian telah memberikan warna hidup dalam dunia perkuliahan, semoga kelak kita bisa menjadi dokter yang sukses dan amanah,amin.
iv
KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis panjatkan kehadirat Allah SWT Tuhan yang Maha Esa, yang telah memberikan hidayah dan kekuatan, sehingga pembuatan karya tulis ilmiah (KTI) dapat terselesaikan sebagaimana yang diharapkan. Shalawat serta salam selalu dihaturkan kepada Nabi Muhammad SAW beserta keluarga serta para sahabat, tabiin, tabi’ut tabiin dan pengikutnya hingga akhir zaman. Karya Tulis Ilmiah yang berjudul “Efektifitas Latihan Relaksasi (Relaxation Exercise) terhadap Tingkat Kecemasan (Anxiety Level) Siswa Kelas 3 SMP Menjelang Ujian Nasional (UN)”disusun untuk memenuhi sebagian persyaratan untuk memperoleh gelar Sarjana Kedokteran pada Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Yogyakarta. Dalam penulisan Karya Tulis Ilmiah ini, penulis tidak terlepas dari bimbingan, bantuan dan dorongan serta petunjuk dari berbagai pihak. Oleh karena itu dalam kesempatan ini penulis ingin mengucapkan terimakasih kepada pihak yang telah membantu hingga Karya Tulis Ilmiah ini dapat terselesaikan. Ucapan terima kasih diberikan kepada: 1.
dr. Ardi Pramono, Sp.An selaku Dekan Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Yogyakarta.
2.
dr. Alfaina Wahyuni, Sp.OG, M.Kes selaku Ketua Prodi Studi Pendidikan Dokter
Fakultas
Kedokteran
dan
Ilmu
Kesehatan,
Universitas
Muhammadiyah Yogyakarta. 3. Dr.Warih Andan Puspitosari, M.Sc, Sp.KJ selaku dosen pembimbing dalam penelitian ini. v
4.
dr. Vista Sp.KJ selaku penguji KTI
5.
Ibu Kepala Sekolah dan Siswa Siswi SMP Muhammadiyah Senggotan Kabupaten Bantul, atas kesempatan yang diberikan kepada penulis untuk melakukan penelitian di SMP Muhammadiyah Senggotan Kabupaten Bantul.
6.
Yang tercinta Ayahanda H. Cartim dan Ibunda Hj. Lasminah atas segala doa restu, kasih sayang, perjuangan, nasihat, dukungan dan kesabarannya.
7.
Teman-teman seperjuanganku M.Gibran dan Firman Emil, terimakasih atas kerjasamanya dalam susah maupun senang serta semangat dan dukungan selama ini,
8.
Family Affair yang selalu mendukung dan mengisi hari-hari saya.
9.
Teman-teman di Fakultas Kedokteran Umum UMY angkatan 2009, terimakasih atas kerjasama dan motivasi yang diberikan. Penulis sadar bahwa penulisan Karya Tulis Ilmiah ini masih jauh dari
sempurna, kritik dan saran yang membangun sangat diharapkan. Semoga Karya Tulis Ilmiah mengenai Efektifitas Latihan Relaksasi (Relaxation Exercise) terhadap Tingkat Kecemasan (Anxiety Level) Siswa Kelas 3 SMP Menjelang Ujian Nasional (UN) bermanfaat. Amin.
Yogyakarta, April 2012
Penulis
vi
PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN Saya yang bertanda tangan dibawah ini Nama
: Wandi
NIM
: 20090310202
Program Study
: Pendidikan Dokter
Fakultas
: Kedokteran
Menyatakan dengan sebenarnya bahwa Karya Tulis Ilmiah yang saya tulis ini benar-benar merupakan hasil karya saya sendiri dan belum diajukan dalam bentuk apapun kepada perguruan tinggi mana pun. Sumber informasi yang berasal dan dikutip dari karya yang diterbitkan maupun tidak diterbitkan dari penulis lain telah disebutkan dalam teks dan dicantumkan dalam Daftar Pustaka di bagian Karya Tulis Ilmiah ini. Apabila dikemudian hari terbukti atau dapat dibuktikan Karya Tulis Ilmiah ini hasil jiplakan, maka saya bersedia menerima menerima sanksi atas perbuatan tersebut.
Yogyakarta, Desember 2012 Yang membuat pernyataan,
Wandi
vii
DAFTAR ISI
KARYA TULIS ILMIAH ........................................................................................ i HALAMAN PENGESAHAN................................ Error! Bookmark not defined. MOTTO ................................................................................................................. iii HALAMAN PERSEMBAHAN ............................................................................ iv KATA PENGANTAR ............................................................................................ v PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN ............................................................ vii DAFTAR ISI ........................................................................................................ viii INTISARI................................................................................................................ x ABSTRACT ........................................................................................................... xi BAB I PENDAHULUAN ..................................................................................... 1 A. Latar Belakang Masalah ........................................................................... 1 B. Rumusan Masalah ..................................................................................... 5 C. Tujuan Penelitian ...................................................................................... 5 1. Tujuan Umum ....................................................................................... 5 2. Tujuan Khusus ...................................................................................... 5 D. Manfaat Penelitian .................................................................................... 6 1. Teoritis .................................................................................................. 6 2. Praktis ................................................................................................... 6 E. Keaslian Penelitian.................................................................................... 7 BAB II TINJAUAN PUSTAKA............................................................................ 9 A. Kecemasan ................................................................................................ 9 1. Definisi ................................................................................................. 9 2. Gejala- gejala Kecemasan................................................................... 11 3. Etiologi ............................................................................................... 12 4. Respon Terhadap Cemas .................................................................... 15 5. Klasifikasi Tingkat Cemas .................................................................. 16 6. Pengukuran Tingkat Cemas ................................................................ 17 7. Terapi Cemas ...................................................................................... 18 B. Kecemasan Menjelang Ujian Nasional ................................................... 20 1. Definisi ............................................................................................... 20 2. Dampak Kecemasan Menjelang Ujian ............................................... 24 C. Ujian Nasional ........................................................................................ 26 1. Definisi ............................................................................................... 26 2. Tujuan Ujian Nasional ........................................................................ 26 3. Persyaratan untuk Mengikuti Ujian Nasional ..................................... 27 4. Pelaksanaan Ujian Nasional................................................................ 27 5. Standar Kelulusan Ujian Nasional ...................................................... 29 D. Relaksasi ................................................................................................. 29 1. Definisi ............................................................................................... 29 2. Metode Relaksasi ................................................................................ 31 3. Manfaat Latihan Relakasasi ................................................................ 32 E. Kerangka Konsep .................................................................................... 34 viii
F. Hipotesis ................................................................................................. 35 BAB III METODOLOGI PENELITIAN.............................................................. 36 A. Desain Penelitian .................................................................................... 36 B. Populasi dan Sampel ............................................................................... 36 1. Populasi Penelitian.............................................................................. 36 2. Sampel Penelitian ............................................................................... 37 C. Lokasi dan Waktu Penelitian .................................................................. 38 D. Variable Penelitian .................................................................................. 38 1. Variable Bebas .................................................................................... 38 2. Variable Terikat .................................................................................. 38 E. Definisi Operasional ............................................................................... 38 F. Instrumen Penelitian ............................................................................... 39 1. Taylor Manifest Anxiety Scale (TMAS) ............................................ 39 G. Uji Validitas dan Reliabilitas Instrumen ................................................. 40 H. Cara Pengumpulan Data ......................................................................... 40 I. Analisis Data ........................................................................................... 41 J. Kesulitan Penelitian ................................................................................ 42 K. Etika Penelitian ....................................................................................... 42 BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ...................................... 44 A. Hasil Penelitian ....................................................................................... 44 1. Gambaran Lokasi Penelitian ............................................................... 44 2. Karakteristik Subyek Penelitian ......................................................... 44 3. Analisis Kecemasan Subyek ............................................................... 45 B. Pembahasan............................................................................................. 46 BAB V KESIMPULAN DAN SARAN............................................................... 52 A. Kesimpulan ............................................................................................. 52 B. Saran ....................................................................................................... 52 DAFTAR PUSTAKA ........................................................................................... 54 LAMPIRAN .......................................................................................................... 57
ix
INTISARI
Padatnya jadwal pelajaran menjelang ujian nasional semakin menjadi beban bagi anak usia SMP. Kecemasan menghadapi ujian nasional dipicu oleh kondisi pikiran, perasaan dan perilaku motorik yang tidak terkendali. Manifestasi kognitifnya adalah pikiran menjadi tegang, kesukaran untuk berkonsentrasi, kebingungan, dan kewaspadaan yang berlebihan serta pikiran akan malapetaka yang besar. manifestasi afektifnya adalah perasaan akan terjadinya hal-hal yang buruk, dan perilaku motoriknya menyebabkan siswa menjadi gugup dan gemetar saat menghadapi ujian. Relakasasi merupakan salah satu terapi perilaku untuk mengurangi ketegangan dan kecemasan. Penulis ingin menganalisis efektifitas latihan relaksasi (relaxation exercise) terhadap tingkat kecemasan (anxiety level) siswa kelas 3 SMP menjelang ujian nasional (UN). Jenis penelitian ini menggunakan quasi ekperimental design dengan menggunakan rancangan one group pretest – post test design yaitu sebelum eksperimen dan sesudah eksperimen. Observasi dilakukan dua kali yaitu sebelum eksperimen (XI) disebut pre test, dan sesudah eksperimen (X2) disebut dengan post test. Perbedaan antara XI dan X2 yakni XI-X2 diasumsikan sebagai efek dari treatment atau eksperiment. Hasil penelitian ini menunjukan bahwa terdapat perbedaan tingkat kecemasan antara sebelum relaksasi dan sesudah relaksasi pada siswa kelas 3 SMP Muhammdiyah Senggotan menjelang ujian nasional dengan nilai p=0,000(p< 0,05). Pada penelitian ini latihan relaksasi berefek/berpengaruh pada kecemasan siswa di SMP Muhammadiyah Senggotan Kasihan Bantul.
Kata Kunci : Kecemasan, Latihan Relaksasi.
x
ABSTRACT
Scheduling lessons ahead of the national exam is increasingly becoming a burden to the Junior High School age children. National exams anxiety triggered by the condition of thoughts, feelings and behaviors of uncontrolled motor. The manifestation of kognitifnya is thought to be strained, difficulty to concentrate, confusion, and excessive vigilance and mind will be a great catastrophe. afektifnya is a manifestation of feelings of impending bad things motoriknya, and behaviors cause students to become nervous and shaking exams. Relaxation facilities is one of behaviour therapy to reduce tension and anxiety. The author would like to analyze the effectiveness of relaxation exercise (relaxation exercise) against the level of anxiety (anxiety level) grade 3 Junior High School by the national examination (UN). This type of research uses quasi ekperimental design by using the draft one group pretest your% u2013 post test design of experiments before and after an experiment. The observation is done twice: before the experiment (XI) is called the pre test, and after the experiment (X 2) is called with a post test. The difference between the XI and X 2 i.e. XI-X 2 is assumed as the effect of the treatment or of. The results of this research show that there is a difference between level of anxiety before and after relaxation relaxation on grade 3 SMP Muhammdiyah Senggotan national exams with a value of p = 0.000 (p <0.05). In this study the relaxation exercise anesthetic/effect on anxiety of students in Junior High School of Bantul Muhammadiyah Pity Senggotan.
Keywords: Anxiety, Relaxation Exercises
xi
