DIETNÍ PLÁN NA 14 DNÍ 14 Dietní plán
1. den – pondělí (1. týden) snídaně svačina
Milko Ovofit jahoda 140 g + 100 g jahod
oběd
DietLine® Sport proteinová tyčinka kokos
Průměrné výživové hodnoty Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina 1. 13,60 17,00 2,90 1,30 2. 15,18 18,40 5,50 0,00 3. 14,20 22,20 6,20 3,10 4. 16,60 3,08 0,48 1,70 5. 25,70 12,30 2,10 0,00 85,28 72,98 17,18 6,10 2. den – úterý (1. týden) Protein Steak 200 g snídaně Smacker + 200 g salátové okurky Jídlo č.
svačina Jídlo č. 1. 2. 3. 4. 5.
Guareta® zeleninová polévka v prášku
svačina DietLine® omeleta v prášku večeře DietLine® Whey 20 proteinový koktejl čoko Energie Podíl základních látek na celkové energetické hodnotě kcal kJ 134 571 Bílkoviny 39 % Tuky 21 % 184 769 202 849 81 340 170 714 Sacharidy 40 % 771 3243 oběd
DietLine® omeleta v prášku
svačina Guareta® houbová polévka v prášku večeře DietLine® Sport proteinová tyčinka kokos Energie Podíl základních látek na celkové energetické hodnotě kcal kJ 165 693 Bílkoviny 50 % Tuky 17 % 170 714 81 340 204 859 184 769 Sacharidy 33 % 804 3375
DietLine® Whey 20 proteinový koktejl banán Průměrné výživové hodnoty Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina 29,40 9,20 1,20 8,80 25,70 12,30 2,10 0,00 16,60 3,08 0,48 1,70 13,90 23,40 6,10 4,50 15,18 18,40 5,50 0,00 100,78 66,38 15,38 15,00
1
3. den – středa (1. týden) Milko Paprika 150 g + chléb DietLine® 40 g snídaně Svačinka + 200 g zelené papriky svačina
oběd
Guareta® rajská polévka v prášku
svačina DietLine®Whey 20 proteinový koktejl jahoda večeře DietLine® omeleta v prášku Energie Podíl základních látek na celkové energetické hodnotě kcal kJ 246 1034 Bílkoviny 39 % Tuky 20 % 170 711 200 846 170 714 81 340 Sacharidy 41 % 867 3645
Guareta® tyčinka čoko
Průměrné výživové hodnoty Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina 1. 17,00 29,60 6,60 7,20 2. 11,00 19,00 5,70 1,80 3. 13,90 26,20 4,40 3,80 4. 25,70 12,30 2,10 0,00 5. 16,60 3,08 0,48 1,70 84,20 90,18 19,28 14,50 4. den – čtvrtek (1. týden) BIO sýr 150 g Naturprodukte + chléb snídaně Cottage DietLine®Whey 20 proteinový koktejl čoko DietLine® 40 g + 200 g zelené papriky + 100 g rajčat oběd svačina DietLine® omeleta v prášku svačina Guareta® tyčinka jablko večeře Guareta® tyčinka kapučino Průměrné výživové hodnoty Energie Podíl základních látek na celkové Jídlo č. energetické hodnotě Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina kcal kJ 1. 22,40 23,10 8,00 4,90 254 1067 Bílkoviny 41 % Tuky 23 % 2. 11,00 19,00 5,70 1,80 170 711 3. 25,70 12,30 2,10 0,00 170 714 4. 16,60 3,08 0,48 1,70 81 340 5. 11,00 18,00 5,50 2,20 164 689 Sacharidy 36 % 86,70 75,48 21,78 10,60 839 3521 5. den – pátek (1. týden) Light Choices KUŘECÍ ŠUNKA 100 g + chléb snídaně Tesco Guareta® hrachová polévka v prášku DietLine® 40 g + 200 g zelené papriky + 200 g kedlubny oběd svačina Guareta® tyčinka smetana svačina Guareta® tyčinka jogurt večeře DietLine®Whey 20 proteinový koktejl banán Průměrné výživové hodnoty Energie Podíl základních látek na celkové Jídlo č. energetické hodnotě Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina kcal kJ 1. 22,40 23,10 8,00 4,90 254 1067 Bílkoviny 35 % Tuky 25 % 2. 11,40 18,00 5,50 3,00 171 719 3. 14,50 21,40 6,50 4,00 202 852 4. 11,40 18,00 5,50 3,00 171 719 5. 25,70 12,30 2,10 0,00 170 714 Sacharidy 40 % 85,40 92,80 27,60 14,90 968 4071 6. den – sobota (1. týden) Hovězí libové na česneku 100 g + 100 g vařených snídaně Guareta® tyčinka broskev oběd brambor + 200 g vařeného špenátu svačina Guareta® tyčinka čoko svačina DietLine®Whey 20 proteinový koktejl jahoda večeře Guareta® rajská polévka v prášku Průměrné výživové hodnoty Energie Podíl základních látek na celkové Jídlo č. energetické hodnotě Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina kcal kJ 1. 11,40 18,00 5,50 3,00 173 727 Tuky 26 % 2. 25,70 12,30 2,10 0,00 170 714 Bílkoviny 34 % 3. 22,30 25,20 9,70 5,60 267 1121 4. 11,00 19,00 5,70 1,80 170 711 5. 13,90 26,20 4,40 3,80 200 846 Sacharidy 40 % 84,30 100,70 27,40 14,20 980 4119 Jídlo č.
2
7. den – neděle (1. týden) snídaně
Guareta® tyčinka jablko
svačina
DietLine® omeleta v prášku
Pečená kuřecí prsa 100 g + 150 g brambor + 200 g vařené brokolice svačina Guareta® tyčinka jogurt večeře Guareta® hrachová polévka v prášku Energie Podíl základních látek na celkové energetické hodnotě kcal kJ 170 711 Bílkoviny 38 % Tuky 23 % 81 340 264 1109 171 719 202 852 Sacharidy 40 % 888 3731
oběd
Průměrné výživové hodnoty Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina 1. 11,00 19,00 5,70 1,80 2. 16,60 3,08 0,48 1,70 3. 31,20 31,30 5,30 7,70 4. 11,40 18,00 5,50 3,00 5. 14,50 21,40 6,50 4,00 84,70 92,78 23,48 18,20 8. den – pondělí (2. týden) Milko Zahradní směs 150 g + chléb snídaně Svačinka DietLine® omeleta v prášku DietLine® 40 g + 200 g zelené papriky+ 200 g rajčat oběd svačina DietLine® Whey 20 proteinový koktejl čoko svačina Guareta® tyčinka broskev večeře Guareta® zeleninová polévka v prášku Průměrné výživové hodnoty Energie Podíl základních látek na celkové Jídlo č. energetické hodnotě Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina kcal kJ 1. 17,90 31,50 6,30 6,40 254 1067 Tuky 21 % 2. 11,40 18,00 5,50 3,00 173 727 Bílkoviny 39 % 3. 16,60 3,08 0,48 1,70 81 340 4. 25,70 12,30 2,10 0,00 170 714 5. 14,20 22,20 6,20 3,10 202 849 85,80 87,08 20,58 14,20 880 3697 Sacharidy 40 % 9. den – úterý (2. týden) Ovofit ananas 140 g snídaně Milko oběd DietLine®Whey 20 proteinový koktejl banán + 100 g ananasu svačina Guareta® tyčinka jogurt svačina Guareta® tyčinka smetana večeře DietLine® omeleta v prášku Průměrné výživové hodnoty Energie Podíl základních látek na celkové Jídlo č. energetické hodnotě Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina kcal kJ 1. 13,60 18,40 2,70 2,60 146 332 Tuky 20 % 2. 11,40 18,00 5,50 3,00 171 719 Bílkoviny 42 % 3. 25,70 12,30 2,10 0,00 170 714 4. 11,40 18,00 5,50 3,00 171 719 5. 16,60 3,08 0,48 1,70 81 340 Sacharidy 38 % 78,70 69,78 16,28 10,30 739 2824 10. den – středa (2. týden) jogurt bílý 175 g snídaně Zott oběd DietLine® omeleta v prášku + Smacker Protein Dessert 100 g svačina DietLine® Sport proteinová tyčinka kokos svačina DietLine® Whey 20 proteinový koktejl čoko večeře Guareta® houbová polévka v prášku Průměrné výživové hodnoty Energie Podíl základních látek na celkové Jídlo č. energetické hodnotě Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina kcal kJ 1. 22,20 16,40 5,60 3,10 206 865 Tuky 21 % 2. 25,70 12,30 2,10 0,00 170 714 Bílkoviny 44 % 3. 16,60 3,08 0,48 1,70 81 340 4. 15,18 18,40 5,50 0,00 184 769 5. 13,90 23,40 6,10 4,50 204 859 Sacharidy 35 % 93,58 73,58 19,78 9,30 845 3547 Jídlo č.
3
11. den – čtvrtek (2. týden) ochucený tvaroh vanilkový s vlákninou 140 g snídaně Milko + Smacker Protein Dessert 100 g svačina
oběd
DietLine® Whey 20 proteinový koktejl jahoda
Průměrné výživové hodnoty Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina 1. 23,80 30,40 3,80 5,90 2. 25,70 12,30 2,10 0,00 3. 13,90 26,20 4,40 3,80 4. 16,60 3,08 0,48 1,70 5. 14,50 21,40 6,50 4,00 94,50 93,38 17,28 15,40 12. den – pátek (2. týden) Jídlo č.
snídaně
Guareta® rajská polévka v prášku
svačina DietLine® omeleta v prášku večeře Guareta® hrachová polévka v prášku Energie Podíl základních látek na celkové energetické hodnotě kcal kJ 249 1046 Bílkoviny 42 % Tuky 17 % 170 714 200 846 81 340 202 852 Sacharidy 41 % 902 3798
Guareta® tyčinka broskev
oběd
Guareta® zeleninová polévka v prášku
RIO mare tuňák ve vlastní šťávě 160 g + chléb DietLine® 40 g + 200 g zelené papriky + 200 g okurka nakládačka Průměrné výživové hodnoty Jídlo č. Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina 1. 11,40 18,00 5,50 3,00 2. 44,50 17,60 2,70 5,40 3. 14,20 22,20 6,20 3,10 4. 11,00 18,00 5,50 2,20 5. 16,60 3,08 0,48 1,70 97,70 78,88 20,38 15,40 13. den – sobota (2. týden)
svačina Guareta® tyčinka kapučino večeře DietLine® omeleta v prášku Energie Podíl základních látek na celkové energetické hodnotě kcal kJ 173 727 Bílkoviny 44 % Tuky 21 % 272 1143 202 849 164 689 81 340 892 3748 Sacharidy 35 %
snídaně
Guareta® tyčinka čoko
oběd
svačina
DietLine®Whey 20 proteinový koktejl čoko
svačina
Pečený pstruh 150 g + 325 g zeleninová směs Findus Broccoli Mexicana svačina Guareta® tyčinka kapučino večeře DietLine® omeleta v prášku Energie Podíl základních látek na celkové energetické hodnotě kcal kJ 170 711 Bílkoviny 46 % Tuky 19 % 170 714 270 1134 164 689 81 340 Sacharidy 35 % 855 3588
Průměrné výživové hodnoty Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina 1. 11,00 19,00 5,70 1,80 2. 25,70 12,30 2,10 0,00 3. 33,60 24,40 4,30 9,00 4. 11,00 18,00 5,50 2,20 5. 16,60 3,08 0,48 1,70 97,90 76,78 18,08 14,70 14. den – neděle (2. týden) Jídlo č.
snídaně
Guareta® tyčinka jablko
svačina
DietLine®Whey 20 proteinový koktejl čoko
Jídlo č. 1. 2. 3. 4. 5.
Pečená krůtí prsa 100 g + 325 g zeleninová směs Findus Fresh Classic Mix svačina DietLine® omeleta v prášku večeře Guareta® houbová polévka v prášku Energie Podíl základních látek na celkové energetické hodnotě kcal kJ 170 711 Tuky 16 % 170 714 Bílkoviny 47 % 238 999 81 340 204 859 Sacharidy 37 % 863 3623
oběd
Průměrné výživové hodnoty Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina 11,00 19,00 5,70 1,80 25,70 12,30 2,10 0,00 33,50 22,80 1,40 9,40 16,60 3,08 0,48 1,70 13,90 23,40 6,10 4,50 100,70 80,58 15,78 17,40 4
P Dietní plán na 14 dní Dietní plán na 14 dní je určen pro všechny, kterým se nedaří zhubnout na pestré stravě a kteří preferují kombinovaný jídelníček s použitím výrobků redukční diety i běžných potravinářských výrobků. Plán je určen zejména pro lidi s nadváhou, kterým stačí snížit váhu o několik kilogramů. Dietní plán na 14 dní používáme z praktických důvodů také po skončení 15ti denních plánů, kdy nám pomáhá sestavit dlouhodobý nízkoenergetický jídelníček z běžných potravin. Je praktický pro období stabilizace tělesné hmotnosti po skončení 15ti denních plánů, pokud jsou použity k rychlé úpravě tělesné hmotnosti, která je vyžadována kvůli sportovním aktivitám, profesi či rodinným důvodům.
Proč Dietní plán místo úpravy běžného jídelníčku zhubnout každému, komu se to nedaří na běžném jídelníčku, tumožňuje plán, přestože má nízký energetický obsah, je výživově kompletní a doplňuje tělu nezbytné množství výživných látek tDietní včetně vlákniny, dosáhnout rychleji váhového úbytku a tím motivuje pokračovat v redukčním režimu, tpomáhá zahájit hubnutí a zároveň usnadňuje přechod na nový jídelníček, který je nutný k dlouhodobému udržení váhy, tpomáhá vhodný pro ty, kteří mají obavy z dietní chyby a mají problémy s přípravou a výběrem vhodných pokrmů, tjepomáhá t nám snížit riziko dietních chyb – nemusíme o jídle přemýšlet – velikost porce a příprava jídla jsou jasně dány. 1. krok
Striktní dodržení Dietního plánu na 14 dní.
2. krok
Stabilizace váhy. Více na www.drstanek.cz.
3. krok
Pravidelná týdenní kontrola váhy a případná úprava jídelníčku v následujícím týdnu.
4. krok
Pochlubte se Vaším úspěchem. Napište nám, jak se Vám daří udržovat po zhubnutí váhu. Zařadíme Vás do galerie úspěšných na www.drstanek.cz.
Nejste si jisti, zda je pro Vás Dietní plán vhodný? Kontaktujte nás na
[email protected]. Při jakýchkoliv nejasnostech využijte naší elektronickou poradnu nebo možnosti osobní konzultace.
Dietní plán – možné komplikace: Komplikace při používání Dietního plánu nejsou časté ani závažné! komplikace
zácpa
krátkodobá nevolnost zápach z úst únava
doporučené řešení je prakticky bezezbytková a může být narušena pravidelnost. Pijte alespoň 1,5–2 l vody a slabých tStrava bylinných čajů. Kávu a čaj pít můžete, pokud Vám nezpůsobují zácpu. V případě zácpy je možné použít např. probiotikum Lactocare, Zaječickou kyselku nebo Guttalax. Konzumace doplňků stravy s obsahem dietních vláknin Guareta® je při použití Dietního plánu samozřejmostí. být způsobena dočasným snížením hladiny krevního cukru pod běžnou hodnotu, řešíme konzumatcíMůže malého množství pudinku či výživné tyčinky. U diabetiků je vhodné jídlo rozdělit do více malých porcí. tvorbou acetonu a organických sloučenin síry, je vhodné použít deodorační pastilky bez tJecukruzpůsoben (Frésh) či kapsle (Air-Lift®). Žvýkačky mohou, díky zvýšené tvorbě slin, navozovat pocit hladu. Přechodně snížit tělesnou zátěž na počátku režimu (vhodné jsou např. procházky, plavání, jízda na tkole po rovném terénu). Zajistit dostatek spánku a odpočinku.
5
intenzivní pocit hladu (zejména v prvních dnech) u žen se může občas objevit porucha menstruačního cyklu
Užívejte pravidelně vlákninové přípravky Guareta®. tGuareta® SlimLinea nebo SuperSlim – 2 kávové lžičky resp. 2 tobolky 30 minut před jídlem. Mezi jídly 2 tablety Guareta® EasySlim za den. Nechte rozpustit v ústech. Nekousejte!
tZpravidla se následující měsíc menstruační cyklus upraví.
Pokud se vyskytnou jiné komplikace, využijte elektronickou poradnu, kde jsme vám každý den k dispozici! Rychlou informaci získáte na telefonu 602 242 087. Můžete také použít SMS zprávu – PharmDr. Martin Staněk.
Dietní plán není vhodný pro: a dospívající, tděti těhotné kojící ženy, tosoby seazávažnějším onemocněním srdce (krátké období po infarktu, poruchy srdečního rytmu), ledvin a jater, tosoby s vředovou chorobou, tdiabetiky I. typu a osoby, které v posledním půl roce prodělaly mozkovou cévní příhodu. t Pacienti léčení perorálními antidiabetiky, diuretiky a antihypertenzívy: u otylých diabetiků léčených pouze dietou nebo prášky (antidiabetiky) je podání přísné nízkoenergetické diety plně indikováno. Obvykle bývá nutné po poradě s lékařem snížit dávku antidiabetik, diuretik (léků na odvodnění) a léků snižujících krevní tlak. Doporučujeme vhodnější dietní plán přímo sestavený pro diabetiky: Dietní plán pro diabetiky na 9 dní. Je vhodné se poradit před zahájením dietního plánu s vašim lékařem a požádejte ho o aktuální kontrolu zdravotního stavu!
Obecná doporučení: P Jak postupovat po absolvování dietního plánu: Nejvhodnější je postupná náhrada jednotlivých výrobků Guareta® nebo Dietline® za běžné pokrmy. Další běžné pokrmy neuvedené v DP na 14 dní zpočátku tvořte pouze z nízkotučných mléčných výrobků, libového masa (včetně masa rybího) a zeleniny. Běžné pokrmy uvedené v tomto plánu je možné zaměnit za pokrmy obdobné výživové hodnoty.
Dr. Staněk spol. s r. o. Karolíny Světlé 8, 110 00 Praha 1 tel./fax: 224 237 784 mobil: 602 242 087 e-mail:
[email protected] web: www.drstanek.cz
6
červenec / 2011
Na základě výsledků pravidelného týdenního vážení jídelníček případně korigujte. Pokud váha nestoupá, můžete přidat malé porce ovoce. Rozlišujte jednotlivé druhy ovoce podle obsahu sacharidů a podle toho volte velikost porce. Z obilninových výrobků je ideálním výrobkem celozrnný žitný chléb Dietline®. Také velikost jedné porce je přiměřená pro ty, kteří bojují s nadváhou či dokonce
s obezitou. Přílohy zařazujte do jídelníčku pouze občas. Denní energetický příjem zvyšujte postupně, zpravidla o 200 kcal (840 kJ) v rámci jednoho týdne, až do dosažení energetického příjmu asi 2000 kcal (8400 kJ) za den. Při stravování v budoucnu dbejte na obecná výživová doporučení zpracovaná Společností pro výživu. Při tvorbě nového jídelníčku využívejte poradnu na www.drstanek.cz
P Jak postupovat při dietní chybě? Nejjednodušší způsob je ten, že následující den trochu na energetickém příjmu ubereme např. nepůjdeme na běžný oběd a dáme si zeleninový salát či nějaký pokrm z řady Guareta® (polévky, pudinky, krémy). Pokud dietní chybu plánujeme, je možné během hodování použít tablety Guareta® OfficeSlim či Metabolic v množství 1–3 tablety v jedné dávce podle toho, jak je porušení jídelníčku závažné. Výborné je také použití vlákninové polévky Dietline® před započetím hodování. Tyto výrobky mohou snížit celkovou energetickou zátěž, ale také celkové množství zkonzumovaného jídla. Jestliže podíl tuku v pokrmu tvoří asi 30 % z jeho celkové energie, je možné použít volně prodejný léčivý přípravek ALLI. Na www.lekarnaurotundy.cz se dozvíte další potřebné informace.
P Pokyny k přípravě jednotlivých jídel. Způsob přípravy polévek: Obsah sáčku přelijte 300 ml vroucí vody a zamíchejte tak, aby se nevytvořily hrudky. Před servírováním přiklopte pokličkou na 2–3 minuty. Způsob přípravy vlákninových polévek: Obsah sáčku přelijte 150 ml vroucí vody a pečlivě rozmíchejte. Nechte asi 5 minut stát. Doporučujeme pomalu upíjet z hrnečku. Způsob přípravy pudinků: 200 ml nízkotučného mléka (0,5 % tuku) nalijte do šejkru Guareta®. Nasypte obsah sáčku do šejkru (případně přidejte 2 lžičky Guarety® SlimLinei) a po uzavření šejkru směs krátce protřepejte. Jakmile cítíte, že směs začne tuhnout, nalijte pudink do misky a nechte několik minut stát. Guareta® SlimLinea ovlivňuje texturu pudinku. Pudink je pak hutnější a více zasytí. Hodí se pak k postupnému ujídání. Poznámka: 20 ml nízkotučného mléka doporučujeme ušetřit při přípravě pudinků, pokud si chceme připravit kávu s mlékem během dne. Způsob přípravy jogurtových krémů: 200 ml vody nalijte do šejkru Guareta®. Nasypte obsah sáčku do šejkru a po uzavření šejkru směs krátce protřepejte. Jakmile cítíte, že směs začne mírně tuhnout, nalijte krém do misky a nechte několik minut stát. Způsob přípravy omelety: Obsah sáčku se nasype do hrnečku a pečlivě se rozmíchá asi s 60 ml vody. Směs se nechá chvilku ustát jako při přípravě běžné omelety. Může se k ní přidat koření podle chuti např. směs nasi goreng či adamovo žebro. Směs se potom nalije na teflonovou pánev (velmi vhodná je pánev na lívance) a postupuje se jako u běžné omelety. Omeletu je možné také připravit v mikrovlnné troubě při nízkém výkonu za pomocí plastové pánvičky DietLine® po dobu asi 3 minut. Během mikrovlnného ohřevu je dobré dvířka pootevřít a průběh přípravy zkontrolovat. Pro méně trpělivé je možné omeletu připravovat jako míchaná vajíčka. Způsob přípravy proteinového koktejlu: Do hrnečku nalijte 200 ml mléka (0,5 % tuku) a přidejte jeden sáček koktejlu DietLine® Whey 20 a dobře zamíchejte. Velmi praktické je použití šejkru Guareta® nebo ručního mixeru. Nápoj má také lahodnější chuť. Během dietních plánů je vhodné před každým jídlem užívat vlákninové přípravky Guareta®. Mezi jídly, v období kdy obyčejně svačíte, použijte 2× denně tablety Guareta® EasySlim.
7
Upozornění! Jednotlivé porce Guarety® (polévky, pudinky, krémy, tyčinky) jsou vzájemně zaměnitelné, a proto je možné si zvolit takový výrobek, na který máte chuť a nebo který Vám nejvíce vyhovuje. Proteinové výrobky můžeme zaměnit takto: 1 omeleta DietLine® = 1 proteinový koktejl DietLine® Whey 20.
Rozpis výrobků Výrobek
Počet balení / kusů
Orientační cena v lékárně*
Polévky Guareta® Guareta® houbová polévka v prášku
1bal (á 3ks)
130,- Kč
Guareta® rajská polévka v prášku
1bal (á 3ks)
130,- Kč
Guareta® hrachová polévka v prášku
1bal (á 3ks)
130,- Kč
Guareta® zeleninová polévka v prášku
1bal (á 3ks)
130,- Kč
Guareta® tyčinka jogurt
3 ks
114,- Kč
Guareta® tyčinka čoko
3 ks
114,- Kč
Tyčinky Guareta® a DietLine®
Guareta® tyčinka smetana
2 ks
76,- Kč
Guareta® tyčinka kapučino
3 ks
114,- Kč
Guareta® tyčinka jablko
3 ks
114,- Kč
Guareta® tyčinka broskev
3 ks
114,- Kč
DietLine® Sport proteinová tyčinka kokos
3 ks
114,- Kč
12 ks
540,- Kč
DietLine® Whey 20 proteinový koktejl banán
1bal (á 3ks)
120,- Kč
DietLine® Whey 20 proteinový koktejl čoko
2bal (á 3ks)
240,- Kč
DietLine® Whey 20 proteinový koktejl jahoda
1bal (á 3ks)
120,- Kč
5ks
40,- Kč
Výrobky DietLine® DietLine® omeleta v prášku
DietLine® Celozrnný žitný chléb 40 g Celkem:
2340,– Kč
* Výrobky je možné objednat v jakékoliv lékárně v České republice do druhého dne. Datum poslední revize textu: 20. 6. 2011
8