De winter door met pluz!

plu op uw z voordeel z bij uni orgverzek ering vé o zorgv f de frieslan erzeke d r a ar

Winter 2011

De winter door met pluZ!

pluZ is de ledenservice van De Friese Wouden en Isis Kraamzorg 088 512 1000 www.pluzzorg.nl

advertentie

10

18

8

11

INHOUD

4 pluZ dichtbij 6 Rijbewijskeuring

11 Een klein en dynamisch

wijkteam bij u in de buurt

was nog nooit zó voordelig

7 Kies in uw huiskamer

uw schoenen en pantoffels

8 Ouder-kindzwemmen leuk en leerzaam

10 De hele winter veilig

en voordelig autorijden

12 pluZ 2012 13 Overzicht pluZ diensten 2012 14 Mijn pluZ 15 pluZ-kundige 16 pluZ en Univé Daar plukt u de vruchten van

17 pluZ en De Friesland Zorgverzekeraar

Bespaar op premie, niet op zorg

18 Zwangerschapscursus isis beweegt met je mee

19 Beurs Zwangerschap en Gezin

vijftien procent meer bezoekers

20 Zicht op uw financiën

geeft rust in het hoofd

22 Uniek en toch typisch De Friese Wouden

Jaap Mulder cabaretier

TOCHT

Ik ben weer eens thuis. Mijn moeder en ik hebben het laat gemaakt. Buiten stormt het. Wij samen bij de kachel een beetje praten. Over vroeger. Grote gesprekken zijn het niet meer. Hoeft ook niet. Ze vind het fijn dat ik er ben, maar het ontregelt ook. “Ik weet het niet meer,” zucht ze, “Ik ben er helemaal af…” Ze bladert onophoudelijk in haar agenda. “Welke dag is het nou vandaag, zaterdag?” “Nee, vrijdag.” “Ik snap er niks meer van. Ik vind het zo leuk dat je er bent maar ik word zo zenuwachtig…” “Waarom? Je hoeft toch niks?” “Ja, maar toch…” Dan besluiten we om maar te gaan slapen. Zij moet naar de achterkamer. Ze staat op. Tenminste dat probeert ze. Uit die stoel omhoog komen en dan op de rollator steunen –zo moet het. Ze weet het, maar het gaat niet meteen. Ze moppert. Ik moet ineens denken aan het verhaal dat zij vroeger vaak vertelde, over haar tochten in de winter van 1944; samen met haar moeder, lopend van Utrecht naar Staphorst, naar de boeren.

Nu staat ze. Haar linker knie wil niet. En dat ze dan eten moesten halen voor haar oudere broers die verstopt in huis zaten. En dat ze dat Engelse vliegtuig op zich af zagen komen en allemaal over de sloot waren gesprongen. Ze schuifelt nu voorbij, mompelend. De rug gebogen, de voeten naar binnen gegroeid. En uiteindelijk kwamen ze daar in Staphorst en dan de volgende dag meteen weer terug. Met worsten om je middel gebonden en spek in de dubbele bodem van het handkarretje. Zij, een meisje van achttien. Maar ze kent dit verhaal niet meer. Zij is 85 nu en is die reis voorgoed vergeten. Het doet er niet meer toe. Ze is met veel moeite nu bij haar bed gekomen en laat zich achterover ploffen. “Ohohoh, wat een gedoe. Maar ik ben er jongetje…”

www.pluzzorg.nl

3

Het is weer tijd voor de belastingpapieren! Al jaren vinden pluZ-leden de weg naar de belastingservice van Administratie en Advieskantoor Meijer in Ureterp, inmiddels kortweg De Belastingman genoemd. Hij vult uw belastingpapieren in, vertrouwd en voordelig. In 2012 ruimen we opnieuw plaats in voor deze dienst. PluZ maakt het u graag gemakkelijk. Het komend jaar kunt u zelf kiezen. U vraagt een huisbezoek aan voor het invullen van de belastingpapieren óf u brengt of stuurt de papieren zelf naar het kantoor in Ureterp. U kunt bij De Belastingman terecht voor het samenstellen en opsturen van de aangifte inkomstenbelasting over 2011, controleren en verzorgen van de zorgtoeslag, huurtoeslag, kinderopvangtoeslag, kindgebonden budget en voor het uitrekenen van de Tegemoetkoming Specifieke Zorgkosten. Toeslagen kunnen ook telefonisch worden verzorgd. U krijgt altijd een rapportje waarop te zien is wat u terugkrijgt of moet betalen. Gratis nazorg Goed nieuws in deze tijden waarin alles duurder lijkt te worden: ondanks het aannemen van meer personeel en de gestegen kosten veranderen de prijzen niet. De kosten voor pluZ-leden bedragen voor één persoon € 50,00. Samen met een fiscale partner is dit € 60,00. Binnen een straal van 45 kilometer rond Ureterp betaalt u geen voorrijkosten. Bovendien krijgt u gratis nazorg. Dat wil zeggen: als de belastingdienst vragen heeft of als er een bezwaarschrift geschreven moet worden naar aanleiding van de aangifte, verzorgd door De Belastingman, dan kunt u ook hiervoor, zonder extra kosten, op hem rekenen. ■

Voordelig naar de Huishoudbeurs met pluZ! Bent u op zoek naar een gezellig dagje uit en spreken shoppen, aanbiedingen, live entertainment en creatieve workshops u aan? Mis de Huishoudbeurs, met 400 winkels onder één dak, in Amsterdam dan niet! Laat u ook verassen op Festival Fantastique. Dit jaar is het nog groter en spectaculairder opgezet. Een kleurrijke parade, tenten in allerlei bonte kleuren en live vermaak op het grote podium. PluZ leden profiteren van een speciale actie met Dalstra reizen en betalen voor deze leuke dagtocht slechts € 29,50 p.p (i.p.v € 32,50 p.p) Dat is inclusief bustocht en entreebewijs. ■ Informatie Datum: 18 februari t/m 26 februari 2012. Bel voor opgave en informatie naar Dalstra reizen: 0512-369030 Vermeld dat u pluZ lid bent. Aanmelden: uiterlijk 1 week voor vertrek 4

pluZ winter 2011

Informatie Kiest u ook voor gemak? Bel dan rechtstreeks met De Belastingman, telefoonnummer 0512 523645. Bestaande klanten krijgen bericht en hoeven niet te bellen. Kijk voor alle informatie en voorwaarden op www.pluzzorg.nl

Heeft u een vraag over zorg, wonen of welzijn en weet u niet bij wie u daarmee terecht kunt? Vraag het aan Ben’r. Ben’r is een samenwerking tussen verschillende bedrijven en organisaties in de gemeente Smallingerland. Ook de Friese Wouden is hierbij aangesloten. PluZ besteedt graag aandacht aan dit sympathieke initiatief. Voetbalwedstrijd De mensen van Ben’r kijken bij elke vraag of wens welke organisatie of persoon het beste kan helpen. Ze delen de vragen op in verschillende categorieën, zoals: gezelschap, hulp rond het huis, hulp met zorg, wonen en welzijn, hulp bij financiën en overige vragen. Een paar voorbeelden? “Ik zou ’t leuk vinden om te klaverjassen, maar waar en met wie kan ik dat doen? Weten jullie iemand die met mij mee kan naar een voetbalwedstrijd?

Wie kan mijn hond uitlaten nu mijn voet in het gips zit? Help, ik kom zelf niet meer uit mijn financiële administratie. Ik zou meer contact willen met mijn klasgenoten. Kan iemand bemiddelen bij de ruzie met mijn buren?” ■

pluZ dichtbij

Vraag het aan Ben’r !

Zoek hulp Aarzel niet, zoek hulp en stel uw vraag aan Ben’r. Dit kan op vier manieren. Bel naar 0512 544 565, mail naar [email protected], ga naar een van de Ben’r buurt-trefpunten of vraag een huisbezoek aan. Voor alle informatie kijkt u op www.bener.nl.

Nieuw voor Drachten en omgeving

Meteen aan tafel met een verse, warme maaltijd! Lekker en gezond eten is belangrijk. Maar niet iedereen heeft altijd de tijd of de mogelijkheid om zelf te koken. Daarom bezorgt Maaltijdservice Noord warme en koelverse maaltijden aan huis. In het hele werkgebied van pluZ brachten ze tot nu toe alleen koelverse maaltijden rond. Steeds vaker kregen ze de vraag of de maaltijden ook in deze regio warm aan huis kon worden gebracht. Om aan die wens gehoor te geven, is Maaltijdservice Noord in november gestart met de warme maaltijdservice voor Drachten en omgeving. Het voordeel van een warme maaltijd is dat u meteen aan tafel kunt. De warme maaltijden worden alle zeven dagen van de week tussen 11.30 en 13.30 uur bezorgt. De chauffeur brengt de maaltijd bij u in een speciale warmhouddoos. Als u dit wilt, maakt hij de doos open en zet hij uw maaltijd klaar. U krijgt een uitgebreide menukaart met hoofd-, voor- en nagerechten waaruit u kunt kiezen. Ook met dieetwensen kan rekening worden gehouden. Voor een hoofdgerecht betaalt u € 6,95. pluZ-leden betalen € 6,80. ■ Informatie Wilt u zelf eens ervaren hoe gemakkelijk én lekker de warme maaltijden van Maaltijdservice Noord zijn? Maak dan gebruik van de Kennismakingsactie: ontvang, op twee door u aan te geven dagen tussen 11.30 en 13.30 uur, een gratis maaltijd bij u thuis. Deze actie is alleen geldig in Drachten en omgeving. Bel voor meer informatie (0518) 45 35 35.

pluZ is de ledenservice van De Friese Wouden en Isis Kraamzorg Colofon

concept & realisatie

BrainWorks, Sneek tekst

Aukje Mulder Nynke Faber fotografie

Hoge Noorden

pluZ

Zonnedauw 7 9202 PE Drachten [email protected] Telefoon: 088 512 1000

www.pluzzorg.nl ISSN: 1872-518X

Niets uit deze uitgave mag op welke wijze dan ook, worden verveelvoudigd zonder voorafgaande toestemming van de redactie. De folie waarin pluZ wordt verstuurd is milieuvriendelijk.

www.pluzzorg.nl

5

Uniek aanbod van pluZ

Rijbewijskeuring was nog nooit zó voordelig Als u ouder bent dan zeventig jaar moet u zich elke vijf jaar laten keuren voor behoud van uw rijbewijs. Al eerder had pluZ hiervoor een leuke aanbieding in het pakket. De korting die pluZ nu geeft is nóg voordeliger. Normaliter kost zo’n rijbewijskeuring € 76,80 (officieel landelijk tarief). Dankzij de samenwerking met ervaren keuringsarts en voormalig medisch adviseur van het CBR, Robert Sadiek, biedt pluZ de keuring aan voor slechts € 25,00. U kunt bij hem op verschillende locaties terecht.

Als automobilist is uw vrijheid u veel waard en ook na uw zeventigste wilt u gaan en staan waar u wilt. Dat betekent wel dat u als oudere weggebruiker te maken krijgt met een wettelijk voorgeschreven keuring. Voor de veiligheid van uzelf en die van andere weggebruikers. Hoe werkt het? Als u op een leeftijd bent dat een (her) keuring noodzakelijk is, haalt u een formulier met vragenlijst op het gemeentehuis (kosten ongeveer € 23,00). Via pluZ maakt u daarna een afspraak voor de keuring bij Robert Sadiek op een locatie bij u in de buurt. Vragenlijst Tijdens de keuring, die ongeveer 10 tot 20 minuten duurt, bespreekt de arts de vragenlijst met u. Daarna volgen een uitgebreid lichamelijk onderzoek, een urinetest en een leestest op afstand. De keuringsarts neemt daarna het ingevulde formulier persoonlijk mee naar het CBR. Met de verklaring van geschiktheid die u enige tijd later ontvangt van het CBR, kunt u uw rijbewijs bij het gemeentehuis ophalen. Bij beperkingen of mogelijke gezondheidsproblemen geeft de keuringsarts u informatie hoe verder te handelen. ■ Informatie Verleng op tijd uw rijbewijs ( het CBR heeft een wachttijden van ca. 4 maanden) en doe dit via pluZ. Voor alle informatie en voorwaarden bel met 088 512 1000 of kijk op www.pluzzorg.nl en vraag naar de keuringslocaties bij u in de buurt. Ook oudere beroepschauffeurs onder de 70 jaar moeten (her)keuringen aanvragen. Op hen zijn andere regelingen van toepassing. Kijk ook voor alle informatie daarover op onze website. 6

pluZ winter 2011

NIEUW

Loopzorg Schoenen nieuwe pluZ-dienst voor optimale voetzorg

Kies in uw huiskamer uw schoenen en pantoffels

Voeten worden wel eens de stiefkindjes van het lichaam genoemd. Terwijl goede voetverzorging en stevig schoeisel heel belangrijk zijn, vooral voor ouderen. Wie slecht ter been is komt immers makkelijker ten val. Met Loopzorg Schoenen als nieuwe dienst van pluZ steekt u uw voeten voortaan in de schoenen die ze verdienen. De medewerkers komen met hun collectie comfortschoenen bij u aan huis. Als pluZ-lid krijgt u 5% korting. Wilko en Anita Koops uit Surhuisterveen zijn de mensen achter Loopzorg Schoenen. Wilko: ”In het verleden heeft Anita gewerkt in een betere schoenenwinkel. Tegenwoordig ontmoet zij als pedicure vaak cliënten die in huis de hele dag op pantoffels lopen. Zouden ze comfortabel schoeisel dragen, dan staan ze steviger op hun benen en lopen ze beter en veiliger. Probleem is dat veel ouderen niet meer zelfstandig naar een winkel kunnen. Ook richt men zich in de meeste winkels op mode en is het assortiment comfortschoenen vaak beperkt. Dat bij elkaar opgeteld deed ons besluiten om met Loopzorg Schoenen te beginnen. Zelf studeer ik voor podoloog om zoveel mogelijk kennis op te doen over voeten en voetafwijkingen.” Flexibele schoenen Na aanmelding via pluZ nemen wij contact op met de cliënt voor het plannen van een afspraak. Aan de hand van een vragenlijstje maken wij een inschatting wat we mee moeten nemen bij ons bezoek aan huis. Niet alleen maat en kleur zijn belangrijk. We informeren ook naar de overige wensen: een instapper, een schoen met een hakje, veter of klittenband? Een pantoffel of sandaal? En zijn er voetproblemen? Want speciaal voor mensen met diabetes en reuma hebben we een uitgebreid assortiment flexibele schoenen. Met rekbare voorkant en zonder stiksels en naden binnenin. Daarmee voorkom je wondjes en ontstekingen aan de voeten en worden drukplekken ontlast.”

Persoonlijke aandacht De eerste reacties zijn zeer positief. Klanten waarderen de persoonlijke aandacht en deskundige adviezen. Zij vinden het fijn om in hun eigen huiskamer een keus te maken. Loopzorg Schoenen komt ook in verzorgings- en verpleeghuizen in het hele werkgebied van De Friese Wouden en berekent géén voorrijkosten. Met deze nieuwe dienst heeft pluZ een nóg completer aanbod van goede voetzorg. Als pluZ-lid kreeg u al korting op de pedicure-aan-huis en op steunzolen bij Dantuma Medische Speciaalzaken. ■ Informatie Pluz-leden krijgen 5% korting op alle schoenen, pantoffels en sandalen van Loopzorg Schoenen. Bovendien ontvangt u ter introductiekorting tot 1 maart 2012 een schoenverzorgingsprodukt ter waarde van € 6,00 helemaal gratis! Bel voor informatie en het maken van een afspraak 088 512 1000 of kijk op www.pluzzorg.nl.

www.pluzzorg.nl

7

PluZ-lidmaatschap biedt korting

Ouder-kindzwemmen: leuk én leerzaam Woensdagmorgen, half tien. Buiten staat een gure wind en valt een miezerregen. Wat is het dan heerlijk om je onder te kunnen dompelen in een bad met een watertemperatuur van 32 graden. De moeders die vanochtend samen met hun jonge kinderen naar zwembad De Kûpe in Buitenpost zijn gekomen om deel te nemen aan het ouderkindzwemmen, genieten dan ook met volle teugen. Ouder-kindzwemmen bestaat al langere tijd, maar heeft de laatste jaren een flinke ontwikkeling doorgemaakt, vertelt manager Henrica Bergsma van De Kûpe: ‘Natuurlijk staat net als vroeger het plezier voor ouder en kind voorop, maar tegelijkertijd wordt de kinderen spelenderwijs bijgebracht hoe ze kunnen overleven als ze in het water vallen. We leren hen op welke manier ze zich op hun rug kunnen draaien en hoe ze zich kunnen oriënteren, zowel onder als boven water. In feite krijgen ze dus al les. We noemen ouder-kindzwemmen ook niet voor niets spelend zwemonderwijs.’

8

pluZ winter 2011

Vertrouwd met water Te midden van drijfeendjes en Bert en Ernie-ballen laat zweminstructrice Baukje Benedictus zien welke oefeningen en spelletjes handig zijn om de kinderen watervreesvrij te maken. Liedjes als ‘We maken een kringetje’ en ‘Op een grote paddenstoel’ verhogen de feestvreugde. Ook Marit Veenstra van twintig maanden vindt het allemaal prachtig. ‘Je ziet gewoon dat het werkt,’ vertelt haar moeder Anneke de Haan. ‘Naast het feit dat ze het gewoon leuk vindt, beweegt Marit zich al heel vrij in het water, en dat is mooi meegenomen.’ Henderike Reitsma, moeder van de bijna tweejarige Ike Pieter, beaamt die uitspraak: ‘We hebben zelf een bootje en dan is het gewoon heel prettig als je kind al vertrouwd is met water.’ Grote ogen Renze van vier maanden is vandaag de jongste in het bad. Met zijn grote ogen kijkt hij verwonderd naar het drukke gespat van de oudere kinderen, maar aan alles is te merken

dat hij het enorm naar zijn zin heeft in het warme water. Zijn moeder, Saskia Hooghiemstra, heeft ook haar zoon Hidde van drie meegenomen. Hidde, die zich probleemloos vanaf de zwembadrand in het water durft te laat vallen, wordt door Baukje onder haar hoede genomen. ‘Het is heel erg leuk om op deze manier samen iets met je kind te doen,’ aldus Saskia. ‘Bovendien pikken de kinderen er heel veel van op. Ze leren met elkaar te spelen, en stimuleren elkaar met de spelletjes en oefeningen.’ Kortom: ouder-kindzwemmen is zowel leuk als leerzaam! ■ PluZ-voordeel PluZ-leden krijgen, op vertoon van de pluZ-pas, een eenmalige korting van € 5,00 op de aanschaf van een 10-badenkaart, les- of kwartaalkaart. Kijk voor alle zwembadkortingen, locaties en voorwaarden op www.pluzzorg.nl. Aanmelden kan via 088 512 100 of via onze website.

www.pluzzorg.nl

9

NIEUW

De hele winter veilig en voordelig autorijden Niet alleen wintersportgangers maar ook mensen die gewoon in Nederland blijven, schaffen steeds vaker winterbanden voor hun auto aan. Met de winters zoals we die de afgelopen twee jaar hebben gehad, is dat zeker geen overbodige luxe. PluZ en Euromaster sloegen de handen ineen zodat u als pluZ-lid veilig en voordelig kunt rijden. U krijgt niet alleen korting op winterbanden maar ook op andere noodzakelijke artikelen. Wie eenmaal een auto heeft, wil niet meer zonder. Jammer dat onderhoud vaak zo duur is. PluZ en Euromaster hebben voor u als pluZ-lid aantrekkelijke aanbiedingen: tot 1 maart 2012 ontvangt u 10% korting op winter- en zomerbanden maar ook op uitlaten, ruitenwissers, accu’s etc. Deze korting geldt ook in combinatie met tijdelijke acties , zoals ‘4 halen, 3 betalen’. U heeft dan extra voordeel! Voorwaarde is dat alle montage-werkzaamheden én de opslag van de banden bij Euromaster gebeurt. Servicepakket Ook bieden pluZ en Euromaster u korting op het servicetarief. Bent u normaal € 112,00 kwijt aan montage en uitbalanceren van de banden en opslag van zomer- en winterbanden, nu betaalt u voor dit hele service-pakket slechts € 65,00. ■ Informatie Wilt u ook gebruik maken van deze unieke actie? Knip de actiebon op deze pagina uit, of download de bon op pluzzorg.nl. Op vertoon van deze bon én uw pluZ-pas ontvangt u de korting bij één van de Euromastervestigingen van uw keuze. Voor alle informatie en voorwaarden bel 088 512 1000 of kijk op www.pluzzorg.nl.

Met pluZ en Euromaster gaat u veilig de winter door. W A A R D E C H E Q U E Bij inlevering van deze waardebon ontvangt 10% korting op het onderhoud van uw privé auto.* De korting wordt ook verleend in combinatie met tijdelijke acties en aanbiedingen, dus dubbel voordeel!

10% korting

op winterbanden*

Als introductieaanbieding betaalt u nu voor montage van winterbanden en opslag van zomerbanden geen € 112,- maar slechts € 65,-. Deze korting geldt ook op overig onderhoud van uw privé auto: topmerken banden, remmen, olie, accu’s, schokdempers, uitlaten, wielen en onderhoudspakketten*

Lever deze bon in bij uw Euromaster vestiging en ontvang uw voordeel op vertoon van uw pluZ-pas. Kijk voor vestigingen bij u in de buurt op www.euromaster.nl.

* Deze waardecheque geldt niet voor aankopen uit de Euromaster webwinkel Korting is niet van toepassing op arbeidsloon - Deze waardecheque is geldig tot 1 maart 2012.

10

pluZ winter 2011

De kracht van dichtbij

Een klein en dynamisch wijkteam bij u in de buurt Bij De Friese Wouden vinden we het belangrijk dat u zorg en ondersteuning krijgt die zo goed mogelijk zijn afgestemd op uw specifieke wensen en persoonlijke situatie. Uw zorgvraag verdient het beste antwoord. De medewerkers van De Friese Wouden werken daarom in kleine wijkteams, met een vaste samenstelling. Zo kunnen we de zorg rondom u eenvoudig en toch optimaal organiseren: klein, krachtig en dichtbij.

Ik weet wie er bij mij thuis over de vloer komt. Waarom kleine wijkteams? We vinden het belangrijk dat u zoveel mogelijk dezelfde medewerkers bij u thuis ziet. Door te werken met kleine teams, weet u wie u kunt verwachten en bij wie u terecht kunt met uw vragen. Op die manier bent u verzekerd van de beste zorg. Hoe gaat het in zijn werk? Het werkgebied van De Friese Wouden is opgedeeld in ‘wijken’. In elke wijk werkt een klein team met vaste verpleegkundigen, verzorgenden en ziekenverzorgenden. Ze voelen zich nauw bij u betrokken. De kracht van dichtbij Het wijkteam is klein en staat daardoor dichtbij u. De medewerkers zorgen niet alleen voor u, maar denken ook met u mee hoe uw dagelijkse leven zo aangenaam mogelijk kan zijn. En in geval van nood hoeven ze niet van ver te komen, ze zijn er zo. ■

Net als vroeger, de zuster in de wijk’

Met ons kleine team kan er snel iets voor u worden geregeld. Informatie Wilt u meer weten over het werken met wijkteams binnen De Friese Wouden, en wat dat voor u betekent? Stel uw vragen aan de wijkverpleegkundige die bij u thuis komt, of kijk op onze website www.friesewouden.nl. U kunt natuurlijk ook bellen met De Friese Wouden via telefoonnummer (088) 512 00 00

We zijn in de buurt, dus ook in geval van nood zijn we zo bij u. www.pluzzorg.nl

11

pluZ 2012 Zoals u al jaren van ons gewend bent, staat pluZ ook in 2012 weer garant voor een uitgebreid aanbod van diensten, cursussen en producten op het gebied van wonen, gemak, gezondheid en ontspanning. PluZ is er voor iedereen, van jong tot oud. PluZ maakt het mensen mogelijk om langer thuis te blijven wonen en op die manier de regie over hun eigen leven te blijven houden. Maar ook met een jong gezin kunt u bij ons terecht. En wilt u werken aan een gezonde leefstijl, dan bent u bij pluZ eveneens aan het goede adres. Wij streven ernaar om diensten aan te bieden die aansluiten bij úw wensen en behoeften. Bovendien bent u bijna altijd verzekerd van een aantrekkelijke korting. PluZ is tenslotte zorg, plus een beetje extra. De kosten voor het pluZ-lidmaatschap voor 2012 bedragen slechts € 16,00 bij automatische incasso (€ 18,00 bij overige betalingen). Wij wensen u in 2012 weer veel voordeel en gemak toe met pluZ!

Informatie

Voor meer informatie, actuele tarieven en aanbiedingen kunt u kijken op www.pluzzorg.nl. Hier kunt u, via de webshop, uw diensten aanvragen. Bellen kan uiteraard ook: 088 512 1000. Onze medewerkers staan voor u klaar.

Overzicht pluZ diensten 2012 Gemak in en om huis • Belastingservice • Boodschappenservice • Budgetadvies • Cateringservice • Computerhulp aan huis • Have & Goed huisdiensten • Juridische helpdesk • Kapper aan huis • Kledingservice aan huis • Klussendienst • Loopzorg aan huis • Maaltijdservice • Opticien aan huis • Pedicure aan huis • Professionele opruimcoach • Rijbewijskeuring • SimPc • Servicebureau Mien • Therapie aan huis • Tuinonderhoud

Gezondheid en ontspanning: • Audicien • Bewegingscentrum Drachten en Norg • Bewegingsprogramma sportfit 50+ • Boerenthuis de Prikkebosk • Care for women/ overgangsconsulent • Cursus mentale weerbaarheid • Cursussen BAG Sportlaan Drachten • De Friesland Zorgverzekeraar • Fit en actief zwemmen • Gezondheidscheck • Kleding-, kleur- en stijladvies • Medifit 50+ • Medisch zwemmen bij Sportstad Heerenveen • Nordic Walking cursus

• Personenalarmering • Producten Dantuma Medische Speciaalzaken • Producten Groene Kruis Winkels • Reis- en annuleringsverzekering • Reizen bij Thomas Cook • Rolstoelappartementen Ameland • Sauna • Stoelmassage • Univé schade- en zorgverzekeringen • Univé Fietsverzekeringen • Vakanties met zorg • Vakanties naar de zon • 55+ maandkaart bij Sportstad Heerenveen • Wandelcoach • Yoga

Cursussen De Friese Wouden Ouder en Kind

• Babymassage • Borstvoeding de beste start • Cursus zwanger en Fit • Eerste hulp bij baby- en kinderongevallen • Herhaling Eerste hulp bij babyen kinderongevallen • Zwangerschapscursus Nieuwe Stijl (Heerenveen)

• KraamAdvies Isis kraamzorg • KraamBijkoop Isis kraamzorg • KraamNazorg Isis kraamzorg • Ouder en kind, baby- en peuterzwemmen • Producten Groene Kruis Winkel • Yoga voor en na de bevalling • Zwangerschapscursus • Zwangerschapswemmen

• Eerste hulp bij kinderongelukken • Lichter leven • Slapen kun je leren • Stoppen met roken

PluZ biedt kortingen tot wel 15% Kijk voor het meest complete en actuele aanbod op www.friesewouden.nl of bel voor meer informatie, aanmelding en prijzen naar het cursusbureau op telefoonnummer 088 512 01000

PluZ is niet verantwoordelijk voor eventuele onjuistheden, druk- of zetfouten. Gedurende het jaar kunnen aanbod en prijzen wijzigen. Kijk voor de meest actuele informatie en lidmaatschapsvoorwaarden op www.pluzzorg.nl

www.pluzzorg.nl

13

mijn pluZ

Fit en gezond met pluZ Niemand kan er meer omheen: regelmatig bewegen is nodig om gezond te blijven. PluZ ondersteunt die opvatting door verschillende fit-en-gezond diensten en cursussen met korting aan te bieden. Janet Wijkstra (45) uit Drachten is vaste bezoeker van Bewegingscentrum Drachten. Zij heeft een gevuld leven: een gezin met zoons van zestien en dertien, een baan van drie dagen als financieel administratief medewerker en daarbij sport ze geregeld. Vier keer per week in stevig tempo wandelen en daarnaast drie keer per week naar de sportschool. Ze wil best iets over dat sporten vertellen, maar kan dat tussen werk en avondeten in? Want na het eten staat een uur spinning op haar programma. Conditie “Dat spinnen – fietsen op muziek – doe ik al vijf jaar. Dit voorjaar besloot ik mijn sportschoolbezoeken uit te breiden met twee keer fitness per week. Aanvankelijk om gewicht te verliezen maar nu ik flink ben afgevallen om mijn gewicht onder controle te houden. Spinning is puur voor mijn conditie, met (cardio)fitness versterk ik ook nog mijn spieren. Als je het lopen daarbij optelt ben ik inderdaad veel aan het bewegen. Ik vind het belangrijk om actief te zijn. Zeker als je, zoals ik, zittend werk hebt. Door het sporten krijg ik steeds meer conditie en verbeter ik mijn uithoudingsvermogen en weerstand.” Energie “Ik vind dit vele sporten heerlijk en ik mis het als ik een keer niet kan. Echt, dat kende ik vroeger niet van mezelf. Na het spinnen ‘s avonds slaap ik heerlijk. Van het fitnessen op de ochtenden krijg ik een flinke portie energie waar ik de hele dag op kan teren. Inmiddels heb ik mijn oudste zoon ook aangestoken. Hij stapte net de deur uit om samen met een kameraad te gaan fitnessen.” Toen Janet pluZ-lid werd, bleek dat zij 15% korting kon krijgen op het maandtarief van het Bewegingscentrum. “Altijd meegenomen, toch? Met mijn pluZ-pas wordt de korting keurig verrekend.” ■ Informatie PluZ geeft op verschillende plaatsen in de regio korting op een breed scala aan sport- en zwemactiviteiten voor jong en oud. Misschien is dit nèt dat extra zetje dat u nodig heeft om uw conditie te verbeteren? Ook zijn er speciale beweegprogramma’s voor zwangere vrouwen, 50-plussers en voor mensen met specifieke gezondheidsklachten. Kijk voor alle mogelijkheden en kortingen op www.pluzzorg.nl of bel 088 512 1000.

14

pluZ winter 2011

In deze rubriek laten we pluZ-leden aan het woord die gebruik maken van onze (gemaks)diensten. Ze zijn eenvoudig aan te vragen, gewoon thuis vanuit uw luie stoel en meestal nog met korting ook.

pluZ-kundige

Diana Beek

Cursusleidster ‘Stoppen met roken’ Wij stellen u voor aan onze pluZ-kundige van dit nummer: Diana Beek, directeur van Adviesbureau ‘Stoppen met roken’. Zij geeft door heel Friesland de Stivoro-cursus ‘Pak je kans’ die in het cursuspakket van De Friese Wouden is opgenomen. Waarom een cursus om te stoppen met roken? “Een cursus geeft houvast, inzicht in rookbehoeftes en werkt stimulerend. Deelnemers hebben steun aan elkaar. Stoppen is belangrijk omdat roken niet goed is voor je lichaam. Bovendien is het een lastige verslaving: door te roken geef je de regie van je leven uit handen. Roken bepaalt ook de logistiek van de dag: je leeft van rook-moment naar rook-moment.” Hebt u zelf gerookt? “Ja ik heb zeker twintig jaar lang gerookt. Ben ooit acuut gestopt. Alles wat in de cursus wordt verteld, heb ik aan den lijve meegemaakt. Daarom heb ik zoveel bewondering voor mensen die willen stoppen.” Wat is het moeilijkste van stoppen? “De verslaving is naar mijn idee voor 3% lichamelijk en zit voor 97% tussen de oren. Twee dagen nadat je bent gestopt, is alle nicotine en koolmonoxide al uit je lichaam. Dan begint het herstel van je lichaam en het mentale deel. Aan een sigaret zijn functies en emoties verbonden. Een sigaret kun je overal voor inzetten. Als beloning, als troost, bij stress, verveling, blijdschap of verdriet of zomaar ‘voor de gezelligheid’. Het kan lastig zijn om daar los van te komen.” Hoe verloopt de cursus? “Er zijn negen bijeenkomsten. De eerste twee zijn bedoeld om je voor te bereiden om te stoppen. Tijdens de derde bijeenkomst drukken cursisten gezamenlijk

hun laatste sigaret uit. Er is in dezelfde week nóg een bijeenkomst. Je merkt dat er dan een onderlinge band ontstaat van ‘we gaan er samen tegenaan’.” Is er ruimte om ervaringen te delen? “Zeker. Ik laat de cursisten zo veel mogelijk zelf aan het woord. Dat doen we aan de hand van negen thema’s, die men ook in het cursusboek terugvindt. Ik geef ook voedingsadviezen om gewichtstoename te voorkomen en verder vertel ik over bewegen en heb ik tips hoe met stress om te gaan.” Wordt de cursus vergoed door de ziektekostenverzekeraar? “Ja, de cursus Pak je Kans zit, inclusief het cursusboek én gebruik van bijvoorbeeld nicotinepleisters en medicatie, in het basispakket van o.a. De Friesland Zorgverzekeraar. Met ingang van 1 januari 2012 worden de cursussen nog steeds vergoed maar pleisters en geneesmiddelen moet men zelf weer betalen. Maar als je gestopt bent dan heb je dat er zo weer uit.” Hoeveel cursisten zijn na de cursus van het roken af? “Na afloop van de training is gemiddeld 80% nog steeds gestopt.” ■

www.pluzzorg.nl

15

PluZ en Univé. Daar plukt ú de vruchten van! Een goede verzekering is belangrijk, maar tevens een behoorlijke kostenpost, zeker in tijden van crisis. Daarom ontvangen pluZ leden een fikse korting op de schade- en zorgverzekeringen van Univé. Aarzel niet en laat u meteen overschrijven in het collectief van pluZ! Daarmee bespaart u vele euro’s per jaar. Schadeverzekeringen Als pluZ lid krijgt u forse kortingen op een groot aantal schadeverzekeringen van Univé. U kunt deze gedurende het hele jaar afsluiten. Kijk voor meer informatie op www.unive.nl/ledenservicepluz. Heeft u reeds één of meerdere verzekeringen lopen via Univé? Ook dan kunt u zich over laten schrijven in het collectief van pluZ. Zorgverzekering 2012 Overstappen naar de zorgverzekering van Univé kan u veel geld besparen. Ook in 2012 biedt Univé een breed pakket aan diensten.: • Een goede basisverzekering met een uitstekende dekking, de Univé Zorg Samen Polis; • Drie aanvullende verzekeringen: de Univé Extra Zorg Polis Goed, Beter en Best. • Ook kent Univé naast deze aanvullende verzekeringen speciale ‘totaalpakketten’: Jong (voor jongeren), Fit & Vrij (voor singles en duo’s) Gezin (voor Gezinnen) en Vitaal (voor de ‘oudere’ mens); • Univé kent ook drie tandartspakketten: Univé Tand Goed, Beter en Best; • Op deze verzekeringen biedt Univé pluZ leden de volgende kortingen: - 8,5% korting op de Univé Zorg Samen Polis (basisverzekering);

Zorgverzekering Univé 2012 Premie per maand Basisverzekering

b 111,25

Extra Zorg Polis Goed

b 12,94

Extra Zorg Polis Best

b 36,94

Extra Zorg Polis Beter

Jong Pakket

Fit & Vrij Pakket Gezin Pakket

Vitaal Pakket

b 22,20

b 25,20

10% korting op de aanvullende pakketten Goed, Beter en Best. NIEUW: volledige vergoeding van het lidmaatschap van pluZ als u een aanvullende verzekering heeft afgesloten. Vul een declaratieformulier in, en ontvang uw lidmaatschapsgeld retour! Op de totaalpakketten en op de tandartspakketten wordt geen korting verstrekt.

Overstappen? Sluit de collectieve zorgverzekering via Ledenservice pluZ en ontvang ‘Blad Cadeau’. U hebt keuze uit vele abonnementen waaronder Zin, Linda, Autoweek en Tuin&Co. Kijk voor meer informatie en de actievoorwaarden op www.unive.nl/ledenservicepluz. De korting op de premie geldt voor ieder inwonend lid van het gezin en uitwonende studerende kinderen tot 27 jaar! Wilt u gebruik maken van de korting? Ga dan naar www.unive.nl/ledenservicepluz. U kunt ook bellen met Univé via 0800-0234763 of een regiokantoor bij u in de buurt zoeken. Wilt u overstappen naar de zorgverzekering van Univé? Zeg dan vóór 31 december 2011 uw huidige verzekering op. Tot 1 februari 2012 kunt u zich aanmelden bij Univé.

Met korting (Premie voor pluZ-leden) b 101,79 (vrijwillig eigen risico b 0,-)

b 1,29

b 33,25

b 3,69

b 19,98

b 2,22

b 35,95

b 35,95

b 25,20

Geen korting

b 44,95

b 44,95

Geen korting

b 42,50

b 42,50

b 12,95

b 12,95

Tand Best

b 35,95

b 35,95

pluZ winter 2011

Uw pluZ voordeel per maand b 9,46

b 11,65

Tand Goed Tand Beter

16

Zonder korting

- - -

b 17,95

b 17,95

Geen korting Geen korting

Geen korting

Geen korting

Geen korting

Bespaar op premie. Maar niet op zorg Stap daarom over naar De Friesland. Juist nu! PluZ heeft gekozen voor de collectieve zorgverzekering van De Friesland. Dat is goed nieuws voor uw portemonnee! Want hierdoor profiteert u direct van een flinke korting op uw zorgverzekering. Het is ook goed nieuws voor uw gezondheid. De Friesland zorgt er namelijk voor dat de zorg – ook bij u in de buurt – betaalbaar, bereikbaar én van de beste kwaliteit blijft. Daarom De Friesland - Al jaren op rij beoordeeld als één van de beste zorgverzekeraars van Nederland - Mogelijkheid om verplicht eigen risico gespreid te betalen - Extra premiekorting bij hoger vrijwillig eigen risico - Sneller de beste zorg met persoonlijke wachtlijstbemiddeling - Zorg & Voordeel met aantrekkelijke klantvoordelen voor het hele gezin

Voordelen voor pluZ-leden - 6% korting op alle zorg- en tandverzekeringen van De Friesland en zelfs 10% korting op de Aanvullende Verzekering 55 Plus - 10% korting op de doorlopende reis- en annuleringsverzekering van De Friesland - Geen medische selectie, gegarandeerde acceptatie - Deze voordelen gelden niet alleen voor u, maar ook voor uw gezinsleden

Overstappen naar De Friesland? Juist nú! Dit jaar heeft de regering strenge bezuinigingen op de zorg aangekondigd. Met als gevolg hogere premies, minder vergoedingen in het basispakket en een hoger verplicht eigen risico. Door de premiekorting op de zorgverzekeringen van De Friesland bent u als lid van pluZ tóch compleet en voordelig verzekerd van goede zorg.

Bereken uw voordeel Ontdek uw persoonlijke (premie)voordelen en vraag een vrijblijvende offerte aan via www.defriesland.nl. Hier kunt u ook direct overstappen. Houd u daarvoor uw collectiviteitsnummer 333800 bij de hand. ■

Zorgverzekering De Friesland 2012 Basisverzekering

Reguliere premie

AV 55 Plus

2 106,90

2 43,75

Premie voor pluZ-leden 2 100,49

2 39,37

Uw pluZ voordeel per maand

pluZ-leden ontvangen daarnaast 6% korting op alle andere aanvullende zorg- en tandverzekeringen.

2 6,41

2 4,38

Uw overstap is zó geregeld

Wij helpen u graag met uw overstap. Hebt u vragen? Bel gerust met onze afdeling Klantcontacten (058) 291 31 31. Bent u al wel verzekerd bij De Friesland maar profiteert u nog niet van de voordelen van de collectieve zorgverzekering? Met één telefoontje is het geregeld: u kunt meteen overstappen.

www.pluzzorg.nl

17

Zwangerschapscursus nieuwe stijl Isis beweegt met je mee Vrouwen die in verwachting waren, gingen voeger vaak naar een zwangerschapscursus van het Groene Kruis. Met deze cursus konden zwangeren aan hun conditie werken en technieken leren waar ze tijdens en na de bevalling veel aan hadden. Uit een evaluatie is gebleken dat de cursus nog steeds gezien wordt als een goede voorbereiding op de bevalling. Wel is duidelijk geworden dat de zwangere van nu regelmatig behoefte heeft aan aanvullende informatie. Daarom heeft Isis een nieuwe zwangerschapscursus ontwikkeld: Isis beweegt met je mee. Als gekeken wordt naar de ‘zwangerschapcursus oude stijl’, dan komen drie punten naar voren die door de deelneemsters aan de evaluatie als zeer goed worden beoordeeld: • Er is veel ruimte om vragen te stellen • Het in groepsverband kunnen volgen van de cursus wordt als bijzonder prettig ervaren • De deskundigheid van de docent draagt bij aan rust en zekerheid

De nieuwe cursus, die begin dit jaar van start is gegaan in de gemeente Heerenveen, blijkt zeer goed aan te sluiten bij de wensen en verwachtingen van de zwangere van nu. De informatie die door de deskundigen wordt gegeven, wordt gemiddeld met een 8 beoordeeld. Daarnaast wordt ook de keuzemogelijkheid om deel te nemen aan zwangerschapszwemmen of zwangerschapsgymnastiek bijzonder gewaardeerd.

Veel zwangeren blijken in aanvulling daarop behoefte te hebben aan: • Meer praktische informatie over zwangerschap, bevallen, kraamtijd, voeding en opvoeden • Die informatie op een eerder moment tijdens de zwangerschap ontvangen • Meer mogelijkheden om de partner mee te nemen

Onder tussen is Isis beweegt met je mee ook in verschillende andere gemeenten geïntroduceerd. Vanwege de vele positieve reacties hebben diverse gemeenten en verzekeraars zich bereid verklaard om een gedeelte van de cursus te betalen. ■

De uitkomsten van de evaluatie zijn besproken met een team van deskundigen. In samenspraak met verloskundigen, een diëtiste, een opvoedkundige en een kraamverzorgende is vervolgens Isis beweegt met je mee ontwikkeld. De nieuwe cursus bestaat uit twee hoofdonderdelen: een informatiegedeelte en een beweeggedeelte. Tijdens de informatieve sessies wordt voorlichting gegeven over zwanger zijn, voeding, kraamzorg en ouderschap. Bij het beweeggedeelte kan de zwangere kiezen uit zwemmen of gymnastiek.

18

pluZ winter 2011

Informatie Wil je meer weten over de zwangerschapscursus nieuwe stijl, kijk dan op de www.isiskraamzorg.nl of bel met ons cursusbureau: 088 5122525. ndere cursussen van Isis Kraamzorg zijn: • Zwangerschapscursus • Borstvoeding de beste start • Eerste hulp bij baby- en kinderongevallen PluZ geeft een aantrekkelijke korting op álle cursussen van Isis Kraamzorg. Kijk voor meer informatie op www.pluzzorg.nl.

Vijftien procent meer bezoekers voor tweede editie Beurs Zwangerschap en Gezin De Beurs Zwangerschap en Gezin zit in de lift. De tweede editie trok zaterdag 24 september j.l. bijna 600 bezoekers. Daarmee kan de organisatie – Isis Kraamzorg en haar ledenservice pluZ – terugkijken op een geslaagd evenement in het Sportcentrum de Splitting in Drachten. Niet alleen het aantal bezoekers overtrof de beurs van vorig jaar, ook het aantal standhouders was groter. Het aanbod van aanbieders van producten en diensten was zeer gevarieerd. Naast veel praktische informatie over zwangerschap, bevallen, borstvoeding en kinderopvang was er ook veel aandacht voor alles wat een zwangerschap zo leuk maakt: (baby)kleding en sieraden, mooie lingerie, kinderboeken, luiertaarten en babykamers. Kortom, een mooie combinatie van het nuttige en het aangename. Activiteiten Bezoekers konden gedurende de dag diverse activiteiten bijwonen. Zo waren op een groot podium twee modeshows voor positiekleding te zien, werd een draagdoek- en een Fit for 2-demonstratie gegeven en kregen belangstellenden voorlichting over bevallen in bad. Voor de kinderen was er schmink en poppentheater. ■

www.pluzzorg.nl

19

NIEUW

Vraag budgetadvies aan en krijg grip op inkomsten en uitgaven

“Zicht op uw financiën geeft rust in het hoofd” Vraagt u zich ook vaak af waar het geld iedere maand blijft? Vindt u het lastig om zicht te houden op uw inkomsten en uitgaven? PluZ helpt om grip te houden op uw financiën. Als pluZ-lid krijgt u korting op de adviezen van zelfstandig budgetadviseur Jan Hoekstra. “Het gebeurt ons allemaal wel eens; aan het einde van de maand ontdekken dat er meer geld is uitgegeven dan er binnengekomen is. Dat is voor een keer niet erg maar het wordt anders als het vaker gebeurt.” Jan Hoekstra van Budgetadvies en partner van de onafhankelijke budgetorganisatie hetisjouwgeld.nl. werkte vele jaren in de sociale verzekeringswereld. Hij weet als geen ander hoe ingrijpend financiële problemen zijn. “Alles begint met controle houden over de eigen financiën. Uit onderzoek blijkt dat 60% van alle Nederlanders niet precies weet wat er binnenkomt en uitgaat...” Preventief “Steeds meer mensen komen door recessie en verlies van hun baan in de problemen. En belanden daardoor makkelijk in financiële nood. Mijn advies is altijd: wacht niet te lang met het inschakelen van hulp. Trek tijdig aan de bel.” Hoekstra werkt bij voorkeur preventief. Bij de mensen thuis zet hij alle inkomsten, vaste lasten en uitgaven op een rij. Op die manier wordt een bestedingspatroon duidelijk. “Met praktische tips en reële adviezen help ik mijn klanten weer op weg. Als je weet, hoe je er financieel voorstaat, geeft dat rust in je hoofd. Voor wie dat belangrijk is: ik ben Fries dus Frysk praten is geen probleem.” Over-verzekerd Hoekstra weet precies, of er belastingvoordelen te behalen zijn. Ook heeft hij suggesties om te besparen op lidmaatschappen, abonnementen én verzekeringen. “Veel Nederlanders zijn over-verzekerd. Zo bezocht ik een mevrouw met vijf verschillende levensverzekeringen. Ze was alleenstaand dus voor wie zou al dat geld vrijkomen bij haar overlijden? Zij had alleen een uitvaartverzekering nodig. Hierdoor bespaarde zij € 70,00 per maand en kon ze iets ruimer leven. Een andere klant bleek – met terugwerkende kracht – recht te hebben op huurtoeslag. Daar had ze zelf nooit bij stilgestaan. Omdat ze goed kon rondkomen, besloot ze deze toeslag apart te zetten op een spaarrekening voor haar kleinkinderen.” Voordeel via pluZ Wilt u ook rust in uw hoofd en overzicht over uw huishoudboekje? In de meeste gevallen levert een bezoek van budgetadviseur Jan Hoekstra u honderden euro’s op jaarbasis op. Het loont dus zeker om advies te vragen. De kosten van een eerste consult bedragen € 125,00 en eenmalig 10% van de besparing. Als PluZ-lid ontvangt u een korting van 10 %. Voor een eventuele vervolgafspraak (bijvoorbeeld een check na een jaar) betaalt u normaal € 75,00. Als pluZ-lid krijgt u 20% korting en betaalt u slechts € 60,00. ■ Informatie en aanmelden: Voor alle informatie kijkt u op www.hoekstrabudgetadvies.nl of op www.pluzzorg.nl. Voor aanmelding kunt u rechtstreeks contact opnemen met Jan Hoekstra van Budgetadvies, telefoonnummer 058 2895650 of 06 22802102 of via de mail: [email protected].

20

pluZ winter 2011

wacht niet te lang met het inschakelen van hulp. Trek tijdig aan de bel.

www.pluzzorg.nl

21

Uniek en toch typisch De Friese Wouden

Elke streek of regio heeft zijn eigen kenmerken en karakter. Dat geldt ook voor de gemeentes waarin De Friese Wouden werkzaam is. In Smallingerland spreekt men een andere taal dan in Weststellingwerf en gemeente Opsterland is veel uitgestrekter dan bijvoorbeeld Achtkarspelen. De zorg verdient daarom ook overal net een andere aanpak, maar wel met de waarden die passen bij De Friese Wouden. Ieder een eigen aanpak en toch met zijn allen één. Dát is het idee achter het Gemeentelijk Ondernemingsplan (GOP). De managers van elke gemeente hebben allemaal zo’n plan uitgewerkt. Uitgangspunt zijn de gezamenlijke normen en waarden van De Friese Wouden, die vertaald worden naar een aanpak die precies past bij de omstandigheden en behoeften in hun gemeente. Zo kunnen we u als cliënt het beste bieden.

22

pluZ winter 2011

Achtkarspelen/Dantumadeel Hier vind je drie van de vier zorgcentra van De Friese Wouden. Baukje Ouderkerken legt uit wat dat betekent: ‘De thuiszorg en zorgcentra werken heel nauw samen. Ons credo is: Iedereen woont thuis. Cliënten kunnen binnen onze gemeente de zorg krijgen die ze willen op de plek die zij verkiezen. Samen met de gemeente en andere hulp- en zorgverleners willen we de leefbaarheid in stand houden, bijvoorbeeld met welzijnsactiviteiten.’

Opsterland De dorpen liggen erg verspreid, maar veel ouderen trekken naar de kerndorpen Ureterp, Gorredijk en Beetsterzwaag. ‘We zoeken de samenwerking met welzijnsorganisaties en woningbouwcorporaties. Met hen kunnen we kijken naar mogelijkheden voor activiteiten, aangepaste bouw en winkelmogelijkheden. Door de uitgestrektheid, zijn de dorpssteunpunten belangrijk om mensen te informeren over onze mogelijkheden,’licht Marian van Gils toe.

Heerenveen De komende tien jaar zal in deze gemeente de vergrijzing sterk toenemen. Bea Besseling legt uit hoe de thuiszorg daarop inspeelt: ‘Onze geïntegreerde teams gaan nauwer samenwerken met de huisartsen. En we breiden ons zorgaanbod voor kwetsbare ouderen en mensen met dementie uit. We willen ook meer geworteld raken in de wijk, zodat we dichter bij de mensen staan.’

Smallingerland ”We willen er duidelijk zijn voor de inwoners van Smallingerland.”, zegt Inemarie Kleefstra. Ze vertelt hoe ze dat doen: ‘Zo nemen we deel aan Ben’r, een initiatief uit de gemeenschap om mensen die dat nodig hebben een steuntje in de rug te bieden. En we zorgen voor een goed contact met huisartsen. We passen daarnaast het Leefstijlmodel toe, zodat we kunnen aansluiten op de leefstijl van onze cliënten. We kunnen dan nog klantgerichter werken.’

Tytsjerksteradiel In deze gemeente zit het Specialistisch Centrum. Samenwerken is ook hier het toverwoord. Anneke Kiewiet: ‘We willen het Specialistisch Centrum, de huisartsen en wijkverpleegkundigen bijeen brengen. De wijkverpleegkundige vormt zo de schakel tussen de cliënt en de behandelaars. En met onze kleine, geïntegreerde wijkteams weten we precies wat iemand nodig heeft.’

Weststellingwerf De Friese Wouden kan helpen om de krimp in de dorpen tegen te gaan. ‘Ouderen kunnen met onze inzet langer in het dorp blijven wonen en ook onze eigen medewerkers blijven dan in de buurt wonen. Daarom zoeken we in Weststellingwerf actief de samenwerking met Dorpsbelang en de Vereniging van Kleine Dorpen,’ zegt Marianne Vermeulen.

Specialistisch Centrum Het zorgaanbod van De Friese Wouden wordt verrijkt door behandelaars van het Specialistisch Centrum in te zetten in de wijkteams. ‘Zij kunnen advies en ondersteuning geven en de huisartsen ontzorgen. Daarnaast ligt er een plan voor een mobiel geriatrisch team, waarin verschillende disciplines zitten. Het GOP van het Specialistisch Centrum gaat zo verder dan één gemeente,’ vertelt Jan van der Veen.

Ooststellingwerf Met de wijkgerichte aanpak van De Friese Wouden haakt het team van Ooststellingwerf naadloos aan bij de buurtzones die de gemeente creëert. Van goede samenwerking met gemeente en dorps- en wijkorganisaties profiteren cliënten met precies op hen afgestemde zorg.

Identieke karaktertrekken Net als elke gemeente, heeft De Friese Wouden ook haar eigen karaktertrekken. Deze vind je terug in alle GOP’s, zodat deze stuk voor stuk typisch De Friese Wouden zijn. De belangrijkste verbindende factoren zijn:

Meer informatie Wilt u meer weten over de zorg en de mogelijkheden bij u in de buurt? Kijkt u dan eens op onze geheel vernieuwde website www.friesewouden.nl.

• • • • • •

Altijd dichtbij (kleinschalig werken) Zelfsturende teams Wijkverpleegkundige als spin in het web Ondernemingszin Samenwerking in netwerken Uitgebreide ondersteuning van de huisartsen ■

U kunt ons ook altijd bereiken via telefoonnummer (088) 512 00 00.

www.pluzzorg.nl

23

PluZ aanbieding Heerlijk relaxen op de Veluwe ECR Care Hotel & Resort Groot Stokkert in Wapenveld is een 4 -sterren vakantieresort met (aangepaste) hotelkamers, bungalows en appartementen. Alle faciliteiten zijn ingericht op gasten met een lichamelijke beperking, inclusief de infrarood sauna, het zwembad en de verharde paden op het terrein van het resort. Voor een kop koffie of thee met iets lekkers, voor een smaakvolle lunch of een compleet diner, kunt u terecht in het gezellige Grand Café voor à la carte menu’s. Ook voor uw familiefeest of bedrijfsuitje biedt ECR Groot Stokkert volop mogelijkheden.

Speciaal voor pluZ-leden heeft ECR Groot Stokkert het volgende exclusieve arrangement samengesteld:

ECR Groot Stokkert Dr. Jan van Breemenlaan 2 Wapenveld T (088) 328 00 50 www.grootstokkert.nl

• Ontvangst met koffie of thee en wat lekkers • Een welkomstgeschenk op uw kamer • Een rondrit door de omgeving • Gebruik van een lekkere warme badjas • Gebruik van het extra ver warmde zwembad en sauna • 50% korting op een gezichtsbehandeling, een bad met etherische oliën of een Thalassobad • 7 overnachtingen o.b.v. volpension • Inclusief reser veringkosten Voor dit arrangement betaalt u € 349 per persoon i.p.v. € 595.* Voor meer informatie en reser veringen kunt u contact opnemen met ECR Groot Stokkert op T (088) 328 00 50. * Dit arrangement geldt voor een verblijf vanaf 3 februari tot en met aankomst op 30 maart 2012 bij aankomst op een vrijdag. Geldt niet in combinatie met andere kortingen.

De zorgorganisatie RAZ is AWBZ-erkend en ISO/HKZ-gecertificeerd en verantwoordelijk voor alle services en zorg in de ECR locaties. www.raz.nl T (088) 328 03 28