Met pluz voordelig sporten in Sportstad Heerenveen

Zorg. Plus een beetje extra

v.a.

Magazine

Luxe Topro Troja rollator

€ 79

van € 272,50 voor € 250,- incl. btw

Premievoordeel op zorgverzekering van De Friesland Zorgverzekeraar

Er is al een standaard rollator (bijv. Excel XL 30) v.a. € 79,- incl. btw v.a.

€ 495

LINbike lage instapﬁets v.a. € 495,- incl. btw

KraamBijkoop

v.a.

Tunturi hometrainer

€237,50

v.a. € 237,50 incl. btw

v.a.

€ 1.999

Gazelle Easy Glider, ﬁets met trapondersteuning van € 2.378,81 voor € 1.999,- incl. btw

Legedyk 4 (naast het Bastion Hotel) 8935 DG Leeuwarden T 058 28 84 886 www.lammertdevries.nl

NIEUW pluz aanbod

Meer zorg nodig tijdens kraamtijd? Koop extra uren in!

Nieuw pluZ aanbod in 2008

Met pluZ voordelig sporten in Sportstad Heerenveen

Uw salades en oliebollen vers aan huis

Heeft u goede voornemens voor het nieuwe jaar? Wilt u gaan sporten? Waarom nog uitstellen als u nu al kunt beginnen bij Sportstad Heerenveen met de Bizzy FitClub. U betaalt hiervoor € 60,- per maand en u kunt dan onbeperkt meedoen aan fitness, spinning, loopsport, squashen en zwemmen.

Aquaspinning goed voor jong en oud

Ook als u een chronische aandoening heeft, kunt u bij Sportstad Heerenveen terecht. Samen met Thuiszorg De Friese Wouden is het Bizzy FitClub Special Lifestyleprogramma ontwikkeld. Het is bedoeld voor mensen met fibromyalgie, diabetes, astma/COPD, overgewicht, rug-, nek- en/of schouderklachten. Via de aanvullende verzekering van De Friesland Zorgverzekeraar betaalt u slechts € 15,- per maand oftewel € 180,- per jaar.

Nieuw pluZ-nummer

Voor informatie kijk op www.pluzzorg.nl of bel 088 512 1000.

088 512 1000 pluZ is de ledenservice van Thuiszorg De Friese Wouden en Zorgkwadrant Fryslân Oost

Najaar 2007

“Omdat we pluZ lid zijn profiteren wij van extra premievoordeel bij De Friesland”

cabaretier Jaap Mulder

Inhoud

6

PluZ voortaan direct bereikbaar op 088 512 1000

10 Ook direct na de kraamperiode staat JGZ-verpleegkundige voor u klaar

16 Aquaspinning:

Moeder

goed voor jong en oud

18 Dankzij vrijwilligers

volop actie in zorgcentra van Zorgkwadrant

22 Cliënten dankbaar voor deskundig advies bij incontinentieproblemen

En verder... 4 pluZ dichtbij 8/9 pluZ aanbod 13 De oogarts over... Staar 20 pluZkundige 21 Aan tafel met .... Herman Blom "MT MJE WBO QMV; QSPGJUFFSU V CJK %F 'SJFTMBOE ;PSHWFS[FLFSBBS WBO BBOUSFLLFMJKL QSFNJFWPPSEFFM %JU QSFNJFWPPSEFFM HFMEU OJFU BMMFFO WPPS EF #BTJTWFS[FLFSJOH NBBS CJKWPPSCFFME PPL WPPS PO[F OJFVXF BBOWVMMFOEF WFS[FLFSJOHFO EF "7 ,JOEFSFO "7 0VEFST FO "7 (SPPUPVEFST %F[F BBOWVMMFOEF WFS[FLFSJOHFO UFHFO FFO TDIFSQF QSFNJF [JKO BGHFTUFNE PQ EF TQFDJGJFLF [PSHCFIPFGUFO WBO JFEFS MJE WBO VX GBNJMJF ,JKL WPPS NFFS JOGPSNBUJF PQ XXXEFGSJFTMBOEOM 0G CFM WPPS NFFS JOGPSNBUJF FO QFSTPPOMJKL BEWJFT NFU PO[F BGEFMJOH ,MBOUDPOUBDUFO 8JK IFMQFO V HSBBH

#FLJKL PO[F GPMEFS JO EJU QMV; .BHB[JOF FO QSP¹UFFS WBO FYUSB QSFNJFWPPSEFFM CJK %F 'SJFTMBOE

6 [JU CJK[POEFS HPFE CJK %F 'SJFTMBOE

Prijs van pluZ-lidmaatschap Met ingang van het nieuwe jaar gaat de prijs van het pluZ-lidmaatschap omhoog van € 12,- naar € 13,- per jaar als u betaalt via automatische incasso. Als u via een acceptgiro betaalt wordt de prijs € 14,50 per jaar. Alle lidmaatschapsvoorwaarden vindt u op www.pluzzorg.nl

Colofon concept & realisatie Designworks bv/Sneek

tekst Aukje Mulder Nynke Faber Greta van der Veen

Hallo Ans, met Jo. Zeg, even over de feestdagen... Wat moeten we met moeder? Nou ja, omdat ze natuurlijk altijd naar Trees ging, maar die gaat dus zomaar ineens twee weken naar Oostenrijk! Hè? Ja, weet ik wel dat die nog nooit op vakantie is geweest en dat ze al het hele jaar elke dag bij moeder komt, maar zó’n opgaaf is dat niet hoor. Nee, Trees is alleen en ze woont om de hoek! Hoezo, ik ook? Nee Ans, da’s flauw, ik moet zéker tien minuten fietsen. Hoezo, als dat alles is? Ik geef het je te doen met die benen van mij! Hè? Nou ja, die spataderen spelen op. Jawel Ans, wél na tien minuten! Na vijf minuten al. Je moest eens weten hoe vaak ik niet halverwege moeder huilend ben afgestapt. Hou toch op. Nee, natuurlijk weet je dat niet! Omdat jij toch nooit eens belt hoe het hier gaat. Toch geen enkele belangstelling voor je zuster. Hoezo, ik ook niet voor jou? Dáár gaan we weer! Ans, toen jij weduwe werd zat ik gewoon lastig, dat heb ik toen ook al zovaak gezegd! Ik dacht heus vaak aan jou, maar ja, die stacaravan moest geschilderd en de auto ging stuk, dus dat kwam toen nét allemaal samen. Bovendien heb ik een gezin. Hoezo jij ook? Jij hebt alleen Daan en die is autistisch –dus veel last heb je daar nooit van gehad. Eerlijk is eerlijk, Daan is áltijd rustig. Nee, dán die van ons! Rúzies Ans! Dat weet jij niet half. En dat vréét energie. Dus daarom wilden wij met kerst graag even de handen vrij. Nee Ans, ook niet één dag. Omdat dat heel erg breekt!? En jij hebt toch verder niks... Wat? Niet? Je eigen moeder Ans! Nou, het is duidelijk. Bedankt. Van je familie moet je het maar hebben!

fotografie Siep Peterson, Hoge Noorden druk Pijper Druk BV Groningen

pluZ Zonnedauw 7 9202 PE Drachten [email protected]

Niets uit deze uitgave mag op welke wijze dan ook, worden verveelvoudigd zonder voorafgaande toestemming van de redactie. De folie waarin pluZ wordt verstuurd is milieuvriendelijk.

www.pluzzorg.nl ISSN: 1872-518X

Dichtbij < leesboek

Meer vrijheid voor mensen met steunkousen

1000-ste klant!

Maakt u gebruik van steunkousen? Dan hebben we goed nieuws voor u! De Ort-O-Mate, een elektronisch apparaat waarmee u 's avonds zèlf uw steunkousen kan uittrekken, wordt vanaf 2008 in de basisverzekering opgenomen. Thuiszorg De Friese Wouden werkt al succesvol met dit hulpmiddel bij een groep van 55 cliënten. 85 Procent daarvan is enthousiast. Men is blij dat men zich hiermee zelf kan redden en er komen minder hulpverleners over de vloer.

luisterboek in CD vorm>

pluZ-feestdagenactie: lezen en luisteren

Met dit apparaat hoeven cliënten 's avonds niet meer op een afgesproken tijdstip thuis te zijn voor hulp van een thuiszorgmedewerker. Zij gaan weer naar het theater, kunnen langer op bezoek of naar hun vereniging. Slechts een enkeling geeft aan dat de Ort-O-Mate ingewikkelder te bedienen is dan verwacht. Vanaf 1 januari 2008 kunt u de Ort-O-Mate aanvragen bij uw zorgverzekering.

Even wegdromen naar een andere tijd en andere omgeving. Dat kan met de Friese boeken die pluZ tegen gereduceerd tarief aanbiedt. Het ene boek als luisterboek, het andere 'gewoon' als leesboek. Nog op zoek naar een leuk cadeau voor de feestdagen? Dan is dit pluZ-boekenpakket een gouden greep. Fragmenten uit 'De Oerpolder' en 'Neaken en bleat foar de dokter' – beide van Frieslands rasverteller Hylke Speerstra - bieden uren plezier. 'De Oerpolder' is het verhaal van het vroegere plattelandsleven in Zuidwest-Friesland. Het boerenvolk probeert hier in de 19e eeuw een bestaan op te bouwen, wat een hele toer wordt als de dijken doorbreken. U krijgt 'De Oerpolder' als luisterboek. Het leesboek 'Neaken en bleat foar de dokter' is een verzameling humoristische maar ook ontroerende verhalen uit de spreekkamer van een aantal dokters. Het pluZ-boekenpakket is een bijzonder geschenk voor een bijzondere prijs. Beide titels zijn normaal € 12,50 per stuk. PluZ-leden krijgen de boeken met een korting van € 5,-. Inclusief € 2,20 portokosten komt de totaalprijs op € 22,20. U ontvangt hiervoor een factuur. Voor bestellingen belt u met pluZ 088 512 1000. De levertijd is 1 week.

4

pluZ is de ledenservice van Thuiszorg De Friese Wouden en Zorgkwadrant Fryslân Oost www.pluzzorg.nl

Via pluZ nu ook laptop en simPC-cursus Bent u geïnteresseerd in de digitale wereld maar ziet u op tegen zo'n ingewikkelde computer met tal van functies waarmee u toch niets doet? Dan is de simPC iets voor u. Het is een eenvoudig te bedienen computer met de meest gebruikte functies: internetten, e-mailen, bellen via het internet, internetbankieren, digitaal fotoalbum, tekstverwerken en spelletjes. De simPC is nu ook als laptop verkrijgbaar. PluZ organiseerde vorig jaar al de Dolle Demo Dagen om u kennis te laten maken met de simPC. Omdat dit een groot succes was, gaan we in 2008 op herhaling. Hiervoor nodigen we u van harte uit in Zwaagwesteinde, Drachten, Heerenveen en Oosterwolde. Alle informatie over de Dolle Demo Dagen vindt u op www.pluzzorg.nl. Of vraag het gratis informatiepakket aan via pluZ 088 512 1000. Nieuwe cursus Als u na aanschaf van de simPC op weg geholpen wilt worden, kunt u zich aanmelden voor de pluZ simPCcursus in Heerenveen. PluZ organiseert deze cursus in samenwerking met Hulpmiddelen Centrum Friesland. In tien lessen van ruim een uur leert u in kleine groepjes alle kneepjes van het vak. De cursus is exclusief voor pluZ-leden en kost slechts € 50,- voor tien lessen. Informatie over de inhoud van de cursus, startdata, prijzen en voorwaarden, vindt u eveneens op www.pluzzorg.nl of via telefoonnummer 088 512 1000.

Bloemen voor 1000-ste klant tuinonderhoud via pluZ Bloemen voor de familie Douwstra uit Drachten! Zij waren de eerste week van oktober de duizendste klant in 2007 van tuinonderhoud via pluZ. Het tuinonderhoud, waarvoor pluZ samenwerkt met Caparis, voorziet in een grote behoefte. Door de grote klussen, zoals snoeien, grasmaaien, onderhoud aan bestrating, hekwerk en dakgoten uit handen te geven, kunnen mensen zo lang mogelijk in hun eigen woning blijven wonen. PluZ-coördinator Nynke Faber zette de familie Douwstra in het zonnetje met een feestelijke bos bloemen. De heer en mevrouw Douwstra hadden tuinonderhoud aangevraagd voor het reinigen van de dakgoten. PluZ geeft korting op de uurprijs als men 65-plusser, chronisch ziek of gehandicapt is. Maximaal 25 uur per jaar mag gebruik worden gemaakt van tuinonderhoud via pluZ. Meer informatie vindt u op www.pluzzorg.nl.

Print

Uw winkelwagen bevat 4 producten.

+A Vergroot

-A Verklein

pluZ en Thuiszorg De Friese Wouden beter bereikbaar Webshop

Webs hop

In onze webshop kunt u diverse producten bestellen, en/of zich aanmelden voor diverse cursussen.

Nieuwe webshop speciaal voor pluZ-leden

Opvoedpakket

Gemak in en om huis

Diensten aan huis

Vakantie of dagje weg

Print

+A Vergroot

-A Verklein

Uw bestelling afronden

Onstpanning Stap 1: Uw gegevens invoeren gezonheid

en

Persoonlijke gegevens Voornaam

Welzijn

Achternaam Voorletters Adres

“Hulp- en Dienstverlening dichter bij de klant”. Deze slogan brengen pluZ en Thuiszorg De Friese Wouden (TFW) in praktijk met de invoering van rechtstreekse telefoonlijnen. De centrale nummers zijn afgeschaft. Sinds 1 oktober zijn medewerkers van onze organisatie zoveel mogelijk via directe lijnen - en dus beter - bereikbaar.

Zwangerschapsbox

Postcode

Telefoonnummer E-mailadres Ja informeer mij vrijblijvend over andere producten en diensten

Aan vullende informatie Klussendienst Indien woonachtig in Gemeente Print +A Vergroot Weststellingwerf

et wijzigen van onze telefoonnummers gebeurde niet zomaar. Op ons oude 0900nummer liepen klanten vaak aan tegen een wachttijd. Nu is wachten altijd al vervelend, maar zeker als je aan de telefoon zit en je moet ook nog € 0,10 per minuut betalen, is dat hinderlijk. Omdat pluZ en TFW bereikbaarheid belangrijk vinden, hebben we gewerkt aan een nieuwe opzet en zijn onze 088 nummers ingevoerd.

H

Woonplaats

huurwoning koopwoning -A Verklein niet van toepassing

simPC De simPC is een veilige, kant-en-klare computer die makkelijk is te bedienen. Dit maakt de simPC bijzonder geschikt voor startende computergebruikers. De simPC heeft achtfuncties die door middel van plaatjes zijn aangegeven. Het is mogelijk om met het apparaat te internetten, bankzaken regelen, foto’s opslaan en bewerken, spelletjes doen, tekstverwerken. Bij de simPC zit een serviceabonnement dat ervoor zorgt dat er geen virussen op de computer komen. Mocht de gebruiker toch vragen hebben, dan kan is er een speciale helpdesk. Uw voordeel Pluz leden krijgen 25% korting op de brutoprijs van een ‘Photosmart D5160 over the hedge kleurenprinter bij aanschaf van de simPC. U betaalt uiteindelijk dan nog slechts € 86,- in plaats van € 99,- (adviesprijs) Terug

6

Bestel


Direct contact

Als u cliënt bent van TFW heeft u inmiddels een kaart ontvangen met de juiste telefoonnummers voor rechtstreeks contact met uw eigen hulpverlener of met het team in uw gemeente. Deze kaart kunt u in uw zorgmap bewaren. In alle gevallen belt u met een nummer in uw eigen gemeente. Tegen lokaal tarief en dus lagere kosten. We zijn erg enthousiast over de nieuwe bereikbaarheid en voelen ons veel dichter bij onze klanten staan. Het contact is persoonlijker.

Webshop

Wat betekent dit in de praktijk voor u? U kunt vanaf 1 januari voor alle vragen terecht op ons pluZ-nummer 088 512 1000. Alle andere rechtstreekse nummers van Thuiszorg De Friese Wouden kunt u vinden op onze websites www.pluzzorg.nl en www.tfw.nl.

PluZ en TFW willen het contact via internet stimuleren. We verwijzen klanten zoveel mogelijk naar onze websites www.pluzzorg.nl en www.tfw.nl waarop alle informatie van onze organisatie overzichtelijk is te vinden. Exclusief voor onze pluZ

Nieuw pluZ-nummer

088 512 1000

leden hebben we een webshop in het leven geroepen. Productmanager Aaffiena Visser vertelt hierover: ,,We willen optimaal bereikbaar zijn en dus ook op de avond en in het weekend. Via internet kan dat. Vanuit hun luie stoel kunnen pluZ-leden nu ook buiten de kantooruren bij ons terecht.'' ,,Bij een webshop gaat het meestal om het kopen van producten. Bij ónze webshop draait het om dienstenbemiddeling. Wilt u tuinonderhoud, de kapper of maaltijden aan huis? Onder andere met vermelding van uw lidmaatschapsnummer kunt u uw verzoek indienen. De desbetreffende dienstverlener krijgt hierover van ons bericht en neemt binnen drie werkdagen contact met u op voor een afspraak.''

www.pluzzorg.nl

7

Nieuw pluZ aanbod NIEUW

NIEUW

NIEUW

NIEUW

KraamBijkoop Meer zorg nodig tijdens kraamtijd? Koop extra uren in!

Vrijheid voor rolstoelgebruikers dankzij rolstoelautoverhuur

De kraamperiode: een mooie maar soms ook drukke tijd. Fijn dat iedereen in ons land recht heeft op kraamzorg. In de basisverzekering is dit recht vastgelegd. Aan de hand van jouw persoonlijke situatie wordt het aantal uren vastgesteld volgens het Landelijk Indicatieprotocol Kraamzorg. In overleg met de kraamverzorgende worden deze uren verdeeld over de kraamtijd.

Mensen met een beperking kunnen nu toch onbeperkt op weg. Gewoon, in hun eigen rolstoel in een aangepaste auto. Naar familie aan de andere kant van het land? Een dagje dierentuin of pretpark? Het wordt nu allemaal mogelijk met de aangepaste huurauto's van lobbes.com. Deze nieuwe dienst is exclusief voor pluZ-leden. Dankzij lobbes.com krijgen rolstoelgebruikers hun vrijheid terug.

Gemakkelijk: pas en koop uw kleding thuis Ook op gevorderde leeftijd wilt u er verzorgd uitzien. Maar als u slecht ter been bent of u voelt zich niet op uw gemak in een drukke winkel of klein pashokje, dan is kleding kopen een hele opgaaf. PluZ heeft daarom voor haar leden de dienst 'Mode voor ouderen aan huis' in het pakket opgenomen.

Via pluZ kunt u bij lobbes.com een auto huren die plaats biedt aan een rolstoel waarin de gebruiker tijdens de rit blijft zitten. Ook een scootmobiel kan mee in de auto. U zorgt zelf voor een bestuurder, een normaal geldig rijbewijs is voldoende. In de comfortabele auto is plaats voor drie tot vier personen. Voor informatie en reserveren van de auto bel 088 512 1000 (op basis van beschikbaarheid) of kijk op www.pluzzorg.nl

Wilt u een nieuw kledingstuk aanschaffen? Dan belt u met pluZ waarna een medewerker van Van der Meer Mode telefonisch een afspraak met u maakt. U kunt aangeven welke maat u heeft en naar welke kleur of stijl uw voorkeur uitgaat. Op het aangegeven tijdstip komt de medewerker van Van der Meer met een kledingcollectie bij u thuis zodat u in alle rust in uw eigen omgeving kunt passen. Natuurlijk krijgt u hierbij hulp en advies. Als kleding vermaakt moet worden, wordt dat tegen een kleine meerprijs door de coupeuse van de modezaak gedaan. Leden van pluZ krijgen 10% korting op de verkoopprijs van de hele collectie met uitzondering van speciale aanbiedingen. Voor informatie: bel 088 512 1000 of kijk op www.pluzzorg.nl.

8


Vakantie met zorg Een vakantie op de Veluwe, lekker even weg in de natuur. Ook als u beperkingen heeft is dat voor u weggelegd. ECR Groot Stokkert is een viersterren (zorg)hotel en resort tussen Heerde en Wapenveld. Hier kunt u drempel- en zorgeloos van uw weekend of vakantie genieten. U kunt zich laten verwennen in het wellness- en kuurcentrum of zwemmen in het extra verwarmde binnenzwembad. Badrolstoelen en een speciale rolstoel-badlift zijn aanwezig. Bent u creatief? Schrijf u dan in voor een workshop aquarelleren of speksteen bewerken. De prachtige natuur en de diverse steden in de omgeving lenen zich bij uitstek voor een uitstapje. Blijft u liever in de buurt? ECR Groot Stokkert heeft een eigen natuurterrein, voorzien van vijf kilometer aan geasfalteerde, rolstoeltoegankelijke wandelpaden. Het resort beschikt over een professioneel team van verzorgenden en verplegenden dat 24 uur per dag paraat is. Gasten met een geldige CIZ-indicatie kunnen die gewoon meenemen naar het resort.

Met KraamBijkoop van Kraamzorg de Friese Wouden is het mogelijk om uren extra in te kopen. Wellicht voor die zaken waarin het Landelijk Indicatieprotocol Kraamzorg niet voorziet; Zoals bijvoorbeeld extra zorg voor de kleine kinderen en extra ondersteuning bij het huishouden. Aansluitend aan de kraamzorg volgens het Landelijk Indicatieprotocol kost de KraamBijkoop € 27,50 per uur. Als pluZ-lid krijg je een flinke korting! Je betaalt dan slechts € 25.- per uur. Voor meer informatie of aanmelding: Bel 088 512 2000 van Kraamzorg de Friese Wouden of kijk op www.tfw.nl en www.pluzzorg.nl

PluZ leden krijgen een korting van 10% op het verblijf en 20% op alle consumpties. Voor meer informatie: www.grootstokkert.nl of via telefoonnummer 088 32 8 0050.

Nieuw pluZ-nummer

088 512 1000

9

Ook direct na de kraamperiode staat JGZ-verpleegkundige voor u klaar

Kosteloze ondersteuning bij u thuis De meeste mensen kennen de Jeugdgezondheidszorg (JGZ) van de controles op het consultatiebureau. Generaties kinderen van nul tot vier jaar zijn daar onderzocht en kregen er hun eerste inentingen. Het is goed om te weten dat verpleegkundigen van de JGZ ook al in de eerste weken na de kraamperiode langskomen en voor u klaar staan met (gratis) gesprekken en adviezen.

e kraamperiode is een leuke maar soms ook drukke en spannende tijd. Hoe gaat het met de baby? Drinkt en groeit hij goed, heeft de moeder voldoende borstvoeding? ,,De rol van de kraamverzorgende in het gezin is dan erg belangrijk'', zegt Jantina Bosma, stafverpleegkundige van de JGZ. ,,Zij is het die goed kan bekijken of alles rond moeder en kind goed verloopt in die eerste dagen na de bevalling. Als alles naar wens gaat, dan maakt altijd één van onze JGZ-verpleegkundigen een afspraak voor een huisbezoek aan het eind van de eerste twee weken. Mocht de kraamverzorgende gedurende of aan het einde van de eerste week knelpunten signaleren dan kan zij in overleg met de ouders de JGZ-verpleegkundige vragen eerder te komen.''

,,Ouders doen het zelf vaak heel goed'', benadrukt Jantina. ,,Soms zijn ze onzeker en hebben ze bevestiging nodig of een paar handige tips van onze kant. En mochten wij knelpunten samen met de ouders niet voldoende kunnen oplossen, dan kunnen we andere deskundigen inschakelen, zoals een consultatiebureauarts, een medewerker van ons pedagogisch team of een lactatiedeskundige.''

Borstvoeding

Niet tobben

,,Als bijvoorbeeld de borstvoeding niet goed loopt, dan moet je niet een week op adviezen hoeven te wachten. Dat is dan veel te lang. Tegen die tijd

,,Blijf niet zelf tobben met vragen'', adviseert Jantina altijd. ,,Of de baby nu veel huilt, niet goed groeit of slecht reageert op voeding, of hij

Nieuw pluZ-nummer

088 512 1000

D

10


is de moeder misschien al met zelf voeden gestopt en dat zou jammer zijn. Als je vlak na het vertrek van de kraamverpleegkundige met de begeleiding en voorlichting begint, is de kans groot dat de borstvoeding in goede banen kan worden geleid.''

Onzeker

darmkrampjes heeft, niet goed poept of weinig slaapt – er is een verpleegkundige van JGZ bereikbaar voor raad en daad. Samen met de ouders zoeken we naar oplossingen om de zaken weer op de rit te krijgen. Na het gesprek gaan we vaak nog een keer langs of houden we per telefoon contact. In ieder geval zien we de ouders met hun kind rond de vierde week op het consultatiebureau.''

Basiszorg ,,Hoeveel deze extra gesprekken met een JGZ-verpleegkundige kosten? Helemaal niets. Het hoort allemaal bij onze basiszorg. Ook als zich later tussen de bezoeken aan het consultatiebureau door, problemen voordoen, kan de verpleegkundige voor ondersteuning langskomen. Veel cliënten vinden dat erg prettig. In je eigen huiskamer praat het altijd iets makkelijker en bovendien kunnen we dan meer tijd plannen. Dus schroom niet en zoek contact.'' Meer informatie over de JGZ vindt u op www.tfw.nl

11

Maaltijdservice Fryslân bezorgt uw salade en oliebollen vers aan huis

De oogarts over...staar Naam Durk Humalda

December: de tijd van gezelligheid en lekker eten is weer aangebroken. Met bijvoorbeeld een heerlijke salade met Kerst en natuurlijk warme oliebollen op Oudejaarsavond. Hiervoor hoeft u de deur niet uit. Maaltijdservice Fryslân brengt alles bij u thuis. Zonder bezorgkosten!

Leeftijd 48 jaar Praktijk in Sneek

De bezorging

Sinds 1992

Op maandag 24 december levert Maaltijdservice Fryslân de door u bestelde salades bij u thuis af. Maandag 31 december worden de oliebollen en appelbeignets gebracht. Bij aflevering dient u contant te betalen. De bezorging is geheel gratis!

De bestelling Kerst

Oud en nieuw

Huzarensalade 1 kg voor 5 personen € 12,Huzarensalade 500 gram voor 2 tot 3 personen € 9,Zalmsalade 1 kg voor 5 personen € 15,Zalmsalade 500 gram voor 2 tot 3 personen € 11,-

Oliebollen naturel (10 per zak) € 6,Oliebollen met krenten en rozijnen (8 per zak) € 6,Appelbeignets (5 per zak) € 6,-

U kunt uw bestelling tot uiterlijk 15 december doorgeven. Dat kan telefonisch op werkdagen van 8.00 uur tot 16.30 uur op telefoonnummer 0518 – 453535. Per mail via [email protected] of per fax naar nummer 0518 – 451575.

Bij de oliebollen en appelbeignets krijgt u een zakje poedersuiker.

Wat is staar?

pluZ Gezondheidsmarkten groot succes!

In week 43 organiseerde pluZ Gezondheidsmarkten op diverse plaatsen in de regio en het werd een groot succes! De bezoekers waren enthousiast over de gezondheidschecks, de aangeboden informatie en over de diverse workshops die men kon volgen.

12

Velen lieten zich verwennen met een voetbehandeling door een pedicure, een stoelmassage of een heuse klankschaalmassage. De sfeer was telkens gezellig en positief. Reden genoeg om in de toekomst nogmaals pluZ Gezondheidsmarkten te organiseren.


,,Staar is het troebel, minder helder of onregelmatig worden van de lens. De lens zorgt ervoor dat een beeld goed op het netvlies komt.''

vooral bij 55-plussers een groot probleem. Maar ook op jongere leeftijd kan het optreden, bijvoorbeeld als bijwerking van medicijnen. In zeldzame gevallen kan staar aangeboren zijn.''

Wat zijn de symptomen?

Wat zijn de behandelmogelijkheden?

,,Die kunnen verschillend zijn. Als de lens onregelmatig wordt, kan de patiënt gaan dubbelzien met één oog. Of, bijvoorbeeld bij autorijden in het donker, lijken achterlichten stervormig of zie je ringen om de achterlichten heen. Als de lens troebel of minder helder wordt, worden beelden grijzer. De patiënt ziet details dan slechter, wat opvalt bij lezen. Dit is een sluipend proces dat jaren kan duren. Omdat het zo geleidelijk gaat, melden ouderen zich vaak pas heel laat. Ik krijg soms mensen op mijn spreekuur met slechts dertig procent zicht.''

,,Staar is goed te behandelen. Zoals gezegd kunnen we opereren. De lens in het oog wordt vergruisd en verwijderd en daarna vervangen door een kunstlens. Het 'zakje' waarin de lens zat, laten we intact omdat hierin de kunstlens wordt vastgezet. De ingreep gebeurt via een heel klein sneetje van maar 2,75 mm en meestal hoeft er niet eens gehecht te worden. De patiënt heeft na de operatie snel weer goed zicht.''

Komt staar veel voor? ,,Ja. Alleen al in Nederland worden er 150.000 staaroperaties per jaar verricht. In de tropen komt staar nog meer voor vanwege slechte voeding en ooginfecties. Staar is

Nieuw pluZ-nummer

Is behandeling altijd afdoende? ,,In de meeste gevallen levert de operatie een goed resultaat op. In 5 tot 20% ontstaat na-staar, het troebel worden van het oorspronkelijke lens-zakje. Hierdoor wordt het zicht toch weer minder. Na-staar kan heel goed met een laser worden behandeld.''

088 512 1000

13

Een greep uit het aanbod in 2008

In 2008 nog meer gemak van De Belastingman Het afgelopen jaar was deze dienst, waarbij pluZ samenwerkt met Administratie- en Advieskantoor Meijer uit Ureterp, een groot succes: 140 pluZ-leden hebben er gebruik van gemaakt. In 2008 kunt u, naast uw aangifte voor inkomstenbelasting over 2007 en voorlopige teruggaaf 2008, ook bij De Belastingman terecht voor o.a. het aanvragen van zorg-, huur- en kinderopvangtoeslag.

Doe de was de deur uit

De Belastingman komt bij u thuis om de papieren in te vullen. Hij rekent u precies voor wat u moet betalen of wat u terugkrijgt. Als u zich voor 25 februari 2008 aanmeldt, is uw belastingaangifte voor 1 april bij de Belastingdienst binnen. Heeft u in 2007 al via pluZ van zijn diensten gebruik gemaakt, dan hoeft u zich niet opnieuw aan te melden maar krijgt u automatisch bericht.

Als pluZ-lid betaalt u slechts € 42,-. Bij een aanvraag voor twee personen € 52,-. Woont u binnen een straal van 45 kilometer van Drachten, dan betaalt u geen voorrijkosten. Aanmelden via pluZ: tel. 088 512 1000 of via www.pluzzorg.nl.

Wat een gemak! Geen zorg meer over een volle wasmand, was ophangen en lastig te strijken kledingstukken. U belt pluZ en de Wasservice aan huis komt het vuile goed bij u ophalen. Schoon en gestreken krijgt u het weer terug. Prijsindicaties: per kilo was € 2,30. Meerprijs voor overhemden, blouses, japonnen: € 1,25 per stuk. Meerprijs voor pyama-onderdelen en pantalons € 0,80 per stuk. Per transport betaalt u € 3,70. Als pluZ-lid krijgt u 5% korting op bovengenoemde prijzen. Voor informatie kijk op www.pluzzorg.nl of bel 088 512 1000.

Lekker eten dankzij Maaltijdservice Fryslân Geen zin om te koken? Geen tijd om boodschappen te doen? Of lukt het klaarmaken van de dagelijkse maaltijd niet goed meer? Geen nood. Maaltijdservice Fryslân levert aan iedereen koelverse en diepvriesmaaltijden aan huis. Prijzen variëren van ongeveer € 4,50 tot € 6,60 per stuk. pluZ-leden krijgen € 0,50 korting op een diepvriesmaaltijd en € 0,25 korting op een koelverse maaltijd.

NIEUW

Actief sporten in Sportstad Heerenveen Heeft u goede voornemens voor het nieuwe jaar? Wilt u gaan sporten? Waarom nog uitstellen als u nu al kunt beginnen bij Sportstad Heerenveen met de Bizzy FitClub. U betaalt hiervoor € 60,- per maand en u kunt dan onbeperkt meedoen aan fitness, spinning, loopsport, squashen en zwemmen. Als pluZ-lid krijgt u een korting van 5% per maand. Dus wat houdt u tegen? Meld u aan en merk hoe fijn sport kan zijn. Ook als u een chronische aandoening heeft, kunt u bij Sportstad Heerenveen terecht. Samen met Thuiszorg De Friese Wouden is het Bizzy FitClub Special Lifestyleprogramma ontwikkeld. Het is bedoeld voor mensen met fibromyalgie, diabetes, astma/COPD, overgewicht, rug-, nek- en/of schouderklachten. Via de aanvullende verzekering van De Friesland Zorgverzekeraar betaalt u slechts € 15,- per maand oftewel € 180,- per jaar. Een verwijzing van uw arts is noodzakelijk. PluZ-leden krijgen € 15,- korting en betalen slechts € 165,- voor een heel jaar sporten onder speciale begeleiding!

NIEUW

Premievoordeel op zorgverzekering van De Friesland Zorgverzekeraar

Abonnementen kunnen op iedere gewenste datum ingaan. Voor informatie kijk op www.pluzzorg.nl of bel 088 512 1000.

Een goede zorgverzekering is belangrijk voor uw gezondheid. PluZ heeft goed nieuws voor u: leden kunnen vanaf volgend jaar een collectieve pluZ-zorgverzekering afsluiten bij "De Friesland Zorgverzekeraar". Leden ontvangen 3% korting op de basisverzekering, de aanvullende verzekeringen én de aanvullende tandartsverzekeringen! Meer informatie leest u in de folder die in dit magazine is bijgesloten.

Alle informatie vindt u op www.pluzzorg.nl of via 088 512 1000.

Hieronder het volledige pluZ-aanbod Zwangerschapsbox • Zwangerschapscursus • Gymnastiek na de bevalling • Cursus Zwanger & fit • Yoga voor en na de bevalling • Cursus babymassage • Cursus Borstvoeding de beste start • Zwangerschapszwemmen • Babyweegschaal

14

• Borstkolf • Omron digitale thermometer • Korting in de Groene Kruis Winkel • KraamNazorg Opvoedpakket • Praktische hulp en steun bij opvoeding van 4 tot 8-jarigen door pedagogen aan huis • Cursus Eerste hulp bij kinderongevallen • Herhalingsles Eerste hulp

bij kinderongevallen • Cursus Positief omgaan met kinderen • Cursus Positief omgaan met pubers • Speel-o-theek Talant Ontspanning en gezondheid • Sauna • Yoga • Stoelmassage aan huis • Kleur- en stijladvies • Cursus Nordic Walking • Fitball

• Ouder-en kindzwemmen, peuterzwemmen en puppyzwemmen • Bewegingsprogramma SportFit 50+ • Fitball • simPC • Zwembadkorting; meer bewegen voor ouderen, Fifty fit en 50+ zwemmen • Cursus rondom de overgang • Zwemwaardebon voor doelgroepzwemmen


Vakanties en dagjes weg • Vakantiewoningen op Ameland • Reisbureau Thomas Cook Touristique • Vakanties met Zorg Gemak in en om het huis • Klussendienst • Tuinonderhoud • Schoonmaak en huishoudelijke dienstverlening • Maaltijdservice • Wasservice • Cateringservice

• Verhuisservice • SimPC • De Belastingman • Boodschappenservice • Woningscan Welzijn • Personenalarmering • Advies bij vragen over wonen, zorg en welzijn door de klantenadviseur • Aan- en uittrekmiddelen voor steunkousen • Medicijndoos • Incontinentiepakket

• Korting in Groene Kruis Winkels • Cursussen • Schriftelijke gezondheidscursussen • Happy Weight • Korting op mamacare producten • Zorg voor mantelzorgers • Omron digitale thermometer • Beurer vetweegschaal Diensten aan huis • Kapper aan huis

Voor het volledige aanbod en tarieven kijk op www.pluzzorg.nl

• Opticien aan huis • Pedicure aan huis • Audicien aan huis • Pruikenservice Nieuw in pluZ • Premievoordeel De Friesland Zorgverzekeraar • KraamBijkoop • Mode aan huis voor ouderen • Rolstoelautoverhuur • Vakantie met zorg in Groot Stokkert • Sport in de Bizzy FitClub

15

Aquaspinning goed voor jong en oud

Werk aan uw conditie en ga fietsen in het water! “Wat gaat de tijd snel. Het jaar is al bijna weer voorbij'. Hoort u het zichzelf ook zeggen? Het is een feit: we zijn tegenwoordig met van alles tegelijk bezig: werk, gezin, sociale contacten, cursussen. Soms zijn we geneigd onszelf voorbij te lopen. Stress en gezondheidsklachten liggen op de loer. Lijkt het u niet heerlijk om te ontspannen en tegelijk aan uw conditie te werken in het water? r zijn tegenwoordig tal van activiteiten in de zwembaden mogelijk. Aquaspinning - ook wel hydrospinning genoemd - is daar één van. Spinning - fietsen kent u uit de sportschool. Maar u kunt ook fietsen in het water! In zwembad De Welle komen zeven groepen op verschillende tijden van de week in actie.

E

Vrijdagochtend. Er staan acht fietsen op een rij. Voor- en achterwiel zijn op de grond verankerd in balkjes die verzwaard zijn met gewichten. Acht vrouwen, in leeftijd variërend van 36 tot 66 jaar zitten klaar. Stimulerende discomuziek schalt door de ruimte. Tijd voor aquaspinning onder leiding van instructeur Fabian Booy. De vrouwen, de voeten gestoken in zwemschoenen, beginnen rustig te trappen.

Weerstand Op aanwijzing van Fabian halen de deelneemsters een of twee handen

16


van het stuur. Nu eens fietsen ze zittend op het zadel, dan weer staand op de trappers. Nu eens met weinig, dan weer met veel weerstand. Achterover liggend worden er buikspieroefeningen gedaan. ,,De volle drie kwartier zijn we bezig. Je merkt echt dat je aan je conditie werkt'', zegt Nel-An Veldman. ,,Ik kon vanwege rugklachten geen andere sporten meer doen. Aquaspinning gaat wel goed omdat je in water weinig weerstand hebt. Ik word er soepel én vrolijk van. Want voor de geest is dit ook belangrijk.'' Froukje Wierda: ,,Veel sporten zijn voor mij niet meer mogelijk vanwege lymfoedeem en nekwervelslijtage. Aquaspinning vind ik ideaal. Ook omdat het met een groep is. Dat is zo gezellig.'' ,,In beweging blijven is goed'', zegt Catrien Reintke, de oudste van de groep. ,,Ik doe volop mee en de lol komt daarna. We hebben een hechte ploeg en we drinken na afloop koffie. Ook zijn we al eens uit eten geweest.''

Nieuw pluZ-nummer 088

512 1000

Sociale aspect ,,Ja, het sociale aspect is belangrijk'', vindt ook Fabian Booy. ,,En het leuke is dat jong én oud aan aquaspinning kunnen doen. Je wordt gedragen door het water dus er is minder belasting op de gewrichten. We hebben gekozen voor intervaltraining, dus fietsen met afwisselend weinig en veel weerstand. Hierdoor verbrand je per keer tussen de 550 en 750 calorieën. Maar de deelnemers doen het niet alleen voor hun figuur maar vooral voor hun conditie.''

PluZ-leden krijgen korting op de cursus aquaspinning in zwembad De Welle in Drachten. Kijk voor informatie, ook over korting op andere zwemactiviteiten in andere baden, op www.pluzzorg.nl of bel pluZ 088 512 1000.

17

Dankzij vrijwilligers volop actie in zorgcentra van Zorgkwadrant Frylan Oost

Zó veel betekenen, in zó weinig tijd Een praatje, persoonlijke aandacht of hulp bij activiteiten. Hoe zou de wereld er uitzien zonder vrijwilligers? Ook in de zorgcentra van Zorgkwadrant is hun inzet onmisbaar. Zonder hen geen koffie- of handwerkochtenden, spelletjes-, muziek- of bingomiddagen.

En wie helpen er bij het rolstoeldansen, de maaltijdservice en de rolstoelbus? De vrijwilligers. De ouderen zijn hen dankbaar. De vrijwilligers zelf zeggen dat hun 'baan' hen verrijkt. Dus misschien is vrijwilligerswerk ook iets voor u?

et begon allemaal met ,,De slagroom op de koffie''. Zo omschrijft Anky Verdegaal, coördinator vrijwilligerswerk, de inzet van vrijwilligers op de locaties van Zorgkwadrant. ,,Goede verzorging en medicijnen krijgen onze bewoners wel van de verpleging. Vrijwilligers bieden dat stukje extra. Vrijwilligerswerk is niet aan leeftijd gebonden. We hebben studenten van achttien terwijl onze oudste vrijwilligster 92 is! Als je zelf slecht ter been bent maar je ogen zijn nog goed, dan kun je immers nog voorlezen. Tegen iedereen zou ik willen zeggen: heeft u een paar uur per week over, kom kijken en probeer het. Je geeft iets maar je krijgt er ook veel voor terug.''

Berchhiem. ,,Twee middagen per week schenk ik koffie en thee. Dat doe ik op de kamers van bewoners en in de huiskamer. Ik presenteer de koekjes, maak een praatje, zet bloemen in een vaas of poets even de bril van iemand. Hoe vaker ik er kom, hoe meer ik een band krijg. De bewoners vertellen me steeds meer, het vertrouwen groeit. Ik vind het echt heel leuk werk.''

H

18

,,Noem me gewoon maar Cees'', zegt de 69-jarige Cees van Leersum ,,want niemand kent me bij mijn achternaam.'' Hij brengt warme maaltijden bij de mensen thuis vanuit 't Suyderhuys in Surhuisterveen. ,,Dat doe ik al vijftien jaar en ik hoop de 25 vol te maken.'' Ondanks een hartinfarct voelt Cees zich weer ,,fit als een hoentje''. Het contact met de oudjes is gezond. Ik probeer altijd even tijd voor de mensen te maken.'' Samen met zijn vrouw Bettie schenkt hij regelmatig koffie en thee in 't Suyderhuys. ,,Met natuurlijk een praatje erbij, het is altijd gezellig.''

Huiskamer Aletta De Vries (44) is vrijwilligster in

Pluz is de ledenservice van Thuiszorg De Friese Wouden en Zorgkwadrant Fryslân Oost www.pluzzorg.nl

ik toch een beroep doen op vrijwilligers. Want als ik wil winkelen is het openen van een winkeldeur een probleem. Op de koffieochtenden en bij activiteiten kom ik ook vrijwilligers tegen. De verpleging is geweldig, maar heeft geen tijd om naast het werk meer dingen te doen. Voor alle extra's zijn vrijwilligers zeer welkom.''

,,Sinds een tijdje heb ik een electrische rolstoel en ik ben nu vrij om alle kanten op te gaan'', zegt mevrouw Grietje van der Wal (81) uit Berchhiem. ,,Maar nu ook mijn armen het wat af laten weten, moet

Met als motto 'Zó veel betekenen in zó weinig tijd' houdt Zorgkwadrant Fryslân Oost een wervingsactie voor vrijwilligers uit Tytjerksteradiel, Achtkarspelen en Dantumadeel. Belangstelling? Kijk voor het leukste vrijwilligerswerk bij Zorgkwadrant op www.zorgkwadrant.nl/vrijwilligers of bel voor meer informatie naar Anky Verdegaal, vrijwilligerscoördinator, tel. 0511 – 467500.

Nieuw pluZ-nummer

088 512 1000

Winkelen

19

Koken met...Herman

pluZkundige kapper aan huis

Blom

We stellen u voor aan onze pluZkundige van dit nummer: kapster Marilyn de Wit. Zij verzorgt, samen met haar collega's, de pluZ-dienst 'kapper aan huis'.

eens mayonaise en knoflooksaus aan te pas. Hij eet te weinig groente naar mijn smaak.'' Wat zie je zelf het liefste op tafel? Is ook in huize Blom het snert-seizoen al aangebroken? ,,Snert eet ik niet vaker dan eens per jaar. Net als bruine bonensoep vind ik dat te zwaar. Wat ik graag eet zijn gevarieerde en gezonde groenten en zelf gesneden rauwkost – dus niet uit een zakje. Ook ben ik liefhebber van allerlei soorten pasta's met saus. Wat ik helemaal niét lust is kaas. Ik word er helemaal gek van.''

Lukt het om alle behandelingen thuis te doen? ,,Ook als mensen bedlegerig zijn, kunnen ze vaak nog wel even rechtop in een stoel zitten. Het beste moment hiervoor stem ik af met de familie of de thuiszorg. Als achterover hangen met het hoofd niet lukt, laat ik de klant voorover bij de wasbak staan of zitten. Soms wast de thuiszorg het haar en kom ik later of de volgende dag. Dan is het niet zo vermoeiend voor de klant. In overleg is heel veel mogelijk.'' Hoe reageren uw klanten? ,,Ze vinden het heerlijk als ik hun haar kom doen. Ik neem alle tijd voor ze en dat sociale contact is ook belangrijk. Als ze zien dat hun haar weer netjes is, zijn ze zo dankbaar. Een mevrouw die jaren niet naar de kapper was geweest en die nu weer een mooi kapsel had, stond te huilen voor de spiegel. Ze kon bijna niet geloven dat zij dat zelf was.''

Wat doet een kapper aan huis precies? ,,We gaan naar mensen toe die, om wat voor reden dan ook, niet naar een kapsalon kunnen of willen gaan. Alles wat normaal in de kapsalon wordt gedaan, doen we ook thuis: wassen, föhnen, knippen, watergolven, permanenten en kleuren. Deze dienst is voor jong en oud, iedereen kan er gebruik van maken.'' Wie bezoekt u thuis? ,,Ikzelf heb veel affiniteit met ouderen en richt me dus uitsluitend op bejaarden. Mijn klanten wonen zelf-

20

standig of in aanleunwoningen. Ik kom bij mannen en vrouwen. Ook als je oud bent wil je er toch nog verzorgd uitzien? Sommige dames, die al een tijdje niet naar de kapper zijn geweest, leven helemaal op nadat ik hun haar heb gedaan. Ze hebben het gevoel dat ze weer meetellen.''

Wat is er leuk aan uw werk? ,,Het is fantastisch om mensen zo blij te zien met hun nieuwe kapsel. Ik ga echt voor deze groep. Ik doe het met heel mijn hart. Als ik met het haar van iemand bezig ben, stel ik me altijd mijn eigen vader en moeder daarbij voor. Ik krijg een band met mijn klanten, bij sommige kom ik jaren over de vloer.''

Wilt u meer informatie over deze service dan kunt u contact opnemen met pluz 088 512 1000 of kijk op www.pluzzorg.nl

Pluz is de ledenservice van Thuiszorg De Friese Wouden en Zorgkwadrant Fryslân Oost www.pluzzorg.nl

< in de keuken

Wie kookt er en wat staat er op tafel? En wat doe je om gezond te blijven? We vragen het aan de hoogste baas van Thuiszorg De Friese Wouden en Zorgkwadrant Fryslân Oost, Herman Blom. Zware baan? ,,Druk, maar erg leuk. Ik ben er trots op een team van gemotiveerde mensen te mogen aansturen. Daarnaast zijn we vorig jaar gefuseerd met Zorgkwadrant en staan de ontwikkelingen in de zorg ook niet stil. Ik ben ambitieus en wil het beste voor onze klanten.''

gezonde ingrediënten. Ik het weekend vind ik het leuk om samen met haar in de keuken te staan. Stilzitten is iets wat ik toch niet kan. Op zaterdag wordt het vaak een gezonde maaltijd met verse groenten, zelfgemaakte (groenten)soep en gebakken of gekookte aardappelen. Zondags doen we iets gemakkelijks.''

Wie kookt er thuis? ,,Ik sta met evenveel enthousiasme achter het fornuis als achter de directietafel. Door de week kookt mijn vrouw meestal. Zij let erg op

Moet je ook rekening houden met kinderen aan tafel? ,,We hebben een zoon. Zoals veel jongelui houdt hij nogal van de minder gezonde dingen en komt er nogal


512 1000

Leef je gezond? ,,Kan beter. Vanwege mijn werk eet ik regelmatig buiten de deur en bovendien heb ik een Bourgondische inslag. Wat ik in een restaurant eet, hangt af van mijn humeur. Als ik stress heb, let ik minder goed op wat ik neem. Buiten de deur eten is mijn grootste 'handicap'. Eigenlijk vind ik het maar niets. Ik probeer op mijn gewicht te letten en heb meegedaan aan Happy Weight, de cursus die pluZ en TFW aanbieden om een gezond gewicht te krijgen en te houden. Dat ging niet helemaal naar wens. Daarom ga ik nu weer beginnen met fitness. Verder golf ik een keer per week. Want ik wil niet te zwaar worden. Ook hierin ben ik ambitieus en een beetje ijdel.''

< als bestuurder

21

Cliënten dankbaar voor deskundig advies bij incontinentieproblemen

Schaamte is groot Er rust nog steeds een taboe op ongewild verlies van urine of ontlasting. De schaamte is groot en mensen die met dit probleem kampen, komen soms nauwelijks de deur uit. ,,En dat hoeft niet'', zegt verpleegkundige Annie Hoogeveen. ,,Voor incontinentie zijn zoveel goede behandelingen mogelijk en hulpmiddelen te krijgen. Helaas zijn veel mensen hiervan niet op de hoogte.'' e onbekendheid over materialen is iets waar Annie en haar collega's uit de Vakgroep Incontinentie van Thuiszorg De Friese Wouden (TFW) vaak tegenaan lopen. ,,Veel mensen die ik hierover spreek, modderen al heel lang met maandverband – wat bij incontinentie niet effectief is. Of men gebruikt handdoeken om droog te blijven.'' Zij weet dat sommige patiënten geen stap meer buiten hun huis durven zetten, bang dat anderen kunnen ruiken dat ze incontinent zijn. Niet meer op visite, niet meer winkelen, geen hobby's meer, zoals een teamsport, zangkoor of creatieve club. Het sociaal isolement ligt op de loer.

D

Luisterend oor Voor al die mensen die - soms al jaren - tobben met dit probleem heeft TFW gratis Advies-, Instructieen Voorlichtingsgesprekken (AIV). De cliënt kan zelf of via de thuiszorg die gesprekken aanvragen. Het gaat om maximaal vijf consulten van een uur. ,,Samen met de cliënt kijken we wat het probleem is want er zijn vele vormen van incontinentie.

22


Tijdens de gesprekken hebben we ook een luisterend oor voor de bijkomende problematiek.''

Jong en oud Incontinentie komt bij jong en oud voor. Annie wordt meestal ingeschakeld door ouderen. ,,Soms adviseer ik om via de huisarts een verwijzing te vragen naar de bekkenbodemspecialist. Soms is iemand gebaat bij onderzoek en behandeling door de uroloog. Een vergrote prostaat kan bijvoorbeeld de boosdoener zijn. Als er urine achterblijft in de blaas kan ik dit meten met de bladderscan. Dit is een soort echo-apparaatje dat wij mogen gebruiken van verpleeghuis Nieuw Lindenoord in Wolvega.''

Proefpakket Een belangrijk deel van de AIVgesprekken bestaat uit voorlichting over passend incontinentiemateriaal. ,,Dat varieert van inleggers, vergelijkbaar met maandverband, voor het verlies van druppels urine, tot broekjes of nachtluiers die heel veel vocht kunnen opvangen. Meestal vraag ik


512 1000

voor de cliënt een proefpakket aan bij Dantuma Medische Speciaalzaken. De verschillende middelen kunnen dan worden uitgeprobeerd en een week later komen we er dan in een vervolggesprek op terug. Ook spreken we mensen met urinecatheters die daarover vragen hebben. En mochten wij geen pasklaar antwoord hebben, dan informeren wij voor de cliënt bij deskundigen of verwijzen door. Ik vind dit schitterend werk'', besluit Annie. ,,Cliënten zijn heel dankbaar en kunnen dankzij de juiste materialen of behandeling weer aan het sociale leven deelnemen.''

PluZ heeft ook oog voor incontinentieproblemen. Via pluZ kunt u bij Dantuma Medische Speciaalzaken een gratis informatieen proefpakket aanvragen en krijgt u korting op een wasbare bedonderlegger. Zie ook www.pluzzorg.nl of bel 088 512 1000. Voor informatie over de AIV-gesprekken: bel 088 512 7000.

23

Met pluz voordelig sporten in Sportstad Heerenveen

Recommend Documents