DE JONGE MANTELZORGERS

Mantelzorg

GRONINGEN STAD|JAARGANG 8|NUMMER3-2015

VAN DE REDACTIE Wijze spreuken ‘Mens maak je geen zorgen, lukt het vandaag niet, dan lukt het morgen’. Ik kwam de spreuk tot mijn verrassing tegen op het toilet in het studentenhuis waar jongste dochter woont. Het was de lijfspreuk van mijn moeder, hoewel ze hem zelf bepaald niet altijd in praktijk bracht. En daarin lijk ik op haar. En mijn dochter weer een beetje op mij. En het zal u ook niet onbekend voorkomen.

Steunpunt Mantelzorg Humanitas Groningen Stad Alle mantelzorgers in de stad Groningen kunnen een beroep doen op het Steunpunt Mantelzorg. In dit steunpunt zijn vrijwilligers en beroeps krachten beschikbaar om steun of advies te geven. Colofon Redactie Anne Benneker Wiebe Kremer Hennie Mulder Vormgeving Marcel Rouweler Druk CopyRight Groningen Oplage 2300 Redactieadres Steunpunt Mantelzorg Groningen Stad t.a.v. Hennie Mulder Akerkhof ZZ 22 9711 JB Groningen telefoon: 050 - 312 60 00 E-mail [email protected] Website www.humanitasgroningen.nl Uitgave De Nieuwsbrief Mantelzorg Groningen Stad is een uitgave van Humanitas Groningen en verschijnt 3x per jaar. Losse nummers te verkrijgen bij Humanitas. Aan de inhoud van de nieuwsbrief kunt u geen rechten ontlenen. Wijzigingen voorbehouden. Het volgende nummer verschijnt begin januari 2016

Mijn moeder had wel meer wijze spreuken in haar repertoire, ze schieten ze me nog vaak door het hoofd. Bijvoorbeeld op zo’n moment dat er zoveel te doen is, dat ik niet weet waar ik moet beginnen. Dan hoor ik haar weer zingen, de beginregels van het lied Do-Re- Mi uit The Sound of Music: ‘Laten we bij het begin beginnen, dat is altijd een goed begin’. ‘Het klinkt allemaal mooi, maar het is makkelijker gezegd dan gedaan’, zegt u nu misschien. ‘Ga er maar eens aan staan, als mantelzorger. Als je ook nog zorg en werk moet combineren.’ Weet dan dat u als mantelzorger niet altijd alles alleen hoeft te doen. De medewerkers van het Steunpunt Mantelzorg denken graag met u mee hoe u uw situatie kunt verlichten. Samen met u zetten ze de mogelijkheden op een rijtje. Alleen dat kan al een verademing zijn. En weet dan ook, dat u kunt leren om de kracht in uzelf te vinden om met de omstandigheden om te gaan. Want het zijn niet de omstandigheden in het leven die je uit je kracht halen, maar de manier waarop je met de omstandigheden omgaat. Dat is het uitgangspunt van de verdiepingscursus ‘De kracht in jezelf’. U leest er meer over op pagina 4 van deze nieuwsbrief. Tot slot nog een heel oude spreuk, toegeschreven aan Franciscus van Assisi (1181-1226): “Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen. Geef me de wijsheid om te accepteren wat ik niet kan veranderen. Geef me het inzicht om het verschil tussen beide te zien” Anne Benneker

DE JONGE MANTELZORGERS

Verdiend er even tussenuit Lees verder op pagina 5..

Sluitingsdatum kopij volgende nummer: 1 december 2015

NIEUWSBRIEF MANTELZORG NR 3 2015 | 1

Respijtzorg: wat zijn de mogelijkheden?

demantelzorg winkel Een steentje in de vijver Het allerbelangrijkste: op kwetsbare mensen letten Deze zin stond in de krant in het kader van het Nationaal Hitteplan. Weet u nog? Die heel warme dagen in het begin van deze zomer? Door een huisbezoek dat wij juist hadden afgelegd, trof dit zinnetje mij. Het gaat om Peter. Een betrekkelijk jonge man. Peter heeft zijn leven lang pech. Heel erge pech. Als jongetje werd hij ziek. Ernstig ziek. Dit heeft een stempel op alles gedrukt. Een overbezorgde moeder, een broertje dat minder aandacht kreeg en jaloers werd, een verstoorde schoolcarrière met alles erop en eraan… Zo groeide Peter op. Niet verwonderlijk dat latere relaties moeizaam verliepen. Peter kan weinig prikkels verdragen en denkt langzaam. Snel reageren kan hij niet. Eens per week kwam iemand langs om te praten en af en toe ergens mee te helpen. Peter was daar blij mee. Ineens stopten deze bezoekjes. “Je bent te goed” werd er gezegd. Prettig om te horen als je dat zelf ook zo voelt. Maar hier was dat niet het geval. Peter bleef onzeker achter. Papieren stapelden zich op. Problemen werden steeds groter. Toen was daar een vriend: “Probeer dat eens. En dat. Bel die organisatie op. Vraag of zij kunnen helpen.” Een vriend die de kwetsbaarheid zag. Peter kwam in actie en alles begon te lopen. Er zijn afspraken gemaakt. Bij de thuisadministratie van Humanitas wordt nu gezocht naar een vrijwilliger die komt helpen met de papierwinkel. En van twee kanten wordt nu gekeken of iemand bereid is Peter een keer per week te bezoeken. Natuurlijk is het nog afwachten. Gaat het allemaal lukken? Maar Peter kan weer even lachen. “Eerst gebeurt er niks en nu gaat het ineens heel vlug.” Een steentje in de vijver gegooid. Met veel kringen in het water als gevolg. De medewerkers van de Mantelzorgwinkel De Mantelzorgwinkel in het Humanitasgebouw is elke dinsdag van 9.30 tot 12.00 uur geopend. Ons telefoonnummer is 050 -312 60 00.

2 | NIEUWSBRIEF MANTELZORG NR 3 2015

Wanneer u intensief voor een ander zorgt is het prettig of soms ook noodzakelijk, dat u tijdelijk de zorg kunt overdragen. Zodat u even tijd heeft om iets voor u zelf te doen. Wanneer u dit regelmatig doet, houdt u de zorg langer vol. Dit tijdelijk overdragen van de zorg heet respijtzorg. Informatie over respijtzorg Vormen van respijt zijn bijvoorbeeld vervangende zorg door vrijwilligers, dagopvang, kortdurende opvang, dagen of nachtopvang en of acute opvang. Voor informatie over de mogelijkheden kunt u terecht bij de Stips en het Steunpunt Mantelzorg. Eind dit jaar komt er een speciale website waarop u kunt zien welke vormen van respijtzorg in Groningen worden aangeboden. Respijthuis De Opstap De Opstap wordt een kleinschalig respijthuis in de stad. Hier kunnen circa vijf mensen met een ziekte of beperking terecht die normaal gesproken door een mantelzorger verzorgd worden. De projectgroep heeft een startsubsidie aangevraagd bij de gemeente en is nu zoek naar een geschikt woonhuis. De Opstap hoopt in 2016 haar deuren te openen. ‘Mijn oude moeder woont alleen. Ik zorg op afstand, maar hoe?’

Herkent u dat? Je hebt de zorg voor een familielid op afstand, maar hoe regel je de dagelijkse zorg? Het ziekenhuisbezoek, de was, boodschappen, gezonde voeding, een praatje, de kapper en de pedicure. De zorg delen met anderen is dan de beste optie. Dat kan nu heel gemakkelijk digitaal, met een hulpnetwerk aangemaakt via WeHelpen.nl. Met dit hulpnetwerk kun je gezamenlijk een agenda beheren, een logboek bijhouden en notities delen. Iedereen, ver weg of dichtbij, die zorg heeft rond een naaste kan hieraan deelnemen. U bepaalt zelf wie welke gegevens kan zien. Daardoor blijft het een veilig en persoonlijk netwerk. Voorlichting over het hulpnetwerk Stel uzelf op de hoogte en kijk of deze mogelijkheid geschikt is voor uw situatie! Het enige wat u nodig heeft is een e-mailadres. Op maandagavond 13 oktober tussen 19.30 en 21.30 uur kunt u kennismaken met het hulpnetwerk van WeHelpen.nl. U bent vanaf 19.00 uur welkom in het pand van Humanitas. Graag aanmelden voor woensdag 7 oktober via [email protected] of via 050 - 321 60 00. Meer weten? Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Gerda van Alteren, [email protected] of via 06 - 83 81 02 23 (tijdens kantooruren).

DAG VAN DE MANTELZORG 2015 WORDT FEESTELIJK GEVIERD Ook dit jaar wordt de Dag van de Mantelzorg op 10 november uitgebreid gevierd in Groningen-stad. Dat gebeurt met een feestelijke avond in Hanze Plaza op de dag zelf en met kookworkshops in de wijken in de eerste week van november. Het feestprogramma Op dinsdag 10 november is het genieten en lachen bij een muzikale theatervoorstelling. We houden de namen nog even geheim, maar reken op een avond met een Gronings accent, spetterende muziek en exotische verrassingen. Van zondag 1 november tot en met zaterdag 7 november zijn er kookworkshops in de wijken, omdat samen koken en samen eten nu eenmaal gezellig is. De workshops worden onder meer georganiseerd en begeleid door koks van Dignis en we mogen gebruikmaken van hun keukens. Dat belooft kwaliteit! Laat je zien! Het thema van de Dag van de Mantelzorg is ‘Laat je zien!’ Een uitnodiging om te laten zien dat je mantelzorger bent. Laat het zien aan mensen in uw eigen omgeving maar ook aan wijkorganisaties en gemeente. Zodat ze u erkennen en waarderen als mantelzorger en ondersteunen wanneer u dat nodig hebt. De gemeente Groningen en samenwerkende organisaties geven graag uiting aan hun waardering voor mantelzorgers. Zij zijn het immers die vanuit een persoonlijke relatie zorg geven aan diegenen die deze zorg hard nodig hebben. Wij hopen dat veel mantelzorgers zich laten zien bij de activiteiten in november.

Ook voor jonge mantelzorgers Ben je jonger dan 25 jaar en zorg je al langere tijd voor een familielid? Informeer dan bij Humanitas Groningen naar de leuke activiteiten die speciaal voor jou als jonge mantelzorger worden georganiseerd. (Meer over de Dag van de Mantelzorg voor jonge mantelzorgers op pagina 5).

MANTELZORGERS VAN MENSEN MET DEMENTIE App Alzheimer Assistent De Alzheimer Assistent is een ‘app’ van Alzheimer Nederland speciaal voor mensen die zorgen voor iemand met dementie. Vanaf nu biedt de gratis Alzheimer Assistent ook op de smartphone praktische en morele steun voor de vaak zwaar belaste mantelzorgers. Tot nu toe konden mantelzorgers de app op een tablet downloaden of de inhoud ervan via de pc raadplegen. Nu de Alzheimer Assistent ook op de smartphone beschikbaar is, wordt het gebruik van de app ‘onderweg’ een stuk gemakkelijker. Meer dan zeventig onderwerpen De App Alzheimer Assistent geeft informatie( tekst, foto’s én video) over meer dan zeventig dagelijkse onderwerpen zoals eten en drinken, geheugen, omgaan met gedragsveranderingen. De adviezen komen van experts en mantelzorgers. Morele steun bieden de verhalen van mantelzorgers en professionals over hun zorg voor mensen met dementie. De Alzheimer Assistent is beschikbaar in de App Store op Google Play en via www.alzheimerassistent.nl en is uitgegeven door Alzheimer Nederland. Alzheimer panel Bent u mantelzorger voor een naaste met dementie en wilt u bijdragen aan betaalbare zorg op maat, meldt u zich dan aan voor het Alzheimerpanel. U wordt vier keer per jaar gevraagd naar uw ervaringen. Zo maakt u met Alzheimer Nederland samen de zorg beter. Informatie en aanmelding op www.alzheimerpanel.nl Lotgenotengroep mantelzorgers van mensen met dementie Het Odensehuis, Team290 en het UMCG organiseren samen lotgenotengroepen voor mantelzorgers van mensen met dementie. Een lotgenotengroep bestaat uit maximaal tien deelnemers en gaat uit van de wensen van de deelnemers. Het is mogelijk de dementerende partner mee te nemen. De partner kan dan aan allerlei activiteiten in het Odensehuis deelnemen. De deelnemers aan de lotgenotengroep zitten in een aparte ruimte. In oktober start een nieuwe groep. De bijeenkomsten vinden om de drie weken plaats in het Odensehuis, Molukkenstraat 200, 9715 NZ Groningen. Aan deelname zijn geen kosten verbonden. Mee lunchen kan, daarvoor wordt een eigen bijdrage gevraagd. Voor meer informatie of aanmelding kunt contact opnemen met: Marjolein Hoolsema van het Odensehuis, 050 - 230 32 52 of [email protected]. Het Odensehuis is een inloophuis voor mensen die kampen met lichte dementie, en hun naasten. Een diagnose is niet nodig. Tijdens allerlei activiteiten kunnen de deelnemers met geheugenklachten en hun naasten onderling ervaringen uitwisselen. Meer informatie op www.odensehuisgroningen.nl. NIEUWSBRIEF MANTELZORG NR 3 2015 | 3

VERDIEPINGSCURSUS ‘DE KRACHT IN JEZELF’ Opnieuw organiseert het Steunpunt Mantelzorg een verdiepingscursus van vier bijeenkomsten rondom het thema De kracht in jezelf. De cursus wordt gegeven door Sietske Boekema.

Praktische oefeningen “Er zijn vast nog meer mantelzorgers die deze cursus kunnen gebruiken”. Deze uitspraak van een deelnemer aan een eerdere verdiepingscursus was voor het steunpunt aanleiding om Sietske Boekema te vragen opnieuw een cursus te verzorgen, eerst in het voorjaar en nu weer in het najaar. Sietske Boekema heeft ruime ervaring in het begeleiden van groepen rond het thema bewustwording. Tijdens de cursusbijeenkomsten wordt gewerkt met praktische oefeningen om de kracht in jezelf te ervaren en worden ervaringen uitgewisseld. Onderwerpen die aan bod komen zijn: sociale verbanden, emoties, verlies en afscheid, positieve zelfwaardering.

Humanitasgebouw, Akerkhof zz 22 Donderdagochtend 17 en 24 september, 1 en 8 oktober, van 10.00 tot 12.00 uur. Inloop vanaf 9.45 uur. Kosten: € 25,- voor de volledige cursus. (U kunt hiervoor geen gebruikmaken van de kortingsbon van de Mantelzorgkaart.) Opgave: bij Humanitas, telefonisch 050 - 312 60 00 of even langskomen.

“Hoe meer een mens zichzelf onderzoekt, hoe meer kracht hij in zichzelf vindt, S Khan”

Leven vanuit je kern, is leven vanuit je kracht. Wanneer je echt innerlijk weet wie je bent, kun je onder alle omstandigheden jezelf zijn en je ontspannen overgeven aan de stroom van het leven. Jij bent hier omdat het bestaan je nodig heeft zoals je bent. Het zijn niet de omstandigheden in het leven die je uit je kracht halen, het is de wijze waarop jij met de omstandigheden omgaat.

DE VERRASSINGSCOUPON

van de

MANTELZORGKAART

Benieuwd naar de Verrassingscoupon van de Mantelzorgkaart?

Dit jaar is het een echte verrassingscoupon. Het is een verrassing waar u alle kanten mee op kunt! Laat hem niet liggen, want daar krijgt u spijt van.

U kunt uw verrassingscoupon inleveren tijdens de feestelijke avond op de Dag van de Mantelzorg. Mocht u daarbij niet aanwezig zijn, dan kunt u de verrassing ophalen tijdens het spreekuur van de wijkmedewerker van Humanitas (zie overzicht op pagina 7). Natuurlijk wel even de coupon meenemen. 4 | NIEUWSBRIEF MANTELZORG NR 3 2015

Heeft u de Mantelzorgkaart van dit jaar nog niet gehaald? Doe het alsnog, verwen u zelf, en laat u waarderen! U kunt de kaart ophalen bij Stip in uw buurt, Zorgloket, Jimmy’s of het Steunpunt Mantelzorg. Nog niet ingeschreven als mantelzorger? Bij het ophalen van de kaart kunt u zich laten registreren. Neem uw identiteitsbewijs mee.

Let op: u heeft recht op één mantelzorgkaart per kalenderjaar.

JONGE MANTELZORGERS

JMZ Nieuws

18.000 euro voor de JMZ vakantieweek! Dat was het resultaat van het Hard voor JMZ Benefiet dinsdag 16 juni in de Der Aa-kerk. Doel van de benefietavond was geld inzamelen voor de vakantieweek voor jonge mantelzorgers in de stad Groningen. De vakantieweek betekent ontspanning, contact met andere jongeren met dezelfde zorgen en vooral ruimte om kind te zijn. Het opgehaalde bedrag is zo hoog dat daarvan de vakantieweek voor jonge mantelzorgers minstens de komende drie jaar betaald kan worden. Verslag van een Humanitas-medewerker: “Het was een wervelende avond. Een team van enthousiaste betrokken vrijwilligers is meer dan een jaar bezig geweest met de voorbereidingen. En het resultaat was ernaar! Gasten werden welkom geheten in een prachtig versierde Der Aa-kerk. Allereerst was het podium voor een jonge mantelzorger. Hij vertelde over zijn dagelijkse leven en zijn wensen voor de toekomst. Dit maakte grote indruk. Daarna was er cabaret van Vrouw Holland, een heerlijk buffet, een optreden van stadsdichter Kasper Peters. De verassing van de jonge mantelzorgers zelf sprong eruit: een flashmob (dans) op het nummer Happy, verspreid over de hele ruimte. De lootjes voor de loterij vonden gretig aftrek en mensen boden serieuze mooie bedragen voor de veilingstukken.” We zijn erg dankbaar voor de enorme inzet van de vrijwilligers, de sponsoren en de ondernemers die het benefiet tot een groot succes hebben gemaakt! Fantastische vakantieweek in Drenthe De vakantieweek vond begin juli plaats in een grote blokhut. De 22 jongeren die mee waren verdienden het om zich een weekje zorgeloos te ontspannen. Naar de dierentuin in Emmen, zwemmen in de Kibbelkoele plas, een bonte avond, talloze spelletjes en natuurlijk veel ‘chillen’. Negen vrijwilligers waren als begeleiding mee voor het opzetten van leuke activiteiten en om heerlijk eten te koken.

De jongeren waren dolenthousiast over de vakantieweek. Ze hadden het liefst nog wéken daar samen doorgebracht. Berichtjes op Facebook verschenen binnen enkele minuten nadat ze thuis waren, zoals ´ik mis jullie nu al!´ en ‘volgend jaar weer!’. Een goede voorbereiding en een fijne samenwerking maakten ook voor de vrijwilligers de week tot een succes. Dag van de Mantelzorg Op dit moment werken de vrijwilligers hard aan het voorbereiden van mooie activiteiten voor de Dag van de Mantelzorg. Het thema is: ‘Laat je zien!’. Dat zullen de jongeren dus ook doen! Ze mogen een film opnemen in samenwerking met De Jongens van Lucht; drie mannen die op creatieve wijze elke uitdaging aangaan met betrekking tot events, films en fotografie. Eén van hen was ook presentator tijdens het benefiet. Hij werd geraakt door de jonge mantelzorgers en wilde daarom graag meer voor hen betekenen. Dankbaar zijn we op zijn voorstel ingegaan en we zijn razend nieuwsgierig naar het eindproduct!

“Veel gelachen en leuke dingen gedaan. Het was top!”

NIEUWSBRIEF MANTELZORG NR 3 2015 | 5

Bent u geen mantelzorger meer, maar wilt u deze nieuwsbrief toch blijven lezen? Meld u aan voor de Digitale Nieuwsbrief Mantelzorg

mail: [email protected]

Stem op de Opstap Stem op De Opstap!

Stip La Place nu Stip Centrum-Schilderswijk Stip La Place is sinds 1 september Stip CentrumSchilderswijk. De zomerstop is gebruikt om te verhuizen naar een nieuwe locatie. Het Stip is nu gevestigd in Gezondheidscentrum Hoendiep. U bent van harte welkom bij Stip Centrum Schilderswijk om een praatje te maken, informatie te halen of een probleem te bespreken. Openingstijden: maandag van 13.30 tot 16.00 uur, woensdag en vrijdag van 10.00 tot 12.00 uur. Meer informatie: www.stip-groningen.nl/stip/alle-stips/stip-la-place

De Opstap, het huis voor herstel en respijt in oprichting, doet mee aan de ideeënwedstrijd van het jubilerende VSBfonds. Dit fonds is op zoek naar ideeën die mensen stimuleren mee te doen aan sociale of culturele activiteiten. De beste ideeën worden beloond met € 2500,of € 25.000. VSBfonds ziet het idee van De Opstap als kansrijk. Daarom is De Opstap uitgenodigd om een filmpje te laten maken tijdens de roadshow door Nederland die het fonds met zijn jubileumcaravan maakt. Op donderdag 3 september van 12.00 tot 13.00 uur staat de caravan op de Grote Markt. Kom ook en steun het initiatief van De Opstap! De eerste stap op weg naar misschien wel de hoofdprijs is dus al gezet. Als het filmpje klaar is, komt het op de website vsbverzilverjeidee.nl te staan. Dan is het zaak voor De Opstap om zoveel mogelijk stemmen te verzamelen. In de week van 9 tot 16 september kunt u stemmen op het project De Opstap. Volg de activiteiten van De Opstap ook op www.facebook.com/deopstap050?fref=ts. U kunt de uitslag ook volgen www.humanitasgroningen.nl. Lees meer over De Opstap op pagina 2.

Pitch & Putt Golf Een 18-holes golfbaan, een mooie groene omgeving, een blauwe lucht. Ingrediënten voor een sportief en gezellige uitje voor mannen mantelzorgers. Het vond plaats op 10 juni aan de Bieskemaar in Groningen. 6 | NIEUWSBRIEF MANTELZORG NR 3 2015

BEREIKBAARHEID VAN

HUMANITAS GRONINGEN STAD

EN MANTELZORGONDERSTEUNING BIJ U IN DE WIJK HUMANITAS Steunpunt Mantelzorg Akerkhof ZZ 22 T: 050 - 312 60 00 E: [email protected] De Mantelzorgwinkel 050 - 312 60 00 Op werkdagen van 9.00 tot 17.00 uur Dinsdag 09.3012.00 uur Inloopochtend

STIP CENTRUM SCHILDERSWIJK (voorheen Stip La Place) Gezondheidscentrum Hoendiep, Hoendiep 1 Spreekuur Mantelzorg: Dinsdagochtend 9.30-12.00 uur in De Mantelzorgwinkel, Humanitas Akerkhof ZZ 22

Mantelzorgondersteuner centrum Karen Alons T: 06 -12 73 95 54 E: [email protected]

NOORDWEST STIP VENSTERSCHOOL SPT Eikenlaan 288 Tamara van Diejen T: 06 - 13 07 72 32 E: [email protected] Maandag 10.00-12.00 uur

ZUID

STIP PADDEPOEL Antaresstraat 45 (Bernlef) Tamara van Diejen T: 06 - 13 07 72 32 E: [email protected] Vrijdag 10.00-12.00 uur

STIP DE WIJERT P.C. Hooftlaan 1 (MFC) Jacquelien Hartholt T:06 -13 65 37 92 E: [email protected] Donderdag 9.00-12.00 uur STIP CORPUS DEN HOORN Kochstraat 1-4 a (De Confiance) Sarah Ottens T: 06 - 30 64 73 24 E: [email protected] Dinsdag 09.00-12.00 uur

STIP VINKHUIZEN Siersteenlaan 480/1 (Vensterschool) Jikke Meulman T: 06 - 13 65 37 17 E: [email protected] Dinsdag 10.00–12.00 uur

NOORDOOST STIP KORREWEGWIJK / DE HOOGTE Van Oldenbarneveltlaan 6 (Aletta Jacobshuis) Wia Postema T: 06 - 13 65 36 83 E: [email protected] Woensdag 14.00 - 15.00 uur STIP OOSTERPARK Klaprooslaan 118 (Treslinghuis) Renco van Eeken T: 06 -12 73 95 55 E: [email protected] Dinsdag 10.00-12.00 uur STIP BEIJUM Emingaheerd 8 (in het gebouw van CJG) Hanneke Glas T: 06 - 30 64 73 20 E: [email protected] Dinsdag 14.00–16.00 uur STIP LEWENBORG Kajuit 4 (Het Dok) Marian Kleine Schaars T: 06 - 12 73 95 53 E: [email protected]

Dinsdag 14.00–16.00 uur

STIP HOOGKERK Gabriëlstraat 22 (WZC Gabriël) Lena van der Kaap T: 06 - 13 65 37 31 E: [email protected] Maandag 09.30–12.00 uur

Veranderingen zorgverlof Werknemers hebben recht op zorgverlof om hun zieke kind, partner of ouder de noodzakelijke zorg te geven. Sinds 1 juli 2015 is zorgverlof ook mogelijk voor broers, zussen, grootouders, kleinkinderen, huisgenoten en bekenden. Kijk voor meer informatie op www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/zorgverlof

Welkom bij het Hard voor JMZ Benefiet dinsdag 16 juni in de Der Aa-kerk. NIEUWSBRIEF MANTELZORG NR 3 2015 | 7

activiteiten agenda formatie o actuele in viteiten en ti l ac .n r n ee ge m in Kijk voor anitasgron www.hum

ACTIVITEITEN STEUNPUNT MANTELZORG HUMANITAS Humanitas organiseert voor mantelzorgers informatiebijeenkomsten, lotgenotencontact en ontspannende activiteiten, waarbij mantelzorgers onder elkaar er even heerlijk tussenuit kunnen.

p

HOOGKERK * Molukse hapjes maken Donderdag 3 september 17.30 uur Vensterschool Hoogkerk, Zuiderweg 70 Aanmelden: 06 - 13 65 37 31 of [email protected] Kosten: 2,50 of coupon Mantelzorgkaart

CENTRUM * Stadswandeling diepenring Voor mannen mantelzorger (stad) Maandag 5 oktober om 14.00 uur Verzamelen bij Humanitas, de Globe Opgave: [email protected] of 050 - 312 60 00 Kosten: € 2,50 of coupon Mantelzorgkaart. * Voorlichting hulpnetwerk WeHelpen.nl Maandag 13 oktober 19.30-21.30 uur Humanitasgebouw, Akerkhof zz 22 Opgave: voor 7 oktober [email protected] of 050 321 60 00 (zie artikel pagina 2) * Verdiepingscursus De kracht in jezelf (zie artikel pagina 4) * Assertiviteitstraining voor mantelzorgers stad Groningen door Tamara van Diejen en maatschappelijk werker Chris Diemer Donderdagmiddagen 15, 22, 29 oktober en 5, 12, 19 november van 13.30 tot 16.00 uur Humanitasgebouw Opgave: [email protected] of 050 - 312 60 00 Kosten: geen * Jazzfanfare concert Zondag 27 september 14.30 - 16.30 uur Het Vinkhuys, Diamantlaan 95 Voor mantelzorger met introducé. Entree gratis met de coupon van de Mantelzorgkaart Aanmelden: [email protected] of 050 - 312 60 00

ZUID * Rondleiding Groninger Museum, over architectuur en design van het gebouw en highlights van alle tentoonstellingen. Donderdag 24 september 15:00 uur Opgave via Stip de Wijert of Stip Corpus Kosten: €2,50 p.p. of coupon Mantelzorgkaart

VINKHUIZEN, PADDEPOEL EN SELWERD * Ontspanningsmiddag Voor mantelzorgers Vinkhuizen, Paddepoel en Selwerd maandag 28 september 14.00 - 16.00 uur Buurtcentrum de Wende, Goudlaan 555 Opgave: [email protected] of 050 - 312 60 00 Kosten: € 2,50 of coupon Mantelzorgkaart * Creakoffie Voor mantelzorgers Vinkhuizen Woensdag 25 november 9.30 - 12.00 uur Buurtcentrum de Wende, Goudlaan 555 Opgave: [email protected] of 050 - 312 60 00 Kosten: € 2,50 of coupon Mantelzorgkaart

* Lotgenotenavond mantelzorgers Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH) Zorgen voor iemand met NAH als gevolg van een beroerte, CVA of ongeluk valt niet altijd mee. Denk aan beperkingen, karakterveranderingen en onbegrip van de omgeving. Woensdag 23 september om 19.00 uur WZC Gabriël, Gabrielstraat 2 in Hoogkerk Aanmelden voor 12 september 06 - 13 65 37 31 of [email protected] Kosten: geen * Schalen maken met lunch Dinsdag 6 oktober 10.00 - 12.30 uur Vensterschool Hoogkerk, Zuiderweg 70 Aanmelden: voor 28 september 06 - 13 65 37 31 of [email protected] Kosten: €3,- of coupon Mantelzorgkaart

ACTIVITEITEN OVERIGE ORGANISATIES CAFÉ DOODGEWOON * Themabijeenkomsten rondom de laatste fase van het leven

Ontmoetingsavonden voor mensen die weten dat zij niet meer kunnen genezen, hun partner of familieleden, maar ook voor zorgverleners, vrijwilligers en professionals, en andere geïnteresseerden. Steeds op woensdagavond van 19.00 tot 21.00 uur Op elke avond staat palliatieve zorg voor een bepaalde doelgroep centraal 16 september: oncologie Coendershof, Helper Brink 59, Groningen 21 oktober: CVA/NAG De Hoven, Winsum 18 november: hartfalen Westerholm, Haren Er zijn geen kosten aan het bijwonen van deze avonden verbonden. Het café Doodgewoon is een initiatief van het netwerk palliatieve zorg Groningen centraal. www.netwerkpalliatievezorg.nl/groningencentraal

de digitale versie van deze nieuwsbrief http://www.humanitasgroningen.nl/media/nieuwsbrieven/ de nieuwsbrief van het Provinciaal Steunpunt Mantelzorg op http://www.mantelzorggroningen.nl/actueel/nieuwsbrief 8 | NIEUWSBRIEF MANTELZORG NR 3 2015