Nieuws In dit nummer:
Jaargang 3/nummer 2
Augustus 2010
Cursuswerk
1
Cursusoverzicht Ouderkerk en Waver
2
Cursusoverzicht Duivendrecht
2
Cursusaanbod 2010-2011 voor jong en oud
Cursusinformatie
3
Aanmeldingsformulier
9
High-tea met Barrie Stevens
10
In diverse locaties in Ouder-Amstel gaan het komende seizoen weer tal van cursussen van start. In deze Coherentekrant hebben wij ze allemaal voor u op een rijtje gezet. Op de volgende pagina’s treft u ons cursusaanbod en een beschrijving van de inhoud aan.
Speel-O-Theek
10
Exposities Dorpshuis
10
Dorpsspektakel “Duivendrecht op stelten”
10
Ouderennieuws
11
Activiteiten voor jongeren in’Elf91 en d’Spot
12
11
Filmpje over vrijwilligerswerk
12
Contactgegevens
12
De verschillende centra van Coherente staan komend seizoen weer bol van de activiteiten. In deze krant leest u er alles over. Op de laatste pagina treft u onze contactgegevens.
Opgeven U kunt zich voor een cursus opgeven door middel van het inschrijfformulier, dat u aantreft op pagina 9 of op onze website: www.coherente.nl Ook deelnemers van voorgaande seizoenen dienen zich (opnieuw) aan te melden.
Yogacursus
De inschrijvingstermijn sluit 2 weken voor aanvang van de cursus of workshop. Betaling Het is niet mogelijk contant te betalen. Uw betaling geschiedt per automatische incasso. Het inschrijfformulier dient tevens als machtiging. Indien u een cursus van 20 lessen of meer volgt, zal het cursusbedrag in twee termijnen afgeschreven worden.
Smartlappenkoor
Opzeggen Indien u tussentijds of vanaf 3 weken voor aanvang een cursus wilt beëindigen, dient u dit schriftelijk te melden aan de werkgroep Cursuswerk. U kunt alleen geld terug ontvangen, indien u een lange cursus volgt (20 lessen of meer). Wij brengen na datum van beëindiging 4 lessen administratiekosten in rekening. Stadspas Aan inwoners van Ouder-Amstel wordt een korting van 40% op bepaalde cursusprijzen verleend als u in het bezit bent van een Stadspas. Tijdens dit cursusseizoen komen de volgende cursussen in aanmerking voor 40% korting: computercursus voor beginners en combi-fight voor jongeren. U dient een kopie van uw pas in te leveren bij uw inschrijfformulier.
DJ cursus
Vakanties Deze worden bepaald in overleg met de docent(e). Tot slot Deelname aan de cursussen is voor eigen risico.
Cursus Volksdansen
Pagina 2
Cursusoverzicht Ouderkerk/Waver volwassen en ouderen CURSUS
DAG en START
TIJDSTIP
LOCATIE
AANTAL LESSEN
= informatie op paginanummer * = 40 % korting met stadspas DOCENT
EURO
Conditiegym vr. 1
Di.14 sept.
9.00-10.00
Bindelwijk
28 lessen
P. Jansen
121,00
4
Conditiegym vr. 2
Do.16 sept.
9.00-10.00
Bindelwijk
28 lessen
P. Jansen
121,00
4
Conditiegym vr. 3
Do.16 sept.
10.15-11.15
Bindelwijk
28 lessen
P. Jansen
121,00
4
(Hatha) Yoga 1
Wo.15 sept.
9.30-10.30
Bindelwijk
30 lessen
J. Brinckman
129,00
4
(Hatha) Yoga 2
Wo.15 sept.
10.45-11.45
Bindelwijk
30 lessen
J. Brinckman
129,00
4
(Hatha) Yoga 3
Wo.15 sept.
19.00-20.00
Bindelwijk
30 lessen
J. Brinckman
129,00
4
(Hatha) Yoga 4
Wo. 15 sept.
20.15-21.15
Bindelwijk
30 lessen
J. Brinckman
129,00
4
(Hatha) Yoga 5
Di. 14 sept.
19.00-20.00
Bindelwijk
30 lessen
J. Brinckman
129,00
4
(Hatha) Yoga 6
Di. 14 sept.
20.15-21.15
Bindelwijk
30 lessen
J. Brinckman
129,00
4
Yoga plus+
Di. 14 sept.
9.00-10.00
Dienstencentr.
30 lessen
J. Brinckman
129,00
4
Smartlappenkoor
Wo. 8 sept.
20.00-21.30
Bindelwijk
17 lessen
G. Meester
111,00
5
Schilderen 1
Ma. 20 sept.
9.30-12.00
Bindelwijk
12 lessen
A. v. Steenbergen
124,00
5
Schilderen 2
Do. 23 sept.
9.30-12.00
Bindelwijk
12 lessen
A. v. Steenbergen
124,00
5
Wolvilten (sjaal)
Za. 27 nov.
10.00-14.00
Bindelwijk
1 les
M. Rietveld
60,00
7
Wolvilten (sieraden)
Za. 13 nov.
10.00-12.30
Bindelwijk
1 les
M. Rietveld
37,50
7
Salsa dansen
Ma. 20 sept.
19.30-21.00
Dienstencentr.
10 lessen
S. Savri
67,50
7
Kickboksen
Ma. 27 sept.
20.30-21.45
Bindelwijk
10 lessen
React
110,00
7
Ma. 1 nov.
20.00-22.30
Bindelwijk
2 lessen
H. Keijzer
27,50
6
Do. 7 okt.
10.00-12.00
Dienstencentr.
6 lessen
CENTA
* 97,50
6
Wo. 29 sept.
19.00-21.00
Dienstencent.
8 lessen
G. Hogemann
80,00
7
Meer Bewegen Ouderen
Ma. 6 sept.
9.30-10.30
Dienstencentr.
35 lessen
N. van der Hoed
52,50
6
Meer Bewegen Ouderen
Wo. 1 sept.
14.00-15.00
Buurthuis de Waver
35 lessen
C. v. Nieuwkerk
52,50
6
Ma. 13 sept.
13.30-15.30
Dienstencentr.
20 lessen
A. Nieuwendijk
60,00
7
Do. 2 sept.
14.00-15.30
Dienstencentr.
30 lessen
C. Roelofsen
67,50
6
Ma. 27 sept.
10.00-12.00
Dienstencentr.
8 lessen
E. Zickhart
74,50
7
Digitale Fotografie Computer (beg.) Naaicursus
Creatief Atelier Volksdansen Literatuurkring
Cursusoverzicht Ouderkerk kinderen en jongeren CURSUS
DAG en START
TIJDSTIP
Schilderen 5/12 jr.
Ma. 20 sept.
15.30-16.30
Bindelwijk
12 lessen
B. Hamer
52,50
8
Yoga 8/10 jr.
Ma. 27 sept.
16.00-17.00
Dienstencentr
10 lessen
J. Brinckman
42,50
8
Combi-fight 10/12
Wo. 12 jan.
16.00-17.30
Bindelwijk
6 lessen
REACT
* 50,00
8
Kickboksen 9/12
Do. 30 sept.
16.30-17.45
Elf91
10 lessen
React
70,00
9
Di. 2 nov.
16.00-18.00
Elf91
6 lessen
E. van Holland
45.00
8
Vr. 1 okt.
19.00-21.00
Dienstencentr
8 lessen
G. Hogemann
62,50
8
DJ cursus 10 jr.e/o Project Runway
LOCATIE
= informatie op paginanummer
AANTAL LESSEN
DOCENT
EURO
Pagina Pagina 33
Cursusoverzicht Duivendrecht volwassenen en ouderen CURSUS
TIJDSTIP
Conditietraining 1
DAG en START Ma. 13 sept.
LOCATIE
20.00-21.00
Dorpshuis
AANTAL LESSEN 30 lessen
Conditietraining 2
Ma. 13 sept.
21.00-22.00
Dorpshuis
Gym met muziek 1
Di. 5 okt.
9.00-10.00
Gym met muziek 2
Di. 14 sept.
Gym met muziek 3
= informatie op paginanummer * = 40% korting met stadspas DOCENT
EURO
V. Zimmerman
105,00
4
30 lessen
V. Zimmerman
105,00
4
Dorpshuis
30 lessen
H. Unema
105,00
4
18.30-19.30
D’Spot
35 lessen
M. Vachova
125,00
4
Di. 14 sept.
19.30-20.30
D’Spot
35 lessen
M. Vachova
125,00
4
Gym met muziek 4
Wo. 15 sept.
9.00-10.00
Dorpshuis
35 lessen
M. Vachova
125,00
4
(Hatha) Yoga 1
Wo. 15 sept.
18.30-19.45
Oude School
30 lessen
J. Wensing
152,00
4
(Hatha) Yoga 2
Wo. 15 sept.
20.00-21.15
Oude School
30 lessen
J. Wensing
152,00
4
(Hatha) Yoga 3
Vr. 17 sept.
10.15-11.15
D’Spot
30 lessen
K. v. Waterschoot
125,00
4
Yoga plus+
Vr. 17 sept.
9.00-10.00
D’Spot
30 lessen
K. v. Waterschoot
125,00
4
Wo. 29 sept.
20.45-21.45
D’Spot
30 lessen
S. Klobucar
125,00
5
Tai Chi beginners
Ma. 4 okt.
19.15-20.15
Dorpshuis
25 lessen
A. Rodenburg
108,50
4
Tai Chi gevorderd
Ma. 4 okt.
20.15-21.15
Dorpshuis
25 lessen
A. Rodenburg
108,50
4
Pilates 1
Wo. 15 sept.
9.00-10.00
D’Spot
30 lessen
K. v. Waterschoot
125,00
4
Pilates 2
Wo. 15 sept.
10.15-11.15
D’Spot
30 lessen
K. v. Waterschoot
125,00
4
Smartlappenkoor
Do. 23 sept.
20.00-22.00
Dorpshuis
30 lessen
L. Haggenburg
132,50
5
Tekenen & schild.
Di. 12 okt.
19.30-22.00
Dorpshuis
12 lessen
T. vd Berg
82,50
5
Kickboksen
Do. 30 sept.
20.15-21.30
D’Spot
10 lessen
React
110,00
7
Hippe tas breien
Do. 25 nov.
19.00-22.00
Dorpshuis
1 les
M. Schreuder
35,00
7
Leren breien
Do. 30 sept.
19.30-21.30
Dorpshuis
6 lessen
M. Schreuder
75,00
7
Bridge (gev.)
Di. 7 sept.
14.00-16.30
Oude School
10 lessen
P. Bergmann
92,50
6
Wo. 1 sept.
9.30-10.30
Oude School
35 lessen
M. Sikking
52,50
6
Wo. 29 sept.
19.15-20.30
D’Spot
12 lessen
M. Dors
70,00
6
Zumba 1
Vr. 1 okt.
19.00-20.00
Dorpshuis
30 lessen
I. Boersma
124,50
5
Zumba 2
Vr. 1 okt.
20.15-21.15
Dorpshuis
30 lessen
I. Boersma
124,50
5
Bharata Yoga
Meer bewegen voor ouderen Modern afr. dansen
Cursusoverzicht Duivendrecht
kinderen en jongeren
CURSUS
LOCATIE
DAG en START
TIJDSTIP
AANTAL LESSEN
= informatie op paginanummer * = 40% korting met stadspas DOCENT
EURO
Tekenen 8/12 jaar
Ma. 4 okt.
16.00-17.15
D’Spot
10 lessen
B. Eikholt
48,50
8
Combi-fight 10/12
Ma. 1 nov.
16.00-17.30
D’Spot
6 lessen
REACT
* 50,00
8
DJ cursus 12/15 jr.
Di. 2 nov.
19.00-21.00
D’Spot
6 lessen
E. van Holland
45,00
9
Breakdance 5/7 jr.
Wo. 6 okt.
16.00-17.00
D’Spot
10 lessen
T. van Meurs
42,50
8
Breakdance 8 jr eo
Wo. 6 okt.
17.00-18.00
D’Spot
10 lessen
T. van Meurs
42,50
8
Zumba 12/16 (m)
Do. 7 okt.
19.00-20.00
D’Spot
12 lessen
I. Boerma
50,00
9
Pagina 4
Informatie over de cursusinhoud voor volwassenen en ouderen Conditietraining in Duivendrecht Eén keer per week een uurtje trainen! Deze les is een combinatie van kracht– en conditietraining voor alle spiergroepen (buik, billen, benen, armen en schouders). Deze les is zowel geschikt voor beginners als voor gevorderden. Iedereen traint op zijn eigen niveau. Elke week een afwisselende training op muziek die afgesloten wordt met een balspel en een coolingdown om alle spieren te stretchen en te ontspannen. Durf je deze uitdaging aan????
Gym met muziek in Duivendrecht “Rust roest” is een gezegde dat we allemaal kennen en waar we het allemaal mee eens zijn als het de auto betreft. Maar ons eigen lijf is ook een “machine”. Daarom is het nuttig om éénmaal per week alles eens goed “door te smeren”. Met elkaar en op muziek gaat dat gemakkelijker dan in uw eentje in de huiskamer. Bovendien is het samen gezelliger en stimulerender.
Conditiegymnastiek voor vrouwen in Ouderkerk Een uur per week, op dinsdag- of donderdagochtend, gevarieerde oefenstof op muziek voor wie iets aan haar algemene conditie wil doen. Het tempo in groep 3 ligt iets lager.
Pilates in Duivendrecht Joseph Pilates ontwikkelde deze bewegingsleer, onder meer gebruik makend van technieken uit de Yoga en Tai Chi. Pilates is een spiertrainingsmethode, gebaseerd op lichaamsbewustzijn. Door geconcentreerd en gecontroleerd op de beweging te oefenen worden spieren en gewrichten sterker en soepeler, wat onder meer leidt tot een betere houding en balans. Het is een weldadige manier van bewegen, een inspanning die leidt tot ontspanning, goed voor jong en oud.
Tai Chi Chuan voor beginners en gevorderden in Duivendrecht T’ai Chi Ch’uan is een Chinese vechtkunst, die je je eigen kan maken door het beoefenen van specifieke bewegingen. Deze oefenvorm, die je elk moment kan doen, zorgt voor rust, soepelheid, coördinatie en concentratie. De les begint met het leren van een serie ontspanningsoefeningen. Door deze oefeningen leer je waar de spanning in het lichaam zit en deze spanningen los te laten. Deze oefeningen zijn tevens een voorbereiding op het aanleren van de T’ai Chi Ch’uan vechtkunstvorm. De rustige uitvoering van de vorm maakt T’ai Chi Ch’uan geschikt voor elke leeftijd. Aan te bevelen zijn ruimzittende kleding en lage schoenen met soepele zolen.
(Hatha) Yoga in Ouderkerk en Duivendrecht Veel mensen hebben tegenwoordig last van stress en spanning. Yoga kan hier verlichting in brengen. Door rustige en actieve houdingen met aandacht uit te voeren, komen lichaam en geest tot rust. Op deze wijze bevordert Yoga een evenwicht tussen lichaam en geest. Ademhaling vormt hierbij een belangrijk onderdeel. Je leert je bewust te worden van spanningen in je lichaam en deze los te laten, zodat je adem en energie vrij kunnen stromen. Wellicht ervaar je dat je lenigheid, kracht en uithoudingsvermogen toenemen, of dat je meer ontspannen bent en je beter kunt concentreren. Yoga is geen competitie, maar een ontdekkingsreis, waaraan je op je eigen niveau deelneemt. Veel mensen beoefenen yoga als een vorm van lichamelijke oefening. Anderen als een methode om hun lichamelijke- en geestelijke gezondheid te verbeteren. Voor sommigen is het een spirituele levensweg. De lessen zijn geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderde, jong of oud, stijf of soepel. Deelname aan één van de yogalessen geschiedt op eigen risico. Wij verzoeken u vriendelijk gezondheidsklachten voor aanvang van de lessen aan de docent door te geven. Let op: de lessen van Joke Wensing in Duivendrecht zijn een kwartier langer. Het laatste kwartier wordt aandacht besteed aan meditatie.
Yoga plus+ in Duivendrecht en Ouderkerk (nieuw)
“Ha” betekent zon en “tha” betekent maan. Hatha yoga is de yoga, die de kracht van de zon en de maan verenigt de mannelijke en vrouwelijke energie in ons allemaal. In de Westerse wereld hebben wij de neiging onze aandacht te richten op de lichamelijke activiteiten en vinden wij de gedachten bij deze activiteiten niet zo belangrijk. Wij bekritiseren onszelf soms vanwege de mislukkingen die wij bij onszelf bespeuren en we laten ons meeslepen in trots over ons succes. Hierdoor raken wij in onbalans. Hatha Yoga Plus werkt eraan om deze balans weer terug te vinden door met een “open mind”, dus zonder vooroordelen, steeds aan de lichamelijke houdingen te beginnen en onze gedachten daarbij te houden. Hierdoor ligt de nadruk niet ligt zo zeer op de lichamelijke uitvoering van de oefeningen. Door te visualiseren kunnen we alles doen wat we willen, gebaseerd op onze eigen situatie. Uit het bovenstaande volgt dat iedereen aan Yoga plus kan deelnemen. Juist ook cursisten die zelf lichamelijke beperkingen ervaren. Bij gezondheidsklachten is het goed om eerst te overleggen met de docent. Iedere cursist neemt deel op eigen risico.
Pagina 5
Bharata Yoga in Duivendrecht
Smartlappenkoor in Ouderkerk
Bharata yoga (tegenwoordig ook wel Critical Alignment yoga genoemd) is ontstaan doordat de traditionele Indiase yoga is uitgewerkt naar een moderne methode die je leert hoe om te gaan met spanning en stress. Vooral in deze tijd waarin we vaak langdurig onder spanning staan, kan het lichaam verstijven als we hier niks aan doen. Dit resulteert dikwijls in arm-, nek-, schouder-, en rugklachten (zoals RSI/CANS of hernia) en vaak ook psychische klachten.
Het gezellige Smartlappenkoor Ouderkerk zoekt enthousiaste cursisten m/v. Mannen zijn zéér welkom! Wij hebben een zeer afwisselend repertoire van Manuela tot Ketelbinkie. Regelmatig treden wij op, o.a. in de Vrije Handel. Noten lezen is niet verplicht, ook worden er geen audities gehouden. Iedereen kan zich aanmelden. Enige koorervaring is natuurlijk wel een pré.
In de yogalessen zijn we bezig om dit soort klachten helpen te voorkomen met effectieve oefeningen waarin de ademhaling centraal staat. Je wordt je bewuster van je houding en herkent sneller wat er in je lichaam gebeurt, zodat je ook makkelijker spanning en stress kunt neutraliseren. Na het soepeler en beweeglijker maken van het lichaam worden op de juiste plekken kracht en coördinatie opgebouwd in de traditionele asana’s (yogahoudingen). Yogadocenten hebben de ervaring dat het oplossen van lichamelijke spanning doorwerkt op mentaal niveau. Zo wordt gaandeweg een brug geslagen naar het dagelijks leven, zodat je op een ontspannen manier met problemen leert omgaan en makkelijker psychische spanning kunt loslaten. Daarnaast is het ook een goede methode om lekker te bewegen, soepel te blijven en voel je je voldaan en ontspannen na de les. Snežana KlobuSar is opgeleid in het Bharata yoga Instituut Amsterdam en geeft een aantal jaren les als Bharata Yoga docente en Critical Alignment therapeute.
Zumba in Duivendrecht (nieuw)
Zumba is de dans-/fitnesshype van dit moment. Het is een aerobics workout, waarbij wordt gedanst op Zuid-Amerikaanse muziek met danspassen die uit de salsa, merengue, samba en flamenco afkomstig zijn. De les is een mix van langzame en snelle ritmes, waarbij het hele lichaam in beweging wordt gezet. Dit zorgt ervoor dat u veel calorieën verbrandt! De vrolijke muziek en de eenvoudige danspasjes maken bewegen leuk en daardoor traint u uw lichaam zonder dat u er erg in heeft. De les begint met een warming-up, gevolgd door dansen op verschillende Zuid-Amerikaanse ritmes. De les wordt altijd afgesloten met een cooling-down. Iedereen kan meedoen met Zumba; de les is geschikt voor beginners en gevorderden. De Zumba slogan is niet voor niets: ‘Ditch the workout, join the party!’ Meenemen: sportkleding en sportschoenen, een handdoek, flesje water/sportdrank.
Digitaal aanmelden kan ook. Kijk op www.coherente.nl en klik door naar “cursussen 2009/2010”
De cursus is om de week op woensdagavond. Er is accordeon- en gitaarbegeleiding. Schroom niet en meld je aan! De docent verzorgt kopieën met tekst en muziek.
Smartlappenkoor in Duivendrecht Voor iedereen die van zingen houdt, gaat in oktober weer het smartlappenkoor Duivendrecht van start. Gezellig een avondje zingen met pianobegeleiding over de meest vreselijke dingen, over zeer ongelukkige liefdes, mensen die te veel drinken, vrachtwagens of gewoon over koetjes en kalfjes: kortom de bekende klassieke Hollandse smartlap of het levenslied. Afgewisseld met modern Nederlands en buitenlands repertoire. Ook wordt aandacht besteed aan meerstemmig zingen.
Schilderen, tekenen en aquarelleren in Ouderkerk (2
groepen)
Al jaren geeft Aedske van Steenbergen schilderles op maandag- en donderdagochtend. In de cursus wordt in groepsverband veel aandacht geschonken aan een eigen, individuele ontwikkeling op het gebied van tekenen en schilderen. Het zoeken van een eigen stijl staat centraal. Er kan gewerkt worden met materiaal en techniek naar keuze, zoals aquarel - olie - of acrylverf. Ook is er ruimte om te experimenteren met verschillende materialen. Door de individuele aandacht is de cursus voor zowel beginners als gevorderden geschikt. Voor beginners is de 1ste les materiaal aanwezig. Er zijn slechts enkele plaatsen beschikbaar.
Tekenen en Schilderen in Duivendrecht De cursus tekenen en schilderen is voor beginners en gevorderden, voor jong en oud, kortom voor iedereen die de uitdaging wil aangaan op papier of doek, met potlood, pen of kwast. Elke les begint met een kleine oefening om de technische kennis en vaardigheden te vergroten. Vervolgens werken we naar eigen keuze met voorbeelden uit tijdschriften, kranten of kunstboeken. Deze voorbeelden helpen ons om verschillende technieken te oefenen en om goed te leren kijken naar vorm, kleur en compositie. De docent zal waar nodig ondersteuning bieden en de lessen worden afgerond met een korte nabespreking. De cursus is gericht op het ontwikkelen van technische vaardigheden en het ontdekken van het eigen talent.
Pagina 6
Cursus Digitale fotografie voor beginners in Ouderkerk De cursus heeft als doel om op een actieve wijze samen de vele mogelijkheden van de digitale fotografie te ontdekken. De cursus bestaat uit 2 avonden waarbij de eerste avond de digitale camera aan bod komt en de tweede avond aan de hand van eigen opnames bekeken wordt wat de mogelijkheden zijn voor uw digitale fotografie. Thema’s die aan bod komen zijn: De camera Gebruik de optimale instellingen van uw camera (neem gebruiksaanwijzing mee) Leer om te gaan met de optionele instellingen/functies van uw camera Samen oefenen (vraag en antwoord) De praktijkopdracht (huiswerk) De opname Foto’s op de computer zetten (met Windows) Optimaliseren fotokwaliteit door te leren van uw eigen foto’s Presentatiemogelijkheden uitproberen - Mail en web-instellingen - Brand foto’s op CD/DVD - Maak een digitaal fotoboek - Maak een diapresentatie Introductie in beeldbewerking (met Photoshop elements 7.0) Let op: Eigen camera en gebruiksaanwijzing meenemen tijdens de cursusavonden Opmerking: Deze bijeenkomsten zijn geen cursus digitaal foto bewerken, maar geven inzicht in wat u met uw digitale camera en het gemaakte digitale beeld allemaal kan doen. De lessen vinden plaats op: 1 en 15 november.
Kennismaking met de computer in Ouderkerk Deze cursus is bedoeld voor mensen die weinig of niets weten van de computer. Stap voor stap worden de cursisten wegwijs gemaakt in deze wereld. Voorkennis is niet noodzakelijk. De cursisten leren vooral zelf (onder begeleiding van een docent) gebruik te maken van de verschillende toepassingsmogelijkheden. De belangrijkste onderwerpen zijn: * goed gebruik leren maken van muis en toetsenbord, * terminologie: bestand, programma, map, e.d. * uitleg besturingsprogramma Windows, * basis handelingen Word. Een handleiding is gratis te gebruiken tijdens de les; kosten eigen exemplaar: 15,00 euro.
Meer Bewegen Voor Ouderen in Duivendrecht, de Waver en Ouderkerk “Ouderen moeten meer bewegen!” wordt er gezegd. De cursus Meer Bewegen Voor Ouderen is daar een goede mogelijkheid voor. De oefeningen die gedaan worden (meestal op muziek) zijn afgestemd op ouderen. Door de gezelligheid met elkaar gaat het bewegen vanzelf.
Vervolgcursus Bridge in Duivendrecht Bridge is een gezellig en boeiend spel dat je met iedereen kunt spelen. Met familie, vrienden of in clubverband. Wat is er dan aangenamer dit te doen in een omgeving waar ontspanning de leidraad is en Patrick van Zinnicq Bergmann je als enthousiast en ervaren gediplomeerd docent bij het spel begeleidt? Alle lessen zijn afgestemd op het ACOL-systeem, dat wereldwijd gespeeld wordt. Bridge moeilijk? Welnee! Je denkt misschien dat bridge een gecompliceerd spel is dat je pas na jaren oefenen een beetje in de vingers hebt. Welnu, dat is een misvatting. Bridgen kun je al gauw. Tussen bridgepartners ontstaat een hechte band. Ieder spel is weer anders. De cursus en het lesmateriaal zijn ontwikkeld door de Nederlandse Bridgebond (NBB) en blijken in de praktijk zeer succesvol. Voor de vervolgcursus wordt verondersteld dat de cursist een beginnerscursus heeft gevolgd.
Modern West-Afrikaanse/Afro-Caribische dans in Duivendrecht Al jaren geeft Marian enthousiast dansworkshops aan kinderen, jongeren, volwassenen op scholen, instellingen en bedrijven. Marian is gespecialiseerd in modern Afrikaanse dans met Afro-Caribische elementen. Deze dansles is een leuke, energieke kennismaking met een mengvorm van traditionele West-Afrikaanse dans met moderne danstechnieken en Afro-Caribische elementen. De les begint met een algemene warming-up van alle spieren. Daarna werken we aan losse bewegingen. Vervolgens werken we aan een choreografie waar we iedere week verder op in gaan. De les wordt afgesloten met een cooling down. In het moderne Afrika en Afro-Caribische gebied kent men een grote gemeenschapszin. De groep en het algemeen belang staan voorop. Van jong tot oud danst en alles in het leven wordt gedanst. Je leert over de kracht van het genieten, loslaten en over het belang van ruimte en timing. Als je van dansen houdt en je conditie op peil wilt houden of brengen en je buikspieren wilt trainen moet je zeker meedoen. Reacties van leerlingen: “Beweging, ritme en energie, heerlijk..” , “Ik kom moe binnen en ga energiek weer naar huis”. (www.mariandors.nl) De les is geschikt voor beginners en gevorderden. Meenemen: makkelijk zittende kleding en een handdoek.
Volksdansen voor senioren in Ouderkerk Iedere senior kan het leren! U maakt kennis met volksdansen uit de hele wereld. Alle dansen worden stap voor stap aangeleerd. Zowel dames als heren zijn van harte welkom. Een manier van bewegen waar gezelligheid hoog in het vaandel staat.
Pagina 7
Kickboksen voor volwassenen in Ouderkerk en Duivendrecht (nieuw) Bij kickboksen worden de stoten van het boksen gecombineerd met trappen uit sporten zoals karate en taekwondo. Elleboogstoten zijn in het kickboksen niet toegestaan. Het accent ligt op verantwoord samen trainen (en sparren). Veiligheid, bewegen en plezier staat voorop. Training wordt gegeven door ervaren (gediplomeerde) sportleraren met een specialisatie kickboksen. De cursus heeft niet tot doel deel te nemen aan wedstrijden. Wel weerbaarder worden en stevig(er) in 'je schoenen' staan. Benodigde materialen: bitje, tok, beenbeschermers en bokshandschoenen (geen punches).Kosten materialen: ± W 35,00
Mini cursus Leren Breien in Duivendrecht Het is weer helemaal in! BREIEN. Modeaccessoires, zoals sjaals, mutsen, handschoenen, tassen, telefoonzakjes enz. Maar ook babysokjes, dekentjes of truitjes zijn leuk om cadeau te geven. Wat gaan we doen: Opzetten, basissteken aanleren, kabels breien en het breiwerkje netjes in elkaar leren zetten. Hierbij proberen wij elke keer een klein werkstukje te maken. Er is altijd materiaal aanwezig om iets moois te maken. De cursusprijs is exclusief basispakket: W 25,00 (wol, patroon en breinaalden).
Workshops Wolvilten: Sieraden maken en wolvilten op een zijden sjaal in Ouderkerk (nieuw)
Wat is wolvilten? Vilten is een oeroude techniek die door nomaden nog steeds wordt toegepast voor het maken van tenten en kledingstukken. De vilttechniek is weer helemaal in opkomst in onze Westerse cultuur. Door de veelzijdigheid van het materiaal kan je er ontzettend veel kanten mee op. Van hoedjes, wandkleden, sjaals, pantoffels, bloemen, tassen, platte werkstukken tot driedimensionale werkstukken, kortom (bijna) alles is mogelijk. De wol is er in de meest prachtige kleuren en met verschillende technieken om te toveren tot iets unieks. Tijdens deze workshops maakt u kennis met de techniek van het wolvilten, de vele kleuren die de wol te bieden heeft en de ontspanning die deze bezigheid geeft. Zelf meenemen: een oude handdoek, voor het maken van een sjaal 2 handdoeken en lunchpakket. De cursusprijs is inclusief materiaal.
Creatief Atelier voor ouderen in Ouderkerk Op maandag, 1 keer in de 14 dagen, is er gelegenheid om gezellig in een groepje leuke dingen zelf te maken. U kunt onder leiding van Ageeth met diverse materialen mooie dingen maken (klei, (glas)verf, karton, sieraden maken, servetten, stof). De cursusprijs is inclusief materialen.
Literatuurkring in Ouderkerk Workshop Hippe tas haken of breien in Duivendrecht Geschikt voor de haker of breier met (basis) ervaring. Breien: als je kan opzetten, recht en averecht breien kun je tijdens deze workshop een leuke tas maken. Haken: als je lossen, vasten en stokjes kan haken kun je tijdens deze workshop een leuke tas maken. Het materiaal is van tricotgaren in diverse kleuren. Als finishing touch een stoer handvat. De cursus is inclusief materiaal, exclusief haak- of breinaalden (nr. 12). Je kiest zelf waar je goed in bent en bepaalt wat je gaat doen: haken of breien.
Naaicursus in Ouderkerk (nieuw)
Kijkt u ook wel eens naar programma’s op tv zoals Project Runway en denkt u: ik zou best iets voor mijzelf willen maken of voor mijn (klein)kinderen. Gerrie Hogemann begeleidt u daar graag bij. Samen met haar en uw medecursisten werkt u aan een zelfgemaakte creatie. Of u al kennis en ervaring heeft of vanaf het begin moet beginnen, maakt niet uit. Ieder werkt op zijn/haar eigen niveau. Naaimachines zijn aanwezig, maar het is beter uw eigen naaimachine mee te nemen.
Workshop Salsa Dansen! Tijdens de festiviteiten op 5 september in Duivendrecht kunt u een gratis workshop volgen van de docente die de cursus in Ouderkerk gaat verzorgen.
Voor iedereen die graag leest, leeservaringen uit wil wisselen en nieuwsgierig is naar achtergronden van romans! Ook dit jaar start weer een nieuwe cyclus van de Ouderkerkse literatuurkring. De boeken die we lezen zullen bekende en minder bekende romans uit de wereldliteratuur zijn. De eerste titel wordt nader bekend gemaakt, en de daarop volgende romans worden door de deelnemers uit een keuzelijst gekozen. Het zal weer een gevarieerde lijst worden! Er zijn 8 bijeenkomsten, 1 x per maand (3 na de zomer en 5 keer vanaf februari 2011), in principe de laatste maandag van de maand.
Salsadansen in Ouderkerk (nieuw)
Salsa is een zeer populaire dans van hoofdzakelijk Cubaanse oorsprong. De naam komt van een populair radioprogramma gesponsord door een fabrikant van pikante tomatensaus. Het is ook mooi meegenomen dat de dans meer sensueel - pikanter - is dan de meeste andere Latijns-Amerikaanse dansen en ten onrechte denkt men dikwijls dat de naam daar vandaan komt. Salsa is geen statische stijl, maar legt de nadruk op beweging. Dat betekent ook dat er geen vaste volgorde is waarin wordt gedanst. De man leidt en bepaalt aan de hand van de muziek de figuren. Er wordt niet over de vloer bewogen, maar alles wordt ter plaatse gedanst. Ingewikkelde figuren met de armen zijn typisch voor de salsa. De voeten doen alleen de basispas met enkele beperkte varianten.
Pagina 8
Informatie over de cursusinhoud voor kinderen en jongeren Schilderen voor kinderen van 5-12 jaar in Ouderkerk
DJ-cursus voor 10 jaar e.o. in Ouderkerk
De cursus is bedoeld om allereerst lekker aan de gang te gaan met dunne en dikke kwasten, rollers en penselen, maar ook om er iets van te leren. De kinderen krijgen een opdracht. We maken de kleuren zelf door ze te mengen en we werken ook het schilderij zoveel mogelijk af. Je kunt aan het werkstuk meerdere keren werken, zodat we aan het einde mooie schilderijen op kunnen hangen in de centrale hal van Bindelwijk. De onderwerpen zijn uit de belangstellingssfeer van kinderen bijv. paardrijden of door de bladeren lopen of in het diepe zwemmen. Bij de opdrachten leer je met het materiaal omgaan, kleuren mengen en gebruiken, vormen maken en herkennen, licht en donker schilderen, ruimtelijk inzicht etc. Ieder kind werkt het op z’n eigen manier uit. Geef je op en je zult zien: je kunt altijd een leuk schilderij maken. De cursusprijs is inclusief materiaalkosten.
Een leuke cursus onder leiding van DJ Jasper Wolff en Eric van Holland! Deze Ouderkerkse favorieten leren jou draaien met cd’s. De aandacht zal vooral gericht worden op muziekkeuze, mixen, uitwerking van de set in de zaal, performance, techniek en geluid. Als je wilt mag je na de lessen draaien op ons eindfeest van 17 december in Elf91.
Yoga voor kinderen van 8-10 jaar in Ouderkerk Tijdens de cursus yoga voor kinderen beleven kinderen een yoga-avontuur. Ze laten alle drukte wegstromen als een rivier, staan stevig als een boom, bewegen snel als een panter, langzaam als een slak en in gedachte gaan ze op reis naar de maan en sterren. Deelname aan de yogalessen geschiedt op eigen risico. Wij verzoeken u vriendelijk gezondheidsklachten voor aanvang van de lessen aan de docent door te geven. Let wel (kinder) yoga is geen therapie of geneeswijze, ze vervangt niet de reguliere geneeswijze. De docente Jannie Brinckman heeft veel ervaring opgedaan in het speciaal basisonderwijs en heeft naast haar Yogabevoegdheid een diploma voor Kinderyoga.
Breakdance 5 t/m 7 jaar en 8 jaar e.o. in Duivendrecht Breakdance is in. Wil jij ook die stoere moves leren, die op tv zo vaak en spetterend langskomen? Grijp nu je kans en schrijf je in voor deze cursus. Breakdance, ook wel bekend als breaking of b-boying, is een moderne dansstijl. Als beginner leer je tijdens de cursus de basistechnieken van breakdance: footwork, top-rocks en een aantal power moves. Het mooie van breakdance is dat het een aantal vaste basisbewegingen heeft, maar dat je eigen creativiteit erg op prijs wordt gesteld. Door breakdance krijg je ook nog een betere lichaamscoördinatie en lichaamsbeheersing.
Project Runway—mode ontwerpen vanaf 12 jaar in Ouderkerk Met deze cursus ga je leren hoe de naaimachine werkt. Hoe je met behulp van bestaande patronen kledingstukken kunt ontwerpen naar jouw wensen en maten, uit stof knippen en in elkaar zetten (eventueel versieren, met prints, lint en strassteentjes). We beginnen eenvoudig, zodat iedereen mee kan komen, ook de meiden die nog nooit achter de naaimachine hebben gezeten. Eigen naaimachine is handig, maar niet noodzakelijk!! Na afloop organiseren we een modeshow in Elf91, om familie, vrienden, buren te laten zien wat jullie gemaakt hebben!!
Cursus Tekenen en schilderen voor kinderen 8 t/m 12 jaar in Duivendrecht Aan de hand van een verhaal of thema ga je in deze cursus kennis maken met een aantal schilder- en tekentechnieken. Er worden verschillende materialen gebruikt zoals potlood, houtskool, krijt, Oost-Indische inkt en verf. Je leert over perspectief, over het mengen van kleuren, over licht en schaduw. Je gaat mensen, dieren en dingen tekenen, en je gaat naar je verbeelding werken. Eigen expressie en spontaniteit staan hierbij voorop. De cursusprijs is inclusief materiaal.
Combi-fight voor 10 t/m 12 jaar in Duivendrecht en Ouderkerk (nieuw)
Combi-fight is een combinatie van vechtsport, weerbaarheidtraining, gespreks -en lichaamstaaltraining en reality based self defense voor jongeren. In deze cursussen maken we gebruik van diverse technieken uit meerdere vechtsporten, ervaringen op gebied van realistische zelfverdediging en voorvallen met geweldsincidenten. Aan het eind van de training wordt geoefend met een acteur en kan er in veilige setting 'echt gevochten' worden tegen een aanvaller in een speciaal pak. Dit is optimale en moderne weerbaarheids -en vechtsporttraining voor jongeren. De cursus is o.a. gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek over stressreacties in angstige situaties.
Pagina 9
DJ-cursus voor 12 t/m 15 jr. in Duivendrecht (nieuw)
Een leuke cursus onder leiding van DJ Jasper Wolff en Eric van Holland! Deze Ouderkerkse favorieten leren jou draaien met cd’s. De aandacht zal vooral gericht worden op muziekkeuze, mixen, uitwerking van de set in de zaal, performance, techniek en geluid. Als je wilt mag je na de lessen draaien op ons eindfeest van 10 december in d’Spot.
Kickboksen voor kinderen van 9 t/m 12 jaar in Ouderkerk en Duivendrecht (nieuw)
Kickboksen draait om conditie, kracht en de juiste mentaliteit. Deze sport is niet agressief en geschikt voor jongens en meiden. Boksen, clinchen en trappen beoefen je uitgebreid. Naast conditie -en techniektraining worden er ook op verantwoorde wijze wedstrijdvormen aangeboden. Je krijgt les van een ervaren en gecertificeerde docent. Materiaalkosten zijn ± W 35,00.
Zumba voor meisjes van 12 t/m 16 jaar in Duivendrecht (nieuw)
Zumba is de dans-/fitnesshype van dit moment. Het is een aerobics workout, waarbij er wordt gedanst op ZuidAmerikaanse muziek met danspassen die uit de salsa, merengue, samba en flamenco afkomstig zijn. De les is een mix van langzame en snelle ritmes, waarbij het hele lichaam in beweging wordt gezet. Dit zorgt ervoor dat je veel calorieën verbrandt. De vrolijke muziek en de eenvoudige danspasjes maken bewegen leuk en daardoor traint je je lichaam zonder dat je er erg in hebt. De les begint met een warming-up, gevolgd door dansen op verschillende Zuid-Amerikaanse ritmes. De les wordt altijd afgesloten met een cooling-down. Iedereen kan meedoen met Zumba; de les is geschikt voor beginners en gevorderden. De Zumba slogan is niet voor niets: ‘Ditch the workout, join the party!’ Meenemen: sportkleding en sportschoenen, een handdoek, flesje water/sportdrank.
Aanmeldingsformulier Naam……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….. m/v (graag voornaam invullen als het om een kindercursus gaat)
Adres …………………………………………………………………………………………….. Postcode/woonpl. ……………………………………………………………………. Geboortedatum ……………………………………………………………………….. Telefoon thuis ……………………………………………………………………………. Mobielnummer …………………………………………………………………………. Meldt zich aan voor ………………………………………………………………… groep …………………….. tijd ………………………………………………………….. dag……………………………………………………………………... in Duivendrecht/Ouderkerk (doorhalen n.v.t.) Bank/gironummer …………………………………………………………………… op naam van ……………………………………………………………………………... (indien de cursistennaam afwijkt)
Stadspasnummer …………………………………................................................ (kopie van pas inleveren)
Handtekening ……………………………………………………………………………. Datum …………………………………………………………………………………………... Door ondertekening gaat u akkoord met onze inschrijvingsregels en betalingsvoorwaarden (zie pagina 1). Inleveradressen of versturen naar: Coherente, Dorpsplein 60, 1115 CX Duivendrecht of D. van Haarlemstraat 3, 1191 AX Ouderkerk a/d Amstel. Aanmelden op onze website kan ook: www.coherente.nl
Pagina 10
Hightea op de zondagmiddag met Barrie Stevens voor jong en oud Hallelujah Varietea is een nieuw theateridee van de Engelsman Barrie Stevens. Hij haalt met zijn nieuwe productie het typisch Britse verschijnsel hightea naar Holland en combineert dat met ouderwets variété. Tussen de verschillende gangen wordt opgetreden door onder andere illusionisten en jongleurs. Dit blijft altijd een verrassing. De presentatie is in handen van Barrie Stevens. Hij is uw gastheer. Plaats en data: Duivendrecht op zondag 19 september van 15.00 tot 17.30 uur in het Dorpshuis, Dorpsplein 60 Ouderkerk aan de Amstel op zondag 17 oktober van 15.00 tot 17.30 uur in het Dienstencentrum, D. van Haarlemstraat 3. De entree voor deze heerlijke middag is W 27,50, met Stadspas zijn de kosten W 22,50 U kunt reserveren (verplicht) tot een week voor aanvang van de voorstelling bij Coherente, tel. 6993164.
Exposities in het Dorpshuis Van 24 augustus tot 28 september kunt u genieten van de werken van Krystyna van de Water-Wilczijnska. Zij woont in Amsterdam waar ze ook haar atelier heeft en bijna dagelijks werkt. Zij schildert portretten en gestalten, maar ook stillevens die zij op eigen wijze interpreteert en weergeeft. Haar werk is ook herkenbaar door een verrassend realistische stijl. De meeste werken zijn in olieverf. Welke exposities kunt u nog meer verwachten de komende maanden: Na 28 september exposeert Gregorio Vallejo met o.a. pentekeningen. In november komt Frans Smit met heel ander soort werk dan we de laatste jaren gezien hebben in het Dorpshuis, namelijk geometrisch abstracte vormen. Het seizoen wordt afgesloten door Sunny Neeter uit Amstelveen. Zij toont een groepsexpositie van haar cursisten. Het thema van deze expositie blijft een verrassing.
Alzheimercafé Op dinsdag 14 september en dinsdag 12 oktober kunt u naar het Alzheimercafé Frankendael, Middenweg 116 in Amsterdam. Voor vervoer kunt u bellen naar: 699 19 91.
Spreekuren najaar 2010 bij Coherente Rechtswinkel In Ouderkerk: elke 2de en 4de dinsdag van de maand in Bindelwijk, aanvang 19.30 uur. In Duivendrecht: elke 1ste en 3de donderdag van de maand in het Dorpshuis, aanvang 19.30 uur.
WMO-spreekuur
Dagelijks telefonisch bereikbaar van 9.30 tot 10.30 uur, Telefoon: 472 21 59. Het loket is geopend op maandag en donderdag in het Dorpshuis te Duivendrecht van 11.00 tot 12.00 uur. In het gemeentehuis te Ouderkerk is het loket geopend op dinsdag en vrijdag, ook van 11.00 tot 12.00 uur. De Wmo Wijzer Ouder-Amstel kunt u op internet vinden: www.wmowijzer-ouderamstel.nl
Speel - O - Theek Duivendrecht Vanaf woensdag 19 augustus opent de SOT weer haar deur van zaal C in het Dorpshuis. Een ieder kan speelgoed komen lenen op elke 1ste en 3de zaterdag van de maand tussen 11.00 en 13.00 uur en elke 1ste en 3de woensdag van de maand tussen 14.30 en 16.30 uur. Kom gerust een kijkje nemen. Wij zijn nog op zoek naar een paar vrijwilligers op de woensdagmiddag.
Dorpsspektakel “Duivendrecht op Stelten” op zondag 5 september “Duivendrecht op Stelten” is de naam van een spetterend dorpsfeest dat begint om 12.30 uur en doorgaat tot 20.00 ’s avonds. De hele dag zijn er prachtige optredens van muzikanten, zangers, dansers. Er zijn tal van workshop waar iedereen aan kan meedoen. Wat staat er zoal op het programma. Vooraf aan het feest gaat er een optocht door de buurt. Rond 13.00 uur geeft wethouder mevrouw Crys Larson het officiële startschot. Vanaf dat moment zijn er optredens van o.a. “Voice Enterprise” (Duivendrechts koor), Djembémuziek door Wulabakan junior (muziekgroep heeft verschillende prijzen gewonnen en opgetreden op grote festivals), Smartlappenkoor Parels uit de Polder uit Ouderkerk en het Smartlappenkoor Duivendrecht waarbij u heerlijk kunt meezingen en de band Send die o.a. te horen was op radio 3 Fm. Verder kunt u meedoen aan workshops, zoals schilderen, hiphop, Afrikaanse dans, Salsa of Zumba. Heeft u een wens voor het dorp en wilt u daar zelf ook een steentje aan bijdragen? Hang hem dan in de wensenboom! Wie weet kunt u de wens straks, met behulp van anderen, in vervulling laten gaan.
Pagina 11
(vervolg van pagina 10: Duivendrecht op stelten)
Er zijn demonstraties van de brandweer. Ga in de schoenen staan van een brandweerman en zoek een weg door een ruimte vol rook. Vanuit een ladderwagen kunt u het dorp van bovenaf bekijken. Een echt spektakel worden de optredens met de kinderen van de Basisscholen De Grote Beer en A. Bekemaschool. Een week lang hebben zij onder leiding van Stichting Accu en het Fort van de Verbeelding gewerkt aan wat belooft een geweldig optreden te worden. De kinderen van de Grote Beer geven met “Het Groot Zelfgemaakt Schoolplein Orkest” een geweldig muzikaal optreden. Muziek gemaakt op cementkuipen, steigerpijpen, bierflessen, shakers, klapplanken en gewone instrumenten als gitaar en saxofoon. De kinderen van de A. Bekemaschool treden op met de muziektheater voorstelling “Parel’d Amour”. Hierover vertellen we niets, dat moét u gewoon komen zien. Bezoek de rommelmarkt met een echte veiling van topstukken. Wilt spullen verkopen of inbrengen voor de veiling, neem dan even contact op met de organisatie. Sportief bezig zijn kan ook. Neem het met touwtrekken op tegen andere bewoners, doe mee aan zaklopen of een ander Oud-Hollandsspel. Op het terrein moet aan het eind van de dag een houten vogel verrezen zijn. Elke bezoeker wordt uitgenodigd een klein onderdeeltje mee te bouwen. Aan het eind van de dag, als de vogel klaar is maken we, onder het toeziend oog van de brandweer, een vlammend eind aan het dorpsspektakel. Dit alles vindt plaats in het Zonnehof gebied tussen de flats en de scholen in Duivendrecht. Binnenkort vindt u een flyer in de bus met het gehele programma. Dit feest wordt mogelijk gemaakt met inzet van veel vrijwilligers, bijdragen van WBV Eigen Haard en de gemeente Ouder-Amstel. De organisatie is in handen van Stichting Coherente en een groot aantal bewoners. Voor informatie kunt u contact opnemen met Henk Grobben van Stichting Coherente,e-mail
[email protected] telefoon 020-6993164.
Ouderennieuws Nieuwe Wegwijzer Wonen, Welzijn en Zorg Er is een nieuwe editie van de Wegwijzer Wonen, Welzijn en Zorg voor Ouder-Amstel. U kunt deze na 1 september a.s. kosteloos afhalen. In Duivendrecht in het Dorpshuis en d'Oude School en in Ouderkerk in het Dienstencentrum (D. van Haarlemstr. 3) en het gemeentehuis.
Buurthulp “Voor Elkaar” Bij de vrijwilligersgroep Buurthulp “Voor Elkaar” in Ouder-Amstel gaat het om: even met de ander naar de markt of winkelcentrum, een wandeling maken, boodschappen doen, een brief schrijven en meer. Aanvragen van hulp: Coherente, tel. 496 36 73 (ma. t/m do. van 10.00 tot 14.00 uur). Buurthulp "Voor Elkaar" is nog op zoek naar vrijwilligers die mensen willen rijden.
Samen uit, Samen thuis voor senioren Denkt u ook wel eens: “leuke stadspasactiviteiten, maar wat zou het gezellig zijn er samen met iemand anders naar toe te gaan?” Of wilt u af en toe een spelletje Mahjong doen en bent u op zoek naar medespelers? Wilt u lekker fietsen met iemand of met anderen naar het theater of een museum? Met haar nieuwe activiteit Samen uit, Samen thuis helpt Coherente senioren bij het vinden van een geschikt maatje. U kunt zich hiervoor aanmelden bij Dirk Vonk, tel. 4963673.
Activiteiten Dienstencentrum aug./sept./okt. Zondaginloop - aanvang 14.00 uur op zondag 22 augustus, 26 september en 24 oktober Samen eten - aanvang 18.00 uur op vrijdag 27 aug., 24 sept. en 29 okt. Opgeven: tel. 496 52 87 Prijsklaverjassen - aanvang 13.30 uur op vrijdag 3 september en 1 oktober Bingomiddag - aanvang 13.30 uur op woensdag 29 september en 27 oktober Zondaglunch met muzikaal optreden van Accordiana aanvang 12.30 uur - zondag 12 september. Kosten: W 6,-. Opgeven voor 7 september, tel. 496 36 73 Rode Kruis - aanvang 14.00 uur op dinsdag 12 oktober High Tea met Barrie Stevens - zie pagina 10 bovenaan.
Activiteiten d’Oude School aug./sept./okt. Bingomiddag - aanvang 14.00 uur op maandag 5 september en 18 oktober Filmmiddag - aanvang 14.00 uur op zondag 12 september / vrij entree Prinsjesdag - vanaf 13.00 uur op 21 september op groot scherm Samen eten - aanvang 17.30 uur op vrijdag 24 september en 29 oktober. Opgeven: tel. 699 34 65 Zondaglunch - aanvang 13.00 uur op zondag 10 oktober. Opgeven: tel. 699 57 17 Maaltijd op donderdag - aanvang 17.30 uur op donderdag 14 oktober. Opgeven: tel. 699 34 65 Zonnebloem - aanvang 13.30 uur op vrijdag 22 okt.
Pagina 12
Jongerencentrum Elf91 in Ouderkerk organiseert activiteiten voor kinderen en jeugd van 8 t/m 20 jaar. Zo organiseren wij: kickboksen, DJ-cursus, filmmiddagen, inloopavonden, kinderdisco, jongeren-BBQ, straatvoetbal en nog veel meer (kijk voor meer nieuws op onze website, de Coherentekrant of op de posters die we verspreiden door Ouderkerk en in het weekblad voor Ouder-Amstel). Zonder vrijwilligers kan Elf91 niet! JC Elf91 wordt voor een groot gedeelte gerund door vrijwilligers, deze vrijwilligers komen allemaal uit de doelgroep van jongeren tussen de 10 en 20 jaar. Een vrijwilliger helpt bij allerlei soorten activiteiten in het jongerencentrum maar ook bij de voorbereidingen daarvan. Als je vrijwilliger (medewerker) wilt worden dan help je eerst drie maanden mee op proef en daarna ben je vaste medewerker. Je kunt dan een aantal voordelen verwachten bijv.: het medewerkersetentje, gratis entree, een aantal consumpties bij feesten en natuurlijk een hoop gezelligheid. Voor informatie kun je altijd bellen (020-4968080) of op maandagavond (van 20:00 tot 22:00 uur) langskomen. Op dit moment zijn we vooral op zoek naar jonge en gemotiveerde medewerkers (bijvoorbeeld voor het werken op onze kinderdisco: base-dance). Dus als jij van aanpakken weet kom dan langs! Een aantal keer per jaar organiseren we met een groep kinderen of jongeren “organiseer je eigen feest”. Dit betekent: zelf de aankleding bedenken en verzorgen, een muziekkeuze maken of zelf draaien, eigen posters ontwerpen en promotie maken, zodat het helemaal hun eigen feest wordt! JC Elf91 zorgt voor professionele begeleiding. Wil jij dit ook een keer doen? Neem gerust contact met ons op! Noteer alvast in je agenda: Vrijdag 24 september - Base-dance – voor groep 7 & 8 van 19.30 tot 23.00 uur - Entree: 3,- (incl. 1 gratis drankje) Voor meer info raadpleeg onze website: www.JCElf91.com of kom even binnenlopen: Wethouder Koolhaasweg 5.. Wil jij post en/of mail ontvangen over activiteiten? Mail dan even je naam, adres, telefoonnummer en leeftijd naar dit mailadres:
[email protected] Kijk ook eens op: http://jcelf91.hyves.nl/
Jeugd- & jongerencentrum d’Spot zoekt “Dansers” en “Lassers” Dansmiddagen met optreden op het Dorpsfeest op 5 september voor 8 t/m 15 jaar! Op vrijdagmiddag 20, 27 augustus en 3 september kan je oefenen in D’Spot onder begeleiding van Felicia en Linda. Van 16.00 tot 18.00 uur zullen er dansjes geoefend worden. De dansjuffen hebben al ideeën voor liedjes, maar als jullie zelf een leuk liedje kennen en daarop willen dansen, dan kan dat natuurlijk ook! Er zijn twee oefenmiddagen (20 en 27 aug.) en de laatste vrijdag (3 sept.) is de generale repetitie. Deelname is gratis. In Ouderkerk: Lasers gezocht voor bouwen van metalen vogel! Dienstencentrum We zoeken mensen die technisch en handig zijn en goed kunnen lassen. D. van Haarlemstraat 3 Voor het Dorpsfeest gaan we een grote duif van metaal maken. Deze zal de ge1191 AX Ouderkerk a/d Amstel hele dag centraal staan op het feest en zal in gehele dorp te zien zijn op diverse Telefoon: 020 - 496 36 73 plekken. Aanmelden liefst via een mail naar:
[email protected] Bindelwijk Kon. Julianalaan 16 Colofon Filmpje vrijwilligerswerk bij 1191 CD Ouderkerk a/d Amstel Jongerencentrum Elf91 Coherente Nieuws verschijnt 3 Coherente nu op de website Weth. Koolhaasweg 5 keer per jaar voor de inwoners In de maanden mei en juni is er een filmpje 1191 BE Ouderkerk a/d Amstel van Ouder-Amstel. gemaakt over vrijwilligerswerk bij CoherenTelefoon: 020 - 496 80 80 te. U kunt dit filmpje bekijken op onze webRedactieadres: In Duivendrecht: site. Dorpsplein 60, Dorpshuis Wie weet herkent u mensen uit uw omge1115 CX Duivendrecht Dorpsplein 60 ving en/of motiveert het u om zelf vrijwillitel. 699 3164 1115 CX Duivendrecht gerswerk bij Coherente te doen. E-mail:
[email protected] Telefoon: 020 - 699 31 64 Neemt u dan meteen eens een kijkje op de d’ Oude School Oplage: Vrijwilligers Vacaturebank. Op deze site treft Schoolpad 1-2 6000 exemplaren u veel vacatures van verschillende organisa1115 GT Duivendrecht Volgende editie: ties in Ouder-Amstel. Telefoon: 020 - 690 40 48 December 2010 Jeugd– en jongerencentrum d’Spot Biesbosch 41 1115 HE Duivendrecht Telefoon: 020 - 416 50 36 E-mail algemeen:
[email protected]
Contactgegevens
-laten we WelZijn-
