De Groene Gids JAARGANG 35 SEPTEMBER 2015

e i t c a d e r e d Van Beste lezers,

De Groene Gids JAARGANG 35 SEPTEMBER 2015 De Groene Gids is een uitgave van Pulse voor 65-plussers. Redactieadres: Wijkservicecentrum De Oase, Benschopperweg 342, 3401 BZ IJsselstein. Tel. 030 - 68 68 030. Samenstelling/lay-out/bezorging: Redactieteam De Groene Gids. Oplage: ca. 5.260 ex. Druk: Van Midden, Benschop. De redactie van De Groene Gids kan altijd bezorgers gebruiken. Heeft u viermaal per jaar een uurtje tijd voor een ‘bezorgwandeling’? Meldt u zich dan aan via de receptie van Pulse, locatie De Oase. Tel. 030 - 68 68 030. Redactie IJsselstein: Cuuck Kiewiet-van de Peppel, Ad Liesker, Jacques Rietvelt, Dionne van der Sluijs en Jos Timmermans Redactie Lopik: Astrid Meijer-Haagen, Agaath Velis-Spruit, Machteld Zwanenburg Advertenties IJsselstein: Cuuck Kiewiet-v.d. Peppel, tel. 030 - 688 59 15 E-mail: [email protected] Advertenties Lopik: Machteld Zwanenburg, tel. 0348 - 55 31 50 E-mail: [email protected] Bezorgklachten/aanmelding/ adreswijziging: Marly Brand, tel. 030 - 68 68 030 E-mail: [email protected] Verspreiding IJsselstein: Fam. Van Tuyl, tel. 030 - 688 46 23 Verspreiding Lopik: Agaath Velis-Spruit, tel. 0348 - 55 27 81

–1–

Het is alweer september, de meeste vakanties zijn voorbij en voor een aantal geluksvogels staat er nog iets moois te wachten. Zo met iedereen pratend over de vakanties, reizen en plannen kom ik er toch altijd weer achter hoeveel mensen van diverse dingen houden. De een gaat graag naar de zon terwijl de ander liever vertoeft in de mooie natuur. Eigenlijk is dat zo met alles wat we doen in het leven. De een houdt van blauw de ander van geel; de een eet graag spruitjes terwijl de ander vooral spaghetti lekker vindt. Deze verschillen maken mij ook altijd nieuwsgierig naar de ander. Dat is ook het mooie van vakanties en uitstapjes, de ontdekking. Zo ben ik twee jaar geleden naar Marokko gegaan en heb daar couscous gegeten, nooit geweten dat ik het zo lekker zou vinden. Maar als ik het dichter bij huis zoek kan ik ook stilstaan bij de gebruiken van mijn partner. In het weekend doet hij namelijk alles lekker rustig aan terwijl ik vaak snel door wil gaan. En zo is het dus eigenlijk met alles om ons heen, ieder heeft zijn eigen gebruiken. Hier soms even stil bij staan en bij een andere afkijken geeft nieuwe inzichten. Eigenlijk omvat het gezegde ‘verandering van spijs doet eten’ het hele principe wat ik u deze keer wil vertellen. Soms even iets anders doen dan wat u altijd heeft gedaan zorgt ervoor dat u weer nieuwe visie krijgt of nieuwe energie. Er is niet voor niets zo’n divers aanbod aan activiteiten in IJsselstein. Probeer eens wat geks! Ga langs bij een koffieochtend of schuif aan bij een kaartclubje, probeer mahjong of line dance. Probeer eens iets anders en kom iemand anders tegen. Of heeft u zelf ideeën of iets wat u graag zou willen? Dan kunt u ook altijd kijken of dit te verwezenlijken is. Bijvoorbeeld met meerder mensen uit de buurt en mocht u financiële middelen nodig hebben, wellicht kunt u aanspraak maken op het Wijkbudget. Denk ruim, denk gek en probeer. Vriendelijke groet,

Dionne van der Sluijs

Met spoed gezocht

bezorgers van De Groene Gids met name voor de wijk Achterveld-West. Tevens zoeken wij een

vrijwilliger om advertenties te werven voor De Groene Gids en de contacten te onderhouden met de adverteerders.

Activiteiten IJsselstein: pag. 27 ❖ Activiteiten Lopik: pag. 33

INLEVEREN KOPIJ VOOR DE GROENE GIDS DECEMBER 2015 Tot uiterlijk WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015 kunt u kopij zenden naar de redactie.

E-mail: [email protected] –2–

Uw Administratie op Orde? De kranten staan er bol van: berichten dat steeds meer mensen niet uitkomen met hun inkomen en daardoor in de schulden raken. Soms had dat voorkomen kunnen worden. Bijvoorbeeld door bijtijds hulp te vragen als u merkt dat het betalen van rekeningen moeilijker wordt, of dat u het gevoel heeft geen goed overzicht (meer) te hebben. Pulse heeft vrijwilligers die u kunnen helpen! De vrijwilligers kunnen helpen met het ordenen van uw administratie. Ook kunnen zij samen met u de post doornemen. De vrijwilligers kunnen samen met u op een rijtje zetten wat uw inkomsten en vaste lasten zijn om zo te kunnen bekijken hoeveel geld u overhoudt om boodschappen te kunnen doen of om te sparen voor duurdere uitgaven. Heeft u een betalingsachterstand? Dan kan de vrijwilliger u eventueel helpen bij het maken van een betalingsregeling. De vrijwilligers kunnen samen met u bekijken waar mogelijkheden zijn om geld te besparen. Met u wordt besproken welke hulp u nodig heeft en dat gaat de vrijwilliger samen met u doen. Inloopspreekuren/toeslagenservicepunt Belastingdienst in IJsselstein Het kan zijn dat u hulp nodig heeft bij het invullen van formulieren of dat u vragen heeft over uw toeslagen. Dan kunt u het beste gebruik maken van de inloopspreekuren. Tijdens het inloopspreekuur kunt u hulp krijgen bij het invullen van formulieren, bij het lezen van brieven en/of het schrijven van brieven. Sinds kort heeft Pulse een overeenkomst met de afdeling Toeslagen van de Belastingdienst. Door deze overeenkomst kan samen met u worden ingelogd bij de Belastingdienst-Toeslagen en kan direct telefonisch contact worden opgenomen. Zo krijgt u direct zicht op uw situatie en kan besproken worden of er aanpassingen nodig zijn. U hoeft zich niet van te voren aan te melden. Het is wel nodig dat u alle papieren meeneemt die noodzakelijk zijn voor de goede afhandeling van uw vraag. Het kan ook zijn dat u gevraagd wordt een volgende keer terug te komen met alle informatie die nodig is. Als blijkt dat u toch meer ondersteuning nodig heeft, dan wordt dit met u besproken. Het kan zijn dat het beter past dat een vrijwilliger bij u thuis komt om samen met u de administratie te doen. De inloopspreekuren zijn: woensdagochtend van 09.30 tot 11.30 uur in MFC Sterrenwacht, Marinus Vermeerplein 1. vrijdagochtend van 10.00 tot 12.00 uur bij het Ewoud, Jan van der Heydenweg 2. Pulse vindt het belangrijk om zoveel mogelijk preventief te werken, dus voordat er schulden gaan ontstaan of dat u op andere wijze in de problemen komt. De ondersteuning bij de administratie wordt geboden door vrijwilligers, maar u blijft zelf verantwoordelijk voor uw administratie. De vrijwilliger adviseert en ondersteunt. Wilt u meer informatie over de mogelijkheden? Neem dan contact op met de coördinatoren van Administratie op Orde, Truus Admiraal of Veerle van Steenhardt Carré, telefoon 030 - 68 68 030 of mail naar [email protected] of [email protected].

Provides

Paraat Sinds 1 januari 2015 kunt u bij Provides alleen terecht op afspraak. Dan hoeft u niet te wachten als u komt. Wij staan dan

araat - én hebben alle gegevens

U maakt uw afspraak het snelste door ons te bellen: 030 - 686 05 00 U kunt al veel zaken rechtstreeks via onze website regelen. Dat kan een bezoek aan ons kantoor overbodig maken.

Afspraaktijden maandag tot en met donderdag: 8.30 tot 16.45 uur vrijdag van 8.30 tot 12.15 uur

Vrijwilliger worden? Heeft u affiniteit met administratie? Vindt u het prettig anderen te helpen? Neem dan contact op met Veerle van Steenhardt Carré of Truus Admiraal om te horen of dit vrijwilligerswerk iets voor u is.

Themabijeenkomsten georganiseerd door de Projectgroep Senioren Op 30 september, 28 oktober en 25 november bent u weer van harte welkom in de Ontmoetingskerk, Andorrastraat 2 in IJsselstein voor een aantal interessante bijeenkomsten. Half twee staat de koffie klaar! Om 4 uur sluiten we af. De thema bijeenkomsten zijn toegankelijk voor alle inwoners van IJsselstein. Zet u deze data alvast in uw agenda? 30 september: Zin in ouder worden We leven langer dan ooit tevoren. Hoe geef je invulling aan die extra leeftijd. Een workshop waarin je zeker inspiratie opdoet om je leeftijd te omarmen en zin te geven. Karen Hillige van Cre-age zal deze middag verzorgen. 28 oktober: Slaap! Veel mensen gebruiken medicijnen om te kunnen slapen. Uit cijfers blijkt dat zo’n 57% van de 75-jarigen in IJsselstein problemen heeft met slapen en dat 26% daarvoor medicijnen gebruikt. Karin Jesserun, oefentherapeut Mensendieck, komt vertellen wat je zelf zou kunnen doen om beter te kunnen slapen. Zij zal u dit zelf laten ervaren door middel van een workshop. 25 november: Netwerk Je hoort en leest het steeds vaker: bij (hulp-)vragen moet je eerst proberen je netwerk in te schakelen. Maar wat is nu een netwerk? Wie maken deel uit van je netwerk. Bij wie zit u zelf in het netwerk. Hoe kun je een netwerk opbouwen en onderhouden? Allemaal vragen die daar bij komen kijken. Iemand van Sociale Activering van Pulse komt daar iets over vertellen. De Projectgroep Senioren is een samenwerking tussen de ouderenbonden ANBO, PCOB en KBO en Pulse. Deze middagen gaan wij graag met u in gesprek over onderstaande thema’s. Er is een inleider die u van informatie voorziet en er is ruimte voor uw vragen en uw ervaringen over deze onderwerpen. Omdat het onderwerpen zijn die voor veel inwoners van IJsselstein interessant zijn, is iedereen van harte uitgenodigd te komen. Dus ook als u nog geen senior bent of u zich nog geen senior voelt!

–3–

araat.

–4–

Provides Zomerdijk 14 3402 MJ IJsselstein T 030 - 68 60 500 E [email protected]

Pulse Diensten IJsselstein

Pulse Diensten Lopik

Meldpunt Vrijwillige Thuishulp IJsselstein

Meldpunt Vrijwillige Thuishulp Lopik

Het Meldpunt Vrijwillige Thuishulp bestaat ruim 18 jaar. In eerste instantie was het aanbod gericht op ouderen. Sinds de invoering van de Wet maatschappelijke ondersteuning werkt het Meldpunt ook voor mensen met een functiebeperking. Boodschappen doen, begeleiding naar het ziekenhuis en samen wandelen scoren hoog bij de vragen die we krijgen. Ongeveer 1400 keer per jaar. De klussencentrale helpt jaarlijks zo’n 180 mensen bij een klusje in huis of in de tuin.

Woont u zelfstandig, maar heeft u wel eens hulp nodig bij de dagelijkse dingen? Lijkt het u prettig als iemand u helpt bij klusjes in en rondom huis. Dan kunt u gebruik maken van Meldpunt Vrijwillige Thuishulp Lopik.

Wanneer u af en toe een uurtje beschikbaar hebt, wel eens iets wilt doen voor een ander en het leuk vindt om met mensen in contact te zijn dan bent u een kandidaat vrijwilliger om ons 50-koppige team te versterken. Hieronder het aanbod waar u uit kunt kiezen.

Aanbod Vrijwillige Thuishulp IJsselstein Vrijwilligers kunnen u helpen bij: boodschappen doen; bezoek voor de gezelligheid; medicijnen ophalen; samen wandelen; voorlezen; begeleiding naar arts of ziekenhuis etc. Deze hulp is kosteloos.

Hier kunt u terecht als u op zoek bent naar een vrijwilliger die u mogelijk een handje kan helpen. U kunt voor verschillende zaken een beroep doen op het Meldpunt. Bijvoorbeeld een klusje in en rondom huis. Zoals het ophangen van een schilderij of lamp, het verplaatsen van een meubel of vervanging van een kraanleertje. Kleine tuinklussen zijn ook mogelijk. Een klus mag maximaal 2 uur in beslag nemen. U betaalt een kleine eigen bijdrage voor de klus van € 5,00 per keer. Dit bedrag betaalt u contant aan de vrijwilliger die de klus uitvoert. Meer weten of een klus melden? Elke woensdagochtend van 10.00 tot 11.00 uur is er een inloopspreekuur in het Dorpshuis De Schouw. Hier kunt u terecht met uw vragen of u kunt ons telefonisch bereiken onder nummer 06 - 813 13 623 of mailen naar: [email protected].

Iedere dag een telefoontje Woont u alleen? En geeft het u een gerust gevoel als er dagelijks even iemand naar u omkijkt? Doe dan mee aan de Telefooncirkel. De Telefooncirkel is een groep mensen die elkaar dagelijks belt. Dat gebeurt in een vaste volgorde en op een vast tijdstip.

Klussencentrale Vrijwilligers van de klussencentrale doen voor u kleine klusjes in en om het huis zoals: het ophangen van een schilderij of een plank; reparatie van een stopcontact of lamp. Een klus mag maximaal twee uur duren. De kosten bedragen € 5,00 voor het eerste uur en € 3,00 voor het tweede uur. In principe ook kleine tuinklussen, helaas bestaat hiervoor een wachttijd van enkele weken. Tuinvrijwilligers gevraagd!

Zo wordt u steeds door dezelfde persoon gebeld. Daarna belt u zelf de volgende van de lijst. U geeft naast uw telefoonnummer ook contactgegevens door van twee personen die een sleutel van uw huis hebben. Indien u niet opneemt, wordt de coördinator van de Telefooncirkel gebeld. Deze checkt of er iets aan de hand is, bijvoorbeeld door iemand die uw sleutel heeft te bellen en te vragen of hij of zij langs wil gaan. Het is geen probleem als u eens een dagje weg bent of een tijdje met vakantie. Als u het doorgeeft, passen wij voor die periode de bellijst aan. Meer weten? Kijk op www.stichting-pulse.nl/telefooncirkel of bel naar 0348 - 79 20 06 of mail: [email protected].

Oppasservice Bent u aan huis gebonden in verband met de zorg voor een ziek of hulpbehoevend familielid en wilt u wat tijd voor uzelf? Een ochtend of een middag per week kan een vrijwilliger u komen vervangen, zodat u weer nieuwe energie kunt opdoen.

Hulp nodig bij uw administratie? Misschien kunnen vrijwilligers van Pulse u hierbij helpen. Administratie op Orde is bedoeld voor inwoners die ondersteuning nodig hebben bij hun administratie omdat zij dit niet zelf kunnen en omdat er niemand in het netwerk is die dat kan doen.

Stukkie Fietsen Met Stukkie Fietsen kun je tegen een kleine vergoeding een fiets-metmankracht huren, om lekker samen een stukje te gaan fietsen. Onderweg wordt gepauzeerd met een kopje koffie of thee. Samen een stukje fietsen kan een waardevolle bijdrage leveren aan iemands welbevinden, aan het ‘lekker in je vel zitten’. De kosten bedragen € 5,00 per rit, de 10e rit is gratis.

Als wij uw aanmelding binnen krijgen, komt de coördinator bij u langs voor een intake-gesprek. Tijdens dit gesprek wordt er gekeken waar u eventueel hulp en ondersteuning bij nodig heeft en of wij u daarmee verder kunnen helpen. Hierna gaat de coördinator op zoek naar een geschikte vrijwilliger die bij u langskomt. Deze vrijwilliger kan u helpen bij onder andere het lezen en beantwoorden van brieven, ordenen, invullen van formulieren en uitkomen met uw inkomen (budgetteren) enz. U wordt gestimuleerd zoveel mogelijk zelf te doen, de vrijwilliger adviseert en ondersteunt. U blijft zelf verantwoordelijk voor uw administratie! Heeft u vragen of wilt u zich aanmelden? Elke woensdagochtend van 10.00 tot 11.00 uur is er een inloopspreekuur in het Dorpshuis De Schouw. Hier kunt u terecht met vragen rond uw administratie of u kunt ons telefonisch bereiken onder nummer 06 - 813 13 623 of mail naar [email protected].

Telefooncirkel De telefooncirkel bestaat uit een groep mensen die iedere dag op een vast tijdstip telefonisch contact met elkaar heeft. De cirkel wordt gestart door de dienstdoende coördinator en eindigt daar ook. Wanneer een deelnemer van de cirkel de telefoon niet beantwoordt, dan belt de coördinator met een door de deelnemer opgegeven contactpersoon (met een sleutel). Zo is er dagelijks een positieve sociale controle. Deelname aan de telefooncirkel is kosteloos.

Thuisadministratie

Tabletcafé in de Bibliotheek IJsselstein Voor iedereen die een iPad, Androïd- of Windowstablet heeft en daar graag meer over wil leren, organiseert de Bibliotheek IJsselstein samen met de Stichting Pulse vanaf 4 september elke twee weken op vrijdagochtend van 10.00 tot 12.00 uur een tabletcafé in de Bibliotheek.

Voor een aanvraag of informatie kunt u bellen met een van de coördinatoren van het Meldpunt Vrijwillige Thuishulp. Zij zijn aanwezig op werkdagen van 09.00-11.00 uur, tel. 030 - 68 68 030. Buiten deze uren kunt u uw vraag aan de receptioniste van Pulse doorgeven. U wordt dan teruggebeld. Heeft u algemene vragen over de dienstverlening van het Meldpunt of wilt u zich aanmelden als vrijwilliger? U kunt contact opnemen met Wilma Kleijweg.Tel. 030 - 68 68 030. E-mail: [email protected].

Deskundige vrijwilligers begeleiden het tabletcafé, helpen de deelnemers met hun vragen op het gebied van hun tablets en zijn bekend met handige apps, skypen, mailen en dergelijke. Bezoekers helpen elkaar verder door hun ervaringen uit te wisselen bij een lekker kopje koffie.

–5–

–6–

U kunt gedurende de hele ochtend vrij inlopen. Kom gezellig langs! Kunt u deze keer niet komen; het tabletcafé is er elke twee weken op vrijdagochtend.

Pulse Activiteiten IJsselstein/Lopik Voor wie is het Steunpunt Mantelzorg? U zorgt voor een familielid of relatie met een lichamelijke of psychische ziekte of handicap. Heeft u vragen of valt de zorg u zwaar, dan kunt u contact opnemen met het Steunpunt Mantelzorg. Voor informatie, overleg, verwijzing en praktische of emotionele steun. De diensten en activiteiten zijn kosteloos. Het Steunpunt Mantelzorg verzorgt een nieuwsbrief, wanneer u zich aanmeldt ontvangt u deze kosteloos en bent u op de hoogte van alle activiteiten. Of kijk op facebook: Steunpunt Mantelzorg IJsselstein&Lopik.Voor aanmelding en contact: Steunpunt Mantelzorg, Benschopperweg 342, tel. 030 - 68 68 030. E-mail: [email protected], contactpersoon Wilma Kleijweg.

• 4 november. Omgaan met dementie. Iemand die dementeert is vergeetachtig, wat kan er verder merkbaar zijn in het gedrag. Hoe kan ik de dementerende het best benaderen? Hoe om te gaan met veranderd gedrag? Sociaal geriater dr. Anneke van der Plaats informeert ons. • 2 december. Welke zorgen en gevoelens kunnen er spelen als een dierbare van je gaat veranderen door dementie? Hoe ga je daarmee om en hoe laat je een geliefde toch in zijn of haar waarde? Een ervaringsdeskundige aan het woord. .00-17.00 uur Het Alzheimer Café wordt georganiseerd door: 7 november van 13 lzorg Axioncontinu, Vitras/CMD, huisartsen Medische Maatschap IJsselstein, Dag van de mante r! Vecht en IJssel, locatie Ewoud en Stichting Pulse onder verantwoording van in het Fulco Theate Alzheimer Nederland. www.alzheimer-nederland.nl/lekstroom.

Waardering vanuit de gemeente voor mantelzorgers

Pulse zoekt maatjes!

Vanuit de gemeente IJsselstein is er aandacht voor de positie van mantelzorgers. In de lijn hiermee heeft de gemeente ervoor gekozen om alle bekende mantelzorgers dit jaar te waarderen met cadeaubonnen. Zoals u mogelijk weet is het landelijke mantelzorgcompliment vervallen. Gemeenten hebben een bedrag gekregen (minder dan het oude compliment) dat zij naar eigen inzicht kunnen gebruiken. Iedere gemeente heeft hier zijn eigen invulling aan gegeven. In overleg met het PSIJ, mantelzorgers en het Steunpunt Mantelzorg is er dit jaar in IJsselstein gekozen voor een individuele waardering. Mensen die hulp ontvangen via de Wmo ontvangen een brief en een formulier voor hun mantelzorger. Wanneer dit formulier naar de gemeente wordt gestuurd komt u in aanmerking voor het compliment. Het uitgangspunt is dat de zorg 8 uur per week of meer en langer dan drie maanden wordt gegeven. De waardering zal op en rond de Dag van de mantelzorg 7 november worden uitgereikt.

Er is steeds meer vraag naar maatjes in IJsselstein en Lopik. Er zijn talloze redenen waarom mensen behoefte hebben aan ondersteuning door een maatje. Ze kampen bijvoorbeeld met lichamelijke of psychische beperkingen, spreken de taal niet of zijn niet in staat om sociaal contact te maken. Sommige mensen hebben last van eenzaamheid of verkeren in een sociaal isolement. Een maatje kan deze mensen helpen weer mee te doen aan activiteiten zodat zij weer volwaardig kunnen participeren in de maatschappij.

Agenda Steunpunt Mantelzorg IJsselstein, september-december 2015 • Lotgenotencontact en Alzheimercafé. De ervaring leert dat mensen in een vergelijk-

•

• • •

•

bare positie elkaar veel te bieden hebben, om die reden organiseert het Steunpunt Mantelzorg lotgenotencontact. Hieronder ziet u wanneer. Wilt u eens overleggen of dit iets voor u is dan kunt u eerst even bellen met de coördinator van het Steunpunt Mantelzorg. Alle hieronder genoemde activiteiten vinden plaats in Wijkservicecentrum De Oase, Benschopperweg 342, tenzij anders wordt vermeld. Tel. 030 - 68 68 030. Koffieochtend voor Mantelzorgers die zorgen voor iemand met een somatische ziekte (lichamelijke ziekte)! Wanneer je zorgt voor iemand heb je te maken met allerlei instanties en regelingen, soms kun je praktische tips gebruiken en emotioneel kan het ook een groot beroep op u doen. In aanwezigheid van C. Bos-Hensbergen, wijkverpleegkundige bij Vitras, worden ervaringen gedeeld en tips uitgewisseld. Dinsdagochtend 15 september van 10.00-12.00 uur. Wilt u even contact opnemen als u interesse hebt? Koffie-contactochtend voor mantelzorgers van mensen met dementie. Dinsdagochtend 13 oktober en 8 december, van 10.15 tot 12.00 uur. Gespreksleiding: Wilma Kleijweg en Olivia Maduro, casemanager dementie en hoofd van dagbehandeling Isselhof. Contactbijeenkomst voor naasten van mensen met psychiatrische problemen. Op maandagavond om 19.30 uur, zes keer per jaar in de locatie van Lister aan het Eurovisieplein 1. Heeft u interesse en wilt u informatie, neem gerust even contact op om te horen wat de volgende datum is. Koffie-contactgroep voor mantelzorgers die betrokken zijn bij Niet Aangeboren Hersenletsel (N.A.H.). Deze groep wordt ondersteunt door Marieke Decnop. Heeft u ook te maken met veranderd gedrag bij uw partner als gevolg van een herseninfarct of beroerte? Bent u geïnteresseerd om uw ervaringen met anderen te delen neemt u dan even contact op. Activiteit voor V.I.P.S. Dit zijn activiteiten voor jonge mantelzorgers van 12-23 jaar. De uitvoering vindt plaats in samenwerking met het jongerenwerk van Pulse. Op zaterdag 26 september gaan we naar de manege! Meld je aan en ontvang de uitnodiging.

• Alzheimercafé. Elke eerste woensdag van de maand. Een bijeenkomst op een feestdag wordt verschoven. • Waar? In Wijkservicecentrum De Oase, Benschopperweg 342 te IJsselstein. De zaal is open om 19.00 uur, aanvang 19.30 uur. U kunt gehaald worden door de bus van Pulse. Voor busreservering kunt u tot een dag van tevoren bellen: tel. 030 - 68 68 031. • 7 oktober. Wat zijn de kenmerken van dementie? Een specialist ouderengeneeskunde uit Isselwaerde informeert ons over de verschillende vormen van dementie en de verschijnselen. –7–

Maatjes kunnen bijvoorbeeld het volgende doen: • Gezelschapsbezoek en het bieden van een luisterend oor. • Samen activiteiten ondernemen die in het interessegebied liggen van de deelnemer, zoals wandelen, een kopje koffie drinken, naar het theater of museum gaan, zwemmen of (tandem)fietsen. • Ondersteuning bieden bij de toeleiding naar bestaande en georganiseerde activiteiten: verkenning van de mogelijkheden en eventueel mee gaan naar een activiteit. • Ondersteuning bieden bij de uitvoering, het oppakken of het vinden van een hobby. Het leuke van maatje zijn is dat u iets leuks doet voor uzelf en daarnaast een ander ook nog eens heel blij kunt maken. Misschien heeft u wel een leuke hobby, of kookt u graag voor een ander. Er is altijd wel iets wat gezelliger samen is dan alleen.

Heeft u zin gekregen om maatje te worden? Neem dan contact op met voor IJsselstein: Hester van Oirschot, tel. 06 - 458 65 404 of mail naar [email protected]. voor Lopik: Babette Romijn, tel. 06 - 163 91 806 of mail naar [email protected].

Steunpunt Mantelzorg Lopik Koffie- Contactgroep voor mantelzorgers. De ervaring leert dat mensen in een vergelijkbare positie elkaar veel te bieden hebben. Om die reden organiseert het Steunpunt ontmoetingsochtenden. De data vindt u hieronder. Locatie Hoefsmid Woensdag 7 oktober van 10.00-11.30 uur. Woensdag 4 november van 10.00-11.30 uur. Ontmoetingsbijeenkomst Woensdagavond 14 oktober van 20.00-22.00 uur. voor ouders van Woensdagavond 11 november van 20.00-22.00 uur. een kind met beperking Woensdagavond 9 december van 20.00-22.00 uur.

Alzheimercafé Lopik In de gemeente Lopik is het Alzheimercafé open op elke 4e donderdag van de maand van 19.15-21.00 uur. Vaste locatie daarvoor is het Dorphuis De Schouw. We starten weer 24 september. Peter Westerhout komt dan spreken over dementie.

–8–

Nieuwste inzichten omtrent aanpak van eenzaamheid

Met een goede adviseur staat u er niet alleen voor

Eenzaamheid lijkt vaak een onoplosbaar probleem. Er is wel degelijk iets aan te doen. Heeft u last van eenzaamheid of heeft u te maken met iemand die zich te veel eenzaam voelt? En wilt u weten wat u kunt doen voor uzelf of voor een ander? Kom dan naar de gratis informatiebijeenkomst over eenzaamheid van Stichting Pulse op dinsdag 29 september van 10.00-12.00 uur (inloop 09.45 uur) in Wijkservicecentrum De Oase, Benschopperweg 342 in IJsselstein. Tijdens deze bijeenkomst komen misvattingen omtrent eenzaamheid en de nieuwste visie op en inzichten over eenzaamheid aan bod. Er wordt antwoord gegeven op vragen als: waardoor wordt eenzaamheid veroorzaakt en in stand gehouden? Hoe herken ik eenzaamheid en maak ik het bespreekbaar? U wordt geïnformeerd over mogelijke hulptrajecten. Up to date kennis van eenzaamheid is van essentieel belang om samen eenzaamheid efficiënt aan te kunnen pakken. Laat u daarom goed informeren en geef u op voor deze bijeenkomst bij Hester van Oirschot, sociaal werker Stichting Pulse via tel. 030 - 68 68 030 of 06 - 458 65 404 of [email protected]. Er is plaats voor 25 personen. Bij grote belangstelling zal er een tweede bijeenkomst georganiseerd worden.

Voor een uitstekend advies over verzekeringen, hypotheken, pensioenen en sparen bent u bij ons aan het juiste adres. Loop daarom eens bij ons binnen in de binnenstad. Hofstraat 2a, IJsselstein - Tel. 030 - 688 3941

www.vanwijkadvies.nl

Deskundig, betrouwbaar en betrokken.

Beddenspeciaalzaak CityBed Bridgeclub B.O.D.

Wij hebben een uitgebreide keus in: • ledikanten • boxsprings • matrassen • dekbedden • dekbedovertrekken • hoeslakens • moltons • dekens • spreien • lattenbodems • spiralen • minimaal 25 soorten hoofdkussens etc.

Nadat er lange tijd geen ruimte was om nieuwe leden aan te nemen is er nu weer plaats om op donderdagmiddag gezellig te gaan bridgen bij B.O.D. (Bridgen Op Donderdagmiddag) in IJsselstein. Er wordt gespeeld van 13.00 tot 16.30 uur in de kantine van voetbalvereniging IJ.F.C., Sportpark Groenvliet, Heemradenlaan 7 te IJsselstein. Wij spelen in twee lijnen A en B. Voor een plezierig middagje uit? Tel. 030 - 877 32 32 of 030 - 687 78 01 voor inlichtingen.

KORTOM: ALLES VOOR EEN GOEDE NACHTRUST! Wij zijn o.a. dealer van de topmerken:

Beddenspeciaalzaak CityBed • Utrechtsestraat 20 3401 CV IJsselstein • Tel. 030 - 687 03 21 WWW.CITYBEDIJSSELSTEIN.NL

Tips voor uw gezondheid Mijn naam is Kim van den Berge en sinds een half jaar fulltime werkzaam als apotheker in Apotheek Zenderpark te IJsselstein. Deze keer zal ik u informatie geven over de werking van de nieren en een verminderde nierfunctie. De nieren Nieren hebben de vorm van een boon en zijn ongeveer twaalf centimeter lang. De nieren vervullen diverse belangrijke functies in het lichaam. Ze filteren het bloed van afvalstoffen, produceren urine en hormonen. Tevens zorgen zij er voor dat de vitamine D werkzaam wordt. Filteren van het bloed Naast de hierboven genoemde functies, worden ook veel geneesmiddelen uitgescheiden door de nieren. Als uw nieren niet naar behoren werken, kan dit leiden tot een ophoping van afvalstoffen in het bloed. Wat zijn de klachten? In het beginstadium veroorzaken nierziekten geen klachten. Pas als de nieren nog maar voor dertig procent werken ontstaan er klachten zoals vermoeidheid, een verminderde eetlust, misselijkheid, jeuk en/of spierkrampen. Vaak wordt een verminderde functie eerder opgemerkt door middel van bloedonderzoek bij de huisarts of in het ziekenhuis. Er kan dan eventueel medicatie worden voorgeschreven om verdere schade te voorkomen. Wat kunt u zelf doen? Om (verdere) schade aan uw nieren te beperken kunt u bij Apotheek Zenderpark advies inwinnen over uw leefstijl. Onderwerpen zijn bijvoorbeeld de invloeden van roken en zoutinname op uw nierfunctie. Ook gezonde voeding is belangrijk om uw nierfunctie op peil te houden. U kunt de laatst gemeten waarde van uw nierfunctie doorgeven aan de apotheker zodat de dosering van uw medicatie gecheckt kan worden. Het kan voorkomen dat de dosering van een geneesmiddel aangepast moet worden, bijvoorbeeld bij een antibiotica kuur. Daarnaast raden wij aan om toestemming te geven dat gegevens, betreffende uw medicatie, in geval van nood op te vragen zijn bij andere zorgverleners. Medicatie zonder recept raden wij u aan om deze bij de apotheek te kopen. Er wordt dan direct gecontroleerd of u ze veilig kunt gebruiken. Sommige pijnstillers zoals ibuprofen, naproxen en diclofenac kunnen namelijk onveilig zijn bij een verminderde nierfunctie. Voor meer betrouwbare informatie: www.apotheek.nl en www.apotheekzenderpark.nl

–9–

Bij ons kiest u voor kwaliteit, service en goed advies

– 10 –

Eten doe je samen

Column van de wethouder

Vanaf 20 juli iedere 2 weken in wijkgebouw Xpress van Pulse. Vind je het leuk om samen met anderen boodschappen te doen, een lunch voor te bereiden en gezellig samen te eten? Zou je graag wat nieuwe mensen leren kennen? Wil jij weer eens wat meer de deur uit?

Geachte lezer,

Geef je op bij Wietske van de Klundert van Stichting Pulse. E-mail: [email protected] - Tel. 06 - 491 46 111. Locatie Xpress: Merkelbachlaan 2 in IJsselstein.

De Huiskamer in MFC Sterrenwacht Op dinsdag en donderdag komt een groep ouderen bij elkaar in MFC Sterrenwacht om met elkaar de dag door te brengen. Het is altijd heel gezellig! Bij binnenkomst staat de koffie al klaar. Eerst even bijpraten en daarna allerlei verschillende activiteiten doen. Wat precies? Dat hangt er van af wat ieder leuk vindt om te doen. Zelf iets meenemen wat u graag aan de anderen wilt laten zien? Prima! Er wordt hersengymnastiek gedaan, er wordt gekeken naar de actualiteit en er worden allerlei spelletjes gedaan zoals bijvoorbeeld rummikub of triominos. Iets creatiefs? Samen een dagje uit? Ook dat kan! Winkelcentrum De Clinckhoeff is vlakbij. Sommigen lopen daar even naar toe om wat boodschappen in huis te halen: helemaal goed! Zo blijft ieder actief en zorgt deels voor de eigen daginvulling. Er zijn vrijwilligers die samen met u kunnen bespreken wat u leuk vindt om te doen. Belangstelling? Wilt u wel eens weten of dit iets voor u is? Loop dan gerust even binnen! Uitgebreider kennismaken? Dan is het beter een afspraak te maken met de coördinator van Pulse: Truus Admiraal. Telefoon 030 - 68 68 030 of e-mail: [email protected].

Op het moment van schrijven zitten we midden in de zomer. Veel mensen genieten nu van een vakantie en van het mooie weer. Op sommige plaatsen, zoals het gemeentehuis, is het nu erg rustig. Dat biedt mij een mooie gelegenheid om het afgelopen half jaar te beschouwen. Sinds 1 januari zijn gemeenten verantwoordelijk geworden voor veel zorgtaken. Als we de berichtgeving van tevoren hadden moeten geloven, zou er een ware zondvloed over ons heenkomen. Gelukkig is dat in de praktijk erg meegevallen en eerlijk gezegd had ik ook niet anders verwacht. Gemeenten hadden zich goed voorbereid op hun nieuwe taken. De grootste uitdaging voor onze organisatie was om ervoor te zorgen dat onze inwoners niet de dupe zouden worden van de veranderingen. En dat is gelukkig niet gebeurd. Niet dat alles perfect is verlopen en dat iedereen tevreden is, maar echte misstanden hebben zich, voor zover mij bekend, niet voorgedaan. De afgelopen maanden zijn er allerlei mooie, nieuwe initiatieven vanuit onze samenleving ontstaan, niet aangestuurd door de overheid. Ik ben daar een warm voorstander van. Immers als mensen iets uit zichzelf doen, en niet omdat het opgedragen is, is de betrokkenheid en de wil er een succes van te maken vele malen groter. Op 6 augustus is bijvoorbeeld De Warmtebron in Benschop gestart. Dit is een dagopvang die speciaal gericht is op eenzame en kwetsbare ouderen. Deze opvang is opgezet door twee zeer gedreven initiatiefneemsters uit Benschop. Als gemeente hebben we ze samen met Pulse een klein beetje kunnen ondersteunen, maar de beide dames hebben het in principe helemaal zelf georganiseerd. Chapeau! In Lopik zijn er ook initiatieven voor vormen van dagopvang. Pulse, Dorpshuis De Schouw en de Bibliotheek zijn hierbij betrokken. Dit plan beperkt zich niet alleen tot dagopvang. Er zijn en komen steeds meer andere initiatieven en activiteiten voor diverse leeftijden en doelgroepen. Daarmee wordt ons dorpshuis meer en meer het kloppende hart van Lopik. Het Ouderenwerk, door de ouderencomités van de diverse kernen van Lopik, heeft diverse activiteiten georganiseerd en gaat daar in de zomervakantie gewoon mee door. Niet iedereen gaat immers met vakantie is hun motto. 25 September is hun nieuwe seizoensopening in De Schouw. Daarnaast zijn er initiatieven om mantelzorgers te ondersteunen en te ontlasten. Onder andere ‘Kom-Bij’ in Benschop, maar ook elders. Kortom, er zijn allerlei initiatieven die mij deze zomer een warm gevoel geven. Samen maken we onze samenleving. En samen staan we er niet alleen voor. Johan van Everdingen, wethouder gemeente Lopik

Vrijwilligers van de Oudereninloop van de dinsdagmorgen in Xperience De inloop op de dinsdagmorgen loopt erg goed, want we zitten nu op 18 vaste mensen die elke dinsdag komen klaverjassen, rummikub spelen en poolbiljarten. De vakantiesluiting was op 21 juli j.l. We konden er een fijne dag van maken voor onze mensen uit de wijk Achterveld/Groenvliet in de tuin van een vrijwilliger. Eerst hadden we De vrijwilligers van de Oudereninloop van de dinsdagmorgen in Xperience koffie met wat lekkers erbij, daarna was er een wijntje of wat fris. Een heerlijke BBQ met salades en stokbrood was mogelijk gemaakt door de Bewonersgroep Achterveld/Groenvliet en supermarkt Jumbo Langerak, Achterveld. Namens alle senioren van de dinsdag-groep willen we de Bewonersgroep en Arie Langerak bedanken voor deze bijdrage. Wij zijn weer begonnen op dinsdag 8 september met onze inloopmorgen om 09.30 tot 12.00 uur, de kosten zijn € 1,30 voor twee keer koffie of thee met een koekje. De vrijwilligers: Bep, Grada en Henk – 12 – – 11 –

Behandelmogelijkheden: Fysiotherapie Manuele therapie Oefentherapie Cesar Kinderoefentherapie Ergotherapie Huidtherapie

Contact: Telefoon: 030 - 600 02 02 www.paramedischcentrum.nl [email protected]

Therapeutische elastische kousen Beweegprogramma’s Medische Fitness Orofaciale fysiotherapie

Bezoekadres: Jan van der Heydenweg 2 3401 RH IJsselstein

Podologie

Loop gerust bij ons binnen. Het Paramedisch Centrum IJsselstein is gevestigd in het nieuwbouw gedeelte van Zorgcentrum Ewoud. U kunt met of zonder verwijzing van uw huisarts of specialist bij ons terecht.

Nieuws van De Vrienden van De Oase De Vrienden van De Oase is een initiatief van de ouderenbonden ANBO, Unie KBO en de Stichting Pulse. De huidige werkgroep bestaande uit: Henk Cornelissen, Leo van der Vaart, Otto & Toos van der Want zal in de komende maanden haar werkzaamheden gaan beëindigen. Maar er is goed nieuws. Er komen opvolgers. De Vrienden van De Oase heeft geen leden en vraagt ook geen contributie. Iedereen is van harte welkom. Heeft u nog vragen over de onderstaande aankondigingen, of heeft u belangstelling voor deelname aan de werkgroep, bel naar Otto van der Want, tel. 030 - 687 18 92 of mail: [email protected]. Het programma voor het komende kwartaal treft u hierbij aan. Goed om de data in uw agenda te noteren. Dinsdagmiddag 22 september om 14.00 uur. De hippe jaren zestig De heer Peter Schippers komt met een lezing over bovengenoemd onderwerp. De jaren zestig, periode van grote veranderingen op maatschappelijk, politiek en kunstzinnig gebied. Dit tijdperk dat de maatschappij en de sociale verhoudingen grondig wijzigde is het onderwerp van een boeiende lezing. Het is ook een feest van herkenning in beeld en geluid. De lichtbeelden worden afgewisseld met muziek uit de jaren zestig via originele singles op een ouderwetse platenspeler. Kortom, volop nostalgie voor degenen die het fascinerende tijdperk hebben meegemaakt en voor de anderen een mooie gelegenheid om eens te zien waarom die jaren zestig zo bijzonder waren met nieuwe begrippen als happening, hip, provo, protestsong, kritisch, flower power, ludiek en bezetting. Entree € 4,00 incl. koffie of thee. Dinsdagmiddag 13 oktober om 14.00 uur. Het leven en de werken van Vincent van Gogh Let op: door omstandigheden is het deze keer niet op de 4e dinsdag, maar op de 2e dinsdag van de maand. Vincent van Gogh inspireert wereldwijd mensen tot op de dag van vandaag en ‘leeft’ 125 jaar na zijn dood meer dan ooit. Mevrouw Nel Rijneveld-Schip zal voor ons een lezing verzorgen over het leven van Vincent van Gogh en vanzelfsprekend een aantal van zijn schilderijen belichten. Entree € 4,00 incl. koffie of thee. Dinsdagmiddag 24 november om 14.00 uur. De Utrechtse Vecht met haar buitenplaatsen en parken De Utrechtse Vecht is van oorsprong een rivier. Rijke Amsterdamse kooplieden lieten er schitterende landhuizen bouwen met mooi aangelegde parken. Mevrouw Hennie van der Wilt geeft deze middag een interessante lezing over dit onderwerp met beelden. U bent van harte uitgenodigd. Entree € 4,00 incl. koffie of thee. Alle activiteiten in Wijkservicecentrum De Oase, Benschopperweg 342, IJsselstein.

Cursus in het kader van het Kursusproject

Mindfulness voor mantelzorgers Begin oktober starten de eerste mindfulness trainingen voor mantelzorgers. De acht wekelijkse trainingen worden zowel in IJsselstein, Nieuwegein en Benschop gegeven. Vele mensen zijn inmiddels bekend met mindfulness, toch is dit een specifieke training voor iedereen die is belast met de zorg van een kind, ouder of vriend. (Hier zijn wel kosten aan verbonden!)

Wanneer je zorgt voor iemand kun je je overbelast voelen. Hoe graag je het ook doet voor die ander die je dierbaar is. Er kunnen zorgen zijn of je het zelf wel allemaal vol zult kunnen houden. Langdurige stress kan ook allerlei klachten geven zoals moeheid, somberheid, onrust, piekeren, hoge bloeddruk, maag- en darmklachten of slaapproblemen. “Mantelzorgers weten als geen ander dat er vaak aan de situatie niet veel te veranderen valt. Je hebt het er mee te doen. Wat kun je zelf doen om gezond te blijven, daar gaat het in de mindfulness training over.” In de mindfulness training train je je aandacht, net zoals je spieren traint, door te oefenen. Door steeds weer terug te keren naar het huidige moment zoals het is, met vriendelijke milde aandacht. Je leert hoe je op een gezonde manier kunt omgaan met die belastende situatie en met de heftige emoties die er soms mee gepaard gaan. Je leert hoe je ook in moeilijke, stressvolle omstandigheden voor jezelf kunt blijven zorgen. Daardoor krijg je weer het gevoel terug de regie over je eigen leven te hebben. Door intensieve en regelmatige oefening ervaren deelnemers grote veranderingen. Aan de training gaat een individueel intakegesprek vooraf. Aanmelden kan via www.mindfulnessijsselstein.com. – 13 –

– 14 –

De pracht en de kracht van een netwerk In elk nummer van De Groene Gids vertelt het Sociaal Team van IJsselstein over een onderwerp uit de praktijk. Dit keer gaat het over de kracht van een netwerk.

Wat is netwerken Een mens kan niet zonder andere mensen. We zijn sociale wezens. Uit diverse onderzoeken blijkt dat mensen met een groot netwerk doorgaans gelukkiger zijn dan mensen met een klein netwerk. Netwerken is op een respectvolle en aandachtige manier omgaan met familie, vrienden, kennissen, relaties, klanten en ook met ‘vreemden’. IJ S S E L S T E IN Het gaat over persoonlijke contacten met al die mensen, echt aandacht hebben voor elkaar. De kunst van het netwerken is het juiste evenwicht te vinden tussen aandacht geven en aandacht vragen.

De kracht van een netwerk

Weidstraat 5 - 3401 DL IJsselstein - Telefoon 030 - 688 40 40 www.styleoptiek.nl Kopij voor De Groene Gids Nummer 4 december 2015

overtref jezelf met Hubo Wim van Eijk

Wendy Geurts, medewerker van het Sociaal Team vertelt: “Ik kom regelmatig bij mensen op huisbezoek die zeggen dat ze geen netwerk hebben. Het lijkt dan logisch om alle hulp in te zetten. Wij vinden het voor de cliënt dan juist belangrijk om in te zetten op het activeren en versterken van het netwerk. Iedereen heeft een netwerk om zich heen, maar het kan zijn dat het netwerk overvraagd is, uit balans is, of is afgehaakt. Dat er geen actief netwerk meer is. We zien dit regelmatig bij mensen die zorgafhankelijk of langdurig ziek zijn. De uitdaging is om dit netwerk weer actief te maken. Wanneer mensen ziek zijn, zie je dat ze hun netwerk alleen nog benaderen om hulp te vragen. Het is de kunst om dan weer de balans te vinden tussen aandacht geven en aandacht vragen. En dat kan vrij eenvoudig door niet alleen die vriend te bellen als je hulp nodig hebt, maar die vriend ook eens te bellen om te vragen hoe het met hem gaat. Of door een buurvrouw eens uit te nodigen voor de koffie of een wandeling. Wat we dan doen, is samen met de cliënt het netwerk in kaart brengen. Door het gesprek aan te gaan en te tekenen met welke mensen er wel en geen contact (meer) is, krijg ik veel informatie en inzicht in het netwerk. De volgende stap is bewustwording. Er was vroeger een actief netwerk. Hoe komt het dat dit netwerk niet meer actief is. Wat is er gebeurd? En wat is zijn of haar eigen rol of aandeel geweest? Als medewerker activeer en coach ik om het netwerk in beweging te brengen.”

Blijf actief Het is goed om te blijven investeren in een eigen netwerk. Dat kan zoals in het voorbeeld door buren uit te nodigen, maar ook door het doen van vrijwilligerswerk of deel te nemen aan activiteiten van bijvoorbeeld Pulse. U hoeft niet altijd een directe zorgvraag te hebben om bij het Sociaal Team aan te kloppen. Het Sociaal Team biedt graag een helpende hand in het activeren van uw netwerk. Sociaal Team: [email protected] - Tel. 030 - 765 00 26. Heemradenlaan 34A, 3401 GX IJsselstein. Spreekuur ma.-di.-do. 09.00-12.00 uur. Kameraplein 73, 3402 EJ IJsselstein. Spreekuur di.-do. 09.00-10.00 uur.

Sluitingsdatum kopij woensdag 4 november 2015

Hubo Wim van Eijk

Bezorging vanaf 3 december 2015

Utrechtsestraat 37-39, 3401 CT IJsselstein Tel. 030 - 688 15 16 • [email protected]

Pedicurepraktijk

Ook voor de diabetische voet Lid van Provoet Behandeling op afspraak Bel: 06-57345621 Praktijkadres: Waagmeesterlaan 2 3401 GV IJsselstein

Sylvia TerlienSchilperoort

Helaas geen huisbezoek

– 15 –

Pulse Van de Mahjongclub De meeste mensen hebben hun vakantie achter de rug en kunnen hopelijk nagenieten van de heerlijke momenten. Mahjongclub De Oase heeft ook niet stil gezeten. We hebben ons Interne Toernooi in Benschop gehouden, met een BBQ als afsluiting. De voorzitter verraste ons allen met ieder een bak heerlijke kersen. Er waren wat minder deelnemers dan gepland (niet beschikbaar zijn van de sportkantine). Antoinette – onze gastvrouw – heeft weer prima gezorgd voor het hapje en drankje. En de BBQ was heerlijk. Het werd mooi weer dus we konden lekker buiten zitten om te smikkelen. Op onze laatste speeldag van de KBO werden de wisselbekers over 2014/2015 uitgereikt, bij de scrabble heeft Christy de trofee mee naar huis genomen en Ieneke bij de mahjong. De KBO opende het nieuwe seizoen op dinsdag 1 september. Er was een toernooi in Oss, het Open Dutch, waar 96 spelers aan deelgenomen hebben uit binnen en buitenland en daar is Jack’lien 5e geworden. Proficiat! Hier werd ook de leus: Mahjong… Steengoed als officiële slagzin gebruikt door de Mahjongbond. Op 12 september doen een aantal van onze leden mee met het Negen Poorten Toernooi dat in het Wijkservicecentrum De Oase wordt gehouden. Elk jaar in september doen we mee aan het Cultureel Festival, maar door organisatorische problemen wordt er dit jaar geen Cultureel Festival gehouden. Vanaf 1 september spelen we weer mahjong op dinsdag- en woensdagmiddag van 13.00-16.30 uur in De Oase, Benschopperweg 342. Kom en speel met ons mee.

– 16 –

Een eigen huis, een dak onder de zon (40) Ons motto: Leef uw leven, wij geven u passende ondersteuning.

Na de Tweede Wereldoorlog werd in ons land de moderne, op Amerikaanse leest geschoeide, consumptiemaatschappij geïntroduceerd. De enorme expansie van de welvaart en de ontwikkeling van nieuwe technologieën zorgden ervoor dat allerlei nieuwe industriële producten binnen het bereik van de Nederlandse consument kwamen, van ijskasten tot platenspelers en televisies, en van auto's tot computers. Die ontwikkeling zet zich nog steeds door. De moderne media spelen een belangrijke rol bij het aan de man brengen van al deze nieuwe, soms/vaak wel overbodige, producten. En wij maar kopen! Gaat b.v. een broodrooster stuk, een nieuwe is zo gekocht en de oude gaat naar de gemeentewerf. Meestal wordt de vraag of het betreffende apparaat misschien wel eens gerepareerd zou kunnen worden, niet eens gesteld. Heel jammer, misschien zelfs te gek voor woorden, maar het zit niet echt meer in het systeem van mensen, en dat terwijl repareren geld en kostbare grondstoffen bespaart, leuk en dankbaar is en vaak heel gemakkelijk en ook nog bijdraagt aan de beperking van de CO2-uitstoot.

www.zorgplatform-geranos.nl • 030 - 687 70 55 Postbus 257, 3400 AG, IJsselstein • [email protected]

Benschopperstraat 43 3401 DG IJSSELSTEIN

Voor lunch, diner en borrel Wij zijn maandag t/m zaterdag vanaf 12:00 uur open voor lunch (tot 16:00 uur) en diner (tot 21:00).

Telefoon 030 - 6881317 Fax 030 - 2662358

Op zondag geopend van 1 mei tot 1 september

www.brasseriekloostertuin.nl

MULDE R S C H O E N M O D E Utrechtsestraat 42 • 3401 CW IJsselstein • 030 6881517 • mulderschoenmode.nl

– 17 –

Voor sommige mensen was een en ander aanleiding om daar eens over na te denken. Zo ontstond in 2009 in Amsterdam het concept: Repair Café waar op regelmatige basis repareerbijeenkomsten werden georganiseerd. In juni 2011 organiseerde Re-integratie project Sam Sam/IJsselstein aan de slag, het allereerste Repair Café van IJsselstein. Inmiddels maakt het Repair Café onderdeel uit van de activiteiten van Pulse en opent zij elke woensdagmiddag, schoolvakanties uitgezonderd, van 13.00 tot 16.00 uur haar deuren (Handenarbeidlokaal Paulusschool, Duitslandstraat 11, ingang via de zijkant van de school). Hier kunt u, vrij toegankelijk, samen met de aanwezige reparatiedeskundigen, zoals elektriciens, naaisters, timmerlieden en fietsenmakers, uw kapotte spullen (laten) repareren. Zo valt er zowel voor u, als voor de reparatiedeskundigen altijd wat te leren. Uiteraard is er gereedschap en materiaal aanwezig om alle mogelijke reparaties uit te voeren, zoals b.v. reparaties van kleding, meubels, elektrische apparaten, fietsen, speelgoed e.d. Voor alle duidelijkheid: u kunt hier niet terecht voor de reparatie van moderne communicatiemiddelen zoals computers en telefoons. Heeft u niets te repareren maar wilt u zo maar eens komen kijken of helpen bij een reparatie van iemand anders, u bent van harte welkom. De koffie en thee staan klaar en een goed gesprek is ook nooit weg. Het is niet voor niets een café! U bent van harte welkom. Het Café wordt geleid door twee vrijwillige coördinatoren. Op de site van Pulse lees ik: Het Repair Café draagt bij aan: • Het participeren van mensen aan de samenleving door zich als reparatiedeskundige of vrijwillige coördinator in te zetten. • Het bevorderen van sociale cohesie door buurtbewoners met heel verschillende achtergronden en drijfveren met elkaar in contact te brengen in het kader van inspirerende en laagdrempelige ontmoetingsbijeenkomsten. • Een duurzame samenleving waarbij op verantwoorde wijze wordt omgegaan met kostbare grondstoffen. • Het behouden en verspreiden van reparatiekennis. Uit eigen ervaring kan ik u melden dat onze kapotte ventilator, nog geen twee jaar oud, weer tot volle tevredenheid werkt. Wat kost zo'n reparatie? De medewerk(st)ers van het Café zijn al tevreden met een vrijwillige bijdrage. Hebben de medewerk(st)ers van het Café nog wensen? Jazeker, de huidige behuizing is te klein geworden. Er is geen ruimte voor opslag en een ruimte voor bijscholing van de medewerk(st)ers is ook gewenst. De Paulusschool gaat over enige tijd nieuwbouw plegen. Het Repair Café zal dan tijdelijk elders onderdak moeten krijgen, want in de nieuwbouw komt voor hen een grotere ruimte beschikbaar. Gezocht: een tijdelijke ruimte in de wijk tijdens de nieuwbouw van de Paulusschool!! Heeft u suggesties? U kunt ze melden bij Hester van Oirschot. E-mail: [email protected]. Tel. 030 - 686 80 30. Alvast hartelijk dank voor het meedenken. Van de redactie, Ad Liesker

– 18 –

Algemene Nederlandse Bond voor Ouderen

Pasfoto’s Voor al uw officiële documenten zoals paspoorten, ID-kaarten en rijbewijzen. Parkeren voor de deur.

IJsselkade 13 3401 RC IJsselstein Tel. 030 - 688 82 14 www.wimbaarslijstenmakers.nl

Decorette Sneller, Benschopperstraat 36, 3401 DH IJsselstein Tel. 030 - 6884211 • E-mail: [email protected] ONTWERP | VORMGEVING | HUISSTIJLDRUKWERK | PRINTEN | DIRECTMAIL EN VERZENDEN

Dorp 184 | 3405 BJ Benschop | Tel 0348 - 452244 | Fax 0348 - 451545 www.drukkerijvanmidden.nl | [email protected]

Al r in uim k 30 ja ar ster

– 19 –

iteitsdrukwe l a rk kw

De ANBO afdeling IJsselstein is onderdeel van de landelijke organisatie en stelt zich ten doel het behartigen van de belangen van ouderen op plaatselijk niveau. Landelijk benadert de ANBO de overheden en andere beleidsmakers en organisaties om haar doel te realiseren. We zijn onafhankelijk en proberen de politiek waar het kan te beïnvloeden en te laten zien dat het om mensen gaat. Speerpunten zijn: inkomen, gezondheid, zorg en welzijn, wonen en mobiliteit. Waarom lid worden van de ANBO • U kunt besparen op uw zorgkostenverzekering, er is een fikse korting mogelijk op de zorgkostenverzekering als u bij een van de 15 aangesloten zorgkostenverzekeraars verzekerd bent. • U kunt besparen op uw energierekening door mee te doen in een energie-collectief. • U kunt besparen op uw aankopen bij lokale winkels en bedrijven, u ontvangt op gezette tijden een overzicht van de lokale winkels en bedrijven waar u op vertoon van uw ledenpas, korting kunt krijgen op uw aankopen. • U kunt jaarlijks gebruik maken van onze belastingservice, voor een kleine onkostenvergoeding geeft deze dienst hulp bij het invullen van de belastingaangifte, huur- en zorgtoeslag (pensioengerechtigde leden). • U kunt de ANBO-raadslijn raadplegen voor gedegen advies en praktische hulp. • U ontvangt 8 keer per jaar het ANBO Magazine. • U ontvangt 10 keer per jaar onze eigen lokale ANBO Nieuwsbrief. • U kunt informatie en korting krijgen op een medische rijbewijskeuring. (75 jaar en ouder) • U kunt korting krijgen op reizen, uitstapjes en artikelen. • U kunt zich inschrijven voor diverse activiteiten die door het jaar heen georganiseerd worden. • U kunt wekelijks meekaarten op onze vaste kaart-middag. Het allerbelangrijkste, uw stem wordt gehoord in politiek Den Haag en in uw gemeente. Het bovenstaande lijstje is best aardig en de financiële voordelen zijn dan ook leuk meegenomen, maar het allerbelangrijkste is dat ANBO de reeds opgebouwde rechten van haar leden zo goed mogelijk verdedigt en hun belangen behartigt op het gebied van AOW, pensioen, zorg en welzijn. Dat doet de ANBO op landelijk niveau door in politiek Den Haag en bij de andere betrokken partijen mee te praten over het huidige en toekomstige ouderenbeleid. Probeert u zich eens voor te stellen wat er zou gebeuren als er geen organisatie zou zijn die onze bestuurders of beleidsmakers wijst op de rechten en de plaats van de ouderen in onze samenleving, de kans is dan reëel aanwezig dat het ouderenbeleid een sluitpost van de begroting wordt. Men heeft al vaker geprobeerd de door ons opgebouwde rechten teniet te doen en dat zou zonder een daadkrachtige maar ook deskundige stem van de ANBO nog vaker gebeuren dan nu al het geval is, met alle gevolgen van dien. Voor de langere termijn zit ons echte financiële voordeel dan ook in een zo groot mogelijke en sterke vakbond voor de ouderen, die de beleidsmakers in Den Haag op overtuigende wijze kan informeren over onze situatie in de samenleving en de onredelijkheid van sommige beleidsplannen kan aantonen. Het is dan ook onze stellige overtuiging, dat dit alleen maar mogelijk is met een zo groot mogelijke bond voor de ouderen. Contributie Voor het lidmaatschap van ANBO betaalt u per jaar € 38,00. Voor een tweede lid op hetzelfde adres betaalt u per jaar € 33,80. Het lidmaatschap loopt van 1 januari tot en met 31 december. Indien u tussentijds ANBO-lid wordt, dan betaalt u vanaf het kwartaal waarin u lid geworden bent. Voor nog meer informatie kunt u terecht op de website van de ANBO afd. IJsselstein www.anbo.nl/afdelingen/ijsselstein en de website van de landelijke ANBO organisatie www.anbo.nl.

Bestuur en bestuurondersteunende leden van de ANBO, afdeling IJsselstein Voorzitter DB: Secretaris: DB: Penningmeester: DB: Notulist: Ledenadministratie: Redactie Nieuwsbrief: Coördinatie bezorging Nieuwsbrief: Webmaster: Info rijbewijskeuring: Coördinator belastingservice: Ouderen adviseurs: Ouderen adviseurs: Contact winkeliers/bedrijven Bankrekening:

André van Dijk tel. 06 - 290 30 042 e-mail: [email protected] Ronald Borgers tel. 030 - 688 11 53 e-mail: [email protected] Ans Hazelager tel. 030 - 688 10 70 e-mail: [email protected] Vacature Ries van Vliet tel. 030 - 688 52 17 e-mail: [email protected] Ans Hazelager tel. 030 - 688 10 70 e-mail: [email protected] Lidy Wammes tel. 06 - 126 45 607 e-mail: [email protected] Roel de Vries tel. 030 - 687 50 95 e-mail: [email protected] Marry van der Zouwen tel. 030 - 688 53 86 e-mail: [email protected] Ed Homan tel. 030 - 603 95 70 e-mail: [email protected] Heilke Jacobs tel. 030 - 687 06 42 e-mail: [email protected] Johan Elberse tel. 030 - 688 24 42 e-mail: [email protected] Loes van Vliet tel. 06 - 521 51 371 e-mail: [email protected] NL46 RABO 0103 7639 10 - t.n.v. ANBO afd. IJsselstein

– 20 –

KBO Nieuws

ANBO en KBO activiteiten De KBO (Katholieke Bond van en voor Ouderen) werkt vanuit een katholieke identiteit en stelt een aantal specifieke waarden centraal. De belangrijkste waarde is de solidariteit, het samen met en voor anderen opkomen. De KBO houdt zich bezig met uiteenlopende zaken, van belangenbehartiging tot het aanbieden van cursussen en activiteiten. Ook niet-katholieken zijn van harte welkom.

Algemene ledenvergadering met voorlichting door Zorgverzekering Zilveren Kruis Achmea Dinsdag 20 oktober in De Oase. Aanvang 13.00 uur. Na het formele gedeelte dat ongeveer een uur in beslag neemt, zal de afdeling Voorlichting van Zorgverzekering Zilveren Kruis Achmea, vooruitlopend op de mogelijke wijzigingen per 1 januari 2016, voorlichting en uitleg geven. Zowel de vergadering als de voorlichting daarna zijn ook toegankelijk voor niet-leden van de KBO die graag eens met de KBO willen kennismaken. Als u al vragen heeft kunt u die, desgewenst, alvast schriftelijk, per e-mail of telefonisch doorgeven aan onze penningmeester Jan van Bemmel, Monacoweg 12, 3402 BD IJsselstein. Telefoon 030 - 687 24 85. E-mail: [email protected]

Activiteiten en serviceverlening van de KBO - afdeling IJsselstein/Lopik • • • • • •

Er zijn VOA’s (vrijwillig ouderenadviseurs) actief; Ziekenbezoek Invullen van de belastingpapieren bij u thuis Hulp bij computerproblemen Fietstochten, ook dagtochten met thema Korting op de premie bij ziektekostenverzekering Zilveren Kruis/Achmea

• • • • • •

Spellenmiddagen, Bingo en Bowling Kerstbijeenkomst Bij iedere NESTOR (10x per jaar) een NIEUWSBRIEF Korting bij winkeliers Korting of gratis entree 50-plus beurs. Vakantieweek

Spellenmiddagen in De Oase Iedere eerste dinsdag van de maand. Aanvang: 13.30 uur. Zaal open 13.00 uur. Entree € 2,00 p.p. inclusief een kopje koffie of thee. Informatie: Piet en Sonja Tammer, tel. 030 - 688 11 73 en Tanja Goezinne, tel. 030 - 688 26 67. Bingomiddagen in De Oase Dinsdag 27 oktober 2015. Aanvang 13.30 uur. Zaal open 13.00 uur. Entree € 4,00. Voor de pauze speelt men 3 rondes. In de pauze een gratis kopje koffie of thee. Daarna nog 2 rondes en tot slot is er nog een verloting. De lootjes kosten € 1,00 voor 4 lootjes. Men kan zich aanmelden bij: Tanja Goezinne, tel. 030 - 688 26 67, Sonja Tammer, tel. 030 - 688 11 73 of via onderstaand strookje. Fietstochten Het fietsseizoen 2015 zit er op. Volgend jaar april starten we weer. Muzikale Notenmix in De Oase Onder leiding van mw. Barbara Fortuin. Van 10.00 tot 11.30 uur. De entree bedraagt € 3,00. Informatie: tel. 030 - 688 51 77 of 030 - 687 18 92. Programma:

28 september: Liefde in de klassieke muziek 26 oktober: Mijn favoriete componist 23 november: Mijn favoriete muziekstuk

Erwtensoepdag Op vrijdag 23 oktober 2015 is weer in De Oase de traditionele erwtensoepdag. Om 09.30 uur bij binnenkomst een kopje koffie of thee. Tijdens het kaarten vanaf 10.00 uur krijgt u een hapje en een drankje. De lunch bestaat uit erwtensoep en broodjes. De kosten zijn € 10,00 per persoon. Opgeven bij: Ad Versteeg tel. 030 - 688 15 42 na 18.00 uur. ANBO en KBO klaverjassen Voor de ANBO/KBO Klaverjasclub zoeken wij nieuwe leden. Deze activiteit wordt iedere woensdagmiddag van 14.00 uur tot 16.30 uur gehouden in het Excelsiorgebouw (Paardenlaan 1 te IJsselstein). Er zijn elke week leuke prijzen te winnen. De kosten bedragen € 5,00 per maand. Het seizoen 2015-2016 is gestart op woensdag 2 september 2015. Opgeven kan bij dhr. Van de Klashorst, telefoon 030 - 262 26 41, mobiel 06 - 506 85 950.

Eucharistievieringen in de Basiliek elke derde woensdag van de maand om 09.30 uur Na afloop nazit met kopje koffie of thee.

KBO afd. IJsselstein, ook voor Lopik e.o. Jenny de Vries, secretaris, Dorp 193, 3405 BD Benschop, telefoon 0348 - 50 68 67; e-mail: [email protected]. De contributie voor leden van de KBO afd. IJsselstein/Lopik is m.i.v. 1 januari 2015 € 25,00 p.p. per jaar en voor echtgenoot/partner/huisgenoot € 21,00 per jaar, dat is inclusief de NESTOR. U kunt zich aanmelden bij onze secretaris Jenny de Vries.

야

Drie maanden lang gratis de Nestor? Geheel vrijblijvend. Voor 50-plussers in de gemeenten IJsselstein en Lopik. Stuur een e-mail naar ons PR-team, Tineke van Merm: [email protected] of stuur onderstaand strookje in een envelop zonder postzegel naar: KBO IJsselstein, antwoordnummer 1582, 3400 VB IJsselstein Naam:

.................................................................................................................................................................................................................

E-mailadres:

In september start in Ewoud het nieuwe activiteitenseizoen. Ook ú kunt lid worden van één van de vele clubs, of deelnemen aan onze muzikale, creatieve of sportieve activiteiten. Vraag nu gratis het Programmaboekje 2015-2016 aan bij Ewoud. Tel. 030 - 686 94 88 of haal het boekje na 1 september zelf op bij het Servicepunt van Ewoud, Jan v.d. Heydenweg 2 in IJsselstein. Graag tot ziens in Ewoud!

야

m/v

Volledig adres: ..................................................................................................................................................................................................................................... Telefoon:

Nieuw seizoen clubs en activiteiten van start in Ewoud

Ik meld mij aan voor de KBO-bingo van dinsdag 27 oktober 2015 in De Oase. Aanvang 13.30 uur. Naam

Aantal personen: : .......................................................................................................................................................................................................................................

Adres

: ....................................................................................................................................................................................................................................... Telefoon:

....................................................................................................................................................................................................................................

.....................................................................................................................................................................................................................................

Strookje inleveren vóór 20 oktober 2015 bij: Tanja Goezinne, Rietzangerlaan 38, 3403 ZC IJsselstein of bij de receptie van De Oase.

Meer nieuws op onze website: http://ijsselstein.kboprovincieutrecht.nl

– 21 –

– 22 –

Preventief Huisbezoek 75-plussers

Is uw klok of barometer stuk ? Zoekt u een vakkundige gediplomeerde klokkenmaker ? Reparaties van alle soorten klokken en barometers. Gratis halen en brengen is ook mogelijk.

Klokkenmakerij Gerrit Boer Benschopperweg 41 - 3401 BT IJsselstein Tel. 030 - 687 69 20 of 06 -150 32 025

AxionContinu biedt zorg- en dienstverlening in verschillende woonvormen en is daarmee een van de grootste ouderenzorg organisaties in de regio Utrecht. Onze locaties in IJsselstein zijn:

Woonzorgcentrum Isselwaerde

Woonzorgcentrum Mariënstein

Serviceappartementen De Hooghe Camp

Kronenburgplantsoen 3 3401 BN IJsselstein

Benschopperweg 14 3401 BV IJsselstein

Benschopperweg 14 3401 BV IJsselstein

Ook voor thuiszorg en huishoudelijke zorg kunt u bij AxionContinu terecht. Bel of mail ons servicebureau voor informatie en advies over onze zorg- en dienstverlening: tel. 030 - 282 22 77 - E-mail: [email protected] www.axioncontinu.nl

Fysiotherapie Groene Biezen Specialist in bewegen Fysiotherapie Groene Biezen helpt u om in beweging te komen en te blijven:

Fysiotherapie en Fitness onder begeleiding Vele specialisaties 3 locaties: Lage Biezen 10 • Tiranastraat 17 • Florijn 3 (Benschop) Behandeling op afspraak in praktijk of aan huis. Voor meer informatie: 030 - 688 25 27 of www.groenebiezen.nl Langskomen kan natuurlijk ook. Dan kunt u meteen onze trainingsruimten bekijken!

Lagebiezen 10, 3401 NG IJsselstein (Naast het oude postkantoor)

– 23 –

Onderzoek naar de leefsituatie en ondersteuningsbehoefte van ouderen in IJsselstein In januari 2011 is Pulse gestart met het preventief Huisbezoek voor 75-plussers. Preventief Huisbezoek is een samenwerkingsproject van de Gemeente IJsselstein, GGD Regio Utrecht en de Stichting Pulse. Per wijk zijn in de afgelopen jaren de 75-plussers door vrijwillige seniorenvoorlichters thuis bezocht. Het doel van het huisbezoek was tweeledig. • Hulp bieden om het zelfstandig functioneren bij ouderen te verbeteren. • Beleidsinformatie verzamelen over de leefsituatie en ondersteuningsbehoefte van ouderen. In 2011 is men begonnen in IJsselstein Centrum (Nieuwpoort en Kasteelkwartier), daarna in 2012 is de wijk IJsselstein Zuid (Zenderpark) bezocht. In 2013 in de wijk IJsselstein Noord (Europa- en Oranjekwartier), IJsselveld Oost en IJsselveld West en tenslotte in 2014/begin 2015: IJsselstein West (Achterveld en Groenvliet). De rapportage van deze laatste wijk is nu afgerond. Hierbij in het kort de resultaten. Rapportage Huisbezoek project 75-jarigen - IJsselstein West 2014-2015 Deelname: er zijn 625 brieven verstuurd en hiervan heeft 30% deelgenomen (186). Van deze groep is 65% vrouw en woont 60% samen. Gezondheid: • 47% van de 75-plussers beoordeelt zijn gezondheid als goed tot uitstekend. Toch ondervindt 48% lichte tot ernstige lichamelijke beperkingen. • 40% van de 75-plussers vindt zichzelf vergeetachtig. 47% van deze groep maakt zich een beetje tot veel zorgen over de vergeetachtigheid. • Van de 26% 75-plussers die slaapmedicatie gebruiken, gebruikt 95% gemiddeld 6 pillen per dag. • De groep die mantelzorg ontvangt is 33% en 21% geeft mantelzorg. Wonen en mobiliteit 11% van de 75-plussers heeft aangegeven dat ze binnen 2 jaar willen verhuizen. De meest voorkomende redenen die aangegeven worden om te willen verhuizen zijn: uit voorzorg immobiliteit of gezondheidsachteruitgang. Eén op de vijf 75-plussers uit de wijk IJsselstein West heeft aangegeven soms tot regelmatig vervoersproblemen te hebben, waardoor ze niet ergens naar toe konden waar ze wel heen hadden willen gaan. Percentage gebruikers van de vervoersmiddelen en de tevredenheid daarover: • 33% de Regiotaxi. Hier is ¾ tevreden over. • 38% Valys (vervoer buiten de regio). ¾ is hier tevreden over. • 38% het ouderenvervoer van Pulse en daar is 91% tevreden mee. Eenzaamheid en tijdsbesteding • 50% van de 75-plussers in de wijk IJsselstein West voelt zich eenzaam (44% matig en 7% ernstig), waarbij dan vooral de emotionele eenzaamheid bedoeld wordt. • 10% blijkt vrijwel nooit, tot een paar keer per jaar, bezoek te ontvangen. Deze ouderen scoren dan ook het hoogst op de ernstige eenzaamheidsgevoelens. Hulp vragen 36% van de 75-plussers heeft enige tot grote moeite om hulp te vragen en 2% van de 75-plussers geeft aan dat hij/zij dat niet goed kan. Daar tegenover staat dat 51% hulp vraagt voor het invullen van formulieren bij partner, familie of kennissen. Ook vraagt 51% hulp bij kleine reparaties en huis/tuinonderhoud. Financiën Van de 75-jarigen uit de wijk IJsselstein West heeft 11,7% aangegeven enige tot grote moeite te hebben om rond te komen. Tot slot Van alle 75-plussers vond 82% het gesprek met de seniorenvoorlichter zinvol. Vervolg van het Preventief Huisbezoek Pulse wil zich blijven inzetten voor deze doelgroep en is daarom begonnen om opnieuw de 75-plussers in de wijken te bezoeken. Vanaf mei 2015 zijn we weer begonnen in de wijk IJsselstein Zuid (Zenderpark). Na de zomer zullen de andere delen van de wijk de brief ontvangen. Het is dus mogelijk dat we destijds bij u langs zijn geweest. Toch bezoeken we u opnieuw om u de nieuwste informatie te geven en om uw mening te vragen over de bestaande voorzieningen en diensten. Voor meer informatie kunt u terecht bij de coördinator van het Preventief Huisbezoek 75+: José van Vliet - Tel. 030 - 688 70 30 - E-mail: [email protected] Postadres: Postbus 29, 3400 AA IJsselstein - E-mail: [email protected] - www.stichting-pulse.nl – 24 –

Stichting Pulse is op zoek naar een tweede coördinator voor een lunchclub in Zenderpark Korte omschrijving Sinds juli dit jaar kunnen bewoners van de wijk Zenderpark en daarbuiten in de Xpress samen lunchen. Niet alleen het eten gebeurt gezamenlijk, maar ook alle activiteiten vooraf en achteraf zoals boodschappen halen, tafel dekken, broodjes smeren, afwassen enzovoort. Deelnemers betalen maximaal € 2,50 per keer. Wat houdt de functie van coördinator in? De coördinator heeft naast deelname aan de lunch een aantal overkoepelende taken, onder andere: • Planning maken • Budget beheren • Contact onderhouden met deelnemers • Contact onderhouden met Pulse-medewerkers • Beleidsmatig mee willen denken met de ontwikkelingen binnen de lunchclub Wat verwachten we van u? We zoeken iemand die één keer in de 2 weken op maandag beschikbaar is. Een coördinator met goede plan- en communicatievaardigheden, een open houding naar de medemens en natuurlijk iemand die het leuk vindt om met eten bezig te zijn. Wat kunt u van ons verwachten? Een gedegen inwerkperiode en goede begeleiding, waardevolle contacten met buurtbewoners uit IJsselstein en deelname aan alle activiteiten voor vrijwilligers van Pulse. Heeft deze vacature uw interesse gewekt? Neem a.u.b. contact op! Contactpersoon is Giselle Alders. Zij is bereikbaar op maandag t/m donderdag: tel. 030 - 688 70 30 / 06 - 336 77 185, e-mail: [email protected].

UIT-tips Uit in IJsselstein Wilt u meer UIT-tips en inspirerende ideeën om in ons bruisende IJsselstein te genieten?* Kijk op www.uitinijsselstein.nl of volg ons op Twitter of Facebook t/m 27 september: Tentoonstelling ’Uit liefde voor hout van MIJ’ in Museum IJsselstein 12 september: Open Monumentendag 12 september: Zomerorgelconcert in de Oude St. Nicolaaskerk en toren open voor publiek 18 september: Vaartocht naar Marnemoende 19 september: Kunst- en Hobbymarkt 21, 26 september: Rondleiding Omroep Zendermuseum 24 september: Vaartocht naar Lopikerkapel 25 september: Benefietconcert voor Dara Europe in het Fulcotheater 26 september: Theaterstichting Kwibus met Maria Stuart van Schiller in Theater Pantalone 27 september: Open Zondag in de binnenstad 30 september: IJsselstein Schrijft in de Bibliotheek 30 september: Voorlezen in de Bibliotheek 3, 4 & 10 oktober: Theaterstichting Kwibus met Maria Stuart van Schiller in Theater Pantalone 10 oktober t/m 6 dec.: Tentoonstelling ‘Mijn IJsselstein bij MIJ’. De eigentijdse geschiedenis van 40 jaar Historische Kring IJsselstein. 17, 26 oktober: Rondleiding Omroep Zendermuseum 25 oktober: Open Zondag in de binnenstad 28 oktober: Voorlezen in de Bibliotheek 30 & 31 okt. 6 & 7 nov.: Toneelvoorstelling ‘Bessen’ door Theatergroep De Schakel in het Fulcotheater 7 november: De Dag van de Bibliotheek 7 november: Winterpodium in ’t Heem 8 november: Poppentheater Koekla met Molletje Bim in Theater Pantalone 21 november: Intocht Sinterklaas 21 november: Night of Amicitia in ’t Heem 21 november: Rondleiding Omroep Zendermuseum 25 november: IJsselstein Schrijft in de Bibliotheek 25 november: Voorlezen in de Bibliotheek 28 november: Schrijfcafé in de Bibliotheek 29 november: Open Zondag in de binnenstad Elke zaterdag en zondag t/m 25 oktober kunt u een rondvaart maken met Stichting Yselvaert door de grachten. Informatie en kaartverkoop via Uit in IJsselstein, Overtoom 7, 030 - 688 72 73. *Wijzigingen UIT-tips voorbehouden, kijk voor meer informatie op www.uitinijsselstein.nl Uit in IJsselstein is dé startplek voor iedereen die wil weten wat er te zien, doen en beleven is op het gebied van cultuur, toerisme en recreatie.

Tel. E-mail: Internet

030 - 688 72 73 [email protected] www.uitinijsselstein.nl

Twitter: @UitinIJ Facebook: facebook.com/UitinIJsselstein

Levensboeken In de vorige Groene Gids ook het verhaal gelezen van Rietje ten Berge, hoe zij het heeft ervaren om een Levensboek te maken? Binnenkort komen er weer een aantal Levensboeken uit. Maar wat is nu een Levensboek? Gedurende een periode is een vrijwilliger in gesprek geweest met een oudere. Deze persoon heeft verteld over zijn of haar leven: het gezin waarin ze zijn opgegroeid, de verkeringstijd, het werkzame leven, verenigingsleven of allerlei andere zaken die de persoon zelf van belang vindt om te bewaren. De vrijwilliger heeft aantekeningen gemaakt van deze gesprekken, samen met de oudere wordt bepaald hoe de definitieve tekst er uit komt te zien voor het te maken boek. In een Levensboek kunnen ook foto’s of allerlei andere illustraties worden opgenomen. Door het vertellen van het levensverhaal kunt u meer zicht krijgen op gebeurtenissen die uw leven hebben bepaald. Op deze manier ontstaat er een document over uw leven. Tijdens een feestelijke bijeenkomst, waarbij u familie en vrienden kunt uitnodigen, wordt het boek aan u uitgereikt. Wilt u weten of het maken van een Levensboek iets voor u is? Neem dan contact op met de coördinator Truus Admiraal, telefoon 030 - 68 68 030 of [email protected].

– 25 –

– 26 –

Pulse Activiteiten IJsselstein Dag

Tijd

Locatie

Activiteit

Maandag

08.15 - 09.15 uur 09.20 - 10.20 uur 09.30 - 11.30 uur 10.00 - 11.30 uur 10.00 - 12.00 uur 10.30 - 12.30 uur 13.00 - 15.00 uur 13.30 - 16.30 uur 13.30 - 16.30 uur 18.00 - 21.30 uur 19.30 - 22.30 uur

Oase Oase Sterrenwacht Oase Studio 10 Oase Ewoud Oase Oase Studio 10 Sterrenwacht

Yoga Yoga Computercursus Muzikale Notenmix (4e maandag v/d maand) Wandelen voor vrouwen Koersbal Buurtkamer migrantenvrouwen (ontmoetingsmiddag) Ouderensoos Senioren Amusementsgroep Kookclub (1e maandag v/d maand) Meezingkoor

Dinsdag

09.30 - 12.15 uur 09.30 - 15.30 uur 10.00 - 12.00 uur 10.00 - 12.00 uur 10.00 - 12.00 uur 12.00 - 16.00 uur 13.00 - 16.30 uur 14.00 - 16.00 uur 20.00 - 22.00 uur

Oase Sterrenwacht Studio 10 Oase Bibliotheek Studio 10 Oase Oase Oase

Bridgeclub De Oase De Huiskamer Handwerkclub 1x per 2 weken Sjoelclub Lees & Ontmoet (elke 3de dinsdag van de maand) Culturele ontmoeting vrouwen (2e dinsdag v/d maand) Mahjong en scrabble Computerinloop Stijldansen (eerste dinsdag v/d maand)

Woensdag

08.40 - 09.30 uur 09.00 - 12.00 uur 09.30 - 10.30 uur 09.30 - 11.30 uur 10.30 - 12.00 uur 11.00 - 13.00 uur 11.15 - 12.15 uur 13.00 - 16.00 uur 13.00 - 16.30 uur 13.30 - 16.00 uur 13.30 - 15.30 uur 18.00 - 20.00 uur 19.00 - 21.30 uur

Oase Studio 10 Oase Sterrenwacht Meridiaan Oase Sterrenwacht Paulusschool Oase Oase Oase Sterrenwacht Oase

Pilates Inloop voor een praatje, wat knutselen en een kopje koffie of thee Body Mix Inloopspreekuur Administratie op Orde (locatie Reinaerde) Buurtkamer Zenderpark Koersbal Bewegen 60+ Repair Café Mahjong Creatieve club Seniorenkoor Aanschuiftafel Alzheimercafé (1e woensdag v/d maand)

Donderdag

09.00 - 12.00 uur 09.30 - 11.30 uur 09.30 - 12.00 uur 09.30 - 11.30 uur 09.30 - 15.30 uur 09.45 - 10.30 uur 10.00 - 11.00 uur 10.30 - 12.30 uur 10.35 - 11.20 uur 11.30 - 12.30 uur 13.30 - 16.30 uur 13.30 - 16.30 uur 14.00 - 16.00 uur 19.30 - 21.30 uur 19.30 - 21.30 uur

Studio 10 Studio 10 Oase Xpress Sterrenwacht Oase Oase Oase Oase Oase Oase Oase Oase Oase Sterrenwacht

Inloop voor een praatje, wat knutselen en voor een kopje koffie of thee Computerinloop Leeskring (1 x 6 weken) Computercursus Huiskamer Meer bewegen voor ouderen Spaanse les Karaoke (2e donderdag van de maand) Stoelgym Body Mix Plus Ouderensoos Seniorenbridge Computercursus Soos mensen met verstandelijke beperking Naailes

Jeu de Boules bij De Oase Kent u het spel Jeu de Boules, of zoals men in Frankrijk zegt, Petanque? Het spel wordt wereldwijd gespeeld door jong en oud en kan bij goed weer het hele jaar gespeeld worden. Bij Wijkservicecentrum De Oase ligt zo’n Jeu de Boules-baan die helaas niet gebruikt wordt. Pulse wil dit spel als activiteit opnemen in het activiteitenprogramma en zoekt mensen die het leuk vinden om in groepsverband Jeu de Boules te spelen. Er zijn geen tijden, dagen of kosten aan verbonden. U mag dat samen met andere spelers bepalen.

De Cirkel Uitvaartverzorging

Wil Roeloffs

Neemt u wel uw Jeu de Boules-ballen mee? Lijkt het u leuk om deze nieuwe activiteit op te zetten of weet u mensen die dit leuk vinden dan kunt u contact opnemen met Greet Gijsen van Stichting Pulse via telefoonnummer 030 - 68 68 030 of 06 - 163 17 658. E-mail: [email protected].

Uitvaartverzorgster Kronenburgplantsoen 34 3401 BP IJsselstein Tel. 030 - 688 73 27 Mobiel 06 - 29583306 Fax 030 - 687 69 42 E-mail [email protected] Web www.decirkel-uitvaartverzorging.nl Ook als u elders bent verzekerd

Oliebollenmiddag 29 december 2015 Dinsdagmiddag 29 december a.s. is er weer van 13.30 tot 16.30 uur de traditionele gezellige oliebollenmiddag in De Oase. Via de Zenderstreeknieuws en het nieuws vanuit De Oase zullen wij u op de hoogte houden. Noteert u deze datum alvast in uw agenda?

Senioren Amusementsgroep IJsselstein zoekt leden De Senioren Amusementsgroep IJsselstein, ook wel SAG genoemd, kan nog een aantal leden gebruiken. Bent u tussen de 50 en 70 jaar oud en heeft u een goed geheugen dan bent u van harte welkom. Momenteel bestaat onze groep uit 16 leden. Wij oefenen iedere maandagmiddag vanaf 13.30 uur in De Oase en zijn weer gestart op 31 augustus (koor) en 7 september (sketches). Lijkt het u leuk om onze groep te komen versterken, neem dan contact op met secr. Marijke Hulsink, tel. 030 - 688 31 50 of 06 - 315 65 198.

– 27 –

(per 1 januari 2015)

– 28 –

Dag

Tijd

Locatie

Activiteit

Vrijdag

• Wij bezorgen ook bij u aan huis

09.30 - 12.30 uur 09.30 - 10.30 uur 10.00 - 12.00 uur 10.00 - 12.00 uur 11.00 - 12.00 uur 13.00 - 14.30 uur 13.00 - 15.00 uur 14.45 - 16.15 uur 20.00 - 22.30 uur

Oase (start) Oase Ewoud Bibliotheek Oase Oase Oase Oase Oase

Fietstourclub Yoga Inloopspreekuur Administratie op Orde Tabletcafé (1 x per 2 weken) Tai Chi Country Line dance Tekenen en schilderen Country Line dance Bingo (2e vrijdag van de maand)

Ook verkooppunt van tarwegrassap!

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met

Zonnetuin AGF

Groente- en fruit-speciaalzaak

• • • • De Biezen 8 • 3401 GD IJsselstein Fax/Tel.: 030 - 687 00 39 www.zonnetuin-koosklop.nl

Voor al uw fruitmanden Verse groenten en fruit Verse maaltijden uit eigen keuken Vers gesneden rauwkost en salades

Het gezondste sap ter wereld!

Stichting Pulse Benschopperweg 342, 3401 BZ IJsselstein Tel. 030 - 68 68 030 • www.stichting-pulse.nl

Pulse-locaties IJsselstein Wijkservicecentrum De Oase Benschopperweg 342 Multi Functioneel Centrum Sterrenwacht Marinus Vermeerplein 1 Pulse Studio 10 Xperience Xpress

De Groene Gids is ook te lezen op internet Wist u dat u De Groene Gids ook kunt lezen op internet? Dat kan door het volgende traject te volgen:

$GUHVVDORQ 0U$EELQN6SDLQNVWUDDW_=+,-VVHOVWHLQ DIVSUDDN#SHGLFXUHVPDUDJGQO_

AUTORIJSCHOOL J JAN VAN ROOIJEN

g Frankrijkstraat 35 g BE IJsselstein 3402

Ga naar: http://www.stichting-pulse.nl Of naar: www.onsijsselstein.nl

• • • • • • • • • • • • •

W Wordt u opgeroepen door het CBR voor een rijtest?

Tel. 030 - 68 68 030 Tel. 030 - 687 74 36

Jan van der Heydenweg 2c Televisiebaan 143 Teenschillerspad 2 Merckelbachlaan 2

Tel. 030 - 688 70 30 Tel. 030 - 261 25 75 Tel. 030 - 686 99 03

Aanschuiftafel in MFC Sterrenwacht - Fania Rahman. Buurtbemiddeling - Marja van den Sigtenhorst. Inloopspreekuur: dinsdag 13.00 tot 14.00 uur, Kameraplein 73. Buurtkamer - Touria El Makhoukhi. Voor allochtone vrouwen. Computercursussen - Marian Loermans. Maaltijdvoorziening/Personenalarmering - Greet Gijsen. Manager - Hester Veldhuijzen. Opbouwwerk - Jacqueline van Rooijen. Welzijnsconsulent en coördinator Administratie Thuis, De Huiskamer, activiteiten MFC Sterrenwacht, activiteiten Zenderpark en Levensboeken - Truus Admiraal. Pulse Pendel - Greet Gijsen. Sociaal Team/Ouderenadviseur - Aniek Franck. Inloopspreekuur: maandag-, dinsdag- en donderdagochtend van 09.30 tot 10.30 uur. Heemradenlaan 34a. Steunpunt Mantelzorg/Meldpunt Vrijwillige Thuishulp - Wilma Kleijweg. Taalontmoetingen en Sociale activering - Ans Tersteeg. Vrijwilligerscentrale - Annelies Schutte.

Voor meer informatie over alle activiteiten in De Oase: Pulse, tel. 030 - 68 68 030.

Een onderzoek omtrent uw vitaliteit of Een nader onderzoek omtrent uwnader vitaliteit of gezondheid?

Ik heb er de nodige ervaring mee en wil u daarbij Ik heb er de nodige ervaring mee en wil u daarbij graag van dienst zijn. 3402 BE IJsselstein van dienst zijn. Of een lesje om de kennis en routine weer op peil te brengen. O Belt u gerust voor meer informatie. Belt u030-688 gerust voor meermob. informatie. 4448 0654 318 326

030 - 688 44M48 • mobiel 06 - 543 18 326 Website: w Mail: [email protected] Website: www.janvanrooijen.nl

– 29 –

Belangrijke telefoonnummers IJsselstein Algemeen alarmnummer (ambulance, brandweer, politie) Voor spoedgevallen: alle artsen bereikbaar onder nummer Voor dringende huisartsenhulp buiten praktijkuren Brandweerkazerne J. van der Heijdenweg 244 Politiebureau IJsselstein J. van der Heijdenweg 246

– 30 –

3401 RJ 3401 RJ

Tel. 112 Tel. 030 - 688 42 42 Tel. 0900-420 1 420 Tel. 030 - 688 11 44 Tel. 0900 - 88 44

Lotgenoten weten hoe je je voelt

Gemeente IJsselstein Calamiteiten/storingen, als direct ingrijpen noodzakelijk is buiten kantooruren Telefonisch contact (van maandag t/m vrijdag 08.30 - 17.00 uur) Openingstijden

Alleen op afspraak

Maandag t/m vrijdag : Woensdag en vrijdag : Woensdag en vrijdag :

08.30 - 12.30 uu 13.30 - 17.00 uur 18.00 - 20.00 uur

Tel. 06 -212 15 202 Tel. 14 030

E-mail U kunt uw vraag ook per e-mail sturen naar [email protected]. Soms is bellen sneller, wilt u telefonisch benaderd worden naar aanleiding van uw vraag? Geef dan uw telefoonnummer op in het e-mailbericht.

Werken op afspraak Om u zo goed mogelijk van dienst te zijn, werken wij op afspraak. Door het maken van een afspraak weten onze medewerkers waarvoor u komt en zijn wij voorbereid. U wordt geholpen op het afgesproken tijdstip. Wachtrijen bij de balie behoren hiermee tot het verleden. U kunt de afspraak zelf inplannen via het afsprakenformulier – www.ijsselstein.nl – of telefonisch via tel. 14 030.

Ouderenorganisaties ANBO

Vz: Secr.: Vz.: Secr.: Vz.: Secr.:

KBO PCOB Vrienden van De Oase

André van Dijk Ronald Borgers Hans Pillen mw. J.L. de Vries - Dorp 193, 3405 BD Benschop dhr. H. van Stempvoort dhr. G.A. Rijdes - Elandweide 8, 3437 CR Nieuwegein mw. v.d. Want - Goudesteijn 24, 3401 SM IJsselstein

Tel. 06 - 290 30 042 Tel. 030 - 688 11 53 Tel. 0348 - 50 68 67 Tel. 030 - 603 39 34 Tel. 030 - 687 18 92

Nuttige adressen GEZONDHEIDSZORG ST ANTONIUS ZIEKENHUIS HUISARTSENPOST HOSPICE IJSSELSTEIN

Koekoekslaan 1, 3435 CM Nieuwegein Soestwetering 1, 3543 AZ Utrecht Koekoekslaan 1, 3435 CM Nieuwegein Benschopperweg 14, 3401 BV IJsselstein

Tel. 088 - 320 30 00 Tel. 088 - 320 30 00 Tel. 0900-420 1 420 Tel. 030 - 688 17 14

J. van der Heydenweg 2, 3401 RH IJsselstein Postbus 116, 3400 AC IJsselstein Kronenburgerplantsoen 3, 3401 BN IJsselstein Benschopperweg 14, 3401 BV IJsselstein Zomerdijk 14, 3402 MJ IJsselstein (ma. t/m do. 08.30-16.45 / vr. 08.30-12.15 uur) Melden spoedeisende klachten na sluitingstijd:

Tel. 030 - 686 94 88 Tel. 030 - 688 05 87 Tel. 030 - 688 19 14 Tel. 030 - 688 17 14 Tel. 030 - 686 05 00

WONEN Ewoud HVIJ Huurders Vereniging IJsselstein Woonzorgcentrum Isselwaerde Woonzorgcentrum Mariënstein Provides (IJss. Woningbouwvereniging) Alleen bezoek na telefonische afspraak

www.axioncontinu.nl M 06-203 02 950 Tel. 030 - 282 24 13 M 06-106 27 642 Tel. 030 - 686 78 23 M 06 -129 86 134 Tel. 030 - 282 22 77 Tel. 030 - 688 17 14

Rivas Zorggroep www.rivas.nl Dorpsstraat 29, 3433 CJ Nieuwegein

Rivas Zorglijn:

Tel. 0900 - 8440

POG (Plaatselijk Overleg Gehandicapten) - Vz. mw. T. Lippus - Secr. mw. J. de Bruijn

Monacoweg 10, 3402 BD IJsselstein Sterneiland 1, 3403 ZL IJsselstein

Tel. 030 - 688 20 21 Tel. 030 - 688 72 03

Vecht en IJssel, locatie Ewoud www.vechtenijssel.nl

Jan v.d. Heydenweg 2, IJsselstein E-mail: [email protected]

Tel. 030 - 686 94 88

Vitras Kasteellaan 1, 3401 AE IJsselstein -PSIJ (Platform Samenleving IJsselstein, Wmo-raad) secretariaat: Dakotahof 14, 3404 WE IJsselstein E-mail: [email protected] - www.psij-ijsselstein.nl

Tel. 0900 - 82 123 82

Rode Kruis

Tel. 06 - 247 247 35

Zonnebloem Secr.: Yvonne Teunisse

Ultramarijnhof 13, 3402 JR IJsselstein

– 31 –

Samenbrengen van lotgenoten Astrid Zijm, toegangsmedewerkster van het Breed Sociaal Loket vertelt over een spontaan geboren lotgenotengroep: “Laatst was een collega op huisbezoek bij een vrouw van 67 jaar die contact zocht met het Breed Sociaal Loket met een vraag voor hulp bij het huishouden. Zij is niet meer in staat om sommige huishoudelijke klussen te doen omdat ze door een oogziekte met de jaren steeds minder goed kan zien.” Het vernieuwende en mooie van de nieuwe manier van werken is dat medewerkers van het Breed Sociaal Loket altijd bij de mensen thuiskomen en meer maatwerk leveren. Ze komen niet alleen voor een praktische oplossing van de vraag, maar kijken naar het totaalplaatje. Astrid Zijm: “Tijdens dat huisbezoek vertelde de vrouw over zichzelf en dat zij door haar beperking merkte dat ze toch steeds meer in een isolement terecht kwam en dat ze contact miste. In de weken daarna kwamen wij tijdens het werk in contact met twee andere mensen, een vrouw van 57 en een man van 73, die ongeveer hetzelfde verhaal vertelden. Ook zij voelen zich geïsoleerd omdat ze, door hun soortgelijke handicap, niet meer met de normale dingen mee kunnen doen. Als collega’s hadden we het hier onderling over en toen dachten we: ‘Zou het niet leuk voor deze mensen zijn als zij met elkaar kennis kunnen maken en onder het genot van een kopje koffie ervaringen kunnen delen. Misschien is dat nog gezellig ook voor hen’. Wij hebben vervolgens de stoute schoenen aangetrokken en het de mensen voorgelegd. Toen ze dit allemaal wel eens wilden proberen hebben we de afspraak gemaakt, een ruimte met koffie (bij De Schouw) en het vervoer (via vrijwilligers) geregeld. Je hoopt dan maar dat het gezellig is en dat zij er wat aan hebben. Gelukkig bleek dat het klikte. Het was een ontspannen anderhalf uur waarin ze elkaar een beetje leerden kennen en met elkaar wat ervaringen hebben gedeeld. Ze bleken zelfs ook al vervolgafspraken met elkaar te hebben gemaakt. Daarnaast hoorden we terug dat ze met elkaar hele creatieve oplossingen uitwisselden voor specifieke dingen waar ze door hun handicap tegen aan liepen.”

Voordeel van lokaal werken Astrid Zijm: “Ik zie het lokaal werken als een groot voordeel om mensen bij elkaar te brengen. Waar we vroeger strak volgens richtlijnen uren huishoudelijke hulp of een gehandicaptenparkeerkaart toekenden, soms zonder de mensen gezien te hebben, kunnen we nu zoveel meer bieden. Omdat je bij de mensen thuis praat, hoor en zie je hun behoeften en de vraag achter de vraag. Zo is deze lotgenotengroep nu, na een eerste aanzet vanuit het BSL, spontaan ontstaan. We hopen in de toekomst voor dit soort initiatieven wat structurele aandacht te hebben. Het is fijn als je mensen kunt uitnodigen op een ontspannen manier ergens samen over te praten en dat wij elkaar op deze manier kunnen helpen.”

Tel. 030 - 686 05 99

DIVERS AxionContinu afd. Ergotherapie Beneluxlaan 924, 3526 KJ Utrecht - Carolien de Voogt E-mail: [email protected] - Betty Roodenburg-Ende E-mail: [email protected] Thuiszorg/wijkverpleging AxionContinu E: [email protected] Huishoudelijke Zorg AxionContinu E: [email protected]

Secr. N. A. van Amerongen-Pieterse Sagittapad 29, 3402 HS IJsselstein

Als je kampt met een ziekte, je bent mantelzorger van je dementerende echtgenoot of je bent slecht ter been, kan dat je soms het gevoel geven dat je er alleen voor staat. Anderen om je heen weten niet precies wat u meemaakt. Het kan dan fijn zijn om mensen te ontmoeten die ongeveer hetzelfde meemaken als u. Door in contact te komen met lotgenoten kunt u kennis en ervaringen delen, elkaar ondersteunen en samen oplossingen bedenken voor situaties.

Tel. 030 - 687 01 45

Tel. 030 - 688 67 14

Spreekuur Administratie op Orde in Lopik Vanaf heden is er elke woensdagochtend van 10.00-11.00 uur spreekuur van Administratie op Orde in het Dorpshuis De Schouw in Lopik Dorp. Want het kan iedereen gebeuren: post dat zich opstapelt waardoor het overzicht op of rekeningen wel of niet betaald zijn verloren gaat. Het is niet altijd eenvoudig om overzicht te houden in allerlei regelingen en op de eigen papieren. Administratie op Orde kan daarbij helpen. Het kan bijvoorbeeld gaan om het eenmalig invullen van formulieren, een bezwaarschrift schrijven, het doornemen van de post of wellicht heeft u een andere vraag liggen. Het spreekuur van Administratie op Orde is voor de inwoners van Lopik die ondersteuning nodig hebben bij hun administratie, omdat het zelf niet lukt en niemand in het eigen netwerk kan helpen. Voor eenmalige kortdurende vragen kunt u een afspraak maken voor het spreekuur of tijdens de openingsuren binnenlopen. De hulp wordt gratis geboden door vrijwilligers van Pulse. De vrijwilligers hebben veel administratieve ervaring en worden regelmatig bijgeschoold. De vrijwilligers zijn betrouwbaar, geduldig en gaan discreet om met vertrouwelijke zaken. U doet zoveel mogelijk zelf, de vrijwilliger adviseert en ondersteunt. Heeft u een vraag loop dan op woensdag tussen 10.00 en 11.00 uur binnen bij het spreekuur in het Dorpshuis De Schouw.

– 32 –

Even voorstellen: nieuwe sociaal werker Pulse in Lopik Vanaf januari 2015 is het team welzijnswerk van Pulse in Lopik aangevuld met een nieuwe sociaal werker. Michiel Berculo is aangesteld naast Babette Romijn en Ilse Nederend.

Activiteiten Lopik

(t/m december 2015)

OPENING SEIZOEN 2015 - 2016

”Inmiddels ben ik alweer 6 maanden aan de slag. Ik was al werkzaam als wijkopbouwwerker in IJsselstein en nu ook in Lopik. Het accent van mijn werk ligt op het wijkgericht werk; o.a. het ondersteunen van bewoners(groepen), ouderen en vluchtelingen. Wij proberen mensen die het wat moeilijker hebben, bij wie het niet vanzelf gaat, een stapje verder te helpen. Hetzelfde geldt voor buurten waar het samen leven en wonen onder druk staat. Ook hier proberen we samen met bewoners aan verbetering te werken. Het werken in Lopik bevalt mij tot nu toe goed. Wat mij opvalt zijn de korte lijnen en de betrokkenheid van mensen. Korte lijnen zijn heel belangrijk nu er steeds meer van burgers wordt verwacht als het gaat om zorg en welzijn. Ik werk op dinsdag en donderdag en werk net als mijn collega’s vanuit het Dorpshuis De Schouw aan het M.A.A. Schakelplein 6 in Lopik. Heeft u vragen, wilt u wat bespreken, neem dan contact met mij op. Telefonisch ben ik ook op andere dagen bereikbaar.’’

Met optreden zangduo Bertha en Bartha en buffetmaaltijd Vrijdag 25 september 2015 - De Schouw Lopik - 14.30 - 19.00 uur Ook dit jaar organiseren de ouderencomités weer een feestelijke bijeenkomst voor de 65-plussers van alle kernen in de gemeente Lopik. Het programma vindt u in de bijgevoegde Flyer van De Groene Gids. Kosten € 20,00 per persoon, inclusief koffie/thee, consumptie en buffetmaaltijd. Wilt u deze middag meemaken? Geef u dan snel op vóór 17 september (en betaal) bij het comitélid van uw dorpskern: Benschop: Mw. W. van Hazendonk, Groenenhof 13, Benschop tel. 0348 - 45 16 59 Cabauw: Dhr. T. Slootjes, Lopikerweg West 89, Cabauw tel. 0348 - 55 18 92 Jaarsveld: Mw. A. van Schaaik, Lopikerweg Oost 69, Lopik tel. 0348 - 55 15 80 Lopik Dorp: Mw. A. Vriezema, Vrijheidslaan 14, Lopik tel. 0348 - 55 20 38 Lopikerkapel/Uitweg: Mw. M. Zwanenburg, Lopik.weg Oost 116, Lopik tel. 0348 - 55 31 50 Polsbroek: Mw. R. Verstoep, Dorp 52, Polsbroek tel. 0182 - 30 93 01 Willige Langerak: Mw. M. Buijserd, Lekdijk West 36, Lopik tel. 0348 - 55 13 33

Michiel Berculo - Tel. 030 - 68 68 030 of 06 - 147 92 351 - E-mail: [email protected].

Benschop Spellenmiddagen Ouderencomité Lopik-Dorp De spellenmiddagen van Ouderencomité Lopik-Dorp gaan met ingang van 1 oktober 2015 van de maandagmiddag naar de woensdagmiddag van 14.00 uur tot 16.00 uur. De Schouw is op maandag gesloten.

Taxatie van Maastrichts Aardewerk 4 november 2015 Op woensdagmiddag 4 november 2015 vindt er een PowerPoint presentatie plaats over de geschiedenis van het Limburgs aardewerk. Deze presentatie wordt gegeven door Anke en Wim Meershoek uit Montfoort. Heeft u nog Maastrichts Aardewerk in de kast staan van b.v. Petrus Regout, Sphinx, Mosa, Société Céramique, breng dit dan mee! Anke en Wim kunnen u hier meer over vertellen en taxeren. Iedereen is van harte welkom!!

Najaarsreisje - 21 oktober 2015 Op 21 oktober 2015 hebben wij het najaarsreisje gepland. Wij vertrekken om 10.30 uur vanaf het gemeentehuis en rijden naar Diemen waar de luxe salonboot Caroline voor ons klaar ligt. We vertrekken om 11.45 uur en zijn om 15.15 uur weer terug. We varen via het Amsterdam Rijnkanaal naar het Binnen IJ. We varen langs het Centraal Station, het Scheepvaartmuseum en het VOC schip De Amsterdam, door de Herengracht en De Amstel, langs de Stopera, Carré en het Amstel Hotel. Aan boord gebruiken wij een heerlijke koffietafel. Om 15.15 uur gaan wij van boord en rijden via een mooie toeristische route terug. Wij rijden naar restaurant De Gouden Leeuw in Montfoort, waar wij het diner gebruiken. We zijn om 20.00 uur weer terug in Lopik. De kosten voor deze mooie dag bedragen € 50,00 per persoon. U kunt zich telefonisch aanmelden op maandag 5, dinsdag 6 en woensdag 7 oktober bij: Arendje Vriezema, tel. 0348 - 55 20 38 en Janneke Alblas, tel. 0348 - 55 35 82. De kosten van het reisje kunt u komen voldoen op woensdag 14 oktober van 16.00 uur tot 17.00 uur in De Schouw. Er kunnen 50 personen mee. Zijn er meer aanmeldingen dan moet er helaas worden geloot.

– 33 –

Stichting ProtestantsChristelijke Begrafenis Verzorging Voor Lopik, Lopikerkapel, Jaarsveld, Willige-Langerak, Benschop en omgeving. Wij verzorgen een respectvol afscheid in Protestants-Christelijke sfeer.

Uitvaartverzorger: P. den Butter Mandenmaker 4 3411 WL Lopik Tel. 0348 55 30 39 / 0621 867 398

Het Trefpunt

Secretaris: Joop van Dorp, tel. 0348 - 45 21 53

Activiteit: Locatie: Dag/tijd: Kosten: Contactpersoon:

Koersbal Dorpshuis Benschop Iedere woensdag van 14.00 - 16.30 uur € 40,00 per seizoen Mw. Nel Boll, tel.0348 - 45 19 55

Activiteit: Locatie: Dag/tijd: Kosten: Contactpersoon:

Seniorenbiljart Kantine van voetbalvereniging Benschop Iedere dinsdag van 13.30 - 16.30 uur: (vrij biljarten ) Iedere donderdag van 13.00 - 17.00 uur (competitie) € 50,00 per seizoen (incl. kopje koffie) Dhr. K. den Hartog tel. 0348 - 45 17 59

Activiteit: Locatie: Dag/tijd: Kosten: Contactpersoon:

Klaverjas-/Rikkentoernooi Kantine Sporthal De Bosrand Iedere laatste dinsdag van de maand om 13.30 uur €10,00 per seizoen (€2,50 per middag) Dhr. Joop van Dorp, tel. 0348 - 45 21 53/Dhr. G. Boere, tel 0348 - 45 17 49. Bij verhindering tijdig afmelden

Activiteit: Locatie: Dag/tijd: Maaltijd: Kosten: Contactpersoon:

Open Tafel-Project Dorpshuis Benschop Iedere laatste woensdag van de maand van 12.30-13.30 uur Hoofdgerecht en dessert € 6,50 (vooraf te betalen) Mw. Nel Boll, tel. 0348 - 45 19 55

Activiteit: Locatie: Dag/tijd: Kosten: Docent: Contactpersoon:

Gymnastiek Dorpshuis Benschop Iedere dinsdag van 10.45-11.30 uur € 3,50 per les Dhr. Richard Jaspers Faijer Mw. Nel Boll, tel. 0348 - 45 19 55

Cabauw 60+ Cabauw

Secretariaat: Frank van Rooijen, tel. 030 - 293 78 68

Activiteit: Locatie: Dag/tijd:

Wendy van Buren vertelt over haar werk als goudsmid In ‘t Witte Paard Dinsdag 22 september van 10.00-12.00 uur

– 34 –

Activiteit: Locatie: Dag/tijd:

Lezing door actrice Anne Wil Blankers In ‘t Witte Paard Dinsdag 13 oktober van 10.00-12.00 uur

Activiteit : Locatie: Dag/tijd:

Astrid Meijer spreekt over Vitaliteit bij ouderen In ’t Witte Paard Dinsdag 10 november van 10.00-12.00 uur

Vooraankondiging: Onze kerstmiddag is op dinsdag 15 december

VASTE ACTIVITEITEN Contact: Margo Overbeek, tel. 06 - 112 63 661 Activiteit: Locatie: Dag/tijd: Kosten:

Bewegen voor ouderen In ’t Witte Paard Elke maandag van 09.00-10.00 uur o.l.v. Jan Troe fysiotherapeut € 2,50 per les

Activiteit: Locatie: Dag/tijd:

Kaarten en biljarten Pastorie Elke woensdag van 09.00-12.00 uur - Nieuwe deelnemers van harte welkom

Activiteit: Locatie: Dag/tijd: Kosten:

Open Tafel-Project In ’t Witte Paard Aansluitend aan de bijeenkomsten op dinsdag van 12.00-13.00 uur € 10,00 inclusief consumptie

Jaarsveld Secretaris: Ans Aantjes, tel. 0348 - 55 25 80 Contactpersoon activiteiten: Mw. A. van Schaaik, tel. 0348 - 55 15 80 Activiteit: Locatie: Dag/tijd: Kosten:

Spelletjes De Fuik, Gereformeerde kerk Woensdag 16 september om 14.00 gym - 14.30 uur rummikub, sjoelen, klaverjassen Koffie onkosten

Activiteit: Locatie: Dag/tijd: Kosten:

Gezellige middag Met dhr. Aantjes uit Giesenburg. Hij verzorgt de middag met muziek en spelletjes De Fuik Woensdag 21 oktober 14.00 uur gym - 14.30 uur muziek en spelletjes Koffie onkosten

Activiteit: Locatie: Dag /tijd: Kosten:

Bingo met een maaltijd De Fuik Woensdag 25 november 14.00 uur gym - 14.30 uur bingo Koffie onkosten

Lopik Dorp Koning Willem-Alexanderplein 6 - 3411 BG Lopik 0348 55 11 85 - [email protected] - readshop.nl

de Wielewaal

NATUURMUSEUM & KLOMPENWINKEL

Bewonder de natuur van Het Groene Hart in een schilderachtige omgeving tussen Lek en IJssel.

Anna van Burenstraat 7 3411 AH Lopik Tel. 0348 - 55 44 74 Fax 0348 - 55 46 19 E-mail: [email protected] Website: www.keyzerreizen.nl Ook te vinden op facebook en twitter

Het museum is geopend van dinsdag t/m zaterdag van 10.00-17.00 uur, van maart t/m oktober. Groepen zijn op afspraak het hele jaar mogelijk. De klompenwinkel is het hele jaar open van dinsdag t/m zaterdag van 10:00 tot 17:00 uur.

Voor een persoonlijke reis op maat

Tiendweg 26, 3411 NB Willige Langerak, Lopik Tel. 0182 - 384 454

www.museumdewielewaal.nl

– 35 –

Contactpersoon:

Mw. A. Vriezema, tel. 0348 - 55 20 38

Activiteit: Locatie: Dag/tijd: Aanvang: Kosten:

Sjoelen, rummikub, mens erger je niet, kegelen, klaverjassen Dorpshuis De Schouw Elke 1e en 3e woensdag van de maand. Start 7 oktober 14.00 uur tot 16.00 uur € 2,00 incl. koffie/thee

Activiteit: Dag/tijd: Kosten:

Najaarsreisje Woensdag 21 oktober 2015 € 50,00 - Verdere informatie vindt u elders in dit blad

Activiteit: Locatie: Dag/tijd: Kosten:

PowerPoint presentatie over Limburgs aardewerk Dorpshuis De Schouw Woensdag 4 november van 14.00 uur tot 16.00 uur € 2,00 incl. koffie/thee

Activiteit: Locatie: Dag/tijd: Kosten: Contactpersoon:

Koersbal Dorpshuis De Schouw Elke dinsdagmiddag van 13.30 uur tot 16.00 uur koffie/thee/drankjes voor eigen rekening Mw. Schinkel, tel. 0348 - 55 21 76

– 36 –

Activiteit: Locatie: Dag/tijd: Kosten: Docent:

Meer bewegen voor ouderen Sporthal De Wiekslag Elke donderdag van 09.30 uur tot 10.30 uur € 45,00 voor 15 lessen van sept. t/m dec. € 3,00 per les Tilly van de Putten, tel. 0348 - 55 17 29

Activiteit: Locatie: Dag/tijd: Aanvang: Kosten: Contactpersonen:

Open Tafel Lopik Dorpshuis De Schouw Elke 1e dinsdag van de maand 11.45 uur € 8,50 p.p. 3-gangen menu + 1 consumptie Mw. Hoogendoorn, tel. 0348 - 55 48 50 en Mw. Oskam tel. 0348 - 55 25 69

Streekkaarten Gemeente Lopik Activiteit: Dag/tijd: Kosten:

Opgeven:

Klaverjassen, rikken en schutjassen 10.00-15.30 uur, deur open: 09.30 uur € 10,00 p.p. Dinsdag 13 oktober 2015: Buurthuis d’Ouwe School, Lopikerweg Oost 181, Lopikerkapel Dinsdag 10 november 2015: Dorpshuis Benschop, Oranje Nassaustraat 31, Benschop Dinsdag 8 december 2015: Buurthuis De Triangel, Benedeneind NZ 468B, Polsbroekerdam de vrijdag vóór de activiteit bij één van de onderstaande contactpersonen: dhr. G. Markies, Lopikerkapel, tel. 030 - 687 45 00, dhr. W. van Schaik, Benschop, tel. 0348 - 45 22 67 mw. Sj. Snoek, Cabauw, tel. 0348 - 55 14 42, dhr. L.J. van Vliet, Polsbroek, tel. 0182 - 38 71 04 fam. v.d. Wal, Lopik, tel. 0348 - 55 16 39.

Lopikerkapel/Uitweg

Activiteit: Maaltijd: Locatie: Dag/tijd: Kosten: Informatie: Contact:

Alles over orchideeën, door Jan van der Linden Vanaf 12.00 uur gezamenlijke maaltijd in Dorpshuis Dorpshuis te Polsbroek Woensdag 14 oktober vanaf 14.00 uur € 6,50 p.p. U kunt ook orchideeën kopen die middag Opgeven bij Riet Verstoep, tel. 0182 - 30 93 01

Activiteit: Locatie: Maaltijd : Dag/tijd: Kosten: Contact:

Lezing over Maastrichts aardewerk, door dhr. Meershoek uit Montfoort Dorpshuis te Polsbroek Vanaf 12.00 uur gezamenlijke maaltijd in Dorpshuis Woensdag 18 november vanaf 14.00 uur. U mag zelf ook Maastrichts aardewerk meebrengen € 6,50 p.p. Opgeven bij Riet Verstoep, tel. 0182 - 30 93 01

Activiteit: Locatie: Dag/tijd: Kosten: Contact:

Meer bewegen voor ouderen Dorpshuis te Polsbroek Elke woensdag van 09.00-09.50 uur € 45,00 voor 15 lessen Informatie Tilly van der Putten, tel. 0348 - 55 17 29

Willige Langerak Ouderencomité Activiteit: Locatie: Dag/tijd: Kosten: Contact: Informatie:

Secretariaat: Brigit van der Peet, tel. 0182 - 38 00 88 Pracht of Prul? De Bron Woensdag 16 september. Aanvang 14.30 uur € 4,00 inclusief koffie/thee met koek en drankje Brigit van der Peet, tel. 0182 - 38 00 88 Informatie met dia's over antiek herkennen en taxatie van meegebrachte antieke voorwerpen, door dhr. Schipper uit Tiel. Voor vervoer kunt u bellen met Henk Eikelenboom, tel. 0182 - 38 27 28 Herfstreisje Vertrek vanaf parkeerplaats zwembad ‘t Wilgerak Woensdag 7 oktober. Vertrek: 08.30uur € 50,00 Jenny Klaare, tel. 0182 - 38 35 76 - Informatie: We gaan naar een hortensiakwekerij in Strijbeek en naar chocoladeatelier Van Noppen. - Opgeven en betalen voor 30 september

Ouderencomité

Secretariaat: Mw. M. Zwanenburg, tel. 0348 - 55 31 50

Activiteit: Locatie: Dag/tijd:

Spellenmiddag: rummikub, sjoelen enz. De Ark, Lopikerkapel Dinsdag 15 september. Aanvang 14.00 uur

Activiteit: Locatie: Dag/tijd:

Oud-rechercheur dhr. J. Visbeen uit Gouda, tevens schrijver, vertelt over zijn werk De Ark, Lopikerkapel Dinsdag 27 oktober. Aanvang 14.00 uur

Activiteit: Locatie: Dag/tijd: Vooraankondiging:

Bingo en snert eten De Ark, Lopikerkapel Dinsdag 24 november. Aanvang 14.00 uur De kerstviering met aansluitend broodmaaltijd is op dinsdag 22 december vanaf 15.30 uur

Activiteit: Locatie: Dag/tijd: Kosten: Contact:

Gezellig samen eten Buurthuis ‘t Wilgegat Woensdag 28 oktober. Aanvang 17.45 uur € 7,50 Marry Buyserd, 0348- 55 13 33. Opgeven/betalen vóór 22 oktober. Voor vervoer: Henk Eikelenboom, 0182 - 38 27 28.

Ouderencomité

Marrie Broekhuizen, Ria Dijsselhoff. Secretaris Bep de Bruijn van Ieperen, tel. 0348 - 46 71 53 Email: [email protected]

Activiteit: Locatie:

Melkbussentranssport in West-Nederland en voor Amilko De Bron

Activiteit: Locatie: Dag/tijd: Informatie:

Spellenmiddag: sjoelen, klaverjassen, rummikub en bingo Buurthuis Uitweg Dinsdagmiddag 13.30 uur t/m 16.30 uur - 8/9, 22/9, 6/10, 20/10, 3/11, 17/11, 1/12 en 15/12 Bij bovenstaande personen en Buurtvereniging Uitweg, tel. 0348 - 55 29 99 of 0348 - 55 31 01

Dag/tijd: Kosten: Contact: Informatie:

Woensdag 11 november. Aanvang 14.30 uur € 4,00 inclusief koffie/thee Brigit van der Peet, tel. 0182 - 38 00 88 Oud-melkbussenrijders Karel Hoogendoorn en Ad Verkaik vertellen op boeiende wijze over hun ervaringen over dit uitgestorven beroep. Voor vervoer: Henk Eikelenboom, tel. 0182 - 38 27 28

Contactpersoon:

Dhr. G. Markies, tel. 030 - 687 45 00 55+soos Buurthuis d’Ouwe School, Lopikerweg Oost 181, 3412 KE Lopikerkapel

Activiteit: Dag/tijd: Aanvang:

Spellenmiddag: klaverjassen, rummikub, sjoelen en bingo woensdagmiddag van 13.30-16.30 uur 16 september 2015 elke veertien dagen (even weken)

Activiteit: Locatie: Dag/tijd: Kosten: Contact:

Polsbroek 60+ Polsbroek

Secretariaat: Wijni Teeuw, tel. 0182 - 30 92 84

Activiteit: Locatie : Dag/tijd: Informatie:

Opening seizoen in samenwerking met Dorpsvereniging Polsbroek Uitje naar zuivelboerderij Lekkerkerker te Benschop met proeverij en attentie toe Dinsdag 8 september vertrek van Polsbroek dorp 09.00 uur Pannenkoeken eten met elkaar bij de Créperie Op het Land, voor eigen rekening

Contact:

Opgeven bij Riet Verstoep, tel. 0182- 30 93 01

– 37 –

– 38 –

Activiteit: Locatie: Dag/tijd: Kosten: Contact:

Sinterklaas De Bron Dinsdag 1 december. Aanvang 14.30 uur € 4,00 inclusief chocolademelk en lekkers Brigit van der Peet, tel. 0182 - 38 00 88 - Voor vervoer: Henk Eikelenboom, tel. 0182 - 38 27 28

Activiteit: Locatie: Dag/tijd: Kosten: Docent: Contact:

Gymnastiek De Bron Aanvangsdatum 3 september. Donderdag van 10.30-11.15 uur In overleg Jan Troe Gré Hoogendoorn, tel. 0182 - 38 56 26 - Voor vervoer: Henk Eikelenboom, tel. 0182 - 38 27 28

Vitaal ouder worden Ouder worden gaat vaak gepaard met het verminderen van souplesse, uithoudingsvermogen, evenwicht en soms zelfredzaamheid. Iemand die ouder wordt, is geneigd minder te bewegen omdat de totale energie wat minder wordt of omdat bewegen minder makkelijk gaat dan voorheen. Daarnaast kunnen klachten ontstaan die vaak voorkomen bij ouderen, bijvoorbeeld: reuma, artrose, hart- en vaatproblemen, diabetes (suikerziekte), botontkalking of de ziekte van Parkinson. Wanneer u minder gaat bewegen, kunnen de klachten toenemen. Of andersom gezegd: wanneer u in beweging blijft, kunt u klachten voorkomen en/of verminderen, zodat u niet in een vicieuze cirkel terecht komt. Bewegen is medicijn!! Wat doet de oefentherapeut? Het is van groot belang dat u blijft bewegen. De oefentherapeut Cesar/Mensendieck kan u daarbij helpen! Want ook al is bewegen erg belangrijk, het is nog belangrijker dat u zich houdt aan uw eigen grenzen. Door de adviezen van uw oefentherapeut toe te passen, leert u om voldoende en gezond te bewegen, thuis en tijdens hobby’s. Zo blijft u actief en wordt u vitaal ouder! Dit zorgt ervoor dat u uw zelfstandigheid behoudt en de regie over uw eigen leven zo lang mogelijk zelf kunt blijven voeren. Oefentherapie is gericht op het behouden en verbeteren van: • mobiliteit • spierkracht • conditie • evenwichtsgevoel • dagelijkse houdingen en bewegingen

Pulse Diensten Lopik • Vrijwillige Thuishulp Lopik Tel. 0348 - 79 20 06 of [email protected] • Klussencentrale Lopik Tel. 0348 - 79 20 06 of [email protected] - [email protected] • Telefooncirkel Lopik Info: Ilse Nederend, tel. 06 -174 41 854 of [email protected] Steunpunt Mantelzorg Voor aanmelding en contact: Steunpunt Mantelzorg Lopik, M.A.A. Schakelplein 6 (Dorpshuis De Schouw), Contactpersoon Ilse Nederend, tel. 06 -174 41 854. Of per mail: [email protected] Activiteiten van Lopik vinden in Lopik plaats. Alzheimercafé In Lopik is er elke 4e donderdag van de maand een Alzheimercafé. Tijden: 19.15-21.15 uur in Dorpshuis De Schouw. Administratie op Orde Coördinator van Administratie op Orde in Lopik, Babette Romijn. Telefoon 06 -163 91 806 of mail naar [email protected]

Pulse locaties Lopik Pulse Locaties Dorpshuis De Schouw, M.A.A. Schakelplein 6 in Lopik - Tel. receptie: 0348 - 79 20 06. Contactgegevens:

Wat kunt u zelf al doen? Een goede oefening om genoeg kracht en stabiel te blijven lopen is zijwaarts stappen. Loop 10 stappen naar rechts en 10 stappen naar links. Herhaal dit 3 tot 5 keer en probeer dit dagelijks te doen. Daarnaast kunt u een aantal malen de knieën buigen en daarna op te tenen gaan staan. Doe dit veilig bij een stoelleuning, aanrecht of iets anders om u aan vast te houden. U buigt de knieën tot zover u met de rug rechtop kunt blijven, u strekt de knieën en gaat daarna op de tenen staan (niet zo hoog mogelijk, de hakken net van de grond is ook goed). Zet de hakken weer terug. Herhaal dit 10-30 keer. Adressen - Voor meer informatie: www.oefentherapeut.nl of via Femke Vos 0348 - 55 41 75.

Ilse Nederend, tel. 06 - 174 41 854 mailadres: [email protected] Babette Romijn, tel. 06 - 163 91 806 mailadres: [email protected] Michiel Berculo, mailadres: [email protected] • Aanschuiftafel in De Schouw - Babette Romijn • Administratie op Orde Lopik - Babette Romijn • Alzheimercafé Lopik - Ilse Nederend • Buurtwerk / Vluchtelingenondersteuning - Michiel Berculo • Steunpunt Mantelzorg / Meldpunt Vrijwillige Thuishulp - Ilse Nederend • Taal-ontmoetingsochtenden Lopik - Michiel Berculo

Tabletcafé van start in Lopik

Belangrijke telefoonnummers Lopik

Wilt u beter de mogelijkheden van uw iPad, Androïdtablet, smartphone of e-reader leren kennen? Kom dan naar het tabletcafé. Op woensdag 16 september is het eerste tabletcafé in Dorpshuis De Schouw en vervolgens bent u elke twee weken welkom. Het tabletcafé is een plaats waar bezoekers vrij kunnen aanschuiven en samen met anderen basisvaardigheden kunnen leren. Gevorderden doen tips op om meer uit hun apparaat te halen. Deskundige vrijwilligers beantwoorden vragen van bezoekers en geven tips over nieuwe Apps en andere handigheden. Bezoekers helpen elkaar verder door hun ervaringen uit te wisselen. De deur van Dorpshuis De Schouw staat voor u open vanaf 09.00 uur, het tabletcafé start om 10.00 uur en duurt tot 12.00 uur. U kunt gedurende de hele ochtend vrij inlopen. Kom gezellig langs! Kunt u deze keer niet komen; het tabletcafé is er elke twee weken op woensdag.

Algemeen alarmnummer: Gemeentehuis: Politie Lopik: Brandweer:

Vrijwilligers gezocht Bent u een ervaren tabletgebruiker (iPad of Androïd) en lijkt het u leuk het tabletcafé mee vorm te geven? U bent van harte welkom tijdens het tabletcafé! Het tabletcafé is een gezamenlijke activiteit van Stichting Pulse en de Bibliotheek Lek & IJssel. Meer weten? Enthousiast? Neem dan contact op met Els van Staveren, Bibliotheek Lek & IJssel. E-mail: [email protected] - Tel. 06 - 133 57 302.

Maaltijdvoorziening in Lopik Wist u dat Pulse ook een maaltijdvoorziening heeft voor bewoners uit Lopik en omstreken? Bent u (tijdelijk) niet in staat om een maaltijd te bereiden? Dan biedt Pulse de maaltijdvoorziening aan. Dit zijn magnetronmaaltijden die u zelf op een gekozen tijdstip kan verwarmen. De maaltijden zijn lang houdbaar en kunnen in de koelkast bewaard blijven. De maaltijden worden op dinsdag tussen 10.30 en 12.30 uur bezorgd. Iedere week krijgt u een nieuwe lijst van de bezorger en kunt u de ingevulde lijst mee teruggeven. U krijgt altijd bij uw bestelling 1 maaltijd gratis. U heeft keuze uit meer dan 70 maaltijden bestaande uit varkensvlees, rundvlees, kip of kalkoenvlees, vis of vegetarisch. Iedere 6 maanden wisselt het menu. Wilt u informatie of een brochure ontvangen, of wilt u maaltijden bestellen dan kunt u contact opnemen met Greet Gijsen van Pulse. Te bereiken via telefoonnummer 030 - 68 68 030 of 06 - 16 31 76 58 of via e-mail: [email protected]. – 39 –

112 Raadhuisplein 1, 3411 CH Lopik 0348 - 55 99 55 Dinsdag van 12.00-20.00 uur aanwezig op het gemeentehuis 0900 - 8844 112

Nuttige adressen GEZONDHEIDSZORG Medisch Centrum Lopik: Huisartsen spoednummer: Dokter Reiners: Medisch Centrum Polsbroek: Huisartsenpraktijk Benschop: Spoednummer: Huisartsenpost Midden Holland: Huisartsenpost Nieuwegein:

Beatrixplantsoen 1A, 3411 DA Lopik

Bleulandweg 10, 2803 HH Gouda Koekoekslaan 1, 3435 CM Nieuwegein

0348 - 55 21 89 0348 - 55 41 53 0348 - 55 41 95 0182 - 30 92 03 0348 - 45 14 12 0348 - 45 21 49 0182 - 32 24 88 0900 - 4201420

Anna van Burenstraat 40, 3411 AK Lopik

0348 - 55 17 24

Beatrixplantsoen 1A, 3411 DA Lopik Jonglevenweg 1, 3415 PP Polsbroek Florijn 3, 3405 BM Benschop

WONEN Verzorgingshuis De Schutse:

ZORG EN WELZIJN AAN HUIS Dagbestedingscoach AxionContinu

Marjan Overbeek, Lopikerweg west 21a, 3411 AM Lopik 0348 - 55 39 34/06-185 777 56 Thuiszorg/Wijkverpleging 030 - 282 22 77

– 40 –

Koekoekslaan 2a 3435 CL Nieuwegein Tel : 030 - 603 29 71 www.kmi.nl

Cafe Restaurant Zeevliet Restaurant Zeevliet is een van de mooiste Pleisterplaatsen in de Lopikerwaard en is gelegen in de Baronie van IJsselstein Heeft u speciale ideeën of wensen dan verzorgen wij dat graag voor u. Gezellig dineren in de Lopikerwaard. Openingstijden woensdag t/m zondag vanaf 11.30 uur. Wintertijd zondag vanaf 16.00 uur. Keuken open tot 20.30 uur.

Het plattelands restaurant van de Lopikerwaard Boveneind 38A - 3405 AH Benschop - Tel. 030-6889276 www.zeevliet.nl • e-mail: [email protected]

– 41 –

– 42 –

Herinneringen blijven . . . Samen met u geven wij vorm aan een uitvaart die bij u en uw overleden dierbare past.

Uitvaartcentrum Monuta Landsman 3401 RR IJsselstein Baden Powellweg 2, 3401 RR IJsselstein

w 3401 RR IJsselstein www.monutalandsman.nl Tel. 030 - 688 w 13 53 (dag en nacht bereikbaar) R

F: www.facebook.com/MonutaLandsman E: [email protected] Uitvaartzorg in IJsselstein / Lopik / Benschop / Cabauw

– 43 –

Landsman Robert R Vormgever van een herinnering