De Golfslag. Van de voorzitter. MNC Dordrecht. Beste MNC'ers, Kopij voor de Golfslag. uiterlijk 3 december inleveren via

MNC Dordrecht

De Golfslag Van de voorzitter

MNC Dordrecht Oktober 2010

Inhoudsopgave Van de voorzitter

1

Van uw zwemverslaggever

2

Wedstrijdverslag Aj1

4

Natuurlijk moet ik alle leden en iedereen die op wat voor manier dan ook betrokken is bij MNC, feliciteren met het 10 jarig bestaan van onze vereniging en niet te vergeten met de opening van het nieuwe zwembad. Als kado proberen wij (zonder iemand te vergeten) iedereen een MNC bidon te geven.

Ballenactie

5

Interviews met aanwinsten Heren 1

6

Het nieuwe zwembad open met vertraging, kinderziekte's, gebreken en de legionella, het was een heel gebeuren eind augustus. Langs deze weg wil ik nogmaals iedereen bedanken voor het meewerken, meedenken, meenemen van anderen en noem maar op in die periode. Zeker de zwembaden in Sliedrecht, Papendrecht en Breda, die ons op korte termijn adequaat hebben geholpen, hartelijk dank voor jullie hulp. Stukje bij beetje wordt het allemaal beter; al blijft er altijd wel iets te wensen over.

Dr. Aqua

8

Beste MNC'ers, Een nieuwe ‗Golfslag‘ en dan nog wel voor velen op een nieuwe manier. Net als met onze Website willen wij ook hier met de tijd meegaan, vandaar een nieuwe verschijningsvorm, al blijven er nog een aantal op het oude vertrouwde papier. Laat vooral de redactieleden weten hoe je erover denkt. Nuttige tips zijn altijd welkom.

Ook is ons CLUBHUIS inmiddels geopend. Dit zullen we ook nog eens officieel gaan doen. Daar wordt binnen een aantal weken nog over gecommuniceerd. Clubhuis noem ik het en niet meer kantine, met nog wat meer spotjes, een mooie prijzenkast c.q. vitrine, leuk muziekje, moet iedereen zich er thuis voelen. Prachtig uitzicht van bovenaf op het zwembad, drankje bij de hand en zo wedstrijden kijken, klinkt leuk, maar de Echte Supporters zitten op de tribune om de teams aan te moedigen. Nadeel is nog altijd de tijdbom die wij Betaald Parkeren noemen. Hhet bestuur blijft er in ieders belang voor vechten om dat weer ongedaan te maken. Zal niet altijd in de publiciteit gebeuren, maar weet dat er hard -neen - zeer hard aan gewerkt wordt. Dan de start van het seizoen. Grote vraag was: hebben we de zomer en de "overgang" goed doorstaan? Om met de zwemploeg te beginnen: goede start in de ZRO competitie (1e) en een hele goed start in de A klasse van de KNZB (op de site van de KNZB zelfs een 2e plaats). Er staat een goed, steeds breder wordende ploeg en wat ik zag bij de A competitie ook een steeds groter begeleidingsteam. Als ik de standen van onze poloteams eens bekijk, gaat het ook daar goed. Niet iedereen staat bovenaan, maar met 26 teams is dat onmogelijk. Leuk vond ik de eerste wedstrijd, waarbij het een eer was om de bal net over de lijn in het speelveld te gooien. Wie de jeugd heeft etc. gaat hopelijk op voor onze enthousiaste jeugdteams. Dames 1 is de competie knap gestart, vasthouden deze vorm meiden, dan zal ook jullie aanhang steeds groter worden. Klapper tot nu was de prachtige start van Heren 1. Thuis winnen van ZPB, iets wat in Barendrecht niet werd verwacht, een mooiere start konden we ons niet wensen. Nu op 30 oktober tegen landskampioen GZC/Donk helaas in de Tobbe in Gouda. Ook H1 succes in de competitie.

Sinterklaas bij MNC

10

MNC Topsportprogramma

11

Topsportprofielem Jochem de Wit Bente de Bruijn

14

Wedstrijdverslag Heren 1

15

Adverteerders op een rij

16

Contactgegevens

17

Redactie Margrieta Korteweg-de Heer Eindredacteur (06) 12583049 Peter Busch (078) 6312559 Mailadres Kopij

Kopij voor de Golfslag uiterlijk 3 december inleveren via [email protected] Alvast bedankt voor jullie bijdrage!!

MNC Dordrecht

Pagina 2

Nog drie teams wil ik ROEMEN. Allereerst de mannen en vrouwen, die vaak in Tropische omstandigheden, een schitterend clubhuis hebben gerealiseerd afgelopen zomer. Dan het Platform team. Week in week uit een nieuw record. Deze mensen moeten op die smalle klapwand een platform bouwen, waarop de officials moeten zitten die beoordelen of de keerpunten op de juiste manier worden genomen en na de zwemwedstrujd weer afbouwen, want die ballengooiers staan al weer klaar voor hun wedstrijd. Tot slot het team wat met , nog altijd niet, het juiste materiaal probeert om de polovelden in alle maten, in recordtijd op te bouwen en dan nog wel zo goed, dat geen tegenstander of scheidsrechter een opmerking kan maken. Al deze teams verdienen naast grote waardering ook onze hulde. Als laatste kan ik nu al aangeven dat de sportbonden doorhebben dat in Dordrecht een mooie accomodatie is neergezet, waar zij ook wat mee kunnen. Voor MNC betekent dit tot nu toe dat in juni 2011 het Nederland Junioren Kampioenschap op de 50 meter in Dordrecht wordt georganiseerd. Ik wens iedereen namens het gehele bestuur veel sportplezier in het complex en hoop op veel supporters bij zowel zwem- als waterpolowedstrijden. Paul den Boer

Een nieuw seizoen in een nieuw zwembad. De zwemcommissie Het nieuwe seizoen is inmiddels al weer begonnen. Een nieuw seizoen

Gerard Bruijgoms Wedstrijdorganisatie Wedstrijdsecretariaat Contentbeheer website Communicatie

Ina Lindenberg Wedstrijdorganisatie/ Wedstrijdsecretariaat

Kor Florijn Financiële zaken en externe contacten

Angelique de Wit Wedstrijdorganisatie/ Wedstrijdsecretariaat

met een andere invulling van de zwemcommissie. De voorzittershamer is door Gerard Bruijgoms doorgegeven aan Huibert Ponssen die dus nu het voorzittersschap op zich neemt. Gerard gaat al zijn pijlen richten op het wedstrijdsecretariaat. Tevens zijn Ina Lindenberg

De trainersstaf

en Angelique de Wit de ZC komen versterken. Wij zijn blij dat nu alle taken binnen de ZC zijn ingevuld. Lex Harlaar Algemene Zaken Jeugd en Senioren. Aanspreekpunt zwemmers/ouders. Veiligheid Huibert PonssenVoorzitter Martin Advocaat Algemene zaken Junior en wedstrijdorganisatie Financiële zaken

Henk Hillebrink Algemene Zaken Pupillen en Minioren. Wedstrijdorganisatie. Veiligheid

Binnen de trainersstaf zijn er ook enkele wijzigingen t.o.v. het vorige seizoen. Berrie Ritmeester is aangesteld als hoofdtrainer en enkele trainers zijn van groep gewisseld. Verder hebben we dit seizoen versterking gekregen van Adri de Laat. Adri heeft 9 jaar training gegeven bij PSV. We kunnen dus stellen dat Adri van wanten weet. We zijn dan ook blij Adri binnen ons team te hebben.

De Golfslag

De trainersstaf ziet er nu als volgt uit: Pupillen: Karin Kraaijeveld, Sandra Temmerman en Gaby Bakx Minioren: Slava Bougrimov, Ria Hillebrink, Ilse Harms, Henk v.d. Brink en Dick Bouman Junioren: Berrie Ritmeester, Karin v.d. Heuvel Jeugd/senioren : Adri de Laat Assistenttrainers: Astrid Koert, Lex Harlaar, Niels v.d. Hoek, Koen Florijn, Henk v.d. Brink en Dick Bouman Het begin van het seizoen Zoals iedereen inmiddels in veel kranten heeft kunnen lezen, is het seizoen nogal chaotisch begonnen. Dan was het bad niet op tijd klaar, dan weer hadden we te maken met legionella verschijnselen en moest het bad weer worden gesloten. Dat betekende vermindering van het aantal trainingen en trainen in een ander bad. We zijn zelfs naar Breda afgereisd om te kunnen trainen. Maar uiteindelijk konden we toch in ons eigen nieuwe bad terecht. Echter, de eerste ZRO wedstrijd kon niet in ons bad gezwommen worden. Dit omdat de opbouw van de pontonbrug te veel tijd in beslag nam, waardoor de waterpolowedstrijden die op het programma stonden dan in gevaar zouden komen. Voor de eerste ZRO wedstrijd werd dan ook uitgeweken naar Sliedrecht. ZRO wedstrijd

De eerste officiële wedstrijd was direct de eerste competitiewedstrijd van de ZRO. Ook dit jaar is MNC

Pagina 3

weer met 2 teams vertegenwoordigd. Het 1e en het 2e team hebben de schone taak het succesvolle vorige seizoen (waar het 1e team in de A klasse kampioen werd en het 2e team kampioen werd in de D klasse) te evenaren. Het begin van deze competitie is veelbelovend. Met 5 gouden, 11 zilveren en 3 bronzen medailles deed het 1e team al een goed stap en staat na de eerste competitiewedstrijd op de eerste plaats op de ranglijst. Het 2e team kan helaas niet op alle leeftijdscategorieën zwemmers opstellen wat veel punten kost. Maar met 2 x goud, 1 x zilver en 3 x brons en 17 gezwommen pr‘s mag men het eerste optreden van de ZRO als geslaagd noemen. Na 1 wedstrijd staat het 2e team op een verdienstelijke 21e plaats wat inhoudt dat wanneer deze stand na 2 wedstrijden nog zo is dat zij net als vorig seizoen worden ingedeeld in de D klasse. De tweede wedstrijd werd ondanks het ponton probleem toch in ons eigen nieuwe bad gezwommen. Het probleem werd omzeild door gewoonweg een wedstrijd te houden in het 50 meter bad in plaats van 25 meter. In deze wedstrijd was al goed te zien dat enkele zwemmers al vroeg in vorm zijn. Bij de senioren heren doen de ―oudjes‖ Marc Catsburg en Martijn Dolk het nog steeds goed en behalen nog veel medailles. Het is nu al een genot te zien waar de meiden junioren 1 toe in staat zijn. Deze groep heeft na 2 wedstrijden al aardig wat prijzen in de wacht gesleept. Als u tijd hebt, kom eens kijken naar de prestaties van o.a. Isabel v.d.Boor, Fabiënne IJsselstein en Senna Lindenberg. Het is echt genieten. Maar ook de prestaties van een Kim Busch en een Dennis Bougrimov zijn prima. Zij zijn het nieuwe seizoen begonnen met waar zij het vorige seizoen zijn geëindigd. Namelijk met het winnen van hun wedstrijden. Maar zeer prettig zijn de prestaties van onze jongste lichting. Vooral die bij de meisjes minioren 4. Als u toch komt kijken naar de

verrichtingen van bovengenoemde zwemmers, kom dan ook kijken naar de verrichtingen van Sanne Busch. Deze meid weet niet alleen al technisch goed te zwemmen maar weet ook wat knokken is. Nationale Speedodag Zaterdag 18 september werd de Nationale Speedodag in Arnhem gehouden. Door de KNZB waren 6 MNC-ers uitgenodigd die in de top 30 van Nederland stonden in de speedo ranglijsten. Van deze 6 maakten Katja Kuijlaars en Stijn Geelen gebruik van de uitnodiging. Beide moeders Karin en Ilse gingen mee voor de trainersworkshops. Iets voor 10-en hadden we ons gemeld. Stijn en Katja kregen allebei een groen t-shirt van de speedodag. Daarna werd een openingswoord gedaan door Fedor Hes van de KNZB. Hij zou vertellen welke bekende zwemster deze speedodag aanwezig zou zijn. Deze keer was dat Inge de Bruijn, dus dat was voor alle kinderen een super verrassing. Zeker toen ze hoorden dat ze ook nog een zwemtraining van haar zouden krijgen.

Karin en Stijn met Inge de Bruijn Daarna werden alle kinderen in 10 groepen verdeeld en gingen ze een spelcircuit doen. Inge liep daar ook de hele ochtend rond. De ouders en trainers hadden een uitleg over het MOZ door jeugd bondscoach Titus Mennen. Omdat het MOZ bij MNC volgens het schema van de KNZB gaat, werd Karin naar voren gehaald om dit aan alle ouders en trainers te vertellen. Even mooi gratis

MNC Dordrecht

Pagina 4

reclame voor het TOC (zo heet dat tegenwoordig) MNC Dordrecht. We zijn nu een officieel Talenten Opleidings Centrum !! Na de middagpauze was het tijd voor workshops voor Karin en Ilse. De eerste was landtraining. Beter kon het niet. De fysiotherapeute van de Nationale Seniorenploeg Jacqueline Stoel had een uitleg en daarna moesten ze zelf een aantal oefeningen doen op de mat en bal, o.a. de bekende superman.... Door het gegeven dat er veel fysiotherapeuten de landtraining geven bij verenigingen gaan ze kijken of ze daar een aparte workshop mee kunnen gaan doen. Daarna werd er een rugslagclinic gegeven door Sander Ganzevles, oud NR recordhouder op de rugcrawl en nu werkzaam bij Innosport in Eindhoven als bewegingswetenschapper. Na een theoretische uitleg hebben ze daarna weer een aantal nieuwe oefeningen voor de rugcrawltechniek gehad die ze de komende tijd kunnen gaan uitproberen. In de tussentijd mochten Stijn en Katja naar de meetstraat. Alle kinderen werden gemeten en gewogen. En er werd aangegeven of ze te licht of te zwaar waren etc. Gelukkig waren er geen kinderen te zwaar, wel een aantal te licht. Daarna kregen ze nog een kennis-

quiz. Als laatste onderdeel hadden ze een zwemtraining. Daar was Inge bij en die gaf tips aan de kinderen. Vooral bij het starten was het belangrijk om goed aan te spannen was de tip. Daarna was er tijd voor handtekeningen en foto's. Ilse had een leuke foto van Stijn en Katja gemaakt en nog even gekletst met haar oude trainingsmaatje. Jawel voor diegene die dat niet weten. Inge heeft in Dordrecht gezwommen, gelijk met Ilse. Al met al kan er teruggekeken worden op een leuke en leerzame dag. Z o het begin zit er op en nu hopen dat de rest van het seizoen net zo goed gaat als het begin. Ik hou u op de hoogte.

Uw verslaggever Dick Bouman

Wedstrijdverslag Kempvis AJ1 – MNC Dordrecht AJ1 En daar ging MNC AJ1 weer, op weg naar de volgende wedstrijd in de competitie. Dit weekend tegen de Kempvis uit Spijkenisse. Deze wedstrijd werd gespeeld in het Rivierabad in Spijkenisse. Op papier zou deze wedstrijd een makkelijke pot worden. Maar je mag de tegenstander nooit onderschatten. Toen MNC moest verzamelen, stonden er 4 mensen te wachten. De rest van het team kwam rechtstreeks of was al in Spijkenisse voor de andere ontmoeting tussen MNC en de Kempvis. Alleen was deze wedstrijd voor de leeftijd van onder de 17. De wedstrijd werd verloren. Dus de spelers uit het team onder de 17, die mochten meespelen met Aj1, hadden wat goed te maken. Na een kwart spelen was het verschil in kwaliteit al duidelijk zichtbaar. MNC scoorde doelpunt na doelpunt. Glenn, Kevin en Jochem waren al een paar keer trefzeker. MNC had een contra-aanval gemist. De aanvallers van de Kempvis zwommen contra 3 tegen 1 en een doelpunt was eigenlijk onvermijdelijk, ondanks het goeie zwemwerk van Jelmar. Hierdoor werd de verdedigende linie van Dordrecht flink wakker geschud. De kempvis

speelde eigenlijk de eerste echte kans van de wedstrijd uit tot een doelpunt. De rest van de wedstrijd verliep vervolgens op dezelfde manier, MNC in de aanval, de Kempvis verdedigen met veel lange ballen, die opgevangen werden door de verdedigers van MNC. Na het tweede kwart stond het 19-1. Op dat moment had MNC weer een doel in de wedstrijd. De trainer Bart Janssen had nog nooit in zijn leven de 40 doelpunten gehaald. Dus dat was waar de spelers voor gingen. Kevin en Glenn lieten in het derde kwart nog aan de Kempvis zien hoe je een teamspel speelt. Er werd heen en weer gespeeld en de keeper van de tegenstander wist niet meer waar hij zoeken moest. De Kempvis kwam hier goed weg doordat MNC het te mooi wilde uitspelen. Kempvis kwam weer in de aanval, maar die bal werd onderschept en toen wist Dennis na een mooie tegenaanval te scoren. Na weer een aantal aanvallen was het aan het eind van het kwart 28-1. Nog 12 doelpunten tot de 40. Zou het lukken in het laatste kwart? Het laatste kwart kwamen ook de jongere spelers uit het team in het veld. Vincent en Jelmar moesten samen met de ervaren spelers, Pim, Milan, Reinier en Kevin de laatste minuten uitspelen en tot de 40 doelpunten komen. Dit lukte echter niet en de tegen-

De Golfslag

Pagina 5

stander wist zelfs nog een doelpunt te maken bij de keeper Milan. Na een niet makkelijke wedstrijd was de uitslag 34-2 met als topscoorder Kevin van Baarle, die tegen zijn oude club de Kempvis zijn klasse liet zien. Met mooie

aanvallen of goede afstandschoten wist Kevin 15 doelpunten te maken. Spelers: Kevin van Baarle, Glenn Geerts, Dennis Monteban, Pim Stehouwer, Milan Sleeking, Reinier Schoon, Jelmar Hillebrink, Vincent Leonhart, Milan de Koff en Jochem de Wit

Sponsoractie waterpoloballen

ALS DANK VOOR BIJDRAGEN WORDT U VERMELD ALS SPONSOR IN HET CLUBBLAD EN WORDT U VERMELD OP EEN DANKLIJST IN HET CLUBHUIS. Vul onderstaande bon in en gooi in de brievenbus in het clubhuis NAAM_________________________ BEDRIJF___________________________

WORDT SPONSOR VOOR __________BALLEN € 25,- PER BAL.

BIJDRAGE ACTIE €_______ BIJDRAGE IN LETTERS______________________€. Adresgegevens rekening______________________________________ Postcode________________ woonplaats_________________________ Telefoon_____________________ Email__________________________

DE SPONSOR STICHTING

MNC Dordrecht

Pagina 6

Interviews met aanwinsten heren 1 Naam speler: Pascal Bontje Leeftijd: nu nog 39 . Relatie: getrouwd, 2 jongens van 7 en 4 jaar Woonplaats: Boskoop. Beroep: zelfstandig ondernemer Bontje diensverlening. (Beveiliging, Sportmassage, en distibutie Telegraaf )

Wat is de reden dat je weer bent gaan waterpoloën ? Ik ben een sportief type, wil graag van alles doen en op aandringen van Chris ben ik weer gaan poloën. Heb er nu ook weer tijd voor. Hoe lang speel je al polo? Vanaf mijn 14e jaar. Voor welke clubs heb je gespeeld? A.Z.C - de Zijl en Zian (den Haag) . Ook heb ik in het nationale team van de jeugd van 19 tot 21 jaar gezeten en de heren. Heb je daar nog iets mee gewonnen? 4de op EJK en 6de op het WJK en met A.Z.C. de finale van de Europacup gespeeld. Op welke positie speel je? Ik ben het aanspeelpunt en speel overall; Mid-achter of mid-voor, spel verdeler, het maakt mij niet uit. Wat zijn je sterke punten? Ik ben erg balvast. Raak hem niet zomaar kwijt. Wat zijn dan je zwakke punten?

Moet weer aan het niveau wennen . Ben er 7 jaar tussenuit geweest . Had het gehad met polo. Beoefen je ook nog een andere sport? Ik ben erg sportief als ik iets doe dan ga ik er ook voor. Fitess, mountainbike, kick boksen. En ik loop marathons.Dus ook door de week hardlopen. Wat bracht je er toe om toch weer te poloën? Chris bleef zeuren en er waren dagen vrijgekomen om weer actief te kunnen sporten. Ook de intentie om bij MNC te kunnen spelen en deze ploeg in de hoofdklasse te houden. We hebben een mooie ploeg met veel jonge spelers en ook een paar ervaren spelers. Een mooie mix dus. Een hoop mensen hebben het over je tatoe’s. Wat betekenen die? Die op mijn rug betekent letterlijk ―gekke‖ gangs. Voor mij Broederschap. Er lopen nog een aantal vrienden rond met deze tatoe. Het is een eerbetoon aan een hele dierbare vriendin die 6 jaar geleden op een bizarre wijze is verongelukt in Spanje. De tatoe op mijn been is een Picasso en de namen van mijn kinderen. Heb je verder nog iets te melden? Ja ik wil graag met MNC in de middenlinie eindigen en zo in de hoofdklasse blijven.

Naam speler: Marco Cvetrovic Leeftijd: 23 jaar Woonplaats: Dordrecht Relatie: Nee ik ben vrij !!! Wat is de reden dat je bent gaan waterpoloën ? Mijn vader vond dat ik iets aan sport moest gaan doen. En ik vind mijn sport, waterpolo erg goed voor de gezondheid.

Hoe lang speel je al waterpolo? 14 jaar Op welke positie speel je? Ik kan overal spelen waar Zoran mij kan gebruiken. Wat zijn je sterke punten? Ik ben een teamspeler in dienst van het team. Ik heb een goed overzicht, ik ben een snelle zwemmer en heb sterke benen. Ook heb ik een hard schot. Wat zijn je zwakke punten? Ik ben erg emotioneel in het spel. Als ik fouten maak, baal ik daar erg van. Als ik de wedstrijd verlies, blijf ik lang boos. Maar van die fouten leer ik weer. Beoefen je nog een andere sport of heb je dat gedaan in het verleden? Ik heb judo gespeeld tot mijn zevende jaar en daarna 2 jaar basketbal. En nu ben ik prof waterpolo en verder vind ik alles met een bal leuk. Voor welke clubs heb je gespeeld? Partizan en Red Star (beide in Servië) Waar woonde je voor je naar Nederland kwam? Belgrado Wat zijn je plannen in Nederland? Waterpolo spelen , beter worden en kampioen worden in de

De Golfslag

hoofdklasse. Hoe denk je over Nederland en de Nederlanders? Alles is perfect behalve het weer. Iedereen is vriendelijk en behulpzaam. Wat is je functie bij MNCDordrecht? Topsporttrainer en speler van heren 1 Wat zijn je verwachtingen van MNCDordrecht? Zorgen dat we in de hoofdklasse blijven en meedoen met de play-offs En een goede relatie met de kinderen van het topsport programma. Wat wil je bereiken met MNCDordrecht? In de toekomst eindigen bij de eerste drie van de hoofdklasse. En misschien Europa cup. Heb je nog een persoonlijk bericht de lezers van de Golfslag? Speel sport voor je gezondheid. Maakt niet uit wat je tegenkomt in het leven, gewoon doorgaan. Je wordt er sterker van.

Naam speler: Igor Lazic Leeftijd: 24 jaar

Pagina 7

mijn toekomst. Hoe lang speel je al waterpolo? 16 jaar speel ik en ik ben altijd keeper geweest. Wat zijn je sterke punten? Sterke benen en een goede reflex en technisch. Wat zijn je zwakke punten? Na lang nadenken komen we tot de conclusie dat ik die niet heb. Misschien vrouwen (ha, ha, ha.) Beoefen je nog een andere sport of heb je dat gedaan in het verleden? Nee, alleen waterpolo professioneel En voor recreatie alle teamsporten met een bal. Voor welke clubs heb je gespeeld? Red Star en Nish (beide in Servië) Waar woonde je voor je naar Nederland kwam? Belgrado Wat zijn je plannen in Nederland? Waterpolo spelen, hoger niveau, vrienden maken en de taal leren. Ik moet nog 1 niveau afmaken van mijn studie Management In Sport. Hoe denk je over Nederland en de Nederlanders? Ik vind het land mooi en ik hou ervan. De mensen die ik ontmoet heb, zijn vriendelijk en kan ik het goed mee vinden. En de mensen van de club zijn erg aardig voor mij.

Woonplaats: Dordrecht Relatie: Yes Wat is de reden dat je bent gaan waterpoloën? Eerst ging ik zwemmen voor mijn gezondheid. Daarna zag ik de gele bal in het blauwe water en ik dacht, dat is

Wat is je functie bij MNCDordrecht? Trainer voor de jonge keepers van het topsportprogramma en keeper van Heren 1. Wat zijn je verwachtingen van MNCDordecht? Ik verwacht dat mijn carrière op een hoger niveau komt. En dat ik Heren 1 kan helpen in de hoofdklasse te blijven. En dat ik

de kinderen van de club wat kan leren. Heb je nog een persoonlijk bericht voor de lezers van de golfslag? Veni, Vidi, Vici.

Pagina 8

MNC Dordrecht

De Golfslag

Pagina 9

MNC Dordrecht

Pagina 10

Sinterklaas bij MNC Ook dit jaar hebben we weer contact gehad met de Sint. Hij kijkt er erg naar uit om ons nieuwe zwembad te zien en natuurlijk de kantine! Het grote feest is op

Zaterdag 27 november van 9.30 tot 11.30 uur.

De kosten zijn €5,- per kind. Het feest is bedoeld voor kinderen van 4 t/m 9 jaar.

Inschrijven kan door het inschrijfstrookje hieronder in te vullen en samen met het geld in de zilveren brievenbus in het clubhuis te doen.

Betaald is ingeschreven. Inschrijven kan t/m 19 november. Na 19 november kan er niet meer ingeschreven worden. Indien u nog vragen heeft, kunt u contact opnemen met Ruben (06-22386952)

Schrijf je snel in!!!

————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————

Naam: Leeftijd:

jongen/ meisje* jaar

Telefoon: Dingen die wij nog moeten weten:

De Golfslag

Pagina 11

MNC Topsportprogramma seizoen 2010-2011 Op maandag 4 oktober is het MNC Topsportprogramma (TSP) weer gestart. Sporters met aanleg en ambitie kunnen onder schooltijd extra waterpolotrainingen volgen. Op de website www.mncdordrecht.nl staat de belangrijkste informatie over TSP onder het item Waterpolo. Maandagavond 4 oktober kregen deelnemers en ouders in het clubhuis veel informatie van technisch adviseur Ilse Sindorf. Hierbij de belangrijkste aandachtspunten van die avond. Naast jonge, talentvolle MNC-ers van diverse leeftijd, waren er ook veel sporters van buitenaf die geïnteresseerd waren in het MNC Topsportprogramma. We hopen dat zij ook gaan meetrainen met het TSP. Trainingstijden Maandag-, dinsdag-, vrijdagochtend: 08.00 – 10.00 uur Woensdag- en donderdagmiddag: 15.00 – 17.00 uur Vrijdagmiddag: 14.00 – 16.00 uur De sporter centraal De meeste deelnemers maken veel trainingsuren (van 8 tot 20 uur per week) bij verschillende trainers: bij de eigen vereniging, bij de WOC, bij Jong Oranje en bij het MNC Topsportprogramma. De coaches willen vaak het liefst dat de deelnemers meerdere wedstrijden spelen, omdat de betreffende teams daarmee in de meeste gevallen sterker worden. Om ernstige blessures te voorkomen, mogen de deelnemers aan het Topsportprogramma in principe maar één zware wedstrijd spelen naast de trainingsuren die ze maken. Plezier behouden in waterpolo is ook een belangrijke doelstelling. Kortom: de sporter staat centraal in het Topsportprogramma. Het is belangrijk dat de verschillende trainers en coaches goed met elkaar communiceren welke trainingen en wedstrijden voor de deelnemers het beste zijn voor hun ontwikkeling.

Rustmomenten Om het lichaam voldoende rust te gunnen, is het belangrijk dat de deelnemers voldoende rustmomenten nemen, zodat het lichaam voldoende tijd krijgt om te herstellen. Branko en Ilse proberen de trainingen zo op te bouwen dat elke deelnemer zoveel mogelijk een programma op zijn/haar niveau krijgt aangeboden. Stabiliteit, zwemmen en waterpolo Elke training begint met een half uur stabiliteit op de kant. Zo wordt het lichaam opgewarmd. Daarna worden er eerst vele meters gezwommen, soms alleen op techniek, maar ook op snelheid. Daarna worden er veel nuttige baloefeningen gedaan. Ilse heeft bij bondscoach Maugeri weer nieuwe oefeningen gezien, die ook worden gebruikt bij het TSP. Tijdens de trainingen wordt er regelmatig gebruik gemaakt van elastieken en loodgordels. Trainers Branko is de vaste trainer van het Topsportprogramma. Nico geeft soms ook training, als Branko afwezig is. Dit seizoen zijn Igor en Marko er ook elke training bij als vaste begeleiders. Ilse is technisch adviseur. Ilse en Branko proberen zoveel mogelijk een programma op maat voor elke sporter samen te stellen. Wilmar is Topsportmanager. In die functie regelt hij heel veel zaken rondom het TSP. Medische begeleiding Als er blessures zijn, kunnen de deelnemers versneld via huisarts Jan de Wit terecht bij fysiotherapie. De fysiotherapeuten zijn Karin Kraaijeveld, Joost van Leusden, Ernest Markesteijn. Schoolbegeleiders Elke deelnemer aan het Topsportprogramma heeft een vaste schoolbegeleider van MNC. De schoolbege-

leiders zijn Karin vd Sluis, Kim Jovanovic, Dick vd Starre en René de Wit. De schoolbegeleider neemt contact op met de scholen en overlegt met school wanneer de deelnemers kunnen trainen onder schooltijd. Bij problemen op school neemt de schoolbegeleider contact op met de school en probeert een oplossing te vinden. Voeding Voor sporters die veel trainingsuren maken, is het belangrijk dat zij zoveel mogelijk verantwoorde voeding krijgen. Afgelopen seizoen is er een bijeenkomst geweest waar sporters en ouders veel informatie kregen over verantwoorde voeding. Op de website staat veel informatie onder het item Waterpolo – Topsportprogramma. Ambities Elke deelnemer heeft z‘n eigen ambities en doelstellingen. Sommige deelnemers willen het eerste team van Dames 1 of Heren 1 halen, anderen willen gewoon een betere speler worden. Sommige deelnemers willen ooit het nationale team halen en er zijn ook sporters die stiekem dromen van Olympische Spelen en een gouden plak. MNC Dordrecht heeft ook ambities met het TSP: zowel bij de Dames als bij de Heren een goede, constante Hoofdklasser worden en veel eigen spelers opleiden. Bovendien wil MNC Dordrecht een vereniging zijn waar ambitieuze sporters van buitenaf de kans krijgen om hun ambities waar te maken.

Pagina 12

MNC Dordrecht

TOPSPORTPROFIELEN van Jochem de Wit en Bente de Bruijn Topsportprofiel van Jochem de Wit Hoe oud ben je? Antwoord: 17

liefst zou ik meer trainen maar omdat ik in mijn examenjaar zit heb ik besloten om dat niet te doen.

Heb je broers of zussen? Zo ja, hoe oud zijn zij? Antwoord: ja, 1 broertje van 13

Op welke positie speel jij het liefst? Antwoord: Het liefste speel ik op de mid-achterpositie en anders speel ik graag vanuit de schietlijn. Vanaf hier kun je het spel goed lezen en de bal bewaren.

In welke stad woon je? Wat vind je leuk aan jouw woonplaats en wat vind je absoluut niet leuk? Antwoord: Dordrecht, alles is makkelijk te bereiken vanaf Dordrecht. Je bent binnen een half uur in Breda of Rotterdam. Ik vind het jammer dat er hier weinig uitgaansmogelijkheden zijn.

Hoe ben jij bij het topsportprogramma van MNC Dordrecht terecht gekomen? Antwoord: Ik hoorde er over en Bj1 kreeg een uitnodiging om een kijkje te nemen als je dat wilde.

Van welke muziek houd je? Antwoord: Ik houd eigenlijk wel een beetje van alles, maar waar ik het meeste van houd is hardstyle. In welk(e) team(s) en bij welke club(s) of selectie(s) speel je wedstrijden? Antwoord: Ik speel bij MNC Dordrecht bij Aj1. Verder speel ik als het mogelijk is met Heren 2 mee en ik heb pas geleden mijn debuut gemaakt tijdens een oefenwedstrijd van Heren 1. Op welke leeftijd en in welk team ben je begonnen met waterpolo? Antwoord: Ik begon op mijn achtste met waterpolo op advies van mijn vader. Ik begon toen bij IK-polo. Op welke school en op welk schoolniveau zit je? Antwoord: Ik zit op school op het Insulacollege. Ik zit momenteel in 5- HAVO Wat is (zijn) je coolste schoolvak(ken)? En waarom? Antwoord: Mijn leukste vakken op school zijn gym en wiskunde. Gym vind ik gewoon erg leuk omdat het veel sporten is. En wiskunde heb ik niet zoveel moeite mee dus dat gaat makkelijk. Zijn er schoolvakken waar je echt een hekel aan hebt? Zo ja, waarom heb je daar een hekel aan? Antwoord: Ik vind scheikunde echt een vervelend vak. Ik snap het niet goed en ik heb een verschrikkelijke leraar voor scheikunde. Hoeveel uur train jij gemiddeld per week in totaal? Antwoord: Omdat het Topsportprogramma nu nog net niet begonnen is, train ik 6 uur per week. Als er topsporttrainingen bijkomen worden dit er 8 per week. Op welke dagen train jij bij het topsportprogramma van MNC Dordrecht? Antwoord: Ik ga op woensdagmiddag trainen en het

Welke schoolvakken mis jij door het topsportprogramma? Antwoord: Ik mis geen enkel vak op school omdat ik woensdag 11 uur uit ben. Wat moet je extra doen voor de vakken die je mist door het topsportprogramma? Antwoord: niks dus Welke verbeteringen door het topsportprogramma merk jij zelf tijdens trainingen of wedstrijden bij jezelf? Antwoord: Ik merk dat ik na een jaar trainen meer kracht heb, meer snelheid en meer techniek. Hoe of wanneer doe jij huiswerk als je zoveel extra traint? Antwoord: Ik heb een vierkant rooster op school, dat wil zeggen, dat ik iedere dag vanaf half 9 tot 4 uur op school zit en in mijn tussenuren dus ook niet weg mag. In die tijd maak ik mijn huiswerk. Hoe reageren de leerkrachten van jouw school op jouw deelname aan het topsportprogramma? En hoe is de medewerking vanuit school? Antwoord: Sommige leraren vragen er helemaal niet naar, maar mijn aardrijkskunde leraar vraagt een keer in de twee weken wel hoe het is. Ook mijn mentor wil graag op de hoogte blijven. Welke dingen kun jij vaak niet doen door jouw extra trainingen die andere leeftijdsgenoten misschien wel doen? Antwoord: Ik moet soms rekening houden dat ik sneller vermoeid raak dan mijn leeftijdsgenoten waardoor ik niet altijd laat op kan blijven. Wat doe jij om voldoende rust te krijgen met zoveel extra trainingen? En op welke momenten neem jij extra rust? Antwoord: Ik kan eigenlijk niet veel meer doen dan in mijn weekend uitslapen omdat ik iedere dag vroeg op school moet zijn en ‘s avonds vaak moet trainen.

De Golfslag

Kun je uitleggen aan anderen waarom het leuk is om aan de topsportrainingen mee te doen? Antwoord: De topsporttrainingen zijn leuke trainingen met een erg gemotiveerde trainer die het leuk vindt om mensen wat te leren. Verder kan het natuurlijk nooit kwaad om extra trainingen te volgen. Ook voor de jongere groep die topsport beoefent, is het leuk dat er oudere mensen bij zitten die de jongere groep ook dingen kunnen uitleggen. Welk doel hoop jij uiteindelijk met waterpolo te bereiken door alle extra trainingen die jij doet? Antwoord: Het liefste speel ik vast in Heren 1 en kan ik ze helpen om de beste van Nederland te worden. Heb je zelf nog dingen over waterpolo die je kwijt zou willen? Antwoord: 5 woorden: Waterpolo, a way of life. Van welke sporter wil jij in de volgende Golfslag graag een TOPSPORTPROFIEL? En waarom van hem of haar? Antwoord: Ik zou graag meer van Milan de Koff willen weten. Hij valt in als keeper bij Aj1 dus ik speel vaak met hem samen. Ik zie in hem een groot talent die het nog ver gaat schoppen en hopelijk wil hij samen met mij met Heren 1 kampioen van Nederland te worden.

Pagina 13

In welke stad woon je? Wat vind je leuk aan jouw woonplaats en wat vind je absoluut niet leuk? Antwoord: Dordrecht, ik heb niet echt leuke dingen en stomme dingen in mijn stad. Het is gewoon Dordrecht. Van welke muziek houd je? Antwoord: Van alles In welk(e) team(s) en bij welke club(s) of selectie(s) speel je wedstrijden? Antwoord: Bij MNC speel ik in CM1, Dames 1,2. En bij de WPC <15. Op welke leeftijd en in welk team ben je begonnen met waterpolo? Antwoord: Bij de ikpolo toen ik 6/7 was. Op welke school en op welk schoolniveau zit je? Antwoord: Stedelijk Dalton Lyceum, Overkampweg. Op de havo. Wat is (zijn) je coolste schoolvak(ken)? En waarom? Antwoord: Beeldende Vorming en Gym. Omdat ik niet zo goed stil kan zitten. Zijn er schoolvakken waar je echt een hekel aan hebt? Zo ja, waarom heb je daar een hekel aan? Antwoord: Frans en geschiedenis omdat ik dat niet kan. Hoeveel uur train jij gemiddeld per week in totaal? Antwoord: 12-14 Op welke dagen train jij bij het topsportprogramma van MNC Dordrecht? Antwoord: maandag-woensdag en soms donderdag Op welke positie speel jij het liefst? Antwoord: 6, 2 Hoe ben jij bij het topsportprogramma van MNC Dordrecht terecht gekomen? Antwoord: Doordat ik zelf bij MNC speel.

Ik heb deze foto genomen omdat dit een foto is van wat ik wil: succesvol in waterpolo worden

Topsportprofiel Bente de Bruijn Hoe oud ben je? Antwoord: 14 jaar Heb je broers of zussen? Zo ja, hoe oud zijn zij? Antwoord: Ja, 1 zus, zij is 16 jaar.

Welke schoolvakken mis jij door het topsportprogramma? Antwoord: Frans, mentoruur. Wat moet je extra doen voor de vakken die je mist door het topsportprogramma? Antwoord: Frans inhalen in dalton uur op woensdag. Welke verbeteringen door het topsportprogramma merk jij zelf tijdens trainingen of wedstrijden bij jezelf? Antwoord: M‘n houding en techniek.

MNC Dordrecht

Pagina 14

Hoe of wanneer doe jij huiswerk als je zoveel extra traint? Antwoord: Op woensdag in het zwembad omdat ik dan ook ‘s avonds train. Op school en gewoon thuis.

Heb je zelf nog dingen over waterpolo die je kwijt zou willen? Antwoord: Nee

Hoe reageren de leerkrachten van jouw school op jouw deelname aan het topsportprogramma? En hoe is de medewerking vanuit school? Antwoord: Goed ze vonden het allemaal wel leuk.

Van welke sporter wil jij in de volgende Golfslag graag een TOPSPORTPROFIEL? En waarom van hem of haar? Antwoord: Nicole, omdat ik denk dat zij het wel leuk vind.

Welke dingen kun jij vaak niet doen door jouw extra trainingen die andere leeftijdsgenoten misschien wel doen? Antwoord: Uitgaan en afspreken en zo.

Nederlands kampioen ‗09

Wat doe jij om voldoende rust te krijgen met zoveel extra trainingen? En op welke momenten neem jij extra rust? Antwoord: Vroeg naar bed gaan, en soms ‘s middags. Kun je uitleggen aan anderen waarom het leuk is om aan de topsportrainingen mee te doen? Antwoord: Omdat je dan makkelijk aan je trainingsuren kan komen. En je leert er veel omdat je niet met heel veel mensen tegelijk traint. Welk doel hoop jij uiteindelijk met waterpolo te bereiken door alle extra trainingen die jij doet? Antwoord: Bij het nationaal team blijven.

Oproep We zijn op zoek naar een videozuil voor de kantine. Wie kan ons daarbij helpen? Graag mailen naar [email protected] Alvast bedankt!

De Golfslag

Pagina 15

MNC Dordrecht Heren 1 — ZPB Heren 1, beker Hoofdklasse Een nieuw zwembad, nieuwe spelers en een nieuwe competitie! Een bekende tegenstander, met het verschil dat dit de eerste keer is dat we tegen ZPB 1 spelen! Igor is de nieuwe keeper, Pascal en Marko zijn twee nieuwe spelers. Joost is gestopt. Tijmen en Bob zijn lager gaan spelen. Maar kan MNC de hoofdklasse aan? En we spelen in een 30-meterbad! ZPB speelt met nieuwe aanwinst Matthijs de Bruin, international en terug van een lang buitenlands avontuur. Verder kennen we natuurlijk veel spelers, uit jeugdcompetities en via andere verenigingen: Max, Michael, Koen, Sander en Tim zijn vaak in Dordrecht geweest. De wedstrijd begint goed, Branko scoort soepel de eerste goal. Daarna raakt Dino de lat, maar bij een tegenaanval scoort ZPB uit een manmeer. Het is eigenlijk meteen spannend en het valt beslist niet tegen dat we goed meekomen met ZPB. We lijken zeker niet de mindere. Marko scoort dan met een onverwacht schot en we leiden! Igor heeft de eerste twee reddingen gedaan en met een kleine voorsprong gaan we het tweede kwart in. Daarin lopen we uit! Marten maakt een manmeer snel af, Marko scoort bij een volgende manmeer en Branko bij een scherpe uitval. Daarna raakt Chris de lat vanaf de midvoor! ZPB scoort tegen vanuit een manmeer, maar we gaan rusten met een 5 – 2 voorsprong. Zouden we dit kunnen winnen? In het derde kwart lijkt het tij te keren. MNC lijkt toch moeite te krijgen met de 30-meter en komt eigenlijk niet snel genoeg naar de aanvalspositie. ZPB doet dat wel, scoort twee keer op rij. Bij een manmeer scoort Marko dan, het lijkt even lucht te geven. Maar ZPB ruikt zijn kans, scoort uit een goede aanval en uit een manmeer. Gelijk! Het zal toch niet fout gaan? Dino brengt via een manmeer MNC weer op voorsprong en het laatste kwart begint. Dino wint zelf de bal, maar vlak daarop krijgen we een manminder. Die overleven we! Bij een scherpe uitval even later scoort ZPB en we staan weer gelijk. Wilmar leidt een snelle aanval en rondt die knap af, waardoor we weer op voorsprong komen. Na een afgeslagen manminder schiet Marko MNC op twee doelpunten voor! ZPB dringt nog wel aan, maar Marten pikt de bal prachtig van Matthijs de Bruin af en dat was meteen de laatste aanval van ZPB. MNC zwemt de wedstrijd uit in de laatste minuut en de tribune staat, een geweldig applaus voor het winnende team! Gewonnen van ZPB! Een ronde verder in de beker van de hoofdklasse! Dit is een buitengewoon goed begin van het seizoen! Igor heeft 8 knappe reddingen op zijn lijstje, Marko maakt 4 goede goals. Beide spelers zijn echte publieksspelers, zoeken contact met de tribune en krijgen daar natuurlijk positieve reacties! Pascal komt makkelijk mee met het team en is een betrouwbare aanwinst. Aanvoerder Chris zwoegde en werkte zich drie slagen in de rondte. Het team stond er, na een geweldig seizoen, met veel gedoe in de aanloop vanwege het nieuwe zwembad en alle perikelen die daarbij kwamen. Het publiek kreeg waar voor het geld en heeft genoten! Manmeer: 4 uit 6, Manminder 3 uit 8. Periodestanden: 2 – 1 ; 3 – 1 ; 2 – 4 ; 2 – 1 ; eindstand 9 – 7. Igor, Wilmar (1), Marko (4), Dino (1), Glenn, Lennart, Chris, LP, Branko (1), Sjors, Marten (1), Kevin, Pascal. Coach Zoran: Natuurlijk, ben ik blij met de overwinning. We speelden tactisch uitstekend tegen een behoorlijke fysiek team. We hadden de wedstrijd de hele tijd in onze handen, zelfs toen de tegenstander in derde periode tot gelijk resultaat terug is gekomen, we bleven ons spel spelen. De afspraken die we hebben gemaakt zijn door mijn team uitgevoerd, en mede daardoor zijn wij terecht de winnaar. Ik heb veel gezien in deze wedstrijd, goed en slecht, en ik ben blij dat nog veel ruimte is voor verbeteringen. Er is geen ruimte voor euforie. Onze competitie start volgende week, en daar moeten we ons bewijzen. Deze overwinning is echt een team verdienste. Ik zal echt niemand persoonlijk benoemen, mijn complimenten gaan naar de hele team. Ik ben trots op mijn mannen, allemaal. Steeds meer krijgen we alle neuzen één kant op. Nieuwelingen zijn goed "ingeburgerd" en zijn nu een deel van het geheel. Spelen in die omgeving was genieten. Bedankt voor een goede sfeer en sportieve supporters!

MNC Dordrecht

Pagina 16

Onze adverteerders op een rij (inclusief hyperlink naar website)

Kooijman Schoenen Dubbelsteynlaan 81 3319 EK Dordrecht 078-6215423

Noppen Installatiebedrijf Sikkelstraat 36 3319LJ Dordrecht 078-6160800

Wouters Bouw– en aannemersbedrijf

De Golfslag

Pagina 17

Contactpersonen MNC Dordrecht Bestuur [email protected]

Secretariaten Wedstrijdzwemmen Gerard Bruijgoms Janny Lafeber wedstrijdsecretariaat.zc @mncdordrecht.nl

Voorzitter Paul den Boer [email protected] 06-55793215 Eerste secretaris Johan Hol [email protected] (078) 6224840

Waterpolo Wies Crone Berkenhof 38 3319 WB Dordrecht Polosecretariaat @mncdordrecht.nl (078) 6136710

Tweede secretaris Jan Diependaal [email protected] (06) 22462604

Overige bestuursleden Ron van Buren [email protected] (078) 8440743

Contactpersoon advertenties Sylvia Booi Reeweg-Zuid 53 3317 NH Dordrecht [email protected]

Peter Busch [email protected] 06-53821837 Dick Bouman [email protected] 06-50589322

Wachtlijst Jan van der Put [email protected] Contactpersoon Hans Ouwersloot Waterpolo waterpolo.mnc.chello.nl Remco Verheij Meanderhof 12 3381JN Giessenburg 0184-659085 [email protected] [email protected]

Sponsorstichting Astrid de Blaey Noorderlicht 10 3319 GJ Dordrecht (078) 6214316 Sponsorstichting @mncdordrecht.nl

Penningmeester Vacature

Commissies Elementair [email protected]

Wedstrijdzwemmen Gerard Bruijgoms (06)53607264 [email protected] Ontspanning Ruben van de Tol Weeskinderendijk 195 3314CN Dordrecht [email protected]

Archief Marijke van der Linden-de Jong Dubbelsteijnlaan 274 3319 EM Dordrecht (078) 6166835 Weekbrief waterpolo René de Wit 06-10541866 [email protected] [email protected] Trainer waterpolo Heren Zoran Stanisic Aalborgpad 6 3067 PD Rotterdam Trainer waterpolo dames Nico van Nieuwamerongen Aagje Dekenstraat 8 3202 VA Spijkenisse Vertrouwenspersoon Huibert Ponsen (ook direct bereikbaar via: [email protected]) [email protected]

Algemene gegevens MNC Dordrecht Postadres secretariaat Postbus 8074 3301 CB Dordrecht

Website www.mncdordrecht.nl Mailadres [email protected]

Rekeningen Postbank 217665 ABN Amro 508134013

Wijzigingen ledenadministratie doorgeven via postadres secretariaat of via ledenadministratie @mncdordrecht.nl

Adres zwembad Karel Lotsyweg 21 3318 AL Dordrecht Telefoonnummer clubhuis (078) 6510021

Clubhuis Fred van Wijnen [email protected] 06-28450117 Beheer agenda gebruik clubhuis Harry van Eijk Weidemolen 43 3352 TG Papendrecht (06) 26038703

Contributie en jaarlijkse bijdragen Contributie per 1-4-2010 Inschrijving nieuwe leden Eenmalig bij inschrijving Contributie tot 16 jaar Contributie 16 jaar en ouder Donateur BOS-zwemmen (9 maanden) Alle diploma‘s Overschrijfkosten KNZB

€ 28,00 € € € € € €

16,00 per maand 17,00 per maand 44,00 per jaar 7,75 per maand 10,00 eenmalig 11,35 eenmalig

Jaarlijkse bijdragen wedstrijdzwemmen Seizoen 2009-2010 Masters € 59,50 Senioren A/A+,Jeugd A/A+ € 179,25 Senioren B-Jeugd B € 126,00 Junioren A+ € 126,00 Junioren A € 126,00 Junioren B € 116,25 Minioren A € 75,75 Minioren B € 63,00

Jaarlijkse bijdragen waterpolo Seizoen 2010-2011 Ik MNC Pupillen (EG/DG) Adspiranten mix (CG) Adspiranten A selectie o. 16 jr. (BJ/BM) Adspiranten B-selectie o. 16 jr. (BJ/BM) Heren jeugd A-selectie (AJ) Heren jeugd B-selectie (BJ) Dames/Heren senioren Dames/Heren selectie Aanhouden startkaart (maximaal 1 jaar)

€ 0,00 € 52,50 € 66,00 € 82,50 € € € € € €

71,25 132,00 99,00 115,50 171,00 30,00

Opzegtermijn 2 maanden. Opzeggingen schriftelijk naar postadres secretariaat of bij het tafeltje in het clubhuis op woensdag of vrijdag.