De 10 tips voor. het Ontwikkelen van jouw Talent. Stap uit je comfort zone

De 10 tips voor

• • • • • • • • • •

Vertrouw op jezelf Stel jouw doelen Gebruik je drijfveren als brandstof Treed buiten je comfortzone Wees positief Je bent uniek! Leer van anderen Investeer in je eigen ontwikkeling Voeg waarde toe Vergeet nooit te lachen! J

€ 12,50

www.icm.nl

De 10 tips voor het Ontwikkelen van jouw Talent

Alles draait om het ontwikkelen van je talent, zowel zakelijk als privé. Graag bieden wij de 10 tips aan voor het ontwikkelen van jouw talent. Veel plezier ermee!

het Ontwikkelen van jouw Talent

Stap uit je comfort zone


Extra tip: Print dit 10 tips e-book voor optimaal resultaat 1

De 10 tips voor het Ontwikkelen van jouw Talent 1e druk - januari 2014 © 2014, ICM Uitgever: ICM Publishing Auteur: Sharona Lautoe Co-auteur: Erik Smithuis Ontwerp: Birgit Schrama, Utrecht Druk- en bindwerk: Drukkerij Wilco, Amersfoort Softcover: ISBN 978 90 820502 1 9 Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand en/ of openbaar gemaakt in enige vorm of op enige wijze, hetzij elektronisch, mechanisch, door fotokopieën, opnamen of op enige andere manier zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever.

2


ICM Opleidingen & trainingen


©

www.icm.nl

3

Inhoudsopgave

Voorwoord 7 Tip 1

Vertrouw op jezelf

9

Tip 2

Stel jouw doelen

17

Tip 3

Gebruik je drijfveren als brandstof

25

Tip 4

Treed buiten je comfortzone

33

Tip 5

Wees positief

43

Tip 6

Je bent uniek!

53

Tip 7

Leer van anderen

61

Tip 8

Investeer in je eigen ontwikkeling

69

Tip 9

Voeg waarde toe

77

Tip 10

Vergeet nooit te lachen!

85

5

Voorwoord Welkom in de wereld van onze talenten! Een talent is iets heel moois. Het is een kwaliteit, een sterkte, een karaktereigenschap, een unieke kracht, die ieder van ons bijzonder maakt en waarmee we ons op een positieve wijze kunnen onderscheiden. Het goede nieuws is: iedereen beschikt over talent; niemand is uitgezonderd. Soms hebben we ons talent helder voor ogen en willen we dit vooral verder ontwikkelen, soms zijn we nog zoekend naar onze talenten of zijn we er niet helemaal zeker over. Wees gerust, je bent aan het juiste adres, want het boek dat je nu in handen hebt, gaat over het ontwikkelen van onze talenten! Je krijgt inzicht in 10 waardevolle principes die een grote bijdrage kunnen leveren aan jouw persoonlijke groei en ontwikkeling én het leven vanuit je talent. Veel leesplezier. Geniet, ontspan, leer… en laat jezelf inspireren! ICM Opleidingen & trainingen ICM Opleidingen & trainingen

©

www.icm.nl

7

Tip 1 Vertrouw op jezelf


©

www.icm.nl

9

Voor elke stap in onze ontwikkeling is zelfvertrouwen nodig. Letterlijk: vertrouwen in jezelf. Want het geloof in ons eigen kunnen is één van de belangrijkste voorwaarden om talent optimaal te ontwikkelen. Wanneer ons zelfvertrouwen ontbreekt, wordt onze kans van slagen een stuk kleiner.

De interne criticus Helaas zijn we gewend geraakt om vooral te luisteren naar het ‘stemmetje’ in ons dat vertelt wat er allemaal mis kan gaan: welke eigenschappen we missen, waar we niet goed in zijn en wat er vooral niet mogelijk is. Dit stemmetje is voor velen een dagelijkse gesprekspartner en komt op allerlei momenten ongevraagd om de hoek kijken. Dit negatieve stemmetje wordt ook wel de interne criticus genoemd en weerhoudt ons van succes, groei en ontwikkeling. Het heeft allerlei regels en normen verzameld die we tijdens ons leven tegenkomen en is constant – meestal in gedachten – van alles aan het bekritiseren. Zowel onszelf als de anderen in onze omgeving. Het is een soort stoorzender die continu aan staat.


©

www.icm.nl

11

De interne criticus heeft de volgende kenmerken: • overdrijft eventuele tekortkomingen (dat doe je nou altijd of je doet het nooit goed) • vergelijkt constant met anderen • herinnert aan fouten, in plaats van positieve ervaringen en verdiensten • denkt dat hij de gedachten van anderen kan lezen • handelt eerder vanuit angst dan vanuit vertrouwen Het is goed om te weten dat iedereen zo’n interne kritische stem heeft, maar sommigen hebben deze stem helaas tot grote hoogte ontwikkeld. Hoe zit dat bij jou? Nu is de vraag hoe we deze stoorzender kunnen uitschakelen, zodat we er niet langer last van hebben. Dit kunnen we vooral doen door alert te zijn op de situaties waarin deze actief is. Het is voldoende om op te merken dat deze negatieve stem er op dat moment is, om hem vervolgens te bedanken voor zijn ‘komst’ en te vertellen dat je hem vandaag niet nodig hebt. Zwaai de gedachte als het ware uit. Dan kun je hem laten voor wat het is én overgaan tot wat je wel wilt creëren.

12


©

www.icm.nl

Zelfvertrouwen vergroten Hier volgen 6 adviezen die je kunnen helpen jouw zelfvertrouwen te vergroten.

Voor elke stap in onze ontwikkeling is zelfvertrouwen nodig 1. Geef toe aan je onzekerheid Onzekerheid is nu eenmaal een onderdeel van de mens. Besef dus dat je niet onzeker bent, maar dat in sommige situaties dit onderdeel op de voorgrond treedt. 2. Leer jezelf kennen en accepteren Met al je mooie en minder mooie kanten ben je nog steeds geweldig! Ieder van ons is mens en toevallig zijn al onze collega’s, familieleden en vrienden dat ook. Zoals de zon ook schaduw geeft, veroorzaken kwaliteiten soms ook valkuilen. We accepteren niet een deel van onszelf, maar ons hele zijn. 3. Vergissingen horen erbij, vergeef jezelf Het woord ‘vergissingen’ is naar onze mening beter dan fouten; het klinkt minder veroordelend. Vergissingen zijn een vast onderdeel van ons ontwikkelingsproces. Ze horen erbij. Het proces van groeien, ontwikkelen en iets nieuws leren gaat altijd met vallen en opstaan; we


©

www.icm.nl

13

onderzoeken, proberen uit en kijken wat wel en wat niet werkt. Succes komt voort uit het blijven zoeken naar oplossingen voor wat eerder niet lukte. Dus vergeef jezelf als je een vergissing maakt en stel jezelf de vraag ‘wat kan ik hiervan leren?’. 4. Ontdek wat je écht wilt Een doel geeft je houvast en vertrouwen. Als we dan onderweg voor dilemma’s komen te staan, kunnen we onszelf altijd afvragen: ‘hoe kan ik dit positief gebruiken om mijn doel te bereiken?’. Dus ontdek wat je echt wilt en ga ervoor. 5. Denk terug aan succesvolle momenten Door terug te denken aan eerdere momenten waarop je plan slaagde en je je doel bereikte, komt het gevoel van vertrouwen weer naar boven. Dat kan gaan om eenzelfde situatie, maar ook om een heel ander moment. Het gaat er vooral om dat je beseft dat je meer kunt dan je soms denkt, en dat je dit in het verleden hebt laten zien. 6. Heb moed Zelfvertrouwen vraagt moed. Moed om de onzekerheid aan te gaan, om de comfortzone te verlaten en niet altijd te weten wat er volgt; je bouwt de brug terwijl je erover heen loopt. Moed is soms ook zeggen ‘ik weet het niet’

14


©

www.icm.nl

en daarmee mogelijk onverwacht hulp, antwoorden en oplossingen te ontvangen.

Het proces van groeien, ontwikkelen en iets nieuws leren gaat altijd met vallen en opstaan Trouw blijven aan jezelf Maar wat als onze omgeving op het moment dat we volop in ontwikkeling zijn en een eigen weg willen gaan volgen, een sterke, afwijkende mening heeft? Want op zo’n moment bestaat de kans dat sommige mensen eerder negatief en kritisch dan positief reageren: ‘Doe maar gewoon’, ‘doe niet zo overdreven’ of ‘wie denk jij wel dat je bent?’ zijn slechts enkele voorbeelden. Onze eigen verandering roept wellicht weerstand bij anderen op. Dit komt meestal voort uit hun eigen onzekerheid. De kritiek komt dan ineens van buitenaf. Hoe kunnen we dan naar onszelf blijven luisteren en onze eigen koers blijven varen? Hier is maar één antwoord op: blijf trouw aan jezelf, aan je eigen waarden, aan je eigen geloof en aan je eigen hart. Want om onze talenten, onze gaven, tot volle bloei te laten komen, is trouw aan onszelf blijven een onmisbaar element!


©

www.icm.nl

15

Graag sluiten we af met een gedicht van Hans Bouma: Weet wat goed voor je is Volg de stem van je hart Maar één keer leef je Leef dan zoals het moet Leef in de naam van de liefde Steeds mooier word je Steeds definitiever Steeds meer mens Doe onomwonden Waarvoor je geschapen bent Als een boom wortel je in de aarde Onaantastbaar ben je. Dus ga ervoor… volg je talent, dan zullen er vele diamanten op je levenspad verschijnen!

16


©

www.icm.nl

Tip 2 Stel jouw doelen


©

www.icm.nl

17

Alice kwam bij een tweesprong. ‘Welke kant moet ik op?’ vroeg ze. ‘Waar wil je naar toe?’ informeerde de Kat. ‘Dat weet ik niet,’ antwoordde Alice. ‘In dat geval,’ zei de Kat, ‘maakt het niet uit.’ Uit: Alice in Wonderland – Lewis Caroll ‘Als we niet weten waar we naartoe willen, komen we nergens uit’ is de boodschap uit het voorbeeld van Alice in Wonderland. We zouden dit kunnen vertalen als: wanneer we geen doel voor ogen hebben, komen we hoogstwaarschijnlijk niet uit op de plek die het beste bij ons past. Dan is de kans heel groot dat (een groot deel van) ons talent onbenut of ongebruikt blijft. Dan dwalen we rond en besteden we veel tijd aan eigenlijk niets. Een stip op de horizon zetten geeft richting en helpt ons in beweging te komen. Je weet waar je naartoe wilt, in grote lijnen of heel specifiek. Het geeft duidelijkheid, niet alleen voor onszelf, maar ook voor anderen. Het maakt het makkelijker om de juiste keuzes te maken.


©

www.icm.nl

19

Waar wil ik naartoe? Waar krijg ik energie van? Welk talent wil ik bij mijn huidige werkgever nog verder ontwikkelen? Welke nieuwe stappen dien ik te zetten? Dit zijn allemaal waardevolle vragen die we onszelf kunnen stellen om meer richting aan ons leven te geven.

Doelen stellen Meer over het stellen van doelen. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen die zichzelf regelmatig doelen stellen, veel meer bereiken dan diegenen die dit ‘vergeten’ te doen. Het is bij het opstellen van onze doelen verstandig om rekening te houden met de volgende aspecten: Positief formuleren – beschrijf wat je wel wilt, in plaats van wat je niet wilt. Een voorbeeld: zeg ‘ik wil op vakantie naar Griekenland’ in plaats van ‘ik wil niet op vakantie naar Frankrijk’. De eerste uitspraak geeft namelijk de juiste richting, met de tweede kun je nog nauwelijks aan de slag. Specifiek – Als je doel bereikt is: waar ben je dan, hoe voel je je en hoe ziet de situatie er dan uit? Beschrijf het resultaat het liefst zo gedetailleerd mogelijk.

20


©

www.icm.nl

Binnen eigen invloed – Maak je doel hoofdzakelijk afhankelijk van jezelf, niet zozeer van de bereidheid van anderen om wel of niet mee te willen doen. Ecologisch verantwoord – Wat is het effect van jouw ontwikkeling op jou en je omgeving? Zorg dat dit positief is of op zijn minst neutraal. Toetsbaar – Wanneer weet je dat het een succes is, wat is er dan zichtbaar veranderd? Wat is je deadline? Wanneer zou je jouw doel bereikt willen hebben?

Beschrijf wat je wel wilt, in plaats van wat je niet wilt Visualiseren Onze doelen visualiseren draagt bij aan het resultaat. Het maakt onze droom levendig en tastbaar. Een vorm van visualiseren is aansprekende plaatjes en quotes aan de muur ophangen. Een andere vorm is – al dan niet in stilte – je ogen sluiten en vervolgens alle gewenste beelden op je netvlies laten verschijnen. Een mooi voorbeeld is Mohammed Ali. Visualiseren was zijn grote kracht. Hij richtte zich in zijn training niet alleen op zijn lichaam om te winnen. Hij trainde ook


©

www.icm.nl

21

zijn geest. Hij speelde het gevecht meerdere malen af in zijn hoofd voordat hij er daadwerkelijk aan deelnam. En vaak beschreef hij, in de dagen voor het gevecht, letterlijk aan de pers hoe hij zijn tegenstander ging verslaan. Visualisatie was voor hem – naast zijn doelgerichtheid – een bewezen succesingrediënt.

Supporters Een doel maak je voor jezelf, maar de weg er naartoe hoef je nooit alleen af te leggen. Wie zijn de mensen die jou bijstaan? Wie inspireren je, motiveren je en dagen je uit om vol te blijven houden, vooral op de moeilijke momenten? Kortom, wie zijn jouw supporters? Want we hebben zonder meer hun steun nodig. Een prettige bijkomstigheid van onze dromen en doelen met anderen delen, is dat diverse mensen vaak vanzelf bijspringen. Zelfs uit onverwachte hoek!

Actieplan Om van doel naar realiteit te komen is het waardevol om een actieplan te creëren – een plan van aanpak. Hierin staan de stappen die je dient te maken richting je doel. Welke keuzes dien je te maken? Welke mindset, welke skills en welke inzichten heb je nodig? Wie kan je helpen?

22


©

www.icm.nl

Bepaal ook wat of wie je tegen kan houden. Want om succesvol ons pad af te leggen, dienen we onze zogenaamde doelvertragers te identificeren en er behoedzaam voor te zijn. Dan kunnen we hier het beste op inspelen en ze ‘uitschakelen’.

Volg je belangstelling En dan nog dit. Bioloog Frans de Waal, na jarenlang onderzoek gespecialiseerd in het gedrag van mensapen zoals chimpansees, heeft een goede aanvulling. Zeker voor diegenen die geen idee hebben wat ze nu eigenlijk willen in hun leven of wat hun doelen zouden kunnen zijn. Of niet goed weten waar hun talent ligt. Zijn boodschap luidt: volg je belangstelling. Want als we onze belangstelling volgen, dan vult de rest zich vanzelf in. De Waal zelf is hier een goed voorbeeld van. Hij woont inmiddels in de USA, heeft vele boeken gepubliceerd en wordt gezien als één van de 100 meest invloedrijke wetenschappers in de wereld. Niet slecht voor iemand die vooral zijn belangstelling heeft gevolgd… Niemand heeft gezegd dat het ontwikkelen van ons talent altijd eenvoudig is. Het is een zorgvuldig, maar dankbaar proces. Het geeft uitermate veel voldoening als


©

www.icm.nl

23

we onszelf zien ontwikkelen, onze doelen realiseren en op gebieden komen die we eerder niet voor mogelijk hadden gehouden. En houd altijd voor ogen: stap voor stap worden de hoogste bergen beklommen!

24


©

www.icm.nl

Tip 3 Gebruik je drijfveren als brandstof


©

www.icm.nl

25

Heb jij je wel eens afgevraagd waarom je de dingen doet die je doet? Dit is een uitermate waardevolle vraag om jezelf te stellen, want achter alles wat we doen zit een diepere overtuiging. En deze kan ons helpen of juist in de weg zitten. Wat zijn de overtuigingen die jou de kracht geven om tot actie over te gaan, om jouw dromen en doelen na te streven en talenten wel of niet te ontwikkelen? Als we onze diepere overtuigingen expliciet weten, kunnen deze als een enorm krachtige brandstof fungeren voor onze ontwikkeling en groei. Onze overtuigingen zijn onze drijfveren! We kunnen onze drijfveren zien als een psychologisch DNA; het is de basis achter elke keuze die we maken. Ze hebben daarom grote invloed op onze acties, onze energie en onze effectiviteit.

Tegenslag We krijgen vroeg of laat allemaal te maken met tegenslag. Dit is min of meer een gegeven. Maar als we onze belangrijkste drijfveren helder hebben, kunnen deze


©

www.icm.nl

27

ook fungeren als een stuwende kracht bij tegenslag. Ze helpen ons voor ogen te houden waar we naartoe willen in plaats van de handdoek in de ring te gooien. Als onze drijfveren sterk genoeg zijn, worden we vindingrijker en creatiever bij de uitdagingen onderweg.

Nelson Mandela Eén van de bekendste voorbeelden uit de geschiedenis van een man die door zijn grote drijfveer veel tegenslag overleefde en wist om te toveren tot groot succes, is Nelson Mandela. Waardoor werd Nelson Mandela gedreven? Trainer en coach Frans Rekers beschrijft dit mooi: “Toen hij 20 was dacht hij na over zijn toekomst en had hij de volgende ervaring. Op een keer stond hij met z’n auto zonder benzine. Hij vroeg bij een boerderij of men benzine had. ‘Niet voor jouw soort mensen’, kreeg hij als antwoord. Bij de volgende boerderij vroeg hij weer om hulp, maar nu zei hij: ‘Mijn baas staat zonder benzine’ en toen kreeg hij het wel. Want z’n baas kon immers alleen maar een blanke zijn. Het werd hem steeds duidelijker hoe erg zwarte mensen onderdrukt en gekleineerd werden. Mede daardoor koos hij niet veel later voor het beroep van advocaat, omdat hij op deze manier mensen kon helpen die in moeilijkheden waren gekomen.”

28


©

www.icm.nl

Jaren na zijn gevangenschap van 27 jaar op Robbeneiland, stelde een interviewer hem de vraag: “Hoe heeft u al die jaren overleefd in de gevangenis?” Mandela gaf het volgende antwoord: “Ik heb niet overleefd, ik heb me voorbereid.”

We kunnen onze drijfveren zien als een psychologisch DNA Nelson Mandela geloofde in twee mogelijkheden: dat hij zou komen te overlijden in de gevangenis óf zou blijven leven. En verder leven, betekende dat hij leiderschap moest tonen. Hij wilde graag een vreedzame beweging tegen apartheid en onderdrukking van zwarte mensen leiden. En de rest is geschiedenis...

Ontdekken Een drijfveer zegt dus eigenlijk “dit is het belangrijkste in mijn leven”. En een echte drijfveer motiveert je om door te gaan als anderen opgeven.


©

www.icm.nl

29

We kunnen meer inzicht krijgen in onze drijfveren door onszelf de volgende vragen te stellen: 1. Waarvan raak ik in een flow? En waarom? Waar ben je dan mee bezig en is dat meer denken of juist doen? Puzzelen of analyseren? Op de voorgrond of achtergrond? Wanneer voel je dat je in jouw kracht staat, wanneer heb je het gevoel dat alles klopt en er een balans is in jouw energie? 2. Wat trekt mijn belangstelling? Welke onderwerpen in de wereld boeien je enorm, waar zou je eigenlijk alles van willen weten? Mogelijk losstaand van je huidige carrière of het specifieke nut van de kennis. 3. Wat raakt mij? Welke onderwerpen in het nieuws, de maatschappij of je nabije omgeving raken je in je hart en roepen je op om actie te ondernemen? En waarom raken deze onderwerpen je zo diep?

Navigatiesysteem Bovenstaande vragen geven inzicht en antwoorden. Het kan best zijn dat, als we onze drijfveren ontdekken, we merken dat we niet meer op de juiste plek zitten. Dan

30


©

www.icm.nl

dienen we de stappen te ondernemen om van omgeving te veranderen. Hoe spannend dit ook mag zijn. Dus onze drijfveren fungeren niet alleen als brandstof, maar ook als navigatiesysteem.

Een echte drijfveer motiveert je om door te gaan als anderen opgeven We kunnen dan terug naar de basis en onszelf afvragen hoe we de stappen in het leven zouden kunnen maken die matchen met onze drijfveren. Vanuit daar kunnen we met focus en vertrouwen, de noodzakelijke keuzes maken die ons ondersteunen in onze ontwikkeling. Er is een uitspraak die luidt: we hoeven in dit leven niet zoveel te doen, behalve datgene wat ons ten diepste drijft. Hoeveel ben jij bereid te investeren? Hoe ver wil jij gaan om je talent optimaal te ontwikkelen? Waarvoor wil je door het vuur gaan? We hebben slechts één advies: doe het, je zult er nimmer spijt van krijgen!


©

www.icm.nl

31

Tip 4 Treed buiten je comfortzone


©

www.icm.nl

33

Het ontdekken van nieuwe werelden zal je niet alleen geluk en wijsheid brengen maar ook angst en verdriet Hoe zou je geluk immers op waarde kunnen schatten als je niet weet wat verdriet is? En hoe zou je wijsheid kunnen bereiken als je je angsten niet onder ogen hebt gezien? Uiteindelijk is de grote uitdaging van het leven het overwinnen van je beperkingen, van je grenzen Naar plekken gaan waarvan je nooit had durven dromen. Uit: De droom van de dolfijn – Sergio Bambaren De comfortzone is over het algemeen een plek waar ons talent zich niet ontwikkelt. Zo simpel is het. Want persoonlijke groei en ontwikkeling vragen ons om onze angsten los te laten om nieuwe dingen te ontdekken en het onbekende aan te gaan. En ja, dat voelt zeker spannend. Plannen zijn soms eenvoudig gemaakt, ideeën makkelijk uitgesproken, maar we hebben vooral actie nodig. Zonder een stap te zetten – van waar we nu zijn naar waar we willen zijn – gebeurt er niets. Helemaal niets! De comfortzone is dat plekje waar ons denken en doen een bepaalde routine of gewoonte hebben. Dit patroon


©

www.icm.nl

35

zorgt voor zo min mogelijk stress en risico. Het voelt veilig en is te vergelijken met een heerlijk bed met een grote, warme deken. Met hele fijne bijwerkingen: een regelmatige dosis geluk en weinig tot geen zenuwen. Maar dit ‘geluksgevoel’ maakt dat we soms moeilijk in actie komen. Waarom zouden we deze plek immers opgeven? Heerlijk relaxt de dagelijkse dingen doen, prima toch?

Buiten de comfortzone Maar zoals jij je ongetwijfeld kunt voorstellen, is iedereen die een prestatie van formaat heeft geleverd, uit zijn of haar comfortzone gestapt. Iedereen! Of het nu gaat om het schrijven van een boek, het winnen van een gouden medaille op de Olympische Spelen, het behalen van een belangrijk tentamen of het hebben van een succesvolle carrière. Buiten de comfortzone zijn de meeste beloningen te behalen. Er zijn vijf redenen waarom het is aan te bevelen om met regelmaat uit de comfortzone te stappen.

36


©

www.icm.nl

1. We krijgen de mogelijkheid om doelen sneller te behalen, meer te doen en slimmer te werken Eigenlijk spreekt dit voor zich. Als we hetzelfde blijven doen als altijd, krijgen we meestal hetzelfde resultaat. Maar nieuw gedrag – met nieuwe denkpatronen – leidt tot nieuw resultaat.

Naar plekken gaan waarvan je nooit had durven dromen 2. We gaan makkelijker om met nieuwe en onverwachte veranderingen We doen dingen die we normaal niet zouden doen en nemen meer risico’s. We laten oude zekerheden los (die ons niet meer dienen) en laten ons verrassen door het onbekende. Dit levert nieuwe ervaringen op, waarmee we in de toekomst nog beter kunnen reageren op mogelijke veranderingen. We raken hier dan min of meer gewend aan. 3. We komen in contact met onze oplossingsgerichte en creatieve skills Nieuwe situaties vragen om nieuwe skills, om dingen anders te doen dan normaal gesproken. Door in actie te komen, krijgen we de kans om de belemmerende gedachten tussen onze oren los te laten, en onszelf te


©

www.icm.nl

37

verrassen met wat er blijkbaar wél mogelijk is. We ontwikkelen onze creativiteit. 4. W e verleggen onze grenzen en stimuleren makkelijker onze eigen groei Als we een actie vaak herhalen, raken we gewend aan het gevoel dat er mee gepaard gaat. We verleggen onze grenzen en kunnen de spanning steeds beter aan. Onze comfortzone wordt vergroot, we zijn gegroeid! 5. We leven daadwerkelijk Stel je eens voor: altijd voor de gebruikelijke weg kiezen. Klinkt dat niet verschrikkelijk? We zouden kunnen zeggen dat we vooral buiten de comfortzone voelen dat we daadwerkelijk leven. De passie, energie, voldoening, groei en het plezier stromen dan door ons lichaam.

Talentontwikkeling Laten we nu eens vanuit het perspectief van talentontwikkeling kijken. Als we ons talent – dat waar we goed in zijn – verder willen ontwikkelen, is een bepaalde mate van zenuwen nodig, van uitdaging die ons op scherp zet, die ons doet stretchen.

38


©

www.icm.nl

De beweging die we daarbij maken buiten onze veilige zone, noemen we ook wel de zone van groei en ontwikkeling. Stel je voor dat je als kind na de eerste paar keer vallen nooit meer je best zou hebben gedaan om toch te leren lopen, dan kroop je nu nog steeds met je grote lijf over de grond! Dus we zeggen het nogmaals: uit de comfortzone stappen is een belangrijke voorwaarde om jouw talent tot bloei te laten komen. De boodschap van dit hoofdstuk – zoals in de titel staat beschreven – zal jou nu wel duidelijk zijn. Maar het volgende vinden we ook belangrijk om te vermelden: onze comfortzone is niet onze vijand.

Balans De comfortzone is ook een plek waar we kunnen opladen, uitrusten en ontspannen. Het is een plek waar we even tot onszelf kunnen komen. Want als we continu de grenzen van ons bestaan zouden opzoeken, dan zouden we zeker uitgeput of overbelast kunnen raken.

De comfortzone is de plek waar we kunnen opladen, uitrusten en ontspannen


©

www.icm.nl

39

Als je een heerlijke woning hebt en een goede relatie met je partner, is het fijn als deze er nog is wanneer je ‘s avonds thuis komt. Die zekerheid geeft namelijk veel rust en vertrouwen. Het geeft ons comfort en daar is niets mis mee! Waar het natuurlijk om gaat is de balans tussen in en uit de comfortzone. Altijd de makkelijkste weg kiezen lijkt ons niet het beste voor jou. En vaak weet je zelf wel waar je een volgende stap zou kunnen zetten. Durf je dat aan?

Doen Daadwerkelijk uit de comfortzone stappen, is nu nog het enige wat ons te doen staat. Om iets te krijgen wat we nooit kregen, moeten we iets doen wat we nooit deden. Dus om nieuwe doelen te bereiken, dienen we nieuwe acties te ondernemen. Ons vermogen om te leren is enorm groot en helpt ons bovendien om de juiste manieren te vinden om ons talent te ontwikkelen, te delen en te leven. Onszelf oncomfortabele deadlines stellen, groter dromen dan we ooit eerder hebben gedaan en hulp vragen aan anderen, zijn slechts enkele voorbeelden van hoe we uit onze comfortzone kunnen treden. Het is vooral niet teveel praten maar gewoon doen – aan de slag gaan.

40


©

www.icm.nl

Natuurlijk kunnen dingen ‘misgaan’ buiten de comfortzone. Dat is onderhevig aan groeien, lessen leren, met nieuwe problemen omgaan en verrast worden. Maar laten we onthouden dat buiten de comfortzone geldt: het zijn slechts uitdagingen waarvan de oplossing op jou ligt te wachten. Dus ga vol vertrouwen op ontdekking en je wordt beloond!


©

www.icm.nl

41

Tip 5 Wees positief


©

www.icm.nl

43

Twee kikkers zijn in een halfvolle melkbus gevallen. De eerste kikker is een pessimist, al heel zijn leven lang. De tweede kikker is een optimist. ‘Help we zijn verloren, we zullen verdrinken’, schreeuwt de eerste kikker tegen de andere kikker. ‘Welnee,’ roept de tweede kikker terug. ‘Laten we flink gaan zwemmen, dan wordt de melk vanzelf boter en springen we eruit!’ Dit eenvoudige verhaaltje over een optimistische en een pessimistische levenshouding werd al in de jaren ’50 door professor Van de Berg aan zijn studenten van de Universiteit van Utrecht verteld. Hij dacht ze zo te kunnen motiveren voor het halen van hun examens en het bereiken van een succesvolle loopbaan. Zoals voor iedereen duidelijk is, gaat het over twee verschillende kikkers die met dezelfde situatie te maken hebben. De ene ziet alleen maar problemen, de andere kikker ziet vooral de mogelijkheden. Wat denk je dat dit voor een verschil zal maken!?

Een positieve houding Een positieve houding is goud waard en is van sterke invloed op het ontwikkelen van ons talent. Want als we een positieve houding aannemen, geven we onszelf als het


©

www.icm.nl

45

ware de toestemming om het avontuur aan te gaan, om onszelf maximaal te ontplooien. Dan kijken we vooral naar de mogelijkheden die we in ons dragen (in plaats van de onmogelijkheden) en durven we te vertrouwen op wat er gaat komen. Een positieve kijk op de wereld stimuleert ons om met een open houding, veel energie en het nodige plezier de uitdagingen op ons pad aan te gaan. En is er een beter alternatief? Eerlijk gezegd zouden wij het niet weten.

3 Elementen Er zijn 3 belangrijke elementen die veel invloed hebben op onze zogenaamde ‘zijnstoestand’, of we een positief, neutraal dan wel negatief gevoel hebben. We vinden het belangrijk om hier in dit hoofdstuk dieper op in te gaan. Om te laten zien hoe we onze staat van zijn kunnen beïnvloeden. Niets is gemakkelijker dan de verantwoordelijkheid buiten onszelf neer te leggen, maar dit zal ons niet veel verder helpen. Overigens: iedereen van ons past deze elementen nu al toe in zijn of haar leven, alleen zijn we ons hier meestal niet van bewust.

46


©

www.icm.nl

Deze 3 elementen zijn in willekeurige volgorde beschreven: focus, fysieke houding en taalgebruik. We zullen ze eens nader toelichten.

Focus Bij elk moment in ons leven mogen we kiezen waar we onze aandacht leggen. Meestal doen we dit onbewust, zonder dat we dit doorhebben. Gedurende een dag komt er van alles voorbij en geven we hier onze eigen betekenis aan.

Niets is gemakkelijker dan de verantwoordelijkheid buiten onszelf neer te leggen Onszelf bewust focussen is belangrijk. Want onze hersenen zijn geneigd zich te focussen op het bekende, op het negatieve of op datgene waar we het meest bang voor zijn. Dit zijn ingesleten patronen die te maken hebben met eerdere ervaringen, ons persoonlijkheidstype en de invloed van de omgeving. Bewuste focus biedt ons de gelegenheid om iets nieuws te leren, ergens van te genieten of gewoon te ontspannen. Vaak is het de angst die ons ervan weerhoudt om het onbekende te ontdekken en risico’s te nemen. Hier


©

www.icm.nl

47

volgt iets essentieels: waar we ons op focussen, voelt als onze werkelijkheid. Dit ervaren we als levensecht. Een voorbeeld. Stel, je hebt een belangrijke presentatie. Als je ervoor kiest om je dan te focussen op wat er allemaal mis kan gaan, heeft dat een negatief effect op je stemming. Je gaat je er zeker niet prettiger door voelen. Een ander voorbeeld van focus is selectieve waarneming. Stel, je koopt een bepaald type auto, dan zie je vervolgens dit type heel veel rondrijden. Veel meer dan vóór de aankoop. Zo werkt het ook met onze focus wanneer we onszelf willen ontwikkelen. Als we kiezen om ons te richten op de leermomenten en de kansen in iedere situatie, dan geven we onze hersens simpelweg de opdracht dit ook daadwerkelijk te doen. Dan staan we in onze kracht.

Fysieke houding Het tweede element dat een grote invloed heeft op ons gevoel is onze fysieke houding – onze lichamelijke houding of lichamelijke inspanning.

48


©

www.icm.nl

Maak je eens een voorstelling van hoe mensen erbij zitten als ze verdrietig, teleurgesteld of bang zijn? Inderdaad: vaak maken ze zich wat kleiner, ademen ze oppervlakkiger en praten ze zachter. En zet daar tegenover eens het moment waarop jij je kiplekker voelde, in de flow was of een geweldig resultaat had behaald. Je ademhaling is anders, je staat waarschijnlijk met je borst vooruit, je kin omhoog, je maakt krachtige bewegingen en je praat hoogstwaarschijnlijk op een harder volume. Onze emoties worden voor een belangrijk deel bepaald door de houding en de beweging van ons lichaam.

Het is alom bekend dat sporten een weldadig effect op ons lichaam heeft en daarmee op onze emotionele toestand Het is alom bekend dat sporten een weldadig effect op ons lichaam heeft en daarmee op onze emotionele toestand. Ook wandelen of rekken en strekken kunnen al een sterk effect hebben. Hoe jij je nu – letterlijk op dit moment – voelt, is mede gerelateerd aan hoe jij je lichaam het afgelopen uur hebt gebruikt. Interessant hè?


©

www.icm.nl

49

Taalgebruik Het derde element om onze emoties en gevoelens te sturen is ons taalgebruik. En niet alleen wat we hardop uitspreken, maar minstens zo belangrijk zijn alle gedachten die dagelijks door ons hoofd spoken. Dit valt ook onder ons taalgebruik. Dan praten we als het ware in stilte met onszelf. Onze gedachten zijn een belangrijke richtingaanwijzer voor onze emoties. Gedachten gaan altijd aan onze woorden vooraf, ook al gaat dat soms vliegensvlug. Het is dus belangrijk dat we ons bewust zijn van wat we denken. Positieve gedachten (en woorden) roepen een positief gevoel op, negatieve gedachten een negatief gevoel. Eenvoudiger kunnen we het niet maken. Onze gedachten kunnen we sturen door onszelf specifieke vragen te stellen. En deze vragen kunnen dan op hun beurt leiden tot specifieke antwoorden. Bijvoorbeeld. Stel jezelf eens vaker vragen die ondersteunend zijn aan jouw groei, zoals: ‘Wat kan ik van deze situatie leren?’, ‘Wat kan ik NU doen?’, ‘Wat heb ik te geven?’ en ‘Wat heb ik nodig om een volgende stap te zetten?’. Dit zijn vragen die ons richting geven om verder op te bouwen.

50


©

www.icm.nl

In contact met anderen is het ook van belang op ons taalgebruik te letten. Positief taalgebruik straalt veel meer vertrouwen en energie uit. Dit geeft je – in vrijwel alles – meer kans van slagen en is bovendien vele malen voedzamer voor onze relaties.

Op de hoofdweg terugkeren Tenslotte willen we graag opmerken dat we met onze focus, onze fysieke houding en ons taalgebruik bij voorkeur een positief resultaat willen stimuleren, maar dat we niet willen negeren dat er soms teleurstellingen zijn. Of zelfs meer dan dat. Soms zitten we gewoonweg minder lekker in ons vel en er zijn ook zeker minder fijne kanten aan het leven. Laten we ons er dan op z’n minst bewust van zijn dat we een keuze hebben in de betekenis die we aan iets geven. Want daar hebben we altijd zelf invloed op; hoe jij en ik naar een situatie kijken. Onze voornaamste boodschap is om ons te richten op het positieve. Denk aan de twee kikkers. Dan leren we het meeste van elke stap en kunnen we genieten van alle bochten, hobbels, pieken en dalen op onze weg.


©

www.icm.nl

51

Omwegen zijn een wezenlijk onderdeel van het leven. En… als we een keer de weg kwijt zijn, dan geeft dat niet, als we op een gegeven moment maar weer op de hoofdweg terugkeren. Om de wereld om ons heen te laten zien over welke fantastische talenten en kwaliteiten we beschikken die we graag willen delen!

52


©

www.icm.nl

Tip 6 Je bent uniek!


©

www.icm.nl

53

Je bent uniek! Dus… als we net als de rest zijn, of proberen te zijn, vervullen we onze bestemming niet naar ons volle vermogen. Zo simpel is het. Want willen we groeien en bloeien, leven én geven dan is het van onmiskenbaar belang dat we volledig onszelf zijn. Is dat niet wat jij het allerliefste zou willen? Hoogstwaarschijnlijk wel. Want het is doodvermoeiend om jezelf doorlopend af te vragen wat anderen van je vinden, om continu het gevoel te hebben te worden beoordeeld door onze omgeving. Bij het ontwikkelen van ons talent is onze eigenheid een essentieel ingrediënt. En we hoeven voor deze eigenheid niet ver te zoeken. Uniek zijn we namelijk al, net zoals onze vingerafdrukken. Er is niemand anders precies zoals jij. Je hebt een uniek levensverhaal, eigen unieke dromen, en niemand ziet de wereld exact zoals jij dat doet…

Een verhaal Wij geloven erin dat iedereen iets unieks bij te dragen heeft. Soms beseffen we ons dat alleen onvoldoende. Zie ook het volgende verhaal over Tandwieltje.


©

www.icm.nl

55

Tandwieltje leefde al jaren in de klok. De klok waarin iedereen zijn werk deed om de tijd te duiden. Tandwieltje keek vaak jaloers naar het schroefje, de wijzers en de cijfers. Hij raakte elke dag een stukje meer ontevreden over wie hij was en wat hij toevoegde. Op een dag riep hij: “Ik wil zo graag een schroefje zijn!” De Grote Wijzer keek hem glimlachend aan en zei: “Maar Tandwieltje, dan tikt de hele klok niet meer.” Tandwieltje keek verbaast naar De Grote Wijzer. “Tandwieltje, jouw unieke taak in deze klok is meer dan waardevol. Jouw taak is om de meest overtuigende versie van jezelf te zijn. En niemand kan dat goed als jij. Niemand.” Tandwieltje moest De Grote Wijzer gelijk geven. Hij was het beste Tandwieltje. “Als jij besluit een schroefje te worden, dan tikt de hele klok niet meer. Dan missen we jou enorm, een uniek Tandwieltje.” Tandwieltje glimlachte en besloot vanaf die dag helemaal zichzelf te zijn en zijn waardevolle rol binnen de klok met verve te vervullen.

56


©

www.icm.nl

Dagen, uren en minuten We zijn helaas gewend geraakt om ons aan te passen aan de mening van anderen, aan onze buitenwereld. Dit zorgt ervoor dat we datgene waar we heel blij van worden of goed in zijn en graag doen, soms verbergen voor anderen of zelfs helemaal laten schieten.

Bij het ontwikkelen van ons talent is onze eigenheid een essentieel ingrediënt Maar zij die het aandurven om hun eigen keuzes te maken, komen verder in het leven. Ze maken zich (vrijwel) geen zorgen om wat anderen denken en zien het leven als een leerzame reis. Natuurlijk houden ze wel rekening met een ander, maar dan op een gezonde wijze, om er voor te zorgen dat hun gedrag geen ‘schade’ aan de omgeving brengt. Maar boven alles hebben ze een hoge mate van zelfstandigheid en eigenheid waardoor ze zelfbewust handelen. Iedereen weet dat we onze dagen, uren en minuten maar één keer te besteden hebben. Maar besef jij dat ook voldoende? Dus: wil jij zelf kiezen wat jij van je leven maakt of laat jij je liever leiden door de grillen van de buitenwereld?


©

www.icm.nl

57

Ontwikkel je sterke punten Bewust worden van wat we reeds in huis hebben, is de simpelste weg naar uniek zijn. Wat straal je uit? Wat valt de mensen op als ze jou voor het eerst ontmoeten? En wat waarderen de mensen die jou al langer kennen aan jou? Vraag maar eens aan enkele mensen in jouw omgeving wat zij zien als jouw grootste kwaliteiten. Vaak komen hier mooie reacties uit. Reacties die voor jou wellicht voor de hand lijken te liggen, maar als bijzonder door anderen worden beschouwd. En daar kun je mooi op voortbouwen. Dus wat gaat je van nature gemakkelijk af? Wat kost je nauwelijks of geen energie? Want de dingen die jou makkelijk afgaan, liggen in het verlengde van je talent. En wie zie jij als je grote voorbeeld of inspiratiebron? Want door dit te ontdekken, vinden we ook de verbinding naar wat ons uniek maakt, naar ons talent. Albert Einstein zei ooit: ‘Iedereen is een genie, maar als je een vis beoordeelt op de vaardigheid om een boom te beklimmen, zal hij zijn hele leven geloven dat hij stom is’.

58


©

www.icm.nl

We kunnen het niet genoeg benadrukken: ontwikkel je sterke punten! Ga voor datgene waar je goed in bent, waar je sterk in bent; en laat waar je minder goed in bent aan anderen over. Die zijn daar weer een ster in, zoals een vis fantastisch kan zwemmen en een eekhoorn waanzinnig kan klimmen. En niet andersom. Zo heeft ieder zijn rol in het leven.

Ga voor datgene waar je goed in bent Onschatbare waarde Ik was iemand anders En voelde mij enkel ongelukkig Ik werd mijzelf En was voor eeuwig vrij Uit: Oosterse filosofie Uniek zijn kan spannend zijn. Maar jouw vrienden of partner hebben je gekozen omdat jij bent wie jij bent en geen kopie van anderen. Jouw werkgever heeft je gekozen of een toekomstig werkgever zal je kiezen om wat jíj kan brengen: een unieke combinatie van persoonlijkheid, vaardigheid en ervaring.


©

www.icm.nl

59

Onszelf accepteren is een kunst en stelt ons in staat om open en eerlijk naar onszelf te zijn. Het maakt ons vrij. En als we onszelf accepteren, kunnen we ook stoppen met onszelf te vergelijken met anderen. Want zijn als ‘de rest’ is als het ontkennen van onze uniciteit, van ons geboorterecht. De les die Tandwieltje ons leerde is een oproep aan ons allemaal, dus schreeuw het simpelweg uit: ik ben van onschatbare waarde! Durf jezelf te zijn, accepteer jezelf zoals je bent, ga voor je talent en de wereld zal aan je voeten liggen!

60


©

www.icm.nl

Tip 7 Leer van anderen


©

www.icm.nl

61

We doen het ons hele leven al: modelleren, ofwel het leren van anderen. Toen we onze eerste stapjes zetten, gebruikten we onze ouders of anderen in onze nabije omgeving als voorbeeld. Op school modelleerden we onze leerkrachten, maar ook onze klasgenoten. Vaak onbewust. Ook iets simpels als recepten uitwisselen is een duidelijke vorm van modelleren: bij het juiste gebruik van exact deze ingrediënten, krijgen we dezelfde heerlijke chocoladetaart. Modelleren is eigenlijk het bestuderen van iemands succesvolle strategie en deze input toepassen op onze eigen manier. Dit kan ons uitstekend van pas komen bij het ontwikkelen van onze talenten. Modelleren is niet het nadoen van de ander. Want zoals we al eerder beschreven, is het belangrijk om onze uniciteit mee te brengen. Echter, we hoeven het wiel niet opnieuw uit te vinden, maar we kunnen het wiel wel bestuderen, innoveren en verrijken met onze eigen input.

Voorbeelden Stel, je moet vanaf dit punt in je leven letterlijk alles zelf uitzoeken. Dat brengt een enorme hoeveelheid werk en tijd met zich mee. En het is helemaal niet nodig. Er zijn namelijk mensen in onze nabije omgeving die het pad al


©

www.icm.nl

63

voor ons hebben bewandeld. Hun verhalen, levenslessen, visie en dwalingen kunnen ons helpen om ons pad met succes af te leggen. We kunnen deze waardevolle voorbeelden dus zinvol en met respect gebruiken om het beste uit onszelf te halen!

Succes zit in details Voordat we op zoek gaan naar voorbeelden is het belangrijk dat we voor onszelf weten wat we willen bereiken. Het geeft ons een vertrekpunt van waaruit we onze vragen kunnen stellen en het geeft richting als we aan het leren zijn. Het is mooi om een voorbeeld te hebben dat wereldwijd bekend is. Dit duidt vaak op een hoge ambitie, maar heeft ook een grote mate van onbereikbaarheid in zich. Want juist bij het modelleren zit het succes in de details. Deze details zijn moeilijk te vinden, als we deze persoon nooit persoonlijk kunnen spreken. Maar we kunnen een beroemd persoon zeker als bron van inspiratie gebruiken. Om een beter zicht op alle details te krijgen, is het verstandig om iemand te zoeken die je wel persoonlijk kunt ontmoeten. Want hoe specifieker onze vragen worden beantwoord, hoe beter we kunnen achterhalen

64


©

www.icm.nl

welke stappen we dienen te zetten in de ontwikkeling van ons eigen talent. Denk maar zo: als er in het recept van de heerlijke chocoladetaart een essentieel ingrediënt mist, dan proef je dat in het eindresultaat. Het is dus van belang om de kleinste details scherp op het netvlies te krijgen.

We kunnen het wiel wel bestuderen, innoveren en verrijken Een oude en een jonge stier Verhalen zijn een eeuwenoude manier om boodschappen over te brengen en om van elkaar te leren. Zo bestaat er een leuk verhaal over een jonge stier die een belangrijke les leert van een ervaren, oude stier. Een oude en een jonge stier zijn samen aan de wandel. Ze puffen even uit op een heuvelrug en zien beneden in de vallei een groene weide liggen, die net begraasd wordt door een groep uiterst aantrekkelijke koeien. ‘Hey!’ zegt die jonge stier vol enthousiasme. ‘Kijk eens hoe knap en mooi die koeien daarginds zijn! Laten we snel naar beneden rennen, dan versieren we er eentje!’


©

www.icm.nl

65

Waarop de ervaren, oude stier op zijn beurt de jonge stier aankijkt en op kalme toon zegt: ‘Nee, nee jongen, laten we de tijd nemen, dan versieren we ze allemaal!’

Veldwerk doen De meesten van ons vragen weinig tot geen hulp bij hun talentontwikkeling. Laat staan om zelf een coach in de hand te nemen. Onthoud echter, bij iedereen die succes heeft, is er ooit een begin geweest. Er is een punt aan de start van hun carrière geweest, waar ze ook opkeken naar hun voorbeelden en vervolgens de nodige hulp hebben gekregen of zelfs zonder omweg hebben gevraagd. En zeg nu eerlijk: wat is er mooier dan je talent willen ontwikkelen samen met anderen? Ga dan bij voorkeur op zoek naar leraren, die zelf succes hebben gehad in hun vakgebied én bereid zijn om hun ervaringen met jou te delen. Om jou te laten groeien.

’s Werelds beste tennisprofs Zoals gezegd, vragen leiden tot antwoorden. Wat wil jij graag leren van de ander? Welke acties hebben zij ondernomen en hoe? Wat is zijn of haar succesformule? En wat deed hij of zij anders dan diegenen die minder succesvol bleken?

66


©

www.icm.nl

Veel inspiratie ligt voor het oprapen; van voorbeelden die meer dan werk van hun talent hebben gemaakt. Zo is het bekend dat Djokoviç, een van ’s werelds beste tennisprofs, aan het prille begin van zijn tenniscarrière urenlang langs de tennisbaan heeft doorgebracht. Kijkend naar andere spelers met veel ervaring, om zo het tennisspel beter te leren begrijpen. En dit heeft er mede voor gezorgd dat hij vele jaren later een uitblinker is geworden op de tennisbaan!

Verhalen zijn een eeuwenoude manier om boodschappen over te brengen Dus als we ons talent willen ontwikkelen, dienen we van alle hulpbronnen gebruik te maken; onze innerlijke hulpbronnen zoals zelfvertrouwen, focus en drijfveren; én de externe hulpbronnen zoals de omgeving die ons leert, ondersteunt en ons de nodige ervaring kan doorgeven. Als we ervoor kiezen om onze ogen en oren te openen, is hulp werkelijk overal. Soms recht voor je neus, soms iets verder weg. Vraag erom, ga ernaar opzoek. Want één ding is zeker: alle hulp die jij nodig hebt om vooruit te komen, is zonder twijfel aanwezig!


©

www.icm.nl

67

Tip 8 Investeer in je eigen ontwikkeling


©

www.icm.nl

69

Een droom wordt geen realiteit door magie. Het vergt hard werken, uithoudingsvermogen en de bekende ‘bloed-zweet-tranen-combinatie’. Ons talent ontwikkelen gebeurt alleen als we bereid zijn om te investeren. Het investeren van onze tijd, ons geld en onze energie! De meesten willen wel van alles, maar willen niet het nodige ervoor doen of ervoor opzij zetten. Maar de investering gaat voor de opbrengst uit en dit geldt ook wanneer het onze talenten betreft. Dan dienen we eerst te investeren voordat we de vruchten van ons werk kunnen gaan plukken.

Van reactief naar proactief Toen we jong waren, kozen onze ouders onze basisschool. Ook de sportclub was – voor een groot gedeelte – een keuze die onze ouders maakten. De positie in het team werd gekozen door je coach. Naarmate we ouder werden, kregen we meer en meer de kans om onze eigen opleiding te kiezen en ook welke vakken we wilden volgen. Echter, de ontwikkeling van ons talent is niet de kerntaak van onze werkgever of van anderen. Dit is onze eigen verantwoordelijkheid.


©

www.icm.nl

71

Kansen om onszelf te ontwikkelen worden gemist omdat we teveel afwachten. Kansen verschijnen vaak niet zomaar op ons pad, maar creëer je door zelf initiatief te nemen. Vaak kijken we naar onze werkgevers als het aankomt op talentontwikkeling. Mogelijk sturen zij ons naar diverse trainingen en opleidingen en betalen zij daarvoor. Maar lijkt dit niet veel op de keuzes die onze ouders vroeger voor ons maakten? Waarin we afhankelijk waren van de plannen van een ander? Hoe zou het zijn om zelf het plan te maken? Te bepalen hoe we zelf onze tijd en ons geld willen investeren in onze eigen ontwikkeling? Want op die manier nemen we het heft in eigen hand – voor onze ontwikkeling, ons geluk en onze eigen toekomst. We gaan dan van reactief naar proactief.

Investeren Talentontwikkeling is geen quick fix. Als we een ‘succesvol expert’ willen worden met ons talent en een verschil willen maken, vraagt dat tijd en energie. Auteur Malcolm Gladwell onderzocht dit en legt in zijn bestseller Uitblinkers uit dat een investering van 10.000 uur ons de mogelijkheid geeft om de absolute top te bereiken.

72


©

www.icm.nl

Hij ontdekte dat vrijwel alle topsporters, succesvolle zakenmensen, musici en wetenschappers die minimaal 10.000 uur met hun talent, belangstelling en vakgebied aan de slag zijn geweest, het meest succesvol zijn. Dat is gelijk aan ongeveer 3 uur per dag, 7 dagen per week, gedurende 10 jaar. En er is niet één keer iemand gevonden die de wereldtop bereikte in minder tijd. Dus willen we iets bereiken, dan is het ‘uren maken’.

Kansen om onszelf te ontwikkelen worden door veel mensen gemist Zo is er het voorbeeld van Mozart, die in zijn jonge jaren stukken schreef die verre van opmerkelijk waren. Erger nog, het waren waarschijnlijk kopieën van zijn vaders werk. De eerste symfonie die als een meesterwerk wordt beschouwd (No. 9, K271), schreef hij pas op zijn 21ste. Hij was toen al 10 jaar actief als componist. Niet zo vreemd dus. Herhaling is namelijk belangrijk om onszelf steeds weer te verbeteren en onze skills te verfijnen. Uiteraard zitten de investeringen die we doen niet alleen in uren en energie. Het volgen van trainingen, opleidingen, seminars, workshops of het in de hand nemen van een coach, vraagt ook een financiële investering. Het goede nieuws? Je krijgt er enorme


©

www.icm.nl

73

waarde voor terug doordat het je groei en ontwikkeling bespoedigt. Overigens, vaak is de betekenis van deze investering voor onze ontwikkeling niet eens uit te drukken in geld. In talentontwikkeling maak je geen kosten, je investeert alleen. Conclusie: weinig tot geen investering (in tijd én geld) betekent weinig groei; veel investering betekent veel groei. Dit geldt zowel voor het persoonlijke als het zakelijke vlak.

Onze vrije tijd We willen graag een moment stilstaan bij onze vrije tijd. Want de meeste mensen werken hard gedurende kantooruren en buiten werktijd vallen ze als het ware stil. Dan zijn ze weinig productief, maar zijn ze vooral gericht op consumptie en ontspanning. Ze blijven in de comfortzone, zouden we kunnen zeggen. Het verschil voor onze eigen ontwikkeling zit echter vaak in de uren die we buiten kantoortijd investeren. Omdat de uren die we op kantoor werken, uiteindelijk niet exclusief voor onszelf zijn: ze zijn vooral voor de werkgever en de klant.

74


©

www.icm.nl

Dit is één van de redenen waarom onze vrije tijd zo belangrijk en waardevol is: dit biedt ons een uitstekende gelegenheid om onszelf verder te ontwikkelen.

Excuses Tenslotte: er zullen altijd excuses zijn; te druk op het werk, te weinig tijd, andere belangrijke uitgaven, de kinderen. Als we onze talentontwikkeling altijd als laatste in de rij plaatsen, missen we kansen waarvan we nu niet eens weten dat ze bestaan. Dan zitten we op een goudmijn aan talent, zonder er iets mee te doen of er betekenis aan te geven.

Ongeveer 3 uur per dag, 7 dagen per week, gedurende 10 jaar Lijkt het jou niet mooi om te kijken hoeveel je uit jezelf kunt halen? En denk eens aan het plezier dat je hieraan kunt beleven! Het is een ultieme win-win als we de stap maken en in onszelf investeren. Het ontwikkelen van ons talent is te vergelijken met een tuin. Groeien en bloeien gebeurt door te investeren, de juiste aandacht te geven, de bodem te verzorgen, water te geven en geduld te hebben. Om op een mooie, zonnige


©

www.icm.nl

75

dag wakker te worden en te genieten van een prachtig resultaat. Dus kom uit je luie stoel omhoog en ga vandaag nog met je talenten aan de slag!

76


©

www.icm.nl

Tip 9 Voeg waarde toe


©

www.icm.nl

77

We stellen het maar meteen duidelijk: alleen het volgen van onze passie is niet voldoende om met ons talent een succesvolle carrière op te bouwen. Talent wordt ook wel gedefinieerd als de kracht die we in ons hebben om iets tot stand te brengen waarmee we anderen van dienst kunnen zijn. Dit voegt een nieuwe dimensie toe. Talent is niet alleen ergens goed in zijn (skills) of ergens energie van krijgen (passie). Wellicht het belangrijkste element is de waarde die we hiermee aan onze omgeving toevoegen.

Maak van je talent je werk Wanneer we onze skills ontwikkelen en onze passie volgen, hebben we een plezierige hobby. Wanneer we kijken hoe we daarmee anderen kunnen helpen, begeven we ons op het pad dat leidt naar ‘betaald worden voor datgene wat je graag doet’. Wow! Klinkt dat niet super? Want als anderen ervaren dat we met ons talent een verschil voor hen kunnen maken – aan hen kunnen bijdragen – dan zijn ze vrijwel altijd bereid om hun tijd, geld of energie ook in ons terug te investeren. Met andere woorden: waarde toevoegen = waarde ontvangen; variërend van geld tot de nodige dankbaarheid.


©

www.icm.nl

79

Facebook Een mooi voorbeeld is Mark Zuckerberg, de oprichter van Facebook. Hij schreef op zijn twaalfde al programmaatjes waarmee hij verbindingen legde tussen de computers thuis en programmeerde spelletjes voor vriendjes van school. Zijn passie voor programmeren én het feit dat hij er ook nog goed in was bleven niet onopgemerkt. Op de middelbare school ontwikkelde hij een programma waarin grote multinationals hun interesse toonden; een online functionaliteit waarmee liefhebbers naar aanleiding van hun favoriete muziek werden getipt op nieuwe artiesten en nummers. Voilá, een commerciële waarde van zijn talent was geboren. Mark toonde echter geen interesse in de aanbiedingen die hem werden gedaan en wilde eerst Computerwetenschappen gaan studeren aan het prestigieuze Harvard. Na wat eerdere versies die een andere insteek hadden (waaronder het bepalen van de aantrekkelijkheid van mede-studenten), gaven veel studenten aan behoefte te hebben aan een soort online adressenboek met gegevens van andere studenten. In zijn vierde jaar op Harvard werd Facebook geboren vanuit Mark’s studentenkamer.

80


©

www.icm.nl

Met zijn talent had hij iets gecreëerd waar niet alleen Harvard baat bij had, maar ook veel andere universiteiten. Binnen een jaar maakten honderden onderwijsinstellingen gebruik van Facebook. Binnen anderhalf jaar kregen ook middelbare scholen en buitenlandse universiteiten toegang. En na twee jaar werd Facebook opengesteld aan de wereld.

Betaald worden voor datgene wat je graag doet Inmiddels heeft Facebook meer dan 1 miljard actieve gebruikers en is het een van de grootste organisaties ter wereld. Mark kwam met zijn talent tegemoet aan de behoefte van de maatschappij om laagdrempelig en veelvuldig verbinding met elkaar te hebben.

Iedereen op deze aardbol Het leven nodigt ons uit om te onderzoeken; onszelf, onze gedachten, onze handelingen. Soms doen we iets waar we op zich wel goed in zijn, maar waar we minder energie van krijgen. Of andersom. Heb jij voor ogen hoe jij met jouw talenten en kwaliteiten anderen zou kunnen helpen? Of een organisatie zou kunnen helpen? Als dat zo is, dan sta je aan de start van


©

www.icm.nl

81

het leven vanuit je talent. Als je dit nog niet helemaal voor ogen hebt, maak je dan niet druk, maar ga op ontdekkingstocht hoe je dit wel zou kunnen doen. Wij zijn ervan overtuigd dat iedereen die op deze aardbol rondloopt over talenten beschikt die waarde kunnen toevoegen aan anderen. Iedereen heeft specifieke talenten op een specifiek gebied. Daarom is het zo waardevol dat iedereen zo verschillend is. Stel je eens voor dat we allemaal exact hetzelfde zouden zijn!

Voorbeelden Soms vraagt het niet veel meer dan enige zelfreflectie, een dosis doorzettingsvermogen en een vleugje creativiteit om onze eigen talenten op ons netvlies te krijgen. En anders kan het – zoals eerder gezegd – uitstekend helpen om enkele mensen in je omgeving te consulteren. Zij kunnen ons vaak boven verwachting goed teruggeven waar zij vinden dat onze kwaliteiten liggen. Hier volgen enkele voorbeelden uit de praktijk om met jouw talent betekenis te hebben: Stel voor, je hebt een groot talent om harmonie, verbinding tussen mensen te creëren. Dit talent kun je inzetten om bijvoorbeeld conflicten op de werkvloer op te lossen, teams samen te stellen en optimaal te laten

82


©

www.icm.nl

samenwerken of werkprocessen te structureren en beter op elkaar af te stemmen. Of je bent heel sterk in organiseren. Dan kun je werk doen dat varieert van het leiden van projecten tot personal assistent. Welke specifieke richting je kiest, hangt natuurlijk af van je persoonlijke interesse.

Iedereen heeft specifieke talenten voor een specifiek gebied Onthoud dat er altijd veel meer mogelijkheden zijn dan we vooraf denken. Het kan heel goed zijn dat jij over 10 jaar heel ander werk doet, dan dat je op dit moment doet. Dat de eerste jaren van je carrière gewoon als ‘opstap’ dienden voor een totaal ander werkveld, hoewel er wellicht parallellen te ontdekken zijn. Een reminder: niemand anders dan wijzelf zijn verantwoordelijk voor onze loopbaan en onze ontwikkeling, dus ook niet de werkgever. Dus besteed je tijd goed en verander wanneer het nodig is.

Geven en doorgeven Wederkerigheid betekent: door iets te betekenen voor een ander, kan (en meestal wil) de ander iets voor ons


©

www.icm.nl

83

betekenen. Dit is een natuurlijk mechanisme. Want dit is iets wat wij allen graag willen; van betekenis zijn voor onze omgeving. Uiteindelijk is dat waar het ontwikkelen van ons talent om draait: geven en doorgeven. Met als doel de plekken waar we geweest zijn, iets mooier achter te laten dan voorheen. En vergeet nooit: delen is vermenigvuldigen, het is meer dan de moeite waard!

84


©

www.icm.nl

Tip 10 Vergeet nooit te lachen!


©

www.icm.nl

85

‘Daar is ie weer!’ De altijd terugkerende 10e tip van ICM: vergeet nooit te lachen! Deze tip is misschien wel de allerbelangrijkste van allemaal. Het gaat over de kracht van lachen, variërend van een lichte glimlach tot de uitbundige lach die aanstekelijk werkt en iedereen meevoert. We staan over het algemeen weinig stil bij dit onderwerp: lachen. En toch hebben we hier allemaal ervaring mee. De één meer dan de ander, maar niemand is hier onbekend mee. Lachen is een unieke eigenschap van de mens. Geen enkel dier lacht. Hoewel er wordt beweerd dat chimpansees en honden kunnen lachen, is dit absoluut niet in de vorm zoals wij die kennen. Lachen is bijzonder. Lachen ontspant, relativeert en is uitermate gezond. Het is een eigenschap die we met heel ons hart mogen koesteren! Wat gebeurt er nu met jou als je aan het woord ‘lachen’ denkt? Mogelijk verandert dan al spontaan je gezichtsuitdrukking en verandert je gevoel in meer of mindere mate. Denk eens terug aan een lachwekkend moment? Dan is het bijna alsof we het herbeleven.


©

www.icm.nl

87

In onze communicatie heeft lachen een groot effect. De mensen die vaak en makkelijk lachen, hebben over het algemeen een magnetische werking op anderen. Dan bedoelen we vooral een oprechte, vrolijke lach is. Geen cynische of gespeelde lach.

Serieus zijn Uit onderzoek is gebleken dat kinderen gemiddeld zo’n tweehonderd keer per dag lachen. Ze kunnen werkelijk om van alles lachen. Om zichzelf, om iets wat ze zien of om iets wat ze doen. Iedereen herkent hun speelsheid, spontaniteit en vrolijkheid. Dit vinden we heerlijk om te zien en mee te beleven! Volwassenen lachen gemiddeld slechts 15 keer per dag. Maar 15 keer! Sommigen zitten zelfs onder dit gemiddelde. Wat is er in hemelsnaam gebeurd?! Of beter gezegd: waar is het met ons misgegaan? Het lijkt er op dat wij, als volwassenen, vinden dat we vooral serieus moeten zijn. Want dan zijn we goed bezig! Dan gedragen we ons ‘volwassen en gepast’. Helaas is deze overtuiging in veel bedrijven terug te vinden. Serieuze managers, serieuze mensen en allemaal serieuze zaken. Alsof er wordt gezegd: ‘Wij zijn zo belangrijk bezig dat wij geen tijd hebben om te lachen.’

88


©

www.icm.nl

Zou dit ons werkelijk het meeste brengen? Zou dit een remmend of een stimulerend effect hebben op de algehele werkhouding en het bedrijfsresultaat? Zeer waarschijnlijk het eerste. De meesten van ons zouden kunnen beginnen met zichzelf minder serieus te nemen en meer te ontspannen. Natuurlijk gaat het altijd om de balans tussen plezier maken en de serieuze kant van de zaak. Niet het een of het ander, maar het een én het ander. Dit geldt zowel in ons zakelijke leven als ons privé-leven.

Lachen ontspant, relativeert en is uitermate gezond Hoe vaak lach jij per dag? Waarschijnlijk zouden de meesten van ons graag meer lachen dan ze nu dagelijks doen. Lachen is zeer goed voor lichaam en geest. Lachen brengt ons dichtbij onszelf en brengt mensen bij elkaar. Ons hele systeem houdt er van. Hoe vaak lach jij per dag? Wanneer heb jij voor het laatst tot tranen toe gelachen? Wat moet er gebeuren om je mondhoeken te laten krullen? Waarschijnlijk niet eens zoveel.


©

www.icm.nl

89

Door je meer bewust te zijn van de gezonde werking van lachen, bepaalde overtuigingen los te laten of grappige momenten toe te laten, zal je lachfrequentie toenemen. Daarnaast kunnen we meer lachen en onszelf prettiger voelen door tijd vrij te maken voor de leuke dingen van het leven en te genieten van alle kleine momenten die ons een positief gevoel geven. Besluit vandaag om met meer humor en plezier naar je eigen binnen- en buitenwereld te kijken, dan zal je levensvreugde tot ongekende hoogte stijgen!

90


©

www.icm.nl

Onze diepste angst is niet dat we onvolmaakt zijn Onze diepste angst is dat we immens krachtig zijn Het is ons licht, niet onze schaduw die ons het meest beangstigt. We vragen onszelf af: wie ben ik om briljant te zijn, prachtig, talentvol, fantastisch? Maar wie ben jij om dat niet te zijn? Je bent een kind van het universum Je onbelangrijk voor doen bewijst de wereld geen dienst Er is niets verlichts aan je klein te maken opdat andere mensen zich bij jou niet onzeker voelen We zijn allemaal bedoeld om te stralen als kinderen We zijn geboren om de onmetelijke kracht die zich in ons bevindt te openbaren Die is niet alleen in sommigen van ons, die is in iedereen! En als wij ons licht laten stralen, geven we onbewust anderen toestemming hetzelfde te doen. Als we van onze angst bevrijd zijn, bevrijdt onze aanwezigheid vanzelf anderen en laten we hen ook stralen. – Vrij vertaald gedicht van Marianne Williamson –


©

www.icm.nl

93

ICM is al meer dan 10 jaar een toonaangevend opleidings- en trainingsinstituut op onderstaande gebieden: - Management - Marketing - Projectmanagement - Personeelsmanagement - Psychologie - PRINCE2 - Persoonlijke Effectiviteit - Communicatie - Leiderschap - Sales - Financieel Management - Trainen & Coachen als beroep - In Company Zie ook: www.icm.nl


©

www.icm.nl

95

De 10 tips voor

• • • • • • • • • •

Vertrouw op jezelf Stel jouw doelen Gebruik je drijfveren als brandstof Treed buiten je comfortzone Wees positief Je bent uniek! Leer van anderen Investeer in je eigen ontwikkeling Voeg waarde toe Vergeet nooit te lachen! J

€ 12,50

www.icm.nl


Alles draait om het ontwikkelen van je talent, zowel zakelijk als privé. Graag bieden wij de 10 tips aan voor het ontwikkelen van jouw talent. Veel plezier ermee!

het Ontwikkelen van jouw Talent

Stap uit je comfort zone

De 10 tips voor. het Ontwikkelen van jouw Talent. Stap uit je comfort zone

Recommend Documents