DAMstenen voor het dagelijks LEVEN

Voorwoord

Verschijnt september 2013

DAMstenen voor het dagelijks LEVEN

Daar ligt het dan. Een boekje met dagelijkse overdenkingen. Noem het maar “tegeltjeswijsheden”. Gezegden en uitdrukkingen die ik in mijn levensjaren en werk als Personal Life Coach & Trainer heb opgedaan. Deels van mezelf en deels “opgevangen”. Met ál die wijsheden heb ik geleefd en ze doorleefd. Elke dag opnieuw heb ik ze mogen gebruiken, voor mezelf en voor anderen. Nu ontstond het idee om ze eens op een rijtje te zetten. Ze te bundelen. Waarom? Om iets “achter te laten”? Misschien, maar meer om ze allemaal bij elkaar te zien. Om er van te genieten en ze weer bewust te worden. Graag deel ik ze met je. Het zijn wijsheden, die iedereen wel kent. Maar “kennen” en “weten” zijn 2 verschillende dingen. Ik nodig je uit om dit boekje regelmatig open te slaan. Als een van deze “wijsheden” voor jou van toepassing is, laat die dan drie keer per dag helemaal door je heen gaan; innemen, van je kruin tot aan je tenen. Na verloop van tijd, heb jij je deze wijsheden “eigen” gemaakt. Zijn het je nieuwe overtuigingen geworden. In de hoop dat je gelukkiger in het leven staat!

Allerdaagse overdenkingen voor het dagelijks leven

Copyright © PBL-Coaching & Training te Arnhem, september 2013 www.pblcoaching.nl

Ferrie Damhuis


Geluk Wanneer je iets verwacht en het gebeurt niet, dan valt het tegen. Dan ben je teleurgesteld. Herken je dat? Simpel voorbeeld: Een goede kennis neemt altijd als hij op de koffie komt, iets lekkers mee. Deze keer is hij het vergeten of heeft geen tijd gehad. Je had je er helemaal op verheugd….. Tegenvaller dus…je ging er van uit..

Geluk zit in dié dingen

Of: Iemand zegt: “Ik bel je zó terug”. Je hebt de verwachting, dat in een paar minuten wordt gebelt. Maar, dat duurt wat langer omdat die ander nog even iets moet doen. Maar jij zit er op te wachten……. en dát duurt lang… Dat valt dus tegen.

die je niet verwacht!

Laat het dus los, heb geen verwachting! En geniet van alles wat “zo maar”op je pad komt. Wat “zo maar”gebeurt. En ontvang het met open armen, in dankbaarheid.


Ferrie


We onthouden zo veel Er zijn zo ontzettend veel dingen die we kunnen leren en allemaal onthouden. Ga voor jezelf maar eens na, hoeveel je in je leven al hebt geleerd en opgeslagen. Denk maar eens terug aan de dingen die jij hebt meegemaakt in je leven. Dingen die je geleerd hebt, op school, op je werk, je ervaringen, gebeurtenissen.

We onthouden zó veel,

En het meeste ervan heb je onthouden, is bewust of onbewust aanwezig in je brein. En… als je dan zo veel kan onthouden wat maakt dan, dat jij jezélf zo vaak “vergeet”?

maar vergeten vaak onszélf!

Denk eens meer om en aan jezelf! Daar maak je iederéén gelukkig mee!

Ferrie



Alle verlies is ingrijpend Van nature houden we vast aan het leven. We houden vast aan alles en iedereen om ons heen. Het is een menselijke drang naar “zekerheid” en angst voor de dood. Toch krijgt élk mens te maken met verlies, met de dood. Dat maakt ons onzeker, dat is waarom dood vaak zo ingrijpend is. Soms kunnen we, voor ons eigen gemoedsrust, een verklaring geven voor de dood van iemand (leeftijd, ziekte etc.). Maar vaker kunnen we er geen zinnige reden aan geven.

Álle verlies is ingrijpend

Zorg dat je ruimte geeft aan je verlies en verdriet. Laat het zijn en geef het toe. Het moét mogen, voorál van jezelf!

omdat je hebt lief gehad!

Verwerk het en geef het een mooi plekje in je hart. Bedenk dat je verdriet hebt, omdat je hebt lief gehad! ----------

Ode aan ál diegene die ik in dit aardse leven niet meer zal tegenkomen. Die ik lief heb, koester in mijn hart. ♥


Ferrie


Moeten We leven in een maatschappij, waar heel veel “moet”. We “moeten” alles voor elkaar hebben. Als voorbeeld: Het liefst hebben veel moeders het helemaal voor elkaar in hun gezin, precies zoals hún moeder dat deed. Ze vergeten echter, dat zíj daarnáást vaak nog een baan buitenshuis hebben (dat had hun moeder vaak niet). Daar waar je merkt, dat je van alles “moet”, wordt het tijd om na te gaan of het ook anders kan. Vaak kunnen we dingen anders regelen, hulp vragen aan de partner of in de omgeving. Zie alles wat je “moet” doen zó te regelen, dat je de dingen die overblijven graag “wil” doen. Zo hou je het langer vol, bent minder gestrest, hebt meer plezier én ben je een leuker mens!

Hoe meer je MOÉT Des te minder je DOET! Jij hebt áltijd de keus doe er iets aan! Ferrie



Domme vraag Veel vragen worden niet gesteld. We zijn bang dat anderen het een “domme vraag” vinden. Als je de kennis bezit, is alles “gemakkelijk”. Kennis kan je pas op doen als je het geleerd hebt. Zónder vragen te stellen, zal je die kennis dus ook nooit op kunnen doen. Het is dus juíst dom, om een vraag niét te stellen

Een vraag is dóm

Dáárom is geen enkele vraag dom. Élke vraag is juist slim. Je doet er namelijk kennis mee op! Er zijn hóóguit domme antwoorden. Voorál als iemand een vraag dom vindt.

als hij niét gesteld wordt! Ferrie



Achterom kijken Als je letterlijk veel achterom kijkt, is de kans groot dat je ergens tegenaan loopt. Wanneer je teveel naar je verleden kijkt, is de kans óók groot, dat je ergens tegenaan loopt. Dat je iets gebeurt, “overkómt”! Iets wat je niet aan had zien komen.

Hoe meer je achteróm kijkt

Het verleden is om van te leren. Kijk er naar en leer er van. Blijf niet “hangen” in het verleden. Wat gebeurt is, is gebeurt! Daar verander je niets meer aan. Wat je wél kunt beïnvloeden is nú en de toekomst! Mét de kennis en ervaring van het verleden.

hoe groter de kans dat je ergens tegenaan loopt! Ferrie



DAMstenen voor het dagelijks LEVEN

Recommend Documents