0
Další číslo našeho časopisu ZASTAVnoviny je tu!!!!!! A doufám, že s ním i bezva čtení, které Vás prostě chytí.
1
Jelikož máme červen na krku, je jasné, že příprava na prázdniny, na ty dlouhé prázdniny je za dveřmi, proto i my Vám pár typů na prázdniny nadhodíme v ZASTAVnovinách, ale též připojíme novinky, události, zábavu i moudra. A též využívám tohoto úvodního slova k tomu, abych Vám za celý pracovní tým ZASTÁVky popřála úžasné a slunečné prázdniny, naplno si je užíte, bez starostí a trápení, odpočiňte si a načerpejte mnoho sil do dalšího školního roku, který Vás nemine a zároveň doufám, že i přes prázdniny se budeme vídat a od září to tu zase pěkně rozjedeme. Tak papa Péťa
COOL CUP je meziklubový turnaj ve stolním fotbálku, kde se sejde jedno družstvu z každého nízkoprahového zařízení. Na takový turnaj bylo pozváno i naše nízkoprahové zařízení ZASTÁVka Telč. 2
COOL CUP byl letos pořádán nízkoprahovým klubem BARÁK v Třebíči dne 21.4. 2011 od 14 hodin. Tato akce byla jedna z největších, které se naše ZASTÁVka zatím účastnila, v Třebíči se sešlo celkem 8 NZDM, z nich měl každý jedno družstvo, které reprezentovalo soutěž ve stolním fotbálku o putovní pohár. Naše družstvo reprezentoval uživatel „Patrik“ a uživatel „Luba“. V den konání turnaje jsme autobusem docestovali za napjatou atmosférou, která vydržela v třebíčském klubu BARÁK po celý turnaj. Naši hoši hráli s obrovským nasazením, avšak obdrželi 6. místo, přesto byl tento turnaj velkou zkušeností a zároveň velkou motivací na příští konání COOL
CUPU, které si jistě nenecháme ujít a do té doby? Trénovat, trénovat a netrémovat
3
Výsledky: 1. místo:
4
klub BARÁK – Třebíč
2. místo: klub COOLNA – Moravský Krumlov 3. místo: klub NADOSAH – Bystřice
Péťa (trocha POKECU)
5
1. 158 2. Červenec+srpen 3. Když vstávám do školy je?
12. Spříznění
4. ? 5. Obydlí 6
6. Čím si pacient v nemocnici přivolává pomoc – sestru? 7. Ten kdo je uznán z nějaké viny? 8. Denní tisk
13. Vozidlo
9. Informace 10.Jméno 19. Březen 11.Pevnina uprostřed moře.
14. Kempování
15.Zemědělské vozidlo
16. 7
17.
(trocha z KŘÍŽOVKY)
Domov jsou ruce, do kterých smíš plakat. M. Válek
8
Přestaň dělat, co právě děláš, a usměj se jen tak. Jen proto, že tě to naplní radostí. Protože tvé srdce zná nějaké tajemství. Proto se usmívej. Usmívej se často. Vyléčí to všechny tvé neduhy. N. D. Walsch
Velké zkoušky jsou příležitostí pro velká vítězství. J. Kratka (trocha inteligence)
9
Léto + prázdniny to je naprosto ideální kombinace, máš před sebou dva měsíce, kdy se denně vídáš s kmoši, vymýšlíte různé „kravinky“, pořádáte mejdany, chodíte k rybníku, jezdíte na výlety, holky mají opálené nohy a kdo je hodně aktivní, ten si formou nejrůznějších brigád snaží vydělat nějaké ty prašule. Ale stává se taky to, že se prostě i v létě nudíš, nebo že nevíš, co dělat, kam jít, kde sehnat tu brigádu a podobně a od toho tu máš typy na léto, tak se nech inspirovat, jistě se Ti nějaká ta rada bude hodit
10
Tak třeba začneme výletem na kolech, ten Tě nic nestojí, uděláš něco pro své zdraví, užiješ si přírody i srandu, a když už tě bolí nohy a máš hlad, není nic jednoduššího udělat si pauzu pod pořádným stromem jménem třešeň, je tam stín a těm sladkým bobulkám jen těžko odoláš
Pokud Tě nebaví stereotypní večer u televize s rodinkou, vyraž na kemp, že nevíš, kam a kdo by Ti asi dal na cestu? Tak si představ, že se vždy někdo s kámošů objeví, s obrovskou zahradou a pumpou na ní. Postavte stan, rozdělejte oheň v ohništi a už se buřty smaží, kytara hraje a věřte, že noc v umělé přírodě je také krásná.
A jé, prší a jak jsou prázdniny, tak nikdo není doma u svého komplu, ale vždy ti nějací přátelé či rodina doma zbývá, pozvi je na ledový čaj, který sám uvaříš a dáš jej na pár hodin vychladnou do ledničky – rozdejte pexeso, či člověče nezlob se, užiješ si spoustu legrace a co víc, ten kdo prohraje může plnit Vámi ostatními zadaný fakt super úkol, třeba celou další kolo hry nesmí promluvit, ani dělat žádné grimasy a myslíš, že to vydrží? 11
Úplně nejlepší je letní grilovačka s bandou kámošů, s kterýma dobře pokecáš, užiješ si legraci, zazpíváte pří brnkání na kytaře a tak. No jo, ale kde vzít gril a upřímně koupit pro 15 hladovců klobásky, nějaké to pití, k chutí zeleninku a nějaké ty čipsy je fakt nad tvoje finanční možnosti. Netruchly, i na tohle máme typ, zkus originální klasiku: Buřtguláš rychle a levně 12
- Co budeš potřebovat: 2x cibule, 2 velké lžíce oleje, 5 velkých brambor, gulášové koření, hladkou mouku a vodu (toto vše jistě najdeš doma v kuchyni u maminy) a půl kila točeného salámu a jeden chléb, budeš muset koupit, ale to ti ručíme, že více jak 50Kč nezaplatíš. - Postup: do velkého hrnce si nakrájíš cibuli na kostky a osmažíš ji dozlatova na oleji, když je cibulka osmažená, posypeš ji gulášovým kořením (5 kávových lžiček), po té doliješ studenou vodou přidáš oloupané, umyté a na kostky nakrájené brambory, když jsou brambory
vařené, vše osolíš a počkáš, až gulášová směs s brambory začne vařit (voda začne bublat), do malého hrnečku dohladka vyšleháš hladkou mouku se studenou vodou a pomalu vmícháváš do vroucí směsy, tak, aby guláš byl hustý (rozdělanou mouku tam nemusíš tedy vlít celou), potom přidáš na kostky nakrájený oloupaný točený salám, dochutíš vše solí, můžeš přidat i drcený kmín. No a podáváš – přejeme dobrou chuť i zábavu 13
Brigáda, tak to je stálé téma i problém pro všechny, težko tedy seženeme brigádu za tebe, každý má pusu, hlavu a nohy, aby se šel zeptat sám, ale kam? Nebo co za brigádu? 14
Tak zde se nech inspirovat: 1)roznos reklamních letáku po městě (nejlépe na poště) 2)roznos pošty, denního tisku a letáku (nejlépe na poště) 3)umývání nádobí a pomocné kuchyňské práce (v Telči je restaurací dost, tak zkus se někde zeptat) 4)prodávání lístků, či občerstvení na koupaliště (v Dačicích to máš nejblíže)
5)natírání plotů (zkus výpomoc vždy hodí)
si
udělat
leták,
nějakému
sousedovi
se
6)balení fixí, tužek a propisek (pokud si úspěšně ukončil 9. třídu ZŠ a máš občanku, není problém se zeptat v Dačecích v Centropenu) 7)doplňování zboží a výpomoc v obchodě s potravinami(v Tesku, či jiných potravinách běží v létě dovolené stálých zaměstnanců, tudíž se jim vždy nějaká ta výpomoc hodí) 15
No a kdyby si přesto nevěděl co s časem, můžeš využít volna k učení, k dospání se z ranního vstávání do školy, zahrát si šipky, nebo jít někam na kuželky, nebo si s někým zahraj šachy,….
16
…….. dělat se dá cokoliv, ale pokud by ses stejně nudil, přijď k nám do klubu, ZATÁVka bude otevřena i přes prázdniny a pracovníci klubu Danka, Peťa i terenní pracovník Hanča (která i přes prázdniny bude chodit za váma ven) tu budou stále pro Vás, poradí, pomůžou. Můžete pokecat i něco si zahrát či vyrobit, ať venku prší, či svítí, ZASTÁVka je tu pořád ……
Kouřit či nekouřit?
17
Kouření podstatně zvyšuje riziko výskytu srdečních chorob, rakoviny plic a mnoha dalších nemocí, které sice nemusí být vždy smrtelné, ale mohou vážně ovlivnit kvalitu života. Kdo kouří, riskuje, že zemře před dosažením důchodového věku. Například ve Velké Británii se věku 65 let nedožije 40% kuřáků (kouřících přes 20 cigaret denně). V ČR bude poměr pravděpodobně ještě horší, protože procento kuřáků v české populaci je vyšší. U žen jsou rizika stejná jako u mužů, přičemž výskyt chorob spojených s kouřením stále stoupá. Riziko srdečních chorob se dramaticky zvyšuje u žen starších 35 let. Dnes si lidé zdravotní rizika spojená s kouřením naštěstí již uvědomují a stále více lidí bez rozdílu pohlaví se rozhoduje kouření zanechat. Proč byste se k nim mohli připojit i vy?
18
Když přestanete kouřit, riziko, že onemocníte, se podstatně sníží. Jelikož je ale nikotin návykový, přestat kouřit není lehké. Pokud skutečně přestanete, budete se nejenom cítit mnohem lépe, ale po roce se také výrazně sníží riziko, že onemocníte ischemickou chorobou srdeční. Vydržíte-li nekouřit, riziko se bude snižovat dál a nakonec bude téměř stejné jako u lidí, kteří nikdy nekouřili. Přestat kouřit však neznamená jenom mít zdravé srdce a plíce. Lidi, kteří přestali kouřit, poznáme na první pohled. Jsou pyšní na to, co dokázali, a mají také proč. Ačkoli tohle oceníte, až když se sami zbavíte návyku, věřte, že je to báječný pocit. Poznáte například, o co jste se dosud připravovali při jídle, protože jídlo získá skutečnou, dosud nepoznanou paletu chutí a vůní. Budete se znovu dobře cítit, zlepšíte si celkovou kondici, budete si připadat svěží a čerství, prostě jako "znovuzrození", a pokud ve svém úsilí vytrváte, bude to také úžasné povzbuzení vašeho sebevědomí.
19
Nemoci z horka Sluníčko je sice úžasné, ale všeho moc škodí. Úpal je reakce těla na příliš velké horko začne tě bolet hlava, můžeš mít závratě, teplotu okolo 40 stupňů a zrychlený dech. Přehřátí organismu je docela nebezpečné. Prevence: - V největších pařácích se drž ve stínu. - Neustále popíjej minerálky, vodu nebo studený čaj. - Pořiďte si klobouk nebo kšiltovku. První pomoc: - Při prvních příznacích se schovej do chladu a na stinné místo. - Ochlazuj si hlavu. Ideální je ventilátor nebo studené obklady. - Opatrně si dopřej iontový nápoj nebo osolenou vodu (lžička soli na litr vody) nebo mírně slazený čaj s citronem. - Při omdlení nebo bezvědomí musí někdo okamžitě zavolat lékaře.
20
Nebezpečný hmyz Obzvlášť v létě se všude možně hemží různé potvůrky, komáři, vosy a taky klíšťata. Taková „pusinka“ od těchhle mazlíčků není zrovna příjemná a někdy může být i pěkně nebezpečná. Díky hmyzu se může člověk nakazit různýma nemocemi (encefalitida, borelióza apod.) Prevence: - Jediný způsob, jak se spolehlivě ochránit, je očkování. - Na procházky do přírody nos dlouhé rukávy i nohavice. - Používej repelenty a hned po návratu domů se důkladně prohlédněte. První pomoc: - Když už na kůži objevíš přisáté klíště, co nejrychleji ho odstraň. - Prvně ho zakápni dezinfekčním roztokem a asi po pěti minutách ho chytni pomocí speciálních kleštiček u kůže a kývavým pohybem opatrně vytáhni. Nikdy ho netahej násilím. - Nakonec znovu kápni na mísečko trochu dezinfekce. - Pokud ti zůstane po kousanci zarudlá červená skvrna, kašli na frajeřinu a dojdi si k lékaři, nikdy nevíš, čím tě ta malá potvůrka mohla infikovat.
TIPY NA HMYZÁKY Čím je podráždíš? Pestrým oblečením a vůněmi kosmetiky – do přírody místo voňavky repelent! ;-) Sladkosti, sladké pití a otevřené láhve je přímo lákají! Ohánění se probudí i jejich bojovnou náladu.
21
Když bodne... Sršeň Žihadlo vytáhni, ránu ochladí kostka ledu zabalená do kapesníku. Včela Žihadlo uvízne v kůži, opatrně ho vytáhni jehlou nebo nehty, ale netlač na jedový váček, místo opláchni mýdlovou vodou, přilož nakrájenou cibuli, pevně obvaž, uleví i studený obklad. Vosa Použij obklad napuštěný octovou vodou a utáhni. Při bodnutí do krku nebo pusy ihned volej 155. cibule a potírání míst cibulovou šťávou.
Otok může zmírnit žvýkání
MŮŽOU SE HODIT: 155 záchranka 158 policie 150 hasiči 112 linka tísňového volání
22
Jak pomoci když opilý člověk nereaguje Léto, pařby, akcičky, kalby.. a taky alkohol…co se ale může stát, když to přeženeš, co dělat, když kámoš prostě nereaguje a je v bezvědomí??!! Může se stát, že člověk začne zvracet a dusit se.. Je proto důležitý zkontrolovat vědomí a dýchání. Pokud postižený nereaguje na oslovení nebo štípnutí, ale dýchá, ulož ho do stabilizované polohy a zavolej záchranku (155). Toxikologické informační středisko 224 915 402 Místo, kde ti řeknou závažnost možné otravy a poradí ti nejvhodnější postup.
Jedna veselosmutná zpráva, musíme sdělit Vám všem……….
23
kterou
Od 1. června nás opouští řidič ZASTÁVky naše milovaná Ingrid, pro nás je to velice smutná zpráva, ale přejme jí to, jelikož nás opouští za veselým a tím nejšťastnějším obdobím, opouští nás na mateřskou dovolenou a my jim tím přejeme, aby si odpočinula a nabrala mnoho sil, které k tomu malému drobečku bude jistě potřebovat, ať jí láska a štěstí provází a ať se brzy vrátí
24
No, a jelikož tato zpráva o odchodu Ingrid za mateřskými povinnostmi je jistá, je také jisté, že od 1. června do našeho pracovního týmu nastoupí nový a ten nejdůležitější člen – nový vedoucí, tedy řidič ZASTÁVky, který tu bude pro Vás, pro vyslechnutí vašich nápadů, novinek, přání i trápení, tak jako my ostatní ze ZASTÁVky. Tak krásné prázdniny, užíte si je, naberte síly na září a jako vždy, tak i přes letní měsíce od pondělí do čtvrtka v ZASTÁVce nebo v pátek v terénu ahoj.
6. 6. 2011/3 (trocha na konec)
25
