Zin in een unieke vakantie met yoga, een cursus astrologie en aandacht voor persoonlijke ontwikkeling?
Cursus: Inleiding in de Astrologie Ontspannend verblijf van 1 week met yoga of meditatie op een ecologisch landgoed in Ierland
Van zaterdag 13 tot zaterdag 20 augustus 2011 699 euro vol pension 625 euro Early Bird (vóór 1 maart 2011)
8 dagen verblijf in Ierland, 40 minuten van Dublin 7 overnachtingen Kamer met badkamer (stoomdouche, wastafel, toilet, ...) vol pension: 3 vegetarische maaltijden per dag 5 uur yoga of meditatie 22 uur astrologieles in het Nederlands met theorie en oefeningen 1 uur astrologische duiding van eigen horoscoop Ingebonden basiscursus astrologie Attest van de cursus Inleiding in de Astrologie Mogelijkheid tot bezoek aan Dublin, Glendalough, ... Mogelijkheid tot extra sessies: bv. massage, Bachbloesemconsult, lichaamswerk, psycho-analyse, tarot, ...
Niet inbegrepen
Transport (vlucht, boot, etc.) Extra activiteiten of sessies Eventuele huur auto, zelf gekozen uitstappen
Kosten All In geschat tussen 799 en 999 euro (vlucht, verblijf, cursus en transport incl.)
1. Aanbod Cursus: Inleiding in de Astrologie Astrologie, de leer van de sterren, of beter, van de planeten, is een eeuwenoude (humane) wetenschap die uitlegt welke invloed de planten hebben op mensen en gebeurtenissen. Zo verwerf je meer inzicht in je eigen gedrag en psyche en in relaties met anderen. Nele Costers, astrologe ‘van moeder op dochter’ (www.adara.be), leert je om de tekens van de dierenriem, de huizen, de planeten en hun combinaties in een astrologische kaart te begrijpen. Bovendien maak je met een gratis online programma zelf geboortekaarten. Met deze basis kan je zelf beginnen oefenen met kaarten van vrienden of familie. Aan het einde van de lessenreeks kan je
zelf online een geboortekaart ingeven en afdrukken, de tekens, de huizen en de planeten in een horoscoop ‘lezen’ of duiden.
‘Inleiding in de Astrologie’ is geen training tot astroloog, maar een basismodule van 22 contacturen om zelf een geboortekaart te leren lezen. Elke deelnemer krijgt een individuele lezing door Nele Costers van zijn eigen kaart of die van een vriend of familielid naar keuze.
Yoga of meditatie De ochtendlijke yoga- of meditatiesessies worden gegeven onder professionele begeleiding van Marlene Ffrench Mullen, gecertificeerde yoga docente sinds 1990 en psychoanalyste op thuisbasis Slí na Bandé.
Vakantie op Slí na Bandé Slí na Bandé, (wat betekent ‘op de manier van de godin’) is een ecologisch landgoed voor duurzaam leven dat in de jaren ’80 door Marlene en Douglas Ffrench Mullen in de achtertuinen van de Wicklow Mountains werd opgericht. Slí na Bandé (www.slinabande.com), dat is:
Eigen waterzuiveringssysteem Wind- en zonne-energie Een kruidentuin Een groententuin
Auto’s die rijden op vegetarische olie Varkens voor afvalverwerking Een pony, een ezel, kippen en vele honden
Slí na Bandé is het decor van deze gecombineerde astrologie- en vakantieweek. Je kunt er ook genieten van de ecologische zwemvijver, ‘hot tub’ en zweethut (bij goed weer). Je zal het merken: de prachtige Ierse natuur brengt zelfs de hardst werkende geesten rust en ontspanning.
Extra activiteiten Tijdens de vrije uren is het mogelijk om te proeven van extra activiteiten, zoals massage, Bachbloesemconsult, lichaamswerk, psychoanalyse, tarot, ... . Deze activiteiten kies je à la carte en betaal je apart. Ze zijn niet inbegrepen in het basisaanbod. Zie 3. Programma, Keuzeprogramma.
2. Voor wie? Zowel bedrijven als particulieren. Bedrijven: voor bedrijven is dit aanbod een prachtige incentive voor de persoonlijke ontwikkeling van de werknemer. Ook voor een groep werknemers is dit unieke verblijf het ideale uitgangspunt voor een teambuildingsweek. Interesse? Contacteer Nele (België +32 (0) 473 80 13 24) of Marlene (Ierland +353 1 281 9990) voor VIP-formules. Particulieren: iedereen is welkom met interesse in astrologie en yoga, of zin in een unieke vakantie met aandacht voor innerlijk welzijn en persoonlijke ontwikkeling. Er is helemaal geen voorkennis van astrologie of yoga nodig.
3. Programma Basisprogramma: algemeen Tijd 8u 9u30 11u 13u 14u30 17u 19u 20u
Activiteit Yoga en/of meditatie (optioneel) Ontbijt Introductie tot astrologie (theorie) Vegetarische lunch Vrij (wandelen, bezinnen, …) of individuele astrologie-lezingen en/of Individuele extra activiteiten (zie keuzeprogramma) Introductie tot astrologie (oefeningen) Vegetarisch avondeten Vrij (pub, wandeling, …) of individuele astrologie-lezingen en/of individuele extra activiteit (zie keuzeprogramma)
Gedetailleerd dagprogramma Tijd 8u 9u30 11u
13u 14u30 17u
19u 20u
Tijd 8u 9u30 11u
13u 14u30 17u
19u 20u
Zaterdag 13/8
Aankomst, verdeling van de kamers en kennismaking met de groep.
Zondag 14/8 Maandag 15/8 Yoga en/of meditatie Ontbijt Astrologie theorie Astrologie theorie Herhaling: benoemen Herhaling:de tekens, van delen van een kaart; elementen en kruizen; Nieuw: de 12 tekens van Nieuw: the 12 huizen: de dierenriem: betekenis betekenis + hoekhuizen en symbolen
Vegetarische lunch Vrij of individuele astrolezing en/of extra activiteit Astrologie theorie Astrologie oefeningen Astrologie oefeningen Inleiding, nut, inhoud, Eigen zonneteken Zonnehuis uitleggen; verwachtingen; uitleggen en dat van je Zonnehuis van je buur Stappenplan om buur; uitleggen; horoscoop te leren lezen; Quiz met bekende Gecombineerde De onderdelen van een mensen: welk teken + oefening: huis met het kaart leren benoemen en kenmerken? Zonneteken uitleggen; begrijpen. Astrologie theorie huis met ander teken Elementen en kruizen uitleggen Vegetarisch avondeten Vrij of individuele astrolezing en/of extra activiteit
Woensdag 17/8
Donderdag 18/8 Vrijdag 19/8 Yoga en/of meditatie Ontbijt Astrologie theorie Astrologie oefeningen Astrologie oefeningen Herhaling: 12 huizen; Oefening: planeet in een De gekozen kaart duiden Nieuw: 10 planeten: huis + oefening: planeet volgens het stappenplan betekenis en symbolen in teken en in huis van A tot Z Vegetarische lunch Vrij of individuele astrolezing en/of extra activiteit Astrologie oefeningen Astrologie theorie Astrologie oefeningen Herhaling: planeten; Stappenplan om een De gekozen kaart duiden Oefening: planeet in een kaart te duiden; volgens het stappenplan teken Samen online een kaart van A tot Z maken van een interessante persoon naar keuze (bv. Obama). Vegetarisch avondeten Laatste maaltijd Vrij of individuele Laatste avond met Laatste avond van de astrolezing en/of Marlene: party week: samen naar de extra activiteit pub
Dinsdag 16/8 * geen yoga * * Vrije dag * Mogelijkheid tot daguitstap naar Dublin met picknickpakket (op aanvraag)
Of andere excursie (Glendalough, Wicklow Mountains) Of golf
Zaterdag 20/8 * geen yoga *
Afscheid en vertrek in de loop van de dag. Wie pas laat vertrekt, kan een lunch en/of avondmaal of picknickpakket aanvragen.
Keuzeprogramma: optioneel Deelnemers krijgen de kans om te proeven van verschillende alternatieve sessies, behandelingen en consultaties aan bijzonder democratische prijzen. De duur van een activiteit varieert van een uur tot anderhalf uur. Alle activiteiten staan onder professionele persoonlijke begeleiding. Opgelet! Het keuzeprogramma is niet inbegrepen in het basisaanbod.
Activiteit
Duur
Prijs*
Astrocoaching (geboortegegevens vooraf doorgeven)
1 uur
€40,00
Astrologie: jaarhoroscoop, relatiehoroscoop of periodieke horoscoop (geboortegegevens vooraf doorgeven)
1 uur
€40,00
Ayurvedische massage
1,5 uur
€40,00
Bachbloesemconsult
1 uur
€40,00
Lichaamswerk
1 uur
€40,00
Coaching
1 uur
€40,00
Voedingsconsult
1 uur
€40,00
Maak je eigen droombord
1 uur
€35,00
Privé yogasessie
1 uur
€40,00
Psycho-analyse
1 uur
Prijs overeen te komen
Sportmassage
1,5 uur
€60,00
Tarot lezing
1 uur
€40,00
Universal White Time Healing
1,5 uur
€40,00
* Prijzen zijn inclusief 21% BTW.
4. Accommodatie De deelnemers verblijven op het domein van Slí na Bandé. De kamers zijn verspreid over ‘the main house’, verschillende chalets en een beschermde cottage op het landgoed. Elke kamer heeft een eigen ronkende naam als ‘the pink room’, ‘the blue room’, ‘the red room’, ‘the posh room’, ‘the Sugerloaf chalet’, ‘the north wing room’. Bekijk de kamers op www.slinabande.com onder Accommodation. De kamers met één of meerdere eenpersoons- en tweepersoonsbedden zijn voorzien van een volledig uitgeruste badkamer (douche, wastafel, toilet) of een badkamer op de gang. Bij groepen worden de kamers normaal gezien gedeeld, maar wil iemand zijn eigen kamer voor een kleine extra bijdrage, dan kan dat met Marlene geregeld worden ((+353 1 281 9990)
Elke ochtend wordt er samen ontbeten in ‘the main house’, in de grote, gezellige keuken van de familie Ffrench Mullen. De fantastische geur en smaak van het zelfgebakken brood brengen je smaakpapillen op hol. Ook de dagverse, zelfbereide vegetarische lunch en avondmaaltijd worden in de keuken of in de woonruimte genuttigd. Bij goed weer (en dat is het wel vaker in Augustus) eet de groep buiten. Nog een hongertje? Je kunt altijd in de keuken terecht voor een drankje en een hongerstillertje.
5. Inschrijven Schrijf je persoonlijk in via mail op
[email protected] en bezorg ons hierbij volgende informatie. (Velden met een * zijn verplicht.) Naam * Voornaam * Bedrijf Straat * Postcode * Land * Telefoonnummer * E-mailadres *
Nummer *
Bus
Gemeente *
Ik ga akkoord met onderstaande betalingsvoorwaarden.
Betalingsvoorwaarden Je inschrijving is enkel geldig bij overschrijving van
een voorschot van €300 of het volledige inschrijvingsgeld: €625 vóór 1 maart 2011; €699 na 1 maart 2011)
met vermelding van ‘Astroweek Ierland’ op het rekeningnummer van Adara. IBAN: BE66 0015 9268 6148 BIC: GEBABEBB Het resterende bedrag van respectievelijk €325 dan wel €399 euro dient te zijn overgeschreven vóór 1 augustus 2011. Annuleren kan enkel tot 6 weken voor de start van de cursus. Geen terugbetalingen meer minder dan 6 weken voor de start. De astroweek vindt plaats vanaf 6 deelnemers.
6. Praktisch Adres Slí na Bandé Kilmurry Newtownmountkennedy C° Wicklow Ireland +353 1 281 9990 (Marlene Ffrench Mullen) www.slinabande.com
Wat moet ik nog zelf regelen? 1. VLUCHT NAAR DUBLIN Prijzen voor een vlucht van België naar Dublin schommelen tussen €75 en €300 per persoon met 1 koffer (heen en terug, taxen inbegrepen). De goedkoopste vliegtuigtickets boek je volgens de krantenberichtgeving acht weken voor je afreis (dat is dus midden juni 2011). Kijk ook eens op http://www.goedkopevliegtuigtickets.be/
Vlieg je met Ryanair van Brussels South/Charleroi op Dublin, dan kan je ook goedkope vluchten vinden. Hou er rekening mee dat bagage bij Ryanair extra kost en dat vluchten al eens vertraging oplopen of worden afgelast. Check: http://www.ryanair.com/nl
Hou je van meer comfort en zekerheid, dan is Air Lingus een optie. Deze Ierse luchtvaartmaatschappij vliegt vanuit Zaventem. Check: http://www.aerlingus.com/home/index.jsp
2. TRANSPORT luchthaven Er zijn verschillende manieren om van de luchthaven in Dublin tot Slí na Bandé, Newtownmount kennedy te geraken. Hier vind je er enkele: Aircoach, bus of taxi: neem de Aircoach in de luchthaven van Dublin en rijd tot Greystones (zo’n 15 minuten van Newtownmountkennedy). Dit traject kost je ongeveer €13 per persoon enkele reis. De busreis duurt wat langer dan een uur, omdat er tussenstops worden gemaakt. Bestel bustickets online (zie website) of betaal op de luchthaven aan de automaten. Hou voldoende muntstukken bij de hand. Check: http://www.aircoach.ie/ Stap af aan de halte Greystones Station en neem vervolgens een lokale bus nummer 184 of neem een taxi (+35 (0) 863505156) naar Newtownmountkennedy. OF Stap af van de Aircoach in de laatste halte Charlesland. Omdat het nog ver stappen is van Charlesland naar Slí na Bandé, kan je van daar beter een taxi nemen (+35 (0) 863505156) of autostop doen. Of we spreken af dat we je daar komen ophalen.
Eireann bus en taxi: neem de lokale Eireann bus nummer 133 van de luchthaven van Dublin naar Newtownmountkennedy. Stap af aan de bushalte aan de kerk in Newtown. Check: http://www.buseireann.ie/
Huurauto: huur, of deel een auto met andere deelnemers, op de luchthaven in Dublin. Een gps helpt je op je bestemming in 40 minuten via via de M1 (Motorway 1) richting Wicklow. Zie routebeschrijving. Check: http://www.dublinairport.com/to-and-from/carrentals/
Eigen wagen en ferry: laat jezelf en je auto overzetten in het Franse Cherbourg en vaar naar Rosslare, Ierland. Voor zo’n nachtelijke bootvaart betaal je bij A Ferry.be rond de €150 voor een auto met 1 persoon en een slaaphut. Van in Rosslare is het nog 125 km noordwaarts tot Newtownmountkennedy. Check o.a.: http://www.aferry.be/
3. ROUTEBESCHRIJVING Met de wagen
Met de Eireann bus (nummer 133)
Neem de N11 vanuit Dublin Verlaat de N11 aan de wegwijzers naar Newtownmountkennedy Volg de wegwijzers naar het dorp Rijd door het dorp tot aan de Industrial Estate Draai daar rechtsaf en rijd voorbij het het kruispunt Waar de weg splitst, neem je rechts Volg deze weg 1,5 kilometer De weg wordt een landbouwweg Volg deze weg een 50-tal meter Voorbij de granieten muur, is rechts een poort, dat is de oprijlaan Rijd door tot de betonnen parking
Stap van de bus aan de halte aan de kerk in Newtownmountkennedy Neem een taxi of lift, want dit is te voet met bagage een lange steile klim Aan de kerk ga je rechts en volg je de weg meteen links Neem rechts aan het kruispunt Waar de weg splitst, neem je rechts Volg deze weg 1,5 kilometer De weg wordt een landbouwweg Volg deze weg een 50-tal meter Voorbij de granieten muur, is rechts een poort, dat is de oprijlaan Rijd door tot de betonnen parking
4. RECREATIE en UITSTAPPEN In de namiddag en in de avond zijn er tijdens de astrologieweek vrije uren voor recreatie, studeren of relaxatie. Op dinsdag 16 augustus is de hele dag voorzien voor een uitstap naar keuze. Wat kan je allemaal doen en bezoeken? Recreatie
Wandelen in en rond Slí na Bandé in de dennenbossen of langs de schapenweides Trampolinespringen en voetballen op het domein Zwemmen in de ecologische vijver op het domein Een golfinitiatie volgen in de talrijke golfclubs in de buurt, paardrijden Bezoek aan de lokale pubs in Newtownmountkennedy, Roundwood, …
Uitstappen Dublin Bezoek de beroemde universiteit van Trinity College, Dublin Castle of het gerechtsgebouw the Four Courts. Dompel je onder in het Ierse publeven en probeer eens een Guinness, een Smittick of een Appelciderbiertje. Shoppen kan de hele dag en ook op zondag in de autovrije straten tussen Grafton en Henry Street. Check: http://www.visitdublin.com/
Greystones Dit charmante kuststadje met vissershaventje en kiezelstrand laat niemands gemoed onberoerd. Snuif de zilte zeelucht bij een deugddoende strandwandeling of neem een duik in zee. Profiteer dan van een typische Ierse pub om de dorst te lessen, of bezoek het centrum van Greystones en maak kennis met het lokale leven. Check: http://greystones.info/tmhome.html
Bray Ierse mondaine badstad à la Knokke en Oostende, maar kleiner, fijner en gezelliger. De 1 mijl lange wandeldijk levert prachtige gezichten op op de heuvels en rotsformaties die de baai omsluiten. Je vindt hier verschillende restaurants en pubs met zicht op zee. Bray is zeker een bezoekje waard. Check: http://www.braytourism.ie/
Glendalough Meer landinwaarts, tussen de glooiingen van de Wicklow Mountains, bevinden zich in het National Park een schitterend meer en de middeleeuwse ruïnes van Glendalough. Je vindt er overblijfselen van een monnikenstad in de 6de eeuw gesticht door Sint-Kevin, een kathedraal van de vroege Christenen en een 30 meter hoge ronde toren. Glendalough ademt mystiek. Je kan er naast het archeologische bezoek ook wandelen langs het meer of door de Wicklow Mountains. Check: http://www.glendalough.ie/
Wat moet ik nog weten over Ierland?
In Ierland is de euro de betalingsmunt. Neem voldoende muntstukken mee voor de bus. In Ierland rijden ze links op de weg (in plaats van rechts, zoals bij ons). Taxi’s zijn vrij duur in Ierland. Het is niet aan te raden om een taxi te nemen van in de luchthaven van Dublin naar Newtownmountkennedy. Je kan wel samen met de andere deelnemers afspreken en een taxi delen. Een ritje van Greystones of Kilcoole brengt je naar Slí na Bandé voor een 25 euro. Houd er rekening mee dat er een ander stroomnetwerk is in Ierland. Je gsm, een laptop of gps opladen via het stroomnet gebeurt via een adaptor van Europese stekkers voor stekkers in the UK. Je vindt deze in de doe-het-zelf-zaak of via E-bay. Op de luchthaven vind je ze ook, maar zijn ze een stuk duurder. Check: www.e-bay.be
