c lubblad Februari 2012
A s s e r A t l e t i e k e n Tr i a t h l o n v e r e n i g i n g
De Sprinter
De nieuwe Nederlands Kampioen kogelstoten
Van de voorzitter Voorwoord Sprinter februari 2012 De inschrijving van de Lanting8van Assen is geopend! Beste AAC’ers, doe allemaal mee aan onze eigen loop die de eerste is van het nieuwe AssenRuns circuit. De voorbereidingen hiervoor zijn in volle gang! Helaas kan onze projectleider voor AssenRuns zijn werkzaamheden hiervoor door omstandigheden niet continueren. Er is daardoor enige vertraging in de organisatie ontstaan. We zijn als bestuur volop bezig om deze vacature opnieuw in te vullen. U hoort binnenkort meer. Mathijs Damsteegt won recentelijk met kogel goud op het NK voor B-junioren. Van harte Mathijs! Afgelopen weekend deed ik boodschappen bij de Poiesz aan het Sticht om muntjes voor AAC te verwerven. Tot mijn vreugde zag ik dat de AAC koker zeer goed gevuld was. Blijf daar dus kopen leden! Het spek onze clubkas. De actie loopt nog tot 31 maart aanstaande. Op 10 maart begint op onze baan weer het hardlooptrainingsprogramma Start to Run van de Atletiekunie.Dit jaar ook voor tieners! Kent u familie, buren,vrienden, collega’s en kennissen die zouden willen beginnen met hardlopen, maar die de stap daartoe nog niet hebben durven zetten? Attendeer ze er op. Veel beginners besluiten na de Start to Run clinics lid te worden van onze club en zoals u weet kunnen we er best wat leden bij gebruiken. T ot slot een verzoek aan de leden, ouders en trainers: wilt u uw auto’s op ons parkeerterrein zetten en niet op het weggedeelte en de berm bij de ingang? De deel moet altijd vrij zijn voor hulpdiensten. Graag uw medewerking. Met sportieve groet, Harry Tupan
Ideeën voor de volgende Sprinter graag voor 25 maart aanleveren bij
[email protected]
2
Mathijs Damsteegt Mathijs Damsteegt : De nieuwe Nederlands Kampioen kogelstoten bij de Jongens B: “Je hebt maar één stoot nodig om een slagveld te creëren.” Vol spanning vertrokken wij zondag 12 februari 2012 vanuit het mooie Assen richting Apeldoorn. De tas met wedstrijdspullen was gereed maar Mathijs was verre van gereed. In december zijn rechter wijsvinger verbrijzeld door een lompe actie, de hele maand januari geen kogel aangeraakt, maar toch vol goede moed en een spalkje om zijn vinger reden wij richting de mooie indoor hal van Omnisport. In de auto had de beer uit Assen maar één ding aan zijn hoofd. De gratis flesjes AA-drink die op de baan stonden. Ook zou het in Apeldoorn erg gezellig worden met zijn werpvrienden. Het Nederlands kampioenschap? Dat leek wel bijzaak. Deze ontspannen en plezierige houding geven een goede omschrijving van Mathijs. Het plezier van het sporten is het belangrijkste wat er is. Zonder plezier geen prestaties. Natuurlijk waren er meerdere oorzaken waarom Mathijs zo’n vertrouwen had in de wedstrijd. Zijn sporttas was namelijk voorzien van een handdoek. Nu zult u zich afvragen, een handdoek bij een indoor wedstrijd? Dat is correct, zonder handdoek ben je géén echte werper en zonder handdoek is de eerste mentale slag al voor de tegenstander. De eerste slag was dus voor Mathijs, de tweede ook. Als u gekeken heeft bij de deelnemerslijst zag u daar letterlijk het volgende staan; Mathijs Damsteegt Emiel Rigter Jeffrey Stokkel
AAC ‘61 Almere ‘81 Flevo Delta
15,58 14,48 14,20
Nu kunt u zich wel nagaan waarom de houding van Mathijs zo plezierig was. Echter, een prestatie uit het verleden is geen garantie voor de toekomst. Op een Nederlands kampioenschap stijgen mensen altijd boven zichzelf uit. Hij moest zich dus nog wel even bewijzen. Na een vierde plaats bij het NK indoor 2010, een tweede plaats bij het NK outdoor 2010, werd het nu tijd voor meer. Het werd tijd voor Goud. De vinger was ingetaped, het tenue was aangetrokken en de glijschoenen zaten perfect om de voet. Tijdens het instoten bleek al dat er een positieve sfeer hing tussen de atleten. Het was er inderdaad gezellig zoals Mathijs van te voren al had aangekondigd.
3
Mathijs Damsteegt “Mathijs Damsteegt” werd er geroepen. Nog gauw een slokje AA drink en rustig liep Mathijs naar de ring toe. Concentratie. De uithaal was gigantisch, snelheid en kracht werden bijna perfect gecombineerd. Bijna…de snelheid was iets teveel. De kogel landde voorbij de zestien meter, Mathijs zelf landde helaas bij de 3 meter lijn. Ongeldige poging. Balen. De spanning nam een beetje toe maar gelukkig was het nog steeds gezellig. De concurrenten deden het ook niet best in de eerste poging. Opnieuw werd de naam van Mathijs geroepen. Het klaarmaken voor de tweede poging ging duidelijk anders. In plaats van één slokje AA drink waren het er dit keer drie, en de blik in zijn ogen waren een stuk serieuzer. Geconcentreerd stond Mathijs in de ring, met de vijf kilo wegende kogel in zijn nek. De beer kwam los van de grond, sprong naar achter en haalde uit. Geldig. Dat was het eerste wat ik zelf dacht. Nu moest er gewacht worden tot de afstand op het scorebord stond. Een grote grijns kwam er op het gezicht van Mathijs en beide armen gingen omhoog. Vijftien meter en acht-en-negentig centimeter. 15.98m, wat een geweldige prestatie. Een nieuw persoonlijk record en de speaker benadrukte dat het de 19e prestatie aller tijden is bij de junioren B indoor. Mathijs zijn dag kon niet meer stuk. Poging drie sloegen we over om de zere wijsvinger zo min mogelijk te belasten. Martijn Langen
4
Advertenties Advocaatpraktijk Jouk Dijkstra
specialist in familierecht, echtscheiding, alimentatie, echtscheidingsmediation accuraat en betrokken, deskundige relaties, jarenlange ervaring, moderne werkwijze, snelle, harmonieuze afhandeling, parkeren op eigen terrein
uw belang staat voorop mw mr J. Dijkstra, advocaat en echtscheidingsmediator lid van de VFAS en de NMI Assen ~ Beilerstraat 32 ~ telefoon 0592 -33 01 74 www.advocaatpraktijk.nl
5
Voor u gelezen Het leven lacht Patrick Makau toe. Afgelopen september verbeterde hij in Berlijn het wereldrecord op de marathon. En eind januari kreeg hij gezinsuitbreiding. Op 31 januari is zijn vrouw bevallen van een tweeling. Lees verder: http://losseveter.nl/blog/patrick-makau-trainen-zonder-coach-een-voordeel/?utm_ source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=patrick-makau-trainen-zonder-coach
Verlaag je hartslag
Lopers hebben vaak een vrij lage hartslag, en dat is goed nieuws. Hoe lager je rustpols, des te geringer het risico op hart- en vaatziekten. Lees verder: http://www.runnersweb.nl/Nieuws/Nieuwsbericht/Verlaag-je-hartslag.htm Bron: Sportmassage, vakblad voor sportmassage, verzorging en blessurepreventie ‘Een disbalans is vrijwel nooit direct zichtbaar’ Tekst en fotografie: Barbara Kerkhof Wanneer is een topsporter fit? En hoe houd je dat zo? Arthur Bennink (1980), fysiotherapeut bij de TVMschaatsploeg met oa Sven Kramer en Ireen Wüst, houdt zich hier nauwgezet mee bezig. ‘De balans tussen belastbaarheid en belasting is zo belangrijk.’ Lees verder: http://www.pro-f.nl/wordpress/wp-content/uploads/2012/02/sportmassage-Arthur.pdf Hikwi
Advertenties
autoschade herstel bedrijf
FOCWA Eurogarant JC van Markenstraat 18, 9403 AS Assen
[email protected]
Tel. 0592 - 342 138 6
Advertenties
7
Proza van onze huisdichter, Wibo Veenstra 1. In helderkoude nacht verstijft het water tot skelet van de wereld. Onbeweeglijk is de tijd, van pool tot pool, het bindweefsel van zijn groei. 2. Of ik nog poëtische woorden heb in deze bitterkoude winteravond, wordt me gevraagd door de toevallig passerende voorbijganger. Verstoord kijk ik op. Het is winter, een tijd van zwijgen waarin ik mijzelf voedt met diepzinnige beschouwingen. Het jaargetijde waarin de dichterlijke geest zich vereenzelvigd met de voor het oog niet waarneembare wortelen onder eeuwenoude winterbomen. Kale winterbomen die zich onzichtbaar voeden, terwijl het oogt alsof deze, als etalagepoppen in een natuurlijke vitrinekast, stil zijn blijven staan op het moment dat de ziel zicht afkeerde van het warmbloedige rumoer. Nukkig mopper ik in mijzelf over de onmogelijkheid van deze vraag. Als tegemoetkoming naar deze argeloze passant, pijnig ik mijn hersens waar ik de poëzie mag vinden. Op dat moment valt er als een bliksemschicht een schim door de diepte van mijn blikveld. Opgestaan in zijn bovennatuurlijk voortbewegen kan ik de contouren van zijn gezicht niet ontwaren, maar als hij voor mij aan komt lopen valt mijn mond open van verbazing. Ik zie de winter voor me, maar dan in vuur en vlam; een paradox in levende lijve alsof het ijs vlam vat, aangroeit tot spiegelgladde onderlaag waar geen enkele rimpeling meer in is te herkennen. De vorst van de tijd heeft alle scheuren geheeld. Verwonderd kijk ik om mij heen. Ik zie medelopers die, net als ik, met stomheid zijn geslagen. In extase verzwijgen we vol verrukking dit mystieke aanblik. Er openbaart ons een wonder. Ontdaan van zijn hoge leeftijd snelt dit wonder piepjong voort over de hagelwitte aarde. De draf die onderhevig is aan de impulsen van de tijd, is verworden tot die van een pasgeboren lam die danst op de keien van het parcours. De koningsdraf van AAC is opgestaan. Wibo Veenstra
8
Advertenties
11
M&M in februari
Het warme M&M gevoel ook bij -12 aanwezig Als ik op zondagochtend 5 februari tegen kwart voor negen de auto start, zie ik tot mijn schrik dat het -12 is; dat het koud was wist ik al, maar zo koud…Desondanks vervolg ik mijn weg want ik laat me niet kennen, ik ben per slot van rekening een m&m er en herinner me de karaktertrekken die de m&m er zouden typeren (zie de Sprinter van februari): “…ijverig, eigenzinnig, vasthoudend, niet bekend met opgeven” . Ik haal Jan L. op en als hij de auto instapt kijkt hij mij, met de muts tot over zijn oren, vragend aan: “koud hè? Ik kan niet anders dan bevestigen. Bij AAC aangekomen staan de anderen al te wachten, sommige, verstandig, in de auto. We groeten elkaar met ‘koud hè’, blijkbaar toch een geaccepteerde uiting binnen de groepscultuur, en mijn twijfels of ik wel een echte m&m er ben, smelten als sneeuw voor de zon. Want, ja, ook de zon komt tevoorschijn, de hemel strakblauw, dat belooft een mooie dag te worden! Ik heb er ineens weer zin in! In Apeldoorn aangekomen, parkeren we, ik denk om krachten te sparen (zoveel ervaring heb ik niet), zo dicht mogelijk bij de sporthal waar we ons kunnen omkleden. Beetje keuvelen, koffie drinken, broodje eten, insmeren, omkleden. Rond half 11 is iedereen gereed; de stemming zit er goed in, hoewel……
10
M&M in februari ….ach, we houden het op opperste concentratie. Henk, die ons, de kou trotserend, op de fiets begeleidt, is er eveneens klaar voor. Een lach kan er nog niet vanaf geloof ik.
We lopen naar de startvakken en daar staat iedereen te trappelen van ongeduld, tenminste dat dacht ik, maar al vrij snel sta ik ook te trappelen, jeetje wat is het koud! Gelukkig we mogen eindelijk lopen, maar de eerste meters lijken mijn benen bevroren. Maar ijverig, eigenzinnig, vasthoudend zoals het een m&m er betaamt en niet bekend met opgeven loop ik me warm en geniet zowaar van de prachtige omgeving en de sfeer is prima. De zon in het gezicht maakt het aangenaam, het eerste valse plat wat minder. Maar als we omhoog gaan, mogen we ook weer naar beneden, dus dat stemt optimistisch. We lopen over de prachtige besneeuwde heide, goed begaanbare paden en de verzorging is goed geregeld. Ondanks de heuvels (dat was me van te voren niet verteld), gaat het lekker. Koud heb ik het al niet meer. Ergens onderweg ben ik Jan L. kwijtgeraakt (of hij mij, het is maar hoe je het bekijkt) en dat heb ik geweten want bij de finish wist ik natuurlijk niet meer in welke sporthal we zaten en heb er nog een tijdje rondgelopen en ja toen kreeg ik het weer koud. Maar ijverig, eigenzinnig, vasthoudend en niet bekend met opgeven, heb ik de sporthal teruggevonden en daarmee een deel van de anderen. Het duurt niet lang of we zijn weer compleet en horen elkaars verhalen. De kou loopt als een rode draad door de verhalen en dan blijken ook de douches nog eens koud te zijn; dat had nu ook weer niet gehoeven! Maar ja, al met al doet het de naam van Midwintermarathon wel eer aan. Een groot aantal van ons liep vandaag de 27,5 kilometer, waaronder ik, en een drietal voltooide de marathonafstand, een geweldige prestatie onder deze omstandigheden. Een ieder is dan ook tevreden over zijn loop. Maar of de trainer tevreden is……er mag best een lachje af hoor Henk! Nog even op de weg terug naar huis een hapje eten en wat drinken. In Zwolle draaien we de auto de parkeergarage in en lopen minstens een kwartier te zoeken naar een geschikte tent om uiteindelijk te belanden in een gezellig Chinees/Indonesisch restaurant vlak bij de ingang van de parkeergarage (dat vond ik dan weer minder logisch). Rozig stappen we een paar uur later de auto weer in en vervolgen onze weg terug naar Assen. Een leuke dag! Eelje Dijk
11
NL.DOET , AAC’61 en de MAKRO NL Doet is de grootste vrijwilligersactie van Nederland, georganiseerd door het Oranje Fonds. Tijdens NL DOET steken mensen in het hele land de handen uit de mouwen. Zij zetten zich vrijwillig in voor diverse organisaties, die tijdens NL DOET net dat beetje extra kunnen doen. MAKRO Groningen ziet NL DOET als een goede gelegenheid om juist dat beetje extra te doen waar ze normaal niet aan toe komen. Voor de NL DOET zijn een aantal klussen aangemeld, die de meeste urgentie hebben, voor een aantal taken zijn tevens een aantal vrijwilligers vanuit de club die zich ook hebben aangemeld. Voor meer informatie kijk vooral ook op www.NLdoet.nl .
Advertenties
Deze digitale sprinter is opgemaakt door
druk se een onafhankelijke intermediair gespecialiseerd op het gebied van alle gedrukte en geprinte media Bosroos 10 - 9408 LW Assen - +31(0)592269593 - +31(0)622499607 -
[email protected] - www.drukse.nl
12
Stand van Zaken vrijwilligers gezocht In de vorige Sprinter zijn de leden op de hoogte gesteld van de werkwijze en de stand van zaken met betrekking tot de inzet van onze leden als vrijwilliger. Inmiddels heeft er, met een tijdsinvestering van 1 ½ dag en vele koppen koffie, een telefonische benadering plaatsgevonden om vrijwilligers te werven. De thermometer staat nu op een aanmelding van ruim 30 nieuwe vrijwilligers. Deze vrijwilligers zijn waar nodig en mogelijk inmiddels nader geïnformeerd over de desbetreffende taakinhoud en eventuele scholingsmogelijkheden. Daarnaast zullen enkele personen nog nader worden benaderd omdat de taak dit vereist. Vrijwilligers die mee kunnen helpen het clubgebouw te schilderen worden uitgenodigd op 17 maart. Dan zal in het kader van NL.DOET een klusdag worden gehouden bij AAC’61. Vrijwilligers die zich al jarenlang hebben ingezet voor de club kunnen ondersteuning van nieuwe mensen tegemoet zien, daarnaast is er aan hun een kledingaanbod gedaan door Scapino. Als het vrijwilligersbeleid helemaal is ingezet en kan worden overgedragen aan een vrijwilligerscoördinator, ligt het zeker ook in de bedoeling specifieke aandacht te krijgen voor deze leden!
Vrijwiligers Gezocht Barometer 13
De Looproutes van het Asserbos Het Asserbos kent al bijna tien jaar bewegwijzerde looproutes. De korte route is 2250 m en de lange 3500 m. Naast de parkeerplaats van de Nieuwe Vijver staat een bord waarop de plattegrond is aangegeven. Precies zoiets vind je ook aan de zuidzijde van het Asserbos, langs de Roldertorenlaan, niet ver van de zijingang van de atletiekbaan van AAC’61. Deze toegang wordt trouwens alleen gebruikt bij de trimloop die in de winter elke tweede zaterdag van de maand wordt gehouden. Het Asserbos, wat een rijkdom voor een stad om zo’n stuk natuur in bezit te hebben. De loop- en wandelroute is een prachtig middel om na een periode van stilstand, weer op gang te komen of om in het bos een nauwkeurige afstand te lopen. De gehele route is duidelijk met bordjes op kniehoogte aangegeven. Kan niet misgaan want voor elke splitsing staat er al weer een aanduiding. Voor de korte route zijn blauwe bordjes gebruikt en voor de lange rode. Bovendien is elke 500 m de tussenafstand aangegeven. Erg handig als je eens een tijd op wilt nemen. Ben je al een gevorderde loper en wil je ’s zomers lekker in de schaduw wat kort werk doen, ga naar de Vleugellaan, onderdeel van de lange route. Dit pad heeft elke 100 m een bordje met de tussenafstand. Ideaal als je een intensieve intervaltraining wilt doen. Of vanwege een blessure op zachte ondergrond moet trainen. Wat vandalisme betreft vergt de route weinig onderhoud. Slechts eenmaal in al die jaren moest een routeplank opnieuw geplaatst worden. De oorspronkelijke was door de boskabouters geroofd maar Ginus Geuzinge plaatste een nieuwe, zie foto. Jelle Kooistra
14
Advertenties
15
lanting8vanassen
Eerste wedstrijd van Assenruns: de lanting8vanAssen. Zet alvast in je Agenda! De organisatie van de AchtvanAssen en Lanting Reizen ondertekenen Sponsorovereenkomst, De Lanting8vanAssen is voor de komende jaren een feit!
Aansluitend aan een traditionele openingswedstrijd op de Atletiekbaan van AAC’61, dé Atletiek – en triatlonvereniging van Assen werd iedere eerste zondag van April een hardloopwedstrijd georganiseerd, de Acht van Assen. De organisatie heeft nu meer mogelijkheden gekregen door de samenwerking met een hoofdsponsor, het bedrijf Lanting Reizen. Wat is nu lanting Reizen? De geschiedenis van Lanting Reizen gaat terug tot 1939 toen Freek Lanting uit Klazienaveen zijn eerste bus kocht. Inmiddels is het alweer ruim 30 jaar geleden dat Jaap Lanting de zaak overnam en staan sinds 2010 de zonen van Jaap, Nick en Jeff, aan het roer. In de loop der tijd is het bedrijf met de bussen naar Hoogeveen verhuisd maar staat het reisbureau nog steeds in Klazienaveen. De tijd stond ondertussen niet stil en Lanting Reizen uiteraard ook niet. Het werk is in de loop der jaren van Drenthe naar Nederland naar heel Europa verschoven. Met bijna 100 medewerkers en 45 touringcars timmert Lanting Reizen hard aan de weg om de goede naam hoog in het vaandel te houden. Het feit dat het een (h)echt familiebedrijf is, onderstreept de degelijke instelling des te meer. Ook op sportief vlak laat Lanting Reizen graag van zich horen, er wordt met tal van voetbalclubs gereden maar ook een evenement als de Ronde van Drenthe kan al jaren op medewerking rekenen. Met de Lanting8vanAssen wordt er een prachtig sportitem aan de lijst toegevoegd en men hoopt dan ook op een mooie en langdurige samenwerking. Schrijf je alvast in via Inschrijven.nl en zet in je Agenda: de eerste Run in de Assenruns, de Lanting8vanAssen. Oud parcours in een vernieuwde jasje een prachtige loop van 8 km door het Asser Bos. Start en Finish op onze baan. Elektronische tijdwaarneming en prijzen voor verschillende categorieën. Iedereen is uitgenodigd om mee te doen op zondag 1 April 2012! Voor meer informatie:
[email protected]
UNS
ASSENRUNS 16
Ledenmutatie en verjaardagen Ledenmutatie
Verjaardagen maart
Aanmeldingen
Bennen Job (J.A.) 18 Senior Kuik Carmen (J.T.C) 31 Recreant Beek van de Gijs (G.) 08 A-pupil Berge ten Adel (A.H.) 31 Recreant Heerema Rinke (H.B.) 36 Recreant junior Paas Koen (K.) 12 C-Junior
Afmeldingen Meijering Oudhof, Looms Mijwaard, Zanferari
Ayla (A.) Breno (B.C.) Alan (A.) Bob (B.) Denise (D.)
09 D-junior 18 senior 22 Master 32 Recreant 05 B-pupil
Maak nu een afspraak voor onze
Bel: 0592 - 315804
17
2 3 3 5 8 9 9 9 10 10 11 12 12 12 14 14 14 14 16 17 18 18 19 20 20 20 23 23 24 24 25 25 27 28 29 29 29 30
Marion (M.) Renny (R.Q) Auke (B.G.) Ingrid (I.) Merijn (M.) Johan (J.) Geertje (G.) Andre (A.) Lourens(L.W) Hilbrand (H.) Marjolein (M.) Hesther (H.M.) Tristan (T.J.) Wybe (W.K) Jannie (J.) Ginus (H.M.) Felicia (F.) Iemkje (I.H.M.) Hans (J.R) Antonio (A.) Yorick (Y) Nick (N.) Wies (W.) Hennie Robert (R. ) Willem (W.J. ) Mark (M) Jan (J.) Madelief (M.) Colet (C.J.) Gert (G.H. ) Bart (B.) Harold (H.) Joris (J.) Willie (W.A.) Audri (A. ) Herman (H.J.) Jan (J.)
Brink, Brenner Jonker, Molensky Bennen Boer, Boersma Yaghyazaryan Dijkstra Wiersema Dijks Bakker, Lokhof Wildenbeest Arends Geuzinge, Nijland Zwart, Pettinga Bayens Veenhuizen, Vries,de Kesting Meij van der Velden, van der Woude, van der Lutke Prins Boter Ruiter,de Brink, ten Nieboer Leeuwen, van Appelhof Ebbinge, Giezen, van der Molenhuis, Jansen
