Buji II. Rákóczi Ferenc Általános és Alapfokú Művészeti Iskola TÁMOP 3.1.4. „Tudatosabb, egészséges életmóddal Európában”
Labdarúgás tanmenet 4. osztály
Jóváhagyom:
Készítette: Mester János
Buji II. Rákóczi Ferenc Általános és Alapfokú Művészeti Iskola
A labdarúgás általános céljai, feladatai – a gyermeklabdarúgás lényege a játék, az örömszerzés, a gyermekek és a fiatalok számára fontos a társakkal való együttlét, lehetősége legyen minden gyermeknek a játékra, tanuljanak meg a gyermekek és az utánpótlás korú labdarúgók nyerni, de veszíteni is, több gyakorlás, kevesebb mérkőzés, a gyermek és utánpótlás labdarúgás legyen sokszínű, a gyermekekkel, fiatalokkal való együttlét jelentsen mindenki számára örömöt, a játék a gyermekeké, nem a felnőtteké, tanulja meg minden gyermek és utánpótlás korú labdarúgó az ellenfél és a vezetők, tanárok, edzők, felnőttek tiszteletét, a felszerelés, a körülmények feleljenek meg az utánpótlás-labdarúgók életkori sajátosságainak, a képzés és a képzést vezető szakemberek felkészültsége legyen mindig alapos, szakmailag magas szintű.
- A labdarúgó sportág tantervi célja Olyan fiatal labdarúgók képzése, akik tehetségüknél fogva – az életkori, biológiai sajátosságok figyelembevételével - iskolai intézményes keretek közötti képzés, felkészítés, nevelés soron képesek elsajátítani:
a sportág alapjait,
kis játékokat,
egyéni (technikai-taktikai, mozgásügyességi) képzést,
Buji II. Rákóczi Ferenc Általános és Alapfokú Művészeti Iskola
játékrendszeri ismereteket,
egy-egy elleni párharcot,
kondicionálás képességeket,
mentális képességek fejlesztését,
személyiségfejlesztést,
játékszabályokat és Fair Play szemlélet, elemeit és a megszerzett ismeretek birtokában az európai élvonalnak, elitnek megfelelő, felkészült, teljesítményképes labdarúgókká válnak. Ezáltal növelik a képzett egyesületi, igazolt labdarúgók számát, amely a sportág felemelkedését szolgálja.
A futball tanulás a játékhelyzetek megoldásán keresztül történik. Cél a futball alapjainak lerakása, a játék megértése és tanulása, amely kapcsán:
A felkészítés céljait a játék követelményeiből kell levezetni.
A feladatmegoldások helyes kiválasztása a tanítási folyamat eredménye.
A 4:4 és a 11:11 elleni játékot tartalmazzák a módszertani kombinációkat, amelyeken belül önálló oktatási egységként jelentkezik az 1:1 elleni játék.
- Tantervi feladatok – biztosítani a magyar labdarúgó sport folyamatos és magas szintű utánpótlás bázisát. a labdarúgás iránti érdeklődés felkeltése, a beiskolázott tanulókkal a sportág megismertetése, a sportág megszerettetése,a játéköröm felkeltése, alkalmassá tegye és felkészítse a tanulókat a labdarúgó sportban történő versenyzésre, korszerű oktatás módszertani eszközökkel nyújtson alapot a további fejlődéshez, a legkorszerűbb eszközökkel biztosítsa az ismeretanyag elsajátítását, a labdarúgás adta speciális lehetőségeinek felhasználásával biztosítsa a sportolók sokoldalú személyiségfejlődését, a sportágban rejlő nevelési helyzetek kihasználásával segítse a sportolók társadalomba való beilleszkedését,
Buji II. Rákóczi Ferenc Általános és Alapfokú Művészeti Iskola a sportág legképzettebb, legtehetségesebb utánpótlás labdarúgóinak felkészítése kiválasztása, beiskolázása, képzése, tanítása, nevelése,
a labdarúgást kedvelők (igazolt és nem igazolt fiatalok) számának növelése, az iskolai és az egyesületi színterén, a különböző korosztályokra, évfolyamokra jellemző szakmai, pedagógiai és pszichológiai sajátosságok átadása, tanítása, órai foglalkozások, edzések, tornák, versenyek, mérkőzések lebonyolításához, megteremtéséhez szükséges feltételek biztosítása, a FAIR PLAY szellemének ápolása.
A labdarúgás tanulásának céljai a 4. évfolyamban
A tantárgy formai és tartalmi tulajdonságainak tanulása.
A sportpályán, sportcsarnokban, öltözőben való tartózkodás rendjének megtartása.
Utazás egyénileg és csapattal. A sportághoz, egyesülethez, iskolához, csapattársakhoz, osztálytársakhoz való kötődés megszilárdítása.
A higiéniai, sportegészségügyi szokások betartása.
Keringési – légzési bázis rendszerének fejlesztése.
Az életkori sajátosságoknak megfelelő testi fejlődés megfelelő képzéssel.
Az életkornak megfelelően az egyéni, kiscsoportos és a csapatjátékok szervezéséhez, megértéséhez szükséges ismeretek, szabályok, verseny és sportági játékszabályok elsajátítása,
Egyéni- és csapatjáték játékörömei.
A verbális és az interaktív kommunikáció elsajátítása (csapattárs, edző, testnevelő, vezető).
Az ellenféllel szembeni sportszerűség elsajátítása, a FAIR PLAY.
A győzelem, siker, vereség elfogadása, feldolgozása, kezelése.
A motoros tanulás kognitív fázisának, gyakorlása, elsajátítása. Alapvető mozgáskultúra kialakítása.
Az életkornak megfelelő alaptechnikai elemek, mozgáskészségek elsajátítása,
Az életkornak megfelelő csapatjáték ismeretek elsajátítása, alkalmazása. A játékkészség alapjainak lerakása.
Buji II. Rákóczi Ferenc Általános és Alapfokú Művészeti Iskola
óraszám 1. 2.
tananyag Testi neveléssel kapcsolatos általános tudnivalók. Balesetvédelem. Rendgyakorlatok: tiszteletadás, jelentés szövegének megtanulása. Sorakozás oszlopban, vonalban.
munkaforma
eszközök
osztálymunka
labdák
osztálymunka
labdák és bóják
I. KOORDINÁCIÓ Labda nélküli- és labdás koordináció 3.
4. 5.
Határozott formájú szabadgyakorlatok. Gimnasztika. Könnyen érthető, sokmozgásos játékok (fogó játékok, sor-és váltóversenyek, utánzó játékok). Gyors indulások versenyszerűen.
egyéni munka egyéni munka
mezek
egyéni munka
bóják
egyéni munka
mezek és bóják
Koordinációit fejlesztő gyakorlatok futásos 6.
feladatokkal egyenes irányban, tárgyak, társ kerülésével, különböző kiindulási helyzetekből.
7.
Szökdelések, felugrások társ- és tárgykerüléssel.
egyéni munka
bóják
8.
Mozgások tempó- és irányváltással.
egyéni munka
bóják
Játékos, labdás koordinációs játékok: 9.
- érintő fogójáték labdával, - labda-cserélő.
10.
egyéni- és csoport munka
Labdás koordinációs feladatok két, három, négy
páros- és csoport
vagy több játékos együttműködésével.
munka
labdák és mezek
labdák
megjegyzés
Buji II. Rákóczi Ferenc Általános és Alapfokú Művészeti Iskola
11.
12.
Átvétel különböző oldalra jobb, ill. bal lábbal, a
egyéni- és páros
lábfej különböző részeivel.
munka
Folyamatos szélességi átadásokkal a szélső
csoport munka
pozícióban helyezkedő társ megjátszásával.
labdák labdák és bóják
II. ÜGYESSÉG csoport- és egyéni
13.
Futójátékok.
14.
Fogójátékok: több fogóval, átfutásos feladatokkal.
munka
mezek
egyéni munka
mezek
20-40 m-es távon, különböző feladatokkal:
csoport- és egyéni
tornapad, labdák,
labdavetéssel, tornafeladatokkal (pl. gurulás a
munka
mezek stb.
Egyéni sor-és váltóversenyek sípjelre: 15.
padon, átugrások) 16.
Akadályversenyek: 20-40 m-es távon, 34 akadállyal (pl. bújás, járás, átmászás, ugrás)
csoport munka
zsámoly, pad, karika, labdák
III. TECHNIKAI KÉPZÉS 17.
18. 19.
Labdavezetés és cselezés (álló és mozgó akadályok között).
egyéni munka
Cselezés (páros, csoportos és teljes csapatlétszámú
páros- és csoportos
gyakorlás).
munka
Átadás teljes csüddel.
egyéni munka
labdák és bóják labdák labdák
Buji II. Rákóczi Ferenc Általános és Alapfokú Művészeti Iskola
20.
Átadás belső csüddel (ívelt átadások).
21.
Lövések célra.
22.
23. 24.
Paddal, rúgófal szembeni történő gyakorlás.
egyéni- és páros munka egyéni munka egyéni munka
labdák labdák labdán, mezek, bóják
Rúgás, átadás feladatok megoldásai egy bizonyos
egyéni- és csoport
irányban (térváltoztatással).
munka
A labda fedezése az ellenféllel szemben.
páros munka
labdák
csoport munka
labdák
labdák
Labdás koordinációs gyakorlatok labdavezetéssel 25.
mértani alakzatokban (csillag, háromszög, négyzet, téglalap, Y).
26.
Labda megszerzése párharcban.
páros munka
labdák
27.
A becsúszó szerelés alkalmazása, tanulása.
egyéni munka
mezek, labdák
28.
A kapu megvédése.
csoport munka
labdák
29.
Fejelés (irányváltoztatások közben).
egyéni munka
labdák
30.
Célzó játékok.
egyéni munka
labdák, bóják
IV. CSAPATJÁTÉK KIALAKÍTÁSA 31.
A tér növelése szélességben és mélységben.
32.
Pozíciójáték (háromszögek létrehozása).
33.
Átmenet védekezésből támadásba.
egyéni- és csoport munka
labdák
csoport munka
labdák
csoport munka
labdák
Buji II. Rákóczi Ferenc Általános és Alapfokú Művészeti Iskola
34. 35.
egyéni munka
labdák, kesztyű
csoport munka
labdák
csoport munka
labdák
csoport munka
labdák
csoport munka
mezek, labdák
A középső játékos pozíció keresése a védők és a
egyéni- és csoport
mezek, bóják,
támadók között.
munka
labdák
csoport munka
labdák
csoport munka
labdák
A kapus helyezkedés a védőjátékosok mögött. A játék kezdeményezése (labdakihozatal, kidobás, kirúgás). A játék folytatása, bekapcsolódva a játékba,
36.
mezőnyjátékosként. (a büntetőterületen belül és kívül)
37. 38.
39.
40.
41.
A védő segítség a támadásban. Labdakihozatal, a támadók megjátszásával (mélységi átadások).
A támadók megjátszása (mélységi „felpassz”). Szélső védők, támadók megjátszása (szélességi átadások).
42.
Egyéni játék (előretörések).
egyéni munka
labdák
43.
Kapura lövések, gólszerzés.
egyéni munka
labdák
egyéni munka
labdák, mezek
egyéni munka
labdák, bóják
44.
A támadó pozíció keresése mélységben. Egyéni támadó játéktevékenység
45.
(kapura törés, párharc, kapura lövés, gólszerzés, labdatartás, „visszapassz”).
Buji II. Rákóczi Ferenc Általános és Alapfokú Művészeti Iskola
csoport munka
labdák, mezek
Egymás fedezése.
páros munka
labdák
A gól megakadályozása.
egyéni munka
labdák
Az ellenfél támadójátékának zavarása,
egyéni- és csoport
megakadályozása.
munka
50.
A labda megszerzése, szerelés.
csoport munka
51.
A játéktér szűkítése.
46.
A terület szűkítése.
47. 48. 49.
52.
önálló- és csoport munka
Az ellenfél labdakihozatalának megakadályozása, zavarása.
csoport munka
labdák labdák labdák, mezek labdák, mezek, bóják
53.
1:1 elleni párharcok.
páros munka
labdák
54.
4:1, 4:2 elleni játékok.
csoport munka
labdák
55.
Játék 1:1, 2:2, 3:3 és 4.4 ellen (kapus nélkül).
egyéni-, páros- és
labdák, bóják,
csoport munka
mezek
56.
Vonaljáték 2:2 és 4:4 ellen.
57.
5:5 elleni játék 2 kapura kapussal.
páros- és csoport munka csoport munka
V. KONDICIONÁLÁS 58. 59.
Mozdulat és mozgásgyorsaság fejlesztés + technikai képzés. Rajtversenyek különböző testhelyzetekből.
egyéni munka egyéni munka
labdák labdák
Buji II. Rákóczi Ferenc Általános és Alapfokú Művészeti Iskola
60.
Tartós futás közbeni feladatok.
egyéni munka
bóják
61.
Meghatározott időre való futás.
egyéni munka
bóják
62.
Szökdelések páros és váltott lábon.
egyéni munka
koordinációs létra
63.
VI. PSZICHOLÓGIA, PEDAGÓGIA, SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS Egyén fókuszú játékos csoportos feladathelyzetek csoport munka kialakítása. csoport- és egyéni
64.
Játékos szabálytanulás.
65.
Társakkal való kapcsolat fenntartása.
66.
munka
labdák
egyéni munka csoport- és egyéni
Szabályok alkalmaztatása.
munka
VII. KAPUSKÉPZÉS 67.
A játék alapvető elemeinek megismerése.
csoport munka
68.
Labdafogás.
egyéni munka
labdák, kesztyű
69.
Legördülés, vetődés.
egyéni munka
labdák, kesztyű
70.
Kigurítás és kirúgás.
egyéni munka
labdák, kesztyű
71.
Együttműködés a csapattal.
egyéni munka
labdák, kesztyű
Együttműködés a csapattal, sorfalállítás, helyezkedés
egyéni- és csoport
mezek, labdák,
szögleteknél.
munka
kesztyű
73.
Játék két csapatban.
csoport munka
labdák, mezek
74.
Az éves munka értékelése.
csoport munka
72.
