Bijlage 1 Vaardigheidseisen Dan examens
CULTURELE JUDO EN JIU-JITSU FEDERATIE
Vaardigheidseisen Dan examens Onderdeel Kata: e
3 Dan X X
2 Dan
e
Atemi- Waza
X X X
Tsubo
X
Uke-Waza
1 Dan
2 Dan
3 Dan
4 Dan
5 Dan
Age-Uke Gedan-Barai Soto-Uke Uchi-Uke Kakiwake-ukejodan
X X X X X
X X X X X
X X X X X
X X X X X
X X X X X
Kakiwake-ukegedan
X
X
X
X
X
Juji-uke-jodan Juji-uke-gedan Te-nagashi-uke Teisho-uke
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
Kata’s
e
2 Dan X X
1 Dan
e
1 Dan X
E-bo-no-Kata Ne-Waza-Jitsu-Kata Goshin-Jitsu-Kata Kime-No-Kata
e
4 Dan X X X
e
5 Dan X X X X
3 Dan
e
X X X X
e
4 Dan
e
5 Dan
X X X
X X X
X X X
X
X
X
Voor de uitvoering van de Kata’s, zie bijlage 1
Onderdeel Techniek: Bevrijdingstechnieken 1. Met rotatie bewegingen 2. Met hefboombewegingen 3. Met slagen, stoten, schoppen naar kwetsbare punten 4. Met drukuitoefening op kwetsbare punten
Weringen Weringen met onderarm/hand 1. Wering naar boven 2. Lage wering 3. Wering van buiten naar binnen 4. Wering van binnen naar buiten 5. Wigvormige onderarmwering hoog 6. Wigvormige onderarmwering laag 7. Gekruiste onderarmwering hoog 8. Gekruiste onderarmwering laag 9. Handpalmwering 10.Slotende wering met de handpalm Weringen met het been 1. Blok met onderbeen 2. Blok met voet
HodokiWaza
e
e Atemi-waza 1 Dan
Slagen 1. Open handkantslag
Uchi-waza
2. Opstoot 3. Handpalmstoot 4. Stoot met de vingers 5. Hoekstoot Schoptechnieken 1. Kniestoot 2. Opwaartse schop
e
e
e
Nami-uke Ashi-uke
Slagen, Stoten en Schoppen
2. Backhandslag 3. Elleboogslag Stoten 1. Rechte stoot
e
e
e
e
e
e
2 Dan
3 Dan
4 Dan
5 Dan
Shuto-uchi, Haitouchi Uraken-uchi Empi-uchi Tsuki-waza
X
X
X
X
X
X X
X X
X X
X X
X X
Oi-tsuki, Gyakutsuki Tsuki-age Teisho-tsuki Nukite-tsuki Kagi-tsuki
X
X
X
X
X
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
Hiza-geri Kin-geri
X X
X X
X X
X X
X X
Sportreglement Jiu-Jitsu Bijlage 1 | Vaardigheidseisen Dan examens 2
CULTURELE JUDO EN JIU-JITSU FEDERATIE Mae-geri Yoko-geri Mawashi-geri Uchiro-geri Uchiro-mawashigeri Mae-tobi-geri
X X X X X
Klemtechnieken
Kansetsuwaza
1 Dan
2 Dan
3 Dan
4 Dan
5 Dan
Vinger en duimklemmen
Yubi-kansetsuwaza Ude- hishigiwaza Ude-Osae Kanuki-gatame Kata-gatame Waki-gatame Juji-Gatame Hiza-Gatame Mune-Gatame Hara-Gatame Ude-garami-wza
3
4
6
7
8
8
9
10
12
14
Ude-garami
X X X X X X X X 6 X
X X X X X X X X 7 X
X X X X X X X X 7 X
X X X X X X X X 10 X
X X X X X X X X 12 X
Juji-ude-garami
X
X
X
X
X
Ude-Garami Kote-kansetsuwaza Kote-gaeshi Kote-mawashi Kote-hineri Kuzure-kotegaeshi
X
X
X
X
X
3 3 3 2
4 4 4 3
5 5 4 4
5 5 4 4
5 6 4 4
3 2
3 2 1
4 3 1
4 4 2
5 5 3
2 2 1
2 2 2 1
3 2 2 2
4 3 4 3
6 4 5 4
3. Voorwaartse schop 4. Zijwaartse schop 5. Voorwaartse cirkelschop 6. Achterwaartse schop 7. Achterwaartse cirkelschop 8. Gesprongen borsttrap
Gestrekte klemmen op elleboog 1. Met de hand 2. Via onderarm 3. Via nek of schouder 4. Via oksel 5. Via lies 6. Via knie 7. Via borst 8. Via buik Gebogen klemmen op schouder 1. Neerwaarts, mesklem, schoudertorsie 2. Gekruiste schouderklem op de rug 3. Opwaarts, geduwd Klemmen op pols 1. Buitenwaartse polsklem 2. Binnewaartse polsklem 3. Opstuwende polsklem 4. Polsbuigklem Nekklemmen 1. Haar, kindraai 2. Kaakbeenruk met onderarm 3. Gevlochten nekklem van achteren Beenklemmen
Kubi-kansetsuwaza Atama-ogo
1. Gestrekte knieklem 2. Gebogen knieklem 3. Voetdraai, strekklem 4. Heupklem naar binnen en buiten
Ashi-kansetsuwaza Hiza-hishigi Hiza-garami Ashi-kujuki Ashi-garami
Werptechnieken
Nage-waza
Beenworpen 1. Grote buitenwaartse maai 2. Grote binnenwaartse maai 3. Kleine binnenwaartse maai 4. Buitenwaartse beenhaak 5.Voetveeg 6. Kniewiel Heupworpen 1. Grote heupworp
Ashi-nage-waza
e
e
X X X X X
X X X X X
X X X X X
X X X X X
X
X
X
X
e
e
e
e
e
e
e
e
1 Dan
2 Dan
3 Dan
4 Dan
5 Dan
O-soto-gari O-uchi-gari Ko-uchi-gari Ko-soto-gake De-ashi-barai Hiza-guruma Koshi-nage-waza
5 2 2 1 2 1
6 3 3 1 3 1
6 3 3 2 3 2
7 4 4 2 3 2
8 4 4 3 3 2
O-goshi
3
5
7
8
9
Sportreglement Jiu-Jitsu Bijlage 1 | Vaardigheidseisen Dan examens 3
CULTURELE JUDO EN JIU-JITSU FEDERATIE 2. Nekheupworp 3. Zwiepende heupworp 4. Binnendijworp 5. Vleugelheupworp 6. Achterwaartse heupworp Schouderworpen 1. Schouderworp 2. Geknielde schouderworp 3. Schouderwiel 4. Schouderworp met hand op de knie Armworpen 1. Kniedruk-enkelruk 2. Achterwaartse armworp 3. Zwaardworp 4. Twee benen armworp van voren 5. Twee benen armworp van achteren 6. Grote lichaamsworp 7. Lepelworp 8. Armwiel Offerworpen 1. Hoekworp 2. Inschroevende offerworp 3. Zijwaartse wielworp 4. Buikworp 5. Gesprongen schaar 6. Achterwaartse offerworp 7. Zijwaartse buikworp 8. Zijdelings werpen 9. Rijstbaalworp Schaartechniek vanaf de grond 1. Grondschaar 2. Knietrap-enkelruk 3. Knieschaar
Kube-nage Harai-goshi Uchi-mata Hane-goshi Ushiro-goshi Kata-nage-waza
2 2
4 3
6 3 1 1 1
7 4 2 1 2
8 5 3 1 3
Seoi-nage Seoi-otoshi Kata-guruma Seoi-age
4 1
6 1 1
6 2 2 2
7 3 3 3
8 4 4 4
Kata-ashi-dori Kiri-otoshi Shiho-nage Ryu-ashi-dori Ushiro-ryu-ashidori
1 1 3 1 1
2 2 4 2 2
3 3 5 3 3
4 4 6 4 4
5 5 7 5 5
Tai-otoshi Sukui-nage Te-guruma
1
1 1 1
2 2 2
3 3 2
4 4 3
Sumi-gaeshi Soto-makikomi Yoko-guruma Tomoe-nage Tobi-kani-basami Tani-otoshi Yoko-tomoe Yoko-wakare Taware-gaeshi
1 2 1 2 1 1 1
2 2 3 3 2 1 1 1
3 2 4 4 3 2 3 1 1
4 3 5 5 4 3 5 2 1
5 4 6 6 5 4 6 3 1
Kani-basami Kani-ashi-hishigi Hiza-basami
1 1 1
1 1 1
2 2 2
3 3 3
4 3 3
Verwurgingen
Jime-waza
1 Dan
2 Dan
3 Dan
4 Dan
5 Dan
Naakte Verwurgingen
Hadaka-jimewaza
3
3
4
4
5
Kata-ha-jime Okuru-eri-jime Tsukomi-jime Katate-jime
1 1
2 3 1 1
3 3 1 1
4 4 1 1
4 4 1 1
Do-jime Sankaku-jime Kata-ashi-jime
1
1 1 1
2 1 1
2 2 1
2 3 1
Kledingverwurgingen 1. Insteek verwurging 2. Glijdende verwurging 3. Duwende verwurging 4. Handverwurging Geschaarde verwurging met benen 1. Nierschaar 2. Driehoeksverwurging 3. Nekschaar
Te-nage-waza
e
e
e
e
e
e
e
e
e
e
Combinaties en Overnames
1 Dan
2 Dan
3 Dan
4 Dan
5 Dan
Directe combinaties Naar controle op de grond 1. In rugligging, toepassing klemmen, verwurgingen en Jiu-Jitsu houdgrepen 2. In buikligging, toepassing klemmen, verwurgingen
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
Sportreglement Jiu-Jitsu Bijlage 1 | Vaardigheidseisen Dan examens 4
CULTURELE JUDO EN JIU-JITSU FEDERATIE en Jiu-Jitsu houdgrepen Naar controle staande, transporteren 1. Direct als verdediging, toepassen klemmen 2. Uke vanuit rugligging, toepassen klemmen 3. Uke vanuit buikligging, toepassen klemmen Indirecte combinaties Reageren op verzet of ontsnapping staande 1. Vanuit een worp 2. Vanuit een klem Reageren op verzet of ontsnapping op de grond 1. Met toepassing van positiewisselingen, klemmen, verwurgingen, Jiu-Jitsu houdgrepen Overnames Overnames op klemmen, worpen en verwurgingen 1. Overnames op klemmen 2. Overnames op worpen 3. Overnames op wurgingen
Gebruik wapens: stok
3 1 1
4 1 2
4 1 3
4 1 4
5 1 5
5 5
6 6
7 7
8 8
10 10
X
X
X
X
X
5
6
8
10
X X X
X X X
X X X
X X X
e
1 Dan
e
2 Dan
Verdedigen met korte stok (Kaibo) met toepassing van: 1. Bevrijdingen, stok gepakt, pols gepakt 2. Slagen/stoten 3. Klemtechnieken 4. Verwurgingen Verdedigen met lange stok (Hanbo) met toepassing van : 1. Bevrijdingen, stok gepakt, pols gepakt 2. Slagen/stoten 3. Klemtechnieken 4. Verwurgingen
Eigen werkstuk
e
1 Dan
e
2 Dan
e
e
e
3 Dan
4 Dan
5 Dan
5
8
10
X X X X 5
X X X X 8
X X X X 10
X X X X
X X X X
X X X X
e
3 Dan
e
4 Dan
e
5 Dan
X e 3 Dan: 20 verdedigingen, vrije volgorde tegen 5 pakkingen en omvattingen, 5 stoten en schoppen, 5 aanvallen met wapens en 5 grondaanvallen. X e 4 Dan: 25 verdedigingen, vrije volgorde tegen 7 pakkingen en omvattingen, 6 stoten en schoppen, 6 aanvallen met wapens en 6 grondaanvallen. X e 5 Dan: 30 verdedigingen, vrije volgorde tegen 8 pakkingen en omvattingen, 8 stoten en schoppen, 7 aanvallen met wapens en 7 grondaanvallen.
Onderdeel Toepassingen: e
Pakkingen Hand- en polsaanvallen 1. Staande van voren 2. Op de grond in buik- en rugligging Wurgingen 1. Staande, van voren, van opzij, van achteren 2. Poging tot wurging op de grond, diverse richtingen 3. Op de grond, naast, bovenop, tussen de benen, boven het hoofd, van achteren geknield (5 posities)
e
e
e
e
1 Dan
2 Dan
3 Dan
4 Dan
5 Dan
X
X
X X
X X
X X
X X X
X X X
X X X
X X X
X X X
Sportreglement Jiu-Jitsu Bijlage 1 | Vaardigheidseisen Dan examens 5
CULTURELE JUDO EN JIU-JITSU FEDERATIE 4. Tegen de muur, van voren, van opzij, van achteren Kledingaanvallen 1. Kledingaanvallen rondom Haargrepen 1. Van voren, van achteren
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
Omvattingen
1 Dan
2 Dan
3 Dan
4 Dan
5 Dan
X
X
X X
X X
X X
X X
X X
X X X
X X X
X X X
X
X
X X
X X
X X
X
X
X
X X
X X
X X
e
Hoofdaanvallen 1. Van voren, van achteren, van opzij 2. Op de grond, naast en van achteren Middelaanvallen 1. Staande rondom 2. Staande, getild van voren, getild van achteren 3. Op de grond Duikaanvallen 1. Van voren 2. Van achteren Stormaanvallen 1. Van voren Okselnekgrepen (Nelson) 1. Enkel 2. Dubbel
Slagen, Stoten, Schoppen Slagen 1. Van boven, van buiten, van binnen Stoten 1. Rechte stoot 2. Opstoot en hoek Schoppen 1. Voorwaartse schop 2. Cirkelschop 3. Zijwaartse schop 4. Voorwaartse of neerwaartse schop, tori op de grond (vijf posities grondaanvallen)
e
Stokaanvallen 1. Korte stok van boven, van buiten, van binnen 2. Lange stok, met een of twee handen, van boven, van buiten, van binnen, stokstoot Mesaanvallen 1. Van boven, van binnen, van buiten, van onderen, rechte messteken. Ketting (touw)aanvallen 1. Slagen van buiten, binnen en van boven 2. Wurgingen met touw
Hulp aan derden 1. Ontzetten van een bedreigde uit een pakking 2. Ontzetten van een bedreigde uit een losse aanval 1. Ontzetten van een bedreigde uit een grondaanval
e
e
e
e
e
e
e
1 Dan
2 Dan
3 Dan
4 Dan
5 Dan
X
X
X
X
X
X X
X X
X X
X X
X X
X X X
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
e
Wapens
e
e
e
e
e
1 Dan
2 Dan
3 Dan
4 Dan
5 Dan
X X
X X
X X
X X
X X
X
X
X
X
X
X
X
X X
X X
X X
e
1 Dan
e
2 Dan
e
3 Dan
e
e
4 Dan
5 Dan
2 2 2
3 3 3
Sportreglement Jiu-Jitsu Bijlage 1 | Vaardigheidseisen Dan examens 6
CULTURELE JUDO EN JIU-JITSU FEDERATIE 1. Ontzetten van een bedreigde uit een gewapende aanval, wapen afnemen, toepassen
2
e
e
e
e
3
e
Vrij gevecht
1 Dan
2 Dan
3 Dan
4 Dan
5 Dan
1. Twee aanvallers, ongewapend, 1 minuut 2. Twee aanvallers, gewapend 1 minuut 3. Een aanvaller, gewapend met lange stok en korte stok, stok afnemen en toepassen
X
X
X X X
X X X
X X X
NB het vrij gevecht bestaat uit directe, niet voorbereide handelingen.
Sportreglement Jiu-Jitsu Bijlage 1 | Vaardigheidseisen Dan examens 7
