Better way Jihlava 1.Vydání
Občasník skupiny – distribuce zdarma
Skupina lidí pod názvem "BETTER WAY" byla založena se záměrem zlepšování fyzického a psychického zdraví sportem a tělesnou aktivitou přirozenou formou. Není totiž potřeba trávit dlouhé hodiny v tělocvičnách, nebo posilovnách. Je mnohem lepší a přirozenější své tělo udržovat v symbióze s přírodou, pro sport a cvičení využívat přírodních překážek a v přírodě tím trávit více času... Tím se vám posílí tělo i duch a dáte se tím na "LEPŠÍ CESTU"
Obsah: -
O vzniku skupiny Jak vypadá trénink Rozhovory s členy Aktuality a plánované akce Nabídka pro sponzory
www.betterway.webgarden.cz
Již v době dávno minulé se pokoušeli různí jednotlivci založit volnočasovou skupinu, která bude sloužit dobrému účelu, ale bohužel nevím o nikom, komu by se povedlo v takové podobě, jak vypadáme my.
Samozřejmostí je, že je každý trénink veden odborně a to jak po stránce pedagogické, tak po stránce cvičebního plánu. Ti, kteří chtějí žít zdravěji, chtějí více aktivit ve svém volném čase, nebo jsou jen zvědaví, jak takový trénink vypadá a jaká jsme „parta“ lidí – je vítán a může se na nás přijít podívat na některé ze sportovišť, které v Jihlavě využíváme…
„LordVonGramofon“ Better way Jihlava
st rana 2
Tréninky (o kterých bude v tomto čísle ještě řeč.pozn.red.) jsou nastaveny a zaměřeny na pozvolné a jednoduché formování těla a psychiky, pro každého jednotlivce individuálně. Dále jako kolektiv mladých fajn lidí dbáme na dobrou náladu a super atmosféru na každém našem sportovním setkání…
A přece se to povedlo. Sportovní nadšenec a sociální poradce Jan Heiland z Jihlavy měl tu vytrvalost a i přes počáteční neúspěchy se mu povedlo díky internetové sociální síti Facebook oslovit jihlavskou mládež, a přesvědčit je o tom, že pro člověka nejsou jediné hodnoty alkohol, cigarety, drogy a počítačové hry, ale i sport a aktivity v přírodě mohou pozitivně přispět k naplnění plánu dne. Tím ovšem nechci říci, že v Better way Jihlava jsou lidé z nízkých sociálních sfér nebo alkoholici a narkomani – to určitě ne. V prvé řadě je myšlenka těmto věcem předcházet a motivovat mládež, aby těmto neduhům nepropadly – a to se velice dobře daří.
BETTER WAY JIHLAVA
Jsou tomu již více než 4 měsíce, a přece se to zdá tak dávno.
www.betterway.webgarden.cz
Jak a proč jsme vznikly
st rana 3
Začínají s námi i opravdu mladí chlapci a dívky, kteří díky tomu, že se o nás již docela hojně mluví, přišli také podívat a hned zkoušeli jak jim to půjde - a šlo jim to jako po másle
Makají na sobě všichni a moc nás to baví – jednoduché cviky třeba pomocí lavičky v lesoparku Heulos v Jihlavě jsou ideálním cvičebním prvkem, jak cvičit tricepsové kliky pomocí vlastní váhy
BETTER WAY JIHLAVA
Snažíme se, aby každý jednotlivec měl maximální podporu v tom, co dělá a proto připravujeme individuálně silnějším i slabším jedincům cvičební plán přímo na míru
www.betterway.webgarden.cz
Jak vypadá trénink
s trana 4
I náš nejmladší člen (11let) si obstojně počíná u kliků s tlesknutím
Hrazda je jedním z nejoblíbenějších cvičebních nástrojů – ovšem ta je jen pro zkušenější a starší členy, i když mladí se na ní taky rádi ukážou a zkouší, co s ní vlastně lze a nelze provádět.
BETTER WA JILAVA
Při složitém cviku, jako jsou kliky s dvojitým tlesknutím před a za tělem při odražení, může vzniknout taková úžasná fotografie, která „jakoby“ popírala základy fyziky…
[Z adejte adr esu společ n ost i odesí late le. ]
Jak vypadá trénink
BWJ: Kam chodíš nejraději cvičit? Michal: „Na Jihlavský Heulos. Je tu čerstvý vzduch, Krásná příroda uprostřed města a hlavně hrazdy, které mám moc rád“ BWJ: Čím si ve skupině aktivní? Michal:“Například pomáhám „mladým“ s cvičením a někdy připravuji a sestavuji tréninky.“
st rana 5
Luboš Fink 23 let – Jih. BWJ: Proč jsi členem v Better way Jihlava? Luboš: „ Jednoduše seberealizace – v tomto jsem se našel a baví mě to. BWJ: Jak si se o nás dozvěděl? Luboš: „Našel jsem vás (nás) na Facebooku a řekl jsem si, že se přijdu podívat, a už jsem tu 4 měsíce.“
BWJ: že
To jsi mi sebral další otázku, znamená to tedy, že jsi se skupinou od začátku? Luboš: „Vlastně ano – jsem jeden z prvních ve skupině a když vidím, jak se rozrůstáme, mám z toho upřímnou radost“
Tereza Kalynová 20 let – Jih. BWJ: Ty jsi tu nová tvář – dnes poprvé na tréninku? Tereza: „ Ano – kamarádka je tu už týden a líbí se jí tu, tak mi o vás (nás) řekla a tak jsem tady “
BWJ: A líbí? Tereza: „Určitě – chtěla jsem již dlouho začít cvičit, ale nevěděla jsem jak na to a tady je to mezi spoustou lidí super a jednodušší…“ BWJ: Co myslíš, že ti může skupina ještě dát? Tereza: „ Rozhodně vše, co doma u počítače nezískám… Všem moc děkuji za váš čas a odpovědi…
BETTER WAY JIHLAVA
Michal Rambousek 22 let – Jih.
www.betterway.webgarden.cz
Rozhovory s členy
Bude toho mnoho vč. netradičních tréninků atd. atd.
V nejbližší době také plánujeme setkání s ostatními skupinami působících v České Republice podobným směrem jako je např. Seberevolta – Brno O všech detailech budeme psát na webu a na našem Facebooku. Další „akční věc“ kterou jsme si prozatím na našem stávajícím webu odhlasovaly je vlastní webová doména www.betterwayjihlava.cz – kterou máme zarezervovanou a každý člen může dobrovolně přispět libovolnou částkou na její zřízení. Cena domény na jeden rok je cca 600Kč . Někteří členové již jednotlivě přispěli symbolickou částkou 20Kč , kterým i touto cestou děkujeme. Dále na webu probíhá hlasování o nové logo naší skupiny, takže může kdokoliv vyjádřit svůj názor a podpořit budoucí podobu loga skupiny.
st rana 6
Foto:LordVonGramofon
Ti, kteří nechtějí sedět doma a chtějí také zažít dobrodružství, na které budou vzpomínat se mohou samozřejmě přidat, členství je bezplatné a nerozlišujeme nikoho dle věku, pohlaví či národnosti. Podmínkou pro přijetí je dobrý úmysl a aktivní přístup… Nic víc – nic míň
BETTER WAY JIHLAVA
Vzhledem k tomu, že začínají prázdniny, tak i Better way Jihlava chystá mnoho akcí, které budou jak veřejné, tak jen pro nás… Ať už se jedná o „workout Games“ které se budou konat koncem prázdnin a bude to velká akce na Heulose v Jihlavě, na které se budeme prezentovat veřejnosti formou her o hodnotné ceny. Akce bude ozvučená a moderovaná. Nebo výlet na Pálavu, který by se měl uskutečnit v polovině prázdnin, a je to jakýsi „letní tábor“ pro členy formou túry po krásách Jižní Moravy pod stanem.
www.betterway.webgarden.cz
Aktuality a plánované akce
Každý z nás je střípkem mozaiky, důležitou součástí celku, součástí Better way Děkujeme
Velice uvítáme jako mladá a rozvíjející se skupina jakoukoliv podporu ze strany firem nebo soukromých osob. Nechceme peníze a ani je nepotřebujeme. Byly bychom rádi, kdybyste podpořily naše soutěže a akce pro veřejnost, které chystáme. Ať už se jedná o ozvučení, prostor y pro pořádání, věcné ceny apod., budeme rádi, když nás podpoříte. Oplátkou vám nabízíme náš webový prostor a náš „občasník“ jako místo pro vaši reklamu. Děkujeme Do tohoto čísla našeho občasníku už bohužel víc nedokážeme vměstnat, takže se na vás budeme těšit u dalšího náhodného vydání :-D Za redakci: LordVonGramofon
st rana 7
Vážení sponzoři
BETTER WAY JIHLAVA
Závěrem by jsme chtěli poděkovat všem aktivním členům za slušnou práci a pokroky, novým členům přejeme píli a vytrvalost a těm kteří s námi zatím nejsou, tak odvahu přijít. Kolikrát je mnohem složitější překonat sám sebe psychicky než fyzicky.
www.betterway.webgarden.cz
Závěrem
