Beste sportvrienden en -vriendinnen,

Het clubblad van Achilles Top verschijnt zes keer per jaar en bevat officiële mededelingen van het bestuur aan de leden. Gezien dit laatste dienen de leden steeds goed nota te nemen van de inhoud van dit blad.

 

Beste sportvrienden en -vriendinnen,



e kredietcrisis raast maar door, veel geld verdwijnt als sneeuw voor de zon en niemand weet waar het allemaal toe leidt en wanneer het eindigt. De hardlopers onder ons weten dat laatste natuurlijk wel, de wedstrijd eindigt namelijk altijd bij de finish en je weet ook zo ongeveer wanneer. Voor u ligt een uitgebreid clubblad, de eerste uitgave van het jaar 2009, boordevol met informatie. Sla het open en overtuig uzelf. e Martin doet verslag van de 45 Abdijcross en doet tevens een oproep aan oudgedienden in verband met het 50 jarig bestaan van onze vereniging in 2011. En reken maar dat die twee jaar zo om zijn. Ook kunt u nog eens nalezen wie de winnaars en winnaressen waren van de diverse Abdijcrossen sinds 1965. Leon is uitgebreid blijven stilstaan bij de prestaties van “onze” jeugd. Han bedankt nog eens een ieder, die aan haar heeft gedacht tijdens haar jubileumviering. Cor doet een dringende oproep om zich toch vooral aan te melden als vrijwilliger. Van de hand van Hennie Castelijn, een gemeenteambtenaar die op de donderdagmiddag met de groep van Han Vos meetraint, een kort verslag van een culinaire uitspatting in onze kantine, waaraan ook een aantal Achilles Toppers zich te goed aan deden. Ook treft u het programma en data van de baanwedstrijden aan alsook de data van belangrijke wegwedstrijden. Wim komt als vanouds met de gebruikelijke bestuursmededelingen. Emmy blikt terug op een tweetal bijzondere gebeurtenissen voor de jeugd, die in december plaatsvonden, te weten het bezoek van Sinterklaas en het klimmen bij Neoliet. Klaus blijft in een artikel van zijn hand in Duitse taal stilstaan bij de midwintermarathon in Apeldoorn, waaraan hij zelf heeft deelgenomen. En uw redacteur tenslotte had een interview met niemand minder dan Harry Driessen. Laatstgenoemde vroeg vervolgens aandacht voor een nieuw televisieprogramma over hardlopen, getiteld “Runners Life”. Het programma is tot stand gekomen door de televisiezender Net 5 in samenwerking met de winkelketen Runnersworld. In dit clubblad leest u er meer over. U ziet het; veel informatie deze keer. Laten we hopen dat de komende edities van het clubblad dezelfde hoeveelheid informatie mogen brengen. Mocht u zelf nog iets weten voor het clubblad, een mailtje naar [email protected] is al voldoende. Uw redacteur, Theo Mertens 1



















TUSSEN START EN FINISH 

CLUBBLAD ACHILLES TOP 

2





inhoud















TUSSEN START EN FINISH

Inhoud

CLUBBLAD ACHILLES TOP

Informatierubriek

4

Vrijwilligers gezocht

5

Verslag Abrijcross

6

Wedstrijdverslagen

15

Praatbaak: Harry Driessen

18

Wedstrijden 2009

27

Wisselzone

31

Midwinter marathon

35


3

Onder redactie van Wim Sangen Beddenspeciaalzaak Ruwette schenkt hometrainer voor krachthonk Achilles-Top. Enige tijd geleden heeft Maurice Ruwette directeur van Beddenspeciaalzaak Ruwette een prachtige home trainer geschonken aan onze vereniging. Maurice die zelf actief lid is van de lange afstandsgroep van Harry Kamphuis zag zijn marathondebuut in het najaar in rook opgaan door een blessure. Bestuur en leden bedanken hierbij de firma Ruwette met zaken in Heerlen en Maastricht. Snertloop ouderwets gezellig Op maandag 8 december j.l. vond de inmiddels traditionele snerttraining plaats. Annelies Kamphuis en Harry Verstegen trainer en trainster van de beginnende lopers hadden een mooi programma gemaakt. De spekgladde atletiekbaan maakte een verhuizing naar het grasveld noodzakelijk. Ook nu bleek weer dat lopen, nadenken en dobbelen om zo weinig mogelijk rondjes te lopen en dan nog simpele vragen te beantwoorden problemen oplevert. Frappant voorbeeld in deze was wel dat good-old Han Vos zelf niet meer wist dat zij in dezelfde week niet 25 jaar lid was maar 40 jaar. “Han, dit zou Bert nooit overkomen zijn”. Er werden zelfs na afloop door Annelies en Harry prijzen uitgereikt aan de eerste drie teams. De prijzen werden door de werkgever van Annelies, beddenspeciaalzaak Ruwette, ter beschikking gesteld. Na afloop werd met zijn allen 30 liter overheerlijke snert naar binnen gewerkt. Een leuke avond met dank aan Annelies Kamphuis, Harry Verstegen en de dames Billa Merx en Tresie Lambrichts voor het bereiden van de soep. Container verdwijnt hopelijk snel. Momenteel is er overleg met de gemeente om de container die aan de rand van de baan staat te verwijderen. Er wordt gepland om een demontabele opberging te maken die beter past bij de accommodatie. Daar komt nog bij dat het nu nog niet duidelijk is welke functie het Gemeentelijk Sportpark Kaalheide gaat krijgen als de jeugd van de eventuele fusieclub niet meer in Kerkrade traint en speelt. Dus laten we hopen op een snelle beslissing. Onderhoud atletiekmateriaal De laatste maanden hebben de mensen van de materiaalploeg, maar vooral Hans Merx en Andre Boumans iedere donderdagmorgen in de materiaalkelder doorgebracht. Ze hebben alle materialen gecontroleerd en verbeteringen aangepast. Zo zijn bijvoorbeeld alle kogels per gewicht voorzien van een aparte kleur. Vele oude spullen werden opgeruimd en voor het nieuwe seizoen hebben ze bij het bestuur een behoorlijke lijst ingediend met noodzakelijke materialen die vernieuwd moeten worden. Met een totaal bedrag van rond de € 4000,-- is dit wel een hele grote brok waarmee het bestuur rekening moet houden. Het zou geweldig zijn als we enkele sponsoren konden vinden die ons bij deze investering zouden helpen. In dit kader is het dan ook jammer dat zoveel materialen blijven rondslingeren op de trainingsvelden, wat natuurlijk voor de mensen, die zorgdragen voor de materialen van onze vereniging, irritaties oproept. De materiaalkelder is nu voorzien van een zelfsluitende deur zodat men bij het halen van materiaal een sleutel moet hebben. Jammer maar een stukje discipline zou hier op zijn plaats zijn bij onze atleten. Om te onthouden en te reserveren. e De 48 jaarvergadering zal gehouden worden op vrijdag, 15 mei 2009. Plaats: Catharinahoes, Lambertistraat 12, 6461 JK Kerkrade e Aanvang: 19.30 uur. Het jaarverslag zal worden meegezonden met 2 editie van het clubblad op 1 mei 2009. De “voorjaars ouderavond” voor onze jeugd zal gehouden worden op maandag 20 april 2009 Plaats Catharinahoes, Lambertistraat 12, 6461 JK Kerkrade Aanvang: 20.00 uur. De uitnodiging met agenda zal u worden toegezonden.

4




















Informatierubriek en bestuursmededelingen


Adverteerders gevraagd Met ingang van de volgende editie begint voor onze adverteerders weer het nieuwe jaar. Advertenties worden aangepast en nieuwe adverteerders worden erbij geplaatst. Natuurlijk kunnen wij nog adverteerders gebruiken, zowel grote of kleine. Weet u iemand of wilt u zelf adverteren of sponsoren neem dan kontakt op met Arno Deckers. E-mail [email protected] of telefoon 0455454572.

 



tletiek is een geweldige sport met vele mogelijkheden. Je kunt allen lopen, maar ook als meerkamper vele onderdelen doen, of je specialiseren in een of meer onderdelen. Achilles-Top is tevens een vereniging die graag het meedoen aan wedstrijden stimuleert en zelf ook graag wedstrijden organiseert. Maar voor het organiseren van wedstrijden komt bij atletiek nogal wat kijken. Maar ook een vereniging als Achilles-Top kan niet zonder vrijwilligers. Waar hier gesproken wordt over vrijwilligers worden ook bedoeld: vrijwilligsters. Inzet van vrijwilligers is van heel groot belang en is in feite zelfs onmisbaar. Blijkbaar wordt er niet altijd bij stilgestaan dat (wedstrijd)sporten niet mogelijk is zonder de vele vrijwilligers. Hoe gemakkelijk is het daar maar op te leunen en alles als vanzelfsprekend aan te nemen. En hoe moeilijk is het vaak opvolgers te krijgen wanneer vrijwilligers zich soms na jaren genoodzaakt zien hun werk neer te leggen. De overblijvende vrijwilligers moeten dan maar zien hoe zij hun activiteiten/werkzaamheden tot plezier en genoegen van de leden in stand houden.

Om dit alles mogelijk te kunnen maken vragen wij van alle leden een klein beetje inzet, maar natuurlijk mogen er ook ouders of vrienden worden geworven. We zijn als Achilles-Top al blij als iedereen bij 1 of 2 evenementen komt helpen, maar zijn ook op zoek naar mensen die een vaste taak op zich willen nemen. Heeft u andere specifieke talenten en/of ervaringen, meld ze bij ons en wij maken gaarne gebruik van uw vaardigheden. Om enig inzicht te geven in taken waarvoor u zich kunt aanmelden. 1. leden voor de materiaalploeg 2. kantinemedewerkers 3. juryleden 4. medewerkers website jeugd 5. trainers 6. medewerkers wedstrijdsecretariaat 7. medewerkers clubblad Nogmaals, vrijwilligerswerk is belangrijk, ook voor onze vereniging Achilles-Top. Vrijwilligerswerk betekent voor onze vereniging: je belangeloos en onbezoldigd inzetten voor je club. Binnenkort wordt u daarom persoonlijk benaderd met het verzoek welk vrijwilligerswerk u binnen de vereniging Achilles-Top interessant vindt en zou willen verrichten. Als u niet kunt wachten, mag u zich nu reeds aanmelden. Op onze website gaat u onder “informatie modules” naar “download formulieren” waar u het aanmeldingsformulier vrijwilligers kunt downloaden. Cor Wiertz, Bestuurslid vrijwilligerszaken


5

       Door Martin Lambrichts



bdelhadi Hachimi bij de mannen en Isabelle Sluysmans bij de vrouwen zijn de winnaars geworden van de van de hoofdloop over ste 9500 meter van de 45 Rabobank Parkstad Eurode Abdijcross die op 25 januari werd gehouden. Toptijden realiseerden de beide winnaars echter niet op het door de winterse weersomstandigheden loodzwaar geworden bosparcours aan de voet van de abdij van Rolduc. Met zijn eindtijd van 29.58 bleef de Marokkaan Hachimi meer dan een minuut achter op de winnende tijd van vorig jaar (Hassan Mahboub, Bahrein, 28.48). Isabella Sluysmans prolongeerde overtuigend haar zege van vorig jaar. De 34-jarige Belgische van RFC Luik bleef echter met haar eindtijd van 37.21 royaal achter bij haar winnende tijd van vorig jaar: 35.53. De veel jongere Suzan Nieman van het Noord-Hollandse Hera werd tweede met bijna anderhalve minuut achterstand op Isabella Sluysmans. Bij de vrouwen kwam geen atlete van Achilles Top aan de start.

Vivian Ruijters Wie bij de vrouwen wel aan de start kwam op de lange cross, was de 37-jarige Vivian Ruijters van PAC Rotterdam. Vivian woonde van 1980 tot 1984 in Kerkrade en was in die periode ook lid van Achilles Top. In 1984, precies 25 jaar geleden dus, liep ze als B-junior voor het eerst de Abdijcross. Daarna won ze bij de hoofdloop bij de vrouwen liefst vier maal: in 1992, 1993, 1995 en 1999. Voor Vivian Ruijters, die als een van de beste langeafstandsloopsters in Nederland in de boeken staat, ste betekende haar deelname aan de 45 Abdijcross een comeback na een lange periode van blessureleed. Dat was een gevolg van een foute behandeling in 2004 door een manuele therapeut, waarbij tijdens een kraakbehandeling twee rugwervels werden beschadigd. Na een reeks operaties, de laatste twee aan haar beide heupen onderging ze in 2007 en 2008, vatte ze het lopen weer voorzichtig op. Haar status als e topsportster was echter voltooid verleden tijd. Haar 4 plaats (41.16) in de recente Abdijcross was gelet op haar eerdere gezondheidsproblemen een zeer goede prestatie. Vivian Ruijters steekt ook al geruime tijd heel veel tijd en energie in het beheer van haar atletieksite www.losseveter.nl. Deze is intussen uitgegroeid tot een niet meer weg te denken informatie- en nieuwsbron voor atletiekliefhebbers en –beoefenaars. Tijdens de recente Abdijcross werden door 6




















Op uw plaatsen


losseveter.nl korte filmpjes van de korte en lange cross en ook interviews met atleten gemaakt die tijdens het samenstellen van dit artikel (10-02-2009) nog op de site stonden. Eenzame winnaar Jammer voor de wedstrijd stond de zege in de hoofdloop bij de mannen na de eerste ronde al vast. Abdelhadi Hachimi nam meteen na het startschot van Theo Kessels meteen voorsprong en bouwde die ronde voor ronde uit. Na een race in eenzaamheid kwam Hachimi in 29.58 als eerste over de streep. De Pool Maciek Mierecko (30.23) kwam 25 seconden later als tweede binnen. Daarmee besliste de Pool een fraai gevecht met Roger Smeets (30.28) om de tweede plaats in zijn voordeel. Smeets op zijn beurt blokkeerde door zijn sterke eindrush een podiumplaats voor Sven Nijs. Hij finishte acht seconden na Smeets met 30.40 als vierde. Met de finish in zicht had de sterke Belg op de laatste 300 meter de kracht e niet meer om Smeets nog in te halen. Roger Smeets was na afloop zeer tevreden met zijn 3 plaats. “Ik heb er meer dan een jaar uitgelegen wegens een achillespeesblessure die maar niet wilde genezen. De laatste weken heb ik weer een aantal serieuze wedstrijden gelopen. Dat ging altijd beter. En nu in de Abdijcross, die toch bepaald niet gemakkelijk is, ging het ook heel goed. Ik heb tot de laatste meters e kunnen meedoen om een podiumplaats en kwam maar een paar seconden tekort om 2 te worden. Dan mag ik niet mopperen”, aldus de fietsenmaker uit Elsloo die voor zijn blessureperiode zowat alle wegwedstrijden in Limburg won. In 2006 en 2007 won Smeets de Abdijcross. In totaal kwamen 117 ste atleten over de finish op de 9,5 km. Met 35.57 en een 21 plaats was Bert van Wersch (1966) de beste e atleet van Achilles Top op de lange cross. Op de korte cross was dat Kristof Lefebvre. Zijn 5 plaats in e 17.20 betekende de 4 plaats bij de klasse Mannen-senioren. 561 deelnemers ste De 45 Abdijcross is in alle opzichten een geslaagd evenement geworden die onder nagenoeg ideale omstandigheden plaatsvond. In totaal kwamen 561 deelnemers in hun categorie over de finish, een lichte stijging van 30 deelnemers ten opzichte van 2008. Na het wegvallen in 2008 van de Openbare Basisschool Harlekijn uit Landgraaf, altijd goed voor 100 deelnemers, betekende het aantal van 240 deelnemers aan de scholierenloop dit jaar een stabilisatie. Om de deelname aan de scholierenloop te stimuleren, had het bestuur van Achilles Top een actie gelanceerd waarbij elke basisschool € 100,- voor de oudervereniging in de wacht kon slepen als ze met meer dan 50 jongens en meisjes aan de Abdijcross zou deelnemen. De St.Ursulaschool (Kerkrade O.L.Vrouwestraat) en ’t Valder (Nieuwenhagen) waren de enige scholen die deze premie in de wacht sleepten. Via een nog betere campagne bij de onderwijsinstellingen wil Achilles Top proberen om in 2010 nog meer scholieren voor deelname aan de Abijcross te winnen. Het aantal ploegen dat aan de businessloop deelnam was deze keer minder dan de voorgaande jaren. Grote ploeg uit Heerhugowaard In de hoofdloop kwamen 120 deelnemers aan de start, op de korte cross 115, daaronder een aantal sterke wedstrijdatleten. Aan de scholierenlopen namen in totaal 240 basisscholieren deel. Opmerkelijk was, dat de AV Hera uit Heerhugowaard met een grote afvaardiging van atleten en aanhang al de dag voor de wedstrijd per bus naar Kerkrade was gekomen om met 18 atleten, daaronder twee vrouwen, aan de Abdijcross deel te nemen. Niet zonder succes. Op de lange cross kwamen elf atleten van Hera aan de e start, waaronder een vrouw. Van hen eindigden er acht bij de eerste 20 met Ron van Diepen als beste (5 /30.52). Op de korte cross (5000 meter) namen zeven leden van Hera deel. Met Michiel de Ruiter zat daar zelfs de winnaar tussen. Een sterke nog wel, want met zijn tijd van 16.01 bleef hij de als tweede eindigende Hudson Mussa van ATG Aachen 25 seconden voor. Ook gasten op bezoek Voorts mocht de jongste Abdijcross zich weer in een ruime publieke belangstelling verheugen. Onder de bezoekers bevond zich de Kerkraadse burgemeester en beschermheer van Achilles Top Jos Som, die enkele prijsuitreikingen voor zijn rekening nam. Verder zagen we het hoofd afdeling Welzijn van de gemeente Kerkrade Henny ter Haar, beleidsmedewerker sportzaken Jos Schneider, de voorzitter van de Kerkraadse Sportstichting Mathieu Ploum, Eric Schlösser, directeur-marketing van Aevitas (sponsor) met echtgenote die hun zoontje konden bewonderen dat tijdens de scholierenloop voor de basisschool De Doorkijk liep. Ook regiodirecteur Huub Vanhommerich van Rabobank Parkstad en zijn medewerkster Barbara Sloun van de Rabobank Parkstad, een van de trouwste sponsors van de Abdijcross, gaven blijk van hun belangstelling. Zij moedigden een Rabobankteam aan dat onder leiding van STB-er Huub Donders aan de businessloop deelnam. Voorts bevonden zich de dames Jeanne Jeurissen, echtgenote van onze onvolprezen oprichter en langjarige voorzitter Jo Jeurissen, die in 2007 overleed, en Ans TUSSEN START EN FINISH

7


op uw plaatsen

Restaurant Vlaanderen Eten - Drinken - Feesten Bourgondisch Vlaams genieten Wilhelminaplein 7 Heerlen 045 - 570 88 22 Iedere avond geopend vanaf 17.00 uur.

A u t o c e n t e r Va n M e u r s Waalbroek 5,6369 TE Simpelveld, Tel. 045 - 544 35 00 / Fax 045 - 544 50 05

8




















Op uw plaatsen


Eussen uit Limbricht, echtgenote van de vorig jaar plotseling overleden KNAU-coördinator Jos Eussen, die regelmatig als scheidsrechter of wedstrijdleider een vertrouwd figuur was tijdens de eigen baanwedstrijden van Achilles Top. Eendrachtige samenwerking ste Niet onvermeld mag blijven dat de 45 Abdijcross in navolging van de Eurode Decathlon Stadsloop afgelopen herfst, organisatorisch weer prima verliep. Het wedstrijdverloop zelf verliep, mede door de straffe hand van starter Theo Kessels en zijn rechter hand Tiny Kessels perfect. Alle starts vonden op de seconde precies plaats zodat de slotloop, de korte cross, zoals gepland precies om 13.45 uur startte. Door de vroege start van de slotloop kon al rond 14.30 uur, toen alle lopers binnen waren, gestart worden met de opruimwerkzaamheden en rond 16.00 uur het sein “brand meester” gegeven worden. Iets dat door de betrokken helpers als zeer aangenaam werd ervaren. Wie na afloop van de wedstrijd ook met een brede lach rondliepen waren de vrijwilligers die de cateringtent nabij de finish runden. Zij noteerden een omzet die zich dicht in de buurt van het record bewoog. De dag voor de wedstrijd waren vanaf 11.00 uur weer voldoende mensen van het bestuur en de materiaalploeg, aangevuld met een aantal leden van voornamelijk de langeafstandsgroepen, op Kaalheide precent om alle noodzakelijke wedstrijdmaterialen en huishoudelijke attributen voor de cateringtent naar Rolduc te brengen. Een ritueel dat zich zondag na de wedstrijd in omgekeerde richting weer herhaalde. En ook nu weer waren er vele handen die ervoor zorgden dat het werk licht was. En tot slot verdiend Rolduc weer alle lof voor de wijze waarop het Achilles Top elk jaar opnieuw weer alle faciliteiten verstrekt die het mogelijk maakt dat het een dergelijke wedstrijd met succes kan organiseren.

Winnaars Abdijcross Top sinds 1965 Mannen 1965 Jos Scheijen 1966 Jos Scheijen 1967 Gaston Heleven 1968 René Kilburg 1969 Hans v Engeland

Unitas Unitas Hasselt Luxemburg Unitas

1970 No op den Oord 1971 No op den Oord 1972 Edmond v Hauwenis 1973 No op den Oord 1974 Cor Vriend 1975 Roger Clark 1976 Cor Vriend 1977 Karel Lismont 1978 Ray Crabb 1979 Tonny Luttikhold

Kimbria Kimbria Boom AC Kimbria PSV Afcent Striders RC PSV RFC Luik Acent Striders RC ASV Eibergen

1980 Peter Rusman 1981 Tonny Luttikhold 1982 Wolf-Dieter Poschmann 1983 Cor Lambregts 1984 Karel Lismont 1985 Michel Franssen 1986 Tonny Dirks 1987 Tony Meijers 1988 Max van Wersch 1989 Roger Jaspers

Unitas ASV Eibergen Wattenscheid (D) Unitas RFC Luik (B) Unitas De Keien MAC Dilsen (B) Achilles Top Unitas


9


op uw plaatsen

voor een persoonlijk en vakkundig advies

• al uw verzekeringszaken

wij bemiddelen voor tien van de grootste verzekeringsmaatschappijen wij garanderen u de verzekering die het best bij u past

• hypotheken

wij adviseren u bij het maken van een verantwoorde keuze uit diverse hypotheekvormen

• bemiddelaar onroerend goed • belastingadviezen • persoonlijke leningen concurrerende tarieven

s tot zien

bij

. v . b n nsse

Ja , Landgraaf n h o J traat 84 Hoogs

of

045 Kantooradres: Hoogstraat 84 10 HW Landgraaf  6373



....

even. s n o l be

Postadres: Postbus 30179   6370 KD Landgraaf

1 6 1 6 531 Tel. 045 - 531 61 61 ING Bank: Fax 045 - 569 16 11    TUSSEN START EN FINISH 67.30.10.317 Gsm 06 - 54 222 095

Op uw plaatsen


1990 Marc Jaspers 1991 Theo van den Abeele 1992 Alex Persoons 1993 Evert Gielen 1994 Heinz Bernd Burger 1995 Woldeslessa Milkessa 1996 Fransua Woldemariam 1997 Theo van den Abeele 1998 Julius Gidabuday 1999 Joeri Schoffelen

Unitas (B) WAC Genk Achilles Top (D) PSV A.T. (B) Tanzania AVT (B)

2000 Dogne Alemu 2001 Berhane Gebremeskel 2002 Berhane Gebremeskel 2003 Nelson K Birgen 2004 Jan Havlicek 2005 Patrick Stitzinger 2006 Roger Smeets 2007 Roger Smeets 2008 Hassan Mahboub 2009 Abdelhadi El Hachimi

Ethiopië Atla (B) Atla (B) (Kenia) (Tsjechië) Pegasus Caesar Caesar Bahrain Marokko

Vrouwen 1965 geen vrouwenloop 1966 geen vrouwenloop 1967 Maria Gommers 1968 Maria Gommers 1969 Maria Gommers

------------Unitas Unitas Unitas

1970 Gertrud Theissen 1971 Greet Steenbakkers 1972 H.Verbeek 1973 Lia de Poorter 1974 Claire Spauwen 1975 Claire Spauwen 1976 Claire Spauwen 1977 Paëvi Roppo 1978 Maria Rittes 1979 Carla Beurskens

ASV Keulen Fortuna’67 Duffel AC (B) Achilles Top Achilles Top Achilles Top Achilles Top LG Jägermeister Bonn (D) LAC Rex Zürich (Zw) Festina

1980 Claire Spauwen 1981 Martina Krott 1982 Gudrun Schulz 1983 Sabine Schnuch 1984 Ines Maiwald 1985 Birgit Knopf 1986 Ines Maiwald 1987 Jacky Winkelman 1988 Jacky Winkelman 1989 Annie van Stiphout

Achilles Top Alemannia Aachen (D) Bell. Rhede (D) Bayer Uerdingen (D) LG Keppelberg (D) Alemannia Aachen (D) LG Kappelberg (D) Achilles Top Achilles Top LG Deurne


31.31 34.28 28.48 29.58

11


op uw plaatsen

U vindt ons in Kerkrade: Poststraat 16 6461 AX Kerkrade tel. 045-5462607

Uw Speciaalstomerij in Zuid-Limburg

Akerstraat 51 (Crazy Fashion) tel. 045-5415895

De specialist in het (chemisch) reinigen van uw: * liefste kleding * zijden kleding * bruids- en avondkleding * huishoudtextiel (tapijten - dekens - dekbedden) * leder-, suède- en bontreiniging”

Lindenlaan 10 (Bosman Outlet Fashion) tel. 045-5353960 Piusstraat 22 (Jetten Mode en Schoenen) tel. 045-5411218

Motgaatje? Geen probleem, bij ons kunt u natuurlijk ook terecht voor onzichtbaar stoppen.

Zie ook www.stomerijvanschijndel.nl of bel naar 045-5462607

Parc Imsterade 66 6418 PP Heerlen Tel.: 045 - 568 09 28 Fax: 046 - 458 25 02

Kapsalon Imstra-Plaza van John van Mulken

12




















Op uw plaatsen


1990 Carlien Harms 1991 Hanne Demeij 1992 Vivian Ruijters 1993 Vivian Ruijters 1994 Ludmilla Afonjuschkina 1995 Vivian Ruijters 1996 Ine Jaspers 1997 Isabel Sluysmans 1998 Wilma Rusman 1999 Vivian Ruijters

Sparta D.H. Vital Antwerpen (B) Unitas PSV Wit-Rusland PSV AVT (Belgie) RFC Luik (B) Unitas Zuidwal

2000 Isabel Sluysmans 2001 Anjolie Wisse 2002 Daphne Panhuysen 2003 Jematia Chemaringo 2004 Barbara Kuncoca 2005 Maud Golsteyn 2006 Marijke Krutzen 2007 Lara Klaassen 2008 Isabelle Sluysmans 2009 Isabelle Sluysmans

RFC Luik (B) Sprint Breda Cifla Kenia Tsjechie Maastricht STAP STB RFC Luik (B) RFC Luik (B)

41.08 45.45 35.53 37.21

     Door Martin Lambrichts



angzaamaan kruipt Achilles Top naar de leeftijd van 50 jaar. Op 19 april 2011 zal de club bij leven en welzijn die mijlpaal bereiken. Bijna een halve eeuw atletiek op hoog niveau in Kerkrade. Daar mogen de mensen van het eerste uur en zij die daarna de fakkel tot op de dag van vandaag brandend wisten te houden trots op zijn. Een lange levensduur van een vereniging biedt ook de gelegenheid eens terug te blikken naar de vele mensen die in het verleden een rol van betekenis binnen de vereniging speelden. Meer in het bijzonder naar atleten, atletes, bestuursleden en vrijwilligers die bij Achilles Top betrokken waren maar de club al voor langere tijd verlieten. Onder hen bevinden zich ongetwijfeld personen waar leden van nu zich van afvragen waar ze zijn gebleven, waar ze wonen, wat ze nog doen etc. De redactie van het clubblad is voornemens hen op hun wenken te bedienen door in elke editie oudgedienden via een serie korte portretjes weer eens even in de actualiteit te plaatsen. In dat verband doet de redactie een oproep aan de huidige leden om namen van oudgedienden door te geven waarvan ze graag een portret in het clubblad zouden willen zien. Namen kunnen doorgegeven worden aan redacteur Martin Lambrichts via het e-mailadres [email protected] of telefonisch via 06-20392589 of 045-5456572. Enige informatie over de betreffende persoon is daarbij zeer welkom. Degenen die namen doorgeven verzoeken wij ook hun telefoonnummer te vermelden.


13

Voor al uw à parte bloemwerk

Chinees Indisch Restaurant

Het oudste Chinees restaurant in de Mijnstreek Kwaliteit gaat boven alles en dat is onze troef !!! Lopend buffet iedere zaterdag en zondag Iedere maand een nieuw keuzemenu

Markt 20, 6461 EC Kerkrade-Centrum (Holland) Tel. 045-5455108

400m2

kwaliteit in bloemen, planten en decoratie

Zonstraat 81 - 6463 AB Kerkrade - Tel.:045 - 545 23 98

RoMa

Financiële dienstverlening

Schadeservice Dé specialist in autoschadeherstel Care Schadeservice Kerkrade Melchiorstraat 5, 6461 HZ Kerkrade Tel.: 045 - 545 28 65 • Fax: 045 - 545 59 78 [email protected]

■

Gewoon, goed

Accountancy ■

Interim finance ■

Belastingadvies

☎ 06 5512 0266 ✉ [email protected] www.romafin.nl

De sportspeciaalzaak in uw regio voor: hardloop-, wandel-, berg-, aerobic en indoorschoenen. Denk erom: Altijd oude schoenen meenemen! Uiteraard hbben wij ook een ruime collectie spikes. In ons assortiment ook hartslagmeters van Polar. Functionele hardloop-, wandelkleding en sokken van Falke, X-socks en Smartwool. Ook sportvoeding, verzorgingsproducten, sport bh’s en allerlei handige accessoires. voor een individuele loopanalyse kan altijd een afspraak gemaakt worden. Indien nodig kan het inlegzooltje worden aangepast. Informeer naar de voorwaarden. Uw winkel voor clubkleding Achilles Top Tevens hebben wij altijd veel aanbiedingen in hardloop-, indoor-, wandelschoenen en kleding. Sportieve groeten van Harry, Ivo, Mike en Bram Oranje Nassaustraat 19, 6411 LE Heerlen Telefoon: 045 571 20 09 • E-mail: [email protected] • Website: www.harry-driessen.nl

  Door Leon Jeurissen Negen indoortitels voor Achilles-Top In de indoorhal in Düsseldorf heeft atletiekvereniging Achilles-Top tijdens de Limburgse indoorkampioenschappen met negen keer goud, acht keer zilver en vier keer brons maar liefst 21 eremedailles behaald. D-juniore Babs Mevissen werd dubbelkampioen op de 60 meter in 8.70 sec. en de 600 meter in 1.51.24 min. Haar leeftijdgenote Lotte Bodelier won het kogelstoten met 10.71 meter. Lars Schopen won de 200 meter mannen in 23.97 sec. en Ludrick Berrenstein deed hetzelfde op de 400 meter in de nieuwe clubrecordtijd van 48.44 sec. B-junior Christian Hammers won zowel de 200 meter in 23.47 sec. als de 60 meter in 7.29 sec. De laatste twee gouden plakken waren voor Tom Corstjens bij het kogelstoten mannen met 16.96 meter en Etienne Orbons bij het kogelstoten voor B-jongens met 14.70 meter. Zilveren LK-medailles werden veroverd door Shanna Smeijsters bij het hoogspringen meisjes D met 1.45 meter, Maud Wetzels 200 meter vrouwen 28.28 sec., Branko Linden 60 meter mannen 7.49 sec., Rien van de Pas kogelstoten jongens C met 9.57 meter, Fenna Linssen 600 meter meisjes C in 1.47.17 min., Déyan Vaessen hoogspringen jongens D met 1.40 meter, Elli Frank 800 meter vrouwen in 2.19.75 min. en Amber Jansch kogelstoten meisjes C met 9.51 meter. Brons was er nog voor Lars Schopen op de 400 meter mannen in 53.26 sec., Rik Loffeld 800 meter mannen in 2.03.97 min., Tim van Cleef 60 meter jongens C in 7.99 sec. en Lotte Bodelier 600 meter meisjes D in 1.51.92 minuten. Nog enkele prima prestaties en net naast het podium waren er voor Babs Mevissen verspringen meisjes D met 4.23 meter (4e), Lena Plöger hoogspringen meisjes C 1.45 meter (4e), Déyan Vaessen verspringen jongens D met 4.42 meter en Tim van Cleef kogelstoten jongens C met 9.51 meter (4e). Beste meerkamp Frans Boumans Frans Boumans uit Landgraaf heeft tijdens een internationale indoor zevenkamp in het Spaanse Zaragoza bij de mannen met 5261 punten een persoonlijk record geboekt. De Achilles-Top-atleet liep onder meer de 60 meter in 7.28 sec., sprong 1.95 meter hoog, noteerde op de 60 meter horden een tijd van 8.56 sec. en verbeterde zijn persoonlijke records bij het polshoog met 4.30 meter en op de 1000 meter in 2.46.41 minuten. Ook tienkamper Eugène Martineau verscheen in Zaragoza aan de start. Hij liep de 60 meter in 7.15 sec., sprong 7.08 meter ver en 1.98 meter hoog en legde de 60 meter horden af in 8.27 sec. Martineau beschouwde deze wedstrijd als voorbereiding op het EK indoor begin maart in Turijn en maakte zodoende de zevenkamp niet af. Duitse indoortitels voor twee atleten Achilles-Top Twee atleten van de Kerkraadse mannenploeg van Achilles-Top zijn in Dortmund Westduits indoorkampioen geworden. Tim Riedl won het hoogspringen met 2.25 meter en Alexander Meisolle de 400 meter in 48.82 seconden. Indoorbrons voor Etienne Orbons B-junior Etienne Orbons heeft tijdens het NK indoor voor junioren in Apeldoorn bij het kogelstoten voor jongens B met 14.73 meter een fraaie bronzen medaille gewonnen. Een week later in hetzelfde Omnisportcentrum greep Ludrick Berrenstein op de 400 meter mannen net naast de prijzen. Hij werd vierde met een tijd van 48.71 seconden. Helaas moest Ludrick in de finale in baan 1 starten en dat is bij indoorwedstrijden een slechte loting, vooral als je groot bent met al die bochten. Hij kwam enkele honderdste seconden te kort om zich onder de medaillewinnaars te mengen. Kogelstoter Tom Corstjens werde vijfde met 17.01 meter en Stefan van Lieshout negende met 15.23 meter. Onze Duitse clubmakker Sebastian Bayer won het verspringen mannen met 7.99 meter. Maar vanwege zijn Duitse nationaliteit mocht hij de Nederlandse titel niet in ontvangst nemen. 15




















DrAnKEnHAnDEl Verhuur van buffetten, tapinstallaties, statafels, glaswerk, etc. Voor al uw feesten privé en/of zakelijk, zijn wij al 85 jaar een vertrouwd adres. Pannesheiderstraat 11 - 6462 EA Kerkrade Tel.: 045 - 545 29 35 - Fax: 045 - 535 46 28 www.bergbron.nl - E-mail: [email protected]

mexx pall mall cast iron vanguard marc o’polo relakz camel state of art mc gregor signum bugatti gardeur explorer frans molenaar peter van holland masterhand cossmo

markt 13 kerkrade 045 5452369 www.mmgeilenkirchen.nl

Max van Wersch Wijnhandel - slijterij

Markt 53 Kerkrade 045-8503105 www.cafésjlaagboom.nl

Kloosterkoolhof 64 6415 XV Heerlen www.maxwijn.nl

Tel. 045 - 5724481 Fax 045 - 5720405 [email protected]

  Door Hennie Castelijn



n januari 2009 heeft de lopersgroep van de gemeente Kerkrade een heuse culinaire uitspatting georganiseerd in onze kantine van het sportpark. Wel eens vaker in de afgelopen 15 jaar werd een verjaardag met koffie en vlaai gevierd, maar een dergelijke uitspatting nog nooit. Al maanden werd tijdens de middagpauze gesproken om na de training "friette zoervleesj mit appelkompot" te verorberen. Han Vos zou het zoervleesj voor haar rekening en diverse anderen van de lopergroep zouden zorg dragen voor de frites, appelmoes, salade en nagerecht(hangop). Op 15 januari 2009 vond dit uiteindelijk plaats in de kantine. Er was natuurlijk veel te veel en twee bekende vrijwilligers van Achilles Top werden uitgenodigd om aan te schuiven. Die lieten zich dat niet twee keer zeggen, schoven aan en hielden het gezelschap - vooral Hans - bezig met een reeks van goeie moppen.. Bijlage: foto van Hans Merx en Dré Boumans aan tafel, schransend en moppen tappend...

  Voor alle gelukwensen blijken van waardering ter gelegenheid van mijn 40-jarig jubileum wil ik iedereen, mede namens Bert, heel hartelijk bedanken. Het was voor ons een onvergetelijke avond. Han Vos 17




















    Door Theo Mertens



ie kent Harry niet? Als je hem nog nooit hebt zien lopen, dan heb je op zijn minst gehoord van diens sportschoewnen en kledingzaak in de Oranje Nassaustraat in Heerlen. Harry is eigenlijk één van de oudere leden van onze vereniging, zij het dat hij niet ononderbroken lid van de vereniging is geweest. Een rasechte Achilles Topper dus. Harry kan hard rennen; dat zit hem in de genen. Dat merkte ze vroeger al bij de voetbalclub Coriovallum en trouwens ook bij defensie, toen Harry nog als dienstplichtige in militaire dienst zat. Het ene na het andere record, dat gevestigd was door de een of andere grootmacht, sneuvelde. Het deerde hem niet; hij bleef en blijft maar doorgaan. Harry is ook de trotse vader van zoon Janno (15 ) en dochter Floor (7). Hij woont met zijn vrouw en kinderen in Hoensbroek. Aldaar zocht ik hem op dinsdagavond 10 februari 2009 op en legde hem de gebruikelijke vragen voor. Hoe lang ben je al lid van onze vereniging? e Al vanaf mijn 20 jaar en misschien ook nog wat eerder. Ga maar na, ik ben er nu 52. Alleen ben ik gedurende enkele periodes van een paar jaar geen lid geweest van de vereniging. Toen was ik vanwege omstandigheden lid van o.a. PSV en Kimbria. Wat is de aanleiding om lid te worden van Achilles Top? Ik was zo’n jaar of 16, 17 toen de gymleraar van de Mavo mij vertelde dat ik eens naar een atletiekvereniging moest gaan, omdat ik zo hard kon rennen. Nou dat heb ik op een gegeven moment ook gedaan en zo kwam ik daar in contact met Theo Kessels, en later ook met mensen als Marcel de Veen, Frans van Mill en Bert Vos om er maar eens een paar te noemen. Daar werd destijds keihard getraind. Na de training fietste ik dan naar mijn ouderlijk huis. Mijn ouders woonden in het Bekkerveld in Heerlen. Ik zat dan vaak total loss op de fiets naar huis.

18




















Praatbaak


Bij wie train je? Ik zit bij de groep van Harry Kamphuis, maar eigenlijk train ik puur op mijn gevoel. (Loop je nog wel eens een wedstrijd? Red.) O jawel, zo af en toe; laatst nog de Sylvesterloop in Elsloo; daar werd ik tweede in mijn klasse en twaalfde in het totaal. Heb jij een speciaal doel voor ogen, waarvoor je traint? Nou ik heb heel veel waardering voor Sjef Senden. Die liep op latere leeftijd nog beresterk. Hij heeft verschillende clubrecords op zijn naam staan. Diens record zou ik graag nog wel eens willen verbeteren, maar of het er van komt….ik weet het niet. Drie jaar geleden ben ik geopereerd aan mijn knie; gelukkig kan ik weer trainen; voor hetzelfde geld was het anders gelopen. Het verbeteren van dat record zal dus wel moeilijk worden maar het is in ieder geval nog een doel, wat zich in mijn hoofd heeft vastgezet. Maar nogmaals chapeau voor Sjef Senden. Die man heeft op mij altijd grote indruk gemaakt. Je hebt hem trouwens jaren geleden ook al eens geïnterviewd, nietwaar? (Klopt! Red.) Wat is jouw beroep in het dagelijks leven? Vanaf 1997 ben ik begonnen met de zaak in Heerlen. Wim Sangen was daar mijn eerste klant. Daarvoor werkte ik in de zaak bij Wilma Rusman in Maastricht. Dat was zo vanaf 1988. En weer daarvoor heb ik in sportzaken in Tilburg (Tilburg running) in Deurne en Eindhoven gewerkt. En om het beeld te completeren; van 1975 tot 1980 heb ik bij de Douane gewerkt en heb ik één jaar in militaire dienst doorgebracht Toen ik 19 jaar oud was ging ik naar Terneuzen om bij de Douane aldaar te werken. Daar heb ik nog zo af en toe gelopen bij de atletiekclub RKHHV uit Hulst, want Hulst lag nou niet direct in de buurt van Terneuzen. Ik kan me nog herinneren dat Marcel de Veen mij kwam vragen om toch weer bij AT te komen. Ze zochten iemand om in competitieverband de 5 kilometer te lopen. Bert vos liep toen ook. Ik liep toen berensnel, en het moet worden gezegd, Achilles Top was toen ontzettend goed. Zo gingen we destijds eens voor de competitie naar Groningen. In een dag liep de 1500 en de 5000 meter in de tijden van 4 minuten blank en 15 minuut 10. Daar zat dan half uur pauze tussen. Onvoorstelbaar. Een zekere Edmund, die nu in Eindhoven woont was toen onze trainer. Tjonge, jonge, wat waren dat tijden.


19


praatbaak

Naast de vele verzorgende producten kunt u bij ons terecht voor een uitgebreid luxe geuren-assortiment, visagie en vanzelfsprekend een goed advies ! Drogisterij Etos van de Weijer Niersprinkstraat 2F Kerkrade tel. 045-5453349

Orlandopassage 8

20







Kerkrade

Telefoon (045) 567 01 88

Niersprinkstraat 1 045-5455885 www.hema.nl 












Praatbaak


Als je allemaal nog eens over kon doen, zou je dan iets anders hebben willen worden en zo ja, wat dan? Nee, niet iets anders. Het kleine zelfstandige ondernemerschap bevalt me goed. Het is heel afwisselend. Natuurlijk heeft het allemaal zo zijn voor- en nadelen. Een voordeel is dat ik geen baas heb, waar ik rekening mee moet houden; daarentegen ben ik wel weer wat meer gebonden. Maar goed, het bevalt me eigenlijk uitstekend. Even afgezien van jouw persoonlijke kwaliteiten, wat lijkt jou een droomberoep te zijn? Chirurg. Wat vind jij leuk bij Achilles-Top? Telkens als je bij de vereniging komt is het vertrouwd en gezellig. En er zijn de laatste tijd wel wat nieuwe gezichten bijgekomen. Als je op de baan loopt, heb je ook zo je contacten. Iedereen die aanwezig is, wil er eigenlijk wat van maken; doet binnen zijn of haar vermogen zijn of haar uiterste best. Dat spreekt me aan. Wat zou anders kunnen bij Achilles-Top? Kijk, atletiek is een individuele sport, maar die neuzen moeten allemaal dezelfde kant op gaan staan. Hoe je het ook keert of wendt, die spanning tussen de baanatletiek en de recreatieve loopgroepen zal altijd blijven bestaan. Juist aan die laatste groepen mag wel wat meer aandacht aan worden besteed. Je zou denk ik daarvoor een commissie moeten benoemen, die zich daarmee gaat bezig houden. Ik denk dat AV Maastricht dat in dit kader toch beter doet. Stel jij had het voor het zeggen bij Achilles-Top en je kreeg zo maar een miljoen Euro in de schoot geworpen om te besteden aan Achilles-Top, waar zou jij dat geld dan aan uitgeven? Er moet meer differentiatie komen. Achilles Top moet de nieuwkomers iets kunnen bieden. Ik zou een professionele coördinator aanstellen, die boven alle partijen gaat staan. Ja, ik zou met dat geld de zaak meer gaan professionaliseren. Wat denk jij dat jouw medesporters van jou denken? Wat een fanatiek mannetje, als ik op de baan ben. Ik denk dat ik iets kenmerkends heb voor een marathonloper. Ik ben een echte doorzetter en men zal mij ook wel serieus vinden. (Loop je veel? Die winkel zal toch ook wel wat van jouw tijd vergen? Red.) Nou ik denk toch wel dat ik aan zo’n 40 tot 50 kilometer per week kom. Dat is natuurlijk niets met vroeger; toen liep ik 10 jaar lang gemiddeld zo’n 140 kilometer per week. Heb jij nog andere hobby’s dan het beoefenen van de atletieksport? Ik lees regelmatig van alles en nog wat; luister naar muziek van pop tot klassiek en drink graag een glas rode wijn, ook wel twee. Stel je kwam vast te zitten in een lift. Met wie zou jij graag vast komen te zitten? Met Barack Obama. Ik zou wel eens graag met hem willen praten. Van hem persoonlijk zijn visie vernemen. En met wie niet? Het klinkt afgezaagd als ik nou George Bush zeg, nietwaar? Laat ik maar Ron Brandsteder zeggen. Daar heb ik helemaal niets mee. Waar kunnen ze jou s’ nachts wakker voor maken? Voor een glas wijn, maar dan wel een goede. Ik denk dan aan een Château Petrus uit de Pomerolstreek. (Nou daar noem je me ook wat op, zeg! Red.). Die interesse voor de wijn is eigenlijk ontstaan nadat we met Achilles-Top naar de marathon van de Medoc gingen. Dat was gezellig. De hele groep met de bus naar de Bordeauxstreek. Ik werd daar toen prompt tweede en kreeg mijn gewicht in wijn uitgekeerd. Ik heb zelfs nog enkele goede flessen daarvan bewaard. Marcel werd toen derde. Ik geloof dat Marceel zelfs een keer met die wedstrijd een schaap heeft gewonnen. Eigenlijk helemaal te gek. Het zal een mooie herinnering blijven.


21


praatbaak

Óppene Maat 49, 6461 ED Kirchroa, Telefong: 045-5452160, www.pungel.com

Streeperplein 10 6371 HZ Landgraaf tel.: 045 - 531 14 13 fax: 045 - 532 16 16 Schilderwerken 24-uurs glasservice glas in lood - koper Kunststof kozijnen e.d. 22




















Praatbaak

Heb jij een favoriet vakantieland en zo ja, welk? Ik vind Portugal een geweldig land, alhoewel we er de laatste jaren niet meer zijn geweest. Vroeger in de Algarve; alles was zo lekker primitief. In de jaren tachtig gingen we er met Achilles Top op trainingsstage. Maar er schijnt nu veel veranderd te zijn. Heb jij al eens een blunder gemaakt in jouw leven en zo ja, wil je vertellen welke? Ja, of dat nou een blunder was. We deden eens een spelletje hier thuis. Ik weet niet meer hoe het heet, maar het gaat over land veroveren. En daarbij krijg je kaartjes met opdrachten. Ik had blijkbaar een kaartje met de instructie van het spel in de hand. Maar ik zei niets en de overige spelers vonden dat achteraf gezien erg stom..Nou ja…ik zat er eigenlijk niet zo mee…maar anderen vonden dit het summum van stommiteit. Waar denk jij dat je goed in bent? Ik kan een aardig stukje hardlopen (Harry lacht). Stel jij had het voor het zeggen in Nederland en je zou niet gecontroleerd worden door een volksvertegenwoordiging, waar zou jij dan meer geld voor uittrekken en waar zou jij op willen bezuinigen? Meer geld zou er gaan naar volksgezondheid en het milieu. Minder geld…ja ik ben een beetje pacifistisch ingesteld…ja naar defensie..maar ik wil er wel direct bij zeggen dat die missies wel goed zijn. Wie zou jij eens graag in levende lijve willen ontmoeten? Ik heb Wim Kok altijd wel een interessante man gevonden. Hij klom tenslotte van vakbondsman op naar een gedegen staatsman (premier). Wat is jouw favoriete boek? Momenteel ben ik “Het weerzien” van Nicci Gerrard aan het lezen. Nicci Gerrard is de vrouwelijke helft van het succesvolle thrillerschrijversechtpaar Nicci French. Het verhaal is interessant en knap beschreven. Maar ook de boeken van John Grisham weten mij te boeien, en van vroeger uiteraard Jan Wolkers. Wat is jouw favoriete C.D.? Ik ben weg van Pink Floyd en U2, Deep Purple, maar af en toe luister ik ook naar klassieke muziek. En ja…natuurlijk mag ik Bløf niet vergeten. Wat is jouw favoriete film? “Once upon a time in the west”. Schitterend zoals die typetjes in de film zijn weggezet. Ik denk aan TUSSEN START EN FINISH


die schurk, die loser. En die muziek, gewoonweg prachtig, toch? Wat is jouw favoriete t.v.-programma? Ik kijk weinig naar de televisie, eigenlijk zie ik alleen het Journaal. De grootste ergernis? Die gigantische bonussen in de financiële wereld. Ik zag laatst die bestuursvoorzitter van de ING op de televisie. De arrogantie, die uit zo’n man spreekt. En de gemiddelde burger betaalt het gelag. Kan niet zonder! Mijn vrouw en kinderen. Beste advies ooit gekregen? Poeh..nu moet ik spitten in die grijze hersencellen…….eerlijk gezegd ik zou het niet weten. Belangrijkste gebeurtenis tot nu toe? Is toch de geboorte van mijn kinderen Slechtste eigenschappen? Ik ben wat nonchalant en ietwat eigenwijs. Ja ik ben een echte stier; koppig en eigenwijs (Harry lacht) Beste eigenschappen? Ik bezit een stuk discipline Voor geen goud ter wereld! Ja, dan kom ik toch weer op mijn gezondheid terug. Ik ben, zoals ik je reeds vertelde, drie jaar geleden aan mijn knie geopereerd. De artsen vertelden mij dat er een kans was dat ik nooit meer zou kunnen hardlopen. Als ze je dat vertellen na 30 jaar hardlopen…nou….? Maar je moet het toch maar kunnen accepteren. Gelukkig kan ik weer rennen….maar…. Heb jij nog iets op jouw lever wat je kwijt wilt en wat nog niet aan de orde is gekomen? In het verleden was ik niet zo bezig met de gemiddelde recreant loper. Toch heb ik er in de loop der jaren steeds meer respect voor gekregen. Vroeger ging ik daaraan voorbij. Nu neem ik de moeite om me in zo iemand te verdiepen en te vragen hoe het met hem of haar gaat. Iedereen doet toch op zijn of haar manier zijn of haar uiterste best om er het maximale uit te halen. Weet je de dingen die zo vanzelfsprekend zijn, weten mensen vaak helemaal niet te waarderen.

23

Plus Ham De Doom 3 6419 CW Heerlen Tel. 045 - 571 04 05 www.plussupermarkt.nl

Loui’s eetcafé Markt 56, Kerkrade 045 - 535 23 84 dinsdag gesloten

Hoofdstraat 2 6461 CP Kerkrade Tel.: 045 - 535 53 90 Fax: 045 - 535 53 91 Email: [email protected] www.leeskunst.nl

Voor al uw (school) Boeken, Tijdschriften, Wenskaarten, Gezelschapsspellen, Kunst.

Keurslagerijen en party service Kleinestraat 2a - Heerlen 045 - 549 00 50 • Holzstraat 28 - Kerkrade 045 - 545 29 98 • Benzenraderweg 90 - Heerlen 045 - 571 64 71 [email protected] www.lochtman.keurslager.nl

   Runnersworld-ondernemers trainen kandidaten van nieuwe NET5-reality soap

         Televisiezender NET5 en Runnersworld, dé winkel voor elke hardloper, zijn druk bezig met de opnames van Runners Life. Dit is een nieuwe en geweldig inspirerende reality soap over hardlopen. Zestien kandidaten delen vanaf 1 maart lief en leed met elkaar én de kijkers terwijl zij onder begeleiding trainen voor het halen van de finishlijn. Ruim 3,9 miljoen Nederlanders trekken regelmatig hun hardloopschoenen aan. Daarmee is hardlopen een van de populairste sporten van ons land. Waarschijnlijk worden de komende maanden nog meer mensen met het hardloopvirus besmet. Maart en april staan op NET5 namelijk in het teken van Runners Life, een nieuw kwalitatief tv-programma over hardlopen. Zestien kandidaten Zestien mannen en vrouwen worden in Runners Life in drie groepen klaargestoomd voor de vijf kilometer, de halve marathon van Naaldwijk (op 28 maart) en de marathon van Parijs (op 5 april). De kandidaten worden gedurende een aantal weken intensief door camera’s gevolgd. Er wordt niet alleen gefilmd tijdens de gezamenlijke trainingen, maar ook thuis en op het werk. Het programma laat zien hoe je op een verantwoorde manier kunt (beginnen met) hardlopen en hoe je deze sport kunt combineren met een drukke agenda. Kennis en expertise In de uitzendingen draait het vooral om de belevenissen van de deelnemers en bekende gastlopers als René Froger en Caroline Tensen. Daarnaast speelt de kennis en expertise van de Runnersworld-trainers een cruciale rol. Zij trainen en coachen de deelnemers en geven informatie en advies over zaken als trainingsopbouw, techniek, blessurepreventie en voeding. Aan de hand van een loopanalyse bij Runnersworld wordt aandacht besteed aan de keuze van de juiste runningschoenen en functionele kleding. Motiveren ‘Iedereen kan hardlopen’, zegt Harry Driessen van Runnersworld Heerlen. ‘Hardlopen is een leuke, toegankelijke en betaalbare sport die je overal en altijd kunt beoefenen. Het is erg belangrijk dat je blessures probeert te voorkomen door langzaam op te bouwen en goede schoenen en kleding te dragen. Verder is samen sporten altijd een goed idee. Je ziet dat de kandidaten van Runners Life elkaar motiveren en door de moeilijke momenten heen slepen. Dat maakt hardlopen een prachtige sport!’ Runners Life wordt vanaf 1 maart (gedurende acht weken) elke zondagmiddag vanaf 17.00 uur uitgezonden op NET5. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Harry Driessen, 045-5712009 of Karin van Rijswijk (Euretco Sport B.V.) via 076 – 578 57 77 of e-mail: [email protected].

25




















Nieuwe adres: Smedenstraat 8A 6461 GA Kerkrade Mobiel: 0651990534 www.miriamvleugels.nl [email protected] Bezoek atelier na telefonische afspraak Muurschilderingen • Schilderijen in opdracht • Schilderijen uit de vrije collectie • Verhuur schilderijen (alleen zakelijk) • Workshop • intuïtief schilderen individueel Workshop • intuïtief schilderen in groepsverband

    Dinsdag 31 maart: onderlinge wedstrijd pupillen Aanvang: 17.30 uur Programma: PJA/PMA: 60m en kogel; PJBC/PMBC: 40m en kogel

Wegwedstrijden Maart en April 2009

Donderdag 2 april: onderlinge wedstrijd pupillen Aanvang: 17.30 uur Programma: PJAB/PMAB: ver en 1000m; PJC/PMC: ver en 600 m

08-mrt Alphen a/d/ Rijn 15-mrt Tilburg 29-mrt Brunssum 29-mrt Weert

20 Km 30 Km 21.1 Km 10 Km 5 Km 21.1 Km

Zaterdag 4 april: Werpersdag Aanvang: 11.00 uur Programma: Mannen/masters/JAB: kogel, discus, speer, kogelslingeren Jongens CD: kogel, discus, speer Vrouwen/masters/MAB: kogel, discus, speer, kogelslingeren Meisjes CD: kogel, discus, speer

05-apr Rotterdam 13-apr Oirsbeek 13-apr Utrecht 15-apr Heythuysen

Marathon 10 E.M. Peter Rusmanloop Marathon 5 en 10 Km

Zaterdag 18 april: Competitiewedstrijd CD-junioren Aanvang: 12.00 uur Programma: conform competitiereglement Atletiekunie Zondag 10 mei: Competitiewedstrijd Masters Aanvang: 12.00 uur Programma: conform competitiereglement Atletiekunie Zondag 24 mei: LK pupillen Aanvang: 12.00 uur Programma: conform reglement AFL 27





















waarheen, daarheen

Bij Decathlon Kerkrade vindt u op de afdeling Running MEER DAN

2500 PAAR SCHOENEN op voorraad. Wandelen, running, vrijetijdsdames-, heren- en kinderdschoenen

Grootse HEROPENING op 23 april !! Voortaan 4200m2 sportplezier !! DECATHLON KERKRADE

afrit Kerkrade West - naast Roda JC stadion van maandag t/m zaterdag van 9 uur tot 19.30 uur

KOOPAVOND DONDERDAG TOT 21 UUR 28




















Waarheen, daarheen


Zondag 21 juni: Competitiewedstrijd senioren derde divisie Aanvang: 12.00 uur Programma: conform competitiereglement Atletiekunie Zondag 5 juli: Jo Jeurissen Memorial Aanvang: 13.00 uur Programma: Mannen/JAB: 110m horden, 100m, 400m, 800m, 3000m, kogel, discus, hoog, polshoog, Zweedse estafette Vrouwen/MAB: 100m horden, 100m, 400m, 800m, 3000m, kogel, discus, hoog, polshoog, Zweedse estafette Woensdag 15 juli: onderlinge clubkampioenschappen lange afstandsgroepen Aanvang: 19.00 uur Programma: Mannen/masters/recreanten: 200m, 3000m. kogel (4 kg) Vrouwen/masters/recreanten: 200m, 3000m, kogel (3 kg) Vrijdag 14 augustus: Avondwedstrijd Aanvang: 18.30 uur Programma: Mannen/masters/JAB: 100m, 200m, 1500m, 5000m, kogelslingeren, speer, ver Vrouwen/masters/MAB: 100m, 200m, 1500m, 5000m, kogelslingeren, speer, ver Vrijdag 28 augustus: Avondwedstrijd Aanvang: 19.00 uur Programma: Mannen/masters/JAB: 100m, 400m, 800m, 3000m, kogel, discus, hoog Vrouwen/masters/MAB: 100m, 400m, 800m, 3000m, kogel, discus, hoog Er wordt een klassement opgemaakt over de 5 en 3 km tijdens deze twee avondwedstrijden Zaterdag 19 september: Medaillewedstrijd CD-junioren en pupillen Aanvang: 12.00 uur Programma: Jongens C: 100m, 1000m, hoog, kogel Jongens D: 80m, 1000m, hoog, kogel Meisjes C: 80m, 1000m, hoog, kogel Meisjes D: 60m, 1000m, hoog, kogel PJA/PMA: 60m, ver, balwerpen (driekamp) + 1000 meter PJB/PMB: 40m, ver, balwerpen (driekamp) + 1000 meter PJC/PMC: 40m, ver, balwerpen (driekamp) + 600 meter Zondag 27 september: onderlinge clubkampioenschappen meerkampen alle categorieën Aanvang: 11.00 uur Programma: Mannen/JABC: 100m, 800m, ver, kogel, speer (vijfkamp) Jongens D: 80m, 600m, ver, kogel, speer (vijfkamp) Vrouwen/MAB: 100m, 800m, ver, kogel, speer (vijfkamp) Meisjes C: 80m, 600m, ver, kogel, speer (vijfkamp) Meisjes D: 60m, 600m, ver, kogel, speer (vijfkamp) Pupillen A: 60m, ver, hoog, 1000m (vierkamp) Pupillen B: 40m, ver, balwerpen, 1000m (vierkamp) Pupillen C: 40m, ver, balwerpen, 600m (vierkamp)


29

Café de Hoots CAfe HAMerS

voor een goed glas bier en gezelligheid L dagelijks geopend vanaf 18.00 uur L dinsdag gesloten L elke 1e zaterdag van de maand orkest

Holzstraat 2 - 6461 HN Kerkrade Telefoon (045) 545 35 24

wij verzorgen: communiefeesten, koffietafels, recepties, vergaderingen enz

NMarie-José en Leo Lennaerts

Holzstraat 26 Kerkrade tel.: 045-5463088, fax: 045-5463088

N N N

Ook uw verenigingslokaal

Navarro restaurant Spaans-Argentijnse keuken

Gifts Promotionals Carna-Varia Spor tprijzen

Proef het échte Spanje! Proef het échte Argentinië! Tot binnenkort! Hasta pronto!

Openingstijden: dinsdag, woensdag en vrijdag van 10.00 - 12.30 uur 13.30 - 18.00 uur donderdag van 10.00 - 12.30 uur 13.15 - 21.00 uur zaterdag van 09.00 - 15.00 uur maandag gehele dag gesloten.

Meer dan 50 verschillende en wisselende tapas Ruime keuze in paellas en barbecuegerechten

Navarro Restaurant

Bezoek onze showroom

Markt 53, 6461 ED Kerkrade, tel. 045 - 546 40 40 www.restaurantnavarro.nl

Gifts, Promotionals, Carna-varia, Sportprijzen Holzstraat 36 6461 HP Kerkrade www.gihapromotions.nl

Tel.: 045 - 545 56 44 Fax: 045 - 545 57 13 Mob.: 06 5463 0796

Keuken open: di. t/m vrij. 16.50 - 21.30 uur, vrij. en za. 13.00 - 21.30 . Bij mooi weer vanaf 12 uur

KINDERFEEST?? BUURTFEEST?? COMMUNIE?? De air-tumbling is een luchtkussen waar de kinderen uren met plezier op springen! Door zijn lengte kunnen er gemakkelijk 30 kinderen tegelijk opspringen! De midi-baan is 12 m lang (bij 2.50 m). De maxi-baan is 15 m lang (bij 2.75m). Huurkosten voor 1 dag: ` 120,Info: [email protected] of 06-14424636

De AIR-TUMBLING brengt SPRINGPLEZIER

      Door Emmy Boumans Eindelijk was het dan zover. Op 2 december kwam de goedheiligman naar ons sportpark voor een heel sfeervol bezoek. Als voorbereiding voor dit gezellige feest had Leonie Haasler gezorgd voor leuke kleurplaten die de pupillen konden meenemen. Een gedeelte van de kleurplaten werd uiteraard geschonken aan de sint en zijn knecht, de andere werden als versiering gebruikt voor in de kantine. Weken van te voren werd er al over gesproken dat de sint dit jaar niet kon komen vanwege tijdgebrek maar na wat aandringen door Emmy bij de Pieterknecht kwam toch alles op zijn pootjes terecht. Alle pupillen waren al ruim van te voren aanwezig, want er zou gewoon getraind worden. Xandra had dit aan een ieder gezegd. Het was die dag erg koud. Dus werd na ongeveer een half uur toch maar even naar binnen gegaan om bij te komen. Wie weet was er toch een kadootje gebracht, je weet maar nooit. De verrassing was groot toen Sinterklaas toch was gekomen en er voor iedereen een leuke en spannende surprise lag. Een knijpkat is altijd spannend vooral als het flink donker is. Iedereen was zeer tevreden en na het lekkere snoepgoed en drinken ging ieder na het uitbundig zingen van “Dag sinterklaasje” naar huis. Voor de kinderen die ziek waren heeft Emmy de kadootjes mee genomen en bezorgd in de sporthal. Een hartelijk dankjewel is wel op zijn plaats voor Leon van der Leek en alle anderen die geholpen hebben bij het inrichten van de kantine. Volgend jaar zal deze wel te klein zijn met zoveel nieuwe aanmeldingen maar dat zien wij dan wel. Dan komt de sint zeker weer op bezoek.

31





















wisselzone

Gordijnen- en vloerbedekkingspecialist woninginrichting

WIErTZ

WeusteN V.O.F. einderstraat

Hoofdstraat 48, 6461 CR Kerkrade Tel. 045 - 545 28 00 Orlandopassage 2, 6461 AM Kerkrade Tel. 045 - 535 48 72 St.Pieterstraat 6, 6463 CT Kerkrade Tel. 045 - 545 23 09

6461 EP Kerkrade - Tel. 045 - 545 20 33

Hier had uw advertentie kunnen staan 32




















Wisselzone


  Door Emmy Boumans Ze hadden er lang naar uitgekeken, maar op 21 december gingen de junioren eindelijk klimmen bij Neoliet in Heerlen. De jeugdcommissie heeft verschillende opties bekeken en de jeugdleden gepolst wat leuk zou zijn als activiteit voor de oudere jeugd. Het was dus klimmen geworden. Er hadden zich in totaal 26 durfals opgegeven voor deze toch wel spannende en intensieve onderneming. Je moet zeker geen hoogtevrees hebben want hoog was het zeker. In de totaal 2 uur durende klimpartij werd er eerst uitgelegd wat de bedoeling was. De oudsten van deze jeugdgroep moesten als eerste zekeren, dat wil zeggen het touw dat aan de ander vast zit goed en strak vast houden. Mocht de klimmer naar beneden willen dan laat hij of zij het touw langzaam vieren tot de persoon op de grond is. Daarna kwam de andere groep aan de beurt die gezekerd werden door ouders en sterke jongere jeugd. De klimmer is ook nog gezekerd aan de klimmuur zelf, er kan dus niet gauw iets mis gaan. Doordat de activiteit op de eerste vrije dag van de kerstvakantie viel, waren ook ouders meegekomen om dit schouwspel eens van dichtbij te zien. Ze waren best onder de indruk van de toch wel enorme hoogte en de klimprestaties. Vanuit de gezellige kantine van Neoliet, die ze snel hadden opgezocht, konden ze op een afstand alles prima volgen. Jammer dat niet iedereen die een briefje had gekregen gereageerd heeft want een keer per jaar iets anders doen dan atletiek is toch leuk. Ik wil iedereen bedanken die mee is gegaan voor de gezellige uurtjes en in bijzonder de ouders voor hun support. Op de website van Achilles-Top staan foto´s die gemaakt zijn door een vader. Dus kijken, ze zijn de moeite waard. Vanaf januari 2009 kunnen alle jeugdleden hun ideeën afgeven in de kantine of deponeren in de daarvoor bestemde ideeënbus, zodat er gekeken kan worden wat jullie het liefste willen. Daartoe zal in de gang van het sportpark een bus komen. Ik wens iedereen een gezond en sportief 2009 toe.


33

e

ALLES IN EIGEN HUIS VAN DRUKWERK TOT POSTVERWERKING

drukkerij

Offset Print Mail

drukkerij

Sportstraat 6 6466 AW Kerkrade

T 045 – 541 55 66 • F 045 – 541 00 18 E [email protected] • W www.licomopm.nl

Hier had uw advertentie kunnen staan

Midwinter-Marathon in Apeldoorn Door Klaus Krolzig



009 habe ich mich für einen sehr frühen Marathon im laufenden Jahr entschieden. Der Zeitpunkt war trotzdem nicht schlecht gewählt, zumal ich mich in guter Form befinde, was das gute Ergebnis beim Halbmarathon vor 14 Tagen in Polsterholt bewies. Wegen des anspruchsvollen Profils durch eine leicht hügelige Heide- und Waldlandschaft rechnete ich im besten Falle nicht mit einer Endzeit unter 3:20 h. Erschwerend kamen an diesem Tag noch Temperaturen um den Gefrierpunkt und ein eisiger Ostwind hinzu. In Gesellschaft meiner Lauffreunde Ad van Kempen und Beate Jarlstad von Achilles Top Kerkrade machten wir uns in den frühen Morgenstunden mit dem Zug auf den Weg nach Apeldoorn. Beate läuft die 28 km lange Asselrunde, Ad war trotz Grippe, Fieber und Antibiotikakur nicht von seinem Plan abzubringen, am Marathon teilzunehmen. In Apeldoorn mussten noch einige organistorische Hürden überwunden werden (vom Bahnhof zur Schouwburg Startnummern abholen – von dort mit dem Shuttlebus zur Umkleide – mit dem Shuttlebus von der Umkleide zum Start), bevor wir wie die gehetzten Hunde pünktlich um 12 Uhr am Start erschienen. Im Shuttle-Bus traf ich noch mit Thijs van Heugten zusammen, der in Limburg wegen seiner Barfuss-Experimente beim Marathonlaufen zu einiger Berühmtheit gelangt ist. Dieses Mal verzichtete er aber darauf auf "bloote voeten" zu laufen, sonst hätte es angesichts der Minustemperaturen zum Abendessen wohl noch Eisbein mit Sauerkraut gegeben. Kurz vor dem Start hat die Zeit noch zu einem Small-Talk mit Henk Sipers gereicht, der am 16. Februar in der marrokanischen Wüste unter extremsten Bedingungen an einem 100-km-Lauf teilnimmt. Meine letzte Teilnahme am Midwinter-Marathon liegt bereits 4 Jahre zurück. Aufgrund meiner Erfahrungen von damals hielt ich es für ratsam, das Rennen bis zur Halbmarathondistanz nicht zu schnell anzugehen. Trotz meiner verhaltenen Lauftaktik musste ich mich von Ad wegen seines geschwächten Zustandes bereits bei KM 5 verabschieden. Er gegann jetzt schon zu schwitzen, wo alle anderen noch gegen die Kälte ankämpfen mussten. Bei einem für mich angenehmen Lauftempo schloss ich mich einer Gruppe von ca. 6 Läufern an und konnte mich hier bis zur Halbmarathonmarke vor dem schneidigen Ostwind im Windschatten schützen. Vor allem auf dem gefürchteten Streckenabschnitt zwischen KM 15 und KM 20 mit einer ca. 2 Kilometer langen stetig leicht ansteigenden Geraden konnte ich vom Lauf in dieser Gruppe profitieren. Den 2. Streckenabschnitt entschied ich mich wesentlich agressiver zu laufen. Dabei gelang es mir sogar das Tempo bis ins Ziel nicht nur konstant zu halten, sondern auf den letzten 7 Kilometern 05 KM 23:04 noch zu erhöhen (zwischen KM 35 und KM 40 schnellste 5-KM-Zwischenzeit!). Meine 10 KM 47:02 (23:58) vorsichtige Renntaktik bescherte mir einen negativen Split von 6 Minuten (1. Hälfte 1:39h / 15 KM 1:10:02 (23:00) 2. Hälfte 1:33h). Es ist einfach unbeschreiblich, wenn man beim Marathon auf den letzten 20 KM 1:34:29 (24:27) Kilometern das Gefühl hat, dass einem buchstäblich Flügel wachsen. Leider stellt sich 25 KM 1:56:08 (21:39) 30 KM 2:19:24 (23:16) dieses Gefühl nur viel zu selten ein. Heute habe ich es in vollten Zügen genossen! Ad hat sich schliesslich noch mit Mühe und Not in einer für ihn unakzeptablen Zeit (3:48h) ins Ziel gerettet (mit Zwischenstopp im Polizeibus). Beate war auf der Asselrunde mit ihrer Zeit von 2:53h zufrieden. Kurz vor unserer Abreise aus Apeldoorn trafen wir uns noch mit Jo Schoonbroodt und Henk Sipers zu einem gemeinsamen “Familienfoto” für die LimboGalerie.

35



















35 KM 2:42:18 (22:54) 40 KM 3:03:54 (21:36) Finish: 3:12:54 (09:00) Plaats totaal: 55/508 Plaats Cat. M45: 11/105


    Achilles Top is opgericht d.d. 19 april 1961 en gevestigd in het gemeentelijk sportpark te Kerkrade. Voor meer informatie kunt u terecht bij de bestuursleden. Bestuur Hans Meijer Wim Sangen Peter Hermans Ben Wagenvoort Arno Deckers Leon Jeurissen Wil Jung Cor Wiertz Emmy Boumans – vd Laar Leon van der Leek Branko Linden

voorzitter secretaris en vice-voorzitter penningmeester contributiezaken pr en sponsoring atletiektechnische zaken wedstrijdorganisatie vrijwilligerszaken jeugdzaken en thuiswedstrijden accomodatiezaken

Postadres E-mail Internet

Postbus 265, 6460 AG KERKRADE, 045 - 5414140 [email protected] http://www.achilles-top.nl

045 - 5418462 045 - 5413142 045 - 5453970 045 - 5454572 045 - 5463856 06 - 51755036 045 - 5312063

Het lidmaatschap gaat in op de eerste dag na de kennismaking. De contributie bestaat uit een maandelijkse en een jaarlijkse bijdrage, die afhankelijk is van de leeftijd en aard van de activiteiten in de vereniging. Overmaking dient te geschieden op banknummer 16.84.08.325 of gironummer 17.26.232. Het opzeggen van het lidmaatschap kan alleen schriftelijk. Trainerskops Tim Brouwers Glenn Gentle Louis Hermans Marc Hermans Herman Theunissen Annelies Kamphuis Harry Kamphuis Fred Kroon Harry Verstegen Han Vos Redactie clubblad Wim Sangen Bert Vos Martin Lambrichts vacature

ass. junioren cd junioren cd middenafstand werpen ass. werpen loopgroep loopgroep loopgroep loopgroep sport overdag

Corry Kroon John Martineau Michelle Jaminon Joachim Schulz Xandra Meertens Lars Schopen Leonie Haasler Cas Schmeitz Chantal van de Meulen

Voorzitter Uitslagen, wedstrijdkal.r Free-lance Wedstrijdzaken pupillen

Theo Mertens Jo Hanssen vacature Ben Wellink

Redactie-adres Clubblad Achilles Top P/a Theo Mertens Marjolein 10 6467 HL KERKRADE 045 – 5420340

36

Nordic walking sen./junioren ab ass. junioren cd meerkamp pupillen ass. Pupillen ass. Pupillen ass. Pupillen ass. pupillen

Eindredacteur Lay out Wedstrijdzaken junioren Postklaar maken

Verschijningsdata 2008 1 1 maart 2 1 mei 3 1 juli 4 1 september 5 1 november 6 20 december




Beste sportvrienden en -vriendinnen,

Recommend Documents