BERITA A PERS
Bu uka Puassa Bersam ma Sequ uis: Kiat Berpua asa Pascca Sakit • • •
Seequis adakan buka puasa bersam ma media dan fa ans /follower Soccial media Sequiss Keegiatan ini merrupakan silahtu urahmi Sequis ssekaligus memb berikan edukasi kesehatan da an gizi seputar puasa kh hususnya bagi mereka m yang baru u sembuh dari sa akit atau memilikki riwayat sakit To opik ini dipilih sej ejalan dengan tujjuan Sequis yaitu u memberikan edukasi e kepada m masyarakat baga aimana mencap pai hari essok mereka, yaitu u dimulai denga an menjadikan seehat sebagai gayya hidup, termassuk pada saat bu ulan puasa
Jakarta 26 6 Juni 2015- Sequis meng gadakan bukaa puasa bersam ma melalui keegiatan diskussi interaktif deengan tema Kiatt Berpuasa Pa asca Sakit. Menghadirkan M pembicara Aldi A Rinaldi, S Sales Directorr Sequis Financial, Rita Rama ayulis, DCN, M. M Kes, Praktisi Gizi Klinik k dan Olahrag ga, dan Sandy y Hantono, Un nderwriting doctor d Sequis. Ke egiatan ini diad dakan dalam rangka r bulan p puasa dan men nyambut Hari Raya Idul Fitri 1 Syawal 1436 6 H. n ini sejalan deengan tujuan Sequis yaitu ‘Your “Kiat Berpuasa Pasa Sakkit menjadi baahasan dalam diskusi tahun morrow’. Puasaa sifatnya prib badi, dan setiaap umat musliim pastinya in ngin menjalan nkan puasa deengan Better Tom sebaik-baiknya. Untuk ittu melalui kegiatan ini kami ingin membeerikan edukasi kepada nasab bah dan masyaarakat mpraktekkan pola hidup se ehat, agar dap pat menjalankkan puasa den ngan keadaan tubuh yang sehat. s untuk mem Bagi mereka yang pernaah sakit atau punya p riwayat sakit s tentunyaa memerlukan penanganan khusus, agar dapat berpuasa. Sangat pen nting untuk mengetahui asupan maakanan yang g dianjurkan, bagaimana cara m c cara yang tepaat dan tidak akan a membuat kembali sakkit”, ujar Aldi d dalam pengolahaannya, agar mendapatkan sambutannya hatan melansirr data hingga tahun 2014, ada beberapaa jenis BPJS (Badaan Penyelenggara Jaminan Sosial) Keseh penyakit yang y paling baanyak menyeb bakan kematian di Indonesiaa yaitu Hiperteensi, Gagal gin njal, Stroke, Dia abetes Mellitus de engan koma, Diabetes D Non Insulin, Penyaakit ginjal kron nik, Gagal jantu ung, Dispepsia a (gangguan maag). m Data yang g dilansir oleh WHO, dari tah hun 2000 hing gga 2012, Isch haemic heart diisease (penyakkit jantung iskkemik) disusul stro oke menjadi penyebab p utam ma kematian di d dunia. Untukk itu, menurutt Aldi, Sequis sebagai s perusaahaan asuransi jiw wa berkewajib ban mengedukasi masyarakkat Indonesia untuk u memilikki pola hidup sehat termasukk juga pada saat berpuasa, jangan sampai gagal berpuasaa karena sakit atau memakssakan puasa daalam kondisi tubuh t mungkinkan. tidak mem ”Kesehatan n adalah mod dal awal dan investasi i menuju hari esok kita yang leb bih baik. Pesaan yang ingin kami sampaikan n adalah bahw wa dengan berubahnya polaa atau cara hidup termasuk juga perubahaan lingkungan maka asuransi kesehatan k dan jiwa sudah menjadi m kebuttuhan bukan lagi l pilihan, utamanya masyarakat urban n atau perkotaan, “ujarnya lagi.. Sandy Hantono dalam diskusi ini mengatakan dalaam berpuasa, batasannya b bu ukan sehat dan n tidak sehat, tetapi t mampu laaksana atau tid dak. Seseorang g pasca sakit masih bisa be erpuasa, asalkaan memperhaatikan asupan kalori saat sahurr dan berbukaa, cukupi kebutuhan cairan n sesuai anjuraan dokter. Istirahat perlu, namun n tidak boleh berlebihan n, menjaga keebugaran den ngan olahragaa ringan, kon nsumsi obat secara s teratur serta patuh pada pengobataan yang dijalani. “Untuk me ereka yang baaru sembuh daari sakit atau mempunyai m riw wayat sakit naamun ingin be erpuasa maka perlu memperhaatikan apakah h mereka sedaang dalam pen ngobatan inteensif atau dalaam keadaan penyakit p kroniss. Jika dalam kon ndisi ini tetap p memaksakan n puasa dapaat memperburuk kondisi saakitnya atau memperlama m masa penyembu uhan” tutur Sandy.
“Berdasarkkan data klaim Sequis tahun 2014, penyakkit besar yang banyak b terjadi adalah DHF, Thypoid T Feverr, GEA, Obs Febriss, Katarak, Gastritis, CAD, Dyspepsia, D App pendicitis Acu ute, Bronchopneumonia. Kaarena itu kita harus amat sang gat memperhatikan kesehataan lebiih intensif utamanya jika j pasca sakitt berat di atas..
Penyakitt yang Tidak k Dianjurkan Berpuasa m ada beb berapa kondisi pasien atau sakit yang diaanjurkan tidakk berpuasa seperti: pasien d dalam Dari sisi medis, perawatan n rumah sakit dan dengan keadaan k diinfu us (infuse cairaan maupun makanan atau pasien p yang seedang mendapatt transfusi darrah). Pasien in nfeksi akut sep perti radang tenggorokan t b berat, demam m tinggi, diare akut, mual dan muntah. Pend derita migren atau vertigo (sakit akan be ertambah burruk jika pasien n tidak makan n atau minum ob bat). Selain itu, pasien dengaan gangguan pernafasan akut seperti assma akut, penyakit paru ob bstruksi kronis yang n jantung den ngan gagal jantung, pasien n sakit berat jugaa dianjurkan tidak berpuasaa. Jenis lainnyya yaitu pasien maag yang g sedang dalaam keadaan akkut missal mu untah-muntah hebat dan nyyeri hebat sam mpai keluar kerringat dingin, passien kanker yaang sedang daalam pengobattan atau belum m diobati, pasien dengan gaangguan hati kronis k lanjut, passien dengan gagal g ginjal kro onis yang sed dang menjalan ni cuci darah atau a peritonea al dialysis, pend derita kencing manis m dimana gula darahnyaa belum terko ontrol atau jikaa terkontrol naamun dengan n kebutuhan in nsulin harian yan ng masih tingg gi serta orang tua t usia lanjut dengan mend derita pikun (A Alzhaimer). g pasca sakit yang ingin berpuasa, hend daknya dapatt menilai send diri kebugaran n yang dimilikinya, Seseorang jangan sampai penyem mbuhannya terganggu kareena puasa. Un ntuk penyakit kronis, tingkaat kebugaran akan d yang telah t mengalaami penyakit akut. Bagi yaang memiliki p penyakit yang g diturunkan secara s berbeda dengan genetik, se ebaiknya melaakukan pemerriksaan medis tertentu untu uk menilai kesiapan saat hendak berpuasa dan menentukkan langkah-langkah yang diambil d bila terdapat gangguan tubuh saaat berpuasa” ujar u Sandy kem mbali. Hal ini karena derajat daan tingkat kep parahan suatu penyakit berb beda tergantu ung dari jenis penyakit p itu seendiri. daknya suatu penyakit hanyya dapat dikeetahui saat seseorang berko onsultasi deng gan dokter diisertai Ringan tid dengan haasil pemeriksaaan medis. Bilaa diperlukan p pengawasan dan d pengobattan yang inten nsif sebaiknya tidak berpuasa dahulu.
S Berpottensi Kembali Menyeran ng? Apakah Sakit Potensi saakit dapat kem mbali datang jika j seseorang g yang mengaalami sakit tidak memperhaatikan asupan yang masuk. “TTren saat ini berbuka puasa dilakukan n bersama dalam d kelomp pok perteman nan. Hal ini tentu menyenan ngkan apalagi ditambah den ngan pilihan yaang beragam dengan tampilan menarik. Namun N justru inilah alarm-nya karena sering gkali ketika makan m bersamaa orang tidak mengontrol jjumlah dan je enis makanan yang d tubuh, tidak memilih tapi mengam mbil semuanya.. Tanpa disadaari justru saat berpuasa b seseo orang masuk ke dalam mengonsu umsi makanan n lebih banyaak dibandingkan ketika tid dak berpuasaa dan jenisnyya didominasi oleh makanan yang y manis daan yang digoreeng, ujar Rita R Ramayulis. nurutnya tubu uh dalam keaadaan sakit ad dalah karena ketidakseimba k angan Hal senada diamini oleeh Sandy, men n pembawa peenyakit, dan lin ngkungan. “Pu uasa dapat meembuat beban n kerja metabo olisme faktor antaara tubuh, gen tubuh men njadi turun ataau diistirahatkkan. Puasa sehaarusnya tidak membuat stattus kesehatan seseorang meenjadi sakit, asalkkan dilakukan dengan benaar, yakni konsu umsi kalori yang cukup, minum cukup, aktivitas a cukup p, dan jangan lup pa menunaikan n sahur,” ujar Sandy S Sandy jug ga menambah hkan bahwa puasa p bukanlaah diet, dan juga j bukan kkesempatan untuk mendap patkan proporsion nal tubuh. Menurutnya, puaasa menjadi peelajaran bagi kita k untuk men nyusun kembaali menu yang salah di luar bu ulan puasa daan bagaimanaa seharusnya mengonsumssi makanan yyang sehat daan seimbang, yang
dibutuhkaan tubuh dalam keadaan dasar/ d basal. “Bila kita benaar menyiasati apa yang kitaa makan seim mbang dengan ap pa yang kita lakukan, l berarrti kita telah b benar membe erikan tubuh kkita asupan yaang benar. Jikka kita masih merrasakan keluhan sakit selam ma puasa setellah kita melakkukan nutrisi yyang tepat, beerarti ada fakto or lain yang meniimbulkan kelu uhan kesehatan n, seperti fakto or lingkungan ataupun infekksi,” ujarnya. s penyakit kembali? Pertolongan n pertama yaang harus dilakukan yaitu segera Bagaimanaa jika terjadi serangan berkonsulttasi ke fasilitass kesehatan teerdekat, ke dokkter yang meraawat, atau seg gera ke Unit Gawat G Darurat((UGD) apabila diperlukan. “Jusstru salah bilaa kita menahaan sakit berke epanjangan d dalam keadaan n berpuasa, karena k nghilangkan pahala atau nilaai esensi puasaa, kondisi badaan kita akan m menjadi lemah”” jelas Sandy. selain men Sebagai pakar gizi, Rita menyarankan n untuk men nghindari prottein hewani kaarena mengan ndung asam lemak l njang saat berrbuka, karena termasuk dalam golongan yang sulit diicerna oleh tu ubuh. Camilan n dari rantai pan beras ketan juga sebaikn nya dihindari karena k serat laarut airnya rendah, selain itu u yang perlu diihindari sepertti ubi, da, tape, (mengandung gaas) , makanan yang merang gsang lainnya yang singkong, nangka mudaa, durian, sod erlalu asin, terllalu asam jugaa harus dihind dari. Demikian juga minumaan seperti kop pi, teh terlalu manis (dodol), te ena mengandu ung kafein, meerangsang asaam lambung dan bersifat diu uresis. kental kare Lagi menu urut Rita, makkanan manis mengandung m gula sedangkan yang digoreng mengandung minyak.. Gula dan minyaak dalam pand duan gizi seim mbang seharusnya dikonsum msi dalam jumllah minimal. Dalam D jumlah yang berlebihan n akan membe erikan dampakk negatif bagi ttubuh. Saat berbu uka artinya kitta akan makan n untuk meng gembalikan kadar glukosa darah d menjadi normal, setelah 13 jam tubuh h tidak mendapat asupan makanan. Untukk itu saat berb buka yang perllu diketahui ad dalah makanan apa yang dapaat mengembaalikan kadar glukosa darah dengan cepaat, yaitu karbo ohidrat sederh hana yang terd dapat pada gula pasir, gula meerah, gula aren n, sirup, madu, kurma, dan buah-buahan. derita diabetess, perlu menge etahui berapa jumlah yang harus dikonsu umsi sesuai deengan kemam mpuan Bagi pend tubuh untuk mengolahnya. “Pendeerita diabetes tentu saja akan a kesulitan n untuk merubah glukosaa dari j dikonsumsi dalam jumlaah yang besarr atau dengan indeks glikem mik yang tingg gi. Hal karbohidraat sederhana jika ini disebaabkan karena hormon insu ulin pada pen nderita diabettes sebagian telah resisten n. Oleh karen na itu penambah han gula padaa minuman maksimal m 10% %, dikonsumsi bersama dengan makanan n berserat missalnya kolak (tam mbahan gula secukupnya s dan konsumsi dengan bahaan kolaknya seeperti pisang dan ubi), jus buah tanpa disaaring” ujar Rita. Untuk makanan utama, jumlah dan jenisnya j sangaat ditentukan dengan riwayyat penyakit yang y ada. Bagi yang ensi, harus mem mbatasi jumlaah makanan yaang asin dan m memperbanyak makanan su umber memiliki riiwayat hiperte kalium seperti kentan ng, apel, pisan ng, belimbing g. Bagi yang memiliki riwaayat asam urat, tentunya harus menghind dari jeroan dan d daging, kemudian k seteelah makanan n utama dapaat mengonsum msi sari buah yang mengandu ung asam sitraat seperti sari jeruk. j Bagi yan ng memiliki riw wayat dislipideemia, harus membatasi konsumsi makanan hewani, h makan nan yang digo oreng dan yang g disantan ken ntal. Sedangkan n bagi merekaa yang memilikki riwayat Diab betes Melitussaangat penting memperhatikkan sayur yang g akan dikonsumssi, haruslah terdiri t dari jeenis tipe A d dan tipe B/C..Sayuran tipe A adalah saayuran yang tidak mengandu ung energi haanya mengan ndung serat dan d mikronutrrien yang dipeerlukan oleh penderita Dia abetes Melitus untuk menuru unkan indeks glikemik mkn n (menurunkaan respon insu ulin terhadap makanan). Seeperti tomat, kettimun, selada, lobak, oyong g. Sayuran tipee B dan C meengandung en nergi 25 sd 50 0 kcal untuk ssetiap sajinya.
Teknik Pe engolahan Makanan M Untuk men ngolah makan nan, yang perlu u dilakukan ad dalah melakukaan kombinasi antara pengollahan tanpa minyak m (kukus, reb bus) dan dengan minyak sed dikit (tumis, paanggang). Satu kali hidangan utaama paling sedikit s seseorrang akan me engonsumsi 4 jenis makaanan yaitu su umber karbohidraat (makanan pokok), p protein n hewani, prottein nabati, sayur/buah. Dalam hidangan tersebut makksimal hanya satu u yang boleh digoreng, lain nnya diolah taanpa minyak atau a menggun nakan minyakk sedikit. Akan lebih baik jika tid dak ada yang digoreng. d Garam yang menjadi bumbu penting dalam makanan, harus diperhatikan takarannya, utamanya yang menderitaa penyakit yang g berkaitan deengan ganggu uan pembuluh h darah. Untukk meningkatan n cita rasa makkanan tersebut, dapat d ditamb bahkan bumbu u lain yang lebih banyak seperti daun-daunan, kunyit, jahe, leng gkuas, bawang dll.
Tips pola a Makan Saat Berpuasa: Saat berbu uka – makan malam m dan sah hur seluruh gizzi haruslah terpenuhi tanpa memberatkan n kerja organ tubuh t terutama organ penceernaan dan organ o detokssifikasi. Menu urut Rita, pad da waktu meengonsumsi, perlu memperhaatikan cairan yang y diperlukkan yaitu minimal 40 cc setiap kg berat b badan atau seetara dengan 2 liter perhari, diperoleh dengaan minum 1 ge elas cairan maanis dan minim mal 1 gelas air p putih saat berbuka, 2 gelas cairan c saat makan malam, 2 ge elas cairan saatt sahur, sayuraan berkuah banyak (bening atau santan en ncer), buah-bu uahan ngandung air tinggi (seman ngka, melon, b belimbing, naanas dll), segeelas susu skim m saat jelang imsak. yang men Mereka yaang berpuasa juga j harus meencukupkan kebutuhan vitaamin, mineral dan cairan yang dapat dipeeroleh dari buah dan d sayur lebih banyak. Untuk makkanan utama (makan ( malam m dan sahur) m minimal terdirii dari 4 kelomp pok bahan maakanan karboh hidrat, protein he ewani, sayuran n dan buah, sedangkan s maakan selingan berasal dari karbohidrat.Se k edangkan makkanan selingan je elang tidur dan n makan sahurr sebaiknya dikkonsumsi dalaam porsi kecil h hingga sedang g. Pada saat memilih makkanan, hindarri jenis yang sulit s cerna, mengandung m g gas, makanan yang merang gsang n saat saluran ceerna yaitu terlaalu manis, terrlalu asin, terlaalu asam, terlaalu pedas. Serrta lakukan ollahraga ringan siang jelan ng sore untukk meningkatkaan basal meta abolisme (energ gi yang dibutuhkan tubuh pada saat istirahat tanpa aktiivitas, misalnyya gerakan orrgan yang beergerak tanpa diperintah seeperti jantung g, hati, ginjal))guna meningkattkan ketersediaan energi daari pembakaraan lemakuntukk energi minim mal yang dibu utuhkan oleh tubuh t saat istirah hat tanpa aktivvitas. Menutup diskusi, Aldi berpesan b bahw wa banyak maanfaat yang diperoleh d deng gan memprakktekkan gaya hidup h ntaranya aktivvitas atau pekkerjaan dapat dilakukan d den ngan baik, tidaak mudah terkkena penyakit, fisik sehat, dian lebih bugaar, penghemattan cost rumah h tangga dan kkesempatan meraih m hari eso ok kita yang lebih baik akan lebih besar. -0O0-
Kontak & informasi: Ineke Sinaga, S External Relation Sequiss: +6281288680005/ineke.sinag
[email protected] om
Tentan ng Sequiss
Sequislife berd diri di Jakarta tah hun 1984. Pada aw walnya Sequislife masih tergabung g dengan satu bad dan perusahaan dengan d nama PT. Uniiversal Life Indo. Tahun 1992, PT. Universal Life In ndo melakukan jo oint venture dengan New York Lifee (NYL) International Incorporation, kemudian merubah h nama perusahaaannya menjadi Seewu New York Lifee.Di tahun 2003, sseluruh saham dari New N York Life diakuisisi d dan diikuti dengan pe erubahan nama perusahaan men njadi Sequislife. Selama perjalanannyaa, Sequislife telah h menunjukkan komitmen k yang kuat k dalam meneetapkan standarissasi internasional dalam bidang Asuran nsi Jiwa kepada se etiap nasabahnya. Pada tahun 2005 5, Sequislife kemb bali mengakuisisii seluruh saham sebuah s perusahaan multinasional, m Mett Life Indonesia untuk mengakomo odasi pertumbuhaan perusahaan yang semakin besarr setiap tahunnya. Nam ma Met Life Indon nesia kemudian m menjadi Sequis Fin nancial. Sequis Fin nancial, lebih difo okuskan pada Alteernative Distribution Ch hannel yang menccakup Employee B Benefit Business, Pa artnership Distributtion dan Telemarkketing.
Pada 30 Mei 2011, 2 Sequislife menerima m penghaargaan MURI sebaagai Perusahaan A Asuransi Jiwa Lokkal Pertama Di Ind donesia yang mengakkuisisi dua perusaahaan Asuransi Jiwa Asing. Tahun 2013, Sequislife mendapatkan pe enghargaan dari Majalah M Infobank sebaagai Asuransi Yan ng Berpredikat Sangat Bagus Berd dasarkan Kinerja Keuangan Tahun n 2012, pada kategori k Asuransi Jiwa ber-premi bruto lebih dari Rp 1 TTriliun. Di tahun yang y sama, Sequ uislife juga berhassil meraih pengh hargaan pada Indonesiia Insurance Award d dari Majalah B Business Review untuk kategori Thee Best of Life Insurance (Kategori Aset A >1 Triliun), CEO for Inner Potential. Penghargaan PPR Program & Peeople of The Year 2 2013 dari Majalah h MIX. Pada tahun n 2014, endapatkan Peng ghargaan Asuran nsi Yang Berprediikat Sangat Bagu us berdasarkan kiinerja keuangan selama Sequislife me tahun 2013 di kategori Asuranssi Jiwa Berpremi Bruto Rp 1 triliun ke k atas dari majalaah Infobank.
equislife melakukkan strategic partn nership dengan Nippon Life Insura ance Company, melalui m pembelian saham Tahun 2014 Se baru (new sub bscription) atas rig ght issue sebesar 20% atau senilaii Rp 4.87 Triliun. Kemitraan dilaku ukan untuk memp perkuat posisi dan kem mampuan bisnis Sequislife S di Indo onesia serta memb buka peluang kep pada kedua institusi untuk saling berbagi b pengetahuan mengenai prakte ek bisnis asuransii yang terbaik. Nippon Life Insuran nce Company, did dirikan pada tahu un 1889 usahaanasuransijiw waterbesar di Jep pang dengan tottal aset lebih darriJP¥ 61,363 Milyaar atau dan merupakansalahsatuperu uk asuransi seperti asuransi individu dan sekitar 511 Milyar USD) per 31 Desember 2014 yyang menyediakaan berbagai produ olis tunjangan haari tua melalui beerbagai saluran distribusi dan beeroperasi di Jepaang beserta perusahaan grup serta po asosiasi di Am merika Utara, Erop pa dan Asia. Sequiislife memilih Nip ppon Life sebagai partner, karena memiliki m visi yang g sama, dan landasan filosofi yang sama yaitu Mutual Un nderstanding (Salin ng Mengerti), Muttual Respect (Saling Menghormati), Mutual Trust (Saling Percaya). P
Pada tahun 2015, Sequislife bertransformasi menjadi Sequiss untuk memperkuat eksistensin nya sebagai salah satu d Indonesia. Unttuk mendukung Visi V 2020: To Be THE Leading Lifee and Health Inssurer in perusahaan asuransi terbesar di uis, perlu dilakukaan beberapa peru ubahan pada foku us dan lini distribusinya. Perubahan pada Indonesia dan misi milik Sequ a brand, Sequis, yang berfokus pada tiga hal; Jiwa, Kesehatan dan Investasi, disertai d single brand menjadi umbrella gline menjadi “Yo our Better Tomorrrow” untuk memp perkuat dedikasi SSequis pada nasab bahnya. perubahan tag
Di tahun 2015 5, Sequis menerim ma beberapa peng ghargaan seperti: Corporate Image Award 2015 dari Majalah Marketin ng pada kategori Asuraansi Jiwa dengan Asset < 10 Triliun n, penghargaan Best B Life Insurancee 2015 kelompok ekuitas 200 – 500 0 Miliar untuk PT AJ Sequis S Financial di d ajang Insurancce Award 2015 yaang diselenggaraakan oleh Media Asuransi. Selain itu i dari majalah Infob bank, PT AJ Sequiis Life Menempatii posisi rating ke 8 dan menerima predikat "Bagus"d di tahun 2014(Kelompok Perusahaan Asuransi A Jiwa berpremi bruto Rp 1 triliun ke atas). Menempati possisi rating ke 10 dan menerima predikat p "Bagus"di tahun 2014(Kelompo ok Swasta Nasion nal) serta menem mpati posisi rating g ke 9 dan meneerima predikat "Baagus"di tahun 2014 (K Kelompok Aset Rp p. 1 Triliun ke atass). Masih dari majalah Infobank, PTT A.J. Sequis Finan ncial, menerima predikat p "Bagus" di tah hun 2014 (Kelomp pok Perusahaan Assuransi Jiwa berprremi bruto di baw wah Rp 250 Miliar)..
•
Layanan Nasabah: S yaitu National Service Ce enter (NSC) di SSequis Center Building Lt Dasar. Jl J Jend Pusat layanan nasabah Sequis 1 T: (021) 52 223 123 F: (021) 5223260. NSC beeroperasi setiap hari h kerja, Senin - Jumat, Sudirman No 71 Jakarta 12190 8.15 - 17.00 WIB. pukul 08
uga memiliki kanttor layanan nasab bah yaitu Region nal Service Cente er (RSC) yang be erada di 5 kota: Medan, M Sequis ju Jakarta, Bandung, Surabayya, Denpasar. RSC C beroperasi setiap p hari kerja Senin - kamis pukul 08..15 - 17.00, Jumat 08.15 8.00 - 12.00 waktu setempat 16.15 daan Sabtu pukul 08
Sequism menyediakan layan nan nasabah melalui Sequis Care di d 17.00 WIIB atau e-mail:
[email protected] m.
m akkses nasabah yan ng mobile dan tiidak memiliki waaktu mengunjung gi service center,, dapat Untuk mempermudah mengun njungi my.sequisllife.com, yaitu fasilitas pemberian akun pribadi nassabah untuk pen nerimaan notifikassi jatuh tempo pembayaran p
(021) 2994 292 29 pada hari Seniin – Jumat pukul 08.15 –
