Baby Bullet receptkönyv

Baby Bullet receptkönyv

1

Büszkén mutatjuk be a Magic Bullet termékcsalád legújabb tagját‐ a Baby Bulletet! A Baby Bullet rendelkezik az eredeti Magic Bullet minden erejével és kényelmi tulajdonságával, de még annál is többet tud! Kifejezetten arra tervezték, hogy ön néhány perc alatt készíthessen vele egészséges és tápláló bébiételeket. A Baby Bullet rendszerrel kényelmesen, hatékonyan készíthet minőségi ételeket elérhető áron.

A Baby Bullettel az ételkészítés kevesebb időt vesz igénybe, mint amennyit az elvesz öntől, hogy lemegy a boltba kész bébiételért, sokféle ízű, finom bébiételt készíthet tartósítószer nélkül a legfinomabb bio hozzávalókból. És pénzt is takaríthat meg vele! Egy bio banán csupán néhány forintba kerül, melyből 140g banánpürét készíthet! Ez tényleg csak néhány forintra jön ki egy 110g‐os adag esetén ahoz képest, hogy egy üveges bébiétel ára kb. 300 Ft, és nem bio hozzávalók vannak benne. És amikor Ön készíti a bébiételt PONTOSAN tudja, hogy mit tesz bele…friss, tápláló ételeket, semmi mást! A Baby Bullet ételkészítő rendszerben az a legjobb, hogy az eszközök mellett információval is ellátja önt, hogy letehesse egy életen át tartó egészséges étrend alapjait. Annak meghatározásától kezdve, hogy eldöntse, gyermeke készen áll‐e a szilárd ételek megkóstolására, a legjobb, legfrissebb hozzávalók kiválasztásán át, a hasznos tárolási tippekig…a Baby Bullet végigkíséri önt az út minden lépésén.

2

Tartalomjegyzék Miért jó az otthon készített étel? ............................................................................................................ 4 A Baby Bullet bébiétel készítő rendszer bemutatása .............................................................................. 5 A Baby Bullet bébiétel készítő rendszer négy eleme .............................................................................. 6 A Baby Bullet használata a turmix pengével ........................................................................................... 9 Baby Bullet technikák ............................................................................................................................ 11 Hozzon ki még többet a Baby Bulletből az kezdetektől a legvégéig! .................................................... 13 Mire lesz szükségem? ............................................................................................................................ 14 Mi van a menüben? ............................................................................................................................... 15 Előkészület a nagy napra! ...................................................................................................................... 17 Készen állunk a nagy napra! .................................................................................................................. 19 A baba etetése ....................................................................................................................................... 20 7 hónapos! ............................................................................................................................................. 27 8 hónapos! ............................................................................................................................................. 30 Nagyobb adagok készítése a Baby Bulletel ........................................................................................... 31 9 hónapos! ............................................................................................................................................. 34 Családi ebédek a babának is .................................................................................................................. 35 10‐12 hónapos! ..................................................................................................................................... 36 Egy éves kortól + .................................................................................................................................... 39 Étkezési Napló ....................................................................................................................................... 42

3

Miért jó az otthon készített étel? A csecsemők az első életévük betöltéséig általában megháromszorozzák születési testsúlyukat. És ha azok vagyunk, amit megeszünk, a mi feladatunk az, hogy gyermekünk étele friss, és egészséges legyen! A Baby Bullettel az otthoni bébiétel készítés gyorsabb, egészségesebb, és olcsóbb, mint a boltban megvásárolni a drága és túlfőzött üveges bébiételt. Egészen mostanáig úgy tartották, hogy az üveges étel a legjobb a fejlődő csecsemő táplálásához, de most a Baby Bullet segítségével ön készítheti el otthon az egészséges tápláló bébiételt csupán néhány perc alatt! Sokkal egyszerűbb, és gyorsabb, mint megkeresni a kocsi kulcsot, betenni a babakocsit a csomagtartóba, majd betenni a gyereket az autóba, hogy elmenjenek bébiételt vásárolni! Tudta ön, hogy a bébiételek eltarthatósági ideje 3 év? Tessék?? Hogy nem etetné meg a gyermekét egy 3 éves banánnal, akkor miért etetné meg az édes kisbabáját egy 3 éves banános bébiétellel? Milyen friss lehet az a banán, amely 3 évet ült egy polcon? A Baby Bullettel érezni fogja, hogy az otthon készült bébiétel sokkal táplálóbb, mint a kereskedelemben készült bébiétel, mert frissebb, és kevésbé feldolgozott. Ha az üveges bébiételre rá is van írva, hogy tartósítószer mentes, és bio, akkor is eltartható 3 évig, és ez azért van, mert olyan magas hőmérsékletre hevítik, melyet egyetlen baktérium sem él túl. De azt is tudnia kell, hogy nem minden vitamin és ásványi anyag éli túl ezt a magas hőmérsékletet! Így néhány fontos tápanyag hiányzik az üveges bébiételekből a tartósítási folyamat miatt. Az üveges bébiételek sötét oldala Az egész lényege az, hogy az üveges bébiétel egy kényelmi étel. Ahogy a felnőtteknek sem lenne szabad minden nap gyorsétteremben étkeznie, vagy készételeket fogyasztania, így érezhetjük, hogy egy kisbabának, vagy tipegőnek sem tesz jót, ha a kivételes alkalmaknál többször fogyaszt előre elkészített és csomagolt bébiételt. a Baby Bullet‐nél hiszünk abban, hogy az üveges bébiétel lesz a kivétel a csecsemő normál táplálása során. A jó hír az, hogy a Baby Bullet segítségével az eddigieknél jóval egyszerűbben, másodpercek alatt készíthet egészséges, tápláló bébiételeket, melyek csupán fillérekbe kerülnek! A szeretettel készült ételek A saját maga éltal készített bébiétel esetén PONTOSAN fogja tudni, mi került az ételbe, mert ön választja ki a hozzávalókat! Nem lesz benne keményítő, rejtett só, vagy cukor, semmilyen „nem étel” eredetű meglepetés….csupán kézzel válogatott hozzávalók, gyermeke kedvenc ízei, melyeket szeretettel készít el neki. Ez egy remek módja kisbabája táplálásának! 4

A Baby Bullet bébiétel készítő rendszer bemutatása Az elkészítéshez:

Spatula Adagoló edény Kis csésze

Motoros alj Daráló penge Bébiétel pürésítő penge

Használati utasítás és receptkönyv A tároláshoz:

Táplálási kézikönyv

Frissen tartó tető

Adagoló Tálca

5

6 Dátumra állítható tárolóedény Tálca

A Baby Bullet bébiétel készítő rendszer négy eleme 1. Tervezés Ha a hozzátáplálásról van szó, a tervezés aranyat ér! Ezért a Baby Bullet bébiétel készítő rendszerhez két felbecsülhetetlenül értékes tervezési eszközt biztosítunk: Táplálási kézikönyv A Baby Bullet bébiétel készítő rendszer mögött rejlő csoda a kis zsebkönyvvel kezdődik, a „Táplálási kézikönyvvel”, mely megtanítja a szülőknek: • Mely ételek kerülendők az első évben • Mely ételekből vásároljanak biot • Hogyan válasszák meg a kiegyensúlyozott heti étrend összetevőit • Hogyan válasszák ki a legfrissebb árut • Pontosan mennyi ételt vásároljanak, ami elegendő a gyermeknek • A kisded által elfogyasztott ételek jótékony tulajdonságait • És még sok más! Ez az információban gazdag útmutató segít önnek tájékozódni a zöldségesnél, hogy a legjobb minőségű ételt vásárolhassa meg gyermekének minden életkorban! Ez a zsebkönyv méretű útmutató időt, és pénzt takarít meg önnek minden alkalommal, amikor vásárol! NE INDULJON EL OTTHONRÓL NÉLKÜLE!

Baby Bullet használati útmutató és receptkönyv Ez az átfogó, egyszerűen követhető receptkönyv mindent tartalmaz, amit tudnia kell a Baby Bullet működtetéséről és gyermeke táplálásáról 18 hónapos korig. A könyv tartalmazza: • A jelek, amik arra utalnak, hogy gyermeke készen áll a hozzátáplálásra. • A „tiltólistás” ételek az első évben. 6

• • • • •

Egy lépésről lépésre megalkotott terv a bab első ételének elkészítéséhez. A megfelelő menetrend az új ételek bevezetéséhez. Étrendek a fejlődési szakaszokhoz. Tápláló receptek! Étkezési napló a kedvencek lejegyzéséhez, és az étel által kiváltott reakciók feljegyzéséhez. • A kiegyensúlyozott heti menü összeállítása. • És még sok más! A Baby Bullet használati útmutató és receptkönyv tartalmaz egy nagyon hasznos étkezési naplót is, melybe lejegyezheti a gyermeke által adott reakciókat az új ételekre. Egy egyszerű kiköpéstől az allergiás reakcióig mindent feljegyezhet, írja le, mit evett a baba, mi történt az etetés közben, és után, így tudni fogja, mi jó a gyermekének, és mi nem az. *A receptfüzetben közzétett információk nem helyettesítik az általános törődést a gyermekkel. A táplálással kapcsolatban mindent beszéljen meg a gyermekorvossal! 2. Elkészítés Kövesse a táplálási menetrendet, és készítse el gyermeke kedvenc ételeit az első lépcsőfok finom püréi és a második lépcsőfok sűrű püréi közül, és állítsa össze a baba heti étrendjét. Az adagolóedény Az adagolóedény egy nagyobb tál, mellyel nagyobb adag bébiételt készíthet, melyet lefagyaszthat. Az adagolóedény nem tartalmaz BPA‐t.

A kis csésze A kis csészével összekeverheti és tárolhatja a hozzávalókat. A kis csésze nem tartalmaz BPA‐t.

A motoros alj A motoros alj a Baby Bullet rendszer szíve. Egyszerűen csak tegye rá az adagolóedényt, vagy a kis csészét a nagy forgatónyomatékú motoros részre, nyomja le és csavarja el. Ennél nem is lehetne egyszerűbb! FIGYELMEZTETÉS! • Soha nem merítse a motoros részt vízbe, és tisztítás előtt mindig húzza ki a konnektorból. • Mindig ellenőrizze, hogy az adagolótál teteje megfelelően a helyén van‐e, mielőtt a készüléket használja. • Kezét és a konyhaeszközöket tartsa távol a működésben lévő pengéktől, így elkerülhető a sérülés kockázata, valamint a pengék tönkretétele. A pengék 7

A Baby Bullethez kétféle penge tartozik: Bébiétel turmixoló penge az ételek pürésítéséhez. Daráló penge, mellyel magvakat darálhat, így darákat készíthet. Megjegyzés: A daráló pengét csak a kis csészével használhatja! Mindkét penge BPA mentes. Megjegyzés: A pengék aljánál található egy műanyag tömítés, mely biztosítja a Baby Bullet edények légmentes illeszkedését a penge tartókhoz. MINDEN EGYES HASZNÁLATA ELŐTT ELLENŐRIZZE A TÖMÍTÉST, HOGY AZ MEGFELELŐEN ILLESZKEDIK –E A BÉBIÉTEL TURMIXOLÓ, VAGY A DARÁLÓ PENGÉHEZ. a TÖMÍTÉS MEGFELELŐEN KELL, HOGY ILLESZKEDJEN A PENGETARTÓHOZ, ELLENKEZŐ ESETBEN, HA LEZÁVÁ VÁLIK, CSÖPÖGÉST EREDMÉNYEZ, VAGY A TÖMÍTÉS RÁAKADHAT A PENGÉRE, MELY DARABOKRA SZAGGATJA AZT. Ld.: „A tömítés visszahelyezése c. részt.” 3. tárolás A tárolásnál eldöntheti, hogy lefagyasztja, vagy a hűtőszekrénybe teszi a főzetet. A jó hír az, hogy a Baby Bullethez tartozék a dátumra állítható tetejű tárolóedény készlet. Kanalazza bele a friss bébiételt a tároló csészébe, és tekerje a dátumos tetőt az adott napra, amikor az étel készült. Ez után tegye a hűtőbe! Ha nagyobb adag bébiételt készít, használja a Baby Bullet spatulát, mellyel könnyedén az adagoló tálca rekeszeibe kanalazhatja az ételt. Fedje le, és tegye a mélyhűtőbe, és amikor szüksége van egy adagra, csak pattintsa ki a tálcából, vagy mindet egyszerre is kipattinthatja a tálcából, melyeket rögtön hűtőtasakba téve visszahelyezhet a mélyhűtőbe, így az adagoló tálca ismét készen áll a használatra. Ennyire egyszerű! Megjegyzés: A hűtőszekrényben tárolt ételeket 3 napon belül el kell fogyasztani. Az optimális frissesség kihasználása érdekében ajánlott a lefagyasztott ételt 30 napon belül elfogyasztani. A Baby Bullet tároló készlet tartalma Hat tároló csésze dátumra állítható tetővel A Baby Bullat rendszer része a 6 forradalmian új dátumra állítható tárolóedény, melyek a hűtőszekrénybe tehetőek. Kanalazza az edénybe az ételt, csavarja rá a fedelét, és állítsa a dátumot az étel elkészültének időpontjára. Ez után többé nem kell találgatnia, melyik nap készítette az ételt‐pontosan fogja tudni, hogy mikor készült. A dátumra állítható tárolóedények BPA mentesek.

8

Adagolótálca Több pénzt takaríthat meg, ha nagyobb adagban készíti el gyermeke kedvenc ételét, melyet a későbbi felhasználásig lefagyaszthat. A Baby Bullet adagolótálcában 340g ételt is lefagyaszthat és a BPA mentes szilikon csészékből egyszerűen pattinthat ki a fagyasztott ételből egy, több adagot, vagy akár egyszerre 6 adagot. Puha végű spatula A Baby bullet puha végű spatulát úgy tervezték, hogy könnyedén kanalazhassa vele a Baby Bullet tárolóedényekbe az elkészült pürét. tisztítása egyszerű, csak öblítse el meleg, mosogatószeres vízben.

4. Tálalás Ha eljött az étkezés ideje, A Baby Bullettel készült bébiétel tálalása nagyon egyszerű! A hűtőben tárolt ételeket rögtön kínálhatja a tároló csészéből, vagy kanalazza ki a tálba a kis csészéből. Soha ne tárolja az olyan maradékot, mellyel a használt kanál érintkezett! A maradék ételt mindig dobja ki! A fagyasztott étel kiolvasztásához vegye ki az ételt a fagyasztóból, és tegye a hűtőszekrénybe néhány órával az étkezés előtt, vagy tegye a lezárt ételt egy zárható tasakba, és azt tegye egy tál hideg vízbe. Ha siet, cserélje le a vizet néhány alkalommal, amíg az étel kiolvad. NE TEGYE ABABY BULLET EDÉNYEKET, VAGY KIEGÉSZÍTŐKET A MIKROHULLÁMÚ SÜTŐBE MELEGÍTENI, VAGY KIOLVASZTANI!

A Baby Bullet használata a turmix pengével Nagyobb adag zöldség, és gyümölcspürék készítése MINDIG legyen tiszta a keze, és legyenek tiszták a konyhaeszközök, a vágódeszkák, edények, stb., amikor otthon bébiételt készít. A tisztaság NAGYON fontos a bébiételek készítése során! 9

1. Csavarja rá a pengét az adagolóedény aljára, ha nagy adag bébiételt szeretne pürésíteni. 2. Tegye az edénybe a kihűlt, alaposan megpárolt, vagy puhára főtt zöldséget/gyümölcsöt. Mindig ellenőrizze, hogy eltávolította‐e a gyümölcs/zöldség héját, magját, csutkáját. 3. Adjon az ételhez 1/8‐1/4csésze vizet (ha hígabb pürét szeretne, bármikor adhat még hozzá vizet). 4. Csavarja rá az adagoló tálra a tetejét. 5. Tegye az adagoló tálat a motoros aljra, nyomja le, és fordítsa el, ezzel működésbe hozza a motort. 6. Pürésítse az ételt addig, míg el nem éri a kívánt állagot. Használja a pulzáló technikát (ld. alább) az állag szabályozásához. 7. Kanalazza az elkészült pürét a dátumra állítható tárolóedényekbe, és tegye a hűtőbe‐ ne felejtse el a dátumot beállítani. 8. Ha tovább szeretné eltartani az ételt, kanalazza a pürét az adagoló tálcába, és fagyassza le. Megjegyzés: A hűtőszekrényben tárolt ételeket 3 napon belül el kell fogyasztani. a fagyasztott étel akár 30 napig is eltartható. Kisebb adag zöldség, és gyümölcspürék készítése MINDIG legyen tiszta a keze, és legyenek tiszták a konyhaeszközök, a vágódeszkák, edények, stb., amikor otthon bébiételt készít. A tisztaság NAGYON fontos a bébiételek készítése során! 1. Tegye a kis csészébe a kihűlt, alaposan megpárolt, vagy puhára főtt zöldséget/gyümölcsöt. Mindig ellenőrizze, hogy eltávolította‐e a gyümölcs/zöldség héját, magját, csutkáját 2. Adjon az ételhez 1/4csésze vizet (ha hígabb pürét szeretne, bármikor adhat még hozzá vizet). 3. Csavarja rá a turmix pengét a kis csésze aljára a pürésítéshez, vagy csavarja rá a daráló pengét a kis csésze aljára a daráláshoz 4. Tegye a kis csészét a motoros aljra,nyomja le, és fordítsa el, ezzel működésbe hozza a motort. 5. Pürésítse az ételt addig, míg el nem éri a kívánt állagot. 6. Kanalazza ki a pürét, és tálalja, vagy tegye az elkészült pürét a dátumra állítható tárolóedényekbe, és tegye a hűtőbe. 7. Ha tovább szeretné eltartani az ételt, kanalazza a pürét az adagoló tálcába, és fagyassza Megjegyzés: A hűtőszekrényben tárolt ételeket 3 napon belül el kell fogyasztani. a fagyasztott étel akár 30 napig is eltartható. Gabonafélék és rizs őrlése pépekhez A kis daráló csésze használata kisebb adagokhoz 10

MINDIG legyen tiszta a keze, és legyenek tiszták a konyhaeszközök, a vágódeszkák, edények, stb., amikor otthon bébiételt készít. A tisztaság NAGYON fontos a bébiételek készítése során! 1. Tegye a kívánt mennyiségű rizst, vagy magvat a kis csészébe. 2. Csavarja rá a daráló pengét. 3. Tegye a kis csészét a motoros részre, és tekerje el a darálás megkezdéséhez. 4. Addig őrölje, míg finom port kap (ld. barnarizs püré recept)

Baby Bullet technikák Pulzáló technika A pulzáló technikát akkor érdemes alkalmazni, amikor a baba már észen áll a kissé darabosabb ételek fogyasztására. A pulzáló technikát kicsit gyakorolni kell, de amikor már ráérzett a módszerre, pillanatok alatt el fogja tudni készíteni az ételt! A pulzáláshoz nagyon gyorsan nyomja le a csészét, majd rögtön engedje is el. A TITOK: A pulzáló technika nyitja, hogy a gép ne váltson át hirtelen pürésítő módra. Ennek elkerüléséhez pulzálás közben csavarja el a csészét a kezével az óramutató járásával ellentétes irányba. „Rázó” technika Néha, amikor már sűrűbb állagú recepteket készít, például csirkét, barnarizst, tököt, az étel állaga miatt a csésze tetején lévő étel nehezen jut lejjebb, a pengéhez. Ha néhány hozzávaló nem jut le a pengéhez, alkalmazza a rázó technikát: 1. Vegye le az adagoló tálat a motoros részről, és rázza össze úgy, mintha egy koktél shakert rázna. 2. Tegye vissza az edényt a motoros részre. 3. Ismételje meg a fenti lépéseket ha szükséges addig, míg el nem éri a kívánt állagot. Megjegyzés: lehet, hogy a kívánt állag eléréséhez több vizet kell az ételhez adnia. A Baby Bullet tisztítása Senki sem szeret mosogatni, ami még egy indok a Baby Bullet használata mellett, hiszen a készülékkel rengeteg időt spórolhat. Friss, otthon készült bébiételt készíthet súrolás nélkül és mindössze egyetlen edényre lesz szüksége! Képzelje el, hogy ízletes püréket, tápláló leveseket, és mini‐menüket készíthet‐ vagy a családi ebédet bébiétellé varázsolhatja mindössze egyetlen csésze és egy penge felhasználásával! Ennél nem is lehetne egyszerűbb! 11

FIGYELMEZTETÉS: MINDIG HÚZZA KI A BABY BULLETET A KONNEKTORBÓL TISZTÍTÁS, VAGY ÖSSZESZERELÉS ELŐTT! A Baby Bullet mosogatása A Baby Bullet tisztítása rendkívül egyszerű‐ mossa el kézzel az alkatrészeket (kivéve a motoros részt) meleg, mosogatószeres vízzel, majd öblítse le. FIGYELMEZTETÉS: • NE TEGYE A BABY BULLET PENGETARTÓKAT VAGY MÁS MŰANYAG ALKATRÉSZT A MOSOGATÓGÉPBE. KÉZZEL MOSSA EL MELEG, MOSOGATÓSZERES VÍZBEN. • NE MERÍTSE A MOTOROS RÉSZT VÍZBE, EGY NEDVES RUHÁVAL TÖRÖLJE ÁT. TISZTÍTÁS ELŐTT MINDIG HÚZZA KI A KONNEKTORBÓL! • NE STERILIZÁLJA A BABY BULLET PENGETARTÓKAT ÉS A KÉSZÜLÉK MÁS MÚANYAG ALKATRÉSZEIT FORRÁSBAN LÉVŐ VÍZBEN, VAGY GŐZZEL, MERT A MŰANYAG ALKATRÉSZEK ELDEFORMÁLÓDHATNAK. • A PENGÉK TISZTÍTÁSA SORÁN NEM SZÜKSÉGES A MŰANYAG TÖMÍTÉST ELTÁVOLÍTANI, CSAK MOSSA EL A PENGÉKET MELEG, MOSOGATÓSZERES VÍZBEN. • NE TEGYE KI A PENGETARTÓKAT, VAGY MÁS MŰANYAG ALKATRÉSZEKET HIRTELEN HŐINGADOZÁSNAK, MERT A MŰANYAG ALKATRÉSZEK ETTŐL ELDEFORMÁLÓDHATNAK, VAGY TÖNKREMEHETNEK. A tömítés visszahelyezése A pengék aljánál található egy műanyag tömítés, mely légmentesen tartja a helyükön a Baby Bullet csészéket. Mosogatás után mindig ellenőrizze, hogy a tömítés a helyén van‐e mert néha a kézi mosogatás miatt meglazulhat. Ha leveszi a tömítést a pengéről, azzal megrövidíti a tömítés élettartamát a folyamatos nyújtás és feszítés miatt, amikor leveszi, illetve felhelyezi a tömítést. AMIKOR VISSZAHELYEZI, VAGY KICSERÉLI A TÖMÍTÉST, ELLENŐRIZZE, HOGY A TÖMÍTÉS ÉS A PENGETARTÓ IS TELJESEN SZÁRAZ‐E. EZEN KÍVÜL MINDIG GYŐZŐDJÖN MEG RÓLA, HOGY MEGFELELŐEN RÖGZÍTETTE‐E A TÖMÍTÉST A PENGETARTÓHOZ, ELLENKEZŐ ESETBEN A TÖMÍTÉS KILAZULHAT. EZ A KÉSZÜLÉK CSÖPÖGÉSÉT OKOZHATJA, VALAMINT A TÖMÍTÉS BEAKADHAT A PENGÉBE, AMI DARABOKRA SZAGGATHATJA AZT. A tömítés megfelelő elhelyezéséhez és rögzítéséhez az alábbiakat ajánljuk: 1. Ellenőrizze, hogy a pengetartó teljesen száraz, különösen a tömítésnek kialakított rés. 2. A tömítést megvizsgálva egyik oldala enyhén konkáv, másik oldala teljesen lapos. Alább a tömítés keresztmetszeti ábráját látja: 3. Helyezze be a tömítést lapos oldalával lefelé a résbe. 4. Egy kanál hegyével, vagy egy hasonló eszközzel nyomja a tömítés konkáv oldalát a tömítő résbe. Menjen körben az egész tömítésen, és ellenőrizze, hogy mindenhol illeszkedik‐e a résbe, és feszül‐e, nincs‐e olyan rész, ahol a tömítés kijött a résből. 12

AZ ELSŐ HASZNÁLAT UTÁN, ÉS MINDEN EGYES HASZNÁLATOT KÖVETŐEN ELLENŐRIZZE, HOGY A TÖMÍTÉS MEGFELELŐEN A HELYÉN VAN‐E, NEM LAZULT‐E KI, VAGY SÉRÜLT MEG. Makacs szennyeződések tisztítása Ha az étel beleszáradt a Baby Bulletbe, könnyítse meg a mosogatást úgy, hogy félig megtölti az adagolóedényt mosogatószeres vízzel, rácsavarja a pengét, és 10‐20 másodpercig bűködteti a motoros aljon. Ez fellazítja a szennyeződést és egy gyengéd mozdulattal ki tudja majd törölni a belsejét. A BABY BULLET EGYETLEN RÉSZÉT (CSÉSZÉK, TETŐK, PENGÉK, ADAGOLÓEDÉNY, ADAGOLÓTÁLCA, MOTOROS RÉSZ) SE TEGYE SEMMILYEN OKBÓL A MIKROHULLÁMÚ SÜTŐBE! A Baby Bullet motoros alj tisztítása A motoros alj legtöbb része egyáltalán nem lesz piszkos, de ha nem csavarja rá szorosan a pengét a csészére, a folyadék kicsöpöghet és befolyhat a motoros részt aktiváló gombokba. A tisztítás folyamata: 1. A legfontosabb, hogy húzza ki a motoros részt a konnektorból! 2. Egy nedves ruhával törölje le a motoros rész külső és belső feléről a szennyeződést. • SOHA NE MERÍTSE A MOTOROS RÉSZT VÍZBE, ÉS NE TEGYE A MOSOGATÓGÉPBE! • SOHA NE TEGYE KEZÉT, VAGY KONYHAESZKÖZEIT A MOZGÓ PENGÉKHEZ, ÉS SOHA NE PRÓBÁLJA MEG A KEZÉVEL LENYOMNI AZ AKTIVÁLÓ GOMBOKAT, HA A MOTOROS RÉSZ A KONNEKTORHOZ VAN CSATLAKOZTATVA!

Hozzon ki még többet a Baby Bulletből az kezdetektől a legvégéig! 9 9 9 9 9 9 9 9

Több mint 100 tápláló recept Táplálási tények minden ízű bébiételről Fantasztikus tippek a válogatós babákhoz Sütés a babának Étel ötletek 3 éves korig Tipegő‐barát tálalási tippek Egészséges desszert receptek fogzáskönnyítő keksz receptek... és még sok más!

Előkészület a nagy napra Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia ajánlása szerint a hozzátáplálást 4 és 6 hónapos kor között érdemes megkezdeni. Néhány gyermekgyógyász azt ajánlja, hogy ez az időpont essen minél közelebb a 6. hónap betöltéséhez. A baba emésztőrendszere 4 hónapos korban még nem elég érett a szilárd táplálékhoz. Ez az időpont koraszülöttek esetében még 13

későbbre tolódik. Annak ellenére, hogy sokan tanácsolják majd önnek, hogy kezdje meg korábban a hozzátáplálást, kisbabája és a gyermekorvos is tudatni fogja önnel, mikor jött el ennek az ideje. A jelek, melyből tudhatja, hogy gyermeke készen áll a hozzátáplálásra A szakértők egyetértenek abban, hogy félreérthetetlen jelei vannak annak, ha gyermeke készen áll a szilárd ételek bevezetésére. Kérjük ne feledje, hogy bár környezete megpróbálja siettetni a hozzátáplálás megkezdését, kisbabája meg fogja mutatni önnek a jeleket, amikor Ő már készen áll rá: • A baba legalább 4 hónapos vagy 4 és 6 hónapos kor közötti. • A baba megduplázta születési súlyát. • A baba képes megtámasztva ülni, és „odahajolni” az ételért. • A baba képes elfordulni, ezzel jelezve, hogy nem kér többet. • A baba érdeklődést mutat az étel iránt, amikor ön eszik. • A baba szoptatás, vagy tápszer fogyasztása után is éhes marad. • A baba le tudja nyelni az ételt, vagy ki tudja tolni a nyelvével az ételt a szájából. • A baba képes egy tárgyat a szájához venni. *A receptfüzetben közzétett információk nem helyettesítik az általános törődést a gyermekkel. A táplálással kapcsolatban mindent beszéljen meg a gyermekorvossal!

Mire lesz szükségem? Zöldség pároló, vagy tapadásmentes felületű lábas A legtöbb ételt pürésítés előtt meg kell főzni, kivéve az olyan puha ételeket, mint a banán, vagy az avokádó. A párolás a gyümölcsök és zöldségek sok fontos tápanyagát megőrzi, a főzés egy másik lehetséges elkészítési mód. Ajánlott a püré hígításához a gyümölcs, vagy zöldség főzővizét használni, mert ebben a vízben még marad vitamin és ásványi anyag is. Pürésítés előtt várjon, amíg az étel kihűl. Etetőszék tálcával Az etetőszék kiválasztása fontos feladat. A legelső mindig a biztonság, így a legfontosabb az, hogy a szék stabil legyen, és legyen benne biztonsági öv. A biztonsági öv megakadályozza, hogy a gyermek felálljon, vagy túl sokat mozgolódjon a székben. A tálca legyen könnyen levehető, és legyen körben pereme, ami megakadályozza, hogy az étel és ital a padlóra folyhasson. a kényelem egy másik fontos szempont, így figyeljen arra is, hogy a szék legyen megfelelően párnázott, kényelmes a babának. Puha végű kanál A kisbabák szája nagyon érzékeny, ezért a bababoltokban rengeteg különböző formájú kanalat lehet kapni, melyet a baba első étkezéseihez terveztek. Nézzen körbe, milyen fajták 14

kaphatók, és döntse el, melyik lesz a legjobb az ön babájának. Érdemes először néhány fajtából egyet‐egyet beszerezni, és ha kiderül, melyik vált be, abból a fajtából többet megvásárolni. Előke A baba első étkezéseiből a legtöbb étel nem a baba szájában fog kikötni, hanem valahol a baba homloka és a padló között fog landolni. Ha szeretné megóvni kisbabája gyönyörű ruhácskáját, akkor az előke elengedhetetlen kellék! Szőnyeg a padlóra Hogy jön ide a szőnyeg? A bébiétel nagy része a padlón fog kikötni. A szőnyeg, vagy a porózus padló megóvásához terítsen le egy védő szőnyeget az etetőszék alá. Ez tulajdonképpen egy étel felfogó, melyet az etetőszék alá terít, hogy megvédje a szék alatti felületet.

Mi van a menüben? Allergia veszély Bizonyos ételek jelentősen nagyobb eséllyel okoznak allergiás reakciót csecsemőknél‐ ezért ezeket az ételeket kerülni kell! A Baby Bullet táplálási programban olyan étrendet állítottunk össze mely a hozzátáplálás első két hónapjában csak a legbiztonságosabb ételeket tartalmazza. Ez után kerülnek bevezetésre az alacsony allergia kockázatú ételek, és végül az egészséges ételek teljes skáláját kínálhatja oly módon, hogy könnyen meghatározhatja az esetleges allergiát okozó ételeket, így tudni fogja, melyik étel volt a bűnös. Alább egy gyorsan áttekinthető listát talál, melyből megtudhatja mely ételek biztonságosak, és melyek allergizálhatnak. Az első évben a tiltólista elemei Tojás Szója Kagyló Tej Dió Mogyoró Hal • A gyermekorvos jóváhagyása nélkül ezek egyike sem adható az első életév betöltéséig. 15

Más lehetséges allergének Alma Cseresznye Körte Őszibarack Édeskömény mag Burgonya Banán Mogyoró Napraforgó mag Sárgarépa Görögdinnye Búza Sárgadinnye Narancs Zeller Petrezselyem Kukorica Sárgabarack Az allergiás reakció jelei Gázképződés Bőrpír Hasmenés Átlátszó orrváladékozás Szédülés Viszketés Hányás Ingerlékenység Hasfájás Fáradtság Köhögés Ekcéma Zihálás Szem duzzanat Nehézlégzés Száj/arc duzzanat Megjegyzés: Akár a kismértékű allergiás reakció is lehet előjele a súlyos allergiás reakciónak. Kérjük, az allergiás reakció észlelésekor hívja fel gyermekorvosát!

16

Előkészület a nagy napra! • • • • • • •

Az állvány és a kamera beállítva Izgatott telefonhívás a nagymamának és a legjobb barátnak Etetőszék Puha végű kanál Cuki előke Védő szőnyeg Szeretettel, otthon készült étel…ideje hozzáfogni!

A baba első ételeit ebből a rövid listából válassza ki: • Banán • Édesburgonya • Körte • Sárga tök • Cukkíni • Zöldborsó • Alma • Avokádó • Barnarizs pép Amikor eljön az idő , hogy kiválassza a baba első ételét a lista hirtelen túl hosszúnak tűnik! Ne izguljon! Csukja be a szemét, és bökjön rá kétszer a listára a baba első két ételének kiválasztásához….mert az első étkezés csupán körülbelül egy evőkanálnyi mennyiség lesz. A 4 napos étel‐bevezetési menetrend használatával a baba első heti étrendje 2 féle étel bevezetéséből áll. Válassza ki 2 kedvencét, és itt az ideje a Baby Bullet használatálnak! Étel táblázat 4‐6 hónapos kortól csecsemőknek 1 avokádó

1 banán

4 baby bullet adag (237g)

1 tök


1 édesburgonya 4 baby bullet adag (237g)

10 baby bullet adag (591g) 17

1 csésze zöldborsó

1 cukkíni 4 baby bullet adag (237g)

1 körte

1 csésze 4 baby bullet adag barnarizs (gabonaféle (237g) /rizspép/)

1 alma

5 Baby Bullet adag (296g)



Megjegyzés: a zöldségek és gyümölcsök mérete változó, így lehet, hogy több, vagy kevesebb pürét fog kapni. A megfelelő mennyiség elkészítése az első hétre Az első héten egyetlen étkezés mennyisége se haladja meg az egy evőkanalat. az étel hűtőszekrényben 3 napig áll el, így az a legjobb, ha 3‐4 tároló csészét a fél jelzésig tölt meg az #1‐es ízből, és 3‐4 tároló csészét tölt meg a #2‐es ízből. A maradék pürével töltse meg az adagoló tálcát és fagyassza el a későbbi fogyasztáshoz, így lesz tartaléka is. Az első hét #1‐es íze

Hűtőszekrény

18

Ez első hét # 2‐es íze

Fagyasztó Fontos!! Ne etesse babát közvetlenül a csészéből, máskülönben a csészében lévő összes maradékot ki kell dobnia! Nem használhatja fel újra a maradékot, mivel a kanállal baktériumok jutnak az ételbe. Végül eljött az ideje a Baby Bullet használatának. A püré készítésének folyamatát a „tökéletes pürék 4‐6 hónapos kortól” c. fejezetben találja. A baba első ételeinek készítéséhez a kis csészét fogja használni, így ha szükséges, olvassa át a kis csésze használatára vonatkozó fejezetet. Megjegyzés: A kiválasztott ételtől függően lehet, hogy van egy kevés maradék bébiétele, ezt kanalazza az adagoló tálcába, és fagyassza le, később még felhasználhatja!

Tárolási emlékeztető: A friss étel a hűtőszekrény 3 napig áll el. a fagysztóban 30 napig is tárolhatja az ételt! • NE TÖLTSE AZ AFAGOLÓ TÁLCA CSÉSZÉIT 2/3 RÉSZNÉL TÚL TELJESEN TELI, ÍGY NEM FOG KIFOLYNI A TARTALMA A FAGYASZTÓBA. • ELLENŐRIZZE, HOGY AZ ADAGOLÓ TÁLCA TETEJÉNEK MINDEN OLDALA ILLESZKEDIK‐E A TÁLCÁRA, ÍGY ELKERÜLHETŐ, HOGY AZ ÉTEL A MÉLYHŰTŐBE FOLYJON.

Készen állunk a nagy napra! Most már hivatalosan is készen állnak! Alább néhány tippet olvashat, melyekkel csodálatos élménnyé varázsolhatja gyermeke első étkezését mindkettőjük számára. 1. Az első ételt olyan időpontban kínálja, amikor a baba nem túl éhes. 2. Az első ételt a nap korai szakaszában kínálja (reggel, vagy kora délután), ha esetleg az étel túlzott gázképződést, vagy kólikát okozna. 3. Legyen jó a kedve. Az ön hozzáállása sokat tesz hozzá a dolgok alakulásához. 4. Az étel, amit a gyermeknek kínál legyen langyos (kb. 37 fokos), vagy hideg. 19

5. Az étel állaga legyen majdnem folyékony, le kell hogy folyjon a kanálról. Nyugodtan adhat még az ételhez tápszert, anyatejet, vagy vizet a kívánt állag eléréséhez. Ideje hozzákezdeni! Egy szokásos délelőtti, vagy déli szoptatást, vagy üveges etetést hagyjon abba félidőben, és ültesse a babát az etetőszékbe. Ellenőrző lista 1. A baba be van kötve az etetőszékbe. 2. Az előke rajta van. 3. A kanál és törlő ruha megvan. 4. A szőnyeg védő borítás a helyén. 5. A folyékony, híg püré hőmérséklete valahol a langyos és a hideg között van. 6. MOSOLY.

A baba etetése Vegyen egy nagyon kis mennyiségű ételt a kanálra, és kenjen az ételből egy keveset a baba szájára. Ez után tegye a kanalat a baba alsó ajkához, és finoman csúsztassa a kanalat a szájába. Ez lehet, hogy azt eredményezi, hogy a baba az ételt a nyelvével kifelé tolja. Ha így történik, a kanállal szedje le az ételt a baba álláról, és ismét tegye a szájába. Ismételje meg. Az étkezés vége A csukott száj, elfordított fej, a nyűgösködés annak a jele, hogy az étkezés véget ért. Ha maradt étel, dobja ki! Soha ne erőltesse a babát az evés folytatására, ha már tele ette magát! a maradékot dobja ki, ha érintkezett a kanállal, vagy a baba szájával. Megcsinálta! Gratulálunk! Most jegyezze le a receptkönyv végén található étkezési naplóba az étkezés összes részletét. 1. Hét Az első héten folytassa a baba egyszeri szilárd étellel való etetését. a második nap után ne felejtse el kivenni a fagyasztóból a 3. és 4. napi ételt, és a hűtőszekrénybe tenni, hogy kiolvadjon. a negyedik napon vegye ki az 5. és 6. napi ételt a mélyhűtőből, és tegye a hűtőbe, hogy kiolvadjon. 2. Hét A második héten bevezetheti a harmadik ízt, de maradjon a 4 napos étel bevezetési tervnél, de most már kínálhat egy kicsit nagyobb adag ételt a babának. Kínálja a Baby Bullet adag felét naponta egyszer, de mindig figyelje gyermeke reakcióját, mert jelzi önnek, mikor ért véget az etetés. 20

Előrelépés Attól függően, hogy milyen korban kapja gyermeke az első ételét, lehetséges, hogy nagyon gyorsan el fognak jutni a napi 2 adag ételig. Kövesse gyermeke igényeit. Ha minden étkezés vidáman telik, próbáljon meg egy újabb étkezést bevezetni az elsőt követő 3‐4 óra elteltével. Ahogy a baba egyre jobban hozzászokik a szilárd ételhez, úgy ön is elkezdheti követni az 1. lépcsőfok étrendjét. 1. lépcsőfok: tökéletes pürék Az első lépcsőfok ételei a baba első étkezésével kezdődnek, és ezeket az ételeket adjuk a babának 6‐8 héten át. az első lépcsőfok során egyszerű, alacsony allergia kockázatú hozzávalókból készítünk nagyon híg állagú pürét. az új ételek 4 naponta kerülnek bevezetésre, ami azt jelenti, hogy 4 naponta csupán 1 új ételt kóstoltatunk a babával. ez azért nagyon fontos, mert így követhető az egyes ételekre adott esetleges allergiás reakció. Használja a receptfüzet utolsó oldalain található étkezési naplót, és jegyezze le mit, mikor és mennyit evett a baba és az ételre adott esetleges reakcióit (széklet, nyűgösség, kiütés, stb.). Étel táblázat 4‐6 hónapos kortól csecsemőknek 1 avokádó


1 banán

1 tök


1 édesburgonya 4 baby bullet adag (237g)

1 csésze zöldborsó


1 cukkíni 4 baby bullet adag (237g)


21

1 körte

1 csésze 4 baby bullet adag barnarizs (gabonaféle (237g) /rizspép/)

1 alma



Megjegyzés: a zöldségek és gyümölcsök mérete változó, így lehet, hogy több, vagy kevesebb pürét fog kapni. Minden gyermek más és más, de ezt a táblázat segít önnek a napi étel mennyiségek meghatározásában. Ne feledje, kezdje a hozzátáplálást egy féle étellel, és ezt adja a babának 4 napon át! Ez után vezessen be egy új ételt, és ezt a két félét adja újabb 4 napon át, és így haladjon tovább addig, míg gyermeke minden ételt kipróbált a legbiztonságosabb ételekből. Soha ne vezessen be egynél több ételt 4 napon belül, és mindig jegyezze le a baba reakcióit! Ezzel a módszerrel, ha bármilyen kiütés, vagy szokatlan széklet jelentkezik vissza tudja keresni az azt okozó ételt. 4‐6 hónap: Táplálási terv Idő Étel Ital Ébredés Anyatej/tápszer Délelőtt ¼‐1 baby bullet adag Anyatej/tápszer Dél Anyatej/tápszer Délután ¼‐1 baby bullet adag Anyatej/tápszer Este Anyatej/tápszer Lefekvés Anyatej/tápszer Ételek: avokádó, barna rizspehely, zöldborsó, cukkíni, tök, alma, körte, banán, édesburgonya. Ételcsoportok: 2‐4 adag gyümölcs és zöldség. 1‐2 adag gabonaféle. Ételek állaga: sima, híg püré Megjegyzés: A baba akár 2 adag ételt is megehet. Kezdje eggyel, és ha úgy látja, hogy még éhes, kínálja meg az újabb adaggal. Ne használja újra a maradékot, ha ahhoz hozzáért a baba kanala, vagy a szája! Baktériumot tartalmazhat. MINDIG legyen tiszta a keze, és legyenek tiszták a konyhaeszközök, a vágódeszkák, edények, stb., amikor otthon bébiételt készít. A tisztaság NAGYON fontos a bébiételek készítése során! 22

*A receptfüzetben közzétett információk nem helyettesítik az általános törődést a gyermekkel. A táplálással kapcsolatban mindent beszéljen meg a gyermekorvossal! Az első lépcsőfok ételeinek elkészítése: tökéletes pürék Banán püré 1 banán‐237g bébiétel Magas a kálium tartalma és köztudottan hozzájárul az emésztőrendszer egészségéhez. A banán egészséges, és ízlik a babának.

Bébiétel készítő penge Kis csésze 1 egész nyers banán ¼ csésze víz 1. Tegye mindkét hozzávalót a kis csészébe. 2. Csavarja rá a bébiétel készítő pengét. 3. Addig pürésítse, míg el nem éri a kívánt állagot. Megjegyzés: Ha sűrűbb pürét szeretne, adjon hozzá kevesebb vizet, ha hígabbat, adjon hozzá több vizet. 10 másodperc Édesburgonya püré 1 édesburgonya‐591g bébiétel A babák egyik kedvence. az édesburgonya A, B6‐ vitamint, káliumot és magnéziumot tartalmaz. Egy szem édesburgonya sokáig elég, rengeteg adag bébiételt készíthet belőle, mellyel pénzt spórolhat meg! És még édes is!

Bébiétel készítő penge Adagolóedény 1 hámozott nagyon puhára főtt, vagy párolt édesburgonya 1 csésze víz 1. Csavarja az adagolóedényre a bébiétel készítő pengét. 2. Tegye mindkét hozzávalót az edénybe, és rögzítse a tetejét. 23

3. Addig pürésítse, míg el nem éri a kívánt állagot. Megjegyzés: Mivel az édesburgonya püré sűrű, és sok benne a keményítő, lehet, hogy szüksége lesz a pulzáló technika használatára. 10 másodperc Cukkíni püré 1 cukkíni‐296g bébiétel A cukkíni fogyasztása nagyon jó a babának. Még a legválogatósabb csöppségek is élvezik semleges ízét, miközben szüleik tudják, hogy magas a C és B6‐vitamin tartalma.

Bébiétel készítő penge Kis csésze 1 cukkíni puhára főzve, vagy párolva, majd felaprítva ¼ csésze víz 1. Tegye mindkét hozzávalót a kis csészébe. 2. Csavarja rá a bébiétel készítő pengét. 3. Addig pürésítse, míg el nem éri a kívánt állagot. Megjegyzés: Ha sűrűbb pürét szeretne, adjon hozzá kevesebb vizet, ha hígabbat, adjon hozzá több vizet. 10 másodperc Körte püré 1 körte‐237g bébiétel Az édes, puha körtéből isteni pürét készíthet a babának, mely rostban, és folsavban gazdag.

Bébiétel készítő penge Kis csésze 1 körte puhára főzve, vagy párolva (meg kell hámozni, és ki kell magozni) ¼ csésze víz 1. Tegye mindkét hozzávalót a kis csészébe. 2. Csavarja rá a bébiétel készítő pengét. 3. Addig pürésítse, míg el nem éri a kívánt állagot. 24

Megjegyzés: Ha sűrűbb pürét szeretne, adjon hozzá kevesebb vizet, ha hígabbat, adjon hozzá több vizet. 10 másodperc Zöldborsó püré 1 csésze zöldborsó‐237g bébiétel A bab nemsokára maga kéri majd a borsót! A zöldborsó édes és ízletes K és B6‐vitamint tartalmaz.

Bébiétel készítő penge Kis csésze 1 csésze párolt fagyasztott, vagy párolt friss zöldborsó ¼ csésze víz 1. Tegye mindkét hozzávalót a kis csészébe. 2. Csavarja rá a bébiétel készítő pengét. 3. Addig pürésítse, míg el nem éri a kívánt állagot. Megjegyzés: Ha sűrűbb pürét szeretne, adjon hozzá kevesebb vizet, ha hígabbat, adjon hozzá több vizet. 10 másodperc Tök püré 1 tök‐591g bébiétel A krémes és lágy tök tápláló bébiétel. Semleges ízével nagyszerűen illeszkedik más pürék ízéhez, puha húsában sok az A vitamin.

Bébiétel készítő penge Adagolóedény 1 sárga tök puhára főzve, vagy párolva (végeitől megfosztva) ¼ csésze víz 25

1. Csavarja az adagolóedényre a bébiétel készítő pengét. 2. Tegye a tököt és a vizet az edénybe, és rögzítse a tetejét. 3. Addig pürésítse, míg el nem éri a kívánt állagot. Megjegyzés: Ha sűrűbb pürét szeretne, adjon hozzá kevesebb vizet, ha hígabbat, adjon hozzá több vizet. 10 másodperc Alma püré 1 alma‐170g bébiétel A pürésített alma jól vegyíthető gabonafélékkel és más pürékkel.

Bébiétel készítő penge Kis csésze 1 alma puhára főzve, vagy párolva (meghámozva, magházától megfosztva) ¼ csésze víz 1. Tegye mindkét hozzávalót a kis csészébe. 2. Csavarja rá a bébiétel készítő pengét. 3. Addig pürésítse, míg el nem éri a kívánt állagot. Megjegyzés: Ha sűrűbb pürét szeretne, adjon hozzá kevesebb vizet, ha hígabbat, adjon hozzá több vizet. 10 másodperc Avokádó püré 1 avokádó‐237g bébiétel

Bébiétel készítő penge Kis csésze 1 hámozott, kimagozott avokádó ¼ csésze víz 1. Tegye mindkét hozzávalót a kis csészébe. 26

2. Csavarja rá a bébiétel készítő pengét. 3. Addig pürésítse, míg el nem éri a kívánt állagot. Megjegyzés: Ha sűrűbb pürét szeretne, adjon hozzá kevesebb vizet, ha hígabbat, adjon hozzá több vizet. 10 másodperc Barnarizs pép ½ csésze barnarizs‐454g bébiétel Sűrű állagú, magas rosttartalmú étel, melyet kínálhat önmagában, vagy más gyümölcs, vagy zöldségpürével vegyítve, így egy „energiabomba” pürét kap.

Daráló penge Kis csésze ½ csésze barnarizs 4 csésze víz 1. Tegyen 1/2 csésze nyers (nem főtt) barnarizst a kis csészébe. 2. Csavarja rá a daráló pengét, és őrölje finom porrá. 3. Az őrölt barnarizst tegye egy lábasba, és öntse rá a 4 csésze vizet, majd lefedve forralja fel. ez után alacsony lángon főzze további 20 percig. 4. Ellenőrizze a barnarizs pép állagát. Ha hígabbat szeretne, adjon hozzá még vizet. 5. Ha elérte a kívánt állagot, adagolja a barnarizs pépet a tároló csészékbe, és tegye a hűtőbe, vagy kanalazza az adagoló tálcába, és tegye a mélyhűtőbe. Megjegyzés: A rizspép bármilyen zöldég, vagy gyümölcspürével jól kombinálható. rost és tápanyagtartalma magasabb, mint a fehér rizsnek, a barnarizs energia dús és segíti az idegrendszer egészséges fejlődését. A barnarizs pép remek választás a babának, és nagyon jól kombinálható zöldség és gyümölcspépekkel. 30 másodperc

7 hónapos! Folytassa gyermeke táplálását a tökéletes pürékkel, a 4 napos új étel bevezetési menetrend alkalmazásával, amíg ki nem próbálja az összes ételt a legbiztonságosabb ételek listájáról. Kezdje el az egyes zöldség, vagy gyümölcspüréket barnarizs péppel, zabkásával, vagy köles kásával vegyíteni, hogy még mindig érdekesek maradjanak az ételek a baba számára. Nyugodtan vegyítheti bármely ételt a másikkal, melyekről tudja, hogy megfelelnek gyermekének. Pórbálja meg az almát banánnal, a zöldborsót tökkel…keverje össze! 27

Étel táblázat 7 hónapos kortól csecsemőknek

20 szál sprága

1 szem burgonya


1 csésze zabdara pép


1 csésze zöldbab Őszibarack


Sárgarépa



1 csésze köles dara pép



Megjegyzés: a zöldségek és gyümölcsök mérete változó, így lehet, hogy több, vagy kevesebb pürét fog kapni. További étel lehetőségek Túró Tofu Természetes natúr joghurt Bár a szója és a tejtermékek is rajta vannak az első évi tiltólistán, néhány gyermekorvos lehet, hogy mégis ajánlja kis mennyiségű tofu, natúr joghurt, vagy túró fogyasztását 7 hónapos kortól. Beszéljen gyermekorvosával, hogy eldönthesse, ezek az ételek adhatók‐e 7 hónapos kortól az ön gyermekének, és mint minden új ételnél, ez esetben is kövesse a 4 napos étel bevezetési menetrendet, és minden információt jegyezzen le a táplálási naplóba. 28

7. hónap: Táplálási terv Idő Étel Ital Ébredés Semmi Anyatej/tápszer Reggeli 1‐1 ½ baby bullet adag Anyatej/tápszer Ebéd 1‐1 ½ baby bullet adag Anyatej/tápszer Vacsora 1‐1 ½ baby bullet adag Anyatej/tápszer Lefekvés Semmi Anyatej/tápszer Ételek: avokádó, barna rizspehely, zöldborsó, cukkíni, tök, alma, körte, banán, édesburgonya, spárga, sárgarépa, zöldbab, burgonya, őszibarack, tofu, túró, zabdara, őrölt köles Ételcsoportok: 3‐4 adag gyümölcs és zöldség. 1‐3 adag gabonaféle, ½ adag tejtermék. Ételek állaga: sima püré (kicsit kevesebb vízzel készítve, mint előző hónapban) Vegyes pürék Vegyítse el gyermeke két kedvenc püréjét. Keverjen össze egy zöldség és egy gyümölcspürét, melyből egy új ízt kap. az új ételek bevezetése soron mindig maradjon a 4 napos étel bevezetési tervnél.

Bébiétel készítő penge Kis csésze ½ csésze puhára párolt, vagy főtt zöldbab ½ csésze főtt barnarizs 1/8 csésze víz 1. Tegye az összes hozzávalót a kis csészébe. Csavarja rá a bébiétel készítő pengét. 2. Addig pürésítse, míg el nem éri a kívánt állagot. 3. Tálalja! Megjegyzés: Egyéb lehetséges étel kombinációk: Mangó banánnal; Alma szilvával; Zöldbab barnarizzsel, Körte kölessel; alma zabkásával; Zöldborsó sárgarépával; Sárga tök barnarizzsel 15 másodperc Zabkásás vegyes pürék A semleges és kellemes ízű zabkása gyümölcs, vagy zöldségbürével plusz rostot jelent a babának.

29

Daráló penge Kis csésze ½ csésze egész Zab 4 csésze víz 1. Tegyen 1/2 csésze nyers (nem főtt) zabot a kis csészébe. 2. Csavarja rá a daráló pengét, és őrölje finom porrá. 3. Az őrölt zabot tegye egy lábasba, és öntse rá a 4 csésze vizet, majd lefedve forralja fel. 4. Ha felforrt, alacsony lángon főzze további 20 percig. 5. Ellenőrizze a zabkása állagát. Ha hígabbat szeretne, adjon hozzá még vizet. 6. Öntse a kész kását egy tálba, és adja hozzá gyermeke kedvenc zöldség, vagy gyümölcs püréjét (56g zabkása 56g gyümölcs, vagy zöldségpürével vegyítve). 7. Jó étvágyat! Megjegyzés: a zabkása nagyon ízletes gyümölcs, vagy zöldségpürével vegyítve. Tipp: Készítsen vegyes pürét friss hozzávalókból, vagy vegyítsen el két, már elkészült pürét! 30 másodperc

8 hónapos! Ebben a hónapban még több íz vár kisbabájára. Ezen kívül itt az ideje, hogy kissé darabosabb ételeket készítsen, így az étkezés mindig érdekes‐ és finom marad gyermeke számára. Adjon egy kicsit kevesebb vizet az ételekhez, és alkalmazza a pulzáló technikát a megfelelő állag eléréséhez. (Ha a darabosabb étel nem nyeri el a baba tetszését, pürésítse le, és próbálkozzon a darabos étellel néhány nappal később.) A baba már olyan sok étel ízét élvezheti, hogy itt az ideje a nagyobb adagok elkészítésének. Bár a baba emésztőrendszere már érettebb, nagyon fontos, hogy továbbra is tartsa magát a 4 napos étel bevezetési menetrendhez minden egyes új étel esetén, és mindig jegyezze fel a baba reakcióit a táplálási naplóba! Étel táblázat 8 hónapos kortól csecsemőknek 3.5 Baby Bullet adag 3 Baby Bullet 1 csésze (198g) adag (170g) 1 szem szilva sárgadinnye Ne főzze

30

1 csésze görögdinnye

1 csésze ananász

3 Baby Bullet adag (170g) Ne főzze

3 Baby Bullet adag (170g) Ne főzze

1/3 fej karfiol


1/3 fej brokkoli



½ padlizsán


1 csésze kel

4 Baby Bullet 1 csésze adag (227g) tarlórépa Megjegyzés: a zöldségek és gyümölcsök mérete változó, így lehet, hogy több, vagy kevesebb pürét fog kapni.

Nagyobb adagok készítése a Baby Bulletel Eljött az ideje, hogy kihasználja a Baby Bullet nyújtotta előnyöket, és hogy sokféle ízű bébiételt készítsen! Így készítse el az ételeket: Állítsa össze a heti menüt, és határozza meg a mennyiségeket az étel táblázatban szereplő adatok szerint. Ez után főzzön, vagy pároljon meg minden zöldséget és gyümölcsöt egy nagy edényben, így egyszerre készülnek el. Ha választott olyan ízeket, melyeket nem kell főzni, például banánt, görögdinnyét, sárgadinnyét, ananászt, avokádót, akkor készítse el ezekből a püréket, amíg a többi étel fő. Ezeket csupán meg kell hámozni, vagy ki kell magozni. ELLENŐRIZZE A TÖMÍTÉST MINDEN EGYES HASZNÁLAT ELŐTT, HOGY TÖKÉLETESEN ILLESZKEDIK‐E A BÉBIÉTEL KÉSZÍTŐ PENGE TARTÓJÁRA. A LAZA TÖMÍTÉS LEVÁLHAT, ÉS A PENGE DARABOKRA SZAGGATHATJA AZT, ÍGY GUMI DARABOK KERÜLHETNEK AZ ÉTELBE. 31

NE MŰKÖDTESSE A MOTORT EGY PERCNÉL HOSSZABB IDEIG, MIVEL EZ A KÉSZÜLÉK TARTÓS KÁROSODÁSÁHOZ VEZETHET. HA A MOTOR LEÁLL, HÚZZA KI A KÉSZÜLÉKET A KONNEKTORBÓL, ÉS HAGYJA HŰLNI NÉHÁNY ÓRÁN ÁT, MIELŐTT ÚJRA HASZNÁLJA. A BABY BULLETBE EGY BELSŐ HŐKAPCSOLÓ VAN BEÉPÍTVE, MELY KIKAPCSOLJA A KÉSZÜLÉKET, HA AZ TÚLMELEGEDIK. A KÉSZÜLÉK ÚJRA MŰKÖDTETHETŐ, HA A HŐKAPCSOLÓ LEHŰLT. A főzés után hámozza meg és magozza ki a zöldségeket és gyümölcsöket (némelyik héja a főzés után nagyon könnyen lehúzható), majd adjon hozzájuk ¼ vagy ½ csésze vizet (a legjobb, ha a zöldség, vagy gyümölcs főzővizét adja hozzá, mert ez tápanyagban gazdag), majd pürésítse a kívánt állagra. Percek alatt többféle ízű pürét állíthat így elő! Azokat az ételeket, melyeket 3 napon belül feltálal, tegye a hűtőbe a kis csészében, vagy a tároló edényben. Használja a dátumra állítható tetőt, így tudni fogja, mikor készült az étel. a fagyasztáshoz kanalazza az elkészült pürét az adagoló tálcába, a mélyhűtőben így 30 napig is eltarthatja az ételt. Az ízletes, tápláló ételek elkészítése egy egész hétre ennél nem is lehetne egyszerűbb. Ha szeretne további tároló csészéket, vagy adagolótálcákat vásárolni, hívja ügyfélszolgálatunkat. Étel táblázat 8 hónapos kortól csecsemőknek Idő Étel Ital Ébredés Semmi Anyatej/tápszer Reggeli 1 ½ ‐3 baby bullet adag Anyatej/tápszer Ebéd 1 ½ ‐3 baby bullet adag Anyatej/tápszer Vacsora 1 ½ ‐3 baby bullet adag Anyatej/tápszer Lefekvés Semmi Anyatej/tápszer Ételek: avokádó, barna rizspehely, zöldborsó, cukkíni, tök, alma, körte, banán, édesburgonya, spárga, sárgarépa, zöldbab, burgonya, őszibarack, tofu, túró, zabdara, őrölt köles, sárgabarack, sárgadinnye, szilva, görögdinnye, brokkoli, karfiol, lencse, fehérrépa, kel, padlizsán, ananász, saláta Ételcsoportok: 4‐5 adag gyümölcs és zöldség. 2‐3 adag gabonaféle, 2 adag protein. Ételek állaga: sima püré (kicsit sűrűbb, mint az előző hónapban)

2. lépcsőfok: Tökéletes sűrűbb pürék Darabosabb állagú tarlórépa Gazdag C‐vitaminban, a tarlórépa ízletes és laktató püré a babának. Ahhoz, hogy a tarlórépa püré finom, sűrű állagú legyen, használja a pulzáló technikát.

32

Bébiétel készítő penge Adagolóedény 1 csésze puhára főtt, alaposan meghámozott tarlórépa ¼ csésze víz 1. Csavarja az adagolóedényre a bébiétel készítő pengét. 2. Tegye mindkét hozzávalót az edénybe, és rögzítse a tetejét. 3. Tegye az adagolóedényt a motoros részre. 4. Nyomja lefelé az edényt gyorsan, majd rögtön engedje el. 5. Pulzálja így a tarlórépát néhány alkalommal, míg el nem éri a kívánt enyhén darabos állagot. Megjegyzés: Hígabb püréhez pürésítse hosszabb ideig az ételt, és adjon hozzá több vizet. Tipp: A pulzáló technika használatával az étel darabosabb állagú lesz. Tarlórépa barnarizzsel Ez egy különleges püré, ez a két így együtt tényleg ínyenc falat, és laktató is, melyet többször fog tálalni gyermekének! 10 másodperc Sárgabarackos zabkása Ez a finom, édes püré tele van a kajszibarackból származó A‐vitaminnal és szíverősítő hatása is van a zabkása révén, így tényleg ízletes és egészséges is egyben!

Bébiétel készítő penge Kis csésze 1 csésze puhára főtt, kimagozott, hámozott sárgabarack ¼ csésze víz ¼ csésze főtt zabkása 1. Tegye a vizet és a barackot a kis csészébe. 2. Csavarja rá a bébiétel készítő pengét. 3. Addig pürésítse, míg el nem éri a kívánt állagot. 4. Kanalazza hozzá a főtt zabkásához, és keverje össze. Megjegyzés: Hígabb püréhez pürésítse hosszabb ideig az ételt, és adjon hozzá több vizet. 33

Tipp: a gabonapüréhez bármilyen zöldség, vagy gyümölcspürét hozzáadhat. Ne feledje a 4 napos étel bevezetési menetrend betartását! Almás zabkása Biztos, hogy ez lesz a baba egyik kedvence! Keverjen össze egy Baby Bullet adag almapürét egy Babay Bullet adag zabkásával. 7 másodperc

9 hónapos! 3. lépcsőfok: ízletes, darabosabb állagok Amikor a baba eléri fejlődésének ezt a lépcsőfokát érdemes elkezdeni a sűrűbb, darabosabb állagú bébiételek készítését. Lassan vezesse be a darabosabb ételt, először adjon néhány jól átfőtt rizsszemet,zabkását, apró tésztadarabokat a baba püréjéhez. A 2. lépcsőfok az ízek kombinálásához is nagyszerű időpont. Ez segít önnek még a több íz bevezetésében és segít a babának, hogy „felnőttesebben „étkezzen. A 2. lépcsőfok során sok fantasztikus étel kerül bevezetésre. Csirkehús, vörös hús és reszelt sajt…hogy csak néhányat említsünk. Most már sokkal bővebb lista áll rendelkezésre, melyből ételt választhatunk a babának, ajánlott nagyobb Baby Bullet adagokat előre elkészíteni. Ha például a receptben egy adag csirkehús, csak vegye ki a fagyasztóból az adag Baby Bullet csirkehúst, és olvassza ki. Ennél nem is lehetne egyszerűbb. Rengeteg főzési időt takaríthat meg ezzel a módszerrel, de közben kreatív maradhat a receptekkel, és alig kell a konyhában időt töltenie. A 2. lépcsőfok remek időpont a darabosabb ételek bevezetésére, adhat gyermekének müzlit, kisebb gyümölcs darabokat, és darált zöldségeket. Étel táblázat 9 hónapos kortól csecsemőknek Idő Étel Ital Ébredés Semmi Anyatej/tápszer Reggeli 1 ½ ‐3 baby bullet adag Anyatej/tápszer Ebéd 1 ½ ‐3 baby bullet adag Anyatej/tápszer Vacsora 1 ½ ‐3 baby bullet adag Anyatej/tápszer Lefekvés Semmi Anyatej/tápszer Ételek: avokádó, barna rizspehely, zöldborsó, cukkíni, tök, alma, körte, banán, édesburgonya, spárga, sárgarépa, zöldbab, burgonya, őszibarack, tofu, túró, zabdara, őrölt köles, sárgabarack, sárgadinnye, szilva, görögdinnye, brokkoli, karfiol, lencse, fehérrépa, kel, padlizsán, ananász, saláta, vörös hús, hal, pulyka, bab félék, sajt. Ételcsoportok: 4‐5 adag gyümölcs és zöldség. 2‐3 adag gabonaféle, 2 adag protein. Ételek állaga: sima püré (kicsit sűrűbb, mint az előző hónapban) Új ételek bevezetése 34

Csirke Vörös hús Hal Pulyka Fekete bab Vesebab Garbanzo bab Joghurt Reszelt sajt Rizs Apró/jól átfőtt tészta Kockára vágott zöldség és gyümölcs

Családi ebédek a babának is Csirke, barnarizs és tök Az az ízletes főétel sovány proteint és sok rostot, illetve komplex szénhidrátot tartalmaz. Pürésítsen egy kis adagot a babának, a többit tálalja a családnak!

Bébiétel készítő penge Adagolóedény 1 párolt, vagy főtt sárgatök ½ csésze teljesen átfőtt csirkemell ½ csésze főtt barnarizs 1/8‐1/4 csésze csirkehúsleves vagy zöldségleves *Ha a baba jól fogadja a darabosabb ételeket, a pürésítés után adja hozzá a barnarizst. 1. Csavarja az adagolóedényre a bébiétel készítő pengét. 2. Tegye a hozzávalókat az edénybe, és rögzítse a tetejét. 3. Addig pürésítse, míg el nem éri a kívánt állagot. 4. Jó étvágyat! Megjegyzés: Ebben az életkorban a sűrűbb pürék már jobbak a babának. Ha a babának mégis nehéz lenyelni a sűrűbb pürét‐ kitolja a nyelvével az ételt a szájából‐ maradjon a hígabb pürék tálalásánál még néhány hétig. 10 másodperc Pulyka, rizs és sárgarépa Finom és tápláló, az egyik kedvenc étel lesz. 35

Bébiétel készítő penge Adagolóedény Egy puhára főtt, vagy párolt sárgarépa ½ csésze főtt, kockára vágott pulykamell ½ csésze főtt rizs (ideális esetben barnarizs) 1‐2 csésze zöldségleves *Ha a baba jól fogadja a darabosabb ételeket, a pürésítés után adja hozzá a rizst. 1. Csavarja az adagolóedényre a bébiétel készítő pengét. 2. Tegye a hozzávalókat az edénybe, és rögzítse a tetejét. 3. Addig pürésítse, míg el nem éri a kívánt állagot. 4. Jó étvágyat! Megjegyzés: Ebben az életkorban a sűrűbb pürék már jobbak a babának. Ha a babának mégis nehéz lenyelni a sűrűbb pürét‐ kitolja a nyelvével az ételt a szájából‐ maradjon a hígabb pürék tálalásánál még néhány hétig. 8 másodperc

10‐12 hónapos! Most már a kisbaba elég nagy és hozzászokott a szilárd ételekhez, így fokozatosan kivezetheti az étrendjéből a püréket, és olyan ételeket főzhet, melyek az egész család számára fogyaszthatók! Kanalazzon megfelelő mennyiségű levest, tésztát, vagy rizs ételt a Baby Bullet adagoló tálba, adjon hozzá vizet, és addig pürésítse, míg el nem érte a kívánt állagot, amit a bab meg tud enni. Minél kevesebbszer kell külön bébiételt készítenie, annál kevesebb időt kell a konyhában töltenie! A családi ebéd maradékát is pürésítheti a Baby Bullettel, és beteheti a hűtőbe, vagy a fagyasztóba, de csak akkor ha az ételhez nem ért hozzá használt kanál! Önálló evés Amikor gyermeke elérte a 10 hónapos kort, fontos, hogy ösztönözze őt az önálló evésre. Adjon a babának egy saját kanalat, és olyan ételt tálaljon, mely megtartotta a főzés után is az állagát, így elkerülhető, hogy a kanálról az étel lefolyjon. Tálaljon minden etetésnél kis darab ételeket, melyeket a baba az ujjai közé tud fogni; babot, apróra vágott gyümölcsöt, melyeket egyedül is be tud tenni a szájába. Bár a liszt is szerepel az első életév betöltéséig a tiltólistán, néhány gyermekorvos ajánlja a tészta és a gabonafélék fogyasztását, melyek olyan ételek, amiket a baba egyedül is meg tud 36

enni. Beszéljen kezelőorvosával, akivel együtt eldönthetik, hogy a 10 hónapos gyermek fogyaszthat‐e lisztből készült ételeket. Valamint ha a gyermekorvos beleegyezik, és ajánlja, adhat gyermekének diót, és mogyoróvajat, mivel ezek könnyen elkészíthető ételek, és tele vannak proteinnel tápanyaggal, és egészséges zsírokkal. Mint minden új étel esetében, msot is kövesse a 4 napos étel bevezetési menetrendet, és minden reakciót jegyezzen le a táplálási naplóba. Újabb ízek bevezetése Ha gyermeke már betöltötte első életévét, lehet, hogy válogatóssá válik, és nehezebben fogadja el az új ízeket, így próbáljon meg mindent megtenni, hogy sokféle ízű és állagú ételt kóstoljon meg 10‐12 hónapos kora között. Most már a baba ételei sokféle összetevőből állnak, így sok időt spórolhat meg, ha előre elkészít nagyobb adag ételeket. Készítsen egy‐két nap alatt előre egyféle ízű püréket, és tegye őket a fagyasztóba. így sokféle ízű előre elkészített püré áll majd a rendelkezésére, amikor a recept valamit előír. Étel táblázat 10‐12 hónapos kortól csecsemőknek Idő Étel Ital Ébredés Anyatej/tápszer Reggeli 3‐4 baby bullet adag Anyatej/tápszer Ebéd 3‐4 baby bullet adag Anyatej/tápszer Uzsonna 1‐2 baby bullet adag Víz Vacsora 3‐4 baby bullet adag Anyatej/tápszer Lefekvés Anyatej/tápszer Ételek: avokádó, barna rizspehely, zöldborsó, cukkíni, tök, alma, körte, banán, édesburgonya, spárga, sárgarépa, zöldbab, burgonya, őszibarack, tofu, túró, zabdara, őrölt köles, sárgabarack, sárgadinnye, szilva, görögdinnye, brokkoli, karfiol, lencse, fehérrépa, kel, padlizsán, ananász, saláta, vörös hús, hal, pulyka, bab félék, sajt. Ételcsoportok: 4‐5 adag gyümölcs és zöldség. 4 adag gabonaféle, 2‐3 adag protein, 1adag tejtermék (½ csésze joghurt, vagy 28g reszelt sajt) Ételek állaga: az étel legyen sűrűbb, darabosabb Receptek 10‐12 hónapos kortól Apró palacsinták Rakja meg a reggeliző asztalt egy (vagy két) rakás palacsintával! Vágja kockára a babának, tálalja egészben Apunak és Anyunak. Tegyen a tésztához egy adag alma, vagy körte pürét, így a palacsinta ízesebb rostosabb, és táplálóbb lesz.

37

Bébiétel készítő penge Adagolóedény 1 csésze teljes kiőrlésű liszt 3 teáskanál sütőpor ½ teáskanál só 1 teáskanál fahéj ¾ csésze tej (vagy tápszer/anyatej) 1. Csavarja az adagolóedényre a bébiétel készítő pengét. 2. Tegye a hozzávalókat az edénybe, és rögzítse a tetejét. 3. Addig pürésítse, míg el nem éri a kívánt állagot. 4. Kenjen ki egy serpenyőt olíva olajjal, és süssön ki a tésztából 3cm átmérőjű palacsintákat. Süsse a palacsintákat közepes hőfokon arany barnára. Körtés palacsinta Adjon a tésztához 1 Baby Bullet adag körte pürét. Almás palacsinta Adjon a tésztához 1 Baby Bullet adag alma pürét. 10 másodperc Minestrone Ennek klasszikus olasz levesnek minden egyes kanala isteni! Készítsen belőle egy nagy adagot, melyből lefagyaszthat, és ezeket az adagokat feltálalhatja, amikor épp nem ér rá!

Bébiétel készítő penge Adagolóedény 1/3 csésze zöldbab püré (vagy 1 Baby Bullat adag zöldbab) 1/3 csésze sárga tök püré (vagy 1 Baby Bullat adag sárga tök) 1 csésze marinara szósz (vagy 1 Baby Bullat adag marinara szósz) 1 evőkanál olíva olaj 1 gerezd fokhagyma (ízlés szerint) ¼ csésze víz 1 csésze főtt zöldbab apróra vágva 1 csésze pirított darált marhahús (vagy pulyka) ½ csésze főtt, vagy konzerv vesebab (a leve nélkül) 38

1 csésze zöldségleves 1 csésze mini könyöktészta 1. Tegye az adagolóedénybe az első 6 hozzávalót, és pürésítse. 2. Öntse a pürét a serpenyőbe, és közepes lángon melegítse fel. 3. Tegye hozzá a marhahúst, a babot, a levest, és a tésztát, és melegítse meg. 4. Tálalja, és tárolja. Zöldséges minestrone: Hagyja ki a receptből a húst. 14 másodperc

Egy éves kortól + Mennyi változás történt egy év alatt! A fejlődésnek ebben a szakaszában a baba étkezési szokásai már az önéhez hasonlítanak. A baba már képes egyedül enni kézzel és kanállal is, és hanggal fejezi ki tetszését és nemtetszését. Egy éves kortól fontosabb, mint valaha, hogy sokféle ízű és állagú ételt tálaljon gyermekének, mivel most rakja le kisfia, vagy kislánya számára az egészséges étkezés alapjait. A gyermekek 12‐24 hónapos kor között válogatóssá válhatnak és ellenállhatnak az új ízeknek. Ösztönözze a megismerést úgy, hogy következetesen különböző féle és különböző ételcsoportba tartozó ételeket kínál gyermekének. Még ha az étel érintetlen is marad, a gyermek megismeri azt, és nagyobb a valószínűsége, hogy a jövőben meg is fogja kóstolni. Az első évi tiltólista most zöld jelzést kap Kérje ki a gyermekorvos tanácsát, mielőtt a gyermeket az első születésnapja után megkínálja az eddig tiltólistás ételek bármelyikével, de nagy az esély rá, hogy az alábbi lista elemei már fogyaszthatóak. Méz Mogyoróvaj Citrusfélék Nyers eper, málna, szeder Tojásfehérje Tehéntej‐italként Kagyló/héjas állatok Mivel ezek az ételek a leggyakoribb allergének (ezért kellett ilyen soká várni a bevezetésükkel), most sokkal fontosabb, mint valaha, hogy a táplálási naplóba lejegyezze gyermeke reakcióit, és hogy betartsa a 4 napos étel bevezetési menetrendet, amikor ezeket az ételeket kóstoltatja. Ezen kívül ha a családban bárki allergiása a fent említett élelmiszerek valamelyikére, várjon még néhány hónapot a bevezetésükkel. Mindig kérje ki a gyermekorvos tanácsát! 39

Ételek, melyekhez a gyermekorvos jóváhagyása szükséges Néhány ételt sokkal nehezebb megemészteni, mint a többit. Bár a baba emésztőrendszere nagy utat tett meg, még mindig fejlődik. Kérdezze meg a gyermekorvost, hogy az alábbi ételeket tálalhatja‐e már a tipegőnek: Csokoládé Káposzta Uborka Vanília Hagyma (nyers) Vanília aroma Adjon pürésített finomságot mindenhez, amit készít Bár gyermeke már elég érett a változatos ételek fogyasztásához, nem kell száműzni étrendjéből a püréket! Az alábbi receptekben olyan önálló ételeket talál, melyek a baba kedvenc, természetes püréivel vannak megbolondítva. Adjon egy kevés karfiol pürét a sajtos tésztához, főzze a tartalmas marhahúslevesbe a sárgarépa, paradicsom és tök pürét. A lehetőségek tárháza végtelen. A gyors elkészítéshez több adag ételhez adjon különböző püréket, és fagyassza le, így bármikor kiolvaszthat egy adagot, ha épp szükség van rá. A Baby Bullet pürékkel időt takaríthat meg, így kisfia, vagy kislánya élvezni fog minden egyes étkezést. Hamis tojásrántotta A Baby Bullettel ízletes és tápláló tojásos reggelit készíthet úgy, hogy gyermeke semmit sem fog sejteni!

Bébiétel készítő penge Kis csésze 2 tojás 1 Baby Bullet adag karfiol püré (vagy cukkíni) ¼ csésze reszelt sajt (opcionális) 1. Tegye az összes hozzávalót a kis csészébe, és turmixolja simára. 2. Egy serpenyőbe öntsön kis mennyiségű olajat, és közepes lángon hevítse fel. 3. Öntse a tojásos keveréket a serpenyőbe és addig keverje a fakanállal, amíg levegős nem lesz, és teljesen átfő. 4. Rögtön tálalja. 14 másodperc 40

Epres‐körtés pálcikás jégkrém Édes és egészséges hűvös finomság az egész családnak.

Bébiétel készítő penge Kis csésze 1 főtt körte (meghámozva, magháza nélkül) ½ csésze nyers eper (tetejét vágja le) ¼ csésze víz 1. Tegye az összes hozzávalót a kis csészébe, és turmixolja simára. 2. A puha végű spatulával kanalazza a pürét az adagoló tálcára. 3. Töltsön meg annyi rekeszt, amennyit csak tud, majd tegyen mindegyikbe egy műanyag kanalat. Fóliával a helyükön tudja tartani a kanalakat. 4. Tegye a fagyasztóba annyi időre, míg teljesen keményre fagy. 5. Tálalja, és élvezze ezt a finomságot! 10 másodperc Sajtos tészta Természetesen a sajtos makaróni lesz gyermeke egyik kedvence. Miért ne lehetne a jó öreg sajtos tésztát egy kis pürésített finomsággal feljavítani?

Bébiétel készítő penge Kis csésze ¼ csésze cheddar sajt ¼ csésze ricotta 1 Baby Bullet adag tök, vagy karfiol 1 teáskanál vaj 2‐3 evőkanál tej 1 csésze teljes kiőrlésű makaróni tészta 1. Tegye az összes hozzávalót a tészta kivételével a kis csészébe, és turmixolja simára. 2. Forrósítsa fel a sajtos keveréket egy serpenyőben közepes lángon, és melegítse át. 3. Forgassa bele a kifőzött makarónit. 8 másodperc 41

Étkezési Napló Dátum: Feltálalt ételek: A tálalás időpontja: Megjegyzések: Dátum: Feltálalt ételek: A tálalás időpontja: Megjegyzések: Dátum: Feltálalt ételek: A tálalás időpontja: Megjegyzések: Dátum: Feltálalt ételek: A tálalás időpontja: Megjegyzések: 42

BABY BULLET KORLÁTOZOTT EGY ÉVES GARANCIA A Baby Bulletnél büszkék vagyunk termékeinkre. Termékeink jó minőségűek, és úgy tervezték meg őket, hogy kielégítsék, vagy meghaladják a mindennapos igényeket. A minőség melletti elkötelezettségünk miatt a Baby Bulletre egy éves garanciát adunk. Ha terméke elromlik, és ennek oka gyártási hiba, ingyenesen megjavítjuk, vagy kicseréljük önnek (a szállítási díj kivételével). A garanciaszerviz igényét kérjük, telefonos ügyfélszolgálatunkon jelezze. ABaby Bullet LLC garanciát vállal a termékre gyártási hibák esetén a vásárlás időpontjától számított egy éven belül. A garancia az alábbi feltételek mellett érvényes: 1. A normál elhasználódásra és kopásra a garancia nem érvényes. A garancia kizárólag otthoni használat esetén érvényes, és automatikusan érvényét veszti, ha a készüléket a kereskedelemben használják. 2. A garancia kizárólag a készülék eredeti vásárlóját illeti meg. Ezen kívül a garancia érvényesítésekor a vásárlási bizonylatot (számlát) be kell mutatni. A garancia érvényét veszti, ha a készüléket leejtették, nem megfelelően használták, nem megfelelően tartották karban, megpróbálták megjavítani, vagy megváltoztatni. 3. Ez a korlátozott garancia az egyetlen írott, vagy használható garancia, amit a Baby Bullet LLC bocsájtott ki. A termék vélelmezett szavatosságának időtartama limitált. Néhány országban nem határozzák meg a vélelmezett szavatosság időtartamának végét, így a fenti korlátozás ezekben az országokban nem érvényes. 4. A termék javítása, vagy cseréje (vagy ha a javítás és a csere nem lehetséges, akkor a pénz visszafizetése) a garancia alatt a vásárló exkluzív joga. A Baby Bullet LLC nem vállal felelősséget sem véletlenszerű, sem valamely cselekedet következtében keletkezett károkért, sem a garancia időtartama alatt, sem azt követően. Néhány ország nem fogadja el a véletlenszerű, vagy következményképpen fellépő károk kizárását, ebben az esetben ez önre nem vonatkozik. 5. Ez a garancia speciális, törvényes jogokat biztosít önnek, ezen kívül önnek lehetnek más jogai is, melyek országonként eltérőek lehetnek.

Készítsen el egy hétre való bébiételt, kevesebb, mint 5 perc alatt!

43

A Baby Bullet rendelkezik az eredeti Magic Bullet minden erejével és kényelmi tulajdonságával, de még annál is többet tud! Kifejezetten arra tervezték, hogy ön néhány perc alatt készíthessen vele egészséges és tápláló bébiételeket. A Baby Bullet rendszerrel kényelmesen, hatékonyan készíthet minőségi ételeket elérhető áron. A Baby Bullettel az ételkészítés kevesebb időt vesz igénybe, mint amennyit az elvesz öntől, hogy lemegy a boltba kész bébiételért, 7 féle ízű, finom bébiételt készíthet tartósítószer nélkül a legfinomabb bio hozzávalókból. És pénzt is takaríthat meg vele! És amikor Ön készíti a bébiételt PONTOSAN tudja, hogy mit tesz bele…friss, tápláló ételeket, semmi mást! A Baby Bullet ételkészítő rendszerben az a legjobb, hogy az eszközök mellett információval is ellátja önt, hogy letehesse egy életen át tartó egészséges étrend alapjait. Annak meghatározásától kezdve, hogy eldöntse, gyermeke készen áll‐e a szilárd ételek megkóstolására, a legjobb, legfrissebb hozzávalók kiválasztásán át, a hasznos tárolási tippekig…a Baby Bullet végigkíséri önt az út minden lépésén.

44

Baby Bullet receptkönyv

Recommend Documents