Universitas Mercu Buana
BAB ll LANDASAN TEORI 2.1 Tinjauan Umum 2.1.1
Pengertian Spa
1. Spa adalah disebut Spa karena berhubungan dengan perawatan dengan air atau dikenal juga dengan sebutan balneotherapy. 2. Spa adalah pada zaman prasejarah, kepercayaan pada kekuatan penyembuhan dari air mineral (wikipedia.com) 3. Spa adalah (solus per aqua) yang berasal dari bahasa yunani yang berarti perawatan dan penyembuhan dalam air yang berguna untuk kecantikan dan kesehatan.(majalah asri , healthy spa eklusif Page .28)
2.1.2 Latar belakang Spa And Fitness Centre Pola hidup semakin membawa manusia pada kesibukan yang sangat luar biasa. Aktivitas keseharian sejak awal sampai akhir pekan memaksa seluruh konsentrasi tubuh hanya pada pekerjaan, akibatnya kondisi kebugaranpun mengendur dan seringkali berbagai macam penyakit datang tanpa disadari. Keletihan merupakan efek langsung yang banyak terjadi. Sehingga kecantikan dan kesehatan dapat terganggu karenanya. Spa ( Solus per Aqua ) adalah suatu sistem pengobatan atau perawatan dengan air atau dalam bahasa Inggris dikenal sebagai Hydrotherapy, Spa merupakan tempat paling banyak dipilih untuk memulihkan tubuh yang lelah dan juga untuk menjaga tubuh tetap bugar (fit, fresh, and beauty), Spa bukan hanya tempat untuk relaksasi saja karena berdasarkan dari sejarah Spa terdahulu, Spa awalnya digunakan untuk metode perawatan pengobatan, oleh karena perkembangan jaman maka spa juga mengalami evolusi menjadi berbagai macam jenis Spa yang tentunya memiliki keunggulan di setiap jenisnya. Karena kesibukan yang sangat padat, tidak jarang setiap individu sulit untuk melakukan relaksasi dan perawatan dalam satu waktu. Maka dari itu, dibutuhkan suatu fasilitas yang mampu memberikan pelayanan ganda yang menyediakan jasa pelayanan relaksasi dan perawatan didalam satu tempat. 1.
www.wikipedia.com
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
1
Universitas Mercu Buana
Spa secara bersamaan yang didalamnya terdapat fasilitas relaksasi dan kebugaran atau fitness. Tempat ini merupakan suatu solusi bagi para masyarakat dalam rutinitas yang padat, sehingga memperoleh kemudahan untuk relaksasi serta perawatan dan kebugaran tanpa mengganggu aktivitas lainya. 2.1.3 Sejarah Perkembangan Spa And Fitness Centre Istilah spa yaitu berasal dari nama kota spa di Belgia yang namanya dikenal sejak jaman romawi, ketika lokasi itu disebut Aquae Spadane. Dalam bahasa latin “spargere” yang memiliki arti menyebarkan, taburu, atau melembabkan. Pada abad pertengahan penyakit yang disebabkan oleh kekurangan zat besi diobati dengan minum air yang yang mengandung zat besi, air itu berasala dari mata air yang disebut Espa.Di Inggris abad ke-16 ide-ide romawi kuno dihidupkan kembali di kota-kota seperti kota bathdan pada tahun 1596 William Slingsby yang berkunjung ke kota Belgia dan menemukan mata air yang mengandung besi di Yorkshire yang disebutnya Spaw.Dia membangun resort pertama di Inggris yang disebut Harrogate.Kata Spaw lalu berubah menjadi Spa di dalam bahasa inggris yang baku.Hal ini lalu diklaim spa yang memiliki singkatan dari frasa latin “ salus per aquam” yang berati “kesehatan melalui air” Mandi di sumber air ini adalah suatu bentuk ritual pemurnian ada di antara orang Amerika asli, Persia, Babilonia, Mesir, Yunani, dan Roma. Upacara ini mencermikan kepercayaan kuno dalam penyembuhan dengan air. Ritual mandi ini juga dipraktekkan di Mesir kuno, dalam pra-sejarah kota-kota di lembah Indus, dan dalam peradaban Aegea. Lalu orang-orang kuno sering melakukan kontruksi bangunan kecil di sekitar air, dan mereka membangun sangat bagunan sementara di alam. Mandi di zaman Yunani dan Romawi. Beberapa deskripsi awal praktek mandi barat berasal dari Yunani. Orang-orang Aegea memanfaatkan bak mandi kecil, wastafel, dan merendam kaki untuk kebersihan pribadi. Mitologi Yunani disebutkan disebutkan bahwa mata air alam tertentu diberkati oleh para dewa untuk menyembuhkan penyakit. Spartan mengembangkan mandi uap primitif. Di serangeum, sebuah balneum Yunani awal (pemandian luas ) kamar mandi dibangun di sebuah lereng bukit, yang mengeluarkan sumber air panas. Kamar mandi tersebut juga terdapat temat untuk pakaian para bather.
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
2
Universitas Mercu Buana
Salah
satu
kamar
mandi
memiliki
lantai
mosaik
dekoratif
yang
menggambarkan kusir dan kereta ditarik oleh empat kuda, seorang wanita diikuti oleh dua anjing dan lumba-lumba. Hal inilah yang dipecayai bahwa orang yunani pada masa awal menggunakan fitur alam. Kemudian peradaban bathhouse di Yunani dibangun dengan lapangan atletik. Pemandian ini menjadi pusat kegiatan rekreasi dan sosial dalam masyarakat Romawi. Pusat pelatihan olahraga, gymnasium, dan taman yang menjadi bagian dari beberapa kompleks pemandian. Selain itu, Romawi menggunakan air panas untuk meringankan merka dari penyakit rematik, arthritis, dan pemakaian makanan dan minuman yang berelebihan Kemudian setelah raja constantin runtuh, pemandian di romawi mengalami perubahan dan memiliki prosedur ritual yang jauh lebih kompleks seperti adanya service pijat dengan relaksasi pada kamar dengan pemisahan jenis kelamin pengunjung itu sendiri. Collin le loup, sebuah iron master dari liege belgia memnemukan mata air yang mengandung besi di belgia, mata air itu muncul disekitar resort, hal inilah yang kemudian membuat asal mula spa didalam resort.
2.1.4 Perkembangan sejarah Spa di Indonesia Pada tahun 824 suatu relief candi Borobudur menggambarkan kehidupan budha, dimana mempersiapkan mandi di kolam yang dipenuhi dengan bunga-bunga serta bebrbagai macam ekstrak tumbuh-tumbuhan. Pada relief yang lain menunjukkan tubuh ratu maya, tangan dan kaki dipijat oleh dayang dayangnya. Candi Prambanan merupakan candi yang didirikan pada tahun 781-872. Ada sketsa menunjukkan upacara pemandian juga penyucian, dan pemijatan serta pemberian obat dari tumbuhan Raja Erlangga : yang pada abad ke-IX membangun tempat pemandian di jatulanda sebagai tempat berendam diri disebut “tapa ngambang” guna membersihkan diri, meningkatkan keseimbangan jiwa dan raga. Tempat pemandian di situs Keraton Majapahit, terdapat candi tikus dan Kolam Segaranyan dibangun untuk membersihkan diri dan mencapai keseimbangan jiwa, dan raga. Tempat mandi laki-laki dan perempuan dipisahkan dalam dua bilik kecil. Di kota Jogyakarta terdapat tempat pemandian Taman Sari, yang dibangun tahun 1789 oleh seorang arsitek portugis atas permintaan Sri Sultan Hamangku Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
3
Universitas Mercu Buana
Buwono I dari Jogyakarta. Tempat pemandian tersebut diperntukkan bagi Raja dan kerabatnya, dan berfungsi sebagai tempat mensucikan diri, menyehatkan jiwa dan raga serta tempat berekreasi.
2.1.5 Katagori dan Jenis Spa 1. Ayurvedic spa, spa dimana semua perawatan dan produknya alami dan itu sering digunakan sebagai pengobatan alternatif. 2. Club spa centre yang tujuan utamanya adalah kebugaran dan yang menawarkan berbagai layanan spa professional memberikan service dalam sehari. 3. Cruise ship spa, spa diatas kapal laut pesiar menyediakan layanan spa profesional, memberikan service kebugaran dan komponen kesehatan serta pilihan masakan dalam spa menunya. 4. Day spa, spa yang menawarkan berbagai layanan spa profesional kepada klien dalam basis digunakan sehari. 5. Dental spa, spa dengan pusat pengawasan dokter gigi berlisensi yang menggabungkan perawatan gigi tradisional dengan jasa spa. 6. Destination spa, pusat dengan tujuan utama membimbing individu spa-penonton untuk mengembangkan kebiasaan sehat. Secara historis tinggal tujuh hari, transformasi gaya hidup dapat dicapai dengan menyediakan program yang komprehensif yang mencakup layanan spa, kegiatan kebugaran fisik, pendidikan kesehatan, masakan sehat dan pemrograman minat khusus. 7. Garden spa, spa luar ruangan digunakan untuk mandi dan membersihkan diri. 8. Medical spa, pusat yang beroperasi di bawah pengawasan penuh-waktu di tempat perawatan kesehatan berlisensi profesional yang tujuan utamnaya adalah untuk memberikan perawatan medis dan kesehatan yang komprehensif di lingkungan yang mengintegrasikan layanan spa, serta alternatif perawatan lainnya. Fasilitas ini beroperasi dalam lingkungan praktek sifatnya, yang dapat mencakup estetika kosmetik dan prosedur kesehatan spa ini biasnaya menggunakan balneootherapy menggunakan berbagai peloids. 9. Perawatan balneotherapy dapat memiliki tujuan yang berbeda dalam pengaturan spa, pelayanan dapat digunakan untuk mengobati arthritis dan nyeri punggung, membangun otot setelah sakit karena cedera, atau merangsang sistem kekebalan tubuh 2.Majalah asri, helthy spa eklusif page.28
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
4
Universitas Mercu Buana
10. Mineral springs spa, spa yang menawarkan sumber mineral alam, panas atau air laut digunakan dalam perawatan hidroterapy. 11. Resort / hotel spa, spa milik dan berlokasi disebuah resort atau hotel menyediakan layanan spa profesional, kebugaran dan komponen kesehatan dan pilihan masakan dalam menu spa. 12. Mobile spa, spa yang menyediakan layanan di rumah, hotel ataupun dimana anda berada. Spa sendiri merupakan suatu rangkaian perawatan yang terdiri dari terapi pijat seluruh badan, lulur atau body scrub, masker pemutih, terapi musik, aromatherapy, mandi susu atau mandi aromatherapy dan snack berupa kue-kue dan minum jahe hangat atau teh panas. Proses spa memakan waktu kurang lebih satu setengah sampai dua jam. Pelengkap spa, juga tersedia perawatan hair spa (creambath plus), pedicure menicure, facial, pelangsingan tubuh, pengencangan payudara, pelurusan rambutdan lainnya. Manfaat Spa : Menghaluskan, mengencangkan, memutihkan dan memberi nutrisi pada kulit, mengendurkan ketegangan otot, detoksifikasi tubuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menghilangkan kecemasan, kemarahan dan depresi, mencegah alergi, tanda-tanda diabetes. Selain itu migrain dan asma, menurunkan tekanan darah tinggi dan hipertensi, mengurangi insomnia, stres dan kelelahan, mengembalikan keseimbangan alami tubuh, mencapai kebahagiaan, percaya diri dan kreativitas serta memperlambat proses penuaan. Scrubbing atau pengelupasan sel kulit mati. Fungsinya untuk mengangkat kulit mati dengan menggunakan lotion khusus scrub atau ramuan tradisional yang mengandung butiran halus, oleskan ke wajah atau tubuh saat mandi. Perawatan scrub mampu mengeluarkan racun dan efektif melancarkan sirkulasi darah. Lotion scrub ini bisa ditemui di toko yang menjual alat-alat kecantikan. Masker, rutin melakukan perawatan ini, kulit pasti lebih indah dan sehat. Jenis masker yang beredar di pasaran sangat beragam, ada yang berbentuk cairan bening, berwarna, bubuk atau lembaran. Agar hasilnya terlihat bagus, pastikan memilih jenis masker yang sesuai dengan kulit wajah. Pijat paling baik di lakukan bila badan sedang terasa pegal atau letih, karena aliran darah dalam tubuh jadi lebih lancar selain itu melemaskan otot dari ketegangan. Sebaiknya Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
5
Universitas Mercu Buana
saat di pijat, gunakan minyak yang mengandung aroma terapi. Kalau melakukan pijatan sendiri, pijat saja titik-titik pegal pada tubuh dengan menggunakan jari atau alat pijat. Berendam atau beruap merupakan terapi kelancaran peredaran darah dan syaraf seperti whirpool, mandi sauna, mandi susu, mandi rempah-rempah menggunakan aromatherapy bertujuan untuk melancarkan peredaran darah dalam tubuh, mengurangi keletihan, stress, relaksasi dan juga membantu pembakaran lemak Aromaterapi, dipercaya dapat menstimulasi kerja otak agar lebih rileks saat tubuh di pijat atau berendam, karena aromaterapi ini wewangian yang di hasilkan dari bunga atau tumbuh-tumbuhan. Jenis aromaterapi juga sangat beragam, mulai dari essential oil, bunga kering, sampai dengan lilin. Pilihlah aroma terapi sesuai kebutuhan. Meditasi,bisa di lakukan di mana saja, yang penting tubuh dan pikiran harus rileks. Namun akan lebih bagus kalau meditasi di lakukan di tempat terbuka, diiringi musik lembut atau gemericik air yang mengalir. Beberapa alat yang digunakan dalam perawatan spa yang digunakan untuk metode perawatan spa seperti : •
Loofah, yaitu sayuran dikeringkan yang memiliki fungsi untuk membersihkan maupun pengelupasan kulit mati.
•
Sepon alami, yang berasal dari laut adalah sepon yang terbaik yang bisa digunakan karena memiliki struktur yang lembut dan bisa menyerap.
•
Cangkir penyampur bahan, cangkir untuk mencampur bahan untuk lulur atau scrub dengan bahan-bahan lain, terbuat dari keramik, kaca, kayu.
•
Bantal mandi, tempat yang paling nyaman untuk berbaring selama beberapa waktu. Bantal ini untuk berendam.
•
Lilin, lilin aromatherapy adalah lilin yang terbaik untuk pelaksanaan perawatan spa.
•
Musik, musik adalah salah satu media untuk merilekskan jiwa selagi di spa. Jenis musik yang baik adalah musik klasik atau musik yang iramanya lembut.
Spa sendiri merupakan perwatan yang bersifat terapi dan tidak sekaligus. Bentuknya secara menyeluruh meliputi jasmani dan rohani, seperti : •
Pemijatan : Melemaskan otot dari ketegangan Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
6
Universitas Mercu Buana
•
Perawatan kulit dan muka : Dari keriput, jerawat, dan penyakit kulit dari ketegangan
•
Berendam atau beruap : Terapi kelancaran peredaran darah dan syaraf seperti whirpool, mandi sauna, mandi susu, mandi rempah-rempah
•
Body scrub/ luluran : Mengeluarkan kotoran yang menempel di badan dengan cara menggsokkan butiran scrub.
2.1.6
•
Pemijatan titik syaraf : terapi pelancaran peedaran darah lewat titik syaraf
•
Latihan gerakan : melalui yoga, body language, taichi, berenang dan lain lain.
Jenis- jenis perawatan yang terdapat dalam spa dan kegiatannya
1. Aromatherapy massage : membantu dalam sirkulasi peredaran darah, membantu dalam metabolisme tubuh sehingga oxigen dan nutrisi dapat menggantikan sirkulasi dalam darah. Dalam traditional massage dalam prosesnya sangat pelan dan rytmitic, namun penuh energi. 2. Body scrub : berfungsi dalam pengelupasan kulit mati, dapat memberikan kulit yang lebih cerah, lembut dan memberikan perasaan yang rejuvenated. 3. Body mask : body mask merupakan proses masker tubuh, dapat juga dengan masker aromatherapy, masker yang kaya akan mineral ini akan menstimulasi pertumbuhan kulit baru dan berguna untuk detoksifikasi dalam tubuh. 4. Body bath aromatherapy: merupakan relaksasi berendam dengan air hangat dan bunga-bunga, herbal atau rempah – rempah maupun dengan susu, proses ini biasanya dilakukan setelah, body mask. 5. Neck and shoulder massage : merupakan treatment pada area leher dan bahu, massage ini untuk anti stress leher dan massage pada area belakang bahu. Massage ini memberikan essential aromatherapy fokus pada area kepala, leher, bahu dan tangan. Jika ingin tambahan relaksasi dapat juga massage pada area wajah. 6. Sauna : Sauna bermanfaat tersendiri untuk kulit yaitu sebagai relaksasi yang dilakukan di dalam ruangan dengan uap panas tersebut dipercaya bisa membuat kulit lebih cerah, memproduksi kolagen dalam tubuh, detoksifikasi, pelancaran darah dalam tubuh, dan mampu melawan infeksi. 7. Reflexiologi : reflexiologi merupakan menstmulasi peradaran darah di kaki, sehingga mengurangi pegal-pegal atau kelelahan maupun bisa menyembuhkan penyakit dari
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
7
Universitas Mercu Buana
titik-titik syaraf yang tedapatdi kaki. Reflexiologi juga dapat menghilangkan toxin dalam tubuh dan keseimbangan tubuh. 8. Waxing : merupakan proses perawatan untuk menghilangkan bulu-bulu di permukaan tubuh.
2.1.7 Balinesse Spa Pijat bali merupakan teknik pemijatan tradisional yang berasal dari Indonesia. Pijat kesehatan memberikan banyak manfaat kesehatan tubuh. Terapi pijat bali meliputi pijatan lembut, refleksologi, aromaterapi dan akupresur dalam satu paket penyembuhan dan merelaksasikan tubuh. Sama seperti semua terapi pijat, pijat bali memiliki konsep bahwa kekuatan hidup atau energi chi memegang keseimbangan antara kesehatan dan kebahagian. Dengan membuka aliran energi pada tubuh dapat membuat kondisi tubuh dan emosional menjadi lebih baik. Metode yang digunakan dengan memberikan tekanan pada titik meridian dengan terapi akupresur. Aliran darah dan oksigen dalam tubuh menjadi lancar yang membantu dalam membuka aliran energi dalam tubuh. Minyak khusus yang digunakan dalam terapi bali memiliki khasiat menyembuhkan. Minyak yang digunakan selalu dalam keadaan suhu hangat untuk memberikan efek menenangkan pada tubuh. Minyak yang digunakan adalah minyak esensial yang memiliki aroma khusus yang bermanfaat untuk penyembuhan dan menenangkan. terapis pijat biasanya menggunkan tiga atau campuran minyak esensial dalam memijat. Pemilihan minyak yang tepat dapat menghasilkan manfaat yang maksimal dari pijat bali ini. Berikut ini manfaat kesehatan dari pijat bali. 1. Stres Akupresur di titik-titik tekanan, refleksologi, dan pijat sederhana membantu mengurangi stres dalam tubuh. 2. Masalah Otot Kupresur dapat membantu dalam melemaskan otot yang kaku. tubuh menjadi terlepas dari nyeri otot. pijatan lembut membantu dalam menstimulasi dan menenangkan otot. 3. Sulit Tidur Pijat bali memperbaiki pola tidur dengan mennenangkan tubuh dan mengatur pikiran menjadi lebih baik, sehingga menciptakan pola tidur yang sehat. Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
8
Universitas Mercu Buana
4. Kegelisahan dan depresi Stimulasi saraf dari refleksologi mengirimkan pesan ke otak dan memanipulasi emosi menjadi kondisi yang menenangkan. pijat bali juga baik dalam mengurangi dan menghilangkan perasaan gelisah dan depresi. Pada ritual spa bali terdiri dari beberapa ritual yaitu 1. Minum honey ginger tea 2. Bali massage : menggunakan pijatan dengan usapan yang panjang dengan ibu jari,
hal ini dilakukan untuk penyembuhan otot yang lelah. 3. Bali lulur : bali lulur diaplikasikan setelah proses bali massage, lulur ini menggunakan beras, cengkeh, galangan yang dipakai untuk aromatherapi. 4. Aromatic flower bath : ritual ini dilaksakan setelah luluran, merupakan mandi
aromatherapi menggunakan bunga. 5. Tradisional facial : merupakan beauty treatment wajah dengan original produk yang fresh, seperti avocad, timun, lemon, dengan exotic wewangian bunga, madu, telur, dan bengkuang. Facial bali treatment ini membuat kulit wajah menjadi halus, bebas dari kekeringan dan melembabkan kulit. 6. Tradisional cream bath : creambath yang biasa digunakan dalam bali spa yaitu menggunakan bahan alami seperti hibiscus dan aloe vera . Aromatherapy : Aromatherapy adalah seni dengan menggunakan esensi murni ekstrak kelopak bunga, daun, batang, biji, akar, resin & kulit kayu. atau menggunakan tanaman aromatik tertentu, bunga, tumbuh-tumbuhan, atau pohon-pohon untuk meningkatkan kesehatan, kesegaran tubuh dan pikiran. Stres yang disebabkan oleh laju kehidupan modern, dan polusi lingkungan, secara bertahap menyerang fisik kita, emosional dan kesehatan mental. Minyak yang diperlukan yaitu minyak cairan yang mudah menguap yang dihasilkan oleh tanaman tertentu dan disimpan dalam tempat yang kecil diantara dinding sel mereka. Mereka adalah kekuatan hidup tanaman dan tanaman memberikan aroma yang khas. Semuanya diambil dengan cara penyulingan uap. Ketika bau minyak esensial tercium , Molekul-molekul harumnya akan menusuk dan masuk kedalam hidung terus menuju saraf penciuman. Disini molekul-molekul tersebut akan diterima oleh penerima khusus seperti kunci yang hanya cocok untuk kuncikunci tertentu, mengidentifikasi bahwa itu aroma terterntu. Informasi ini kemudian diteruskan langsung ke bagian khusus dari otak – sistem limbik yang menyimpan ingatan dan tanggapan Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
9
Universitas Mercu Buana
emosional. Dorongan, suasana hati dan kreativitas semua bersumber dari sini, sehingga bau dapat mempengaruhi cara merasakan, berfikir dan bertindak Bahan- bahan yang sering digunakan dalam spa Bahan-bahan yang dapat digunakan sebagai nutrisi kulit : 1. Alpukat : kaya akan bahan-bahan pelembab, mendinginkan, dan mengandung gizi; 2. Wortel : sangat berkhasiat untuk mengangkat kulit mati; 3. Sitrus (jeruk lemon, jeruk limau, jeruk) : mengencangkan tubuh dan pembersih; 4. Kelapa : kaya kandungan minyak, dapat memberi gizi pada kulit dan mengangkat kulit mati; 5. Kopi : ampas kopi dapat digosokkan pada tubuh untuk mengangkat kulit mati, melemburkan kulit dan mengeluarkan racun dalam tubuh; 6. Mentimun : mengencangkan jaringan tubuh; 7. Jahe : menambah semangat; 8. Madu : menyembuhkan kulit luka dan kasar, serta melenturkan masker; 9. Gandum ; digunakan sebagai dasar penggosok; 10. garam : mengeluarkan toksin dari kulit, mengandung mineral tinggi sebagai vitamin bagi tubuh; 11. Rempah-rempah : misalnya kunyit, kayu manis, pala, kapulaga; 12. Cuka : melembutkan kulit mati sehingga kulit tersebut mudah diangkat dan dibersihkan; 13. Yoghurt : merupakan bahan dasar masker, untuk mendinginkan dan memberi gizi pada kulit; 14. Lumpur dan tanah liat : mempunyai daya penarik, dapat membantu tubuh mengeluarkan toksin dan juga mempunyai kandungan mineral yang tinggi; 15. Lavender : memeliki efek merangsang kulit, baik untuk kulit yang kering, membersihkan kotoran dari tubuh dan menenangkan pikiran; 16. Cokelat : membantu melindungi sistem kekebalan tubuh, melawan rematik dan menghilangkan stress; 17. Kuning telur : memberi gizi pada kulit dan mengencangkan kulit; 18. Susu : sebagai emollient, untuk mengangkat sel kulit mati dan memberi gizi pada kulit; 3. sejarah spa www.wikipedia.com
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
10
Universitas Mercu Buana
19. Rumput laut : menjadikan kulit lebih sehat dan bercahaya karena mengandung mineral, asam amino, antioksidan, phytohormones dan enzim; 20. Ganggang laut : mengandung chlorophyll dan asam lemak esensial yang dapat membantu detoksifikasi dan mengencangkan kulit, dapat membangun sel-sel kulit dan berfungsi sebagai conditioner bagi kulit. 2.1.8 Jenis-jenis peralatan yang bisa ditemui di sebuah spa 1. Massage bed spa
Gambar 2.1 massage bed
Massage bed untuk pijat ini terdapat di tempat spa, sebagai sarana fasilitas spa, dengan desain yang berbeda beda setiap unitnya, misalnya ada yang classic (hanya terdapat tempat tidur saja) namun massage bed pada saat ini berkembang dengan desain yang lebih fungsional misalnya saja dengan terdapat wardrobe tempat penyimpanan handuk dibawahnya. Massage bed ini digunakan untuk pengguna sebagai tempat melakukan treatment pijat, lulur, masker. Spesifikasi •
Berat - 150 lbs.
•
Weight Capacity: 500 pounds
•
Length: 73" Width: 29", 31"
•
Adjustable height range 24"-36
2. Bolster
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
11
Universitas Mercu Buana
Gambar 2.2 spa bolster
Bolster merupakan aksesorie dalam tempat massage spa yang berfungsi sebagai penopang kepala pengguna saat dipijat , bolster ini juga berfungsi sebagai pelancaran dalam sirkulasi darah. 3. Cabinet
Gambar 2.3 spa cabinet
Cabinet ini berfungsi sebagai tempat penyimpanan pada area pijat, tempat penyimpanan berbagai bahan seperti perlengkapan handuk kering, dan perlengkapan spa lain, juga menyimpan bahan siap pakai untuk spa. spesifikasi Berat: 100 lbs. Dimensi: 30 ¾ "L x 21 3/8" W x 38 "H 4.Human touch massage
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
12
Universitaas Mercu Buanna
Gambar 2.4 hhuman touch masssage
Human touch t massaage merupak kan sistem ppijat dengan n mesin padaa kursi yangg menyerupai pijatan thherapist, hum man touch massage m ini juga j biasanyya digunakaan dalam perrwatan tulanng belakangg, 5.Facial bed
Gambarr 2.5 facial bed
Facial beed merupakaan tempat tiddur untuk facial, yang teerdapat juga dalam pelayyannan meddis khusu wajah, alat in ni dilengkapii dengan peengatur posissi, sehinggaa pengguna lebih l nyamaan dalam peenggunaannyya. • Length:: 74 inches • Width (with ( arms): 33 inches • Width: 25 inches • Minimu um Height: 23 2 inches • Maximu um Height: 32 inches • Cushionn Thickness: 4 inches • Base Width: W 22 inches • Base Leength: 41 incches Perancaangan Spa and Fitness Centree (Lifespa Fitness) |
13
Universitaas Mercu Buanna
* All heigght measureements are frrom ground tto top of cusshion. * All meaasurements have h a 0.5 to o 1 inch tolerance 6.magniffying lampss
Gambar 2.66 magnifying lam mps
Lampu inni digunakan n dalam mellakukan keggiatan facial, warna cahaaya yang dihhasilkan adallh rona kebbiruan atau u kehijauan,, lampu ini dilengkap pi dengan llensa pembbesar. Lamppu pembesarran sering disebut d diopttri, pada sebagian spa menggunakan m n 3-5 diopterr namun padda dsaranyaa 3 diopter saaja sudah cukkup dalam m menagani faccial wajah. 7.facial machine m
Gambar 22.7 facial machiee
Merupakkan mesin unntuk aktivitaas facial, beerguna sebaggai memberssihkan kulitt, merangsanng sirkulasi,, oksigenasi pada kulit penyembuhhan yang terrluka setalahh melakukann penggaliann, yang meemicu tumbuuhnya jamurr. Sensai peemansannya juga bergnna sebagai relaksasi r kullit wajah. Perancaangan Spa and Fitness Centree (Lifespa Fitness) |
14
Universitaas Mercu Buanna
8.facial steam s
Gambar 2.8 facial steam m
Facial steeam bergunaa dalam pennguapan padda wajah , daalm hal ini aair suling addalah air yanng banyak mengandung m g mineral seh hingga air suuling sering digunakan d d dalam prosess steam faciaal. Sebagiann besar steam m uap mem milki ozon yang y dibuat ketika uap melewati siinar UV padda ujung steeam. Steam ini i dapat membunuh patogen, virus, bakteri, jam mur dan lumu ut. Dimensi : Height Range: R 36"-40" (Floor to top of Base)) Height Range: R 46"-50" (Floor to top of Steam mer Arm) Arm Len ngth: 19" Base Widdth: 20" 9. pedicu ure chair
Gambar 22.9 padicure chaiir
Perancaangan Spa and Fitness Centree (Lifespa Fitness) |
15
Universitas Mercu Buana
Padicure chair, berguna untuk melakukan aktifitas padicure, bisa digunakan untuk manicure dengan ditambah side table yang menyimpan alat-alat yang manicure dan bahan-bahannya. Padicure chair ini dilengkapi dengan wastafel tempat, merendam kaki. Spesifikasi • Lebar: 27 " • Panjang: 70 " • Tinggi: 24 " • Tegak Dimensi: 27 "W x 35" L • berbaring Dimensi: 27 "W x 70" L • Berat Kapasitas: £ 60 10.sauna room
Gambar 2.10 sauna room
Sauna, biasa disebut sauna kering, menggunakan pemanas dengan batu vulkanik untuk menciptakan panas kering, hingga 200 derajat F, dengan biasanya kurang dari 20 persen kelembaban. Mereka terkenal dengan berkeringat racun dan membantu untuk mengambil darah ke otot-otot untuk meredakan ketegangan otot . Dalam melakukan aktifitas sauna maximum 30 menit 11.whirlpool
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
16
Universitas Mercu Buana
Gambar 2.11 whirlpool
Prinsip mandi whirpool adalah kesehatanan kenyaman berbeda dengan kolam renang whirpool bersifat pasif , (tubuh kita dipijat oleh tiupan udara tekanan tertentu yang berasal dari dasar bak dan pijatan air dari samping dinding bak . temperatur air agak lebih panas dibanding dengan kolam
4. The leading wellness and spa magazine for asia pacific.2006 5. Henny anastasia. “Cantik, sehat, sukses berbisnis spa. Jakarta 2009
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
17
Universitas Mercu Buana
2.1.9 Pengertian Gymnasium atau Fitness centre dan Health centre Pengertian health and centre / gymnasium 1. Health adalah dalam keadaan baik segenap badan serta bagian-bagiannya (bebas dari sakit) (kamus besar bahasa indonesia page .323 Health dalam perancangan ini adalah mengacu pada perancangan 2. Gym atau fitnes centre : ruangan yang didalamnya terdapat peralatan untuk latihan fisik atau pembentukan tubuh (longman, dictionary of contemporary english, british national corpus) 3. Definisi Gymnasium adalah lapangan atau ruangan luas yang digunakan sebagai tempat untuk berlatih dan berolah raga. Bangunan ini dikelilingi oleh banyak kolom dan juga terdapat lobby, toilet, ruang sauna dan sebagainya.(wikipedia.com) 4. Gymnasium adalah Tempat menampung peralatan olahraga untuk tujuan latihan fisik (wikipedia.com) 5. Ruangan yang didalammnya terdapat peralatan untuk latihan fisisk atau untuk pembentukan tubuh (longman, Dictionary of Contemporary English, British National Corpus) 2.1.10 Sejarah Perkembangangan Gymnasium Gymnasium ada sejak dulu dan terdapat dinegara romawi ada sejak dahulu dan terdapat di negara romawi yang mengenal adanya adu kekuatan , dan desediakan tempat untuk adu kekuatan yang disebut dengan colosseum.Sebuah gimnasium publik awal dimulai di Paris (Perancis) pada tahun 1847.an dan Scott Roberts menelusuri sejarah klub kesehatan bagi masyarakat umum untuk 1947 di Santa Monica, California. 2.1.11 Teori yang berkaitan dengan Fitness 1. Fitness Fitness merupakan salah satu jenis olah tubuh yang berguna untuk kesehatan. Olah tubuh bagi menjadi beberapa jenis latihan yang memiliki kegunaan masing-masing, yaitu : 1. Latihan beban 2. Latihan kardio 6. kamus besar bahasa indonesia page .323 7. longman, dictionary of contemporary english, british national corpus) 8. www.wikipedia.com gymnasium dan fitness
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
18
Universitas Mercu Buana
Latihan Beban Penggunaan beban sebagai alat bantu untuk meningkatkan kontraksi otot dapat termasuk dalam latihan beban. Otot yang menerima beban akan mengalami tekanan hingga mencapai titik kelelahan tertentu. Latihan beban sendiri dapat digolongkan berdasarkan beban yang digunakan seperti : •
Beban tubuh : menggunakan tubuh sendiri sebagai beban baik secara sebagian maupun beban tubuh secara keseluruhan
•
Beban bebas : menggunakan pemberat bebas seperti barbell ataupun dumbbell
•
Beban alat : menggunakan alat mekanik ataupun elektronik yang dihubungkan dengan pemberat. Tujuan penggunaan alat ini umumnya sebagai penyokong yang memudahkan pengguna dalam mengontrol pemberat tersebut.
•
Latihan beban juga dapat dibedakan berdasarkan otot yang akan dilatih, yaitu : -
Otot Dada : secara medis dikenal sebagai otot pectoral. Jenis latihan beban yang digunakan meliputi : push up, bench press.
-
Otot Punggung : secara medis dikenal sebagai otot lattismus. Jenis latihan beban yang digunakan meliputi : pull up, chin up, bench row, deadlift
-
Otot Perut : secara medis dikenal sebagai otot abdomen. Jenis latihan beban yang digunakan meliputi : sit up, crunch.
•
Latihan Kardio berarti adalah jantung. Latihan ini lebih untuk meningkatkan detak jantung tanpa penggunaan beban. Pada umumnya, latihan ini digunakan untuk menurunkan berat badan ataupun sekedar menjaga kesehatan. Jenis latihan kardio sangat bervariasi mulai dari jogging, renang, bersepeda hingga aerobik.
2. Aerobik Pengertian aerobik (Drs.Marta Dinata, 2004 : 12-20) Pada dasarnya latihan olahraga dapat dibagi menjadi 2 yaitu latihan aerobik dan anaerobik. Latihan aerobik adalah latihan yang menuntut oksigen tanpa menimbulkan hutang oksigen yang tidak terbyar sehingga aerobik dikatakan sangat membutuhkan oksigen dalam aktivitas. •
Pengertian senam aerobik
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
19
Universitas Mercu Buana
Senam aerobik adalah serangkaian gerakan yang dipilih secara sengaja dengan cara mengikuti irama musik yang dipilih sehingga melahirkan ketentuan ritmis, kontinuitas, dan durasi tertentu. Gerakan yang dipilih mengandung kalastenik yang memenuhi tuntutan teknik dan ketentuan anatomis tertentu. Irama musik yang dipergunkan dalam senam aerobik mempunyai dua sisi yang sama pentingnya. Di satu sisi musik sebgai patokan dari kecepatan, di sisi lainnya musik sebagai penjaga motivasi serta semangat dari para pelaku agar tetap semangat. •
Stuktur latihan aerobik
Latihan senam aerobik sebaiknya mengikuti ketentuan yang sudahditerima secara umum, yaitu tidak lepas dari sistematika olahraga. Latihan ini terdiri dari : -
Warming up Kegiatan ini merupakan kegiatan pendahuluan yang pelaksanaannya mengandung unsur
“peningkatan suhu tubuh dan secara bertahap meningkatkan denyut nadi dari dneyut nadi istirahat ke denyut nadi latihan. Biasanaya dilakukan dengan gerakan-gerakan seperti berjalan di tempat atau gerakan dasar yang sederhana seperti mengayunkan kepala ke samping kiri dan kanan juga gerakan kaki atau lengan. “peningkatan elatisitas otot dan ligamentum disekitar persendian. Biasanya dilakukan dengan peregangan terhadap otot besar yang ditahan dalam waktu tertentu. Pelaksanaannya biasanya dilakukan secara perlahan memaksa. -
Kegiatan inti
Kegiatan ini biasanya merupakan gerakan yang sudah lebih efektif dan melibatkan pergerakan yang disiplin untuk melatih bagian atas tubuh sampai bawah. Biasanya peregrakan dari bagian inti bergerak progresif yaitu dari tahap gerakan tunggal bagian tubuh hingga pergerakan bagian tubuh secara bersamaan. -
Pendinginan
Kegiatan tahap akhir ini harus gerakan yang menurunkan kembali frekuensi denyut nadi hingga normal. Pelaksanaan gerakan merupakan penurunan secara bertahap dari gerakan dengan intensitas tinggi ke rendah. Perubahan gerakan itu dimaksud untuk menghindari penumpukan asam laktat yang menyebabkan kelelahan dan rasa pegal pada otot di tempat tertentu atau dengan kata lain mengurangi penumpukan dari asam laktat yang merupakan sisa dari pembakaran dalam otot. Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
20
Universitas Mercu Buana
3. Aerobik studio Aerobik studio adalah tempat atau area dimana aktifitas aerobik dilaksanakan. Ruang ini memiliki banyak pertimbangan dalam perancangan diantaranya adalah dari segi material lantai, akustik ruang, sirkulasi pemakai, area instruktur berupa stage dan lain sebagainya. Lantai pada area aeobik akan banyak pertimbangan dalam pemilihannnya. Masalah keselamatan pemakai atau member menjadi salah satu pertimbangan. Gerakan yang ada dalam aerobik studio adalah low impact, high impact, body combat, body jam di mana mayoritas berupa gerakan melompat. Itulah sebabnya material yang dipilih harus elastis sehingga bisa mengatasi resiko sedera. Selain elastis bahan tingkatan soundproofingnya tinggi juga harus diaplikasikan pada area ini karena aktifitas aerobik cenderung menggunakan musik yang keras sehingga diharapkan tidak mengganggu di ruang lain. Sirkulasi dalam area aerobik juga perlu mendapat perhatian dalam perancangan terkait perhatian dalam perancangan terkait perhatian dalam pengelolaan dimensi dan kebutuhan ruang. Perancangan terkait perhatian dalam pengelolaan dimensi dan kebutuhan ruang. Area kotor yang diperlukan kurang lebih 3-4 m2 per orang. Selain itu juga diperlukan peralatan aerobik seperti matras, fitball, dan lain sebagainya yang harus mudah terjangkau. 4.Yoga Yoga berarti penggabungan atau penyatuan. Konsep yoga tentang cara kerja tubuh dan pikiran adalah bahwa baik mekanisme homoeostatis yang mempunyai kontribusi terhadap keseimbangan, funsgsi penggabungan dan masing-masing manusia mempunyai kekuatan beradaptasi yang sudah menjadi sifat manusia itu sendiri aitu potensi kehebatan manusia, degan kata lain yoga dapat diartikan sebagai pendekatan yang baik terhadap kehidupan yang sehat dan harmonis. •
Persiapan latihan yoga
Sebagai persiapan pribadi yang perlu disiapkan adalah pakaian senam yang elastis yang dapat membuat badan dapat bergerak bebas. Bertelanjang kaki dan lepaskan semua perhiasan yang dapat mengganggu. Persiapan kedua adalah persiapan tempat yanng dimana harus bersih, terbuka, cukup besar untuk melakukan pelurusan tungkai sambil berdiri atau terbaring. Suhu dalam ruangan jangan terlalu dingin atau panas. Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
21
Universitas Mercu Buana
Persiapan ketiga adalah peralatan yang mendukung latihan yoga antara lain : matras, karet yang biasa dipakai untuk berkemah, handuk, atau selimut, bantal, tali sepanjang 2m atau ikat pinggang, kursi , cermin minimal seukuran dengan tubuh. •
Waktu berlatih
Waktu latihan sangat penting dalam latihan yoga. Latihan pada pagi hari akan mementukan warna pada hari tersebut, sedangkan latihan pada malam akan melepaskan stress dan ketegangan yang dirasakan pada hari tersebut.latihan biasanya dilakukan dengan bebrapa sesi sampai kurang lebih 2 jam dimana setiap sesi berlangsung selama 15 menit. 2.1.12 Jenis-jenis peralatan yang bisa ditemui di sebuah fitness centre Berikut akan dijelaskan gambaran mengenai jenis-jenis alat,fitness yang biasanya (umum) banyak kita temui di fitness centre yang ada 1. Bicycle Alat ini menyerupai sepeda dan digunakan untuk pemansan (warming up), selain itu alat ini dapat meningkatkan fungsi kerja jantung dan membentuk otot paha serta betis. Untuk tipe exercise bike atau tipe standart untuk latihan awal biasanya memiliki dimensi kurang lebih 114cm x 66cm x 142 cm (p x l x t) dengan berat kurang lebih 51 kg dan mampu memakai beban pemakai sampai 181 kg dan dilengkapi bahwa dimensi ini juga dipengaruhi oleh jenis merk yang dipakai mengingat banyaknya produsen alat fitness yang ada saat ini tetaapi tidaklah berbeda jauh sekalipun ada perbedaan dimensi. Alat ini dikategorikan dalam alat fitness computerized.
Gambar 2.12 Computerized exercise bike
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
22
Universitas Mercu Buana
2. Stepper/stair climber Alat ini berfungsi untuk menguatkan otot kaki dan cara kerjanya seperti gerakan menaiki anak tangga.kekenyalan step atau injakannya bisa diatur sesuai kemampuan kita. Alat ini memiliki dimensi kurang lebih 81cm x 127cm x 64cm (p x l x t) dengan berat 75 kg dan daya tahan maksimal terhadap pemakai sekitar 160 kg. Alat ini juga disertai display denyut jantung, jum;ah tangga yang sudah didaki, kalori yang telah dibakar, dan lain sebagainya. Jenis ini biasanya juga dikenal dengan nama stair climber. Biasanya masih dipakai sebagai alat untuk pemanasan.
Gambar 2.13 stair climber computirezed
3. Leg curl/Leg extension Alat ini berfungsi membentuk otot-otot betis. Memiliki dimensi kurang lebih 165 cm x 97 cm x 170 cm (p x l x t) dengan berat sekitar 95 kg dan mampu menahan beban pemakai sampai 217 kg. Biasanya tidak disertai display. Alat ini bisa juga ditemui pada tipe multy gym.
Gambar 2.14 leg curl/ leg extension
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
23
Universitas Mercu Buana
4. Adjustable Abdominal Bench Alat ini digunakan untuk melatih otot punggung dan paha bagian luar. Memiliki dimensi kurang lebih 61 cm x 158 cm x 89 cm dengan berat 43 kg. Alat ini bukan termasuk dalm alat computerized system
Gambar 2.15 Adjustable Abdominal Bench
5. Olympic flat bench / decline Fungsi dari alat ini adalah untuk membentuk otot dada bagian atas. Termasuk alat berat sehingga penggunaannya biasanya harus disertai asisten karena harus disesuaikan dengan kemampuan dan usia. Dilengkapi dengan stik dan dipasang pemberat yang fungsinya seperti barbel di kanan dan kiri stik tersebut. Alat ini bisa dioperasikan secara duduk maupun tidur dengan sudut kemeringan yang bisa diatur. Alat ini memiliki dimensi kurang lebih 168 cm x 160 cm x 113 cm (p x l x t) dengan berat 64 kg.
Gambar 2.16 Olympic falt bench / decline
6. Smith Cara kerja alat ini sama dengan olympic flat bench / decline, hanya saja alat ini berfungsi untuk membentuk otot bahu bagian dalam dan luar dan juga dada bagian atas. Pemberat yang biasanya dipasangkan pada kanan dan kiri stik bervariasi sekali beratnya sesuai dengan Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
24
Universitas Mercu Buana
kebutuhan pemakai, untuk pemula biasanya menggunakan masing- masing 2,5 kg. Termasuk juga dalam kategori alat berat dan harus diasistensikan pada tutor atau asisten dalam penggunaanya karena bila terjadi kesalahan akan fatal akibatnya. Alat-alat seperti ini biasanya digemari oleh pemakai atau konsumen fitness centree yang lebih fokus pada pembentukan atau lebih dikenal dengan body sculpting atau dengan bahasa sehari-harinya binaraga.memiliki dimensi 145 cm x 178cm x 230cm (p x l x t) dengan berat 139 kg.
Gambar 2.17 Smith
7. Cable crossover Cable crossover berfungsi untuk memebntuk otot-otot pada lengan termasuk beiceps dan triceps, bisa juga untuk membantu mengoptimalkan pembentukan otot dada bagian dalam dan luar. Cara kerjanya dengan menarik kabel yang belakangnya diberi pemberat yang disesuaikan dengan kemampuan. Kabel bisa ditarik kedua-duanya atau dengan kata lain bisa difunngsikan untuk 2 tangan. Memiliki dimensi kurang lebih 99 cm x 246 cm x 225 cm (p x l x t) dengan berat sampai
Gambar 2.18 Cable crossover
8. Treadmill Treadmill berfungsi sama seperti saat kita berlari ataupun jogging Biasanya dipakai untuk pemansan. Termasuk dalam alat computerzed system sehingga kecepatan, track, level ketinggian atau tanjakan sampai durasi dan denyut jantung bisa terdeteksi. Penggunaan alat Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
25
Universitas Mercu Buana
ini biasanya disesuaikan dengan usia pengguna terkait stamina dan faktor kesehatan untuk keadaan normal. Untuk di luar itu biasanya atas asistensi dari tutor. Memiliki dimensi kurang lebih 194 cm x 82 cm x 141 cm (p x l x t)
Gambar 2.19 treadmill
9. Cross-trainer Memiliki fungsi mirip seperti cycle dan stepper hanya saja ada tambahan fungsi lain yang mmebentuk otot lengan juga. Sehingga alat ini merupakan kelanjutan dari cycle dan stepper yang seolah menaiki tangga tetapi juga seperti mengayuh pedal sepeda. Alat ini memiliki dimensi kurang lebih 202 cm x 68cm x 157 (p x l x t ) untuk dimensi total dengan berat mencapai 91 kg. Dimensi pedal sekitar 41 cm x 18 cm.
Gambar 2.20 Cross-trainer
10. Gym system Alat ini termasuk dalam multi gym. Dimasukkan dalam kategori latihan fisik. Meliputi bench system, cable crossover, leg curl dan fungsi-fungsi lainnya. Memiliki dimensi kurang lebih 290 cm x 208cm x 211 cm dimensi total atau kotor kurang lebih 345 cm x 178 cm x 211 cm. Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
26
Universitas Mercu Buana
Gambar 2.21 Gym system
11. Multy gym Alat ini bisa dioperasikan oleh 3 orang pemakai sekaligus. Memiliki banyak fungsi seperti leg extension, bench system, dan lain sebagainya. Memiliki dimensi kurang lebih 229 cm x 229cm x 216 cm dengan berat mencapai 570 kg dan mampu menahan kapasitas sampai 3 x 95 kg.
Gambar 2.22 Multy gym
9.www.lifespafitness.com 10.argonometry antrophometry
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
27
Universitas Mercu Buana
2.2 Aspek Perancangan Spa and Fitness Center 2.2.1 Aspek manusia Manusia
Perilaku
Remaja 17-20 an
Wanita dewasa/ ibu-ibu
Bapak-bapak
•
Gaul dan moderen
•
Suka dengan hal baru
•
Suka hal yang cepat
•
fashionable
•
suka akan kemewahan
•
tidak suka menunggu
•
suka berkelompok
•
suka cepat bosan
•
tidak suka menunggu
Tabel 2.1 Perilaku manusia
2.2.2.Aspek fisik 1. Aspek Bangunan Umum : •
Bangunan gedung harus kuat, utuh serta dapat mencegah kemungkinan terjadinya penularan penyakit dan kecelakaan.
•
Bangunan yang sesuai fungsinya seperti perawatan kecantikan, dan perwatan rambut dipisah.
•
Sarana bangunan memenuhi syarat kesehatan dan tidak menimbulkan gangguan tetangga di sekitarnya serta tidak terganggu oleh keadaan sekitar. Khusus :
•
Lantai : kedap air, rata, tidak licin, mudah dibersihkan
•
Dinding : berwarna terang, mudah dibersihkan
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
28
Universitas Mercu Buana
•
Atap : terbuat dari bahan yang kuat, tidak mudah bocor.
•
Ventilasi : udara dalam ruangan tetap segar, menjamin udara dengan baik
•
Pencahayaan : pencahayaan yang cukup disetiap ruangan.
2. Aspek Ruang Tuntutan ruang spa and fitness centre Ruang
Tuntutan
Ruang spa
Tenang, nyaman, teduh, rileks
Ruang fitness
Nyaman, sehat, aman, bersemangat
Tabel 2.2 Tuntutan ruang
. a. Entrance Fungsi Spa and Fitness entrance Mempunyai peranan penting, yaitu Berfungsi untuk mengindentifikasikan Spa and Fitness Center dan menarik perhatian pengunjung untuk masuk. Proposi bentuk yang menarik secara visual akan memperindah bentuk eksterior. Dengan proporsi yang tepat akan memberikan kemudahan pengunjung untuk melihat tampilan secara lengkap. Terlebih dapat memberikan kesan mengundang pengunjung untuk masuk Faktor Mendesain Spa and Fitness Center entrance Pertama-tama haruslah memikirkan rancangan secara matang, karena karakter Spa and Fitness Centre front berpengaruh besar pada Spa and Fitness Centre image. Façade dapat didefinisikan dengan kondisi eksterior dari Spa and Fitness Centre tersebut. Dengan tampak luar yang unik dan atraktif, sebuah dapat menjadi menarik untuk dikunjungi. Pintu masuk sebuah Spa and Fitness Centre memerlukan beberapa pertimbangan. Yang pertama, berapa jumlah pintu masuk yang diperlukan. Untuk Spa and Fitness Centre kecil hanya diperlukan satu pintu masuk sedangkan Spa and Fitness Centre yang memiliki fasilitas dan pelayanan yang lebih diperlukan lebih dari satu. Kedua, Tipe pintu masuk juga merupakan factor yang patut dipertimbangkan apakah menggunakan tipe
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
29
Universitas Mercu Buana
push-pull (dorong-tarik) dan berputar otomatis (revoliving) atau tipe yang lain. Pintu masuk ini dapat memberikan kesan mengundang pengunjung untuk masuk. Ketiga, jalan masuk yang cukup luas akan memberikan kesan yang lega dan nyaman bagi para pengunjung. b. Area lobby / Area penerimaan tamu Spa and Fitness Centre Pada dasarnya aktifitas Spa merupakan serangkaian proses terapi baik sendiri maupun lebih dari satu orang yang berlangsung dalam ruangan yang berbeda.Area masuk sebuah spa and health centre, memiliki suasana welcoming, memberi keteduhan (soothing) dan santai. Desain ruanganya terbuka namun tetap menyekat pandangan kearah ruang perawatan.
Gambar 2.23 ergonomi penerimaan tamu/ reception
Elemen interior atau dekoratif seperti sofa yang nyaman dan empuk, kolam ikan, air mancur, benda seni ata taman dapat menjadi alternatif untuk mengisi ruang konsultasi agar mood tamu lebih santai, tenang dan siap menikmati perawatan, dan aktifitas olahraga lainnya.
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
30
Universitas Mercu Buana Gambar 2.24 ergonomi penerima tamu / reception beserta ukurannya
Untuk pencahayaan pada area publik seperti ruang penerima tamu dan ruang duduk sebaiknya “inspiratif” untuk menampilkan suasana ruang agar tampak nyaman, welcome, dan cozy. c. Area loker Area loker ini adalah dimana tempat pengunjung berganti pakaian dan menyimpan pakaiannya dilemari, di area ini juga pengunjung dapat membersihkan diri atau mempersiapkan sebelum melakukan aktifitas yang dituju. Locker untuk pria dan wanita dipisah, akan lebih baik dengan tema dan desain yang berbeda. Area locker juga harus berdekatan memiliki akses langsung keruang pijat yang privasinya cukup terjaga dan nyaman atau pilihan relaksasi yang bersifat latihan seperti halnya fitnes. Ruang ganti yang luasannya sekitar 30 m2 harus memiliki lampu penerang dengan ketinggian kurang lebih 2.3m sedangkan untuk luasan lebih dari 30 m2
lampu
penerangan harus diletakkan di ketinggian kurang lebih 2,5 m. Untuk lebar ruang gerak atau sirkulasi menurut standart umum acuan 100 orang harus memenuhi minimal 110120cm.
Gambar 2.25 ergonomi antrophometri loker
Dimensi locker atau tempat penyimpanan juga menjadi pertimbangan dalam perancangan karena akan mempengaruhi sirkulasi manusia. Kurang lebih 30,5cm x 30,5cm
dengan kedalamn 50cm adalah standart dimensi locker. Jumlah loker
disesuaikan dengan jumlah dengan jumlah pengunjung atau pemakai ruang. Untuk loker Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
31
Universitas Mercu Buana
jenis lemari susun 2 diperlukan dimensi 30cm x 90cm dengan lebar kedalaman 50cm (neufert, p.96) Ruang ganti wanita biasanya terdapat shower curtain dengan ketinggian minimum 1524mm diatas permukaan lantai. Tiap orang mempunyai dimensi ruang bersih sebesar kurang lebih 0,7-08m2 untuk kebutuhan sirkulasi.penghwaan buatan akan menambah kenyamanan pengguna ruang. d. Area pijat Terapi pijat bersifat kering seperti pijat (massage) aromatherapy, manicure, padicure dan reflexi •
Ruang harus tertutup baik menyatu ataupun terpisah diruangan berbeda
•
Layout ruang terdiri dari : meja perawatan, kursi duduk, lemari penyimpanan alat dan bahan. Terapi pijat bersifat basah seperti berendam di air wangi ( aromatic scented bath,
lulur) body scrub, body mask, membutuhkan tempat bilas (shower) dan tempat berendam (bathub) yang dilakukan pada ruang perawatan yang berbeda. Pencahayaan yang cukup atau minim agar tidak meganggu kenyamanan saat dipijat.hal ini bisa diaplikasikan dengan cara membuat titik-titik lampu yang menyorot bagian tertentu saja Jenis warna yang digunakan pada ruang ini adalah warna yang sifatnya terang namun tidak menyilaukan seperti warna ungu muda, biru muda, cream, dan warna natural atau lembut lainnya. Area pijat ini biasanya terdapat fasilitas tempat tidur untuk pijat, meja pencampuran bahan, lemari tempat untuk menyimpan anduk. e.
Area sauna Mandi sauna adalah pergantian mandi uap kering yang panas didalam kamar sauna.
Menyiram atau merendam tubuh dengan air dingin akan menambah efek sauna menjadi lebih sensitif. Kamar sauna memiliki suhu 60 derajat celcius – 120 derajat celcius dengan kelembaban udara sangat kecil kurang dari 30 % oleh karena itu, orang akan tetap tahan, bahkan rasa panas itu dirasakan sangat nyaman. Permukaan kulit akan terus Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
32
Universitas Mercu Buana
mengeluarkan keringat yang memiliki fungsi sebagai perlindungan dari sengatan hawa panas.
Gambar 2.26 layout ruang sauna
www.finishsauna.com Perpaduan hawa panas dalam kamar sauna dan pendinginan tubuh di udara terbuka akan menstimulir peredaran darah menjadi lancar, membuat tubuh relax, sehat dan segar. Tujuan utama dari sauna adalah mengeluarkan zat-zat racun dalam tubuh.
Gambar 2.27 posisi gerak tubuh di ruang sauna
www.finishsauna.com Sauna mayoritas terbuat dari material kayu atau balok, dengan peredam panas yang baik ruang mandi yang kecil kurang lebih 16m2, tinggi 2,5m2. Lapisan luar kayu yang gelap untuk menyerap cahaya panas pada langit-langit dan dinding. Sauna terdiri dari atas beberapa ruangan yaitu ruang ganti pakaian, kamar mandi, lemari dan lain-lain. Karakter sauna yang asli adalah kayu ramin atau pinus,karena memiliki daya serap yang tinggi dan dapat memantulkan kembali panas.perlu diketahui bahwa letak pemanas sebaiknya tidak diletakkan di dalam sauna, tetapi sebaiknya diletakkan diluar, maupun secara sembunyi. Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
33
Universitas Mercu Buana
Gambar 2.28 ergonomi antrophometri ruang sauna
Tiap ruang harus terpenuhi standart temperatur 20-22 derajat celcius untuk ruang ganti pakaian kurang lebih 18-20 derajat celcius untuk ruang pendingin air (air dingin). Untuk kapasitas kurang lebih 30 orang dengan luasan kurang lebih 150m2 dengan rekomendasi untuk beberapa untuk beberapa ruang didalamnya seperti ruang ganti dan sebagainya. Jadi untuk 1 orang kurang lebih 5m2 dimensi ruang.
Gambar 2.29 kriteria ruang sauna
www.finishsauna.com Letak pemanas sauna sebaiknya tidak diletakkan di dalam sauna, tetapi sebaiknya diletakkan secara tersembunyi.Untuk daya pemanas disesuaikan dengan luas ruang sauna, misalnya untuk ruang sauna dengan luas 25-40m2 dperlukan pemanas dengan daya kurang lebih 24 kw (kilowatt). f. Mandi uap / steam
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
34
Universitas Mercu Buana
Mandi uap tidak hanya merupakan cara yang ampuh untuk mendorong proses kuratif ( penyembuhan), dengan menstimulur peredaran darah menjadi lancar. Tubuh akan megeluarkan banyak keringat dengan membawa serta dapat mengeluarkan racun. Mandi uap pada tahun 340 SM, telah menjadi metode penyembuhan popular di bawah pengwasan chypsippuss, tabib yunani yang terkenal di jamnya. Ia memanfatkan mandi uap untuk mengatasi dropsi pada pasiennya. Oleh sebab itu ia dinobatkan sebagai penemu pertama mandi uap. Mandi uap merupakan solusi tepat untuk mengatasi kelebihan serum dalam tubuh, sekaligus memperbaiki keselarasan otot dan syaraf tubuh manusia. Dengan mandi uap, kulit akan semakin lembut dan sel-sel uap, kulit akan semakin lembut dan sel-sel mati epidermis diangkat dengan cara memijat bagian yang bermasla. Drah ditarik kepermukaan tubuh dan dengan keluarnya keringat, dilepaskan pula kotoan dan racun dari dalam tubuh. Mandi uap sebaiknya dilakukan selama 10-15 menit. g. Area toilet dan shower Toilet memerlukan penghawaan yang cukup baik . Upayakan ada ventilasi alami untuk sirkulasi udara jika tidak ada diusahakan dengan adanya exhaust fan sebagai ventilasi buatan. Tinggi ruang wc kurang lebih 2 m2 untuk mempermudah dalam maintenance. Temperatur ruang dijaga dalam kondisi 21 derajat celcius untuk mencegah terjadinya kelembaban yang berlebihan sehingga akan mempengaruhi kebersihan wc nantinya.
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
35
Universitas Mercu Buana
Gambar 2.30 ergonomi antrhopometri wc dan bidet
Untuk luasan ruang dengan kapasitas pemkai kurang lebih 40-45 oran (wanita) diperlukan 5 kloset, 2 bidet, 4 meja toilet dan 1 wastafel, sedangkan untuk 50-59 orang (pria) dibutuhkan 3-4 toilet, 4 urinoir, 3 meja toilet, dan 1 wastafel. Untuk kapasitas lebih atau kurang dari 50 orang maka perhitungan diatas bisa dijadikan acuan. (neufert, 94)
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
36
Universitas Mercu Buana
Gambar 2.31 ergonomi antrhopometri wastafel
Gambar 2.32 ergonomi antrhopometri wastafel
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
37
Universitas Mercu Buana
Pintu ruang shower seharusnya menggunakan bahan yang tahan air misalnya cement hoard dengan tiang penahan stainless setinggi kurang lebih 240cm.
Gambar 2.33 ergonomi antrophometri shower
Gambar 3.34 ergonomi anthropometri bathub
h. Area display produk Untuk meletakan produk spa di dalam spa and health centre, membutuhkan display agar produk itu tersusun rapi dan mudah dijangkau oleh konsumen. Ada 4 macam display yang dikenal yaitu; •
Open Display : Yaitu display yang bersifat terbuka, misalnya untuk bag shop. Tas-tas yang beraneka ragam ukuranya disusun tanpa menggunakan rak khusus, tetapi tetap menciptakan suatu penataan yang baik.
•
Island Display : Merupakan display yang letaknya di tengah-tengah ruang. Barangbarang yang ingin ditampilkan diletakan ditengah-tengah, agar konsumen mudah untuk melihat-lihat.
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
38
Universitas Mercu Buana
•
Wall Display : Merupakan display yang menempel pada dinding ruang, jadi barangbarang yang ingin ditampilkan diletakan pada sisi-sisi dinding. Misalnya pada shoes shop.
•
Accent Display : Yaitu display yang diperlukan untuk barang-barang baru, yang merupakan sesuatu yang ingin ditonjolkan untuk menarik perhatian konsumen.
•
Close Display : Jenis display ini tertutup, tidak terlihat jelas sehingga tidak dapat disentuh ataupun digangu oleh pengunjung biasanya untuk barang yang berukuran kecil dan mahal.Misalnya: vitrine, show case, built-in.
•
Special Display : Display yang dirancang khusus untuk produk yang tidak dapat disentuh, dipegang tanpa pengawasan dan pelayanan dari pegawai. Seiring sebagai ‘ point of purchase’ atau pusat visual merchandising
Gambar 2.35 ergonomi antrophometri display dan counter
Hal-hal yang harus diperhatikan pada display. •
Tekstur Tekstur sebaiknya dipilih tektur polos atau tak bertektur kasar atau sejenisnya karena akan memberikan perhatian langsung kepada produk sehingga tidak beradu dengan
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
39
Universitas Mercu Buana
tekstur yang menenggelamkan dari si produk itu sendri, sehingga terjadi kekontrasan yang tajam. •
Tata Cahaya ( lighting) Penggunaan jenis lampu seperti hightlight, spotlight, dan sebagainya didasarkan pada kesan apa yang ingin kita tampilkan karena tiap-tiap lampu mempunyai karakter cahaya yang berbeda-beda.
•
Warna atau Aksen Hal pertama yang menarik perhatian manusia selain cahaya adalah warna. Oleh karena itu untuk menampilkan sesuatu menggunakan warna, misalnya penggunaan warna kuning atau orange lebh memiliki psikologi warna lebih menarik perhatian orang dibanding dengan warna warna yang pucat, seperti biru, atau putih abu-abu yang kurang baik untuk background display
•
Teknik Display Terbagi menjadi presentasi produk, produksi produk, dan integrasi produk. Produkproduk tersebut dapat ditunjjukan secara tunggal atau kelompok dimana produk lain saling berhubungan
3. Aspek pencahayaan Pencahayaan pada area perawatan bagian tak terpisahkan. Untuk pencahayaan pada area publik seperti ruang penerima tamu dan ruang duduk sebaiknya “inspiratif” untuk menampilkan suasana ruang agar tampak nyaman, welcome, dan cozy. Untuk pencahayaan perawatan yang cukup atau minim agar tidak meganggu kenyamanan saat dipijat.hal ini bisa diaplikasikan dengan cara membuat titik-titik lampu yang menyorot bagian tertentu saja. Pada malam hari pencahayaan indirect (tidak langsung) dapat menciptakan susana yang menyenangkan. Pencahayaan alami juga diperlukan untuk pertukaran udara segar yang optimal. Untuk jendela dipasang dibagian atas didnding untuk menghindari pendangan dari luar kedalam ruangan dan menghindari sinar matahari a. Syarat-syarat Pencahayaan Spa and Health Center •
Pada area publik pencahayaan harus memberikan kesan welcome, cozy dan nyaman.
•
Pada area perawatan pencahayaan harus menciptakan kesan nyaman, relax, bebas dari tekanan, dinamis dengan sinar yang lembut Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
40
Universitas Mercu Buana
•
Pada area fitness pencahayan menampilkan suasana semangat, semarak, dan kesan lapang atau luas.
•
Untuk menunjukan produk yang didisplay,semenarik mungkin, cara menarik perhatian customer.
•
Untuk menampilkan warna, cara untuk melengkapi display.
b. Macam-macam pencahayaan •
Pencahayaan langsung : Berupa pencahayaan tersembunyi, yang dipantulkan downlight. Wall washer, track lighting, lampu gantung, lampu dinding.
•
Pencahayaan Tidak langsung : Digunakan untuk menghamburkan pencahayaan general. Cahaya dimasukan ke plafond dan dipantulkan ke area dibawahnya. Efek yang dihasilkan seragam dan menyebar.
c. Jenis-jenis lampu • Incandescent (Pijar) Menyerupai sinar matahari alami, kesan hangat, menghilangkan terjadinya bayangan. • Fluorescent Lampu paling efesien, Usianya panjang, penyinaran merata, relative tidak terjadi bayangan • High Intensity Discharge (HID) Jenis lampu ini efesien dari jenis Incandescent (Pijar), namun kurang disbanding Fluorescent, usia lampu sebanding dengan Fluorescent. Pencahayaan terpusat seperti Incandescent (Pijar),
d. Armatur Lampu Digunakan untuk menyembunyikan sumber cahaya, meredam silau.Memusatkan mengarahkan cahaya, sehingga lebih efesien. Dipasang pada permukaan masuk plafond, digantung plafond/ menggunakan light track.
e.
Letak Penerangan •
Penerangan pada plafond
•
Penerangan pada dinding
•
Penerangan pada Display
•
Penerangan pada Counter Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
41
Universitas Mercu Buana
4. Aspek penghawaan a.Dalam perencanaan suatu ruang haruslah memperhatikan hal berikut : • Efesiensi volume ruang sehingga penggunaan energy dapat dihemat • Pemilihan system penkondisian yang bertujuan agar diperoleh beban pendingin yang minimum. b. Penataan sirkulasi udara dalam sebuah Spa And Health Centre ada 2 macam, yaitu : • Alami Sistem pengudaraan vertical berasal dari jendela & pintu. Pertukaran langsung udara dari dalam dan luar Spa and health Centre • Buatan Sistem pengudaraan menggunakan system AC, diffuser, exhaust.
5. Aspek akustik Diperlukan untuk pengendalian kebisingan yang terjadi di sekitar Spa and Health Centre. Peredam suara diantaranya karpet. Atau wallpaper pada penerapan tembok.
2.2.3 Syarat-syarat ideal untuk ruang fitness Aspek fisik a.Aspek Bangunan Sebuah ruang fitness harus memenuhi kriteria dengan penghawaan yang baik. Standart sebuah ruang fitness yaitu memiliki ketinggian plafond minimum 2,4m. Kaca dan penggunaan warna yang welcoming (menarik perhatian) disarankan agar memunculkan efek yang maksimal terhadap lingkungan member ataupun customer (pengunjung) Lantai Untuk area fitness, tidak diperlukan pemakaian bahan yang elastis ( sprung). Tetapi untuk sebuah ruang aerobik studio [perlu dipakai bahan yang elastis karena gerakangerakan dalam aerobik seperti low impact, high impact, martial art dan lainnya menuntut pemakaian bahan yang mendukung gerakan dan mengurangi adanya cedera pada persendian. Selain itu juga memberikan pengaruh akustik ruang. Bahan yang dipakai mempunyai tingkat soundproofing yang tinggi misalnya parket, solid rubber interlocking tiles, dengan ketebalan 1,2 cm dan lain-lain. Agar akustik sebuah ruang fitness optimal diperlukan perencanaan yang seksama misalnya dengan memperhatikan srtuktur lantai. Diatas struktur beton lantai Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
42
Universitas Mercu Buana
sebaiknya diberi lapisan waterproff membrance dan diantaranya diberi polymeric flooring untuk meredam suara baru untuk finishing akhirnya dipakai bahan yang elastisnya tinggi. Untuk area gym/ fitness yang perlengkapannya fully computerized diharapkan untuk tidak memaki bahan lantai yang bisa dengan mudah menyalurkan listrik karena mebahayakan pemakai bila terjadi arus pendek terlebih lagi pada alat-alat cardiovaskular. Unrtuk area seperti ini, antistatic carpet bisa direkomendasikan. Untuk area yoga dan meditasi diperlukan pemakaian bahan dengan tingkat akustik tinggi seperti karpet, parket. Hal ini dikarenakan aktivitas yoga dan meditasi ditujukan untuk keseimbangan jasmani dan rohani yang didalamnya terdiri atas kegiatan meditasi yang membutuhkan kosentrasi tinggi. Di luar area-area dia atas, pemakaian bahan lebih leluasa tetapi tentunya aspek fungsi dan estetika selalu berkaitan. Untuk latihan fisik maupun beban, kontruksi lantai harus kuat mampu menahan beban kurang lebih 150 lb. Kontruksi yang digunakan biasanya adalah kontruksi baja untuk mengurangi getaran. Dinding Bahan pembentuk dinding harus tahan lama dan mudah dibersihkan. Pemakaian warna pada dinding haruslah bisa menciptakanlingkungan atau atmosfer yang menarik dan mengundang, dengan warna-warna kontras atau primer. Display 2 dimensi juga berperan bagi elemen interior dan psikologis pemakai ruang atau member. Gambar atau foto yang direkomndasikan bernuansa lifestyle, kesehatan, dan sport yang bisa memberi motivasi member atau pengunjung untuk lebih giat. Mekanikal elektrikal pada plafond Rencana mekanikal elektrikal harus memenuhi standart keselamatanan dan kesehatan pemakai. Karena banyak ditemui alat-alat cardiovaskular. Jalur –jalur titik sebaiknya menghindari bahaya arus pendek serta dalam perbaikan dan perawatan juga mudah. Jalur listrik untuk peralatan gym harus dipisahkan dengan jalur listrik audio visual.
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
43
Universitas Mercu Buana
b. Aspek penghawaan Untuk mengatasi hawa panas yang berlebihan didalam ruang diperlukan suatu sistem penghawaan. Bebrapa cara untuk mengurangi hawa panas yaitu pemakaian reflection glass, alat peneduh yang biasa disebut ac (air conditioner) Untuk mengatur kesejukan udara ada 2 macam yaitu alami (cross ventilation) dan buatan(ac atau kipas) -
Pemakaian ac unit sangat efisien untuk menciptakan udara yang berkualitas
-
Smoke control diletakkan pada ruangan yang banyak asap, untuk mencegah asap rokok keruangan lain.
-
Exhaustfan dan ac digunakan dalam sirkulasi dapur
c. Aspek pencahayaan 1. Kesan luas • Menggunakan cahaya umum sekeliling (general lighting) yang sedang • Pencahayaan tepi/ terang karena sinar yang terang akan membantu memberi kesan luas dan lapang • Warna dingin meningkatkan kesan dan warna panas mengurangi • Mamasang plafon yang tinggi • Memiliki jendela dengan pemandangan keluar 2. Memberi kejelasan persepsi • Memberikan pencahayaan yang kuat dan seragam • Menggunakan cahaya putih • Memberikan penekanan dengan lampu dari atas yang luas dan pola pencahayaan langsung berlawanan dengan kondisi sekeliling cahaya tidak langsng
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
44
Universitas Mercu Buana
Intensitas cahaya
Efek psikologi
Ruang
Terang
Formal, riang, megah
Ruang
publik,
(toko,
staiun),
ruang
anak,
ruang kantor, dan ruang tamu Agak redup
redup
Akrab, romantis, hangat Ruang keluarga, ruang dan nyaman
makan, taman
Tenang, hangat syahdu
Ruang tidur
Tabel 2.3 Efek psikologi cahaya
d.Aspek warna Merupakan aspek yang dapat mempengaruhi penampilan visual pada ruang. Warna juga dapat mengklamufasekan sesuatu misalnya ruang yang sempit menjadi luas, sesuatu yang memilki proporsi kurang bagus menjadi bagus. Menurut john omsbe simonds, warna membantu segi visualisasi dan pesan psikologi untuk penampilan karakteristik suatu ruang, sehingga menimbulkan respon emosi yang diinginkan antara lain : Istirahat = lembut, putih, abu-abu, biru, hijau Keriangan = tenang, hangat riang dan ringan Gerakan = warna transisi, seperti kuning ke orange Kemesraan = lunak Kesenangan = terang, hangat Efek psikologis warna Warna
Suhu
Psikis
Kesan
Biru
Sejuk
Segar, sejuk, tenang, Jauh konsentrasi
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
45
Universitas Mercu Buana
Hijau
Sejuk, dingin
Segar, hidup
Ungu
Dingin
Sendu,
Jauh lembut, Dekat
tenang,
agung,
mewah Merah
Panas
Berani,
menyolok, Dekat
sebagai aksen Kuning
Hangat
Menarik,
perhatian, Dekat
aktif, semarak Orange
Hangat
Gembira,
semangat, dekat
membangkitkan gairah Hitam
Netral
Keras, berat,dukacita, Dekat memperkuat kontras
Putih
Netral
Suci bersih, terang, jauh tenang,
menegahi
kontras Abu-abu
Netral
Formal, tenang,damai
Keemasan
Netral
Aristrokat
Tabel 2.4 Efek psikologi warna
e.Aspek akustik Untuk memperoleh reduksi bsisng yang diinginkan maka tindakan yang dilakukan adalah dengan memberikan lapisan akustik. Akustik dapat mengatasi masalah teknis yang berhubungan secara langsung dengan desain interior, antara lain tingkat bunyi yang berlebihan, perlindungan privacy ruang, tingkat kejelasan percakapan dengan latar belakang suara, pengaadaan suara latar yang sesuai dalam situasi tertentu f.Aspek sirkulasi
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
46
Universitas Mercu Buana
pentingnya sirkulasi dalam gym atau tempat fitness sangat penting, memngingat tempat yang digunakan adalah sebgai olahraga tentu juga memikirkan antara jarak alat-alat fitness ditambah dengan jarak penggunaannya sehingga tidak adanya resiko benturan satu sama lain 2.3 Tinjauan khusus 2.3.1 Gaya dan tema Arsitektur tradisional bali Arsitekstur tradisonal bali dapat diartikan sebagai tata ruang dari wadah kehidupan masyarakat bali, yang telah berkembang secara turun temurun dengan segala aturan yang diwarisi, dari jaman dahulu perkembangan satu wujud dengan ciri-ciri fisik yang terungkap pada rontal asta kosala-kosali, bagian weda yang mengatur tat letak ruangan dan bagunan, samadengan fasafah tri hita karana yang mejelaskan kedinamisan hidup akan tercapai apabila terwujudnya hubungan antara : parahyangan (hubungan manusia dengan tuhan), pawongan (penghuni rumah), dan palemahan (hubungan antara penghuni rumah dengan lingkungannya) Arsitekstur tradisional bali, memilki konsep dasar yang mempengaruhi tata nilai ruang , konsep dsar tersebut adalah •
Konsep hierarki ruang, tri loka tri angga
•
Orientasi kosmologi, nawa sanga atau sanga mandala
•
Konsep kesimbangan kosmologi, manik ring cupupu
•
Konsep court, open air
•
Konsep kejujuran bahan bangunan
Tri angga adalah konsep dasar yang erat hubungannnya dengan perencanaan arsitektur yang merupakan asal tri hita karana Konsep tri angga adalah konsep dasar yang tepat hubungannnya dengan perencanaan arsitektur yang merupakan asal usul tri hita karana Konsep tri angga membagi segala sesuatu menjadi tiga komponen atau zone •
Nista (bawah, kotor, kaki) Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
47
Universitas Mercu Buana
•
Madya ( tengah, netral, badan)
•
Utama (atas, murni, kepala)
Ada tiga buah sumbu yang digunakan sebagai pedoman penataan bangunan di bali, sumbusumbu itu antara lain : •
Sumbu kosmos bhur, bhuwah dan Swah (hidrosfir, litosfer, atmosfer)
•
umbu ritual kangin-kauh (terbit dan terbenamnya
•
Sumbu natural kaja-kelod (gunung dan laut)
matahari)
Dari sumbu-sumbu tersebut, masyarakat bali mengenal konsep kosmologikal, nawa sanga atau sanga mandala. Rumah adat bali Yang dimaksud dengan rumah adat bali adalah pekarangan yang dilingkari oleh batas yang disebut tembok penyengker. Dalam pekarangan tersebut terdapat banguna-bangunan yang dibagi sesuai fungsinya dan dalam konsep tri hita karana.
Gambar 2.36 Rumah tradisional bali
Keterangan Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
48
Universitas Mercu Buana
1.pamerajan atau sanggah sebagai tempat suci 2.Bale gedong, sebagai tempat tidur anak gadis yang belum menikah, juga sabgai tempat melahirkan , tempat penyimpanan pusaka, tomabak. 3. bale gede, sebagai tempat upacara manusa yandya upacara yang terkait daur hidup manusia. 4. bale daja, sebagai tempat tidur 5. bale dauh, sebagai tempat tidur anak laki-laki yang belum menikah 6. jineng, sebagai lumbung atau tempat menyimpan hasil panen 7. paweregan/paon, sebagai tempat memasak. 8. tembok penyengker, sebagai pembatas rumah 9. angkul-angkul sebagai pintu masuk
Pamerajan
bale gedong
bale gede
Bale daja
bale dauh
jineng
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
49
Universitas Mercu Buana
Pawaregan
tembok penyengker
angkul-angkul
Gambar 2.37 Jenis-jenis ruang didalam rumah tradisional bali
Gapura Gapura atau gerbang yang berfungsi sebagai pintu masuk dalam bangunan tradisional bermacam macam diantaranya : a. Angkul – angkul adalah pintu masuk
b. kori sebagai : pintu masuk
utama
c. kori agung, sebagai pintu masuk utama
d. Candi bentar berfungsi sama
parahyangan acara yang sakral diagungkan
seperti kori agung namun tidak terdapat pintu
Gambar 2.38 jenis-jenis gapura bali
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
50
Universitas Mercu Buana
Ragam hias bagunan tradisonal bali Ragam hias / ukiran jenis tumbuhan antara lain Keketusan, yakni motif tumbuhan yang dibuat dengan lengkungan-lengkungan serta bungabunga besar dan daun-daun yang lebar, biasanya ditempatkan pada bidang-bidang yang luas, keketusan ini ada bermacam-macam seperti kketusan wangsa, kektusan tuwung, kketusan bun-bunan. Kekarangan, suatu pahatan dengan motif suatu karangan yang menyerupai tumbuhan lebat dengan daun terurai ke bawah atau meyerupai serumpun perdu. Hiasan ini biasanya dipahatkan pada sudut kebatsan sebelah atas, disebut karang simbar, dan ditempatkan pada di tiang tugek disebut karang suring.
motif karang simbar Gambar 2.39 motif karang bali
Pepatraan merupakan hiasan bunga-bungaan, misalnya patra sari ditempatkan pada bidang yang sempit seperti tiang-tiang dan blandar, patra lainnya adalah patra pid-pid, juga patra wangga, patra punggel, patra sari, patra cina patra sulur dan lain-lain. Semuanya bentuk berulaang atau bederet memanjang.
patra wangga
patra punggel
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
51
Universitas Mercu Buana
Patra sari
patra cina Gambar 2.40 Motif patra bali
Ragam hias jenis hewan antara lain Nama karang Karang asti,
Gambar
Keterangan Dasarnya dari bentuk kepala gajah, melambangkan kekuatan.
Karang goak
merupakan motif kepala garuda atau burung biasanya ditempatkan pada sudut bidang atau pilar
Karang bentulu
merupakan abstraksi lanjutan
merupakan
citraan bentuk Pada karang boma dan karang sae, sehingga penuh lekukan daun Karang boma
Karang berbentuk wajah raksasa. Biasanya diletakkan pada bagian pintu, atau atap gapura
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
52
Universitas Mercu Buana
Karang tapel
Merupakan motif menyerupai wajah
merupakan motif
Menyeringai, dengan maksud menakuti.
Tabel 2.5 Tabel karang jenis hewan
Perancangan Spa and Fitness Centre (Lifespa Fitness) |
53