18
BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Dewasa ini setiap individu yang sudah memasuki usia produktif dituntut untuk menghasilkan kinerja yang prima dalam persaingan kerja yang semakin ketat. Hal itu mengakibatkan timbulnya kesibukan yang luar biasa menyita waktu sehingga dapat mempengaruhi tingkat kebugaran dan kesehatan seseorang. Efek lain yang dapat terjadi adalah timbulnya stres, serta kondisi tubuh yang tidak memungkinkan lagi untuk beraktivitas terlalu berat. Hal ini dapat dicegah apabila setiap individu sadar akan pentingnya kesehatan. Kesehatan merupakan hal penting bagi kelangsungan hidup manusia, karena berlangsungnya semua kegiatan yang dilakukan oleh manusia tergantung pada kondisi tubuh yang dimiliki. Menurut UU RI No. 23 Tahun 1992 tentang kesehatan, kesehatan adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa, dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomi. 1 Adapun upaya yang dapat dilakukan agar kesehatan tetap terjaga, misalnya dengan berolahraga secara rutin, mengkonsumsi makanan yang sehat, check-up kesehatan, dan masih banyak upaya yang lainnya agar kondisi tubuh tetap sehat. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan salah satunya dengan 1
http://hukum.unsrat.ac.id/uu/uu_23_92.htm (diakses tanggal 13 April 2014 pukul 16.00 WIB).
19
olahraga. Olahraga adalah gerak badan untuk menguatkan dan menyehatkan tubuh2. Olahraga memiliki bermacam-macam jenis yang berasal dari berbagai negara, salah satu olahraga yang dapat ditemui di Indonesia khususnya di Yogyakarta adalah olahraga tradisional yang berasal dari Tiongkok seperti wushu, tai ji, shaolin, kungfu, qi gong, dan lain-lain. Salah satu diantara kebudayaan yang berhubungan dengan kesehatan yaitu qì gōng ( 气 功 ) (Wijayakusuma, 1997:7). Qi gong merupakan senam atau gerakan yang sudah dikenal sejak jaman kuno yang berguna untuk mengatur energi, kesehatan, dan menjaga kebugaran (Bhisma, 2005:35). Qi gong juga memiliki bermacam-macam jenis, salah satunya adalah jiàn shēn qì gōng ( 健 身 气 功 ) yang diprakarsai oleh Agus Hendry Susanto (何华先). Jian shen qi gong merupakan olahraga yang efektif dan efisien karena dapat dilakukan oleh siapa saja, baik pria atau wanita, tua dan muda. Demikian juga pelaksanaannya tidak terpancang pada waktu dan tempat tertentu untuk melakukan olahraga ini. Jian shen qi gong dapat mencegah serta menyembuhkan berbagai macam jenis penyakit, apabila gerakan yang dilakukan benar dan latihan secara rutin. Berdasarkan latar belakang di atas akan dipaparkan tentang “Seni Olah Nafas Jian Shen Qi Gong (Pengamatan Victory Jian Shen Qi Gong Yogyakarta)” dengan maksud agar masyarakat mempunyai referensi baru tentang jenis olahraga asal
2
Pusat Pembinaan dan Pengembangan Bahasa. 1996. Kamus Besar Bahasa Indonesia. Jakarta: Balai Pustaka.
20
Tiongkok yang lebih efektif dan efisien. Serta untuk memahami olahraga Jian Shen Qi Gong dan juga manfaat-manfaatnya bagi kesehatan. 1.2 Rumusan Masalah Rumusan masalah yang akan dibahas pada penulisan ini yaitu: 1. Apa pengertian jian shen qi gong? 2. Bagaimana sejarah terciptanya olahraga jian shen qi gong hingga sampai ada di Yogyakarta? 3. Apa saja gerakan atau jurus jian shen qi gong serta apa manfaatnya? 1.3 Tujuan Penulisan Berdasarkan permasalahan di atas, maka tujuan penulisan ini adalah: 1. Menjelaskan tentang jian shen qi gong; 2. Menguraikan sejarah terciptanya olahraga jian shen qi gong hingga sampai ada di Yogyakarta; 3. Memaparkan gerakan-gerakan jian shen qi gong dan manfaat berlatih jian shen qi gong.
21
1.4 Manfaat Penulisan Adapun manfaat yang diharapkan dari penulisan ini, yaitu : 1. Penulisan Tugas Akhir ini dapat menambah pengetahuan bagi penulis tentang salah satu olahraga tradisional yang berasal dari China yaitu Jian Shen Qi Gong. 2. Penulisan Tugas Akhir ini diharapkan dapat memberikan informasi tentang Jian Shen Qi Gong kepada pembaca dan juga dapat menjadi salah satu referensi olahraga yang berbeda dengan olahraga lainnya, selain itu dapat menarik minat masyarakat untuk mencoba olahraga Jian Shen Qi Gong. 3. Tugas Akhir ini juga diharapkan dapat menambah dokumentasi ilmiah yang bisa dijadikan referensi bagi penelitian-penelitian selanjutnya pada objek yang sama namun dari segi permasalahan yang berbeda. 1.5 Metode Pengumpulan Data Metode pengumpulan data yang digunakan dalam penulisan ini yaitu: 1. Metode Observasi Metode observasi adalah metode pengumpulan data yang dilakukan di Victory Jian Shen Qi Gong Yogyakarta dengan mengamati secara langsung pada objek yang diteliti agar diperoleh gambaran tentang keadaan yang sebenarnya.
22
2. Metode Wawancara Metode wawancara adalah metode pengumpulan data dengan cara melakukan tanya jawab secara langsung dengan Direktur Victory Jian Shen Qi Gong Yogyakarta dan peserta yang mengikuti laihan Jian Shen Qi Gong. Penulis sebelumnya telah mempersiapkan materi yang akan ditanyakan kepada narasumber agar proses wawancara dapat terarah pada pokok pembahasan yang sesuai dengan isi Tugas Akhir. 3. Metode Studi Pustaka Metode studi pustaka adalah metode pengumpulan data yang dilakukan oleh penulis dengan membaca, mempelajari, dan mengambil datadata dari buku, internet, dan referensi lainnya yang berhubungan dengan masalah yang diteliti. 4. Metode Partisipan Metode partisipan adalah metode pengumpulan data yang dilakukan penulis dengan cara melibatkan diri secara langsung dalam kegiatan latihan olahraga Jian Shen Qi Gong agar penulis dapat mempelajari dan merasakan manfaat olahraga Jian Shen Qi Gong secara lebih mendalam.
23
5. Metode Kuesioner Metode kuesioner ini dilakukan dengan cara memberikan pertanyaan tertulis yang telah disiapkan sebelumnya, jumlah kuesioner yang disebar sebanyak 25 buah. Responden adalah peserta latihan jian shen qi gong. 1.6 Sistematika Penulisan Penulisan laporan ini terdiri dari empat bab yaitu: BAB I
PENDAHULUAN Pada bab ini berisi tentang latar belakang, rumusan masalah, tujuan penulisan, metode pengumpulan data, dan sistematika penulisan.
BAB II GAMBARAN UMUM QI GONG DAN VICTORY JIAN SHEN QI GONG Bab ini menguraikan tentang gambaran umum qi gong, gambaran umum jian shen qi gong, sejarah Victory jian shen qi gong Yogyakarta, visi dan misi, moto, dan lambang Victory jian shen qi gong. BAB III GERAKAN DAN MANFAAT JIAN SHEN QI GONG Dalam bab ini berisi tentang penjelasan singkat gerakan dan manfaat berlatih Jian Shen Qi Gong, menguraikan tentang gerakan lā shēn fàng sōng ( 拉 伸 放 松 ), gerakan guàn tōng fǎ ( 贯 通 法 ), gerakan
24
zhàn zhuāng ( 站 桩 ), gerakan níng qì fǎ ( 凝 气 法 ), gerakan zhǎng gōng fǎ ( 掌 功 法 ), gerakan zhōu tiān fǎ ( 周 天 法 ), dan gerakan jiàn kāng cháng shòu mì jué ( 健 康 长 寿 秘 诀 ) serta manfaat berlatih jian shen qi gong. BAB IV PENUTUP Bab ini memaparkan tentang kesimpulan dari uraian-uraian yang telah dibahas pada bab-bab sebelumnya dan juga memberi saransaran yang terkait dengan penulisan Tugas Akhir ini.
