ÁLTALÁNOS VERSENYSZABÁLYOK 2007

Magyar Torna Szövetség Aerobik Szakág

Általános Versenyszabályok 2007.

ÁLTALÁNOS VERSENYSZABÁLYOK 2007 Magyar Torna Szövetség Aerobik Szakága 1146 Budapest, Istvánmezei út 1-3. Tel: 06-1-460-6941 Fax: 06-1-460-6907 E-mail: [email protected]

A SPORTAEROBIK (SA) általános szabályai: A versenyrendszer célja: versenylehetőség biztosítása, egyesületi formában versenyzők számára. A versenyen alkalmazott szabályrendszer: MAESZ saját rendszere, mely a FIG Code of Points (COP) 2005-2008 szabályára épül. A versenyen indulhatnak: a MAESZ versenyengedélyével rendelkező versenyzők Korcsoportok: UP III. 7-11 évesek ( a verseny évében) UP II. 12-14 évesek ( a verseny évében) UP I. 15-17 évesek ( a verseny évében) Felnőtt 18+ ( a verseny évében) Felnevezési lehetőség: nincs Megjegyzés: A Magyar Kupasorozat tekintetében a trióknál maximum 1 fő, a csoportoknál maximum 2 fő cserélhető az egész év folyamán. Egy versenyző maximum 3 kategóriában indulhat. Versenyszámok: Női egyéni (IW) Férfi egyéni (IM) Vegyes páros (MP) Trió (TR) Csoport (GR) Figyelem!!!:

3 fő bármilyen összeállításban 6 fő bármilyen összeállításban

Nehézelem osztószám: 2 Nehézelem osztószám: 2 Nehézelem osztószám: 2 Nehézelem osztószám: 2 Nehézelem osztószám: 2

csak diákolimpián a csoport létszáma 4,5,6,7 fő bármilyen összeállításban

Versenyterület nagysága: IW, IM, MP, TR GR

7m x 7m 10m x 10m

2

SPORTAEROBIK SA Versenyszabály 2005 - 2008 Korosztály Kategóriák Tiltott elemek

Zene hossza Választható nehéz elemek száma Kötelező elemek

Választható nehéz elemek értéke Talajon végezhető el. száma Fekvőtámaszba érkezések száma Elemcsoportok Group A,B,C,D Emelések száma Levonások (nehézelem)

UP III. 7-11 évesek (a verseny évében) Trió, Csoport

UP II. 12-14 évesek (a verseny évében) Leány egyéni, Fiú egyéni, Vegyes páros, Trió, Csoport

UP I. 15-17 évesek (a verseny évében) Leány egyéni, Fiú egyéni, Vegyes páros, Trió, Csoport

Egykaros fekvőtámasz Egykaros ülőtartás Levegőből fekvőtámaszba és egy karra érkezés A COP tiltott elemek* 1 perc 15 másodperc (+/- 5 mp)

Egykaros fekvőtámasz Egykaros ülőtartás Levegőből egy karra érkezés A COP tiltott elemek*

Levegőből egy karra érkezés A COP tiltott elemek*

1 perc 30 másodperc (+/- 5 mp)


6 1. Fekvőtámasz A101 2. Tuck Jump C262 3. Spárga a talajon D181; D191

8 1. Triceps fekvőtámasz A101 2. Terpesz ülőtartás B102 3. 360°-os ford. a lev. C103 4. Pancake D213

10 1. Wenson fekvőtámasz 2. Terp. ülő 360° ford. 3. Terpeszcsuka felugrás 4. Free álló spárga

Felnőtt 18;18+ (a verseny évében) Női egyéni, Férfi egyéni, Vegyes páros, Trió, Csoport A COP tiltott elemek*

1 perc 45 másodperc (+/- 5 mp) 12

A143 B104 C383 D183

0,1 – 0,4

0,1 – 0,5

0,1 – 0,6 max. 1 db 0,7 értékű

0,3 -1,0 pont a 0,1 és 0,2 nincs értékelve

Maximum 4

Maximum 6

Maximum 6

Maximum 6

0

Maximum 1

Maximum 2

Maximum 2 fekvőbe v. spárgába!!!

1 elem minden elemcsoportból




1 1,0 pont minden 0,4-nél magasabb értékű elemért 1,0 pont fekvőtámaszba érkezésért 1,0 pont egy kézre érkezés 1,0 pont egy kézzel végrehajtott elem 1,0 pont elemismétlés 1,0 pont hiányzó elemcsoport (max 2. Pont levonás) 1,0 pont több mint 4 elem a talajon 1,0 pont hiányzó kötelező elem 1,0 pont hiányzó választható elem

1 1,0 pont minden 0,5-nél magasabb értékű elemért 1,0 pont fekvőtámaszba érkezések száma több mint 1 1,0 pont egy kézre érkezés 1,0 pont egy kézzel végrehajtott elem 1,0 pont elemismétlés 1,0 pont hiányzó elemcsoport (max 2. Pont levonás) 1,0 pont több mint 6 elem a talajon 1,0 pont hiányzó kötelező elem 1,0 pont hiányzó választható elem

2 1,0 pont minden 0,7-nél magasabb értékű elemért 1,0 pont fekvőtámaszba érkezések száma több mint 2 1,0 pont egy kézre érkezés 1,0 pont elemismétlés 1,0 pont hiányzó elemcsoport (max 2. Pont levonás) 1,0 pont több mint 6 elem a talajon 1,0 pont hiányzó kötelező elem 1,0 pont hiányzó választható elem

3 1,0 pont több mint 12 elem 1,0 pont több mint 6 elem a talajon 1,0 pont több mint 2 fekvőbe v. spárgába érkezés 1,0 pont elemismétlés 1,0 pont hiányzó elemcsoport

*A COP 2005-2008 által meghatározott tiltott elemek, mozdulatok: szaltó, bukfenc, cigánykerék, kézenállás, természetes testtartással ellenkező testhelyzet (túlzott homorítás, térd-, könyök túlfeszítés, cirkuszi vagy akrobatikus mozdulatok, propellerezés(= amikor az egyik személyt a társa eldobja vagy levegőhelyzetbe segíti. Levegőhelyzet= a személy nem érinti a talajt vagy a társát.)

3

Egyedi elbírálás: A 2006-os évben SA-ban indult versenyző egyesülete a 2007-es versenyévad tekintetében írásban kérvényezheti a BA-ban vagy ST-ben való indulást. A kérelmet az edző bizottsághoz kell benyújtani. Az edzőbizottság javaslatára az elnökség jóváhagyásával a BA-ban , vagy ST versenyszámban való indulási jog így megszerezhető. Az így indulási jogot szerzett versenyző kizárólag az engedélyben maghatározott versenyszámban indulhat. Diák Olimpia „A „ kategória tekintetében az SA-ból való visszaminősítéskor 1 passzív év után lehetséges DO BA vagy ST-ben indulni. A visszaminősítéshez szintén edzőbizottsági javaslat szükséges.

4

A BASIC-AEROBIK (BA) általános szabályai: A versenyrendszer célja: versenylehetőség biztosítása, iskolai formában a Diákolimpia "B" kategóriájában induló versenyzők és egyesületi formában a Magyar Kupa versenyein Basic Aerobik kategóriában induló versenyzők számára. A versenyen alkalmazott szabályrendszer: MAESZ saját rendszere, mely a FIG Code of Points (COP) 2005-2008 szabályára épül. A versenyen indulhatnak: a MAESZ versenyengedélyével rendelkező versenyzők, akik még nem indultak SA versenyszámban MK sorozaton. Kivétel lásd ”Egyedi elbírálás” Korcsoportok: UP III. 7-11 évesek ( a verseny évében) UP II. 12-14 évesek ( a verseny évében) UP I. 15-17 évesek ( a verseny évében) Felnőtt 18+ ( a verseny évében) Felnevezési lehetőség: saját korcsoport versenyzője egy korcsoporttal feljebb nevezhető, trióknál max. 1 fő, csoportnál max. 2 fő Megjegyzés: A Magyar Kupasorozat tekintetében a trióknál maximum 1 fő, a csoportoknál maximum 2 fő cserélhető az egész év folyamán. Versenyszámok: TRIÓ (TR) 3 fő bármilyen összeállításban Nehézelem osztószám: 1 CSOPORT (GR) 5,6 vagy 7 fő bármilyen összeállításban Nehézelem osztószám: 1 Figyelem!!!: csak diákolimpián a csoport létszáma 4,5,6,7 fő bármilyen összeállításban Versenyterület nagysága: 7m x 7m Ruházat: egységes, testhezálló sportruházat, nadrág nem érhet a térd alá, fehér színű sportcipő, fehér zokni, dressz esetén –lányoknak-harisnya viselete kötelező, a haj nem loboghat! A hajat szorosan a fejhez kell rögzíteni (pl. konty) a frufru sem loboghat! Főbírói levonás jár az öltözettel kapcsolatos hibákért - felsorolás a teljesség igénye nélkül - : Csuklópánt ,hajpánt, valamint csillám hajlakk, színes hajcsat viselete tilos. Szemüveg viselete engedélyezett, viszont, ha leesik a versenyzőről, akkor levonás jár érte. A ruházatért járó főbírói levonásokat és példákat lásd a külön táblázatban! Gyakorlat összeállítási és értékelési szempontok megegyeznek a COP SA versenyrendszer szabályaival Kötelező elemek (definíciókat lásd külön) 4 db Jumping Jack a bírókkal szemben, helyben végrehajtva, kar koreográfia változhat, nem lehet forogni, haladni 4 db High kicks oldalt a bíróknak, helyben végrehajtva, kar koreográfia változhat, nem lehet forogni "Átlós" vagy "V" és ”Kör” térformát kötelező jelleggel kell bemutatni. Figyelem!!!: Triók esetében köríven való haladás kötelező A fent említett kötelező elemek hiányáért a nehézelem bíró alkalmanként 0.2 pontot von le!

PL: Emelések: egy emelés kötelező, bárhol a gyakorlatban (emelés definícióját lásd külön!) Az emelés hiányáért, vagy adott esetben több emelésért a főbíró alkalmanként 0,2 pontot von le!

5

BASIC-AEROBIK Versenyszabály 2005 - 2008

Korosztály Kategóriák Tiltott elemek

Zene hossza Kötelező elemek Választható nehéz elemek száma Bemutatható nehéz elemek

UP III.

UP II.

UP I.

Felnőtt

7-11 évesek (a verseny évében)



18;18+ (a verseny évében)

Trió, Csoport Egykaros fekvőtámasz Egykaros ülőtartás Levegőből fekvőtámaszba és egy karra érkezés



Trió, Csoport Egy karos fekvőtámasz Egy karos ülőtartás Levegőből egy karra érkezés

A COP tiltott elemek*






1. Jumping Jack 4 db 2. High Kick 4 db



A COP tiltott elemek* 1 perc 45 másodperc (+/- 5 mp) 1. Jumping Jack 4 db 2. High Kick 4 db

4

6

8

10

Lásd külön táblázat




0,1 – 0,2

0,1 – 0,2

0,1 – 0,3

0,1 – 0,4 max. 1 db 0,4 értékű

Talajon végezhető elemek száma

Maximum 3

Maximum 3

Maximum 4

Maximum 4

Fekvőtámaszba érkezések száma

0

0

0

1





Választható nehéz elemek értéke

Elemcsoportok (Group A,B,C,D) Emelések Levonások (nehézelem)

1 0,5 pont minden 0,2-nél magasabb értékű elemért 0,5 pont fekvőtámaszba érkezésért 0,5 pont egy kézre érkezés 0,5 pont egy kézzel végrehajtott elem 0,2 pont elemismétlés 0,2 pont hiányzó elemcsoport 0,2 pont több mint 3 elem a talajon 0,2 pont hiányzó kötelező elem 0,2 pont több mint 4 nehézelem



1 0,5 pont minden 0,4-nél magasabb értékű elemért 0,5 pont több mint egy 0,4 értékű elem bemutatásáért 0,5 pont fekvőtámaszba érkezések száma több mint 1 0,5 pont egy kézre érkezés 0,5 pont egy kézzel végrehajtott elem 0,2 pont elemismétlés 0,2 pont hiányzó elemcsoport 0,2 pont több mint 4 elem a talajon 0,2 pont hiányzó kötelező elem 0,2 pont több mint 10 nehézelem

*A COP 2005-2008 által meghatározott tiltott elemek, mozdulatok: szaltó, bukfenc, cigánykerék, kézenállás, természetes testtartással ellenkező testhelyzet (túlzott homorítás, térd-, könyök túlfeszítés, cirkuszi vagy akrobatikus mozdulatok, propellerezés(= amikor az egyik személyt a társa eldobja vagy levegőhelyzetbe segíti. Levegőhelyzet= a személy nem érinti a talajt vagy a társát.)

6

Group A 0,1 A 101 tricepsz, v. terpesz fekvőtámasz

0,2

0,3

0,4

A 102 tricepsz fekvő 1 lábbal A 132 hinge fekvő

A 133 hinge fekvő 1 lábbal A 143 wenson fekvő

A 144 lifted wenson A 164 fekvő->1/1 ford fekv. láb a tal.

A 173 Plio fekvő (repülő fekvő) A 231 egy láb körzés

A 233 fél kör páros lábbal

A 261 cserebogár

A 262 cserebogár 1/2 ford.

A 271 capoeira lábtámasszal a talajon

A 272 capoeira

A 264 helikopter A 273 capoeira harántspárgába

Group B 0,1 B 101 terpeszülő vegyes támasz

0,2

0,3

0,4

B 102 terpeszülő

B 103 terpeszülő 1/2 fordulattal

B 104 terpeszülő 1/1 fordulattal

B 142 "L" ülőtartás

B 143 "L" ülő 1/2 fordulattal

B 144 "L" ülő 1/1 fordulattal

B 173 "V" ülő terpeszben

B 174 "V" ülő terpesz. 1/2 fordulattal B 194 "V" ülő zárt lábbal

B 222 könyökmérleg terpeszben

B 223 könyökmérleg terp. 1/2 ford. B 243 könyökmérleg zárt lábbal

B 282 kitartott lifted wenson

7

* a csillaggal megjelölt elemek csak Magyar Kupa BA felnőtt korosztályban hajthatók végre!!!!

Group C 0,1

0,2 C 102 egyenes felugrás 1/2 ford.

C 141 állásból dőlés fekvőtámaszba *

0,3 C 103 egyenes felugrás 1/1 ford. C 143 egyenes felugrás érkezés fekvőtámaszba*

C 222 mérlegállásból ugrás fekvőtámaszba* C 262 tuck jump

0,4 C 144 egyenes felugr.1/2 ford érkezés fekvőtámaszba* C 224 tamaro*

C 263 tuck jump 1/2 ford.

C 264 tuck jump 1/1 ford C 305 tuck jump érkezés fekvőtámaszba *

C 381 terpesz felugrás (air jack)

C 382 terpesz felugrás 1/2 fordulattal

C 383 terpeszcsuka felugrás

C 384 felugrás 1/2 ford terpeszcsuka

C 463 kozák ugrás

C 464 felugrás 1/2 ford kozák

C 543 csuka ugrás (pike)

C 544 felugrás 1/2 ford csuka

C 623 harántspárga ugrás egy lábról C 663 harántspárga ugrás páros lábról C 703 oldalspárga ugrás egy lábról C 713 oldalspárga ugrás páros lábról C 734 oldalspárga ugrás érkezés fekvőtámaszba * C 744 váltó futó egy lábról C 781 hitch kick

C 782 olló ugrás

C 811 fun kick belülről kifelé

C 813 double fun kick

Group D 0,1

0,2 D 102 1/1 fordulat egy lábon

0,3 D 103 1 1/2 fordulat egy lábon

0,4 D 104 2/1 fordulat egy lábon D 114 1/1 fordulat 1 lábon érkezés állóspárgába

D 141előre lábkihúzás és megtartás

D 142 előre lábemelés és megtartás(kéz nélkül)

D 151 oldalra lábkihúzás és megtartás

D 152 oldalra lábemelés és megtartás (kéz nélkül)

D 154 előre emelt lábbal 1/1 ford.kéz segtísége nélkül

D 181 haránt spárga

D 182 állóspárga hátra emelt lábbal (törzs a láb felé néz) D183 állóspárga hátra emelt lábbal ,kéz támasz nélkül

D 184 illusion egy kéz támasszal a földön

D 191 oldal spárga

D 192 hanyattfekvésben harántspárga (supine split)

D 193 guruló spárga (split roll)

D 202 állóspárga oldalra emelt lábbal (törzs előre néz)

D 203 állóspárga oldalra emelt lábbal ,kéz nélkül

D 211 oldalspárgában törzshajlítás előre

D 143 1/1 ford előre v.oldalra emelt láb,egy kézzel megtartva D 144 mint D143 1 ½ fordulattal

D 213 angolspárgán átcsúszás ( pancake) 8

A versenyszabályban megfogalmazott kötelező elemcsoport teljesítését elősegítő ( a nehézelem pontszámot nem növelő, értékkel nem rendelkező ) elemek listája: Ezen elemek a nehézelem pontszám számításában ”0” értékkel szerepelnek, és a maximálisan végrehajtható nehézelemek számába beleszámítanak. Az értékkel nem rendelkező elemeknek is meg kell felelniük a nehézelem minimumkövetelményeinek. Ahhoz, hogy az elemcsoport teljesítésének követelményeit kielégítsék.

Group A:

könnyített fekvőtámasz (térden, csípőben nyújtva –fitness fekvőtámasz-)

Minimum követelmény: A mellkas és a talaj közti távolság maximum 10 cm lehet.

Group B:

terpeszülés mindkét láb emelésével, kéztámasz elől, vagy vegyes helyzetben terpeszülés csípőemeléssel nyújtott térdek, mindkét sarok a talajon, kéztámasz elől, vagy vegyes helyzetben nyújtott ülés páros lábemeléssel, törzs függőleges, kéztámasz a talajon a combok mellett nyújtott ülés, csípő és az egyik nyújtott láb emelése, másik láb hajlított helyzetben, talp a talajon nyújtott ülés csípő és az egyik nyújtott láb emelése, másik láb nyújtva sarok a talajon

Minimum követelmény: 2 mp-ig ( 6 ütem) ki kell tartani

Group C: Group D: passzé állás (Minimum követelmény: 6 ütem v. 2 mp-ig ki kell tartani ) mérlegállás (Minimum követelmény: 6 ütem v. 2 mp-ig ki kell tartani) terpeszülésben törzsérintés a talajon Minimum követelmény: minimum 90 fokos szöget kell bezárni a lábaknak és a mellkasnak érintenie kell a talajt.

9

A CHALLENGE-AEROBIK (CH) általános szabályai: A versenyrendszer célja: versenylehetőség biztosítása, egyesületi formában versenyzők számára. A versenyen alkalmazott szabályrendszer: MAESZ saját rendszere, mely a FIG Code of Points (COP) 2005-2008 szabályára épül. A versenyen indulhatnak: a MAESZ versenyengedélyével rendelkező versenyzők, akik még nem indultak BA,SA versenyszámban MK sorozaton. Figyelem: az itt induló versenyzők nem indulhatnak BA , SA kategóriákban!!!! Korcsoportok: UP III. UP II. UP I. Felnőtt

7-11 évesek ( a verseny évében) 12-14 évesek ( a verseny évében) 15-17 évesek ( a verseny évében) 18+ ( a verseny évében)

Felnevezési lehetőség: saját korcsoport versenyzője egy korcsoporttal feljebb nevezhető csoportnál max. 2 fő Megjegyzés: A Magyar Kupasorozat tekintetében a csoportoknál maximum 2 fő cserélhető az egész év folyamán. Versenyszámok: CSOPORT (CH) 5,6, 7, 8, 9 vagy 10 fő bármilyen összeállításban Versenyterület nagysága: 7m x 7m Ruházat: : egységes, testhezálló sport ruházat (hosszú nadrág top engedélyezett), fehér vagy fekete egyszínű sportcipő illetve aerobik cipő. A zokni színe megegyező legyen a cipó színével. Haj nem loboghat! A hajat szorosan a fejhez kell rögzíteni (pl. konty) a frufru sem loboghat! Főbírói levonás jár az öltözettel kapcsolatos hibákért - felsorolás a teljesség igénye nélkül - : Csuklópánt , hajpánt, valamint csillám hajlakk, színes hajcsat viselete tilos. Szemüveg viselete engedélyezett, viszont ha leesik a versenyzőről, akkor levonás jár érte. A ruházatért járó főbírói levonásokat és példákat lásd a külön táblázatban! Versenygyakorlat: mind a négy korcsoportban ugyanazt a kötelező gyakorlatot kell a versenyzőknek végrehajtani! A gyakorlat DVD-n megtekinthető. A gyakorlatot a szövetség által elkészített három zene valamelyikére kell bemutatni. Csak azon egyesületek csapatai indulhatnak a CH kategóriákban, akik a szövetségben vásárolták meg a DVD-t és audió CD-t!!! Gyakorlatértékelési szempontok megegyeznek a COP BA versenyrendszer szabályaival. Csak kiviteli és művészi hatás szempontból értékelik a bírók a bemutatott versenygyakorlatokat!!!

10

A STEP (ST) általános szabályai: A versenyrendszer célja: versenylehetőség biztosítása, iskolai formában a Diákolimpia "B" kategóriájában induló versenyzők és egyesületi formában a Magyar Kupa versenyein Basic Aerobik kategóriában induló versenyzők számára. A versenyen alkalmazott szabályrendszer: MAESZ saját rendszere, mely a FIG Code of Points (COP) 2005-2008 szabályára épül. A versenyen indulhatnak: a MAESZ versenyengedélyével rendelkező versenyzők, akik még nem indultak SA versenyszámban MK sorozaton. Kivétel lásd ”Egyedi elbírálás” Korcsoportok: UP III. 7-11 évesek ( a verseny évében) UP II. 12-14 évesek ( a verseny évében) UP I. 15-17 évesek ( a verseny évében) Felnőtt 18+ ( a verseny évében) Felnevezési lehetőség: saját korcsoport versenyzője egy korcsoporttal feljebb nevezhető, csoportonként max. 2 fő Megjegyzés: A Magyar Kupasorozat tekintetében a csoportoknál maximum 2 fő cserélhető az egész év folyamán. Versenyszámok: Csoport (ST) Figyelem!!!:

5,6 vagy 7 fő bármilyen összeállításban csak diákolimpián a csoport létszáma 4,5,6,7 fő bármilyen összeállításban

Versenyterület nagysága: 7m x 7m Gyakorlat összeállítási és értékelési szempontok megegyeznek a COP SA versenyrendszer szabályaival Kivéve: nincs nehézelem pontszám számítás!!! Nehézelemeket lehet, de nem kötelező választani a felsoroltakból, maximum 4 db-ot, (elemcsoportonként 1 –1). Nem növeli a gyakorlat értékét! Zene maximális sebessége: 135 BPM Ruházat: egységes, testhezálló sport ruházat (hosszú nadrág top engedélyezett), fehér vagy fekete egyszínű sportcipő illetve aerobik cipő. A zokni színe megegyező legyen a cipó színével. Haj nem loboghat! A hajat szorosan a fejhez kell rögzíteni(pl. konty) a frufru sem loboghat! Főbírói levonás jár az öltözettel kapcsolatos hibákért - felsorolás a teljesség igénye nélkül - : Csuklópánt ,hajpánt, valamint csillám hajlakk, színes hajcsat viselete tilos. Szemüveg viselete engedélyezett, viszont ha leesik a versenyzőről, akkor levonás jár érte. A ruházatért járó főbírói levonásokat és példákat lásd a külön táblázatban! Step-lépcső magassága: minimum 14 cm, max 20 cm A gyakorlatnak ugyanannyi step lépcsőt kell tartalmaznia, mint versenyzőt.

11

Kötelező elemek: 4 db Jumping Jack a bírókkal szemben, talajon, helyben végrehajtva, karkoreográfia változhat nem lehet forogni, haladni (definíciót lásd külön) ”lemenet” a talajra, vagy step-lépcsőre min. 1 alkalommal (ülés, fekvés, térdelés, kar támasz ) Definíció: a gyakorlat folyamán min.1-szer a versenyzők a kéz és lábon kívül más testrészükkel is érintik a talajt. ”Átlós" vagy "V" és ”Kör” térformát kötelező jelleggel kell bemutatni. A fent említett kötelező elemek hiányáért a nehézelem bíró alkalmanként 0.2 pontot von le!

PL: Emelések: csak végpózként lehet 1 emelést alkalmazni, maximum 1 x 8 ütem alatt kell felépíteni, de nem kötelező!!!(emelés definícióját lásd külön!) Több emelésért a főbíró alkalmanként 0,2 pontot von le Step-lépcső használata: Tilos a lépcsőt fej fölé emelni, rúgni, dobni vagy a társnak átadni valamint az élére helyezni és elhagyni. Az említett hibákért a főbíró 1,0 pontot von le alkalmanként. A gyakorlat alatt max. 4-szer lehet a lépcsők helyzetét változtatni. Ennél több áthelyezésért a főbíró alkalmanként 1,0 pontot von le. A kezdőpóz nem tartozik a lépcsők helyzetének változtatásába! Egy vagy több lépcső mozdítása, egyik oldalának felemelése helyzetváltoztatásnak minősül. A gyakorlat alatt 1-szer lábbal szándékosan mozdítható ,tolható (!)a lépcső, mely helyváltoztatás a 4 helyzetváltoztatásba beletartozik. Egy step lépcsőt egyszerre több csoporttag is használhat. Helyes step technika: a lépcsőről leugrani és lendületszerző elrugaszkodást végezni tilos a lépcsőről előre lelépni tilos (csak lépcsőre merőleges lábfejjel tilos előre lelépni) a lépcsőre hátrafelé fellépni tilos fellépéskor a teljes talpfelületnek a lépcső tetején kell elhelyezkednie lelépéskor a talp elülső része érjen először talajt, majd a sarok a lépéseknél helytelen az összeszökkenés a helyes testtartás kritériumainak meg kell felelni törzs egyenesen tartott vállak hátrahúzottak kerüljük a lordotikus testtatást térdizület ne legyen túlfeszített • •

Szökkenés a lépcsőn lehet (helyváltoztatás nélkül, kis kiterjedéssel) Nem telhet el úgy 16 ütem hogy a versenyző nincs kontaktusban a lépcsővel

- a nehézelem bíró ezért a hibáért 0.5 pontot von le alkalmanként - a nehézelem bíró ezért a hibáért 0.5 pontot von le alkalmanként - a nehézelem bíró ezért a hibáért 0.5 pontot von le alkalmanként - a kiviteli bíró levonása 0,1 /alkalom, 0,5 pontig - a kiviteli bíró levonása 0,1 /alkalom, 0,5 pontig - a kiviteli bíró levonása 0,1 /alkalom, 0,5 pontig - a kiviteli bíró levonása 0,1 /alkalom, 0,5 pontig

– a gyakorlat ezen kritériuma a művész hatás bíró feladat körébe tartozik

12

STEP Versenyszabály 2005 - 2008 UP III. 7-11 évesek (a verseny évében)

Korosztály Tiltott elemek

Zene hossza Bem. nehéz elemek száma

UP II. 12-14 évesek (a verseny évében)

UP I. 15-17 évesek (a verseny évében)

Felnőtt 18;18+ (a verseny évében)

Egykaros fekvőtámasz Egykaros fekvőtámasz Egykaros fekvőtámasz Egykaros fekvőtámasz Egykaros ülőtartás Egykaros ülőtartás Egykaros ülőtartás Egykaros ülőtartás Levegőből fekvőtámaszba és egy karra Levegőből fekvőtámaszba és egy karra Levegőből fekvőtámaszba és egy karra Levegőből fekvőtámaszba és egy karra érkezés érkezés érkezés érkezés A COP tiltott elemek* A COP tiltott elemek* A COP tiltott elemek* A COP tiltott elemek* 1 perc 20 másodperc 1 perc 20 másodperc 1 perc 20 másodperc 1 perc 20 másodperc (+/- 5 mp) (+/- 5 mp) (+/- 5 mp) (+/- 5 mp) 4 4 4 4

Választható nehéz elemek értéke

0,1 – 0,2

0,1 – 0,2

0,1 – 0,2

0,1 – 0,2





Talajon végezhető elemek száma

Maximum 2

Maximum 2

Maximum 2

Maximum 2

Fekvőtámaszba érkezések száma

0

0

0

0

Bemutatható nehéz elemek

Elemcsoportok (Group A,B,C,D) Emelések/csak végpózként! Levonások (nehézelem)

1 elem minden elemcsoportból választható Maximum 1, nem kötelező 0,5 pont minden 0,2-nél magasabb értékű elemért 0,5 pont fekvőtámaszba érkezések száma több mint 0 0,5 pont egy kézre érkezés 0,5 pont egy kézzel végrehajtott elem 0,2 pont elemismétlés 0,2 pont több mint 2 elem a talajon 0,2 pont hiányzó kötelező elem 0,2 pont több mint 4 nehézelem




Választható elemek (ST):

max. 4 db, elemcsoportonként 1 – 1 Csak a 0.1 és 0.2 értékű elemek választhatók *A COP 2005-2008 által meghatározott tiltott elemek, mozdulatok: szaltó, bukfenc, cigánykerék, kézenállás, természetes testtartással ellenkező testhelyzet (túlzott homorítás, térd-, könyök túlfeszítés, cirkuszi vagy akrobatikus mozdulatok, propellerezés(= amikor az egyik személyt a társa eldobja vagy levegőhelyzetbe segíti. Levegőhelyzet= a személy nem érinti a talajt vagy a társát.)

-

13

Group A 0,1 A 101 tricepsz, v. terpesz fekvőtámasz A 231 egy láb körzés A 261 cserebogár A 271 capoeira lábtámasszal a talajon

0,2 A 102 tricepsz fekvő 1 lábbal A 132 hinge fekvő A 262 cserebogár 1/2 ford. A 272 capoeira

Group B 0,1 B 101 terpeszülő vegyes támasz

0,2 B 102 terpeszülő B 142 "L" ülőtartás B 222 könyökmérleg lábterpesztéssel B 282 kitartott lifted wenson

Group C 0,1

0,2 C 102 egyenes felugrás 1/2 ford. C 262 tuck jump C 382 terpesz felugrás 1/2 ford. C 782 olló ugrás

C 381 terpesz felugrás (air jack) C 781 hitch kick C 811 fun kick belülről kifelé

Group D 0,1 D 141 előre lábkihúzás és megtartás állásban D 151 oldalra lábkihúzás és megtartás állásban D 181 haránt spárga a talajon D 201 angol spárga D 211 oldal spárgában törzshajlítás előre a talajon

-

0,2 D 102 1/1 fordulat egy lábon D 142 előre lábemelés és megtartás(kéz nélkül) D 152 oldalra lábemelés és megtartás (kéz nélkül) D 182 álló spárga D 192 hanyattfekvésben harántspárga (supine split) D 202 állóspárga oldalra emelt lábbal (törzs előre néz)

14

Főbírói levonások: Időszabály megszegése

0.5

Időhiba

1.0

A megjelenési kötelezettség (20mp) megszegése I.

0.5

A versenyterületre lépés szabályainak megszegése (pózolás)

0.5

A megjelenési kötelezettség (60mp) megszegése II. A gyakorlat Olimpiai Chartába és E.K. ütköző összeállítása

2.0

Emelési magasság szabályának megszegése (2 személy magassága)

1.0/alkalom

Emelések számára vonatkozó szabály megszegése (3 emelés) SA

0.5/alkalom

Emelések számára vonatkozó szabály megszegése (1 emelés) BA

0.2/alkalom

Tiltott emelés

1.0/alkalom

Tiltott mozdulatok/mozgások

1.0/alkalom

A gyakorlat megszakítása (2-10mp)

0.5/alkalom

A gyakorlat megállítása

0 pont

Megjelenés a tiltott zónában

figyelmeztetés

Nem megfelelő viselkedés

figyelmeztetés

Nem megfelelő öltözet Pl: becsúszik a dressz, kiszakad a harisnya, hajgumi kiesik Rossz öltözet Pl: : Csuklópánt, hajpánt, valamint csillám hajlakk, színes hajcsat és/vagy ékszer viselete, szemüveg-cipő-dressz leesik a versenyzőről A zenei felvétel rossz minősége A melegítő viselésének elhagyása A versenyruha viselésének elhagyása a díjkiosztáson

-

kizárás

0.2 2.0 max. 0.5 figyelmeztetés kizárás

4-nél több lépcső áthelyezés ST

1.0/alkalom

Step lépcső szétesése

0.5/alkalom

Tilos a lépcsőt fej fölé emelni, lábbal tolni, rúgni, dobni vagy a társnak átadni valamint az élére helyezni és elhagyni ST

1.0/alkalom

15

Nem megfelelő öltözet definíciója: A COP 2005-2008 Chap. 2 / 2.3 pontjának veszélyeztetése setén a levonás 0.2 pont Ha a versenyző ruhája a gyakorlat bemutatása folyamán elmozdul szintén 0.2 pontos levonással jár. Rossz öltözet definíciója: Ha a versenyző teljesen más öltözetben jelenik meg a színpadon, mint ahogy az a COP 2005-2008 Chap. 2 / 2.3 B – Attire – pontjában le van írva. A levonás értéke ebben az esetben 2.0 pont. Emelés definíciója: A fizikai kapcsolat nem minősül emelésnek. A fizikai kapcsolat azt jelenti, hogy egy vagy több versenyző érinti egymást a mozdulatok végrehajtása közben , úgy hogy folyamatosan kapcsolatban van a talajjal. Az emelés: egy vagy több versenyzőt fel- vagy elemelnek a talajtól. Az emelésbe bármelyik versenyző részt vehet. Az emeléseket különböző formában és összeállításban lehet bemutatni, de egy időben kell elvégezni. Az emelés nem lehet 2 személynél magasabb. Jumping Jack • Ki és beugrás hajlított lábakkal. Természetes kifelé rotáló csípőizületek. • A kiugrásnál talpra érkezés vállszélességnél szélesebb terpeszbe, a térdek és lábfejek kifelé mutatnak. • Kontrollált, de erőteljes kiugrás és érkezés. Precíz és kontrollált boka és lábfej. • Beszökkenés: lábfej/ sarok összeér, lábfejek előre néznek. • A felsőtest természetes gerinc és test helyzetben van. • Mozgáskiterjedés: Természetes testhelyzetből, vállszélességnél kb. 2 lábfejnyivel szélesebb terpeszbe szökkenés, 25-45 fokos csípő / térd hajlítással. • Helyben kell végrehajtani (Tilos a steplépcsőn végrehajtani a Jumping Jack-et] Helyes Jumping Jack

Helytelen Jumping Jack

HIGH LEG KICKS (4 egymás utáni magas láblendítés) 1. Kezdőpozíció : állás, lábfejek összezárva 2. Négy egymást követő magas láblendítés, a lábfej minimum csipőmagasságig lendüljön fel mind a négy lendítéskor 3. Végpozíció: állás, lábfejek összezárva, karok helyzete szabadon választható X4

S 4 -

16

ÁLTALÁNOS VERSENYSZABÁLYOK 2007

Recommend Documents