ALGEMENE INFORMATIE – LOKAAL DIENSTENCENTRUM
Activiteiten: Het lokaal dienstencentrum is toegankelijk voor iedereen. Een overzicht van onze activiteiten vindt u terug aan het einde van deze editie van ‘De Trekker’. Voorstellen voor nieuwe activiteiten zijn steeds welkom bij Els Denolf, de centrumleidster.
De Trekker: De Trekker is ons 3-maandelijks krantje waarin u geïnformeerd wordt over de activiteiten en dienstverlening van uw dienstencentrum ‘De Ploeg’. Indien u deze thuis wenst te ontvangen, laat dan zeker uw naam en adres (of e-mail) bij ons achter en wij doen het nodige.
Centrumraad: De centrumraad is een mix van gebruikers en vrijwilligers en een afgevaardigde vanuit de seniorenraad die 4 maal per jaar samenkomen. Samen met de centrumleidster wordt geëvalueerd hoe het centrum werkt: wat doen we goed, waar zijn nog verbeteringen nodig, wat kunnen we organiseren, wat vinden de gebruikers, … Als deelnemer denkt u dan ook op een positieve manier actief mee over de werking. De eerstvolgende centrumraad gaat door op dinsdag 25 maart (10u) in het dienstencentrum. Wilt u deel uitmaken van deze centrumraad, geef dan zeker je naam door aan Els Denolf.
Foto’s: Tijdens onze activiteiten worden dikwijls foto’s gemaakt. Deze kunnen door ons gebruikt worden om op te hangen in het dienstencentrum of als sfeerbeeld in ‘De Trekker’ of op de website. Gelieve ons te informeren, indien u dit liever niet hebt.
Inschrijvingen en betaalwijze: Voor sommige activiteiten is inschrijving en betaling vooraf nodig. Hoe ga je te werk? 1) Schrijf je in aan de balie of per mail (
[email protected]) 2) Betaal het inschrijvingsgeld aan de balie van het dienstencentrum 3) Vervolgens ontvangt u een bevestiging van de inschrijving Opgepast! Uw inschrijving is pas geldig na betaling binnen de week na inschrijving. Indien wij uw betaling niet tijdig ontvangen, behouden wij het recht uw plaats in de cursus aan iemand anders toe te kennen.
Annulatie: -
Indien een activiteit door het dienstencentrum wordt geannuleerd, (vb. omwille van te weinig deelnemers) wordt uw inschrijvingsgeld terugbetaald. Indien een activiteit door de deelnemer wordt geannuleerd, gelden volgende regels: - Het inschrijvingsgeld wordt terugbetaald voor annulaties tot 5 dagen voor aanvang van de cursus/workshop. - Bij dringende redenen (ziekte, familiale omstandigheden,…) wordt het inschrijvingsgeld tot aanvang van de cursus/workshop terugbetaald.
VOORWOORD
Iedereen welkom in De Ploeg! In 2013 werd heel wat afgelachen, gedanst, geknutseld, gekookt en bijgeleerd. We sloten het jaar in stijl af met een heuse kerstmarkt samen met WZC ’t Hof. Dankzij de vele vrijwilligers konden we heel wat moois aanbieden. Iedereen was unaniem: volgend jaar opnieuw! U zal het waarschijnlijk al gezien hebben; deze Trekker is anders dan de andere. Vanaf nu kan je onze activiteitenkalender voor 3 maanden terugvinden. Heel wat vertrouwde activiteiten lopen gewoon verder in 2014 maar andere zijn nieuw. Zo wordt de samenwerking met het CVO Roeselare uitgebreid en starten we vanaf februari met een nieuwe reeks computer voor beginners en met een cursus I-Pad. Net zoals vorig jaar geven we er tijdens de maand januari een lap op met DJ Rita. En omdat het maar één keer per jaar nieuwjaar is het niet met taart en koffie maar met cava en hapjes. Georges Deroo neemt ons mee voor een digitale reis naar Thailand en op 1 april gaan we met Lionel De Decker op uitstap naar Diksmuide. Ook onze tea-roomnamiddag wordt verdergezet met in januari de driekoningentaart, in februari valentijngebak en in maart oliebollen. We dragen een warm hart toe aan alle mantelzorgers en ook in januari kan je bij ons terecht voor een praatmoment. Verder kan je in februari ook bij ons terecht voor een voordracht over Diabetes (ism Okra). Op 20 januari organiseren we samen met alle Lichterveldse seniorenverengingen en de gemeente een namiddag in het nieuwe ontmoetingscentrum De Schouw. Niemand minder dan Bart Herman komt optreden. En ook aan de kleintjes en jonge ouders werd gedacht want in de krokusvakantie is er een spelnamiddag met spelletjes van de Speel-o-theek en op maandagavond 17 maart is er samen met Markant, Opvoedingspunt en alle Lichterveldse scholen een infoavond rond ‘Jongeren en games’ door Benedict Wydooghe. U ziet, voor elk wat wils. Heel graag tot binnenkort. De Ploeg
In deze editie ALGEMENE INFORMATIE – LOKAAL DIENSTENCENTRUM ......................................................................... 2 VOORWOORD.................................................................................................................................................... 3 EEN TERUGBLIK................................................................................................................................................ 5 ACTIVITEITEN .................................................................................................................................. 10 Oosters koken met Georges ................................................................................................................... 11 Kookclub met Paul ................................................................................................................................... 11 Crea-atelier met Lut .................................................................................................................................. 12 Kalligrafie: De hoofdletters ...................................................................................................................... 12 Nieuwe reeks lessen in samenwerking met CVO .................................................................................. 13 Voordracht door Georges Deroo (Thailand) .......................................................................................... 14 ..................................................................................................................................................................... 14 Bezoek Diksmuide onder leiding van Lionel De Decker....................................................................... 14 Nieuwjaarsfeest met DJ Rita .................................................................................................................... 15 Dansfeest met DJ Rita .............................................................................................................................. 15 Optreden Bart Herman in OC De Schouw ............................................................................................. 15 Grootouder – kleinkindactiviteit: spelletjesnamiddag ism Opvoedingspunt Lichtervelde .............. 16 Lentebingo ................................................................................................................................................ 16 Lijndansen ................................................................................................................................................ 16 Tearoom-namiddag ................................................................................................................................... 17 Koersbal i.s.m. S-Plus (elke 3de dinsdag) .............................................................................................. 17 Modeshow ism WZC ‘t Hof ....................................................................................................................... 18 Ontmoetingsnamiddag 70+...................................................................................................................... 18 Kalligrafieatelier ........................................................................................................................................ 19 Patchworkatelier ....................................................................................................................................... 19 Breiclubje ................................................................................................................................................... 20 Groepsgesprekken voor mantelzorgers ................................................................................................. 21 Voordracht “Diabetes, uw zorg” i.s.m. Okra & Thuiszorgcentrum (spreker Wit-Gele Kruis)........... 21 Voordracht “Jongeren en gamen” door Benedict Wydooghe (ism Markant, Opvoedingspunt Lichtervelde, Gezinsbond, Ouderraad Beverbos, De Valke, ’t Vlot en de Middenschool) ............... 22 Bridgeclub ................................................................................................................................................. 23 Carambole.................................................................................................................................................. 23 Kaartersclub .............................................................................................................................................. 24 Het computerhoekje ................................................................................................................................. 24 SOS PC ....................................................................................................................................................... 24 Zangkoor Lisenko (OKRA) ....................................................................................................................... 25 Zitturnen ..................................................................................................................................................... 25 Vogelpik ..................................................................................................................................................... 26 Gezelschapsspellen namiddag ............................................................................................................... 26 ANDERE DIENSTEN ........................................................................................................................................ 27 DIENSTVERLENING ........................................................................................................................................ 28 OUDEREN INFORMATIEPUNT ....................................................................................................................... 29 TIP VAN DE ERGOTHERAPEUT..................................................................................................................... 29 AFSCHEID ........................................................................................................................................................ 32 VERHUUR LOKALEN ....................................................................................................................................... 33 UW MENING TELT! .......................................................................................................................................... 33 OM NAAR UIT TE KIJKEN…............................................................................................................................ 34 ACTIVITEITENKALENDER .............................................................................................................................. 35 ONTSPANNINGSPAGINA ................................................................................................................................ 41
EEN TERUGBLIK
70+ activiteit
Rad van Fortuin
Filmnamiddag ‘Marina’ in cinema De Keizer
-5-
Muzikaal ontbijt
Dansnamiddag
-6-
Creatief Mixed media
herinneringscollage
Crea-atelier
Kalligrafie-atelier
Patchwork -7-
Kids
Halloween
Ouderen leren kinderen breien of kaarten
-8-
met Georges
Koken
met Paul
Bloemschikken
-9-
Kerstmarkt
Heel veel dank aan alle vrijwilligers voor de hulp en creativiteit !
- 10 -
ACTIVITEITEN
Vorming Voor de meeste activiteiten dient vooraf te worden ingeschreven. De plaatsen zijn beperkt. Wees er dus tijdig bij!
Oosters koken met Georges Ondertussen kunnen 2 groepen (beginners en gevorderden) leren van de kookkunsten van Georges. Heb je ook interesse? Er kan nog aangesloten worden! Voor de komende 3 maanden heeft Georges alvast weer voor een aantal lekkere receptjes gezorgd.
Wanneer?
Woensdag 15 januari (beginners): roergebakken rijstschotel Woensdag 22 januari (gevorderden): kip curry Woensdag 12 februari (beginners): kip op diverse manieren Woensdag 19 februari (gevorderden): babi panggang Woensdag 12 maart (beginners): gemarineerde scampischotel Woensdag 19 maart (gevorderden): inktvis Gelieve ten laatste 2 werkdagen vooraf in te schrijven
Tijdstip?
9.00u-12.30u (incl. tijd om bereidingen op te eten)
Plaats?
Leskeuken
Prijs?
7,5 euro
Mee te brengen:
Schort, schilmesje, voorraaddoosje om eventuele restjes mee te nemen
Kookclub met Paul In de kookclub is het de bedoeling dat we samen koken onder leiding van Paul. Hij was tijdens zijn loopbaan kok, dus de ideale persoon om deze kookclub te leiden. Hij heeft terug 3 lekkere gerechten geselecteerd die hij met ons wil delen.
Wanneer?
Woensdag 29 januari: Koolvisfilet met fijne groentjes en aardappelpuree Woensdag 26 februari: Pastagerecht met tonijn, groene boontjes, tomaten en olijven Woensdag 26 maart: Kippenboutje op grootmoeders wijze en gebakken aardappelen Gelieve ten laatste 2 werkdagen vooraf in te schrijven
Tijdstip?
9.00u-12.30u (incl. tijd om bereidingen op te eten)
Plaats?
Leskeuken
Prijs?
De kost van de ingrediënten wordt verdeeld over het aantal deelnemers.
Mee te brengen:
Schort, schilmesje, voorraaddoosje om eventuele restjes mee te nemen - 11 -
Crea-atelier met Lut Tijdens deze crea-namiddagen kunnen in een ontspannen sfeer talloze decoratieve stukken en schilderijen worden gemaakt. Kom zeker een kijkje nemen in de glazen kast in de cafetaria van De Ploeg om het huidige aanbod te bekijken! Heb je zelf een werkstuk in gedachten? Kom dan zeker eens langs bij Lut om na te gaan of dit mogelijk is. Weet je niet of je het creatief-zijn wel in de vingers hebt? Je kan altijd vrijblijvend een kijkje komen nemen tijdens het crea-atelier. Wanneer?
Wekelijks op donderdag (behalve op 9 januari) Gelieve ten laatste 3 werkdagen vooraf in te schrijven zodat het nodige materiaal kan worden voorzien.
Tijdstip?
13.30u-16.30u
Plaats?
Leslokaal 2
Prijs?
5 euro per werkstuk (exclusief materiaal) Afhankelijk van het te maken stuk. Wordt meegedeeld bij inschrijving.
Mee te brengen:
Kalligrafie: De hoofdletters Voor zij die reeds de basiscursus kalligrafie volgden, wordt een volgende stap voorzien, namelijk de hoofdletters. Er wordt tijd besteed aan het begrijpen van de fijne nuances ervan. Ook de juiste spatiëring van de letters wordt aangeleerd. Na afloop van deze cursus kan de deelnemer perfect hoofdletters en kleine letters combineren. Deze cursus omvat 4 lessen. Wanneer?
Vrijdag 28 maart, vrijdag 25 april, vrijdag 9 mei, vrijdag 23 mei
Tijdstip?
13u – 15u30
Plaats?
Leslokaal 2
Prijs?
30 euro Pennen en inkt of bister, potlood, blok papier, gom, lat, teksten en/of gedichten
Mee te brengen:
- 12 -
Nieuwe reeks lessen in samenwerking met CVO
90 euro per opleiding
- 13 -
Ontspanning Voordracht door Georges Deroo (Thailand) Tijdens de afgelopen maanden nam Georges ons mee voor een rondreis in Cambodja. We kwamen heel wat te weten over dit prachtig land en kregen zelfs de consul over de vloer. In het voorjaar van 2014 neemt hij ons mee voor een reis door Thailand, eveneens een land waar hij gewoond en gewerkt heeft. Marcel slaagde er opnieuw in om een mooie fotovoorstelling te maken van de vele foto’s die Georges voor ons selecteerde.
.
Wanneer?
Donderdag 16 januari, 13 februari en 20 maart
Tijdstip?
13u30
Plaats?
Polyvalente ruimte
Prijs?
2 euro (koffie inbegrepen)
Bezoek Diksmuide onder leiding van Lionel De Decker Op 1 april gaan we terug op stap met onze gids Lionel. Aangezien 2014 in het teken staat van de herdenking van WO I gaan we voor de gelegenheid de Dodengang bezoeken. Daarnaast staan ook de St Niklaaskerk, het O.L.Vrouwehoekje, het Begijnhof op de planning. Afsluiten doen we op het militair kerkhof van Vladslo waar het prachtig kunstwerk van Käthe Kolwitz (het treurend ouderpaar) kan worden bewonderd. Voor deze uitstap gaan we niet kiezen voor het openbaar vervoer maar voor carpooling. Als je het niet ziet zitten om zelf te rijden, laat dan snel iets weten en wij voorzien een plaatsje voor je. Wil je zelf mensen mee laten rijden? Geef ons dan zeker ook een seintje!
Wanneer?
Dinsdag 1 april Om praktische redenen vragen wij om ten laatste 4 werkdagen vooraf in te schrijven
Tijdstip?
Wordt nog meegedeeld
Plaats?
Plaats van afspraak: balie De Ploeg
Prijs?
€3
- 14 -
Nieuwjaarsfeest met DJ Rita 2014 zou niet goed starten als we zelf ook niet zorgen voor een spetterend nieuwjaarsfeest! Hiervoor hebben we opnieuw DJ Rita uitgenodigd. Voor de gelegenheid mogen natuurlijk ook de cava en diverse hapjes niet ontbreken. Zorg dus zeker dat je er bij bent om te genieten van een glaasje bubbels, hapjes en veel ambiance. Wanneer?
Vrijdag 31 januari
Tijdstip?
13u30 – 16u30
Waar?
Polyvalente ruimte 2
Prijs?
7.5 euro (cava en hapjes inbegrepen)
Dansfeest met DJ Rita Ook in februari en maart is DJ Rita opnieuw van de partij voor onze vaste afspraak om een gezellige namiddag te beleven. We kijken er al naar uit om jullie te verwelkomen met een kopje koffie en een stuk taart! Wanneer?
Vrijdag 21 februari en vrijdag 28 maart
Tijdstip?
13u30 – 16u30
Waar?
Polyvalente ruimte 2
Prijs?
6 euro (koffie en taart inbegrepen)
Optreden Bart Herman in OC De Schouw Tijdens de openingsweek van OC De Schouw komt Bart Herman optreden in dit gloednieuw ontmoetingscentrum. Dit optreden kwam tot stand door een samenwerking van S-Plus, NEOS, Gemeente Lichtervelde, Fedos, Okra en De Ploeg, met de steun van de Vlaamse Overheid. Kaarten zijn verkrijgbaar in het Gemeentehuis, de bibliotheek en aan de balie van De Ploeg.
Wanneer?
Maandag 20 januari
Tijdstip?
14u00
Waar?
OC De Schouw – Statiestraat (Lichtervelde)
Prijs?
5 euro (koffie en pannenkoeken inbegrepen)
- 15 -
Grootouder – kleinkindactiviteit: spelletjesnamiddag ism Opvoedingspunt Lichtervelde Voor deze namiddag werken we samen met Opvoedingspunt Lichtervelde. Wij zorgen voor verschillende spelletjes van de speelo-theek zodat er voor elk wat wils is. Het belooft opnieuw een leuke namiddag te worden met de kleinkinderen. Warme chocolademelk en cake worden voorzien!
Wanneer?
Woensdag 5 maart Inschrijven kan tem 3 maart
Tijdstip?
14u00
Waar?
Polyvalente ruimte 2
Prijs?
2 euro
Lentebingo Kom en speel mee met onze bingo. Spanning en humor gegarandeerd én daarenboven zijn er natuurlijk ook opnieuw leuke prijzen winnen. Voor alle deelnemers is er sowieso koffie en gebak voorzien.
Wanneer?
Vrijdag 14 maart Inschrijven kan tem 13 maart
Tijdstip?
13u30 – 16u30
Waar?
Polyvalente ruimte 2
Prijs?
4 euro (koffie en taart inbegrepen)
Lijndansen Elke eerste donderdag van de maand gooien we de benen los onder leiding van Christiane Desloovere en Roza Pattyn die het lijndansen begeleiden. Op de tonen van populaire liedjes leren we nieuwe danspasjes. Amusement staat hierbij voorop! Wanneer?
Donderdag 9 januari Donderdag 6 februari Donderdag 6 maart
Tijdstip?
14u00 – 16u00
Waar?
Polyvalente ruimte 2
Prijs?
2 euro per namiddag
Terug van weggeweest
- 16 -
Tearoom-namiddag Elke 3de woensdag van de maand is het smullen geblazen op onze tearoom namiddag. Om praktische redenen vragen we om vooraf in te schrijven. Voor de komende 3 maanden hebben we alvast driekoningentaart, Valentijngebak en oliebollen voorzien. Wanneer?
Woensdag 15 januari – driekoningengebak (wie de boon vindt is koning/koningin voor 1 dag en mag in februari gratis naar de tearoomnamiddag komen (inschrijven kan tot 13/1) Woensdag 19 februari – Valentijngebak (inschrijven kan tot 17/1) Woensdag 19 maart – oliebollen (inschrijven kan tot 17/2) Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip?
14.00u-17.00u
Plaats?
Cafetaria
Prijs?
3,5 euro (voor het dessert en een koffie)
Koersbal i.s.m. S-Plus (elke 3de dinsdag) Koersbal is van oorsprong een Australische sport en lijkt enigszins op Jeu de boules. Omstreeks 1980 is de sport overgewaaid naar Europa. Bewegen is gezond daarom wordt in het kader van Meer Bewegen voor Ouderen steeds meer koersbal gespeeld. Koersbal is een balspel dat binnen wordt gespeeld op een mat van 8 bij 2 meter. Er spelen twee teams van twee personen tegen elkaar. De bedoeling van het spel is, om de bal zo dicht mogelijk te rollen bij de jack, het witte doelballetje. De ballen rollen in een boog omdat het zwaartepunt van de koersballen niet in het midden zit. Komt u vooral een keertje kijken en meedoen, u bent van harte welkom! Regina of Walter leren u met plezier de spelregels aan. Ontspanning gegarandeerd!! Wanneer?
Dinsdag 21 januari Dinsdag 18 februari Dinsdag 25 maart
Tijdstip?
13u30 – 16u30
Plaats?
Polyvalente ruimte 2
Prijs?
1 euro
- 17 -
Modeshow ism WZC ‘t Hof In maart hebben we terug onze jaarlijkse afspraak met Myriam voor de modeshow. Ze komt haar nieuwste collectie voorstellen. Nadien is er mogelijkheid tot aankoop.
Wanneer?
Vrijdag 21 maart
Tijdstip?
14u00-16u30
Plaats?
Polyvalente ruimte + cafetaria
Prijs?
GRATIS
Ontmoetingsnamiddag 70+ Voor januari en februari hebben we volgende activiteiten gepland: Januari: Tijdens de ontmoetingsnamiddag hebben we al veel gepraat over allerhande onderwerpen, hebben we onze stemmen laten horen bij het zingen, ons lichaam gebruikt bij het volksspelen… Maar in januari gaan we ons geheugen trainen! Onze grijze massa zullen we uitdagen met verschillende oefeningen rond letters en woorden en spelen we met cijfers! Februari: In februari keren we terug in de tijd. Iedereen heeft kennis over het reilen en zeilen van het huidige Lichtervelde. Maar hoe zag Lichtervelde eruit in de jaren ’40, ’50, ’60? Welke figuren waren zeer gekend in onze gemeente en hoe ging alles eraan toe? Indien gewenst (en als jullie die beschikbaar hebben) mogen jullie zeker oude foto’s van Lichtervelde meebrengen! Wanneer?
Vrijdag 24 januari Vrijdag 28 februari Gelieve ten laatste 2 werkdagen vooraf in te schrijven
Tijdstip?
14.00u – 16.00u
Plaats?
Polyvalente ruimte 2
Prijs?
3 euro (koffie en gebak inbegrepen) - 18 -
Kalligrafieatelier Het kalligrafieatelier is de plaats om samen met andere mensen het schoonschrift te oefenen, ideeën uit te wisselen,… Catharina, die dit atelier begeleidt, heeft dan ook steeds mooie kaartjes en teksten bij de hand. Maandelijks mogen we een mooie groep liefhebbers verwelkomen om in een aangename, ontspannen sfeer te schrijven. Let wel: Dit atelier is enkel voor mensen die de kunst van de kalligrafie reeds machtig zijn. Dit atelier gaat telkens door op de 3de vrijdag van de maand.
Wanneer?
Vrijdag 24 januari, vrijdag 21 februari en vrijdag 21 maart Gelieve vooraf te laten weten of je aanwezig zal zijn
Tijdstip?
13.30u-16.30u
Plaats?
Leslokaal 2
Prijs?
GRATIS
Mee te brengen:
Eigen teksten, pennen,…
Patchworkatelier Ook dit atelier is voor zij die reeds een basiscursus patchwork volgden. Het is dan ook de bedoeling dat je jouw eigen werkjes en materiaal meebrengt. Uiteraard is dit ook de ideale gelegenheid om werkjes te vergelijken, patronen uit te wisselen,…
Wanneer?
Maandag 20 januari Maandag 24 februari Maandag 31 maart Gelieve vooraf te laten weten of je aanwezig zal zijn
Tijdstip?
13.30u
Plaats?
Leslokaal 2
Prijs?
GRATIS
Mee te brengen:
Eigen materiaal
- 19 -
Breiclubje We zijn blij te zien dat de breiclub op korte tijd zo’n mooie groep heeft weten aan te spreken om telkens aanwezig te zijn om samen te breien. Kom zeker ook eens langs met jouw breiwerkje! Lionette is steeds aanwezig met raad en daad. Met een kopje koffie en een gezellige babbel erbij maakt het de namiddag compleet. Wanneer?
Woensdag 15 januari, 5 februari, 19 februari, 5 maart, 19 maart
Tijdstip?
Vanaf 14.00u
Waar?
Cafetaria ‘De Ploeg’
Prijs?
GRATIS
- 20 -
Informatief Groepsgesprekken voor mantelzorgers Steeds meer zorg voor ouderen gebeurt lange tijd in de thuissituatie. Vrienden, geliefden, familie nemen die zorg op zich. Vaak geeft dit veel voldoening maar tegelijkertijd wordt niet gezien hoe lastig dit kan zijn. Het is als het ware onzichtbaar voor de buitenwereld. Wil jij in een kleine, vertrouwde groep jouw ervaringen delen, en ook eens luisteren naar die van anderen? Heb je eens zin in een gezellige babbel onder lotgenoten, mensen die elkaar begrijpen omdat ze in een gelijkaardige situatie zitten? Wil je voor jezelf nagaan wat je zelf nodig hebt om te kunnen blijven zorgen voor die ene persoon? Schrijf je dan zeker in voor de groepsgesprekken (max. 8 personen) onder begeleiding van een therapeute. We beginnen met een korte kennismakingsronde en daarna staan we bij verschillende thema's stil. Wanneer?
Woensdag 29 januari Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip?
Telkens van 9.00u tot 11.15u (met koffiepauze van 15min)
Plaats?
Leslokaal 2
Prijs?
2 euro per sessie (inclusief koffie en water)
Voordracht “Diabetes, uw zorg” i.s.m. Okra & Thuiszorgcentrum (spreker Wit-Gele Kruis) Tijdens deze voordracht wordt deze veel voorkomende aandoening toegelicht: -
Welke zijn risicofactoren om diabeet te worden? Hoe en wanneer laat ik mij controleren op diabetes? Welke parameters in het bloed zijn belangrijk om bij te houden? Welke zijn de problemen die optreden als ik mij niet tijdig laat behandelen voor diabetes? Welke zijn de 4 pijlers ter behandeling van diabetes? Wat kan ik lezen op het etiket van voedingsproducten, welk zoetstoffen kan ik gebruiken?
Wanneer?
Dinsdag 25 februari Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip?
14.00u-16.00u
Plaats?
Polyvalente ruimte
Prijs?
gratis
- 21 -
Voordracht “Jongeren en gamen” door Benedict Wydooghe (ism Markant, Opvoedingspunt Lichtervelde, Gezinsbond, Ouderraad Beverbos, De Valke, ’t Vlot en de Middenschool) Zijn videogames het nieuwe Rock & Roll? Zijn games cool of gevaarlijk? Hoe zit het met gameverslaving? Wat moeten we met al dat gamegeweld? Wie zijn die gamers en wat houdt hen in de ban? Ooit gehoord van sociaal contact via een game? De thema's werden duchtig bediscussieerd met sociologen, germanisten, filosofen, pedagogen, psychiaters en andere wetenschappers. Vreemd genoeg lopen hun conclusies - ondanks de diverse achtergronden - vrij parallel. Of dit echter een geruststellende gedachte is, ontdek je in de lezing. Mag je op twee oren slapen of is er meer aan de hand? Kortom, een must voor wie betrokken is bij de opvoeding van kinderen en jongeren: ongeruste en (te) geruste ouders, opvoeders, onderwijzers, jeugdwerkers. Games en jongeren dragen al een tijdje de interesse weg van Benedict Wydooghe (onderzoeker en docent aan VIVES -Ipsoc en medeauteur van het eerste Nederlandstalig boek over gamen). Wanneer?
Maandag 17 maart
Tijdstip?
20u00
Waar?
Polyvalente ruimte
Prijs?
2 euro
- 22 -
Terugkerende activiteiten Bridgeclub Bridge is een kaartspel dat ook onder de noemer ‘denksport’ geplaatst kan worden. Het spel vereist concentratie, geheugen en logisch denken en een goede samenwerking tussen partners.
Wanneer?
Dinsdag (wekelijks)
Tijdstip?
19.30u
Waar?
Cafetaria ‘De Ploeg’
Prijs?
2 euro
Carambole De bedoeling van het spel is om zoveel mogelijk ‘caramboles’ te maken. Dit wil zeggen dat de speelbal beide andere ballen geraakt heeft. Elke speler heeft hierbij een eigen (witte of gele) speelbal. Als een speler een carambole maakt, mag hij of zij nog een keer stoten, anders gaat de beurt naar de tegenstander. Wie het eerst een voorgeschreven aantal caramboles behaalt, heeft gewonnen. Biljartclub “Krijt op tijd” heeft in De Ploeg zijn vaste stek. Wil je lid worden van deze club? Meer info is te verkrijgen aan de balie van het dienstencentrum of bij Valère Garsbeke (051 72 33 65).
Wanneer?
Elke dag tussen 10.00u en 17.00u, behalve op maandag- en zondagvoormiddagen. Ook Woensdagnamiddagen zijn voorbehouden voor club ‘Krijt op tijd’.
Plaats?
Polyvalente ruimte
Prijs?
1 euro per uur
- 23 -
Kaartersclub Elke 2de en 4de dinsdag van de maand is men paraat voor de kaarting in de cafetaria van het dienstencentrum. De dagwinnaar en –verliezer nemen een prijs mee naar huis.
Wanneer?
Elke 2de en 4de dinsdag van de maand 14 & 28 januari 11 & 18 februari 11 en 25 maart
Tijdstip?
Inschrijving vanaf 13.30u. Start om 14.00u
Waar?
Cafetaria ‘De Ploeg’
Prijs?
0,50 euro per kaartnamiddag
Het computerhoekje Heb je thuis geen computer of internet? Geen probleem! Dagelijks kan je terecht in onze computerhoek in de ontmoetingsruimte van het dienstencentrum. We beschikken over 2 computers waar je naar hartelust kan surfen en mailen.
Wanneer?
Dagelijks
Tijdstip?
10.00u – 17.00u
Waar?
Cafetaria van ‘De Ploeg’
Prijs?
GRATIS
SOS PC Hoe start ik de computer op? Hoe kan ik een document bewaren? Hoe geraak ik op het internet? Hoe zoek je een site op? Hoe moet ik mailen of een e-mail aanmaken? Misschien zijn dit wel vragen die je jezelf al vaak hebt gesteld. Zoek niet verder; op vrijdagnamiddag tracht Steffi Denys een antwoord voor je te vinden. Ze helpt je graag ter plaatse op weg. Wanneer?
Elke vrijdag, behalve op 31/01, 21/02, 21/03 en 28/03
Tijdstip?
14.00u – 16.00u
Waar?
Cafetaria van ‘De Ploeg’
Prijs?
GRATIS
- 24 -
Zangkoor Lisenko (OKRA) Het koor Lisenko (OKRA) repeteert wekelijks in het dienstencentrum. Kom gerust eens langs om van hun prachtige zang te genieten.
Wanneer?
Wekelijks op maandag
Tijdstip?
Tussen 9.00u en 11.00u
Waar?
Polyvalente ruimte
Zitturnen Zoals de naam het al zegt: tijdens deze activiteit gaan we zittend turnen. Zitturnen is een vorm van gymnastiek die ten zeerste is aanbevolen voor mensen die weinig of geen beweging hebben. Ergotherapeute Veerle Cools begeleidt deze activiteit en heeft oog voor de beperkingen, maar vooral de mogelijkheden, van elke deelnemer. Ervaar je af en toe dat je spieren strammer worden, dat reiken naar de grond moeilijker wordt of dat stappen minder goed lukt? Kom dan zeker deze activiteit uitproberen tijdens een eerste gratis les!
Wanneer?
Elke woensdagvoormiddag – bij feestdagen vervalt de activiteit. Data waarop de activiteit niet doorgaat, worden tijdig door Veerle gecommuniceerd.
Tijdstip?
10.30u – 11.30u
Waar?
Leslokaal 2
Prijs?
2 euro (of 10-beurtenkaart voor 15 euro) 1ste kennismakingsles is gratis
- 25 -
Vogelpik In een rustige sfeer gezellig samen aan vogelpik doen? Dat kan! Elke week kan je hiervoor in de polyvalente ruimte terecht tussen 10.00u en 12.00u. Interesse om de club te vervoegen? Kom dan zeker eens langs om kennis te maken!
Wanneer?
Elke woensdag - bij feestdagen vervalt de activiteit Data waarop de activiteit niet doorgaat, worden tijdig door Roger gecommuniceerd.
Tijdstip?
10.00u – 12.00u
Waar?
Polyvalente ruimte ‘De Ploeg’
Prijs?
GRATIS
Gezelschapsspellen namiddag Voor zij die graag hun hersenen willen trainen, voorzien wij elke vrijdagnamiddag een spelnamiddag. Maak kennis met andere mensen en maak er een zinvolle en gezellige namiddag van! Er liggen steeds gezelschapsspellen ter beschikking in de cafetaria. Vraag er gerust naar bij één van onze vrijwilligers. Wanneer?
Elke vrijdag, behalve op 31/01, 21/02, 21/03 en 28/03
Tijdstip?
14.00u – 16.00u
Waar?
Cafetaria ‘De Ploeg’
Prijs?
Gratis
- 26 -
ANDERE DIENSTEN
Cafetaria Onze cafetaria is elke dag open van 10.00u tot 17.00u, ook in het weekend. Je kan er dagelijks terecht voor een gezellige babbel, de aanwezige kranten te lezen, om een kaartje te leggen of een gezelschapsspel te spelen. Onze vrijwilligers ter plaatse helpen jou graag verder.
Restaurant ‘De Veldbloem’ Omdat iedereen nood heeft aan een gezonde, lekkere maaltijd, is ook het restaurant dagelijks open van 11.30u tot 13.30u. In de sfeervolle omgeving van het restaurant, kan je genieten van een soep, hoofdschotel en een dessert. Ook een drankje is in de prijs inbegrepen. Het sociaal restaurant is toegankelijk voor: -
65-plussers woonachtig in Lichtervelde Personen met verminderde welzijnskansen Familie (tot de 2de graad) van een bewoner van het Woonzorgcentrum; samen met de bewoner Vrijwilligers van het lokaal dienstencentrum ‘De Ploeg’ en het woonzorgcentrum ‘t Hof.
Overtuigd? Kom dan vòòr je eerste bezoek aan het restaurant even langs bij de centrumleidster, Els Denolf om in te schrijven. Daarna kan je gewoon bellen om te reserveren (minimum 1 dag vooraf vóór 12.00u; voor zaterdag, zondag en maandag moet je reserveren vóór 12.00u op vrijdag).
Kapsalon/Medische pedicure
Het lokaal dienstencentrum heeft een eigen kapsalon waar je elke dinsdagnamiddag bij Sybille Bidelo terecht kan. Daarnaast bieden wij eveneens medische pedicure aan tegen 18 €. Lieve Depoorter of Melissa Vergote ontvangen jou graag op maandagmorgen. Voor zowel het kapsalon als de medische pedicure dient vooraf een afspraak te worden gemaakt. Dit kan telefonisch (051/70.84.70) of aan de balie van het dienstencentrum.
- 27 -
DIENSTVERLENING
Het lokaal dienstencentrum stelt alles in het werk zodat je langer thuis kan blijven wonen. Naast je familie/vrienden/kennissen zijn er ook professionele diensten waar je een beroep kan op doen. Voor extra informatie over de dienstverlening kan je contact opnemen met Els Denolf Hieronder vindt u een overzicht van de diensten aan huis die vanuit De Ploeg georganiseerd worden:
Klusjesdienst 65-plusser die bepaalde klusjes (zoals gras maaien, behangen,…) niet meer zelf kan uitvoeren, kan beroep doen op de klusjesdienst.
Boodschappendienst
NIEUW
De senior kan in het dienstencentrum terecht voor begeleid vervoer/begeleiding naar de winkel. Het is ook mogelijk dat de boodschappen voor hem/haar worden gedaan.
Poetsdienst Indien het huishouden om één of andere reden niet meer lukt, kan de poetsdienst hulp bieden.
Personenalarmsystemen Wanneer een noodsituatie zich voordoet, dan wordt met een druk op de knop van het alarmsysteem een bemande centrale gecontacteerd. Zij waarschuwen dan uw familie of contactpersoon.
Minder Mobiele Centrale De Minder Mobielen Centrale staat in voor het vervoer van bejaarde en minder mobiele personen.
Ergo aan huis Heb je vragen over woningaanpassingen en hulpmiddelen in de thuiszorg, dan helpt de ‘ergo aan huis’ je verder.
Oudereninformatiepunt We helpen je graag doorheen het kluwen van wetten, papieren en formulieren!
Bloeddrukcontrole Er zal gelegenheid zijn om je bloeddruk en polsslag te laten controleren.
Badgelegenheid Er is mogelijkheid om een bad te nemen met hulp van een hulpverlener of mantelzorger.
- 28 -
OUDEREN INFORMATIEPUNT
Het is weer volop winter. Het is fijn om in deze koude periode ook wat zorg te dragen voor elkaar en extra alert te zijn voor vrienden, kennissen, familie en buren die kwetsbaar zijn op sneeuw- en ijsdagen. Als dienstencentrum geven we ook graag wat praktische tips mee: Laat je verwarming tijdig controleren en zorg voor de nodige voorraad brandstof. Sluit buitenkraantjes af om bij het dooien lekken te voorkomen. Haal tijdig strooizout in huis en zet je sneeuwschop klaar. Zorg voor stevig schoeisel om vallen te vermijden. Trek kousen over je schoenen als je bij glad weer toch naar buiten wil, dit vermindert het uitglijden. Zorg dat er voldoende etenswaren in huis zijn bij sneeuwvoorspellingen. Vries eventueel enkele reservemaaltijden in. Blijf bewegen! Wanneer het koud is, kun je door een slechte doorbloeding last krijgen van koude handen en voeten. Daarom is het belangrijk om in beweging te blijven. Als je moeite hebt met lopen, beweeg dan af en toe je armen en benen. Zorg dat je je warm genoeg kleedt. Draag meerdere lagen over elkaar. Zorg ook voor een warm hoofddeksel, want veel van onze lichaamswarmte verdwijnt via ons hoofd. Eén van de oorzaken van een winterdepressie is een gebrek aan daglicht. Gelukkig zijn er ook mooie, kraakheldere dagen in de winter. Neem dan de kans om eventjes buiten te zijn zodat je lichaam vitamine D kan aanmaken. Dit zonlicht is nodig voor lichaam en geest. De koude droogt ons lichaam uit. Genoeg water drinken blijft ook in de winter belangrijk. Ook de huid heeft vocht nodig. Bescherm je huid indien nodig met een vochtinbrengende crème. Zorg voor een stabiele temperatuur in huis. Aarzel ook niet om kamers te verluchten in de winter.
Zorg voor voldoende slaap. In de winter wordt ons lichaam sneller moe, profiteer van de langere nachten om bij te komen van al die opgestapelde vermoeidheid.
- 29 -
TIP VAN DE ERGOTHERAPEUT
Voor extra informatie over ergotherapie kan je contact opnemen met Veerle Cools
De computer of laptop zijn niet meer uit ons leven weg te denken. Alsmaar meer tijd brengen we door voor het computerscherm, zowel jong als oud. Het is daarom dus zeer belangrijk dat we een goede werkhouding aannemen. Met enkele tips en aanpassingen kunnen we hier extra aandacht aan geven!
Een juiste zithouding bij het gebruik van de computer KLACHTEN Indien men langdurig aan de computer werkt, in een verkeerde zithouding, kan dit lijden tot enkele fysieke klachten zoals nekpijn, rugpijn, hoofdpijn, pijn aan de ogen… HOE LOSSEN WE DIT OP? 1. Plaats de armleuningen op dezelfde hoogte van uw tafel en laat de ellebogen rusten; 2. Stel je beeldscherm in op de juiste kijkafstand (50-90 cm afhankelijk van grootte scherm); 3. Zet je scherm in een hoek van 90° t.o.v. uw kijklijn; 4. Plaats de bovenrand van het beeldscherm op max. 10 cm onder ooghoogte. 5. Gebruik een documenthouder als u tijdens computerwerk ook met papieren documenten werkt, en plaats deze tussen het beeldscherm en het toetsenbord. DOCUMENTHOUDER Door het plaatsen van een documenthouder tussen het toetsenbord en beeldscherm ontstaat een betere houding van het bovenlichaam en hoofd, waardoor nek en schouders minder worden belast. Tevens zal oogvermoeidheid afnemen en de productiviteit toenemen. Documenthouders zijn te verkrijgen in verschillende groottes, materialen en modellen. AANDACHTSPUNTEN Zorg dat er voldoende licht is in de kamer of aan uw bureau; Gebruik de volledige rugleuning; Zorg dat je voeten de grond volledig raken; Wissel af van houding: voeten plat op de grond, gekruist over elkaar… Leg alle materialen zoals: muis, toetsenbord, papieren… binnen handbereik.
- 30 -
WEEK VAN DE VRIJWILLIGER 1 tot 9 MAART 2014
Elke dag opnieuw zijn jullie er. Soms zichtbaar, soms onzichtbaar. Maar altijd met hart en ziel. Altijd zomaar maar voor ons zo waardevol. Daarom van ons voor elk van jullie: DANK U WEL!!!
Vrijwilliger zijn... Is vrijwillig maar niet vrijblijvend Is verbonden Maar niet gebonden Is onbetaalbaar maar niet te koop Is positief denken is positief doen Met als enige doel voor jezelf en de ander een goed gevoel!
Beste vrijwilliger, hou je brievenbus in de gaten want binnenkort mag je terug een uitnodiging ontvangen voor onze jaarlijks bedankingsfeest. Heel graag tot dan!
- 31 -
AFSCHEID
Willy Gysel 2/04/1935 – 7/11/2013
Op donderdag 7 november moesten we afscheid nemen van Willy Gysel. Hij was chauffeur bij de Minder Mobielen Centrale. Willy was er al van bij de start van de MMC in 1996 bij. Tijdens zijn loopbaan was hij vrachtwagenchauffeur en hij genoot er dan ook van om op de baan te zijn. Zijn echtgenote, Herna, was OCMW-raadslid en voor hem was het een mooie manier om zich ook te engageren voor zijn medemens. Hij was een plichtsbewuste chauffeur die altijd klaar stond om anderen te helpen en te vervoeren. Ondanks zijn verzwakte gezondheid wilde hij zich verder blijven inzetten. Hij reed vele jaren elk weekend over en weer naar Pittem om een bewoner van Tordaele naar huis te brengen en terug op te halen. Gedurende al die jaren had hij heel veel kilometers op zijn tellers staan. Geen rit was hem teveel. Op het einde was het aantal ritten wel verminderd maar voor zijn vaste rit op zaterdag konden we altijd op hem rekenen. Toen kwam toch de dag dat we samen met hem en zijn familie beslisten dat het omwille van zijn ziekte niet meer mogelijk was om te rijden voor de minder mobielen centrale. Dit was voor iedereen met heel veel pijn in het hart omdat de minder mobielen centrale zijn lust en zijn leven was. Willy was echter vastberaden en was er rotsvast van overtuigd dat, als zijn gezondheid het toeliet, hij de draad opnieuw zou oppikken. Het heeft helaas niet mogen zijn. Er bestaat geen twijfel over dat hij zal gemist worden. We zijn heel dankbaar dat we hem gekend hebben en wensen zijn familie en vrienden heel veel sterkte toe bij het verlies van een bijzonder iemand.
- 32 -
VERHUUR LOKALEN
Het lokaal dienstencentrum beschikt over een aantal leslokalen die kunnen worden afgehuurd door verenigingen.
Leslokaal/vergaderruimte
Polyvalente ruimte
Leskeuken
Voor meer info of reservatie kan u contact opnemen met
[email protected] of telefonisch op 051/70 84 70
UW MENING TELT! We luisteren graag naar uw mening of naar uw vragen ! U kan dit formulier vrijblijvend invullen en aan ons terugbezorgen. We beantwoorden u zo snel mogelijk.
Naam Adres
Telefoon/GSM Mail Geboortedatum
Ik wens inlichtingen over: Activiteiten Lokaal dienstencentrum Vrijwilligerswerk Restaurant ‘De Veldbloem’ Dienstverlening Ergo aan huis Andere: ……………………………………………………………………………………………………………………. Ik zou graag een afspraak met de centrumleidster willen maken om te praten over: …………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………
- 33 -
OM NAAR UIT TE KIJKEN…
-
Week van de valpreventie
-
2-jarig bestaan De Ploeg
-
Ontbijt
-
Workshop keramiek voor beginners (april 2014) Tijdens deze workshop zal het in de eerste plaats de bedoeling zijn om voeling te krijgen met klei en ermee te leren werken. In de volgende Trekker vind je meer informatie over deze nieuwe cursus !
-
Naaiatelier
-
…
Heb jij een idee voor een activiteit of een spreker? Laat het ons zeker weten!
- 34 -
ACTIVITEITENKALENDER
Januari ma.
di.
Datum 6 januari
Van… 9.00u
Tot… 11.00u
7 januari
8.30u 9.00u 13.30u 13.30u 19.30u
11.45u 11.15u 15.45u 16.45u
Internet Voor beginners Spaans - beginners (groep 1) Engels - beginners PC voor Beginners (groep 1) Bridge
8.30u 10.30u 10.00u 13.00u 9.00u 14.00u 8.30u 13.30u 14.00u
11.45u 11.30u 11.00u 16.30u 11.15u 11.45u 17.00u 16.00u
Photoshop Elements - Beginners Zitturnen Vogelpik Biljartclub - Krijt op tijd Spaans - beginners (groep 2) Lijndansen PC voor Beginners (groep 2) Spellennamiddag SOS PC
10.00u 16.30u
Eucharistieviering Repetitie koor Lisenko Patchwork voor beginners
woe.
8 januari
do.
9 januari
vr.
10 januari
zat. zo.
11 januari 12 januari
ma.
13 januari
di.
14 januari
woe.
15 januari
do.
16 januari
vr.
17 januari
zat. zo.
18 januari 19 januari
10.00u 9.00u 13.30u
Activiteit Repetitie koor Lisenko
8.30u 9.00u 13.30u 13.30u 14.00u 19.30u
11.45u 11.15u 15.45u 16.45u 14.00u
Internet Voor beginners Spaans - beginners (groep 1) Engels - beginners PC voor Beginners (groep 1) Kaarting Bridge
8.30u 9.00u 10.00u 10.30u 13.00u 14.00u 14.00u 9.00u 13.30u 14.00u
11.45u 12.30u 11.00u 11.30u 16.30u 16.30u 16.30u 11.15u 16.30u 16.30u
8.30u 13.30u 14.00u
11.45u 17.00u 16.00u
Photoshop Elements - Beginners Oosters koken voor beginners - rijstschotel Vogelpik Zitturnen Biljartclub - Krijt op tijd Breiclub Tea-room - 3 koningentaart Spaans - beginners (groep 2) Crea-Atelier Voordracht Georges Deroo - Thailand (deel 1) CAFETARIA GESLOTEN NAMIDDAG PC voor Beginners (groep 2) Spellennamiddag SOS PC
10.00u
Eucharistieviering
- 35 -
ma.
di.
20 januari
9.00u 13.30u 14.00u
21 januari
8.30u 9.00u 13.30u 13.30u 13.30u 19.30u
11.45u 11.15u 15.45u 16.45u 16.30u
Internet Voor beginners Spaans - beginners (groep 1) Engels - beginners PC voor Beginners (groep 1) Koersbal Bridge
8.30u 9.00u 10.00u 10.30u 13.00u 9.00u 13.30u 8.30u 13.30u 13.30u 14.00u 14.00u
11.45u 12.00u 11.00u 11.30u 16.30u 11.15u 16.30u 11.45u 16.30u 17.00u 16.00u 16.30u
Photoshop Elements - Beginners Koken met Georges (gevorderden) - Kip Curry Vogelpik Zitturnen Biljartclub - Krijt op tijd Spaans - beginners (groep 2) Crea-Atelier PC voor Beginners (groep 2) Kalligrafie-atelier Spellennamiddag SOS PC 70+ activiteit - geheugentraining
10.00u 16.30u
Eucharistieviering Repetitie koor Lisenko Patchwork voor beginners
woe.
22 januari
do.
23 januari
vr.
24 januari
zat. zo.
25 januari 26 januari
ma.
27 januari
di.
28 januari
woe.
29 januari
do.
30 januari
vr.
31 januari
10.00u 9.00u 13.30u
10.00u 16.30u
Repetitie koor Lisenko Patchworkatelier Bart Herman nav Openingsweek 'De Schouw' ism SAR
9.00u 13.30u 13.30u 19.30u
11.15u 16.30u 15.45u
Spaans - beginners (groep 1) Kaarting Engels - beginners Bridge
8.30u 9.00u 9.00u 10.00u 10.30u 13.00u 9.00u 13.30u 13.30u
11.45u 11.15u 12.00u 11.00u 11.30u 16.30u 11.15u 16.30u 16.30u
Photoshop Elements - Beginners Groepsgesprekken voor Mantelzorgers Kookclub met Paul - Koolvisfilet Vogelpik Zitturnen Biljartclub - Krijt op tijd Spaans - beginners (groep 2) Crea-Atelier DJ Rita - Nieuwjaarsfeest
- 36 -
Februari Datum zat. 1 februari zon. 2 februari ma.
di.
3 februari
4 februari
woe.
5 februari
do.
6 februari
vr.
7 februari
zat. zo.
8 februari 9 februari
ma.
10 februari
di.
woe.
do.
Van… 10.00u 9.00u 13.30u
Tot…
Activiteit Eucharistieviering Lisenko I-pad
10.00u 13.30u
8.30u 9.00u 13.30u 13.30u 19.30u
11.45u 11.15u 17.30u 15.45u
I-Pad Spaans beginners (groep 1) Computer voor beginners deel 2 Engels Bridge
8.30u 10.00u 10.30u 13.00u 14.00u 9.00u 13.30u 13.30u 14.00u 8.30u 13.30u 14.00u
11.45u 11.00u 11.30u 16.30u 16.30u 11.15u 16.45u 16.30u 11.45u 17.00u 16.00u
Photoshop Elements voor gevorderden Vogelpik Zitturnen Biljartclub - Krijt op tijd Breiclub Spaans Computer voor beginners deel 1 Crea-atelier Lijndansen Computer voor beginners deel 2 Spellennamiddag SOS PC
10.00u 16.45u
Eucharistieviering Lisenko I-Pad
10.00u 9.00u 13.30u
11 februari
8.30u 9.00u 13.30u 13.30u 14.00u 19.30u
11.45u 11.15u 15.45u 17.30u 16.30u
I-Pad Spaans Engels Computer voor beginners deel 2 kaarting met pannenkoeken Bridge
12 februari
8.30u 9.00u 10.00u 10.30u 13.00u
11.45u 12.00u 11.00u 11.30u 16.30u
Photoshop Elements voor gevorderden Oosters Koken voor beginners (Kip) Vogelpik Zitturnen Biljartclub
9.00u 13.00u 13.30u 13.30u
11.15u 16.30u 16.45u 16.30u
CAFETARIA GESLOTEN IN DE NAMIDDAG Spaans Voordracht Georges Deroo: 'Thailand' Computer voor beginners deel 1 Crea-atelier
8.30u 13.30u 14.00u
11.45u 17.00u 16.00u
Computer voor beginners deel 2 Spellennamiddag SOS PC
13 februari
vr.
14 februari
zat.
15 februari - 37 -
zo.
16 februari
10.00u
ma.
17 februari
9.00u 13.30u 13.30u
10.00u 16.45u 16.30u
Lisenko I-Pad Patchwork voor beginners
18 februari
8.30u 9.00u 13.30u 13.30u 13.30u 14.00u 19.30u
11.45u 11.15u 15.45u 16.45u 16.30 16.30u
I-Pad Spaans Engels Computer voor beginners deel 2 Koersbal kaarting Bridge
8.30u 9.00u 10.00u 10.30u 13.00u 14.00u 14.00u 9.00u 13.30u 13.30u 8.30u 13.00u 13.30u
11.45u 12.00u 11.00u 11.30u 17.00u 16.30u 16.30u 11.15u 16.45u 16.30u 11.45u 15.30u 16.30u
Photoshop Elements voor gevorderden Oosters Koken voor gevorderden (Babi PangGang) Vogelpik Zitturnen Biljartclub Breiclub Tea-Room Namiddag: Valentijngebak Spaans Computer voor beginners: Deel 1 Crea-atelier Computer voor beginner deel 2 Kalligrafie-atelier DJ Rita Dansfeest
di.
woe.
19 februari
do.
20 februari
vr.
21 februari
zat. zo.
22 februari 23 februari
ma.
di.
24 februari
25 februari
woe.
26 februari
do.
27 februari
vr.
28 februari
Eucharistieviering
10.00u
Eucharistieviering
9.00u 13.30u 13.30u 8.30u 9.00u 13.30u 13.30u 14.00u 19.30u
10.00u 16.45u 16.30u
8.30u 9.00u 10.00u 10.30u 13.00u 9.00u 13.30u 8.30u 14.00u 13.30u 14.00u
11.45u 12.00u 11.00u 11.30u 17.00u 11.15u 16.45u 11.45u 16.00u 17.00u 16.00u
11.45u 11.15u 15.45u 16.45u 16.00u
Lisenko I-Pad Patchwork atelier I-Pad Spaans Engels Computer voor beginners deel 2 Voordracht ‘Diabetes, uw zorg’ Bridge CAFETARIA GESLOTEN NAMIDDAG Photoshop Elements voor gevorderden Kookclub met Paul Vogelpik Zitturnen Biljartclub Spaans Computer voor beginners: Deel 1 Computer voor beginners deel 2 Ontmoetingsnamiddag 70+ - Lichtervelde vroeger en nu Spellennamiddag SOS PC
- 38 -
Maart Datum zat. 1 maart zon. 2 maart ma. 3 maart di.
4 maart
woe.
5 maart
do.
6 maart
vr.
7 maart
zat. zo.
8 maart 9 maart
ma.
di.
Tot… 10.00u
Activiteit
14.00u 19.30u
16.30u
Bridge Lijndansen
10.00u 10.30u 13.00u 14.00u 14.00u 14.00u 13.30u 14.00u
11.00u 11.30u 16.30u 16.30u 16.30u
Vogelpik Zitturnen Biljartclub Breiclub Grootouder-Kleinkindactiviteit: Spelletjesnamiddag Lijndansen Spellennamiddag SOS PC
Groepsgesprek mantelzorg Eucharistieviering Lisenko
10.00u
17.00u 16.00u
10.00u
Eucharistieviering
10 maart
09.00u 13.30u 13.30u
10.00u 16.45u 16.30u
Lisenko I-Pad Patchwork voor beginners
11 maart
08.30u 09.00u 13.30u 13.30u 14.00u 19.30u
11.45u 11.15u 15.45u 17.30u 16.30u
I-Pad Spaans Engels Computer voor beginners deel 2 kaarting Bridge
08.30u 09.00u 10.00u 10.30u 13.00u 9.00u 13.30u 13.30u 8.30u 14.00u 13.30u 14.00u
11.45u 12.00u 11.00u 11.30u 16.30u 11.15u 16.45u 16.30u 11.45u 16.30u 17.00u 16.00u
Photoshop Elements voor gevorderden Oosters Koken voor beginners (Scampischotel) Vogelpik Zitturnen Biljartclub Spaans Computer voor beginners deel 1 Crea-atelier Computer voor beginners deel 2 Lentebingo Spellennamiddag SOS PC
woe.
12 maart
do.
13 maart
vr.
14 maart
zat. zo.
15 maart 16 maart
ma.
Van… 09.00u 10.00u 9.00u
17 maart
10.00u 09.00u 13.30u 20.00u
Eucharistieviering Lisenko I-Pad Voordracht 'Gamen' met Benedict Wydooghe
10.00u 16.45u
- 39 -
di.
woe.
18 maart
08.30u 09.00u 13.30u 13.30u 19.30u
11.45u 11.15u 15.45u 16.30u
I-Pad Spaans Engels Computer voor beginners deel 2 Bridge
19 maart
10.00u 10.30u 13.00u 14.00u 08.30u 09.00u 14.00u
11.00u 11.30u 16.30u 17.00u 11.45u 12.00u 16.30u
Vogelpik Zitturnen Biljartclub Breiclub Photoshop Elements voor gevorderden Oosters Koken voor gevorderden (inktvis) Tea-Room Namiddag - oliebollen
09.00u 13.30u 13.30u
11.15u 16.45u 16.30u
CAFETARIA GESLOTEN IN DE NAMIDDAG Spaans Computer voor beginners: Deel 1 Voordracht Georges Deroo: 'Thailand' (deel 3)
8.30u 13.30u 13.00u
11.45u
do.
20 maart
vr.
21 maart
zat. zo.
22 maart 23 maart
ma.
24 maart
di.
25 maart
woe.
26 maart
do.
27 maart
vr.
28 maart
zat. zo.
29 maart 30 maart
ma.
31 maart
Computer voor beginner deel 2 Modeshow Kalligrafie-atelier
15.30u
10.00u 09.00u 13.30u 13.30u 08.30u 09.00u 9.30u 13.30u 13.30u 13.30u 14.00u 19.30u 08.30u 9.00u 10.00u 10.30u 13.00u 09.00u 13.30u 13.30u 8.30u 14.00u 13.00u 10.00u 09.00u 13.30u 13.30u
Eucharistieviering 10.00u 16.45u 16.30u
11.45u 12.00u 11.00u 11.30u 17.00u 11.15u 17.30u 16.30u 11.45u 16.30u 15.30u
Lisenko I-Pad Patchwork voor beginners I-Pad Spaans Centrumraad Engels Computer voor beginners deel 2 Koersbal Kaarting Bridge Photoshop Elements voor gevorderden Kookclub met Paul Vogelpik Zitturnen Biljartclub Spaans Computer voor beginners: Deel 1 Crea-atelier Computer voor beginners deel 2 DJ Rita - Dansfeest Kalligrafie Hoofdletters (les 1)
10.00u 16.45u 16.30u
Eucharistieviering Lisenko I-Pad Patchwork voor beginners
11.45u 11.15u 15.45u 17.30u 16.30u 16.30u
- 40 -
ONTSPANNINGSPAGINA
Kruiswoordraadsel 1
2
3
4
5
6
7
8
1
9
10
11
12
1
2
2
3 4
12
5
10
3
6 7
9
8
8
4
9 10
7
11
5
12
11
13
6
14 De genummerde vakjes vormen een woord. Breng jouw oplossing binnen en maak kans op een leuke prijs! (de winnaar wordt in de volgende Trekker bekend gemaakt)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Horizontaal: 1) Dwarsen 2) bijna – spel 3) toekomst (afk) – ontkenning – einde 4) daad – lidwoord 5) tegen – meisjesnaam – niet nabij 6) verorberde – meisjesnaam – familielid 7) trekvogel 8) zacht – vogel 9) ontvang – muzieknoot 10) dier – van roepen 11) kei – van rollen 12) delfstof – nummer (afk) – drank (eng) 13) moment – meisjesnaam – telwoord 14) zusters – van binden Verticaal: 1) ontvangst – verzoeken 2) vrij – pijn – mansnaam 3) werktuig – deel bijbel (afk) – verzoenen 4) elanden – niet nodig (afk) 5) wonde – plaats in Oost-Vlaanderen 6) toegevoegd bedrag – eten 7) dubbele klinker – inhaleren 8) gewicht – nomen nescio – grote kans (afk) – werkplaats 9) sergeant (afk) – tekengerief 10) cijfer – niet los – boomvruchten 11) met tegenzin – voorzetsel – smart 12) gokspel - overschot Mijn naam Adres
De oplossing van de vorige puzzel was: DANSNAMIDDAG Een onschuldige hand trok volgende winnaar: DIANA VANSTEELANDT uit LICHTERVELDE Zij mag samen met een vriend/vriendin komen genieten van een gratis stuk drie-koningen-gebak met koffie tijdens de Tearoom-namiddag van januari. Veel plezier ermee! - 41 -
Lokaal Dienstencentrum ‘De Ploeg’ Statiestraat 80 8810 Lichtervelde 051/70 84 70
Open elke dag tussen 10.00u en 17.00u
Onze medewerkers wensen jou een fantastisch 2014!
Hielpen mee bij het tot stand brengen van deze Trekker: Jean-Marie,Marcel, Pieter, Els, Veerle en Eveline
- 42 -
