ALGEMENE INFORMATIE – LOKAAL DIENSTENCENTRUM
Activiteiten: Het lokaal dienstencentrum is toegankelijk voor iedereen. Een overzicht van onze activiteiten vindt u terug aan het einde van deze editie van ‘De Trekker’. Voorstellen voor nieuwe activiteiten zijn steeds welkom bij Els Denolf, de centrumleidster.
De Trekker: De Trekker is ons 3-maandelijks krantje waarin u geïnformeerd wordt over de activiteiten en dienstverlening van uw dienstencentrum ‘De Ploeg’. Indien u deze thuis wenst te ontvangen, laat dan zeker uw naam en adres (of e-mail) bij ons achter en wij doen het nodige.
Centrumraad: De centrumraad is een mix van gebruikers en vrijwilligers en een afgevaardigde vanuit de seniorenraad die 4 maal per jaar samenkomen. Samen met de centrumleidster wordt geëvalueerd hoe het centrum werkt: wat doen we goed, waar zijn nog verbeteringen nodig, wat kunnen we organiseren, wat vinden de gebruikers, … Als deelnemer denkt u dan ook op een positieve manier actief mee over de werking. De eerstvolgende centrumraad gaat door op donderdag 17 september (10u) in het dienstencentrum. Wilt u deel uitmaken van deze centrumraad, geef dan zeker je naam door aan Els Denolf.
Foto’s: Tijdens onze activiteiten worden dikwijls foto’s gemaakt. Deze kunnen door ons gebruikt worden om op te hangen in het dienstencentrum of als sfeerbeeld in ‘De Trekker’ of op de website. Gelieve ons te informeren, indien u dit liever niet hebt.
Inschrijvingen en betaalwijze: Voor sommige activiteiten is inschrijving en betaling vooraf nodig. Hoe ga je te werk? 1) Schrijf je in aan de balie of per mail (
[email protected]) 2) Betaal het inschrijvingsgeld aan de balie van het dienstencentrum 3) Vervolgens ontvangt u een bevestiging van de inschrijving Opgepast! Uw inschrijving is pas geldig na betaling binnen de week na inschrijving. Indien wij uw betaling niet tijdig ontvangen, behouden wij het recht uw plaats in de cursus aan iemand anders toe te kennen.
Annulatie: -
Indien een activiteit door het dienstencentrum wordt geannuleerd, (vb. omwille van te weinig deelnemers) wordt uw inschrijvingsgeld terugbetaald. Indien een activiteit door de deelnemer wordt geannuleerd, gelden volgende regels: - Het inschrijvingsgeld wordt terugbetaald voor annulaties tot 5 dagen voor aanvang van de cursus/workshop. - Bij dringende redenen (ziekte, familiale omstandigheden,…) wordt het inschrijvingsgeld tot aanvang van de cursus/workshop terugbetaald.
VOORWOORD
Iedereen welkom in De Ploeg! Beste lezer, Met meer dan 100 waren we op ons verjaardagsfeest. Het was een fantastische namiddag met heel veel blije gezichten. Er werd duchtig gedanst en gelachen en er werd zelf gedicht. Op naar de volgende verjaardag! De zomer staat voor de deur! Dit betekent dat onze lesgevers eventjes aan een pauze toe zijn. Vanaf september vliegen we er terug in. Ga je op reis? Geniet ervan! Voor de thuisblijvers hebben wij alvast gezorgd voor enkele zomerse activiteiten in juli en augustus. We hopen op een warme, lange zomer waar we kunnen genieten van het ijssalon ism De Bossneppe. Omdat we iedereen de kans willen geven om te smullen van die lekkere ijsjes hebben we ons dit jaar niet beperkt tot 1 namiddag maar tot 2x een hele week. Voor de niet-snoepers is er de terrasnamiddag met sangria en/of alcoholvrije cocktails. Voor onze uitstap gaan we op stap met onze huisgids Lionel naar het Kasteel van Wijnendale. In augustus werken we naar goede gewoonte terug samen met alle seniorenverenigingen voor de Seniorennamiddag in OC De Schouw met dit jaar een optreden van Samantha en in september is er de jaarlijkse Kaaskaarting in de feesttent op de markt. Op 2 oktober is er pannenkoekenkaarting samen met WZC ‘t Hof. Met september in zicht denken we vooral aan wat we allemaal kunnen bijleren. We werken ook dit jaar opnieuw samen met het CVO die opnieuw een boeiend aanbod samenstelde. Er is voor elk wat wils: Spaans, Engels, Duits, iPad, internet, fotobewerking, computer voor beginners… Wacht echter niet tot september om u in te schrijven want het kan al vanaf nu. Voor een aantal cursussen is er al heel wat interesse, dus zorg dat je erbij bent. Op vrijdag 11 september komt Harry Fontana optreden en nog in september gaan we op stap met onze groep 70+ naar het Jukebox museum. Kom zeker op zaterdag 5 september een kijkje komen nemen op onze opendeurdag. Die dag kan je kennismaken met onze verschillende cursussen, lesgevers en onze dienstverlening. De werkjes die gedurende het afgelopen werkjaar werden gemaakt zal je kunnen bewonderen. In de polyvalente ruimte is er een doorlopende fotomontage en in de cafetaria en op ons terras kan je genieten van een lekker kopje koffie en een stukje taart. Het ideale moment om te zien wat we gedurende het jaar allemaal doen. Kom dus zeker eens langs! Heel erg graag tot op een van onze activiteiten!! Voor meer foto’s van onze activiteiten kan je (www.sociaalhuislichtervelde.be) of op onze facebookpagina.
ook
terecht
op
onze
website
In deze editie ALGEMENE INFORMATIE – LOKAAL DIENSTENCENTRUM ........................... 1 VOORWOORD ............................................................................................ 3 TERUGBLIK.................................................................................................. 5 ACTIVITEITEN ............................................................................................ 12 TAAL- EN COMPUTERCURSUS ......................................................................................... 12 OPENDEURDAG ......................................................................................................... 16 Workshops .................................................................................................................................. 16 Demonstraties ............................................................................................................................. 16 Info over dienstverlening ............................................................................................................. 16
LICHTERVELDSE FEESTE ................................................................................................. 17 UITSTAP .................................................................................................................. 17 Bezoek Kasteel van Wijnendale (datum mei uitgesteld naar juli) ................................................ 17
MUZIEK................................................................................................................... 18 Zangkoor Lisenko (OKRA) ............................................................................................................ 18 Optreden Harry Fontana ............................................................................................................. 18 Seniorenfeest met optreden van Samantha (ism SAR) ................................................................ 18
AMUSEMENT ............................................................................................................ 19 Ijssalon ........................................................................................................................................ 19 Terrasnamiddag met sangria en alcoholvrije cocktail ................................................................. 19 Bowling ....................................................................................................................................... 19 Ontmoetingsnamiddag 70+ ........................................................................................................ 20 Tea-roomnamiddag .................................................................................................................... 20 Herfstbingo ................................................................................................................................. 21 Kaaskaarting ............................................................................................................................... 21 Pannenkoekenkaarting ............................................................................................................... 21
KOKEN .................................................................................................................... 22 Oosters koken met Georges ........................................................................................................ 22 Kookclub met Paul....................................................................................................................... 22
BEWEGING ............................................................................................................... 22 Lijndansen ................................................................................................................................... 22
CREA ...................................................................................................................... 23 Crea-atelier met Lut .................................................................................................................... 23 Cursus boetseren, werken met klei, keramiek ............................................................................. 23 Breiclubje .................................................................................................................................... 23 Patchworkatelier ......................................................................................................................... 24 De Creatieve Club ........................................................................................................................ 24
CLUBWERKING .......................................................................................................... 24 Bridgeclub ................................................................................................................................... 25 Rummikub ................................................................................................................................... 25 Carambole................................................................................................................................... 25 Koersbal i.s.m. S-Plus .................................................................................................................. 26 Kaartersclub ................................................................................................................................ 26 Vogelpik ...................................................................................................................................... 26 Groepsgesprekken voor mantelzorgers ....................................................................................... 27 Gezelschapsspellen namiddag .................................................................................................... 27
INFORMATICA ........................................................................................................... 28 Werken met de GSM ................................................................................................................... 28 SOS PC en SOS i-PAD ................................................................................................................... 28
DIENSTVERLENING .................................................................................... 29 ANDERE DIENSTEN ................................................................................... 30 VRIJWILLIGERS IN DE KIJKER ..................................................................... 31 OUDERINFORMATIEPUNT......................................................................... 32 TIP VAN DE ERGO ..................................................................................... 33 OM NAAR UIT TE KIJKEN… ........................................................................ 34 ACTIVITEITENKALENDER ........................................................................... 35
TERUGBLIK
Een leuke activiteit, een
70+ activiteit
kopje koffie en een gebakje: het recept voor een leuke, ontspannende namiddag met leeftijdsgenoten.
Ter gelegenheid van moederdag, werd voor de dames een uitstap
Moederdaguitstap
georganiseerd. In Hoeve ter Kerst, stonde de pannenkoeken klaar en konden de vrouwen het tegen elkaar opnemen tijdens het volksspelen.
-5-
Creatief
-6-
-7-
Smullen!
De tea-room namiddagen zijn steeds een schot in de roos voor zij die houden van een lekkernij en een gezellige babbel. Voor wie echter van een uitdaging houdt was er in mei een avondje ‘Insecten eten’ in samenwerking met
‘Gezinsbond’. De aanwezigen waren aangenaam verrast van het aanbod!
-8-
Voor zij die liever zelf aan de slag gingen, was er naar goede gewoonte de kookclub met Paul en het Oosters Koken. Maar ook voor de jongeren werd opnieuw een namiddagje ‘koken met kids’ georganiseerd.
Viering van De Krak
Enkele maanden geleden werd Georges Deroo verkozen tot ‘Krak van Lichtervelde’. Uiteraard wilden we dit niet zomaar voorbij laten gaan. In april werd hij, in het bijzijn van vrienden en familie, uitgebreid in de bloemetjes gezet. -9-
Feest 3-jarig bestaan
Begin mei werd De Ploeg 3 jaar. Naar jaarlijkse gewoonte werd iedereen uitgenodigd om dit uitgebreid met ons te vieren. Het werd een spetterend verjaardagsfeest!
- 10 -
- 11 -
ACTIVITEITEN
TAAL- EN COMPUTERCURSUS De taal- en computercursussen worden georganiseerd in samenwerking met CVO Roeselare (Centrum voor Volwassen Onderwijs). De computercursussen starten in de week van 14 september 2015 en eindigen in januari 2016. De taalcursussen starten in de week van 28 september 2015 en eindigen in mei 2016. Gedurende de volledige opleiding van de taalcursussen staat spreekvaardigheid centraal. Woordenschat en grammatica worden aangeboden in dagdagelijkse, veel voorkomende gebruikssituaties (familie, huis, werk, winkelen, restaurant, reizen, vrije tijd, weer, enz…). In het eerste jaar is er geen voorkennis vereist. De computer- en taalcursussen kosten 115 euro. Wil je meer informatie over een bepaalde cursus? Kom gerust langs aan de balie van het dienstencentrum of surf naar www.cvoroeselare.be. Wens je in te schrijven? Dat kan aan de balie van het dienstencentrum. De inschrijving is pas definitief na betaling.
Duits Wellicht zal u ooit iets met Duitsland of Duitsers te maken hebben. Geen wonder, Duitsland is een enorm land, met een bloeiende economie. Maar daarnaast is Duitsland ook een vakantieland. U vindt er enorme natuurgebieden van wadden tot gebergtes, grote rivieren en meren, oude middeleeuwse stadjes en burchten, moderne steden als Frankfurt en historische steden als Berlijn en Keulen. En dan zwijgen we nog over de vele andere landen waar u met uw nieuwe kennis van het Duits terecht kan! Duits 1 Wanneer
Woensdag
Tijdstip
9u00 – 11u15
Engels Engels is de wereldtaal bij uitstek en daarom ook als vakantietaal onmisbaar. Wie Engels kent, kan zich in heel wat landen uit de slag trekken. In elke continent spreekt men Engels. Dus …wilt u zich tijdens de volgende vakantie in het Engels kunnen behelpen; wilt u kunnen meezingen met The Beatles of wilt u Downton Abbey ook zonder ondertiteling kunnen begrijpen? Schrijf u dan “asap” ‘(zo snel mogelijk) in voor onze cursussen Engels. In het eerste jaar is er geen voorkennis vereist. Engels 1
Engels 3
Wanneer
Dinsdag
Dinsdag
Tijdstip
9u00 – 11u15
13u30 – 15u45
- 12 -
Spaans Uw favoriete vakantiebestemming is Spanje en u wilt zich kunnen redden in de meest voorkomende dagelijkse situaties. Het bedrijf waar u werkt, heeft Spaanse zakenrelaties. U houdt van de Spaanse taal en cultuur en zou er graag meer over leren. In het eerste jaar is er geen voorkennis vereist. Spaans 1
Spaans 2
Spaans 3
Wanneer
Vrijdag
Maandag
Donderdag
Tijdstip
9u00 – 11u15
9u00 – 11u15
9u00 – 11u15
Computer voor beginners Wil je je eerste stappen zetten op het vlak van computers? Gebruik je je computer af en toe al, maar voel je dat er nog meer uit te halen valt? Dan is de instapcursus ‘computer voor beginners’ de ideale keuze. Stap voor stap tonen onze lesgevers de mogelijkheden van de moderne computer. Tijdens de cursus Windows 8 worden vrijwel alle mogelijkheden van Windows 8 op een efficiënte en overzichtelijke manier behandeld. De ideale voorbereiding op ons ruim aanbod informaticacursussen. Wanneer
Vrijdag
Tijdstip
13u30 – 16u45
Internet voor beginners Het Internet is tegenwoordig niet meer weg te denken uit het dagelijkse leven. Iedereen heeft het erover, maar je hebt het gevoel dat je er zelf het fijne niet van weet? Dan is ‘Internet voor beginners’ iets voor jou! In deze cursus leren we je alles wat je moet weten als je je eerste stappen op het Internet wil zetten! Wanneer
Donderdag
Tijdstip
8u30 – 11u45
- 13 -
Toepassingen internet Je gebruikt het Internet op regelmatige basis, maar je wil enkele nieuwe, interessante toepassingen leren kennen? Volg dan zeker de cursus ‘Internet Toepassingen’ en leer werken met Google Chrome, Skype, Google Maps, Google Streetview, 2dehands.be, iTunes, Picasa… Wanneer
Donderdag
Tijdstip
13u30 – 16u45
iPad voor beginners Wil je alle essentiële vaardigheden, de talrijke mogelijkheden, functies en toepassingen van je iPad optimaal leren gebruiken en benutten? Dan moet je zeker deze initiatiecursus volgen! In deze cursus iPad komen alle standaard geïnstalleerde apps van je iPad aan bod! Deze cursus is dus niet enkel interessant voor de beginnende iPad-gebruiker, maar ook voor degene die reeds langere tijd een iPad in het bezit hebben en het gevoel hebben dat ze nog geen kennis gemaakt hebben met de iPad’s onbegrensde mogelijkheden, functies en toepassingen! Wanneer
Dinsdag
Tijdstip
08u30 – 11u45
Haal meer uit je iPad Je hebt de basiscursus iPad gevolgd, maar wenst meer te weten te komen over het maken van een back-up van je iPad op je computer of in de cloud? Je wil nu wel eens weten wat die ‘iCloud’ precies inhoud en wat de voordelen kunnen zijn voor jou? Je wil je muziek-cd’s en enkele DVD’s op je iPad kunnen zetten om mee te nemen op reis? Je wil graag printen vanaf je iPad? Je wil de mogelijkheden van Apple’s mobiele tekstverwerker, rekenblad en presentatieprogramma wel eens ontdekken? Je wil je foto’s en filmpjes op een creatieve manier verwerken in een filmpje via de app iMovie? Dan is deze cursus beslist iets voor jou! Wanneer
Maandag
Tijdstip
13u30 – 16u45
- 14 -
Photoshop elements – Niveau basis Op het gebied van fotobewerking, bieden we een antwoord op veel gestelde vragen naar bijhouden en optimaliseren van digitaal fotomateriaal. Daartoe maken we gebruik van het kleine, eenvoudiger en vooral goedkoper broertje van Photoshop, nl. Photoshop Elements. Wanneer
Dinsdag
Tijdstip
13u30 – 16u45
Photoshop elements – Update Ik wil... Mijn basiskennis van photoshop elements terug opfrissen. De nieuwigheden ontdekken van de laatste versies van Elements. Een herhaling van alle technieken uit de opleiding Photoshop Elements basis, gevorderd en vervolmaking. Aan de hand van aangepaste oefeningen de vaardigheden herhalen. Wanneer
Woensdag
Tijdstip
08u30 – 11u45
- 15 -
OPENDEURDAG Op zaterdag 5 september zetten we de deuren van het dienstencentrum open. Graag willen we iedereen uitnodigen om kennis te maken met de werking van De Ploeg. Wie kan er gebruik maken van het sociaal restaurant? Welke taalcursussen kunnen er gevolgd worden? Kan ik in De Ploeg terecht als ik problemen ervaar met mijn computer of GSM? Kan ik beroep doen op de poetsdienst of klusjesdienst? Kan ik vrienden uitnodigen om een pannenkoek in de cafetaria te eten? Op al deze vragen willen de medewerkers van De Ploeg je graag een antwoord bieden. Gedurende de dag kan je genieten van een diashow met foto’s van de verschillende activiteiten en cursussen van het afgelopen jaar. Spring gerust eens binnen voor een kopje koffie, een stukje taart of een frisse pint. Iedereen is van harte welkom!
Workshops 10.30u – 11.30u: Crea met Lut Dekeukelaere 13.30u – 14.30u: Papier scheppen met Catharina Aelbrecht 15.00u – 16.00u: Bloemschikken met Cecile Vandewiele
Demonstraties -
Koken met gratis proevertjes Crea-atelier Patchwork Klei/ keramiek
-
Kalligrafie Lijndans Breiclub CVO (Computer- en taalcursussen)
-
Sociaal Restaurant Kapster Medische pedicure Badgelegenheid Ouderen Informatiepunt
Info over de dienstverlening -
Poetsdienst Klusjesdienst Ergo aan huis Boodschappendienst Minder Mobiele Centrale Personenalarmsysteem
Wanneer
Zaterdag 5 september Gelieve vooraf in te schrijven voor de workshops
Tijdstip
10.00u – 17.00u
Plaats
LDC De Ploeg
Prijs
Gratis
- 16 -
LICHTERVELDSE FEESTE -
Meezingen met de mannen van het Westvlams Gemiengeld Vintekoor? Je kennis van muzieknummers opfrissen onder begeleiding van het Akoestisch Ei? Je danstalent tonen samen met de Powerdancers? Vrienden uitdagen voor een partijtje touwtrekken? Even verpozen bij een knabbel en een babbel?
-
Dit en nog veel meer is te beleven op zaterdag 11 juli 2015 vanaf 17.00 uur tijdens de Lichterveldse Feeste aan OC de Schouw! Iedereen is van harte welkom tijdens dit feest van de Vlaamse Gemeenschap! Verenigingen zullen je verwennen met hun heerlijke eetstandjes. Wanneer
Zaterdag 11 juli
Tijdstip
Vanaf 17.00u
Plaats
OC De Schouw
UITSTAP Bezoek Kasteel van Wijnendale (datum mei uitgesteld naar juli) Op een kleine 10 km van Lichtervelde-centrum vind je het Kasteel van Wijnendale. Zo dichtbij, maar voor velen onder ons onbekend. Het historisch kasteeldomein met zijn imposant waterslot is bijzonder waardevol omwille van zijn grote inbreng in de 1000-jarige geschiedenis van het graafschap Vlaanderen. Vanuit het bezoekerscentrum leidt de statige kasteeldreef naar de wal, ophaalbrug en toegangspoort van het kasteel. De rechtervleugel ervan wordt bewoond door de familie Matthieu de Wynendaele. In de linkervleugel bevindt zich het kasteelmuseum. Lionel De Decker neemt ons mee voor een verrassende reis doorheen 1000 jaar geschiedenis. We doen aan carpooling. Gelieve bij het inschrijven op te geven of je al dan niet kan rijden. Wanneer
Dinsdag 28 juli Gelieve ten laatste 2 werkdagen vooraf in te schrijven
Tijdstip
Afspraak om 13.45u in de cafetaria
Plaats
Kasteel van Wijnendale
Prijs
4 euro (+ 1 euro voor de chauffeur)
- 17 -
MUZIEK Zangkoor Lisenko (OKRA) Het Lisenko-koor (OKRA) repeteert wekelijks in het dienstencentrum. Kom gerust eens langs om van hun prachtige zang te genieten. Lisenko neemt even pauze en zal de draad terug opnemen op maandag 17 augustus. Wens je graag deel te nemen, spring eens binnen of vraag meer informatie bij Willy Pollet of Monika Lefevere. Wanneer
Wekelijks op maandag, tenzij anders meegedeeld door de verantwoordelijke van Lisenko
Tijdstip
9.00u – 11.00u
Waar
Polyvalente ruimte
Optreden Harry Fontana Harry Fontana komt ons een muzikale namiddag brengen op 11 september. Harry Fontana is vooral bekend van zijn optredens in Den Artiest te Veldegem. Het wordt beslist een geslaagde namiddag vol muziek, zang- en dansplezier! Wanneer
Vrijdag 11 september Gelieve ten laatste 2 werkdagen vooraf in te schrijven
Tijdstip
14.00u – 16.30u
Plaats
Polyvalente ruimte
Prijs
3,00 euro (inclusief 1 koffie)
Seniorenfeest met optreden van Samantha (ism SAR) Naar jaarlijkse gewoonte organiseert de SAR (seniorenadviesraad) het seniorenfeest in OC De Schouw. Dit jaar mogen we uitkijken naar de komst van Samantha, onder meer bekend van haar hits ‘Eviva Espagna’ en ‘Nachten van Parijs’. Tijdens de namiddag word je er verwend met koffie en een heerlijk gebak. Kaarten zijn te verkrijgen in het gemeentehuis, bij de verantwoordelijken van de seniorenverenigingen en aan de balie van het dienstencentrum. Wanneer
Dinsdag 25 augustus
Tijdstip
13.30u – 17.00u
Plaats
OC De Schouw
Prijs
5,00 euro
- 18 -
AMUSEMENT Ijssalon Geen zomer zonder een lekker ijsje! Tijdens de zomermaanden maakt de tearoomnamiddag plaats voor ons ijssalon. Tijdens de derde week van juli en augustus kan je terecht in de cafetaria voor een heerlijk ijsje! Voor het ijssalon werken we opnieuw samen met De Bossneppe. Iedereen is van harte welkom! Wanneer
Van maandag 13 juli tot en met vrijdag 17 juli Van maandag 17 augustus tot en met 21 augustus
Tijdstip
14.00u – 16.45u
Plaats
Cafetaria
Terrasnamiddag met sangria en alcoholvrije cocktail Wat is er leuker dan tijdens een zomernamiddag te genieten van een lekker drankje op ons zonnig terras? Tijdens de terrasnamiddag wordt er sangria geserveerd in de cafetaria. Wie niet houdt van alcohol, kan ook proeven van een heerlijke alcoholvrije cocktail! Wil je genieten samen met vrienden, kom dan op vrijdag 31 juli langs en proef van onze heerlijke dranken! Wanneer
Vrijdag 31 juli Gelieve steeds ten laatste 2 werkdagen vooraf in te schrijven
Tijdstip
14.00u – 16.00u
Plaats
Cafetaria
Bowling Voor deze activiteit gaan we op verplaatsing naar de bowling van Torhout. Wie gooit een strike of spare en wordt de winnaar van de dag? Achteraf genieten we ook van lekkere pannenkoeken. Het belooft in elk geval een leuke namiddag te worden. We doen terug aan carpooling. Wanneer
Donderdag 20 augustus Gelieve steeds ten laatste 2 werkdagen vooraf in te schrijven
Tijdstip
Afspraak om 13.45u in de cafetaria
Plaats
Bowling center Torhout, Oostendestraat 262
Prijs
9,00 euro (+1 euro voor de chauffeur)
- 19 -
Ontmoetingsnamiddag 70+ Vrijdag 21 augustus: Volksspelen Binnenkort halen we alles uit de kast tijdens een tornooi volksspelen. Iedereen kent wel de ballo smitto, bakschieten, klimbak, pietjesbak, pudebak, ringwerpen… Veerle zal alles zorgvuldig noteren en op het einde van de namiddag kennen we onze grote winnaar! Wanneer
Vrijdag 21 augustus Gelieve ten laatste 2 werkdagen vooraf in te schrijven
Tijdstip
14.00u – 16.00u
Plaats
Polyvalente ruimte
Prijs
3,50 euro (inclusief koffie en gebak)
Vrijdag 18 september: Uitstap naar het Jukeboxmuseum te Menen De ontmoetingsnamiddag voor 70-plussers gaat voor eenmaal niet door in De Ploeg zelf, maar we zetten een stapje in de wereld. Een jukebox is een teletijdmachine: één muntje in de gleuf en hij voert je zo naar de tijd van Elvis, vetkuiven en rock ’n roll. Toch is het verhaal van de jukebox veel ouder. Een bezoek aan het jukeboxmuseum voert je langs een prachtige collectie apparaten. Naast de boeiende geschiedenis word je ingewijd in de technische geheimen van de machines. Word overweldigd door het duizelingwekkend design en de prachtige muziek. Wanneer
Vrijdag 18 september Gelieve ten laatste 2 werkdagen vooraf in te schrijven
Tijdstip
Afspraak om 13.30u in de cafetaria
Plaats
Jukeboxmuseum, Wervikstraat 192, 8930 Menen
Prijs
12,00 euro (+ 1 euro voor de chauffeur)
Tea-roomnamiddag Elke maand is het smullen geblazen op onze tea-roomnamiddag. Tijdens de zomermaanden juli en augustus worden de tea-roomnamiddagen vervangen door het ijssalon (zie eerder). Kom samen met vrienden en kennissen genieten van een kopje koffie en een heerlijk dessert! Wanneer
Woensdag 16 september: wafels Gelieve steeds ten laatste 2 werkdagen vooraf in te schrijven
Tijdstip
14.00u – 16.00u
Plaats
Cafetaria
Prijs
3,50 euro (voor het dessert en een koffie)
- 20 -
Herfstbingo Kom en speel mee met onze bingo. Spanning en humor gegarandeerd en daarenboven zijn er natuurlijk ook opnieuw leuke prijzen te winnen. Voor alle deelnemers is er koffie en gebak voorzien! Wanneer
Woensdag 9 september Gelieve ten laatste 2 werkdagen vooraf in te schrijven
Tijdstip
14.00u – 16.00u
Plaats
Leslokaal 2
Prijs
4,00 euro (koffie en gebak inbegrepen)
Kaaskaarting Net zoals vorig jaar organiseert de SAR (Seniorenadviesraad) een kaaskaarting tijdens het kermisweekend in Lichtervelde. Op vrijdagnamiddag is iedereen van harte welkom in de kermistent op de markt! Kaarten zijn te verkrijgen in het gemeentehuis, de verantwoordelijken van de seniorenverenigingen en aan de balie van De Ploeg. Wanneer
Vrijdag 25 september
Tijdstip
14.00u – 17.00u
Plaats
Cafetaria
Prijs
1,50 euro/ kaart
Pannenkoekenkaarting In oktober organiseert de OCMW-raad opnieuw een kaarting. Dit jaar wordt er gekaart voor pannenkoeken. Iedereen is welkom op vrijdag 2 oktober om een kaartje te leggen! Kaarten zijn te verkrijgen bij de OCMW-raad of bij Martien aan de balie van het WZC. Wanneer
Vrijdag 2 oktober
Tijdstip
Vanaf 14.00u
Plaats
Cafetaria
Prijs
1,50 euro/ kaart
- 21 -
KOKEN Oosters koken met Georges Elke maand laat Georges ons een kijkje nemen in de Oosterse keuken. Ben je ook nieuwsgierig naar die vreemde gerechten die zo lekker ruiken? Wil je nog aansluiten? Kom gerust even langs om kennis te maken! Wanneer
Woensdag 9 september: Kip Szechuan – Thaise kippensoep met garnalen Gelieve ten laatste 2 werkdagen vooraf in te schrijven
Tijdstip
9.00u – 12.30u (incl. tijd om bereidingen op te eten)
Plaats
Leskeuken
Prijs
7,50 euro
Mee te brengen:
Schort, schilmesje en voorraaddoosje om eventuele restjes mee te nemen
Kookclub met Paul In de kookclub is het de bedoeling dat we samen aan de slag gaan onder leiding van Paul. Hij heeft een carrière als kok achter de rug en is dus de ideale persoon om deze kookclub te leiden! Wanneer
Woensdag 30 sept: Gazpacho (koude Spaanse groentesoep) – Quiche Lorraine Gelieve ten laatste 2 werkdagen vooraf in te schrijven
Tijdstip
9.00u – 12.30u (incl. tijd om bereidingen op te eten)
Plaats
Leskeuken
Prijs
De kost van de ingrediënten wordt verdeeld over het aantal deelnemers.
Mee te brengen:
Schort, schilmesje en voorraaddoosje om eventuele restjes mee te nemen
BEWEGING Lijndansen Elke 1e donderdag van de maand kan je komen dansen en nieuwe pasjes leren bij Christiane en Roza. Het woord zegt het zelf, we dansen op een lijn op hedendaagse muziek. Wanneer
Elke eerste donderdag van de maand (niet in juli en augustus) Donderdag 3 september
Tijdstip
13.30u – 16.30u
Waar
Polyvalente ruimte
Prijs
GRATIS
- 22 -
CREA Crea-atelier met Lut Tijdens deze crea-namiddagen kunnen talloze decoratieve stukken en schilderijen worden gemaakt. Het aanbod in de glazen kast in de cafetaria wordt regelmatig aangepast om jou steeds nieuwe ideeën aan te bieden. Heb je zelf al een werkstuk in gedachten? Kom dan zeker eens langs bij Lut om na te gaan of dit mogelijk is. Weet je niet of je het creatief-zijn wel in de vingers hebt? Je kan altijd vrijblijvend een kijkje komen nemen tijdens het crea-atelier. Wanneer
Vanaf 10 september wekelijks op donderdag. NIET in juli en augustus. Gelieve vooraf te laten weten of je langskomt
Tijdstip
13.30u – 16.30u
Plaats
Leslokaal 2
Prijs
4 euro per les (a.d.h.v. 5-beurtenkaart van 20 euro) – excl. materiaal Afhankelijk van het te maken stuk. Wordt meegedeeld bij inschrijving.
Mee te brengen:
Cursus boetseren, werken met klei, keramiek Het is plezant iets in je huis tentoon te kunnen stellen (een schaal, een vaas, een juweel,…), waarvan je aan vrienden en familie kan zeggen: “Dit heb ik zelf gemaakt!” Deze cursus is bestemd voor iedereen die al zolang zelf eens iets in klei wilde maken, maar er nooit toe kwam bij gebrek aan voldoende achtergrondkennis of stimulans! Denk vooral niet dat je ingewikkelde werkmethodes moet kennen of over heel veel materiaal moet beschikken om iets te kunnen maken. We gaan starten met een kennismaking met de klei om dan stap voor stap iets op te bouwen dat kan worden afgebakken. Wanneer
Startles op maandag 7 september Elke 1ste en 3de maandag van de maand Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip
13.30u
Plaats
Leslokaal 2
Prijs
Les: 15 euro voor 6 lessen Materiaal: 12,50 euro voor 6 lessen
Breiclubje Kom zeker ook eens langs met jouw breiwerkje! Lionette is steeds aanwezig met raad en daad. Met een kopje koffie en een gezellige babbel erbij maakt het de namiddag compleet. Wanneer
Elke 1ste en 3de woensdag van de maand
Tijdstip
Vanaf 14.00u
Waar
Cafetaria
Prijs
GRATIS - 23 -
Patchworkatelier Dit atelier is voor zij die reeds een basiscursus patchwork volgden. Het is dan ook de bedoeling dat je jouw eigen werkjes en materiaal meebrengt. Uiteraard is dit ook de ideale gelegenheid om werkjes te vergelijken en elkaar tips te geven. Claudine en Laurette hebben ook steeds mooie patronen en werkjes bij. Wanneer
Elke 4de maandag van de maand. NIET in juli en augustus. Gelieve vooraf te laten weten of je aanwezig zal zijn
Tijdstip
13.30u – 16.30u
Plaats
Leslokaal 2
Prijs
2,00 euro per atelier
Mee te brengen:
Eigen materiaal
De Creatieve Club Kan je naaien maar doe je dit niet graag alleen? Ben je aan het haken/breien geslagen? Zie je het zitten om samen met anderen ideeën uit te wisselen in een aangename en ontspannen omgeving. Dan is de creatieve club echt iets voor jou. Eén keer per maand kan je in De Ploeg terecht om je hobby uit te oefenen. Deze activiteit gaat ’s avonds door. Let wel! Dit atelier is enkel voor diegene die al kunnen naaien/breien/haken, er wordt geen les gegeven. Wanneer
Donderdag 16 & 23 juli, 20 & 27 augustus, 17 & 24 september (Elke 3de en 4de donderdag van de maand)
Tijdstip
19.00u
Plaats
Leslokaal 2
Prijs
GRATIS
Kalligrafie-atelier Het atelier is een oefenreeks voor hen die Kalligrafie achter de rug hebben en die zelfstandig kunnen werken. Het doel van het atelier is ervaringen uit wisselen, elkaars werk bespreken en nieuwe toepassingen leren. In de ateliers leren we ook schrijven met penseel, met trekpen, spitse pen, spits penseel, plat penseel… Tenslotte experimenteren we met kleur en vormgeving om de aangeleerde letters te gebruiken op bv. wenskaarten. Wanneer
Vrijdag 11 september, 9 oktober, 6 november , 4 december, 29 januari
Tijdstip
13.00u – 15.30u
Plaats
Leslokaal 2
Prijs
GRATIS
Gelieve op voorhand in te schrijven
- 24 -
CLUBWERKING Bridgeclub Bridge is een kaartspel dat ook onder de noemer ‘denksport’ geplaatst kan worden. Het spel vereist concentratie, geheugen en logisch denken en een goede samenwerking tussen partners. Deze club is voor mensen die het spel reeds kennen. Wil je leren bridgen, geef dan zeker een seintje aan Jef (0473 58 08 71). Wanneer
Wekelijks op dinsdag en zaterdag
Tijdstip
Dinsdag 19.30u – zaterdag 14.00u
Waar
Cafetaria
Rummikub Rummikub is een populair gezelschapsspel. Het is een vorm van geheugentraining. Iedereen die graag Rummikub speelt is van harte welkom bij onze rummikub-club om er een gezellige namiddag van te maken! Heb je het nog nooit gespeeld? En heb je interesse? Kom dan zeker eens langs, we leren het jou aan! Wanneer
Wekelijks op dinsdag
Tijdstip
14.00u – 16.30u
Plaats
Cafetaria
Prijs
GRATIS
Carambole De bedoeling van het spel is om zoveel mogelijk ‘caramboles’ te maken. Dit wil zeggen dat de speelbal beide andere ballen geraakt heeft. Elke speler heeft hierbij een eigen (witte of gele) speelbal. Als een speler een carambole maakt, mag hij of zij nog een keer stoten, anders gaat de beurt naar de tegenstander. Wie het eerst een voorgeschreven aantal caramboles behaalt, heeft gewonnen. Biljartclub “Krijt op tijd” heeft in De Ploeg zijn vaste stek. Wil je lid worden van deze club? Meer info is te verkrijgen aan de balie van het dienstencentrum of bij Valère Garsbeke (051 72 33 65). Wanneer
Elke dag tussen 10.00u en 17.00u, behalve op maandag- en zondagvoormiddagen. Woensdagnamiddagen zijn voorbehouden voor club ‘Krijt op tijd’
Plaats
Polyvalente ruimte
Prijs
1,00 euro per uur
- 25 -
Koersbal i.s.m. S-Plus Bewegen is gezond en daarom wordt steeds meer koersbal gespeeld. Het is een balspel dat binnen wordt gespeeld op een mat van 8 bij 2 meter. De bedoeling van het spel is, om de bal zo dicht mogelijk te rollen bij het witte doelballetje. Je hoeft geen sportman/vrouw te zijn om mee te doen. Iedereen kan hieraan deelnemen. Kom een keer kijken of proberen! Misschien is dit de nieuwe hobby waarnaar je op zoek bent. Regina en Walter leggen u met plezier de spelregels uit. Wanneer
Dinsdag 15 september. NIET in juli en augustus.
Tijdstip
13.30u – 16.30u
Plaats
Polyvalente ruimte
Prijs
1,00 euro
Kaartersclub Elke 2de en 4de dinsdag van de maand is men paraat voor de kaarting in de cafetaria van het dienstencentrum. Er is een prijs voorzien voor iedere winnaar per tafel. Wanneer
Dinsdag 14 & 28 juli Dinsdag 11 & 18 augustus Dinsdag 8 & 22 september
Tijdstip
Inschrijving vanaf 13.30u - Start om 14.00u
Waar
Cafetaria
Prijs
0,50 euro per kaartnamiddag
Vogelpik In een rustige sfeer gezellig samen aan vogelpik doen? Dat kan! Elke woensdag kan je hiervoor in de polyvalente ruimte terecht tussen 10.00u en 12.00u. Interesse om de club te vervoegen? Kom dan zeker eens langs om kennis te maken! Wanneer
Elke woensdag - bij feestdagen vervalt de activiteit Data waarop de activiteit niet doorgaat, worden tijdig door Roger gecommuniceerd.
Tijdstip
10.00u – 12.00u
Waar
Polyvalente ruimte
Prijs
GRATIS
- 26 -
Groepsgesprekken voor mantelzorgers Steeds meer zorg voor ouderen gebeurt lange tijd in de thuissituatie. Vrienden, geliefden en familie nemen die zorg op zich. Vaak geeft dit veel voldoening maar tegelijkertijd wordt niet gezien hoe lastig dit kan zijn. Het is als het ware onzichtbaar voor de buitenwereld. Wil jij in een kleine, vertrouwde groep jouw ervaringen delen, en ook eens luisteren naar die van anderen? Heb je eens zin in een gezellige babbel onder lotgenoten, mensen die elkaar begrijpen omdat ze in een gelijkaardige situatie zitten? Wil je voor jezelf nagaan wat je zelf nodig hebt om te kunnen blijven zorgen voor die ene persoon? Kom dan zeker langs! Wanneer
De komende maanden (NIET in juli) gaan de groepsgesprekken door op: Woensdag 19 augustus & 16 september Gelieve vooraf in te schrijven
Tijdstip
9.00u – 11.15u (met koffiepauze van 15 min)
Plaats
Leslokaal 2
Prijs
2,00 euro per sessie (inclusief koffie en water)
Gezelschapsspellen namiddag Voor zij die graag hun hersenen willen trainen, voorzien wij elke vrijdagnamiddag een spelnamiddag. Maak kennis met andere mensen en maak er een zinvolle en gezellige namiddag van! Er liggen steeds gezelschapsspellen ter beschikking in de cafetaria. Vraag er gerust naar bij één van onze vrijwilligers. Wanneer
Elke vrijdag
Tijdstip
14.00u – 16.00u
Waar
Cafetaria
Prijs
GRATIS
- 27 -
INFORMATICA Werken met de GSM Je kan bij Steffi, onze vrijwilliger, terecht om de belangrijkste functies van je GSM te leren kennen zoals bijvoorbeeld telefoonnummers opslaan, een telefoonboek samenstellen, het belgeluid aanpassen, berichten lezen of sturen… Breng zeker je eigen GSM en eventuele handleiding mee! Opgepast: om jou beter te kunnen helpen, werken we op afspraak, zodat je persoonlijk kan worden geholpen. Steffi neemt twee maanden verlof en zal vanaf vrijdag 4 september terug beschikbaar zijn om je te helpen met al jouw vragen! Wanneer
Elke vrijdagnamiddag (na afspraak)
Tijdstip
Wordt meegedeeld bij inschrijving
Waar
Computerhoekje
Prijs
GRATIS
SOS PC en SOS i-PAD Hoe start ik de computer op? Hoe kan ik een document bewaren? Hoe geraak ik op het internet? Hoe zoek je een site op? Hoe moet ik mailen of een e-mail aanmaken? Misschien zijn dit wel vragen die je jezelf al vaak hebt gesteld. Hetzelfde geldt ook voor de iPad. Zoek niet verder; op vrijdagnamiddag tracht Steffi Denys een antwoord voor je te vinden. Ze helpt je graag ter plaatse op weg. Steffi neemt twee maanden verlof en zal vanaf vrijdag 4 september terug beschikbaar zijn om je te helpen met al jouw vragen! Wanneer
Elke vrijdag
Tijdstip
14.00u – 16.00u
Waar
Cafetaria
Prijs
GRATIS
- 28 -
DIENSTVERLENING
Het lokaal dienstencentrum stelt alles in het werk zodat je langer thuis kan blijven wonen. Naast je familie/vrienden/kennissen zijn er ook professionele diensten waar je een beroep kan op doen. Voor extra informatie over de dienstverlening kan je contact opnemen met Els Denolf. Hieronder vindt u een overzicht van de diensten aan huis die vanuit De Ploeg georganiseerd worden:
Klusjesdienst 65-plusser die bepaalde klusjes (zoals gras maaien, behangen,…) niet meer zelf kunnen uitvoeren, kunnen beroep doen op de klusjesdienst.
Boodschappendienst De senior kan in het dienstencentrum terecht voor begeleid vervoer/begeleiding naar de winkel. Het is ook mogelijk dat de boodschappen voor hem/haar worden gedaan.
Poetsdienst Indien het huishouden om één of andere reden niet meer lukt, kan de poetsdienst hulp bieden.
Personenalarmsystemen Wanneer een noodsituatie zich voordoet, dan wordt met een druk op de knop van het alarmsysteem een bemande centrale gecontacteerd. Zij waarschuwen dan uw familie of contactpersoon.
Minder Mobiele Centrale De Minder Mobielen Centrale staat in voor het vervoer van bejaarde en minder mobiele personen.
Ergo aan huis Heb je vragen over woningaanpassingen en hulpmiddelen in de thuiszorg, dan helpt de ‘ergo aan huis’ je verder.
Oudereninformatiepunt We helpen je graag doorheen het kluwen van wetten, papieren en formulieren!
Bloeddrukcontrole Er is gelegenheid om je bloeddruk en polsslag te laten controleren.
Badgelegenheid Er is mogelijkheid om een bad te nemen met hulp van een hulpverlener of mantelzorger.
- 29 -
ANDERE DIENSTEN
Cafetaria Onze cafetaria is elke dag open van 10.00u tot 17.00u, ook in het weekend. Je kan er dagelijks terecht voor een gezellige babbel, de aanwezige kranten te lezen, om een kaartje te leggen of een gezelschapsspel te spelen. Onze vrijwilligers ter plaatse helpen jou graag verder.
Restaurant ‘De Veldbloem’ Omdat iedereen nood heeft aan een gezonde, lekkere maaltijd, is ook het restaurant dagelijks open van 11.30u tot 13.30u. In de sfeervolle omgeving van het restaurant, kan je genieten van een soep, hoofdschotel en een dessert. Ook een drankje is in de prijs inbegrepen. Het sociaal restaurant is toegankelijk voor: -
65-plussers woonachtig in Lichtervelde Personen met verminderde welzijnskansen Familie (tot de 2de graad) van een bewoner van het Woonzorgcentrum; samen met de bewoner Vrijwilligers van het lokaal dienstencentrum ‘De Ploeg’ en het woonzorgcentrum ‘t Hof
Overtuigd? Kom dan vòòr je eerste bezoek aan het restaurant even langs bij de centrumleidster, Els Denolf om in te schrijven. Daarna kan je gewoon bellen om te reserveren (minimum 1 dag vooraf vóór 12.00u; voor zaterdag, zondag en maandag moet je reserveren vóór 12.00u op vrijdag).
Kapsalon/Medische pedicure Het lokaal dienstencentrum heeft een eigen kapsalon waar je elke vrijdagvoormiddag bij Sybille Bidelo terecht kan. Daarnaast bieden wij eveneens medische pedicure aan tegen 18 euro. Lieve Depoorter ontvangt jou graag op maandagmorgen. Voor zowel het kapsalon als de medische pedicure dient vooraf een afspraak te worden gemaakt. Dit kan telefonisch (051/70.84.70) of aan de balie van het dienstencentrum.
- 30 -
VRIJWILLIGERS IN DE KIJKER
Als je de één ziet, zie je meestal de ander. Jean-Marie en José zijn twee mannen die letterlijk veel werk verzetten in het dienstencentrum. Voor alle logistieke taken kunnen wij rekenen op dit duo: van koffietafels tot tea-roomnamiddagen, van dansfeesten tot de misvieringen op zondag… Altijd mooi verzorgd tot in de puntjes. Bijna iedere dag staan ze paraat: tijdens de week of in het weekend, ’s morgens vroeg of ’s avonds laat, wij kunnen steevast op hen rekenen! Daarnaast is Jean-Marie onze huisfotograaf. Alle activiteiten worden op de gevoelige plaat door hem vastgelegd. Zijn foto’s verschijnen in de gang aan Els haar bureau, op facebook of zelfs op nieuwsblad.be. Jean-Marie Delrue Vele jaren terug ging ik wekelijks wandelen samen met de bewoners van het rusthuis, toen nog Sint-Jozef. Ik werd er ook verantwoordelijke voor het onderhoud van de rolwagens. Door rugproblemen mocht ik geen rolwagens meer duwen. Toen in 2012 het dienstencentrum zijn deuren opende werd er mij gevraagd om foto’s te nemen voor hun boekje ‘De Trekker’. Deze mooie aanbieding kon ik niet weigeren, want zoals iedereen wel weet, is dit een grote hobby van mij. Op die manier leer ik ook veel mensen kennen. Naast het nemen van foto’s op tal van activiteiten, help ik met logistieke taken. Op een zondag had Chantal van de cafetaria een tweetal koffietafels te verwerken. Toen hebben José en ik onze hulp aangeboden en sedertdien nemen wij deze taak over. Ik hoop dat ik dat nog lang kan blijven doen! José Werniers Ik ben José en ondertussen al 44 jaar getrouwd met Marie-Paule. Doordat mijn echtgenote als vrijwilligster bestelt in de cafetaria, kwam ik in contact met Jean-Marie. Voor Jean-Marie vroeg het plaatsen van tafels en stoelen in zijn eentje veel werk. Ik zei: “Geen probleem, Jean-Marie! Ik kom U helpen!”. Doordat ik toch altijd vroeg in de weer ben en de buren wakker maak, kan beter hier in De Ploeg met tafels en stoelen sleuren. En zo ben ik er ingerold. Ik heb er geen dag spijt van! Het is een aanrader voor iedereen om vrijwilligerswerk te doen. Het betekent zeer veel voor de mensen (waaronder de bewoners van het WZC) als ze op zondagmorgen de misviering kunnen bijwonen. Iedere zondag is voor hen een hoogdag, ze voelen zich gewaardeerd en gerespecteerd. Ik raad iedereen aan eens binnen te springen in De Ploeg. Je ziet er oude vrienden terug en maakt er steeds nieuwe vrienden bij. Het is er nooit koud en er is zowel voor jong als oud iets te doen. Ik spring er soms binnen voor 5 minuten en ben er een uur later nog aanwezig. De mensen zijn gelukkig met de babbel. Zij tevreden, ik tevreden! Ik raad het iedereen aan om vrijwilligerswerk te doen. Kom het eens proberen en U komt zeker terug. Zeker doen!
- 31 -
OUDERINFORMATIEPUNT
TIPS VOOR EEN VEILIGE EN ZONNIGE ZOMER! De zomer is fijn, maar betekent voor ouderen ook: waakzaam zijn voor de hitte en de zon. Met de volgende tips bent u goed voorbereid op warme zomerdagen:
1. Drink minstens 1,5 liter per dag; ook als je geen dorst hebt en drink verspreid over de dag. Wees zuinig met alcohol en cafeïnehoudende dranken. 2. Bescherm jezelf zoveel mogelijk tegen de zon: hoed, zonnebril, zonnecrème. Smeer de onbedekte huid goed in met een zonnebrandmiddel met hoge beschermingsfactor. 3. Ga, indien mogelijk, alleen ’s morgens naar buiten. Vermijd, als het heel erg warm, buiten te komen tussen 11.00 en 17.00 uur. Schrap alle fysieke inspanningen en uitstappen tijdens de warmste uren. 4. Draag lichte, luchtige kleding. 5. Het is heel belangrijk om regelmatig te eten en te drinken. Fruit en groenten zijn aan te bevelen omdat deze een hoog percentage water bevatten en een natuurlijke bron zijn van vitamines. 6. Hou de warmte zoveel mogelijk buiten. Dit kan door rechtstreekse zoninval te vermijden, zonnewering te gebruiken en overdag de ramen en deuren gesloten te houden. Vergeet niet ’s avonds en ’s nachts te luchten. 7. Als je het te warm hebt, maak dan je gezicht, hals, polsen en benen nat en herhaal dit regelmatig. Een nat washandje werkt ook verkoelend. 8. Zorg dat er steeds iets te drinken is en je een telefoon bij de hand hebt. 9. Zorg dat er een dubbel van de huissleutel is bij iemand die je vertrouwt en in geval van nood hulp kan bieden. 10. Indien je een ventilator gebruikt, plaats deze dan hoog genoeg en let erop dat de luchtstroom niet direct op je lichaam is gericht. Let op te grote temperatuurverschillen en tocht; deze kunnen verkoudheden veroorzaken.
Heeft u bejaarde familieleden, buren of kennissen? Breng hen dan regelmatig een bezoekje om te kijken of het goed met hen gaat. Kan dat niet, bijvoorbeeld wegens vakantie, zoek dan iemand die wel langs kan gaan.
- 32 -
TIP VAN DE ERGO Voor extra informatie over ergotherapie kan je contact opnemen met Veerle Cools
Het wordt zomer en bij dit mooie weer zetten we graag een stapje in de wereld. Natuurlijk willen we in de eerste plaats het wandelen en fietsen promoten. Want hoe meer we bewegen, hoe beter! Maar bij een uitstap verder van huis maken we meestal gebruik van de wagen. In- en uitstappen lijkt eenvoudig, maar niet als je ouder wordt of klachten ondervindt aan je knie, heup of rug. Hieronder vind je enkele tips en hulpmiddelen bij het in- en uitstappen van de wagen.
PRAKTISCHE TIPS BIJ HET IN- EN UITSTAPPEN VAN DE AUTO Plaats de zetel naar achteren Bij het instappen kan het een hulp bieden om de zetel helemaal naar achteren te plaatsen. Zo ontstaat er meer ruimte om de benen in de auto te plaatsen. Ga eerst zitten en plaats daarna de benen in de auto. Om in de auto te stappen ga je met je rug voor de zetel staan. Neem plaats op de zitting en breng vervolgens één been in de auto en draai al wat naar voor. Tenslotte plaats je het andere been in de auto. Bij het uitstappen ga je omgekeerd tewerk: eerst de benen uit de auto plaatsen en daarna rechtop staan. Als je deze methode hanteert bij het in- en uitstappen van de auto, blijf je met beide voeten op de grond steunen. Dit is goed voor personen die problemen ervaren met hun knie, heup, rug of evenwichtsproblemen ondervinden. Hulpmiddelen Draaischijf of autoglide De draaischijf (bovenste foto) bestaat uit 2 kussens die ten opzichte van elkaar zeer gemakkelijk draaien in beide richtingen. Het hulpmiddel wordt op de gewenste autozetel geplaatst en helpt bij het in- en uitdraaien van de benen, zonder dat je broek of rok stropt met de bekleding van de zetel. Ook te gebruiken om op een stoel de benen gemakkelijker onder tafel te plaatsen, om gemakkelijk in en uit het bed te geraken. De autoglide (onderste foto) heeft twee handgrepen, zodat een helper kan helpen bij de transfer.
Handybar® De HandyBar® is een stevig en eenvoudig hulpmiddel dat het in en uit de auto stappen vergemakkelijkt. Hij heeft een roestvrij stalen schacht en een zachte antislipgreep. De Handybar® past in de rechthoekige beugel van de sluiting van de meeste autodeuren. Zo heb je een extra steun (naast de handgreep bovenaan in de auto) om recht te komen uit te auto. Wie de werking van de Handybar® wil zien, kan op Youtube ‘Handybar’ intikken en algauw verschijnen er tal van filmpjes over het gebruik van dit handige hulpmiddel!
- 33 -
OM NAAR UIT TE KIJKEN…
Oktober Pannenkoekenkaarting Modeshow Voordracht voor mantelzorgers door Manu Keirse
November Grootouder – kleinkindactiviteit Week van de senioren Muzikaal ontbijt Week van de smaak: uitstap naar d’Oude Melkerij te Gits
December Kerstmarkt Kerstbingo
Heb jij een idee voor een activiteit of een spreker? Laat het ons zeker weten!
- 34 -
ACTIVITEITENKALENDER Juli Datum woe.
1 juli 15
do. vr. zat. zon. ma.
2 juli 15 3 juli 15 4 juli 15 5 juli 15 6 juli 15
di.
7 juli 15
woe.
8 juli 15
do. vr. zat. zo ma.
9 juli 15 10 juli 15 11 juli 15 12 juli 15 13 juli 15
di.
14 juli 15
woe.
15 juli 15
do. vr. zat. zo ma.
16 juli 15 17 juli 15 18 juli 15 19 juli 15 20 juli 15
di.
21 juli 15
woe.
22 juli 15
do. vr. zat. zo ma
23 juli 15 24 juli 15 25 juli 15 26 juli 15 27 juli 15
di.
28 juli 15
Tijdstip 10.00-12.00 13.00-17.00 14.00-16.00
Activiteit Vogelpik Biljartclub: Krijt op tijd Breiclub
14.00-16.00
Gezelschapspellennamiddag
14.00-16.30 19.30 10.00-12.00 13.00-17.00
Rummikub Bridgeclub Vogelpik Biljartclub – Krijt op tijd
14.00-16.00
Gezelschapspellennamiddag
14.00-16.30 14.00-16.30 19.30 10.00-12.00 13.00-17.00 14.00-16.00 19.00 14.00-16.00
Hele week IJSSALON Rummikub Kaarting Bridgeclub Vogelpik Biljartclub - Krijt op tijd Breiclub Creatieve club Gezelschapsspelennamiddag
14.00-16.30 19.30 10.00-12.00 13.00-17.00 19.00 14.00-16.00
Rummikub Bridgeclub Vogelpik Biljartclub – Krijt op tijd Creatieve club Gezelschapspellen namiddag
13.45 14.00-16.30 14.00-16.30 19.30
Uitstap kasteel van Wijnendale Kaarting Rummikub Bridgeclub
- 35 -
woe.
29 juli 15
do.
30 juli 15
vr.
31 juli 15
10.00-12.00 13.00-17.00
Vogelpik Biljartclub – Krijt op tijd
14.00-16.00 14.00-16.00
Terrasnamiddag met sangria en alcoholvrije cocktail Gezelschapspellen namiddag
14.00-16.30 19.30 10.00-12.00 13.00-17.00 14.00-16.00
Rummikub Bridgeclub Vogelpik Biljartclub – Krijt op tijd Breiclub
14.00-16.00
Gezelschapspellen namiddag
14.00-16.30 14.00-16.30 19.30 10.00-12.00 13.00-17.00
Kaarting Rummikub Bridgeclub Vogelpik Biljartclub – Krijt op tijd
14.00-16.00
Gezelschapspellen namiddag
9.00-11.00 14.00-16.30 14.00-16.30 19.30 9.00-11.15 10.00-12.00 13.00-17.00 14.00-16.00 13.45-16u30 19.00 14.00-16.00 14.00-16.00
Hele week IJSSALON Lisenko Rummikub Kaarting Bridgeclub Groepsgesprek voor mantelzorgers Vogelpik Biljartclub – Krijt op tijd Breiclub Bowling Creatieve club Ontmoetingsnamiddag 70+: volksspelen Gezelschapspellen namiddag
9.00-11.00 13.30-17.00 19.30 10.00-12.00 13.00-17.00
Lisenko Seniorenfeest met Samantha Bridgeclub Vogelpik Biljartclub – Krijt op tijd
Augustus zat. 1 aug 15 zo. 2 aug 15 ma. 3 aug 15 di.
4 aug 15
woe.
5 aug 15
do. vr. zat. zo ma.
6 aug 15 7 aug 15 8 aug 15 9 aug 15 10 aug 15
di.
11 aug 15
woe.
12 aug 15
do. vr. zat. zo
13 aug 15 14 aug 15 15 aug 15 16 aug 15
ma.
17 aug 15
di.
18 aug 15
woe.
19 aug 15
do.
20 aug 15
vr.
21 aug 15
zat. zo ma.
22 aug 15 23 aug 15 24 aug 15
di.
25 aug 15
woe.
26 aug 15
- 36 -
do. 27 aug 15 vr. 28 aug 15 zat. 29 aug 15 zon. 30 aug 15 ma. 31 aug 15 September di.
1 sept 15
woe.
2 sept 15
do.
3 sept 15
vr.
4 sept 15
zat. zo
5 sept 15 6 sept 15
ma.
7 sept 15
di.
8 sept 15
woe.
9 sept 15
do.
10 sept 15
vr.
11 sept 15
zat. zo
12 sept 15 13 sept 15
ma.
14 sept 15
di.
15 sept 15
woe.
16 sept 15
do.
17 sept 15
vr.
18 sept 15
19.00 14.00-16.00
Creatieve club Gezelschapspellen namiddag
9.00-11.00
Lisenko
14.00-16.30 19.30 10.00-12.00 13.00-17.00 14.00-16.00 13.30-16.30 14.00-16.00 14.00-16.00 10.00-17.00
Rummikub Bridgeclub Vogelpik Biljartclub – Krijt op tijd Breiclub Lijndans Gezelschapspellen namiddag SOS PC en SOS iPad Opendeurdag LDC De Ploeg
9.00-11.00 13.30-16.30 14.00-16.30 14.00-16.30 19.30 9.00-12.30 10.00-12.00 13.00-17.00 14.00-16.00 13.30-16.30 13.00-15.30 14.00-16.00 14.00-16.30
Lisenko Werken met klei Kaarting Rummikub Bridgeclub Oosters koken Vogelpik Biljartclub – Krijt op tijd Herfstbingo Crea-atelier met Lut Kalligrafie-atelier SOS PC en SOS iPad Optreden Harry Fontana
9.00-11.00 13.30-16.45 8.30-11.45 13.30-16.30 13.30-16.45 14.00-16.30 19.30 8.30-11.45 9.00-11.15 10.00-12.00 13.00-17.00 14.00-16.00 14.00-16.00 8.30-11.45 13.30-16.30 13.30-16.45 19.00 13.30-16.45
Lisenko Haal meer uit je iPad iPad voor beginners Koersbal Photoshop elements – Niveau basis Rummikub Bridgeclub Photoshop elements - Update Groepsgesprek voor mantelzorgers Vogelpik Biljartclub – Krijt op tijd Breiclub Tea-roomnamiddag: wafels Internet voor beginners Crea-atelier met Lut Toepassingen internet Creatieve club Computer voor beginners - 37 -
zat. zo
13.30-17.00 14.00-16.00 14.00-16.00
Ontmoetingsnamiddag 70+: bezoek Jukeboxmuseum Gezelschapspellen namiddag SOS PC en SOS iPad
9.00-11.00 13.30-16.45 13.30-16.45 8.30-11.45 13.30-16.45 14.00-16.30 14.00-16.30 19.30 8.30-11.45 9.00-12.30 10.00-12.00 13.00-17.00 8.30-11.45 13.30-16.30 13.30-16.45 19.00 13.30-16.45 14.00-17.00 14.00-16.00 14.00-16.00
Lisenko Werken met klei Haal meer uit je iPad iPad voor beginners Photoshop elements – Niveau basis Rummikub Kaarting Bridgeclub Photoshop elements - Update Kookclub met Paul Vogelpik Biljartclub – Krijt op tijd Internet voor beginners Crea-atelier met Lut Toepassingen internet Creatieve club Computer voor beginners Kaaskaarting SAR Gezelschapspellen namiddag SOS PC en SOS iPad
9.00-11.00 9.00-11.15 13.30-16.30 13.30-16.45 8.30-11.45 9.00-11.15 13.30-15.45 13.30-16.45 19.30 8.30-11.45 9.00-11.15 10.00-12.00 13.00-17.00
Lisenko Spaans 2 Patchworkatelier Haal meer uit je iPad iPad voor beginners Engels 1 Engels 3 Photoshop elements – Niveau basis Bridgeclub Photoshop elements - Update Duits 1 Vogelpik Biljartclub – Krijt op tijd
19 sept 15 20 sept 15
ma.
21 sept 15
di.
22 sept 15
woe.
23 sept 15
do.
24 sept 15
vr.
25 sept 15
zat. zo
26 sept 15 27 sept 15
ma.
28 sept 15
di.
29 sept 15
woe.
30 sept 15
- 38 -
ONTSPANNINGSPAGINA
In deze puzzel wordt jouw kennis van Belgische steden getest. Alle gezochte plaatsen hebben dezelfde begin- en eindletter. Bij een aantal plaatsen vind je een extra tip. De genummerde letters vormen een zomers woord. Veel succes! 1) Plaats in West-Vlaanderen (1ste letter is ‘T’); 2) Plaats rond Brussel; 3) Plaats in Wallonië (hoofdstad); 4) Plaats in West-Vlaanderen (deelgemeente van Houthulst); 5) Plaats in Limburg (pretpark); 6) Plaats rond Brussel; 7) Plaats in West-Vlaanderen (Broeltorens); 8) Plaats in West-Vlaanderen (Paardenmarkt); 9) Plaats in Oost-Vlaanderen (dichtbij Oudenaarde); 10) Plaats in West-Vlaanderen (grote stock); 11) Plaats in OostVlaanderen (charmezanger); 12) Plaats in Oost-Vlaanderen (stoomtrein); 13) Plaats in West-Vlaanderen (buurtgemeente); 14) Plaats in West-Vlaanderen (tussen Ieper en Veurne) 4
1 2 3 4 5
5
2
6
1
7 8 9 10 7
11 12 13
3 6
14
1
2
3
4
5
6
7
Mijn naam Adres Een onschuldige hand trok volgende winnaar uit de antwoorden van Trekker 2 van 2015: Ghislain D’Haeninck Hij mag samen met een vriend/vriendin komen genieten van een ijsje tijdens het ijssalon in juli. De bonnen hiervoor kunnen worden opgehaald aan de balie. Veel plezier ermee!
- 39 -
Lokaal Dienstencentrum ‘De Ploeg’ Statiestraat 80 8810 Lichtervelde 051/70 84 70
Open elke dag tussen 10.00u en 17.00u
Onze medewerkers Els Denolf Centrumleidster/Maatschappelijk werkster
[email protected] Ilse Vanderhaeghe Baliemedewerker
Veerle Cools Eveline Follet
Ergotherapeute
Baliemedewerker
[email protected]
Hielpen mee bij het tot stand brengen van deze Trekker: Jean-Marie, Marcel, Pieter, Els, Veerle en Eveline
- 40 -
