A OEFENSTOF A-JUNIOREN

A OEFENSTOF A-JUNIOREN

A-JUNIOREN

TECHNISCH WERKPLAN VOOR A-JUNIOREN De kenmerken van A-junioren Basistaken De A-junioren kunnen het voetbal vaak al op een volwassen manier spelen. Meestal is de favoriete positie bekend. Er kunnen afspraken gemaakt worden over de teamorganisatie. A-junioren zijn rijp om zich te concentreren op de basistaken, die bij een positie horen. Je kunt ingaan op zaken als team- en individuele tactiek. In verband met de inzetbaarheid bij en de overgang naar de senioren is het verstandig om bij het kiezen van het concept te overleggen met de hoofdtrainer, tenzij de jeugdafdeling bewust voor een bepaald systeem kiest dat past bij de opleidingsdoelen. Die overgang naar de senioren is een heel belangrijk moment of een speler ook op langer termijn voor het voetbal kiest. Elke club doet er verstandig aan om een duidelijk beleid op dit gebied te formuleren. Hoe laten we A-junioren alvast wennen aan het seniorenvoetbal? Profiel van een A-junioren trainer-coach. De A-junioren trainer-coach heeft overwicht over de groep en dus een natuurlijke uitstraling. Bij de oefenstofkeuze vergeet hij nooit de elementen ‘plezier, beleving en wedstrijdgerichtheid’. Voor de wedstrijd kan hij ook een goed voetbalverhaal (bespreking) vertellen. Hij weet dat hij veel aandacht aan het motiveren van zijn spelersgroep zal moeten besteden. De A-junioren trainer-coach reserveert tijd voor persoonlijke gesprekken, waarin hij duidelijk vertelt waarom hij bepaalde beslissingen genomen heeft. Hij moet zeer goed kunnen communiceren. Dit is een van de belangrijkste eigenschappen van deze trainer-coach. Hij kan duidelijk overbrengen wat hij van de spelers verwacht en eist. De A-junioren trainer-coach gebruikt hedendaagse mondigheid bij deze spelers om hen te betrekken bij de doelstellingen van het team, zodat zij zich ook verantwoordelijk voelen voor de gang van zaken bij het team. Tips voor de A-junioren trainer-coach. t)FU CFTUF JT BMT FS CJOOFO EF WFSFOJHJOH FFO SPEF draad loopt van afspraken over hoe je met elkaar 1HHYIVLR]VVY[YHPULYc

]+BBSCPFLWPPSUSBJOFST

omgaat. Als dat niet het geval is, is het verstandig om aan het begin van het seizoen een soort huishoudelijk reglement van afspraken te maken. Als de spelers achter die afspraken staan, mag er nooit mee gemarchandeerd worden! t)PFXFMEFKFVHEUSBJOFSWPPSBMPPLPPHNPFUIFCCFO voor de individuele ontwikkeling, is het teamgevoel bij de A-junioren belangrijk. Dat kun je ook in de trainingen goed naar voren laten komen. Als een ploeg te slap een partij speelt, volgen voor die partij minder leuke opdrachten aan het einde van de training. t5JKEFOT EF USBJOJOHFO LVO KF OJFU HFOPFH XFETUSJKEelementen inpassen, want die zorgen voor de sfeer en de beleving die bij deze leeftijdsgroep passen. Punten tellen dus, of het nu bij partijspelen, afwerkvormen of passen en trappen is. Zorg wel voor voldoende herkansingsmomenten speel bijvoorbeeld korte partijen binnen een afgesproken tijdslimiet. Wie wint krijgt twee punten en daarna volgt weer een herkansing. t"KVOJPSFO [JKO NFFTUBM IFFM QSFTUBUJFHFSJDIU 5PDI moet hen duidelijk gemaakt worden dat je als groep onderweg bent en dat dus elke speler recht op speeltijd heeft. Geen team kan probleemloos met elf spelers een seizoen doorkomen. Je bent van elkaar afhankelijk. Daarom moeten A-junioren leren dat in de voetbalsport het eigen belang vaak ondergeschikt is aan het teambelang. Om individueel gericht te kunnen werken, spelers te betrekken bij de doelstellingen en om de persoonlijke motivatie in kaart te brengen kun je aan het begin van het seizoen met een vragenlijst werken. Het gaat dan om vragen als : wat wil je leren, bereiken, wat zijn sterke en minder sterke kwaliteiten op technisch, tactisch en mentaal gebied ? t*O%F7PFUCBMUSBJOFSTQFDJBMPWFSUFBNCVJMEJOHTUPOE een voorbeeld van zo’n vragenlijst, die Foppe de Haan bij SC Heerenveen gebruikt. Een afgeleide vorm is zeker bij de A-jeugd bruikbaar. In de winterstop en aan het einde van het seizoen kan zo’n vragenlijst een uitstekend vertrekpunt zijn bij een evaluatiegesprek. t%PPSEFHSPUFWFSTDIJMMFOJOOJWFBV NBBSWPPSBMPPL in motivatie is het geen overbodige luxe om met meer trainers (bijvoorbeeld een oud-speler of een CIOS- stagiaire) bij een A-elftal werkzaam te zijn. In kleinere groepen kun je ook specifieker werken.

A-JUNIOREN

t%F[FMFFGUJKETHSPFQJTUPFBBOFFOXBUVJUHFCSFJEFSF nabespreking van een wedstrijd. Direct na een wedstrijd kan het effect het grootst zijn, omdat het wedstrijdbeeld dan nog vers in het geheugen ligt. Van de andere kant moet een trainer-coach dan wel goed kunnen omgaan met de emoties die op dat moment bij A-junioren nogal fel en ongecontroleerd kunnen zijn. Specifiek probleem bij A-junioren. Veel amateurclubs worden geconfronteerd met een groot ledenverlies onder de A-jeugd. Daarbij speelt een belangrijke externe oorzaak een rol. Jongeren in die leeftijd zijn erg bezig met materiele zaken, die hun status geven binnen de groep. Voor de dure merkkleding of luxegoederen is veel geld nodig, waardoor een baantje in het weekeinde vaak een oplossing is. De clubs zien om die reden soms zelfs tijdens het seizoen een half team plotseling vertrekken.

1HHYIVLR]VVY[YHPULYc

(1<5069,5

7(::,5,5;9(77,505:;9664=6942 9LNLSZ! :WLSLY(WHZZ[PUVWZWLSLY)ZWLSLY)RHH[Z[[LY\NLUZWLSLY(VWLU[VWZWLSLY* :WLSLY*WHZZ[PUVWZWLSLY+KPLLLU]VVYHR[PLTVL[THRLUKLIHSHHUULLT[KVVYKYHHP[LUHM^LYR[]HUHMKLKLURILLSKPNLSPQU VWKVLS 0LKLYLLUZJO\PM[LLUWSLRVW:WLSLY(NHH[UHHY))ZJO\PM[KVVYUHHY*ZJO\PM[KVVYUHHY+LU+OHHS[KLHMNL^LYR[LIHSVWLU ZS\P[HHUIPQ( /L[aLSMKLNLIL\Y[IPQZWLSLYZ,-.LU/ )LSHUNYPQRPZOL[OHYKPUZWLSLUHHUULTLU]LY^LYRLU]HUKLIHSPUKLIHSRVTLUZ[HHUVWKL]VVY]VL[LULUNVLKVWLUKYHHPLU 7YVILLYLLUOVVNIHS[LTWV

6YNHUPZH[PL! (MTL[PUN!_TL[LY + *

(

) %

$

(HU[HSZWLSLYZ! ZWLSLYZ

4H[LYPHHS! ]VSKVLUKLIHSSLU

&

OVLKQLZ

'

_OLZQLZRSL\YLU NYV[LKVLSLU

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

6YNHUPZH[PL! (MTL[PUN!_TL[LY

' )

%


+ $

* (


&

OVLKQLZ WPVUULU


(1<5069,5

7(::,5,5;9(77,5=63.,5:,,52,9:;)664 9LNLSZ! :WLSLY(WHZZ[VWZWLSLY*:WLSLY)WHZZ[NLSPQR[PQKPNVWZWLSLY+*LU+SLNNLUKLIHSIYLLKLUZWLSLYZ(LU)ZWLSLU]LY]VS NLUZVWZWLSLYZ,LU-KPLSLNNLUKLIHSIYLLKLU(LU)ZWLSLU]LY]VSNLUZVW.LU/KPLKLIHSIHSTLLULTLULUI\P[LUVT KYPIILSLUUHHYOL[ILNPUW\U[(LU)ULTLUKLWVZP[PLV]LY]HUZWLSLYZ.LU/)LNPUTL[ZWLSLYZ*+,-VWLLU]HZ[LWVZP[PL Z[YVVT]VYTRHUSH[LYHSZOL[SVVW[ =HYPH[PL!:WLSLYZ.LU/^PZZLSLUKHHYUH]HURHU[ )LSHUNYPQRPZOL[OHYKPUZWLSLUHHUULTLU]LY^LYRLU]HUKLIHSPUKLIHSRVTLUZ[HVWQL]VVY]VL[LU.VLKVWLUKYHHPLU 7YVILLYOVVNIHS[LTWV

6YNHUPZH[PL! '

(MTL[PUN!_TL[LY

)

(HU[HSZWLSLYZ!

%

+

ZWLSLYZ $

* (


&

OVLKQLZ WPVUULU

;9(0505.:=669),9,0+05. 6YPwU[H[PLMHZL!7VZP[PL7HY[PQZWLS! ILNPUULUTL[! VWIV\ÎLNPU[IPQKLRLLWLY]HUKHHY\P[]VL[IHSSLUKVWKLOLSM[]HUKL[LNLUZ[HUKLYRVTLULURVTLU[V[HM^LYRLU SVVWHJ[PLZLUIHSSPQULUHHUNL]LUHHUKLZWLSLYZ/VLSVZZLU^LKP[VW& IPQIHS]LYSPLZZ[HY[LUIPQKLRLLWLY ]YPQZWLSVMVWKYHJO[TH__YHRLU]HUKLIHS V]LYNHHUVW! KLº»]LYKLKPNLYZ»»R\UULUU\KVVYZ[HWWLUVWKLº»HHU]HSSLYZ»» ]LYKLKPNLYZRYPQNLUU\VVRKLRHUZVW[LZJVYLU

(HU^PQaPUNLU*VYYLJ[PLW\U[LU;0*! 0ULLYZ[LPUZ[HU[PLNHHUKLJLU[YHSL]LYKLKPNLYZ\P[LSRHHY Z[HHULUKLIHJRZKPLWLY^LNIPQIHSILaP[]KRLLWLY 6WIV\^HMOHURLSPQR]HUZWP[ZLULUTPKKLU]LSKLYZ )HJRZ\P[aHRRLU ,LU]KJLU[YHSL]LYKLKPNLYZKVVYZJO\P]LU =HUOL[KVLSHM\P[aHRRLU )PQIHSILaP[IHJRNHH[KLHUKLYLIHJRHSUHHYIPUULU =YHNLU^HHYVTKHUUHHYIPUULU& )PQIHSILaP[YLJO[ZIHJRVWQ\PZ[LTVTLU[ZJO\PM[KLYLJO[LY JLU[YHSL]LYKLKPNLYKVVYJVHJOPUN]HULSRHHY .VLKLIHSZULSOLPK 6WLUNLKYHHPKZ[HHU]LSK]VVYQLOLIILU *VU[HJ[OLIILUTL[LSRHHYLUTL[KLIHS 6WSVZZPUNLUHHUYLPRLUHHUKLZWLSLYZVM]YHNLULUTL[

VWSVZZPUNLUSH[LURVTLU 1HHYIVLR]VVY[YHPULYc

(1<5069,5

;9(0505.:=669),9,0+05. 6LMLULU3LLYMHZL!7VZP[PL7HY[PQZWLS! 6W[^LLNYV[LKVLSLU^VYK[!VM!NLZWLLSKHMOHURLSPQR]HUHHU[HSZWLSLYLZ )LNPUPULLYZ[LPUZ[HU[PLKLVWIV\ÎPQKL[LJVHJOLUWSVLN )PQIHS]LYSPLZRYPQNLUKLº»]LYKLKPNLYZ»»RHUZVT[LZJVYLU =VVYKL[LJVHJOLUWSVLNNLSK[!]YPQZWLSVMTL[VWKYHJO[IPQ]TH__YHRLU (UKLYLWSVLNTHN]YPQ]VL[IHSSLU

;VLWHZZPUNZMHZL!7HY[PQZWLS!!! 5VNLLUHHU[HSRLLYILNPUULUTL[KLVWIV\^]HUKL[LJVHJOLUWSVLNOPLYUHV]LYNHHUVWOL[]YPQLWHY[PQZWLS 5VYTHSLZWLSYLNLSZ

(HU^PQaPUNLU*VYYLJ[PLW\U[LU;0*! :P[\H[PLMLUILNLSLPKLUKJVHJOLU (MZWYHRLUUHRVTLULUJVYYPNLYLU +Y\R]VVY\P[aL[[LU +\Y]LUK\YM[L]VL[IHSSLU AVUKLYIHSHS[PQKPUIL^LNPUN

7(9;01=694!2 9LNLSZ! /VLSHUNR\UULUKLZWLSLYZPUIHSILaP[ISPQ]LULUOVLZULSR\UULUaLZJVYLU& )PQTLLYVMTPUKLYZWLSLYZTVL[LUKLHMTL[PUNLU]HUOL[ZWLLS]LSK^VYKLUHHUNLWHZ[ /L[[HSTHNZJVYLUVWOL[NYV[LKVLSTL[2 /L[[HSTHNWYVILYLU[LZJVYLUPUKLKVLS[QLZ (SZKLIHSKVVYOL[[HS^VYK[VUKLYZJOLW[HSZKLIHS\P[NHH[VMUHKH[LYNLZJVVYKPZ TVL[LYVWUPL\^NL[LSK^VYKLU 5HVUNL]LLYTPU\[LUKVVY^PZZLSLU 6TOL[THRRLSPQRLYVMTVLPSPQRLY[LTHRLURHUOL[HHU[HSRLLYV]LYZWLSLU]LYHUKLYK^VYKLU VMIPQ][HSTH__YHRLU]HUKLIHS 7YVILLYOL[IHS[LTWVOVVN[LOV\KLU



4H[LYPHHS! ]VSKVLUKLIHSSLU WPVUULU OLZQLZ_LU_RSL\YLU


(1<5069,5

>(9405.<7;,.,5

>HYTPUN\W!

(SNLTLUL^HYTPUN\WHMZS\P[LUKTL[OL[YLHJ[PLZWLS$[L]LLS

7VZP[PLZWLS[LNLUY\PT[L T

)HSVUKLYZJOLWWLUPZ^PZZLSLUTL[KLZWLSLYKPLKLIHSOLLM[]LYZWLLSK

_YVUKZWLSLUPZLLUIL\Y[L_[YH

(HU^PQaPUNLU*VYYLJ[PLW\U[LU;0*! :WLLSSPQUHMZS\P[LU ¶:HTLU^LYRLUVTKLIHSUHHYKLaPQRHU[[LK^PUNLU F+VVYKLRUPLLU +Y\RNL]LUVTKLIHSHM[LWHRRLUTVL[

!2

[LNLU2! [HSTVL[[V[ZJVYLRVTLU6WLPNLUOLSM[TVNLUaLKLIHSTHHY_YHRLU

)PQOL[]LYV]LYLU]HUKLIHSOLLM[[HSZLJVTLLUKVLSWVNPUN[LTHRLU

)HSZ[HY[Z[LLKZIPQOL[RLLWLY]HUOL[[HS

(HU^PQaPUNLU*VYYLJ[PLW\U[LU;0*! 9\PT[LRSLPUTHRLU +^PUNKLIHSUHHYKLaPQRHU[ +PJO[IPQKLIHSKY\RNL]LULUKY\RaL[[LU =LY]HUKLIHS[LNLUZ[HUKLYSVZSH[LULUY\NKLRRPUN NL]LU >VYK[KLIHS[LY\NNLZWLLSKKHUTVL[SHH[Z[LSPUPL HHUZS\P[LU 7YVILLYKLZWLLSSSPQUULUHM[LZJOLYTLU


(1<5069,5

!2 9LNLSZ! 7HY[PQZWLS[LNLURLLWLYZ

(HU^PQaPUNLU*VYYLJ[PLW\U[LU;0*! 9\PT[LRSLPUTHRLU )HSUHHYKLaPQRHU[K^PUNLU +PJO[IPQKLIHSKY\RNL]LUaL[[LULU]LY]HUKLIHS [LNLUZ[HUKLYSVZSH[LULUY\NKLRRPUNNL]LU >VYK[KLIHS[LY\NNLZWLLSKKHUTVL[SHH[Z[LSPUPL HHUZS\P[LU 7YVILLYKLZWLLSSPQULUHM[LZJOLYTLU

!7(9;01:7,34,;.966;+6,3,523,05,+6,3;1,:2 9LNLSZ! ,SRLVWIV\^Z[HH[JLU[YHHSLUILNPU[IPQKLRLLWLY 6VRHSZIHSSLU^VYKLUHMNL^LYR[ILNPU[KLVWIV\ÎPQKLRLLWLY )HSSLUV]LYKLaPQSPQUPZPUKYPIILSLUVMPUWHZZLU AVYN]VVY]VSKVLUKLIHSSLUPUOL[NYV[LKVLS /VLZ[HHUIPQKLVWIV\^KL]LYKLKPNLYZLULU^H[KVLULU (HUNLaPLUOL[LLUV]LY[HSZP[\H[PLIL[YLM[TVL[QLKP[R\UULU\P[ZWLSLU *VHJOPUN!WVZP[PVULYPUNIHSHHUUHTLWHZZPUNRHH[ZJVHJOPUNSVWLUaVUKLYKLIHSOHUKLSPUNZZULSOLPKV]LYaPJO[RL\aLZ ]YPQSVWLUVWLUKYHHPLULUUPL[[L]LLSSVWLUTL[KLIHS

6YNHUPZH[PL! (MTL[PUN!OHSM]LSK


4H[LYPHHS! IHSSLU NYVV[KVLS_!TL[LYKVLS[QLZ OLZQLZRSL\Y


(1<5069,5

=,3+1,:4,;! 9LNLSZ! !VW]LSKLU;^LLRSLPULNVHSZ +YPLTPU\[LUWLYK\LSOVNLPU[LUZP[LP[ :JVYLUKT]KYPIILSV]LYKLHJO[LYSPQU 2HUVVRPU;VLYUVVP]VYTWSHH[Z]PUKLUALLYHYILPKZPU[LUZPLM .VLK[LNLIY\PRLU]VVYLLUJVUKP[PVULSLVWIV\^ .VLKLHYILPKY\Z[]LYOV\KPUNOHU[LYLU *VHJOPUN!WVZP[PVULYPUNIHSHHUUHTLWHZZPUNJVHJOPUNSVWLUaVUKLYKLIHSOHUKLSPUNZZULSOLPKV]LYaPJO[RL\aLZ ]YPQSVWLULUVWKL]VVY]VL[LUZ[HHU

6YNHUPZH[PL! (MTL[PUN!OHSM]LSK


4H[LYPHHS! IHSSLU _!TL[LYKVLS[QLZMWPVUULU _OLZQLZRSL\YLU

76:0;0,:7,3! 9LNLSZ! =LSK]HU_TL[LY +YPLZWLSLYZQHNLUZWLSLYZWYVILYLUKLIHSTPUPTHHS[PLURLLYV]LY[LZWLSLU =HYPH[PLTVNLSPQROLKLU! TL[]PQMTHUVWKLSPQU]VVYOL[RHH[ZLUVMVWKLSPQULULULLUPUOL[TPKKLU

]HYPH[PL_YHRLU_YHRLU]LSKNYV[LY]LSKRSLPULY

*VHJOPUN!WVZP[PVULYPUNIHSHHUUHTLWHZZPUNJVHJOPUNSVWLUaVUKLYKLIHSOHUKLSPUNZZULSOLPKV]LYaPJO[RL\aLZ ]YPQSVWLULUVWKL]VVY]VL[LUZ[HHU



4H[LYPHHS! IHSSLU WPVUULU OLZQLZPURSL\YLU


(1<5069,5

!6-!4,;(->,92,52 9LNLSZ! ,Y^VYK!VM!NLZWLLSK /L[]LSKILZ[HH[\P[]HRRLU 0UOL[TPKKLSZ[L]HRTHNTH_PTHHS_KLIHSNLYHHR[^VYKLULULYTHNUPL[NLKYPIILSK^VYKLUUHHYKLI\P[LUZ[L]HRRLU 0UKLI\P[LUZ[L]HRRLUTHNKLIHSVUILWLYR[NLYHHR[^VYKLU +L]LYKLKPNLYZaPQU]YPQPUOL[HHU[HSRLLYYHRLU]HUKLIHS 0LKLYLLUTHNPUKL]HRRLUHHUKLaPQRHU[LURVTLU 4VNLSPQRTL[]HZ[LI\P[LUI\P[LUZWLSLYZ^LYRLU 5HHMYVUKPUNKVVYOL[[HS^VYK[LY^LLYILNVUULUIPQKLRLLWLY +LVLMLUPUNOLLM[LLUOVNLPU[LUZP[LP[ *VHJOPUN!WVZP[PVULYPUNIHSHHUUHTL]LY^LYRPUN]HUKLIHS]LYKLKPNLUVWKL]VVY]VL[LU]YPQSVWLUJVHJOPUNLUOVVNIHS [LTWV



4H[LYPHHS! IHSSLU WPVUULU NYVV[KVLS RSL\YLUOLZQLZ

+90)),3,57(::,5;9(77,5,5(->,92,5 9LNLSZ! =HUHMKLHJO[LYSPQUKYPIILS[ZWLSLY(TL[IHSVTKL]LYZ[LWPVU :WLRLY(WHZZ[VWZWLSLY)VWOL[Q\PZ[LZWLLSILLU :WLSLY)WHZZ[KLIHSVWTL[LYLUZWLSLY(^LYR[HMVWKVLS +LZWLSLYKPLOLLM[HMNL^LYR[ZS\P[HHUIPQKLNYVLW]HUZWLSLY)LUZWLSLY)ZS\P[HHUIPQKLNYVLW]HUZWLSLY( +LWPVUZ[HH[VWVUNL]LLYTL[LY]HUHMKLHJO[LYSPQU +LVLMLUPUNOLLM[LLUOVNLPU[LUZP[LP[ *VHJOPUN!IHSHHUUHTL]LY^LYRPUN]HUKLIHSIPQOL[HM^LYRLUSPJOHHTV]LYKLIHSJVHJOPUNLUOVVNIHS[LTWV



4H[LYPHHS! ]VSKVLUKLIHSSLU WPVUULU NYVV[KVLS 1HHYIVLR]VVY[YHPULYc

A OEFENSTOF A-JUNIOREN

Recommend Documents