Eg és zs ég 2015. október
Október
a látás hónapja turizmus
interjú
sztori
Országot is épít a természetjárás
Hajas László Hevesben ünnepelt
Parádi víz segíti a gyermekáldást
4-5. oldal
13. oldal
16. oldal
Plusz lendület Székelyföldről Ma már hagyomány, hogy így ősz elején Heves megyébe érkezik két testvérmegyénk, Hargita és Kovászna. Idén Eger mellett Heves városában c s o d á l k o z h a ttunk rá Székelyföld gyöngyszemeire, és arra, hogy különbözőségeinkben is mennyire egyformák vagyunk. Hiszen ugyanazok fontosak számunkra is, mint az ott élő testvéreinknek, hasonlóan gondolkodunk, de még az értékeink is hasonlóak. Az egyik ilyen fontos érték az egészség. Ezért is örültünk, amikor a népművészeti és gasztronómiai különlegességeik mellett bemutatták azokat az értékeket is, amelyek az egészségünket hivatottak megóvni, avagy betegségeinket gyógyítani. A gyógyvizek, a borvizek, a fürdők, a mofetták világa is megelevenedett két városunkban, és bízunk abban, sikerült felkelteni ezek iránt az érdeklődést. Köszönjük testvérmegyéinknek, hogy helybe hozták a Heves megyeieknek mindezt. Számomra külön öröm volt a rendezvénynek ez a része, mert éppen most zárul a „Lendületben a megye” program, amelynek pontosan az volt a célja, hogy képzésekkel, előadásokkal, szűrésekkel, táplálkozási tanácsadással segítsük az itt élőket életminőségük javításában, egy jobb életminőség pedig segítse őket a munkavállalásban. Hiszen ha valaki jól érzi magát, egészséges, kiegyensúlyozott, a munkahelyén is jobban teljesít, de a munkaadók is szívesebben alkalmaznak egy egészséges, jókedvű, láthatóan tenni akaró jelentkezőt. Az elmúlt fél évben több helyszínen, számos programon vehettek részt az érdeklődők, amelyek végén slusszpoénként érkeztek Székelyföld kincsei. Bár a projekt véget ért, törekvésünk, hogy egy élhetőbb Heves megyét építsünk, nem. Mi, a megyei önkormányzatnál a jövőben is megteszünk minden tőlünk telhetőt, hogy ne csökkenjen ez a lendület. Szabó Róbert a Heves Megyei Közgyűlés elnöke
2
Lendületet kapott az egészséges élet Hat hónapon át zajlott Heves megye hátrányos helyzetű térségeiben a „Lendületben a megye” elnevezésű életminőség javító program. A rendezvényeken 10 ezren vettek részt, a szervezők bíznak benne, hogy sokan közülük valóban másképp élik majd a jövőben az életüket. - Azt akartuk megmutatni, hogy az hétköznapi életünk minősége nem feltétlenül függ az iskolázottságunktól, az anyagi helyzetünktől, odafigyeléssel, tudatos tervezéssel is változtathatunk rajta pozitív irányban – mondta Durda Ágnes, a projekt szakmai vezetője. – Ennek érdekében különböző, az résztvevők életkorát, élethelyzetét, sőt akár speciális problémáikat is figyelembe vevő programokat szerveztünk, amelyeken több mint tízezren vettek részt. Ez nagyon jó eredmény, különösen annak tükrében, hogy az emberek általában nem szívesen beszélnek a problémáikról, nehezen nyílnak meg még a segíteni akarók előtt is. Persze, tudják, hogy ezek létező problémák, ha újságban olvasnak róla, tévében látják oda is figyelnek, de hogy nyilvánosan beszéljenek róla, vagy hogy például egy mentort, egy „idegent” beengedjenek a lakásukba, az már nem könnyű. - Hogy sikerült elérni mégis ennyi embert? - Igyekeztünk olyan szakembereket bevonni a munkába, akik maguk is hisznek a programban, ezáltal hitelesek és valóban segíteni akarnak. Azok az egészségügyi szakemberek, orvosok, ápolók, dietetikusok, szociális szakemberek, pedagógusok, akik részt vettek a programban kiváló munkát végeztek, amit ezúton is szeretnék megköszönni nekik. Emellett az
is fontos volt, hogy szinte személyre szólóak legyenek a programjaink. Ha kell, négyszemközt beszélgethessen a tanácsadóval, ha kell, a családdal közösen, ha pedig úgy láttuk jónak, egy nagy csapatjáték, vagy sportnap keretében tartottuk a foglalkozásokat. Igyekeztünk mindenkinek a maga szintjén segíteni. - Mely programokra volt a legnagyobb az érdeklődés? - Az egészség, az egészséges életmód, a sport, a főzés mozgatott meg egyszerre több embert, de sokakat érdekeltek a családi élettel, gyermekneveléssel kapcsolatos rendezvények, előadások is. Azt is pozitívan értékelem, hogy az önmenedzseléssel foglalkozó, a munkavállalásról, különféle foglalkoztatási formákról, vállalkozóvá válásról szóló előadások, beszélgetések is népszerűek voltak. - Milyen eredményeket várnak a programtól? - Én már azt nagyon jónak tartom, hogy az első ilyen rendezvénysorozattal sikerült sok ember figyelmét felkeltenünk, meghozni az igényt egy jobb, egészségesebb élethez és az elhatározást a változtatásra. Bízom abban, hogy ezek az új ismeretek beépülnek a mindennapokba, a családi életbe, a gyereknevelésbe, vagy később ezek valóban segítenek majd a munkavállalásban. És ha lesz még hasonló program, még többen vesznek majd részt benne.
Impresszum Egészségtükör: A Heves Megyei Területfejlesztési Ügynökség Nonprofit Kft. ingyenes magazinja • Felelős kiadó: ROSVIG Kft. • Kiadásért felelős személy: Nagy Sándor, a ROSVIG Kft. ügyvezetője • Szerkesztésért felelős személy: Nagy Sándor, a ROSVIG Kft. ügyvezetője • Készült 100.000 példányban • Szerkesztőség: 3529 Miskolc, Balogh Ádám u. 18., Telefon: (46) 560-243, (46) 560-244, E-mail:
[email protected] • ISSN szám: 2416-0733 • „Lendületben a megye- Komplex emberi erőforrás fejlesztési program a dinamikus Heves megyéért” TÁMOP-6.1.5-14-2015-0006 • Támogatás összege: 884 829 807 Ft, melyből a Heves Megyei Területfejlesztési NKft.-re és a Heves Megyei Önkormányzatra eső támogatási ös�szeg: 86 856 197 Ft
Aktuális
Székelyföld egészséges gyöngyszemei Székelyföld varázslatos értékei, hagyományos népi mesterségei, népművészeti remekei, gasztronómiája mellett a vidék gyógyító erejével is megismerkedhettek, akik szeptember 19-én és 20-án ellátogattak az Egerben és Hevesen zajló Székelyföld gyöngyszemei rendezvényre.
Szabó Róbert, Heves megye Közgyűlésének elnöke nyitotta meg a Székelyföld gyöngyszemei rendezvényt
„Székelyföld és Heves megye lélekben és szívben egy közösséget alkot, s nemzeti identitásunk azonos értékeken nyugszik. Ezért is nagy öröm számunkra évről-évre, hogy otthont adhatunk a programnak.” Ezt Szabó Róbert, a Heves Megyei Közgyűlés
elnöke mondta az egri megnyitón tartott köszöntőjében. - A Heves Megyei Önkormányzat még 2012-ben, hagyományteremtő szándékkal hívta életre a rendezvényt, hiszen minden apró lépéssel tehetünk és tennünk is kell a
szorosabb együttműködés megteremtéséért – mondta Szabó Róbert. - A korábbi években Eger mellett Mátraderecskére, Hatvanba, Gyöngyösre, idén pedig Egerbe és Hevesre varázsoltuk Székelyföldet közel 50 előadó, zenészek, táncosok, irodalmárok, turisztikai szakemberek és vendéglátók segítségével. Az együttműködés természetesen nemcsak erre a területre korlátozódik székely testvéreinkkel, Kovászna megyével tíz éve ápolunk testvérmegyei kapcsolatokat, tavaly pedig Hargita megyével is testvérmegyei megállapodást írtunk alá. Nagy örömömre szolgál, hogy Kovászna és Hargita megye is évről évre egyre gazdagabb programkínálattal kapcsolódik be a Székelyföld gyöngyszemei rendezvénybe, hiszen számunkra nagyon fontos minden határon túli magyar, illetve azok a gyöngyszemek, amelyek a határon túl megtalálhatók. A rendezvény mindkét helyszínen, Egerben és Hevesen is sikert aratott, az előadók és a kiállítók is nagy népszerűségnek örvendtek. A kétnapos rendezvény során bárki magára ölthette a székely népviseletet, de házi szörpöket, lekvárokat, gasztronómiai különlegességeket is kóstolhattak, valamint táncház, fotókiállítás, kézműves foglalkozás és népművészeti forgatag is várta az érdeklődőket. Székely testvéreink azon értékeiket hozták el, amelyek számukra a legkedvesebbek: egyre nagyobb elismertségnek örvendő sajtjaikat, mézkülönlegességeiket, befőtteiket, kézműves termékeiket és borvizeiket is, amelyek külsőleg és belsőleg is gyógyító erővel bírnak.
Gyógyító vizek és gázok Székelyföld - akárcsak Heves megye – igen gazdag gyógyító vizekben, több százra tehető a természetes gyógyvízforrások, és fúrt kutak száma. A székelyek borvíznek nevezik a térségükben feltörő savanykás ízvilágú, szénsavas vizeket, amelyek a Keleti-Kárpátok vulkanikus vonulata mentén, a törésvonalakon át jutnak a felszínre, ásványi anyagokat és sókat kioldva a kőzetekből. Találhatunk itt barna, sárga, mészfehér színű, kénes, vasas szagú, vasas és sós ízű borvizeket. Állandó fogyasztásra, ivó- és fürdőkúrára is használhatók. Ivókúraként az emész-
tőrendszeri betegségekre, fürdőként a szív-, érrendszeri- és mozgásszervi betegségekre vannak jótékony hatással. Székelyföld mofettákban is gazdag. A Mátraderecskén szintén megtalálható mofetták természetes széndioxid kiáramlások, amelyet a gyógyászatban hasznosítanak. A Széndioxid fürdő értágulatot okoz, ezáltal érszűkület és magas vérnyomás kezelésére rendkívül ajánlott. A kovásznai szívkórházban, ahol Románia legnagyobb mofettája található, használják a Dr. Benedek Géza által kifejlesztett „Kovászna módszert”, mely
Egészségtükör
ötvözi a szív- és érrendszeri betegségek gyógyítására használt hagyományos módszereket Kovászna természet adta lehetőségeivel: borvíz, mofetta, negatív ionokban gazdag levegő, testmozgás, valamint só- és zsírszegény diéta.
Leggyakoribb szembetegségek Rövidlátás A rövidlátó a szeméhez közel eső tárgyakat élesen, de a távoli tárgyakat vagy személyeket csak szemüveggel látja élesen. A rövidlátás öröklődhetk, de az orvosok szerint az aprólékos, közeli munka is hozzájárulhat.
Október a látás hónapja:
optriaigénye. Az előre gyártott egyen szemüvegek az átlagos adatokat veszik figyelembe, – olyan ez, mintha abból kiindulva, hogy a magyar férfi és női népesség együttes, átlagos cipőmérete 40-es, mindenkinek 40-es egyen cipőt ajánlanánk. Kezdeményezésünkkel szeretnénk elérni, hogy azok az emberek, akiknek dioptria-korrekcióra van szükségük a helyes korrekciójú, minőségi és szakszerűen elkészített látásjavító eszközöket – szemüveget vagy kontaktlencsét viseljenek. Kevesen tudják, hogy a látásvizsgálat során nemcsak egy esetleg később súlyossá váló szembetegség, de például a cukorbetegség vagy akár a magas vérnyomásra utaló jelek is felfedezhetők. A gyakori fejfájás, rossz közérzet kiváltó oka sok esetben az éleslátás és dioptriakorrekció hiánya, vagy a nem megfelelő látásjavító eszköz viselése. Egy helyesen elkészített szemüveg vagy kontaktlencse nélkül elképzelhetetlen a jó közérzet, a pontos munkavégzés, vagy akár a közlekedésben való felelősségteljes részvétel, hiszen a világ nem alkalmazkodik látásunkhoz.
jó szemmel is kell a vizsgálat
Távollátás A távollátó a távolban lévő tárgyakat élesen látja, a közelieket nem tudja fókuszálni, így a közeli dolgokról nem keletkezik éles kép. Gyakran csak akkor derül ki a szemhiba, ha állandó megerőltető munka miatt az alkalmazkodóképesség kimerül, vagy az életkor haladásával eleve megnehezül.
Zöldhályog (glaukóma) A betegséget a szem belsejében lévő túl nagy nyomás okozza. Ez a nyomás teszi tönkre a látóideget felépítő idegpályákat. A heveny glaukómás roham heves szem és fejfájással, hányingerrel, hirtelen látásromlással jár. Az idült glaukóma kezdődhet teljesen panaszmentesen, a beteg akkor veszi észre, amikor az ideg már nem képes ellenállni a nagy nyomásnak, és elveszti látását.
Szürke hályog A szemlencse homályossá válása. Lehet veleszületett, örökletes, okozhatja az anyának a terhesség alatt elszenvedett fertőző betegsége, illetve némely gyógyszer. Minden életkorban előfordul, de főleg az idősebb kor betegsége. Műtéttel gyógyítható.
Cukorbetegségből eredő retinakárosodás A cukorbetegség komoly veszélyt jelenthet szemeink egészségére. Gyakori következménye a szürke-hályog. A tartósan magas vércukorszint a szem hajszálereit támadja meg. Előfordulhat, hogy a szem hajszálerei nagy vérömlenyeket hagynak a retinában, amit lézerrel távolítanak el.
4
A Magyar Látszerész Szövetség szerint másfél millióan egyáltalán nem járnak látásvizsgálatra, de hordanak szemüveget. Sokan előre gyártott, bolti szemüveget használnak, ami károsíthatja a szemeket. Pedig évente egyszer mindenkinek ajánlott lenne elmenni szűrésre. Október a látás hónapja. Idén is országszerte csaknem 300 optikában lehet ingyenes vizsgálatot kérni. Látásunk az életkorral egyenes arányban romlik. Születéskor 21 dioptriához képes alkalmazkodni a szemünk, 45 évesen már csak háromhoz. A legtöbb embernek ebben a korban lesz szüksége szemüvegre az olvasáshoz. Ekkor kezdődnek el a súlyosabb betegségek is, például a zöldhályog. Az alkalmazkodóképesség teljes hiányát 65 évesen érjük el, ebben a korban megnő a szürkehályog felbukkanásának veszélye is. A látásproblémák a szem optikai rendszerének fénytörési hibájából fakadnak, amelyek szemüveggel vagy kontaktlencsével jól korrigálhatók, így nem tekinthetők betegségnek. Ha a szem a retina (szem ideghártya) előtt töri meg a fénysugarakat, akkor rövidlátásról, ha a retina mögött, távollátásról beszélünk. Az előbbieknek „mínuszos”, utóbbiaknak „pluszos” lencsére van szükségük. Ha a távollátást nem fedezik fel idejében, már 3 éves kor körül, akkor elveszíthetjük térlátásunkat és a kezelés elmulasztása
A hónap témája
kancsalsághoz is vezethet. Ha 40 év felett az olvasási távolság meghosszabbodásához nem társul egyéb fénytörési hiba, akkor szemüvegre csak az olvasásnál lesz szükségünk, egyébként zavarja látásunkat. Nincs tehát olyan életkor, amikor felesleges a szemvizsgálat. A jó látás feltétele az optikailag tökéletes lencse és a megfelelő korrekció. Az ehhez szükséges szemvizsgálatot az optikai üzletek optometrista szakemberei is elvégzik. Az optometrista ellenőrzi a látást, megméri a fénytörési hibát, majd a legmegfelelőbb típusú lencsét ajánlja. Betegségre (szürkehályog, zöldhályog) – utaló jel esetén szemészhez küldi a pácienst, aki kezeli a szembetegségeket. Az októberi akció célja az is, hogy az előre gyártott szemüveg viselésének veszélyeire felhívja a figyelmet. A szemüveg egy, a saját adottságaink, fiziológiás jellemzőink alapján készült eszköz, hiszen a két szem távolsága páciensenként eltérő, akárcsak a két szem di-
Gyógynövény-tár
A nők növénye:
a mezei kakukkfű A mezei kakukkfű latin neve bátorságot, erőt jelent. Az egyiptomiak és az etruszkok a testek bebalzsamozásánál használták. A görögök a templomok oltárán égették, így tisztelegve az isteneknek. A szlávoknál szent növény volt. Dioszkoridész, a híres görög orvos májbetegségekre, bélgörcsökre, agyi keringési panaszokra és vízhajtóként használta. Linné migrénes fejfájását kúrálta vele, de a másnaposság tüneteit is enyhíti. A kakukkfű aromás, jellegzetes illatú növény. Kavicsos, sziklás talajokon, legelőkön, tisztásokon nő. A meszes talajt kedveli, ezért bőven terem a Bükkben is. Halvány rózsaszínű, fehér vagy lilás virágzata májustól szeptemberig nyílik. Hatóanya-
gai az illóolaj, tannin, szaponin, kávésav, flavonoidok, és a rozmaringsav. Nagyon jó fertőtlenítő gyógytea készíthető belőle, mely megvéd a betegségektől, meghosszabbítja a sejtek életét, erősíti immunrendszerünket. Vérbőséget fokozó hatása javítja a vérkeringést, vérszegénység esetén kiváló. Kezelhető vele köhögés, hörgő- és szájüregi gyulladások, orrdugulásra inhalálni kell vele. Nyálkaoldó, köptető hatása is van. Újabban vírusos betegségekre javasolják. A nők növényének is nevezik, mert vérzési rendellenességeket és görcsöket szüntet. Éjszakai alvópárnában megszünteti az alvási panaszokat. Depresszióra, fáradtságra tonizáló hatása miatt javallt. Étvágyjavító, puffadást szüntet, segíti az
A hónap témája
emésztést. Féreghajtásra is használják. Külsőleg bőrfertőtlenítő, sebgyógyító hatású. Kisgyermekek fürdővizében enyhíti a hasi görcsöket, erősíti az immunrendszert. Gyógyteát forrázással készíthetünk belőle. Köhögés, torokfájás, vérszegénység, májbetegség, depresszió esetén napi három csészével igyunk, étkezés előtt. Emésztésre, puffadásra esetenként étkezés után 15 perccel, egy csészével. Étvágyjavításra étkezés előtt egy fél órával egy csészével. Keringési panaszokra úgyszintén napi három csészével, étkezés előtt. Immunerősítésre napi egy csészével, gyerekeknek is adható. Külsőleg szájüregi gyulladásra, torokfájásra gargarizálni, öblögetni kell a teájával, majd azt kiköpni.
Országot, lelket és egészséget épít a természetjárás Heves megye Galyatetőn és Mátrafüreden is új turistacentrummal várja
Magyarország természeti értékeinek felfedezőit időt töltenek rekreációval, pihenéssel, kikapcsolódással. Mindehhez pedig a természet adja a legnagyobb lehetőséget, s mindenkit tárt karokkal vár, de az ott található látványelemek létrehozásához, fenntartásához közös összefogásra van szükség. Az Országos Kékkör észak-magyarországi régiójában több mint 800 millió forintból valósultak meg fejlesztések, ennek egyik része a Galyatető Turistacentrum felújítása, amely 2014 júniusában kezdődött. Újjáépítésére közel 500 millió forintot költöttek uniós forrásokból. A 770 négyzetméter alapterületű turistaház 52 fő befogadására alkalmas. A rendezvényen elhangzott, hogy 70 millió forintból megújult a turistaház mellett található Galya kilátó is. Az eredetileg 17 méter magas építményt 13 méterrel megnövelték, s a közel 1000 méter magasságban lévő tetőteraszon pazar, 360 fokos körpanorámában lehet gyönyörködni.
Rudolf-tanya és bringás pihenő Orbán Viktor miniszterelnök (középen) Szabó Róbert és Horváth László társaságában Galyatetőn
A turizmus és a természetjárás fejlesztése az országépítés sajátos és fontos területe. Ahhoz, hogy az ország valóban a mienk lehessen, hogy valóban úgy érezzük, hogy értünk van, az kell, hogy belakhassuk, s természeti adottságai is az életünk részei lehessenek – fogalmazott Orbán Viktor, Magyarország miniszterelnöke a Galyatető Turistacentrum szeptemberi átadóján. Az országot meg kell védeni, ebben engedményt nem tehetünk, de közben a normális élet építéséről sem mondhatunk le. Ennek pedig egyik fontos eleme a természetjárás és a turizmus fejlesztése – mondta Orbán Viktor miniszterelnök Galyatetőn, a megújult turistaházzal avatásán. Úgy fogalmazott: a tervezők és a kivitelezők színvonalas munkájának köszönhetően egy olyan épület jött létre, amely a jól fejlett európai országok bármelyikében állhatna, s a kiválóbbak közé tartozna. A miniszterelnök hangsúlyozta: most kell kialakítani a követ-
6
kező évek pénzügyi programjait, ezért arra kéri a civil szervezeteket, az egyházakat, a Magyar Természetjáró Szövetséget, az erdészeket, valamint az önkormányzatokat, hogy dolgozzák ki azokat a terveket, amelyeket a kormány beilleszthet a következő évek pénzügyi fejlesztési tervei közé. A rendezvényen részt vett Horváth László, a térség országgyűlési képviselője is, aki úgy fogalmazott: a Mátra, a térségben élők számára olyan, mint egy drágakő, de minden magyar ember kincsként tekinthet rá. - A térségben jelentős mértékben javultak
Természetjárás
a természetjárás feltételei az elmúlt években. 2010 óta 2,1 milliárd forintból valósultak meg fejlesztések: új turistaházak épültek, erdei iskolák jöttek létre, a Mátrában és a Bükkben pedig 1600 kilométeren újultak meg turistautak – mondta Horváth László. Hozzátette: a Mátra egy erőforrás, minden forint, ami a „talpunk alá” kerül, nemcsak a jelenben okoz örömöt, de a jövőbe visz. Garancsi István, a Magyar Természetjáró Szövetség elnöke elmondta: két és fél évvel ezelőtt indult a program, amely erdőgazdaságok és civil szervezetek segítségével valósulhatott meg. Úgy fogalmazott, ennek ékköve a galyatetői turistacentrum és kilátó. Hozzátette, reméli, hogy a projekt, a turistacentrum üzemeltetése a jövőben modell- és példaértékű lesz Magyarországon. Dr. Jung László, az Egeredő Zrt. vezérigazgatója, a Magyar Természetjáró Szövetség konzorciumi partnere szerint minél fejlettebb egy társadalom, tagjai annál több
A Mátrafüredi Erdészeti Nyílt Nap idén Dr. Fazekas Sándor miniszter és Horváth László országgyűlési képviselő részvételével zajlott. A rendezvény adták át a megújult Rudolf-tanyát is; az új kerékpáros pihenőhely és turistacentrum átadásának helyszínére pedig két keréken érkeztek a résztvevők. Köszöntőjében Horváth László, a térség országgyűlési képviselője arra hívta fel a figyelmet, hogy az erdőt tisztelnünk, becsülnünk és óvnunk kell. Hangsúlyozta, hogy az erdő életünk nélkülözhetetlen része: levegőt, vizet és táplálékot nyújt számunkra. Az erdő megvan az ember nélkül, de az ember nincs meg az erdő nélkül. Az erdészeti nyílt nap fontos esemény, hiszen közvetlenül nyújt élményt és információt a természetről: mi pedig azt tudjuk szeretni és tisztelni, amit személyesen ismerünk. Szavai szerint ebben a megismerésben nagy szerepe van a Bejárható Magyarország programnak, melynek számos megvalósult elemére lehetünk büszkék itt, a Mátrában is.
Másfélmillió lépés tömény élmény Meg szeretné ismerni az ország legszebb tájait, az ott élő emberek mindennapjait, a történelmét, a szokásaikat, a táj földrajzát, állat- és növényvilágát? Igazi élményre vágyik testközelből? Szívesen köt új ismeretségeket? Ráadásul hiányzik az egészséges környezetben való egészséges testmozgás? Akkor irány az Országos Kéktúra, Európa első hosszú távú turistaútja! Ez az ország északi tájain haladó - Írottkőtől Hollóházáig tartó - folyamatos, 1118 kilométer hosszú turistaút 27 különálló túrát foglal magában, amelyeket bármely irányban, bárhogyan szakaszokra bontva, gyalog, vagy sível, egyedül, vagy csoportosan is lehet teljesíteni. Bár nem verseny, de komoly teljesítmény,
Természetjárás
amelyért jutalom jár. Aki végigjárja, és ezt hitelt érdemlően igazolja az „Országos Kéktúra útvonalvázlat és igazolófüzet” című kiadvány pecsétjeivel, elnyeri az Magyar Természetjáró Szövetség sorszámozott Kéktúra jelvényét. Igazi kincs, nem sokan dicsekedhetnek vele. Az, hogy a kéktúrát végigjárni mekkora élmény, az is tudhatja, aki még sosem túrázott, de látta a „Másfélmillió lépés Magyarországon” című, mára kultikussá vált dokumentumfilm valamelyik részét. Még a tévében is lenyűgöző volt, ugyanezt személyesen átélni, felejthetetlen élmény.
900 millió forintos kórházfejlesztés Gyöngyösön Közel 900 millió forintot fordíthat orvosi műszerek beszerzésére a gyöngyösi Bugát Pál Kórház – hangzott el az intézmény sajtótájékoztatóján. Horváth László, a térség országgyűlési képviselője úgy fogalmazott: 2010-ben még a kórház léte és önállósága volt kérdéses, de az intézmény menedzsmentje, vezetősége, valamint az ott dolgozó több mint 500 közalkalmazott kitartó, kemény munkájának köszönhetően ma már komoly fejlődésről és beruházásokról beszélhetünk. Hozzátette: ezért az eredményért köszönet jár a kórház dolgozóinak, valamint mindazoknak, akik munkájukkal hozzájárultak ahhoz, hogy a gyöngyösi kórház a fejlődés útjára léphessen. A sajtótájékoztatón az is elhangzott, hogy a TIOP keretében megvalósuló közel 900 millió forintos műszerfejlesztés során új CT-t, laparoscopos tornyokat, műtéti műszereket és új kardiológiai ultrahangot vásárol a kórház, s ennek köszönhetően immár 21. századi körülmények és színvonal várja a kórház ellátási körzetébe tartozó mintegy 140 ezer embert. A beruházás várhatóan még ebben az évben lezárul. Szó esett arról is, hogy 2010 óta – a jelenlegi beruházással együtt – több mint 2,6
2010 óta már több mint 2,6 milliárd forintból fejlődött a kórház Gyöngyösön
milliárd forint értékben valósultak meg fejlesztések a Bugát Pál Kórházban. A közelmúltban például új kórházi szárnnyal is bővült az intézmény. Az 1,5 milliárd forintos beruházásnak köszönhetően magasabb színvonalon, hatékonyabban tudják ellátni a betegeket. A munkálatok során két szinten alakítottak ki a járóbeteg-ellátást biz-
tosító szakrendelőket, további két szinten pedig a fekvőbetegek gyógyulhatnak. A második emeleten kialakított új szülészeti osztály, valamint a harmadik emeleten található egynapos sebészet szoros szakmai és funkcionális egységben kapcsolódik a központi műtőhöz, valamint a szülőszobai területhez.
A nonprofit szektor, mint foglalkoztató Szociális szövetkezet: megoldás a munkanélküliség kezelésére Az állami és a gazdasági mellett működő, gyakran „harmadik szektorként” is emlegetett nonprofit szektor munkaerőpiaci jelenléte is sok esetben nyújt megoldást a munkanélküliség kezelésére. Ezek közül is az egyik leghatékonyabb forma lehet a szociális szövetkezet. A nonprofit szektor, mint egy köztes szektor társadalmi- közösségi igényeket szolgál ki, - mint a neve is mutatja - nem nyereségszerzési céllal, ugyanakkor az eredményes működésből származó nyereséget újrahasznosítja a tevékenysége érdekében. A két fő munkaerő-piaci szereplőn (állam, gazdaság) kívül fontos szerepet játszhat, és megoldást jelenthet, a nonprofit szektorban történő elhelyezkedés. Történhet ez egy alapítványnál, egyesületnél, nonprofit korlátolt felelősségű társaságnál vagy éppen a speciális helyet elfoglaló szociális szövetkezetnél. A KSH adatai szerint ugyanakkor 2011-ben, az összes foglalkoztatottak 4 százaléka dolgozott csak a nonprofit szektorban. A „Lendületben a megye” projekt kapcsán több programelem is segítette a munkanélküliség problémájával küzdő
családokat. Az önmenedzselési tanácsadás és a mentorálás mellett a szociális szövetkezetben rejlő lehetőségek kiaknázását segítő tanácsadás volt a legnépszerűbb. Ez, a TÁMOP programon belül megvalósult programelem 60 alkalommal, kiscsoportos tanácsadás keretein belül valósult meg. A speciális szereplőként említett szociális szövetkezetek munkáját a 2006. évi X. törvény szabályozza. Ezen szervezetek célja a hátrányos helyzetben lévő tagjai számára munkafeltételek teremtése, valamint szociális helyzetük javításának egyéb módon történő elősegítése. Gyökerei egészen a XIX. századra nyúlnak vissza, amikor a a profitorientált társaságok mellett megjelentek a szolidariátás elvét előtérbe helyező önsegélyező szövetkezetek. Speciális vállalkozási forma, sok esetben a
Folytatódnak az EFI programjai Partnerségi munkacsoport megbeszélést tartott a füzesabonyi Egészségfejlesztési Iroda, melyen döntöttek arról, hogy az eddig jól működő és már megszokott programokon és foglalkozásokon felül újabbakat is beépítenek az iroda működésébe. A 2013 óta működő Egészségfejlesztési Iroda klub- és csoportfoglalkozásai felvilágosító előadássorozattal bővülnek, elsődleges céljuk a daganatos megbetegedések korai felismerése. Valamint életmód klubbot indítottak péntek délutánonként az ideális testi–lelki egészség létrehozásáért és tartós megőrzéséért. A több mint két éves működés alatt egy-egy falunapi kitelepülés alkalmával
8
több százan keresték föl az EFI standját és vették igénybe az egészségügyi szűréseket. Dr. Csomós András igazgató
Fejlesztések
főorvos elmondta, ez idő alatt kedvező irányba mozdult el a járás lakosságának egészségtudatossága.
Lendületben a megye
„A szociális vállalkozások a teljesítetlenül maradt igényekre szociális innovációval válaszolnak, s ezzel az intelligens növekedés útjára lépnek; figyelembe veszik saját környezeti hatásukat, és hosszú távú távlatokban gondolkodnak, ezáltal szerepet vállalnak a fenntartható fejlődésben; fontosságot tulajdonítanak az emberi tényezőnek és a társadalmi kohéziónak, s ezzel az inkluzív növekedés lényegét ragadják meg. Vagyis e vállalkozások létezése éppen azokat a társadalmi és gazdasági átalakulásokat szolgálja, amelyek hozzájárulnak az Európa 2020 stratégia célkitűzéseinek eléréséhez.” (Európai Bizottság Véleménye 2011) Durda Ágnes nonprofit szektor szereplőjének tekintik, ugyanakkor ahhoz, hogy fennmaradjon, hasonlóképpen kell viselkednie a piacon, mint a vállalkozásoknak. Létrehozásuk, alapításuk során a tagok személyes közreműködést, munkavégzést vállalnak, így maga a foglalkoztatás, az elsődleges cél teljesül. A szociális szövetkezeti forma a szociális szervezetek közül az egyik leghatékonyabb szervezeti megoldás arra, hogy a korábban munkanélküli személy a jogszabályban számára előírt kötelező személyes közreműködés, munkavégzés során újra folyamatosan aktív munkát végezzen, képezze magát, és ez által visszakerülhessen a „munka világába”. Az említett kötelező foglalkoztatáson, azaz munkalehetőségen kívül, lehetőséget biztosít, hogy a tag részesüljön az eredményes működés javaiból. A szociális gazdaságok az egyéni érdekkel szemben a közösségi érdeket hangsúlyozzák. Az alá-fölérendeltséggel szemben az egyenrangú kapcsolatokat helyezik előtérbe, az egyéni kibontakozás lehetőségét nyújtják. A piac globális hatásával szemben, a helyi közösségek fenntarthatóságát tartják értéknek. Olyan közös érdekeltségű tevékenységet folytatnak, amely biztonságos megélhetést, jó minőségű egyéni, családi és közösségi életformát tesz elérhetővé tagjai számára.
Jókedvűre is ehetjük magunkat
Nemcsak a rossz hangulatot, a fájdalmat is enyhíthetjük ételeinkkel Rövidülnek a nappalok, korán sötétedik, talán esik is, hát nem ez a legvidámabb időszak az évben. A hangulatunkat is befolyásolja az évszak, amit persze sok mindennel ellensúlyozhatunk. Ha étellel akarjuk, az is működhet. Azt szinte már mindenki tudja, hogy a csokoládé fokozza a boldogsághormon termelődését, így abszolút hangulatjavító. Ám a csoki mellett van más élelmiszer is, amely hasonló hatást válthat ki. Veresné dr. Bálint Márta dietetikus, a Semmelweis Egyetem Dietetikai és Táplálkozástudományi Tanszékének docense szerint a kiegyensúlyozott táplálkozás részeként ezeket is érdemes beépíteni az étrendünkbe, különösen azoknak, akinek hosszú időn át rossz a hangulata, vagy krónikus fájdalmuk van. Bizonyos ételek egyértelműen befolyásolják hangulatunkat, a bennük lévő aminosavakból ugyanis az emésztés során agyi, idegi ingerületátvivő anyagok keletkeznek. Ilyen a húsokban, tejben, tojásban és szójában található triptofán, amiből az egészséges alváshoz, a depresszió megelőzéséhez nélkülözhetetlen szerotonin képződik. De hogy ez az átalakulás zavartalanul megtörténjen, cink tartalmú élelmiszereket, például bárány- vagy marhahúst, rákot, osztrigát, illetve hüvelyeseket vagy olajos magvakat is kell fogyasztani – mondja a szakember. A szerotonin szint emelkedését segíti még a cukor, illetve a keményítőben gazdag élelmiszerek, például a tészta, a barnarizs, a burgonya és a kenyér, de termelődésében fontos szerepe van a B6-vitaminnak is, amit a búzacsíra, a zabpehely, a máj, a banán, a halak és a teljes kiőrlésű gabonafélék tartalmaznak legnagyobb mennyiségben. A minimum ötven százalékos kakaótartalmú, főként keserű
10
csokoládék a bennük lévő fenil-etilamin miatt szintén hozzásegíthetnek a jó hangulathoz. Persze mértékkel, sem a vércukorszintnek, sem a fogaknak nem jó ha túlzásba visszük, de főétkezések után egy-egy kockával belefér. Bizonyos élelmiszereknek fájdalomcsillapító hatásuk is van, a bennük lévő omega-3 zsírsavakból ugyanis a szervezetben gyulladáscsökkentő anyagok képződnek. A mélytengeri halak (makréla, hering, szardínia, lazac, tonhal) és a busa, valamint a lenmag-, dió- és repceolaj rendszeres fogyasztása a gyulladással járó krónikus, reumás fájdalmakat enyhítheti. Veresné dr. Bálint Márta azt javasolja, hogy aki krónikus fájdalommal küzd, heti két alkalommal egyen halfélét, esetleg orvosi konzultáció után szedjen az előírt men�ny i s é g b e n omega-3 z s í r s av kapszulát.
Egészségtükör
A bogyós gyümölcsök is segíthetnek: a málnában, szederben, szőlőben, ribizliben, egresben, eperben és áfonyában a fájdalomcsillapító hatású, az aszpirinhez hasonló vegyületek, szalicilátok, valamint antioxidánsok találhatók. Ezek rendszeres fogyasztása enyhe fejfájás, krónikus ízületi fájdalom esetén segíthet. Jó tudni, hogy a testmozgás hatására a szervezetben természetes fájdalomcsillapító anyag, endorfin képződik, serkentéséhez egyes csípős fűszerek, így a chili és az erős paprika is hozzájárul. Emellett a kávéban, kólában, teában, csokiban található koffein is csökkentheti a fejfájást, de túlzott mennyiségben ezek hangulatingadozást, álmatlanságot válthatnak ki. A fejfájást egyébként sokszor egyetlen pohár víz is enyhítheti, ha ugyanis valaki nem iszik eleget, a vérkeringés rosszabb lesz, így nem jut elég oxigén az agyba. Ezek az élelmiszerek persze nem gyógyszerek, nem is helyettesítik azokat. A változatos, kiegyensúlyozott étrend részeként azonban hozzájárulnak közérzetünk javulásához, az enyhébb fájdalmak enyhítéséhez. Érdemes ezért rendszeresen fogyasztani belőlük.
Az életmentés arany órája Az elsősegélyhez nem a tudás, inkább a bátorság hiányzik A felmérések szerint a magyar lakosság közel 80 százaléka vett részt már valamilyen elsősegélynyújtó tanfolyamon, baleset esetén mégis csak minden hatodik ember segítene. Azt, hogy baj esetén segítünk-e embertársunkon, két fontos tényező befolyásolja: van-e bátorságunk segíteni, illetve men�nyire friss az ezzel kapcsolatos tudásunk. Teljes biztonsággal – saját bevallásuk szerint - még a képzetteknek is csak a 20 százaléka tudná alkalmazni a tanultakat, pedig a szakemberek szerint már az is elég lenne, ha megpróbálnák. Győrfi Pál, az Országos Mentőszolgálat szóvivője szerint baleset esetén mindig az első percek kritikusak, ezek a pillanatok döntik el a beteg sorsát. Súlyos esetekben, mint amilyen egy erős vérzés, szívmegállás vagy félrenyelés, 5-6 perc van a segítségre, tehát a legnagyobb bajban éppen nem a mentők fogják megmenteni a balesetet szenvedett embereket, hanem az elsősegélynyújtók. - A szakirodalom „arany órának” nevezi azt az időszakot, ami a sérülés és az ellátás első órája között van – mondta Győrfi Pál. - A későbbi esélyek és a gyógyulás szempontjából is meghatározó, hogy ebben az időben mi történik. A mentőszolgálat átlagosan 10-15 perc alatt ér ki egy helyszínre, éppen ezért nem mindegy, mi történik, amíg megérkezünk. A tapasztalatunk az, hogy segítőkészek a magyar emberek, de sokan félelemből mégsem segítenek. Annak érdekében, hogy ezen változtassunk, az elsősegély oktatás szemléletét is modernizáltuk. Ma azt hangsúlyozzuk, hogy „ha nem csinálsz semmit, azzal árthatsz a legtöbbet. Megerősítettük a telefonos távsegítséget is. Mentésirányítóink telefonon szakszerű, érthető információkkal tudnak útmutatást
adni. Természetesen a jövőre nézve az is fontos lenne, hogy az iskolákban nagyobb hangsúlyt kapjon ez a szervezett képzés, de az is, hogy minél többen, legalább akár csak egy gyorstalpalón, a közvetlen életveszély elhárítását megtanulják.” Márkus Dávid esélyadónak mondja magát. A fiatal férfi öt évvel ezelőtt kezdte el terjeszteni az elsősegély fontosságát. Azóta ez missziójává vált és már több mint háromezer embert tanított meg a legfontosabb teendőkre. „Amikor olvastam egy statisztikát, hogy mennyi ember hal meg azért, mert az emberek többsége nem tudja mit kell tenni, elkezdtem lépésről-lépésre megszervezni ezt a mozgalmat – mondta. - A tapasztalat az, hogy egy eszméleténél lévő betegnél, még egy erős vérzés, vagy egy csúnya törés esetén is előbb segítenek, a legnagyobb mumus az újraélesztés. Pedig akár hibázhatunk is, a lényeg, hogy valamit tegyünk. A tökéletesen végzett újraélesztés természetesen jobb, mint a hibás, viszont inkább csináljuk hibásan, mint sehogy, hiszen kárt nem okozhatunk vele.”
Egészségmegőrzés
5 lépés, ami életmentő lehet
1.
Szóljon a bajba jutott emberhez, óvatosan rázza meg a vállát és ha nem reagál, kiáltson segítségért!
2.
Biztosítson szabad légutat, fejet döntse hátra, állat előre és vizsgálja meg, hogy van-e normális légzés!
3. Ha nem veszi normálisan a levegőt, hívja a 104-et és ha kell, kérjen segítséget a diszpécsertől az újraélesztéshez.
4.
Összekulcsolt kezét helyezze a mellkas közepére és végezzen 30 nyomást a mellkasra 100-120/ perc ütemben, 5-6 centi mélyen.
5. Ezután fújjon be kétszer a be-
teg szájába úgy, hogy a mellkas megemelkedjen. Ehhez fogja be a beteg orrát, de a légutakat tartsa szabadon. A befúvások után ismételje harmincszor a mellkasi nyomást, majd fújjon újra kétszer. Folytassa mindezt addig, míg a mentők kiérnek, vagy a beteg magához nem tér.
„Fejben, negyven éves vagyok” Hullik vagy nem hullik?
Ősszel-télen óvjuk a hajunkat Sapka, folyadék és vitaminok segíthetnek Ősszel nemcsak a falevelek hullnak, hanem bizony a hajunk is. Bár ez természetes folyamat, sokan megijednek, amikor azt tapasztalják, hogy a reggeli fésülködéskor tele a mosdó hajszálakkal. A hajunk tényleg nem szereti az őszt, de ahhoz, hogy megvédjük, csak egy kis odafigyelés kell. A hajhullás természetes módon évszakváltáskor a legintenzívebb, főleg ha nagyobb a hőmérsékletingadozás, tehát főként a tavaszi és őszi hónapokban. A fejbőrünk is folyamatosan megújul, ezért aztán ilyenkor, a szezonváltások idején, nem kell megijedni, ha azt tapasztaljuk, hogy az átlagosnál kicsit több hajunk hullik ki. Hosszabb hajnál ráadásul ez látványosabb is, de nem azért, mert az jobban hullik, hanem azért, mert látványosabb ugyanaz a mennyiség, mint egy rövid hajnál. Persze más a helyzet, ha feltűnő a veszteség. Ha a tünetek nem szűnnek meg kéthárom hét alatt, valamint a hajhullás nem áll vissza a szokásos mértékre, feltétlen keressünk fel egy bőrgyógyászt. A fejbőr egyébként nemcsak évszakváltáskor, amúgy sem szereti a hőingadozást. A nagymértékű hőmérséklet-ingadozás ugyanis nem tesz jót a keringésnek, a problémát pedig csak fokozza ősszel és télen a hideg. Ha pedig romlik a vérkeringés, akkor kevesebb tápanyaghoz és oxigénhez jut a fejbőr, és így persze a hajhagymák is. Éppen ezért fontos, hogy ősszel, valamint télen inkább a fejünkkel, mint a hajunkkal törőd-
12
jünk, és hideg időben ne hagyjuk fedetlenül a fejünket, hajunkat. Ugyancsak fontos, hogy hajmosás után mindenképpen használjunk hajszárítót, hiszen csak nyáron, a hőségben előnyös, ha a szabad levegőn hagyjuk megszáradni a hajunkat. A reggeli hajmosást pedig ilyenkor jobb mellőzni, mert bár ránézésre, tapintásra úgy tűnhet, hogy a haj pillanatok alatt megszárad, valójában a fejbőr minden hajmosásnál felázik. Az őszi nap sugarai pedig már nem szárítják meg a hajat megfelelően ahhoz, hogy reggel, hajmosás után, vagy sapka nélkül induljunk dolgozni. Ha ilyenkor kimegyünk az utcára, vagy bárhova, ahol jó néhány fokkal hidegebb van, mint a fürdőszobában, akkor annak jobbik esetben száraz korpa, és az ezzel járó kellemetlen, viszkető érzés lesz az eredménye, rosszabb esetben azonban idő előtti, és jelentősebb mértékű kopaszodás is előfordulhat. Mit tehetünk tehát a hajhullás megelőzésére? Először is a legfontosabb, hogy kerüljük a nagymértékű hőmérséklet-ingadozást, és hideg időben viseljünk sapkát. Már egy baseball-sapka is megfelel a célnak. Évszakváltáskor a hideg elleni védelmen túl
Egészségmegőrzés
Hajmosás előtt, széttárt ujjakkal helyezzük a tenyerünket közvetlenül a hajas fejbőrre, majd zárjuk össze az ujjainkat és húzzuk végig a kezet a hajtövektől hajvégekig! Az ujjak közé gyűlt hajszálakat helyezzük egy papírlapra. Ismételjük meg ezt ötször, mindig a fejbőr különböző részeiről indítva úgy, hogy lehetőleg áttúrjuk a teljes hajkoronát. Végül számoljuk össze a papírlapra gyűjtött hajszálakat! Kevesebb, mint 10 hajszál: Minden rendben, ez teljesen normális. 10–15 hajszál: Szinte biztos, hogy szezonális hajhullásról van szó. Ha meg akarjuk állítani, szedjünk C-vitamint vagy vastablettát! Több, mint 15 hajszál: Szintén okozhatja a szezonális hajhullás, de komolyabb oka is lehet. Szedjünk vitamint, és amennyire csak lehet, kíméljük a hajat, ne szárítsuk forró levegővel, és lehetőleg kerüljük a hajvasalók, sütővasak használatát! Ha 4–6 héten belül sem csillapodik a hajhullás, érdemes felkeresni egy hajgyógyász szakembert.
nagyon lényeges a változatos, kiegyensúlyozott táplálkozás, a célzott vitaminszedés és a megfelelő hajápolási termékek használata is. A vitaminok közül a B vitamin a legfontosabb, a fehérjebevitel növelése is segít, azonban a sok szénhidrát a testsúly mellett a hajnak sem ideális. A hajunk is meghálálja, ha ügyelünk a fokozott folyadékbevitelre, ami részben a vitaminok garantált felszívódása, részben a fejbőr szárazságának legyőzése miatt is fontos. Ha már megtörtént a baj és viszket, korpásodik a fejbőr, enyhíthetjük azzal, ha gyakran masszírozzuk a fejbőrt, hiszen ez serkenti a vérkeringést, elősegíti a javulást. Növényi olajos pakolásokat is használhatunk, ha viszont egyik természetes módszer sem segít, jobb szakemberhez fordulni.
A 60 éves Hajas László nem csak a hajára, az egészségére is vigyáz Hajas László Heves megyében is megünnepelte 60. születésnapját, amikor a Magyar Borok Útja Rallye alkalmával bejárta a Mátrai és az Egri borvidékeket. Mint mondta, nem csak a borokat, de a tájat és Egert is különösen kedveli, így valóban felfogható volt egy utószülinapi ajándékként a kirándulás.
- A kerek születésnapok általában felejthetetlenek. Az ötvenedikre például emlékszik még? - El sem tudnám felejteni. Akkoriban már 18 éve együtt voltunk a párommal és poénosan mondtam, ha addig jól viselkedik, az ötvenedik születésnapomon elveszem feleségül. Közeledett a dátum, Judit pedig emlékeztetett… Mit volt mit tenni, elvettem, éppen a születésnapomon. Azóta is ő a mi családunk lelke, melegsége egy olyan kis tűzhely, ami körül mindig jó összegyűlni. Hihetetlen kohéziós erő. Ha az óta nem lett volna a hatvanadik is, azt mondanám, a legszebb születésnapom az volt. Na jó, még a 44-dik is csoda volt, hiszen pont aznap született meg a fiam.
üzletben még fel sem köszöntöttek. Este egy családi vacsorára indultunk, de megálltunk egy szórakozóhelyen a Lánchídnál, ahol jött az újabb meglepetés: több mint háromszáz fodrász várt. Kollégák, mostani és egykori tanítványok, egy meglepetés a szakmai életemből, a végén videó üzenetekkel Londonból, Párizsból. Elképesztő volt és hatalmas buli.
- Akkor a születésnapok igazi fordulópontok és igazi meglepetések. Félve kérdem, mi volt a hatvanadikon? - Egy szeretet-atombomba… Előtte este, hazafelé autózva egyszer csak megláttam egy óriásplakátot a házunk közelében: Szeretlek apu! Boldog születésnapot! Ez volt a nagylányom meglepetése. Másnap egy, az 1955-ös újságokból összeszerkesztett újsággal ébresztett a feleségem, estére meghívtuk a barátaimat, de mindenkit, akik egy-egy korszakhoz kötődtek, de elsodródtunk egymás mellől. A fiam egy 400 képből álló vetítést rendezett, majd éjfélkor beállított Pataki Attila és az egész zenekar, játszottak fél órát, imádom az Eddát, ettől is elájultam. Hétvégén kipihentem a sokkot, hétfőn pedig azon gondolkodtam, hogy az
- Meg biztos azért sem, mert nem is látszik, hogy telik. Mi tartja fiatalon? - Biztosan genetika is. Apu elmúlt nyolcvan, a húgom is jön utánam, mert már 57, de mindegyikük nagyon jól néz ki. Másrészt meg a sok szeretet, ami jön a családból és a munka, én abban hiszek, hogy ezek csodaszerek. Persze, vigyázok is magamra amennyire lehet, mozgás, egészséges táplálkozás, egyiket sem viszem túlzásba, de a másik oldalt sem… Meg ugye ne feledjük, hogy kopaszodni sem kopaszodom.
- Hatvan éves, de mennyinek érzi magát? - Fejben, valahol negyvennél leragadtam. Egy nappal sem többnek, de ettől függetlenül szeretem az azóta eltelt éveimet is. Jól telik az idő, ezért gyorsan megy, biztos azért nem is érzem és nem is érdekel.
- Na, ha ennek is ismerné a titkát, gazdag lehetne. - Főleg genetika, szóval nem egyszerű, de jó termékeket árulunk és minden újdonságot ki is próbálok, úgyhogy abban is lehet valami.
Interjú
- Számít az életkor a frizuránál? - Egyáltalán nem, csak az egyéniség számít. Tavaly a Royal Albert Hallban 50-60-70éves modelleket vittem ki fiatal lányok helyett, hogy bebizonyítsam, egy divatos hajvágás csodát tesz és csak személyiség kérdése, hogy valakin hogy mutat egy modern, merész frizura, mindegy mennyi idős. Hatalmas hangos sikerünk volt. A divat mindenkié. - Milyen lesz az idei őszi, téli divat frizurában? - Színben jönnek vissza a lilás, vöröses árnyalatok, fazonban meg a bob frizurák mozgalmasabb formákban kivitelezve, a kicsit kócos, textúrált változatok. Férfiaknál az alul nagyon rövidre, fölötte kicsit hos�szabbra nyírt haj, és ennek sokféle formája hódít most.
Hepatitis: két településen is megjelent A fertőzésszám nem kirívó, alapvető higiéniával megelőzhető Az elmúlt időszakban elterjedt, hogy Hatvan térségének két településén – információnk szerint Lőrinciben és Apcon – hepatitises megbetegedéseket észleltek. A híresztelések nyomán a Hatvani Járási Hivatal Népegészségügyi Osztályához fordultunk, ahol dr. Edelényi Zsuzsanna osztályvezető, járási tiszti főorvos válaszolt kérdéseinkre.
A hatvani szakemberek felkészültek a további esetek megelőzésére
– Idén augusztus elejétől illetékességi területünkön két településen fordult elő „A” típusú fertőző májgyulladás – mondta lapunknak a tiszti főorvos, aki nem nevesítette a két helységet, viszont hozzátette: Heves megye más településein is előfordul ez a megbetegedés. Az esetek száma valóban meghaladja az előző év azonos időszakában tapasztaltakat, de nem kirívó, volt már hasonló tendencia. A főorvos elmondta: a betegség terjedését elősegítő szociális viszonyok – szoros, többgenerációs családi kapcsolatok, személyi higiénia bizonyos hiányosságai – az esetek
jelentős részében fennállnak. A fertőzést a beteg és a tünetmentes fertőzött személy székletével szennyezett kéz, tárgyak, élelmiszerek (pl. emberi ürülékkel trágyázott zöldség, saláta), ivó- és fürdővíz szájon át és a tápcsatornába jutva okozhatja. A kórokozó szervezeten kívül, a külvilágban gyorsan inaktiválódik, a hagyományos fertőtlenítő és tisztítószerekre érzékeny. A betegség lappangási ideje 28-30 nap, de 15 naptól 50 napig is terjedhet. A legfontosabb tünetek: néhány napig tartó láz, rossz közérzet, elesettség, étvágytalanság, émelygés, amely hasonlíthat
az influenza tüneteire, ezenkívül a szemen és a bőrön sárgaság jelenhet meg, illetve sötét vizeletürítés is előfordulhat. A betegség rendszerint klinikailag enyhe formában jelentkezik. A kisgyermekek (6 éven aluliak) körében a fertőzés igen gyakran tünetmentesen, vagy sárgaság nélkül zajlik le. A tapasztalatok szerint a fertőzés a felnőttek között is enyhe klinikai tünetekkel jár, vagy éppen tünetek nélkül zajlik, és csak laboratóriumi vizsgálatokkal igazolható. A betegség spontán módon gyógyul, lefolyását nem lehet gyógyszeres kezeléssel gyorsítani. A fertőzőképesség a sárgaság megjelenése után néhány nappal megszűnik. A fertőzésen való átesés életre szóló védettséget ad. A Hatvani Járási Hivatal Népegészségügyi Osztálya megtette azokat a hatósági intézkedéseket, amelyek a további esetek megelőzését szolgálják. Ezzel párhuzamosan folyamatos és szoros az együttműködés a Népegészségügyi Főosztály és a járási osztály, valamint a területen dolgozó háziorvosi szolgálatok között. Ami a megelőzést illeti, alapvető fontosságú az általános higiénés rendszabályok betartása, ezen belül a legfontosabb a kézmosás, különösen étkezés és dohányzás előtt, wc használatot követően. A fertőzés elleni aktív védelem kialakítására több hatóanyag van gyógyszertári forgalomban, amelyet a háziorvos által felírt receptre,TB támogatott térítéssel lehet kiváltani. Az oltások szükségességéről járványügyi vizsgálatot követően, a beteg szoros kontaktusai alapján dönt a kormányhivatal illetékes járási hivatalának népegészségügyi osztálya, és biztosítja az ehhez szükséges – térítésmentes – oltóanyagot is.
Egészségügy – anno
Guta üssön, nyavalya törjön Régi és rettegett népbetegségek Szerencséje volt annak, aki az elmúlt századokban aggkórban hunyt el, hiszen ez azt jelentette, az illető végelgyengülésben halt meg. Nyavalyatöréssel is gyakran találkozhatunk a XVIII. századi boszorkányperekben. Az epilepsziát akkor még bábákkal, gyógyító emberekkel próbálták kezeltetni, akik aztán gyakran váltak boszorkányperek áldozatává. Múlt századi halotti anyakönyveket olvasgatva nem is mindig egyértelmű, mi volt a leggyakoribb halálok a lakosok közt. A torokgyík hosszú évszázadokon keresztül az egyik legrettegettebb betegségnek számított a gyermekek közt, hiszen nemcsak fertőző volt, de gyógyíthatatlan is. Így történt, hogy a hevesvezekényi Szalgháry nemesi családban, ahol 1885-ben egyszerre hat kisgyermek halt meg, csupán egy élte túl a járványt. Az iskoláskorú, közösségbe járó gyermekek másik rettegett betegsége volt a trachoma, azaz a fertőző szembetegség. Ma már ez a betegségtípus is gyógyítható antibiotikummal, de a múlt század első harmadában még komoly járványokat okozott. A kór gyakran alakult ki zárt, sötét és egészségtelen levegőjű helyiségekben, így például a vasutasok által használt laktanyákban. A betegséget hazahurcolva a fertőzés gyorsan tarolt a gyermekek körében. Így történt ez Hevesvezekényen is, a jellegzetes vasutas faluban, ahová a fővárosi laktanyákban élő munkások hurcolták
be a kórt, melynek következtében 1936-ban komoly járvány tört ki a gyermekek körében. A hasi hagymáz szinte minden évben szedte áldozatait. A ma már hastífusznak nevezett fertőző betegséget baktérium okozza. A beteg belázasodik, pulzusszáma lecsökken, feje fáj, influenzaszerű tünetei vannak. Az előrehaladott szakaszban megjelennek a bélrendszeri szövődmények, károsul a szív és az idegrendszer. Arra azonban csak később jöttek rá, hogy a megfertőződés egyetlen egyszerű mozdulat csupán. A dinnye héja szinte mindig érintkezett talajjavításra használt állati vagy emberi trágyával. Aki jó nagyot harapott a nyári csemegéből, annak szája óhatatlanul is hozzáért a fertőzött héjhoz. Egyetlen fertőzés pedig egész közösségeket betegíthetett meg. A vörheny időről időre megismétlődő betegség volt, néha hetekre iskolaszünetet kellett elrendelni, hogy a terjedését megakadályozzák. Poroszlón 1893-ban, 1901-ben és 1911ben is be kellett zárni az iskolát a betegek
Házi veszélyforrás: a penész Hiába van mindenki tisztában a penész egészségkárosító hatásaival, a többségnek nem sikerül végleges megoldást találni. Egy 300 otthontulajdonos körében készített felmérés szerint a válaszadók 90 százalékának volt már gondja a penésszel. Pedig a probléma nem csak esztétikai, a penészes környezet komoly egészségügyi kockázatot hordoz. Olyan melléktermékei is lehetnek, melyek erőteljesen allergizálhatnak, irritálhatják a szemet, a tüdőt, az orr nyálkahártyáját, a bőrt. A penészérzékenység hasonló tünetekkel járhat, mint bármilyen más allergia. A legér-
14
zékenyebbeknél, a légzőszervi betegségtől szenvedőknél vagy a legyengült immunrendszerűeknél a penész fokozhatja a már meglévő betegségek tüneteit, de ha sokáig penészes környezetben vannak, akkor újabb betegségeket is okozhat. Különösen az asztmások vannak veszélyben. Bizonyos penészgombafajták súlyos tüdőbetegségeket, fertőzéseket, a tüdő szöveteinek hegesedését okozhatják. Hogyan előzhető meg a penész? A legfontosabb a nedvesség kordában tartása: szivárgás, csőtörés, beázás esetén azonnal tegyünk a probléma ellen, és igyekezzünk
Egészségmegőrzés
minél jobban kiszárítani az érintett helyiséget. A túl magas páratartalom is gondot okozhat, ilyenkor a szellőztetés vagy a ventilátor segíthet. Ha a penész már megjelent, az üzletekben kapható, általában savat tartalmazó szerekkel viszonylag könnyen eltávolíthatjuk. Mindig alaposan szárítsuk meg a kezelt felületet. Legyünk óvatosak a porózus anyagokkal, például a textilekkel vagy a fával, ezek esetében ugyanis a penész mélyebb rétegekbe is behatolhat, és nagyon kön�nyen újra megjelenhet, bármennyire is igyekszünk eltávolítani.
Érdekességek
Gyakori betegségek régi nevei: Lob: Vízkórság: Gutaütés: Hűdés: Víziszony: Nyavalyatörés: Kelevény: Hideglelés: Szárazbetegség: Senyvedés: Vörheny: Torokgyík: Aggkór: Sápkór: Hagymáz: Hasi hagymáz:
gyulladásos betegségek ödéma agyvérzés paralízis veszettség epilepszia tályog láz TBC tüdőgyulladás skarlát diftéria végelgyengülés vérszegénység kiütéses tífusz hastífusz
nagy száma és a további fertőzés veszélye miatt. A skarlát ma már gyógyítható, ám a száz évvel ezelőtti egészségügyi és higiéniás körülmények közt tucatjával szedte áldozatait. A hólyagos himlő – főként ha időseket érintett – is biztos halálhoz vezetett. A tüdő és légzőszervek az átlagostól gyakrabban betegedtek meg a Tisza mentén élőknél, melynek egyik oka a mocsaras, rossz levegő volt, s ehhez járultak a szigetelés nélküli épületek nedves falai. Újlőrincfalva tanítója 1936-ban így fogalmazott: „felnőttjeinknek legtöbbjét még mindig a tüdővész viszi el.” A nyavalyatöréses, vagyis az epilepsziás emberek vallomásait gyakran olvashatjuk Heves megyei boszorkányperekben. A betegeket rendszerint bábák, javasasszonyok kezelték, s ha őket perbe fogták, a nyavalyatörős páciens vallomása is jegyzőkönyvbe került. Az epilepsziás lányok gyakorta vizionáltak repülő lovakról, égi jelenségekről, patás ördögökről, s ezeket a boszorkánysággal meggyanúsított személyek bűnlajstromára rótták. Ilyen epilepsziás személyek tettek vallomást az erdőtelki és az átányi boszorkányperekben is.
Erika boldogan tartja kezében kisfiát, Gáspárt. Sokáig vártak rá, nem véletlen a nagy öröm. Azt mondja, tudja, érzi, hogy neki a parádi gyógyvíz, és a Parádfürdői Állami Kórház szakértelme segített.
A parádi vizet a gólya is szereti A vasas-timsós gyógyvíz segít a meddőség kezelésében Egy házaspár életében talán az az egyik legfontosabb döntés, amikor elhatározzák, gyermeket szeretnének. Jó esetben a gyermekáldás nem várat sokat magára, azonban egyre többen küzdenek azzal, hogy hosszú hónapok, évek telnek el anélkül, hogy pozitív terhességi tesztnek örülhetnének. A meddőségnek számos oka van, amelyek közül a legtöbb orvosolható. - A Parádfürdői Állami Kórházban a különleges összetételű vasas-timsós gyógyvíz a hölgyek reménye lehet a meddőség bizonyos formáinak gyógykezelésében – mondja Dr. Suskó Mihály orvos igazgató, szülész-nőgyógyász főorvos. A vasas-timsós gyógyvíz jótékony hatásait már a 18. században is ismerték, kúraszerű alkalmazása csökkenti például a kismedencei fájdalmat és növeli a vérbőséget. Összetétele és előállítása is egyedülálló, hiszen kőzet áztatásával nyerik az egyes nőgyógyászati betegségek és a meddőség kezelésére is alkalmas vizet. Parádfürdőn a várva várt eredmény eléréséhez nem csupán a gyógyvíz hatására építenek, a vasas-timsós ülőfürdő kezeléseket minden esetben kiegészítik iszapkezeléssel és gyógytornával is. Dr. Suskó Mihály szerint a meddőség hátterében gyakran a stressz, a túlsúly, vagy épp a dohányázás áll, így a 3 hetes kórházi kezelés során egyénre szabott életmód-tanácsadás és nyugodt környezet is várja az érdeklődőket. Fontos hangsúlyozni, hogy a gyógyvizes kezelés
a meddőség és más nőgyógyászati problémák esetében sem helyettesíti a gyógyszeres kezelést, és az esetleges műtéti beavatkozást sem, de segítheti azok pozitív kimenetelét, így például – az eddigi tapasztalatok alapján – a lombikbébi beavatkozások előkészítésére is kiválóan alkalmas. A Magyarországon egyedülálló, OEP által is finanszírozott kezelés igénybevételéhez minden esetben szakorvosi beutaló szükséges. Ezt követően kezdődhet el annak felmérése, nincs-e a páciensnek olyan betegsége, amely kizárja a kezelést. Dr. Suskó Mihály úgy fogalmaz: garantálni semmit sem tudnak, de mindent megtesznek azért, hogy segíteni tudjanak a meddőséggel küzdő pároknak. Parádfürdőn 2012 óta alkalmazzák a kúrát, azóta számos pozitív visszajelzés érkezett feléjük, még Kazahsztánból és Azerbajdzsánból is kaptak fotót, ahol a pár boldogan tartja várva várt újszülött gyermekét. - Egy televíziós műsorban hallottunk először a kórházról és az ottani lehetőségről, majd Pa r á d f ü r d ő n pihentünk és találkoztunk Suskó fő o rvos úr-
ral. Nagyon nyitott, segítőkész volt – osztja meg történetét Erika, aki e találkozásnak köszönhetően ma már boldog anyuka. Három hetet töltöttem a kórházban, emlékszem, gyönyörű idő volt. Főorvos úr arra kért, ahogy csak tudom, zárjam ki a külvilágot, a munkahelyi gondokat és koncentráljak magamra, arra, hogy mit szeretnék. Nagyon sok kezelést kaptam, a víz alatti tornától az iszapkezelésig mindent. Ha Gáspár kisfiamra nézek, hálával gondolok vissza azokra, akik segítettek az Ő megszületésében – mondja a szegedi anyuka. A parádfürdői kórházban tapasztalt, elismert, szakképzett orvosok és szakdolgozók várják a párokat és az érdeklődőket.
Európai Szociális Alap
BEFEKTETÉS A JÖVŐBE
