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Triatlon
13.07.2014 www.abkbankantwerptriatlon.be
1/8 triatlon 1. PROGRAMMA Zaterdag 12 juli 2014
14u00-18u00 15u00-18u00
afhalen race pack (borstnummer, chip, badmuts, t-shirt...) op het wedstrijdsecretariaat NIEUW ! het wedstrijdsecretariaat bevindt zich op de Plantinkaai (aan de Schelde), vlakbij Wisselzone T2 doorlopend race briefing op scherm Pasta-Party (wedstrijdsecretariaat)
Zondag 13 juli 2014
8u30-10u00 9u00-10u15 9u00-10u30 11u00
Na de wedstrijd kan je je zwemmateriaal samen met je fiets en sporttas terug ophalen in Wisselzone T2, Plantinkaai. Je moet dus na afloop niet meer terug naar Wisselzone T1.
afhalen race pack op het wedstrijdsecretariaat (Plantinkaai) Wisselzone T2 (Plantinkaai) : klaarzetten loopgerief Wisselzone T1 (Beatrijslaan): bike check-in wavestart ABK Bank Antwerp 1/8 Triatlon
2. BEREIKBAARHEID
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Hoe ga ik naar de ABK Bank Antwerp Triatlon? Antwerpen is eenvoudig te bereiken met de wagen. GPS coördinaten race office = Plantinkaai, Antwerpen (51.21847, 4.39532) GPS coördinaten deelnemersparking = Sint-Michielskaai, Antwerpen (51.21355, 4.39121) Vanuit Amsterdam-Breda (E19) of vanuit Bergen op Zoom (A12) Vanuit Keulen - Aken - Luik - Hasselt (E40 - E314 - E 313) of vanuit Eindhoven (E34) Vanuit Parijs - Brussel (E19) Vanuit Brussel (A12)
Belangrijk : indien je met de wagen komt op de dag van de race raden we je aan om je wagen in de buurt van het wedstrijdsecretariaat aan de Sint-Michielskaai te parkeren. Je kan voor de start met je fiets door de Sint-Annatunnel (voetgangerstunnel, ligt vlakbij Wisselzone T2) naar het Galgenweel gaan.
3. DEELNEMERSINFORMATIE
Om je deelname vlot te laten verlopen geven we hieronder nog de volgende richtlijnen mee. Lees zeker ook nog even het uitgebreide reglement op www.abkbankantwerptriatlon.be
A. Wedstrijdsecretariaat (Plantinkaai, Antwerpen) Een 10-tal dagen voor het evenement ontvang je een mail met je inschrijvingsnummer. Breng deze zeker mee bij het afhalen van je inschrijvingspakket. Gelieve je aan te melden op zaterdag 12 juli tussen 14u00 en 18u00 of op zondag 13 juli tussen 8u30 en 10u00. Wij controleren je inschrijving en bezorgen je op dat moment het volgende inschrijvingspakket met daarin: • Een bon voor een t-shirt
Met deze bon kan je onmiddellijk je t-shirt afhalen.
• Een blauwe plastic zak met nummer
In deze zak moet je na de zwemproef verplicht je zwemkledij, en eventueel je wetsuit opbergen. Deze zak wordt door ons na afloop van de zwemproef bij je fiets in Wisselzone T2 gelegd.
• Borstnummer
Het borstnummer moet in zijn geheel zichtbaar gedragen worden, tijdens het fietsen op de rug, en bij het lopen op de borst. Enkel op vertoon van dit borstnummer kan je in de wisselzone je fiets en sportkledij terug afhalen. Vul ook zeker de medische informatie op de achterzijde in.
• Twee bandjes bedrukt met je borstnummer
Gelieve het gele BIKE bandje aan te brengen rond je zadelpen. Het rode BAG bandje maak je vast aan je sporttas, deze kan je dan afgeven aan de bewaakte vestiaire (Bewaarplaats sporttassen) op het wedstrijdsecretariaat of aan de wisselzone T1 vlakbij de start. In deze tas kan je je kledij steken die je vlak voor de start nog aanhad of droge kledij voor na de race. Afhaling van deze items gebeurt achteraf in Wisselzone T2.
• Badmuts
Deze badmuts moet je dragen bij het zwemmen.
• Chip
De tijdsregistratie van deze wedstrijd gebeurt door middel van het J-Chip systeem. Alle deelnemers nemen deel met een chip van de organisatie.
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B. Pasta Party
Op zaterdag 12 juli is er een Pasta Party voor alle deelnemers. De Pasta Party vindt plaats aan het wedstrijdsecretariaat van 15u00 tot 18u00. Alle deelnemers kunnen hier meteen hun inschrijvingspakket afhalen. Pasta is gratis voor alle deelnemers. Elke deelnemer krijgt hiervoor een pastaticket. Voor familie of vrienden kan je ter plaatse een ticket kopen (prijs 10 euro/pers).
C. Wedstrijdvoorbereiding 1. Je startnummer wordt op beide boven- armen geschreven in het wedstrijdsecretariaat of aan de zwemstart. 2. Tussen 9u00 en 10u15 zet je je loopgerief klaar op je genummerde plaats in Wisselzone T2 en plaats je je fiets
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en andere benodigdheden in de Wisselzone T1. Breng het gele BIKE bandje aan rond de zadelpen. 3. Begeef je tijdig (TEN LAATSTE om 10u30) naar de startplaats voor het zwemmen (Galgenweel). Je moet je laten registreren bij het binnengaan van de startzone. D. Wedstrijd 1. Zwemmen: 500 meter Belangrijk : Er kan op zaterdag niet in het Galgenweel gezwommen worden. Er zal in waves gestart worden ! • Wave 1 - 11u00 - Heren < 40 jaar - GRIJS • Wave 2 - 11u05 - Dames - ROOD • Wave 3 - 11u10 - Heren + 40 jaar - GROEN
Startregistratie bij inkom startzone is verplicht.
Neem plaats in de startbox die overeenstemt met jouw wave (aanduiding box = zelfde kleur als je badmuts).
Bij een watertemperatuur onder de 15°C is het dragen van een wetsuit verplicht, bij een watertemperatuur boven de 22°C is het dragen van een wetsuit verboden. Bij een watertemperatuur tussen de 15°C en de 22°C kan elke deelnemer vrij kiezen of hij/zij een wetsuit draagt. De watertemperatuur staat vermeld op een groot bord in het wedstrijdsecretariaat. Bij een watertemperatuur lager dan 13°C wordt het zwemmen afgelast. Deelnemers die buiten het zwemparcours zwemmen worden uit de wedstrijd genomen. Het zwemparcours wordt in één ronde tegen de klok in gezwommen. De wetsuit mag pas volledig worden uitgedaan in de voorziene ruimte in de wisselzone. Tijdens het lopen naar de wisselzone mag de wetsuit tot aan het middel worden uitgetrokken. Zeer belangrijk: de tijdslimiet voor het zwemmen is 45 minuten na de start.
2. Wisselzone T1: Zwemmen/Fietsen Open vanaf 9u00. De wisselzone is gelegen op de Beatrijslaan ter hoogte van het Galgenweel (zwemparcours). Deze zone is alleen toegankelijk voor atleten op vertoon van hun borstnummer en verder enkel voor scheidsrechters en officiëlen. Voor kleine fietsherstellingen is op zondag aan de Wisselzone T1 (Linkeroever) een fietsenmaker aanwezig. Het is verplicht om je wetsuit, bril enz. na de zwemproef in de blauwe plastic zak op te bergen en deze op je genummerde plaats in de wisselzone achter te laten.
3. Fietsen: 20km Het dragen van een vastgeriemde en goedgekeurde valhelm is verplicht (CE EN 1078).
Rugnummer volledig zichtbaar dragen, en fietsbandje zichtbaar rond de zadelpen bevestigen. Parcours is bewegwijzerd met ABK Bank Antwerp Triatlon pijlen. Race officials in samenwerking met de politie zorgen voor de veiligheid aan de kruispunten over het hele parcours. De deelnemers moeten ten allen tijde het verkeersreglement respecteren. Er mag dus alleen aan de rechterkant gereden worden. Stayeren tussen atleten (in elkaars wiel rijden om minder windweerstand te bekomen) is toegelaten, drafting tussen dames en heren of bij deelnemers van andere waves is niet toegelaten.
Stayeren of draften achter een voertuig is tevens niet toegelaten. Fietsen in ontbloot bovenlichaam is verboden.
Bij opgave wacht je op de bezemwagen (die achter de laatste deelnemer rijdt) of verwittig je een scheidsrechter in de wedstrijd. Zeer belangrijk: De tijdslimiet voor het fietsen is : 1u30.
4. Wisselzone T2: Fietsen/Lopen (Plantinkaai) Bij aankomst afstappen aan de ingang van de wisselzone en binnen lopen. Zet de fiets op je genummerde plaats. Na het wegzetten van de fiets kan de helm pas losgemaakt en afgezet worden. Verzorgers en/of begeleiders zijn niet toegelaten in de wisselzone. De wisselzone blijft open tot 19u00 voor het terug ophalen van je fiets en wedstrijdmateriaal.
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5. Loopproef: 5km Draag je startnummer duidelijk zichtbaar op de borst. Begeleiding, fietsend of lopend, is niet toegelaten. Lopen met ontbloot bovenlichaam is niet toegelaten. Zeer belangrijk: de tijdslimiet voor het lopen is 45 minuten. Je mag dus maximaal 3 uur over de volledige wedstrijd doen.
4. PARCOURS
Zwemmen - 500m
500m in het Galgenweel - 1 ronde.
Fietsen - 20km
Start ter hoogte van uitgang Wisselzone T1 - linksaf Beatrijslaan - rechtdoor Thonetlaan - linksaf Charles De Costerlaan (tegenrichting ) - Gloriantlaan rechtsaf in Waaslandtunnel - uitgang Waaslandtunnel rechtdoor Leien (Tunnelplaats) - links Italielei rechtdoor richting Noorderlaan - brug kanaal over - linksaf Groenendaallaan ( tegenrichting ) - rechts Vosseschijnstraat –– volgen Vosseschijnstraat - ter hoogte van Malagastraat KEERPUNT 1/8ste triatlon - Vosseschijnstraat - links Groenendaallaan- rechts Noorderlaan - rechtdoor richting Italiëlei - rechts Koeikensgracht - rechtdoor Ankerrui - rechtdoor Oude Leeuwenrui - rechtdoor Brouwersvliet - linksaf lichten Orteliuskaai - rechtdoor Jordaenskaai rechtdoor Ernest van Dijckkaai - rechts ingang Parking Zuiderterras - links ingang Wisselzone T2
F. Na de wedstrijd
In de finish area is een E.H.B.O.-post voorzien. Enkel op vertoon van je startnummer kan je je fiets en achtergelaten uitrusting ophalen in de Wisselzone T2. Bij het verlaten van de wisselzone dien je een lijst af te tekenen voor ontvangst van je materiaal en geef je je chip terug. In geval van ongeval of kwetsuur, vraag je een verzekeringsformulier in het secretariaat. Indien je dit wenst, kan je van de pendeldienst gebruik maken om naar de douches (Sporthal Kiel, Emiel Vloorstraat) te gaan. Deze pendelbus vertrekt vanaf Wisselzone T2 en pendelt tussen de douches/kleedkamers en Wisselzone T2.
G. Podiumceremonie & prijzengeld
De podiumceremonie vindt onmiddellijk na de aankomst van de eerste drie mannen en vrouwen plaats. Volgende prijzenpot is voorzien voor de top 3 bij de heren en dames : • 1ste plaats : 250 euro • 2de plaats : 200 euro • 3de plaats : 100 euro
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Lopen - 5 km Start /Wisselzone T2 - links E. Van Dijckkaai rechtdoor Jordaenskaai - rechtdoor Orteliuskaai - rechtdoor Van Meterenkaai - rechts Brouwersvliet - rechts Hessenplein - links Paardemarkt - rechts Italielei - rechts Van Boendalestraat - links Korte Winkelstraat - rechts Molenbergstraat– Rechtdoor Jezusstraat - rechts Meir - rechts Sint Katelijnevest links Korte Nieuwstraat - rechts Korte Koepoortstraat - links Kaasrui - Passage Grote Markt - links Oude Koornmarkt - rechts Reynderstraat - rechtdoor Vlasmarkt - rechts E. Van Dijckkaai - Rechts Suikerrui Finish Grote Markt
Bevoorrading 1 loopproef : Van Meterenkaai Bevoorrading 2 loopproef : Meir Wapper
SLECHT NIEUWS u wordt 92
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SWIM COURSE
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1/4 T = 1000M 1/8 T = 500M
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START/ FINISH SWIM Transition Area 1
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START BIKE Transition Area 1
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5. Course à pied: 5km Portez votre dossard à un endroit clairement visible pour permettre aux compteurs d’enregistrer votre passage. Aucun accompagnement (à vélo ou à pied) n’est autorisé. Il n’est pas permis de courir torse nu. Très important: la limite de temps pour la course à pied est: 45 minutes. Vous pouvez donc participer à l’ensemble de la compétition pendant 3 heures maximum.
4. PARCOURS
Départ à hauteur de la sortie de la zone de transition T1 - à gauche Beatrijslaan - tout droit Thonetlaan - à gauche Charles De Costerlaan (contresens) - Gloriantlaan - à droite dans le ‘Waaslandtunnel’ - sortie du ‘Waaslandtunnel’ tout droit Leien (Tunnelplaats) - à gauche Italielei - tout droit direction Noorderlaan - pont enjambant le canal - à gauche Groenendaallaan (contresens) - à droite Vosseschijnstraat - suivre Vosseschijnstraat - à hauteur du Malagastraat POINT DE DEMI TOUR 1/8 triathlon - Vosseschijnstraat - à gauche Groenendaallaan- à droite Noorderlaan - tout droit direction Italiëlei - à droite Koeikensgracht - tout droit Ankerrui - tout droit Oude Leeuwenrui - tout droit Brouwersvliet - à gauche aux feux rouges Orteliuskaai - tout droit Jordaenskaai - tout droit Ernest van Dijckkaai - à droite entrée Parking Zuiderterras - à gauche entrée aire de transition T2
Cyclisme - 20 km
Natation - 500 m 500m dans le Galgenweel - 1 tour.
F. Après l’épreuve
Un poste de secours est prévu juste après la ligne d’arrivée. Votre dossard vous permettra de récupérer votre vélo et votre équipement dans la zone de Transition T2. Lorsque vous quittez la zone de Transition, vous devez signer une liste pour confirmer la réception de votre matériel et rendre le chip. En cas d’accident ou blessure, n’oubliez pas de demander un formulaire d’assurance auprès du secrétariat. Si vous le souhaitez, vous êtes invité à utiliser les navettes à destination des douches (Sporthal Kiel, Emiel Vloorstraat). Les navettes de bus relient la zone de Transition T2, et circulent entre les douches/vestiaires et la zone de Transition T2.
Départ aire de transition T2 - à gauche E. Van Dijckkaai - tout droit Jordaenskaai - tout droit Orteliuskaai - tout droit Van Meterenkaai - à droite Brouwersvliet - à droite Hessenplein - à gauche Paardemarkt - à droite Italielei - à droite Van Boendalestraat - à gauche Korte Winkelstraat - à droite Molenbergstraat– tout droit Jezusstraat - à droite Meir - à droite Sint Katelijnevest - à gauche Korte Nieuwstraat - à droite Korte Koepoortstraat - à gauche Kaasrui - Passage Grote Markt - à gauche Oude Koornmarkt - à droite Reynderstraat - tout droit Vlasmarkt - à droite E. Van Dijckkaai - à droite Suikerrui - Arrivée Grote Markt
Course à pied - 5 km
Ravitaillement 1 : Van Meterenkaai Ravitaillement 2 : Meir Wapper
G. Cérémonie du podium & primes
La cérémonie du podium se tiendra tout de suite après l’arrivée du top 3 des hommes et femmes. Les prix suivants seront décernés au top 3 des hommes et femmes: • 1re place : 250 euros • 2e place : 200 euros • 3e place : 100 euros
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L’enregistrement du départ à l’entrée du sas de départ est obligatoire. Prenez place dans le box de départ qui correspond à votre vague (désignation du box de couleur identique au bonnet de bain). Si la température de l’eau est inférieure à 15°C, le port d’une combinaison est obligatoire, si la température de l’eau est supérieure à 22°C, le port d’une combinaison est proscrit. Si la température de l’eau est située entre 15°C et 22°C, chaque participant est libre de porter ou non une combinaison. Nous vous conseillons cependant de la porter. Si la température de l’eau est inférieure à 13°C, l’épreuve de natation sera annulée. Les participants qui prennent un raccourci seront mis hors course. Le parcours de natation est disputé en un tour dans le sens contraire des aiguilles d’une montre. Vous devez mettre votre bonnet de bain dans les paniers en sortant de l’eau. La combinaison de natation ne pourra être complètement retirée que dans l’espace prévu dans la zone de Transition. Pendant que vous courrez vers la zone de Transition, vous ne pourrez retirer votre combinaison qu’à moitié. Très important: la limite de temps pour la natation est de 45 minutes après le départ.
2. Zone de transition T1: Natation/Cyclisme Ouverte à partir de 9h00. La zone de Transition est située au Beatrijslaan à hauteur du Galgenweel (parcours de natation). Cette aire est exclusivement accessible aux athlètes sur présentation de leur dossard. Les commissaires et officiels peuvent également y accéder. Le dimanche un réparateur de vélos est présent pour les petites réparations. Après l’épreuve de natation placez votre combinaison en néoprène, lunettes, etc. dans le sac en plastique bleu que vous laissez à votre place numérotée.
3. Cyclisme: 20km Le port d’un casque homologué et bien sanglé est obligatoire (CE EN 1078). Porter le dossard de façon parfaitement visible et fixer le bracelet numéroté autour de la tige de selle. Le parcours est indiqué avec des flèches ABK Bank Antwerp Triatlon en plastic. Des signaleurs coopèrent avec la police pour assurer la sécurité aux ronds-points situés sur l’ensemble du parcours.
Il n’est pas permis de rouler torse nu. En cas d’abandon, attendez la voiture-balai (qui suit le dernier participant) et avertissez un commissaire de la course. Très important: La limite de temps pour l’épreuve de cyclisme est: 1h30.
Les participants sont tenus à tout moment de se conformer au code de la route. Ils peuvent donc uniquement rouler sur le côté droit de la route. Le drafting entre athlètes (rouler dans la roue de l’autre pour subir moins de résistance) est autorisé, le drafting entre hommes et femmes ou avec des participants d’autres vagues n’est pas autorisé. Le demi-fond et le drafting derrière un véhicule ne sont pas autorisés non plus.
4. Zone de transition T2: Cyclisme/ course à pied (Plantinkaai) A l’arrivée, descendez de vélo en pénétrant dans la zone de Transition. Posez votre vélo à votre emplacement numéroté. Les soigneurs et/ou accompagnateurs ne sont pas admis dans la zone de Transition. La zone de Transition T2 reste ouverte jusqu’à 19h00 pour vous permettre de récupérer votre vélo et votre matériel de course.
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B. Pasta Party
Le samedi 12 juillet, une Pasta Party sera organisée pour tous les participants au secrétariat de la course (Plantinkaai). La Pasta Party débute à 15h et se termine à 19h. Tous les participants peuvent également y retirer leur inscription. La Pasta Party est gratuite pour tous les participants. Chaque participant reçoit un ticket. Les supporters peuvent acheter un ticket sur place au prix de 10 euros/personne.
C. Préparation de l’épreuve 1. Le dimanche, votre numéro de départ sera inscrit sur vos deux bras supérieurs au secrétariat de la course ou au départ de l’épreuve de natation. 2. Entre 9h00 et 10h15 vous devez placer votre tenue de course à votre eplacement
numéroté dans la zone de Transition T2 et votre vélo et vos autres accessoires dans la zone de Transition T1. Fixez votre bracelet numéroté autour de votre tige de selle. 3. Rendez-vous à temps (AVANT 10h30) au départ de l’épreuve de natation au Galgenweel. Vous devez vous faire enregistrer en pénétrant dans le sas de départ. D. Epreuve 1. Natation: 500 mètres Important : il ne sera pas possible de nager au Galgenweel le samedi. Départ par vagues! • Wave 1 - 11h00 - Hommes < 40 ans - GRIS • Wave 2 - 11h05 - Dames - ROUGE • Wave 3 - 11h10 - Hommes +40 ans - VERT
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3. INFOS POUR LES PARTICIPANTS
Vous trouverez ci-dessous quelques directives qui faciliteront votre participation. Lisez également le règlement détaillé pour les participants sur www.abkbankantwerptriatlon.be.
A. Secrétariat de la course (Plantinkaai, anvers) Environ 10 jours avant l’événement vous recevrez par e-mail votre numéro d’inscription unique. Vous devrez présenter cet e-mail au secrétariat de la course.Veuillez vous présenter au secrétariat de la course le samedi 12 juillet entre 14h et 18h ou le dimanche 13 juillet entre 8h30 et 10h00. Nous contrôlerons alors votre inscription et vous fournirons à ce moment une enveloppe, qui contient : • Un bon pour un t-shirt
Ce bon vous permettra de retirer votre T-shirt .
• Un sac en plastique avec numéro
Après l’épreuve de natation, vous devez obligatoirement ranger votre combinaison de natation et éventuellement votre combinaison en néoprène, dans ce sac bleu. Ce sac sera déposé par nos soins dans la zone de Transition T2.
• Dossard
Le dossard doit être porté de façon parfaitement visible et fixé sur le dos pendant l’épreuve de cyclisme et sur le ventre pendant la course à pied. Ce dossard vous permettra ensuite de récupérer votre vélo et vos vêtements de sport dans la zone de Transition T2. Merci de bien vouloir compléter les informations médicales sur le dossard.
• Deux bracelets numérotés
Veuillez fixer le bracelet jaune BIKE autour de votre tige de selle. Vous pouvez utiliser le bracelet rouge BAG pour remettre votre sac de sport aux vestiaires surveillés (panneau ‘Bewaarplaats sporttassen’) au secrétariat de la course ou dans la zone de Transition T1 près du départ. Dans ce sac vous pourrez glisser les vêtements que vous portez juste avant le départ ou des vêtements de rechange pour après la course. Vous pouvez retirer ces objets après la course dans la zone de Transition T2.
• Bonnet de bain
Veuillez porter ce bonnet de bain durant l’épreuve.
• Chip
L’enregistrement du temps de cette épreuve est effectué au moyen du système J-Chip. Tous les participants s’alignent avec une puce électronique de l’organisation.
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1/8 triatlon 1. PROGRAMME Samedi 12 juillet 2014
Après la compétition, vous pouvez reprendre votre matériel de natation, votre vélo et votre sac de sport dans la zone de Transition T2, Plantinkaai. Vous ne devez donc plus retourner dans la zone de Transition T1.
8h30-10h00 9h00-10h15 9h00-10h30 11h00
14h00-18h00 retrait du race pack (dossard, puce, bonnet de bain, t-shirt...) au secrétariat de la course NOUVEAU ! le secrétariat de la course se trouve au Plantinkaai, près de la zone de Transition T2 briefing de la course en boucle sur écran 15h00-18h00 Pasta Party (secrétariat de la course) Dimanche 13 juillet 2014
retrait du race pack au secrétariat de la course aire de Transition T2 (Plantinkaai) : déposer la tenue de course aire de Transition T1 (Beatrijslaan) : check-in vélo départ par vagues de l’ABK Bank Antwerp 1/8 Triatlon
2. ACCESSIBILITE
Anvers est facilement accessible en voiture. Coordonnées GPS pour le secrétariat = Plantinkaai, Anvers (51.21847, 4.39532) Coordonnées GPS pour le parking participants = Sint-Michielskaai, Anvers (51.21355, 4.39121) Depuis Amsterdam-Breda (E19) ou à partir de Bergen op Zoom (A12) Depuis Cologne - Aix-la-Chapelle - Liège - Hasselt (E40 - E314 - E 313) ou depuis Eindhoven (E34) Depuis Paris - Bruxelles (E19) Depuis Bruxelles (A12) Important si vous venez en voiture le jour de la course, nous vous conseillons de la garer près du secrétariat de la course au Sint-Michielskaai. Avant la compétition, vous pourrez vous rendre au départ à vélo via le tunnel Sainte Anne (tunnel piétonnier, juste à côté de la zone de Transition T2).
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