5.8.1 Výchova ke zdraví (VkZ)

5.8.1 Výchova ke zdraví (VkZ) 5.8.1.1 Charakteristika vyučovacího předmětu Výchova ke zdraví A. Obsahové, časové a organizační a vymezení předmětu Vyučovací předmět Výchova ke zdraví se vyučuje v rámci vzdělávací oblasti Člověk a zdraví a navazuje svým pojetím i vymezenými cíli na výuku Prvouky, Přírodovědy a Tělesné výchovy na 1. stupni. Výchova ke zdraví vybavuje žáka znalostmi a dovednostmi potřebnými pro jeho aktivní zapojení do života a zdraví životní styl. Žáci si upevňují hygienické, stravovací, pracovní i jiné zdravotně preventivní návyky, rozvíjejí dovednosti odmítat škodlivé látky, předcházet úrazům a čelit vlastnímu ohrožení v každodenních i mimořádných situacích. Rozšiřují a prohlubují si poznatky o rodině, škole a společenství vrstevníků, o přírodě, člověku i vztazích mezi lidmi a učí se tak dívat se na vlastní činnosti z hlediska zdravotních potřeb a životních perspektiv dospívajícího jedince a rozhodovat se ve prospěch zdraví. Výchova ke zdraví je vyučována především v kmenových třídách a učebně informatiky. Vyučuje se jako samostatný předmět v 6., 7. a 9. ročníku s časovou dotací 1 hodina týdně. Formy a metody práce se užívají podle charakteru učiva a cílů vzdělávání. Vzhledem ke zdůrazňované formativní funkci vyučovacího předmětu nabývají žáci vědomosti, dovednosti, hodnoty a postoje především aktivizujícími a komplexními výukovými metodami jako jsou didaktické hry, skupinová a kooperativní výuka, samostatná práce žáků, kritické myšlení, projektová výuka, aktivní sociální učení, prožitkové učení. Tyto formy a metody u žáků rozvíjejí iniciativu, tvořivost, samostatnost, spolupráci a komunikaci, posilují zdravé sebevědomí, zodpovědnost a přispívají k utváření vlastních názorů a k volbě správného rozhodování.

B. Výchovné a vzdělávací strategie vedoucí k utváření klíčových kompetencí Vyučovací předmět Výchova ke zdraví přispívá k rozvoji klíčových kompetencí žáků těmito společnými strategiemi: Kompetence k učení: -

zařazujeme do výuky a aktivity a úkoly k vytvoření komplexního pohledu na přírodní a společenské jevy vedeme žáky ke schopnosti vyhledat a hodnotit informační zdroje související s podporou a ochranou zdraví a na základě jejich pochopení je využívá v praktickém životě podněcujeme žáky využívat získaných poznatků k ochraně a upevňování svého zdraví motivujeme žáky k tomu, aby si osvojili a postupně kultivovali odpovědné chování, rozhodování a komunikaci

Kompetence k řešení problémů: -

zařazujeme do výuky aktivity a úkoly, které umožňují vnímat nejrůznější problémové situace související se zdravím, mezilidskými vztahy a osobním bezpečím, aby je dovedli

-

rozpoznávat a uměli na ně adekvátně reagovat a přijímat odpovědnost za bezpečí své i druhých zařazujeme do výuky takové metody, při kterých žáci sami navrhují řešení, docházejí k závěrům a vyhodnocují získaná fakta vedeme žáky ke schopnosti obhájit svá rozhodnutí

Kompetence komunikativní: -

vedeme žáky ke schopnosti uplatňovat osvojené modely specifických komunikativních dovedností při řešení dílčích úkolů, problémových a krizových situací vedeme žáky ke schopnosti formulovat vlastní myšlenky v písemné i mluvené formě, vyjadřovat se výstižně, souvisle a kultivovaně vytváříme podmínky pro účinné zapojení do diskuse vedeme žáky k rozvíjení schopností sebevědomě komunikovat mezi žáky, respektovat názory druhých a přijmout kritiku

Kompetence sociální a personální: -

-

využíváme skupinového a kooperativního vyučování, při kterém vedeme žáky ke spolupráci při řešení problémů, respektování a uvědomění si jedinečnosti a užitečnosti každého využíváme získané komunikační dovednosti k vytváření pozitivních, zdvořilých a tolerantních vztahů k druhým

Kompetence občanské: -

vedeme žáky k pochopení zájmu podpory a ochrany zdraví vedeme žáky k odpovědnosti ochránit zdravé své i jiných podněcujeme u žáků uvědomování si základních problémů a potřeb v oblasti zdraví, zdravého životního stylu, rodinného života, rodičovství, osobního bezpečí

Kompetence pracovní: -

vytváříme podmínky, při kterých se žáci učí pracovat na úkolech, při kterých projeví svou iniciativu, představivost, znalosti a schopnosti spolupracovat s ostatními snažíme se přesvědčit žáky o nutnosti plnit si své povinnosti

5.8.1.2 Vzdělávací obsah vyučovacího předmětu Výchova ke zdraví

Výchova ke zdraví / 6. ročník Školní výstup

-

používá pojmy úplná, neúplná a rozšířená rodina objasní vztahy mezi mužem a ženou v dřívějším a dnešním postavení rozezná příbuzenské vztahy a určí, jaký má pro něho rodina význam popíše základní práva nezletilých dětí v rodině a uvede příklady základních povinností dospělých dětí vůči svým rodičům určí povinnosti všech členů ve své rodině najde souvislosti s narozením dítěte, adopcí, dospíváním, rozvodem apod. vyjmenuje členy rodiny, objasní jejich role

- vysvětlí pojem domov a dovede rozpoznat úklid dle rozsahu - uplatňuje některé hygienické a bezpečnostní požadavky na zařízení -

jednotlivých částí bytu uplatňuje zásady hygieny a ochrany zdraví při práci, včetně dodržování zásad bezpečného bydlení uspořádá jednotlivé části zařízení v bytě a určí soukromé i společenské prostory

- vyjádří se k problematice zdravého životního stylu, má vlastní názor -

k problematice zdraví a je schopen diskuse posoudí, co je pro něj prospěšné ve stravovacím režimu člověka

Učivo RODINA Typy rodin Postavení muže a ženy v rodině Příbuzenské vztahy, práva Povinnosti a změny v rodině

DOMOV Barvy, úklid, uspořádání Hygiena a vliv bytu na zdraví Bezpečnost v bytě

Průřezová témata, Mezipředmětové vztahy OSV osobnostní rozvoj - psychohygiena sociální rozvoj - komunikace - kooperace - mezilidské vztahy morální rozvoj - řešení problémů - hodnoty a postoje MuV - lidské vztahy - etnický původ - multikulturalita - kulturní diferenciace MeV – interpretace vztahu mediálních sdělení a reality VV – lidská figura ČJ – charakteristika osoby D – rodinné vztahy v historii

ZDRAVÍ Péče o zdraví, denní režim Zdravý způsob života Duševní a osobní hygiena

VMEGS –Evropa a svět nás zajímá MuV – lidské vztahy

-

z hlediska zdravé výživy navrhne svůj denní režim uplatňuje zásady zdravého stravovacího a pitného režimu uvědomí si význam aktivní podpory zdraví vysvětlí pojem pohybový režim zvládne zásady duševní hygieny v denním režimu a správně se rozhoduje v situacích duševní nepohody a pracovního přetížení orientuje se v kosmetické péči umí sestavit osobní pohybový režim aplikuje relaxaci a strečink v regeneraci organismu a překonávání únavy

- posoudí současné stravovací zvyklosti u nás s ohledem k zásadám zdravé -

výživy užívá pojmy pochutina, poživatina, nápoj, pokrm, dieta apod. sestavuje jídelníček pro rodinou stravu, omezí tuky, cukry, sůl a obohatí stravu o vitamíny, ovoce, zeleninu rozpozná vhodnost (nevhodnost) jednoduchých technologických postupů přípravy pokrmů v souvislosti se zdravou výživou šetrně zachází s potravinami a určí jejich způsoby skladování

Pohybový režim, buď fit Strečink, relaxace

MeV –fungování a vliv médií ve společnosti VV – domov Ch – detergenty Př – úrazy Z – ekologie, životní styl OSV osobnostní rozvoj - psychohygiena sociální rozvoj - poznávání lidí

ZDRAVÁ VÝŽIVA Zdravé a nezdravé pokrmy, pojmy Pyramida Zásady správné životosprávy Výdej energie Tepelné úpravy potravin

TV – pohyb a zdraví Př – životní styl OSV osobnostní rozvoj - psychohygiena - seberegulace a sebeorganizace MeV – fungování a vliv médií ve společnosti

Ch – zdravá výživa orientuje se v základních pojmech a vyjádří vlastní názor k dokumentu SEXUÁLNÍ VÝCHOVA ČaSP – příprava pokrmu „Čas proměn“ Pojmy (slovníček) OSV morální rozvoj porovná rozdíl mezi pouhou zamilovaností a zralou láskou projevující se „Čas proměn“ Láska - řešení problémů a rozhodovací trvalým citovým vztahem, rozezná druhy lásky dovednosti respektuje změny v období dospívání, vhodně na ně reaguje, chová se MeV kultivovaně – fungování a vliv médií ve společnosti

- najde zdravotní rizika spojená s kouřením, pitím alkoholu a požíváním -

-

drogy argumentuje ve prospěch zdraví s těmito látkami rozpozná klamavou reklamu na alkohol, tabák a vyjádří vlastní názor obhájí příklady pozitivních životních cílů a hodnot jako protiargument zneužívání návykových látek

umí charakterizovat rizikové situace zná pravidla bezpečnosti a ochrany zdraví samostatně zvládá základní podtupy 1. pomoci, včetně obvazové techniky poskytne nezbytnou 1. pomoc i při vážnějších poraněních. rozumí integrovanému záchrannému systému zná zásady ochrany člověk za mimořádných situací zná zásady kolektivní ochrany obyvatelstva a chování po vyhlášení mimořádné situace, evakuace

NÁVYKOVÉ LÁTKY Alkohol Kouření Drogy

Př – rozmnožovací soustava OSV osobnostní rozvoj - seberegulace a sebeorganizace morální rozvoj - hodnoty a postoje - řešení problémů VDO - občanská společnost a škola MeV - fungování a vliv médií ve společnosti - interpretace vztahu mediálních sdělení a reality Ch – drogy Př – životní styl

OSOBNÍ BEZPEČÍ Úrazy Linky tísňového volání Pravidla bezpečného chování Integrovaný záchranný systém OSV sociální rozvoj - komunikace - kooperace morální rozvoj - hodnoty a postoje - řešení problémů MuV – lidské vztahy

Př – nemoci, úrazy, prevence ČaSP – bezpečnost při práci

Výchova ke zdraví / 7. ročník Školní výstup -

-

-

respektuje přijatá pravidla soužití a přispívá k utváření dobrých mezilidských vztahů v komunitě vysvětlí povinnosti, práva a orientuje se v nich rozvíjí prosociální chování zná zásady řešení problémů v mezilidských vztazích uvědomuje si vlastní identitu, význam seberegulace, sebeorganizace pro vlastní potřebu definuje pojmy: sebepojetí, sebeorganizace vysvětlí význam náhradní rodinné péče pro děti vyrůstající mimo rodinu orientuje se ve zvláštnostech vývoje osobnosti, především ve věku základ. školy respektuje sebe sama i druhé a přijímá názory druhého, empatie rozpozná kladné a záporné vlastnosti pro citový život v jednání a chování zná vlivy prostředí na zdraví a uvědomuje si vliv životního stylu na zdraví používá ve svém denním režimu zásady přispívající k zachování a upevňování zdraví – osobní, duševní hygiena a intimní dodržuje hygienické zásady v návycích vztahujících se k osobní a intimní hygieně, k základům kosmetické péče, k hygieně odívání, bydlení aj. zařadí formy aktivního odpočinku a způsoby otužování do svého denního režimu vysvětlí vztah mezi tělesným, duševním a sociálním zdravím definuje pojem zdraví a základní lidská potřeba navrhne vhodné uspořádání jednotlivých částí bytu

Učivo RODINA Funkce a výchovné styly v rodině Práva a povinnosti Náhradní rodinná péče Utváření osobnosti Sebepojetí, sebeorganizace

Průřezová témata, Mezipředmětové vztahy OSV sociální rozvoj - komunikace - kooperace morální rozvoj - řešení problémů - hodnoty a postoje MuV - lidské vztahy MeV - interpretace vztahu mediálních sdělení a reality ČJ – slohový útvar na volné téma ČaSP– volba povolání

ZDRAVÍ Denní režim Zdravý životní styl Faktory ovlivňující zdraví Hygiena osobní, odívání, bydlení

OSV osobnostní rozvoj - psychohygiena sociální rozvoj - poznávání lidí TV – hygiena Ch – vitamíny, potraviny

-

-

navrhne jídelníček pro rodinné stravování, omezí tuky, cukry, sůl a obohatí stravu o zeleninu a ovoce orientuje se ve specifických potřebách výživy rozpozná alternativní výživové směry najde vhodnou stravu proti obezitě a dokáže si spočítat a vyhodnotit vlastní i druhých BMI sestaví jednoduchý pokrm ze studené kuchyně rozpozná klamavou reklamu na potraviny a vyjádří svůj názor zhodnotí jídelníček ve školní jídelně z hlediska zásad zdravé výživy a navrhne potřebné změny zjistí souvislosti mezi způsobem stravování a rozvojem civilizačních nemocí, uplatňuje zdravé stravovací návyky

ZDRAVÁ VÝŽIVA Výživová hodnota, BMI Poruchy příjmu potravy Vegetariánství

OSV osobnostní rozvoj - sebeorganizace a seberegulace EV - vztah člověka k prostředí M – grafy, druhá mocnina Ch - potraviny OSV morální rozvoj - řešení problémů MeV - fungování a vliv médií ve společnosti

uplatňuje ve svých citových projevech na veřejnosti vhodnou míru zdrženlivosti (studu) odhadne, zda organismus dospívající dívky je či není biologicky zralý pro těhotenství, porod a plný intimní život popisuje tělesné, duševní a společenské změny v období dětství, puberty a dospívání děvčata se orientují v menstruačním kalendáři dodržuje zásady osobní intimní hygieny s ohledem na zdravotní hlediska a uplatňuje ohleduplné mezilidské vztahy svěří se v případě sexuálního zneužívání rodičům nebo důvěryhodné osobě, obrátí se na krizová centra, linky důvěry aj. posoudí pořady v médiích, které vždy neukazují přátelství, lásku a rodičovství ve správné podobě v souvislosti se zdravím, etikou, morálkou a životními cíli přijímá odpovědnost za bezpečné chování popíše mužské a ženské pohlavní orgány

SEXUÁLNÍ VÝCHOVA

orientuje se v základních pojmech a rozdělí návykové látky do skupin dle užití

NÁVYKOVÉ LÁTKY

Dospívání, puberta Partnerské vztahy Menstruace, hygiena Sexuální obtěžování

Př – rozmnožovací soustava

OSV osobnostní rozvoj - seberegulace a sebeorganizace morální rozvoj - hodnoty a postoje - řešení problémů VDO - občanská společnost a škola MeV - fungování a vliv médií ve společnosti - interpretace vztahu mediálních sdělení a reality

-

-

-

-

určí význam slov nelegální, legální návykové látky a jejich preventivní opatření vysvětlí psychosociální rizika spojené se zneužíváním návykových látek uplatňuje osvojené sociální dovednosti při kontaktu se sociálně patologickými jevy ve škole i mimo ni a v případě potřeby vyhledá odbornou pomoc používá způsoby odmítání návykových látek v modelových situacích i ve styku s vrstevníky rozpozná taktiky reklamních agentur propagující tabákové výrobky a alkoholické nápoje a umí k nim zaujmout správné stanovisko

Pojmy, rozdělení Prevence Druhy závislosti Reklama a návykové látky

projevuje odpovědné chování v rizikových situacích silniční a železniční dopravy v případě potřeby poskytne první pomoc aktivně předchází situacím ohrožení zdraví a osobního bezpečí dodržuje pravidla bezpečné komunikace prostřednictvím elektronic. médií svěří se v případě sexuálního obtěžování rodičům nebo důvěryhodné osobě zhodnotí, zda sexuálnímu znásilnění lze předcházet správným zhodnocením situace vhodným jednáním, např. odmítnutím alkoholu, pozváním od neznámé osoby aj. posoudí, jestli setkání s agresivními lidmi může být nebezpečné kriticky posoudí manipulativní vliv reklamy a sekt

OSOBNÍ BEZPEČÍ Řešení různých situací Vlastnosti agresora Násilí v sexualitě

Ch – drogy, alkoholy VkO – prostředky masové komunikace, masmédia

OSV osobnostní rozvoj - seberegulace a sebeorganizace morální rozvoj - hodnoty a postoje - řešení problémů MeV - fungování a vliv médií ve společnosti - interpretace vztahu mediálních sdělení a reality Př – nemoci, úrazy, prevence ČaSP – bezpečnost při práci

Výchova ke zdraví / 9. ročník Školní výstup -

-

-

-

objasní předpoklady manželství - vzájemná láska, věrnost, tolerance, nesobeckost, pomoc, sexuální přitažlivost vysvětlí, za jakých podmínek může člověk uzavřít manželství vyjmenuje práva a povinnosti manželů a vnese je v plnoletosti do praktického života posoudí věkovou kategorii a určí, kdo může vstoupit do svazku manželského váží si životního poslání otce a matky-výchova dětí, vštěpování morálních zásad aj. používá pojem asertivita ve smyslu zdravého prosazení se vysvětlí pojem stres a jeho vliv na zdraví ovládá kompenzační, relaxační a regenerační techniky rozezná stres fyzický od psychického posoudí, o jaký druh konfliktu se jedná a pokusí se vyvodit jeho příčiny vysvětlí souvislosti mezi zdravou, nezdravou výživou a rozvojem civilizačních chorob v souvislosti se zdravím, etikou, morálkou a životními cíli mladých lidí přijímá zodpovědnost za bezpečné sexuální chování posoudí různé způsoby chování lidí z hlediska odpovědnosti za vlastní zdraví i zdraví druhých orientuje se ve faktorech působících na člověka,

Učivo MANŽELSTVÍ Práva a povinnosti manželů Věkové podmínky Duševní hygiena a odolávání stresu Asertivita Konflikt

ZDRAVÍ Civilizační nemoci a léky Preventivní a lékařská péče Faktory působící na člověka Ochrana před přenosnými chorobami a odpovědnost za své zdraví i zdraví jiných Bezpečné způsoby chování (nemoci

Průřezová témata, Mezipředmětové vztahy OSV osobnostní rozvoj - rozvoj schopnosti poznání sociální rozvoj - komunikace - kooperace morální rozvoj - řešení problémů - hodnoty a postoje MuV - lidské vztahy - etnický původ - multikulturalita - kulturní diferenciace MeV - interpretace vztahu mediálních sdělení a reality ČaSP – práva a povinnosti OSV osobnostní rozvoj - psychohygiena - rozvoj schopnosti poznání - kreativita sociální rozvoj - kooperace a kompetice

-

-

-

-

-

rozezná je (fyzický, duševní a sociální) a uvede přenosné pohlavním stykem, HIV, příklady AIDS) uplatňuje osvojené preventivní způsoby rozhodování, Pohlavní choroby chování a jednání v souvislosti s běžnými, přenosnými, civilizačními a jinými chorobami, svěří se se zdravotním problémem a v případě potřeby vyhledá lékaře a popíše své zdravotní problémy rozlišuje přenosné a chronicky nepřenosné nemoci a aktivně se proti nim brání vyjmenuje základní cesty přenosu nákaz osvojí si pojmy z oblasti sexuality zná základní pravidla hygieny při pohlavním styku přijímá zodpovědnost za bezpečné sexuální chování, které je v souladu se zdravím, morálkou i životními cíli žáka orientuje se v rozdílech sexuálního chování jednotlivců (homosexuální, bisexuální…) uvede formy sexuálního zneužívání, chápe význam sexuální zdrženlivosti a zná rizika vysvětlí početí a vývoj plodu, orientuje se v průběhu porodu vyjmenuje druhy antikoncepce – spolehlivost, vhodnost pojmenuje způsoby ochrany proti nechtěnému těhotenství a orientuje se v možnostech i ve vhodnosti jejich použití vyjmenuje poruchy pohlavní identity zdůvodní, proč by budoucí maminka měla pro zdravý vývoj dítěte zachovávat správnou životosprávu, zříci se kouření, pití alkoholu apod. kriticky se vyjadřuje k projevu násilí

SEXUÁLNÍ VÝCHOVA Fakta o sexualitě a slovníček pojmů Anatomie ženských a mužských pohlavních orgánů Předčasná sexuální zkušenost a její rizika Sexuální orientace, deviace, zneužívání Početí, těhotenství, porod Metody antikoncepce Rizikové chování a ochrana před nákazou Výživa v období těhotenství Krizové situace: šikana, kriminalita, pornografie, prostituce, kuplířství

OSV osobnostní rozvoj - sebepojetí a sebepoznání morální rozvoj - řešení problémů MuV - lidské vztahy - kulturní diferenciace - multikulturalita EV - vztah člověka k prostředí MeV - interpretace vztahu mediálních sdělení a reality

Př – rozmnožovací soustava

-

-

rozpozná situace ohrožující jeho bezpečnost a používá účinné formy chování projevuje odpovědné chování v situacích násilí a šikany mezi vrstevníky samostatně vyhledá odbornou pomoc zdůvodní nevhodnost veřejně mluvit o svých intimních záležitostech objasní pojmy alkohol, tabák, návyková látka orientuje se v účincích nejznámějších návykových látek orientuje se ve způsobu podávání návykových látek a toho, co mohou způsobit uvede zdravotní a psychosociální rizika spojená se zneužíváním návykových látek určí souvislosti mezi injekční aplikací návykové látky a možností nákazy virem HIV vysvětlí souvislost mezi zneužíváním návykové látky a bezpečností silničního provozu orientuje se v zákonech spojených se zneužíváním návykových látek

NÁVYKOVÉ LÁTKY Pojmy alkoholismus, tabakismus, návykové látky Dělení návykových látek Nejčastěji zneužívané návykové látky Prevence návykových látek návyková látka a zákon

vysvětlí, jaký význam má pro život společnosti i jednotlivce dodržování společenských norem určí, ve kterých oblastech společenského styku a kulturního chování pro svůj vlastní život zdůvodní, proč je důležité, aby člověk řídil své jednání a rozhodování na základě mravních hodnot a vysvětlí, jaký význam má v životě jednotlivce a společnosti mravní odpověď za vlastní jednání zná pravidla slušného chování

SPOLEČENSKÉ CHOVÁNÍ

OSV morální rozvoj - hodnoty a postoje - řešení problémů VDO - občanská společnost a škola MeV - fungování a vliv médií ve společnosti - interpretace vztahu mediálních sdělení a reality EV - lidské aktivity a přírodní prostředí Ch – drogy, alkoholy

-

-

Stolování Pozdrav, návštěva Podání ruky Ve společnosti (divadlo, kino, dopravní prostředky aj.)

MuV – lidské vztahy

VkO – společenské chování