3

INFORMATIEBOEKJE 2015–2016 Damesselectie divisie 1/2/3

INHOUD I N L E I D I N G .......................................................................................................................3 T U R N E N .............................................................................................................................4 Waarom turnen ................................................................................................................................................ 4 Waarom dit aantal trainingsuren?..................................................................................................................... 4

G R O E P E N ..........................................................................................................................5 Voorbereidingsgroep........................................................................................................................................ 5 Basismeisjes (geb.jr. 2009/2010)....................................................................................................................... 5 Pre-instap (geb.jr. 2008) ................................................................................................................................... 5 Wedstrijdgroep ................................................................................................................................................ 6 Categorieën ..................................................................................................................................................... 6 Niveaus ............................................................................................................................................................ 6

T R A I N I N G S U R E N E N T R A I N E R S .........................................................................7 Groepsindeling ................................................................................................................................................. 7 Trainingsuren per week .................................................................................................................................... 7 Trainers ............................................................................................................................................................ 7

T R A I N I N G E N ...................................................................................................................8 Aanwezigheid op trainingen ............................................................................................................................. 8 Inhoud trainingen ............................................................................................................................................. 8 Verwachtingen ................................................................................................................................................. 9 Vakanties ......................................................................................................................................................... 9 Toeschouwers tijdens trainingen .................................................................................................................... 10 Extra trainingen.............................................................................................................................................. 10

Z I E K T E E N B L E S S U R E S ...........................................................................................11 O U D E R P A R T I C I P A T I E ..............................................................................................12 Foto’s en multimedia ...................................................................................................................................... 12

W E D S T R I J D E N .............................................................................................................13 Algemeen........................................................................................................................................................13 Wedstrijdstromingen ......................................................................................................................................13 Wedstrijdkleding .............................................................................................................................................13

C O N T A C T ........................................................................................................................14 Adressenlijst................................................................................................................................................... 14

2

INLEIDING Dit informatieboekje is bedoeld voor alle ouders en/of verzorgers van turnsters in de 1e, 2e en 3e divisie. We hopen hiermee meer duidelijkheid te geven over wat de selectiegroep inhoudt, wat er verwacht kan worden van de trainers en de vereniging en wat er verwacht wordt van jullie als ouders en/of verzorgers. Ouders spelen namelijk een belangrijke rol binnen de selectie, want selectieturnen vergt niet alleen inspanning van de turnsters. We gaan er vanuit dat elke ouder en/of verzorger kennis neemt van de inhoud van dit informatieboekje. Het boekje wordt uitsluitend digitaal verstrekt en zal aan het begin van elk seizoen worden aangepast. Zijn er vragen? Schroom dan niet om contact op te nemen met een van de trainers of de contactpersoon van de selectie. We wensen iedereen een fijn turnseizoen!

3

TURNEN Waarom turnen Sporten en voldoende bewegen is goed en gezond, ook voor kinderen. Hierdoor kunnen kinderen zich ontwikkelen. Niet alleen lichamelijk, maar ook op sociaal-emotioneel vlak. Turnen is hier geen uitzondering op. Plezier staat hierbij voorop, zeker ook in onze selectie. Turnen verbetert de gezondheid, conditie, kracht, lenigheid, coördinatie en motorische ontwikkeling. Maar naast de lichamelijke aspecten zijn er ook veel andere vaardigheden die worden geleerd. Denk hierbij aan jezelf leren presenteren, werken aan doorzettingsvermogen, samenwerken in een groep, het leveren van prestaties en hoe hiermee om te gaan, het verkrijgen van zelfvertrouwen, het krijgen van discipline, het leggen van sociale contacten en ga zo maar door. En ondanks dat turnen een individuele sport is, heeft het trainen ook een belangrijk sociaal aspect: elkaar aanmoedigen, samen een team zijn, respect voor elkaar hebben tijdens trainingen, samen nieuwe onderdelen leren en blijdschap delen bij het behalen van dat ene onderdeel. Daarnaast is het gewoon ontzettend leuk om steeds weer nieuwe spannende onderdelen te leren en te kunnen beheersen op de toestellen. Turnen is de meest complete sport, omdat je het hele lichaam gebruikt. Er is geen enkele sport die zo veelzijdig is en dat maakt het ook dat het niet voor iedereen is weggelegd. Kortom, een bijzondere sport voor bijzondere mensen!

Waarom dit aantal trainingsuren? Turnen vergt veel coördinatie. Dit betekent dat er veel herhaling nodig is om een turnnelement te beheersen. Dit begint bij de basisbewegingen. Dit zijn de belangrijkste bewegingen in het turnen waarop verder ‘gebouwd’ moet worden. Een optimale ontwikkeling van de basisvaardigheden, waaronder ook coördinatie valt, zorgt tevens voor een stuk veiligheid. Deze coördinatie kun je het beste leren als je jong bent. Daardoor wordt er met turnen in vergelijking tot andere sporten al op jonge leeftijd meer trainingsuren per week gemaakt. Belangrijk hierbij is ook om veel verschillende bewegingen aan te bieden, want vooral bij turnen geldt: jong geleerd is oud gedaan. Doordat kinderen op jonge leeftijd met veel verschillende bewegingen kennis hebben gemaakt, kunnen zij dit later veel makkelijker toepassen en zullen zij zich bepaalde bewegingsvormen sneller eigen kunnen maken.

4

GROEPEN Voorbereidingsgroep Gedurende een seizoen ‘scouten’ de selectietrainers potentiële turntalenten in de lessen en op wedstrijden van Saturna. Wanneer de trainers een meisje gescout hebben, zal zij worden uitgenodigd voor een proefles. Tijdens deze proefles wordt er gekeken naar een aantal aspecten. In eerste instantie wordt er natuurlijk gekeken naar haar lenigheid, kracht en coördinatievermogen. Daarnaast speelt enthousiastme, de reactie op de herhaling van elementen, het omgaan met aanwijzingen en of een kind graag wil leren een belangrijke rol. Naar aanleiding van deze proefles wordt een meisje wel of niet uitgenodigd om een proefmaand mee te trainen bij de selectiegroep. Deze proefmaand is bedoeld om te kijken of een meisje op meerdere aspecten binnen de groep past. Vindt ze het leuk? Kan ze het niveau aan? Is het wat zij en haar ouders ervan hadden verwacht? Op basis hiervan wordt na de proefmaand door de trainers een beslissing gemaakt en in overleg met de ouders en/of verzorgers besloten of een meisje in de selectie mag/wil blijven. Tijdens het seizoen wordt het meisje gevolgd in haar ontwikkeling en wordt bekeken of alles volgens verwachting en op het voor haar geschikte niveau verloopt.

Basismeisjes (geb.jr. 2009/2010) De basismeisjes maken spelenderwijs kennis met het selectieturnen. De trainingen zijn daarbij specifieker en meer gericht op turnelementen in vergelijking tot de recreatielessen. Het aanbod sluit hierdoor beter aan op het talent van de meisjes. Ze worden meer uitgedaagd waardoor ze meer plezier in het turnen zullen beleven. Om de meisjes al een beetje kennis te laten maken met het wedstrijdturnen, organiseren we vanuit de selectie proefwedstrijdjes. Dit zijn wedstrijden die een tot twee maal per seizoen worden georganiseerd in de trainingszaal. Het gaat hierbij om de ervaring van het turnen van een oefening die wordt beoordeeld door een jury, wordt bekeken door publiek, et cetera. Tevens is het voor de ouders en/of verzorgers leuk om te zien wat de meisjes allemaal hebben geleerd tijdens de trainingen. Daarnaast krijgen alle meisjes een stickerdiploma. Dit diploma is bedoeld als extra motivatie en ter afwisseling van de lessen. Het diploma met de stickers voor de geleerde elementen krijgen zij aan het einde van het seizoen mee naar huis. De groep basismeisjes wordt aan het einde van het seizoen verdeeld over verschillende groepen. In het jaar erna kunnen zij turnen bij de groep van divisie 1/2/3, divisie 4/5 of bij de acrogym. Dit is afhankelijk van het talent van de turnster en de vooruitgang die zij in de basisgroep heeft gemaakt. We vinden het belangrijk dat ieder meisje met plezier op haar eigen niveau kan turnen/acrogymmen en maken daarom deze verdeling.

Pre-instap (geb.jr. 2008) Deze pré-instapgroep mag in het seizoen na het ‘pre-instap jaar’ hun eerste echte wedstrijdseizoen turnen. Zij worden daarom dan ook voorbereid op de nationaal voorgeschreven oefenstof. Er wordt meer getraind op wedstrijdoefeningen, combinatiesprongen en onderdelen. Dit is een belangrijk jaar voor de turnsters omdat hier de totale basis gelegd moet zijn om de wedstrijdoefeningen onder te knie te kunnen krijgen. Profielelementen van het turnen als zwaaien, handstand, springen, enzovoort, worden uit gebouwd naar elementen als driekwart reus, boogje, flikflak en salto’s. De pre-instap doet ook mee aan de proefwedstrijden die in de trainingszaal worden georganiseerd. Daarnaast wordt er voor deze leeftijdscategorie soms al een wedstrijd vanuit de turnbond (KNGU) georganiseerd. Afhankelijk van het niveau van de turnsters op dat moment, kunnen we hier aan meedoen. Anders organiseren we samen met verenigingen uit de omgeving een extra wedstrijd om de ervaring van het turnen tegen meisjes van andere verenigingen alvast mee te geven. Aan het einde van het seizoen of het begin van het volgende seizoen wordt door de trainer in overleg met de hoofdtrainer bepaald in welk niveau een turnster uit zal komen tijdens de wedstrijden in het volgende seizoen.

5

Wedstrijdgroep Vanaf de instap behoor je tot de wedstrijdgroep. Deze groep traint 3x of 4x 3 uur per week, afhankelijk van niveau en leeftijd. De hoofdtrainer bepaalt welk niveau er het best bij de turnster past. In het niveau waar het meisje genoeg wordt uitgedaagd en plezier heeft, zal zij haar wedstrijden turnen. De trainingen zijn gericht op de oefenstof die op de wedstrijden in het desbetreffende niveau wordt geëist door de KNGU. Naast herhaling van de basis elementen wordt er veel aandacht besteed aan complexere bewegingen en worden nieuwe uitdagende onderdelen getraind.

Categorieën Hieronder vinden jullie een overzicht van de categorieën die worden gehanteerd in het dames turnen. Deze wordt bepaald door het geboortejaar van de turnster. Categorie: Pre-instap Instap Pupil I Pupillen II Jeugd I Jeugd II Junioren Senioren

Geboortejaar: 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 en 2001 2000 en ouder

Niveaus De verdeling in technische vaardigheidsgroepen noemen we het niveau. Hiermee moet voorkomen worden dat enthousiaste sporters hun interesse in deze sport verliezen door boven of onder hun kunnen te moeten presteren. Om geselecteerd te worden voor de selectie hoeft de turnster geen superster te zijn in de sport. Er zijn verschillende wedstrijdniveaus. Bij Saturna bestaat de keuzemogelijkheid uit divisie 1 t/m 5, waarbij divisie 1 het hoogste niveau is. Voor de onderbouw (Instap t/m Jeugd 1) heet dit anders, namelijk N1, N2, N3, N4, D1, D2 en D3, waarbij de ‘N’ staat voor Nationaal en de ‘D’ voor District. Bij elk niveau hoort een andere oefenstof. Meer over de inhoud van de niveaus wordt omschreven in het hoofdstuk ‘Wedstrijden’.

6

TRAININGSUREN EN TRAINERS Groepsindeling Onderbouw: Middenbouw 3e divisie Middenbouw 1e en 2e divisie

Instap, Pupil I en Pupil II Jeugd 1, Jeugd, Junior, Senior Jeugd 1, Jeugd, Junio, Senior

N2 en N3 N4 en 3e divisie N2, N3, 1e en 2e divisie

Trainingsuren per week Basis Pre-instap Instap / pupillen I Pupillen II Pupillen II Jeugd I Jeugd I Jeugd II / junioren / senioren Jeugd II / junioren / senioren

N3 N2 of N1 N4 N3, N2 of N1 3e divisie 1/2e divisie

1x 2,5 uur 2x 2,5 uur 3x 3 uur 3x 3 uur 4x 3 uur 3x 3 uur 4x 3 uur 3x 3 uur 4x 3 uur

NB: Tijdens het seizoen kan er door de leiding worden gekozen om vanaf mei alvast de trainingen volgens het rooster van het daaropvolgende seizoen te gaan trainen als dit qua trainingsgroepen beter op elkaar aansluit.

Trainers Wedstrijdgroep Hoofdtrainer: Trainer: Trainer: Trainer:

Sanne van der Laan Sabina Gieling Inge de Moor Eva Kardinaal

Midden/bovenbouw 1e en 2e divisie Onderbouw N2 en N3 Middenbouw/bovenbouw 3e divisie Choreografie/Ballet

Voorbereidingsgroep: Trainer: Trainer: Hulptrainer:

Ivana Boëtius Larissa de Goede Laura van Dalen

Voorbereidingsgroep en pré instap Basismeisjes en Choreografie bovenbouw Basismeisjes

7

TRAININGEN Aanwezigheid op trainingen Voor de aanwezigheid tijdens de selectietrainingen gelden een aantal richtlijnen. Wij gaan er vanuit dat ouders en/of verzorgers én turnsters in de wedstrijdgroep van de volgende regels op de hoogte zijn: -

Alle trainingen zijn verplicht Er wordt verwacht dat de turnster op alle trainingen op tijd aanwezig is. In overleg met de trainers is het mogelijk om bij uitzondering een training te missen. (Blessures: zie kopje ziekte en blessures)

-

Alle turnsters zijn op tijd De turnster is 10 minuten voor aanvang van een training omgekleed in de kleedkamer aanwezig, zodat iedereen tegelijk kan beginnen en de training op tijd kan starten.

-

Kleding en haar Het is verplicht om een turnpakje te dragen. Dit is veiliger bij het vangen voor de trainers en bij het gebruik van de toestellen. Daarnaast helpt het de trainers om de ‘lijn’ van een beweging beter te zien en hierop in te kunnen spelen. In de winter is het verplicht een trainingpak te dragen bij de warming-up. Het haar moet netjes en strak vastzitten, zodat bij het vangen door de trainers geen haar wordt vastgepakt.

-

Slingerbandjes Alle meisjes moeten in het bezit zijn van polsbandjes, handschoentjes en ‘slingerbandjes’. Deze bandjes worden met de polsbandjes gebruikt in de rekstok. De slingerbandjes kunnen besteld worden bij contactpersoon Ingrid de Goede. Kosten van een complete set bandjes, polsbandjes en handschoenen zijn € 16,00.

-

Turnleertjes Voor de turnsters vanaf Pupillen II is het verplicht om met leertjes te turnen op brug. Dit verbetert de grip op dit toestel en de turnsters krijgen minder snel blaren. Het is belangrijk om deze in de juiste maat te bestellen. De leertjes kosten tussen de 30 en 40 euro (afhankelijk van het merk) en zijn te bestellen via internet. Website, model leertjes en maatbepaling zijn op te vragen bij contactpersoon Ingrid de Goede.

-

Trainingen Er wordt getracht om zo min mogelijk trainingen uit te laten vallen. Op de website wordt aangegeven wanneer er toch een training komt te vervallen. Soms wordt dit ook via de e-mail gedaan of, bij lastminute wijzigingen via een groepsapp. Het is de eigen verantwoordelijkheid van turnsters en ouders en/of verzorgers om de site in de gaten te houden. Als er op zaterdag een wedstrijd is geweest, wordt er in principe de zondag erna gewoon getraind, tenzij anders vermeld.

Inhoud trainingen Een doorsnee training bestaat uit een warming-up, toestelspecifieke onderdelen, choreografie, coordinatie, kracht, lenigheid. Deze componenten kunnen in verschillende vormen worden aangeboden. Hierbij worden een aantal speerpunten gehanteerd. Er is aandacht voor de fysieke voorbereiding van onderdelen. Dit betekent dat de voorwaarden om een onderdeel te kunnen turnen belangrijk zijn. Zoals de kracht hebben om een beweging te kunnen beheersen en de lenigheid of flexibiliteit hebben om de beweging te kunnen maken. Daarnaast ligt de nadruk op (verfijning van) techniek en coördinatieve beheersing.

8

Er worden losse krachtoefeningen gedaan, maar kracht komt ook vaak terug in de vorm van een (deel van een) onderdeel. Lenigheid wordt in ook in verschillende vormen aangeboden, zowel actief als passief. Hierbij kan het kind haar eigen grens aan geven, maar ook zelf verleggen. Er wordt op een verantwoorde manier naar vergroting van de lenigheid toegewerkt. Wat hieruit ook voortvloeit is blessurepreventie. Door te turnen naar kunnen en met de juiste techniek voorkom je onnodig blessures die onstaan uit een verkeerde beweging of tekortkomende fysieke gesteldheid. Dit is ook de visie die wordt doorgevoerd in de deelname aan de wedstrijden. Er worden alleen voldoende beheerste onderdelen geturnd. Naast fysieke en technische voorbereiding, wordt er nog meer aan blessurepreventie gedaan in de vorm van lichamelijke oefeningen, een goede opbouw in de onderdelen, hulpverlening en veel gebruik van dempingsmatten en matrasjes. Er worden verschillende situaties aangeboden bij de toestellen om de belasting te spreiden en dus blessures door overbelasting te voorkomen.Het belangrijkste speerpunt is dat het kind plezier heeft in het turnen. De motivatie moet uit de turnster komen. Er is aandacht voor het kind als persoon en de trainers begeleiden het kind om haar turntalent te ontwikkelen. Dit wordt gedaan in een positieve en veilige leeromgeving. Want wie zich goed voelt, kan het beste uit zichzelf halen en dat geeft voldoening voor zowel het kind als de trainers. Natuurlijk is het ook hard werken en vergt het discipline om elke training aanwezig te zijn. Echter is continuïteit een belangrijk voorwaarde van vooruitgang. De trainers staan uiteraard open voor vragen en opmerkingen. Zij worden graag op de hoogte gehouden van zaken die rondom het kind spelen en die van invloed kunnen zijn op haar gesteldheid, zodat zij haar hier zo goed mogelijk in kunnen begeleiden. Over de inhoud, opbouw en samenstelling van de trainingen en de keuzes met betrekking tot wedstrijden, is geen discussie mogelijk. Dit wordt bepaald door de trainers.

Verwachtingen Een turnster behoort tot de selectie omdat zij is uitgenodigd op basis van talent en potentie. Elk seizoen wordt opnieuw bekeken of een turnster nog in de groep past op basis van voortgang, inzet, mogelijkheden, etc. In sommige gevallen kan er door de trainer worden besloten dat een turnster niet langer deel kan uit maken van de selectiegroep. Dit kan bijvoorbeeld zijn doordat er geen vooruitgang meer is, geen motivatie of er te weinig aanwezigheid is op de trainingen. In alle gevallen zal de trainer overleggen met de ouders. Er kan eventueel ook de keuze worden gemaakt om van niveau te wisselen. Wanneer een ouder zelf aan het kind merkt dat het minder gemotiveerd is, is het voor de trainers erg prettig als dit tijdig bij hen wordt aangegeven. Dit geeft hen de mogelijkheid om te proberen de motivatie bij de turnster terug te vinden. De trainers steken veel energie is het voorbereiden, het maken van programma’s, het geven van de trainingen en alle zaken daaromheen. Dit wordt met veel plezier, betrokkenheid en enthousiasme gedaan. Er wordt dan ook dezelfde toewijding en motivatie verwacht van de selectieturnsters om te leren en het daarvoor nodige werk te leveren.

Vakanties Tijdens de vakanties wordt er in principe gewoon getraind. Hiervoor kunnen aangepaste tijden gelden. In de zomervakantie wordt er tussen de 4 en 6 weken niet getraind om lichaam en geest even te laten ontspannen. Wel kan er door de trainers op eigen initiatief een vakantietraining worden gegeven. Deelname hieraan is niet verplicht. De invulling hiervan wordt aan de trainers van de groep gelaten en zullen op de site worden vermeld. Als er plannen zijn om in de piekmaanden van de wedstrijden, tussen december en juni, op vakantie te gaan is het raadzaam om hiervoor eerst overleg te hebben met de hoofdtrainer. Veelal plaatst men zich buiten de verdere competitie of landelijke wedstrijden als de turnster op een wedstrijd niet aanwezig is.

9

Toeschouwers tijdens trainingen Het is niet gewenst dat er langdurig toeschouwers aanwezig zijn. Dit heeft invloed op de concentratie van het kind en de discipline in de zaal. Alle toeschouwers, kunnen alleen kijken tot 10 minuten na de start van de training en 10 minuten vóór het einde van de training. Er zullen aparte kijktrainingen worden georganiseerd, zodat de ouders een kijkje kunnen nemen in de training en hun dochter kunnen zien trainen.

Extra trainingen Het kan voorkomen dat er een extra trainingen wordt gepland. Dit zal voornamelijk voorkomen bij het aanleren van de vloer- en/of balkoefening. De belasting van deze trainingen liggen fysiek gezien erg laag. De trainingen zijn daarom altijd extra en niet in plaats van de reguliere trainingen.

10

ZIEKTE EN BLESSURES Er wordt verwacht dat er in geval van ziekte ruim voor aanvang van de training telefonisch wordt afgemeld bij de trainer. De trainers hebben graag dat er per training wordt afgemeld, waardoor het voor hen meteen duidelijk hoe het met de turnster gaat en wanneer verwacht wordt dat zij de trainingen weer kan hervatten. De mogelijkheid bestaat, zowel tijdens als buiten de training, dat een turnster geblesseerd raakt. Dit kan een kleine of soms een grotere blessure zijn. Op het moment dat een turnster geblesseerd raakt buiten de training, is het van belang dat ouders contact opnemen met de trainer. In overleg wordt bepaald of de turnster door kan trainen met een aangepast schema of dat zij rust dient te nemen. Over het algemeen is het mogelijk om te trainen volgens aangepast programma. Het is dus niet nodig om af te melden voor een training in het geval van een blessure. In overleg met de ouders of de fysiotherapeut wordt bepaald wat de mogelijkheden en beperkingen zijn en hierop wordt de training aangepast. Er wordt een speciaal trainingsprogramma samengesteld en we gebruiken de tijd voor de onderdelen die wat extra aandacht kunnen gebruiken, zoals kracht, lenigheid en verschillende soorten programma’s. Zo nodig wordt ook de duur van de training aangepast.

11

OUDERPARTICIPATIE Verenigingen die aan wedstrijden meedoen zijn per definitie complexe organisaties, die alleen goed kunnen functioneren als ze de beschikking hebben over veel vrijwilligers. Saturna beschikt over aardig wat vrijwilligers. Dat is tot stand gekomen doordat ouders en/of verzorgers er zich van bewust zijn dat de hele organisatie van de selectie draait om hun kind. Wij gaan er vanuit dat ook de ouders en/of verzorgers van onze nieuwe leden bereid zijn om hun steentje bij te dragen. We zijn bijvoorbeeld altijd op zoek naar nieuwe juryleden.Als wij een beroep op jullie medewerking willen doen, horen jullie dit via onze contactpersoon Ingrid de Goede of ons wedstrijdsecretariaat Bianca Groen.

Foto’s en multimedia Tijdens trainingen, wedstrijden of oefenwedstrijdjes worden er regelmatig foto’s gemaakt waar ook onze turnsters op te zien zijn. Deze foto’s worden soms gebruikt als ondersteunend beeldmateriaal voor onze website, facebookpagina en folder/flyermateriaal. Heb je bezwaar tegen gebruik van foto’s waarop jouw dochter te zien is en die voor deze doeleinden gebruikt worden, meld dit dan bij Ingrid de Goede. Wij zorgen er te allen tijde voor geen foto’s te publiceren die een kind in diskrediet kunnen brengen.

12

WEDSTRIJDEN Algemeen De KNGU ofwel Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie is de nationale bond waarbij alle gymnastiek- en turnverenigingen in Nederland zijn aangesloten. De landelijke structuur is onderverdeeld in vijf districten waarbij Saturna valt onder District Midwest. Deze bestaat uit Noord-Holland en Utrecht. Ons district kent weer tien Rayons. Wij zijn ingedeeld in Rayon Noord. Voor de turnsters van de wedstrijdgroep is deelname aan wedstrijden verplicht. De wedstrijdagenda staat vermeld op onze website. Meer informatie over de wedstrijden komt op onze site te staan zodra deze bekend is. Dit is vaak een tot twee weken voorafgaand aan de wedstrijd. Tot en met de pupillen II kan er door de trainers vrij worden ingeschreven in een bepaald niveau. Vanaf jeugd I wordt er gekozen voor een divisie. Vanaf daar geldt de promotie/degradatie regeling. Deze kan vrijwillig of verplicht zijn, afhankelijk van de behaalde scores tijdens het seizoen. Over het algemeen is het lastig om daarna nog van niveau te wisselen.

Wedstrijdstromingen Onze groep neemt deel aan wedstrijden uit twee verschillende stromingen. Eerste stroming: de competitiewedstrijden: Er zijn drie competitie wedstrijden waar de turnster aan mee kunnen doen. Aan de hand van de behaalde resultaten daarvan kun je doorstromen naar de finale competitie. Tweede stroming: de wedstrijden naar de landelijke Bondsfinale. Hiervoor zal de turnster na twee plaatsingswedstrijden binnen het district voldoende gepresteerd moeten hebben om door te mogen stromen naar de 1/4 finale. Vervolgens kan zij zich plaatsen voor de ½ finale en bij plaatsing mag zij uiteindelijk meedoen aan de landelijke Bondsfinale.

Wedstrijdkleding In de turnsport maakt de presentatie deel uit van de prestatie. De uitstraling die de vereniging heeft, is de basis van waaruit de prestatie wordt beoordeeld. Het is dus van belang dat de kleding correct is. Om dit te waarborgen heeft de club een kledingreglement opgesteld. Wij gaan er vanuit dat ouders en/of verzorgers en turnsters in de wedstrijdgroep van de volgende regels op de hoogte zijn: -

De pakjes en trainingspakken zijn eigendom van Saturna en worden uitgeleend aan de turnsters voor wedstrijden of bij deelname aan evenementen.

-

De pakjes en trainingspakken worden alleen gedragen op wedstrijden en andere clubevenementen.

-

Pakjes en trainingspakken worden centraal gewassen en blijven bij deze persoon in beheer.

-

Schade aan het tenue welke volgens de beheerder niet te herstellen is, wordt in rekening gebracht bij de betreffende turnster.

-

De turnsters gaan op een wedstrijd ten alle tijden gekleed in de door de vereniging aangewezen wedstrijdkleding. Het is niet toegestaan in een eigen turnpakje op een wedstrijd uit te komen.

13

CONTACT Adressenlijst Hoofdtrainer: Sanne van der Laan E-mail: [email protected] Mobiel: 06-55141799 Trainer: Sabina Gieling E-mail: [email protected] Mobiel: 06-42324172 Trainer: Inge de Moor E-mail: [email protected] Mobiel: 06-25052556

Trainer Voorbereidingsgroep (aanspreekpunt) Ivana Boëtius E-mail: [email protected] Mobiel: 06-47683617 Trainer: Larissa de Goede E-mail: [email protected] Mobiel: 06-30923434

Contactpersoon, beheer wedstrijdkleding en slingerbandjes: Ingrid de Goede E-mail: [email protected] Mobiel: 06-23525442

Wedstrijdsecretariaat: Bianca Groen E-mail: [email protected]

14