2015

perpustakaan.uns.ac.id

digilib.uns.ac.id

UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR LARI JARAK PENDEK MELALUI PENDEKATAN BERMAIN PADA SISWA KELAS VIII F SMP NEGERI 5 SURAKARTA TAHUN AJARAN 2014/2015

Oleh: WIDODO K5610083

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA Agustus 2015 commit to user i


digilib.uns.ac.id

PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN

Saya yang bertanda tangan dibawah ini :

Nama

: Widodo

NIM

: K5610083

Jurusan/Program Studi

: POK/Penkepor

menyatakan skripsi saya berjudul “UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR LARI JARAK PENDEK MELALUI PENDEKATAN BERMAIN PADA SISWA KELAS VIII F SMP NEGERI 5 SURAKARTA TAHUN AJARAN 2014/2015” ini benar-benar merupakan hasil karya saya sendiri. Selain itu, sumber informasi yang dikutip dari penulis lain telah disebutkan dalam teks dan dicantumkan dalam daftar pustaka.

Apabila pada kemudian hari terbukti atau dapat dibuktikan skripsi ini hasil jiplakan, saya bersedia menerima sanksi atas perbuatan saya.

Surakarta, ......................... Yang membuat pernyataan

Widodo commit to user ii


digilib.uns.ac.id

UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR LARI JARAK PENDEK MELALUI PENDEKATAN BERMAIN PADA SISWA KELAS VIII F SMP NEGERI 5 SURAKARTA TAHUN AJARAN 2014/2015

Oleh: WIDODO K5610083

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA Desember 2014

commit to user iii


digilib.uns.ac.id

PERSETUJUAN

Skripsi ini telah disetujui untuk dipertahankan di hadapan Tim Penguji Skripsi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.

Surakarta,......................

Pembimbing I

Pembimbing II

Drs. H.Agustiyato, M.pd

Drs. Sarjoko Lelono M. kes

NIP. 19680818 199403 1 001

NIP. 19600119 198503 1 007 commit to user iv


digilib.uns.ac.id

PENGESAHAN Skripsiinitelahdipertahankan

di

hadapan

Tim

PengujiSkripsiFakultasKeguruandanIlmuPendidikanUniversitasSebelasMaret Surakartadanditerimauntukmemenuhipersyaratanmendapatkangelarsarjanapendidik an.

Pada hari

:

Tanggal

:

Tim Penguji Skripsi : Nama Terang

Ketua

Tanda Tangan

: Drs. H. Agustiyato, M.pd

__________________

Sekretaris : Drs. Sarjoko Lelono M. kes

__________________

Anggota I : Fadilah Umar, S.Pd, M.Or

__________________

Anggota II : Drs. Bambang Wijanarko, M. Kes

__________________

Disahkan oleh: Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret

Mengetahui DekanFakultasKeguruandanIlmuPendidikan UniversitasSebelasMaret

Prof.Dr. Joko Nurkamto,M.Pd. commit 1987021001 to user NIP 19610124 v


digilib.uns.ac.id

ABSTRAK

Widodo.UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR LARI JARAK PENDEK MELALUI PENDEKATAN BERMAIN PADA SISWA KELAS VIII F SMP NEGERI 5 SURAKARTA TAHUN AJARAN 2014/2015. Skripsi,Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sebelas Maret Surakarta 2015. Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan hasil belajar

lari jarak

pendeksiswa melalui pendekatan bermain pada siswa kelas VIII F SMP Negeri 5 Surakarta tahun pelajaran 2014/2015. Penelitian ini merupakan penelitian tindakan kelas(PTK). Penelitian dilaksanakan dalam dua siklus, dengan tiap siklus terdiri atas perencanaan, pelaksanaan tindakan, observasi, dan refleksi. Subjek penelitian adalah siswa kelas VIII F SMP Negeri 5 Surakarta yang berjumlah 28 siswa yang terdiri dari 10 siswa putra dan 18 siswa putri. Sumber data berasal dari guru dan siswa. Teknik pengumpulan data dengan observasi, wawancara dan dokumentasi atau arsip. Validitas data dalam menggunakan teknik trianggulasi metode. Analisis data menggunakan teknik analisis deskripsi kualitatif . Pembelajaran melalui pendekatan bermain, dapat meningkatkan hasi lbelajar lari jarak pendek pada siswa kelas VIII F SMP Negeri 5 Surakarta tahun pelajaran 2014/2015.Dari hasil analisis yang diperoleh peningkatan yang signifikan dari pratindakan, siklus I dan siklus II. Berdasarkan data hasil observasi pratindakan, siklus I dan siklus II tiap indikator capaian dengan KKM 75 terjadi peningkatan sebagai berikut. Tingkat ketuntasan aspek psikomotor pada pratindakan adalah 17,91%, meningkat pada siklus 1 tindakan 1 menjadi 18,00% meningkat pada siklus I tindakan 2 menjadi 19,67% dan meningkat pada siklus II tindakan 1 menjadi 20,33%, meningkat pada siklus II tindakan 2 menjadi 21,33% . Tingkat ketuntasan aspek afektif pada pratindakan adalah 18.42% , meningkat pada siklus I tindakan 1 menjadi 18,83%, meningkat pada siklus I tindakan 2 menjadi 20,08%

dan meningkat pada siklus II tindakan 1 menjadi 20,66%,

meningkat pada siklus II tindakancommit 2 menjadi 23,33%. Tingkat ketuntasan aspek to user vi


digilib.uns.ac.id

kognitif pada pratindakan adalah 17,92% , meningkat pada siklus I tindakan 1 menjadi 18,66%, meningkat pada siklus Itindakan 2 menjadi 19,50% dan meningkat pada siklus II tindakan 1 menjadi 20,24%, meningkat pada siklus II tindakan 2 menjadi 21,25%. Tingkat ketuntasan hasil belajar yang diperoleh dari akumulasi aspek psikomotor, afektir dan kognitif adalah sebagai berikut, pada pratindakan tingkat ketuntasan adalah 9,99% atau 10 siswa yang tuntas, meningka tpada siklus I tindakan 1 menjadi 13,00%atau 13 siswa yang tuntas, meningkat pada siklus Itindakan 2 menjadi 15,99% atau 16 siswa yang tuntas dan meningkat pada siklus II tindakan 1 menjadi 21% atau 21 siswa yang tuntas, meningkat pada siklus II tindakan 2 menjadi 23,96% atau 23 siswa yang tuntas.berdasarkan data tersebut menunjukkan bahwa melalui pendekatan bermain dapat meningkatkan hasil belajar lari jarak pendek. Pembelajaran pada pratindakan yang hasil belajar rendah. Peningkatan terjadi pada siklus I. Hasil belajar siswa meningkat walaupun belum optimal. Pelaksanaan siklus II memberikan perubahan yang lebih baik sehingga bisa meningkatkan hasil belajar serta menciptakan suatu pembelajaran yang berkualitas. Simpulan penelitian ini adalah Pembelajaran melalui penerapan model bermain dengan media simpai, tiang dan hoks berpengaruh dan meningkatkan hasil belajar lari jarak pendek siswa kelas VIII F SMP Negeri 5 Surakarta tahun ajaran 2014/2015.

commit to user vii


digilib.uns.ac.id

ABSTRACT

Widodo.EFFORTS TO UPGRADE SHORT RUN LEARNING RESULT THROUGH PLAY APPROACH INTHE VIII FGRADEROF SMP NEGERI 5

SURAKARTAINTHESCHOOLYEAROF

2014/2015.Thesis,

Teacher

Training and Education Faculty, Sebelas Maret University of Surakarta. This research aims to upgrade short run learning result through play approach inthe VIII F graderof SMP Negeri 5 Surakartaintheschoolyearof 2014/2015. This study was a classroom action research. This research was carried out in two cycles, each of which encompassed planning, acting, observing, and reflecting. The subject of research was the VIII F grader of SMP Negeri 5 Surakarta consisting of 28 students: 10 boys and 18 girls. The file source derived from teacher and students. Techniques of collecting file used were observation, interview, and documentation or archive. The file validation was done using method triangulation technique. Data analysis was done using a descriptive qualitative analysis technique. The learning through play learning can upgrade theshort run resultof the VIII F grader of SMP Negeri 5 Surakarta in the school year of 2014/2015. From the result of analysis, it could be found a significant improvement from pre-cycle, cycle I and cycle II. Based on the data of observation result on pre-cycle, cycle I and cycle II, each indicator of achievement with maximum passing criteria (KKM) of 75 experienced the following improvement. The passing level of psychomotor aspect increased from 17,91% passing in pre-cycle, up to 18,00% passing in cycle I in the action 1,up to 19,67% passing in cycle I in the action 2 and to 20,33% passing in cycle II in the action 1,up to 21,33% passing in cycle II in the action 2. The passing level of affective aspect increased from 18,42% passing in pre-cycle to 18,83% passing in cycle I in the action 1,up to 20,08 passing in cycle I in the action 2 and to 20,66% passing in cycle II in the action 1, up to 23,33% passing in cycle II in the action 2. The passing level of cognitive aspect increased from 17,92% passing in pre-cycle, up to 18,66% passing in cycle I in action 1, up to commit to user viii


digilib.uns.ac.id

19,50% passing in cycle I in action 2 and to 20,24% passing in cycle II in action 1, up to 21,25% passing in cycle II in action 2. The learning achievement passing level obtained from accumulated psychomotor, affective and cognitive aspect was as follows: 9,99% or 10 student passing in pre-cycle; it increased to 13,00% or 13 students passing in cycle I in action 1, up 15,99% or 16 students passing in cycle I in action 2 and to 21,00% or 21 students passing in cycle II in action 1, up to 23,96% or 23 students passing in cycle II in action 2. The file above showed that through learning play can upgrade learning result of the short running. The learning in pre-cycle was conventional in nature, not using innovative learning models so that the learning achievement was low. The improvement occurred in cycle I. The learning achievement of students improved despite not optimally. The implementation of cycle II provide a better change thereby improving the learning achievement as well as creating a high-quality learning. The conclusion of research was that the learning through play with Simpai, pole, and hooks work on and upgrade the result of short run learning VIII F grader students of SMP Negeri 5 Surakarta in the school year of 2014/2015.

commit to user ix


digilib.uns.ac.id

MOTTO  Apapun tugas hidup anda, lakukan dengan baik. Seseorang semestinya melakukan pekerjaannya sedemikian baik sehingga mereka yang masih hidup, yang sudah mati, dan yang belum lahir tidak mampu melakukannya lebih baik lagi. (Martin Luther King)  Kita membuat kehidupan dengan apa yang kita peroleh, tetapi kita membangun kehidupan dengan apa yang kita berikan. (Winston Churchill)  Keyakinan, kerja keras, kecerdasan dan keiklasan yang akan membuatmu hidup. (Penulis)

commit to user x


digilib.uns.ac.id

PERSEMBAHAN

Teriring dengan Syukurku pada-Mu ya Allah SWT, kupersembahkan karya ini untuk : 

“Bapak dan Ibu”



“Guru Besarku bapak Bambang Trijono Js. S.Pd, M. Or



“Kakakku Absani dan kedua adekku Mia’tin dan Motik”



“Motifatorku Galuh Widi Patanti”



“Sahabatku Bayu Cahyo P,Nova Adi Gunawan, Rahmat Arif dan Wulan”



“Semua pihak yang tidak bisa saya sebutkan , yang telah membantu dalam proses penelitian mulai dari awal sampai akhir’

commit to user xi


digilib.uns.ac.id

KATA PENGANTAR

Dengan mengucapkan puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang telah melimpahkan rahmat dan hidayah Nya, sehingga penulisan skripsi ini dapat diselesaikan. Disadari bahwa dalam penulisan skripsi ini banyak mengalami hambatan, tetapi berkat bantuan dari beberapa pihak maka hambatan tersebut dapat diatasi. Oleh karena itu dalam kesempatan ini disampaikan ucapan terima kasih kepada yang terhormat: 1. Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. 2. Ketua Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. 3. Ketua Program Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta, 4. Drs. H. Agustiyato, M.pd dan Drs. Sarjoko Lelono M. Kessebagai pembimbing Idan II yang telah memberikan bimbingan dan pengarahan dalam penyusunan skripsi. 5. Kepala SMP Negeri 5 Surakarta, beserta staf dan jajarannya. 6. Semua pihak yang telah membantu terlaksananya penelitian ini. Semoga segala amal baik tersebut mendapatkan imbalan dari Tuhan Yang Maha Esa. Akhirnya berharap semoga hasil penelitian ini dapat bermanfaat.

Surakarta,.................... Penulis

commit to user xii


digilib.uns.ac.id

DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL ........................................................................................i PERNYATAAN ...............................................................................................ii PENGAJUAN ...................................................................................................iii PERSETUJUAN ...............................................................................................iv PENGESAHAN ................................................................................................v ABSTRAK ........................................................................................................vi ABSTRACT ......................................................................................................viii MOTTO ............................................................................................................x PERSEMBAHAN .............................................................................................xi KATA PENGANTAR ......................................................................................xii DAFTAR ISI.....................................................................................................xiii DAFTAR GAMBAR ........................................................................................xvii DAFTAR TABEL .............................................................................................xviii DAFTAR LAMPIRAN .....................................................................................xix BAB I ................................................................................................................1 A. LatarBelakangMasalah .........................................................................1 B. RumusanMasalah ..................................................................................4 C. TujuanPenelitian ...................................................................................4 D. ManfaatPenelitian .................................................................................4 BAB II ...............................................................................................................6 A. KajianPustaka .......................................................................................6 1. Atletik .............................................................................................6 a. Pengertian Atletik .....................................................................6 b. Gerak Dasar Lari .......................................................................7 c. Biomekanika Lari Jarak Pendek ...............................................8 1) Teknik Start .........................................................................8 a) Pada aba-aba “bersedia” ...............................................9 b) Pada aba-aba “siap” ......................................................9 c) Pada waktu aba-aba “ya” atau “bunyi peluit” ...............10 commit to user xiii


digilib.uns.ac.id

d) Teknik Lari Jarak pendek (Sprint) ................................11 e) Teknik Memasuki Garis Finish .....................................13 2. Hakikat Pembelajaran .....................................................................14 a. Pengertian Pembelajaran ...........................................................14 b. Tujuan Pembelajaran ................................................................14 c. Prinsip-Prinsip Pembelajaran ....................................................15 d. Perencanaan Pembelajaran........................................................16 3. Pembelajaran Pendidikan Jasmani ..................................................16 a. Belajar .......................................................................................16 b. Hasil Belajar..............................................................................17 c. Pengertian Pendidikan Jasmani.................................................18 d. Tujuan Pembelajaran Pendidikan Jasmani................................19 e. Konsep Pembelajaran Pendidikan Jasmani ...............................19 4. Pendekatan Pembelajaran dengan Pendekatan Bermain.................20 a. Permainan .................................................................................20 b. Pendekatan Bermain .................................................................21 c. Pembelajaran Lari Berorientasi Bermain ..................................21 d. Nilai yang Terkandung dalam Pembelajaran lari......................22 e. Pendekatan Pembelajaran dengan Pendekatan Bermain...........23 B. KerangkaBerfikir ..................................................................................25 BAB III .............................................................................................................27 A. TempatdanWaktuPenelitian ..................................................................27 1. TempatPenelitian ............................................................................27 2. WaktuPenelitian ..............................................................................27 a. TahapPersiapan .........................................................................27 b. TahapPenelitian.........................................................................27 c. TahapPenyelesaian ....................................................................27 B. SubyekPenelitian...................................................................................28 C. Data danSumber Data ...........................................................................29 1. Data Penelitian ................................................................................29 2. Sumber Data....................................................................................29 commit to user xiv


digilib.uns.ac.id

D. TeknikPengumpulan Data .....................................................................29 1. TeknikPengumpulan Data ...............................................................30 2. AlatPengumpulan Data ..................................................................30 E. UjiValiditas Data ..................................................................................30 F. TeknikAnalisis Data..............................................................................31 G. IndikatorKinerjaPenelitian ....................................................................32 H. ProsedurPenelitian ................................................................................34 1. RancanganSiklus I ..........................................................................35 a. TahapPerencanaan ....................................................................35 b. TahapPelaksanaan .....................................................................35 c. TahapObservasi.........................................................................36 d. TahapRefleksi ...........................................................................36 2. RancanganSiklus II .........................................................................36 BAB IV .............................................................................................................37 A. DiskripsiPratindakan .............................................................................40 B. DeskripsiHasilTindakanTiapSiklus ......................................................40 1. Siklus I ............................................................................................40 a. RencanaTindakan I ...................................................................40 b. PelaksanaanTindakan I .............................................................41 c. ObservasidanInterprestasiTindakan I........................................44 d. AnalisisdanRefleksiTindakan I .................................................46 e. Deskripsi Data Tindakan I ........................................................48 2. Siklus II ...........................................................................................50 a. RencanaTindakan II ..................................................................51 b. PelaksanaanTindakan II ............................................................52 c. ObservasidanInterprestasiTindakan II ......................................55 d. AnalisisdanRefleksiTindakan II................................................57 e. Deskripsi Data Tindakan II .......................................................57 C. Pembahasan...........................................................................................60 BAB V ..............................................................................................................63 A. Simpulan ...............................................................................................63 commit to user xv


digilib.uns.ac.id

B. Implikasi ...............................................................................................63 C. Saran .....................................................................................................65 DAFTAR PUSTAKA .......................................................................................67 LAMPIRAN ......................................................................................................68

commit to user xvi


digilib.uns.ac.id

DAFTAR GAMBAR

Halaman Gambar 2. 1. Posisi Saat Start Jongkok .............................................................8 Gambar 2. 2. Gerakan “Bersedia”......................................................................9 Gambar2. 3. Gerakan “Siap” .............................................................................10 Gambar 2. 4. Gerakan Dorongan .......................................................................10 Gambar 2. 5. Gerakan Akselerasi ......................................................................11 Gambar 2. 6. GerakanKeseluruhanLariJarakPendek(sprint) .............................12 Gambar 2. 7. Gerakanketikatungkaimenumpudanmendorong ..........................12 Gambar 2. 8. Gerakan Kaki KetikaTungkaiMelayang ......................................13 Gambar 2. 9. Teknikmemasukigarisfinish .........................................................14 Gambar 2. 10. PermainanLariMelewatiSimpai .................................................24 Gambar 2. 11. LangkahLariMelewatiSimpai.....................................................24 Gambar 2. 12.LariMelewatiTiangdanHoks .......................................................24 Gambar 2. 13. Alurkerangkaberpikir .................................................................26 Gambar 3. 1.WaktupelaksanaanTahapPersiapan, TahapPelaksanaan, dan TahapPenyelesaianPenelitianPenerapanPendekatanBermain LariJarakPendek .................................................................................................28 Gambar 3. 2.AlurSiklusPenelitianTindakanKelas .............................................35 Gambar 4. 1. Hasil Belajar Lari Jarak Pendek Prasiklus ...................................39 Gambar 4. 2. Hasil Belajar Lari Jarak Pendek pada Siklus I .............................50 Gambar 4. 3. Hasil Belajar Lari Jarak Pendek pada Siklus II............................60 Gambar 4. 4. PeningkatanHasilBelajarLariJarakPendektiapSiswapada Prasiklus, Siklus I, danSiklus II .........................................................................61 Gambar 4. 5. PeningkatanHasilbelajarlariJarakpendekSiswapada Prasiklus, Siklus I, danSiklus II .........................................................................6

commit to user xvii


digilib.uns.ac.id

DAFTAR TABEL

Halaman Tabel 3. 1.Teknik/Alat Pengumpulan Data........................................................30 Tabel 3. 2. Indikator Kinerja Penelitian .............................................................33 Tabel 4. 1. DiskripsiHasilBelajarLariJarakPendekpadaPrasiklus ......................38 Tabel 4. 2. DiskripsiPrasiklusHasilBelajarLariJarak Pendekpada SiswaKelas VIII F SMP Negeri 5 SurakartaTahun Pelajaran 2014/2015 ...............................................................................39 Tabel 4. 3.DiskripsiHasilBelajarLariJarakPendekpadaSiklus I tindakan 1 ...............................................................................................48 Tabel 4. 4. DiskripsiSiklus Itindakan 1Hasil BelajarLariJarak Pendek padaSiswakelas VIII F SMP Negeri 5 SurakartaTahun Pelajaran 2014/2015. ..............................................................................49 Tabel 4. 5. DiskripsiHasilBelajarLariJarakPendekpadaSiklus I Tindakan 2..............................................................................................49 Tabel 4. 6. DiskripsiSiklus ITindakan 2HasilBelajarLarijarakpendek PadaSiswakelas VIII F SMP Negeri 5 SurakartaTahun Pelajaran 2014/2015...........................................................................................50 Tabel 4. 7. DiskripsiHasilBelajarLariJarakPendekpadaSiklus II Tindakan 1..............................................................................................58 Tabel 4. 8. DiskripsiSiklus IITindakan 1HasilBelajarLarijarakpendek PadaSiswakelas VIII F SMP Negeri 5 SurakartaTahun Pelajaran 2014/2015. ..............................................................................58 Tabel 4. 9. DiskripsiHasilBelajarLariJarakPendekpadaSiklus II Tindakan 2..............................................................................................59 Tabel 4. 10. DiskripsiSiklus IITindakan 2 HasilBelajarLarijarakpendek PadaSiswakelas VIII F SMP Negeri 5 SurakartaTahun Pelajaran 2014/2015. ..............................................................................59 commit to user xviii


digilib.uns.ac.id

DAFTAR LAMPIRAN

Halaman Lampiran 1. SilabusLariJarakPendek ................................................................69 Lampiran 2. RPP Siklus 1 pada pertemuan 1 ....................................................73 Lampiran 3. RPP Siklus 1 pada pertemuan 2 ....................................................88 Lampiran 4. RPP Siklus 2 pada pertemuan 1 ....................................................104 Lampiran 5. RPP Siklus 2 pada pertemuan 2 ....................................................119 Lampiran 6. Rekapitulasi Data Pratindakan Hasil Belajar Lari Jarak Pendek ..135 Lampiran 7. Rekapitukasi Data Siklus I Tindakan 1 Hasil belajar Lari Jarak Pendek ...................................................................................140 Lampiran 8. Rekapitukasi Data Siklus I Tindakan 2 Hasil belajar Lari Jarak Pendek ...................................................................................145 Lampiran 9. Rekapitulasi Data Siklus II Tindakan 1 Hasil Belajar Lari Jarak Pendek ...................................................................................150 Lampiran 10. Rekapitulasi Data Siklus II Tindakan 2 Hasil Belajar Lari Jarak Pendek ...................................................................................155 Lampiran 11. Surat ijinpenel Lampiran 11. Dokumentasi ................................................................................160

commit to user xix

2015

Recommend Documents