2009. Dokonalé wellness centrum

Česká Asociace Wellness

Ma

čís gazí lo n Č 3/2 AW 00 9 Dokonalé wellness centrum

se jménem Frištenský Zcela nové, moderní wellness centrum Frištenský wellness klub v Brně - Líšňi se představilo 27. srpna odborným zájemcům. Česká asociace wellness zde uspořádala další wellness odpoledne.

Záměrem těchto akcí je upozornit na zajímavé technologie, nová místa nebo wellness služby a produkty. Návštěvníky zaujalo vyprávění Františka Frištenského, synovce slavného českého zápasníka Gustava Frištenského. Prezident ČAW Dr. Jan Hejma představil účastníkům první klub, který těží z  historie a  jména Frištenský, dále ho rozvíjí a  přináší prvotřídní zázemí pro zájemce o  zdravý životní styl. Dále informoval i o aktivitách asociace včetně chystaných akcí pro členy. Svůj příspěvek do programu věnovali i zástupci společnosti APRO DELTA, která distribuje francouzskou pěstící kosmetiku Thalgo z  mořských řas a  minerálů. V  nabídce má i  Spa kosmetiku Terraké inspirovanou zrozením Země. Zaujala nás sada drahých kamenů určených pro kosmetické masáže. S  kvalitní kosmetikou Thalgo se bude ve Frištenský wellness klubu také pracovat. Zajímavou záležitostí byla i  možnost změřit si hmotnost svého tuku a  index BMI novou diagnostickou metodou na americkém přístroji Futrex. Toto zařízení je součástí vstupní diagnostiky ve wellness klubu a osobním konzultacím a správnému nastavení aktivit zde přikládají

velkou váhu. Na závěr setkání jsme vyzkoušeli relaxační zázemí wellness centra, tedy saunový svět. Obdivovali jsme zejména parní lázeň s  ochlazovací komorou přímo v  interiéru. Ledovou sprchou se můžete osvěžit i během procedury, aniž byste opustili prohřívárnu. Výborná byla BIO SAUNA, velká a  kvalitní vířivka, pravá finská sauna nebo aroma lázeň. Navíc zpříjemněním procedur byla i možnost výběru ze saunových vonných esencí, které jsou důležitou součástí každého sanového zařízení. Esence dodává PhysioCare medical, s.r.o. a  její zástupce p. Šapov návštěvníkům zasvěceně vysvětlil všechny možnosti použití. Závěrečný čas návštěvy patřil relaxaci na lehátkách. Na vlastní kůži jsme se přesvědčili, že i na 500m2 se dá vybudovat kvalitní wellness centrum vybavené fitness přístroji, kardio zónou, cvičebním sálem (s  možností rozdělení na dva samostatné hlukově oddělené sálky) a  saunovým světem se čtyřmi typy prohříváren, velkou vířivkou, zážitkovými sprchami i relaxační zónou. Důležitý pitný režim doplňovali všichni díky české firmě Iso line a jejich široké škále nápojů. Náhoda nebo nějaký magický osud? Posuďte sami! Po téměř půlstoletí se do Brna vrací synovec českého zápasníka Gustava Frištenského. Před 110 lety zde začala oslnivá sportovní kariéra jeho strýce. My jsme se přesvědčili, že wellness klub Frištenský má dobře našlápnuto a že zde bude

Sluneční paprsky pomalu ztrácí na intenzitě. Dlouho očekávané léto, čas dovolených a tudíž těch nejjednodušších wellness prožitků přicházejících přirozeně, nenuceně, samovolně, se pomalu vytrácí a na trůn přichází podzim. Zůstávají nádherné vzpomínky na průzračnou vodu horských bystřin a lenivou vodu rybníků a přehrad, které nás lákaly svoji specifickou vůní a tisíci blýskajícími diamanty zrcadlícími se na vodní hladině. Dlouho nezapomeneme na hladiny řek lemovaných rozkvetlými loukami připomínajícími palety velkých impresionistů, jež rozehrávaly svou každodenní symfonii. Často si vzpomeneme na hory pokryté různobarevnými koberci lesů, které odhalí jen dobrému pozorovateli občasné zříceniny prastarých hradů, jež přísně střeží svá tajemství a mnohdy krví zalitou historii. To vše jsou nádherné vzpomínky na tento čas. Nezůstanou nám jen fotografie v našem albu, ale především energie, která nás bude ještě dlouho pohánět. Vzpomínky, jež se vybaví vždy, když nám nebude zrovna nejlépe, nám pomohou tato období a situace s bravurou překonávat. Přejeme vám, aby i podzimní čas byl pro vás stejně inspirativní, vaše energie byla co největší a vydržela vám co nejdéle. A v případě, že začne ubývat, abyste ji dokázali i v méně příznivém čase podzimních plískanic dobíjet v nějakém příjemném wellness centru nebo wellness hotelu. Za ČAW  Dr. Jan Hejma, Prezident



Česká Asociace Wellness

Česká Asociace Wellness

a její cíle ✔ ✔ ✔ ✔ ✔

✔

✔ ✔ ✔

Rozvíjet služby pro členskou základnu Zmapovat , definovat a nabízet služby garantovaných subjektů Rozvíjet a propagovat oblast wellness všemi dostupnými prostředky (publikace, konference, veletrhy) Monitorování kvalitního rozvoje v oblasti wellness a certifikace subjektů Wellness Rozvíjet vzdělávací aktivity v oblasti wellness, napomáhat vytváření podmínek pro zvyšování kvalifikace a zajišťování rekvalifikace pracovníků odvětví, pořádat či spolupořádat školení, kurzy a odborné semináře, poskytující aktuální informace z oboru Garantovat koncepční a obsahovou náplň subjektů nesoucí název Wellness, bojovat s nekalou soutěží a nevhodným používáním označení wellness Zvyšovat úroveň a pověst oboru wellness na národní i mezinárodní úrovni Nabízet společné marketingové aktivity Navazovat kolegiální vztahy s odbornými organizacemi, institucemi a živnostenskými společenstvy v tuzemsku i zahraničí ke spolupráci a výměně zkušeností

Komu je určeno členství v České Asociaci Wellness? Členství je určeno každému, kdo má zájem o wellness problematiku, především je však prospěšné následujícím subjektům: ➠ hoteliérům a těm, kteří podnikají nebo se pohybují v lázeňství ➠ majitelům a manažerům wellness komplexů ➠ wellness terapeutům, masérům ➠ salónům krásy ➠ profesionálům v oboru zdravého životního stylu ➠ dodavatelům wellness produktů a zařízení ➠ školám wellness, zdraví a krásy ➠ wellness konzultantům, architektům a designérům ➠ studentům wellness a těm, kteří hodlají vstoupit do této oblasti ➠ cestovním kancelářím, agenturám, operátorům a jiným subjektům pohybujícím se v cestovním ruchu ➠ médiím, která se zabývají zdravím a zdravým životním stylem

Je důležité, aby personál znal nabízené služby Proč je výhodné být členem České Asociace Wellness? Staňte se součástí České Asociace Wellness, první asociace tohoto typu v Česku a získáte, vedle dalších, i následující výhody: ➠ ČAW propaguje své členy všemi dostupnými prostředky (publikace, konference, veletrhy) ➠ přístup k know-how v branži wellness ➠ pravidelné informace vedoucí k lepší orientaci na trhu — novinky a trendy u nás a v zahraničí ➠ využívání zvýhodněných cen poskytovaných ostatními členy ➠ ideální příležitost jak zviditelnit sama sebe, firmu, spolek, apod. ➠ možnost garance kvality svého provozu jednotnou certifikací wellness zařízení ➠ zařazení do databáze seznamu členů a přímý odkaz na vaše webové stránky ➠ možnost inzerce na úvodní straně www.spa-wellness.cz ➠ bezplatné zadání požadavku nabídky/poptávky práce na www.spa-wellness.cz ➠ informační newsletter a webové stránky, které Vás budou seznamovat s wellness trendy, novinkami a akcemi ➠ cenové zvýhodnění členů na kurzech, seminářích, workshopech, tuzemských a zahraničních akcích pořádaných ČAW ➠ možnost využívání slev vzájemně poskytovaných členy asociace ostatním členům ➠ příležitost komunikovat s profesionály v oboru ➠ možnost používat razítko a označení v grafické podobě: JSEM členem(kou) ČESKÉ ASOCIACE WELLNESS ➠ vzájemné propojení a podpora všech členů asociace ➠ možnost volit a participovat na rozhodovacích procesech prostřednictvím valné hromady ČAW

Pokud se domníváte, že Vaše organizace spadá do oblasti WELLNESS, nebo spadat bude,staňte se naším novým členem. Peter Dvorský, generální sekretář ČAW | [email protected] | www.spa-wellness.cz 



Tento názor zastává manažerka Wellness & Spa Jitka Musilová, která nám při naší červnové návštěvě Wellness Hotelu Frymburk ochotně poskytla rozhovor. Paní Musilová působí v hotelu již přes dva roky a  přes asistentku wellness centra se stala jeho manažerkou. Zaujalo nás, že nejen dohlíží na provoz wellness centra, ale sama má certifikáty na některé procedury, mimo jiné na zábal v banánových listech, na tropický zábal rukou a nohou a na fotoepilaci. Seděly jsme v  příjemném hotelovém lobby baru a povídaly si: Ø Můžete našim čtenářům krátce představit Vaše Wellness & Spa centrum? Co všechno si zde mohou nejen návštěvníci hotelu dopřát? Naše dvoupodlažní wellness centrum se dá rozdělit do 5 částí podle jednotlivých služeb. Nachází se zde wellness

therapy, kde nabízíme thajské i  další masáže, zábaly či světelnou terapii. Ve spa části si mohou návštěvníci užít různé druhy koupelí, lázní a  hydromasáží. Ve wellness beauty provádíme kosmetické kůry, péči o  pleť, kadeřnictví a  manikúru i  pedikúru. Náš saunový svět se chlubí různými druhy saun, Kneipppovým chodníkem a odpočívárnou s vyhřívanými lehátky. Odpočinout si naši klienti mohou také v solné jeskyni. Ø Jaká je klientela Vašeho wellness centra a  jak jí přizpůsobujete Vaše služby? Klientela je opravdu různorodá a my se jí snažíme vyjít vstříc podle jejích potřeb a  požadavků. Rodinám ubytovaným v  hotelu nabízíme hlídání dětí, které vezmeme např. do aquaparku, takže si mohou rodiče naplno vychutnat služby našeho wellness centra. Pro páry je zde možnost společné masáže v tzv. double

Služby v našich službách: WELLNESS Nový atraktivní osmadvacetidílný vzdělávací cyklus ČT je pestrou mozaikou informací o  nejrůznějších odvětvích a  tématech, týkajících se cestovního ruchu. Zábavné informatorium je určeno pro běžné uživatele služeb i profesionály, vzdělávající se v oboru. Devátý díl cyklu Služby v našich službách, s názvem Wellness, je součástí desetidílné série, určené pro uživatele služeb. Wellness je všechno, co vás přivede po fyzické i psychické stránce do harmonie nebo, chcete-li, do pohody. Tvrdí to aspoň prezident České asociace wellness Dr. Jan Hejma. Tak proč to nezkusit? Návodem třeba právě pro vás může být další pokračování pořadu o cestovním ruchu. Dozvíte se, jak posílit svůj organismus, eliminovat stres, navodit příjemné pocity a dostat své tělo i mysl do rovnováhy. Jak se mít opravdu dobře - tedy “well”? Dalším dílem atraktivního cyklu o cestovním ruchu provází Václav Žmolík. Režie V. Šimůnek Ve scénkách účinkují Lada Jelínková a Radomír Švec. Scénář: Šárka Kubelková a Alexandra Vebrová. Režie: Vlastimil Šimůnek Kamera: Vladislav Rataj.

kabině, kde se každému z dvojice věnuje jedna masérka, ale masáž si vychutnávají oba v  jedné místnosti. Profesionální masérské i  další služby ocení také sportovci. Naše wellness centrum mohou navštívit i klienti, kteří nejsou ubytovaní v hotelu. Díky rozmanitosti našich služeb si zde přijdou na své jak starší, tak mladší klienti. Ø Co byste na Vašem wellness centru vyzdvihla? Co by si klienti neměli nechat ujít? Klienti by si určitě neměli nechat ujít thajskou masáž, kterou u nás provádějí pravé Thajky. Vybrat si mohou klasickou, olejovou masáž, masáž lávovými kameny, masáž nohou anebo bylinkovou masáž. Po masáži mohou využít odpočinkové zóny s  lehátky, kde jim bude nabídnuto ovoce a čaj, nebo horká čokoláda. Doporučuji také vybrat si z naší bohaté nabídky koupelí a lázní. Ø Zmínila jste koupele - máte několik zcela jedinečných druhů van, můžete je čtenářům přiblížit? Mezi naše nejspeciálnější vany patří LYDO, Le Siesté a  Chromotherm. LYDO je relaxační vodní lůžko navozující stav beztíže. Teplá vodní lázeň spolu s  chromoterapií a  relaxační hudbou uvolní všechny svalové skupiny. Le Siesté nabízí na výběr ze 4 programů, které se liší barvou podsvícení a hudbou. Jedná se o kombinaci muzikoterapie a chromoterapie, která klienta vtáhne do děje, takže zapomene na vše ostatní. Chromotherm je vana s poklopem, ve které si klient

užije sprchovou hydromasáž, nebo parní aromaterapii. Na závěr přichází pětiminutová studená sprcha. Ø Milovníci saunování by si určitě neměli nechat ujít Váš saunový svět. Na co byste je nalákala? Naši klienti si určitě vyberou z několika druhů saun. Máme zde Finskou saunu, solnou lázeň, orientální lázeň a Vário saunu. Je zde také menší infra sauna a Kneippův chodník. Po sauně se mohou návštěvníci ochladit v ledových sprchách spojených s chromoterapií, pro stydlivější či méně otužilé jsou zde ale také oddělené sprchy s teplou vodou. Po saunování hosté jistě ocení odpočívárnu s  vyhřívanými lehátky. Během celého pobytu v  saunovém světě je k dispozici voda a ovoce. Ø Chystáte další rozšíření služeb? Je ještě něco, co byste chtěla Vašim zákazníkům dopřát? V poslední době jsme naše služby rozšířili o tropický zábal rukou a nohou, o zábal do banánových listů, a o cukrový vánek z Fidži. Jedná se o zábal spojený s peelingem pokožky. Momentálně se nám masérky školí na bambusovou masáž, pepřový a jogurtový zábal, rituální masáž svíčkou a na SOY SOY, což je sojová zpevňující masáž. Ø Absolvovala jste všechny nabízené procedury? Zná je také personál wellness centra? Ano, celý náš personál absolvoval minimálně jednou všechny procedury. Myslím, že je to důležité zejména pro naše klienty, kteří si často chtějí nechat poradit. Pokud proceduru nemáte sami vyzkoušenou, můžete ji těžko někomu doporučit. Ø Kdybyste Vy byla hostem Vašeho wellness centra, jak byste strávila den? Co byste si nenechala ujít? Určitě bych chtěla absolvovat thajskou masáž horkými lávovými kameny. Také bych si došla na kosmetiku, protože používáme velmi kvalitní francouzskou kosmetiku Sothys. Moc ráda mám Vichy sprchu spojenou s masáží. Ø Co by podle Vás odpověděl na stejnou otázku generální ředitel Wellness Hotelu Frymburk Jaroslav Fischer? Pan Fischer má také velmi rád thajskou masáž lávovými kameny. Kromě toho by určitě navštívil náš saunový svět, kam chodí relaxovat. -jh-



Česká Asociace Wellness

Česká Asociace Wellness

Na wellness centrum si dopřejte více času Wellness je silnější zážitek než chutné jídlo. Vedle uvolnění těla zanechává i duševní stopy. Wellness mění přístup k lidským hodnotám a dělá život krásnější. To říká v rozhovoru pro Wellness noviny Ing. Miloš Vajner, majitel libereckého Centra Babylon a tvůrce zdejšího unikátního wellness centra.

A přidává i radu, že to nejdůležitější je nic si po wellnessu neplánovat, nechat si dostatek času a  odejít, až když máte pocit, že jste si dostatečně odpočinuli a pohýčkali vlastní tělo. Ø Kdy Vás začal zajímat wellness? Poprvé v době, kdy jsme začali tvořit obsah libereckého Centra Babylon a  intenzivně pak před třemi lety. To jsem se rozhodl vybudovat samostatné wellness centrum a začal jsem objíždět podobná zařízení v zahraniční. Měl jsem možnost navštívit na dvacet různých center, zejména v  Rakousku a  Německu. Hodně jsem přemýšlel, jaký typ by byl u  nás nejvhodnější. No, a rozhodl jsem se pro veřejný způsob a jednotnou úhradu, kdy mnoho procedur je zahrnuto v ceně. Ø Kam se posunul tento obor, jak se mění zákazníci? Musíme umět rozlišit, zda se bavíme o  zahraničí nebo o tuzemské nabídce. Ta cizí centra již mají tradici, zaběhnutou klientelu a odladěné služby. U nás je to zatím více amatérismus. Přesto mnoho zákazníků již ví, co by mělo být obsahem tohoto slova. Od jednotlivých procedur se postupně bude přecházet ke komplexní službě a  klienti takováto zařízení začnou vyhledávat. Ø Je rozdíl mezi tím, co vyžadují zahraniční a domácí klienti? Zahraniční klient očekává krásné stylové prostředí, klid, uvolnění a občas si dopřeje i nějakou placenou službu. U nás je to naopak. Bývají nabízeny jen masáže, sauna, vířivka a ještě k tomu samostatné hrazení. Lidé jsou ve stresu a  čas tráví čekáním na procedury. U nás je to spíš takový únik od lázeňství. Zatím nelze mluvit o samostatném odvětví. Ø Máte skvělé wellness centrum, které rádi nav-



štěvujeme. Chystáte nějaké novinky, existuje možnost jeho rozšíření v budoucnu? Naše wellness centrum je na ploště více než pět set metrů čtverečních. Vše je ponořeno do tmy a tiché relaxační hudby. Návštěvníci uhradí jednotné vstupné a  uvnitř jsou sami pro sebe. Mají k  dispozici různé terapie, pití i ovoce. Nejsou časově stresováni, nic je neomezuje. Mnoho z nich využívá i možnosti si navzájem dopřát hamam. Masáže mají na přání k  dispozici. Zrovna tak, jak jsem to odpozoroval v  cizině. Pokud budeme rozšiřovat, pak ve směru doplňkových služeb nebo zvláštních procedur. Třeba koupání v čaji nebo kávě. Ale na to budeme potřebovat zabrat část hotelových pokojů. Ø Jaké další plány máte v oblasti wellness? Rádi bychom propojili vnitřní wellness s aktivitami ve volné přírodě. Za tímto účelem jsme si pořídili golfové hřiště za Ještědem. Chceme umět nabídnout komplexní služby a umět je i garantovat. Ø Kdybyste měl Vaše wellness centrum stavě podruhé, je něco, co byste udělal jinak, čemu byste dal větší prostor? Vše vychází z prostorových možností, očekávaných nákladů a  představ zájmu klientely. Myslím si, že wellness centrum v  Babylonu snese tvrdé srovnání s kdejakým zahraničním. Jen těch prostorů pro „relaxaci a  výběh” bychom potřebovali více. Ale uvnitř objektu to již nejde. Také bych jinak koncepčně řešil pokladnu a spojil ji s občerstvovacím barem. To kvůli lepšímu využití pracovní síly. Ale opět to stavební dispozice nedovolovaly. Ø Připravujete nějaké změny nebo novinky pro návštěvníky Vašeho aquaparku? Každý rok něco přidáváme. Zasklili jsme terasu a udělali na ní fontánový bar, přistavili obří vířivku, zavěsili síťové prolézačky pod strop, vyměnili zábradlí za nerezové. V dalších plánech je dotvoření atmosféry saunového světa Afrikana a pak adventure golf na střeše aquaparku. Ø Dovedete si představit Centrum Babylon za 10 let? Jak bude podle Vás vypadat? Vize jsou potřebné, a to bez ohledu na jejich budoucí realizaci. Navíc je to tvořivá hra a inspiruje Vás to k zájmu o to, co vidíte jinde. Přímo v Babylonu toho

moc dostavět nelze. Rozšíří se iQpark na dvojnásobek, z  Královské zahrady se udělá více botanická, před objektem vznikne několikapodlažní parkoviště s velkým sálem na střeše. Ten je potřeba k pořádání koncertů a světelným efektům. Dále zde bude hostel pro studenty nebo možná i obrovská řemeslná dílna pro turisty. Ale hlavně vše bude propojeno s okolím Liberce a společně tak posilován efekt synergie. Ø Jaká je Vaše nejoblíbenější wellness procedura, kterou část Vašeho wellness byste návštěvníkům obzvláště doporučil? Dobrá sauna, pak příjemný hamam a  trochu prospání na vyhřívaném keramickém lůžku. To nejdůležitější však je nic po wellnessu neplánovat, nechat si dostatek času a odejít, až když máte pocit, že jste si dostatečně odpočinuli a pohýčkali vlastní tělo. Ø Máte pro naše čtenáře nějaký tip na dovolenou, wellness pobyt? Byl bych špatný obchodník, kdybych nejdříve nenabídl to, co je v Liberci. V České republice co do velikosti a rozmanitosti nabídky zatím nic lepšího není. Ale je potřeba nejdříve vidět, okusit a pak zajet jinam posuzovat a porovnávat. Hlavně se nenechat ovlivnit reklamou. U nás těch wellness center moc není. Mám to docela zmapováno. Osobně jsem navštívil na dvě stovky tuzemských hotelů, penzionů a rádoby wellness hotelů v rámci vytváření celorepublikové sítě „BOHEMIA HOTEL CLUB & GOLF”. Chceme nabízet to nejkvalitnější a nejatraktivnější s ohledem na nastavenou cenu. Chceme naučit lidi trávit dovolenou doma a uvědomovat si, co je zde různých krás. Jen je často nevidíme. Ø Jak je podle Vás možno definovat wellness? Obecně dle výkladu „well” - dobře se cítit a koncovky od „fitness”, být na tom dobře i fyzicky. Je to umělá složenina slov. V tom užším smyslu jde o zařízení a v tom nejširším až po celoživotní filozofii. Zkrátka udělat si dobře, být pozitivně naladěn, mít příjemný pocit z hýčkání vlastního těla, umět vypustit starosti z hlavy, na chvíli zapomenout na okolní svět... Wellness je silnější zážitek než chutné jídlo. Vedle uvolnění těla zanechává i duševní stopy. Wellness mění přístup k lidským hodnotám a dělá život krásnější. Ø Děkuji za rozhovor.  Ptali se Petra Dolanská a Pavel Hofrichter-

Wellness hotely mají budoucnost Wellness byl pojem před pěti či deseti lety téměř neznámý. Kdekdo pravidelně navštěvoval saunu, plaval v přírodě, rekreačně sportoval, užíval si masáží či si občas dopřál nějaké to tělesné a duševní potěšení. Neuvědomoval si však, že to vše je zahrnuto pod pojem wellness - volně vysvětleno „cítit se dobře na těle i na duchu, být fit a pozitivně naladěn”. Dnes se z této oblasti stal samostatný obor a lze očekávat, že bude stále více preferován. Jakýsi zárodek veřejného wellnessu byl před lety vybudován jako součást aquaparku v  Centru Babylon. Je to soustava saun, páry, vířivek, ochlazovacích bazénků a odpočíváren, spojených s poskytovanými masážními službami. Ale na takový ten pravý, účelově vytvořený, bylo nutno počkat ještě několik let. K tomu, aby myšlenka dozrála, bylo potřeba se trochu porozhlédnout ve světě, kde jsou vývojově mnohem dál - zejména v  Německu a  Rakousku. Tam je pojetí této služby zcela jiné, komplexní a  v  souladu s  potřebami návštěvníků. Tamní wellness hotely nejsou zrovna levné a  je paradoxní, že jsou velmi dobře vytížené. U  nás si přídomek wellness napíše k hotelu kdekdo, a  přitom tam dostavil jen saunu, sprchu, vířivku a  komůrku pro maséra. Wellness je hlavně o  pohodě, ne o vnitřním stresu a vysedávání někde na chodbě čekáním na proceduru. Zrovna tak časově omezený pobyt s  doplatkem za přetažení na klidu nepřidá. Wellness musí být součástí hotelu a  zahrnut v  ceně, tak jako je v  ceně ubytování i  snídaně. Velmi významnou roli hraje atmosféra prostředí, intenzita osvětlení, náladová hudba a samozřejmě vždy usměvavý personál. Wellness je až životní styl, ne jenom nějaký soubor procedur. To vše je potřeba pochopit, než se do budování nějakého pustíte. Postavit dobré wellness centrum

se musí s  duchem, nadšením a  se spoustou praxí ověřených zkušeností. Ani sebelepší architekt bez znalosti problematiky nenaplní jeho obsah a  dobře míněný počin se změní jen v soustavu místností bez ducha. Vybudovat kvalitní „wellness centrum” stojí desítky milionů, což je tak desetinásobek částky, kterou většinou investují ti, co svoji saunu nazvali obdobně. Čím více dobrých zařízení navštívíte, tím lepší jednou bude to vaše. Ale těch vzorových u  nás není ani do počtu prstů na obou rukách. Pro opravdové vzory je potřeba se podívat do ciziny. Náměty lze hledat i v Japonsku. Jde o samostatné minilázně pro uzavřenou společnost s koupelí v zeleném čaji. S vnitřním wellness centrem lze spojit okolní přírodu, třeba golfové hřiště za Ještědem. Přehledu tuzemské nabídky napomůže i vytváření hotelové sítě BOHEMIA HOTEL CLUB & GOLF. Její součástí je i  přenocování ve wellness hotelech. Avšak dle dostupných zdrojů jich u nás moc není. Ale vraťme se do Babylonu a  jeho wellness centra. Existují vize, kam se ubírat dál. Patrně to budou specializované služby směřující k „beauty procedurám”. Centrum Babylon však žije z masové klientely a z jakési všehochuti nabídky. Každý z rodiny zde najde to své. A  tak mohou všichni vyrazit společně, na místě se rozdělit dle svých zájmů a večer zase společně posedět. Wellness je novodobý trend relaxace a trávení volného času. Tam, kde to dělají dobře, mají zelenou. Je však škoda, že málo lidí rozumí obsahu tohoto slova, navíc špatnými realizacemi je degradována představa nejen obsahu, ale poškozuje to i image těch kvalitativně dobrých zařízení. V České republice bez problémů může vzniknout několik desítek kvalitních wellness hotelů. Je jen otázkou času, kdy se postupně vytvoří klientela, která je bude vyhledávat.  Ing. Miloš Vajner

Výstaviště Praha 7 - Holešovice 18. a 19. září 2009 Novinky pro veletrh připravuje více než tři stovky vystavovatelů, očekávají se dvě desítky tisíc návštěvníků – to je aktuální pozvánka na tradičhní veletrh kosmetiky kadeřnictví a zdravého životního stylu WORLD OF BEAUTY & SPA podzim 2009 Pro návštěvníky jsou jako každoročně připraveny novinky v oborech pěstící a  dekorativní kosmetika, péče o  tělo, přístroje pro péči o  pleť a formování postavy, péče o ruce a nohy, vybavení kosmetických salonů a pracovišť, vybavení pro wellness a spa zařízení a mnoho dalšího. Letošní veletrh by měl být ve znamení prezentace oborů navazujících v celém komplexu na wellness - nikoliv jen prostou nabídkou produktů, ale především informacemi o nových metodách a inovacích metod stávajících. V  nabídce veletrhu budou zastoupeny školy, vzdělávací instituty i odborníci nabízející znalosti z oborů wellness, četné druhy masáží, i další s wellness nedílně spjatou péči - profesionální kosmetická salonní péče, zábaly, péče o ruce a nohy, aromaterapie, zdravý životní styl, detoxikace i relaxace. Je to vkladem pro ty, kdo si chtějí doplnit znalosti v těchto oborech, i pro zájemce, kteří hledají zaměstnání, chtějí změnit své dosavadní pracovní zařazení či např. pro matky po mateřských dovolených, které zatím nemohou přijmout práci s  celodenní pevnou pracovní dobou či za zaměstnáním dojíždět. Program na téma Rekvalifikace je připravován z řadou odborníků. V průběhu pátečního dopoledne se návštěvníci seznámí s teorií i praktickými ukázkami masáží - na programu bude “thajská masáž”, “čokoládová masáž”, “horké kameny”, “medová masáž”, “Dornova metoda”, “čínská energetická masáž”, masáž v léčebné rehabilitaci s ukázkami. Zaměření úrovně služeb a komunikace podle specifik jednotlivých zákazníků, správný marketing, aktivní doprovodný program i  třeba aktivní prodej ve wellness centrech budou specifickou částí poledního odborného programu veletrhu Odpoledne bude věnováno komplexu detoxikačních a  regeneračních procedur, jako např. “Detoxikační masáž bylinnými pečetěmi dle P. Jentschury” , “10ti týdenní koncept “Moje celulitní kúra”, “Jentschurova Regenata - kúra 21. století” , pro nastávající maminky pak přednáška “Zdravá a krásná během těhotenství”. V  dalším odborném programu se představí opět DERMOPARTY, anti-aging programy, nové generace profesionálních produktů pro péči o tělo a pleť či např. novinky z oblasti biokosmetiky. Sobotní odobrný program začne seznámením s účinky a zásadami aromaterapie, jejím uplatněním v kosmetické péči, návštěvníci dostanou příležitost nahlédnout do moudrostí Orientu v kosmetické péči i seznámit se s praktickými ukázkami relaxačních procedur. Později nabídnou aktéři divákům něco z  energetické čakrální aromaterapie, astrologie i anti-aging programů. Na hlavním podiu bude probíhat atraktivní kadeřnický, vizážistický i módní program, již tradičně za účasti předních osobností z  těchto oborů. Nebudou chybět každoroční prestižní soutěže Česká mistrovská soutěž v  make-upu Pavla Bauera (pátek), pozvánka na Fotomake-up 2010 organizovaný Štěpánkou Podroužkovou, Mistrovství ČR a Mezinárodní mistrovství v  nail designu(sobota), soutěž ve zdobení nehtů a soutěž pedikérů (pátek). Více na www.beautyexpo.cz



Wellness pozvánka

Wellness pozvánka

Veletrh wellness balnea, beauty styl, harmonie a fitness expo Program odborných přednášek 8.10.2009 10.00 - 10.30

Ten pravý wellness na Darovanském dvoře Uprostřed krásné přírody, v blízkosti řeky Berounky, v lesích poblíž Radnice u Rokycan na Plzeňsku najdete resort Darovanský dvůr. Hotel s golfovým hřištěm byl na jaře letošního roku doplněn o wellness centrum. Přijali jsme pozvání a jednu ze schůzek představenstva České asociace wellness jsme uskutečnili zde. Naším průvodcem se stal JUDr. Sinkule, majitel resortu. Prohlídka začala ve věži s  kulatým stolem, která nabízí výhled do okolních lesů, na meandr Berounky i golfové hřiště. Postupně jsme viděli různé typy pokojů, salonky, kongresový sál, bowling, laser game, stylovou restauraci s terasou, hotelovou restauraci v které jsme ochutnali výborné speciality v duchu wellness. To nejdůležitější pro nás však byl vitální svět. Jedná se o velmi pěkně designově ztvárněný prostor na 320 m2 ve starém římském stylu, s překrásným mozaikovým interiérem a světelnými efekty. Příjemné barvy, skvěle využitý prostor, výtečné prohřívárny. Na úvod jsme vyzkoušeli Laconium. Jedná se o  suchou lázeň, prostor pro komunikaci, diskuse. Využili jsme malé občerstvení a vydali se na obhlídku - Amorova komnata, prostorný whirpool, klidné Thepidarium. Užili jsme si solnou inhalaci, meditaci na lůžku z prohřátých kamenů - valounků. Těžko rozhodnout, který prostor je nejkrásnější zda Bylinková inhalace nebo Římská pára. Nechybí Kneippova koupel, ochlazovací bazén nebo zážitkové sprchy. Nabídku doplňuje i klasická finská sauna. Celý wellness byl vybudován s důrazem na působení atmosféry celého prostoru na všechny smysly. Hosté zde najdou řadu možností pro fyzickou i duševní relaxaci. Musím přiznat, že jedno odpoledne je velmi krátké na zážitky ve vitálním světě - wellnessu a využití všeho co tento resort nabízí. Rádi se sem vrátíme a návštěvu doporučujeme i vám. Kongres & Golf hotel Darovanský dvůr ***/**** vznikl rekonstrukcí dřívějšího statku, původně poplužního dvora ze 17. století. V majetku rodiny Sinkulových je více než 100 let. Leží v překrásné, klidné krajině přírodního parku Horní Berounka nedaleko Plzně a je velmi dobře dostupný z dálnice Praha - Plzeň. Hotelový komplex tvoří několik budov v  uzavřené lokalitě bývalého selského dvora, jejíž dominantou je velký travnatý prostor s rybníkem lemovaným majestátními staletými kaštany. Historické budovy, které obklopují rozsáhlý dvůr, byly i po rekonstrukci ponechány ve své původní podobě a dotvářejí tak atmosféru klidu a pohody malebné lokality uprostřed přírody. Do komplexu historických budov byl na místě původní vyhořelé stodoly citlivě umístěn i zcela nový objekt Kongres & Golf hotelu, který zajímavě uzavírá prostor dvora. Vitální svět Resortu Darovanský dvůr prezentuje nový životní styl, nabízí odpočinek od každodenních starostí, uvolnění, relaxaci a napomáhá tak obnovit fyzické i duševní zdraví člověka. Rezervace a  objednávky na tel.recepce Kongres&Golf hotelu Darovanský dvůr:+420 371 740 711 -ph-



10.30 - 11.00 11.00 - 11.30 11.00 - 11.30

11.30 - 12.00 12.00 - 12.30 12.30 - 12.45 12.45 - 13.30 13.30 - 13.50 13.50 - 14.20 14.20 - 14.50 14.50 - 15.00 15.00 - 15.10 15.10 - 15.30 15.30 - 15.50 15.50 - 16.10 16.10 - 16.30 16.30 - 17.00

Současná úloha ČAW a její poslání. Základní principy a optimalizace komerčního wellness provozu. Mgr. František Frištenský Health Fitness a diagnostika v problematice wellness. Ing. Hana Faitová Kategorizace Wellness hotelů. Zkušenosti s provozem hotelového wellness centra. Jaroslav Fischer Kategorizace Wellness hotelů a její důležitost v komunikaci s klientem. Zkušenosti s ,,znovurozjezdem“ Spa & Wellness hotelu Frymburk. diskuze Přestávka na oběd Bc. Václav Stárek Pozitiva a negativa kategorizace Wellness hotelů a její důležitost z pohledu AHR (Asociace hotelů a restaurací). Ing. Beránek Dotace a oblast wellness Ing. Milan Šmíd Příprava nových hygienických předpisů pro wellness Pavel Hofrichter Wellness ve světě eventů, firemní akce využívající wellness. RNDr. Jiří Lošťák Franchising v oblasti wellness a fitness u nás a v zahraničí. Připravenost českého trhu na tento druh podnikání. Diskuze Pavel Košnar Představení ABAS ČR a její činnosti v oblasti legislativy pro bazény a sauny ing. Miroslav Janů Sanitární zařízení a hygienické prostředky ing. Radek Steinhaizl Zkušenosti s provozem Aquapalace Praha v Čestlicích Zdeněk Zelenka Kryokabina - použití ve zdravotnictví a wellness dr. Ing. Zdeněk Pospíchal Mikrobiologická kvalita prostředí wellness diskuze

Studio Vanda a wellness

Dr.Jan Hejma

WellnessNoviny.cz slaví 250 Portál zabývající se oblastí zdravého životního stylu, aktivitami v oblasti wellness a fitness, přinášející zajímavé tipy na hotely, procedury a wellness centra www.WellnessNoviny.cz má za sebou první 4 měsíce provozu. Za tu dobu se zde objevilo přes 250 článků a informací.

O jaké rubriky a články mají čtenáři největší zájem? Nejnavštěvovanější sekcí jsou wellness centra následovány wellnes hotely. Třetí místo v  návštěvnosti sekcí získávají wellness akce. Dále je velký zájem o soutěže, procedury nebo wellness balíčky. Nejžádanější soutěž byla o  pobyt v  design hotelu Romantick. Další nejoblíbenější

soutěží je soutěž v Aquapalace Praha. Nejčtenější článek je o  akci “Mezinárodní den naturismu anebo koupání bez plavek”. Na druhém místě je článek o největším saunovém světě v Erdingu. Redakce vyzkoušela řadu z 25 saun v tomto areálu a můžeme toto wellness centrum vřele doporučit. Další místa na žebříku čtenosti zaujímají články o  Avon pochodu, otevírání Olomouckého aquaparku nebo Power plate. Velký zájem je i  o  solné sauny nebo reportáže ze zahraničních saunových světů a  wellness center. Mezi zařízeními je nejsledovanější wellness centrum Centra Babylon. Zveme Vás k návštěvě portálu WellnessNoviny.cz. Můžete zde soutěžit, diskutovat, stát se partnerem portálu nebo externím redaktorem. Těšíme se na Vaše příspěvky na emailu [email protected] WellnessNoviny.cz jsou mediálním partnerem České asociace wellness a členům ČAW je poskytována bannerová kampaň zdarma.

Odpověď na otázku, co je wellness, je dle mého názoru možná jen všeobecně. Vím, že se jedná o stav, kdy se cítíme v pohodě, harmonicky. Pro každého z nás se ovšem jedná o pocity subjektivní, a tak i následující výčet činností a technik, kterým se Vám dostane ve Studiu Vanda, je ve vývoji a je individuální, vychází z osobních pokusů a zkušeností, jak se dopracovat k osobní pohodě, vyrovnanosti a dobré formě. Moje představa o  wellness zahrnuje především pohyb, zdravou (rozumnou) výživu a péči o tělo, stejně tak jako mentální a  duchovní rozvoj, komunikace, vztahy, city, emoce a kontakt s přírodou. Dnešním tématem je kosmetika, a  tak se na ni podívejme z  hlediska

wellness. Studio Vanda se řadí mezi ty, která nabízejí ošetření nejen pleti obličeje, ale i  procedury péče o  tělo. Kosmetika jako součást wellness nabízí pro tělo podobná či stejná ošetření jako při péči o  obličej. Ne-li úplně, alespoň z pohledu wellness, je pryč doba, kdy kosmetika znamenala ošetření jen po dekolt. Peeling, masáž, maska – opravdu není řeč jen o obličeji, lze efektivně aplikovat i na tělo. Naopak lze např. při chiromasáži či kosmetickém liftingu obličeje zapůsobit na celé tělo. A to nejen na ženské. Je dobře, že také stále více mužů (v našem případě 20 % klientů jsou muži) chápe důležitost péče o  obličej a  tělo jako součásti pocitu osobní pohody. Našim klientům, ženám i mužům, se snažíme vytvořit atmosféru „pohlazení těla i  duše“ prostřednictvím již výše zmíněných chiromasáží, liftin-

gových masáží, lymfatických drenáží manuálních i  přístrojových. Použitím rafinovaných prostředků jako jsou třeba horké kameny, čokoláda či originální protiúnavové masáže oslovíme všechny smysly. Touženým výsledkem po takové péči, trvající hodinu, dvě i víc, je úsměv, pohoda na tvářích našich klientů. Snažíme se, aby moderní kosmetická péče se stala neodmyslitelnou součástí wellness. Studio Vanda se snaží využívat přípravků pro péči o obličej i tělo většinou z domácích zdrojů, úzká spolupráce s  největší českou, soukromou, kosmetickou firmou Ryor je toho důkazem. Právě tam byla vyvinuta řada Body form. Jak už sám název říká, unikátní kosmetická řada pro tělo je základem při profesionální péči o  klienty ve studiu, ale nabízí i řadu pro domácí ošetření. Na druhé straně, pro zákazníky, kteří žadají změnu, se ve Studiu Vanda snažíme na vlastních tvářích a tělech zkoušet i další kosmetické přípravky. Razíme teorii „nejdřív vyzkoušej, pak nakupuj“. Výčet výrobků může být nekonečný, pro příkladd tedy zmínka o  „bojovnících“ proti celulitidě! Naše tělíčka vylepší přípravky výše zmíněné řady Body formu od Ryoru, jíž jsme ohodnotily stejně vysoko jako Clarins Total Body lift, který je

Za wellnessem na www.valachy.cz Valaško, to jsou Velké Karlovice - dřevěnice, krásná příroda, milí a srdeční valaši. Pokud máte rádi aktivní dovolenou, je to určitě kraj, kde se nebudete nudit, kde Vás nabídka historie a současnosti vytáhne do přírody a nepustí Vás, dokud vše nenavštívíte a neochutnáte. Vynikající halušky a kyselica Vás potkává téměř na každém kroku. Pokud pak chcete spojit krásnou přírodu s příjemným a kvalitním ubytováním jednoznačně doporučuji hotel Lanternu, nebo hotel Horal. Pro milovníky klasického hotelové typu Lanterna, pro ty, kteří si chtějí spojení s přírodou ještě více prožít, tak hotel Horal. Jen velice těžko lze posoudit, které z  těchto ubytovacích zařízení nabízí lepší služby v  oblasti wellness. Z  hotelu Horal vyrůstá velmi atraktivní resort , který ve velmi krátkém období nabídne velké množství služeb, jak pro aktivní pobyt, tak pro klidnou relaxační dovolenou. Nově otevřená residence uspokojí i toho nejnáročnějšího zákazníka. Právě probíhající

výstavba bazénu, která navazuje na velmi příjemný saunový svět a relaxační část, vytvoří překrásný komplex. Výhled z  bazénu na hřebeny Javorníků a  Vsetínských vrchů pouze dokreslí tu úžasnou atmosféru. Na své si přijdou určitě i příznivci golfu, neboť golfové hřiště, které se právě dokončuje bude velmi atraktivní svým umístěním a je součástí celého resortu. Zimní pobyt je pak naprosto ideální pro rodiny s malými dětmi, neboť vlek prochází mezi jednotlivými objekty a tak v podstatě všichni hosté bydlí na sjezdovce. Ceny služeb zcela odpovídají jejich úrovni a  hlavně, vše je nastaveno na čip, který obdržíte při ubytování a  tak V á s

údajně jedničkou na evropském trhu s  podílem 33 %. Pokožku na problémových partiích těla zanechává výrazněji hladší a jemnější, po 6 týdnech používání rapidně zlepšil celulitidu na mnoha stehnech. Doufejme, že na stránkách magazínu České asociace wellness dostane Studio Vanda další příležitosti představit např. nové přístroje na hubnutí, resp. remodelaci těla jako jsou Ultracontour, Exilis, Aquaforéza či New life, že probereme i  cvičení Pilates nebo si povíme o relativně nové cvičební metodě zvané Gyrotonic. Nemůžeme vynechat ani zdravou výživu. I když se o  ní neustále píše, při pohledu do nákupních košíků většiny klientů v supermarketech, se zdá, že to stále není dost! Tak snad někdy příště.

www.studiovanda.cz Pod Dvorem 200/1 162 00 Praha 6 – Veleslavín tel.: +420777945448

v  průběhu pobytu nemusí stresovat stálé hledání peněženky. Za vše zaplatíte při odjezdu, kde Vám recepční s milým úsměvem vystaví účet, zeptá se na Vaši spokojenost a pozve Vás k další návštěvě. Po návratu domů se známí a kolegové vyptávají, kde jste byl na dovolené a diví se, že jste nebyl minimálně na Kanárských ostrovech. Když jim vylíčíte všechna pro a proti, většinou Vás požádají o vebové stránky hotelu. A tak nevím zda je více zaujali halušky a kyselice nebo super wellness nabídka.  Jaroslav Fischer, člen představenstva ČAW



Wellness pozvánka

Wellness pozvánka

Za wellnessem na Chebsko

Vydali jsme se na Chebsko směrem do Ašského výběžku. Snad nejznámějším místem jsou Františkovy Lázně. Během prodlouženého víkendu jsme objevili celou řadu zajímavostí a wellness aktivit a tak máme co doporučit. Objevte spolu s námi kraj u německých hranic, užívejte si přírodní krásy a udělejte něco pro své zdraví. Zdejší kraj má opravu co nabídnout! Začneme ve Františkových Lázních. Již téměř čtyři roky slouží AQUAFORUM. Jde o  komplex s  vnitřními i  venkovními bazény. K  atrakcím patří tobogán, divoká řeka, barevná jeskyně... Je zde fitness studio, squashové hřiště, finská sauna, masáže. Aquaforum je povedený aquapark a můžeme ho doporučit. Františkovy Lázně jsou především lázně a tak se můžete projít



po vycházkových lázeňských okruzích a srdíčkových trasách. Poté co se dotknete Františka, můžete si na multimediálních mapách najít cíle svých dalších výletů. Pro cyklisty i  pěší turisty může být zajímavá cesta pohraničím na Zelenou Horu, kde je nejen televizní vysílač, dominanta kraje zdaleka viditelná, ale i  pozůstatky kostela a  nemocnice Sv. Anny či krásně upravená Bismarckova rozhledna. Ta byla dlouhodu dobu v nepřístupném pohraničním pásmu. Po výstupu na její vrchol budete odměněni krásným výhledem. Okolí rozhledny je velmi pěkně upraveno, nechybí studna s  pitnou vodou, ohniště, posezení nebo stojany na kola. Cílem dalšího výletu může být hrad Seeberg - Ostroh. Hrad je výstavně opraven a  prohlídka bez průvodce je velmi zajímavá, na své si přijde každý. Expozice měšťanského nábytku a  módy 19. století střídá expozice karlovarského porcelánu,

a  čistý oxid ohličitý má tajuplnou atmosféru. Posledním zastavením a  tipem od nás bude Komorní Hůrka - nejmladší sopka ve střední Evropě, kde roste kromě jiného i jeden druh orchidejí VSTAVAČ KUKAČKA. Hned pod sopkou je umístěn WELLNESS HOTEL KOMORNÍ HŮRKA, kde jsme se ubytovali. Zde velmi dobře můžete kombinovat výlety a  túry s  kratšími procházkami, nedaleko máte Františkovy Lázně. Ráno se proběhnete po sopce a pak si zaplavete v  hotelovém bazénu. Na večer vám rozehřejí saunový svět a  stejně jako my budete obdivovat bylinkovou saunu. Je to asi největší zážitek, ale jmenujme i  ostatní vybavení - finská sauna s  colorterapií, parní lázeň s  vonnými esencemi nebo slaným nálevem, zážitkové sprchy z kterých se nám nejvíce líbil Tropický déšť. Studené mrholení se změní v teplý vydatný déšť. U bazénu pak nechybí vířivka a  v  dalších místnostech naleznete balneoterapii, masáže a to vše jistě dobře poslouží

Laa na hranicích bez hranic

Aktivity v okolí: Ø pěší turistika, Nordic Walking - zajímavé cíle, klidná příroda Ø cykloturistika - trasy popsány na stránkách hotelu Komorní Hůrka Ø vyjížď ky na koních od 300,- za hod. Ø půjčovna lodí a člunů, vodní sporty Ø rybaření Ø wellness centrum, sauny, bazén, aquapark černé kuchyně. Na 1. nádvoří je sýpka z  r. 1717 - hrázděná stodola s  národopisnou expozicí. Okolní silnice, nepříliš vytížené automobilovým provozem, svádí k využití pro cykloturistiku. I milovníci vodních ploch si v tomto kraji však přijdou na své. Je zde vodní nádrž Skalka na Ohři, rybník Amerika u Františkových Lázní, vodáky oblíbená splavná řeka Ohře. Dalším výletním místem bude např. známá rezervace SOOS. Rozlehlé rašeliniště a  slatiniště, kde vyvěrá více než 200 minerálních pramenů

pro Medical wellness. Parafínové zábaly, CO2, magnetoterapie, rehabilitace, lymfodrenáže, přísadové a masážní koupele. Wellness pobyty mají nápadité pojmenování i  lákavý obsah - Čokoládová harmonie, Sopečný víkend, Aiglé. Přímo ve Františkových Lázních můžeme doporučit menší rodinný hotel Francis, který nabízí také balenoprovoz a  wellness víkendy. Vyzkoušeli jsme zde výbornou, vyváženou 5-ti chodovou a  při tom lehkou večeři. Šéfkuchař má od nás jedničku s hvězdičkou.

Snad o žádných zahraničních lázních nebylo v poslední době napsáno tolik článků jako o rakouských Therme Laa. Těch důvodů pro takovou popularitu je více. Ten nejpádnější je jistě poloha lázní v těsném sousedství s ČR. Městečko Laa an der Thaya se nachází 30 km od Znojma, na jižní hranici ČR s Rakouskem. To však není jediný důvod k návštěvě tohoto vodního parku a saunového světa. Nadšenci do wellness jistě ocení vyhlášené saunové ceremoniály, zajímavé kosmetické procedury, slanou vodu aquaparku, nebo nejrůznější typy prohříváren a odpočíváren. Při naší návštěvě jsme vyzkoušeli bazény a samozřejmě zejména saunový svět. Komplex Therme Laa - Hotel & SPA byl vystaven na místě původních městských lázní v roce 2002. Je umístěn v kraji dobrého vína a za návštěvu stojí určitě i městečko nebo muzeum kočárů. Současně svou návštěvu lázní můžete spojit s  dovolenou či prodlouženým víkendem na Znojemsku, kde naleznete celou řadu sportovních a wellness aktivit, tras pro turistiku i dobrých hotelů, které nabízí wellness centra. Z Brna do lázní dojedete za necelou hodinku. Aquapark má venkovní i  vnitřní část, hlavní termální hala má teplotu vody 34°C. Venkovní bazén je ještě o dva stupínky teplejší. Vlastní termální pramen o teplotě 42°C obsahuje jód a chlorid sodný a je míchán s běžnou vodou. Pro děti je zde oddělená část - dětský koutek a oblíbený tobogán Fantasia, který jsme při naší návštěvě ocenili i my. Má délku 90 metrů a je zde i světelná animace. V bazénech najdete chrliče vody, whirlpooly, vodopád a další atrakce. Pro plavání a osvěžení je určen další z venkovních bazénů s podstatně chladnější vodou. Saunový svět a jeho saunové ceremoniály - aufguss Při naší návštěvě jsme se zaměřili především na poznání všech prohříváren a  možností pro relaxaci. Na 1500 m2 jsme nalezli vnitřní i  venkovní část, odpočívárny v patře. Uprostřed saunového světa je k dispozici bazén s termální vodou o  teplotě 36°C, zastřešený prosklenou kopulí. V  tomto centrálním prostoru s  mramorovými sloupy si můžete odložit věci, vstup je samozřejmě

dovolen pouze bez plavek s osuškami nebo prostěradly. Důležité upozornění je na věkovou hranici - saunový svět je možné navštívit až od 14 let. Děti mohou pouze do vodního parku. Královská parní lázeň nás velmi zaujala svou kompozicí i vybavením. Prostor je rozdělen na tři výklenky, uprostřed je osmihranná fontánka. Studená voda v kohoutcích přijde vhod pro ochlazení obličeje při prohřívání. Další fontánky jsou umístěny v prostoru. Teplota parní lázně je 46°C při 100% vlhkosti. Čtvrthodinka strávená na lavicích obložených přírodním kamenem, pod kopulí, v členitém prostoru odděleném oblouky a náladovým osvětlením je velmi příjemná a relaxační. Aromatická parní lázeň nabízí deset výklenků, mramorové kamna ve formě antické studny. Z velké kovové nádoby je dávkována voda s vonnou esencí na kameny. Celý prostor je provoněn a ozvučen příjemnou hudbou. Ve vnitřní části saunového světa naleznete ještě Hradní saunu, která je zajímavá kamny ve tvaru hradu Laaer Burg. Zde mohou po dohodě sami návštěvníci provádět parní nárazy - saunové ceremoniály spočívající v polévání kamen vodou s vonnou esencí a rozhánění horkého vzduchu ručníky. Venkovní část saunového světa nabízí bazének s chladnou vodou, dva prostorné saunové sruby na břehu jezírka, prostor s lehátky na slunění a kneippovu cestu - procházíte střídavě chladnou a teplou řekou. Ve venkovním srubu naleznete klasickou finskou saunu na ploše o více jak 50 m2. V sauně jsou dvě patra s různou teplotou a výhled do okolí nabízí okna. Při saunových ceremoniálech pomahá saunérům velký větrák umístěný nad velkými saunovými kamny. Šestkrát denně probíhají ceremoniály se solí, konopným olejem, medem, kozím mlékem, jogurtem nebo grepový peeling. Vyzkoušeli jsme ceremoniál s  konopným olejem. Konopí se pěstuje v  kraji kolem lázní. Po zahřátí v sauně jsme vyšli ze sauny ven a zde jsme si potřeli celé tělo olejem, pak jsme se vrátili do sauny a na konci pocení ještě přišel ke slovu velký větrák. Ukončení procedury je relaxací na čerstvém vzduchu a až následným osprchováním. Odcházeli jsme s pevnou a vláčnou pokožkou. Solná parní lázeň se nachází v druhém domku ve venkovní části. K odpočinku můžete využít relaxační zóny a specialitkou je odpočívárna Panta Rhei v  horním patře. Zde se spojuje relaxační účinek hudby, pohodlných speciálních lehátek a zářícího polodrahokamu ametystu. Svou hudbu si můžete dopřát do sluchátek. Aquapark a saunawelt je propojený s hotelem se 122 pokoji. Pro hotelové hosty je k dispozici vlastní oddělená lázeňská a relaxační část. Vital Oase nabízí návštěvníkům celou řadu procedur - masáží, zábalů a kosmetických ošetření využívajících vlastní kosmetickou řadu Therme Laa Senses na bázi konopného oleje. Lázně jsou velmi oblíbeným výletním místem i pro návštěvníky z České republiky. Loni jich zde z 390 tisíc hostů byla celá třetina. Areál je otevřen od 9 do 21:40 hodin. Doporučujeme celodenní návštěvu areálu. Tříhodinová návštěva tohoto komplexu rozhodně nestačí na poznání všech možností a tak doporučujeme zvážit i možnost ubytování v hotelu. Pokud se rozhodnete pro návštěvu Therme Laa Hotel & SPA, určitě nebudete litovat. -ph-



Životní styl

Wellness pozvánka

polévá automaticky kameny velkou železnou naběračkou. Bylinná sauna v sobě skrývá sílu přírody. Tady si můžete vydechnout! Bylinky z náruče matky přírody blahodárně posílí Vaše zdraví. Senná sauna přináší intenzivní vůni léta. Po sauně či páře si můžete dopřát ojedinělý relaxační zážitek v  odpočívárnách. Vyzkoušeli jsme posluchárnu, kde do sluchátek si můžete navolit vhodnou hudbu - z výběru relaxačních, esoterických nebo třeba jazzových skladeb. Těšili jsme se na místnost na pečení chleba. Tam však bohužel v době naší návštěvy chleba nepekli, takže zážitek z vonící pochoutky jsme nemohli vyzkoušet. Bohužel ani druhá místnost s krbem nenabízela hřejivé paprsky živého ohně a praskání dřeva... Snad tedy při některé z příštích návštěv.

Sibyliny lázně Při naší cestě na Chebsko jsme nezapoměli na zastávku na německé straně hranice a návštěvu Sibyliných lázní. Rozsáhlý vodní a wellness areál nabízí vnitřní i venkovní bazény, klidný saunový svět, wellness procedury a také speciality jako např. orientální saunový pavilon BadeTempel. Sibyliny lázně najdete v krajině tisíce rybníků uprostřed zvlněného Hornofalckého lesa, půl hodiny cesty z Chebu nebo Mariánských lázní. Svou návštěvu lázní můžete spojit s pobytem v Mariánských nabo Františkových lázních, poznávat Chebskou krajinu. Sibyliny lázně nás přivítaly přehledným parkovištěm a výborným navigačním systémem. Po vstupu do areálu jsme se vydali poznávat vodní svět a  nejdříve vnitřní část. Ta je umístěna v  prosklené hale a  pro návštěvníky je k dispozici terapeutický a relaxační bazén. Teplota vody je 34°C a  36°C, a  je přivedena z  léčivého pramene s  obsahem oxidu uhličitého. Ve venkovním areálu jsou Vám kromě termálního bazénu, bazénu se silným protiproudem či perličky k  dispozici také jedinečné dlouhé vodní chodníky s teplou (32°C) resp. studenou vodou (18°C) s  vysokým obsahem oxidu uhličitého a  minerálů. Osvěžující střídání tepla a  chladu rozproudí Váš krevní oběh a  prospěje Vašim žilám. V bazénech jsou umístěny masážní trysky, gejzíry nebo vířivky. Odpočívat a relaxovat můžete na lehátkách v celém areálu, k dispozici jsou také přírodní travnaté plochy. Slunění bez plavek je pak možné v oddělené saunové části.

Saunový svět - pavilon se saunami nabízí několik typů saun: Horkou a suchou saunu - sílu severu - tedy klasickou Finskou saunu s tradiční teplotou kolem 90 °C. Venkovní saunu s možností osvěžení na čerstvém vzduchu nebo v  zážitkových sprchách. Nezaměnitelná vůně jedlovcového dřeva Vám přinese příjemný aromatický zážitek. Dále můžete navštívit biosaunu s  teplotou kolem 60 °C, která je vhodná pro ženy, děti nebo jako předehřátí před saunovými ceremoniály. Parní sauna – hřejivá mlha - zotaví Vaše tělo i duši. Vlhké a teplé klima uvolní ztuhlé svalstvo, zahřeje duši vystavovanou častému stresu a  uvolní Vás „zevnitř“. Kamenná sauna v horní části saunového světa nabízí energii kamene. Zde se nám líbil stroj, který po 15 minutách

10

Občerstvit se můžete například v čajovně.

Po krátkém plavání proti pěknému protiproudu jsme se vydali do orientálního pavilonu BadeTempel, který slibuje atmosféru jako z pohádek z Tisíce a  jedné noci. Pavilon je vystavěn v  maurském slohu a  spojuje fascinující atmosféru orientálních parních lázní s moderním evropským komfortem. V orientálních parních lázních vystavených po vzoru tureckého hamamu návštěvníci ovinuti bavlněnou osuškou očistí své tělo žínkou z  přírodního hedvábí a  vavřínovým mýdlem a  oddají se snění ve třech místnostech plných svůdně vonících par. Uprostřed hlavní místnosti, pod kopulí je bazén pro ochlazení a relaxaci. U stěn si do misky natočíte vodu a můžete se polévat. Nic z procedur pravého hammamu zde nechybí. V maurské oáze si odpočinete při relaxační hudbě a tichém šplouchání fontány. Na závěr této cesty napříč lázeňskými kulturami se můžete posilnit pravým tureckým čajem, čerstvým ovocem a  douškem pramenité vody. Pro zájemce jsou připraveny wellness procedury. Zkrášlující procedury jako např. arabská regenerační lázeň Rhassoul nebo zhebčující Kleopatřina koupel jsou nevyčerpatelným zdrojem relaxace a pohody. Z nabídky si můžete vybrat také masáž LOMI LOMI, aroma masáž, masáž směsí medu a  aloe vera, Ajurvédskou olejovou masáž. K vyzkoušení svádí masáž Šest pokladů, terapie migrény, obličejová masáž Pantai Herbal nebo Pentai Luar - masáž zad a nohou z východní Asie. Až si z více jak 25 procedur vyberete tu svou, nezapomeňte si ji včas rezervovat telefonicky předem. Přírodní rozprašovač vody tvoří dvě půlkruhové stěny z přírodního kamene, po kterých stéká neředěná kyselka. Vytváří ve vzduchu drobné kapičky, jež se na Vaší pokožce spojí v osvěžující tenkou vrstvičku. Vdechování směsi léčivé vody a kyslíku zase výborně prospívá dýchacím cestám a krevnímu oběhu. Naberte dech s touto léčivou směsí – darem nedotčené přírody! V pátek odpoledne nebyl v prostorách lázní rozhodně přetlak návštěvníků, takže v mnohých saunách jsme byli sami. Klid, relaxace, pohoda - to jsou jistě příjemné benefity a návštěvu Sibyliných lázní můžeme každému wellness nadšenci doporučit. Výhodou pro české návštěvníky jsou i podrobně zpracované informace na stránkách Sibyliných lázní v češtině. Pokud byste se chtěli ubytovat v  ČR - doporučujeme ubytování ve Wellness hotelu Komorní hůrka, nebo v Mariánských lázních v Golf hotelu Morris.-Ph-

Pacifika rituály Sluníčkem prohřáté písečné pláže pokryté jiskřivě bílým pískem, stín kokosových palem, průzračné a nádherně vyhřáté moře plné barevných rybek a korálů. Vyhaslé vulkány, tropická džungle a vodopády. Exotická kuchyně plná darů moře a  kokosového mléka. Usměvaví domorodci a  neuspěchaná atmosféra plná pohody. To je vše je najdete na Fidžijských ostrovech. Nádherná letoviska na korálových atolech, šnorchlování uprostřed tyrkysové laguny, odpočinek daleko od ruchu civilizace. Z těchto dálek k nám přicházejí tichomořské procedury, které vyvinuli lektoři Masérské škola Drolma Martin Srdce a  Petr Coka ve spolupráci s  firmou Pacifika na základě zkušeností s havajskými horkými kameny, energetickou prací s mušlemi a intuitivní polynéskou masáží. Jedná se v  podstatě o  kosmetické celotělové masáže horkými a  studenými mořskými lasturami, které jsou na evropském trhu úplnou novinkou. Rituály v sobě spojují léčebný účinek cíleného prohřívání a intuitivní energetické masáže. Důležitým prvkem celé terapie jsou nepřetržitě hřející mořské lastury a plynulý pohyb napodobující hru vln na mořském pobřeží. Tyto tichomořské rituály pomocí tepla, specifických hmatů, jemných energií a  pohybů moře pomáhají odstraňovat svalové a energetické bloky v těle, potíže a bolesti. Díky jemné prosvětlující energii mušlí jsou tyto tichomořské rituály také velmi příjemným

estetickým zážitkem. Po úvodní osprchování přichází hydratační peeling. Krystalky cukru z cukrové třtiny obsahují přírodní alfa-hydroxidy, jenž mají schopnost odstranit stárnoucí kožní buňky, vyleštit pokožku a  uvolnit zanesené póry. Směs extra panenského kokosového oleje a extraktů z exotických oříšků hluboce hydratuje, vyživí a ochrání pokožku a zanechá ji zářivě zdravou. Účinek peelingu navíc zesiluje přítomnost fiji medu a mateří kašičky jenž je přírodním zdrojem anti-oxidantů a  mnoha vitamínů se schopností ještě zvýšit elasticitu a hydrataci pokožky. Poté následuje samotná masáž s horkými mušlemi, která kombinuje termoterapii (léčení teplem) s  masáží. Teplo sálající z  mušlí ohřívá pokožku, která díky tomu lépe vstřebává zvlhčující prostředky a  léčivé oleje, a  zároveň uvolňuje svalstvo, takže masér může pracovat s hlubšími vrstvami tkáně. Při terapii se používají hřející a  další mořské mušle a  také panenský kokosový olej, vše dovezené z oblasti jihovýchodní Asie a Tichého oceánu. Přírodní mořské mušle jsou zahřáté na 38-54°C. Ostatní lastury určené k masírování mají pokojovou teplotu, nebo mohou být i chlazené. Masáže horkými mořskými lasturami výborně stimulují krevní oběh a  lymfatický systém a  mají podobný efekt jako kombinace sauny s  masáží. Velikou výhodou oproti sauně je v  tomto případě možnost, soustředit působení tepla pouze na určité části těla, což zlepšuje působení terapie a pohodlí klienta. Terapeutické účinky této masáže spočívají v  promasírování a  důkladném prohřátí svalstva a  v  rozproudění životní energie v  našem těle. Díky rytmické a intuitivní masáži pociťujeme úžasnou relaxaci a příjemné pocity bezpečí, kdy starosti a  stresy samovolně odplývají. Na konci masáže přichází hluboký klid a  harmonie. Masáž doporučujeme klientkám, které jsou unavené, mají pocit zatuhlého svalstva, mají problémy s  bolestmi zad a  šíje, se spánkem, s  koncentrací, a  jsou pod

neustálým tlakem. Tuto masáž doporučujeme podstoupit minimálně jednou za 2-3 týdny pro odstranění únavy, napětí a  pro celkovou regeneraci. Prvním místem, kde se Pacifika rituály v  České republice objeví je Pacifika Spa v Neratovicích a spa oddělení klubů Holmes Place v Praze. S  mořskými mušlemi jsou spojeny tři procedury.

Tokoriki

Kosmetické ošetření těla horkými mušlemi Jedná se o celotělové ošetření v délce 120 minut, které obsahuje úvod do ošetření, osprchování, cukrový peeling, masáž celého těla horkými mušlemi s vyjímkou obličeje, nanesení kokosového másla, zábal celého těla, závěrečnou harmonizaci, osušení a  oblečení. Během masáže kosmetička používá dva páry horkých mořských mušlí. Masáž samotná trvá asi 85 minut.

Matamanoa

Fidžijská masáž horkými mušlemi Jedná se o celotělové ošetření v délce 120 minut, které obsahuje úvod do ošetření, osprchování, masáž celého těla horkými a  studenými mušlemi s vyjímkou obličeje, nanesení kokosového másla, zábal celého těla, závěrečnou harmonizaci, osušení a oblečení. Masáž během ošetření je hluboce relaxační, na rozdíl od kosmetického ošetření je důkladnější a hlubší a trvá asi 100 minut. Terapeut používá horké i studené mořské mušle.

Matangi

Kosmetické ošetření obličeje horkými mušlemi Jedná se o kosmetické ošetření dekoltu, ramen, šíje, obličeje a vlasové části hlavy v délce 90 minut, které obsahuje úvod do ošetření, odlíčení, čištění nebo masku, masáž, závěrečnou harmonizaci, osušení a oblečení. Během masáže kosmetička používá horké a studené mořské lastury.

11

Novinky ve světě wellness

Novinky ve světě wellness

Neváhejte a usedněte

Futrex®-6100

účinek vás příjemně překvapí

Analýza složení těla pomocí světla nepřímého-infračerveného záření nyní dostupná v České i Slovenské republice.

Manažerská masáž, nebo také masáž vsedě je moderní a dynamická procedura, která čerpá inspiraci ze starých orientálních technik, především ze shiatsu a akupresury. Protože se provádí vsedě a přes oblečení, je možné ji provádět kdykoliv a kdekoliv a setkat se s ní nejen v salonu, ale třeba také v kanceláři, při veletrhu nebo na party. Při masáži se používá kombinací protahování, vibrací, tepání v oblasti zad, šíje, hlavy, ramen a paží, ale i hýždí, přičemž pohyby maséra jsou značně rytmické a  velmi přesné.Vytvářejí harmonický choreografický celek, takže se zdá, jakoby masér okolo svého klienta tančil. Právě rytmus hraje důležitou úlohu a jeho cílem je klienta uvolnit, ale ve druhé fázi i stimulovat a dodat mu novou energii.V první fázi se tělo očišťuje od negativních energií a  uvolňuje, ve druhé části nabíjí a posiluje. Odstraňuje stres, migrénu, snižuje bolesti kloubů a svalů. Navozuje harmonický stav a dodává příjemný pocit čerstvého uvolnění a pohody, pomáhá organismu k vyšším výkonům. Pokud sháníte pro své přátele neobvyklé překvapení nebo firemní benefit pro zaměstnance, objednejte jim manažerskou masáž, speciální stoličku si masér na místo určení přiveze s sebou. Více informací na www. klubharmonie.cz -dep-

Flowin vše v silách vašeho těla Flowin - nový cvičební a fitness koncept, který má svůj původ ve Švédsku, si i u nás získává své příznivce. Jeho základním principem je pohyb na hladké podložce se skluzným povrchem a využití frikce sofistikovaných materiálů. Pro Flowin nepotřebujete nic víc než tuhle přenosnou podložku, měkké destičky pod ruce a  nohy, volný pros t o r

12

a  trochu chuti udělat něco pro sebe. Zátěží je vaše vlastní tělo. Frikční trénink, tedy vlastní cvičení, si pak každý může přizpůsobit vlastním možnostem a bez ohledu na věk a dosavadní trénink tak může dosáhnout

maximálních výsledků. Cvičit je možné ve stoje, kleku, na zádech, břiše nebo boku. Flowin lze použít jak pro posilování, tak pro

zlepšování stability těla, a to pro všechny věkové kategorie i  úrovně kondice. Více než 300 různých cviků dokáže nahradit tradiční trénink v  posilovně se závažím a umožňuje cvičit aerobik bez doskoků a zatížení kloubů. Tváří Flowinu v ČR se stal několikanásobný mistr Evropy i světa ve sportovním aerobiku David Huf, na jehož webových stránkách se o této novince dozvíte více. Podrobnější informace připravují také Wellnessnoviny. -dep-

Použití nepřímého-infračerveného světelného záření k analýze složení těla bylo poprvé laboratorně provedeno Americkými výzkumníky Conway, Noms a Bodwell během vědeckého projektu v roce 1984, který byl financován Americkým agrárním mimisterstvem (United States Department of Agriculture-USDA). Výsledky tohoto projektu byly publikovány v prestIžní publikaci klinické výživy (American Journal of Clinical Nutrition) pod názvem “Nový přístup k měření složení těla; nepřímé-infračervené světelné propojení“. Tato skupina vědců jednoznačně prokázala, že nepřímé-infračervené spektrum údajů měřených na dominantní paži dvojhlavého svalu (bicepsu) jsou korelačně shodné s měřením hydrostatickým (hydrostatic densitometry), které je považováno jako “zlatý standard” měření složení těla. Veškeré organické složky (např. tuky nebo proteiny) vstřebávají světelný signál ojedinělou porcí spektra. Přístroj Futrex®-6100 vyzařuje nepřímé-infračervené světlo ve velice přesných frekvencích (938nm a 948nm) do těla, kde tuk světlo pohlcuje a beztuková hmota toto světlo vyzařuje/reflektuje. Jinými slovy vyjádřeno, přístroj Futrex®6100 je schopen pomocí “optického kamene” (light wand) přesně měřit a vyhodnotit množství světelných signalů vyzařujících z “optického kamene” a množství světelných signalů reflektujících zpět do “optického kamene”. Futrex®-6100 tento proces vyhodnotí a  poskytne nám přesnou distribuci tělesného složení. Aktuální měření se provádí ve středním bodě dominantní paže dvojhlavého svalu (bicepsu). Mnoholetý výzkum na USDA došel k poznání, že na těle se nacházejí 3 specifické místa, která nejlépe reprezentují poměr mezi tukem a svalovou hmotností s hodnotami tuku v celém těle. Jsou to střední bod dvojhlavého svalu (biceps), střední bod trojhlavého svalu (triceps) a střední bod čtyřhlavého svalu (quadriceps). Pro vaši informaci, níže uvádím další metody analýzy složení těla běžně používané v  zařízeních fitness a wellness. Hydrostatickou metodu do toho zahrnuji ryze z důvodu, která tato metoda zaujímá z hlediska výzkumného (gold standard). BIA (bioelektrická impedance) BIA měří složení těla malým, bezpečným elektrickým proudem, který prochazí tělem. Tato metoda měření složeni těla je velice rozšířena a  zastoupena mnoha různými přístroji. Je ale také vystavena mnoha kontraverzím. BIA aktuálně vyhodnocuje schopnost těla vést elektrický proud, jehož výsledkem je zjištění celkového množství vody v těle. Na základě tohoto měření pak přístroj vypočítá hodnoty tělesného tuku v poměru k měřenému množstvi vody v těle. Proto aby BIA měření bylo co nejpřesnější je nutno dodržet škálu předtestových podmínek. Hydrostatická metoda Jedná se o  vážení měrené osoby pod vodou. Tato metoda je stále považována jako „zlatý standard“ zjištění tělesného tuku. Využívá Archimedův zákon

v  tom, že tuk je lehčí než aktivní (svalová) tělesná hmota. Pokud je tato metoda prováděna správně, dává přesné a  reprodukovatelné výsledky. Tento test je však částečně sujektivní, protože záleží na schopnosti měřené osoby vytlačit z  plic všechen vzduch, jinak vzduch který zůstane v plících, zkreslí výsledek. Metoda je také náročná, jednak finačně, jednak časově a proto se používá především pro výzkumné účely. Kaliperační metoda Toto je jedna z  tradičních, jednoduchých a  levných metod měření tělesné hmotnosti. Speciálními kaliperačními kleštěmi se měří tloušt´ka podkožních tukových řas. Zpravidla na třech až osmi místech na těle. Suma všech měření se zadá do matematického vzorce rozdílného pro muže a ženy. Obyčejně se však součet měřených míst na těle zadá do tabulky na přímé vyhodnocení. Měření je nutné provádět na přesně určených místech těla a vyžaduje určitou zkušenost osoby provádějící měření. Přesnost měření se snižuje v případě, když později jiná osoba provádí to stejné měření. Existují i další metody měření složeni těla, jako například BMI (Body Mass Index), DEXA (Duální Energetické Rentgenové Záření), počítačová tomografie, ultrazvukové měření, měření obvodu těla (cm) a jiné. Je nutné podotknout, že žadná z  výše uvedených metod nezaručuje 100% přesnost měření. Pro optimálni informaci klientů o jejich výsledku měření je nutné tento fakt zdůraznit. I nejpřesnější technologie obsahuje 2-3% kalkulovaného faktoru „chyby“. Všechny zmíněné metody analýzy složení těla mají své výhody a nevýhody, technologické, provozní a finační. Při výběru měřící technologie doporučuji potenciálnimu použivateli se především seznámit s  technologií, a jinými pro uživatele důležitými faktory jako např. pro přesnost měření dodržování všech stěžíjních protokolů a zásad. Jak jsem se v minulosti již mnohokrát přesvedčil, mnoho firem, které se podílí na prodeji přístrojů měření tuku vkladá velké finační částky do někdy „velice zajímavých“ marketingových materiálů, které pro do této technologie méně zasvědcených uživatelů mohou vést k nerozvážnému pořizovacímu rozhodnutí a to pak může vést k nekvalitní službě klientům.

Během své již třicetileté kariéry v Evropě a v USA jsem se seznámil a osobně prověřil a orovnal většinu výše uvedených technologií. Veškerá, bud´ vlastní centra nebo ty která jsem kontraktně vedl byla a  jsou programově založena na konceptu Medical Fitness/Wellness. Proto výběr celkové diagnostické technologie, do které přístroj k měřeni tělesného tuku prvořadě náleží, vždy zabírá jednu z priorit. Protože je tento přístroj velice kompaktní, analýza snadno a  přesně reprodukovatelná, přístroj je snadno přenosný a  během několika minut funkční, je jeho využití i pro externí prezentační účely velice výhodný. Ze stejného důvodu je Futrex®-6100 vyhledávaným „pomocníkem“ v  lékařských a  terapeutických/rehabilitačních zařízeních, fitness/wellness centrech, lékarnách, lázeňských institucích, ve firmách nabízejících prevenční pohybové programy pro zaměstnance a dalších. Z přístroji Futrex® intenzivně pracuji k mé absolutní spokojenosti již více než 15 let. Prošel jsem již třemi generacemi vývoje tohoto geniálního přístroje a jsem velice rád, že tuto technologii nyní můžeme představit na Českém i Slovenském trhu. František Frištenský Zájemce o více informací o přístroji Futrex kontaktujte: Frištenský wellness klub, Brno Bohemia welness a.s., Praha [email protected] +420 725 066 606

Tabulka porovnání nejznámějších metod měření složení těla Metoda měřeni

Futrex

Nutnost půstu před měřením NE

Hydrostatika

Kaliperace

BIA

ANO(2-4 hodiny)

NE

ANO (4 hodiny + vyloučit alkohol 48 h. před měřením)

Nutnost svlečení

NE

ANO

ANO

ANO (ponožky nebo Punčochy)

Měření po/před cvičením

ANO

NE

NE

NE + žádná intenzivní aktivita 12 hod. před měřením

Nutnost vyprázdnění

NE

ANO (30 min. předem) NE

ANO (30 min. předem)

Přesnost

Výborná

Výborná

Střední

Vyborná při dodržení všech kritérií

Opakovatelnost

Výborná

Střední

Záleží na Výborná při dodržení všech kritérií testující osobě

Možná rizika

Nejsou

Nejsou

Nejsou

ANO (osoby s kardiostimulátory, s fibrilacemi a není známé ovlivnění plodu v těhotenství)

13

Představení členů

Novinky ve světě wellness

PADEL – nová hra

Zdraví, krása a vitalita

v každém věku

posune Vaše sportovně – relaxační centrum do nové dimense Neslyšeli jste ještě to nové slovo „PADEL“ ? Nevíte o co jde? Nevíte co si máte pod tímto slovem představit. Podáme Vám krátké vysvětlení, po kterém pochopíte, že je to co právě hledáte, aby jste svému podnikání mohli dodat nový impuls a svým zákazníkům mohli nabídnout něco nového, něco zajímavého, něco co je plně zaujme a pohltí. A  to není ještě vše. Pokud se Vám ve Vašich představách o  dokonalém sportovně – relaxačním centru neustále a  neodbytně zjevuje představa tenisového hřiště, ale pokaždé když vyrazíte do areálu s  metrem a  vzápětí zklamaně odcházíte je právě „PADEL“ zhmotnění Vašich snů. Vždyť na řádný dospělý tenisový kurt je třeba místo o minimálních rozměrech 24x37 metrů a  to je přeci tak veliký kus tak vzácného zboží jako je volný prostor, který buď nemáte a nebo by jste tenisem zaplnili úplně vše co máte.

A  PADELu stačí jen 10x20 metrů a  to ještě třeba někde

14

padel.cz v  koutě u  zdi a  nebo dokonce na tom „zadním nevzhledném dvorku, který stejně nelze jinak využít. Navíc pokud zvolíte celoprosklenou futurologicky vyhlížející konstrukci získáte HI – TECH nadčasovou dominantu „Padel“ – je sport, který se řadí vedle tenisu, squshe, badmintonu a  stolního tenisu do velké rodiny tzv. raketových sportů. Do té velké rodiny, která je u nás především díky tenisu tak populární a která v  současné době nabývá mnoha nových podob a variací například i  díky Naší úspěšné mistryni světa, Martině Kákosové, která tento titul vybojoval ve stále populárnější kombinaci těchto sportů – raketlonu. Ale vraťme se k  původní otázce. Padel je sport, který má kořeny ve Španělsku a Latinské Americe. V  současné době je členem mezinárodní organizace F.I.P. (Federation Internacionál Padel) 16 států a  sdružuje přibližně 14 milionů vyznavačů tohoto dynamického sporu.Vedle špičkových utkání ama-

térských sportovců, kteří mají své mistrovství světa, konané každé dva roky a v loňském roce jej uspořádalo kanadském Calgary je zde i  okruh plně profesionálních utkání těch nejlepších „Padelistů“ Ale novodobá historie „Padelu“ je přeci jen starší. Jako jeden z exhibičních olympijských sportů byl uveden na program letních olympijských her již v roce 1968 v Mexiku. A  proč je „Padel“ tak zajímavý pro jeho vyznavače? Spojuje prvky snad všech raketových sporů – základ pochází z  tenisu, vždyť i  míče se pužívají identické, úderovou a herní pestrostí se do značné míry podobá squashi (ale spíš to bude naopak, vzhledem ke skutečnosti, že „Padel“ je hra starší) a  úderovou technikou s většinou úderů s uvolněným zápěstím je podoben badmintonu a  ještě více stolnímu tenisu. V  neposlední řadě, spíše jako jedna z prvních výhod „Padelu“je skutečnost, že díky raketě, která nemá výplet, ale pouze rovnou odrazovou plochu sendvičové konstrukce (prkénko na maso) s  odlehčovacími otvory (abychom nehonili vítr) a velmi krátké držadlo ihned za hlavou rakety odpadají pro začátečníky tak dlouhé, nudné a úmorné hodiny zvládání základních úderů. Vždyť i  úplný začátečník zvládne základy za velmi krátkou dobu. A co je snad úplně nejlepší – díky konstrukci rakety bez výplně je téměř nemožné vyrobit si „tenisový loket“

Představujeme První bezplatný prestižní Wellness klub v ČR A  pro provozovatele má neskutečné kouzlo tohoto sportu jeho základní princip: hra na uzavřeném kurtu o  rozměrech pouhých 10x20metrů. Jaký to rozdíl oproti tenisu, na který podle mezinárodních pravidel potřebujete prostor téměř čtyřnásobný (24x37 metrů včetně výběhových prostorů). Pro „Padel“ žádné výběhové prostory nepotřebujete, kurt je obehnát zdí až do výše 3 metrů + 1 metr oplocení. Dle regulí F.I.P. nemusí být toto ohrazení pouze zděné, ale v dnešní době jsou technologické podmínky výroby tak dokonalé, že lze hrát i na kurtech zasklených s  možností velmi krátké doby montáže ( například v  prostorách obchodního centra)a následné krátké demontáže. V  tomto okamžiku se tento sport stává též divácky velmi atraktivním.Vždyť je zde tolik úderových a  herních variant, které nenajdete ani u squoshe a to nemluvíme o  zdlouhavých výměnách od zadní čáry v tenise. Dynamikou hry se může „padelu“ přiblížit snad jen stolní tenis (pink a ponk) Věříme, že Vás tyto základní informace zaujaly a, že se nám společně podaří zařadit do veliké rodiny milovníků tohoto úžasného sportu, nebo ještě lépe aktivní a atraktivní zábavy. Pokud budete chtít klást další otázky tak se na Nás obracejte prostřednictvím e- mailové pošty na info@ padel.cz nebo [email protected] .

NEZESTÁRNI.CZ Již 18 let vyhledávám pro své klienty a následně i členy Wellness klubu nezestárni.cz ve spolupráci s Českou asociací wellness a  sdružením prevence civilizačních nemocí stále nové způsoby, jak i při plném pracovním nasazení oddálit nevyhnutelný proces stárnutí, vypadat dobře, cítit se zdravě a odpočatě a být plni energie a vitality i v pokročilém věku. Pravidelně se ke mě dostávají novinky z této oblasti, často i před otevřením trhu. Kromě toho, že zadávám hodnocení těchto výrobků a přístrojů v rámci zkušebních programů na specializovaná pracoviště k  vyzkoušení v praxi, sleduji následně poznatky a  další zkušenosti klientů naší bohaté členské základny. Mezi přední vážené čestné členy Wellness Klubu nezestarni.cz patří náš přední plastický chirurg pan docent MUDr. Jan MĚŠŤÁK, CSc., člen poroty soutěží MISS, který mě pozval do několika televizních pořadů a tím mně umožnil již dlouhá léta pomáhat mnoha lidem. A protože nic není náhoda, ráda bych Vám představila i  dalšího čestného člena, pana Františka Frištenského - synovce slavného řecko-římského zápasníka Gustava Frištenského, který jako profesionál slavil na 10 000 vítězství, zápasil 40 let, vítězil

i  po padesátce a  ještě v  70. letech v plné síle a vitalitě zápasil. Jeho atletická postava lákala i filmové tvůrce. Proslavil se zejména v r. 1926 titulní roli ve filmu Pražský kat, který režíroval právě dědeček pana docenta Měšťáka. Pan F. Frištenský se do Brna vrátil z  USA téměř po půl století a se svými společníky založil Frištenský wellness klub, který navazuje na rodinnou tradici Gustava Frištenského. Ten byl nevědomky pravděpodobně jedním z průkopníků wellness, nejen v českých zemích, ale i ve světě. A  protože motem Wellness Klubu nezestárni.cz je zdraví, krása a vitalita v každém věku, budou naše bohaté zkušenosti v úzké spolupráci pro vás všechny obohaceny o nejmodernější poznatky Frištenského wellness klubu. První co nás spojilo je technologie, která získala nNbelovu cenu Všichni to známe. Snažíme se o zdravou životosprávu, cvičíme, kupujeme si potravinové doplňky a přesto jednoho dne přijde nečekaně nemoc. Znečištěné ovzduší, stres, ale i  působení volných radikálů, to vše poškozuje naše buňky i  DNA a snižuje obranyschopnost organizmu. Mnohé z  těchto faktorů sami často neovlivníme. Ale co můžeme ovlivnit je výběr účinné zbraně proti těmto agresorům a  to jsou antioxidanty. A  tady vzniká nový problém. Ovoce dle nových výzkumů Světové antidopingové asociace WADA za posledních 20 let ztratilo až 90 % ochranných látek. Proto se nám jako adekvátní řešení nabízejí potravinové doplňky. Ale jaké si vybrat, aby se nám synergicky zabudovaly do buněk, když každý je údajně ten nejlepší. Uznávanou možností kontroly byly ještě donedávna krevní rozbory. Ovšem dokáže momentální krevní rozbor ukázat, jaká je obranyschopnost buněk našeho těla? Tuto otázku jsem položila známým specialistům na výživu a potravinové doplňky a jejich odpověď byla jednoznačně ne. Proto jsem velmi ráda, že můžeme

po celé republice zprostředkovat všem kteří o to projeví zájem, měření hladiny antioxidantů v  těle, za symbolickou cenu 200kč, patentovaným přístrojem na bázi laserové Ramanovy spektrometrie, které byla udělena Nobelova cena. Jedná se o  biofotonický scanner firmy pharmanex, který dokáže neinvazivním způsobem za 2 minuty změřit přímo z  buněk hladinu karotenoidů-aktivních antioxydantů a přesně určit na jaké úrovni je obranyschopnost našeho těla vůči civilizačním chorobám. Okamžitě se dozvíme, zda naše tělo přijímá z  potravy a  potravinových doplňků dostatečné množství antioxidantů a  dokáže se účinně bránit civilizačním chorobám. Biofotonický scanner byl vyvinut na univerzitě v  Utahu v  Huntsmanovém výzkumném institutu rakoviny v Solt Lake City, kde bylo vyvinuto první umělé srdce a my nyní máme k  dispozici světový monopol na měření antioxidantů s devíti celosvětovými patenty na 20 let. „všichni by měli používat pharmanex biofotonický scanner, aby tak mohli lépe rozhodovat ohledně svého životního stylu, stravy a  výživo-

vých doplňků pro optimální výživu“ prohlásil Dr. Lester Packer – přední světový vědec v  oblasti antioxidantů, bývalý prezident Mezinárodního sdružení pro výzkum volných radikálů International Society of Free Radical Research) a autor publikace Zázrak antioxidantů. Věřím, že v blízké budoucnosti se stane malé stolní zařízení – biofotonický scanner - běžným vybavením každé ordinace, fitness, wellness, lázeňských i  odvykacích zařízení a  všech pracovišť, kde se budeme snažit pro své klienty a  pacienty zajistit zdraví, krásu a vitalitu v každém věku. Objednávky měření, případně podmínky možnosti bezplatného pronájmu Biofotonického scanneru a možnost zařazení do profesionální globální podpůrné databáze zkušeností, můžete do svých zařízení projednat na infolince Wellness klubu nezestárni.cz +420 608 973 379 Eva Sojková Diamond Executive Nu Skin, Pharmanex. Na www. nezestarni.cz se můžete bezplatně zaregistrovat a  stát se členy našeho klubu, nakupovat u  nás se slevou a pravidelně dostávat novinky ze svěEva Sojková ta wellness. 

15

Představení členů

Představení členů

Nová terapie - nová naděje Kyslíko - ozonová terapie směsí O2 - O3

Prevence a léčba civilizační chorob. Arterioskleroza a všechny poruchy prokrvení. Stavy po IM a CMP. Komplikace cukrovky. Poruchy imunity, únavové syndromy. Doléčování onkologicky nemocných. Nehojící se zlomeniny a rány. Léčba chronických infekcí. Poškození jater. Bércové vředy, hemeroidy. Migrény. Manažerský syndrom, stavy vyčerpání. Kondiční příprava pro špičkové sportovce.

Pravé přírodní vodné bylinné koupele, 100% výtažku z bylin, bez parfémů a barviv, neobsahují alkohol, oleje a jiná organická rozpouštědla (nešpiní vanu) ---vyrobené unikátní metodou získávání vodných extraktů z bylin ----výrobní zařízení i technologický postup je chráněn evropským patentem č.EP 1.469.927 ---výrobní proces zajišťuje konstantní kvalitu vodných extraktů---specifickým procesem jsou účinné látky z bylin přeneseny do extraktu a tím je umožněno jejich intenzivní využití při různých druzích koupelí---

16056d

Na Vaši návštěvu se těší MUDr. Milan Veselý, chirurgická ambulance, komplexní rehabilitace, ozonová terapie, monitoring EKG+TK+02, infrasauna, solarium, kosmetika No 300

STŘEDISKO REFLEXNÍ TERAPIE

Bludovická 396, 199 00 Praha 9 - Letňany, tel.: 283 E-mail: [email protected], http://www.srt.cz

920 662

Medicinální kosmetika

Nabízíme koupele:

V mládí ochrání, ve stáří omladí.

Nádhernou svěžest, energii, čistotu a vůni přírody po letní bouřce, takový pocit zažije Vaše ple� díky nové kosmetice No. 300 Nová řada přírodní kosmetiky vyvinutá pro zvýšenou ochranu a regeneraci pokožky zatížené zvýšenou fyzickou zátěží, stresem a znečištěným ovzduším v městských aglomeracích. Nová kosmetika je vyvinutá také pro péči o ple� aktivních lidí pravidelně provozující fitnes či sport. Lidí zatížených stresem, nebo pracujících v silně znečištěném prostředí. Celá řada je velmi vhodná pro diabetiky. Léčebná kosmetika navrací pleti rovnováhu narušenou nejrůznějšími vnějšími i vnitřními vlivy. Ochranui regeneraci pokožky zajiš�uje unikátní systém stabilizace tri kyslíku - ozonu v panenském olivovém oleji. Tato látka posiluje buněčné regenerační schopnosti a stimuluje buněčný kyslíkový metabolismus. Ničí viry, bakterie, plísně, houby a jejich spory. Má také silné detoxikační, detergenční a dezodorační vlastnosti a proto je využívána k léčbě kožních infekcí, nehojících se ran a při všech poruchách prokrvení. Uplatnění také nachází v plastické chirurgii a kožním lékařství. Významnou roli hraje v geriatrii efekt reologický. V podiatrii je oblíbená pro své komplexní působení. No. 300 kosmetika je vhodná i k ošetření pleti po slunění, včetně opalování v soláriích. O3 funguje v a mosféře jako účinná ochrana proti UV záření. Ozonová vrstva se postupně ztenčuje. Je vhodné pokožku ochránit. Dobrá kosmetika se učí od přírody. O2 i O3 je pro náš život nutný a nepostradatelný. No. 300 kosmetika vznikla na základě mnohaletých zkušeností a sledování celkových léčebných i preventivních účinků při léčbě aktivním kyslíkem-ozonem. Buňka potřebuje pro svoji ochranu a regeneraci dostatek energie. Tuto energii čerpá z potravy díky kyslíku a aerobnímu dýchání.Tri kyslík uvolní další potřebnou energii.To je základní podmínka k urychlené regeneraci a odstranění oxidačního stresu buňky. No. 300 kosmetika je obohacena o Koenzym Q 10, který pomáhá buňkám získanou energii lépe využít. Látky, jako vitamin E, Dexa Panthenol, Emu Oil a další jen zvýší multiaktivní péči této kosmetiky a zajistí antioxidační a antimikrobiální ochranu buňky. Vaše ple� tak získá podmínky pro zdraví, pevnost a pružnost. Znaky pro mládí a krásu. No. 300 kosmetika Vaší pokožce zajistí: Ochranu - proti infekci - proti toxickým látkám z ovzduší - proti oxidačnímu stresu buněk - proti mikrotraumatům - proti stárnutí a vráskám - proti dehydrataci Regeneraci - pokud dojde k poškození pokožky dochází k rychlému obnovení funkcí i vzhledu pokožky s minimální tvorbou jizev. No. 300 řada kosmetiky představuje: No. 300 krém + Q10 No. 300 body cream No. 300 hand cream No. 300 foot cream No. 300 oleogel - masážní

No. 300 FULL-OXY cream No. 300 FULL-OXY antimicrobial No. 300 intim Soap No. 300 Body Soap OXY-OXC tablety

Kosmetika je schválena SZÚ. Dermatologicky testováno. Hodně radosti s novou kosmetickou řadou Vám přeje

Výroba a distribuce: MUDr. Milan Veselý

www.srt.cz

16

www.srtshop.cz

Se specifickým účinkem : -

arnika horská kostival lékařský měsíček lékařský oves setý rooibos heřmánek pravý třezalka tečkovaná konopí seté a další

Osvěžující a harmonizující : -

citrónová tráva levandule lékařská máta peprná meduňka lékařská pomeranč růže stolistá lípa srdčitá rozmarýn lékařský a další

Rašelinové:

Z bylin podle tradičních lidových receptur: - relaxační (směs kopřivy, levandule, chmelu a mařinky) - povzbuzující (směs máty, měsíčku, břízy a přesličky) - detoxikační (směs světlíku, slézu, řepíku a rooibosu) - dermatologická (směs ovsa, lopuchu, pohanky a mateřídoušky) - specifické směsi na přání zákazníka

- rašelina černá - rašelina bílá (Litevská) - na přání směs rašeliny s bylinami

Přírodní bylinné koupele poskytují nevšední zážitek s přírodou Sídlo firmy: Rytířská 534/13, 110 00 Praha 1 tel.: +420 221 181 060, fax: +420 221 181 068

www.primrose.cz

Provozovna: Chrudimská 1703, 286 01 Čáslav email: [email protected] tel.: +420 326 539 549

Seznam bylin a jejich léčivé působení e Arnika horská

Pozvánka na další TREND EVENT Ochutnejte historii je podtitul dalšího z odborných setkání pořádaných společností RAIN.cz a týmem portálu FiremniAkce.cz. Tentokrát vás zavedeme do Kláštera benediktinů v Praze – Břevnově. Mimo jiné se budete moci seznámit s 1. ekologickým hotelem v Čechách Adalbert nebo navštívit Tereziánský sál.

TREND EVENT reflektuje trendy a novinky z oblasti programu, gastronomie, hotelnictví a veškerého servisu pro firemní akce. Toto setkání odborníků, firem a manažerů se uskuteční 21. října 2009 od 13.00 do 17.00 hodin v  Břevnovském klášteře v  Praze. Klášter benediktinů v  Praze – Břevnově je nejstarší mužský klášter v Čechách. V letech 1991 – 1993 byl klášter za pomoci státu a zahraničních klášterů opraven. V současné době se zde konají různé společenské a  firemní akce, přednášky, koncerty aj. Provozovatelem akcí v  Břevnovském klášteře je společnost Intercatering spol. s  r.o. Velmi zajímavou částí odpoledne bude prohlídka Tereziánského sálu a dalších prostor kláštera. Vstup je pro odborné návštěvníky ZDARMA po registraci na www.trendevent.cz Česká asociace wellness zde bude mít také svou prezentaci. Budeme rádi, pokud se na této akci setkáme i s Vámi.

• na pohmožděniny,hematomy • na ischias,otékající nohy,revma • na zánět křečových žil,rány,vředy • protizánětlivě-mírní zánět, • antiseptický a baktericidní účinek • desinfekčně (U zvlášť citlivých osob může vyvolat alergickou reakci)

e Bříza bělokorá(list)

• na revma,bolesti kloubů,dnu • na regenerační schopnost kůže

e Černý rybíz(list)

• na artrózu,křečové žíly • na podrážděnou pleť

e Dub letní(kůra) • na záněty,hemeroidy

e Heřmánek pravý

• desinfekčně • na ekzémy,otoky,relaxaci (U zvlášť citlivých osob může vyvolat alergickou reakci)

e Kopřiva dvoudomá(nať)

• na regenerační schopnost kůže,proti pocení • na akné,vyrážky,hojení ran,revma

e Kostival lékařský(kořen) • na artrózu,bolesti kloubů

e Levandule lékařská(květ)

• na relaxaci,poruchy spánku,nervový systém • na akné,revma

e Lopuch větší(kořen)

e Rooibos

• antioxidačně a hojivě • na akné,ekzémy,lupenku,pokožku po slunění • na předčasné stárnutí kůže,opruzeniny • podpůrně při rakovině kůže

e Sléz maurský(list) • desinfekčně • antioxidačně a hojivě

e Světlík lékařský(nať)

• na dnu,bolesti kloubů

• desinfekčně • antioxidačně a hojivě

e Máta peprná(list)

e Třezalka tečkovaná(nať)

• na relaxaci • na myalgie(svalové bolesti) • na neuralgie(bolesti nervového původu)

e Měsíček lékařský

• na akné,vyrážky,popáleniny od slunce • na otoky,poranění,odřeniny (U zvlášť citlivých osob může vyvolat alergickou reakci)

• na otoky • na záněty,ekzémy • na popáleniny od slunce • na vředy,hojení ran • na pohmožděniny i zlomeniny

17

Představení členů

Představení členů

V rytmu zdravého životního stylu v Beskydech Aqua stretching či Salsu a mnohé další. „Jistě budeme v tomto trendu pokračovat, neboť nám hosté potvrzují, že se jedná o správný směr“, dodává na závěr Martin Pařízek. S  animačními programy se v  českých podmínkách setkáváme zřídka a koncept tak má jistě budoucnost.

Se zajímavou myšlenkou jakým způsobem harmanizovat tělo i duši a zapomenout tak na starosti běžných dní přišli ve Spa hotelu Lanterna a Wellness hotelu Horal ve Velkých Karlovicích, v Chraněné krajinné oblasti Beskydy. Ubytování hosté zde mohou v rámci pobytu zdarma vyzkoušet indoorové a outdoorové aktivity a přispět k zdravému životnímu stylu a zapomenout na stres, denní spěch a naopak posílit fyzickou kondici či mysl.

„Připravili jsme pravidelné organizované aktivity v  podobě animačních programů“, říká Martin Pařízek, ředitel volnočasových aktivit L-Spa a Wellness Horal. „Nespornou výhodou je, že lze náročnost přizpůsobit věku či fyzickému stavu jedince a  zároveň skloubit s  naší nabídkou masáží a  procedurami v duchu wellness“ pokračuje Martin Pařízek. „Hosté odjíždějí nadšení, což je pro nás známka, že animační programy děláme dobře. Někteří si dokonce ihned rezervují další pobyty“, říká atraktivní animátorka Tereza, která je zároveň osobní trenérkou a wellness konzultantkou. Animačních programů je celá řada, vyzkoušet lze např. Pozdrav slunce s  jógou, Cvičení na terase s výhledem do údolí, Fitness box, Nordic walking,

18

DEN ZDRAVÍ V PRAZE SE STOBEM S TRADIČNĚ BOHATÝM PROGRAMEM V sobotu 24. října 2009 od 10 do 16 hodin v Praze Program: • Pohyb (aerobik, salsa, břišní tanec, fitbally, pilates, zdravotní cvičení, cvičení pro diabetiky 2. typu, relaxace, turnaj v odbíjené a stolním tenise) • Měření indexu zdraví (cholesterol, glykemie, kostní hmota), poradny • Ochutnávky, prodejní výstava, soutěže, tombola • Informace o aktivitách STOBu (kurzy, cvičení, atraktivní materiály, redukční pobyty - např. Spojené Arabské emiráty, Kanárské ostrovy, zdarma internetový program Sebekoučink, elektronický časopis Pochutnej si se STOBem) Podrobné informace na www.stob.cz nebo na tel. 241 762 847 ZDARMA, NENÍ NUTNÉ SE HLÁSIT PŘEDEM

Caribbean Sun - mořská houba Jsme přímí dovozci a dodáváme do sítě prodejen v ČR a do soukromých kosmetických salonů. Na základě přání zákazníků vyhledáme optimální produkt a dovezeme. Mořské houby a  kosmetické balíčky dovážíme z oblasti Floridy, Mexického zálivu a Karibiku. Luffu a  sysál z  Egypta.V nabídce máme hned několik typů, druhů a každá z nich má jiné vlastnosti jako je barva, hebkost a využití. Mořská houba má široké pole použití od osobní hygieny jako mytí těla, sauna a masáže, kosmetika, odličování přes úklid domácnosti až po výtvarné umění a  decodaritní účely. Pro svoji úžasnou savost, měkkost se dokonale snáší s pokožkou. Pro tyto vlastnosti si přírodní mořské houby získávají stále větší oblibu. Nabízíme ty nejkvalitnější houba druhů Wool, Yellow, ale i  méně kvalitní a  cenově dostupné Caribbean. Za dobu existence v sobě vyvinula biologické látky, které mají antivirové, protinádorové, dezinfekční a antiseptické účinky. Minimálně 4 x do roka jezdíme na výstavy typu: Cosmetics, Biostyl, Inerbeauty, Intercharm....

Při tomto produktu je velice nutná osvěta a ukázky, pro mnoho lidí zcela nová věc.Podporujeme regionální prodejvýstavy formou vzorků a propagujeme prodejce na našich akcích

Richard Kašpar, Caribbean Sun U Špýcharu 31 , Tábor 391 56 www.morskahouba.cz tel./fax.: +420 381 211 421 mobil: +420 604 714 316

19

Wellness fotoseriál

Miličín 2009 - Outdoorový tábor pro děti i dospělé ého ského a Středočesk če ho Ji í nn ra zh ro V krásné krajině na Sibiř se i pod záštitou České asociace á kraje s názvem Česk l první outdoorový tábor pro děti ko wellness letos na n týden a z přiloženého fotoseriálu l jede i dospělé. Tábor trva užil adrenalinu, ale i wellness pohody ý žd si myslíme, že si ka opravdu dosyta.

Malé chatky patřící k vybavení tábora se staly azylem po celou dobu pobytu. Zcela vyčerpaným účastníkům vyhovovaly dokonale.

Tábor je situován u rybníka, kde se odehrával nejen vodácký výcvik, ale i mnoho jiných radovánek spojených s vodou, včetně rybolovu ve chvílích odpočinku.

Motorová čtyřkolka byla stále v permanenci. Jak pro zábavu, tak i na práci. Po důkladném výcviku můžeme konečně vyrazit na jeden z nejkrásnějších úseků Lužnice, kde však také zažíváme i několik horkých chvil.

Výcvik s kitovými padáky patřil k oblíbeným aktivitám. Mnozí zvládli draky bravurně a získali průpravu jak pro jízdu s padákem na zemi, tak i na vodě nebo na sněhu.

Jízda na kole je po krásách místní krajiny opravdovou lahůdkou. Krátká pauza u mlýna s poetickým názvem Strašík, kde jsme čerpali potřebnou energii.

Někdy se dá adrenalin zažít i při relativně „nenáročné“ cyklotůře. Trefit se do černého vyžaduje opravdu veliké soustředění. V každém je však soutěživý duch a proto se děti mnohdy k lukům dostávaly velice těžko.

Do vody se dá jet na koni, nebo přímo s potápěčským vybavením. Do základů potápění s přístrojem byli zasvěceni všichni. Ti odvážnější si v blízkém Miličínském lomu mohli i vyzkoušet dýchání z automatiky.

O to větší byla chuť na vlastnoručně upečený vuřt.

Adrenalinovou atmosféru dotvrdil balón ladící s nádhernou letní oblohou.

Slavnostní táborový oheň s případnou noční hrou byl vždy pěknou tečkou za nabitým dnem.

20

Rozloučení s vyhodnocením nebylo zrovna lehké. Vznikla výborná parta různě starých dětí, jejich rodičů , případně prarodičů jež si odváželi nejen novou energii na dlouhou dobu, ale i poznatek, že výborná dovolená na kterou se nezapomíná se dá strávit i v tuzemských relativně skromných podmínkách.

Stačí jen chtít si hrát!