1–4
Wellness Abonnement
2 3
Uw adviseuse kan u meer vertellen over een Wellness Abonnement.
De producten waar u een abonnement op heeft worden gedurende 4 opeenvolgende brochures automatisch toegevoegd aan uw bestelling. U hoeft ze alleen maar te betalen. Na het vierde product waar u voor betaald heeft, krijgt u in de vijfde brochure het vijfde product GRATIS!
Neem vandaag een abonnement!
20%
GR ATIS!
GR ATIS!
korting!
De ENIGE manier om Wellness korting te krijgen is door een Wellness Abonnement af te sluiten.
GR ATIS!
Postbus 265 5201 AG ‘s-Hertogenbosch
1
www.oriflame.nl
3 Snelle Stappen:
2012
Elke dag is belangrijk!
U kunt elke Natural Balance Shake smaak kiezen
Vraag uw adviseuse om meer informatie of kijk op www.oriflame.nl
WELLNESS PRODUCTGIDS
Wilt u meer weten over Wellness? Het staat allemaal in deze handige gids! Kijk voor meer informatie op www.oriflame.nl
Wellness Product Guide
Deze brochure geeft gedetailleerde informatie over Wellness by Orifl ame: een omschrijving van de productlijn voor vrouwen en mannen, richtlijnen voor gebruik, gewichtsverliestips, expertise advies, veelgestelde vragen en gezonde recepten. U vindt deze gids op www.oriflame.nl! Code 459421.1
ZIE ER GOED UIT. VOEL U GEWELDIG.
Wilt u een lang & gezond leven?
Wat maakt Wellness by Oriflame producten uniek vergeleken met andere supplementen?
Kies dan de Wellness lifestyle! Verkies gezonde alternatieven altijd boven ongezonde in alle aspecten van uw leven, en geniet!
NATURAL BALANCE SHAKE Bewezen gewichtsverlies wanneer gebruikt overeenkomstig de Routeplanner™
Voorbeelden: Goede Keuze:
Slechte Keuze:
Twee uur wandelen met een vriendin op zondagochtend
Een lunch van 2000 calorieën nemen inclusief alcohol en tabak
Sporten of een massage nemen
Thuis blijven en televisie kijken
Kies ervoor om organische en vezelrijke voeding te kopen
Bewerkt en voorverpakt voedsel kopen
Er zijn, in een notendop, vier bepalende factoren voor gezondheid en welzijn. Dat zijn: voeding, beweging, roken en stress. Een lage calorieëninname en een gezond lichaamsgewicht, regelmatig bewegen, niet roken en gelukkig en tevreden zijn helpt u al een heel eind op weg!
Weiproteïne (melk)
Erwtenproteïne
Eiproteïne
Uitsluitend natuurlijke ingrediënten
Drie natuurlijke proteïnebronnen voor een optimaal aminozuurprofiel
Elke dag is belangrijk!
100% van de door de EU aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitaminen en sporenmineralen
Elke dag maakt u keuzes over wat u eet, of u gaat sporten, hoe u reageert in een stressvolle situatie, of u alcohol drinkt, en de lijst van deze dagelijkse beslissingen die uw gezondheid beïnvloeden gaat maar door. Elke molecuul die u inademt, drinkt en eet beïnvloedt uw cellen onmiddellijk, en uiteindelijk ziet u daar de resultaten van. Het is nooit te laat om betere keuzes te maken, want elke dag, minuut en keuze telt!
2
Optimale omega 3/ omega 6 samenstelling
Lage GI, natuurlijk rijk aan vezels
Hoogwaardige productie in Duitsland bij een ISO en HACCP gecertificeerde fabriek
WELLNESS PACK Bevat de meest zuivere visolie afkomstig van duurzame vangst
! g a a d n a V n i Beg
Ontwikkeld door vooraanstaande Zweedse wetenschappers
Alle voedingsstoffen in een handige portieverpakking
Vrij van varkens- en koeiengelatine en kunstmatige kleurstoffen
Krachtige anti-oxidant astaxanthin verkregen van het Zweedse schiereiland
Ontwikkeld door vooraanstaande Zweedse wetenschappers
Geproduceerd in Zweden volgens de hoogste farmaceutische kwaliteitsstandaard (GMP) 3
Natural Balance Shakes Voor gezond en natuurlijk gewichtsverlies. Natural Balance Shake natural strawberry
Wellness Lifestyle is onze keuze
Natural Balance Shake Welke voordelen krijgt u?
BEWEZEN
Gewichtsverlies in combinatie met gebruik van de Routeplanner™
VERMINDERT
Bevat 21 porties. 378 g.
15447
€29,95
Natural Balance Shake natural vanilla Bevat 21 porties. 378 g.
15448
€29,95
Natural Balance Shake 7 single servingsnatural strawberry 7 sachets van 18 gr.
18328
€13,95
Shaker and Scoop
Mix uw Natural Balance Shake in deze handige beker.
15450
€4,50
Sanna-Liisi (Gold Director) & Timo Kaski (klant), Finland
Honger & zin in zoet
Ontwikke
Dit is hoe wij 40 kilo hebben verloren: • Onze ochtenden starten wij met de Wellness Pack en een Natural Balance Shake • We drinken shakes en eten frisse salades in plaats van vette vlees- en aardappelmaaltijden. • We sporten meer
Energie & concentratievermogen
Wat betreft smaken & ingrediënten
COMPLETE
Voeding: rijk aan proteïnen, vezels & omega 3
VRIJ VAN
GMO, gluten, kleurstoffen & conserveringsmiddelen
Sanna-Liisi: Ik ben 10 kilo afgevallen met dank aan de Routeplanner. Ik voel me veel fijner, zie er beter uit en ik ben zo blij dat ik anderen kan helpen met hun gezondheidsdoelen met Wellness.
Wij voor
Natural Balance Shake natural chocolate
Voor 21 porties. 378 g.
22138 4
STIMULEERT
NATUURLIJK
Timo: Mijn dokter bleef me maar zeggen dat ik af moest vallen, vooral voor mijn diabetes en astma, dus besloot ik mee te doen met SannaLiisi’s afvalprogramma. Ik heb gewicht verloren terwijl ik me elke dag goed en energiek voelde – ongelofelijk – en dit doe ik nu nog steeds.
WIJ ZIJN 40 KILO AFGEVALLEN
ld in
ZWEDEN
20%
korting!
Krijg uw korting bij een Wellness Abonnement! Meer informatie op de achterkant
5
De Routeplanner™: Model voor gewichtsverlies en welzijn! De Wellness Routeplanner™ is een programma opgezet door Oriflame’s gezondheidsexperts dat u wegwijs maakt in een gezonde levensstijl. Het is een programma dat voeding, beweging, gedrag en supplementen omvat.
De 3 hoekstenen van een gezonde, evenwichtige levensstijl:
Mijn dagelijkse gewichtsverlies checklist
Activiteit: Kom in beweging! Johan Holmsäter: De oprichter van de populaire Zweedse organisatie “Friskis & Svettis” ”Stel u voor dat u 78 jaar bent. U kunt uw eigen veters strikken, naar de bushalte rennen en uw kleinkind ophalen, en u heeft een goed leven. Beweging is de moeder van antiveroudering.”
□ Neem een Natural Balance Shake 30 minuten voor lunch en avondeten □ Power-walk minstens 30 minuten per dag (liefst 2 keer per dag wanneer mogelijk) □ Ga minstens 3 keer per week gewichtheffen, areobics doen, fietsen, dansen etc. □ Drink een glas water voor elke maaltijd □ Eet elke dag rond dezelfde tijd uw ontbijt, lunch en avondeten □ Eet langzaam, kauw beter. Wees u bewust van elke hap; kijk geen TV en ga niet lezen of werken tijdens het eten. □ Wees tevreden met een vol gevoel van ongeveer 80% en verlaat de tafel wanneer mogelijk.
Voeding Het verminderen van het aantal calorieën en het verhogen van de voedingsstoffen verbetert gewicht, gezondheid en welzijn.
Activiteit
Bereik uw doelen!
• Gebruik het bordmodel volgens uw doel.
• Power walk elke dag gedurende 30–60 minuten. • Kleed u om in sportkleren en werk u gedurende 30 minuten in het zweet, drie keer per week.
• Neem tweemaal daags een portie Natural Balance Shake om uw hongergevoel in toom te houden. • Neem een sachet van de Wellness Pack om zeker te zijn van optimale voedingsstoffen.
Regelmatige fysieke activiteit is de sleutel om uw gewicht te behouden en voor uw gezondheid en welzijn te zorgen.
Groepsgevoel
We worden beïnvloed door de mensen om ons heen – in goede en slechte dingen. • Vind en besteed tijd met mensen die van sporten houden, gezond eten of af willen vallen.
6
Als u fit en gezond wilt blijven kunt u hier zien wat u daar dagelijks voor kunt doen: Cardiotips: Wandel elke dag 30–60 minuten. Echt wandelen, niet slenteren! Onthoud dat u minstens 10.000 stappen per dag moet zetten om af te vallen.
□ Poets uw tanden onmiddellijk na elke maaltijd - dit beperkt de zin in meer eten of een toetje. □ Slaap ongeveer 8 uur per nacht. Ga eerder naar bed. □ Vermijd alle gefrituurde en gebakken voedsel. Vermijd ook koekjes, snoepjes, toetjes, chips en soortgelijke snacks, crèmige sausjes, boter, vette kaas, wit brood, witte pasta, rijst, vruchtensap en andere zoete drankjes en frisdrank. □ Stoom, kook of grill uw voedsel.
Krachttips: Doe elke dag 20 van de volgende oefeningen: 1) sit-ups, 2) push-ups, 3) hurken. Doe ze zodra u uit bed stapt – neem het op in uw routine, net als tanden poetsen! Flexibiliteitstips: Strek uw benen en billen elke avond. Wanneer u een goede flexibiliteit heeft, zult u niet zo snel ernstige rugproblemen krijgen.
□ Nuttig tijdens deze periode geen alcohol of beperk u tot een glas per week wanneer u per se wilt. □ Wanneer u zin heeft in iets zoets, neem dan een Shake om er overheen te komen.
NIEUW
40% korting! Wellness Step Counter Afm. ± 3,8 x 4,8 x 2,2 cm.
18247
€19,95
€11,95
7
De Routeplanner™ Menusuggesties
Voeding: Eet supervoedsel! Supervoedsel is een speciale categorie voeding die voorkomt in de natuur. Het is per definitie calorie-arm en rijk aan voedingsstoffen. Het heeft superieure effecten op de gezondheid vergeleken met andere voeding.
Weet u niet zeker wat u moet eten? Hier zijn onze aanbevelingen voor alle drie de routes volgens het Bordmodel.
Lekkere supervoeding Broccoli en andere kruisbloemige groenten bevatten vitamine A, vitamine C, vezels, vitamine K, calcium, indolen en sulforaphanen, die kankerbestrijdende en ontgiftende eigenschappen hebben en speciaal goed zijn voor de longen. Bonen en linzen zitten boordevol onoplosbare vezels die de cholesterol helpen verlagen, evenals oplosbare vezels die u een verzadigd gevoel geven en uw darmen gezond houden.
Programma 1:
Programma 2:
7.30
7.30
150 g. magere yoghurt 1 dl. bessen 1 sneetje volkorenbrood 2 plakjes mager beleg Plakjes komkommer of paprika
150 g. Magere yoghurt 1 dl. Bessen 1 Sneetje volkorenbrood 1 Plakje mager beleg Schijfjes komkommer en/of paprika
10.00 Ochtendsnack 1 peer, 1 plakje magere kaas en 2 walnoten
10.00 Ochtendsnack 1 In stukjes gesneden peer met 50 g. magere kwark
12.00
12.00
1 Portie Natural Balance Shake 30 minuten voor de maaltijd Een groot bord groenten in verschillende kleuren (ong. 400 g.) inclusief wat bonen, erwten of linzen 1 Sachet Wellness Pack
1 Portie Natural Balance Shake 30 minuten voor de maaltijd 3 Eetlepels rijst of 1 gekookte aardappel 50 g. Tofu of 100 g. champignons Vul uw bord met veel groenten in verschillende kleuren 1 Sachet Wellness Pack
INTENSIEF GEWICHTSVERLIES /Snelle Start Route. Gebruiken tijdens de eerste twee weken.
Ontbijt
Ontbijt
Lunch
ONTBIJT LUNCH
15.00
15.00
1 Vrucht of 100 g. bessen 5 Noten naar keuze
1 Vrucht of 100 g. bessen 5 Noten naar keuze
Donkere groenten zoals spinazie, boerenkool, rucola, kruiden, paardenbloem etc. Onderzoeken tonen aan dat groene groenten gunstige effecten hebben op cholesterol, bloeddruk, immuniteit en kankerpreventie.
Diner
Middagsnack
DINER
ONDERHOUD/ Levensstijlsteun Route. Gebruiken om uw nieuwe gewicht te behouden.
• Minimaal 50% van uw bord moet bestaan uit salades en groenten, de rest moet bestaan uit magere proteïnen en laag-glycemische koolhydraten. • Blijf de Natural Balance Shake nemen tussen of voor de maaltijden. • Neem 1 Wellness Pack sachet per dag bij het ontbijt of de lunch.
Lunch
Pepers bevatten deeltjes die capsaïcinoïden heten – de bron van hun pittige smaak, met buitengewone ontstekingsremmende, analgetische, kankeberstrijdende en gezondheid van het hart bevorderende effecten.
Ui, knoflook, lente-ui, prei. De allium-familie bevat flavanoïden (hartbeschermende antioxidanten) en voorlopers van glutathione – de belangrijkste stof in de lever voor het verwerken van gifstoffen en carcinogenen. 8
GELEIDELIJK GEWICHTSVERLIES/ Natuurlijk Gewichtsverlies Route. Gebruiken tot u het gewenste gewicht hebt bereikt.
Programma 3:
Middagsnack
18.00
18.00
1 Portie Natural Balance Shake 30 minuten voor de maaltijd 100 g. Gestoomde vis 300–400 g. Gestoomde groenten van verschillende kleuren gemengd met een handvol rauwe spinazie
1 portie Natural Balance Shake 30 min. voor de maaltijd 3 eetlepels rijst of een gekookte aardappel 100 g. magere proteïnen zoals bonen, lenzen of vis Vul uw bord met groenten in verschillende kleuren
Diner
Wellness Productgide
Voor meer informatie over de Routeplanner en het Bordmodel bekijkt u onze Productgids op www.oriflame.nl/wellness 9
3 Problemen. 1 Oplossing!
HairX 250 ml.
a
78%
Gebroken nagels
e ’s
Consum
150 ml.
• Haarverlies • Gescheurde nagels
Burçak Ulmer Voedingsexpert, Development Associate Wellness by Oriflame
Hair & Nail Care NutriComplex is een voedingssupplement om mensen te helpen die last hebben van haarverlies, trage nagel- of haargroei, of scheurende en brekende nagels. Voor het beste resultaat neemt u dit samen met het WellnessPack en gebruikt u dit voor een periode van minimaal 3 maanden.
Advanced Growth Reviver Hair Tonic
22688
€25,95
Oriflame Nail Butter Advanced Condition Reviver 1,6 g.
23446
€7,95
Oriflame Nail Boost Advanced Growth Reviver
10
VERMINDERT
EXPERT ADVIES
€19,95
22687
23447
t en
• Dikker haar • Sterkere nagels
€12,95
HairX Advanced Growth Reviver Conditioner
7 ml.
Welke voordelen krijgt u?
Advanced Growth Reviver Shampoo
22686
HairX 100 ml.
st
te
m
Hair & Nail NutriComplex: BEVORDERT
a
in 3 maanden!*
ifl
Broos & dof haar
& M ooi e N
en
e rk
ls
Haarverlies e
1 2 3
ge
Gebruik de HairX Advanced serie samen met Hair & Nail Care NutriComplex voor de beste resultaten.
Or
P R O B L E M E N
De beste combinatie voor uw haren & nagels!
St
HairX Advanced serie:
L-lysine L-cysteïne
Vitamine C
€7,95
Hair & Nail NutriComplex IJzer
Appel procyaniden
Wat is NutriComplex?
De actieve ingrediënten hebben gedocumenteerde effecten bij zowel mannen als vrouwen: - Appel procyanide vergroot het aantal haren evenals de haardiameter en -sterkte. - L-cysteïne is een onderdeel van haar en nagels en maakt ze harder en meer weerbaar. - L-lysine voorkomt haarverlies en verlengt de levenscyclus van de haren, vooral in combinatie met ijzer. - IJzer stopt haarverlies en stimuleert de hergroei van haar bij mensen die een licht tekort hebben aan ijzer. - Vitamine C verbetert de ijzeropname.
Aanbevolen om met de Wellness Pack te nemen zie pag. 12–13
* Het Hair & Nail NutriComplex Consumentenonderzoek: • Onafhankelijk onderzoek in het Verenigd Koninkrijk • 100 gezonde vrouwen • Leeftijden 30 – 65 • 3 maanden
Hair & Nail NutriComplex
Voorkomt haarverlies en biedt essentiële voedingsstoffen voor haren en nagels. Het haar ziet er voller en dikker uit en de nagels worden sterker. Neem 2 tabletten per dag gedurende minstens 3 maanden. 42 tabletten x 730 mg.
23473
€24,95 11
Tijd om uw veroudering te vertragen!
20%
korting!
Krijg uw korting bij een Wellness Abonnement! Meer informatie op de achterkant
Welke voordelen krijgt u?
Multivitaminen Swedish Beauty & Mineralen Complex (Astaxanthin)
Ontwikke
De WellnessPack:
ld in
Omega 3
HUID
ZW EDEN
• Betere hydratatie • Meer elastische huid • Minder UV-schade • Minder rimpels
Wellness Pack. Schoonheid en gezondheid in een sachet.
HART & SPIEREN
• Beter uithoudingsvermogen bij sporten • Minder spierpijn •Beter cholesterolgehalte
IMMUUNSYSTEEM & GEWRICHTEN
• Betere weerstand • Minder ontstekingen
ZICHT
• Betere UV-bescherming • Minder vermoeide ogen
40% korting! bij aankoop van een Wellness Pack
12
WellnessPack woman 21 Sachets. Een sachet bevat: Omega 3: 2 capsules Swedish Beauty Complex (Astaxanthin): 1 capsule Multivitamin & Mineral woman: 1 tablet 21 Sachets.
WellnessPack man 21 Sachets. Een sachet bevat: Omega 3: 2 capsules Swedish Beauty Complex (Astaxanthin): 1 capsule Multivitamin & Mineral man: 1 tablet 21 Sachets.
15388
15395
€29,95
€29,95
Diamond Cellular Concentrated Perfector 30 ml.
20274
€39,95
€23,95 13
Ik noem het antiveroudering van binnenuit!
Ontwikke
Burçak Ulmer Voedingsexpert, Development Associate Wellness by Oriflame
Het Swedish Beauty Complex bevat een anti-oxidant verkregen uit algen die afkomstig zijn van het Zweedse schiereiland. Het is uniek in vele opzichten en een van de meest onderzochte anti-oxidanten. Hier zijn vier redenen om astaxanthin te nemen:
1 2
EFFECTIEF Wist u dat astaxathin na het innemen naar alle cellen in uw lichaam getransporteerd wordt, waar het zichzelf vestigt in de membranen en vrije radicalen en ontstekingen bestrijdt?
MOOIE HUID Astaxanthin neutraliseert vrije radicalen veroorzaakt door UVA en UVB in de huid die anders tot rimpels, verminderde elasticiteit en vochtverlies leiden. Astaxanthin vermindert ook ontstekingen in de huid die voorkomen bij aandoeningen als psoriasis, eczeem, acne en puistjes.
3 4
Productie in Gustavsberg, Stockholm, Zweden De algen (H. pluvialis) in onze astaxanthincapsules groeien in deze flessen. In het volgende stadium worden ze rood en gaan astaxanthin produceren.
ld in
ZW EDEN
Winterse benodigdheden!
Swedish Beauty Complex
Bevat astaxanthin – een krachtige antioxidant verkregen uit Zweedse algen om de natuurlijke schoonheid van de huid te beschermen en de spierprestaties te verbeteren. Voldoende voor 30 dagen.
€24,95
15400 SPIEREN Astaxanthin neutraliseert vrije radicalen die ontstaan door sporten en een normale energiestofwisseling in spieren, hart en andere weefsels. Sporters merken dat ze meer uithoudingsvermogen hebben en hun spieren zich sneller herstellen.
HART & VATEN Astaxanthin voorkomt de oxidatie van bloedlipiden die kunnen leiden tot aderverkalking. Het vermindert ook ontstekingen in de aderwand en helpt bloedlipiden verbeteren, samen met omega 3.
Hart-, gewrichten huidgezondheid
Antiveroudering van binnenuit!
Omega 3
Hoogwaardige natuurlijke visolie met omega 3 vetzuren EPA en DHA om het vochtniveau van binnenuit te verbeteren en de hersenfunctie en cardiovasculaire gezondheid te ondersteunen. Voldoende voor 30 dagen.
€18,95
15397
Voor dagelijkse gezondheid en energie
Voor dagelijkse gezondheid en energie
Multivitamin & Mineral man
Multivitamin & Mineral woman
Een uitgebalanceerde combinatie van 12 vitaminen en 6 mineralen met toegevoegd selenium en magnesium om tegemoet te komen aan de dagelijkse voedingsbehoefte van mannen. Voldoende voor 60 dagen.
Een uitgebalanceerde combinatie van 12 vitaminen en 7 mineralen, versterkt met toegevoegd foliumzuur, calcium en ijzer om aan de dagelijkse behoefte van vrouwen te voldoen. Voldoende voor 60 dagen.
15413
15414
€18,95
€18,95
Handige WellnessPacks: ALLES in ÉÉN!
+ 14
+
=
of 15
